星海视频考级查询(合集20篇)

今天，学校组织全体学生观看《小学生防震减灾宣传片》。看完后，我思绪万千。

地震是一种经常在世界各地出现的自然现象。根据统计，地球上每年发生地震约五万多次，七级以上破坏性地震平均有十几次。

看了宣传片后，我也学会了很多防震知识，例如：地震发生前，动物们都会有预兆，牛马会疯狂地往外跑;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠……这些预兆都可以让人们提前知道将要发生地震，

如果地震时，你在家里，或在学校上课，那么，应立即撤离，来不及时，可以找一个结实的物体挡着，或者找一个墙角、能形成三角架的地点紧挨着。

我相信，只要地震来临时，同学们有条不紊，沉着冷静地应对，就一定能渡过难关!

[地震视频观后感

我人生第一次考级是在我九岁的那一年，现在回想起来，那种紧张、兴奋、激动的心情仍记忆犹新。

那一天，我和妈妈早早地出门奔赴考场。一到考场，只见那里人山人海，有送考的家长，有参加考级的孩子，还有不停穿梭忙绿的工作人员。有的家长拉着自己的孩子仔细地嘱咐着考试中的注意事项，有的相互认识的家长在热烈地交谈着，也有的认识或不认识的孩子在一起追逐打闹。

突然，“叮铃铃，叮铃铃……”一阵清脆响亮的的进场铃声打破了这热闹的场景。在妈妈期盼的眼神中，我和别的考生一窝蜂地拥进教室，迅速找到位置并坐下，小心翼翼地拿出笔、纸、字帖。一切准备就绪后，我深吸一口气，屏气凝神坐在桌前，心里却好像揣了15只小鼓，七上八下地在敲着。

当监考老师宣布考试开始后，我迅速拿起一张纸，小心地铺在桌上，拿起笔在墨盒里蘸上墨，就开始写了起来。“横要细、竖要粗、转折要有力……”我一边默念着老师平时讲的要点，一边对照字帖认真写着。突然我的心一沉，糟了，我把字写错格了，我顿时急得满脸通红，一下子不知怎么办才好。这时，监考老师走了过来，轻声问道：“你怎么了？”“老师！我写错格了。”我带着哭声委屈地说道。这时，老师抬头看了下时间，笑眯眯地对我说：“重新写，时间还来得及。”听了老师的话后，我的心渐渐平静下来，重新拿了张纸，更加认真地写了起来。也不知过了多久，一幅令我满意的作品完成了。还好时间来得及，我不禁长吁了一口气。等我走出教室，第一眼就看到了一脸焦急的妈妈，于是我朝她做了个胜利的手势。顿时，妈妈的脸上乐开了花。

通过这次考试，我感受到了一场顺利的考试是平时不断的挫折、磨砺打造而成的。而人生就像一颗草，遇到困难时，唯有使劲顶，穿过去，而不是绕路而行，只有勇于面对困难，克服困难的人才能不断超越自己，感受成功的乐趣。

今天我去考级，虽然我已经考过三级了，但我的心还是怦怦直跳。

我早早的来到钢琴房，打开考级书，开始弹我的曲子，弹了几遍后，我心里踏实多了，突然老师叫我过去，说：“我们模拟考试一下。”我仍然有点紧张，生怕老师说我弹不好，我弹了一会儿，弹完了，老师说：“不错，就是快了点，真正考极的时候一定慢一点就好。”下午，考级开始了，我看是湘潭来的老师，我们先要抽号，我抽到了21号，老师叫一号开始，二号坐好准备，就这样一个一个的轮着来，我紧张的坐在钢琴房的位子上，过了一会儿叫到我前面的人啦！下一个就是我了，我好紧张的心情慢慢镇定下来，我走进考场，向老师敬了个礼，然后老师说：“开始吧！”我就把考级的曲子一一弹了一遍，然后老师给我指点了说：“音弹对了，就森林波尔克曲子弹快了一点，还是不错的。”考完后回到家里，想了想我会不会过级呢？真有点担心。

过了一个月，我的考试证书发下来了，我看到我过了，我高兴的说：“太好了，我过了。”一颗悬着的心终于放下来了，这个学期我准备考六级，一定要按照老师的要求来弹，我相信自己一定能考过！

今天是我第一次参加声乐考级，我在妈妈的陪同下早早的来到了青少年活动中心，迫不及待地等待考试的到来。

在进入考场之前，周围的同学七嘴八舌的讨论着，都希望能顺利地通过这场考试。我也是既紧张又兴奋，暗暗下定决心一定要给评委老师们留下一个好的印象。

声乐考试开始了，我和同学们都坐在考场旁边的小椅子上，安静地等待着，同学们一个一个上台演唱。第一个同学有点紧张，节奏有点跟不上，声音情绪控制不好，评委老师用鼓励的目光看着她，好像在说：“加油，虽然你这次没有考好，但是你以后肯定能唱好的，你还需要更多的努力！”

第二个同学唱得很好，评委老师用赞许的眼神望着她。接下来第三个、第四个……她们唱得悦耳动听，像山间的清泉，像微风吹过风铃……

终于轮到我了，上台前我心里有点紧张，但是我提醒自己不要紧张，我做了两个深呼吸。首先，我有礼貌地做了自我介绍，然后就开始尽情地歌唱。唱着唱着，我突然觉得自己好像变成了一只百灵鸟，站在大树上自由的歌唱，周围有好多观众在欢呼，我脸上露出了快乐的微笑。歌曲唱完了，评委老师脸上也露出了灿烂的笑容。

考试结束了，妈妈过来接我，她问了我旁边的一个小伙伴：“小朋友，今天李雨洋唱得好不好？”，小伙伴高兴地回答：“阿姨，李雨洋唱得可好了！刚才我看见评委老师在一直不停地‘跺脚’！”。妈妈疑惑了：“评委老师为什么要‘跺脚’呢？”，小伙伴回答：“因为‘跺脚’代表着有节奏，唱得好！”。哦，原来‘跺脚’就是用脚打拍子啊。

妈妈听了高兴极了，回家后妈妈先表扬我了一番，然后说：“李雨洋，以后还需要继续努力啊！”，我点点头，“妈妈，我一定会更加努力的！”

参加完“上海国际钢琴大赛”河南分赛区比赛后，我更加刻苦练习曲目，甚至由原来的两个小时增加到三个小时。因为等待我的便是八月份的钢琴八级考试。

8月1日，考级的日子。妈妈很早便起床做好饭，我也早早起来练琴，常言道：临阵磨枪，不快也光。吃完饭，服装，形象准备完毕，就等上“战场”了。考级要比比赛更难一点，因为比赛只有一首 曲子，只要弹得流畅，投入，有感情；但考级有四首曲子：练习曲和三首乐曲，其中一首曲子足足八页长，而且都要脱谱熟练演奏。我相信：只要付出，就会有回报。

来到考点，已经有很多同学和家长在那里等候。我赶快去负责老师那里领过准考证，便在旁边精心等候。今年的考级中，一到六级的较多，八级以上较少，我是考八级中年龄最小的一个，与她们相 比，我比较有优势，因为她们马上要上紧张的中学了，我完全可以在小学毕业之前把十级考完。这时，我看到了一个朋友——陈一鸣，他考的是六级，我们聊了一会儿，心情放松多了。“该八级的考生 入场了，一号高煊哲，二号尚凌岚……”听到负责老师念我们的名字，我们边跟着她进入考场。弹第一首练习曲时我有点紧张，但到第二首《三部创意曲》时，我已经把心态调整过来，不慌不忙的演奏 ，刚好符合这首曲子慢节奏的特点；到第三首莫扎特的《奏鸣曲》时，我更加轻松自如的弹奏，时而快，时而慢；第四首肖邦的《玛祖卡》是我弹得最有感情的一首，所以更不紧张。

通过钢琴八级的考试，我的琴技又有了一个提高。以后的钢琴学习中会更加艰难，但曲子也越来越好听，我要更加努力，争取更大的进步。加油！

周六我观看了于丹老师的讲座，她结合《论语》和中国古代先贤的教育主张，博古论今，指出目前学校教育、家庭教育存在的问题。看完之后，引发了我对于家长、学校与孩子之间的教育、人格、沟通、学习、健康成长问题的诸多思考和感触。

一、于丹主张教育的根本是快乐的学习，是自我潜力的开发。

面对中国应试教育的弊端，每个家长都深有体会。在学校教育阶段，所有能让孩子增长见识，锻炼操作能力、强健体魄的课程，譬如音乐、美术、手工、体育等教育资源严重不足。这就是于丹所谓的工艺教育的主张。在日常生活中，家长都重视孩子的学习，从来不让孩子做家务。结果绝大部分的孩子从小都不会做家务，从来没有做过家务。

我想通过这一点，需要家长和学校反思的是：()和生活脱节的学习，是不会快乐的，同时自我潜力的开发也会受到严重的阻碍和发展。

二、于丹老师在讲座中强调孩子要学会感恩。

中国家庭几乎无一例外溺爱子女，对子女的呵护无所不及。这样一来，子女会认为给予是本份，不给是亏欠。一切都是应得的。孩子在小的时候，因为某个要求没有被满足就会大哭大闹，就会埋怨父母；在成年的子女中，还有的子女因为父母不能满足自己的物质要求而和父母断绝往来。用古代传统的孝顺理念去教育现在的孩子，无异于比全天还难。

简单的一个道理：子女要学会感恩，要懂得分享。

三、于丹老师的观点还有挫折教育，为人处事的能力，人际关系的融合能力。

这些教育和能力是孩子在走向社会前所必备的素质。但是，我们周围的孩子却令人遗憾的发现，他们独自思考和处理问题的能力实在有限。

教育是一个起点，是一种陪伴，是一种理念和鼓励，而最终的成全，是每个孩子自我的人格和心灵。让孩子在人群中去学会爱，在山水中去发现永恒，在社会的规则中去勇于承担，在这一切中，去建立人格！

毛丰美担任村干部的30多年里，始终把为民解忧、为民造福作为不懈追求，满腔热忱地为村民做好事、办实事，直到生命最后一刻。

毛丰美坚持群众利益无小事，无私关心帮助村民。十几年前，村民车某因醉酒打架过失致人死亡，被判刑14年。入狱后，车某心灰意冷，甚至想过自杀。毛丰美听说后，赶去监狱看望并鼓励他。车某出狱后，为让他重拾生活的信心，毛丰美又四处咨询、调查，帮他寻找活计。车某经过自食其力，在乡亲们帮助下，烧烤生意红红火火，不但娶了媳妇、有了儿子，还多次被评为村里的致富能手、获得嘉奖。

有一次，村民卢某想搞食用菌栽培，建大棚把全部家底3万多元都投了进去，却没有钱买菌种，就去找毛书记想办法。毛丰美二话没说，将1万元工资借给卢某。但是第一年菇价不好，没挣钱。毛丰美说，“欠我的钱不用着急，把食用菌项目做好就行，我会继续支持你们。”为了解决村里老百姓的实际困难，他这家帮一百，那家帮五十，跑镇里、县里，村民们说，老毛书记这样帮助乡亲的事情实在太多了。

毛丰美把有限的生命几乎全都用到事业上，用到为群众排忧解难上。历经30多年发展，大梨树现人均收入2万元、集体资产4亿元，村集体每年为村民提供154.2万元福利待遇，村民的幸福指数不断提升，获“中国幸福村庄”称号。大梨树人富了以后，毛丰美又全身心发展村里的公益事业。大梨树村建设了高标准的村史馆、文体宫，组建了村民文体队伍，创办了思想、文化、道德、教育和影视基地。

俗话说得好，我们是祖国的花朵。我们拥有美好的生命，但是，灾难仍然威胁着我们的生命，通过安全讲座，我学到了这些能保护自身安全的知识。

前不久，雅安芦山发生了7.0级地震，那么，地震时，我们又要注意那些地方呢?

我们大部分时间在学校，地震来临时，我们要及时疏散到操场，不能拥挤，如果时间来不及，我们要躲在桌子底下，不能蹲在墙角边。被压在废墟下面后，要及时找来水和食物，不要大喊大叫，要找到物体支撑住废墟，不让废墟倒下来。被压住时不能点火，如果身上有煤气味，要及时用水冲洗衣物，防止中毒。

溺水也是灾害之一，为了防止我们遭遇溺水，我们应该记住以下几点。

学生不能独自去游泳，不要去没有安全保障的水域去游泳。游泳前，应该做好运动再下水，下水后不要玩耍嬉戏。

现在也是交通事故的高发期，我们在生活中要注意，要走人行道，骑自行车不要在机动车道上行驶，转弯要招手示意，不要一手扶车，一手打伞。

如果我们平时注意这些，就能避免一些伤害。

网曝大理一红十字会副会长包养情妇，不雅视频在网络传播，尺度远超雷政富。10月12日，大理市纪委向澎湃新闻称，目前纪委已介入调查。

12日，@云南信息报 官方微博发布消息：近日，有微信自媒体曝光称，云南大理一红十字会副会长包养情人，以及性爱视频照，“尺度超过雷政富”。据知情人士透露，涉事男主角因视频曝光后已被免职。目前，@问政大理 暂未对该事件作出回应，有网友称被包养女子上午已被相关部门约谈。

大理白族自治州纪委工作人员向澎湃新闻称，大理纪委也是当天通过网络了解到相关信息，网曝事件发生在下辖的区县，但是因为具体情况还不清楚，哪个区县不便透露，具体情况正在调查当中。

该工作人员告诉澎湃新闻，目前县级部门已经有一个初步的处理结果，但是处理结果还没有报上来，有消息宣传部门会通报。对于具体是哪个县，对方未予以透露。

10月16日，第28届中国电视金鹰奖暨第11届中国金鹰电视艺术节颁奖晚会在长沙举行，胡歌获最具人气男演员奖，系由全国观众投票产生的。以下是小编带来的胡歌2016金鹰节获奖感言文字版视频版大全，希望对你有帮助。

胡歌2016金鹰节获奖感言视频版

胡歌2016金鹰节获奖感言文字版

首先我觉得非常意外，我没想到梅长苏和郡主会以这样的方式相会。我想说句心里话，我今天拿到这个奖，并不是因为我的演技有多么好，我觉得是因为，我很幸运，我可能比更多的人更早的知道，演员应该是怎么样的。

刚才郑佩佩老师说了，我的第一部戏是跟她合作的，在拍摄现场的时候，我记得是在横店的深秋，那个时候天气已经非常凉了。她拍戏的时候没有助理，有一场戏她要躺在地上，剧组在布景、布光，她就一直在那里躺了将近半个小时的时间，那个记忆让我非常深刻，让我知道演员在现场应该是什么样的。

我很幸运，我可能比更多人更早的知道了，什么样的演员才是真正的演员，我要感谢林依晨，她对我说过两句话，是在我们拍摄《射雕英雄传》的时候，第一句话，她说，“演员演戏是一个探索人性的过程”，第二句话，她跟我说，她是在用生命演戏，这两句话我会记住一辈子。

还有就是我有很多机会看到生活中一个真正的演员是什么样子，我昨天非常有幸的和李雪健老师同一班飞机来到长沙，李雪健老师德高望重，这么高的年龄，他只带了一个随行人员，我很惭愧，我带了三个，而且体型都非常壮硕。

所以这个奖杯我今天拿在手里，他并不代表我到了一个多高的高度，而是代表了，我刚刚上路。这是一条创新之路，也是一条传承之路，艺术是需要创新的，但是追求艺术，敬业的精神，是需要传承的。

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6月23日，北仙项目安全生产月系列活动之观看安全生产警示教育视频在项目部三楼会议室顺利开展。项目书记蒋克勇主持开展了此次活动，北仙项目领导班子、各分部经理、各部室负责人、各队伍负责人及安全员共计43人参加了此次活动。

本次安全生产警示教育视频共计播放了《安全生产十大定律》、《安全——家庭幸福的基石》、《生产安全事故典型案例盘点》等三段教育视频。

《安全生产十大定律》中通过十大法则强调了安全生产的重要性，安全生产不得打任何折扣，安全工作必须做到满分，要不就是零分。《安全——家庭幸福的基石》、《生产安全事故典型案例盘点》中通过讲述往年施工现场安全事故发生的原因、事故发生后追究的相关责任人的责任、事故发生后的处理意见等方面内容，让在场的人员知悉“党政同责，一岗双责，双管齐下”的真正含义。

在视频的播放过程中，在场的所有人员都有所触动，并流露出凝重的心情。通过此次安全生产警示教育，使项目管理人员更加重视安全管理工作，在施工过程中更加规范和严格，为北仙项目健康持续发展保驾护航。

今天早上，我在七点差十分打开电视收看湖北综合频道播出的安全教育节目。

节目中专家说有许多自然灾害的隐形杀手。比如地震、洪水、塌方、溺水、车祸、火灾等等都是我们人类的杀手，同时专家也讲解了如何应对这些灾难的发生及应对方法。

如果是在家或是在上课时发生地震，应该冷静有序的逃向空旷地方，不要坐电梯或从窗户逃生，在来不及的情况下应躲在桌子下、墙角或床下避难。

在过马路时要看红绿灯，不能看书或打闹、玩耍。

不能在蚊帐里点蜡烛看书及玩火，以免发生火灾。

不能在没有大人带领下去游泳，也不能在小河、池塘里游泳。游泳之前要先热身，防止抽筋，游泳技术差的人不能到深水区。

有人溺水时，旁边的小孩不能下去救人，应该赶紧呼救或报警。在大人未来到之前，如旁边有木棍或绳子，把木棍或绳子的一端丢给溺水者，让他浮在水面能够呼吸等待大人过来。

看完这个节目我感觉我们身边的危险真的是无处不在，在发生紧急情况下我们必须操持冷静的头脑、让人员伤亡减少到最底线。

导语：央视元宵晚会作为央视春晚的“姊妹晚会”，一直以来都具有相当高的关注度。今年采用了和除夕一样的主会场与分会场联动的模式。下面是yjbys小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

2016央视元宵晚会在线直播地址：http://tv.cntv.cn/live

2016央视元宵晚会时间：2016年2月22日20：00

2016央视元宵晚会播出频道：中央电视台

2016央视元宵晚会举办地点：中央电视台一号演播厅

2016央视元宵晚会节目单主持人：朱军、董卿、康辉、陈数、陈道明、何赛飞、杨玏、李思思

2016央视元宵晚会节目单：(具体以播出为准)

1.开场联唱

(1)朱军、董卿、康辉、陈数、陈道明、何赛飞、杨玏、李思思、演唱歌曲《花好月圆》

(2)吴秀波、王志文、王志飞演唱歌曲《月亮代表我的心》

(3)海清、姚笛、蒋欣演唱歌曲《采茶灯》

(4)金星、杨幂、邓超、张杰、苏醒演唱歌曲《闹元宵》

(5)全场演员演唱歌曲《卖汤圆》

2.王菲、陈坤演唱新歌

3.苗阜、王声演出新相声

4.孙茜、蔡少芬演唱新歌

5.武术

6.雷佳演唱新歌

7.常远、王宁、艾伦演出新小品

8.歌曲联唱(1)史可演唱《风流寡妇》(2)秦海璐演唱歌曲《再一次》(3)蔡明演唱歌曲《最浪漫的事》(4)孙俪演唱歌曲《牵手》

9.S.H.EZ组合演唱新歌

10.魔术：傅琰东、何赛飞

11.金星、海清演出舞蹈

12.魏积安、黄晓娟、张一山演出新小品

13.主持人联唱

(1)何赛飞、陈道明、康辉演唱戏曲《智斗》

(2)李思思、董卿、陈数演唱戏曲《朝阳沟》

(3)朱军、杨玏演唱戏曲《铡美案》

14.凤凰传奇组合演唱新歌

15.曲比阿乌、关牧村演唱新歌

16.马秋华、阎维文、宋祖英、蒋大为演唱歌曲《今夜无眠》

今天上午，我和爸爸一起收看《中小学生安全教育》专题节目。

在看了一段广告之后，节目中讲述了中小学生在做公交车时，不在站台边等，而乱跑到马路上拦截公交车。如果公交车在刹车的时候，没有留神，很容易撞到学生，还有的同学还没停稳，就急忙跑上去，用手拍车门，而且还有同学在公交车上，把头或手伸出窗外或向窗外抛洒垃圾，这些都是不安全和不文明的行为。

在夏天游泳是中小学生最喜爱的活动之一了。而溺水身亡的人数等于每天一个班级里的一位学生不见了。在游泳中我们不能在没有大人的看护下进行比赛，在遇到有人落水时一定要呼喊大人来帮助，我们还要学会对溺水者进行抢救。所以在游泳的时候必须要有家长的陪伴，做好热身准备，才能下水游泳。不要在无人的小池塘、小河里游泳，特别是在不知水的深浅的情况下，坚决不能下水。

车祸也会导致中小学生的意外死亡。我还从其他报道中得知，一名叫钱红艳的小女孩因为车祸而失去了自己的双腿。她的爷爷让她下半身躲在篮球里，用篮球来代替自己的双腿来走路，人们都叫她“篮球女孩”。她是多么可怜，因为车祸，把她的自信心碾得粉碎，让她对生活失去了信心。我们应该遵守交通法规，千万不让悲剧重演。

看了这个专题节目，我想了很多。我们的生命是非常可贵的，一定要好好保护它，别受到任何伤害......我们从今以后，可别在追逐打闹了，有可能会造成生命危险呢!

希望大家能听我说的话，一定要注意安全!

杨晓旭

周末在家收拾我的书柜，无意中翻出了我那厚厚的十本二胡考级证书。沉甸甸的，捧在手中，不禁勾起了我六年前的回忆……

记得第一次接触二胡是在小学一年级的时候，那时，学校开设了二胡课程。我们的老师给我们展示了他的技艺，那悠扬的琴声，好听极了，使我对二胡产生了浓厚的兴趣，希望自己有一天也能跟老师一样拉出那么动听的曲子。

妈妈为我报了一个校外辅导班，我便开始了学习二胡的漫长旅程。作为一个初学者，我才刚认识二胡这个新朋友没多久，所演奏的曲子不流畅、不熟练、不动听。虽然妈妈一直鼓励我，支持我，但是有时候我拉二胡的声音连我自己也要听不下去了，就像弹棉花一样——单一、乏味、刺耳。于是我想放弃，但是却依旧盼望我的梦想能够实现。经过一段时间的思想斗争，我终于还是没有放弃，并一鼓作气在两年内顺利考到六级。

随着级别越来越高，难度越来越大，我渐渐感到吃力。其中七级中有几首曲子，虽然我反复练习，但是怎么也攻克不了，甚至考试的时候都没有通过，我沮丧极了，不想再练琴了。于是那陪伴了我三年的伙伴静静地躺在琴盒中，被遗忘在一个角落。

三个月后的一天，我无意间翻出了我一年级时学二胡的视频，那时我的琴声那么刺耳，而现在我拉的琴声和那时的比起来，已经有了明显的进步，我掌握了很多的技巧和优美的曲子。难道我就这样放弃了吗？我不禁问自己。我又往前翻看，翻到了老师的教学视频。那灵动的琴弦，优美的声音，再一次让我陶醉！我默默地找到我的二胡，静静地看着它，抚摸着它，心中无比的感慨，这一次，我再也不会放弃！

重拾二胡，我加紧练习，不断攻克难关。功夫不负有心人，终于我一口气顺利考完了十级。现在我的手上因为常年练琴磨出了很硬的茧，每次看到它们，我都特别自豪，因为这是我努力的见证，是我成长的印记，是我的荣耀。

现在我每当我听到动听的歌曲，我都想尝试用二胡表达出来，我开心时可以与它分享，我难过时可以向它倾诉，二胡已融入了我的生命，我再也放不下它。

这厚厚的一摞证书，早已不是普通的证书，它是我成长的足迹，代表了我的坚持与信念。

生命只有一次，我们大家都必须去珍惜它，因为有了生命，我们的世界才会更加美丽。车祸猛于虎，人们常常忽略了交通安全，认为不幸的事是不会发生在自己身上的，自己永远也不会成为倒楣人。正因为他有这种意识，才导致了无数的交通事故。

《小学生安全教育》是专门为学生的安全撰写的。电视讲到：我国有13亿人口，4亿辆自行车，两千万辆汽车、摩托车和拖拉机。在我国交通事故死亡人数中，中小学生占8%左右，所以中小学生是交通安全宣传的重点。

在平时有的事故其实是可以避免的。比如说有些司机酒后驾车。上次我在报纸上看到——一位酒后驾车的司机由于喝了酒所以头昏眼花了，所以加速，左拐右拐把握不住方向，因此撞倒了路边的油锅，泼到了2个人，还好没有生命危险。另外还伤到好几个人。

遵守交通法规，既是一个人的美德，也是衡量一个人的法律意识的强弱，同时，也是预防交通事故的前提。只有这样，才能使我们的生命财产不受损失。虽然交通事故十分可怕，毫不留情。但是只要遵守交通法规，也并不可怕。

“人非草木，孰能无情”，为了使自己、家人、亲人不痛苦，请你遵守交通法规，防止交通事故的发生。我们生活在一个和平、美好的世界里，这是多么令人向往的。珍惜自己的生命就能使自己得到无限的幸福。

我们共同生活在社会这个大家庭里，请不要让你的朋友、亲人痛苦、难过，让我们团结一致，时刻警惕交通事故的发生，让我们共同去迎接美好的未来。

那年暑假，我去参加古筝考级。考试是8点半开始，我8点就到了，大厅里面已经来了许多学生，有男有女，有比我大许多的哥哥姐姐，也有比我小许多的幼儿园孩子。我看到了我的同学兼好友姚瑞，便走过去。当时我很紧张，只想与她聊聊天让自己冷静下来。可是，她也说着同样的担忧，让我心里直犯嘀咕：我能考到优秀吗?可是，练习时第一段好几次都出错重来，如果现场又错了怎么办?要是我太紧张了，大脑空白弹不出来，那岂不要出丑吗?不!不!我一定要镇定下来。

老师走了过来，安慰我们：“不要紧张，你们都很棒的!”听了老师的话，我稍稍安心了一点，又开始想着我一定要比姚瑞考得好!但是，她一直那么认真……

这时，工作人员来叫我们了，我随几位同学一起向考场走去。我的头嗡嗡作响，感觉双腿已经麻木了，每迈一步，都特别艰难，短短几十步竟像一个世纪那么漫长。终于进入考场了，看到那台优雅的古筝，我的心一下子找到了依靠。深吸一口气后，我便报了名字，来到古筝前，轻轻地坐下、抬手，一切都自然极了。我从头开始，感觉每一个音符都那么清晰，弹得也十分顺利。

出了考场，我感到无比的开心，天空蓝蓝的，万里无云，树叶绿绿的，鸟儿在枝头歌唱，一朵朵花儿都在对我微笑，我知道它们在为我庆贺!

民以食天，食以安为先，食品安全是关系国计民生的大事。当前食品安全事件频发，使我国食品安全安全形势面临前所未有的挑战，而公众无法从科学的角度理性地看待国内食品安全形势，造成盲目的食品安全恐慌，又进一步使食品安全问题显得更加扑朔迷离。

由中国科学技术协会、国务院食品安全委员会办公室主办，中国科学技术馆实施，合肥市科学技术协会支持，合肥科技馆承办的大型科普展《食品与健康》于11月 4日在合肥市科技馆举行。从布展开始，我完整的把这个展览认认真真的看了一遍，对当前食品安全形势有了一个大概的了解，丰富了食品安全知识，知道了一些 “食品”事件台前幕后的曲折故事，感触颇多，很受启迪，寥寥几笔略谈感想。

随着时代的进步，我国食品行业发展迅速。食品的生产数量、消费数量、消费品种逐年递增，我国食品行业服务于13亿人口，其产量举世无双。但同时食品安全问 题也屡屡发生。报纸、电视、网络等媒体都纷纷披露了“三聚氰胺”“大头娃娃奶粉”等不少影响恶劣的食品安全事件，让普通百姓风声鹤唳，终日惶惶。这是一个 食品生产和消费大国的难处，是我们要着力解决的问题，也是我们和先进国家和地区的差距所在。然而，这并不是说，食品安全问题唯我独有，其他国家或地区就一 好百好了，就当前情况而言不光是中国食品存在安全问题，其它国家也同样发生过不少令人震惊的食品安全事件，如德国的大肠杆菌、美国的沙门氏菌、英国的“疯 牛病”、日本的“毒大米”等等，可见，食品安全是一个全球性的话题。

众所周知，食品安全是关系到国计民生的问题， 面对食品安全出现的一系列的问题，世界纷纷出台各种法律、法规来加强对食品安全管理，而我国从新中国成立至今，党和国家对食品安全问题一直是非常重视，我 国食品安全管理和监督先后经历“前期”’、“萌芽期”、“起步期”、“发展期”和“完善期”五个阶段。每个时期面临的食品安全监管的重点不同，先后出台了 《中华共人民和国产品质量法》、《中华人民共和国食品卫生法》等一系列的法律法规，同时也加大了宣传的力度，让大家能更多的了解食品安全的状况，今年就把 全国科普日定为“关注食品安全、促进公众健康、共享诚信家园”为主题，党和国家领导人出席活动，并发表了重要讲话，充分说明了我国对食品安全的高度重视。 这种常态化、制度化的关注必须长期坚持下去。

食品安全存在问题，可是，食品安全并非一团黑，比如一提到食品添加剂，多数人首先想到是不好的、有危害的。的确，许多披着“食品添加剂”外衣的“非 法添加物”不断冲击着人们的神经，使人们“谈食色变”。其实我们生活中离不开食品添加剂，它们能在不影响食品营养价值的基础上，保证我们的食品在短时间内 不会腐败变质，还能让我们的食品更安全、美味好看。应该相信，我国食品安全总的形势还是好的。不能以偏概全，一概而论。

在当前的形势下，作为科普工作者，我们在食品安全这个问题上更有着义不容辞的责任。我们需要进一步宣传科学知识，坚决打击违法违规影响食品安全，损 害公众健康的行为，取缔非法的食品企业，惩恶扬善，给食品生产以正能量，促进食品安全保障水平。我们知道，食品安全问题由来已久，维护和提高食品安全水平 将会是一项长期的工作，做为科技馆工作人员，我们也将长期坚持不懈的持续开展各项科普活动，为净化我们的食品安全环境做出自己的贡献。

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，同时也是“南京大屠杀死难者国家公祭日”设立第二年。为铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来，特主办“让记忆照亮未来”国家公祭原创微视频大赛，现面向海内外公开征稿，启事如下：

一、组织单位

指导单位：中共江苏省委宣传部 中共南京市委宣传部

主办单位：新华报业传媒集团 南京报业传媒集团 南京艺术学院

二、大赛主题

让记忆照亮未来

三、征稿范围

1、围绕“记忆”主题，以对南京大屠杀及日军在江苏其它地区暴行发生地(丛葬地、慰安所等)相关事件的追忆，对幸存者、慰安妇、抗战老兵等的追访，对参观纪念场馆、抗战历史遗迹、遗址等经历故事为蓝本创作的作品;

2、围绕“和平”主题，从不同的侧面(历史的、现实的角度，身边的场景、平凡人的故事等切入点)反映日本军国主义侵略给中国人民和世界人民造成的深重灾难，表明中国人民反对侵略战争、捍卫人类尊严、维护世界和平的坚定立场，激励人们为维护世界和平而不懈奋斗的作品;

3、围绕“梦想”主题，结合身边事、身边人，在回望历史、穿越家国风云的同时，更好地展望未来、振奋前行，诠释“我的中国梦”的作品;

4、围绕“青春”主题，展现年轻人勿忘国耻、奋发有为、圆梦中华，为实现民族复兴而努力奋斗的精神风貌的作品。

四、征集时间

2015年10月14日-11月24日。

五、作品要求

1、参赛作品分为纪录片(10分钟以内)、剧情片(10分钟以内)、宣传片(3分钟以内)三种，每件作品均需提交MP4、MOV、AVI或VOB、MPEG等常用视频格式(不压缩，像素比例为高清1920×1080)和FLV格式(FLV格式视频大小不要超过200兆)两种，同时配以中文字幕，包括片头、片尾、字幕。

2、制作要求：15秒黑场(含标版)，标版和光盘标签请注明：制作单位(制作人)、参赛类别、节目名称、时长，报送作品应达到相应的技术指标，画面清晰，音效清楚。

3、大赛分设业余组(各大高校、社会人士参加)和专业组(省市专业电视台参加)，同一作者可以提交不同类别的作品，报送时需标注作品类别。

六、参赛方式

1、邮寄报送

参赛者请登陆大赛官方网站(http://gjgj2015.longhoo.net)，下载申报表(复印有效)，申报表需由主创人员亲笔签名确认;剪辑完成的作品光盘或U盘1份,封面请注明作品名称;将以上资料邮寄大赛组委会，封面注明“国家公祭原创微视频大赛”字样。

邮寄地址：南京市江东中路369号新华报业传媒集团视觉传媒中心8楼国家公祭原创微视频大赛组委会 邮编：210092

2、网络报送

(1)登录大赛官方网页(http://gjgj2015.longhoo.net)，下载并填写大赛报名表，填写完毕后，和参赛作品一起打包发送至电子邮箱：vijs_xhby@163.com。

3、直接送达

地址：南京市江东中路369号(地铁2号线、10号线元通站2号出口向南400米)新华报业传媒集团一号楼8楼视觉传媒中心国家公祭原创微视频大赛组委会，联系电话：025-58680860 58680861。

七、奖项设置

对专业组和业余组分别设置如下奖项：

评委会大奖1名，奖金5万元(个税自理);

一等奖若干，每名奖金2万元(个税自理);

二等奖若干，每名奖金1万元(个税自理);

三等奖若干，每名奖金5000元(个税自理);

最佳社会反响奖1名，奖金5000元(个税自理);

优秀奖、最佳组织奖和最佳传播奖若干名，颁发获奖证书。

八、注意事项

1、所有参赛作品一律不退，请自留备份。

2、所有参赛作品均需原创，且原创人拥有本片的版权，大赛指导单位和主办单位享有播放权和改编权。

3、大赛揭晓后，主办方将以电话方式通知获奖作者，如因参赛者提供错误信息导致无法联系的情况，视为作者自动放弃奖项。

4、凡提交作品的参赛者，均视为接受上述各项条款，大赛组委会保留对本次大赛的最终解释权。

人生有太多太多第一次了，第一次会叫妈妈，第一次会走路，第一次上学， ，然而，最令我难忘的却是第一次钢琴考级。

那次考的是钢琴二级。考试之前我已经在钢琴老师家呆了近一个月，可谓是付足了努力，洒尽了汗水。一个月里，我每天练琴六至八个小时，反复磨练那几首曲子，说练了几百遍毫不为过，使得稚嫩的小手早已红肿。老师要求很严格，她一点不能容忍你弹奏中有毛病，如果一个毛病犯了几次，被她逮住了，可谓是 找揍 了。她还经常说： 考级时评委可严格了，什么毛病都能听出来

而这一切的一切，现在都化为我的恐惧、紧张、不安 我坐在考级室门外，默默等待着被叫进去，心里默念着练了几百遍的曲子，手还在腿上比划着。快要轮到我了，心里更加紧张了，我只顾大口大口地喘着气，手已经冒出汗，腿也不听话地抖动着，这都是我不安时招牌动作，想停也停不下来。

考级室的门开了，考官让前面的女孩和我一起进去，我的心 咕咚 一下，就快要跳出嗓子眼了，我暗暗提醒自己，轮到我进场了，一定要冷静下来。

两个考官都是女的，脸上没有一丝表情，她们看了看那个女孩，说了一句 D大调 ，女孩便开始弹奏起来。老实说她弹得并不好，我其实并没有心思欣赏，只是一个劲地提醒自己要更加清醒一些。

终于到我了，我按照老师说的先比了比距离，才不慌不忙地坐下来，我的演奏也就开始了。依然从D大调开始，一个月的辛苦没有白费，我凭着本能熟练地弹奏着，手指已不受大脑控制。音乐的感觉好像自动从我的指尖中流出来，碰撞在琴键上，一个个美丽的音符从指尖与琴键中蹦跳着出来 一首一首就这样流淌着，有时像缓缓流淌的小溪，有时像奔流澎湃的江水，有时又像能容纳百川的大海。音乐引领着我的心找到了归宿，渐渐平静下来，注意力也完全在凝聚在钢琴和手指之间，这一刻我完全忘记了考官的存在，忘记了考级的存在，甚至忘记了自己的存在，只是在与音乐进行一次零距离交流。

走出了考级室，我的心一下子放飞，欢快地跑下楼。这第一次考级，感触良多，其实每个人都有一双翅膀，它在磨练中成长，逆境中飞翔!