心理健康为主题的班级活动策划案【精选20篇】

一、活动背景

今年的“双十一光棍节”即将到来，考虑我班男生、女生人数比例悬殊，特举办双十一“模拟情侣”活动和男、女生性格差异知识抢答活动，以促进我班同学之间的感情交流，丰富他们的校园生活，让我们在学习知识(IQ)的同时，提高我班同学的情商(EQ)。

二、活动主题

共赴11.11，交友万岁

三、活动宗旨及目的

通过此次的活动，向班级同学宣传大学生恋爱心理的相关知识，引导同学们正确的处理男女生之间的关系，帮助同学们树立起正确的恋爱观，理性的对待大学时代的爱情。

四、承办单位：

化学化工系2013级材料化学四班

五、活动时间

11月11日——13日

六、活动地点

理科楼610教室

七、活动对象：

化学化工系2013级材料化学四班全体学生

八、活动内容策划

1、利用QQ群、172校园活动网、同时由班干部在班级宣传，让同学们了解我们的活动主题和内容，以便于在活动期间同学们能积极参与。以及采集同学们对这次活动的看法。

2、主持人进行游戏说明，宣布游戏开始。

3、配对原则：通过在各种游戏中男女生之间的默契度来进行“情侣”配对，以及男、女生性格差异知识抢答赛。

4、各队“情侣”要在两日之内完成规定的任务，一切任务需拍照片，以照片为凭证。

5、主持人颁发精美礼品，宣布活动结束。

化学化工系2013级材料化学四班团支部

10月25日

前几天我执教了一节心理班会课《学会倾听》，由于初涉心理健康课，经验不足，也走了些弯路，因此在教学中还有不尽人意的地方，在此，对这节心理班会课作如下反思：

如何上好心理健康班会课?是我在教学中的一大困惑。由于刚接触心理健康课，一开始懵懵懂懂，甚至一筹莫展。心理健康班会课与其他学科不太一样，它不是以传授知识为主，而在于提高学生的心理品质、心理健康水平。我在一开始的教学设计以及试讲时，就走了些弯路，比如说：课堂上说教意味较浓，稍不注意就上成了思想品德课;另外，在教学过程中没有太注重学生的心理体验。听课的老师们从心理学角度、课堂组织等几方面给我提出了许多很好的建议，比如燕老师说：心理学中“不要带着情绪说话”，而是要“说情绪”，多让学生说出自己的心理感受、体验，使学生能积极主动地认识自己、接纳自己、发展自己，使学生形成心理健康的自我概念，这让我受益匪浅。

在多位老师的帮助下，通过多次试讲，对于心理健康班会课才逐渐摸出了些门道，在此，对给予我无私帮助的各位老师表示感谢!

抓住学生心理，通过活动使学生获得心理体验。从心理理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。在这节课的设计中，强调学生的“内心体验”，通过游戏活动、故事、讨论等活动形式，使学生认识到倾听行为的重要性，从而引导学生学会倾听，做一个良好的倾听者，更好地投入学习，更好地与他人相处。

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，但绝不是为了活动而活动，活动应该有所指向。例如：在导入新课时，用一个小游戏，引起学生的兴趣，从游戏中体会到倾听的重要性;又如：在体会“倾听是对说话者的尊重”这个环节中，我设计了一个情境活动，让学生身临其境去体验不被倾听带来的心理感受。活动结束后很多同学说出了自己的心理体验，有的学生说：“同桌不听我讲话，我觉得很不受重视，心里挺难受。”有的说：“看到他在我讲话时东张西望，干自己的事，我觉得自己讲得很不好，也不想再讲下去了。”学生在活动过程中认识到倾听的重要性，也掌握了倾听的方法和技能，不知不觉中完成了本节课的教学目的和教学内容。

另外，在这次心理健康班会课的教学过程中，我也深深感到自己在心理学知识方面

12月2日，在海口举行的2016“全国交通安全日”主题宣传活动现场，交警贺文昌和禁毒警察胥瑞用“国际范儿”十足的原创说唱歌曲《路之星》彻底颠覆警察叔叔一贯严厉形象，令人耳目一新，交通安全宣传效果更佳。

“这道路上最亮的星，总是陪你安全一路同行，坚持这颗赤诚的心，守护平安我决不放弃……”海口交警贺文昌和禁毒警察胥瑞两人在现场配合的默契十足，用时尚动感的歌曲《路之星》传递出交警的内心想要对交通参与者说的话。

“很多人都喜欢音乐，音乐的形式跟法律法规的内容和知识结合，使得一些生硬的东西能够更好地传播，更能让广大市民群众，特别是青少年群体接受。”贺文昌说，希望年青人能通过听歌对交警多一分理解和支持，将交通安全理念入耳、入脑、入心希望能更多人，主动遵守交通规则。

“我们会挖掘更多新的宣传形式，也从交通违法员、驾驶人等多个角度去创作歌曲内容，起到更好的宣传效果。”胥瑞介绍说。

活动主题：光棍狂欢之夜

活动时间：2015.11.11

活动背景：在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就加入我们的活动，释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给每一个人。

活动内容：

第一波：单身我做主，我是最潮人

“2015年11月11日当晚来乐不停K歌，大厅的活动背景墙前的拍客你见到了吗?没错，你要你够潮够自信，站到背景墙前摆出你最IN的POSS留下这一美好瞬间吧!”每个参与者送出小食一份。最后本活动由KTV经理评选出男女最潮达人各3名。获得相应丰厚的奖品。

活动奖品：

第一名：乐不停消费券300元

第二名：乐不停消费券200元

第三名：乐不停消费券100元

第二波：千里姻缘一线牵

2014年11月11日17:00—20:00/20:00—打样各一档大家一起点鸳鸯活动，让你邂逅今晚和你最有缘分的那个人。顾客入场前可填写个人相关信息、联系方式、交友宣言以及今天在哪一间包房，然后分别投入相关性别交友的姻缘箱。待有一定顾客入场，19:30分开始每间房点鸳鸯。每一间包房都有一名点鸳鸯的资格，即分别到男女的姻缘相中抽取一对有缘人。信息统计后每一对有缘人都会收到服务员送来的对方的详细资料，姻缘一牵有缘人的发展就靠自己把握了哦。自助餐时段结束后当晚认识的有缘人聚到一起继续到KTV欢唱的，本KTV送出小食大礼包(果盘一份+小食两份+果汁一扎)。KTV的活动姻缘墙上可以贴出你的愿望和联系方式，等待你下一秒的一个个惊喜吧。

第三波：谁是情歌大圣 2014年11月11日当晚，前来乐不停KTV消费的K房中可派出一人挑战情歌大圣，参与活动的包房找KTV内服务人员咨询报名参加，由本KTV派人前往协助完成活动参与。所唱歌曲必须是情歌，挑战者需要背对包房屏幕唱对所有歌词算挑战成功。

活动奖品：小食大礼包(果盘一份+小食两份+果汁一扎)

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一.活动前言：

“女生节”活动，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。新的学期开始，院学生会女生部策划了一系列精彩活动，为广大女生展示风采，绽放光芒，释放灵魂打造了一个炫丽的舞台。阳春三月，让我们跟着阳光的步调，舞动青春，接受阳光的旨意，炫出你最美的风采!

二.活动目的：

希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的活动，度过一个属于自己的女生节。同时也希望通过这一系列的活动，丰富广大同学的校园文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流,展现体院学子的青春风采,增强同学们迈向成功的信心。

三.活动主题：

兰心蕙质，秀外慧中

四.活动时间：2015年3月3日—3月8日

准备：2015年2月17日开始征收才艺作品

2014年2月27、28日活动报名及意见征集

2014年3月3日—3月7日 女生才艺作品展示

3月4日18:30—20:30 化妆知识讲座

3月5日19:00—20:00，“8分钟交友大会”

3月6日12:00—13:00 高跟鞋快跑比赛

3月7日 19:30—21:00 三七“我是大歌星”歌星模仿比赛

五.活动对象：

郑州大学体育学院全体师生

六.主办单位：

郑州大学体育学院院学生会

承办单位：

院学生会女生部

七.总体安排策划书：

(一)女生才艺作品展示大赛

(1)前期宣传：2014年12月17日(周一)开始宣传此次活动，周三至周五中午在食堂前收集各系女生交上来的作品;(四组：十字绣、刺绣，字画，篆刻，剪纸);

(2)展示活动：3月4日到3月5日 (周二开始到周五)在食堂门前小路上以及二楼食堂进行展出;

(3)评选活动：3月3日周日上午，跟青协合作，把女生们的才艺作品带到福利院，在福利院展出，并由福利院的老人孩子评分、选出第一二三等奖，在3月7日当晚的晚会上颁奖。

(二)“你的心愿我实现”便利贴抽奖活动

时间：2014年2月27日--28日(周三周四)中午11:50-13:00

地点：综合服务楼附近道路转角处

活动形式：27、28日中午在路口转角处摆好展板，由路过的女生来写下心愿、联系方式及新浪微博名称并收集好进行筛选。在三七女生节晚会当晚，将由到场男生抽取心愿条。

活动准备：提前准备好板报并租借展板、桌椅，准备好便利贴及彩色笔，心愿抽取箱(三七当晚使用)

(三)“我和美丽有个约会”美容化妆讲座

时间：3月4日(周一)晚上18:30—20:30

地点：综合楼306美容化妆知识讲座

备注：已联系好奥涵(中国)形象设计艺术学校的老师来担任此次美容化妆讲座的主讲老师

(四)八分钟集体交友大会

时间：2014年3月5日晚上19:00—20:30

地点：教学楼杂志阅览室

活动形式：想要交友的男生女生，2月27至3月1日中午，于女生节活动报名处，报名参加当晚的8分钟交友大会节。(每次最多同时进行23对陌生男女的沟通交流)

活动流程：活动负责人介绍活动规则，当晚阅览室的桌子将分为1-23号，参与同学随机抽桌号，一对陌生男女面对面坐在一起，进行8分钟的认识交流，每8分钟一换位子。一个半小时约进行6次换座。

备注：每一个参与者当晚都会有一个独一无二的编号，报名时进行信息备注，以方便参加活动的男女同学今后联系;活动组织者提前准备好活动所需的编号牌及报名表。

(五)高跟鞋快跑比赛

活动时间：2014年3月6日中午12:00—13:00

活动地点：教学楼前主干道

活动规则：1.参赛美女脚踏7cm以上的(独跟)高跟鞋，在保证自身安全的前提下，奋力跑向50m终点处;

2.按照报名人数，将参赛美女分成若干组，每组8人分别进行小组赛，最后再进行总决赛，选出前三名和“最美高跟鞋美女”奖三名;奖品将在三七女生节晚会当晚颁出;

赛前准备：1.为确保参赛美女的安全，提前联系好校医，准备好创可贴等紧急救护用品;并在比赛终点处安排足够安全人员，保护冲向终点的选手的安全;

2.比赛前一天确定比赛的现场，丈量好50m的赛道长度，并有专人负责向田径老师借好秒表，准备好计分表格。

(六)“我是大歌星”歌星模仿大赛

时间:2014年3月7日晚上19:30—21:00

地点：大学生活动中心

比赛形式：报名参赛的选手选择自己专长的一位演唱 明星进行模仿;参赛选手按照国语歌星组、粤语歌星组、英文歌星组三个小组于2014年12月底开始报名参赛;

比赛形式：唱歌，模仿。

晚会流程：

1)开场舞;

2)由主持人宣布三七女生节“我是大歌星”模仿比赛开始，并介绍比赛规则;

3)首先，选手进行模仿演唱表演，;紧接着，由各位选手分别进行简短的自我介绍，最后评委现场提问，选手现场即兴发挥作答，限时3分钟;

4)由评委老师综合各位选手的表现打分并选出“最佳演唱大歌星”、“最佳模仿大歌星” 获奖名单，并颁发证书、奖品;

10)娱乐游戏等待合分;主持人宣布比赛成绩，颁奖、晚会结束。

评分标准：

1表演内容：50分。选手演唱水平+模仿相似程度。要求：表演内容主题鲜明，格调积极向上，自然流畅，模仿有特色。

2现场作答：20分。根据选手对评委提出的问题的解答给分。

③综合印象：30分。由评委根据演讲选手的临场表现及选手表演动作及形象相似程度作出综合演讲素质的评价。

前期准备工作：

①微博墙 ：提前准备新浪微博墙

②晚会当晚将之前经过筛选的心愿便利贴展板放在现场，晚会开场前供男生们自由选取，当晚就可以在微博墙上@与你有缘的女生哦~

③比赛节目顺序由第一次彩排时抽签决定;

八.具体安排：

活动宣传：宣传部负责设计海报展板，联系校广播电台确定广播宣传事项，详细介绍活动的主题、内容，使得全校同学对此次活动进行全面的了解;

活动报名点：2月27日--2月28日中午，在食堂门前主干道设立活动报名点，供同学现场报名、咨询;

物品租借：1.大学生活动中心

2.图书阅览室

3.综合楼306教室

3.展板、桌椅

九.奖项设置：

女生才艺作品展示大赛：四小组：“最佳才艺奖”4名(一等奖)

优秀奖12名

高跟鞋跑步比赛：一二三等奖各1名

“最美高跟鞋美女”3名(优秀奖)

“我是大歌星”歌星模仿大赛：

“最佳演唱大歌星” 每组一名，3组(一等奖)

“最佳模仿大歌星”每组一名，3组(一等奖)

优秀奖 6名

十.紧急突发事件预案：

1.要仔细检查活动现场的周边环境，对有危险的地段要提醒大家 注意安全，负责现场的安全工作，对现场周围进行巡查，保障参与活动学生的安全。

2.当发生摔倒事故时，应及时把伤员送到救护人员处，由他们带领伤员去医务室。

3.负责人第一时间指挥现场，查清伤员事故原因。

4.伤员送到医务室后，及时通知团委老师。

5.如果活动期间突然降雨导致活动无法继续在户外进行，则邀请所有在场人员进入大学活动中心继续进行。郑州大学体育学院院学生会女生部

二0一五年二月二十五日

元宵节，大部分回家探亲的人们都要回到工作岗位，放寒假的学生们也要开始上学，因此，，很多商家就此为特定人群制定的元宵节促销方案也是很见成效的。由此可见，这个时候选一个好的元宵节促销主题，对于元宵节促销来说更为重要。那么今年元宵节促销主题你想怎么来设计呢?

我们来看一下历来元宵节人们常用元宵节促销活动主题：

团团圆圆过元宵美味汤圆大联展

活动时间:3月3日--3月6日

活动目的：吸引人气，增加销售，提高公司知名度和美誉

活动内容：凡于3月3日--3月6日来本商场购物的顾客,可凭当日电脑小票到大门口免费换取现场制作的“浓情元宵”一份(三-五个)，每天限送500份。

活动细则：在超市大门口设现场烹煮元宵点，由一服务员专门服务为各顾客提供元宵赠品。

道具：准备锅一个，一次性塑料碗5条，牙签1盒(由供应商赞助)

灯谜会，猜猜猜，奖品拿不停

正月十一至正月十五期间，在各楼层均开辟悬挂灯谜，来XX超市的顾客无论是否购物，均可参与猜谜，凡猜中即有奖品一份，猜中谜底的顾客请到总服务台按编号对证领取奖品。

游戏规则及兑奖办法：

1.必须由本人将谜底贴于谜面之上。

2.按编号对证确认后方可领龋

3.凭有效证件(身份证、学生证、驾驶证等)登记后方可领取，每证限领3份。

卖场内外装饰计划：

元宵节灯谜会印刷灯谜条8000-10000张

2.跨路彩虹拱门1个(红红火火新世纪、热热闹闹吃元宵)

3.灯谜会的布置：灯谜10000条

4.电视台、气象局广告

5.手机短信(全县用户)

6.彩色宣传单10000份

7.吊挂写真看板：一楼东、圆门、南门共3块

8.超市布置元宵节的氛围

9.超市布置“元宵美食街”

10.条幅：①正月十五元宵灯谜会有奖灯谜猜!猜!猜!②庆团圆吃元宵开门见礼送红包③过年七天乐元宵也快乐④热热闹闹吃元宵 红红火火新世纪⑤我陪爸爸妈妈逛新世纪有奖征文大赛(正月初六始――正月二十止)

11.活动看板：大看板2块，小看板12块，一拉宝10块

12.一楼玻璃门贴红装饰

2014年3月，我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课，这堂课，我不仅和大家一起玩游戏，还得到了许多知识。

我是阳光委员，所谓阳光委员，就是性格开朗，能友好的与同学相处，而这堂课的主题就是——与同学团结友爱，成为知心朋友。

快乐姐给我们安排了6个小游戏，快乐姐姐知道大家初次见面，所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张，抽签完毕，大家与另一位和自己数字相同的同学搭档，我的搭档是南茜，在几分钟的了解之后，快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档，有一组同学了解的非常深，所以得到了最佳搭档奖，而我得到了优秀搭档奖。

下面一个是大风吹，当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑，快乐姐姐说完了这个游戏规则之后，我们恍然大悟，哦，原来这么简单啊!快乐姐姐站在圈中，大声说道：“大风吹!”“吹哪儿?”“吹张头发的人!”大家听了，迅速调换位子，可是有一位男生没有找到位子，所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子，个我们表演了一首诗，背到中途，忘词了，脸涨得通红，大家都哈哈大笑了起来。

我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈，在圈内随意走动，快乐姐姐一说停，大家就得停，拉起手，任意用什么办法，只要将结解开，就算成功，刚开始前几轮，我们大家乱七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一轮，大家找到了技巧，很顺利的解开了结，我们开心地笑了。

这个游戏给我的启示是：这个结就像我们学习中遇到的难题一样，要耐心的，慢慢的，一次次不断的尝试，不能半途而废，要持之以恒，才会成功。

时间就像流水一样过得很快，50分钟一晃就过去了，快乐姐姐和我们说了再见，大家才依依不舍的离开了教室，真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊!

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

3月12日，是一年一度的植树节。为进一步提高全校师生的绿化意识和文明素质，用自己的双手努力营造一个良好的环境，丰士小学组织开展了以“学雷锋 我行动”为主题的植树护绿活动。

天公作美，晴朗和煦，春色独好。满怀着好心情，学校红领巾环保社团同学们和团支部的老师，一行40人来到丰士社区健身活动基地，进行全面的清洁行动。有的拿起了垃圾袋，为绿地清理白色垃圾;有的拿着抹布，清洁活动器械;还有得相互合作清运垃圾。快乐的午间，变成一次忙碌的义务劳动，热火朝天的场面赢来社区群众的连声夸赞。

本次活动以爱绿护绿为载体，使广大学生在活动中增强了绿化意识和环保意识。学校还通过橱窗、红领巾广播等手段对植树造林，爱护树木，美化环境做大量的宣传，各中队积极完善自然角，号召队员们从我做起，从小事做起，，做绿化、美化环境的有心人，共创绿色和谐家园。

作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感，加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。以下是小编给大家整理的大学生心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看!

一、大学生心理健康教育与思想政治教育融合的重要性与可行性

首先，心理健康教育与思想政治教育有着共同的教育使命，两者的进一步融合是大学生全面健康发展的客观需求。尽管各有侧重点，但心理健康教育和思想政治教育同属于精神领域工作，并且有着共同的教育对象———具有独立人格和主观能动性的青年学生个体。同时，心理健康教育与思想政治教育都以提升大学生综合素养、促进大学生成长成才为目标。共同的教育目标是二者融合的前提之一。此外，当代高等教育培养的是全能人才，过硬的综合素养是大学生全面发展的重要标志。与科学文化素质、思想道德素质一样，心理健康素质也是大学生综合素质的重要组成成分。只有切实提升大学生的心理承受力、社会适应力，才有可能培养出道德高尚、体质强健、心理健康、文化素养过硬的社会主义接班人。其次，心理健康教育与思想政治教育可以在内容上互为补充、相互促进。作为两个相对独立的学科，思想政治教育侧重对学生的爱国主义、集体主义及马列思想基本理论的教育;心理健康教育侧重开发学生的心理潜能、解决学生的心理问题。二者虽各有侧重，却并不是完全分离的，它们不但有着共同关心的问题，也都属于人的精神领域和意识范畴，具有相互渗透的基础条件。方法上，心理健康教育更为系统，操作性更强，更有利于发挥学生的主观能动性，值得高校在思想政治教育中学习借鉴。

二、以创新思维发掘心理健康教育与思想政治教育的融合点

1.转变教育理念

以往高校的思想政治教育对学生的个性与能力不够重视，一味地向学生灌输道德规范和知识。在缺乏人文关怀的背景下，心理健康教育被理解成一种专门治疗心理疾病、只面向少数病态学生的特殊教育形式。对此，必须转变教育思想，摈弃学生不正确的理解，树立起以人为本、服务学生的思想政治教育理念。此外，既不可有意地将思想政治教育与心理健康教育割裂开来，也不要简单地将它们混为一谈。要客观地看待思想政治教育和心理健康教育的内在联系，利用它们互为推动、互为补充的深层关系促进两者的共同发展;二要尊重思想政治教育和心理健康教育作为独立学科的特异性。只有这样，才能在不影响二者有效融合的前提下真正发挥出各自独有的教育优势。

2.创新工作机制

心理健康教育与思想政治教育的融合是一项长期、系统的工程，离不开工作机制的支持与保障。对此，高校需要积极探索出有利于心理健康教育与思想政治教育融合的长效工作机制。同时，要进一步促进高校心理健康教育教师与思想政治教育教师队伍的融合互动，完善心理健康教育与思想政治教育组织机构和领导体制，为两者的深度融合创造制度、人力及物质上的保障。

3.改革教育手法

心理健康教育与思想政治教育所采用的方法既有共同点，也存在差异。应在保留两种方法各自优势的同时以相互借鉴的方式探索出更多共同适应于二者的方式方法。对此，心理健康教育要充分借鉴思想政治教育的教育思维和宏观视野，变被动为主动，将个体的受教育对象发展普及到广大学生群体之中。要充分发挥课堂教学在心理健康教育中的正面作用，认真挖掘潜在的心理健康教育方式，逐步形成集课内教育与课外教育于一体、融教育与自我教育于一身的大学生心理健康教育体系。同时，思想政治教育要有意识地摆脱说教式的方式。即要尽快建立起集启发、渗透、集中教育于一体的教育方法体系。在教育过程中，不应忽视不同学生在个性、气质及心理特征上的差异，尽可能做到因材施教。

三、以内容渠道拓展心理健康教育与思想政治教育融合的针对性

1.强化政治方向引领

当代大学生成长在一个多元化的社会中，不同文化的冲击容易动摇他们对社会主义理想信念的信心。信仰的迷失和价值观的嬗变让青年学生在对自身的过度关注日趋功利化，继而精神萎靡、思想空虚。而这种心态特点无疑会打破大学生原本稳定的心理结构，并引发他们种种心理问题和行为失范。思想问题和心理问题是交织产生、相互关联的。一个人的心理问题能够在侧面反映出这个人的人生观、世界观及价值观;反之，一个人是否三观端正又多少少少决定了这个人能否有一个健康的心理。从这个角度看，想要保证心理健康教育与思想政治教育的融合效果，强化其在大学生群体中的影响力，就必须紧跟时代节奏、尊重大学生心理与思想之实际，不断强化对他们的政治引领。这就是说，在大学生思想政治及心理健康教育中，要始终坚持以马列主义为根本指引，引导学生了解党的基本理论、路线及纲领。同时，还要在此基础上积极展开革命教育、国情教育以及科学发展观教育，帮助学生认清国家命运、坚定政治方向、明确自身责任，从而树立起正确的人生观、世界观和价值观，寻求到自身价值与社会需求间的平衡点。

2.坚持情理交融

长期以来，情理脱节一直是制约思想政治教育实效的重要因素之一。在社会快速发展、急剧变革的今天，青年学生亟需思想政治教育以一种科学的视角来阐释他们在社会中遭遇的大量感性现象。这提示我们，思想政治教育的实效源自对学生群体及他们真实生活的贴近。只有寓理于情，将理论融入现实，才能保证思想政治教育的感染力。大学生正处于心理发展的特殊时期，他们大多有一定的人生经验与知识储备，但尚未形成坚定的价值观，容易表现出明显的趋利性特点。这就是说，不论是心理健康教育还是思想政治教育，都不能脱离学生的现实状态和个体特征。唯有想学生所想、与学生群体打成一片，才有可能以真情感染他们，以智慧启迪他们。做到以真情打动学生、以真理说服学生，让学生在具有穿透力的理论中构建起做人的理想和有作所为的信念，在情感的震撼中生发出为真理奋斗和为他人造福的人生志向。

3.注重人文关怀

为了强化思想政治教育与心理健康教育深入融合的有效性，高校还需进一步重视对青年学生的人文关怀。首先，必须以学生的全面发展为思想政治教育和心理健康教育的融合目标，帮助大学生在学习文化知识的同时培养自身的社会适应力，做到内外兼修、德才并进、知行合一。所以，不仅要发展学生的智力、观察力和记忆力，引导他们丰富学识、开拓视野，培养创新能力，还要注重大学生意志、情感、人格以及心理因素的发展。其次，要重视大学生在思想政治教育和心理健康教育中的主体地位。以往的思想政治教育太过看重外在影响在教育活动中的作用而忽视学生自身的主观能动性，这种背离大学生身心特点的教育模式常常让高校的思政工作事倍功半。只有尊重学生的身心特点和思维实际才能够激发学生的内在潜能，从而达到引导大学生主动自我管理、自我发展的目的。

四、创造条件促进心理健康教育与思想政治教育融合

1.创造和谐的育人环境

良好的校园文化氛围是促进心理健康教育与思想政治教育融合的外在条件之一。校园文化至关重要，因为它是大学生思想品质、道德情操和美好心灵形成的重要环境因素。所以高校必须加紧校园文化建设，从文化、舆论和校园周边环境等方面入手提升校园整体环境。一要通过文化体育、理论研讨及科研交流等活动彰显时代精神，引导大学生领会人生精要，继承优良传统，不断成长。二要充分整合好校内外的教育资源，灵活调动包括家庭、社会在内的各方力量，动员他们发挥各自的优势、形成合力，为思想政治教育和心理健康教育的融合提供一个合适的大环境。

2.强化德育师资队伍建设

大学生心理健康教育与思想政治教育有效融合的另一个必要条件和重要基础就是拥有一支高效优质的教师队伍。这支队伍不但要专业知识过硬，更要具备良好的职业精神，同时做到结构合理、专兼结合。所以高校绝不能松懈相关教师选择的每一个环节，既要严格筛选、合理任用，又要用心培养、促进其不断成长进步。通过深入的职业素质建设不断提升教师的服务能力、管理能力、教学能力、网络运用能力和应急管理能力，并逐步形成一个有利于教师人才选拔的师资队伍长效建设机制。具体来说，一要做好辅导员队伍的建设工作。辅导员是高校学生德育建设工作者，抓好他们的选拔、培训及管理工作将有利于高校师资队伍整体水平的提升，并且能够间接促进思想政治教育与心理健康教育的有效互渗。二要对相关教师展开工作方法指导和心理知识培训。必须确保上岗教师具有过硬的心理健康知识、足够的思想政治素养以及强烈的职业奉献精神。同时要鼓励他们长期工作在大学生思想政治教育和心理健康教育的一线，不断累积教育实践经验，逐渐发展成为专门从事学生思想政治和心理健康教育的骨干力量和专业人员。

3.落实全程、全方位育人

思想政治教育与心理健康教育的融合同样不能偏离“育人”轨道，应有意识地将“育人”的理念贯穿于高校管理、教育及服务等各项工作中。例如，为了强化对学生的心理干预，可以建立起专门的校园心理咨询工作室，以用普及心理健康知识、管理心理健康档案、展开心理健康检测等方式来强化大学生的心理应急性和社会适应力。再如，为了丰富心理健康教育和思想政治教育的方法体系，进一步统筹课堂教育资源、积极为学生创造社会实践机会、主动组织好各类校园文化活动，并充分利用好社团、网络、班会、党团组织及各类学生组织等不断探索新的思想政治和心理健康教育方式，不断更新、充实和完善方法体系。

“哈哈哈……嘻嘻嘻……”的欢笑声不断地在校园里回荡。是因为我校正举行一项有趣的活动——庆祝元旦活动。

那天是星期六，风和日丽。我兴致勃勃地来到校园参加活动。

来到学校，看到同学们的笑脸，大家手中提着水果．零食．饮料……走进教室，书桌上还放着花生．瓜子……到处张灯结彩。仿佛踏进了一个大生日宴堂。

庆祝元旦节目开始！

首先是主持人——小小为我们唱《丛林奇遇》之歌。他毫不逊色，唱起歌来气概非凡。时而还把手指向远方，瞪大双眼看着前方。好像在寻找什么东西似的。好似他本人真的融进树丛里，开始了他自己的新历程。我们也跟着节拍轻轻地拍起手来。第一支歌唱完，老师都夸他是个十足的小歌唱家。主持人向我们鞠了个躬。他的嘹亮歌声简直使我们无法言语，啧啧赞赏便融化成了一阵雷鸣般的掌声。顿时，主持人脸上飞起了两片红霞，用手饶饶后脑勺，羞涩地说道：“哎呀！哪里嘛！我又不是“天才”而是“地才”宝剑锋从磨砺出，梅花看自苦寒来，事事都是需要努力的。”

接下来，是一小组为人们表演的魔术！我不安好心的想：哼！休想逃过俺的火眼金睛。

只见一小组的军军请平平任抽三张牌，然后军军把这三张牌编成1.2.3.号，让小路说出1.3号牌。真让人出乎意料，啊！真是不看不知道，一看吓一跳，他居然猜对了。大家目瞪口呆，对他都刮目相看，佩服得五体投地。同时也很纳闷，小路看见我们嘴巴成“0”字形，百思不得其解的样儿！于是，就铁了心，坚定地说：“军军其实是看第2号牌的下面一个角才知道的！”啊！原来是这样，我怎么一到脑子转弯的时候就转不起来了呢！哎！军军这个魔术使我们大开眼界，谜底也“大白于天下”。排心倒海的掌声也更是持续不断。

小小的地理问题使我们疑云满面；倩倩的脑筋急转弯也使我们绞尽脑汁，不过答对了还可以听得到甜甜的棒棒糖喔！！！红红和胡洋唱的《星星的眼睛》，使我们身临其境，仿佛置身在深蓝的夜空里，就像里面的歌词所说的那样“星星的眼睛眨啊眨，是谁在梦中想着那个他”！……最后，我们还欣赏了张老师和李老师的舞蹈，并且还邀请军军一起跳舞。为了迎接元旦，全班一起唱起了《新年快乐》，为庆祝元旦活动画上了一个圆满的句号！

瞧！多有趣的一次班级活动呀！让我们“品尝”节目的乐趣，领略同学们的见面礼……，这次班级活动，犹如那颗闪烁的北极星，永远留在我的记忆长河中！！！……

[一次有趣的班级活动作文

活动目的：三八妇女节是全体女性同胞的共同节日，为了增加社区女性同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，xxx社区决定于三月八日当天下午举行“撑起半边天，我的权益我做主”暨三八节社工宣传活动，让广大女性朋友欢度一个开心节日。

一、地点：**社区大院

二、时间：3月8日(周四)或本周日(义工可参与)

四、活动内容

1、妇女健康知识宣传

妇女身心健康常识、爱疾病(aids)防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少、

2、妇女权益政策法规宣传

准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规

3、计划生育宣传

可与工作站合作

4、家庭暴力防护服务可以机构家暴防护中心联系，获取资料

5、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募

现场展示、手工作品派发、现场招募成员

6、东晓点社工服务宣传

常规活动宣传

7、亲子游戏

五、资源

1、人力

社工两名、东晓社区工作站资源、义工：东晓义工、深中义工、丝袜花成员

2、物资

横幅、宣传册、妇女健康知识课件下载宣传册(东晓社区借)、妇女权益法规(自行打印)、避孕药具(工作站取得)、游戏资料、桌椅(四张桌子、椅子若干)、音响(需查看公园是否有电源)、相机等

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我的家中时常发生着许多趣事，它们就像生活中密不可分的亲兄弟，一起组成了美妙动听的“趣事交响曲”。

第一乐曲：吵架之曲。

我的爸爸妈妈经常吵架，好像他们是天生的一对冤家，让我百看不厌，可他们却总是嘻嘻哈哈，让我百思不得其解。

今天早上，爸爸妈妈的“小提琴独奏曲”又拉开了序幕。原来，妈妈让爸爸把一堆衣服洗了，她去做饭。可到了饭做好的时候，爸爸却像一个木头人似的悠闲地坐在沙发上看电视，妈妈一看，立刻火冒三丈，大声吼道：“你给我过来！我这么辛苦的做饭，为了谁？还不是为了你们！”爸爸却故意逗妈妈开心，立即像一个七八岁的小孩子围绕妈妈转。我一看，顿时伤了脑筋：“到底是帮乐呵呵的爸爸，还是帮怒气冲冲的妈妈呢？”经过一番思考，我张开双臂拦住了爸爸。爸爸见情况不妙，只好求饶。最终，我和妈妈大获全胜。我兴高采烈地押着爸爸，跪在地板上，跟偷乐的妈妈“负荆请罪”。这场“战争”在欢声笑语中才算烟消云散。感觉那是我吃的最开心的一顿早餐。

第二乐曲：“学习”之曲。

我的爸爸妈妈不仅吵架津津乐道，还对“学习”情有独钟，而其中这“学习”也有一场“风波”。

周末上午，我的爸爸妈妈开始爱“学习”了。兴高采烈地妈妈正在上网查购物资料，爸爸却推开妈妈，要查游戏网址。他们三言两语把我吵的丈二的和尚——摸不着头脑。让我不知道该支持哪一方。爸爸假装正经地说道：“上网购物有什么好？买一些山寨货，浪费钱！”妈妈不甘示弱说道：“玩游戏有什么好？让眼睛视力下降，不认真工作，浪费流量！”就这样双方争执了一大会也没有解决，我也急得像热锅上的蚂蚁——团团转。最后笑容满面的爸爸被严肃的妈妈用武力——揪耳朵给征服了。看到爸爸直哇哇叫：“老婆大人，您手下留情，我不玩就是了，请留给我一点男人的面子。”“说你错了，你还敢贫嘴。”严肃的妈妈一下子笑了起来，“不敢了，下次不敢了。”爸爸一边说，一边装鬼脸逗我和妈妈乐，我和妈妈笑得肚子都痛了，妈妈哪还有力气揪疼爸爸。

这就是我家与众不同的趣事，它们已经成为我生活中不可缺少的一部分。它们就像一缕明媚的阳光，温暖着我，呵护着我，快乐成长！

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步

(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：(不要爱慕虚荣…)

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比 面对平凡不爱慕虚荣

五、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐。

六、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

5月4日，阳泉市举行纪念五四运动96周年暨“争做向上向善好青年”主题团日活动。

阳泉市领导王旭明、刘志强、赵永红等出席活动。各县(区)团委、市直各单位团组织负责人，各乡镇(街道)团委书记，受表彰的先进青年个人和集体代表共计280余人参加活动。

过去的一年，阳泉市共青团组织围绕中心、服务大局，切实加强青少年思想引领，扎实推进“青创”、“青安”、“青微”3项重点工作，不断增强团组织的影响力和凝聚力，取得了新的成绩，涌现出一批先进青年集体和个人典型，展示了当代阳泉青年的精神风貌和价值追求。

王旭明在讲话时代表市委、市人大、市政府、市政协，向全市各级共青团组织、团干部和各界青年致以节日的问候。王旭明勉励青年一代，要胸怀理想，坚定信念，把个人的远大抱负同实现中华民族的伟大复兴的中国梦结合起来，同实施“四大战略”、推动“六大发展”、促进富民强市结合起来，把满腔的爱国热情转化为报效祖国、服务人民、建设阳泉的实际行动，勇挑重担，埋头苦干，努力创造出无愧于时代的新业绩。要修身尚德，把正确的道德认知和积极的道德实践紧密结合起来，从自身做起、从小事做起，明晰是非善恶，分清真假美丑，坚守道德底线，锤炼崇高的精神境界和高尚的思想品格。要勇于探索，敢于创新，争做创新的尖兵、创业的先锋、创优的楷模，努力在全面深化改革中闯新路、创新业、创大业。要脚踏实地，勤学笃行，不断提高与时代和事业发展要求相适应的素质和能力，为青春远航增添动力，为青春搏击提供能量，努力成为可堪大用、能担重任的栋梁之材。

王旭明要求，各级党委、政府要从巩固和扩大党执政的青年群众基础的战略高度，认真贯彻落实中央《关于加强和改进党的群团工作的意见》精神，认真落实党建带团建的各项工作任务，切实加强和改进党对共青团工作的领导，努力在全社会营造爱护青年、关心青年、支持青年的良好氛围。各级团组织要继续发扬“党有号召、团有行动”的优良传统，紧紧围绕市委、市政府的重要决策部署，以改革创新精神推进共青团各项工作。

活动中，团市委书记李海民作五四致辞;阳泉市的先进青年个人和集体受到表彰;全国最美青工、山西阳光发电有限责任公司热控车间团支部书记毕冠华向全市广大青年发出了《争做向上向善好青年》的倡议。

为扎实推进“两学一做”学习教育活动，进一步增强共产党员历史使命感、责任感，大力弘扬党员“冲锋在前，退却在后;吃苦在前，享受在后;见困难就上，见荣誉就让;全心全意为人民服务”的精神，6月28日，四川广安爱众股份有限公司以庆祝建党95周年为契机，组织水电气三个事业部党委和股份公司机关党支部的党员代表40人开展了庆祝建党95周年主题党日活动。

据悉，本次主题党日活动分两个主题进行。首先，该公司组织党员代表到邓小平故居铜像广场开展了以“缅怀革命先烈，重温入党誓词”为主题的党日纪念活动，以瞻仰伟人风范、重温入党誓词的方式，增强公司党员的党性观念，以及历史使命感和责任感。

随后，该公司又组织党员代表到广安市协兴骑游道开展了以“爱众党员冲在前，智勇闯关展风采”为主题的竞技比赛活动，以寓教于乐、竞技比赛的方式检验公司“两学一做”学习教育成果。活动将40名选手分成红、黄、蓝、绿4支代表队，分别代表广安爱众电力事业部、燃气事业部、机关党支部和水务事业部，选手们以抓阄的方式逐一上场进行冲关比赛。活动中，选手们以迎难而上的勇气、“不抛弃、不放弃”的意志，克服一个个难关奋勇前行，最终有14名选手登顶成功。赛场下掌声、尖叫声、加油助威声此起披伏，选手们用实际行动展现了爱众党员团结奋进、锐意进取、勇当先锋、甘于奉献的时代风采。

赛后，选手们纷纷表示这次活动是特别有意义、有新意的党性教育活动，既让大家体验了运动之美，又增强了大家迎难而上的勇气，还激发了大家“勇于担当、冲锋在前”的奉献精神。

今天钟老师说我们年段在下午将举行一场拔河比赛，我们选了10男5女作为选手，也包括我在内。熬了一中午，终于要比赛了。

来到操场上，一条与我手臂一般粗的麻绳摆在三条用粉笔画的线上，中间系着一条红领巾，规则是这样：界线分为二短一长，红领巾要与中间的长线齐平，只要将红领巾拉过离自己近的短线就赢。

做完热身操，便要比赛了。这次我们的对手是(1)班，看着他们，一个个身强力壮，人高马大，而我们，大部分都弱不禁风，瘦骨嶙峋，但外表不能决定一切，我们还是很有信心的。我们被分列在麻绳两侧，脚顶着脚，呈“弓”字步，两腿微曲，身体向后倾。

所有人的手都像被502黏住了一样紧握着麻绳，蓄势待发。“哔——”比赛开始!绳子被一股突如其来的力量向对方拉去，让我们措手不及，还差点摔跟头，我咬咬牙，卯足了劲往回拉，再看着旁边的王子旻，他的双脚好似被钉子钉住了一般一动不动，手一颤一颤的，脸也因为使劲皱成了一团，黄豆大的汗珠在阳光地照耀下闪闪发亮，脖子上也暴起青筋。

眼看红绳一点一点向对方移动，拉拉队员一个个急的直跺脚，加油声也更响亮了，仿佛比拔河的队员还紧张。

这震耳欲聋的声音让我们又有了信心，麻绳一下拉回来了一大截，这时候，我的手痛的和刀割一样，胳膊和腿也又酸又痛，突然，麻绳一点点向对方移动，两下半就把拉回来那截又拉回去，但是我们却无能为力，怎么使劲也没用，只能眼巴巴看着红领巾向对方界限移去，拉拉队也捶胸顿足，恨不得上来帮忙。

果不其然，我们败了，但我还是很兴奋，因为很久没有这样拔河了。

一、活动背景：20XX年11月11日光棍节马上就要来临了，恐怕现在是单身的男男女女又要落单了哦，何不给自己一个机会呢，在11号之前“脱光”，今晚就让我们相聚在一起，同时也给自己的大学生活留下一片美好的回忆。

1)活动主题:缘分1+1，我们不再孤单;

2)活动口号：在对的时间，在对的地点，遇见你对的人

3)活动时间：201

二、活动概述：3年xx月xx日早上7：11到晚上23：11;

4)活动地点：xxxx大学北区体育场;

5)活动对象：单身男女(有朋友的婉拒、异地分居慎入，只保证本次活动的纯洁度，符合大众审美观，交友观);

6)活动规模：120人(会员100名，工作人员20名);男女各50人，名额有限，速速报名参加吧!

7)报名方式：邮箱：xxxxxxxxx;短信报名：xxxxxxx(自愿报名的方式，附上姓名、性别和联系方式，报名时间截止到11月3日);

8)活动意义：光棍节是所有单身朋友的节日，如今光棍节不仅是大众趣味文化的代表日，更成为社会的单身人群一种文化生活纪念日。在这里，愿单身的朋友们能在我们的组织下挥洒冰封的热情，翻开人生幸福的一页。

不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验，来感受，来认知。我们将尽可能把快乐带给每一个参与的人。

三、活动流程：

1)齐吃早餐：参加此次活动的所有成员，在11月11日早上7点11分在小镇门口的网球场列队集合，分发早点(1条油条+1杯原磨豆浆+一个鸡蛋+两根热狗——代表了11.11)，齐坐在路两侧，在主持人的下令下一起吃早点;

2)坐11公交车：在吃完早点后，男女分成两队，(男生去火车北站东，女生去石羊客运站)然后男生从成都火车北站东集体上车出发，女生从石羊客运站集体上车出发，集体在老校区一环路南四段下车，集体回老校区，在等校车的那地集合(此过程大伙一定要步调一致，同坐一辆车，服从队长的安排，巧合的话在11点11分上车，否则尽量安排在11点左右上车，11路公交车车费自理，最好每人投币1+1元，更具意义，其他路段全程包车)

3)光棍午餐：在老校等校车的那地方，男女面对而坐，一起吃午餐(1个长辫面包+1盒牛奶);吃完后大家坐校车回新校，准备下参加晚上的Party

4)晚会环节:

1、布置会场：15：30-17：30,用吹好的的气球围成的大圈，设一入口，摆签到桌，在气球圈内摆50张小书桌(贴有座位号)，桌上摆着2根香蕉、些许瓜果，桌上立着2根蜡烛，桌两侧各有1个垃圾袋，两人共用一张桌子;

2、会员入场：18：00-18：50,会员签到入场，领号码入座(1-50的数字牌，每个数字对应两个牌子，一个红的一个蓝的，红女蓝男，对号入座)，播放背景音乐(Myheartwillgoon、人鬼情未了等);

3、晚会开始：19：00-19：10主持人开场白，介绍此次活动的策划人和工作人员，接着策划人发言;

4、合唱《单身情歌》：19：11-19：40,主持人宣读光棍节宣言“天苍苍，野茫茫，孤单烦恼别彷徨;爱光光，情光光，苦闷寂寞莫收藏;别失望，莫沮丧，朋友祝福才最棒。祝大家光棍节快乐”大家齐喊：我是单身，我快乐!(工作人切蛋糕，一人一块蛋糕和两根巧克力棒);

5、迷情风尚，舞伴双翼:19：45-20：09开场舞(表演人员自行排练);交际舞大赛，由会员男女各出11人(11秒速配，现场报名或随机抽取号码牌)，由领舞的两位工作人，现教现学(5mins),现场表演，由大众当评委，选出前两组(第一名奖X，第二名奖X);

6、情歌对唱，动感抢位20：11-21：00由表演人员对唱情歌;动感抢位，男女各出11人，11秒速配，准备10把椅子，由男背女(女背男)，在主持人发令下，往前冲出，没抢到椅子的淘汰，一个回合减一把椅子，直到胜出的最后两组为止(第一名奖X，第二名奖X);

7、奉献爱心，慈善捐赠21：01-21：10为双流养老院的11位孤寡老人捐助，并由工作人员给每人分1串冰糖葫芦(吃冰糖葫芦代表着脱光，意味着来年你不再是光棍);

8、激情四射，唱响青春21：11-21：45男女各出6人，可以男女混着，分两队，由领唱唱一段，两小队进行抢答接唱，(抢到并唱对不走调的5分，抢到答不出来的扣1分，抢到唱对走调的3分，抢到答错的零分并由对方自愿接唱);即兴表演，由两队各推1人进行即兴表演(5分)，胜出的一组获得xxxKTV激情欢唱5小时;

9、魅力无限，展现自我21：50-22：08由在坐得会员，自愿报名上场表演，表演者均有礼品相送;

10、知己知彼，百战百胜22：11-22：50男女双方各出22人，11秒内速配，没两队一组，一组两张报纸，两个人共同站在报纸内，进行划拳，输的一方，报纸对折，直到报纸内站不住脚为止，输的淘汰，赢的晋级继续划拳!(第一名奖X，第二名奖X，第三名奖X);

11、欢聚一场，互送祝福22：55-23：09由会员们发表感言，互送祝福，采取自愿上台的形式，说你们最想说的话;(合影留念)

12、活动结束，齐放孔明灯23：11主持人宣布活动结束，由工作人员分发孔明灯，每十人1个，尾数相同的为一组(即1、11、21、31、41为一组，背景音乐《明天会更好》);

5)收拾会场：请每个会员把身边的垃圾带走，工作人员整理物品，清点物品收拾完回寝室。

四、经费预算：

会员经费：早餐6元/人+包车费10元/人+午餐5元/人+蛋糕费6元/人+瓜果6元/人+报名费11元/人=45元/人(赠送单身手链一条，冰糖葫芦一串，水一瓶，蜡烛一根、孔明灯)活动经费会根据具体情况上下浮动!

备注：此次活动，参加的人数可能会很多，所以实行起来比较困难，希望大伙配合好工作人员的安排，这样保证活动有序的进行!

“砰砰砰”我的心如同揣了一只小兔，在慌乱的跳着。比赛就快要开始了，我心想：这次的‘蓝色橘子’美术大赛真是突如其来的一场‘噩耗’啊!我一点都没有准备啊!天哪......不过，当主持人宣布比赛规则是，我的心终于放下了一半：这场比赛是两个人一起完成一幅画。我和一个平时和我最要好的小弟弟一组。开始画画了，我们商量了一下主题，分了个工。比赛结束，过了一会，主持人宣布结果了，我的心又提到了嗓子眼。"第一名，何平......”哦也，哦也!心里的那块大石头总算放下了。

为了加强学生毒品预防工作，提高学生毒品预防工作，树立正确的人生发展观，我校请了五位解毒所的专业人员，专为我们讲了以“远离毒品，健康成长”为主题的讲座。

这次讲座主要是讲：什么是毒品、毒品的种类有什么、毒品的危害是什么，吸了毒品会出现什么不良的身体状态此外，戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事，让同学们对毒品提高了警惕。

听了这次讲座，我内心深深受到震撼，为那些沾上了毒品而家破人亡的人感到悲哀!是呀!世上没有“后悔药”，想要不后悔，我们必须要远离毒品，不要因为好奇心就去尝试，我们必须要为自身的健康着想，为养育我们的父母着想，为家庭、社会着想，不要去吸毒，如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧，所以，面对毒品，我们一定要有清醒的认识，更要有坚强的意志。

让我们从自身做起，从身边的一点一滴做起，远离毒品，珍爱生命，让毒品失去成长的土壤，让我们的生活变得更加美好。

幼儿园党支部以“两会精神”为党日活动的主题，组织全体党员观看视频“两会”视频，并结合幼儿园新学期的发展组织了热烈的讨论，广大党员积极发言，谈体会心得、说理解见解，并进行自我刨析，使学习活动很见实效。

地点：( )

主持人：***

目的：通过观看视频“两会”及相关报道，更好地理解国家“十二五”规划，以科技促发展的方针、策略。联系实际，谈个人成长与幼儿园发展。。

准备：会场“ ”

学习资料：视频文件：“两会”及有关的报道资料

开会时间：2017年4月6日

记录员：***

过程：

1、观看视频“两会会”及有关报道资料

2、分小组组织党员讨论：说说观后感。

3、由支部书记任立燕对大家学习发言情况进行总结。

会议中:观看视频后，党员积极发言：

1. 政协第十一届全国委员会第四次会议和第十一届全国人民代表大会第四次会议，分别于2011年3月3日和3月5日在北京开幕

2. 会议的主要议程是：听取和审议中国人民政治协商会议全国委员会常务委员会工作报告和政协十一届三次会议以来提案工作情况的报告;列席中华人民共和国第十一届全国人民代表大会第四次会议，听取并讨论政府工作报告及其他有关报告，讨论国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要草案。

3. 常委会把为编制“十二五”规划献计献策作为一项重点工作，统筹各民主党派、专门委员会、地方政协等力量，采取专题调研、视察考察、大会发言、委员提案等方式，在规划编制的重要阶段和关键环节，集中议政建言，取得积极成效。

4. 每年的提案议案都是每次两会的一大重要内容，今年提案议案内容大至国防外交、经济教育，小至房贷婚姻、储蓄养老，无所不包，再次深化体现了中国共产党一直代表最广大人民群众的根本利益。

5. 学习“两会”重要思想，使我们的马克思主义理论水平、思想政治觉悟得到进一步提高。

6. 结合幼儿园实际发展，坚持科学发展观是关键点，幼儿园要实现跨越发展，跟上时代步伐，坚持重视教科研对园所发展的帮带力量，激发每个人有规划、钻研业务，实现个人与集体的同步发展。

7. 每个党员一面旗，党员个人要通过规划和要求，努力实践这一点，个人的成长与幼儿园的发展是密不可分的，因为，我们每一个成员都是幼儿园的主要力量。幼儿园整体力量的强大，是靠我们每个人的力量凝聚在一起，让我们共同努力、团结一心，保证我们高质量办园的科技含量，实践科学发展观。

支部书记总结：大家通过对两会精神的认真学习有了较深刻的领悟，我认为我们作为教师要成为社会主义先进科学力量的代表，就要首先坚持自身素质的提高，更多的掌握先进的科学技术和教育理念。具体说来，我们幼教人不能停止对先进教学方式、理念、技术的引入和实践，要想实现幼儿园与时俱进的发展，就必须拥有一支由科技含量的教师科研队伍，这也是幼儿园发展的大趋势、教师队伍建设的大目标。

[支部主题党日活动记录