2017年全国爱眼日主题【实用19篇】

今年9月第三周是第18届全国推广普通话宣传周，主题为“依法推广普通话，提升国家软实力”。全国推普周领导小组将于9月14日和9月20日分别与河南省政府在安阳市、与甘肃省政府在白银市会宁县共同举办第18届全国推普周开幕式和闭幕式，于9月16日与浙江省政府在诸暨市店口镇举办推普周重点活动。

今年是《国家通用语言文字法》发布实施15周年，本届“推普周”的重点也将围绕“充分认识国家通用语言文字的法律地位，准确把握语言文字法律法规赋予的重要职责，弘扬爱国主义精神和革命传统”展开。今年设计并发放全国各地张贴的推普周宣传画为一套两幅，其一主题是引用宪法第十九条第五款“国家推广全国通用的普通话”，突出“依法”二字，强调国家通用语言文字的法律地位;其二是引用习近平总书记赴欧洲访问期间对语言文字的重要论述，“掌握一国语言，就掌握了通往一国文化的钥匙”，突出语言文字的重要作用。宣传片则采用动漫形式，以智慧城市为背景，以卡通形象小明为主人公，讲述了普通话在生活、工作中的重要作用。同时，以著名播音艺术家方明老师为推普形象大使，号召大家推广使用国家通用语言文字。

本届推普周承办开幕式和重点活动的三个地区也各有特色。安阳市是七朝古都，甲骨文的故乡，“红旗渠精神”的发源地，建有我国第一座以文字为主题的博物馆——中国文字博物馆，在此举办推普周开幕式突出对中华文字和文明的传承，以及对爱国主义精神和革命传统的弘扬。店口镇素有“五金之乡”称誉，省“百强镇”第4位，全国“千强镇”第18位，常住人口6.1万、外来建设者近7万，普通话已成为保障经济发展的重要工具。浙江省已全部完成县级以上城市的语言文字规范化评估工作，下一步向县乡以下区域延伸将是重点。同时，全国推普工作重点也向基层、农村、边远和民族地区转移。会宁县是历史文化名城、红军会师圣地，重点活动契合抗日战争胜利70周年，通过纪念中国工农红军长征胜利79周年、回顾建国66周年所取得的辉煌成就，凸现党史教育和红色教育，长征精神、会师精神和“三苦两乐”教育精神相融合的会宁文化，通过推普宣传活动进一步弘扬爱国主义精神和革命传统。

推普周是由1997年国务院总理办公会议批准举办，从1998年起每年举办一届。全国推普周领导小组由教育部、国家语委、中宣部、文化部、人力资源和社会保障部、新闻出版和广电总局、国家公务员局、总政治部、共青团中央等九部门组成，共同组织和指导全国推普周活动的开展。推普周期间，全国各地将由语言文字工作部门牵头，与教育、宣传、人力资源社会保障、文化、广电、共青团和驻地部队等部门、组织共同配合，围绕本届推普周宣传主题，结合语言文字工作评估、示范校建设、教师语言文字能力培训、普通话测试和比赛、中华经典诵读等活动，通过在电视台、广播电台、报纸、网络等主要新闻媒体以及校园、城区主要广场、公园、街道宣传栏、灯箱广告、电子显示屏、公交车和出租车等刊播、悬挂、张贴推普宣传画、宣传标语、公益广告等形式，举办现场咨询、发放宣传资料、经典诵读节目展演等丰富多彩、群众喜闻乐见的宣传活动，大力宣传国家语言文字法律法规和方针政策，传播中华文化正能量。

据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，今天(27日)是“全国中小学生安全教育日”。记者在日前发生学生踩踏事件的河南濮阳地区走访调查发现，当地学校“大班额”现象突出，部分班级的学生人数甚至超过100人。

小学老师：我们班是130个孩子。人太多了你无法管理，冲撞的那种几率能达到90%。几乎是人挨着人。

豫南地区一所小学的老师，在接受记者采访时，大吐苦水。大班额不仅会影响到教学质量，也给班级管理带来难度。以厕所蹲位为例，不少城区的学校都存在蹲位不足的问题。

记者采访到豫北地区的一所学校的校长，他告诉记者：(规定)男生是1比19呀，女生是1比13。咱们学校达不到。现在还是超的比较多一些。

根据住建部颁布的《中小学校设计规范》，完全小学应为每班45人，非完全小学应为每班30人。但这一标准，在大多数学校很难实现。拥有百万人口的省级贫困县濮阳县，共有449所中小学校，新建的7所学校远远不能满足城镇新增人口的教育需求。

濮阳县教育局副局长申建民：农村务工随迁的这些孩子们，增加的量特别大，而且有加速的趋势，就形成建设的规模赶不上进城的规模。我们又不能把孩子拒之门外

一、教学目标

(1)让学生了解残疾人的生活，体会残疾人生活中的不便以及他们为克服自身缺陷所付出的努力;

(2)从残疾人自强不息的范例中，让学生产生对残疾人理解、尊重、学习和帮助的愿望。

意识。

三、教学流程

(一)体验、理解残疾人

1.游戏体验

同学们，我们每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑和健康的身体，尽情享受着生活给我们带来得鸟语花香。可是有些人，却以为先天或者后天的原因，不能够像大多数人一样拥有健全的身体，这给他们的生活带来了许多不便。同学们，我们来做两个游戏，来体验一下他们的生活是怎样的不便，好吗?听好游戏要求:

2.体验肢残人活动

首先，请同学们在座位上，试着用一只手脱下并穿上自己的衣服，另一只手不许帮忙。准备好了么?开始。

问：(1)完成游戏的请举手。你们真棒!

(2)穿、脱衣服是件多么容易的事呀，我们每天都要来做它，可是，为什么会有这么多同学没完成呢?能说说原因吗?

(3)刚才，老师看到有的同学是用两只手来完成游戏的，能来说说为什么吗?

小结：是呀，只有一只手，生活该有多么不方便呀!

3.体验聋哑人活动

老师这有一张卡片，上面写有一句话，我想请一位同学上台，不用语言，而用手势表达，大家猜猜这句话的意思。那位同学来试试?(请问，你需要帮助吗?)

(1)谁读懂他的意思?

(2)在他做手势时，你不明白他的意思，你的心情是怎样的?

(3)(询问打手势的同学)当你发现别人不明白你的意思时，你是怎样想的?

(4)(出示卡片内容)这么简单一句话，同学们都不能够准确的理解，看来，说不出、听不见、不能和别人交流，生活起来真的是太不方便。

(二)导入新课

同学们，做完了这两个游戏，你有什么想法吗?其实，我们已经用做游戏的形式，体验到了做残疾人在生活中有重重困难和不便。我们应该怎样做呢?这就需要我们伸出爱的手，去帮助他们。(板书：伸出爱的手)

1.尊重、学习残疾人

同学们，除了我们体验残疾人的人、聋哑人是残疾人之外，你还知道哪些人属于残疾吗?(板书：残疾人)

刚才，我们只是初步体验、感受了一下残疾人的生活，那现实生活中的残疾人是如何生活的呢?请同学们来观看一段录象，同学们要认真观看，片中的这位残疾人在失去双臂以后，经过努力都学会做哪些事情了?

2.学生观看课件：

提问：黄阳光在失去双臂以后，经过努力都学会做哪些事情?

是呀，黄阳光他很了不起。虽然没有了双臂，不但在生活上能够自理，还学会了做这么多事情。同学们，知道了这些，你有什么想法吗?

是的，刚才我们只用一只手穿、脱衣服都很困难。没有双臂，却能够学这么多事情，他这种克服困难的勇气和顽强拼搏的精神是值得我们学习的。

3.同学们，在我们的身边，有许多残疾人像黄阳光一样，不像命运低头，勇于向生活挑战，在很多岗位上，做出了骄人的成绩。课前，同学们以组为单位，回去收集资料，哪位同学能到前面来汇报一下?

4.老师也收集了一些残疾人不平凡的事迹，我们一起看看(出示课件)

5.同学们，残疾这种自强不息的精神是令人敬佩的，也是我们学习的榜样，可有的人还要拿他们的身体开玩笑，今后你遇到这样的事情你会怎样做?(出示课件)

(三)帮助、关爱残疾人

1.同学们说的真好，都非常有爱心，(板书：画心)相信同学们在今后的生活中不仅自己会这样做,还会用你的言行来影响身边的人都来与残疾人和谐相处.对吗?

2.你还知道国家和社会还有哪些关爱残疾人的举措吗?

(四)关注需要关爱的人：

1.同学们，在我们身边除了残疾人，还有哪些人需要帮助?

2.课堂小结。同学们，爱是理解、爱是尊重、爱是关怀、爱是奉献，让我们伸出爱的手，让世界变成美好的人间。

同学们，让我们用令一种方式，重新感受爱的奉献这首歌，结束本节课的教学吧

主题班会：

每年的4月15日～21日规定为全国肿瘤防治宣传周，简称4.15全国肿瘤防治宣传周。2016年的全国肿瘤防治宣传周主题是什么呢?

2016年是全国肿瘤防治宣传周的第22届，今年的主题为“科学抗癌，关爱生命。副主题为“癌症防治，我们在行动”。”

什么是肿瘤?

肿瘤是威胁人类健康的重要疾病，它是一种古老的疾病，对其的描述至少可追溯到3000年前。我国在殷商时代，甲骨文上已经有“瘤”的病名;而宋代窦汉卿所著的《疮疡经验全书》对乳腺恶性肿瘤就有这样的描述：“捻之内如山岩，故名之，早治得生，迟则内溃肉烂见五脏而死。”然而，古代人们对这类疾病的看法纯粹是初浅的经验之说。直到近代，由于有了显微镜人们才开始对肿瘤有了更深入的认识，并有机会逐步揭开肿瘤发生和发展的神秘面纱。

肿瘤是一种人类自身细胞的异常增生引发的疾病，是机体在各种内外因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。医学界一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。

在正常情况下，人体细胞的增殖和衰亡是有序、有节制地进行着，并受到来自各方面的调控，所以人体各个组织和器官能够相互协调工作。即使是在严重创伤后的修复过程中，机体细胞的增殖也是限于一定程度和一定时间之内，这称之为正常增生。当受到某些因素的影响，人体某个器官或组织的细胞脱离了原先的制约机制，似脱缰之马般失控性地增殖生长，并在细胞形态和功能上“误入歧途”，这便形成了肿瘤。通俗地讲，如果把各种传染病看作是外界生物对人体侵袭的话，那么肿瘤便是人类自身细胞的“叛变”，并对健康和生命造成威胁。

肿瘤和癌症是一回事么?

肿瘤有良性和恶性之分。良性肿瘤通常生长缓慢，切除后一般不复发或少复发，也不会发生转移，在形态上相对接近于正常细胞和组织;恶性肿瘤通常生长较快，往往会有复发和转移，并有明显的异型性。一般来说，恶性肿瘤对人体会产生严重危害。但是，如果良性肿瘤生长于某些关键的部位(如大脑)或者分泌过多的异常物质，也会产生严重的后果，甚至威胁生命，也应该引起重视。

肿瘤的良、恶性有时并非泾渭分明，有些良性肿瘤局部复发率较高，有的则会渐渐向恶性肿瘤转化，因此，客观上存在一组交界性的肿瘤。

人们通常将恶性肿瘤统称为“癌症”，几乎所有的人体器官和组织都可能发生癌症。但严格地讲，癌是指起源于上皮组织的一类恶性肿瘤，如肝癌、乳腺癌、皮肤癌等，约占恶性肿瘤的90%;另外10%起源于骨、肌肉、血管等间叶(非上皮)组织的恶性肿瘤，统称为肉瘤，如淋巴瘤和横纹肌肉瘤就是起源于淋巴、横纹肌细胞的肉瘤。

我的心爱之物是LEGO，也就是乐高，它是爸爸送给我的礼物。

它有五颜六色的，能拼在一起，我的乐高是钢铁侠，它有一个面具，面具可以打开，还可以摘下来，把头发戴上，它的颜色有红和黄(因为它是MK50号，如果是其他号就有其他颜色)，身上还有灯，手上，身上，头上都有，它胸口有一个灯(它可能不是灯，因为它的必杀技就是从那里发射的，因为它发着光，我才认为是灯)，它还有一个身高十几米的机甲，还有一个陈列室。

我记得有一次，我的乐高钢铁侠和弟弟的奥特曼人偶打架，我用七个钢铁侠和弟弟的奥特曼“打仗”，我的军团人数占了上风，可“打仗”却不是我胜利，他的军团人数虽少，可是每个奥特曼都有机甲，而我的机甲只有三台，之后弟弟胜利了，我输了，他还把我的机甲弄坏了。

正所谓“失败是成功之母”，我的军团又有了新成员，也是钢铁侠机甲，两千九百多块积木，身高二十多米，之后我又向弟弟发起挑战，我大号机甲，一脚一个小机甲，手上还可以发射出去，接着他的军团就被我打败了。

导读：人人都希望有一个幸福温暖的家，家是每个人最熟悉的地方，那里有我们亲爱的家人。下面小编为大家带来我爱我家的作文范文，希望能帮助到大家。

我爱我家（一）

家永远是世界上最安全的地方，在黄昏的最后一抹晚霞被夜所覆盖时，我们都想真着快点回到家里和父母一起座在饭桌上共进晚餐。在不远的地方，它像是磁铁，吸引着你。它温馨，使人心情愉悦，它在你伤心时安慰着你。在家你受伤弱小的心灵总能被抚平。

一个家是一个圆，每个成员都很重要。虽然我们的父母很唠叨，会很烦，但是一切都是为了我们好，替我们着想。

冬天已经来到，期末考的脚步声也越来越近了，熬夜已是十分正常。夜晚是多磨的寂静，月色正好，烦恼的我们没有闲情逸致去欣赏，一心只想早点做完好睡觉。不知过了多少时间，我模模糊糊的睡着了。一阵冷风吹来，我被冻醒了。才发现我此刻在我自己温暖的小床上。正疑惑着，桌子上的一封信引起了我的主意，看着信，我哭了。妈妈您说我辛苦，累了，放轻松点，家就是让我轻松的最好的药。

家永远是温暖的，温馨的，它是我的避风港，总是在我心累的时候，抚平我的伤口。谢谢你，有你让我有勇气，义无反顾地前进。因为我知道累了，家永远会欢迎我的。

我爱我家（二）

我的家不大，但是却很温馨，在这里有开心也有烦恼。

我现在带你们参观一下吧！客厅是我和爸爸妈妈、弟弟、姑奶奶常呆的地方。我们在一块看喜欢的电视节目，有时甚至为了一个节目抢夺遥控器，有时边看电视边吃着可口的零食、水果。这里充满了欢声笑语。

这是我的卧室，漂亮吧！因为我喜欢五颜六色的彩虹，所以把整个房间装饰得像五颜六色的彩虹。看到我的床了吧，那是我的最爱，当我学习累的时候，就会躺在它的怀抱里好好的舒服一下，而且我的卧室不仅可以睡觉，还可以当书房用呢！我的好成绩有很大部分都是在这里用功的结果。不过我的房间不是每天都很干净的，真是不好意思哦！

糟了，忘记洗碗了，让大家见笑了！厨房有点乱，可是好吃的饭菜都是从这里诞生的，而且我在这小小的厨房里偷学了妈妈的几招手艺呢！下次来的时候，我一定给你露一手！

这就是我的家，平凡而普通，可是充满了浓浓的爱意噢！我爱我家，你呢？

我爱我家（三）

“我有一个家，一个不大的地方，当我受伤的时候，我会想到它。”我听到这首歌，我就想起了我的家。有我和奶奶相依为命，但十分快乐。

奶奶十分关心我，好东西总是留给我。学习上也常常指导我。爸爸虽在上海，但也定期（两个星期）回来一次。每次回来都为我带来头脑的粮食——书。还会时不时打电话回来问一问情况。我也时常为他们做一些力所能及的事。有一次，我发了高烧托底又是照顾我忙得不可开交。于是奶奶打了个电话给爸爸、爸爸在电话里问寒问暖：“儿子烧得高不高啊，吐不吐啊……”奶奶一量，妈呀度，快40了。爸爸一听，说：“我马上就回来啊！”过了一个半小时，爸爸就来了马上背我上医院，可挂了3小时的点滴，高烧还是不退。爸爸给家里打了个电话说是让奶奶收拾以下去上海第一人民医院看病，奶奶二话没说就和爸爸背着我去上海。在车上我吐了爸爸一声，可到了上海爸爸顾不上换身衣服，就抱起我上医院打了一针，过了一会儿烧退了，这是爸爸才松了口气，回去换了身衣服，奶奶呢，还忙着帮我去付钱、配药呢！我却在一边睡大觉呢！

我的家就是一个可爱的家。地方虽然不大，但当我受伤的时候，能给我温暖，给我希望，我爱我家！

我的心爱之物是一个可爱的毛绒玩具——粉红豹。

她有粉粉的，毛绒绒的身体，耳朵是粉色的，“猫耳朵”的形状，有黄色，黑色，粉色组成的，眼睛显得很有神，黑黑的眉毛向下弯曲，鼻子和嘴有粉色很粉白色区分开鼻尖是一个红彤彤的半圆，整个头看上去像一个“倒三角”，肚皮也是粉白色，与嘴颜色一样，胳膊连着四指并拢的双手，给人“请”的手势像一位绅士，还有长长的尾巴和双腿。

粉红豹是我亲爱的三姑送给我的生日礼物，他是我最喜爱的物品之一，我把他放在我们家最显眼的地方，这样大家就都能看到他了，有时候我会给他穿上我的衣服，带上我的帽子，摆各种姿势，比如说用手摆出您请坐的姿势，可是我还觉得不满意，我就让她翘起“二郎腿”，我又觉得她不够温柔，我就把她的一只手搭在我同样可爱的玩具小猴子肩上，两条腿立起来，另一只手搭载双腿上面或是敬个礼或是拥抱，就这样摆来摆去，直到我满意了才肯罢休。

她虽然不会说话也没有生命，但是这个粉红豹里却包含着三姑对我的爱，因此我长大后要好好报答我的三姑。

这就是我的心爱之物——粉红豹。

在我的鼻梁上，架着一副眼镜。因此，我在班上总被同学们起外号，为“小四眼”，让我可苦恼了。现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。

如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。

近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。

大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受!

有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。我在书桌上左摸摸，右看看，却没看到眼镜。我仔细想了想，我确实放在桌子上的呀!怎么不见了!我的眼睛近四百度，桌子上放着什么根本看不见。我看到了一个在闪闪发光的东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前一步，抢到了眼镜，戴上了。太好了，找到了。原来是妹妹恶作剧，我一定要好好修理他。

你看，近视是多么痛苦啦!现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。为此对还没近视的同学们，提出几点建议：

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

2、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

3、要认真做好眼保健操

4、不要躺着或趴着看书

5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书

6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

当然，大家也要注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟!

眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。好好保护自己的眼睛吧!让自己有一双明亮的眼睛。

目的

1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义

2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力

准备工作

1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果

2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识

形式

学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍

过程(环节、层次、步骤、程序)

导语：火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一，这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。

教学过程：

一、学生展示其收集到的近年来有关火灾的事故案例，谈谈观后感，使学生确实能从他们自己收集的案例中体会到火灾危害和这堂课的重要性。

二、教师作总结，并介绍一些由火灾导致死亡的原因。

现状及危害

有人统计，在1974年以前的20年中，美国每年平均约有1.2万人死于火灾,即每天因火灾死亡32.9人,日本1985年统计，全年因火灾死亡的人有1741人。我国1971～1980年间，平均每年死于火灾4000余人，平均每天11人。如果加上森林起火、地下矿井发生火灾而死亡的人数，恐怕还要上升1倍。

我国1994年共发生火灾4万余起，伤4000人，死亡2600人。其中克拉玛依友谊宫火灾，中小学生死亡280多人，令人触目惊心。除灾害本身的猝不及防外，缺乏救护知识也是造成人员伤亡的主要原因。火灾造成死亡的原因

1、烟雾中毒窒息死亡，这是火灾致死的首要原因。因为大火烟雾中含有大量一氧化碳，吸入后立即与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白当人体血液中含有10%的碳氧血红蛋白时，就会发生中毒，占50%时就会窒息死亡。有人做过统计，火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4～5倍。在一些火灾中，被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。

浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3%的空气中，人吸上两三口气就会失去知觉，呼吸1～3分钟就会导致死亡。而常用的建筑材料燃烧时所产生的烟气中，一氧化碳的含量高达2.5%。此外，火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常的情况下，二氧化碳在空气中约占0.06%，当其浓度达到2%时，人就会感到呼吸困难，达到6%～7%时，人就会窒息死亡。另外还有一些材料，如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体，对人的威胁更大。

有关专家经过多年研究，发现烟的蔓延速度超过火的速度5倍，其能量超过火5～6倍。烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟，在2分钟内就可形成烈火，而且对相距很远的人也能构成威胁。在美国发生的次高层建筑火灾，虽然大火只烧到5层，由于浓烟升腾，21层楼上也有人窒息死亡了。

此外，由于浓烟出现，严重影响了人们的视线，使人看不清逃离的方向而陷入困境。

2、被火烧死。

3、跳楼摔死，多数发生在高楼失火，又缺乏自救知识，被火逼得走投无路而跳楼摔死。

三、既然火灾有那么大的危害，那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢?(由学生发言教师总结)

1、首先要树立这种安全意识，认识到火灾的极端危性

2、安全用火用电，注意一些生活中细节

3、经常保持警惕，排除生活中的一些火灾安全隐患

四、很多时候我们自身虽然很注意火灾的预防，但是万一火灾在我们身边发生了，我们应该怎么办呢?怎么样尽可能地保护自己的生命安全呢?

1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。

2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。1983年，哈尔滨”4.17″大火中，河图街73号居民大楼绝大部分被烧毁，只有一户居民用堵火办法阻挡了烈火入侵，坚持到消防队把火势压下后才得救，创造了”火海孤岛”的奇迹。

3、设法脱离险境：利用各种地形、设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼，如果没有起火，或火势不大，可以裹上一件雨衣(尼龙、塑料禁用)、用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后，快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能，可利用墙外排水管下滑;或用绳子，顺绳而下，二楼、三楼可将棉被、席梦思垫等扔到窗外，然后跳在这些垫子上。跳时，可先爬到窗外，双手拉住窗台，再跳，这样可减少一人加一手臂高度，还可保持头朝上体位，减少内脏特别头颅损伤。

4、显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

5、勿因财物而贻误逃生良机，一旦发生火灾，则应因火制宜，在可能情况下，顾及财物，但危急火势下，切不可舍命救物。

五、总结

火灾无情，所以我们要尽量避免火灾，万一发生火灾，我们要沉着冷静，用自己学的知识有效地保护自己。最后，祝大家永远都平安幸福。

鸟儿归巢，享受着小窝暖暖的温馨;落叶归根，享受着大地安稳的幸福;心灵回归，体会健康成长的快乐。

家，多么温馨的字眼。它是避风的港湾，让我们受到挫折后找到心灵的归宿，它是心灵的慰籍，让我们在心烦意乱找到自我;它是一盏启明灯，让我们在迷失道路的时候找到前进的方向——提到家，心中不由得产生一种回家的强烈愿望。因为家中有我快乐的源泉，有我心灵的依靠，更重要的是家中有爱我的父母。

记得有一次周末，因为我在家闲得无聊，正好我的爸爸妈妈不用去上班，因此，我说：“老爸老妈，今天，我们来过一个‘愚人节’吧，来捉弄一下人，被捉弄最多的人将称为‘笨蛋王’。爸爸妈妈都双手赞成了，于是，比赛开始了。

妈妈来开了第一个“炮”，在厨房里说：“你们父子俩快进来吃西瓜啊!”话刚落音，我和老爸都冲进了厨房，左看右看，连个西瓜影儿也没有，我才知道，原来上了妈妈的当了。妈妈站在地上笑弯了腰。于是，我也要捉弄一下我老爸了，我悄悄的跑到门外，轻轻的关上了门，然后模仿着邻居刘伯伯的声音，说：“老黄，我家的电话坏了，借用一下你家的电话。”然后，我爸就赶紧过来开门，一开门，见到是我，便说：“好小子，竟然敢耍你老爸……”最终，我们经过了3个小时的“激战”终于结束了，我们就来统计一下谁被骗得最多，“妈妈被骗了3次，爸爸被骗了3次，我被骗了5次。”然而，我获得了这次的“笨蛋王”称号，最后，爸爸妈妈都为我庆祝我这次获得了个“笨蛋王”的称号，在庆祝过程中，我们家便是笑声四溢。

家，一个小小的屋子，但里面包含了我的快乐与幸酸;家，承载了我们一家的爱;家，让我对生活充满希望、充满动力!哎，这就是我家，一个充满欢声笑语的家，在这个家里，经常发生着无数令人忍俊不禁的事，搞得我经常在梦里都要笑出声来。我呀，打心里想说一句：“我爱我家。”

1998年2月26日，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋病率高，数量多，危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确定爱耳日宣传活动》的第2330号提案。经中国残疾人联合会，卫生部等10个部门共同商定，确定每年2月26日为全国爱耳日。

这个星期六,第12个爱耳日，昆山日报组织小记者到第一人民医院开展活动。

首先，我们来到了人民医院的科普大厅，大厅宽敞明亮，而且有许多椅子，给人一种舒适的感觉。接待我们的谢医生是一位身穿白大褂，戴着眼镜的五官科医生。他领我们来到医院的报告厅，并给我们讲解关于耳朵的知识。从他的介绍中我们了解到耳朵的构造;预防耳聋的注意事项，如：飞机降落时要嚼口香糖，潜水时不要潜得太深，潜水上浮时速度不能太快等等;怎样借助现代的医疗设备治好耳聋。

接着我们参观了住院部，病房里住满了患者。听医生介绍，这些人中有轻度患者耳出血，而重症患者则是耳膜大出血，听力受损了……看到这些情景，大家的心情有点沉重。

走出病房，我们结束了这次活动。

人与人之间的交流，信息的获取，音乐的欣赏，都依赖于耳朵。爱护我们的耳朵吧，让生活过得更美好!

鸟巢中嗷嗷待哺的雏鹰没有焦虑，它相信待到羽翼丰满的那一天定能翱翔苍穹;山石间流淌的小溪没有慌张，它明白勇往直前终会拥抱海岸;寒风中独自挺立的梅花没有害怕，它深知经历酷寒之后才能喷薄出醉人的芬芳。

大自然中的一切都有自我的志向，它们都在为此而脚踏实地地努力着、奋斗着。正如有着雄心壮志的拿破仑和为自我的梦想脚踏实地努力着的马玉祥一样，我们也应当有着自我的梦想，并不断地积攒力量，最终实现梦想，走上人生巅峰。

初唐四杰之首的王勃途径滕王。时正巧滕王阁修缮一新，太守“邀人作词”，不懂得太守“苦心安排”的王勃“应邀”作出《滕王阁序》，使得满座皆惊，连原本有些愠怒的主人也不由为之连声喝彩。王勃能信手挥就一篇如此令人倾倒的千古奇文，不得不归功于他平日脚踏实地的努力，没有博览群书的基础，没有勤耕不辍的积累，哪有这作文令人惊叹的成就?哪能留下这美丽的神话?

钢琴王子郎朗在成名之前，一向注重脚踏实地，不断地积聚力量，最终一鸣惊人。他曾于美国柯蒂斯音乐学院求学，少年郎朗对他的恩师格拉夫曼说，自我要努力把所有的成人比赛全部拿下!教师追问了一句：“你难道还没比够吗?”之后提议，“学尽可能多的新曲目，等待时机，脚踏实地，将来争取能一炮打响。”

“怎样打响?”郎朗问。“兴许能遇上著名音乐家生病，当个超级替补。”教师回答道。之后，他当了著名音乐家安德烈·瓦兹的替补，一战成名。生活平凡并不令人失望，只要脚踏实地，扎扎实实走好今日的每一步，你总会等到光彩四射的那一天。

假如你是嗷嗷待哺的雏鹰，假如你是山间流淌的小溪，假如你是寒风中独立的梅花，坚定地向着梦想的方向前进，脚踏实地，走好每一步，终会实现自我的梦想，登上梦想的彼岸。

一、主题背景

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视 珍爱光明”的主题班会。

二、活动目的

在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备

主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

五、活动时间

周五班会课

六、活动步骤

(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

(三)伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)

(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)

(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)

1、读书写字姿势要端正;

2、不再强光和弱光下看书;

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;

4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师作总结。

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

110与您携手共创平安

人民110人民建，人民110为人民;

110是人民的保护神，110和人民心连心;

提高接处警服务质量，推动保障和改善民生工作;

把110建成群众满意、犯罪分子胆寒的报警服务台;

快一分钟报警，早一天破案;

抓获歹徒，记清体貌特征是关键;

及时报警是每个公民的应尽义务;

人人及早报警，人人营造平安;

报警意识人人有，犯罪分子难逃走。

报警早、损失少、罪犯难逃。

城市民生110一枝一叶总关情。

错误报警有害，谎报骚扰违法。

打造平安钢都，创建和谐鞍山。

恶意骚扰110是违法行为。

发案快报110，民警为你惩顽凶。

发展民生110，创建"平安新安"。

关心民生110、爱护民生110、支持民生110。

贯彻落实科学发展观，推动110社会服务应急联动工作创新发展。

及时报告警情是每个公民应尽的义务。

快一分钟报警，早一天破案。

落实110社会服务应急联动工作是构建和谐社会的重要举措。

落实科学发展观，推动民生110联动工作创新发展。

落实民生110联动工作是构建和谐社会、福民强县的重要举措。

民生110连着你我他，请正确有效拨打电话。

爱——通往成功大门的台阶。

——题记

曾有人这样形容和气——跌倒时，它给你阳光般的援助；迷惘时，它给你是光般的鼓励；失落时，它给你清风般的慰藉；无助时，它给你波涛般的勇气。但我认为，这才是对爱的诠释……

有一种人，也许他从小就和你捉迷藏，也许他是半路上杀出的“程咬金”，虽然他在小时候就和你抢玩具，长大后也总对你毫不客气，但是，他是属动感超人的，只要你有困难，有麻烦，他就会“挺身而出”。当你埋怨人生路上为什么有那么多荆棘时，当你受到挫折颓废不起时，他都会耐心地告诉你：“不经历风雨，怎么见彩虹。”可是当你真正见到彩虹，当你被鲜花簇拥，享受成功之喜时，他却不见了，好像有隐身术。可当你再一次陷入困境时，属动感超人的他又出现了……

这种人，是朋友，你们之间有朋友之爱。

还有一种人，虽不能陪你走过无数个春秋，走到漫漫人生长路的尽头，但他们始终注视着你，无论他们在何方。你快乐时，他们快乐；你迷途时，他们的手心，额头直冒汗，可是为了你的成长，为了你的成功，他们只能咬着牙，眼睁睁地看你一次又一次的撞南墙；你经历风雨时，他们多想给你送把伞，可为了同一个目的，他们还是狠下心告诉你世上没有伞这种东西；当你被荆棘割破脚时，可知他们却是在心里流血；成功终于拥抱了你，他们明明心里乐开了花，但还需要给你浇盆冷水，告诉你：“你做的还不够好！”可这句言不由衷的话却是希望激起你的斗志，却取得另一个成功……

这种人，是父母，你们之间有父子之爱，母子之爱。

另有一种人，他会陪你走完在你看来遥无尽头的人生长路。一路上，你总觉得有他居身边，是世间最美，最幸福的事。当你快乐时，你想把快乐与他分享，因为你感到只有他在，快乐才会真正有意义；当你我历风雨时，你想要他陪在你身边，如果有他在，你会毫不畏惧，勇往真前；前你面对一簇簇荆棘时，你宁愿一个人孤独单行，也不愿他陪你，因为人怕他受伤；当一道七色彩虹在雨过天晴后出现在你头顶的上空，你第一个想到的就是要他陪你看，因为有他在的彩虹才是最美的……

这种人，是你一生最爱的人，你们之间有世上最纯，最美的爱。

也许人生路上，鲜花掌声并不多，相反，荆棘坎坷倒数不胜数，但你总会在一个夕阳如血的傍晚或一个雾霭重重的早上，站在成功的大门口，带着胜利的骄傲，对着天空，对着世人大喊：“我成功了。”可你有没有发现，你踩的那一级一级通往成功大门的台阶全是由爱铺成的呢？不信你回头看看，那层层叠叠的台阶上是不是刻着“朋友之爱”“母子之爱”“父子之爱”“恋人之爱”的字样呢？

刚刚上学的时候，我对老师十分尊敬，我很留意老师的话，不知为什么我发现，每当我们的成绩糟糕得一塌糊涂时，老师总会语重心长、苦口婆心的教育我们：“你们现在还小，趁着大好时光，努力学习，立下一个坚定的理想，努力奋斗……”这总让我疑惑不解，“理想”是什么?听这个人说一句，听那个人道一言，最终却依然是一知半解，只简简单单的认为“理想”就是长大后准备要做什么。

就因为这样，我便决定要成为世界上最棒的!因此，我苦苦寻找世界上的学位是什么，终于，我知道了，的学位是科学家!哦!我长大后一定要当上一位了不起的科学家!

从此，我的理想――成为一名了不起的科学家，便糊里糊涂的诞生了，并且永远也没有淡忘。

日复一日，年复一年，我长成了一个大姑娘，我发生了巨大的变化，但孩童时的理想不但没有被时间所冲淡，而且在我脑海中的地位越来越深刻。我也曾经想过，当一名作家或一名画家，他们都在我们脑海里回荡着，使我难以抉择。不知在何时，一位老师告诉我：要坚定自己的一个理想，明确自己的理想，并为其付出努力，实现这一理想。这句话使我恍然大悟，我便开始了慎重的思考：当一名画家很不容易，现在重要的是学习，而不是画画，并且父母也不会支持，所以，只能把它当作业余爱好了。而当一名作家付出的代价太大了，而我没有能力承担，而且我不能只学习写作，这条路太坎坷了。排除了这两个理想后，“成为一名科学家”的理想便在我心中深深地扎了根。

虽然我有了明确的方向，但这并不是最重要的，这支不够使一个起点，重要的是其过程和我是否能够坚持到底，成功抵达终点。

无论是老师还是家长，他们都告诉我同一个答案，想达到理想，必须不懈的努力学习，也只有学习才能达到理想的终点，才能看到胜利的曙光。

我开始了我的旅程，离开了我的起点，带着远大的理想飞奔而去，凭着我的细心、耐心、爱心、热心、坚持、自信的思想，路程已开始并不是很困难，什么困难和挫折都击不溃我。但我一直这样跑，总也会乏味，会无聊，我的速度渐渐的缓慢了，并且停了下来，仅仅凭着自己的聪明和基础的扎实，而在原地踏步走。蝴蝶的翩翩起舞诱惑我停下来欣赏;小鸟的欢唱诱惑我倾听起来;花朵的芳香诱惑我沉醉其中……这一切享受是我淡忘了自己要干什么，我知沉溺在享受之中。一直到我被许许多多的人追赶上，才醒悟过来，万幸，这样的享受并没有持续太久，“亡羊补牢，为时未晚”我握紧拳头，咬紧牙关，我警戒自己：不能再这样了，渐渐的我便抵抗了这些诱惑，这是我的身心忽然变得充满了力量，又重新开始了我的旅程。

我要汲取经验，再去一搏，再去勇敢的闯一闯!完成我的理想。加油!为理想而奋斗，为理想而学习!霜打的茄子般的我可再也经不住下一次暴风雪了。重新开始，一切重头再来，脚踏实地的再来拼搏一次!

12月2日，是第五个“全国交通安全日”，由省文明办、省公安厅交警总队联合主办的青海省“全国交通安全日”宣传活动启动仪式在西宁举行。祁连县公安局交通警察大队峨堡中队作为先进集体，西宁市公安局交通警察支队交通管理科副科长曹延军等9名最美交警、省出租租赁汽车有限公司出租车驾驶员黄玉荣等10名最好司机受表彰。

据了解，今年的“全国交通安全日”主题是“社会协同治理、安全文明出行”。我省结合实际，将开展为期10天的主题活动，由公安交管部门联合宣传、教育行政、交通运输、安全监管等部门，结合“交通安全进校园”、“交通安全基地互动体验”、“警营开放日”，重点选择城乡接合部、公路沿线和农村地区小学、幼儿园免费开展“交通安全体验课”等活动，利用丰富多彩的宣传、教育和社会活动，有效带动全民关注、参与道路交通安全工作，积极倡导“交通文明”、践行“安全交通”。

活动当天，由西宁市公安局、西宁市文明办、西宁市公安交通管理局联合举办的2016年“全国交通安全日”主题宣传活动在中心广场正式启动。活动中，西宁交警向群众演出了自编自导的文艺节目，设置交通法规咨询服务台，摆放宣传展板，在3个视频点滚动播放交通安全宣传教育片，开展宣传活动。同时，全省各级公安机关也在各地举办了形式多样、丰富多彩的“全国交通安全日”主题宣传活动。

在我的书桌上面，有一盏台灯，是我的心爱之物。

台灯的底盘为圆形，上面有着好几个按钮，每一个按钮都各其所司，负责控制着台灯，其中两个按钮最为明显，是每一盏台灯都有的开启和关闭按钮，虽普通，却也是最为必要的。剩余的四个按钮分别为调色和亮度的控制。色度，分为冷、暖两色，冷色光就是所谓的白色，而暖色光与冷色光相比，比较适合我们儿童。它的主色是由黄色，过滤了蓝光，增添了护眼的功能。亮度呢，是由暗到亮的，用“+”和“–”来控制的。

比起那些珍珠点缀水晶夹式的灯来说，这盏台灯的外表很平凡，没有卡通的外表，可爱的颜色，繁多的装饰，但在我心中，却是独一无二的。每到夜晚，它会默默地陪在我身边，不知疲倦，把屋里照的一片清明，把我的心也照得暖暖的。回想起许多个静谧的夜晚，暖黄色的光线笼罩了整个房间，我伏在桌前，有时算数学题，有时背英语，有时候为写作文绞尽脑汁。也有闲暇时，画画，读书，写日记，思绪仿佛插上了翅膀，在夜空中自由地飞翔……有时妈妈看我有些疲惫了，便给我端来切好的水果，或者一杯温暖的牛奶，静静伫立在暖黄色的光线中，慈爱地看着我在书桌前学习，默默地陪伴着我。是的。或许它比不上其他的灯，但是，它代表着一份充满爱的关怀，代表一段温馨而美好的时光，不是吗?

也许多年以后，我已经忘记了我曾在这盏台灯下读过的书，写过的字，思考过的问题，但只要打开它，暖黄色的光线洒在房间的每一个角落，那段浸润着书香与关爱的童年岁月，便会被轻轻地唤起…

全国爱耳日到了，今年是第13个爱耳日，今年的口号十分吸引我，今年的口号是“减少噪声、保护听力”。这句口号也正是我们所需要的，也是我们应该做到的。

每个人都说校园是十分宁静、和谐的，可我却不那么认为，大家可能要问了，怎么可能呢?我举例说明一下吧。

前天，我和陈喆语作为课代表受到数学程老师的邀请把数学课作业本搬到四楼的会议室，我和她两个人抱着全班同学的本子，一个人撑着雨伞，从教室到会议室要经过很多个班级，几乎所有班级都有同学出来在走廊上进行活动。我的耳边就是所有同学在活动中发出的噪声，一到会议室那里，顿时，耳边的噪声就消失了，差不多连人的呼吸声都能听到。

对于这件事，我真是有些想不明白：为什么在教学楼里几乎没有一点安静的地方?我真想呼吁大家：现在全国有37%听力残疾人与噪音有关，请让隐形杀手——噪音远离我们的生活，不要再让全国的残疾人士增多好吗?

因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。

我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10——15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。

静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢!朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧!