心理健康为主题的班级活动策划案（经典20篇）

我家楼下有一排银杏，正对着我屋的窗。每到深秋，天空就会蘸着阳光，将翠绿涂抹成一树金黄。每当我写作业有些疲倦的时候，就会抬头，欣赏那一树耀眼的色彩。每年都如此。

可今年不知怎的，好像时间过得飞快，还没来得及看，就发现那一排黄叶被一夜风雨打得只剩下光秃秃的枝条，空荡荡的，像少了些什么。是什么？活力？精力？还是那曾经的茂盛不在，让它失掉了信心？正如同我一样罢！考试过后，那鲜红而刺眼的数字，仿佛在挤眉弄眼地嘲笑我。我的信心也像这黄叶一般，被无情一场风雨打落。我也仿佛心中缺少了什么，空荡荡的。

“这雨也真讨厌，好好的叶子都被打落了。”我有些不满地抱怨。“叶子总是会落的，它落了，是为了明年春天更好的生长。”爸爸接话说。

我突然就醒悟了。心里那扉紧闭着的窗轻轻推开，亮丽的阳光进来，浅浅地洒满心底。暖暖的，带着几分淡淡的甜。好像春天里吹过一阵和熏的风，惬意极了。

心里美滋滋的，因为我找到了心里的窗。过去并不重要，重要的是未来。向窗外望去，我仿佛看见枝条上长出嫩叶，生机勃勃地伸展开来，那么美丽。

心里美滋滋的，也为这瞬间的醒悟。叶落了又如何，那属于过去。曾经的繁茂已经化作回忆，留在记忆里。我的成绩，也已经属于过去。花开便有凋零时，叶生就有飘落，不必为此伤感。只需一冬，他们便又会焕发生机。这短暂的一个冬天的等待又何妨？他们，是在为树木注入力量。有了这一冬的积攒，明春他们会长得更好吧！谁在说落叶可悲，谁在替落叶惋惜？又有谁在为落叶轻叹？落叶，也是美的。我也愿像落叶那样，静静地等待。那一季独属于我的春天，定会到来。

心里美滋滋的，还带着对明年的期盼。期盼着过了这一寒冬，明年树叶的再度勃发，那一树一树耀眼的芳华。

一、活动目的：

1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。

2、清理并表达自己的情绪体验。

二、活动形式：

讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。

三、活动过程：

(一)引入课题：

1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。(乙)十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。(甲)我们拥有美丽的青春。(乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。

师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始)

2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。(甲)我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好?(同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极)

师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘;反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，才能在考试中助我们一臂之力。

3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。

(组织小组讨论，同学自由发言)

a.爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。

b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。

c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。

d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。

4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢?(请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导)

a.爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。

(师：说得真好，家长十分关心我们的学习，努力、认真也是我们孝心的体现。)

b.在我卧床不起的这些日子里，父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。(师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。掌声!)

c.成绩退步了这么多，我并没有气馁。我开始在自己身上找原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。现在我要告诉大家我又进步了。(师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，好不好?)

d.爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起平心静气地谈了，结果什么事都没了。那天我真感到长大了不少。(师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。我们说不是一家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。如果家里人闹了矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解员的工作，可以吗?)

5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情绪是十分正确的，也是非常有必要的。教师刚才和同学一起交流时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样? 这位同学上来吧。

学生A：我和周君是从小学上来的好朋友，可是上个星期为了作业的事情闹误会，到现在还没讲清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。

师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。我们让周君同学也上来吧。

学生B：我的心里也不好受，不知道怎么开口。上星期三我作业不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。第二天就被老师批评，一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。

学生A：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。

6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。(掌声)我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。(略)

7、师：(出示幻灯)介绍几种合理调节情绪的方法。

强制压抑;转移回避;合理宣泄;幽默解嘲;自我安慰

理解宽容;极力进取;调节目标;改变认识;助人奉献

同学们如果有其它的好办法一起交流。

(二)深入主题：

1、主持人：(甲)同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。(乙)我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。他们给我们很多启示：

播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：

世界伟大的音乐家――贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我打倒。谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。

2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论)

3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。去面对人生的酸、甜、苦、辣。做一个强者。

4、齐唱《幸福拍手歌》宣布本次班会结束。

一、指导思想

深入贯彻落实党的十八大、十八届二中、三中、四中全会和习总书记系列讲话精神，紧紧围绕“立德树人”的教育根本任务，积极开展社会主义核心价值观教育，贴近实际、贴近生活、贴近师生，广泛开展雷锋事迹、雷锋精神和雷锋式人物的宣传教育，突出学雷锋志愿服务活动，引领广大师生成为新时期雷锋精神和社会主义核心价值体系的传播者、践行者。

二、活动时间

三月份

三、活动主题

学雷锋，做全面发展的一代新人

四、活动内容

1、广泛开展学雷锋宣传教育活动。充分利用校报校刊、校园广播、校园网站、电子屏幕、黑板报、墙报、宣传栏等，广泛开展雷锋事迹、雷锋精神和当前学雷锋活动重要意义的宣传教育，营造浓郁的学雷锋活动氛围，让学生真心实意接纳雷锋、认同雷锋，觉得雷锋事迹可信、可敬、可学。同时大力发现、宣传、表彰学生身边学雷锋先进事迹，在校园掀起学先进、赶先进、当先进的热潮。

2、广泛开展学雷锋志愿服务活动。以关心关爱为主题，以积德行善为动力，建立健全学校学雷锋志愿服务队伍体系。开展爱心志愿服务活动。组织学生到社区、村组、敬老院、福利院、特殊学校，通过清洁卫生、献爱心送温暖、结对帮扶等形式，开展敬老扶幼、帮困扶弱、助残助学道德实践活动。开展关爱自然志愿服务活动。组织学生走出校门进行环境调查体验，环保知识宣传, 倡导资源节约、环境友好、低碳环保的生活方式。开展绿化美化志愿服务。组织学生参加义务植树、认养绿地，培育崇尚自然、善待环境的理念。开展城乡环境清洁活动。组织学生深入社区、街道、村组开展清扫城市卫生死角、清除白色垃圾、清除非法张贴物，倡导垃圾分类，以实际行动净化美丽家园。组织学生开展文明风尚志愿服务活动，教育和引导学生文明用语、文明排队、文明乘车、文明进餐、文明就寝。

3、广泛开展学雷锋校园文化建设。把弘扬雷锋精神作为校园文化建设的重要内容，通过开展学雷锋活动促进和带动优良教风、学风和校风建设。在学生中开展“九个一”为主要内容的学雷锋活动，即读一本关于雷锋的书籍、看一部关于雷锋的影视剧、唱一首雷锋歌曲、讲一个雷锋故事、写一篇学雷锋的体会、办一期学雷锋专栏、开一次学雷锋班团队会、做一件好事、参加一次志愿服务活动，引导青少年学生了解雷锋先进事迹，崇尚雷锋高尚品德，感悟雷锋时代精神。通过设立雷锋岗、雷锋小组、雷锋社团、雷锋班级等多种形式，教育学生做全面发展的一代新人。同时，结合“三八”国际妇女节，组织学生开展“感恩母亲”活动，引导学生体会父母的劳苦;结合植树节，组织学生开展“美化班级、美化校园”活动，把爱祖国与爱学校、爱班级结合起来，引导学生积极投身植绿、养绿、护绿活动中，不断增强绿化意识、环保意识和家园意识。

五、活动要求

1、加强组织领导。各地各校要把组织开展学习、宣传和实践雷锋精神摆上重要议事日程，要结合实际，精心策划，重点抓好2—3个有特色的活动，积极探索新时期中小学德育工作的新内容、新方法、新途径。开展学生校外学雷锋活动要制订周密的方案，确保师生的安全。

2、注重工作实效。开展学雷锋活动要坚持求真务实、真抓实干，严防走过场、搞形式主义。多运用师生喜闻乐见的方式，搭建便于参与的平台，开辟乐于接受的渠道，调动广大学生的积极性、主动性，扩大活动参与的覆盖面，增强工作的针对性、实效性。

3、及时总结反馈。在活动开展期间，各地各校要做好学雷锋活动素材的收集和整理，及时总结开展活动的成效和做法，及时将活动情况、图片等资料上传基教科。

7日下午，省政协主席张昌尔，全国政协社会和法制委员会副主任宋育英以一名普通党员的身份，参加所在省政协办公厅秘书处党支部“学习习近平总书记‘七一’重要讲话”的主题党日活动，大家交心谈心，接受党内组织生活教育和洗礼。

活动一开始，张昌尔、宋育英和支部其他党员一起向支部组织委员缴纳了本月党费，面对党旗重温入党誓词，诵读党章中关于党员义务与权利的内容，并紧密联系各自思想和工作实际，敞开心扉，踊跃发言，畅谈学习体会，查摆问题和不足，深入剖析思想根源，提出改进提高的措施和办法。

张昌尔边听边记，不时与大家坦诚交流，分享思考和体会。他说，参加支部主题党日活动，进一步坚定了我们的初心，增强了践行初心的决心，对我们“不忘初心、继续前进”非常有意义。“不忘初心，继续前进”，就要贯彻落实到增强党员意识，坚定理想信念上。张昌尔说，重温党的历史，老一辈革命家参加革命都是为了崇高的理想和追求。党员，不仅是政治荣誉，更是一种责任、一种追求。我们要接过老一辈的接力棒，在实现两个“一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦过程中，把理想信念的旗帜高举，把人生前进的航标灯点得更亮。理想信念是一辈子的事，要时刻警醒自己，看看理想信念滑坡了没有，动摇了没有，懈怠了没有。要把理想信念转化为推进人民政协事业发展的精气神和实际行动，感召和影响周围的人，凝聚共识、凝聚智慧、凝聚力量。“不忘初心，继续前进”，就要贯彻落实到增强党纪意识，全面从严治党上。张昌尔说，我们党是全世界党员最多、连续执政时间最长、而且将长期执政的一个执政党，使命和目标决定了对党的纪律、党员的要求更高更严。每个党员都要按照宣誓的誓言、“三严三实”的要求，遵守党规党纪，让我们的党更健康、更有力量，让人民群众更加信任我们的党。“不忘初心，继续前进”，就要贯彻落实到增强赶考意识，积极为党的工作上。张昌尔说，“中国梦”的考试，“四个全面”布局的考试，还在进行中。我们要尽职尽责种好“责任田”，党叫干啥就干啥，要把党分配的工作完成好。要强化对协商民主和政协工作的高度自信，做到懂政协、会协商、善议政，用协商民主建设的实践构建我们的民主政治优势。要进一步提升精神区位，提高履职能力，继续抓好思想政治建设、党组建设、协商品牌建设、委员队伍建设和争创一流机关建设，投身到政协创新协商民主制度的火热实践。要围绕当前全省防汛抢险救灾这一中心工作，充分发挥凝聚人心、汇聚力量作用，积极主动投身防汛救灾工作，为打赢这场抗洪救灾的人民战争作出政协贡献。

宋育英说，作为一名党龄40多年的党员，今天重温入党誓词，重温党章对党员权利义务的规定，学习总书记重要讲话，很激动。我们要真正像总书记讲的那样，不忘初心，继续前进，永远保持建党时的奋斗精神，永远保持对人民的赤子之心，不管在什么岗位，都要继承和发扬党的好传统、好作风，做到内化于心、外化于形、实干于行，尽心尽力履职尽责。

省政协秘书长翟天山参加党支部主题党日活动。

[支部主题党日活动主题

一、指导思想

以十八届五中全会精神为指导，以“两学一做”、“三抓一促”、“严管与厚爱”为主题，紧紧围绕局中心工作任务，进一步创新和优化党支部组织生活方式，提高党支部活动的质量，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，增强党员队伍和党组织的创造力、凝聚力、战斗力，为我市社会经济环境发展提供坚强的组织保证。

二、参与对象

全局正式党员、预备党员以及入党积极分子。

三、活动时间

每月28日。

四、活动内容

1、组织多次主题理论学习

活动主题：组织党员、入党积极分子结合“全民阅读、书香机关”读书活动，深入学习《党章》、《准则》、《条例》及习总书记讲话精神。

2、召开两次组织生活会

活动主题：以“严管与厚爱”、“两学一做”为主题，召开两次组织生活会。

3、观看一部廉政教育专题片

活动主题：组织党员观看《作风建设永远在路上》，撰写观后感。

4、组织一次植树活动

活动主题：以加强环境建设为契机，带领党员、干部开展植树造林活动。

5、组织一次演讲活动

活动主题：为加强党员的先进带头作用，提高党员素质，开展以“我身边的环保卫士”为主题的演讲活动。

6、组织一次考察活动

活动主题：组织到红色教育基地参观学习。

7、组织一次宣教活动

活动主题：组织党员干部进学校、进社区、进企业，开展环境保护宣传教育活动。

8、组织一次慰问活动

活动主题：在“七一”建党日，走访慰问老党员，让他们感受到党的温暖，并为党员发送红色短信，送去党的生日的祝福。

9、组织一次走访活动

活动主题：结合我局“三万”工作和精准扶贫工作，组织党员干部走访扶贫点困难群众。

10、组织一次技能比武

活动主题：在全局范围内开展“青年岗位能手”、“业务技术标兵”评选活动。

五、活动要求

一要高度重视。主题党日活动，是本年度全局党员开展组织生活的重点内容，各党支部要高度重视。主题党日活动的开展，要确保活动时间、参加人员和活动实效，做好主题党日活动开展情况的总结和汇报，保质保量的完成局党组下达的工作任务。

二要提高认识。通过开展主题党日活动，进一步号召全体党员干部紧密地团结在以习近平为总书记的党中央周围，坚定地高举中国特色社会主义伟大旗帜，保持共产党员的先进性，切实履行党员义务，齐心协力，积极工作，确保环保事业再上台阶。

三要加强宣传。充分利用媒体、网站等宣传阵地，通过新闻报道、先进典型宣传、心得体会、简报信息等形式，对主题党日活动开展情况广泛宣传，宣传活动的意义、宣传新认识、新经验、新做法和新亮点，营造良好氛围，推动活动深入开展。

15日，市纪委监察局机关党总支组织开展“支部主题党日”活动，市委常委、纪委书记舒敏以普通党员身份参加了主题党日活动，并为全体党员讲党课。

舒敏以《把一切献给党》为题为机关党员上了一堂生动的党课，她从学党章，铸忠诚;修党性，知敬畏;明党史，甘奉献;守党纪，常担当等四个方面对党章、党史、党规进行了深刻阐释。

舒敏要求，机关全体党员干部要加强理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和纪律修养，坚决克服“疲劳症”“冷热症”“不适应症”等不良思想，面对大是大非敢于亮剑，面对矛盾敢于迎难而上，面对危机敢于挺身而出，面对失误敢于承担责任，面对歪风邪气敢于坚持斗争。

舒敏强调，纪检监察岗位不是一般的工作岗位，肩负着党和人民的嘱托。做纪检监察干部，理所当然意味着责任和付出，意味着奉献和牺牲。必须坚持敢于担责，勇于担难，甘于担怨，在纪律审查、纠正“四风”、专项治理、“创卫”工作及精准扶贫等方面发挥出积极作用。

会上，全体党员干部还深入学习了《关于防止领导干部借公款存放谋取私利的暂行办法》《关于徐福顺、王宜林、杨华同志违反中央八项规定精神问题的通报》和《关于七起落实“两个责任”不力受到责任追究典型问题的通报》等文件通报, 教育党员干部自觉远离违纪底线，努力践行准则“高线”。

本报讯(通讯员 王雪冰)昨日上午，市人大常委会党组副书记、副主任李金萍主持召开市人大常委会机关“支部主题党日”活动，市人大常委会党组成员、副主任关成林、徐正清、黄发军及机关全体党员参加。

会上，机关全体党员集体诵读了党章部分章节，集中缴纳了党费，认真学习了习近平总书记系列重要讲话读本部分内容，开展了“讲政治、有信念”专题讨论，并进行了预备党员转正。

李金萍强调，深入开展“两学一做”学习教育活动，就是要把思想和行动统一到中央、省委和市委的决策部署上来，统一到落实全面从严治党的要求上来。要通过开展学习教育，统一思想、凝心聚力、改进作风，振奋精气神、提升战斗力，努力锻造一支具有铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的人大干部队伍。

人间四月天，雪域高原万物复苏、花红柳绿。“讲党恩爱核心、讲团结爱祖国、讲贡献爱家园、讲文明爱生活”喜迎党的十九大主题教育实践活动，正随着春风吹遍高原大地，全区各地各部门反响热烈，广大农牧民群众、青少年学生、寺庙僧尼积极融入主题教育实践活动。大家表示，要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不断开创治边稳藏、富民兴藏伟大实践新局面。

中共拉萨市委党校副教授巴桑卓玛认为，此次区党委在全区开展面向农牧民群众、青少年学生和寺庙僧尼的主题教育实践活动，对于进一步强化基层群众“四个意识”、深入贯彻习近平总书记治国理政新理念新思想新战略和“治国必治边、治边先稳藏”的重要战略思想，实现西藏长治久安、全面建成小康社会、淡化宗教消极影响具有重要意义，迎来了全区各族群众、青少年学生和寺庙僧尼的学习热潮。

“没有中国共产党就没有社会主义新中国。从诞生的那一天起，我们党就肩负起领导全国各族人民争取民族独立、人民解放和实现国家富强、人民富裕的历史重任，把全心全意为人民服务作为自己的根本宗旨。” 西藏大学历史教师罗布说，历史雄辩地证明，只有在中国共产党的坚强领导下，在祖国大家庭的温暖怀抱里，坚定不移地走中国特色社会主义道路，西藏才有繁荣进步的今天和更加美好的未来。开展“四讲四爱”主题教育实践活动，就是要教育引导各族群众牢记历史、饮水思源;知党恩，明白“惠在何处、惠从何来”;感党恩，永远铭记党的恩情;报党恩，坚定不移跟党走。

民族团结是各族人民共同的生命线。日前，拉萨市城关区两岛街道办甲玛林卡社区积极开展“四讲四爱”主题教育实践活动。在庆祝西藏百万农奴解放58周年纪念日之际，邀请辖区藏族、回族、白族和汉族等40余名各族群众代表举行茶话会，共唱歌曲《歌唱祖国》，共话民族团结、畅谈美好未来。

茶话会上，老家在青海的吕英侃侃而谈。他说，自己是土族，在拉萨做了二十多年生意，对于民族团结这个主题感触颇深。“现在开展‘四讲四爱’主题教育实践活动恰逢其时，就是要进一步强化‘四个意识’、向核心看齐，同时教育大家更加珍惜民族团结，引导各族群众始终高举民族团结旗帜，各民族要像糌粑和糍粑那样，捏成团、聚成团、抱成团，共同建设美丽富强新西藏。”

驻村工作队在基层与各族群众心连心，是党和政府政策的宣讲员、为群众办实事解难事的服务队。周鹬是自治区政府办公厅驻琼结县加麻乡金珠村工作队队长，近期正带领队员为春播大事“量压把脉”，忙碌在田间地头。“四讲四爱”主题教育实践活动启动以来，她和队员们又多了一项新任务。周鹬说：“目前我们正在全村群众中开展‘四讲四爱’主题教育实践活动，进一步引导大家知党恩、感党恩、报党恩，坚定不移跟党走。尤其是青少年，生在新西藏，更要懂得感党恩，努力学习、努力工作，为建设美丽幸福的家园而努力。”周鹬表示，将坚持两手抓、两不误、两促进，既全力抓好“四讲四爱”主题教育实践活动，又要切实帮助群众办实事、解难事、做好事，在服务基层群众中让主题教育实践活动取得成效。

那是一个盛夏的晚上，我下楼去散步，碰见了我的原来的好朋友武文斌。我们俩有很长时间没见面了，所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。聊着聊着，他突然问我;“毛毛，你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头，说：“不知道。”没等我说完，他就趴在地上做了起来，一边做，一边还说：“我能做20多个，你肯定做得比我多。”刚说完不久，他便站了起来说：“一共做了25个，你也去试试吧。”我没办法，只好硬着头皮去作。要知道，我在体育方面可是最不行的，因为，我太胖。我趴在地上，做了不到5个，便力不从心地败下阵来，武文斌看了便说：“想不到你才做5个，我以为你多棒呢?!”听到这话，我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去，但这是不可能的。

回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。

一年很快过去了，还是在一个盛夏的夜晚，同一地点，我再次碰见了武文斌。我便先发制人，提出再比赛俯卧撑。他满不在平地答应了。还是他先做，仍是做了25个。做完后，他得意洋洋地看着我，好像在嘲笑似的对我说，你能做这么多吗?现在该轮到我了，我想起一年前那个夜晚，想起了我刻苦锻炼时所付出的代价，我便不由得为之一振，突然爆发出一种无名的力量，一口气做了50个。我做完后，一看武文斌已经看傻了。过了好长时间，他才缓过劲来，傻呆呆地问我：“你怎么这么棒?”我笑了笑，回答到：“这得感谢你呀。要不是你触动了我的好强心，我怎么会这么刻苦训练呢，怎么能超过你呢?”“噢，我明白了……”他苦笑着说。

时间：10月26日 14:00 (请提前到场签到)

地点：大剧院一层培训中心(演职人员通道旁)

报名年龄：3-5周岁

报名方式：

直接微信回复：您的姓名+手机号码

仅限前20位小朋友(1或2位家长带1位小朋友)

以工作人员电话确认为准

活动内容：

1、家长用各种材料装扮自己的宝贝

2、亲子T台秀

3、讨糖游戏

4、合影留念

友情提醒：艺术中心将会提供人体彩绘笔、衣物相关布料、剪刀、双面胶、别针等相关材料，欢迎家长们自带其他物品装扮可爱的宝贝!

一、班会主题：

大学生安全教育

二、班会时间：

7月7日

三、班会地点：

1205教室

四、班会参与人员：

全班同学及辅导员

五、班会目的：

进入夏季天气干燥，因此要加强学生的防火意识。

六、班会过程：

首先，强调了消防安全防火的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。

(一)公共场所发生火灾的逃生技巧：

1、如果大火堵住门口，立即用湿毛巾捂住口鼻，或用水浇全身。

2、高层住宅失火，用床单或窗帘做成简易的绳子，挂牢物体，逃生。

3、如果火灾上身，就地翻滚，以扑灭火苗。

4、如果出口小，要呼救，等待求援。不要轻易跳离，这样危险性更大!

(二)火灾逃生自救十法：

一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

六、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑。以缩短跳落高度。

七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

八、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。

十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

(三)消防安全知识竞赛(抢答形式)：

1、火灾的预防包括哪些?

2、易燃物品应该怎样放置?

3、平时用电炉取暖对不对?有什么影响?

4、蜡烛为什么要及时熄灭?

5、年龄小的同学为什么不能自己燃放鞭炮?

6、发生火灾时，要拨打什么报警电话?并且要说清楚什么?

7、学生能不能参加灭火行动?

8、从失火的楼房内怎样逃离危险?

(四)小结：

1、同学们小结：

通过这次活动，你懂得了什么?

2、辅导员小结：

消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。

现在生活条件好了，很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知，生命是珍宝，健康是本钱。

就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。

放学后，我到医院看望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。

后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。

最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空想；没有好的身体，你的未来将会烟消云散；没有好的身体，一切的一切将不复存在！

一、活动背景：女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生，展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。因为 三八 是妇女节，女生比妇女年轻，所以将女生节定为三月七日。在这样一个特殊的日子里，我们策划一些生动活泼的富有情趣的女生节活动，希望女生们放下自己的矜持，在属于自己的节日里释放最炫的心灵!

二、活动目的：展示青春，收获自信，张扬活力，互助合作，增长智慧，开阔视野，展现女生风采，体现男生风度。促进班级内部团结，关心女生成长，关注女生的身心健康，加强同学间的相互了解，丰富大学期间的课余生活。希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的游戏，度过一个属于自己的女生节大学生班级女生节活动策划书大学生班级女生节活动策划书。同时，增进彼此的友谊，展现风采，提高同学们的综合素质，促进男女生间真挚的交流，增强同学们迈向成功的信心!

三、活动主题:我是女生，快乐的女生!

四、活动时间：201x年3月6日(上午2、3、4节课)。

五、活动地点：教2 501.

六、活动对象：班上全体同学

七、活动策划主办：负责活动第1组成员

八、活动流程：

1、全体同学长班歌《和你一样》。

2、本班8个男生向我们班上的女生送上节日的祝福。

3、趣味抽签活动

4、男生表演一个节目。

5、接水杯游戏大学生班级女生节活动策划书策划书。

具体操作如下:

1、 共唱班歌: 为了丰富本次活动，让我们班共同唱班歌《和你一样》。通过一起唱这首歌，体会歌词的深刻意义，感受我们班是一个团结、和谐、向上、阳光的集体。

2、 送祝福：由本班8个男生一起站在前面，一起送上对所有女生的节日问候： 祝全体女生节日快乐!

3、 趣味抽签活动：由本组的成员制作好抽签用的盒子和抽签用的卡片，卡片上是我们班女生的名字。由8个男生上台抽签，每个男生必须抽签两次，每抽到一次女生的名字，就要大声的说出女生的名字，并说： 我愿意在3月7日那天为你打一次开水 ，每个男生必须说!

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“啊!”“加油!加油!”“呀!赢了!”一阵阵欢呼声、尖叫声充斥着整个教室，这是在做什么呢?哦!原来是在玩纸杯传水游戏啊。

李老师拿来两个大水杯和好几个小纸杯，大水杯里装着满满一杯水。她准备好材料后，把游戏规则告诉了我们：全班一共分成三队，用嘴叼着纸杯，依次传递给下一个同学，直到传到最后一个杯子中(不能用手碰)，水多的一方获胜。

游戏开始了，前两组战况十分激烈，一开始不分上下。可不料有一个男生突然把杯子弄掉了，女生组一看有机会了，便加速传递。结果不出所料，女生组赢了。

轮到我们了，由于人数不够，李老师暂时加入我们队。“计时开始!”随着一声令下，我们便开始了游戏。老师先把纸杯加满水，用嘴衔出一个突出来的小角，扶着我的肩膀，头轻歪着把水向我的杯子里倒，一边倒一边说：“低点，再低点。”还时不时整理角度。水从我的鼻梁流下，终于第一棒传递成功了!第二棒，我的队友比我高很多，于是我用手拍她的肩膀示意她低点。她蹲了下来，我拉住她的衣服，歪着头把水一点一点倒在她的杯子里。可能是因为第一次玩，不熟练，我成功地把水倒在了她的裤子上。

不过幸运的是我们后来配合得越来越好，我再也没有把水洒到她身上。比赛时不仅我们紧张、激动，旁边的人也期待着我们的成绩，不禁发出欢呼声、讨论声。

比赛结束了，成绩出来了，我们这组得了第一名!比赛后，我们齐心协力把教室复原。

这次比赛的结果不是最重要的，重要的是过程，让我不仅知道了团结才是力量，还让我知道了做事情要有始有终。

在酒吧行业存在着这样一个说法：“酒吧一年有两个节日，一个是情人节，一个就是平安夜;情人节的时候酒吧‘过小年’，平安夜的时候酒吧‘过大年’;情人节的时候人是一对一对的来，而平安夜的时候人们是一群一群的来，况且我们XX酒吧针对的是广大的社会大众女性，因此在平安夜的这天晚上我们将举行一次促销活动，为的是吸引更多的女性顾客，为酒吧带来一定的经济效应，所以，我们XX酒吧必须做好充分的准备来迎接这个平安夜“大年”，精心准备一场别开生面的平安夜促销活动十分有必要。

通过对酒吧消费人群、市场定位、消费心理和消费习惯的分析，结合酒吧的经营规模、承载女性客流量等实际情况，我们XX酒吧特制定如下的酒吧平安夜狂欢促销活动策划方案。

一、活动目的

紧紧抓住平安夜圣诞节期间的酒吧消费高峰来临的机会，通过对酒吧内外部环境进行设计布局，并将平安夜狂欢促销活动进行多渠道的宣传推广，营造出浓厚的平安夜狂欢活动氛围，在吸引女性客流量、增加酒吧人气、提高酒吧平安夜营业收入的同时，同酒吧的女性顾客增进联系，并积极通过此次平安夜狂欢活动赢得一批新顾客，提升我们XX酒吧在消费者心中的品牌和档次形象。

二、活动主题

“品红酒，爱K歌，乐享我生活”

三、活动对象

广大的女性顾客朋友

四、活动时间

2015年12月24号18：00——25号06：00

五、活动地点

本酒吧总店及各地分店

六、活动内容

1、活动期间，凡光临本店者均可享受本店赠送的平安夜大礼包一个。

2、活动期间，凡在本酒吧一次性消费100元均可免费办理白金会员一张，一次性消费300元的可免费办理黄金会员一张。

3、活动期间，均可参加本店为大家准备的“平安夜狂欢K歌比赛”，冠军得主可获得“平安夜K歌王”称号及纪念奖章一枚，并可享受一个月黄金会员待遇;亚军得主可享受一个月白金会员待遇，并可全免此次消费;第三、四、五名得主此次消费全免。

4、活动期间，大家均可免费与圣诞老人合影，并可免费从礼物袋领取礼物(一人仅限一个)，如领取的是幸运券，则可免费抽奖一次。

七、活动宣传

1、在人流量集中的飞机场、火车站、汽车站、各大广场均设立固定广告牌，并可设置10——20个流动广告牌

2、提前一周在市电视台、各大报纸进行宣传

3、在总店和各大分店门口均张贴墙体海报，吸引顾客

4、在活动当天可邀请大学生街舞团襄赞演出

5、在各大步行街和办公区、高校区发放传单

八、活动预算

：

在我读小学四年级时，我有一位同学，他的名字叫梁宝亮，他平时的成绩不是很好，老师每天晚上都要去他家帮他补课，后来他的成绩就渐渐地上升了。

然而就在他的成绩缓缓上升时，他的父母又闹离婚，所以他的心情就越来越差了。因为他父母不和，所以没人在家煮饭给他吃。他的妈妈每天就给他3块钱给他去吃午饭，他每一次去买午饭时都要走很远很远的路，而且那我们的中午作业也非常的多，所以那次他就借了他邻居的单车去买午饭，他踩着单车哼着歌去买，他踩到一个十字路口时，他左望望，右望望，没有车，他便又一次踩着单车过了马路，忽然有一辆大卡车朝他飞奔而来，他本想加快他的速度，可还没来得及加速，那辆大卡车已经压对他的左脚，他的腿上流了很多血，那一个画面，是我亲眼所见的。

看到那个画面，我当时太惊讶了，我都不知道该怎么办了!后来人越来越多了，他们都报警了，也叫了救护车了，我看到了救护车来了，我又不知道他父母的电话号码。干脆打电话给老师好了，我连忙跑去电话亭里，打电话给我小学时的班主任，把事情的经过都说给老师听了。然后我回家了。

过了两天，我去人民医院看望他，看我走到他的病房时，看到他没了左腿，我不禁流下了同情的泪水······

每个人都有一颗同情心的，我想如果是你看到当时的画面，你也一定会哭的。

那一次是我哭得最伤心的一次了!

一、活动目标：

通过本次班会活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

二、活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生认真听，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：安全就在我们身边。

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、交通知识竞赛。分两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的?(答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

讨论：这些行为对吗?

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、在河边玩耍：

F、看热闹，为追求看得清楚的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：同学们，我们可千万不能像以上同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(110、119、120、114……)

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。让学生明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

说说遇到这种情况怎么办：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

c、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

d、遇到雷雨天气，躲在大树下。

7.小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命〓健康成长”的倡议书。

三、宣读倡议书。

一：活动前言

新生们刚摆脱烦闷的高三踏入五彩缤纷的大学，他们需要更广阔的空间及平台去创造更丰富的生活，需要接触跟多的人群来拓宽个人的交际圈，同时这个平台，也是新生与老生的一个交流平台，让新生更加容易适应大学生活。为丰富新生的课外生活，增添大学生活乐趣，张扬青春个性，阳关志愿者协会与爱牙协会将于 11月10日联合举办一场大型医大男女生互动交流活动，给医大的学子提供的交友的平台。

二：活动目的

由阳光志愿者协会与爱牙协会一起联合举办一场大型的联谊Party,为新进大学的201*级新生搭建一个广阔的交流平台,相互沟通，相互了解。让每个人能接触到跟多的人，接触更多的新鲜事物，憧憬更好的未来。

三：活动主题

跳过华尔兹，跳过孤单11

四：活动时间

11月10日晚上7点至晚上9点半

五：活动地点

生活区篮球场

六：活动策划主办方

阳光志愿者协会，爱牙协会

七：活动承办方

阳光志愿者协会，爱牙协会

八：活动对象

大部分新生与部分老生

九：活动流程

活动前期

1. 两个协会提前交涉，组织一次会议协商相关事宜安排。

2. 提前一个星期宣传此次活动。

① 内部宣传方式：两个协会分别开展内部宣传，通过飞信，微博，172校园活动网，QQ空间等可以正式的渠道进行此次活动的宣传。

② 外部宣传方式：两个协会分别画一张宣传海报展板于东西区;另外通过微博平台进行宣传;(如果后面报名人数不足，则与校级其他协会进行宣传报名)

3. 申请场地与活动当天需要用的道具用品。

4. 通知报名，统计报名名单。将报名人员名单打印两份(供当天活动出勤记录)。由阳光志愿者协会制作登记海报板供进场时候的信息录入。

5. 两方协商活动当天人员安排。需要安排的工作人员有：

① 咨询工作人员(兼任前台信息登记人员)2名(各协会各派一人)②主持人(阳协安排女主持 爱牙协会安排男主持)提前写好大致的主持稿，让主持人熟悉活动的流程③秩序维持人员(每个游戏场地安排2个X4场=8人)④统分人员(每个协会各1人)⑤物资管理人员(每个协会各1人)⑥技术人员(音响调试员2名，电脑调试员2名)⑦机动组(位置引导员)

详细工作人员安排看附件

6. 讨论场地布置。场地分为

7.

预算讨论。预算限额：每个协会150元。(详细预算看附件2.)

奖品的购置由两协会相关人员共同购买。

8.游戏环节的最终确定。详细看活动过程的游戏方案。其中有些游戏内容需要事先准备。

9.与社联工作人员提前一天联系监察工作。

活动过程

1.工作人员6点去准备场地的布置。把活动现场区域划分清楚，用玻璃绳将活动场地围起来。

2.布场过程进行中：①注意音响电脑的调试②相关资料提前打印(人员安排名单和报名名单，奖品一览表)③咨询处(登记处)的工具准备：马克笔5支加上油性笔5支

3.各个工作人员各司其职，在活动过程中做好自己安排的事情，配合服从安排。禁止一切暴力，粗俗，下流的言行、动作出现。违规者当场清理出场，决不留情 。

4.主持人注意气氛的调动，临场应变突发状况。工作人员注意及时处理突发状况。

5. 奖品的分发于每个游戏结束后，奖品领取由物资管理人员与机动组进行统一分发。

6.注意活动记录。

联谊活动节目单：

Ⅰ.主持人开场并宣读注意事项

1，禁止一切暴力，粗俗，下流的言行。动作出现。违规者当场清理出场，决不留情

2，活动过程中希望各组成员不会提前离场，游戏会越来越精彩并伴随礼品相送

Ⅱ开场表演节目：舞蹈表演(舞蹈协会) 双节棍表演(双节棍协会)

Ⅲ游戏连连看

⑴开始主持人解说游戏规则

游戏规则：游戏整体分为3部分，每部分有*个游戏，每次游戏都要排名，1,2,3,4名次相应获得4,3,2,1分数，在活动过程中有违规行为每次扣0,5分，每次活动结束后将分数加和，总体分数最高一组成员将获得最终奖励(奖品待定)获胜组组员推举最高贡献男女各一名获得最高奖励

参加活动人员的各自自我介绍(如果嫌时间太久可以省)

⑵游戏第一轮 1，身随心动(分组比赛，历时最少获胜)

各组分派三人(必须要有1男1女)，三人分别位于活动场地的前，中，后。主持人将已准备好需要传递的信息给各组的第一人记住，历时5秒。第一人蛙跳至中场，但必须先回答由主持人提出的问题，回答后将所看到的信息表演(可以用语言但不能出现相应的词)给第二人，历时五分钟，但第二人不能将所得到的信息说出来。重复第一人做过的事。第三人在主持人的要求下将获得的信息说出来。

工作人员提的问题：1;你的电话号码是多少?

(提的问题最好 2：钓鱼岛是谁的?

有思考过程) 3：你高中语文老师是男是女?

4：主持人长发还是短发?

5：你母亲姓什么?.......

备注：考虑到话筒到的数量，中场提问的问题如果参与人员听不清楚就失去了它的意义，所有想到分开比赛的方式，而且我们可以用队与队之间放狠话额形式较劲一下(互动很重要)(问题每个协会准备20个，总共40个，不要问会冷场的问题。)

⑶游戏第二轮

游戏一：交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话(如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少)，各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布，并宣布各队名次，再由最差两队各6成员接受下面惩罚游戏

游戏二： 请现场的若干位女士在纸条上写上自己的名字和动作要求，并将纸条塞进气球内，吹好气球交给主持人集中。游戏开始，请若干位男士随机抽气球，按抽到的气球中的要求来完成任务。

备用题目：

1、学大猩猩走路绕场一周;

2、来一个回眸一笑百媚生，定格5秒;

3、做十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男;

4、向女方求婚，要有花有话有动作有表情有定情礼物;

5、模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚尖着地的动作;

6、大声说：我吹我吹我吹吹吹!然后以最快速度吹破一个气球;

7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟，不许眨眼睛不许笑;

8、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作，并唱一首儿歌;

9、在15分钟之内买来一朵玫瑰花，并送到现场某位女孩手中

道具要求：10张空白纸，若干支笔(写题目用)，起码15个气球(不需要吹好的)，起码15根牛皮筋(扎气球用)。

程序准备：事先将上述举例题目在其他的白纸上写好(手写)，以防止现场女生出的题目不够精彩时可以替换。每个协会再重新15个写有意思的动作模仿。

⑷中场交流 表演 计分

⑸游戏第三轮

运气球

每组四人。1号蒙住眼睛，在2,3号的指挥下将气球放入2.3号的后背之间，

2,3号以背靠背的形式，原定转3圈，将气球送达给4号

4号必须以坐的形式挤破气球，

用时最少胜利!

备注：在运达过程中如果气球掉地上则时间加一秒，且需重头来过

⑹游戏第四轮

1)游戏一：七拼八凑

此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可以分的)

主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女)将游戏规则告知大家：每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自队员日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱聪明的主持人还可以临时选择一些东西。表现最差组抽3男3女

游戏二：顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球.体现配合能力和竞争能力.(注意只能用头，不能用身体的其它部位)获胜组将加0.5分

Ⅳ、一起喊口号 一起合唱“单身情歌”

统分人员进行统分，分发小礼物

Ⅴ、主持人谢幕，表达对到场的观众的感谢。

Ⅵ、全体工作人员一起拍照留念!

活动后期

1. 晚上九点半收场，各个工作人员分配收场工作。与社联工作人员联系归还借用东西。

2. 回去两个协会根据自己的安排写下工作总结，为下次活动的开展总结经验。

3. 给社联发一份策划书、活动简讯、总结压缩包。

十：经费预算

场地布置100元 奖品200元

附表

一、 阳协工作人员安排

1)咨询组(登记处)：张丽

2)主持人：郭凯宁

3)游戏：

A.培叶

B.许旭茹

C.谢雯

D.张美生

4)技术人员

投影仪：黄宗耀、吴鑫娜、钟培圻

排插：翁婷婷

礼品：刘雪

5)机动组www.172xiaoyuan.com

康婷婷、李文华、陈琪萍、游慧娟、林岚、孟国琴、李春晓、林婧、齐枫、张敏、梁妮婷、陈小寒、罗淑珍、陈琼英、陈义勇、刘馨、马莉、张欣、周雪彬、程雅婷、周雅云。

二.爱牙协会工作人员安排

1)咨询组(登记处)：王灵芝

2)主持人：陈冠华

3)游戏：A.何美芳

B.钟惠婷

C.张银宝

D.蒋能舞

4)技术人员：

电脑：黄远航

音响：曾德金

礼品：李明玉

5)机动组

蒋志豪

三、 阳协预算清单

1. 宣传材料 约30元

2. 奖品 约120元

共计 150元

欢迎各位同学关注172校园活动网官方微信、加入活动创意交流群!

学生会活动创意交流群 326459938

社团活动创意交流群 416132841

班团活动创意交流群 487271340

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【篇一】

每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢……在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的绝活呢!

让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在2014年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩……”

与荣誉为友，是甜;苦练基本功，是酸;练难度出乌青，是苦;练比赛成套，是辣!我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友!

【篇二】

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

今天，我很早就起床了。因为今天是我盼望已久的班级活动时间。

我来到学校，看见大部分同学和他们的家长都到了。全部到齐后，我们出发了!

很快地，我们到了温江绿道。我和爸爸租了一辆自行车骑着去烧烤的目的地。在路上，我看见了流淌的河水和漂亮的瀑布。

当我和爸爸到达目的地，看见大家都在做烧烤前的准备工作了。有的在洗菜，有的在切菜，有的在串菜，还有的已经开始烧烤了！我连忙上去帮着串菜。很快，我们吃上了香喷喷的烧烤。后来，我和几个同学还自己动手烤菜。我烤的菜吃着很香呢

[班级活动作文

今天是三月五日，学雷锋xx周年纪念日。

本来今天上午雪花纷飞，以为今天的升旗仪式会泡汤，没想到，到了升旗的时间，天气突然好了起来。雪花不再飘，地面上的雪也并没有融化。

本次升旗仪式按照事前训练的，基本上达到了预期的效果。但存在的不足有以下几点：

1. 唱国歌声音不够嘹亮。中午已经跟音乐老师沟通，利用音乐课前再强调训练。

2. 队员的队礼和宣誓手型不够规范。需要在今后的班队会时间进行训练。

3. 队员献词力争脱稿。

4. 二一中队旗杆找不到，没有队旗。大队旗手检查不到位。

下午的班会主题为学雷锋内容，与韩校长、李主任一同检查，将检查情况总结如下：

六二中队完全由学生负责，黑板布置：主题为《做雷锋式的好少年》。

六一、五一、五二、四一中队由教师进行听写或者讲课文利用。

四二中队由教师朗读百度中的资料。三一中队的黑板和幻灯片做的很好。三二中队只有教师简单介绍。二二中队由学生结合本册教材自读相关内容。一一中队学唱雷锋歌曲，一二中队讲雷锋事迹。二一中队辅导员请假。四三中队由辅导员讲解。

本次检查，出现的问题有：

1.各中队辅导员对任务不够重视，专课不能做到专用。对德育教育忽视。

2.在开班会的班级中，也出现了活动形式单一，大部分是由教师讲，没有调动学生的主动性。另外，对于班级黑板的简单布置也没有做到。

3.另外，高年级建议放手给学生去做，利用好班委会和中队委。

：

为认真组织开展好今年“119”消防日宣传活动，广泛发动全社会更加关注消防工作，积极营造浓厚的消防安全氛围，提高全民消防安全意识和防灾减灾能力，特制定本方案。

一、活动时间

2015年11月1日至11月30日。

二、活动主题

认识火灾，学会逃生。

三、活动安排

针对家庭社区、学校、农村、人员密集场所、社会单位等开展消防安全宣传教育活动。各乡(镇、街道)、村(社区)、社区物业管理服务单位和志愿者组织等，要以空巢老人、农村留守儿童、人员密集场所外来务工人员等特殊群体为宣传重点，采取请进消防站、面对面帮扶和教育等方式开展宣传，并组织其参与大型灭火救援演练等系列活动。

(一)开展“媒体聚焦活动”。开展专题系列报道(xx大队)电工志愿者的消防情怀;利用广播、电视、报刊、网络播放和刊发消防法律法规和消防常识，在黄金时段播放公益广告，全天候播放滚动字幕。活动期间各乡(镇、街道)媒体刊播消防宣传专题不少于4次，消防安全公益广告不少于10次;消防大队在活动期间通过移动、电信和联通公司向手机用户发送消防警示语和消防基础知识的短信应不少于4条，合力形成强大的媒体宣传教育攻势。

(二)营造浓厚的消防安全宣传氛围。各社会单位要在城区主要街道、宾馆、饭店、商贸市场、公共娱乐场所、学校人员密集场所、旅游景区、建设工地等重点场所的醒目位置，悬挂消防宣传横幅、标语，设置大型永久固定型宣传牌。利用户外视频、led显示屏、出租车车载led显示屏轮番播放《消防安全常识二十条》、火灾隐患投诉举报等消防安全宣传内容，全力营造浓厚的消防安全宣传氛围。消防安全重点单位必须在醒目位置悬挂消防安全宣传或警示横幅;在建筑工地、彩钢板建筑群醒目位置必须悬挂大型宣传标语和横幅;在工程墙上粉刷大型消防宣传标语;县城范围内要悬挂一块大型消防安全宣传广告牌;高速公路要设置举报火灾隐患投诉电话号码的内容。

(三)开展“千校师生学逃生”暨xx县119消防宣传月启动仪式活动。消防、教育等部门要组织全县各中、小学校在11月8日统一开展一次消防疏散逃生演练活动。在宣传月期间，各学校要利用充分展板、小广播、黑板报等固定消防宣传阵地开展消防宣传教育，组织开展一次消防主题班会，向学生布置一份“遇到火灾我应该怎么办”的命题作文，并组织演讲比赛、消防知识抢答赛等活动。

(四)开展行业代表消防技能比武。活动前，县消防大队要组织从业人员进行简单消防业务技能培训，熟悉比赛设置科目，提前做好技术指导，努力提高社会各界人士面对灾害自救互救能力。

(五)开展畅通生命通道活动。消防、交警要联合县电视台等媒体，深入商业区、老式小区、居民楼等场所拍摄消防通道使用情况，对堵塞消防通道的车辆进行曝光，并及时联络车主，询问其相关消防通道常识，现场对其进行说服教育，通过具体的曝光事例来引起社会各界对生命通道的重视。

(六)开展消防安全进行业活动。结合我县平安贵州消防安全大排查、大整治活动，各级机关、企事业单位、学校、社区网格工作室、流动警务站等要组织开展一次本单位或本辖区内的消防安全培训活动;组织开展一次消防安全集中宣传教育活动;组织开展一次疏散逃生演练;组织一次火灾隐患自查自改活动，结合本地冬季火灾特点规律，以小旅店、小浴室、小店铺、小娱乐、小网吧等“五小场所”为重点，以增强从业人员消防安全意识和自防自救能力为主要内容，督促“五小场所”对从业人员开展扑救初起火灾、引导人员疏散和发现整改常见火灾隐患等进行自我培训。

(七)开展消防安全进农村活动。动员消防志愿者深入农村家庭普及消防法律法规、火灾预防、安全用电，逃生自救等消防安全知识;组织辖区单位、住户开展消防安全疏散演练;发动电工消防服务队检查农村住户私拉、乱接等违章用电行为，指导帮助村民规范电气线路敷置等。要有针对性地排查各类彩钢板、茅草、木质建筑违章用电行为，及时整改违章行为，消除火灾隐患，对违章用户进行消防安全警示教育。

(八)开展消防安全进弱势群体、进家庭活动。组织“消防形象大使”、“消防志愿者”，通过设立消防咨询点、面对面宣讲、走街串户、敲门帮扶、工棚服务等形式，送消防知识进弱势群体、进家庭，着力提高平时宣传不易触及的社会低收入人群、农民工、鳏寡孤独、留守儿童、残障人士等弱势群体的消防安全常识。

(九)大力开展消防志愿服务。积极组织消防志愿服务队深入机关、团体、企事业单位以及社区、街道、村镇发放消防宣传品，进一步巩固“一个社区(村寨)一名消防志愿者”的工作，开展以宣传冬季防火知识，张贴《消防安全常识二十条》为主的公益行动，着力提升单位“四个能力”，夯实农村、社区火灾防控“四个基础”。在全社会掀起志愿加入消防志愿者组织、积极参与消防志愿服务活动的高潮。

(十)开展消防宣传车巡游活动。利用消防宣传车沿街不间断播放消防安全常识，家庭防火小窍门等内容，并随车发放消防宣传资料，播放消防宣传片，接受群众消防咨询，在固定地点设置宣传主阵地，发放消防宣传品、宣传单，开展“认识火灾、学会逃生”消防宣传签名活动。在农村采取消防宣传车走村串寨，赶场赶集播放的方式，进行消防安全知识展播及消防安全常识宣讲。

(十一)开展开放消防站活动。邀请辖区重点单位、留守儿童、学校师生、人员密集场所员工等到消防大队实地参与、体验消防工作。

四、工作要求

(一)加强领导，密切配合。县消防安全委员会成员单位要切实抓好宣传月各项活动的组织部署和统筹协调。各单位、各部门要切实履行职责，密切合作，形成合力，全力开展消防宣传教育活动，实现“全民参与，社会关注”的消防安全宣传格局。

(二)精心谋划，统筹安排。各单位要结合实际，对“119”消防宣传月活动进行安排部署，制定切实可行的宣传方案。要开拓思路、创新形式，突出宣传内容的实用性、针对性、贴近性。真正把消防安全知识传播到油区的每个角落，确保消除盲点，消除死角，最大限度地扩大消防宣传覆盖面和群众的受教育率。

(三)认真总结，大力推广。各单位要以本次活动为契机，切实加强信息反馈工作，将举办活动情况、有关资料、总结上交县消防大队。通过树先进、树典型，推广成功经验，促进我县消防安全工作的开展。