心理健康为主题的班级活动策划案(汇集20篇)

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。

五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。

星期五上午，老师布置了一个特殊的作业，让我们下午从家里带好吃的到校和大家一起分享。老师的话音刚落，我们就高兴地大叫起来：“耶，又能大饱口福了！”

下午，我带着一大兜好吃的东西来到了学校，同学们也陆续赶来了。我们有的带巧克力糖，有的带薯片，有的带饼干，还有饮料等等，真是琳琅满目，应有尽有。顿时，我们班的教室像个小超市。有的同学还带来了盘子，可见家长想得真周到。这时老师宣布：“美食大会安排在第三节课，前两节课不好好上的同学不能参加美食大会。”

我们坐立不安地熬到了第三节课，老师让我们赶快去洗手。洗完手回来后，老师已把同学们分成十组，四人一组，我和崔粲、詹义磊、邓苏重分到了一组。老师把食品平均分成十份，分别放在盘子里。不到十秒钟，我们组的食物已经被抢得空空如也。邓苏重把一袋妙脆角抢过去，躲在一边吃“独食”。你看，他把妙脆角套在手指上，一个一个地吃，似乎很享受呢！詹义磊则风卷残云一般，像鳄鱼似的一口就把食品吃了个精光。还是崔粲有“绅士”风度！你瞧，老师刚给我们添了三片海苔，他就给我们三人一人一片，自己却没有。老师又给我们加了一点，这次我和崔粲不甘示弱，终于抢到了一些。我正准备再拿一点，可还是抢不过詹义磊和邓苏重，真是“先下手为强，后下手遭殃”啊！

下课铃响起，美食大会结束了。回家的路上，我还意犹未尽，脑海里还回放着当时的情景呢！

一、兰生幽谷无人识，客种东轩遗我香(出自宋朝苏辙《种兰》)——祝福送女生

活动目的：特别的日子，特别的祝福送给最特别的她，不同的祝福代表不同的心意，用粉色的花朵传递情谊的暖意，用通红的苹果传递平安的祝福，在祝福到达她手的那一刻，女生节的快乐气氛也随之渲染开来。

活动时间：2016年3月1日——3月7日

主办单位: XX高校学生委员会

承办单位：XX高校学生委员会纪检部

活动内容：

1、3月1日至7日的12：00——13：00，17：00——18：30，在西校园6B小广场，东校园的东一食堂前设置祝福派送活动的预订点(可预订鲜花或者苹果)。

2、预定者面向全体西高校生，男女不限。被预订者限于女生。定单应记载被预定者的姓名、学院、班级、宿舍以及联系方式。如若由于信息登记有误而导致祝福无法送达的，主办方概不负责。

3、前100支鲜花接受免费预订、免费派送上门，其余鲜花、苹果收取成本费(包括包装费)。

4、女生节当天即3月8日上午8点起派专人将鲜花或苹果送到各个宿舍各指定女生手中，并送上节日的祝福：女生节快乐!

二、水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香(出自唐朝高骈《山宁夏日》)

——女生节开幕式

活动时间：2016年3月13日(星期日)上午9：00 —— 10：00

活动地点：大榕树下

活动流程：

1、开场表演：古典舞

2、介绍到场嘉宾，学生代表发言，校团委领导宣布女生节正式开始。

3、嘉宾表演：民族乐器演奏

4、嘉宾表演：民族服饰走秀

5、主办方准备八种颜色的心形卡片(红、黄、蓝、绿、橙、紫、白、黑)，由校领导抽出其中之一即为幸运色，由工作人员向当天身着幸运色(超过全身1/3颜色)的女生派送玫瑰。(共30枝)

1、心愿启动

岁月的溪边，捡拾起多少闪亮的诗行和那些你话到嘴边却不敢言的话语，在这里，你可以鼓起勇气;在这里，你可以畅所欲言;在这里，你可以一吐为快!

小小的心愿承载大大的希望，那里面，有你、有我……

时间: 2016年3月13日(星期日)10：00

地点: 大榕树

活动内容：

(1)许愿环节：将办公楼前两棵树设为许愿树，布置展台，给每位女生发放许愿卡挂在树上。

(2)祝福环节：让路过的女生们在展板上都写下她们的希望和祝福。

(3)丝带密语：祝福者把祝福语写在主办方准备好的丝带上，挂到树上,由被祝福者自己前去寻找属于自己的祝福丝带。

(4)纸鹤表情谊：祝福者可以通过亲自折叠纸鹤，在纸鹤上写下自己的祝福并将纸鹤粘贴在主办方事先准备的丝带上，让灵动的纸鹤带着祝福飞翔吧!

2、女生节展板

六年的风风雨雨，那些记忆里，一起走过的日子仍然那么清晰，那些美丽的身影仍然在我们的记忆里闪亮着。让我们一起回顾昨天，做好今天，展望明天!

时间：2016年3月13日

地点：大榕树两边道路

内容：包括女生节介绍(2块)及学院板块(一个学院一版)

3、民族特色物品大卖场

活动内容：

以学院为单位拉具有国风，民族特色的物品等商家的赞助(兼有服饰，手饰等女性用品)，在6B小广场及街道进行为期一天的产品特卖活动。

活动时间：2016年3月13日

活动地点：6B小广场一带

说起来你们肯定不信，男孩子贴什么双眼皮贴，但事实就是我哥哥跑完这求我给他贴的。我呢已经上高中了，开始慢慢接触化妆以内的东西，最让人苦恼的就是我的眼睛。我没有别人家那双嗯灵动的眼睛大眼睛，也没有，大家那种酷酷的小眼睛，因为我两个都占据了，所以我便开始买双眼皮贴来帮助我的眼睛，双眼皮贴就是贴在眼睛上能使单眼皮变成双眼皮，特别的神奇！

最近我发现我的双眼皮贴好像少了，我没在意。过了几天过了几天哥哥突然到我房间并用委屈的眼晴看着我说妹妹啊你拯救哥哥的眼睛吧，你这是什么破双眼皮贴，根本就贴不好，还把我眼睛弄疼了说着还把手上的双眼皮贴拿出来。我当时一看，冷哼到:你居然偷偷拿我的双眼皮贴还给我浪费那么多，我抬起头仰视着他不、可、能，叫你偷偷拿我的双眼皮贴，还想要我帮忙你想得美！一个大男人还贴这个羞不羞。结果哥哥直接躺在了我的床上了，居然还耍赖，到我床上一直滚还不停地在那里说…你看我的眼睛他都不爱我了，你还这样欺负你哥哥，你就帮我贴几次把它贴回来我绝对不打扰你了，不然我就一直赖在你的床上，吃你的零食，涂你的化妆品，不答应就绝不离开。我气得牙齿在那咬的咯吱的响，你你你你说你欺负我，气死了，你信不信我现在去把妈妈找来。哥哥连把把手拿起来说往外甩去吧去吧，随后说了一句话一句话我到时眼睛一亮，很是讨好的说“来来来，快起来，我给你贴哈。”还翘个兰花指。哥哥浑身一抖来了句“太可怕了！这么会变脸 ，怪不得妈妈老说”

我默默地白了他眼，好汉不吃眼前亏，然后拿起桌上的双眼皮贴 ，用夹子夹起来一个，往哥哥眼皮上一贴。“好了”我愉快的说，然后哥哥把眼睛打开皱眉头 ，怎么回事  我眼睛都打不开，你确定好了！我摸摸鼻子笑了笑说人有失手，马有失蹄嘛。然后我把哥哥眼皮上的双眼皮撕下来重新贴了一个，看着和他把眼睛睁开，哈哈哈，笑死我了，怎么这么妖娆 哥你的眼睛真美啊，好另小女子羡慕的双眼皮！哥哥看着镜子板青着脸来了句你故意的 ，你要是在贴不好我前面说的话不算数。我捂着肚子连忙摆摆手别呀，这不还不知道你眼睛可以贴什么样子的吗？我得试一呀！然后我忍住笑声，把那个给撕下来了随后拿起夹子往他眼睛上找到前面双眼皮贴的一点点印子用夹子轻轻地划，拿起双眼皮贴往那条线上贴过去。行了，这是真的好了，你睁开眼睛吧！哥哥犹豫了半天给我放了句狠话，:“要是这一次还没好，你就给我等着~”哥哥缓缓的睁开了眼睛，照着镜子看了看 “还行，哎，我又变成了人见人爱，花见花开的美男子”说完 ，手一挥、走，哥带你吃好吃的去~我扶着额头，不想说话了。算了为了我的零食我先忍了。

这便是我家的一小点家庭小趣事 ，虽然是很渺小，但却很开心。

2015年世界卫生日主题是“食品与安全”。世界卫生组织呼吁各城市为健康活动开放街道，征集城市健康工作者的事迹，宣传改善城市卫生状况行动。此次活动规模空前，全球参与城市多达1000个。

据世界卫生组织统计，20**年全球城市人口首次超过总人口的50%。预测到2030年，全球将有66%的人口生活在城市。据专家估计，2015年和2020年我国城市化水平将分别达到50%和60%。如何在城市化进程中维护公众健康，让生活更美好，已成为社会高度关注的问题。

在世界卫生日期间开展的“千个城市，千人故事”活动，有益于人们身心健康和城市环境卫生，并从整体上改善参与城市与居民的福祉。我国政府积极响应世界卫生组织的号召。作为国家卫生城市管理者，我们承诺积极参与并郑重倡议：

一、在2015年4月11日，我们城市(县城)选择一条街道作为机动车禁行区域，同时开展多种健康、环保、卫生和节能减排等知识宣传和有益于身心健康的活动。

二、我们将大力宣传世界卫生日活动情况，让其他城市和公众了解我们所做的工作。

三、我们呼吁其他城市(县城)能够积极参与这项活动，为实现改善城市环境、保护人民健康的共同愿望，为促进和谐社会建设而努力奋斗!

市长(县长)签字：

2015年3月 日

一活动背景：

华北事变后，民族危机空前严重，中国共产党发出“停止内战.一致抗日”的号召，推动了全国抗日救亡运动的迅速发展，1935年在国防最前线的北平学生已经深刻感受到国家的危亡情况，随后学联 决定以请愿方式发动一次抗日救亡运动，12月9日，在中国共产党的领导下，参加抗日请愿的学生纷纷涌上街头，高呼“停止内战.一致对外”.“打倒日本帝国主义”“.反对华北五省自治“等口号》，表达了全国抗日救国的呼声。

在当今文化多元化饿背景下，西方文化冲击中国文化，当代大学生崇尚西方文化趋势渐增，爱国主义意识逐渐淡薄，作为校园文化的建设者和领导者，贵州大学管理学院为此举办纪念一二九运动的爱国运动5000米长跑比赛。

二活动目的：

纪念一二九运动，发扬民族文化，增强大学生爱国主义意识，回顾历史，激发大学生的爱国热情，提高大学生的身体素质，丰富大学生课余生活，展现大学生奋发向上的精神风貌。

三活动主题：

不忘历史，弘扬文化，激扬人生，弘扬一二九精神

四举办单位：贵州大学管理学院

五活动地点：贵州大学北区新体育场

六活动时间：2011年12月9日

七活动对象：贵州大学管理学院2011级全体新生

八活动流程：

一：前期准备

1.宣传工作：以海报的形式告知比赛时间和地点及规则，并把一二九运动的历史照片制成展吧板放于博学楼前，

2.倒计时牌：由管理 学院学生会纪检部负责制作并于12月1日置于体育场门口

3. 制作横幅：由管理学院学生会体育部负责制作并于12月6日悬挂于体育场入口，

4.媒体宣传：由管理学院学生会实践部联系广播站制作3期纪念一二九运动的专题节目，在比赛期间邀请广播站和记者团的饿记者进行现场 跟踪报道，利用广播对赛场进行解说。

5.制作号码布：由管理学院学生会宣传部制作120个号码单 ，号码编号为A-01.A-02....B-01.B02......C-01.C02....D-01.D-02....

6.报名工作：各专业各班推选男女生各10名，名单由班上 团支书上交到团委办公室，名单应包括学号.专业.班级.联系电话。

7.会场布置：主席台及场地布置于12月7日下午布置完毕，音响及多媒体设备12月8日必须安装到位并调试结束。

8.开幕式预演：12月8日下午3点，所有运动员在足球场参加开幕式预演并分发号码布。

二.比赛具体过程

1.比赛时段：比赛分4场进行，场次及时间如下

第一场：A组9：00——10：00，第二场：B组10：30——11：30

第三场：C组14：00——15：00，第四场：15：30——16：30

2.12月早上8：00，以班级为单位，由领队带领组员循序绕足球场一圈，可呼喊各自的口号，然后由领队清点核查到场人员名单(缺席或迟到视为弃权处理)然后由体育老师负责做比赛前的指导，裁判宣布比赛规则，由主席宣布比赛开始，运动员入场，开始比赛。

3.男女运动员开始5000米长跑比赛， 途中必须严格遵守比赛规则。最后一圈冲刺时，由工作人员计时并发放顺序牌

三.比赛结束

1.由主席对该次比赛活动作出评价，并由主裁判宣布获奖人员及先进班级团体，再由主席团人员颁奖

2.赛场清理：由后勤部清理，包括横幅.标语.塑料瓶等

3，活动结束后学生会各部人员写一份总结报告

“从小学先锋长大做先锋”——少先队建队日节目播出了。

少代会是少先队员民主参与学校管理的载体。今天，你们作为学校的小主人，在这里参加少代会是你们的光荣，更是你们的一份责任。通过你们的认真思考，畅所欲言，积极讨论，提出了许多有利于我们学校发展的提案，对学校的各项工作提出意见和建议，你们是优秀的代表。

少代会是少先队员激发主人翁意识的良好契机。通过投上代表自己意愿的庄严一票，选出自己信赖的队干部。而当选的队干部不能辜负队员的重托，为队员服务，真正起到榜样、示范的作用，带领全体少先队员争创文明、自主的集体。充分展现我校少先队员，自强自主，积极进取，勇于创新，勤奋好学，健康向上的精神风貌。

全体少先队员代表们，少代会的胜利召开，是学校的大事，更是我们少先队员自己的大事，还是一次“光荣感和责任感”的教育活动。你们是祖国的未来、民族的希望。这次少代会结束以后，代表们要把大会的精神带回各中队，认真贯彻落实会议精神，配合大队健全少先队的各项制度，组织队员创造性地开展活动，使我校的少先队活动更加多姿多彩；进一步提高队员的“自学、自理、自护、自律、自强”能力，指导队员争做“爱国守法、明礼守信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的小公民，以实际行动为将来担当起全面建设小康社会的重任做好充分的准备！

同时也希望辅导员老师们，你们承担着太阳底下最崇高、最宏伟的事业，希望你们不断探索，大胆实践，勇于创新，用自己无穷的智慧与辛勤的汗水去培育实验小学少先队事业丰硕的金秋，在少先队工作这一神圣的岗位上再立新功。

最后，祝愿全体少先队员在我们校园中健康成长，早日成为祖国建设的栋梁之才。预祝我校的少先队工作百尺竿头，更进一步！

在平安夜的时候，都有吃苹果的习惯，吃苹果代表着平平安安，小伙伴们，平安夜的时候记得要吃苹果哦，记得要与身边的人一起分享节日的而喜悦哦，小编给大家分享一个平安夜的活动策划，希望大家能够偶一个有意义的节日，能够让自己记忆犹新，日后能够想起自己曾经做过得值得铭记的事情。

一、活动背景：大学生是青春活力的一代，应开拓新视野，自力更生，在更多的舞台上展示自己。

二、活动主题：You are the apple of my eye

三、活动目的：加强部门交流，增进干事间的友谊，让部门成员之间更加团结。

四、活动名称：平安夜活动

五、活动时间：20xx年12月24日 星期二

六、活动地点：学子广场

七、活动对象：文体部及办公室全员

八、组织单位：温州大学机电工程学院团学办公室

第二部分 活动分工

一、前期准备：办公室干事商讨活动细节并组织全体目标人员，做好宣传通知工作，争取每个目标人员都参加或担任安全及准备工作。

二、活动分工：办公室干事负责买苹果和包装盒，文体部负责包装苹果

三、后期工作：菲菲姐和不重要负责摄像，留影，并将照片传入qq群中作为纪念。

第三部分 活动内容

各个小组分到一定数量的苹果，并按照一定的合理的价格去销售苹果，挑战小伙伴们的销售能力。并在结束后比赛买苹果得到的净利润。

第四部分 经费预算

两箱苹果 200元 包装盒 100元

第五部分 注意事项

1、购买苹果的数量及质量。

2、骑车以及途中的安全。

3、勿乱扔垃圾，保持自己的文明形象。

4、只是娱乐，只是促进感情，不许存。

小时侯，我有偷家里钱的毛病，一看我妈妈兜里有钱就想拿。一开始，我只拿几角钱，买些小吃，父母一直没有发现。一次，我把我妈妈兜里的十多元钱拿去买了一大把自动铅笔，我妈妈发现后及时的对我进行了教育。从此，我知道了小孩子不该随便拿家里的钱，养成见钱就拿的习惯，发展下去就有可能变成令人憎恶的小偷。

“再也不拿了!”我暗暗的下定了决心。

今年3月，我在帮我妈妈整理衣服时，发现我妈妈的呢子上衣兜里有20元钱，我的手不由自主的又把它拿了出来，准备放进自己的口袋里，突然我想起我妈妈的话，不能拿!我把钱放回了我妈妈的衣袋里，走出家门。这时，前边不远游戏厅里的枪炮声，飞机坦克的轰鸣声吸引了我。我来到游戏厅门口，掏了掏所有的衣袋，总共不足一元钱。我转身回家，拿出我妈妈兜里的20元钱，迈进游戏厅的大门。

我妈妈发现后异常伤心，她哭了。我还是头一次看见我妈妈流泪。我知道我妈妈不是心疼那钱，她在担心我的将来。我妈妈哽哽噎噎的对我说：“我的话你怎么不听，这样下去怎么办?”我不敢抬头看我妈妈，我知道我错了。一会儿，我妈妈拿起正在做活用的剪刀，眼含热泪地对我说：“抬起头来，我今天让你看看我妈妈的血是什么颜色的……”话音未落，剪刀已扎进我妈妈的左手，鲜血霎时染红了剪刀，染红了我妈妈的衣裤……我扑上去抓住我妈妈受伤的手，“扑通”跪在地上哭泣着：“我妈妈，我改，我一定改……”

从此，我改掉了见钱就拿的坏习惯。

那伤疤永远地流在了我妈妈的手上，也在我的心灵深处刻上了一道忏悔的疤痕。

健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！

面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。

常用QQ的同学一定看过这些话 看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。是不是有点太露了？ 随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？

我经常想：难道，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我认识了一个叫可馨的女孩，她说： 网络不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罢了。 当我听到这句话时，我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教导！

那天，我正在像以往那样上网、聊天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必须要树立正确的 三观 。我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看： ①正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如根据所谓的 星座 八字 、血型等确定自己的 幸运数字 、 幸运颜色 ，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。

②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，就应该是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。

③正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应该符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应该不违背道德规范，要尊重历史。

看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，因为，许多人还是向往健康，崇尚健康的。想必大家一定还记得八荣八耻吧！

八荣八耻

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻

以服务人民为荣，以背离人民为耻

以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻

以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻

以团结互助为荣，以损人利己为耻

以诚实守信为荣，以见利忘义为耻

以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻

以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻

以我个人认为还应加一条： 以传播健康为荣，以散发不良为耻。 现在大部分外来务工人员都在散发危害我们学生的信息，他们靠着 以崇尚科学为荣 为所欲为，以为发几条不良的信息就是崇尚科学了，我看他们就是十足的不知廉耻的东西！

危害我们学生的身心健康，还以次为荣，我想社会定然容不下他们！他们一定还不知道 不知荣辱乃不能成人 这句话！

有了自控能力的我们就应该知道要 以文育心 ，所谓的以文育心就是多看健康的历史的有鼓舞能力的文章。我们在学习语文这门学科时就已经在 以文育心 了。

当然， 以美育心 也是十分的重要。美，不指人，而指事。电视里，社会上有许许多多的写美的事，这无疑给我们加了一道坚固的防御门。

社会上，有许多人玷污神圣的文学作品，可每当有人去看这些垃圾的不良作品时，定是狂笑不已。我弄不懂，也猜不透，为什么这些没素质的人的垃圾作品能给人一种鄙视的感觉呢？他们毕竟是人啊！也有自尊，可是他们为什么不惜放弃自尊也要写呢？难道他们心理早已有了疾病？还是，他们的心里住着一些让人望而生怯的病毒？

花开花落，是自然界中最不让人为之惊讶的现象。人，生而老，老而病，病而死，也是最不让人为之惊讶的事。可是，当一个又一个的人被不良的信息而摧残，那就是上帝也想不通。

同学们，亲友们，放下屠刀，立地成佛，不要为一时的贪图享乐而悔憾终生！不要为了享一时之快而还了自己和家人！为了自己和自己的亲友们，三思啊！

[培养健康的心理作文

青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。

一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但是不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。

青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。要劳逸结合，达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化，变得烦躁、烦躁。

青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”

8月2日，是中国传统的节日——七夕情人节。上古传说中，农历7月7是天上痴男怨女牛郎、织女一年一度鹊桥相会的日子。引申到现在，特别是近些年来，七夕情人节已成为当代时尚男女追崇时尚、表达爱意的一个特殊节日，和二月十四日情人节有异曲同工之妙。

为作出KTV经营特色，充分体现KTV的经营风格，特依照目前公司经营情况、枣庄市民娱乐市场变化，针对七夕情人节消费群体，作出如下活动策划。

一、活动主题

《七夕情人节KTV全新时尚主题派对活动》

《爱情冲击波 寻找你心中的女神》

二、活动时间

8月1日、2日

三、活动目的

1、通过本次活动，提高KTV在枣庄餐饮娱乐市场的品牌号召力;

2、提高80%的日均营业额。

(活动结束后，由财务部向总经理汇报活动结果)

四、活动构想

本次活动借鉴北京、上海、深圳，杭州、酒吧已行之有效的促销方法，结合当地娱乐场所活动经验，针对当前时尚都市男女喜欢寻

找激情、寻找新鲜刺激的消费心理来进行策划整合。活动采用大型交友的方法，鼓励来KTV的客人努力同“陌生人说话”，再通过我们对交友活动程序仔细、严正的调配方法控制，相信一定能制造出一种欢快、新鲜的泡吧生活模式(具体控制方法见策划案第六项爱情冲击第一波)。

五、活动方法

1、整合公司各部门客户资源，统一以短信息的形式向客人发布活动信息;

2、通过户外广告、DJ台(可邀请KTV DJ一名)、LED显示屏、包房电脑等向近期光顾公司的客人发布活动信息、内容、活动方法;

3、精心布置活动场地，争取创造出一个浪漫、优美的节日气氛;

4、本活动以KTV一层大厅为活动中心，包房为辅;

5、凡2日光临KTV女宾，均可在吧台领取玫瑰花一支;

6、来店开台、开包房即随台赠送巧克力两枚。

六、活动内容

爱情冲击第一波：“寻找你心中的女神”(要着重考虑)

①、活动口号：坚决同陌生人说话;

②、本店自行设计交友卡，男(绿色)、女(粉红色);交友卡内容为：姓名(呢称)、年龄、爱好、工作、对他/她的要求;

③、客人开台/包房后，即送给客人交友卡，让客人自行填写;

④、客人可通过观察，然后委托服务员将交友卡送给心仪的他/她;

⑤、如果双方有意，可通过服务员从中双方沟通后开始约会;

爱情冲击第二波：“炫自己，火辣MM召集令” (此计划含大厅及包房)，由本店安排专人对当晚到场女宾进行观察，如发现有青春靓丽的女生，可通知下属邀请她于特定时间上台做简单表演(主持人、表演时间另行安排)，表演结束后可领取本店特制鸡尾酒卡一张，凭酒卡可到鸡尾酒吧领取指定鸡尾酒一杯(此项活动的评选由本店店长签批为准)。

爱情冲击第三波：“真情告白”

凡是七夕情人节当晚光顾KTV之热恋情侣，KTV可为他们提供走上DJ台，大声表达爱意的机会。并可获赠香槟酒一支(特殊的日子特殊的真情告白，怎能不感动她/他)。

爱情冲击第四波：“浪漫激情” (此计划含大厅及包房)

活动期间8月1日—2日，凡消费一打啤酒以上或消费额满300，均可获8月26日0：00分现场抽奖券一张，依此类推。凭抽奖券现场 抽奖。

一等奖：一名 薛国大酒店客房一间/一晚

浪漫装饰及香槟酒一瓶;

二等奖：三名 数码MP4各一部;

三等奖：十名 巧克力各一盒

(具体实施安排另行决定)

七、场景布置

1、大门口：

①、门口橱窗：广告牌两块，注明活动信息;

(2009情人节活动全攻略：KTV邀您和您的他/她一同参加KTV七夕情人节PARTY，并大声将你的爱说出来，让大家见证你们的爱情 ，一起带着你们甜甜的爱情，现场表白、传情。)

②、大门玻璃：贴心形及玫瑰花图案;

③、大门：粉红色气球点缀。

2、大堂：

①、大堂正中用木板做心形签名墙，用玫瑰花包围;

②、对准大门二楼围栏大理石墙壁做喷画雕刻字：七夕情人节KTV全新时尚主题派对活动爱情冲击波寻找你心中的女神;

③、楼梯扶手点缀红色玫瑰花;

3、大厅：

①、DJ台：前面面板点缀多色玫瑰花，并用泡沫雕刻：“你是我的玫瑰你是我的花”字样;

②、围大厅三周上空围墙雕刻银色反光字。大小不一：

唐诗1：乞巧楼前雨伞晴，弯弯新月拌双星;

邻家少女都相学，斗取金盆卜他生。

唐诗2：七月七日长生殿，夜半无人私语时。

在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。

宋词3： 纤云弄巧，飞星传恨，银河迢迢暗度。

人间无数。

柔情似水。佳期如梦，忍顾鹊桥归路?

两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。

③、大厅各条立柱用玫瑰花及心形图案点缀。

4、包房：

①、各包房每张台面放置玫瑰花一支;

②、各包房放置活动计划及细则一份。

八、活动安排

①、策划部根据总经理意见修改好计划案并准备实施;

②、营销部部按图纸于23日前做好广告架的制作、安装工作;

③、大厅部、包房部抽人手配合美工于23日做好布场工作;

④、财务部做好抽奖券及奖品的安排、发放工作及活动用卡的购买;

⑤、大厅DJ台 及节目部安排好活动期间音乐路线、节目的调整，24日报总经理节目单;

⑥、营销部于23日前联系广告位位置、薛国大酒店，做好房间及餐饮安排;

⑦、策划部于22日前推出活动广告(含户外、电脑)，并做好各种用卡的设计;

⑧、本店各部门统筹安排，24日统一彩排活动流程。

九、结束

[七夕活动主题

活动主题：“HMF光棍狂欢之夜”

活动背景：在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就是来到“HMF光棍狂欢之夜”释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给美一个人。

活动时间：11月11日晚上《6.40---晚上11.40》

活动地点：KTV(在10号前活动参与人员确定后我们在确定场地)活动口号：交友万岁，单身无罪。

活动费用：AA制，预收30元

公共物品：舞会面具及常用设施为租赁(自己不需要带面具)

活动内容：

1、娱乐游戏

2、悲伤情歌大PK

3、光棍节之重头戏“狂欢夜”

注意事项：

1、所有人员必须爱护公共物品如有损坏需要自行配付。

2、当晚一切活动以组织人员安排为准。

3、禁止一切暴力、粗俗、下流的言行与动着出现，违犯者当场清理出局。决不留情。

报名事项：

报名后我们将以电子邮件的形式将活动流程发到参与者邮箱里。

5月21日，中建一局迎“十九大”庆“七一”党建系列活动第四站走进韶山，中建市政及中建一局五公司50名党员通过8个1，即配戴1次党徽、重温1次入党誓词、吟诵1首诗词、学习1部党史、畅谈1种感受、缅怀伟人1生事迹、开展1次对标观摩、讲述1个故事，为中国品质代言。自从2017年5月10日中建一局集团迎“十九大”庆“七一”党建系列活动在浙江嘉兴以重走中共“一大”会址为起点拉开序幕以来，已经在广州站、武汉站、长沙站完成了系列活动。接下来还要在南昌、莫斯科、遵义、四川大渡河、延安、西柏坡等分站举行系列活动。

此次活动主题是中国品质 时代先锋，不忘初心 继续前进。活动以“10、7、1”为主线，“10”是指在中共“一大”至“七大”会址以及中共部分重大事件的发生地所开展的 10 个分站活动;“七一“前夕集团相关各子企业将完成在中共“一大”到“十八大”会址(上海、嘉兴、广州、武汉、莫斯科、延安、北京)及中共部分重要历史事件发生的地点(南昌、井冈山、长沙、遵义、大渡河、西柏坡)的系列活动。

“7”是指各分站活动要围绕 “7 个一”内容展开，即上一堂体验式党课、朗读一部经典原著、讲述一个故事、合唱一首歌曲、拍摄一段视频、拍摄一组照片、制作一期微信。

“1”是指“七一”期间，召开一次全集团范围的迎十九大综合主题活动。活动中将以视频、展板等形式，展示相关子企业 5—6 月期间在 10 个分站举办的系列党建活动及品牌工程;集团党委书记罗世威将给全集团党员上一堂党课。活动还将表彰“两优一先”暨“一局先锋”，同时以朗诵、歌曲、故事等丰富多彩的形式讲述“一局先锋”故事，为中建一局品牌代言，迎接“十九大”召开。

此次系列活动是中建一局集团喜迎“十九大”、贯彻党中央和中建总公司党组全面从严治党要求，落实“两学一做”学习教育常态化的一次实践。作为中央企业，中建一局集团提出构建5个转化、5项职能、5位一体、5个价值创造点的大党建格局，进一步将政治优势转化为企业的发展优势，打造央企的“红色竞争力”。中建一局集团党建工作受到国务院国资委、北京市国资委、中建总公司等上级组织的赞誉和肯定。

今年4月是全国第28个“爱国卫生月”，中山路街道办事处以“清洁家园 灭蚊防病 大力推进健康城区建设”为主题，是为了提高居民防病意识和能力，进一步增强大家的文明、卫生意识，促进中山路街道卫生城市创建工作有效开展，助推中山路街道继续巩固全国卫生城市的创建目标。中山路环卫工作站站长杨振春和管辖内的环卫工人也一起参与到活动中宣传。

中山路社区将根据办事处建管科要求，日后将开展病媒生物消杀，全民健康宣传、控烟禁烟和食品市场清理整顿等活动，完善爱国卫生管理长效体系，将此项工作沿着规范化、制度化、科学化的轨道推向深入。

在我的世界里，有着许许多多的梦想，其中就有航天梦。

2050年，地球收到外星人的来信，原来是外星人邀请我们去他们的星球做客，让谁去好呢?经过重重考验，我荣幸地担当了此重任。

我穿上了航空服，来到外太空——宇宙。突然，我发现有一个不明飞行物——UFO正向我飞来，于是我便跟着它，来到了他们的星球——XO-8350星球。

哇!这里的房子竟然都是透明的，在灯光的照射下闪闪发光。而且高到看不到顶，据说都在五百层以上，真难以想象啊……接着外星人又带我来到他们的果园，他们的果园只有一棵果树，树枝粗壮得有一间屋那么大，树叶茂盛，像一顶可以遮住一个城市的大伞，最奇怪的是，上面结满了各式各样的水果。有桃子，苹果，石榴，杨梅……就连长在地上的草莓都结到了树上，好神奇啊!“远方的客人，想吃什么水果你就摘吧”。我连忙像只小猴儿一样上树摘了一个橙子，不料，在我刚摘的叶柄上马上开出一朵粉红的花，看得我目瞪眼呆。外星人忙说;“明天它就是一个橙子了”。听了他的话，我的眼前顿时出现了一幅画卷，一棵葱葱郁郁的大树上，开满了五颜六色的花，结满了一年四季的水果……

我正陶醉在美丽的画卷中，忽然身边一阵震动，我睁开朦胧的眼睛，原来我做了一个梦，一个一直在我心里的航天梦。我想虽然这只是一个梦，但是我相信，只要我们人类不断努力，不久的将来它就会变成现实。

我听了清华大学心理学教授 熊华堂所做的心理健康知识讲座，受益匪浅。熊教授从教师心理健康、职业倦怠等方面讲了教师要拥有阳光心态。

如今的教师与以前相比，工作量、课改压力、社会期望值等显然都增加了很多。作为新课程改革下的教师，工作繁忙，日常事物琐碎繁杂，虽不是日理万机，也足以忙得焦头烂额了。加上社会竞争机制的日益激烈，物质需求的不断上升，极容易产生焦虑、烦躁的负面情绪，甚至形成职业倦怠，悲观视之，真是苦中挣扎苦无边!如何才能每天轻松工作，愉快生活，做一个幸福的老师呢?因此，必须进行自我心理调节，塑造积极向上、知足、达观、感恩的阳光心态，也就是要让我们教师们建立积极的价值观，获得健康的人生，获得强劲的影响力。我们的内心如果是一团火，就能释放光和热，我们的内心如果是一团冰，就是融化了还是零度。要想温暖别人，我们的内心先要有热，要想照亮别人，请先照亮自己，要想照亮自己，首先要照亮自己的内心，怎样照亮内心?点燃一盏灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会;才能真正成为一个快乐幸福的教师!我们要把工作当作一种享受，充分体验自己的职业幸福感。对于教师的工作，乐观对之，必将是苦中有乐苦亦甜!

我们教师应该学会用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

所以通过学习这一讲座使我们教师认识到作为阳光教师面对孩子要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事要有阳光般温暖的态度;面对家长要有阳光般真诚的交流;面对教育要有阳光般平和的心态;面对教研要有阳光般积极的热情;面对发展要有阳光般不息的能量。在今后的工作中，教师们将按照阳光教师的标准去要求自己，塑造阳光的心态，争做阳光教师，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作，去缔造阳光生活，走向阳光未来。

班主任心理健康教育心得体会_3

我有幸参加了全市中学心理健康教育教师暑期培训班，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的心理健康教育教学工作具有很大的帮助。本次培训我很认真地记笔记，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友谊，让我有了扬帆起航的足够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中的一些感受和所思所想。

一、初中学校开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性

通过本次学习，特别是在认真听取何义老师的《青少年心理发展特点与教育》后，使我对在中学开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性有了深刻理解。中学生处在身心发展的高速期,无论是生理或心理都具有独特性、复杂性和不平衡性，心理变化快、自控能力较差。虽然,心理问题突出的表现在个别学生身上,但问题的实质告诉我们,中学生存在的心理问题是需要引起教育工作者关注的。作为教育工作者都迫切需要了解学生的心理发展状况，以便有效的解决工作中的问题。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育是一个长期性发展过程，所以对学生的心理问题不应该简单地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施;心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责任，是我们大家共有的责任;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题;心理健康教育要求教师注意自身的健康，一个健康的教师才能带出健康的学生。

二、心理健康教育任重道远

我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人堪忧。教师主动加强自身教育的重要性作为新时代的教师，就应该要有新时代的责任感与与时俱近的心态，做到博而精。

三、寓心理教育于教学活动中

课堂渗透是心理教育的主渠道，杨铮传教授《学校教师心理辅导策略》精彩讲座更透射出心理教育作为学校教育中不可忽视的一面。学校可以通过心理咨询等途径向全体学生宣传心理健康知识和常见心理问题的分析与对策。作为一名体育教育教学工作者，我认为，在体育教育教学中，我们应积极营造宽松和谐的课堂心理氛围，以人为本，充分挖掘利用教材中蕴含的心理健康教育的因素，找准肢体训练与心理健康培养的结合点，做到教书育人的完美统一。体育新课程教学中所选用的教材大多数都蕴涵着一定健康教育内容，我们要善于结合教材内容，努力营造良好的课堂心理氛围，对学生进行引导，将品德教育寓于教学当中，缩短教学中人与人、人与文本的距离，丰富与活跃学生思想，开放心灵空间，同时，我们就要经常站在学生的角度去想想他们在学习中可能存在的困难，哪种教学方法更能被他们所接受，尽量尊重学生的想法，努力缩短师生之间的心理距离，建立平等、民主、合作的师生关系，使他们产生一种自觉进取的健康心态，个性品质也会得到很好的发展。通过在体育健康教育教学中渗透心理健康教育，让我们的学生在快乐的活动空间中健康成长，健全身体素质，培养学生的自尊、自强和自信心，形成良好的心理素质，无疑是为学生的未来发展奠定重要的基础。

当然，课堂上的素质教育是方方面面的，应该寓心理教育于体育健康教育教学活动中，实现“潜移默化、润物细无声”的效果，使学生的心理健康水平不知不觉中得到进一步提高。让我们刻苦钻研，大胆实践，认真总结交流吧!

妈妈总说我是冷血动物，天生不会哭。每当我受委屈时总是强忍着不哭;每当爸爸妈妈被电视情节感动时，我总觉得幼稚;每当我磕伤碰痛时，我总是一笑了之……总之我觉得：哭是软弱的表现，然而今天我却哭了一常

事情是这样的：今天，我去小姨家，看到外婆正在整理东西，我问外婆：“您干嘛?”外婆说：“我明天就要回家了，

”我大叫了一声：“啊!”妈妈惊奇地看了我一眼叫我洗澡了。我根本不想去，只在那暗暗伤心，心中充满了委屈和不舍。过了一会儿我忍不住哭了起来，妈妈起初不知道我为什么哭，后来才知道因为外婆要走了，便说：“有什么好哭的，外婆过几天会再来的。”然而我却哭得更凶了。

外婆回家我为什么要哭呢?那要从我小时候说起。我那时才七八个月大，妈妈要上班了，就把我交给外婆管。外婆对我非常好，听妈妈说，有一次我生病了，外婆睡觉都不敢睡，连夜把我送医院去，担心得是吃不下饭睡不好觉，直到我病好了才放下心来……长大后虽然没住外婆家，但总能感受到外婆对我的爱，更希望外婆来我家玩。可外婆总是很忙，好不容易来了，可没住几天又要走了。我是多么舍不得，所以听到外婆要回家就忍不住哭了。

我多么希望外婆永远住我家天天照顾我，那样我就能天天得到外婆的爱了。

[心理的活动作文400字

活动时间：1月27日上午9:30

参加人员：全体幼儿和老师

活动目标：1.让幼儿了解腊八的时间、来历和风俗习惯

2.体验生活，能积极主动的参与活动，和材料的收集

3.认识各种储粮的名称，感知它的外形和营养价值

活动过程：一、讲述腊八的由来

农历十二月(每年十二月被称为腊月)，每年腊月初八，是我国汉族传统的腊八节。在我国，腊八节有着很悠久的传统和历史。在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗;而腊八节对于我们幼儿来说相对比较陌生。为了更好的让宝贝了解我国的传统节日及风俗，我们开展了关于腊八的活动，以此增长幼儿对传统民俗的了解

二、认识腊八粥里的食材，教室展示食物的材料，让幼儿从视觉、触觉上来认识这些材料

三、充分发挥幼儿的想象力，利用各种食材进行贴画

四、自己动手做腊八粥

五、品尝自己做的腊八粥

活动总结： 腊八节这样的传统节日大多成人化的色彩较浓，离儿我们幼儿的生活不远，但这一传统节庆活动中蕴涵着丰富的教育元素，但如果将其直接作为孩子的死板的课程，一定是枯燥乏味，本着关注儿童生命成长的宗旨，使这一传统节日更贴近儿童发展实际。在这一活动中，通过观察、比较、校对的方式，孩子们了解到了腊八节的由来和传说

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真诚祝福您：年年都吉利，金钱往外溢，梦里笑嘻嘻，事事都如意，天天好运气，妩媚又艳丽，震倒一批又一批，元宵节快乐!以下是小编整理的元宵节标语，希望对你有帮助哦

1. 正月十五喜庆多，合家团圆幸福多

2. 烟花添彩空中闹，良宵美景别样好

3. 团圆汤圆话团圆，甜蜜生活乐无比

4. 愿君朝夕福运来，元宵快乐笑开怀。

5. 一曲笙歌春似海，万家灯火夜如年

6. 雪月梅柳开新春，花鼓龙灯闹元宵

7. 元宵佳节明月圆，人间欢乐丰收年

8. 赏月赏花赏美景，思夫思母思故乡。

9. 赏花灯，营造佳节氛围;猜谜语，体验乡风民情

10. 国事兴，谜事兴;继传统，促发展

11. 正月十五月儿圆，欢乐喜庆到人间

12. 一曲笙歌春似海，万家灯火夜如年。

13. 张灯结彩龙狮闹，团圆欢乐一家好

14. 月儿圆圆，元宵圆圆，最圆不过是合家团圆

15. 烟花爆竹空中叫，张灯结彩闹元宵

16. 张灯结彩龙狮闹，团圆欢乐一家好

17. 张灯结彩过十五，欢天喜地庆元宵。

18. 元宵佳节欢乐渡，张灯结彩花拥簇。

19. 明月几时有?十五月更圆

20. 正月十五是新春，观赏月圆看花灯

21. 正月十五月儿圆，欢乐喜庆到人间

22. 正月十五月儿圆，不管怎样还是年

23. 正月十五元宵甜，万里河山尽开颜

24. 正月十五幸福绵，好运好事喜连连

25. 正月十五手相牵，幸福生活比蜜甜

26. 元宵佳节汤圆圆，生活美满心里甜

27. 正月十五闹花灯，多姿多彩耀民生

28. 灯笼映出万年红，元宵甜进百姓心

29. 正月里来十五的灯，欢欢喜喜迎暖春

30. 元宵佳节吃元宵，合家欢聚其乐融融

31. 元宵明月当空照，喜迎元宵庆鸡年。

32. 灯圆月圆人团圆，国逢盛世歌舞喧。

33. 正月十五月儿圆，袅袅情意荡心间。

34. 灯火良宵，鱼龙百戏，琉璃盛世，锦绣三春。

35. 灯映月圆歌盛世，百花齐放庆团圆

36. 元宵佳节喜相逢，不醉不归胜神仙。

37. 正月十五月儿圆，圆月花灯庆丰年。

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1、勿忘火警“119”，患难时刻真朋友;

2、消除火灾隐患，构建和谐社会;

3、遵守消防法律法规，减少火灾事故发生;

4、消除火灾隐患，创造美满生活，构建和谐社会;

5、生命至上，平安和谐;

6、有危难急事，找消防战士

7、安全用火，幸福你我。

8、火场穿行身要低，逃生选择跑楼梯，切莫着急乘电梯

9、儿童玩火最危险，父母老师要严管。

10、吸烟烧香点蜡烛，远离床铺可燃物。

11、社区是我家，防火大家抓。

12、消防安全勿侥幸，违章蛮干要人命

13、消防宣传进万家，平安相伴你我他

14、百姓防火保护你我，全民防火保家为国。

15、家用电器看管好，火灾事故能减少。

16、油锅起火别慌乱，找个锅盖速盖上;油锅起火别惊慌，找些青菜锅里放

17、生命热线，平安音符

19、火场逃生最要紧，切莫恋财把命丢

20、注意防火别放松，免得大火一场空。

21、家庭防火要注意，煤气电源查仔细。

22、自防---永不放松，警钟常鸣。自救---临危不惧，头脑清醒。

23、社区是我家，消防靠大家

24、火灾不难防，重在守规章

25、电气起火忌水浇，先断电源最重要。

26、创消防安全社区，让火灾远离生活。

27、普及消防知识，增强防火认识

28、烟头别乱扔，防火弦紧绷。

29、时时注意安全，处处预防火灾

30、电器着火不要怕，快把电闸去拉下。