假期前对学生进行假期安全教育推荐20篇

设计理念 ：

当今社会中，一日三餐是人们必不可少的，然而人们就因为一日三餐中，餐桌上那些我们人身体必有的东西一但有什么对人体有害的东西，轻则会食物中毒，重则会死亡。 因此必须指导学生学习一些有关食品安全等知识，使学生懂得安全的重要，在购买食品时要进行选择和鉴别。从而树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养，使学生安全、健康地成长。

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学准备：

ppt,准备相应的图文资料。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

6、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米(粒上有霉点)，其中的霉菌毒素会引起中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

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活动目标：1、如何避免遭受雷。

2、天降暴雨、冰雹怎样保护自己。

3、洪水暴发时如何自救。

活动过程：

随着夏季和汛期到来，各地学生溺水事故逐渐增多。为了有效预防学生事故的发生，确保学生安全。

一、外出时如何避免遭受雷击?

雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：

1、 在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野停留。

2、 雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低处藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体如，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。

3、 特别要小心的是遇到雷电时，一定不能到高耸的物体下站立，这些地方最容易遭遇雷击危险。

二、天降暴雨、冰雹怎样保护自己?

暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己：

1、 暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖，要减少室外活动，避免冻伤。

2、 下冰雹时，应在室内躲避，如在室外，应用雨具或其他代

用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。

三、洪水暴发时如何自救?

一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上小涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄。冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢?

1、 受到洪水威胁、如果时间充实，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移，在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2、 洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3、 在山区，如果连降大雨，最容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

4、 发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

5、 洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

四、在汛期中如何预防溺水。

溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

五、遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

读了《爱的教育》这本书使我感受很深，它里面的内容写得十分真实，让我看得入神入肺。该书主要讲了：一个意大利四年级小学生安利柯的一年来的经历，描写了发生在学校、班级和家里的一个个感人至深的故事。父母对儿女的爱有多深呀!在学校老师的关怀和鼓励之下，同学之间互相帮助的氛围里，朋友间的关爱都无不流溢于纸上，真是动人心弦啊!

爱，像人的灵魂，每天陪伴在我们身边，其实他的意义已经融入我们的生命。就如父母的爱，不说操劳奔波，单是穿衣洗脸，督促孩子看书学习，往书架上放一本孩子爱看的书，一有头疼发烧，问寒问暖寻医找药就摆放在眼前，临睡前不忘再看一眼孩子，就是我们需要张开双臂才能拥抱的无法形容的爱。当我们陷入困境，没人支持，是父母依然陪伴在身边，晚上不忘叮嘱一句：早点睡，别熬坏身子。读了安利柯的故事，我认识到天下父母都有一颗深爱子女的心。安利柯有本与父母共同读写的日记，而现在很多学生的日记上还挂着一把小锁。最简单的东西却最容易忽略，正如这博大的爱中深沉的亲子之爱，很多人都无法感受到。亲情是我们生活中最普遍的感情，也是我体会最深的感情。

读完这本书我也感悟到：爱是教育力量的源泉，是教育成功的基础。没有爱的教育是虚伪的。但只要我们用心感受，爱就在我们身边。作为一名教师，我们的爱则爱在平凡的工作与生活中，爱在点滴之处。爱体现在扎实的基本功、高度的责任感、精深的专业知识、以及一颗爱孩子们的心。所以在今后的教育教学中，我将努力对学生更多地给予一份真情、一份关注、一点呵护、一些宽容，让学生感受到来自老师的关爱。我手写我心，把真心亮给学生看，用真情诉给学生听，把真心带给学生读……

假期马上就要结束了，在假期里有许许多多有趣的事情令我难忘，我给你们讲讲吧。

假期里，我来到了乡下的奶奶家，还有我的表弟和哥哥。我们闲着难受，表弟就求奶奶给我们做弓箭。等到下午，奶奶终于做好了，我说，该想想玩点什么了吧。后来，我想到了一个馊主意，不如去射鸡和狗。我们决定了射狗，奶奶家的狗可是跑得最快的。我们站在同一位置，我大喊：开始!我和哥哥射的五下全中了，而表弟一下也没中，我和哥哥哈哈大笑。表弟不服气，来和我们比赛射鸟，我和哥哥傻了眼，这回情况不妙，弟弟这方面可是高手啊!弟弟见前面树上有一群麻雀，举起弓箭便射中了一只。因为刚刚下过雨，树叶上的雨珠被风一吹正好落到弟弟身上，弟弟大喊：凉快!于是我和哥哥也跑到树下凉快一下，真开心!

我们玩的项目可多了呢!那天还玩了捉迷藏。轮到哥哥弟弟藏，我来找。奶奶家的那两只小狗鼻子非常灵敏，就像警犬一样。哥哥和弟弟怕被我找到，就一人抱一只狗。我看小狗被他们抢了，只好自己想办法。在开始数数的时候，我终于想到了好办法。当我开始找的时候，我就大喊：“汪汪，贝贝，出来吧!”哥哥被汪汪暴露了，表弟被贝贝暴露了，两只可爱的小狗已经摇头摆尾地向我跑来!他们这是聪明反被聪明误啊!

这些事还只是暑假生活的一部分，还有好多呢，以后有机会再和你们说吧!

有一天，天气晴朗，万里无云，我和爸爸，妈妈，哥哥一起去儿童公园划船。到了公园，人真多呀!连划船都要排成长长的队伍，我们在那里排队等了一个多小时，好不容易才等到了一个空船，我们赶快上了船。

我和哥哥坐在船的最前面，爸爸妈妈坐在后面。我和哥哥轮着掌握方向盘，爸爸妈妈在后面蹬着划船。我们在水里转来转去，玩的高兴极了。正在高兴时，忽然看见我们的船正直直往正前方的一条手划船上撞去，把划船的叔叔阿姨吓的赶紧转弯，把我们俩笑的肚子疼。妈妈说我没掌握好方向便让哥哥掌握方向，我想抵赖，于是就说：“还没到时间呢!”哥哥好象知道我在骗他，就说：“小姑爹，时间是不是到了。”我爸爸说：“时间到了，雨儿让你哥哥来掌握方向。”我极不情愿的让给了他。也不知道今天是怎么了，总有船和我们相撞，刚才我们撞人家的船，现在又有人家的船来撞我们，我们的船劲大，把它撞的转了个弯，又把我和哥哥乐得哈哈大笑。又有一条汽船朝我们驶过来了，爸爸叫我们赶快转弯，我们立刻就转弯躲了过去。后来因听到岸上人喊道时间已到，所以，我们不得不把船靠近岸边，回家了。

那天我和哥哥玩的太开心啦!既划了船又知道怎样掌握船的方向，这事就是我寒假里最有趣的一件事。

在生活中，我们会遇到各种危险，如交通事故，遇上坏人，烧伤，被电等等，所以我们要保护好自己，这也就是所谓的“自我保护”，就是用自己所学过的知识来保护自己，学会自我保护是很重要的。

就在去年夏天，四个十二岁的小男孩在中午时到龙源湖去游泳，可他们并不知道危险的来临。突然其中一个被水草缠住了，怎么也动不了，眼看就快要淹死了，其余三个赶紧过去想吧同伴救上来，可是他们毕竟也小，再说那是是中午，周围一个人也没有，没有办法请求救援，于是便发生了四人全部被淹死的悲剧。

这说明了学会自我保护的重要性，也突出了孩子们的安全意识还太少，要知道并不是所有的河流都是可以游泳的，也许下面水草杂乱会缠住你的脚，也许下面有很深的淤泥，会把你陷进去，也许这水有好几米深，让你的脚还够不到水底。这都是有可能发生的危险，所以我们要有自我保护的意识。

记得有一年，我和邻居小朋友一起放炮，我们用粗香点燃了各种各样的花炮，后来，夜深了，我们趁着火光互相追逐嬉戏起来，我忘了手里还拿着点燃的粗香，于是乐极生悲的事情发生了：玩的时候，她开玩笑的似地做出向我身上泼水的动作，我也习惯性的伸手去挡，结果粗香便一下子戳到了我的脸上，起了一个泡。

这就说明了我自我保护的意识还不够多，做事应该小心，要思前想后，而真正遇到困难时，我们不要自作主张，而应该像大人们求救，比如打“110”，找家长，找老师来帮我们解决困难。

我们都知道，人只有一次生命。

人的`生命是世间最宝贵的，没有了金钱，可以再去赚；没有了工作，可以去拼搏；没有了学业，可以去努力学习；但是没有了生命，就没有了一切。如今交通安全是个大问题，很多人因为酒后驾车而被捕。

今天，我和妈妈看见警察叔叔在一条道路中央走来走去，我以为是在抓小偷呢，后来打听才得知是在狠抓酒后驾车。我很好奇，连忙停下脚步来看个究竟。

过了一会儿，忽然一辆白色奔驰轿车“摇摇晃晃”地驶来，它进入了警察们的视线，只见它看到警察的手势后缓缓的停了下来。警察叔叔有礼貌地敬了个礼，探进车窗问他：“先生，今天您喝酒了吗？”那个驾驶员用手指着警察，头摇晃了几下，眼睛半睁半合，还理直气壮地回答：“没喝，谁喝了呀，你们多管闲事！”他不仅没有承认，反倒骂了警察几句。

警察叔叔听着他愤愤不平的语气，闻着空中飘来的浓浓的白酒味，立刻给他做了测量，结果酒精度远远超标！围观的群众越来越多，有的甚至还议论纷纷：“这驾驶员太不像话了！

居然拿自己的生命开玩笑！”不管他怎么反驳，警察叔叔还是把他押进了公安车。

就这样，一个，两个……这天晚上，他们抓获了满满一车酒后驾车的人。

茫茫深夜，警察叔叔为了我们的交通安全而不辞辛苦地工作着，他们希望所有的驾驶员喝酒不开车，开车不喝酒。我们要牢记警察叔叔的话，交通安全时刻记在我们心中！

在生活中，安全隐患无处不在。特别是学生的安全。由于学生缺少安全防范意识，造成了很多的安全事故。生命只有一次，一旦发生了意外，我们就有可能失去自己的生命。我们虽然还是学生，但是也应该保护好自己，不让自己受到伤害。

举一个例子来说吧，我曾经亲眼看见一些同学在车水马龙的马路上踢塑料瓶，扔垃圾。如果当时有车经过，那他们不就失去了自己宝贵的生命了吗？古人云：“三思而后行。”这些同学在行动之前有没有想过这样做的后果？万一车压到瓶子后翻车了，那么责任谁来承担？还有同学在夏天的时候私自结伴到河边游泳、玩水，造成了溺水。这些都是典型的学生安全事故。

在春天，地面湿滑，很容易摔跤。而有些同学不听老师的劝告，在校园里追逐、打闹，结果造成摔伤、撞伤或压伤。这样子不仅对自己没好处，而且还可能把低年级的同学觉得很好玩，而来模仿你的做法。所以，希望同学们都不要这样做。

生命是最宝贵的，也是脆弱的。我们每个人都要懂得安全防范知识，保护好自己，让父母不再为我们落泪，让老师不再为我们担心。让我们一起共同撑起一片安全的蓝天！

各位尊敬的老师和亲爱的同学们：

大家好!

再过两天，寒假即将开始，新春佳节来临，在最高兴的时候，作为xx实验高中的学生，要牢记 “学习”“安全”两件事，为了确保我校师生能过一个充实、安全、健康、有益、愉快的假期，现将寒假假期有关要求作如下强调：

第一，学习

1、制定学习计划，总结学习上得失，在假期中进行查漏补缺，尤其对薄弱学科要加强学习，迎头赶上，不能一拖再拖。

高一的要求：这个寒假是高一同学在高中的第一个寒假，假期中，针对期末考试一些不及格的学科，一些成绩低的学科，要进行复习或者补习，把半年来，不明白的知识，不熟练的知识，都学会，不能把这些“不明白”“不理解”带到下学期，也可以利用假期，预习下学期的知识，为下学期的学习打下一个坚实的基础，

高二的要求：高二马上要进行会考，10个学科，学习任务量大，在整个假期中除了必要的新年活动，其他时间都要进行学习，不要浪费时间，这个假期对于高二同学很重要，如果浪费了，那么会考很有可能就不能通过，只要认真复习，用心学习，会考一定能够通过。

高三的要求：这是高三在高中阶段最后一个假期，也是一个最有意义的寒假，要求全体高三同学在要坚持学习，为高考总分制定一个切实可行的计划，认真梳理高中的知识，结合自己的特点，系统的进行复习，怎样提高高考总分，找到具体的措施和办法。

2、认真完成作业，每个学科的老师都留了假期作业，并提出了要求，老师也把作业的重点分享给大家了，希望同学们保质保量完成，在新年后，学校要针对假期作业进行考试，检验假期学习的成果，如果考试在后几名，或者分数很低，学校将出台具体措施，下学期进行晚上辅导，周六周日辅导，你的父母将要陪着你到校学习，学校的目标就是要让每个同学的成绩提高，要通过学业水平测试的考试，让每个同学考取理想的大学，不让任何同学掉队，如果掉队了，那么对不起，学校不会因为个别人的速度慢而等你，你将面临劝退，同学们，只要你态度端正，有信心，有决心，按照老师的要求去做，一定能够通过考试。

第二，安全

1、要注意交通安全。假期逢春节走亲访友车流量大，街道、道路拥挤，因此学生在假期要特别注意交通安全，出门严格遵守交通规则，文明走路。

2、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊;不沉迷于电脑游戏、不进网吧等限制儿童进入的场所;在家上网时，也要注意注意网络安全，在网上，不要轻易给出能确定身份的信息。

3、要遵纪守法，不打架斗殴，不偷窃，不赌博，不参加迷信邪教活动等。

4、在假日外出时要征得家长的同意，并向家长告知去向，注意交通、人身、财产等方面的安全;未经父母同意不得到别人家里过夜，不要与社会闲杂人员以及陌生人交往和随行。自己在家时，如有陌生人来访，及时与家长取得联系。

5、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。燃放烟花爆竹，要注意安全，小心不要用手手持燃放，以免炸伤烧伤。

6、要注意饮食卫生。假期中不要暴饮暴食，不要食用过期变质食物，以防发生食物中毒事故。

7、要注意滑雪、滑冰安全。不要随意到水边玩水滑冰，不到冰面玩耍小心掉进冰窟窿，防溺水事故发，滑雪更要注意安全。

第三，其他方面的要求，

1、要讲社会公德，讲文明礼仪，在家要孝敬父母长辈，多为父母家庭做一些力所能及的家务，多向父母献上一份亲情爱意。

2、参加有意义的活动，认识社会，体检社会，锻炼自己的社会能力，高一部分同学代表学校参加大连市“创新实践体验营”活动，要积极认真参与，展示xx实验高中学生的风采。

3、坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，不要晚上玩的很晚，早上又懒床，

4、假期中，不许染发，理怪发型，留长指甲，打耳眼，寒假后，再上学的时候，要进行检查，有的同学说正月不能理发，那么你要在过年前把头型整理好，不然，假期后你的发型不合格，你将不能进入校园。

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尊敬的学生家长：

您好!

感谢各位家长对学校工作的理解和支持。愉快的寒假生活即将来临，为了加强学生的安全教育，保证学生假期活动安全，防止意外事故发生。家长是子女的监护人，家长应做好监护工作，教育好子女切实注意安全。为了使全校师生度过上一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，放假前我校已经进行了安全教育。今致信给您，希望您密切关注子女的行动，让我们共同做好学生的安全教育工作：

1、寒假起止时间：1月23日(腊月十八)至2月19日(正月十五)，2月20日(正月十六)开学。

2、教育子女要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：时时讲安全，事事讲安全，处处讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

3、遵守交通规则，注意交通安全。

家长要教育子女遵守交通法规，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道并靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹，曲线前进。乘车注意安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要记住肇事车的车牌号码，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

4、在成人指导下正确燃放烟花爆竹，甚至不准燃放烟花爆竹。

5、冬季取暖防一氧化碳中毒、防火、防盗、防气、防电、防绑架、防拥挤踩踏、防食物中毒、防吸毒、反邪教、举报黑恶势力等。在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，不玩电，不得私自拆装电器防电;注意用燃气安全，注意预防一氧化碳中毒等。同时，各位家长还注意对学生进行防偷盗、防绑架、防食物中毒、防吸毒和反邪教等方面的教育，自觉抵制邪教，认清邪教本质，做到不听、不信、不传;发现黑恶线索及时向公安机关举报。

6、监控文化生活，严防精神污染。网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍。所以希望家长管理好子女要远离网吧。

7、严管子女不到池塘、河湾、水库、湖泊处游玩，更不能在这些地方滑冰、防止破冰溺水。告诫他们若万一发生事故，要大声呼救。

8、学生出门必须向家长打招呼，并按时回家。

9、教育好子女与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。

10、教育好子女养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。

11、教育学生在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业。

12、提倡勤俭节约，培养良好品德。寒假期要勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。

安全重于泰山，希望各位家长切实负起监护责任提醒子女时时刻刻注意自身以及周围人群的安全过一个平安祥和的春节。

1、遇到洪水时怎么办?

受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救;不要单身游水转移;不在河边逗留，避免渡河，防止被洪水冲走;发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

2、遇到危桥如何办?

不要上桥，更不要在桥上滞留;在桥头设置安全警示标志，迅速远离危桥，转移到安全地域;告诫附近人员不要上桥，并向当地防汛指挥部门或打110报告险情。

3、房屋被淹怎么办?

低洼处的住宅遭遇洪水淹没或围困时，一是安排家人迅速向屋顶转移;二是想方设法发出呼救信号;三是利用竹木等漂浮物转移到安全地方。

4、被洪水围困怎么办?

(一)可以用床板、门板、箱子、脸盆、桶、废弃轮胎的内胎等可漂浮物自制救生设备。逃生前要多收集些食物、发信号用具(如哨子、手电筒、颜色鲜艳的旗帜或床单等);

(二)如洪水没有漫过头顶，且周边树木比较密集，可考虑用绳子逃生。找一根比较结实且足够长的绳子(也可用床单、被单等撕开替代)，先把绳子的一端拴在屋内较牢固的地方，然后牵着绳子走向最近的一棵树，把绳子在树上绕若干圈后再走向下一棵树，如此重复，逐渐转移到地势较高的地方。

(三)无法自救的情况下，可等待政府部门的抢险队来救援。

5、洪水冲倒塌建筑物被压埋怎么办?

保持体力，不要盲目大声呼救，听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息，当确定不远处有人时，再呼救。尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件，要尽量节省力气，如能找到代用品和水，要计划节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

6、雷电天气怎么办?

(一)应该留在室内并关好门窗，在室外工作的应躲入建筑物内;

(二)不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头;

(三)切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或类似金属装置;

(四)减少使用电话和手提电话;

(五)切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行室外球类运动，应离开水面以及其他空旷场地，寻找地方躲避;

(六)切勿站立于山顶、楼顶或其他接近导电性高的物体;

(七)切勿处理开口容器盛载的易燃物品;

(八)在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离高大树木和桅杆;

(九)在空旷场地不宜打伞，不宜把羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等扛在肩上;

(十)不宜开摩托车、骑自行车。

让生命无憾”国民交通安全公益宣传教育片在制作过程中得到许多部门、企业及个人的大力支持，尤其是驾培行业的优秀代表，出资协助拍摄，切实履行了企业的社会责任。此外，著名演员黄晓明担任了国民交通安全系列公益宣传教育片的宣传大使，为交通安全宣传公益活动注入了更多力量。

“让生命无憾”国民交通安全系列公益宣传教育片将通过中央电视台、中广联合会交通宣传委员会、电影院线、新媒体、网络视频、户外视频终端等渠道传播，结合2016年122“全国交通安全日”“社会协同治理，安全文明出行”的主题，在全社会范围内开展一次发人深省、倡导全社会共同关注交通安全、共同践行交通安全的社会公益活动，为即将到来的122“全国交通安全日”营造浓厚的宣传氛围。

科室紧紧围绕“平安和谐校园”创建工作，全面部署本年度安全工作，进一步落实安全责任，扎实开展隐患排查治理，积极组织开展安全教育活动，采取有效措施做好食品、交通、综治、消防等安全工作，确保了全县师生和学校的安全稳定。

一、加强领导，落实责任

元月17日，召开了全县中小学幼儿园安全工作会议，与各学校签订《2013年度博爱县中小学幼儿园安全工作目标管理责任书》，校车所属幼儿园向教育局递交《2013年度博爱县校车安全管理目标责任保证书》，并督促各学校与不同层面的教师、学生、家长层层签订责任书。先后召开食品、校车、防溺水、冬季安全等校长安全专题动员、反馈、总结会议，进一步加强组织领导，专题部署学校安全工作，保证学校安全工作稳步推进。

同时，组织全县各中小学认真学习并贯彻落实教育部《中小学校岗位安全工作指南》要求，指导学校进一步加强安全制度建设，明确岗位安全职责和任务，落实校园安全各项制度和措施，切实做好中小学校安全工作。

二、全面排查，消除隐患

严格落实校园安全隐患排查整治制度，组织各中小学及幼儿园每月开展隐患排查整治工作，及时掌握全县学校安全状况，督促各学校建立隐患排查治理台账，明确责任，限定时间，及时消除隐患，确保广大师生生命财产安全。

9月份，在全县教育系统开展了校园安全隐患大排查大整治专项活动，做到横向到边，纵向到底，不留死角，不留盲区，对全县各级各类学校的校舍及教学设施、交通、饮食卫生、住宿、高危人员、周边环境、安全教育等进行逐校督查，发现问题，下发限期整改通知书，督促其及时整改到位，及时消除各类安全隐患。

三、加强教育，增强意识

认真落实教育部《中小学公共安全教育指导纲要》，督促各中小学切实普及安全教育课，采用多种形式，帮助学生掌握公共安全知识和技能。一是在全省中小学“安全教育日”、“安全生产月”和河南省中小学幼儿园“安全月”主题活动期间，积极组织各级各类学校举办多种形式教育宣传活动，做到校校开展应急疏散演练，有效提升紧急情况下师生自救互救以及学校应急处置突发事件能力。二是组织各中小学参加2013年河南省中小学生安全知识网络竞赛活动和**市“与安全同行----身边的安全故事”有奖征文活动，在中小学生中普及、宣传学习、掌握安全知识，提高安全意识，预防各种安全事故的发生。在河南省中小学生安全知识网络竞赛活动中，博爱县教育局获优秀组织奖，县职专、群英中学、月山中学、松林小学、秀珠小学、**小学、金城乡中心学校等7所学校获学校组织奖。三是在寒暑假之前，通过印发告家长书、校讯通等形式，加强与家长的沟通，做好学生防溺水、防煤气中毒等宣传教育工作。四是组织全县94名安全专干参加为期2个月的“中小学教师安全教育远程培训”，全员合格，有效地提升了学校安全工作的管理水平。五是组织各乡镇中心学校、县直各学校、民办学校、城区幼儿园食堂管理人员、从业人员集中观看《学校食堂食品安全管理与规范操作》教学片，增强安全意识，提升管理水平。六是组织全县95名安全专干参加为期两个月的“中小学教师生命与安全教育远程培训”，全部完成培训任务，有效提升了安全工作管理层的业务水平。七是组织全县心理健康教育教师参加市级心理健康教育培训。

四、加强监管，确保平安

一是严格实行校园安全隐患月报和学期报制度，组织各中小学及幼儿园每月定期开展安全隐患排查整治工作，及时消除安全隐患。县教育局于每年的3月和9月，逐校督查隐患整治情况，进一步落实了隐患排查整改责任制，保证了校园的安全稳定。二是协调县药监局，在春季和秋季开学第一个月，对我县中小学及幼儿园的食堂食品安全进行专项检查，确保师生饮食安全。柏山中学、月山中学食堂顺利通过第三轮创建省中小学一级食堂验收，今年积极申报光智中学、清化中学参加第四轮创建。三是建立了博爱县19个局委参加的校车安全管理联席会议制度，每月召开校车安全管理联席会议，研究讨论解决校车安全管理工作中存在的问题，并联合交警大队开展校车安全管理专项整治，对8辆未上牌校车下发了停运通知。同时，充分利用校车监控平台，定时监控县域内11辆专用校车运行情况，发现问题，及时反馈，保证校车安全运行。四是以“除火患保平安冬春专项行动”、消防安全教育“雏鹰行动”、今冬明春火灾防控等为载体，扎实开展消防安全隐患排查整治，有效举办形式多样的消防安全教育，逐步完善了学校的各种消防设施，全面落实了预防火灾的各项措施。全年，指导各中小学及幼儿园制作《博爱消防温馨提示牌》近180个，做好火灾预防工作。五是配合县综治委开展“一打击两整治”、午托机构专项整治，配合职成科开展民办学校及培训机构年检和复检工作，配合幼教办开展幼儿园年检工作，进一步规范校园周边和民办机构安全秩序。六是组织各学校扎实开展防溺水专项安全教育，过发放省教育厅防溺水安全教育挂图400张、举办主题班会等有效形式，对学生进行专题教育，全面普及预防溺水的安全知识;通过印发《致学生家长一封信》近7万份、召开家长会、定期发送防溺水短信等加强与学生家长的沟通与配合。七是印发《关于做好冬季学校安全工作的紧急通知》，组织各校开展冬季安全大检查，发现问题，立即整改。突出学校安保、交通、食品、防火、防煤气中毒、综治等日常管理，进一步加强教育，落实责任，切实做好冬季学校安全工作。

我县在去年顺利完成5所“平安和谐校园”创建任务的基础上，指导清化中学、**沟学校、玉祥中学、松林小学、**小学、实验小学等6所学校积极开展创建活动，保证完成今年创建任务。

尊敬的家长：

您好! 一年一度的暑假生活开始了，为了使孩子们在假期中愉快地生活、健康地成长，防止意外事故发生，特致此信于家长，安全关系到每一个家庭的幸福，每一点意外都会给学生、给家庭带来深深的伤害。为防止学生暑期安全事故发生，希望家长做好以下安全教育：

一、防溺水安全教育

随着气温渐高，学生玩水、游泳现象更趋频繁，学生溺水事故频发。为了避免意外溺水事故的发生，希望各位家长积极参与，共同做好学生的安全教育和管理工作。

1、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长一定要充分认识到这一点，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

2、做好预防溺水的家庭教育。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子在家期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识，切实让孩子做到“五不准泳”，即：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不准在无家长带领下游泳，不准到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳。

3、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水救助，避免造成更多伤亡。

二、消防安全教育

另外，暑假期间天气炎热干燥，是火灾的高发期。让我们携起手来，同孩子一起学习消防安全知识，提高我们的防火能力。

(一)家庭防火的的基本要求：不要卧床吸烟、不要乱扔烟头;教育孩子不要玩火;正确使用各种家用电器，选择安全可靠的的电源开关，出门前关闭电源;在家庭中配备必要的灭火器材，并学会正确使用。

(二)遇有火险时，请用下列方法处置：发现火情后迅速拨打火警电话“119”，讲明详细情况，并派人到路口迎候消防车;最主要的是尽快离开现场，脱离危险，可用湿毛巾捂住口鼻，用水浸湿毯子或被褥披在身上并包好头部冲出房间，安全脱离火灾现场。

三、其它安全教育

1、注意交通安全，教育孩子外出严格遵守交通规则;

2、注意食品安全，教育孩子不得购买和食用三无食品、过期变质食物;

3、注意个人人身安全，不要随便搭理陌生人，尽量不给陌生人带路;

4、其它安全教育等。

老师、同学们早上好!

涉及到青少年生活和学习方面主要的安全隐患有交通事故、游泳溺水、火灾火险、食物中毒、毒品危害、性侵犯、艾滋病、体育运动损伤等20多种，有专家指出通过安全教育,提高中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害将可以避免。为全面深入地推动中小学安全教育工作,大力降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进他们的健康成长,1996年,国家教委等七部委联合发文,决定建立全国中小学生安全教育日制度,将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。

根据教育部办公厅“关于认真做好中小学幼儿园安全工作的意见”文件精神，20xx年3月29日(星期一)是第十五个“全国中小学生安全教育日”，主题为“强化安全管理，共建和谐校园”。教育部要求“各地教育行政部门要与当地公安机关和共青团、少先队等组织密切配合，围绕主题，结合当地实际，组织开展以提高中小学生自护、自救、防灾、逃生能力为主要内容的教育活动。要特别关爱学习困难学生、贫困家庭学生、农民工子女以及心理上出现问题的学生”。福州市教育局下发了“转发教育部办公厅关于认真做好20xx年中小学幼儿园安全工作意见”的通知，要求各校要切实加强组织领导，进一步增强做好中小学幼儿园安全工作的责任感和使命感，深入开展“平安校园”创建活动，广泛开展“强化安全管理，共建和谐校园”为主题的第十二个全国中小学生安全教育日活动，促进和确保我市广大少年儿童的健康成长和人身安全。

现根据上级有关开展第十二个全国中小学生安全教育日的指示精神，我们学校结合校情实际制订了以下活动安排：

一、全校师生员工要进一步提高学生安全教育和安全防范工作重要性的认识。中小学生的人身安全维系着千家万户，与广大人民群众的切身利益紧密联系。我们要贯彻落实国家教育部、省教育厅、市教育局有关加强学校安全工作指示精神，进一步加强“平安校园”创建工作，广泛开展安全教育日宣传教育活动，积极营造良好的安全教育氛围。

二、把我校的安全教育日活动阔展为安全教育周活动。在此期间，各部门、各学科教研组、各年段、各班级要结合学校实际，围绕主题，开展讲座、班会、队会及利用广播、墙报、黑板报、电子屏幕、多媒体设备等形式多样的活动，有针对性地开展以提高学生自护、自救、防灾、逃生能力为主题的教育活动。

三、各部门、各学科教研组、各年段、各班级要结合安全教育日，集中开展一次安全工作检查，及时消除安全隐患。

四、各学科教研组、各年段、各班级开展安全教育日活动情况请在本周内分别书面向教务处、德育处反馈，各处室开展活动情况于下周二之前向校未保办反馈以便汇总后向市教育局报告。

老师、同学们，借此机会向大家报告二项好消息：20xx年度我们学校的安全工作在全体师生员工及学生家庭的大力支持和积极参与下，在辖区街道办事处、公安派出所、社区及有关单位大力支持通力协作下取得一定的成绩，被上级授予福州市“平安校园”称号和鼓楼区社会治安综合治理工作先进单位称号。

老师、同学们，学校安全工作是一项综合性很强的工作，同时又是很具体的工作，需要大家齐抓共管协作参与。我们要发扬成绩、再接再厉，进一步加大“平安校园”创建力度，争取更大的创建成效。共同为确保学校平安、学生安全、社会安定稳定而努力。

谢谢大家!

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尊敬的家长：

您好!

暑假将至，为给孩子营造一个和谐、安全的暑假生活环境，确保学生在暑假期间的安全，真诚希望您能履行监护人的职责，与学校齐抓共管，配合做好以下各项安全教育工作：

一、预防溺水事故

1.帮助孩子充分认识溺水事故的危害性，提高孩子的自我保护意识。

2.教育孩子在暑假期间，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不私自到水库、塘坝、河流、海边等危险区域游泳玩耍，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。

3.教给孩子预防溺水的技能，学会和提高自护自救能力。教育孩子在遇到落水人员时，不要亲自或结伴下水营救，可采取大声呼救、报警或用木棍、竹竿等把落水者拉上岸边的方式营救。

二、注意交通安全

1.行走时须走人行道，穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;否则要左顾右盼，注意车辆来往，不追逐、奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不在车辆临近时突然横穿;不爬马路边和路中的护栏、隔离栏。

2.不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。

3.乘坐公共汽车时，要待车子停稳后再上车或下车;在车上要抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外;要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

三、应对雷雨天气

1.在家时有雷雨闪电，应立刻关闭门窗，不要开电视机、电脑等，应拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵;同时，不要拨打或接听电话，更不要接近一切电力设施，如高压电线、变压电器等。

2.在户外突遇雷电，不能在树下、电杆下避雨，也不能在空旷处停留，应立即跑至安全地带。若来不及撤离，应下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害;如多人聚集室外，勿相互挤靠，防止被雷击中后电源互相传导。

四、维护铁路运输安全

1.不要行走、抢越铁路;不要在铁路上逗留、乘凉、玩耍;不要到铁路边捡拾物品。

2.禁止在钢轨上放置杂物和用石头击打列车;禁止钻车厢底和攀爬火车。

3.禁止拆盗、破坏铁路设备设施等违法行为。

各位家长，让我们同心协力，共筑安全防线，为孩子的健康成长护航!谢谢您的配合!

不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。

我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。

就如上星期，有好几起同学打架事件，还有球场上发生的事件。篮球比赛本应赛出友谊，赛出风格，可有那么一些同学竟为输赢而大打出手，弄得同学之间关系紧张。不难想象，有了这样不安全的思想，要平平安安地一辈子做好人，那是很难的。再说，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏中。

甚至课堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;如果他过早地迷恋于少男少女的缠绵悱恻，无端寻愁觅恨，甚至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。

交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。

通过放溺水安全教育班会，使学生提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。下面是语文迷为大家整理的班会教案，希望你喜欢。

一、 教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)我们身边的溺水事故

暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，暑假未到，我省、我市均已发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为小学生。我市常平、塘厦、樟木头也发生了学生溺水死亡事故，其中常平镇6月7日有两名小学生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘厦镇一名小学池塘里学游泳遇溺身亡。特别需要提醒的是，我市近年来的学生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

国家安全战略而言，地方领导干部思虑和谋划工作不仅要胸怀经济发展的全局，还要关注国防和国家安全的全局;对军队领导干部来说，思虑和谋划工作不仅要胸怀国防和国家安全的全局，还要关注国家经济发展的全局。没有经济发展的国家安全是不稳定的安全，没有国家安全的经济发展是不完全的发展。从实践的效果看，军地干部交叉培训，通过系统学习战略理论与参观考察,学员们开阔了视野,提升了思维能力,在走军民融合式发展道路寓军于民的过程中,树立了以国家利益为重的全局观念,从而形成一支具有战略思维和战略前瞻能力的高素质领导队伍。

天下虽安，忘战必危。过去一讲国家安全，就是指边境疆土，现在看，还要围绕国家利益这一更高层次来认识国家安全。当今世界，国家安全所涉及的并不仅仅是军事问题。过去传统意义上的国防和国家安全观念，已不能完全满足科学技术含量急剧增加的信息化战争的需要。因此，顺应时代变革、更新国家安全观念成为时代所需。

很多同志有一个共同的感悟：一个人懂得经济管理，可能是一个经济家，掌握了组织领导管理的学问，可能会是一个很好的管理者，但学习了国防和军队建设知识，具备了国家安全意识和国防观念，才可能成为一个战略家。

国家安全绝不仅仅是军队的事情。无论是军队还是地方，在保卫国家安全上都义不容辞。对今天中国安全问题的复杂性认识越深刻，忧患意识就会越强烈。而只有强烈的忧患意识和深邃的战略眼光，才能使我们避免在实际工作中以眼前利益遮蔽未来利益、以任内利益替代长远利益、以集团利益超越国家利益，才能以更大的胸襟、更远的眼光去实现中华民族复兴的未来。

自从那天我看完《中小学安全教育与防患意识》后，受益很多，学到了很多的安全知识和防范措施，也明白了安全的重要性。我们的生活中有很多安全防患，所以我们要掌握有关的安全知识，提高我们的防范，加强自我保护能力，自然灾害我们不能阻止它的发生，但我们可以采取有效的措施进防范。以前虽然也知道一些安全常识，但就是不知道怎样去实施，但自从看了这部教育片后，我就知道怎样去实施了。在这么多的安全知识中，有水电安全，治安安全，但最让我感触最深的是交通安全，有那么多的人在交通事故中失去了宝贵的生命，就是因为自己的一是大意，酒驾，没有驾照让他们的家人悲痛欲绝，让妻子和孩子失去了她们的丈夫和爸爸，所以我们要遵守交通规则，过马路时要做到红灯停，绿登行，黄灯到了等一等，千万不要横穿马路，禁止非机动车在机动车车道上行驶，不要在路边嬉戏，禁止大人们酒驾，没有驾照的人开车，不然后果很严重，我们也要有一些防范意识，如果有非法分子入室，一定要冷静处理，不要自乱阵脚，按照平时老师教的措施实施，如声响求救信号，敲击刚盆吸引人注意，大声呼救，如果在夜里则可以装睡，再做一些相对的措施，千万不要激怒歹徒。

在学校，我们不要在走廊嬉戏，上下楼梯要有秩序，千万不要拥挤，以免摔倒，造成伤害，如果自然灾害来临，如地震，我们要跑到空旷的地方，如果跑不掉，就躲在卫生间的墙角，不要靠近玻璃窗，如果在学校可以躲到课桌下，躲到教室墙角，还可以跑到操场上，用手保护我们的头部进行逃离。

这些日常的安全知识，我们一定要铭记在心，还有一些重要的安全意识我们也要记住，我们要提高自身的防范能力，我们一定要珍爱生命，远离危险，生命重于泰山。

习近平同志强调：“必须坚持总体国家安全观，以人民安全为宗旨，以政治安全为根本，以经济安全为基础，以军事、文化、社会安全为保障，以促进国际安全为依托，走出一条中国特色国家安全道路。”这一重要论述，为我们深刻把握总体国家安全观的丰富内涵提供了基本遵循。

以人民安全为宗旨。习近平同志指出，贯彻落实国家总体安全观必须坚持以民为本、以人为本，坚持国家安全一切为了人民、一切依靠人民，真正夯实国家安全的群众基础。这一重要论述，深刻指出了人民安全是国家总体安全观的宗旨，彰显了深厚的人民情怀。一切为了人民，是我们党和政府各项工作的出发点和落脚点。维护国家安全的根本目的，就是为了实现人民安全，让人民安居乐业、生活幸福。

以政治安全为根本。长期以来，以美国安全观为代表的西方安全理念是建立在排他性思维基础上的。它们把与西方不同的意识形态与发展模式视为异己，企图通过军事、外交、文化等多种途径，迫使他国接受其安全观，维护西方国家在国际安全领域的“领导地位”。这表明，当前世界意识形态领域的博弈非常激烈，维护国家政治安全至关重要。维护国家政治安全，最重要的就是维护意识形态安全，维护我国宪法确立的国家政治制度，增强全国人民的中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

以经济安全为基础。发展是安全的基础，安全是发展的条件。只有积极改善民生、缩小贫富差距，才能夯实国家安全的根基。当前，我国经济发展进入新常态。我们党提出的“四个全面”战略布局和创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念等，都着眼于统筹国内国际两个大局，着眼于转方式、调结构、稳增长，实现我国经济可持续发展。只有努力形成经济可持续发展和国家安全建设的良性互动，国家安全才能真正得到保障。

以军事、文化、社会安全为保障。新形势下，国家安全并不仅局限于军事和政治领域，而且扩大到经济、科技、文化、环境和社会等各领域，传统安全威胁和非传统安全威胁相互交织。因此，实现国家安全必须通盘考虑，通过制度和机制建设，统筹国家安全各领域、各要素、各层面，把军事、文化和社会安全作为保障，创建国家安全治理大格局。

以国际安全为依托。当今中国与世界的关系已经发生了深刻变化，国内安全和国际安全的界限出现模糊的趋势，国内问题国际化与国际问题国内化成为普遍现象。在这种条件下，只有统筹国内国际两个大局，以国际安全为依托，才能有效维护国内安全。近年来，我们党积极倡导共同、综合、合作、可持续的安全观，推动构建“不冲突、不对抗，相互尊重，合作共赢”的新型大国关系，提出亲诚惠荣的周边外交理念、真实亲诚的对非政策理念和正确义利观，有力改善了国家安全的外部环境。

总体国家安全观的提出，是科学运用战略思维、辩证思维的理论结晶。贯彻落实总体国家安全观，应处理好事关国家安全的一系列辩证关系。

内部安全与外部安全的辩证关系。习近平同志关于总体国家安全观的重要思想，把内部安全与外部安全作为国家安全不可分割的两个方面，使我们对国家安全的认识更加完整和全面。从内政方面来看，国家政治制度和社会大局稳定是中国的核心利益，是我国改革和发展的前提。从对外关系来看，没有和平和谐的国际环境，我国改革开放就难以顺利进行。因此，习近平同志强调：“贯彻落实总体国家安全观，必须既重视外部安全，又重视内部安全，对内求发展、求变革、求稳定、建设平安中国，对外求和平、求合作、求共赢、建设和谐世界”。

国土安全与国民安全的辩证关系。习近平同志指出，总体国家安全观以人民安全为宗旨，既重视国土安全，又重视国民安全。人民对国家的认同和支持，是国家安全的根本依托和支撑。只有把国家安全建立在人民安全基础之上，国家安全才能真正实现，国土安全才有意义。在总体国家安全观中，国土安全与国民安全是辩证统一的。

传统安全维护与非传统安全治理的辩证关系。后冷战时代，各国面临的共同挑战日益增多。在应对气候变化、跨国恐怖主义和国际经济危机等非传统安全领域，各国合作的需求大大增强。在霸权主义、强权政治等传统安全问题没有得到根本解决的情况下，非传统安全问题已进入国家间关系的议事日程，增加了当代安全问题的复杂性。只有既重视传统安全，又重视非传统安全，构建集政治安全、国土安全、军事安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、信息安全、生态安全、资源安全、核安全等于一体的国家安全体系，才能有效保障国家安全。

安全与发展的辩证关系。改革开放以来，我国的发展得益于周边环境的基本稳定。用好我国发展的重要战略机遇期，争取一个较长时期和平稳定的国际环境，是我国实现可持续发展的前提。同时，发展是硬道理，只有国家发展、国民富裕，落实国家安全才有物质保障。建立在坚实经济基础上的安全才是可靠、持久的安全。因此，习近平同志提出，应该“既重视发展问题，又重视安全问题，发展是安全的基础，安全是发展的条件，富国才能强兵，强兵才能卫国”。

自身安全与共同安全的辩证关系。当今世界，和平与合作是人类发展的正途。越来越多的人意识到，安全是共同和相互的，国家安全不仅是一国自身的事情，也离不开他国的支持与合作。国家间合作是获得持久和平与安全的唯一方式。在经济全球化的背景下，只有“既重视自身安全，又重视共同安全，打造命运共同体，推动各方朝着互利互惠、共同安全的目标相向而行”，国家安全和世界持久和平才有保障。