网络国培心得体会和感想【合集20篇】

不一会儿，书房的油灯越来越亮，窗外行人的面谱在漆黑中渐然模糊。

一道亮光划过了苍穹。

静谧。

"呼隆隆隆隆!"

巷子里的小狗狂吠。老妇把它赶回屋子里。送报纸的把单车骑得贼快，叮叮当当，叮叮当当，便在远处消失了。

人们手忙脚乱地探出阳台收起衣物，有的在慌急中掉了几件下来，砸在树叶里。树叶摇曳起来，胡胡沙沙的，像火苗子。

墨云翻滚着，所向披靡地碾过水泥森林。黑色的尽头是白色的，薄薄的一条，犹如戴在这个都市上的银镯子。

天空又响了一声闷雷。

于是，一根根白丝斜斜地扎在地上，远处的摩天大楼慢慢隐匿在铁白的雨中。

霎时间，空气混乱，雷声大作。呼噜噜，呼噜噜!风扯着雨，蛮横地撞在窗户上，暴戾恣睢。树叶如同熊熊烈火般，一堆燃起一堆，又猛然向着一方倾倒，骤然在嘈杂的灰白色中消逝了。

水浸了街，淹没脚踝，泥黄泥黄的。叽里呱啦的雨水打在上面，传来一阵阵草腥味，许多抽象的东西浮游着，都顺着一个方向，熙熙搜搜地旋进了深渊。

屋檐下，有的人无奈，有的人焦急。有的撑开伞，有恃无恐地大步跨出屋檐，伞面忽的一下被风捋成鸭掌似的，只好灰着脸跑回来。其中一个壮了壮胆，翻起外套遮着头，便扎进了茫茫的水帘中，只见得衣服的颜色越来越深。

一辆车飞快驶过，车轱辘泼出两洼子水，翅膀似的，扇在几条裤脚上，瞬间就黑了，黏在腿上。汽车又拨着雨刮嘎吱嘎吱地飞速离去，水洼留下一个个扇形的涟漪，在雨点下徐徐展开，触在路牙子上，淡然了。车屁股后头传来几声脏话。

雨越下越小。

灰朦胧的天被撕开一条缝，阳光乍现，地面上出现了一块耀眼的白斑，慢慢阔大，又被屋檐的影子裁走一张去。一滴水垂在屋檐边，在光的折射下烫出一个六角形的光芒，陡然跌在地上，碎成五瓣。

雨停了。空气沉闷而局促。行人半信半疑地收起伞，水珠顺着伞骨溜走了。树叶里蒸腾出一缕缕青烟，笼罩在树冠上。雾锁都市，犹如仙境。

我摁熄了油灯。

红领巾，这是一个多么光荣的称号啊!在一到六年级的生活中，红领巾成了我生活的一部分，它时时刻刻激励着我奋发向前，取得了一次又一次的好成绩。每当队歌奏响，我总会想起红领巾，想起许许多多的事情。比如有一次，老师告诉我们：有一个英语比赛，如果想参加的话就在她地方报名。

我想：我英语在班里不是最好，还是算了吧。这时，我低下了头，一眼就看见了胸前鲜红的红领巾，它仿佛在鼓励我：去试一试吧，无论结果是失败还是成功，都没有遗憾

如果成功了，还可以为学校，班级争光呢!于是，我打定了注意，向老师报了名。回家后，我罗列出有关于自我介绍的英文单词，写了一篇自我介绍，经过我的努力，我在初赛时顺利通过，我又想起了红领巾，对复赛信心满满，滚瓜烂熟地背出了故事，后来，我竟然可以代表镇海区小学C组参加市里面的比赛了，这是我没有想到过的结果，也是我经过不懈的努力换来的果实。如果没有红领巾那刻对我的鼓励，我肯定不会参加这个比赛了，这样说来，我难道不应该感谢红领巾吗?还有一次，我走在街上，目光落在了一个墨绿色的钱包上，打开一看有20元钱，我有些心动，但在这时，红领巾又浮现在我的脑海里，红领巾像一位老师，指责了我，教导了我，我顿时为那一刻的犹豫而感到羞愧无比。红领巾，你是少先队队旗的一角，又何尝不是一盏永远亮着的明灯呢?

在二十一世纪的中国，电视机已迈入了千家万户，但是随着经济的发展，技术的提高，电脑在二十一世纪成了人们的.新宠儿。

二十一世纪是一个充满着竞争的信息时代，电脑使人们的学习和信息交流变得更加得丰富多彩，使知识的获得更加便捷。

有一次老师让我查找一位历史人物的资料，我翻阅了许多的书籍，但还是没有找到所要的资料，真是心急如焚。可是后来上网一查，不出一会，便找到了资料。这次能找到资料，真是多亏了电脑网络呀!

我上一次在电视上看到，有一个村的几十户农民开发资源，种植了好几亩的绿色蔬菜，但是一直没有人来订购出去。一个学电脑的人帮助他们想了个办法，上网找客户。一下子，许多客户都在网上下了定单。没过几天，便把这成堆的蔬菜销售一空。这些蔬菜被放在家中腐烂的命运，被一台小小的电脑所改变了，这是多么的神奇呀!

像上面一样的电脑“事迹”举不胜举。它在公司企业中，在人们的生活中渐渐成为了一个非常重要而必不可缺的工具。但是我们也必须清楚，网络在给我们带来益处的同时，也存在着相当的负面影响。

一些青少年不能正确认识网络，上网白文明不健康，通宵达旦打游戏、聊天，浏览不良信息，沉迷于上网，甚至不顾身体健康，无节制上网。我曾听到过一条消息：一个男生在网吧打游戏，不吃不喝也不休息，可到了第三天早上，因为体力不支而昏倒在地，送到医院抢救。可为时已晚。死因是累死的。我听到这里时候，觉得这是非常不可思议的事。一个好好的人，却为一个虚幻的世界而失去了宝贵的生命。

希望未来的人们上网能看到一个没有不良信息，没有暴力和血腥的游戏，成为一个真正的“健康绿色的网络”。

当胆怯的我们走进国防教育学校时，心中充满了对军训生活的期待与恐惧。之所以恐惧，是因为期待;之所以期待，是因为未知。是的，一切都是未知的，未知的同学、未知的教官、未知的地方……

经过四天多的相处之后，一切的一切都由未知变为了相知。可爱又活泼的同学们，和蔼而又爱逗乐的教官，还有这个带给我们辛苦和欢乐的地方……

“啪”，自从车门打开的那一瞬间，六天的军训生活便艰难地开始了。

每一天早上起床号一响，我们就得起床：梳头、叠被子、洗漱、换衣服。一切准备就绪，6点20分在操场上站队。在早饭之前，我们站一会儿军姿，可是就这短短的十几分钟足以使我们这些平时娇生惯养的小孩叫累喊疼、哭爹喊娘。饭后休息片刻便又开始了训练：向左、右、后转，齐步走、正步走、站军姿。或许，仅有到了晚上，我们才会聚在一齐嬉笑娱乐。

对于我们来说军训是如此的艰辛痛苦。连续四天来，不少人支持不住回家了，剩下的人也止不住地想家，想回那个容忍自我撒娇偷懒的地方。我们总是显得很懒散，总是不能看齐走齐。我在想到底是什么原因使我们没有团体荣誉感。我迷茫过，也想过放弃，因为我怕苦怕累更怕流汗。但当我抬起头望见了那棵青葱挺拔的大树时，我的勇气再次被点燃，我的坚持再次恢复。人和树一样，仅有不断地努力，不断的坚持，才能成材——哪怕不是最好的那块料，支撑不起半边天，但终有所用。站在队伍中，不漂亮，不高挑，做最平凡的，永远跟着团队走。

军训，就是对于我们身体和心理的一种锻炼，它不仅仅能够帮忙我们学会独立、坚持，并且还帮忙我们完成初中到高中的一个过渡，让我们更快地适应高中的新生活。愿每个人都能顺利地军训，并且期望每一个完成军训的人三年之后学业有成，考上梦想的大学!

数着日子，今日已经第四天了，明天第五天。后天，我们就要回家了。激动不舍，但也能笑着离开。

辛苦了尊敬的教官们，多谢了同学们，别了绿树环抱的地方!

人们都常常说，网吧是一个能让买不起电脑的人们进行资料查阅，是丰富文化及技术增长等知识的场所。然而，原本“善良”的网吧却渐渐演变成了利益熏心的老板们赚黑心钱的地方，网吧门口那张“进网吧需查验身份证”及“未成年人请勿入网吧”已经如同虚设。一些贪好网络游戏的未成年人依然不受限制的进进出出，从而造成许多学生荒废学业，甚至生命陨落的惨剧。

我曾从电脑上看到过学生因沉迷网络游戏而致死于网吧的这么一个事件。事件是如此描述的：一名机智过人且健壮的少年——陈学生，自从某天迷上了电脑游戏后，便经常在电脑前，一坐就是五、六个小时，甚至通宵，经常玩至累得睁不开眼睛。如果累了，就在电脑前小眯一会儿，而后继续玩起了电脑。因此，他的学习成绩一落千丈，身体也一天比一天差。陈爸爸知道后，便马上禁止陈学生触碰家中的电脑与许多电子产品。而陈学生每次看到家中的电脑与其他电子产品，心里总像有一只猫在挠自己的痒痒，那真是心痒难耐啊。终于有一天，陈学生被他的同学们拉进了网吧，经过这次“大解谗”的陈学生一发不可收拾，每天都会偷偷去网吧，玩上五六小时的电脑。不久，压岁钱就用完了，然后又偷爸爸的钱包上网吧玩电脑；再不久，陈爸爸钱包里的钱，也快用完了……这些，陈学生的父亲也毫不知情，便无人阻止他。就这样，陈学生无法控制自己在网游的泥沼里，于是慢慢地越陷越深。一天，陈学生在网吧连续玩了两天两夜的网络游戏后，惨死于网吧的电脑桌前！

我还在电脑上看过学生因贪爱游戏而自杀身亡一个事件：某学校的韦学生，他在整天沉浸于电脑网络游戏的世界后竟然选择坠楼这一种方式结束生命。警察在坠楼处发现韦学生留下的一纸遗书。遗书上述：亲爱的爸爸妈妈、老师、和黑夜小组里的同学、朋友们，再见了！我要飞翔着去寻找我最最亲爱的朋友了。据韦妈妈韦爸爸说，所谓的“黑夜小组”就是指儿子在网吧上网络游戏时的“合作伙伴”，而“最亲爱的朋友”指的就是“魔兽世界”中的人物。

没有自制力的网络游戏爱好者太可怕了！他们轻于鸿毛的决绝，不仅抛弃了亲人、好友，更使他们璀璨的生命之花折损在那最美丽动人的时刻。我在为他们这一短暂的人生而倍感哀伤的同时，更不敢想象到那白发人送黑发人的长辈泣血心痛地哭泣……

以上这些事件仅仅只是沉溺于网络游戏而发生悲剧中的微乎其微的一小部分。其实，在我们的身边同样也经常会听到有学生因为迷上网络游戏，而父母又疏于管教，造成学习成绩直线下降、视力下降的故事。比如我，也曾有那么一段时间迷上了平板上的电脑游戏……

一次我生日，爸爸买回了一个平板，说是作为我的生日礼物，我便高兴地爱不释手，一拿到就在平板上下载游戏。下载好后，我迫不及待地点进去玩了起来。一玩，动听的音乐、优美的动画，虚拟的场景……让我心潮澎湃。之后每天回到家的第一件事情就是先玩上一段时间，从最初的十几分钟以至忘掉了时间，在家长的次次声声催促下，却依旧欲不能罢。然后导致作业做的就晚了，习题自然就不认真思考了……多时连作业的质量都保证不了，更别说保证每天八小时的睡眠时间了，当然成绩也差了许多。

网络游戏是一把双刃剑，它可以衍生出一些新鲜的事物，特别是一个个个性鲜明的动漫人物。但是我们还是作为一名学生，并且是以学养生修德的学生，同时也是处于没能完全明辨是非、自制力还很薄弱的我们来说，还是拒绝网络游戏更为妥善。

时间的长河中分配给我们的时间都是一样的，应该把我们沉溺于网络游戏的时间，用来参加志愿者活动，让我们学会关爱别人；用来参加户外运动，让我们强身健体；用于观察大自然，发现其间的美好；用来陪伴家人，与其度过难忘的时光；用来捧一本书静静地观阅，发现值得我们学习的方法；用心听一场音乐会，听见其中蕴含的妙趣……那将会是多么的美好呀。

所以，让作为学生的你我手牵手，一起来拒绝网络游戏吧！网络游戏，再见！

安全，是一个永恒的教育话题，也是一个对人类来说十分重要的话题。那么有的人能够平安度过一生，而有的人生命中却遍布荆棘，处处充斥着天灾人祸。这天是安全教育日，为了加强我们的安全意识，学校组织我们看了安全教育影片。

这个影片看得我心惊肉跳，一个个鲜活的生命消失在车轮之下，一只只青春的歌谣泯灭在尖锐的汽笛声中……这样的一幕幕，都是因为缺少安全教育，抱有“车会让人”的错误想法而酿成的杯具，不可挽回的杯具。我们不仅仅扼腕痛惜。随着人们生活水平的提高，公路交通呈现出行驶高速化、车流密集化和驾驶员非职业化的趋势。汽车在给人们生活带来便捷的同时，也带来了不尽的痛苦。此刻，交通事故乃是这种事故中的“头号杀手”，每年交通事故的经济损失相当于一年一次“汶川大地震”，而它对社会的伤害程度却比的证高得多。中国每年交通事故约50万起，因交通事故死亡的超过10万人，高居世界第一!影片中司机的无证驾驶、酒驾，疲劳驾驶，学生骑着自行车在马路上打闹，一群小朋友横穿马路……一个个镜头都让人心惊。作为中学生，我们还拥有大把的光阴，完美的岁月，我们正处在最灿烂的年华，若是因为一时放纵而失去了生命，就追悔莫及了。

那么除了交通事故，火灾也令我记忆颇深。在火灾来临时，若是没有掌握科学有效的自救方法，很可能将生命白白葬送在火海之中。其实，在火灾时被浓烟中有毒气体呛死的人远远高于被火烧死的人。因此，在火灾逃生时应用湿毛巾捂住口鼻，俯下身贴近地面匍匐前进，因为近地面处浓烟较少，还能够呼吸到残余的氧气。看来火灾也并不是不可逃避的，只要掌握科学的自救方法，就不至于落入死神的手中。

这个影片还介绍了一些洪水、泥石流、地震、雷暴等自然灾害的逃生方法，让我感受颇深。生死决定于那一瞬间的选取。人的生命是短暂的，我们就应珍惜生命，掌握自救知识，树立安全意识，让生命的乐章悠扬，让青春的梦想飞翔!

“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”这就是中秋节了，中秋节是每年的八月十五。

中秋节是古代帝王的祭祀活动，古人称“秋报”，中秋节有吃月饼赏月，吃团圆饭等风俗。

在这一天最让我深刻的是做玉兔和赏月。做玉兔首先要拿出白色的彩泥，把它做成小兔子的头、手、脚还有身体，再用粉色和白色的彩泥做成小兔子耳朵（的形状），然后把粉色，和白色的彩泥贴在一起，最后就成了一只可爱的小兔子。我赶紧把小兔子给爸爸看，爸爸连忙喊道“真漂亮，真漂亮！”

到了晚上，我在草坪上赏月，明亮的月光照亮着我全身，就像在妈妈的怀抱里。又大又圆的月亮，就像一个金盘子。我拿出望远镜看月亮，好像伸手就能摸到月亮。

我喜欢中秋节，因为中秋节的月亮圆圆的，亮亮的，所以我喜欢中秋节。

今天我们要进行一学期一次的期中考试，据老师说这次的的考试内容全部都是阅读理解，没有别的类型题目，共两篇课内，3篇课外。我刚听到老师说的这个消息后心里一阵大喜，因为这样就没有很难的选择题和课文内容填空了，可是我还不知道接下来我会被这些题目折腾的死去活来。

开始考试了，只见监考老师深情严肃地走到讲台旁对我们边发试卷边说：“拿到试卷写上班级姓名后便开始考试了”。拿到试卷我大致浏览了两张试卷后，不禁倒吸了一口凉气，这么难，不仅题多，而且每一道题目都不简单，分值也大。在答题中，我犹如在热带雨林中的一位探险家，一路上劈荆斩棘，虽然有几题把我难住了，不过只要我认真读题，仔细思考就能学出来，可试卷的最后一题，犹如最后的拦路虎把我难住了，我苦思冥想了半天才写了一个不确定的答案。就这样，在彼此起伏的心情中终于完成了期中的两张卷子。

时间如流水一般，一去不复返。明年我就要上六年级了，即将结束小学中的最后一场大考—小升初考试，但愿我能在那场考试总出色发挥吧。

我读了《小英雄雨来》这篇课文。课文写了12岁的雨来掩护革命干部和鬼子英勇斗争的故事，

雨来上夜校，他学的第一句话就是“我们是中国人，我们爱自己的祖国。”受到了爱国主义教育。

鬼子来“扫荡”了，雨来自己在家中读书，交通员李大叔忽然跑了过来，藏到缸下地洞里，鬼子没有找到李大叔，便把雨来绑了起来。鬼子拿糖让雨来吃，雨来没有吃，鬼子又问雨来，但雨来仍然说没看见，鬼子又扭雨来的耳朵，向两边拉，鬼子又抽出一只手来，在雨来的脸上打了两巴掌，又把他脸上的肉揪起一块，咬着牙拧。雨来脸上青一块，紫一块……但雨来始终说没看见，气得鬼子说：：“拉出去，枪毙!”芦花村里的人听到枪声，便哭了起来。忽然，河面上露出了雨来的小脑袋。雨来没有死，原来枪响以前，雨来就趁鬼子不防备，一头扎进河里去了，鬼子慌忙向水里打枪，可是我们的小英雄雨来已从水底游到远处了。

自从看过《小英雄雨来》以后，我发现每一个小英雄都有不怕死的精神歌颂了雨来热爱祖国、机智勇敢的品质。

自从家里买了电脑，我便踏上了这条信息高速路，下面让我来讲讲我和网络的酸甜苦辣吧!

酸：背书没背酸溜溜

周末，我一整天都在玩电脑，完全把老师布置的背书作业忘得一干二净。

周一，老师说：“周末我让大家背书，此刻我来抽查。”我一惊，完了，我忘了背书!老师说：“×××你来背一下。”看着同学们信心满满站起来，又得意洋洋的坐下，我那叫个急，心里不停的默念，祈祷上帝“别抽到我”“别抽到我”……可上帝仿佛没听见我衷心的祈祷，偏偏让老师说：“徐子婷，你来背一下”我慢吞吞的站起来，好久不说话，这样持续了半分钟，好多同学纷纷举起了手，有的说“回家没背”“班干部都不完成作业”“肯定是又玩电脑游戏了”我心里酸溜溜的。

甜：获得奖状，心里甜丝丝

因为我的电脑技术在校园鹤立鸡群，被老师选去参加电脑比赛，得了奖状，老师还表扬了我呢，放学了，我立刻回家，还没进家门，就把奖状举得高高的，说：“妈妈，快看，全校第一!”妈妈听了高兴极了，眼睛眯成了一条线，说：“好，乖宝贝，妈妈这天晚上给你烧你最喜欢的咖喱饭!”我心里甜滋滋的

苦：竞赛没成功，心里苦滋滋

由于我的电脑很好，所以选去参加区里比赛，想当时，我是在家苦苦的练电脑阿!竞猜时，我一会找资料，一会找图片……我认真的完成，然后在家等成绩，结果竹篮打水——一场空，那时，我心里苦滋滋的。

辣：老师的眼神真可怕

竞赛的失败，让我几天无精打采，最近，班里女生都玩上了网页游戏——皮卡堂过家家。我也不例外，星期天，我做完作业就玩皮卡堂，完全把复习忘到了九霄云外。

考试时，我紧张兮兮的完成。报分数了，我考了79分，老师大声的报了我的名字，又对语文老师说：“这人，又丢分，气死我了。”语文老师拿起我的卷子看了一遍，最后气愤的盯着我。同学们都笑话我，唉，他们哪明白，我几天都不敢看老师的眼睛。

我和网络的故事，有酸有甜，有苦有辣，就像生活，有喜有悲。我会适当的控制，不会成一个只明白玩电脑，不学习的人!

今天下午，我校举行了一场降重的开学典礼。在这场开学典礼中，无论是校长的演讲还是老师的教导都让我们记忆犹新，最有趣的便是这次开学典礼可是与今年的教师节撞在一起了呢！

首先，教导主任站在升旗台上，宣布典礼开始。他首先问大家一个问题：“今天是什么节日？”“教师节”同学们异口同声地答道。“你们祝贺老师了吗？”“祝贺了！”“那么就请高三的学生朗诵一首歌祝福全校的老师吧！”

这时，高三的学生们排着整齐的队伍，精神抖擞地走到升旗台上。第一个领诵者说：“老师像园丁，哺育着祖国的花朵。”第二个领诵者说：“老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。”大家齐声朗诵道：“啊！老师，您们辛苦了。”“是谁，把幼稚的我们，培育知识广泛的我们？”“是老师！”大家不假思索地回答。“老师日日夜夜地工作，还不停地管教我们，实在是真爱我们呀！”一们领诵者满怀深情地朗诵着，大家齐声朗诵道：“我们爱老师！”说完，向全体师生深深地鞠躬，表示对老师的尊敬和感谢。

高三的同学下台后，校长就宣布上学期得奖的老师上台领奖。我们班语、数老师都在其中，我的心里非常激动。心想：能成为他们的学生真是无比地自豪和幸运。当看到得奖的老师手捧鲜花时，我多想成为他们中的一员呀！我们班的同学看到自己的老师走向领奖台，高兴得活蹦乱跳、手舞足蹈，并鼓起了雷鸣般的掌声。而没有得奖的老师班级，他们的学生大失所望，但心里一直为老师加油、祝福。

接下来，校长宣布上学期参加全国书法比赛得奖和学生名单。我们班有着好几名同学得奖了。当他们神气十足地走向领奖台时，我们用羡慕的目光看着他们。

最后，校长讲起习惯养成好孩子：“不准在墙上乱画，不准跺文化墙，不准上升旗台，不准打架骂人。”校长还教导高一的新生要多加努力才能够登上升旗台。校长鼓励我们要多看课外书。其实，刚才考师也讲过阅读的好处。是啊！我们要为中华崛起而读书。

以后，我要向校长要求的那样：字体工整，字如其人；习惯良好；广泛阅读等，做一个文明的高中生，争取在下一次的开学典礼上，也能站在领奖台上。

在这绵绵的雨天中我们开始了一连四天多的军训生活。

我们开完会，吃完了早饭，就跟着第一中队的教官训练起来。一开始我什么都不懂，以为军训就是跑跑步，做一些剧烈的运动。但事实却出乎我的意料之外。原来军训是是训练站立、蹲下、向左、向右看齐等一系列标准动作。

首先，我们学站立。以前我想站只要挺直身子就行，想不到站立还有这么多要求：双脚要成60°并拢、挺胸收腹、两肩成一条线、双手自然下垂、头抬起平视前方。这些动作做到位了，教官还要让我们在雨中站立十多分钟。不过，听教官说，他们平时在军队训练中一站要两个小时。

我想：我站这十多分钟都喊累叫苦，怎么跟这些教官比，他们比我辛苦多几十倍都没有怨言。

今天，我明白了什么才叫苦、什么才叫累。我要在日后几天里认真军训，要吃得了苦，正所谓“梅花香自苦寒来”。

网络世界资源共享，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽用之不竭的"富金山"，谁勤于在这座金山上耕耘劳动，谁就会有所得。你可以从中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的想象能力，培养我们的的创造力。而我们也不能沉迷于他。

网络的好处很多。第一，我们可以在上面学到很多知识。第二，我们可以在上面更好地与远方的人交谈。第三，我们还可以在上面玩一些游戏来减轻压力，调整状态。第四，网络还可以促进经济、商业上的交流，你在网络上可以与客户谈业务论工作。第五，老师还可以通过网络来收集题材、教学材料。学生也可以在网上何老师讨论题。老师还可以在网上布置作业······当然，他的坏处也不少。

报告指出，网络成瘾不仅影响人的心理，还影响人的身体健康。由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等不良症状。在校生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，甚至旷课、逃学的现象日益普遍。调查数据显示：认为容易上瘾，很难控制自己的占65%；玩起来就没完，自己控制不了的占18.1%；总想玩游戏，不想上学也不愿做作业的占5%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受影响的占73.4%。这些都是它的危害和后果。

上网时一定要注意节制，要绿色上网，不要浏览那些不正规网站，导致信息泄露，给自己带来经济上的损失。

家长也应该多督促一下孩子，让孩子的心放在学习上，但有时候也不是不可以让他们玩一会的。不要让他们走上错误的道路。

国家网络安全宣传周期间，我校根据教育部和自治区通知要求，通过主题宣传教育活动，增强学校教职员工、学生网络安全意识，提高网络安全技能，营造网络安全人人有责、人人参与的良好氛围，保障用户合法权益，号召大家共同来维护国家网络安全。切实做好了教育系统倡导的“网络安全宣传周”活动。现将我校宣传活动总结如下：

(一)加强领导，责任到人

学校高度重视网络安全宣传周活动，把活动列入重要议事日程，加强了组织领导和统筹协调，成立了网络安全宣传周活动领导小组，切实保障了人员和经费投入，确保网络安全宣传周活动有序有效开展。

(二)积极开展网络安全资料，故事进学校、进课堂活动

我校在校内张贴了海报、发放宣传材料，课堂上组织学生认真学习网络安全知识手册;同时积极组织学生参加中小学安全知识网络答题活动。同时在设置了计算机课的班级年级在信息技术课上传授了一些与网络安全有关的知识并布置任务，让学生在网上搜集一些与网络安全相关的小故事并相互在课后进行讲述传播。

(三)举办“网络安全大讲堂”知识专题讲座

为普及网络安全知识，我校还为学生们开展了专题讲座，讲座主要围绕《如何帮助青少年提高网络基本识别能力》，《如何养成良好的上网习惯和行为》，《净化青少年上网环境》，《青少年网瘾的危害》这几个主题进行，取得了良好的效果。

(四)依托校园网和校园电视传播网络安全正能量

为加大网络安全宣传周活动宣传力度，我校不光在校园网上醒目位置添加了网络安全宣传周活动专题，搜集整理了相关网络安全知识上传到网站上，还依托学校在周四的下午的班队会时间播放学校有关网络安全宣传周活动宣传片，向广大师生传播网络安全正能量。

信息技术和网络的快速发展应用在极大促进经济社会发展的同时，也带来各种新的网络安全问题，病毒木马传播、黑客攻击破坏、网络盗窃诈骗、有害信息蔓延、网络游戏成瘾等都给广大网民的信息安全和财产安全带来巨大威胁。我校通过此次“网络安全宣传周”活动加强了网络安全宣传教育，提升了学生们的网络安全意识和基本技能，构筑出了网络安全的第一道防线，在增强学生们的网络安全防范意识和自我保护技能方面都取得了较好的效果。

进入了初中，也就要迎来初一的艰苦的军训。虽然小学五年级的时候也军训过，但这次军训还是令我苦不堪言的。

首先是站军姿。两脚分开成60度，挺胸抬头。教官管的很严格，做任何事之前必须打报告。上午的太阳就像在跟我们作对似的，就算我们是背对太阳的，但还是被烈日烤的汗流浃背。

不久后，就有的同学站不住了，被老师扶到了医务室稍事休息。包括站在我旁边的.赵书菁也因为身体的不适送去了医务室休息。

后来全体稍做休息，同学们都到教室喝水、拿水杯。再次回到场地以后，赵书菁还是没有回来，我很担心她。一直到我们吃点心的时候，赵书菁才坚强地回到队伍里。

再后来就又开始了一段漫长的站军姿训练，刚归队不久的赵书菁身体可能又有些不舒服，又回去休息了，可是，这次，她休息的没前面那段时间那么长。没过多久，她就马上回到了队伍里。

马上就到了中午，天气越来越热，可是没想到赵书菁却越来越有毅力。因为刚刚同学们去拿水杯的时候，她不在。于是，在别人喝水的时候，她只能留在原地休息。但是，她的精神面貌却一点都不亚于别人。

军训第一天虽然很累，但过的很充实，后面几天也要加油哦!

大家好！我是义工社的陈惠施。今天我演讲的主题是“雷锋月过后”。

在演讲前请允许我将一些关于我的一些事情给大家听。在我小的时候我和外公一起住，外公是一位共产党党员。他常常给我讲雷锋叔叔的故事给我听，到现在外公每讲一个雷锋的故事，我都深深印在脑海中，犹然而新。雷锋叔叔他为广大人民服务，他无私奉献的精神，他舍己为人的行为，还有他拥有一颗宽容大量、一切为他人着想的心，都值得我们向他学习。

我的事情已经讲完了，大家应该都很熟悉雷锋叔叔。三月是雷锋月，在学习我们也有举行一系列的活动。开展跳蚤活动、探望老人……

就在三月份的一个星期六那天早晨，天气异常晴朗，我的心情也十分高兴，因为今天我有一个神秘的使命——帮隔壁家杨爷爷搞卫生，也不冤我是学校的一名义工。我带着自信踏上了乐于助人之路。

我和同伴来到杨爷爷家，说真的，那时候我真想退出去：一栋又矮又破的平房，里边散发出异味，内部极简单的陈设：一张摇摇欲坠的床，一张长了霉的四方桌子，上面摆着一台村委会赠送的电视机，屋内乱七八糟地放着几把几乎要散架的椅子，再加上杨爷爷老态龙钟的样子，看得我心里一阵难过，鼻子发酸，眼泪几乎要流下来了。

我准备动手收拾屋子，可又有一点儿怕，怕臭、怕脏、怕累，但很快，一种说不出来的力量向我内心发起了攻击，可能正因为那时候是雷锋月并且加上小时候外公给我讲雷锋叔叔的故事，那“怕”慢慢被击倒了。我挽起衣袖开始干活了。首先是清扫蜘蛛网，我全副武装：戴上头盔，穿好雨衣，套上手套，再找来一根竹竿绑上扫把，对蜘蛛网进行全面歼灭！杨爷爷家的“网络”可真多啊！我仰起头，抬起手，高举工具，绞啊绞，终于弄下来了几个，当我弄到房门后面时，天哪，一只丑陋的大肚子蜘蛛竟然顺着竹竿爬到了我手上，吓得我大叫一声，丢下竹竿就往屋外跑，拼命跑到摇井边摇水冲洗……又回到屋里接着干，直到把所有的蜘蛛网都扫干净了，我才停下来喘了口气，看看自己，忍不住捂着肚子发笑：满身灰尘，像刚从哪个土坑里爬出来一样。我忍住笑，拿来扫帚，打扫屋子，不放过任何一个角落，不一会儿，一大堆垃圾呈现在眼前。我将它们撮走，又拿桶子打来一桶水，开始抹桌椅。先抹桌面，再抹桌子的其他地方，连破缝内的灰尘也不放过，而那些椅子，我除了将它们抹干净以外，还将它们摆放得整整齐齐，还以百米冲刺的速度跑回家拿来一个漂亮的毛坐垫，放在一张椅子上，当看到杨爷爷咧开没有牙齿的嘴，笑得合不拢的样子，我心里高兴极了。

在回来的路上，我仍然控制不住内心的兴奋，那天虽然累了一点，但我收获可不小，我从劳动中体会到了因帮助别人而带给自己的欢乐。

三月份雷锋月虽然过去了，但并不是真的一句随口传言“雷锋叔叔无户口，三月来，四月走”。三月雷锋精神依然存在。在参与了学校那么多义工活动后，义工的工作在我心中更固定我位置。我们做义工的，是传递爱心，传播文明。把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流。谢谢大家，我的演讲完毕！

网络是信息时代的产物。它的出现，给我们的生活方式带来根本的变革，作为新时代的我们应该很快地去熟悉它，感受它。我家已安装宽带网络多年。爸爸告诉我，那年的电信日，他刚路过电信局门口，看见正举行活动，就走过去，看见有宽带安装。经咨询，工作人员说，宽带有很多好处，网速快，内容丰富，前10名报名者还有优惠，于是爸爸立即报名。不久，我家用上了宽带网络。

爸爸回到家，我带着好奇心，问爸爸：“爸爸，这个宽带网怎么使用啊？好玩吗？”爸爸说：“先别急，如果你想学，那我就教你吧！”我跟爸爸来到书房，打开电脑。爸爸说：“要上网，得先按这个“adsl”的字样，连接网络后，就按“InternetExplorer”的字样，这样你就可以上网了。”以前还以为上网只能玩游戏、查资料等几种功能。可是，经过一段时间的接触后，我才恍然大悟，原来网络不是我所想的那么窄，只有几种功能；也不是我所想的那么坏，只有那些不良的信息。其实网络中的奥秘还有很多呢！我们可以用网络发电子邮件、查询资料；可以用网络来购买自己喜欢的东西；可以用网络来了解世界各地所发生的事情；也可以用网络来聆听最新的音乐作品；当然，我们还可以用网络交流、学习、扩大知识面……

在学习上、生活上，网络带给我们的方便也是数不胜数的。

例如：在学习上，当我们遇到困难时，可以向网络的课程辅导“请教”；当我们缺乏某一部分的知识时，我们也可以在网络上直接查询到……在生活上，当我们会挂念远方的亲人，可以打电话过去，可是，电话费太贵了。这时，我们就可以选择发电子邮件，这样，又省钱，又省力了，真是一举两得啊！今天，同学生日了。也可以在网络上做一张贺卡，打印出来，送给她，也未尝不是一个好办法……

在偶然的一次机会，我成为了“蓝猫卡通网站”的小会员。记得以前我很喜欢看由三辰卡通公司制作的蓝猫卡通片。

在尾曲中都会出现蓝猫卡通网站的网址。我常常在想：要是我也能成为蓝猫卡通网站的小会员，那该多好啊！后来，在爸爸妈妈的帮助下，我的愿望终于实现了。当上会员，可真快乐。

只要一个用户密码，就可以免费下载动画片、歌曲、小故事等，也可以玩游戏。游戏的分数越多，金币也会随着增加，有了金币，就可以买自己喜欢的东西了！这时，我才真正感受到网络的神奇。

我很感谢网络，是它打开了一扇窗，让我从这个窗口看到外面更广阔的世界。在网络中呆久了，不知不觉发现了自己人与人之间的沟通能力、协调能力增强了，对语言文学的领悟能力提高了，更为重要的是，它让我学会聆听、学会用一颗真诚友善的心去对待网络上的每一位朋友。

网络，我定会永远和你相约！

雷锋早已离我们远远而去，但是雷锋精神依然在我们周围，这是我的一个亲身经历。

哎！我看见一位骨瘦如柴的老奶奶拿着拐杖，正吃力地往校门外的饭堂走去。她身着单薄的旧衣服，苍白的头发垂盖着无神的眼睛，虽然不冷，但她还是瑟瑟发抖。她的拐杖歪了，她摔倒了。

“哎呀！—”她叫了一声，痛苦地挣扎着，想要爬起来去捡滚走的拐杖，周围的人似乎没有看到，我吓了一跳。突然间，一个瘦瘦高高的男孩从我身后冒了出来，跑过去把老奶奶小心翼翼地扶起来。站稳后，他又把她的拐杖捡回来递给她，并扶着她走进了饭堂。老奶奶问男孩：“谢谢你，你是几年级几班的？”男孩微笑着说：“奶奶，只要小心点就好，不需要知道我的班级。”说完，他耸耸肩，背上书包，急急忙忙地跑进了校园。

望着他的背影，我觉得，雷锋其实并没有离我们远去，这个男孩，应该就是一个小雷锋吧！

今天的训练仍旧稍稍劳累而愉快，除了前几天的训练内容外，我们还训练了新的内容。

掌握了新的技能，我们感到更加充实，再加上激情四射的口号，更使我们的脚步坚实而充满活力。

微笑着，我们大步向前，迈着坚定的脚步，向着前方行进，正如我们微笑着面对活力的青春和即将到来的高中学习。

侧头一瞥，正好看到教官们辛苦的身影，这些朴实而可爱的军人，为了我们的素质教育，不辞辛苦的陪伴着我们，教育着我们，特别是当晚上我们看到《共和国战争》的纪录片时，更对这些为了固我国防而紧握着钢枪的军人们增加了由衷的敬意。

记得曾经听到的一首诗《如果我是一名军人》，描写的就是共和国军人立志报国的愿望。这更加激起了我们献身祖国的斗志。

希望这激情永远的陪伴着我，走完人生路!

今天我和同学们来到了“石景山体育场”，参加了中学生活中的第一次运动会。

大家全都早早来到了“石景山体育场”这次的运动会同小学不一样，入场式和开幕式，都是由全年级统一表演。为了这次运动会的开幕式，我们早已提前了一个月进行了排练，早上我们迎着第一缕阳光，迈着整齐的步伐在操场上走着；中午，我们顶着炎炎的烈日，豆大的汗珠落在了地上；就连晚上在照明灯的微弱光线下，也有我们练习的身影。功夫不负有心人，在这次运动会上，我们初一年级也崭露头角。

最让我震惊的就是初三年级的一位大哥哥的体育精神，我们学校在最后的运动会里有一个与体育老师比赛跑步，其中因为初三的哥哥，跑得非常快，就在我想，为什么会这么快时？他摔倒了！让我吃惊的是，他竟然，一脸无所畏惧的样子站了起来；又跑了两步，又倒了，接下来的举动又是让人震惊：他忍着疼痛站了起来，就连身上的土都没掸，就又跑了起来；谁承想又跑了两步，又倒下了，我就想，反正没戏了的时候，他又站了起来，跑到了终点，让我很震撼。这难道不就是体育精神吗？

运动会虽然结束了，但是体育精神却留在我心。

北风吹了，雪花飘了，寒冷的冬天来到了。

经过了多天的奋战，紧张的期末考试终于可以告一段落，接下来便是我盼星星盼月亮终于盼来的寒假。

由于期末考试的成绩还过得去，我就在心理上给自己放了个假，开开心心地度过这令人憧憬的一个月。

过年前的一个星期。大堆大堆的寒假作业理所应当地挤进了我的生活，把我的时间安排得满满的。农历腊月二十四日，也就是小年的晚上，我过了这几天最开心的晚上。电视里播放了小年夜的“春节联欢晚会”，我边看边品尝妈妈为狗年而采购的零食，那滋味，至今还能回味。

我的期末考试虽说还好，但我却不能再学习上松懈。每天下午的补习班又来到我的生活中，每天晚上总是一种感觉，累啊!

一个星期的时间就这样在忙碌中度过了。

放鞭炮，购年货，贴春联，写福字，过年了。大街上，到处张灯结彩，都想在新的一年吉祥如意，招财进宝。每个人的脸上都挂着发自内心的笑容，心里都想吃了蜜一样甜，到处都洋溢着新年的气息。

大年初一，是大家互相拜年的时候，一句句“新年快乐”“恭喜发财”被大家传递着，还有大家的祝福。这个时候，只要我们嘴巴甜一点，就可以有一笔不小的收入，我的钱包就被塞得鼓囊囊的。

在这样一个喜庆、高兴的日子，却还是会有令人扫兴的事。

每年的大年三十除夕夜，都会有固定的节目——“春节联欢晚会”，而今年，正是春晚创办三十年周年，让我极其期待。

可结果，却让我大为失望。除了开头，后面连一点过年的气氛都没有;背景颜色单调，除了那几个颜色，还是那几个颜色;小品太少而且涉嫌抄袭，天后王菲唱歌跑调……这一个个真相曝光后，我的心，拔凉拔凉的。

年过去了，我又回到了过年前的生活，每天日复一日的，重复着。

时间过得真快，正月十五元宵节已经到了，街上挂满花灯，准备晚上的灯会。

“你就像烟火的美丽，那么美丽，轻划过无人的天际……”听着陈翔的《烟火》，期待着晚上的灯会和烟火。

天黑了，五彩斑斓的烟火点缀着夜空，五颜六色的花灯照亮了城市的每一个角落，这是一个令我难忘的夜晚。

这个寒假，我有学习，有体验生活，真是一个成长的寒假。