小学心理健康主题班会活动总结(合集20篇)
单位或集体向有关单位或上级机关和领导,就某项工作提出某种建议时使用的一种常用书信。小学心理健康主题班会活动总结,我们来看看。这里就是小编为同学们推荐的一些关于小学心理健康主题班会活动总结优秀作文,仅供大家参考,希望能帮助到您。
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2162作文
1000小学消防安全教育主题班会
全文共 2666 字
+ 加入清单消防安全对我们密切重要,勿忘安全小知识。下面是小编整理的一些班会的作文,欢迎查阅,谢谢!
一、本次主题班会的目的:
让学生们树立消防安全意识,了解如何预防火灾的发生,如何报警,以及在火灾中如何自救、互救等消防知识,提高学生的自护、自救能力。
二、活动准备:
1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。
2、了解一些防火安全知识。
三、本次班会的主要内容
班长:亲爱的同学们,火是人类的朋友,它带给我们光明,推动着人类社会走向文明。但是,火一旦失去控制就会造成灾难,古往今来,多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识,提高学生的自护自救能力,为此我们准备了这次《防火安全与我们息息相关》主题班会。
(一)通过多媒体展示同学们收集到的有关火灾事故的新闻、图片。
(二)同学们议论,各抒己见。
(三)了解一些防火安全知识。
1、着火了,怎么办?
发生火情,同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段,一般是很小的一个小点,燃烧面积不大,产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖,就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈,正在或可能蔓延,切勿试图扑救,应该立刻逃离火场,打119火警电话,通知消防队救火。
2、怎样报火警?
(1)牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方,如农村和边远山区,可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警,动员乡邻一齐来灭火。
(2)报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地址。
(3)说明什么东西着火,火势怎样。
(4)讲清报警人姓名、电话号码和住址。
(5)报警后要安排人到街道口等候消防车,指引消防车去火场的道路。
(6)遇有火情,不要围观。有的同学出于好奇,喜欢围观消防车,这既有碍于消防人员工作,也不利于同学们的安全。
注意:不能随意乱打火警电话消防安全教育的主题班会作文消防安全教育的主题班会作文。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警,要加以制止。
3、使用火炉要注意什么?
(1)在安装火炉时,同学们要提醒爸爸妈妈,安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶,要远离柴草。
(2)炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。
(3)烘烤衣物要有专人看管。
(4)掏出的炉渣要等完全熄灭后,倒在安全地方,特别注意不要带着红火倒炉渣。
4、点蚊香时需要注意什么?
夏日的夜晚,蚊子常常令人难以入睡,人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小,但使用不当也容易引起火灾,所以入睡前一定要检查。
(1)蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上,则就安全多了。
(2)不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。
(3)使用电蚊香,要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上,不使用时,应该拔掉插头目,不要使用汽油、煤油和柴油助燃,以防它们猛烈燃烧引起火灾。
四、本次班会的效果
通过这次班会课的学习,使同学们了解了更多的消防知识,增强了消防意识,提高了自我保护能力,使消防安全常记心中,为创建平安校园奠定了基础。
消防安全教育主题班会:
【教学目标】
1、通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识。
2、掌握火灾中的自救常识。
3、加强防火意识,学习必要消防知识。
4、通过本节课的学习增强学生火场逃生自救能力。
【教学重难点】通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识,充分了解火灾中各种逃生自救的办法。
【教学过程】
一、我市火灾新闻记实情况导入:
二、火灾自救知识
遇到火灾时我们怎么办?
(一)、灭火
灭火最重要时效,能于火源初萌时,立即予以扑灭,即能迅速遏止火灾发生或蔓延。此时应迅速辩明火源、起火类型、所引燃的物质,采取相应的应对措施,利用灭火器或消防栓之水进行灭。如无法迅速取得这些灭火器具,则可就近取材,利用棉被、窗帘等沾湿或用沙石、泥土来灭火。但如火有扩大蔓延之倾向,则应迅速撤退至安全检查之处所。
(二)、报警
发现火灾时,应立即拨打119、110报警,同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生。在报警时,切勿心慌,一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑状况等,以便消防车辆能及时前往救援。
(三)、逃生
1、要镇静,保持清醒的头脑,不能盲目追随。
当人的生命突然面对危难状态时,极易因惊惶失措而失去正常的思维判断能力,当听到或者看到有什么人在前面跑动时,第一反应就是盲目追随其后,如:跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角。突遇火灾时,首先应当令自己保持镇静,迅速判断危险地点和安全地点,利用自己平时掌握的消防自救与逃生知识,决定逃生的办法,尽快撤离险地。撤离时要注意,不可搭电梯,因为火灾时往往电源会中断,会被困于电梯中,应从安全通道逃生,最好能沿着墙面行时,当走到安全门时,即可进入,避免发生走过头的现象;尽量朝明亮处或外面空旷地方跑,若通道已被烟火封阻,则应当背向烟火方向离开,通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
2、留得青山在,不怕没柴烧,不要要因为贪财而延误逃生时机。
在火场中,人的生命是最重要的。身处险境,应尽快撤离,不要因害羞或顾及自己的贵重物品,而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻长搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员,切忌重回险地,自投罗网消防安全教育的主题班会作文作文。
3、做好简易防护,匍匐前进,不要直立迎风而逃
逃生时经过充满烟雾的路线,要防止烟雾中毒,防止窒息。为了防止浓烟呛入,可采用毛巾、口罩用水打湿蒙鼻、匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部,贴近地而撤离是避免烟气吸入,滤去毒气的最佳方法。
4、找好避难场所,固守待,不要盲目向光朝亮处奔。
如各种逃生路线被切断,应退居室内,关闭门窗,有条件可向门窗上浇水,以延级火势蔓延。同时,可向室外扔出小东西,引起别人注意,在夜晚可向外打手电,发出求救信号
切忌向光朝亮,这是在紧急危险情况下,由于人的本能、生理心理决定,人们总是向着有光,明亮的方向逃生,光各亮就意味着生存的希望,它能为逃生指明方向道路,避免瞎撞乱撞更易逃生,但这时可能电源已切断或已造成短路、跳 等,光和亮之地正是最危险之处。
5、缓降逃生,滑绳自救,绝对不要冒险跳楼。
高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳,人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果设有这些专门设施,而安全通道又已被堵,救援人员不能及时赶到的情况下,绝对不要放弃求生的意愿,此时当力求镇静利用现场之物品或一形地物,设法逃生。
三、小结:
只要我们处处小心,注意安全,掌握自救、自护的知识,锻炼自己自护自救的能力,机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险,就能健康地成长。
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+ 加入清单听,那远处火车的汽笛声;人们在耕作时的汗滴下来的声音;小孩们个个身上抹着泥巴互相嬉闹的声音。没错,这就是我的家乡。
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冬天,所有的事物都被雪娃娃亲吻遍,露出洁白的底色。寒冷的北风把池塘冻得像块蓝宝石,冻得野鸡不敢乱跑,恶狗不敢出门。这时就让我们这群孩子王有机可趁了:穿上暖和的衣物,出门拿着棍子去抓野鸡,打恶狗。而后被主人高声呵斥,“哗啦”一声全散开了,银铃般的笑声传向远方;而主人只能眼睁睁地看着我们跑掉,生气却又无可奈何。当然,我们还可以堆雪人,打雪仗,放鞭炮……到处充满笑声,快乐的情绪在村子里蔓延。
春天来了,所有的生物像是约好了似的,欣欣然张开了眼。池塘开始解冻了,鱼儿们蹿到近水面,吐起了泡泡,光秃秃的枝丫上冒出了几片嫩叶,山上开始泛出新绿色……到处生机勃勃,生命的气息在村子里穿梭。孩子们在湿软的泥地里蹦跶,一点儿也不为弄脏的小脸儿发愁。
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他将所有名人故事都装在了肚子里,是原来细瘦的他,变得又重又高!他身高156页,体重300克,真是个实打实的大胖子!他虽胖,但使用价值可不赖,他每天晚上都给我讲许多个精彩之极的故事,让我天天晚上都安稳又甜蜜地睡觉,那感觉甭提有多爽了!
有一次,他给我讲了一个十分长的故事,我越“听”越入迷,仿佛自己也化身成了故事中的主角,在海上与风浪作斗争,每次都能掏出死神的手掌,这个故事是众人皆知的辛伯达航海历险记。这里的故事可让人提心吊胆了的为辛伯达担心呢!如:遇上大鲸鱼,驶入了可怕的猿人岛,为死去的公主陪葬。都险些丧命,我“听”了之后,浑身是冷汗啊!
“听”完了惊险的辛伯达航海历险记,我又听了狮子和木匠与鱼人的故事,这些故事,有的激动人心,有的让人心生怜悯,更有的让人悲喜交加呢!我“听”完后觉得他可是一个好伙伴,因为,他可以改变你的情绪哦,你悲伤时看看一个泼妇愚弄丈夫的故事,一定会开心的笑起来的!你开心时看看狮子和木匠,一定会更开心的!你愤怒时看看白侯图的故事,有时不被他惊喜的骗局给怔住,雷住。我就不认我这个好伙伴!怎么样,这位好伙伴挺不错吧?大家一定知道了,他就是我最最好的伙伴《一千零一夜》。
看完了书,我最想说的一句话是:“诚信做人,助人为乐,不贪小便宜;都是美德,美德的介绍大全可就是他,他更比其他道德书有趣,我爱你,我永远爱你,我亲爱的、形影不离的好伙伴《一千零一夜》!即使你变老,即使我长大,我都爱你。
篇9:神奇的探险之旅主题小学
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+ 加入清单今天,我和知识渊博的生物学家张博士,还有细心而胆小的王凯同学,终于踏上了巴西的土地,来到这儿的热带雨林探险。
下了飞机,我们坐上一班火车,来到了郊区,这样的人烟稀少,是一片平原,我可以隐隐约约的看见距离火车站约一千米外的一条绿线,那是森林的外围。
此次探险,我们带了强光手电筒,一把猎枪(并不是打猎用,而是防身用),三把斧头,每人带了防潮、防晒、防雨的长衣长裤,防滑、防水的鞋子,火柴等。
终于,在傍晚时分,我们进入森林,此时是夏天,夜晚气温凉爽,张博士指导我们选择韧性叫好又不太高的树,又砍些结实的树枝订到选择的树上,整理出一个可供躺的空间,这就是我们的床了,既透风又防野兽,我们又在树下拢起几堆火,夜里好吓跑野兽,拢火是个技术活,树枝不能太细,也不能太粗,树枝之间细缝不能太大,也不能太密,我和王凯同学按张博士要求去捡柴,拢火就由张博士来代劳了。爬上树,把袖口、裤管扎紧和衣躺下,把蚊帐盖到身上,天当房子,树当床,这感觉既新奇又好玩,不过烦人的是虫子们叫的太响了,总是打扰我做的美梦。
这一觉睡得不太好。第二天,我们早早的醒了,食物不用愁,这雨林中水果可多了,在张博士的指导下,我们找到了五颜六色的酸的、甜的、酸的、脆的果子,美美的吃了一顿。
擦擦嘴巴,拎起猎枪,出发!这次历险我们不打算穿过整个雨林,这很危险,我们计划从雨林的北部出发,到达东部,在我们经过的较大较粗的树枝树上,都用斧子砍了痕迹,这样就不会迷路。
这儿的景色真不错,周围一片绿色都是参天古木,树上缠着青藤,林间鸟叫声不断,空气也特别好,突然看到了一株株奇妙的花儿,张博士当即判断:“大家小心,这是食人花!”
只见食人花晃动着它那如灵蛇般的藤蔓——它刚刚缠死了一只四头鸟。很显然,它已经嗅到了生灵的气息,正追踪而来。王凯还来不及看到一切,已经听到食人花在草地上穿行的声音。一株株食人花正怒放着巨大的血红色的花朵,一张一合,一合一张,像填满番茄酱的血盆大口,仿佛要把整个世界吞没。“啊!快跑......食人花,食人花来了!”王凯尖叫一声,吓得脸色发白,昏死过去。没办公,我们只能拉着王凯继续跑,跑了好久,终于躲开了食人花,惊得我们出了一身的冷汗。
这次热带雨林历险,我们经历了最危险的事,当然,我们也看到了美丽的景色,让我感到无比自豪。
篇10:关于冰雪活动的小学作文
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+ 加入清单“下雪了,下雪了!”教室里一片沸腾,同学们不是挤在窗边看雪就是趴在栏杆上接雪。
放学了,我走在校园的小路上,雪无声地降落在我的雨伞上。放眼望去,草坪、教学楼、操场、大树披上了厚厚的“棉衣”。
回到家里,只见树上挂满了雪花,好似开满了莹白色的杏花。草堆里,石头上都盖着厚厚的一层雪,犹如一个个洁白如玉的大蘑菇,正等待小主人来采呢!就连汽车也挡不住初春的严寒,马上穿起冬爷爷送的雪衣雪裤。最好笑的是铁树,一下起雪来,就穿上自己的狐皮大衣。那垂着的细柳,一片又一片,犹如一片澎湃的雪浪。再看看,绿叶白雪相见,格外好看。远望田野,简直就是银色的海洋。
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+ 加入清单我们的课间活动丰富多彩。有的同学做游戏,有的同学进行体育活动,还有的同学参加科技小组活动,大家玩得的很高兴。
体育活动的内容真是五花八门。有的同学在踢足球,有的同学在跳牛皮筋,还有的同学在踢毽子……瞧!“打野兔”的同学玩得多开心呀!外面围圈的同学早已成了一个个勇敢的“小猎人”了。大圈内的同学也成了一只只活灵活现的“野兔”了。“预备,开始!”比赛正式开始了,圈内的同学一下子乱成一片,四处逃命。而围圈的“小猎人”们却向中间的“野兔”发起了猛攻。“打中了,打中了!”小猎人们欢呼起来,原来,“子弹”打中了两只“野兔”。另外的一只“野兔”见了,“咯,咯,咯”地“笑”了起来,真在他咯咯笑的时候侯一颗“子弹”把他给打中了。
科技小组的同学们玩得也很有意思。看!同学们和车模迷们高兴地跑啊,跳啊,心里多么地欢畅!玩航摸的同学控制着自己心爱的小船,和别的同学一比高低。玩水火箭的同学也玩得很有劲。瞧!他们认真的样子,准能把对方打个“落花流水!”
课间活动真是丰富多彩,既能让同学们增长知识,又能够让同学们锻炼身体,小朋友们,你们喜欢课间活动吗?
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+ 加入清单二、班会目标:
1、通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新。
三、班会方式:合作讨论,各抒己见。
四、班会程序:
板书主题:怎样搞好班级卫生
(一)导入:
1、看小品:放录像对比:
(1)、放一个环境整洁的教室:一个班级课桌整齐,窗明几净,地面洁净无物,一尘不染。同学们个个精神焕发,活泼可爱。
(2)放一个垃圾场镜头:污秽之物流淌,废纸遍地,尘土飞扬,蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音,恶臭难闻,令人作呕)
2、评录像:
(1)、说出教室整洁的情况。
(2)、说出垃圾场的肮脏情况。
(3)、两相对比,哪种情境适宜人生。
(4)、谈出感受。
(二)展开:高潮。
1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例:作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子,槁子中有废掉的,宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子:毛主席很讲卫生,他烟抽得很厉害,但从没乱丢一个烟蒂,甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状;
(1) 成绩方面:地面干净……
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5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)
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(2) 卫生习惯差的同学(不点名),衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸,食品袋……
6、集体交流、总结:
(三)结束:
1、各人根据交流,整理出适合自己实施的具体措施,条款。
2、卫生委员整理写出倡仪书,张贴教室。号召同学从我做起,搞好班级卫生。
(四)总结:
同学们,这次班会开得非常成功,同学们发现了优点不足之处,并制定了可行的措施。愿同学们从我做起,从现在做起,搞好我班卫生。
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全文共 401 字
+ 加入清单今天本校举行了一年一度的游园活动!我一早就到学校了,期待着一年一度的游园活动!我们上完两节课后,游园活动才正式开始!
首先,是同学之间互换自己的小礼品,我得到了四份小礼物都是小本子,虽是本子,但这包含这同学之间的友谊!接着,就可以去其他班玩了。
我先是去玩“吹蜡烛”,老师规定要三口气吹灭四根蜡烛!我第一口气没吹中,后来就把那四根蜡烛吹灭了,我后面的张嘉颖连说厉害。就这样,我获得了第一本本子。接着,我去玩“扔圈圈”我获得了一支笔和一块橡皮擦,好玩极了!随后,我去玩了“贴鼻子”又获得了一块橡皮擦。最后我玩了本班的“两气和成”,就是把兵乓球吹到杯子里。听上去简单,实际很难哦!但我获得了四本本子。最后回到班上。
在这里,我认为可以把游戏时间延长。并不要规定只能在一个楼层玩,可以到其他楼层玩游戏。而且每班玩的人数太多,导致礼品缺少!
希望这个活动越办越好!祝大家:元旦快乐!
篇15:2024天津消防119宣传活动日观后感小学生600字
全文共 809 字
+ 加入清单通过这次对消防知识的学习,对消防工作有了一定的了解,也掌握了一些消防安全的基本理论知识。如,火灾时我们要向下跑,切勿往上逃生;住在小高层时,我们也莫慌乱,不要跳楼,如果是底层可以用绳子(或其他可以承重的物品)坠下去;在发生火灾时切忌不要坐电梯,可以取湿布捂住鼻子弯腰往下跑;发生火灾时且若是在高楼层时则应该把窗户关上,防止给火灾提供更多氧气,也可以防止起风加大火势,同时把棉被弄湿披在身上,捂一张湿帕子防毒气,尽快离开火灾现场;煤气泄漏时千万不能打开灯;同时,火灾刚开始3分钟时易扑灭,过了初期不易扑灭,我们要时刻保持冷静,遇到危险镇定快速的想出解决办法,公众号逍遥文稿整理,迅速自救!那么如何做好预防:
一、消防安全治理应做到“安全第一,预防为主”,把消防安全作为头等大事来抓。火灾带来的危害,人人都懂,却在日常工作中却往往被忽视,被侥幸心理代替,往往要等到确实发生了事故,造成了损失,才会回过头来警醒。
二、加强消防安全知识培训,提高防范意识。我们应该定期接受相关专家的消防安全教育,增强我们的消防意识。
三、消防安全工作要做到“三个抓”,不为隐患留空隙。
第一是要“抓重点”。除了定期的培训之外,还要经常组织进行防火检查,发现火灾隐患,要记录在案并及时研究整改。同时要将消防意识和自我保护技能渗透到幼儿园的方方面面,可以加强教师的消防安全意识并传授给孩子们,可以定期组织幼儿进行消防演习。
第二是要“抓薄弱”。相对消防安全隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区,因为相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。我们要按时对幼儿园进行清理维护,使幼儿园每天都处在安全的环境中。
第三是要“抓细节”。千里之堤,毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼,也应该从小处做起。细节不轻易引人注重,如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓,没关电源的电视等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的!
最后,我们千万别忘了消防电话119!
篇16:大课间活动小学生优秀作文
全文共 328 字
+ 加入清单大课间活动时间到了,刚刚鸦雀无声的操场一下子就变得沸腾起来了,假如你作为一个参观者,把每个班的课间活动都看一遍,你不眼花缭乱才怪呢!
女同学跳起皮筋来,就像疯了似的,只见她们越跳越快,越跳越高,活像一只活泼的小鸟,真是好看极了,跳皮筋是女同学们十分喜爱的活动。
男同学也是机灵鬼,有的爱好是跳高,有的爱好是垒球,还有的爱好是铅球。跳高开始了,我心惊肉跳,我使出了吃奶的力气,冲上去一跳,但失败了,这时我心想:假如我能插上一对翅膀腾空而起有多好呀!同学一个接着一个地跳,个个气喘吁吁,满头大汗。我们跑啊跳啊,把上课的疲劳全消除了,玩得开心极了。
大课间活动不仅消除了我们的疲劳,而且让我们以饱满的精神投入到学习中去。我们就在这里茁壮成长。
[大课间活动小学生优秀作文
篇17:描写心理活动的作文
全文共 536 字
+ 加入清单童年是一首歌,让我尽情歌唱;童年是一支笔,让我尽心涂抹……然而,在我的童年中却有一件曾激起我内心争执的事。
那是一次关于语文考试的事。语文考完后,同学们情不自禁地围一起交流答案。这一交流,我就发现不好,自己有一道题做错了!又拿不到一百分了!我滚热的心顿时凉了下来。
第二天语文课上,老师说:“这次测验的成绩不太理想,全班只有几个同学在90分以上。”我的心不禁一颤:糟了,现在连是不是90分都是个未知数了!我在忐忑不安中拿到了自己的试卷,一看,“97”!呼,我心里的一块石头总算是落了下来。连忙看试卷,才发现那道感觉做错的题倒没有扣分。我想,这可能是别人做错了吧!
老师讲评到那道题时,我才发现不是我做对了,而是老师批错了。我刚想跟老师说,可话到嘴边又吞了回去。我想,要是举了手,把分数改了过来,我的97分不就“飞”了?说,还是不说呢?我的内心争执得很厉害。正义的天使说:“做人要诚实,诚实比分数更重要。”可邪恶的魔鬼说:“要97分吧!要是把分数改过来,你可连95分都没有了呀!”也许是我的虚荣心搞的鬼,最后竟然让邪恶的魔鬼战胜了正义的天使。我趁同桌不注意,悄悄地把错题改了过来。
虽然这件曾让我内心争执的事已经过去几年了,但我到现在还历历在目。现在我更加懂得“诚实是金”这句话了。
篇18:心理健康的作文
全文共 493 字
+ 加入清单在我们的日常生活中,心理健康,是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动正常,心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响?
其实只有很简单的一点,那就是情绪掌控。在生活中,会有许多的事情影响我们的心情,我们不能受到这些事情的干扰,让他们影响我们的心情,这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候,看到自己试卷上的成绩不理想,就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样,有的人喜出望外,有的人闷闷不乐,有的人惊叹不已……但他们都有个共同点,那就是他们都会影响我们的心情,影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点,把自己的伤心藏在心里,会严重影响我们的心理健康,因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活,那你生活中的所有事都会做不好。同学们看,就是因为生活中这些平凡的小事,都会影响我们的生活。
下面教大家几个掌控情绪的小妙招:
一、用接受与现实来解决。
二、用意识来解决。
三、用转移注意力来解决。
四、用写日记来解决。
五、靠喜新厌旧来解决。
这些方法大家都学会了吗?大家就用它来掌控你的心情,让你的心理变得健康起来吧!
篇19:记一次春游活动小学
全文共 301 字
+ 加入清单今天,我们终于迎来了春游!这次去的是中国非物质文化遗产园。那里空气清新,景色迷人,仔细一听,能听见几只小鸟清脆的鸣叫声,可怎么也不见小鸟的身影。忽然,一阵风吹来,树木野草发出了“沙沙”的声响,令人心旷神怡。
我们继续往里走,观看了斗鸡,赛狗,赛马。又去看了马戏表演,野餐后,欣赏了美妙又神奇的音乐喷泉。其中,最精彩的就数大马戏表演了!
首先,便是威风的大老虎和狮子登场了,他们的平衡力很好,竟然能在大球上站住长达几十秒!
然后,又有一位牛人师傅骑着摩托车在一个巨大的圆球里绕了一圈又一圈,中途,又来了一辆摩托车,他俩一横一竖,配合得天衣无缝,可真让我们大开眼界!这么有趣的中国非物质文化遗产园,我还没玩够呢!
篇20:中小学生心理健康与学习习惯观后感
全文共 628 字
+ 加入清单今天早晨7:40,我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题:一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心:二是如何培养孩子的独立自主的能力;三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。
于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先,孝是中华文化传统提倡的行为,一般表现为孝顺,孝敬。要对生活充满感恩的心,感谢父母,尊敬老师。孝不但是外在要求,也是内在的一种责任。
然后谈到“自立,自强,自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹,孩子的成长不是填鸭式的灌输,知识固然重要,但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规,按部就班,而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中,学会发现其中的有效信息。
通过于丹老师讲的这堂课,让我明白了一个道理:我们首先要学会感恩,学会做人,学会与人交往,不要与人斤斤计较,尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。
想想自己,有时爸爸妈妈督促我学习,我总嫌啰嗦,有时让我做一些力所能及的事,我总不情愿,想到这里,我不禁感到很内疚,爸爸妈妈为了我,不知操了多少心,受了多少累,我还不知道感恩,总惹他们生气,伤心,太不应该了。在这里,我想对爸妈说:“我错了,我以后要听你们的话,好好孝敬你们,好好报答你们的养育之恩!”
在以后的生活中,我要改掉以自我为中心的坏习惯,跟同学们一起快乐的学习,树立自己的远大目标,乐观,向上,积极进取,做一个有孝心,有爱心,有自信的优秀的合格人才。