关于维护核心见诸行动主题教育发言提纲（通用20篇）

活动目的：通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。

活动形式：小品、比赛、小快板、游戏

活动过程：

引入：

同学们，你们好!三(1)班“时时处处注意安全”主题班会现在开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看小品《踢球》——

老师问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗?错在哪里?(指名说)

小结：是啊!这多危险啊!为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜!交通安全，我们可得随时注意。在学校里，我们应该怎样注意安全呢?

下面我们来进行选择题比赛。(课件出示)

1.下课了，不能干什么：①打球。②追赶打闹。③跳绳。

2.哪些东西不准带进校门：①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。

3.哪种行为不对：①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠、荡秋千。

4.上下楼梯怎样行：①靠右行。②靠左行。③左右行都可以。

师说：同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。但是当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看《家庭AB剧》——

小品表演：剧2

C1：(读白)好大一个家，我独自一个人，爸爸妈妈都上班，我可自由啦!

(高兴地跳)我打开电视机，唉，都不好看——(这时，传来敲门声)谁呀?

D：我，你李叔叔。

C1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀!

D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。

C1：(开门，让D进来)

D：(左看右看)小朋友，你一个人在家呀?

C1：(倒茶)叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西?

D：(嘿嘿一笑)来……拿——钱。

C1：(大吃一惊)

D：(拿出小刀，恐吓道)不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。

C1：(乖乖地到抽屉去拿钱给D)

下面，我们再来看看B剧中另外一个同学是怎样做的。

小品表演：剧3

老师问：看了这两个表演后，你认为哪一次的同学做得对呢?对在哪里?如果的情况发生在你身上你会怎样做呢?(小组讨论后，指名汇报)

小结：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺。

但放鞭炮，也要注意安全，请听快板——

快板表演：剧4(人物：E、F)(课件出示)

老师说：我们小学生，也应知道一些消防知识，下面我们就来进行消防知识抢答赛。

课件出示)

(1)电器线路破旧应该怎样?(及时修理更换)

(2)电路保险丝烧断，用铜线代替对吗?(不对)

3)发现火灾怎么办?(赶快拨打火警119)

师说：刚才的同学都很聪明，对消防的知识也掌握好。下面请你们几位总结一下安全小知识，看看我们应该掌握了哪些安全知识?(9人站成圆弧形)

安全警句朗读：剧5(每人一句)(课件出示)

(1)小学生，上学校，走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。

(2)上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。

(3)家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。

(4)发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。

(5)放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。

(6)遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。

(7)一人在家关好门，与人说话要谨慎。

(8)发现坏人来撬门，赶快拨打110。

总结：

学校安全人人讲，安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。

在我的成长过程中，有许多令我心烦的事，它们象跟屁虫一样跟着我，想甩都甩不掉。

其中最令我心烦的要数爸爸妈妈的吵架了。他们非常爱吵架，五天之内不吵一回架就痒痒。他们一吵架，就注定着我的世界末日的到来。

每当他们吵架的时候。都会先关上门，吵个不休，有时还会大打出手。这时就吓得我在一旁大哭，因为那时候小不懂事。等他们吵完架以后，妈妈就会骑着车子出去，爸爸总要厚着脸皮再去接，否则妈妈就不会回来。以前，妈妈总是去姥姥家，所以我不用猜也知道妈妈的去处。可是现在不同了。妈妈哪都去，让我们捉摸不透。只有先给妈妈打个电话，但是他们在手机上还会接着吵。最后认输的总是爸爸，因为他非得接妈妈不可。

爸爸带我去姨家、姑姑家……找妈妈。有时候找到了，我们一家三口会高高兴兴地回家。如果找不到，爸爸回家就睡觉，一睡睡一天。我饿得不行，让爸爸做饭，他就给我钱让我去街上买着吃。爸爸不睡的时候也没有好日子过，只会抽烟，一根有一根，弄得满屋子都是烟味，熏得我直流泪。爸爸找不到妈妈，也就不找了。我们只好眼巴巴等妈妈回来。

妈妈消完气后，骑着车子回来了。爸妈和好了，我也高兴了。

唉!这个令我烦恼的事啊!

小时候，我一直想着自己一个人骑着自行车在花花绿绿的道路上驰骋。就在我10岁生日那天，爸爸给我了一个特别的生日礼物——崭新的蓝色单车，我兴奋极了!于是迫不及待的想试试，我脑海里已经浮现出了各种我骑自行车的画面。

可是理想很美好，但现实却是残酷的。我一骑上自行车，就感觉自己是一个七八十岁高龄的“老年人”。别说骑车了，车把子都扶不稳。

在这时，妈妈说道:“孩子，学什么不是艰难的?你只要坚持坚持再坚持就能学会。”我听了这一番话深受鼓励。而且妈妈帮忙让我练习，一开始我掌不好方向盘，左扭右扭，最后摔了个仰面朝天。妈妈让我不要轻易放弃，依旧悉心教导。跌倒了一次又一次，妈妈扶了我一次又一次。妈妈还给打气说：“孩子，我扶着呢，你赶快跑吧!”然后我飞快的踩起来跑了一圈又一圈，后来我才知道妈妈原来早就松开了手!

经过无数次的跌倒失败中，我终于“站起来了!”我再次克服了困难，勇敢地主动请妈妈松开手，扶好龙头，没有恐惧，放手一搏!“我!成功了!”在妈妈的帮助下，现在的我能跑好几里路了，妈妈看到了极其欣慰。

经过一周多的勤学苦练，我提出了带妈妈在公路上路的要求，妈妈没有犹豫的同意了。妈妈轻轻地坐上车，我感觉自己像个大人一样，让我顿时想起曾经妈妈骑车带我上幼儿园是怎么样的感觉，那一刻，我长大了!

前天晚上我看了残奥会开幕式后，让我有了很大的感想。今天，妈妈因为手痛，所以不能帮我洗衣服，也不能帮我们洗碗了，便叫我帮她的忙。

刚开始我非常不愿意，心想：“这事为什么让我来做?为什么不让爸爸做?”可是，转念一想：“我得学一学残疾人运动员那永不屈服的精神，想《弟子规》里所说的‘父母教，须敬听，父母责，须顺承。’”于是我便洗起了衣，刷起了碗。当我做完这些事的时候，已经累得气喘吁吁了。

这时我才知道妈妈每天做家务是多么的辛苦,而我却只顾着玩，从来不知道要帮忙。看着这些残疾人运动员，我的脸火辣辣的，我是一个有手有脚的健全人，可残疾人运动员却强过我十倍，因为，我们认为他们做不到的事，他们都努力去做，而我一碰到自己认为做不到的事情就放弃了。

现在，我明白了这样一个道理：人不能好吃懒做，要学习残疾人运动员那永不屈服的精神。

正值秋季，窗外的树叶“沙沙”地飘落，每一片树叶都映照着人心灵深处最渴望的两个字——幸福。

幸福离我们很远，又很近，常常让我们疑惑，幸福到底是什么?

客厅里一阵翻箱倒柜的声音，一个佝偻的老人抱着一个黑色的大箱子，从里面拿出一团毛线球，两根铁针——婆婆又在替我织毛衣了。我望了一眼时钟，已经晚上10点了：“婆婆，早点儿睡吧，很晚了。”她转过身来，笑容挤出了眼角的鱼尾纹，又细又密：“你先去睡吧，我收拾完了就去休息。”我乖乖地进了房间准备睡觉。可门外总是发出一丝细小的声音，一直不停。

我下了床轻轻推开门，看到一位头发花白的老人坐在沙发上，一只手拿着铁针，一只手捻着毛线，正努力地想把毛线的一端穿进针孔里。可那铁针却一直与婆婆作对，东躲西闪，就是不让毛线穿进去。没有办法，婆婆只好站起来，微抬起头，对着灯光眯起眼睛，设法将线穿进去。那白炽的灯光清晰地将婆婆蜡黄的脸和眼中鲜红的血丝照进我的双眼，我的心里五味杂陈。看着婆婆为了给我织一件毛衣而不顾自己的身体，我的鼻子酸了又酸，心揪了又揪。

我静静地站在房门边，看着婆婆手里织了一半的毛衣和她老去的容颜，她那是用生命的流逝，换来我健康的成长。那一件毛衣，二根铁针，蹉跎了婆婆的脊梁，染白了婆婆的双鬓，昏花了婆婆的眼睛。灯光将婆婆织毛衣的姿势放得无穷大，投在墙上，直抵心底。

那个晚上，婆婆默默织了一晚毛衣，我倚在房门上默默守护了她一晚，守护着她即将走到尽头的生命，还有那绝美的容颜。

窗外的树叶纷纷扬扬地飘落，在这“沙沙”的落叶声中，我仿佛听到了幸福的滴答声;在这飞扬的树叶里，我仿佛又看到了那位逝去的女子在向我幸福地微笑。

书是一盏明灯，为我指引前进的方向;书是一对翅膀，带我飞向知识的殿堂。读书更是一种享受，我愿永远在这书中享受着阳光沐浴。

俗话说得好“读一书，增一智”。我时常被书中的人物和情节所感动：我为冻死在除夕之夜的卖火柴小女孩流泪;为机智善良的简爱欢呼;为勇于冒险的鲁滨逊而担心……

今天我就向大家推荐一本好书：《钢铁是怎样炼成的》，这本书是苏联作家尼古拉·阿历克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基所著的一部自传长篇小说，于1933年写成。主要讲了主人公保尔少年时就参加了红军，无论在战争的炮火中，还是在国民经济恢复时期，保尔都表现出大无畏精神、钢铁一般的意志，对党和人民无限忠诚。他虽然在战争中多次负伤以及劳累过度，导致了他全身瘫痪、双目失明，但他战胜了精神与肉体的打击，拿起笔来歌颂为建立、捍卫和巩固苏维埃政权而奋斗的英雄的故事。这部作品的取胜之处不在于语言的优美，不在于情节的曲折，而在于真实的记述所体现出来的震撼人心的精神力量和引人深思的人生哲理和人生价值。

每次当我看完这本书时，这本好书总会给我带来很大的启迪：人生之路上，不管遇到什么困难，都不可以退缩，一定要用一颗坚韧不拔的心去勇敢面对，这样才可能成功。

书，是人类进步的阶梯;书，是人类的益友;书，是人类成长道路上必不可少的伙伴。读书能为我开启知识的大门，读书能教给我做人的道理，读书能帮助我提高写作水平，读书能使我获得许多的知识。在主人公的磨难中，我会知道要做一个不畏困难，勇往直前的人;在主人公的勤劳中，我会知道只有付出，只有勤劳，才能换来成果，得到收获的喜悦;在主人公的快乐中，我也会感到无比的乐趣;在主人公的悲伤中，我也会泪流满面。这就是读书的乐趣!

“布衣暖，菜根香，还是读书滋味长。”书是我永远的好朋友，书香伴我成长。

今天是中秋节，我和爸爸、妈妈一起来到了日思夜想的爷爷、奶奶家。下午的时候，我看到家里有许多水果和棱角，最让我好奇的是，还有一段和我们平时吃的不一样的枝繁叶茂的藕，我就问奶奶：奶奶，这是干什么用的呀？

奶奶回答说：敬月光用的。我又问奶奶：敬月光是什么意思啊？奶奶又说：到了晚上，答案就会出现在你的眼前。我盼啊盼啊，终于到了晚上，只见奶奶在院子里摆一张桌子，奶奶叫我拿了3个梨、3个苹果、3个月饼、9个棱角，摆放在桌上的盘子里，我来回跑了几躺，累得我满头大汗。只见奶奶还在桌上摆放着红通通的柿子、圆溜溜的柚子，奶奶说：现在最重要的一样就要登场了。哦，原来就是那个藕，奶奶说：这个枝繁叶茂的藕代表全家身体健康，子孙发达。

接着，奶奶又说：将这些丰盛的食品放在桌上，请月亮到我家吃一顿大餐，希望家家户户团团圆圆，这就是所谓的敬月光。我才若有所悟地点了点头。此时，爸爸和爷爷一起放起了礼花，五颜六色，好看极了，我高兴得跳起来。这时，我便抬头找月亮，咦，月亮呢？

难道月亮也爱跟我玩躲猫猫的游戏吗？妈妈抚摸着我的头说：傻孩子，今天是下雨天，月亮是不会出来的。我恍然大悟地点了点头。虽然今天月亮跟我玩起了躲猫猫的游戏，没能看到圆圆的月亮，但我们一家人在一起吃了团圆饭，别提有多高兴啦！

一、 活动主题：心与心的交流主题班会

二、 活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、 活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教

授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、 活动宗旨："提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐

班级"。

五、 活动时间与地点：2017年3月18日晚七点半，求真楼706

六、 主办方：2611110班 班委会成员

参与：2611110班全体成员

七、 活动流程：

1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。

2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中

心理不健康的表现及注意事项。

3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良

好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排：

主持人：向芳，向术

策划书：心理委员

费用:纸张若干(抽签用品)

装饰用品：班级用品已购买

班级布置：2611110班委会成员

后勤及善后工作：2611110班委会成员

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

辞旧岁，轻歌曼舞;迎新年，师生同乐。今天上午，我们欢聚一堂，载歌载舞，欢庆元旦。在此，我非常荣幸的能够作为教师代表给大家致以新春的问候。祝各位老师在新的一年里身体健康、家庭幸福、万事如意!祝同学们在新的一年里身心健康、学业进步、前程似锦。

今天，对于学校，对于每一位辛勤工作一年的领导和老师，对于努力学习一年的莘莘学子都是一个激动人心的日子。新学期即将结束，我们带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋，一起迎接20__年的来临。

作为教师，我们深知肩上所负的重任。我们将努力做学生成长道路上的导师，不断加强自身修养，用教师的人格魅力影响学生，使学生学会做人，学会做事，为学生的终身发展奠定基础。我们将继续努力钻研，使自己业务过硬，不断形成自己的教学风格。我们将用爱心和耐心对待每一位学生，做学生心灵的朋友，引导学生认识到保持良好心态的重要性，使每一位学生都能从容面对困难挫折，健康、快乐、自信地学习和生活。

在这个美好的庆祝节日里，同学们的幸福，是我们的快乐;同学们的进步，是我们的欣慰。

借此机会，对同学们提出几点希望：同学们，你们是学校的希望，社会、学校、家长对你们寄以很高的期望，希望你们不负众望，从我做起，从现在做起，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏。为迎接即将到来的期末考试，同学们更是不能松懈，应该打起十二分精神，认真搞好期末复习，争取带一份自己满意、老师欣慰、家长放心的成绩回家。高高兴兴地过春节。

人生非坦途。同学们应该有充分的心理准备，学习中一定会有很多困难。所以，拿出你们“天生我才必有用”的信心，拿出你们“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你们“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。

同学们，时间匆匆，流年似水。__刻录下了你们成长的历程。欢笑与泪水，耕耘与收获，每一个日夜串连起来的足迹就是你们奋斗后留下的印记，也是你们成功的起点。

同学们，放飞你们的梦想，点燃你们的激情，挥洒青春的力量，活出青春的精彩。

在新的一年里，我真诚祝愿：每一位老师心想事成!工作顺利!祝愿同学们学得轻松、玩得愉快、学有所成、茁壮成长!

谢谢大家!

导语：消防意识是现代教育必须注意教育的一个点，那么怎么教育小朋友最有效呢?下面是小编整理的一些小学生消防安全教案，供您参考，希望能帮助到您。

消防安全主题教育教案及说明

一、燃烧的概念：燃烧时可燃物与氧化剂作用发生的剧烈的发光放热的化学反应，通常伴有火焰、发光和发烟的现象。

二、燃烧的三要素

1、可燃物2、助燃物3、着火源

三、防火的基本措施

1、控制可燃物2、隔绝助燃物3、消除着火源4、防止火势蔓延

四、灭火的基本方法

1、冷却法2、窒息法3、隔离法4、化学抑制法

酒店常见的火灾原因:1顾客吸烟以及乱丢烟头引起火灾2、厨房用火不慎及易燃物(油、煤气等)过多3、电器使用不当4、酒精炉使用不当

宿舍常见的火灾原因:1.乱接电源;2.乱扔烟头;3.躺在床上吸烟;4.在蚊帐内点蜡烛看书5.焚烧杂物;6.存放易燃易爆物品;7.使用电炉等电热设备;8.擅自使用酒精炉等可能引发火灾的器具;9.人走灯不关。10.台灯靠近枕头和被褥。

五、灭火器的使用方法

1、左手托住灭火器底部,右手拿住压把,拿出灭火器;2、奔赴火灾现场;3、拔掉安全销;4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部,右手按下压把喷射。

六、灭火时应注意以下几点

1、正确判断风向、站在顺风位置喷射2、如果火势较大,应组织多人扑救3、火被扑灭后,仍要提高警惕,防止死灰复燃,直到确信不会再燃烧才能离开

七、消防方针:预防为主,防消结合

八、扑救火灾的一般原则:

1、报警早、损失少2、边报警、边扑救3、先控制、后救火

4、先救人、后救物5、防中毒、防窒息6、听指挥、莫惊慌

十、遇上严重火灾怎么办?

1、保持镇静。

2、呼唤附近的同事援助。

3、报警;通知消防中心119,报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车。

4、关闭火场附近的电器总闸。

5、正确使用灭火器灭火。

6、要指示出方向,迅速组织人员疏散和自己逃生,千万不可乘坐电梯。

十一、逃生注意事项:

1、要镇静,采取措施自救

2、或初起时要报警,设法疏散物资

3、离开房间时带上一条湿毛巾,开门时先开一条小缝观察,离开后要关门

4、过浓烟区要弯腰或爬行前进

5、用牙膏涂在暴露在外的皮肤上,防火熏烫

6、不要乘坐电梯

7、在窗边呼救

8、自制救生绳索,不到万不得已不要跳楼

总的来说:大火扑来,脱离火境是上策。但是,首先需要的是镇静。要明确自己所在的楼层,观察分析周围的火情。明确楼梯和楼门的位置和走向。千万不要盲目开窗开门,不要盲目乱跑、跳楼。

在冲过着火地带过程中,如果火势尚不太猛,可以穿上浸湿的不易燃烧的衣服或裹上浸湿的毯子,地面上如有火焰,可以穿上雨鞋。要迅速果断,不要吸气,以免被浓烟薰呛窒息,有条件的可以用毛巾捂住口鼻。如果楼梯已被隔断,可以用绳索系在窗棂或其它固定物上,顺绳慢慢下滑,要浸湿绳子,选择没有火的方向,防止在下滑的过程中绳子被烧断。如建筑物上有铸铁水管的,也可以沿着水管下楼,但要注意下面的铸铁管道是否已被火焰烘烤,以免因管道烫手而坠楼身亡

活动目的:通过本次主题班会,学习安全知识,掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。

一、班会目的

加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。

二、班会准备

1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。

2、排演小品《爱买零食的他》。

3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

三、班会程序

1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。

2、班主任：同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。

3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。

学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。

4、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。

5、小品表演《爱吃零食的他》

主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

全班讨论：①这位男生得的是什么病?

②他为什么会生病?

6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。

学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。

7、主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外，

我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。

①先把双手放在水里浸湿。

②用洗手液将手心和手背都擦遍。

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。

④用清水将手上的泡泡洗干净。

⑤最后用干净的毛巾把收擦干。

8、班主任小结

刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

青春不经历雕琢，又怎能留下最美好的记忆。 ——题记

花开枝落

睁开惺忪的睡眼，一抹浓郁的绿映入我的视线，它就是我们家的君子兰。张开的绿叶在微风中傲立，那么潇洒掩盖了难耐的暑假。枝头隐隐露出了花苞，那么娇小，让人不经意间产生爱怜，有他陪伴我，很满足。

直到有一天，放学回家后，转进卧室发现满地的翠，抬头望，原来是君子兰在爸爸的园艺剪下饱受折磨。我忙上前阻止，看着君子兰已经失去了以往的生气，头上顶着的花苞显得那么突兀，和父亲吵起嘴来。父亲却毫不退让，说：“没有雕琢，谮毁绽放绚丽的花朵?”我拗不过父亲，只能默默地祝君子兰好运，在每天父亲修建时都要阻止一番。我很是不理解父亲，只能无奈。

又是一个清晨，一声清脆的鸟鸣把我从梦中唤醒。做起来揉着双眼，君子兰早已展示出他最绚丽的一面，望着满地的败叶，花绽得更怒了，一股芳香，沁人心脾，我也理解了父亲的用心。君子兰如此，我们又怎能跨过呢?

雕琢，才能留下绽放的一刻。

……

青春经过雕琢，就会有辉煌的一刻。我的青春，别样灿烂。

丘吉尔曾经说过：“成功根本没有什么秘诀可言，假如真有的话，那就是第一坚持到底，绝不放弃，绝不认输;第二，当您想要放弃的时候，就回头看看第一个秘诀：坚持到底，绝不放弃，绝不认输。”自从看过《摇着轮椅上北大》，我对这句话有了更深的领会，使我受益匪浅。

这本书主要讲了：河北女孩郭晖小时侯既聪明又漂亮，安康且活泼，父亲是浙江大学毕业的大学教师，母亲是图书管理员。可在她十一岁那年，因为一次轻微的挫伤，由于几家医院的错误治疗，做了屡次手术，终于保住了性命，却从此成了一位高位截瘫的人，终日与床相伴，不得不在五年级便与心爱的学校道别了，在内心经历过一段痛苦挣扎后，她醒悟啦。她想“即便为了终日为自己劳累的父母”，也决不能再放弃自己啦。于是，她在床上自学了中小学、重点初中、高中中学的全部课程。顺利通过了国家自学考试，获得了专科、本科学历。但她并没有满足，在20年她又以优异的成绩获得山东大学硕士学位。接着她又再接再厉在20年以第一名的成绩考入了北京大学，成为北大建校百年以来第一位残疾人女博士。

墨子说得好：“

志不高者智不达”。只有在心中为自己设下目的，宏大的志向就会激发人上进，发掘人的潜能。就像郭晖，她高位截瘫，终生都要坐在轮椅上，她完全有理由愁云满面，郁郁寡欢，整日以泪洗面;她完全有理由一直呆在屋子里，受别人照顾，与世界隔绝;她甚至有理由放弃生命，放弃自己，离开这个对她不公的世界。可是她并没有这么做，而是为自己定下目的———————考上北大，也正是因为她有了奋斗目的，并努力行动，持之以恒，才让自己灰暗的生活迸发出耀眼的光彩，让生命绽放美丽的奇葩。

有了目的便要行动，而且要锲而不舍地努力，任何叹息、愤慨、不满、埋怨、空谈都不会使人获得成功，只有付出努力，持之以恒地行动，才能到达目的。郭晖说过“她的智力普通，家境普通，能考上北大，靠的是她不懈地努力”。她用自己的行动向世人证明了行动能改变人的命运，最终靠用常人无法想象的毅力

去学习，精通五门外语，成为北大一名优秀的博士生。郭晖锲而不舍地努力，向世人演绎了一场现代版的“龟兔赛跑”。而美国黑人女孩赖斯也是如此，在一次与爸爸去白宫参观，因“黑人不得入内”被拒之门外后，立下志向一定要到白宫工作。于是，她从此付出比白人多八倍的努力，终于如愿以偿地走进白宫，成为美国第一位黑人女国务卿。

生活中，我们常常会觉得学习又累有苦，厌恶学习，在遇到困难时为之畏缩。面对郭晖，我们还有资格说“我不行”吗?有理由不好好学习吗?是啊!我们应像她一样坚持到底，更要像她一样树立远大的目的。因为目的+行动+坚持=成功。

奇异的事情在我身上发生了……我躺在床上打了一个喷嚏，忽然发现周围的事物都变大了，变得无比巨大。而我，却变成了一只小蚂蚁。

我得起床了，可床真大呀!我费了九牛二虎之力，好不容易爬到床边。我该怎么下去呢?床到地面简直就是断崖绝壁呀!于是，我想出了一个办法：先爬到床头柜上，顺着打开的柜子门向下爬。爬呀爬，一不小心就掉了下去。还好，我摔在拖鞋里面，总算到达了地面。

现在，我是蚂蚁，终于不需要再学习了。我一阵窃喜，何不来一个说走就走的旅行，去万达溜达一圈?我出发了，可走了一个一天一夜才走了一半的路程。我想，照这样走下去，还有很长的路呢?我灵机移动，爬上了一个路边行人的鞋子，搭上了“顺风车”，千辛万苦终于到了万达。现在游乐场不再需要买票了，就算售票员用100倍的放大镜也不会看到我。我迫不及待地去了旋转木马游乐区，爬到了一个小男孩的背上，跟着他一起坐上了木马。一圈、两圈、三圈……木马终于停下了，我开心地摇摆了几下。

就在这个时候，小男孩的妈妈突然发现了我，用力地拍打着衣服，我毫无防备从高空落下。就在落地的瞬间，一片黑影压像我，我急忙逃窜。等黑影过去后，我惊魂未定，刚才差点被踩死了。哎，当蚂蚁真累真可怜，很容易死于非命。想起惊险的一幕，险些丧命，我吓得一身冷汗，从梦中惊醒。

哇，还好是个梦!我庆幸着，也发现现实是多么真实和美好。那次梦中的短暂变形记，让我领悟到，即便是对待像蚂蚁这样的小生命，我们人类都应去尊重和保护。

(一)班会目的：

1.使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人的处理方法。

2.通过班会使学生了解生命的可贵，掌握有关的火灾、触电、食物中毒、遇到坏人安全知识，认清学习目的，增强学生安全意识。

3. 以“增强安全意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。

4. 引导学生在活动中认识生命的意义，在自我体验中发挥潜能，丰富自我生命，提升生命意义。进而教育学生关爱生命、尊重生命、敬畏生命、激扬生命、热爱生命、保护生命。 课前准备： 1、让同学们收集有关防火、防触电、防中毒的图片和新闻。 2、组织学生排演小品。 3、选好及训练班会主持。 4、了解一些基本的交通规则。 5、了解一些常见的交通标志。

(二)使用年级：二年级一班

(三)教育重难点： 学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。

(四)教学内容： 谈话引入： 同学们，我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。在生活中我们应时时刻刻注意安全，如饮食安全、旅游安全、交友安全、用电安全、交通安全等，今天我们就来谈谈火，电，毒的安全安全。首先请大家欣赏几段小品。 小品欣赏： 1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演) 2、大家认真观察表演后讨论： (1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况) (2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救? 3、学习防触电知识的情景表演： (1)第二组代表表演： (2)大家认真讨论观察表演后讨论： a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的? b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救? 4、学习防中毒知识的情景表演： (1)第三组代表表演： (2)大家认真观察表演后讨论： a.发生什么事了?他们怎么做的?小英的说法对吗?生吃瓜果不洗干净，容易造成不良后果?应该怎么做? b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生食物中毒?发生了食物中毒怎么办?怎么防止中毒?出了事自己处理不了打什么电话求救? 5、学习防坏人破坏知识的情景表演：

(1)、第四组代表：

(2)、大家认真观察表演后讨论：

a.刚才发生一件什么事?小红这样做好不好?会发生什么危险?如果你遇到这种情况办?应该怎么做?

b.总结：情景表演告诉了我们什么问题?怎么防止此类事情发生?出了事自己处理不了应打什么点火求救?

(五)巩固总结

1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?遇坏人打110，着火打119，急救中心120。

2 遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。

注意事项：

防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

防触电：自己不随便摆弄电器，用久的电器设施要注意检查、维修。

防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

防坏人：不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走，夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱

(六)学生发表本节班会课的感想

(七)班主任总结：

同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。 生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。 我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。 让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧! (八)设计感言： 1、同学小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在自己的手里，希望大家通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成良好的安全意识。 2、安全教育是学校教育的一个重要组成部分，而以上的安全教育尤为重要，因为学生玩耍情况比较复杂，特别是我们学校周围的安全情况更是复杂。通过开展这次主题班会，使学生明白了安全的重要性，也了解了基本的安全知识，知道该如何去保护自己。学生也纷纷表示以后一定要去了解更多的安全知识，做到时刻注意安全，让家长、老师放心。

童年是一副五彩缤纷的画卷，描绘着我多姿多彩的生活;童年也是一本百看不厌的书，记录着我珍贵无比的回忆。今天我要掀开极为有趣的一页，让你们看看那个可爱机灵的我。

记得七岁那年，那天恰好是除夕，大人们都忙忙碌碌地，为过年做着各种准备，只有我一人无所事事。看见奶奶正在厨房里包饺子，我心痒痒地，也想动手包一包。可能是奶奶怕我帮倒忙吧，就吩咐我去拿两个一元钱的硬币来，我兴冲冲地跑回房间，从储钱罐里取出两枚硬币，把它交给了奶奶。

“奶奶拿硬币要做什么呀?”我迷惑不解地问。

“把硬币包进饺子里，等会儿谁要是吃到了，就说明他这一年都是平平安安的。”奶奶神秘兮兮地回答道。

瞬间我计上心来：要是我能把两个硬币都吃到，那该有多好呀!有了这个念头后，我就一直站在厨房里等着奶奶把那两个硬币包进去，然后紧盯着那两个饺子，生怕它们会跑掉的样子。不一会儿，奶奶包完了饺子去做其他事情。我急忙从抽屉里拿了一把剪刀，迅速地在那两个饺子皮上捡了两个明显的口子。

结果可想而知，那天我果真顺利地吃到那两个包有硬币的饺子，高高兴兴地收到了奶奶的祝福。不过，我也知道那天家里的每个人都吃到过带有硬币的饺子。原来奶奶每年的此时都会在每个人的碗里放一个包有硬币的饺子。

童年的我是幼稚的，天真的，每当想起这件事，我总会情不自禁地笑出声来。啊!童年!你给我留下了如梦般的回忆。我永远也不会忘记你——童年!

中国的万里长城在北京八达岭。是世界修建时间最长，工程量最大的工程，是中华民族的象征和骄傲。

长城东起山海关西到嘉峪关有13000千米，登上长城极目远眺，它像一条长龙在重山峻岭之间蜿蜒盘旋，默默地守卫着祖国的边疆，守卫着爱国者心中的一块净土。长城高大坚固，是用巨大的条石和城砖建成的。城墙顶上铺着方砖，看起来十分平整，像很宽的马路，五六匹马可以并行。城墙外沿有两米高的垛子，垛子上方有方形的瞭望口和射口工瞭望和射击用。

每隔一段距离三风扇都有一座高大坚固的烽火台，此时此刻仿佛看到硝烟和听到“冲啊”“杀呀”的呐喊，站在长城上，踏着脚下的方砖，扶着墙上的条石，很自然地想起古代修建长城的劳动人民，单看这数不清的条石一块就两三千重。那时没有火车，汽车，起重机，就靠着无数的肩膀无数手，一步一步抬上这陡峭的山岭，多少劳动人民的智慧和才干，凝固成这前不见头后不见尾的万里长城啊!

沿着长而陡的石级拾级而上，我来到了“揽胜门”，那古色古香的情调，马上出现在眼前。这时，一阵风吹来，让人感到神清气爽，穿过“揽胜门”，前面立着戚继光的雕像，只见他一手拿着剑，一手叉着腰，好像随时准备跟故人进行殊死搏斗。

雄伟的万里长城是中国古代人民创造的世界奇迹之一，也是人类文明史上的一座丰牌。古人还有赞美长城的诗，如，长城万里今犹在，不见当年秦始皇。

活动目的：现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了“不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道享受，只知道自己需要，只知道汲取的“冷漠一代”。 以此次活动，告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。

活动过程：

一、听一个感人的故事

老师：同学们，我说一个英语单词，看看大家知不知道它的中文含义，Thanksgiving Day，对，是感恩节，大家知道，在美国，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同信仰和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上苍一年里对自己的恩赐和惠顾。我们中国也有着 “感恩”的传统，像：“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的“冷漠一代”。 由此我们举行这次以《学会感恩》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。

下面请大家一起来听一个感人的故事：苹果树和小男孩

主持人：大家和我们一样，一样都是故事中的小男孩，从出生到现在，父母的爱一直伴随着我们成长，我们不断的索取，父母是尽其所能，我们接受的是那么的心安理得，此时此刻我们的心情都不会很平静，下面这首歌是否能引进大家的共鸣呢?把“父亲”这首歌献给我们伟大的父母! 这首歌不禁使我们回忆起，在我们成长的这十几年中，父母为我们所做的点点滴滴。那么谁愿意与大家一起分享他的感动呢?请大家举手 (同学发言)

主持人：虽然同学们每个人的成长经历不尽相同，但谁也不能否认，成长的每一步无不透着父母辛勤的汗水，体现着父母深沉的爱。你们的父母在时时刻刻挂念着你们，祝福着你们，请听一下来自父母的心声：(家长代表3个)有的家长虽然没有来，但是也给我们同学留了言。看看是谁的父母呢?(放录像)这就是大家的父母!当你们落寞时，抚慰你们孤寂的心灵;当你们迷惘时，照亮你们茫茫的人生……

二、现场调查

可我们又对父母了解多少呢 ?下面进行现场调查

问题：1、你母亲的生日? 2、你给父亲买过生日礼物吗? 3、你母亲最喜欢的是哪套衣服? 4、你父母的结婚纪念日? 5、你爸爸今天40几岁?属什么的?6、你爸爸喜欢喝白酒吗?那他一般喝什么牌子的? 7、你父亲喜欢吃的菜是? ………

通过刚刚的调查我们发现，并不是每个同学都十分了解自己的父母，可是反过来如果被问的是父母，不用调查也会知道结果，父母会对我们的一切记忆的都很深刻!

我们还应该感谢哪些人呢?教师的工作是辛苦的，每天起早贪黑，兢兢业业，认真备好每一节，精心上好每一堂，耐心辅导每一自习，可我们又是怎么回报老师的无私奉献的呢?是不是有时候也充满这不理解甚至埋怨呢?其实我有自己也曾经不理解过老师，对朋友有时候也有着那样这样的不满，但我相信从今天开始，同学们会和我一样，充满着一颗感恩的心来对待我们的老师，同学和朋友 。下面有请4个同学演唱：《感恩之心》。

三、做一个感恩的人

一起做一个感恩的人吧!感恩父母，感恩老师，感恩社会……这是我们共同的宣誓，从我做起，从现在做起，(放FKASH音乐：《感恩的心》，)老师：感恩的心，感谢有你 ，伴我一生，让我有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运， 花开花落，我依然会珍惜…… 伴随着这动人的歌曲，我宣布主题班会到此结束。

四、活动延伸

让学生回家做好三个一活动：1.给远方亲人写一封信。2.为父母或亲人洗一次脚3.每天为家里做一件家务。

民族魂，中国梦。中国梦，我的梦，我们中国人身体里流淌着中国千万年来永不变化的血液。每个人都有中国梦，有大有小，但都精忠报国，甚至为国捐躯。

民族魂，中国梦，中国梦深藏在每个人心中，却也少不了民族英雄的灵魂。

屈原年轻时就胸怀远大抱负，表现出惊人的才能。楚怀王即位后，屈原被召入宫中任左徒，但后来，楚怀王听信谗言，罢免了屈原的官职，把他放逐到汉北。公元前296年，怀王死后，顷襄王即位，他们整日饮酒作乐，生活腐败。屈原不顾年老体衰，再次向楚顷襄王力谏，却被流放到更加偏远的边疆。公元前278年春天，秦国大将白起，率领大军一举攻下了楚国的都城。得知事情后，六十二岁的屈原踉踉跄跄地挪到江边，望着滚滚东去的江水，老泪纵横，他双手高举，大声地责问：“天啊，你怎么这样不公?难道你真的要灭楚国，灭我屈原吗?”在走投无路的情况下，屈原于农历五月初五这一天，忧愤地投入江中，与人民永别了。是的，这不就是民族魂的最好事例吗?

郑成功，从小他的叔父就常常夸赞他：“别看孩子小，这可是我们家的千里驹!”后来，郑成功离开家乡去南京求学，拜当时名士钱谦益为师，这时，明朝政府已经濒临覆灭，郑成功无心求学，回家后跟随父亲统领禁军。明灭亡后，他以鼓浪屿为大本营，开始了抗清活动，成了抗清的政治领袖。后来，他收复了台湾，可是不久，他便受到了致命打击，全家十四口被清廷杀害，自己辅佐的永历皇帝也被吴三桂杀害。经受不起家国两重残酷打击的郑成功一病不起，于1662年抱恨而死。这么多民族英雄故事，能不引起我们的深思吗?

中国梦，强国梦，有无数民族英雄用他们的灵魂和气魄，为我们指引，新一代的我们更应该不懈地努力，为振兴中华做出自己的贡献。

自从我一进去小学开始，我的妈妈就让我要好好的去表现，尽量的吸引着老师的注意，这样我们就可以成为一个品学兼优的好孩子，如果我们能够表现的非常的优秀的话，我们就会有机会作为第一批的学生成为一个少先队员。

结果没有出乎我的意料，我果然成为了一个第一批入选的少先队员，我感到非常的开心，我的妈妈也为我感到非常的高兴，因为这对我来说是一个很大的荣耀。并且这也证明了这么多时间的付出并没有白费，努力终究是有着一些的收获。所以我感到非常的开心和满足。

老师让我们放学以后来到操场等待，我们等了没有多久老师就进来了，老师让我们排队站好，然后老师帮我们一个一个的绑上了红领巾，这真是有一种鲜艳的红领巾飘扬在前胸的感觉，这种感觉真的让我觉得非常的光荣。这些东西都做完了以后，老师让我们举起我们的右手，然后开始宣誓。宣誓完了以后我们都对着国旗行了一个少先队员的队礼，这让我感到非常的崇高和自豪。

是你让我看透生命这东西，四个字“坚持到底”……看那扑翅的飞蛾，不顾一切地朝着灯光的方向扑去;看那缓缓的蜗牛，不变地朝着一个目标“金字塔顶”而坚持。

李白看到了“只要功夫深铁杵磨成针”他成为了诗之仙，文飞剑舞。

司马迁懂得生死如鸿毛、如泰山，沿着泰山攀爬，才能成就大事业。正应了那句“世上无难事，只要肯攀登”，他成就了那部伟大的《史记》，汗青留名，永垂不朽。

爱迪生，仅发明灯泡就让他失败了3000多次。然而，他没有放弃，宁愿“在大海中捞针”，也要坚持不懈。最终，他成功了，他的名字同“光明”刻在了一起。就是一样的精神，使它成为了发明大王。

库提斯，仅有上半身，而当你看到他是怎样幸福地生活、怎样灵巧地行走、怎样地游着滑板到演讲台上时，你便会知道一个强壮、坚强、执着、顽强的励志大师是可以这样成功的。

古今中外，名人志士、成功人士，有多少的人共同验证着这样一句话：“成功就是坚持到底”。路是人走出来的，没有比脚更长的路。坚持沿着自己的路走下去，便会有意想不到的成功、收获。

眺望远方，因为有梦想，所以追求。流水潺潺，水滴石穿。人生有道，天道酬勤。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。将执着的追求进行到底，没有比脚更长的路。