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5682作文
264健康征文为什么越忙的人越有时间健身
全文共 1259 字
+ 加入清单“我太想锻炼身体了，可就是没有时间，实在太忙了!”一提到跑步，一提到锻炼，一提到健身，很多人冲口而出的就是这句话。
且慢!据说美国总统奥巴马每周坚持至少锻炼6 天，每次锻炼大约45 分钟，只有星期天才会休息，他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼。所以人家这样一位总统，也敢在公众面前光着上身，秀一下自己健壮的身躯。
奥 巴马的故事离我们有些远，毕竟人家大部分时间在大洋彼岸的美国。不过你看看潘石屹和他夫人张欣，经常在他们的微博里分享跑步的乐趣;万科北京分公司的总经 理毛大庆也喜欢跑步，如今已经开始跑马拉松了;碧山旅行社的创始人张玫，也是一位跑步爱好者，她还有一个由爱跑步的妈妈组成的小圈子，经常一起分享跑步健 身的心得。
要说忙，你肯定不能跟奥巴马比，人家是大国总统，处理美国兼顾全球事务，紧张得不得了;要说忙，你也很难跟上面提到的企业家和高级经理人相比，人家打理企业也恨不得有个三头六臂。
我估计这些人都比你忙。可是为什么，越是忙的人，越有时间健身呢?原因大约如下：
首先，他们认识到了身体健康的重要性，在优先级上把健身放在了最前面。所以，这些人无论工作多么繁忙，都要给锻炼身体留出足够的时间。你不妨想一想，当初一时冲动买回来的跑鞋和健身卡，是不是因为各种各样的原因，已经被束之高阁了。
其次，这些忙人的时间管理效率更高。他们分得清什么工作是重要而且紧急的，什么是重要但是不紧急的。很多人，他们的大部分时间浪费在刷微博上，或者是在购物网站上闲逛，或者是在微信群里闲聊，这些人，一天下来经常头昏眼花、非常辛苦，哪里还有时间和兴致去健身!
最后也是最重要的一个理由，是他们发现了健身的乐趣。一个人坚持不懈地投入到经常让他大汗淋漓的运动中去，一定是他在其中发现了乐趣，而不仅仅是为了减肥，不仅仅是为了降低脂肪肝或者体检时的三高指数。一个人只有体验到了这种乐趣，才能真正沉浸其中，才能一直坚持下来。
所以，如果你仅仅为了减肥而去健身，估计你的肥基本上减不下来，健身也基本上坚持不下去。
美国第43任小布什(2001——2009年在任)酷爱运动，尤其是跑步。每周跑6次，周日通常进行速度跑。2002年他56岁时，周日的速度跑每公里为4分16秒或4分19秒，通常持续跑3英里(4.8公里)。1993年46岁参加过一次马拉松，成绩为3小时44分。
担任总统时，他也没有停止锻炼。白宫健身房、戴维营林荫小道都有他挥汗如雨的身影。出差时，美国总统专机空军1号、酒店套房都会备上跑步机，供他跑。他曾在空军1号上连续跑1个半小时。
所以当有人问他，如何挤出时间锻炼，他说：“I believe anyone can make the time. As a matter of fact, I don’t believe it-I know it. If the President of the United States can make the time, anyone can.” 看完他说的这句话，你还觉得自己挤不出时间锻炼健身吗?
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篇1：小学生国防教育征文
全文共 1872 字
+ 加入清单我们青少年在学习科学文化知识的同时，通过参加国防教育能提高政治思想觉悟和道德素质从而增强对国防的义务感、责任感和坚决保卫祖国的坚强意志。
每年九月第三个星期六是全民国防教育日，这是和平年代历史对现实的警醒，俗话说;“人无远虑，必有近忧。”我们怎能忘记那段沉重屈辱的历史?八国联军入侵中国，还不是因为当时国力薄弱，清政府腐败无能吗?到头来落得个割地赔款，卖国求荣的下场，园明园被洗劫一空，多少珍贵的文物流失海外，这是多么沉痛的教训啊!俗话说落后就要挨打，只要我们国力强盛，军事过硬，众志成城，就能立于不败之林。
爱国主义教育是国防教育的永恒问题，国防教育的核心就是爱国主义教育，国防教育的内容是爱国主义教育最生动的话题。我们应该牢记无数先烈们为了中华民族的解放，不惜献出自己宝贵的生命，邱少云、江姐、董存瑞等先烈的名字将永远刻在中国历史的丰碑上，二万五千里长征，更让世人见证了中国人民坚韧不拔、不屈不挠的精神，这是历史留给我们的一笔宝贵财富，激励着我们牢固树立爱国主义思想，增强国防意识。
我们青少年现在的主要任务是学好科学文化知识，增强国防观念，有了丰富的知识，我们才能制造出世界上一流的武器装备,才能令垂涎中国的列强望而却步。在和平年代虽然没有真枪实弹的锻炼机会，但是我们可以通过其他方法近距离感受战争，比如在革命纪念馆有一些模拟战场，通过高科技声、光、电再现战争场景，给人身临其境的感觉，让人震撼不已。
国防教育是建设和巩固国防的基础，是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。日本侵略者虽然有着比中国先进的武器装备，但是最终还是被勇敢的中国人民赶出了中国，因为中国人民知道国家安全是全社会共同的责任，被人践踏是一种耻辱，所以他们团结起来，万众一心，加强国防，谱写了一曲胜利的赞歌。
每一个青少年都应实行理论教育与行为教育的原则，做到理论与实践相结合，在假期里经常参加一些军训之类的活动，锻炼好自己的身体，在艰苦的条件下勇于磨练自己的意志，拥有野外生存的能力，如果有机会的话，最好能到部队上亲自感受一下绿色国防的魅力，让你会更加有一种使命感好、责任感、自豪感。你一定会特别向往军营生活，服兵役是每个公民应尽的义务，选择军营，关注国防是你无怨无悔的选择。军装很美，它不只是一种服饰，它更是一种责任、一种荣誉。哪里有困难，哪里就有人民子弟兵的身影，每一次抢险救灾，他们都冲在了最前面，虽然满是艰险，却是把生的希望留给别人，在每一次战胜困难时，看到同胞们感激的笑脸，那是最奢侈的回报啊!
政治、文化、经济三者是相互联系的整体，任何一方面的冲突都会引起国家与国家之间的冲突，而军事是一个国家的坚强后盾，政治安定，经济才能更好更快地发展。现在，仍有一部分反动势力在兴风作浪，大搞分裂祖国的活动，对中国推行“西化”“分化”战略，企图利用各种手段将中国搞散、整垮。在这种情况下，只有针对性地开展国防教育，才能更好地振奋名族精神，激发爱国主义，促进国家的团结统一，保持民族的生机与活力。
提高国民素质，培养国防人才。民是国之本，国民素质是决定国家盛衰强弱的根本性因素。我国国力的强弱，经济发展后劲的大小，越来越取决于劳动者的素质。国防需要的是身体健康，拥有从事生产和一定的战斗技能能够爱国守法的“国防人”。只有广大公民都具备国防所需要的特定素质，，才能适应国防的要求，否则，就难以成为对国防有用的人，更不能成为国防人才。国民素质的提高，国防人才的培养，离不开国防教育作用的发挥。
中国人民在长期的国防实践中，反复地接受国防教育，整体素质水平不断提高，现代战争对人的精神、知识和技能等方面的要求越来越高，当今世界各国无不将国防教育视为提高国民素质，培养国防人才的重要途径，予以高度的重视。就连军事技术最发达、武器装备最先进的美国，也丝毫没有放松对国民进行国防素质的培养。我们要建设现代化国防，要提高打赢高技术局部战争的能力，也必须大力加强国防教育，使广大公民从思想上、知识上、技能上做好进行国防建设和开展国防斗争的准备，特别是早就一大批适应现代化国防要求的德、智、体全面发展的高素质的国防人才。这项工作需要全社会的努力。是地方各个部门和系统义不容辞的责任。
国家通过开展国防教育，使公民增强国防观念，掌握基本的国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，自觉履行国防义务。国防教育应该从小抓起，有的学校对此十分重视，把减负留给我们的时间，转化为让他们自我发展和主动发展的空间，运用了“两条退走路”的方法开展国防教育。
国防是国家安全的有力保障，强国防、爱中华，让我们共同努力吧!
篇2：2024年全国中小学生安全教育日的主题：“我安全，我健康，我快乐
全文共 1126 字
+ 加入清单3月30日是第20个全国中小学生安全教育日。2015年全国中小学生安全教育日的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。全国各地举办了丰富多彩的安全教育活动。当日，教育部、公安部、环保部、交通运输部、国家卫生计生委、国家质检总局、国家安监总局、国家林业局、共青团中央、全国少工委、国务院妇儿工委、中国地震局、中国气象局、国家标准化管理委员会、国务院应急办、北京市人民政府在北京市西城区北京小学共同举办了“我安全、我健康、我快乐”的主题活动。各主办单位领导出席活动，教育部副部长、国家总督学刘利民代表主办单位讲话。
刘利民回顾了20年来中小学安全教育日活动开展情况，对中小学生安全教育取得的成效给予了充分肯定。刘利民指出，20年来，各地各校以安全教育日为抓手，中小学安全教育的针对性和有效性不断提高，中小学生的安全素养不断增强，学生安全事故逐年递减，学生非正常死亡人数和死亡率均逐年下降。
刘利民强调，安全素养是人最基本的素养，培养安全素养是基础教育的重要任务。希望广大中小学生认真学习安全自护知识，增强安全意识，养成良好习惯，提高安全素养，远离安全事故，让自己健康成长，拥有快乐的童年。要求各地各校把安全教育摆在更加突出位置，把法律法规和《中小学公共安全教育指导纲要》《中小学幼儿园应急疏散演练指南》《中小学校岗位安全工作指南》等落到实处，定期组织应急疏散演练，上好安全教育课，组织好安全知识竞赛，努力实现安全教育课程化、制度化、常态化，不断提高学生安全素养。
刘利民指出，安全工作需要全社会共同参与，依法落实责任。当前97%的中小学生非正常死亡发生在校园外，这需要学校全面落实安全管理责任，地方政府和部门充分发挥职能作用，广大家长切实履行监护人的职责，广大媒体更好地宣传安全知识和营造良好氛围，才能进一步减少悲剧的发生，为孩子的平安、健康、快乐成长保驾护航。
主题活动上，与会各主办单位领导观摩了北京小学学生应急疏散演练和安全主题节目，观看了环保部、河南影视集团、湖南卫视等单位制作的安全教育科教片和防雾霾宣传片花絮，启动了第三届全国中小学生安全知识网络竞赛。北京小学学生代表向全国中小学生发出安全倡议。公安部、交通运输部、国家卫生计生委、国家质检总局、国家林业局、中国气象局、国家标准化管理委员会等主办单位向全国中小学生赠送了图书、光盘、画册等安全教育资源。
据悉，在安全教育日前后，教育部门户网站及有关媒体集中发布了一批安全教育资源。中央电视台少儿频道配合安全日制作了《儿童安全总动员》，每周四晚播出，连续播出一个月。3月31日晚湖南卫视播出寓教于乐的安全教育节目。天津、河北、湖南、浙江、广东、福建、山西、新疆、西藏等地的中小学校也普遍开展安全教育日主题活动。
篇3：纪律教育在身边征文
全文共 611 字
+ 加入清单培根曾经说过，谁对待路人能像对待客人那样彬彬有礼，谁就是世界公民。是啊，遵纪守法是每个人都应具备的品质，老师也经常教育我们要遵守纪律。读了《文明美德伴我成长》一书后，我对于“遵纪守法”这个字眼又有了更深的认识，尤其是《我是合格小公民》这篇，给了我很大的启发。
每一张乱丢纸片的背后，都有一个漠视文明的人。一个漠视文明的人，很难成为一个合格的公民。这句话一直提醒我要注意自己的一言一行。书中最令我记忆深刻的就是关于周总理的一段故事:有一次，周总理要看书，便想去图书馆外借几本书来看，个管理员说图书不能外借。周总理就冒雨去图书馆看书，管理员一见是周总理亲自来借书，十分懊悔，周总理却表扬了管理员。从这段故事中，我感到周总理是一个遵纪守法、平易近人的人。他不因为自己是高高在上的总理而搞特殊，令我十分敬佩。由此，让我联想到了自己，不禁羞愧脸红:
那是一节电脑课，应该是要排队去上电脑课的。可我和同学们却三三两两、有说有笑地一路走过去，边走边聊天，根本没有什么纪律可言。我们在路上还碰到了副校长，副校长提醒我们要排好队，可我们还是像没事人一样，肆无忌惮地走到了电脑室。想想我们如此没规矩，再看看周总理的大公无私，我实在是羞愧之极。遵纪守法是每个人都必须践行的，怎么会成这番景象?
中国自古就是礼仪之邦，我们是祖国未来的接班人，“遵纪守法”四字要牢牢地印在心中，并在生活的方方面面去实践，我要做一个合格的小公民，为中国这文明古国增添光彩!
篇4：两学一做主题教育征文
全文共 1640 字
+ 加入清单党的十八大以来，习近平总书记发表了一系列重要讲话精神，深刻地回答和贯彻了在新形势下党和国家事业发展的一系列重大理论和现实问题，提出了富有创造性的一系列新理念、新思想、新战略，进一步丰富和发展了党的科学理论，大大提高了党的执政能力水平，不断加强了党的党性修养。近日，中共中央办公厅又印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》，并发出通知，要求党员领导干部要自觉做到增强核心意识、坚决拥护核心、坚决听从核心、坚决维护核心等“四个坚决”。对于这次“两学一做”学习教育的开展，是中国共产党带领的新形势下的又一次加强党在思想、政治、组织方面的领导，也是中国特色社会主义理论体系下的最新成果，为实现富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家和为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗奠定了夯实的基础。
一、“两学一做”，基础在学
“人无学，则不明理;人之有学，则有能力。”学习是一种能力，在学习的过程中，会思考问题，提高我们处理事情、办事情的解决能力，改变我们的世界观、人生观价值观。
加强党章党规的学习，学习党章党规就是要逐条逐句通读党章;学习党的历史、革命先辈和先进典型;学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等。全面理解党的纲领，尊崇党章，坚定理想信念，提高党性觉悟。在过去的一年中，我积极参与单位组织的各项政治业务培训，不断升华个人政治思想，努力提高自己政治思想觉悟，以便更好地适应工作的需求。虽然，我现在还不是一名中国共产党党员，但我会以党员的要求严格要求自己。我深知，作为一名积极向党靠拢的同志，必须时时刻刻以品德至上来要求自己，无论何时何地，都要奉行严于律己、宽以待人的信条，并切实地遵行它。因此，我积极参与了这次全市共青团组织的“学党章党规、学系列讲话、做合格党员、当青年先锋”知识竞赛，重在加强知识理论，为实际工作提供科学理论指导，把学习与思考和实践结合起来，才能在工作中破解难题、促进发展。
二、“两学一做”，关键在做
“这世界上有两样东西让人敬畏，一个是我们头顶灿烂的星空，另一个则是我们内心的道德准则。”“两学一做”，关键是怎么做?每个人心中都有约束自己的行为道德底线，有所为，有所而不为，弄清楚该做什么、不该做什么，能做什么、不能做什么，把握好共产党员在做人、做事方面的底线，我们熟知应该要坚持做有利于社会、有利于人民的事，保持心存敬畏的人生态度，做到心存敬畏，手握戒尺，心有定力，行有方寸。
“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止，偶有所逾矩，亦不出大格。”认识事物的道理与实行其事，是密不可分的。要做有思想与有行为的统一者，着力锻造忠诚、干净、担当的政治品格。而看一个人是否高尚，首先看他对工作、对事业、对人民群众是否有敬畏之情。铁人王进喜大家都知道，他是大庆杰出的典型模范，是工人阶级的光辉形象，是共产党人的优秀代表，他在工作中处处为国家利益着想，他重视调查研究，为我国石油的发展加快了步伐。王进喜身上的“铁人精神”是值得我们学习和思考的，他保持了对党的忠诚，敢于担当，敢于作为。学习铁人精神，就是要不断造就讲政治、有信念;讲规矩、有纪律;讲道德、有品行;讲奉献、有作为的人。
修身养性、反省自新、陶冶品行、涵养道德，是中华名族的传统美德;静以修身，俭以养德，要求我们在这忙乱纷杂的世事中，要时不时停下奔跑脚步，做到吾日三省吾身。
俗话说：“睡前当思白日事，是非功过心自明。”只有多加反思，才能在工作中找到正确的方向。而“做”是学习的根本着眼点和落脚点，不能纸上谈兵，说在嘴上，挂在墙上，想想就罢了。关键是要落实到行动中去，将自己的思想与行动更好地结合起来，达到学以致用的目的，以“学”促“做”。在日常工作中，应当注意和同事之间的关系，严于律己，宽以待人，多倾听批评，做到修德常思过，责人先责己;理论联系实际，不断学习理论，不断向实践学习，才能了解自己的不足，找到今后努力的方向，这样才能见证自己一步步发展、一步步成长。
篇5：班主任心理健康教育心得体会
全文共 1249 字
+ 加入清单带着为提升个人心理健康教育层次和水平，两年后的今天，重回校园，再进学堂，在三天的培训时间里，我们零距离的倾听了国家二级心理咨询师旷志伟教授及他的团队，用先进的教育理念和鲜活的教育实践完美结合在一起的心理健康教育理论的学习。从高深专业的理论到精典个案的解析，从户里户外的心理培训到教师团队的沟通与合作交流，都是那么认真，那么细心。我们收获着、感动着、反思着……这次培训让我感觉到：这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，洗刷掉我们心灵深处的点点尘埃，更是一次精神的盛宴，每次的讲座和活动都蕴含着丰富的人生哲理。
一、我学会了责任与感恩。2012年5月3日上午，第一天首先由朱伟信教练为我们30几位教师建立自己的团队。下午让我心灵触动最深的一次观摩活动。由雪狼教练组织的连山县初三级“责任·感恩”学习动力提升训练营。为了让初三级的学生有一个全新的心灵洗刷与提高他们的学习动力，雪狼教练不怕日晒雨淋，也要坚持这次的完美训练。看似简单的肢体运动的比赛，但是有助地磨练着学生们的责任与感恩。组队比赛输了，惩罚的不是全体成员，而是队长。看着队长由10几个到100多个的俯卧撑的惩罚，队长无力，艰苦地苦撑着，自己却无助地张望着，非常难过。在我们现实生活中，队长就如我们的父母亲，承受着我们犯错带来的惩罚。这次培训，充满着无限感恩的氛围贯穿于整个活动之中，深深地打动着每位学生的心灵，有的甚至声泪俱下。学生与自己的班主任哭了，他们不是因为自己艰苦的训练而哭，而是因为他们学会了责任与感恩，感谢父母，感谢老师，感谢一切，重新出发，为自己而努力。
二、我学会了爱。晚上，我观摩了旷教授组织的学生亲子活动《爱流动》的流程活动。虽然我还没有孩子，可是这次的活动，让我提前让自己学会如何做好一位家长。聆听旷教授对爱的讲解，才知道爱的内容包括目光是柔和的、语言是温柔的和要积极的肢体语言表达。旷教授有一句话让我最深刻：教育孩子，承认差异，允许失败!其实我们应该偶尔放下工作，多与自己的孩子聊聊天。教导他们：孩子，别忘了爱。
三、我学会了沟通合作与竞争。2012年5月4日，感谢朱教练给我们带来拍数字游戏和传信息活动，训练我们在工作岗位中，与领导、同事们之间的相处应该相互信任、相互沟通和相互合作。结合两个活动，培养我们与人相处能力，强调教师是专业的助人工作者，要有责任感和使命感，并对教师应该掌握的团体心理辅导技术，如何成为 一个有效的团体领导者和如何进行团体辅导提出了一些意见和建议。
四、我学会了密切关注儿童的心理发展。2012年5月5日，旷教授给我们带来一个精彩的心理讲座。旷教授现场与我们进行互动，通过风趣幽默的语言、富有趣味的互动游戏，还有旷教授狂野的歌声，博得了我们阵阵掌声和欢笑，大家都觉得受益匪浅。
这次培训班，学员之间坦诚相见，热情交流，共享学习收获。旷教授及他的团队尽职尽责，尽心尽力，更是赢得了我们的尊重。这次培训虽然结束了，但思考没有接受，行动更是没有结束。对自己说：这一刻，对我自己生命负责!
篇6：国防教育征文
全文共 2233 字
+ 加入清单古训云:“天下虽安，忘战必危”、“生于忧患，死于安乐”。历史一再表明，一个国家、一个民族，最大的威胁不是来自炮火的考验，而是歌舞升平的侵蚀。民族在忧患中繁衍，国家在忧患中发展。居安思危，固我国防，才能珍爱和平、保护改革的成果、开创更加美好的未来、保障人民的生活幸福。胡锦涛总书记在党的十七大报告中也强调:“国防和军队建设，在中国特色社会主义事业总体布局中占有重要地位。必须站在国家安全和发展战略全局的高度，统筹经济建设和国防建设，在全面建设小康社会进程中实现富国和强军的统一。”建立巩固的现代化国防，是我国新时期建设的需要，是维护国家安全和统一，是全面建设小康社会、人民安居乐业、过上幸福生活的重要保障。
国防教育是一项综合性的社会系统工程，涉及党、政、军、民、学各个层面和政治、经济、社会、文化、科教、军事等多个领域。全民国防教育是国防建设的重要组成部分，也是基础性工作，只有在全社会开展以“爱国主义”为核心的国防教育，才能提高全民国防意识，始终保持忧患意识、危机意识，促进国防建设，筑起一道永不可摧的长城，巩固改革开放所取得的成果，让人民过上幸福、安康的生活。
当前，我国的安全与发展面临一系列特殊的挑战与考验，社会转型给国防带来了一系列的冲击，人们忙于经济建设，淡化了国防意识，迷恋于自己的小家建设而或视了保卫国家;年轻人心中只有经济建设这条主旋律，而没有国防这根弦。“保家卫国”并不是青年人的理想，年轻人当兵入伍的积极性不高，后备役训练也懒的参加，心里想着多挣钱让自己尽快富起来，国防意识已到了崩溃的边沿。加强全民国防教育，强化全民国防意识，对于推动我国国防动员和后备力量建设、促进经济社会又好又快发展、维护社会稳定，都有着特殊的意义。
全民国防教育的基本任务是:普及国防知识，培训军事技能，培育国防后备人才，激发爱国热情，强化国防观念，增强民族自尊心、自信心、自豪感和凝聚力、向心力，提高公民履行国防义务的自觉性。如何在青少年中开展国防意识教育，将国防意识植入他们的内心，扎根于他们的骨子里，在他们的心灵深处开花结果，结合我们学校的实际，谈谈我们的做法。
我们是所农村初级中学，孩子们的年龄普遍偏小，不但国防意识很淡薄，条件也有限，在学生中开展国防教育，困难更大。在他们的语言中，几乎没有“国防”这个词。就连纪念九一八的警报，学生们也不知道怎么回事。针对学生中出现的问题，我们采取了一系列有效措施，组织学生开展国防教育。
一是渗透教育与集中教育相结合。通过媒体宣传、活动培养、典型推动、环境熏陶、文学艺术感染等途径，进行长期不懈、形式多样、生动活泼的国防教育，将教育融入学生日常的学习、生活之中;利用全民国防教育日和其他重大节日、纪念日，征兵、民兵和预备役人员集训、高中及大学学生军训，以及国际国内重大事件等时机，有组织、有计划地开展专题、系统的国防教育。除此之外，我们重点是将国防教育的有关内容，渗透到语文、历史、体育、思想品德等课程之中。就是在数学课上，老师也不忘穿插一些国防知识的介绍，如初一学生在学习科学记数法时，我们有意将长城的长度编入例题中，顺便介绍一下长城的作用，“神舟七号”的飞行速度、高度等，都成了我们进行国防教育的素材。
二是兴趣教育与引导教育相集合。通过普及国防知识，学习国防理论，引导学生认清国防建设的重要性，树立牢固的国防观念，为履行国防义务提供思想保证。在课堂上我们有意穿插一些国防与战争常识;中国国防简史;人民军队的性质、宗旨和优良传统等介绍;激发他们爱国的热情，利用近代以来我国反侵略斗争的历史故事;将国防科普知识、防空袭和核生化武器防护知识融入其中，使他们在潜移默化中得到提高。通过组织开展拥军优属、拥政爱民等活动，通过组织夏令营、体验军事活动，结合当涂县是全国“双拥模范县”和马鞍山“四城同创”等活动，增强学生履行国防义务的意识和能力，把国防观念转化为保卫祖国、建设祖国的实际行动。
三是普及教育与强化教育相结合。坚持“面向学生，面向全体”的原则，着眼国防建设现实需要与未来发展，有所侧重地进行教育，使国防教育既覆盖全休学生，又有所重点推进。采取课堂教学与课外活动相结合的方法，做到内容通俗易懂、形式活泼直观。不时地利用课余时间,甚至动用“留守儿童活动之家”，组织学生开展以国防教育为主题的少年军校、军事夏令营以及读书演讲、知识竞赛等形式多样、寓教于乐的活动。根据需要我们还聘请校外辅导员，协助学校开展多种形式的国防教育。当涂县太白一中，还多次邀请县乡人武部门的专业人士及市县关工委的相关人员，来校作专题报告，有效地对中小学生开展国防教育，取得了较好的效果。
作为教育主体的学校，我们站在了维护国家安全统一和发展利益的高度，深入贯彻《国防教育法》、《国防动员法》，着眼形势发展，围绕增强军队战斗力和社会生产力，切实加强全民国防教育，大力弘扬以爱国主义为核心的国防精神，牢固确立科学发展观在国防教育中的指导地位，确保国防教育工作健康、深入和持续发展，扎实地开展全民国防教育。我们坚持重点与全民普及相结合，不断拓展国防教育领域，巩固扩大国防教育的受众面。坚持发扬传统与创新形式相结合，不断创新方法手段，使国防教育有机融入社会生活，更好地为青少年所喜闻乐见，进一步增强国防教育的感染力、吸引力和影响力，充分发挥国防教育在经济建设中的作用，进一步推进全民国防教育，巩固来之不易的幸福生活，提高人民生活的幸福指数，把我们的国家建设的更加强大、美好
篇7：两学一做主题教育征文
全文共 1347 字
+ 加入清单杨复兴同志是甘南藏族上层人士中较早入党的一位党员，2000年病逝，终年71岁。
他的家族是清王朝授予的世袭“土司”。他于1929年4月出生于卓尼县，继任第二十代“土司”，也是最后一个“土司”。他的藏名为班玛旺秀，曾被国民党授予少将军衔。
新中国成立后，杨复兴同志历任卓尼县长、甘南藏族自治州副州长、甘南藏族自治州军分区副司令员、西北军政委员会民族委员、全国政协委员等职。1985年后当选为甘肃省第五、六、七届人大副主任、第八、九届全国政协委员。
杨复兴同志这种特殊身份是怎样参加中国共产党的，却鲜为人知。
1955年4月，我时任中共甘肃省委组织部党员管理处副处长，受部里委派赴甘南调查牧区建党工作情况。行前部领导特意向我讲，你去甘南后，会同州委研究在少数民族上层人士中发展新党员问题。
正在此时，省委决定调庆阳行署专员谢占仈同志任甘南州委书记，于是我乘坐送他的车同去甘南。沿途我向他讲了部领导的意见。他上任不久，在一次州党委会上，向大家介绍我来甘南的任务，同时讨论在少数民族上层人士中发展新党员的问题。当时，少数民族干部中向州委提出入党申请的有：副州长杨复兴、州政府秘书长杨生华、州政府畜牧处长念智仑(活佛)、州妇联主任达志芬(阿拉善旗王爷达理扎雅之女、杨复兴之妻)等四位同志。经过讨论，大家一致认为，这四位同志参加工作以来，一直表现很好，积极靠拢党组织，要求进步心切，具备入党条件。按照“八大”党章规定：“在特殊情形下，县、市一级以上党的委员会有权接收新党员”。于是将此四人的情况和州委接收他们入党的决定一并上报省委组织部，省委组织部经过讨论，认为达志芬同志虽然表现很好，但她是蒙族干部，在甘南没有代表性，应做好本人的思想工作，暂不接收入党。其他三名藏族干部入党问题上报中央组织部。中组部接到报告后，会同中央统战部研究，认为念智仑同志身为活佛，暂不接收入党，作为党外“布尔什维克”，有利于在民族宗教上层人士中开展工作，并向本人说明党组织的意图。最终，杨复兴、杨生华经中组部审查后，批准加入了中国共产党。
杨复兴同志入党后，正常的预备期为一年，但两年多了却转不了正。原因是他于1948年，曾参加了蒋介石在南京举办的少年军官训练班(是年，杨复兴19岁)，蒋还找他谈过话。杨没有参过军，也未打过仗，能参加这样高规格的军训，必然另有隐情，组织上应当查清。为此，州委组织部向省委组织部请示，杨的转正如何办理?为了弄清缘由，随后杨来兰州开会时，省委组织部责成我找杨谈话，进一步了解真实情况。杨对我谈的内容与他入党前向组织汇报的情况完全一致。据杨复兴说他之所以参加了少年军官训练班，是因为他的“土司”身份，又年轻，蒋介石为了笼络少数民族上层人士，才把他列为训练班的学员之一。至于找他谈话，只是了解一些甘南藏族的情况而已。省委组织部经过研究，认为杨复兴同志的历史是清楚的，可以按期转正，并转告甘南州委，杨的转正问题终于解决了。
我和杨复兴同志接触不多，但对他的情况有些了解。他是甘南土生土长的藏族干部，长期在甘南工作，后调省上工作，为甘南和全省的社会发展及民族统战工作做出过重要贡献。特别是1958年卓尼部分地区发生了叛乱，在平叛中，他不顾个人安危，深入藏民群众中做了大量的说服规劝工作，为平息叛乱做出了重大的独特的贡献。
篇8：健康女性幸福中国征文
全文共 1674 字
+ 加入清单前些天，学识渊博的师姐向我推荐了《阳光女性》这部书，并大谈《阳光女性》如何阳光向上，如何催人奋进。同为女人的我，对此产生了浓厚的兴趣，花了几天时间，将此书细细读完。书中，作者以故事向我们展示生活，以哲理向我们阐述观点，以其深邃的内涵、细腻的情感深深的打动并强烈感染了我。读完此书，我不由自主地联想到自己，我是一个阳光女人吗?我具备让自己阳光的能力吗?
有些人常抱怨自己命不好，老天爷对自己不公平，为什么自己没有美丽的容貌，没有显赫的家世背景，没有富足的生活.....其实，幸福的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一个过程，更是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们如何调节好自己，让自己的内心充满阳光，保持乐观向上。这点对我们女性朋友尤为关键，并在生活中得到充分证明。保持阳光的心态看待人生、看待工作、看待生活，让我们的生活变得轻松自在，充满活力、充满希望、充满幸福，生命将因此变得更加光彩夺目。年初，同学聚会，见面后大家都关心各自的生活状况，在干些什么，生活怎样.....等等。心态好的同学都很健谈、大方、主动，并对现实生活有准确的定位：这就是有自己的职业，虽然收入不高，但很充实。虽然生活有不如意的地方，但很负责，勇于面对。虽然没有一官半职，但行为举止很得体大方。这就说明：只要我们拥有一颗平常心，用平淡的眼光看待周围的人和事，珍惜生活，珍惜自已，做好自己，生活就充实富有，就能感受到幸福快乐。
《阳光女性》书中重点论述的阳光心态，就是要求我们要有一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种状态，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。有了阳光心态，就能够从工作中、生活中发现乐趣，得到快乐。只要有了阳光心态，无论做什么事，我们都能从中感受愉悦，找到成就感，从而延长快乐的时间，提高快乐的程度。反之，则自寻烦恼，无济于事。
对于女性来说，身肩工作家庭两重担子，每天要面对孩子的教育、父母赡养，夫妻的关系经营等问题，总让我们没有足够的心思和时间花在工作上，对工作感觉有点力不从心。于是乎就出现了这样那样的抱怨，感到工作有压力，是一种沉重的负担。然而，如果我们能够保持阳光的心态，用阳光的心态看待我们的工作，就能够在工作中从容自如、心甘情愿、毫不勉强，就能在工作中有所创新，从创新中体验快乐，并在孜孜不倦的努力中乐此不疲。
生活中，我们经常会有这样的困惑：自己的财富增加了，但满足感却降低了;拥有的越来越多，快乐却越来越少;沟通的工具越来越多，但与人交流越来越少;认识的朋友越来越多，但真正的朋友越来越少;等等。出现种种状况，是因为我们心态不阳光，忽视已有的，苟求得不到的，自添烦恼。心态出了问题，就要我们调整好心态，有好心情才能欣赏好风光，才能有满足感。所以我们必须塑造知足、达观、感恩的阳光心态。不要把悲观、沮丧、消极的情绪困绕自已，更不能转嫁给家人、朋友。同时，做阳光女人就必须心态平衡，乐观豁达，遏制嫉妒。人与人，物与物是没有可比性的，嫉妒只会伤害自己，跌入苦海。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气，鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然经历了许多的坎坷，但仍能平静地对待一切，浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，就算自己是一棵小草，也不会妒忌参天大树，在自己顽强生存的同时，为大树的伟岸而骄傲。所以，再繁琐的事情，再严峻的课题，再深重的死结，在阳光女人面前也会退避三舍。只要我们女人们阳光起来，只要我们的心态阳光起来，我们做事做人就会豁达洒脱，信心百倍，干劲十足，潜能得到发挥，就能锤炼成一名有才华、有作为的女人，在谱写中国梦江苏篇章的伟大实践中显作为，在事业的发展中发挥半边天的作用。
《阳光女性》是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐。岁月虽会让容颜外貌改变，让女人失去美丽，不再年轻，但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人，做个播撒阳光的女人，心海中又增了一份美丽的收获……
篇9：与法同行健康成长征文
全文共 536 字
+ 加入清单蓝天、白云、安全，你可知道它们的统治者是谁吗?没错!就是法律。当我呱呱落地的时候，法律老师就第一个出现在我的面前，它让我看到美丽的白云姐姐，辽阔的蓝天哥哥，重要的安全老师。如果没有了法律，这些美丽的东西全都烟消云散。
但是最近，法律老师突然失踪了。这是怎么了?正在我着急之际，突然，我听到了一声声喊声，“日本鬼子快滚出中国!钓鱼岛是中国的!啊!法律老师躲起来了!在西安，我看到了法律老师正一边哭一边指着一个纸牌，“前方砸车，日系车掉头!”它跟我说，“老师已经管不了人类了，为什么人类就不能和平共处呢?”
在某一间大学内，大学生们正手拿铁棍、扳手，想去砸车。看到这里，我忍不住想问问这些哥哥们：“难道你们不想我们后一代看到的是蓝天白云吗?难道你们想我们看到的是硝烟战火吗?大哥哥们，我们应尽好自己的责任，不应该做伤害法律的事情!”
但法律老师没有离开我们人类，你们知道这是为什么吗?在西安的街头，一辆载着一对母女的日系车正被人们围在街头，人们准备砸车，但车内是一对可怜的母女，人们都犹豫了。在这个时候，一名好心的街坊，让小女孩拿着国旗，喊着：“理性爱国，不要砸车”的口号，人们最终还是没有砸车。法律老师看到了这一幕，才决定留下来。
法律统领着人类，也陪伴我成长!大家要一起保护法律!
篇10：安全教育主题征文：安全在心中
全文共 901 字
+ 加入清单安全是绿叶，给鲜花舒适的怀抱；安全是大树，给小草避风的港湾；安全是蓝天，给小鸟翱翔的天空。
鲜花因为有了绿叶，才能尽情绽放；小草因为有了大树，才能茁壮成长；小鸟因为有了蓝天，才能自由飞翔；我们因为有了安全，才能无忧无虑。
我们的安全是父母常常的牵挂，是老师时常的担忧，是国家无时无刻的记挂。我们安全了，他们才安心。
在生活中，一幕幕血淋淋的悲剧给一个个幸福家庭带来了多少沉重的伤痛。
这个周末，回到家，爸爸又告诉了我他目睹的一场悲剧。
这又是一场车祸。一辆数吨重的大卡车，从一个弱小的身侧无情地碾过。瞬间，便是血肉模糊的惨象。他的亲人在一旁哭得撕心裂肺。他失去了一只手，失去了一只脚，至今还未苏醒……
尽管我没有亲眼所见，但那凄惨惊人的画面依然清晰浮现。凭空想象就足以令人毛骨悚然。生活中有太多这样的悲剧，有太多这样的意外。
我在暗流小学上六年级的一个中午放学后，同村的本班同学小华（化名）因为天气闷热，便与两个同学相约下暗流河洗澡。面对清澈凉爽的河水，小华迫不及待的先下了水。那知，他一下水除了挣扎，就是不断的吹水泡。两个同学不知所措，眼睁睁看着小华慢慢沉下去，最后水面一片平静。两同学惊醒后，跑回学校，吞吞吐吐的向老师报告了事情经过。学校老师和暗流街上的人们赶来时，河面一片死寂。那是暗流河段水最深的“湾潭”，小华的家人在悲痛中请了好多人都没有打捞上他的尸体。小华是几天后才漂浮起来的。
一个正在绽放的生命被死神拽走了。
小华本来是个身体健康的孩子，而且聪明可爱，也是家里唯一的孩子，尽管家境贫困，但一家人却也其乐融融，很和谐幸福。
事故就是这样无情，一个幸福的家庭被打破了，痛苦成了小华亲人永远的哀思。
在事故面前，一个个鲜活的生命被无情的河水淹没，一个个鲜活的生命被狠毒的火苗掠夺，一个个鲜活的生命被残酷的山洪吞噬……
安全是生命的保障，是生活的需要，是未来的翅膀！如果没有安全，生命会变得脆弱，父母会为之牵挂，老师会为之担忧，国家会为之记挂。我们不安全，他们便不安心。
我们要将安全时刻铭记在心：不随意横穿马路，不随便下河游泳，不肆意玩火纵火，不轻视电源电流，不无视生命的鲜活……
以对生命的敬重而时刻铭记：
安全在心中！
篇11：纪律教育在身边征文
全文共 2016 字
+ 加入清单在局组织的“守纪律将规矩”主题教育实践活动中，认真学习领会了习总书记在中纪委五次全会发表重要讲话精神，结合自身日常纪律规矩意识逐渐淡薄和社会上一些不正之风的危害和影响，深刻体会了中央在这一阶段组织开展“守纪律 讲规矩”主题教育实践活动的重要性和必要性。
党的十八大以来，习总书记强调要大力加强包括党章党纪、法律法规等在内的制度建设，增强制度执行力，坚决维护制度的严肃性和权威性。在党的十八大通过新修订的党章不久，习总书记即要求全党认真学习党章、严格遵守党章。总书记强调“没有规矩，不成方圆。党章就是党的根本大法，是全党必须遵循的总规矩。”此后无论是到各地考察还是在中央主持会议，习总书记在多个场合反复强调党员领导干部要守纪律讲规矩。总书记指出：“定了规矩要照着办”、“党的规矩、制度的建立和执行，有力推动了党的作风和纪律建设”、“领导干部要把深入改进作风与加强党性修养结合起来，自觉讲诚信、懂规矩、守纪律，襟怀担保、言行一致，心存敬畏、手握戒尺，对党忠诚老实，对群众忠诚老实，做到台上台下一种表现，任何时候、任何情况下都不越界、越轨”、“对每个领导干部，都要加强明主集中制的方法”、“要加强对党员、干部特别是领导干部的教育，让大家都明白哪些事能做、哪些事事不能做、哪些事该这样做、哪些事该那样做，自觉按原则、按规矩办事”、“要坚持原则、恪守规矩，严格按党纪国法办事”。在这次讲话中，习总书记进一步系统全面地阐述了守纪律讲规矩对于我们党的极端重要性。在谈到如何“守纪律讲规矩”时，习总书记一针见血地提出了“五个必须”：必须维护党中央权威，在任何时候任何情况下都必须在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致;必须维护党的团结，坚持五湖四海，团结一切忠实于党的同志;必须遵循组织程序，重大问题该请示的请示，该汇报的汇报，不允许超越权限办事;必须服从组织决定，决不允许搞非组织活动，不得违背组织决定;必须管好亲属和身边工作人员，不得默许他们利用特殊身份谋取非法利益。
“矩不正，不可为方;规不正，不可为圆。”习总书记语重心长地强调党员领导干部要守纪律讲规矩，并且把守纪律讲规矩作为对党员、干部党校的重要考验，对党员、干部对党忠诚度的重要检验。这不仅是管党治党的重要方略，也是对党内存在问题的鲜明态度，必须引起全党警醒。从十八大以来查处的一系列案件看，一些身居要职的党员领导干部与党离心离德，大肆拉帮结伙，大搞阴谋诡计，甚至侵蚀到党的一些重要领域和部门，其触目惊心的程度已经到了必须背水一战的地步。一些人无视党的政治纪律和政治规矩，为了自己的所谓仕途，为了自己的所谓影响力，搞任人唯亲、排除异己的有之，搞团团伙伙、拉帮结派的有之，搞匿名诬陷、造谣生事的有之，搞自行其是、阳奉阴违的有之等等。有的已经到了肆无忌惮、胆大妄为的地步。而这些问题往往没有引起一些地方和部门党组织的注意，发现了问题也没有上升到党纪国法高度来认识和处理，这本身同样危险，必须断然采取措施纠正。
习总书记的讲话掷地有声、振聋发聩，充分体现了我们党与腐败势不两立的坚定立场和正必压邪的坚定信念;是党员干部做政治上的“明白人”，确保在任何时候任何情况下保持清醒头脑、始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致的重要思想武器。守纪律是底线，守规矩靠自觉。党员领导干部必须以更强的党性意识、政治觉悟和组织观念要求自己，将守纪律将汇集内化于心，外化于行。常言说得好：“国有国法，家有家规”，从我个人来讲，作为一名党员领导干部要做到：
1、严格遵守党章。党章是全党必须遵循的总章程，是党的根本大法，是全党必须遵循的总规矩，在各级党组织的全部活动中，都要坚持引导广大党员、干部特别是领导干部自觉学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章;做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。
2、维护党中央权威。在任何时候任何情况下都必须在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。党中央提倡的坚决响应，党中央决定的坚决照办，党中央禁止的坚决杜绝，决不‘上有政策、下有对策’，决不有令不行、有禁不止，决不在贯彻执行中央决策部署上打折扣、做选择、搞变通。
3、坚定理想信念。自觉守纪律、懂规矩，襟怀坦白、言行一致，心存敬畏、手握戒尺，对党忠诚老实，对群众忠诚老实，做到表里如一，任何时候、任何情况下都不越界、越轨。把好权力关、金钱关，清清白白做人、干干净净做事、坦坦荡荡为官。
4、遵循组织程序和服从组织决定。重大问题该请示的请示，该汇报的汇报，决不超越权限办事。坦坦荡荡、光明磊落，对上对下讲真话、实话。坚持原则、恪守规矩，严格按党纪国法办事。不搞非组织活动，营造良好的政治生态，坚守正道、弘扬正气，坚持以信念、人格、实干立身。
5、自觉弘扬和践行社会主义核心价值观。艰苦奋斗、清正廉洁，正确行使权力，在各种诱惑面前经得起考验。做到纪律面前人人平等、遵守纪律没有特权、执行纪律没有例外，管好亲属和身边工作人员。
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篇12：争做健康少年征文
全文共 649 字
+ 加入清单我是一个努力学习、积极向上的男孩，也是一名德才兼备、品学兼优的学生。我有远大的理想和奋斗的目标。我一直任班级的学习委员。父母的言传身教，老师们的感染和熏陶，在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子，这使我一天天茁壮成长起来。能做好力所能及的事，以小学生守则为自己的行为准则，我那良好的习惯、优秀的道德素养赢得师生们的共同赞誉，成为大家学习的楷模。
我读书有一个最大的优点，那就是爱思考、爱发问。正是因为这种勤奋刻苦、孜孜不倦、善思好问的精神，使我不但具备了广博的知识基础，还培养了良好的学习习惯和学习能力，在学校的各级考试中，我的成绩也很优秀。
在学习上我是一丝不苟的，我逐步养成了勤于钻研的学习习惯，坚持不懈的学习精神，不耻下问的学习作风，正是这种好习惯，我年年荣获班级的“学习标兵”，成绩一直名列班级前茅，每次学业检测成绩都是遥遥领先，但我从不骄傲，仍在默默地努力着。我不能满足现在所拥有的成绩，我会更加努力的，我始终坚信：我的明天一定会更加辉煌灿烂!
付出总会有回报，在我这么多年的艰苦奋斗下，换来的是一个个让我骄傲的奖项。在学习方面，我连续获了四年的春蕾杯三等奖，巨人杯第十届语文单项和英语单项届各二等奖， 华人杯第十五届二等奖等等。一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但我懂得不经历风雨,怎么见彩虹。我会用恒心、信心、诚心托起更加灿烂、美好的明天。
正因为我在德、智、体、美各个方面的全面发展，得到了老师和同学们的肯定和公认，今后我会更加努力，为班级争光，为自己的人生添彩。
篇13：与法同行健康成长征文
全文共 971 字
+ 加入清单今天，我要给大家讲一个青春背离了法律的血泪故事，某学校发生一起恶性案件，3名初一男生在校被人用锐器砍杀致死，而残忍杀害他们的犯罪嫌疑人竟是3人在该校初二年级的好友------男生小秦。事发原因是小秦在校外偷了手机，回来将密秘告诉了3位好友，校方得知此事后，准备处罚小秦。为此小秦认为是3位好友告密所致。产生了报复杀人的念头。事发当天早晨6时许，己丧失理智的小秦买了一把菜刀回到学校，将正在准备去做早操的小韦骗出，径直从围墙缺口来到校外100多米远的田间，趁其不备举刀将其砍倒后又连砍数刀致其丧命，随后将尸体掩埋在小沟边的草从里。回到学校，小秦没有收手，当天晚上11点多，他来到小陆、小陈的宿舍。小陈和小陆相邻，都睡在上铺。悄无声息之中，两名熟睡的学生就被害了。案发次日清晨，小秦回到家，在父母的严厉逼问下，他开口承认自已杀了人，还一个劲地说自己糊涂，说自已不想坐牢。但是法网恢恢，疏而不漏。犯了法的小秦终究逃脱不了法律的制裁，最终小秦被警方带走了。
看着离去的警车，想象着铁窗内那张幼稚的茫然的脸，你有什么话可说呢?天使折断了翅膀，青春的花蕾，顷刻间凋零。伴随小秦只能是铁窗高墙。怪谁呢，只怪他没把老师平时常讲有关青少年的法律知识当回事，不知法，不懂法，才把同学的生命当儿戏。触犯了法律终将受到严厉的惩罚。遗憾啊，别人坐在宽敞明亮的教室里畅饮知识甘泉，他却要一边听着铁镣的撞击声一边深刻的反省，而他此时此刻心中除了对自由的渴望和对法律无知的悔恨又能留有什么呢?
在这个五彩缤纷的青春阶段，人会对未来充满遐想和希望，然而冲动、孤独、迷茫彷徨也常常围绕着青春，在这个充满叛逆味道的岁月里，我们更应该努力去学好法律知识，与法为伴把握青春，珍惜青春。不让青春留有遗憾。
据某报纸报道：当前青少年违法犯罪的现状不容乐观，可以用“数量多，危害大，发展快”九个字来概括。全国约2.5亿学生，其中青少年犯罪占青少年总数的万分之六，大城市更高，达到万分之二十点六。其中青少年犯罪占刑事犯罪比例达70%左右。可见青少年时期，人们最容易忽视法律，正因为这个时期的无知，冲动，轻率才酿成了如此的血案，所以青少年要知法懂法，不能因为“恶小而为之”，从而断送自已的青春!
青春，花一般的季节，又有谁不想灿烂开放呢?让我们从自我做起，从点滴做起，懂法，守法，与法相伴，让青春无悔。
篇14：全国爱耳日宣传教育征文
全文共 561 字
+ 加入清单3月3日是全国爱耳日。2016年第17次全国“爱耳日”宣传教育活动主题为：“安全用耳，保护听力”。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。
为了预防耳聋，安全用耳，保护听力，我们倡议青年学生在日常的学习、生活中做到：
1.保持良好的精神状态，不长时间使用耳机。耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。长期使用耳塞，会引起听力下降，因此使用耳塞的时间每天最好不要超过1小时，不听打击乐器，且音量不可过大，以听轻音乐或古典音乐为宜，避免听觉疲劳。
2.不随便掏耳朵。随便掏耳朵稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。
3.慎用耳毒性药物，如：氨基糖类的链霉素，庆大霉素和卡那霉素等易导致耳中毒的药物。
4.调节饮食结构，平衡膳食，增强营养。少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，葱姜蒜等要多吃。低盐低脂饮食，多吃含锌铁钙等维生素丰富的食物，以促进血液循环，防止听力下降。
5.保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，不暴饮暴食。
6.常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等。
篇15：学生感恩教育征文
全文共 621 字
+ 加入清单成长之路，每个人，实为不平整的这条路上的主人公。
在我的学习生活中，若说要感谢的人，首先，我的爸爸妈妈，他们是我不可或缺的成长印记。爸爸，严格，有时还训斥责骂我，他是在我成长舞台上唱红脸的那一个。实话说来，我很多时候觉得他不理解我，总是为我的数学成绩担忧烦恼，但拍打自心，他视我为珍宝，他总是在第一时间出现在我面前，当我受伤时。记得很小时，我比弟弟大三岁，我还是一个四岁小女孩，他总是怕我被这个一岁大的小屁孩欺负。而相比之下，妈妈对我的爱，更为细腻。
可以说，妈妈培养了我的人生观与价值观。她总是在心灵深处安抚我，我也一直认为，这个世上妈妈是最懂我的人。她对我的爱，不是“怕碰怕打”，而是“润物无声”。心灵上的洗涤与深层次的教化。
他们各有不同，但无论何时何事，我都想从心底里告诉他们：遇见你们，是我这辈子最大的幸福与福报。
“学海无涯，回头是岸”。老师总是充当这样一个给我们指点迷津的指路人的形象。班主任老师，您很忙，很累，每天面对着琐事，还不忘给我们制定一个个周密的学习计划。您的指导下，六班有了很大变化。的确承认这一点，您的规定很多，实话来讲，很“麻烦”，但是这些都是可以给我们摆正行为举止的，哪有几个老师可以做到这一点？可以说，我们很幸运。在班级出事的那几天，明显感觉到了您的疲倦。这些事情在我班发生，带来了很多负面影响。我想代表所有同学们说一声，对不起。这真的是一个极大地错误。
感谢你们，盛装莅临我的成长。有你们的陪伴，成长之路，不会疲乏。
篇16：纪律教育在身边征文
全文共 747 字
+ 加入清单尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我演讲的题目是“廉洁奉公，遵纪守法”。
所谓廉洁，原意为清白不污，纯正不苟。所谓廉洁教育，就是通过对公民进行廉洁方面的教育，来营造廉洁奉公，诚信守法的社会氛围，以达到规范和约束个体行为的目的。当前，在各个学校开展科学系统的廉洁教育已是全球共识。国家教育部发出的《关于在大中小学全面开展廉洁教育的意见》要求“从2007年起，在全国大中小学校开展廉洁教育。”在《建立健全惩治和预防腐败体系2008-2012年工作规划》中，进一步强调：要按照《关于在大中小学全面开展廉洁教育的意见》，在学校德育教育中深入开展廉洁教育，丰富青少年思想道德实践活动。我们作为有道德的十三中人，更应亲身参与到活动中去。
首先要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，切实贯彻《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐-败体系实施纲要》精神，以社会主义核心价值体系为根本，以社会主义荣辱观为主线，健康成长，努力成为中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人;其次努力学习加强自身的修养，艰苦奋斗，养成自律的品质，做事有底线，做人有底线，多参加社会实践，在实践中去培养廉洁意思。只有不断加强学习才能提高自身素质和能力，不学习思想就无法进步，能力就无法提高，学习方法就无法改进。许多东西只有静心研读，才能有所思，有所获。活生生的事实还告诉我们，不学习，思想就得不到改造，心就不静，心不静，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，因此，我们必须要经常认真学习，从书本上学，从实践中学，学到真本领。再其次，教师应多参加廉洁专题教育，并组织开展以廉洁教育为主要内容的综合实践活动，通过内容丰富、形式新颖和吸引力强的实践活动来加强自身的修养。通过身边人、身边事来充实自己的信念。
篇17：纪念七一建党节征文：爱国爱党爱教育
全文共 1625 字
+ 加入清单赤条条来到这个世上，不带半根草去! 爱党爱国爱教育，树人树德树师表
——为建党90周年而作
川上孤舟
1840年，一声炮响惊碎了清王朝“天朝上国”的迷梦，也惊醒了亿万劳苦大众，无数英烈血洒疆场，风流传千古。
三元里旌旗动，泣鬼神，天地惊;关天培、陈化成誓死血战卫国;洪秀全起义金田，坚持反侵十余年;左宗棠为收复国土赴边疆;戚继光抗击倭寇谱篇章;邓世昌黄海铸忠魂。孙中山、黄兴为民族民权民生洒热血……
1912年，腐朽的清王朝轰然倒塌，可北洋军阀继续倒行逆施，护国运动、二次革命、护法运动让革命经受了一次又一次挫折。水深火热之中，中华民族对新民主政治望眼欲穿。
90年前，在嘉兴南湖的一艘小船上，革命先驱者编织了红色的党旗。从此，伟大的中国共|产|党，使旧中国黑暗的道路上燃起了一盏明灯。正是这面鲜红的党旗，引领全国人民打退了帝国主义，推翻了三座大山，解放了全中国，使中华民族昂首屹立于世界的东方;正是这面鲜红的党旗，才有抗日英烈共赴国难，才有解放英豪血祭中华，才有和平劳模汗洒热土!白山黑水，抹不掉他们带血的足迹，黄河长江，诉不尽他们的丰功伟绩，他们为中华民族的独立富强、繁荣进步做出的功勋，永垂丹青。
正是这面鲜红的党旗，才出现了焦裕禄、孔繁森、郑培民、任长霞------正是这面鲜红的党旗，带领着中国人民克服重重困难，实行改革开放，进行经济建设，成功加入世贸组织，成功举办北京奥运，成功推出上海世博会，神舟7号成功发射……取得了令世人瞩目的伟大成就。从此，中华民族走向了伟大的复兴之路!
党是我心中一面永远飘扬的旗帜。从儿时的少先队员到中学时代的共青团员，从普通教师到中国共|产|党员，我的心灵受到了一次又一次的冼礼，思想一次又一次的升华。我不断告诫自己：我不仅是一名普通的教师，更是一名中国共|产|党党员。虽然我没有“气吞万里如虎” 的气魄;没有“指点江山，激扬文字”的气概;没有“亏了我一个，幸福十亿人”的气量，但我有这样的誓言：一生爱党爱国爱教育，终身树人树德树师表!
党组织的教育，使我奉献山区教育25年，愿为山区教育鞠躬尽瘁，死而后已;党组织的培养，使我在工作中不断地进取，培养了一批又一批优秀学生，延伸了我的誓言和梦想;党组织的关怀，使我对工作和生活充满热情，对学生充满爱，对未来充满信心。
法国著名作家雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的“育人之旅”，教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。
因此，我自觉按照党员标准严格要求自己，思想上忠于祖国、胸襟开阔，不计得失，严以律己。工作上服从组织安排，以大局利益为重，敬业爱生，奋发进取、创新工作。学习上加强政治修养，践行党的教育方针和政策，加强师德修养，全身心投入到教育教学工作中。
“一切为了学生，为了学生的一切”是我教育的宗旨;“没有教不好的学生，只有不合格的教师”是我的教学的理念;“赤条条来到这个世上，不带半根草去”是我做人的信条。因为教师的责任，一是对社会负责，二是对家长负责，三是对学生负责。
现在，我深深感到，自己的知识层次，自身素质和专业技能都难以适应社会发展的要求。有挑战才能有激|情，有竞争才能有飞跃。我努力掌握现代教育规律，努力向名师学习，向先进教育理念学习。我深信，虽然我的工作很平凡，却能为社会主义的建设事业添砖加瓦;虽然我的力量很微薄，但我的努力能为飘扬的党旗增光添彩。
2008抗震英模守护学生的老师震憾了我。不是出于对学生的爱，不是出于对岗位的爱，怎能做到把生的机会留给学生，把死的威胁留给自己?这种舍生忘死的精神将激励一代又一代的人民教师。
作为一名普通的人民教师，在纪念建党90周年活动中，有太多的感叹。我想，只有在今后的工作中，更好做一名爱岗敬业、关爱学生、刻苦钻研、严谨笃学、勇于创新、奋发进取、淡泊名利、志存高远的人民教师，才是献给党和人民的最好礼物!
篇18：全国爱耳日宣传教育征文
全文共 495 字
+ 加入清单全国爱耳日在每年公历的3月3日，是在1998年3月召开的全国政协第九届全国委员会第一次会议上提出，后经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定并于2000年最终确立实施。2011年3月3日，农历1月29日，星期四为2011年全国爱耳日。
全国爱耳日的由来与来历
1998年3月，在全国政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
1999年国务院工作协调委员会所属的全国残疾人康复工作办公室正式将我国设定"爱耳日"活动列入1999年度工作计划。而后，中国残疾人联合会、卫生部、教育部、民政部、中华全国妇女联合会、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中国老龄协会等十部委局共同确定每年的3月3日为全国爱耳日,并于2000年在首都和各省会城市成功地开展了第一个全国爱耳日宣传教育活动，2010年为第十一届全国爱耳日。
篇19：健康家庭理论与实践征文
全文共 376 字
+ 加入清单在我看来，健康是每个人所具备的基本条件 。在我们家庭也不例外。生命在于运动，我们家就很注重运动。如果那天是星期天，而且有空，爸爸就带我进行各种户外运动。打羽毛球、打篮球、打网球、踢足球……看!我们玩的多开心啊!如果天气不好 ，也没关系!可以跳绳、跳远、仰卧起坐、俯卧撑……照样能强身健体!科学的饮食是健康的保障。营养饮食也是必不可少的。
在小时候，妈妈就让我每天吃一碗青菜，夏天时，父母也规定我每天吃苦瓜。这种培养方式使我养成了不挑食的好习惯。每天，爸爸妈妈都会做一桌营养丰富的菜肴，使我们有充足的营养来学习和工作。良好的心理是健康的基础。心理健康也很重要。在我们家，每位成员只要有什么心事，都愿意向大家倾诉，使彼此之间展开一场心与心的交流。每个人在生活中遇到一些有趣的事，也愿意同大家分享。所以，我们家常常是笑声不断。怎么样，我们家这个健康家庭够格吧?
篇20：关于涉台教育征文2000字
全文共 3065 字
+ 加入清单知识，让学生在学好外贸专业的同时，潜移默化地接受涉台教育。在中小学校，主要是针对中小学生好奇心强、求知欲旺盛、容易接受新事物的特点，把涉台教育作为德育工作的一个重要组成部分，结合在小学《品德与社会》课、初中《思想品德》课和高中《思想政治》课进行涉台教育;并且根据不同年级学生的特点，通过在地理、历史课扩充涉台部分知识、举办各种涉台讲座、联系两岸关系形势开展讨论、组织观看涉台电教片、开辟宣传专栏、开展各种涉台知识竞赛、演讲比赛、举行涉台教育文艺汇演、台湾校园歌曲歌唱比赛、评选出版涉台诗歌、征文、板报、手抄报等多种学生喜闻乐见的形式，使学生对台湾的历史、现状和党的对台方针政策有了比较全面的认识和理解，提高了学生的爱国热情。
社区是开展群众涉台教育工作的主阵地。2005年开始，市委台办与有关县区、镇、街道等进行沟通协调，拟定涉台教育进社区的初步意见，并提出了在社区开辟涉台教育宣传栏、设置对台宣传品摆设点、举办台湾形势报告会、开展多种形式的社区活动等具体工作要求。首批在龙湖区金霞街道碧霞社区进行试点，成为全省第一个开展涉台教育进社区的城市，力争使社区成为对台方针政策教育的有效基地，为促进祖国完全统一奠定坚实的思想基础和群众基础。
2、充分发挥各类涉台单位、台资企业等的作用，突出涉台教育的针对性。
市委台办通过将上级台办的指示精神、工作部署、宣传口径，两岸关系出现的新情况、新形势以及本单位的主要工作等及时向有关领导汇报;经常性邀请市领导和有关部门参加全市重要涉台活动，如：对台工作会议、台商座谈会、政策法规咨询会、台湾重要团组来汕等活动;订购一批权威性对台宣传杂志，供市领导和有关部门学习参考等多种形式，使各级党委、政府和各有关部门了解、关心、重视、支持对台工作。 2005年3月中旬开始，市委台办在全社会范围内大力推动学习贯彻胡锦涛同志《新形势下发展两岸关系的四点意见》、《反分裂国家法》等涉台宣传教育工作。通过深入基层进行形势教育及法律宣传、走访台资企业了解台商反应、召开台商代表座谈会、举行专题学习、组织新闻媒体宣传报道等多种形式，动员、组织全社会深入学习该法;市人大侨工委、市政协三胞委、各区县、市有关民主党派、人民团体、党校、高校、科研单位、中小学校等都结合实际组织了多种形式的学习宣传活动，使新时期党的对台方针政策和法律法规深入人心。市委台办还以此为契机，与市教育局联合，在全市中学生开展“爱我台湾、心系统一”主题征文活动;与汕头特区报社联合举办“爱祖国、盼统一”小记者夏令营活动，推动涉台教育工作的深入开展。台盟、台联、台商协会等充分发挥桥梁和纽带作用，以经济文化考察活动、座谈会、餐叙会、文艺联谊活动等形式和积极做好排忧解难等工作，加强对台胞、台属的宣传教育工作，与他们建立起良好的关系，增强台商在汕投资的信心和“以台引台”的积极性，使台胞、台属自觉地做好在台亲属的工作，坚定广大台湾同胞“一个中国”的原则和立场。
在日常工作中，各级台办认真做好出境赴台人员的行前、归后教育工作。对赴台人员的行前教育做到坚持原则、一个不漏。对因公赴台人员还要求归后及时进行总结，发现问题，及时解决。据统计，1998年以来，全市赴台考察、交流、探亲等约3300多人次，由于各级台办认真抓好赴台人员的行前、归后教育，至今未出现任何问题。
3、运用各种新闻宣传渠道，营造涉台教育的良好氛围。
宣传部门把涉台宣传教育列为经常性的宣传任务。汕头广播电视局、汕头经济特区报社等新闻媒体多次组织拍摄、采写在汕台商生活、创业等内容的专集、专题报道，通过台商现身说法等具有感染力的形式，展现祖国、家乡良好的发展环境、大陆与台湾无法割舍的历史渊源、现实联系等，以受众喜闻乐见的形式，积极宣传党的对台方针政策。
宣传部门、台务部门、新闻媒体等还积极推动两岸三地及海外媒体的新闻交流与合作，积极开拓对台宣传工作新渠道。各有关单位多次邀请相关媒体深入汕头采访，相继推出了一系列介绍汕台两地的历史渊源与现实联系、展现汕台之间经贸合作良好前景等的专题报道，唤动广大台湾同胞的寻根意识，进一步加深了广大台湾同胞对祖国、对家乡的认同感。市委台办依托汕头经济特区报社“大华网”，于2003年1月开辟了全省第一个对台网络宣传平台——《汕台之间》涉台宣传网站，该网站目前已成为汕头市开展涉台宣传和涉台教育的重要渠道。汕头经济特区报社利用其主办的美国《国际日报》、泰国《京华中原》潮汕版等外宣渠道，以多种形式开展涉台外宣工作，并实现了迂回入岛宣传，收到了很好的宣传效果。
4、依托各类文化交流活动，扩大涉台教育的影响力。
潮汕文化和台湾文化是两个具有亲缘性的地域文化。在涉台宣传教育中，汕头市充分挖掘潮汕文化的独特魅力，以民间文化艺术交流、乡情联谊、学术交流等活动为平台，发挥中华传统文化、潮汕文化在增强凝聚力，增进两地人民的民族情感的重要作用。
一是打造对台交流品牌，构筑涉台宣传教育的有效载体。(1)打造“南澳对台品牌”，充分挖掘南澳县与台湾深厚的历史渊源和密切的现实联系。目前，全县已建成了以郑成功历史遗迹为主轴的涉台教育基地，形成以总兵府、清戍台澎故兵墓等涉台古迹为主体的瞻仰景区等15处涉台文物古迹;相继建设了广东省第一个台湾渔民事务工作站、第一个台湾渔民俱乐部、海峡两岸青少年活动中心、对台宣传网络窗口等工作平台。先后邀请了台湾各有关潮汕同乡会、南澳同乡会、台湾各地专家学者等前来参加各种学术论坛、乡情联系等活动。近几年，平均每年前来南澳涉台教育瞻仰基地览胜、开展爱国主义教育活动的台湾同胞近2000人次。(2)打造“潮汕旅游美食文化品牌”，1988年至今，汕头市已成功举办了多次汕头旅游文化节、七届国际食品博览会、十一届潮汕美食节等，多次邀请台湾业界前来参加;2003年10月上旬，汕头还专门组成美食交流团赴台举办“汕头(台湾)美食节”，加强汕台两地的旅游文化界的双向互动，以美食文化为载体唤动广大台湾同胞的寻根意识。(3)打造“潮汕民间艺术品牌”，以潮剧、潮州音乐等潮汕民间艺术作为沟通汕台两地民间交流的重要纽带。(4)打造“兰花品牌”，充分利用汕台两地兰花交流初具规模的有利条件，多次在汕举行两岸兰花交流研讨会、展览会等，使兰花交流成为联络和带动台湾兰界及其他行业来汕考察及投资兴业，密切两地同胞感情的桥梁和纽带。
二是借助乡情联谊、民俗文化交流活动，潜移默化地开展涉台教育。近年来，台湾各地潮汕同乡会每年都有组团返乡考察交流、寻根祭祖;汕头市赴台考察团队也多次拜会岛内各潮汕同乡会，共述乡情乡谊，加强两地联系。两地民俗文化交流也相当活跃，汕台两地同胞共同信奉“三山国王”和“妈祖”，岛内“三山国王”信众多次返乡进香，强烈地表现出与祖国大陆加强联系，尽快实现海上直航的迫切愿望。
三是依托学术交流活动，扩大涉台教育的广度和深度。近年来，在汕头举办的大规模的学术交流活动十分活跃，如，“海峡两岸高新技术和产业交流与合作研讨会”、第三届“一国两制理论与实践研讨会”、第四届“两岸传播媒体迈向21世纪学术研讨会”、“信用与中国经济发展学术研讨会”、“海峡两岸同根同源理论座谈会”、“两岸四地名家书画展”、“海峡两岸生物技术促进研讨会”、“汕台农业合作与发展论坛”等大型学术文化交流活动先后在汕举行;台湾知名学者也多次来汕进行学术文化交流。通过交流，两岸专家学者从不同角度论证了海峡两岸历史同根、文化同源的渊源关系，以事实批驳台湾当局企图分裂伟大祖国的谬论，产生了良好的效果。