心理健康教育主题征文【最新20篇】

我的故乡，天高、云淡、水净、风轻、花香、草绿……

我爱故乡的河。它静静地从故乡中间穿过。我不知道它的源头在哪里，只知道它从遥远的地方来，要到遥远的地方去。河水很净，净得能看见水底的虾、水中的鱼和岸上的我。河边有翠绿的竹子，他们就像士兵一样静静地守护着西河和故乡的人。

我爱故乡的蓝天，爱故乡的白云，爱故乡的那些不知名的飞鸟。故乡的天空总是那么蓝，云总是那么白，鸟儿总是那么快乐。蓝天总是无忧无虑地笑着，白云总是自由自在的飘着，鸟儿总是尽情的飞着、叫着。一切都显得那么悠闲和恬静。

我爱故乡的路。虽然它总是那样的坑坑洼洼，但走在那上面总是那么的踏实，那么的亲切。

我爱故乡的花，爱故乡的草。故乡的花草总是那么不修边幅，它们总是三三两两的点缀在大路边、小沟旁。它们既有有狂野的美丽又有娇小的美丽。它们可以完全依照自己的心情开花，按照自己的性格成长。它们没有束缚，没有羁绊，没有冗杂的要求与限制，完全是一种自然之美。

我更爱故乡的人。他们的胸怀像蓝天一样广阔，他们的心灵像白云一样纯洁，他们的淳朴像大地一样深厚，他们的善良像西河一样绵远悠长……

我爱故乡的一切， 故乡是我心中的一片净土。

故乡，你是我心中永远的眷恋。

成长之路，每个人，实为不平整的这条路上的主人公。

在我的学习生活中，若说要感谢的人，首先，我的爸爸妈妈，他们是我不可或缺的成长印记。爸爸，严格，有时还训斥责骂我，他是在我成长舞台上唱红脸的那一个。实话说来，我很多时候觉得他不理解我，总是为我的数学成绩担忧烦恼，但拍打自心，他视我为珍宝，他总是在第一时间出现在我面前，当我受伤时。记得很小时，我比弟弟大三岁，我还是一个四岁小女孩，他总是怕我被这个一岁大的小屁孩欺负。而相比之下，妈妈对我的爱，更为细腻。

可以说，妈妈培养了我的人生观与价值观。她总是在心灵深处安抚我，我也一直认为，这个世上妈妈是最懂我的人。她对我的爱，不是“怕碰怕打”，而是“润物无声”。心灵上的洗涤与深层次的教化。

他们各有不同，但无论何时何事，我都想从心底里告诉他们：遇见你们，是我这辈子最大的幸福与福报。

“学海无涯，回头是岸”。老师总是充当这样一个给我们指点迷津的指路人的形象。班主任老师，您很忙，很累，每天面对着琐事，还不忘给我们制定一个个周密的学习计划。您的指导下，六班有了很大变化。的确承认这一点，您的规定很多，实话来讲，很“麻烦”，但是这些都是可以给我们摆正行为举止的，哪有几个老师可以做到这一点？可以说，我们很幸运。在班级出事的那几天，明显感觉到了您的疲倦。这些事情在我班发生，带来了很多负面影响。我想代表所有同学们说一声，对不起。这真的是一个极大地错误。

感谢你们，盛装莅临我的成长。有你们的陪伴，成长之路，不会疲乏。

亲爱的母校：

从上海市蒙山中学毕业已经一个多月了，现在待在上海市金山中学的理科班。这一个多月来，己经有过了无数次对于母校的回忆，可能是因为高中生活的不适应，也可能是因为高中学习的辛苦，但是想起初中那些辛苦却快乐的日子，一切都慢慢好了起来。

这一个月以来，我在金山中学中认识了新的同学，以及新的老师，他们教会了我自理能力的重要性。住宿在学校就意味着离开了父母的怀抱，就要依靠自己的努力去学习、去生活。当我们在初中时，我们有着父母来料理我们的衣食住行，而当我真的一个人的时候，才真正明白什么叫做独立。

现在曾经带领我们披荆斩棘的老师们，开始带领了下一批学生，我希望这些学弟学妹们，不要像我们一样经常惹老师生气，虽然老师不是每一句话都言之有理，但是他们不会让我们走向错误的方向。你或许会对于初中的作业感到厌烦，但是如果你知道高中是从早到晚的作业，你应该会心里好受一点。当然，光学习也是不行的，你得培养一些兴趣爱好，其中不包括电脑游戏和电视剧。你可以选择阅读、也可以选择绘画、甚至是文学创作。文学与艺术都很重要，所以希望你们不要轻视副科的学习。

老师是园丁的话，我就是小树苗，然而小树苗是不会独立生长的。想起我们班曾经做了两年的学校合唱队，体育却是全校的倒数第一;老师会给我们办个歌唱比赛，也经常会有着话剧表演;有着精通乐器的人，也有着画画极具天赋的人。

我们是噪音不断的初三(6)班，同时我们也是会唱出天籁之音的六班。

此致

敬礼!

学生___

20__年__月__日

防触电教育

一、预防触电应注意事项

1、要买合格的电器，不管是大件还是日常小电器，都要看是否有产品合格证，防止用假冒伪劣产品。

2、不要用湿手去接触电源开关。

3、室内电灯或其它电器损坏要及时找人修补或更换。

4、不能随便触摸已经接通了电源的电线和破损处。

5、不要在宿舍乱接乱搭电线和使用大功率电器，严禁将带电插座放置在床铺上。

6、禁止在潮湿的地板上修电器，发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源，预防触电。

二、触电的急救原则

小学主题班会教案--防触电 防雷安全教育小学主题班会教案--防触电 防雷安全教育

1、发现有人触电后，应立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开，在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者;

2、对呼吸和心跳停止者，应立即进行口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。

3、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或打“120”求援。

防雷电教育

1、雷雨来临时，尽量在室内躲避，关闭门窗;要把电视机、电风扇等电器的电源关闭，不要打电话，不要靠近暖气片等金属管道及门窗等易被雷击的地方。

2、不要在雷电交加时用喷头冲凉，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴的人。

主题：珍爱生命，远离毒品

一、教学目标

知识目标：

使学生了解什么是毒品，毒品的种类，认识吸毒行为 ,认清毒品的危害性。 情感目标：

1、让学生懂得"珍惜生命，远离毒品"，培养禁毒意识，提高学生拒绝毒品的心理防御能力和自觉性。

2、自觉与涉毒违法犯罪作斗争。

能力目标：

1、自觉远离毒品，增强他们防毒、拒毒的意识和能力

2、认识毒品的种类;认识毒品的危害;认识吸毒成瘾的途径;认识吸毒成瘾的原因，如何预防;

3、结合社会现象的理论联系实际的能力和分析能力

二、重点难点

1、认识毒品及毒品的危害

2、认识吸毒行为，青少年如何防止吸毒

三、教学方法

观看VCD谈观后感 上网查找资料及讨论 总结

四、教具

禁毒教育宣传片

五、教学过程

(一)、课前学生的观看VCD禁毒教育宣传片谈观后感，让学生从感性上了解毒品对人类的危害。激发学生学习的兴趣。教师总结毒品的危害

1、吸毒摧残人生

对身体的危害：自伤、自杀、自残、加速死亡

2、吸毒毁灭家庭

倾家荡产、妻离子散、家破人亡、贻害后代

3、吸毒危害社会

(二)、进一步了解毒品相关知识。

A、毒品的种类;B、毒品的危害;C、吸毒成瘾的途径;D、吸毒成瘾的原因，如何预防;E、刑法有关走私、贩卖、运输、制造毒品罪的有关条款。

(三)、讨论青少年如何防止吸毒?

在上网进一步认识毒品有关知识的基础上教师组织学生讨论，青少年如何防止吸毒?

学生讨论后教师小结：

青少年如何防止吸毒：

1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记"四知道"：知道什么是毒品;

知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。

2、树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑

的影响。

3、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

4、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

5、养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

6、使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次。

(四)、教师总结

人的生命只有一次，我们要珍惜生命，要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。同时提倡小手拉大手，宣传到家人、亲人及社会中去。

(五)、作业：

写一篇禁毒宣传观后感500字以上。

为积极培育和践行社会主义核心价值观，进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，普及“行善立德”的志愿服务理念，培育有中国特色的志愿文化，为党的十九大胜利召开营造良好的氛围，中国志愿服务联合会特组织开展“志愿服务•共筑中国梦”主题征文活动。

一、举办单位

主办单位：

中国志愿服务联合会

支持媒体：

中宣部《党建》杂志

《中国志愿》杂志

《中国社会工作》杂志

《雷锋》杂志

二、征文对象

本次征文面向全国广泛征集，各级志愿服务工作管理者、志愿服务领域专家学者、各类志愿服务组织负责人或骨干、广大志愿者和个人均可参与。

三、征文时间

2017年4月-9月

四、征文主题

征文以“志愿服务•共筑中国梦”为主题，可展现当前志愿服务实践中的经验和做法，讲述包括党员志愿者在内普通志愿者的感人故事，展示各类志愿服务组织的风采，分享志愿服务的收获和感悟，进一步弘扬中国志愿精神，引导人们见贤思齐、崇德向善，汇聚志愿力量、共筑中国梦想。

五、征文要求

1. 征文体裁不限(理论文章、短评、小说、散文、诗歌、通讯等均可)，题目自拟，字数不限。

2.征文须为本人原创，且未公开发表，主题鲜明，文风朴实，具有一定的思想性、针对性、创新性。如有抄袭或重复发表现象，文责自负，我们将依法追究相关责任。

3. 来稿须注明作者姓名、单位、职务、联系电话、地址、邮编和电子邮箱等详细信息，另附100字左右作者简介和近期证件照片一帧。

4.请作者自留文章底稿，不退稿。

5.征文组织方有权对选登作品做相应的修改。

六、作品使用

主办方将根据作品主题、题材，向《党建》、《中国志愿》、《中国社会工作》、《雷锋》等杂志推荐来稿作品，相关杂志社有权对相关作品择优刊登和使用。

七、投稿方式

1.邮箱地址：zhengwen2017@cvf.org.cn

(请在邮件主题注明“‘志愿服务•共筑中国梦’主题征文”字样)

2.联系地址：北京市东城区建国门内大街28号民生金融中心B座中国志愿服务联合会宣传部

邮政编码：100005

(请于信封处注明“‘志愿服务•共筑中国梦’主题征文”字样)

咨询电话：010-63087041

中国志愿服务联合会

2017年3月31日

古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人，可是，现在人类为了自身利益，将她折磨得天昏地暗。我的家乡就是一个悲剧，这悲剧不知在地球重复了多少遍。

小时候，外公外婆经常带我去山里，他们在田地里锄野草，我就在旁边的小路上玩耍。如果玩累了，我就远眺四周。看看高高的山，绿绿的草，听听鸟儿的叫声。由石头拼成的自然小水沟里清脆悦耳的流水声。感到身心都十分惬意，是一种享受。田野里，出现农民们汗流浃背的场景，听到汗水滴下来的声音，看到他们脸上的微笑，感受到他们满心的欢喜。

走在泥泞的小路上。可以看到一条小溪流。溪流上有几块大石头，人可以从石头上走过去。每次经过小溪，我都情不自禁地停下来，听听她演奏的乐曲。总会感到神清气爽。而且还有芬芳扑鼻的香味。这是一种茉莉花香，很清新。你还可以从这个绝对角度看到任何一座山，看到那重重叠叠的参天大树和弯弯曲曲的小径。

可惜，好景不长，现在的景色与当初真是天差地别。山上被挖土机给掏了一个又一个小石洞，让高高的山这张整洁的面孔多了许多的毛斑。自然的小水沟里也不再流淌清澈见底的水。好像是被加上了黄颜料的化学水。那让我向往的天堂——小溪流，也变得让我不能接受。水里竟然游着鸭子，丁丁咚咚的流水被嘎嘎嘎的鸭叫声给掩盖了。芬芳扑鼻的茉莉花香也别鸭子的腥臭味给替代了。

家乡的人们虽然富裕了，可秀丽的山水却再也找不回来了，留下的是那被污染的水源和一个个小石洞，还有更多的我们看不见的损害。我很怀念以前那种景色，那时候的美好是最宝贵的。

我想呼吁：不要再破坏自己的家园——美丽的大自然了，最后受害的还是始作俑者——人类。停手吧，让我们从此时此刻开始。爱护自己身边的一草一木，从小事做起。这样，我们就会拥有更加美好、光明的明天了，让我们为悲剧做一些补偿吧。

长辈们总是说我们这群80末90初的孩子是——目光千里之外，两手屁股之后。看得上的够不着，够得着的看不上，想得多，做得少，是浮躁轻狂的一代，但是我想说——80末90初的我们是敢想的一代，是怀揣着各自的梦想成长的一代;80末90初的我们不是随意绽放的花朵，因为我们是为了理想而绽放的一代;80末90初的我们是为了理想而一次次的撞了南墙不回头，想尽各种方法，努力跨越困难，是向理想的征程奋进的一代;80末90初的我们是一群渺小的蚁族，终日为了理想而忙碌奔波的一代;80末90初的我们是……

当我们把抽象的梦想变成一件件具体的事情的时候，我们却发觉我们离梦想是那么的遥远，但是我们却不放弃，不抛弃我们的梦想，通过自己的努力，一步一个脚印，踏踏实实的做好每一件事。虽然我们每天都会遇到许多的事儿，只不过区别在于有好有坏而已，但是，我们只是将这些事儿放到今天以前，虽然明天，它们还会跟我们迎头相撞，但是我们的态度是——我们谁也不怵这些事儿!不论好与坏，我们都会扬手阔步的去迎接每一次的挑战!

生活让我们变得深刻，挫折让我们学会成长，经历使我们丰富，也学着一切都归咎于我们春时的梦想，也是人生中最大的成就就是做自己想做的事。但是任何事物，光鲜只在表面，藏在背后的永远是不为人知的伤痛。在经历了风风雨雨之后，我们学会了强大，学会了保护自己。就像有人说的那样——青春的主题永远是选择与较量，然而无论是选择还是较量都是围绕着我们的梦想而展开的。现在的我们正是充满着朝气的时候，前路虽朦胧，但一切皆有可能。生活、事业、爱情，面对人生中一个又一个的十字路口，我们毫不犹豫，选择自己想走的道路，皆因为心终有梦，用这个梦来支撑着我们去面对人生中的种种不顺利与挫折;人生本是时而输，时而赢，常常头破血流，但仍一往直前，皆因心中有梦;心灵伤痕累累却日渐丰盈，即使犯了错，闯了祸，没关系，因为我们还年轻，我们还有的是时间去改正。假如说错误是我们成长的代价，那么改错就是我们成长的过程。因为年轻，我们都犯过错，只要不放弃最初的梦想，及时的改正补救，就永远不会失去救赎自己的机会，因为在青春的字典里没有绝对的对与错，成长却永远始于困惑。。

这就是青春，这就是拥有着梦想的我们渐渐地成长，虽然梦想就像美丽而透明的泡泡一样，随时随地都会一触即碎，但是我们的青春就像歌词中所唱的：“最初的梦想，紧握在手上;最想要去的地方，怎么能在半路就返航;最初的梦想，绝对会到达;实现了真的渴望，才能够算到过了天堂……”。因为我们的心中有梦，有了一个又一个的精神支柱，所以，我们的青春更加的充实。我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮。;我终于翱翔用心凝望不害怕。，那里会有风就飞多远吧;隐型的翅膀，让梦很久比天长，留一个愿望让自己想象。我的青春我的梦想，这一切皆由我做主——因为我们是一群有梦且追梦的新青年。

我，只是一个普通得不能再普通的小学生，有许多同学比我优秀，但是有一点却让我自豪无比——我是中国人!

“五千年忍辱负重;五千年水火刀丛;五千年兴衰沉浮;五千年沧桑苦痛;五千年上下求索;五千年暮鼓晨钟……”正如陈晓星诗中所说，我们的祖国已有了五千年的历史。回顾五千年，几乎所有帝国主义都侵略过中国，对中国人无尽地羞辱，让中华儿女饱尝了“亡国奴不如丧家犬”的滋味，多少人想为国报仇，却又因清政府的腐败无能而放弃。而后，一些些爱国人士终受不了屈辱，开始了奋起反抗。是什么力量使他们这么勇敢、耐苦，连死亡都不怕了?是他们有一颗报效祖国、拯救祖国的心!

然而，报效祖国也不一定要上战场去拼个你死我活。现在我们都在进行国防教育，我国的军事法制也有辉煌成就:2008年12月26日，中国海军首批护航编队起航，法律专家随舰全程提供伴随式法律保障;

2011年3月26日，济南军区军事法院审判员曹雷赴苏丹维和，开创了在异国土地提供法律保障的先例;

2012年6月7日，“和平使命-2012”联合反恐军事演习拉开序幕，我军法律专家走进“中军帐”。看到他们这么厉害，我们小学生也要有所行动，可是，有人却说:“我们还小，国防全都是大人的事，不用我们管!”但联想过往，《王二小》、《小兵张嘎》和《小英雄雨来》的故事，主人公也是和我们差不多大的孩子，而且他们还要冒着生命危险，仍有颗火热的报国之心，我们这些生活在蜜罐中的孩子又怎能不为所动呢?

孙子说:“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也”。对于一个国家、一个民族来说，最根本、最长远的利益是安全利益。而国防教育就是教我们如何获得安全利益的。国防教育就是要从小教起，如果一个人小时候都不注意国防，又怎能渴望他长大会注意呢?对于国防，大人们已做出很多成就，我们小学生也要不甘示弱。有些人却不以为然:“现在各国和和睦睦，相处融洽，做国防教育实在是多此一举，还不如去玩儿呢!”正所谓“仗可百日不打，国不可一日无防。”如果平时不在意国防教育，等到敌人拿刺刀架到你脖子上时再想起国防，那可就为之晚矣了。

想想那历史中奋力保卫祖国的英雄人物，如今的中国是他们抛头颅、洒热血，用生命建造出来的，我们这些后代的华夏儿女也一定不要让他们失望，好好地保护祖国的领土完整，保卫祖国母亲，在心中永远刻着:“勿忘国耻，强我国防!”

人生就像一本书，我们的行为就是一个个小故事，我愿用动人的故事来填满精彩的故事书。

在一个风和日丽的日子里，我和表妹一同来到公园游玩。进门不远处，是一片茂盛的草地，远远望去，绿油油一片，像一块绿地毯，让人看了就像躺在上面。这时，表妹对我说：“表姐，咱们进去玩玩吧!坐在草地上，一定很舒服的!"我刚要回答她，忽然看见草坪旁边竖起的警示牌，上面写着“小草青青，请勿践踏” 几个大字。于是，我摇摇头，用手指了指旁边的牌子。可表妹却毫不在乎的说：“哼!又没有人看见，破一次例怕什么? ”“人们既然亮出 了警示牌，我们就应该按照要求做。再说了，老师平时不是经常对我们说，要做一个遵纪守法的小市民吗?”我反驳道。表妹无可奈何地摇摇头：“言之有理，听你的。”我看着表妹不情愿的样子，不由自主的笑了起来。

通过这件事，使我想起了很多很多……遵纪守法不仅关系到社会，而且关系到每一个人。我们要从小做起，从小事做起，做一个遵纪守法的小公民。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，今天(27日)是“全国中小学生安全教育日”。记者在日前发生学生踩踏事件的河南濮阳地区走访调查发现，当地学校“大班额”现象突出，部分班级的学生人数甚至超过100人。

小学老师：我们班是130个孩子。人太多了你无法管理，冲撞的那种几率能达到90%。几乎是人挨着人。

豫南地区一所小学的老师，在接受记者采访时，大吐苦水。大班额不仅会影响到教学质量，也给班级管理带来难度。以厕所蹲位为例，不少城区的学校都存在蹲位不足的问题。

记者采访到豫北地区的一所学校的校长，他告诉记者：(规定)男生是1比19呀，女生是1比13。咱们学校达不到。现在还是超的比较多一些。

根据住建部颁布的《中小学校设计规范》，完全小学应为每班45人，非完全小学应为每班30人。但这一标准，在大多数学校很难实现。拥有百万人口的省级贫困县濮阳县，共有449所中小学校，新建的7所学校远远不能满足城镇新增人口的教育需求。

濮阳县教育局副局长申建民：农村务工随迁的这些孩子们，增加的量特别大，而且有加速的趋势，就形成建设的规模赶不上进城的规模。我们又不能把孩子拒之门外

5月3日，剑阁县公兴镇组织党委班子成员、镇纪委班子成员、部门负责人、驻村干部和村(社区)书记、主任、会计三职干部到广元市预防职务犯罪警示教育剑阁基地进行廉政警示教育，这是今年村(社区)换届全面结束以来，公兴镇组织的第一次全体外出接收职务犯罪警示洗礼的学习活动。

在二楼警示厅，从全国的贪腐大案到发生在身边的小官贪腐案，干部们不仅看了真实案例展示，了解了“权、钱、情”多个方面价值观不端正导致的违纪违法案件背后的诱因，认识了职务犯罪对党和国家、社会和人民甚至个人家庭的危害，感受到为官为政如履薄冰，还观看了违纪人员的现身说法视频。通过案例警示教育，干部们深刻体会到遵守党纪国法，认真履职尽责的现实意义，更加认清了肩上的责任重担和头顶的三尺利剑，再次认识了党惩治腐败和职务犯罪的铁腕手段，感受了党惩处违反党章党纪党规和触碰红线底线高压线行为的坚定决心。

学习者们在三楼教育厅接受了“全面从严治党，坚持把纪律和规矩挺在前面”的理论学习，聆听了历代老革命家的谆谆教诲，进行了廉政知识问答测试，学习了《中国共产党廉洁从政准则》、《中国共产党纪律处分条例》、《党员廉洁自律规范》和古代清官廉吏的事迹典范，还感受了一次有深刻教育意义的集体廉政谈话，最后重温了入党誓词。此次体验教育让参加学习的干部从思想上筑牢拒腐防变防线，从理论上提升党性修养增强党员意识，从情感上再铸为人民服务的党魂，对他们在以后工作中坚守理想信念起到很好的警示教育作用。

参加学习的部分党员干部表示此次警示教育对自己的思想产生了冲击，感到震撼，也感受到强大的约束力，并感叹在反腐败高压态势的政治生态下，惩治贪腐无小事，全面从严治党永远在路上。

7月25日，国务院总理温家宝25日主持召开国务院常务会议，研究加强产品质量和食品安全工作，审议并原则通过《国务院关于加强食品等产品安全监督管理的特别规定(草案)》。会议指出，产品质量和食品安全，关系人民群众生命健康和切身利益，关系企业信誉，关系国家形象，必须高度重视。

我们的生活中处处都体现着质量的重要性，大到国家利益小到个人生活。比如说某些食品商赚黑心钱把过期的食物或者不合格的食品卖给人们，人们因此食物中毒，甚至还有丧命的。假如我国与外国签订货物销售合同，我们把劣质货卖给他们，这会严重的影响我们的国际声誉信用，那么他们将不会再与我们国家进行经济往来，这样，国家的经济会受到严重的影响。

衣服的质量、空气的质量、食物的质量、用品的质量、水源的质量等等，都关系到我们生活的质量和身体的健康。我们的生活要讲究的就是质量，质量是我们生活的保证。随着我们生活水平的提高，我们对质量的要求也越来越高。因此，人们在乎的往往不是事物的价格高低，也不是在乎它的数量多少，在乎的是事物本身的质量好坏。列宁曾经说过“宁肯少些，但要好些”。同样，质量也关乎我们的信誉。我记得曾经看过这样一个故事:一对夫妻开了一家卖酒的商店，因为价廉物美，所以生意兴隆。一次，一个人来打五元的酒，妻子在里面掺了少许的水，但那人并没有发现。妻子很兴奋地把这件事告诉了丈夫，丈夫却说:“你把我们的信誉就五元就给卖拉!”从那以后，来那里买东西的人越来越少了……就象通用电器公司总裁杰克?韦尔奇说过的一样“质量是维护顾客忠诚的最好保证”。

正因为质量是一个非常严肃的问题，不可轻视。我国制定了质量保护的法律、法规，在质量这方面进行了严密的把关，不让那些不良分子有机可趁。我国在饮食、服装等产品的检查上下了很大工夫，每一件衣服或者是食品都需要经过检查员的严格检验，检验合格后才可发向市场进行销售。

尽管如此，还是有许多不法分子将没有通过检验的产品利用不正当的途径销向市场。

重庆市质监局新闻发言人朱佩芬做客市政府官方网站“首都之窗”时透露，从市质监局去年对食品抽查数据来看，市场上有三类食品合格率不高，分别是黄酒、咖啡和鸡精调味料。其中，酒合格率只有40%，咖啡合格率为62。5%。她甚至建议消费者，“能不用鸡精就不用鸡精。”这样的情况在现实中数不胜数，试着想一想，如果在你身边，出现了事物中毒等，你会有怎样的感觉呢?所以，我们要处处关心质量的问题，因为它所带给我们的不仅有关健康的，还关系着我们中国的发展的前景。

因此，质量是关乎生命的，质量是关乎名誉的，质量是关乎着社会的进步。我们中学生要关心质量问题，关心身边的质量问题，一定要同违反产品质量法的行为做作坚决的斗争!永远做质量的?I卫者!

人类，从古至今不断被时代所冲刷，凝聚了文化、智慧进步的结晶。随着环境、时代的变化，人类开始不断追求享受型的生活。而这时的“毒品”如同长了刺的玫瑰，游离于此。这“只可远观而不可亵玩焉”的毒品，如同沼泽一般，使沉迷于它的人越陷越深，最终失去理智，被步步带入死亡的阶梯。

在清代，统治阶级日趋衰落，清政府仍以“天朝上国”自居，虚骄自大，并采用了闭关锁国的政策。然而这时的英国为长久发展，对中国虎视眈眈，用鸦片打开了中国的市场大门，并从华南将大量鸦片走私流入中国，鸦片就此风靡一时。由于政府与国民对鸦片的滥用，整个国家受鸦片的影响而变得萎靡不振，即使有后来的进步青年奔走疾呼与林则徐的虎门销烟也无法拯救危在旦夕的中国。可想而知，鸦片对人们、国家的影响之大。

鸦片让“毒品”这一词有了充分展示，鸦片不仅对人们身心健康的危害大，对社会、家庭的危害也都是不容小觑的。我们也应当认清现状、追求真实的美好，而不要去追求那不切实际、片刻的愉悦。

他是家里的顶梁柱，他是家里唯一的希望。在外面，他四处奔波；在家里，他孝亲敬长。他了解毒品的危害，却明知故犯。也许是一次亲身的体验让他意犹未尽，也许是一次精神的解脱让他屡试不爽。终于，他堕落了。家财散尽，无家可归。新年的夜晚，他伫立在路灯下，无助地望着墨色的苍穹。低下头，仿佛看到了自己的归宿，最终的家――坟墓。他选择了自杀。

一阵清风吹来，娇艳的罂粟忽然整朵整朵地坠落，天空弥漫着白色的物体。

无论是无知还是有意，一旦踏入“毒品”这条不归路，将难以回头，这不仅仅是要对自己负责，更要对自己的亲人、家庭负责。因为每个人都有那牵挂的人，所以每个人都有份照顾好自己的“重任”。

有这么一句话“生命的价值不在于能活多少天，而在于我们如何使用这些日子”。所以不要让毒品来充实我们的生活，而要让更有价值、有意义的东西来充实我们的内心世界，使我们不断超越自我，并完成对自己的蜕变！

“防祸于先而不致于后伤情，知而慎行，君子不立于危墙之下，焉可等闲视之。”毒品只会让吸食它的人得到精神上的愉悦，使吸毒者为了这一时之快不断购买。这不仅会使金钱不断流出，严重点的可使一个家庭家破人亡、妻离子散，在那不归路上越行越远，最终无法回头！

而对于现今的我们，所能做的就是防患于未然，不去酒吧、迪厅以及一些大型娱乐场所。保护好自己，不仅如此还要不断追求美好，去寻找那适合自己并有益于我们内心世界的正确方式！

今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座，其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚，他们都喜欢夜里翻墙出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子，不用说这一定是用来翻墙用的。

于是，老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回来了，不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。

这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。

儒家思想作为中国传统文化的主流思想，博大精深,源远流长。无论是“仁爱礼信”、“正心诚意”、“修身慎独”、“舍生取义”等积极思想，还是“为政以德”、“民为邦本”及重民尊民等儒学观念，无论是孔子强调的“德政”，还是孟子提倡的“仁政”，从理论上说，都逻辑地蕴涵着“廉政”思想。这些儒家学者们杰出的治国感悟和政治智慧，具有无法替代的强大功能，对我们今天的廉政建设具有重要的意义。取其精要，大致有以下三个方面：

一、志存高远

《论语》中提到“三军可夺帅，匹夫不可夺志”，儒家之志乃“内圣外王”。内圣，就是加强自我修养、磨砺坚强意志;外王，即是服务社会、管理国家。中国传统文化有“修齐治平”的说法，国家公务员不是圣人，但当洁身自好，服务国家。“法乎其上，得乎其中”，志向立得高远，抵受腐败诱惑的力度才有可能加强。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。淡泊就是清简素朴，方志敏在《清贫》一文中写道：“清贫、洁白、朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方”。当前正处在社会转型期，市场经济条件下，拜金主义、享乐主义、奢靡之风对我们的传统文化产生了巨大的冲击，尤其是在首都北京，更是处在高发展的阶段，高发展伴随着高风险，因此，党员领导干部，更需要坐得住板凳，耐得住寂寞，守得住清贫。十八大以来，中央接连打掉徐某、周某两只大老虎及众多副国级、省部级干部达46人之多，他们以权力为工具，追求享乐、谋取私利，以至国家人民财产蒙受严重损失，是我们所不齿的。一位行贿者在交代他们的犯罪“心路”时说：“我是一个钓者，把领导干部钓住了。但有时又想，我也是一条贪吃的鱼，这不正是因为他的权力，钓走了我的金钱吗?”这段话值得我们反复吟味深思。《论语·学而》载：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”这是说一个人要养成“吾日三省吾身”的习惯。王阳明一生主张“良知、致良知、知行合一”，即在生活中，对后天所染的心灵垃圾作不断的清除。“致良知”是崇高的心境，高远的志向，同时也是一个立志的思想过程。

二、三畏三戒

孔子说：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言”。我们不妨将天命理解为“规律”，理解为民意。一个人在腐败的时候就要有所畏惧，因为他已在违背规律，违背人心，违背潮流。个人是这样，政党也是这样，没有一怕字在心里放着，就会出大问题。我们手里有了权，这权是谁给的?是人民给的。民如水，执政者如舟，执政者心里若没有了人民，水随时都有可能“覆舟”，邓小平在《共产党员要接受监督》一文中说过：共产党员，特别是党员干部谨小慎微不好，胆子太大也不好，做事要有所畏，有所怕，不能无所顾忌。孔子又说到“畏大人”，对父母、长辈、有道德学问的人有所怕，因为他们的人生中有许多经验值得我们去吸取与参考。第三“畏圣人之言”，这是叫我们去读书，因为许多总结历史经验的好书都是“圣人”，从书本上学习，并抱着敬畏之心，按照所说的去实践。有了三畏，孔子告诉我们还要有“三戒”：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。”(《论语·季氏》)这就是说，有道德、有学问的君子，应该有三件事情时刻警惕和戒备：年轻人身心尚未完全成熟，不能贪图女色;壮年体魄强壮，精力旺盛，不能一味地去争胜夺强;老年疲惫衰弱，不可以贪得无厌。许多贪官落马就是心中少了畏字和戒字。最近，原国家能源局煤炭司副司长魏某案，让国人震惊。据多方证实，魏某被带走时，家中发现2亿现金，执法人员从北京一家银行的分行调去16台点钞机清点，当场烧坏了4台。上亿元的现金是个什么概念?将1亿元人民币堆在一起，差不多能得到一个1.55米长、0.77米宽、1米高的长方体。与这么多的现金“同床共枕”，不知魏某心中可有畏惧，对于腐败分子来说，金钱的诱惑力还是把他们带到了死亡的深渊。

三、行己有耻

《论语》说：“行己有耻”，即：作为一个人都要有自尊、自爱之心，不要做出令自己感到羞耻的事情。孔子说：“知耻近乎勇”，孟子说，“人不可以无耻”，又说：“羞耻之心，义之端也”。欧阳修也讲过，“廉耻，是立人之大节”。康有为则讲过，“人之有所不为，皆赖有耻心”，“风俗之美，在养民知耻”。现在贪官犯赃，怕的是党纪国法，就是不怕羞耻两字。法网恢恢总有漏洞，道德自省无处不在。只是依靠党纪国法而不教育干部明德知耻，就不可能从思想根源上铲除腐败。新中国成立不久，毛泽东曾说过：“治国就是治吏，礼义廉耻，国之四维;四维不张，国将不国。如果臣下一个个都寡廉鲜耻，贪污无度，胡作非为，而国家还没有办法治理他们，那么天下一定大乱，老百姓一定要当李自成。国民党是这样，共产党也会是这样。” 在日本，当一个日本人犯下罪行，他承重难当的不是罪恶引起的内责，而是罪行带来的耻辱。一个政府官吏发生重大错失，耻辱会让他走上自杀道路。警视厅将一个贪污犯押上刑车，都要在他的头上蒙上黑套，并一定将他的领带卸去，原因也是为防止他自杀免辱。这种耻文化也是从中国传入日本的。耻是文化，不是刑律，但已经成为精神意义上的刑律。可以说刑律是物质法制、表层法制，而耻文化则是精神法制、深层法制。

总之，儒家廉政文化中的许多优秀成果，到了今天仍未丧失它的理论光辉，只要我们善于发掘、总结，以辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理作指导，大胆地批判继承中国传统儒家廉政智慧中一切合理的、有益的因素，它必能在当前党风廉政建设中发挥其应有价值，大放异彩。

这几天我读了《我的战友邱少云》这篇文章，文章里的内 容非常丰富，它就像磁铁，把我深深地吸引住了。我认真地读着 读着……

《我的战友邱少云》这篇文章叙述了1952年，邱少云为了战 斗的胜利，英勇地牺牲了自己年轻的生命。

我是含着热泪读完这篇文章的。文中这样一个片断令我最 感动:“为了整个班，为了整个潜伏部队，为了这次战斗的胜 利，邱少云像千斤巨石一般，趴在火堆里一动也不动。烈火在他 身上烧了半个多钟头才渐渐地熄灭。 这位伟大的战士，直到最 后一息，也没挪动一寸地方，没有发出一声呻吟。”

多么伟大的战士啊!他那种为了集体，不怕牺牲的崇高的精神永 远值得我们学习。

每当想起邱少云严守纪律，勇于献身的精神，我就感到非 常惭愧。我在班里面，红领巾总是带得不够好。课间时，我经常 跟同学在课室的走廊里追逐，老师经常教育我，但是我老是不遵 守纪律。而邱少云为了完成任务，严守纪律，任烈火在他身上烧 了半个多钟头，他也没挪动一寸地方，没有发出一声呻吟。我面 对他，真是自愧不如。我们要向邱少云革命烈士学习，要遵守纪 律，刻苦钻研，掌握科学文化知识，将来把祖国建设得更加美 丽、富饶。

邱少云，你放心吧!我们一定肩负起振兴中华的神圣使 命，让我们的祖国永远繁荣昌盛!

For this part，you are allowed 30 minutes to write a composition on the topic：How to Keep Psychologically Healthy? You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese.

1.心理健康问题往往是导致疾病的原因

2.分析人们产生心理健康问题的原因(可从失业、压力过重、缺乏支持、缺乏人际交往能力等方面分析)

3.你认为人们应如何保持心理健康

How to Keep Psychologically Healthy?

One in four people will experience some kind of mental problem in the course of a year.When you fail to manage these problems，they are likely to cause various mental illnesses.

The cause of mental health problems often vary a lot from one case to another.In today’s society，a good number of people are suffering from heavy pressure.Others lack communication skills.In addition，a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy.Firstly，find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something about it.Secondly， learn to relax yourself and take exercises to release the pressure. Lastly，you may find it helpful to talk to your partner or friend about your problem，or seek support and advice form a psychological consultant.

[英语四级作文：心理健康

培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，成功与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育小学生增强学习过程中的自信心和自制能力，树立起与困难作斗争的勇气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力;这就是我们小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受成功的喜悦，感受集体的力量，经受挫折的磨炼，学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊己尊人，相互帮助，培养群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，积极参与各种活动的竞争，勤奋学习，积极进取，从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。

“放假了!”“回老家了!”我和蔡泽宇俩人都十分的激动。在车上，我们一直讨论着关于老家的点点滴滴的往事。

回老家的车程，近七个小时。我和泽宇刚开始一直在讲话，讲着讲着，觉得太累了，不知不觉，我们都睡着了。

迷迷糊糊中，我听见妈妈在叫我：“硕，醒醒啦!我们到老家了!”一听见到老家了，我一下子清醒了过来，马上坐直：“到老家啦!”顿时，我感觉自己精神十足。我透过车窗看去：马路，是又宽阔又平坦，路边开着好多的小超市。每家店门口之间，都种有一棵树。这些树可大了，马路左右两边的树梢都连在了一起。人站在树底下向上看，都已经把整个蓝天给遮挡住了。车行驶在公路上，仿佛就穿行在一条绿色隧道中一般。每棵树的树根周围，还种了五颜六色的小花。每当有车辆一经过，它们便会翩翩起舞。

看完这一切，我对妈妈说：“妈妈，你一定在骗人了吧!在我印象中，我们老家根本就没有这样漂亮、整齐划一的路呀?!以前这儿，都没有小店呢!我记得以往要是买玩具什么的，爸爸都要开车到镇里或是县城里去呀!那是不是爸爸开错了?”这时，爸爸已经在倒车了：“硕，你再好好地仔细观察观察呗，看看爸爸有没有开错。”爸爸一边倒车，一边对我说。正当我东瞅瞅西瞅瞅，百思不得其解时，看见奶奶过来了：“奶奶!奶奶!”我大声地叫着，心里很是激动兴奋。这让我确信，真的到家了!老家的变化，好大好大呀!

吃过晚饭，我和奶奶一起出去散步。走在路上，回想小的时候：我和奶奶出门，路上一片漆黑，都不敢松开奶奶的手。现在，马路两旁，灯火通明。灯光隐射到树上，映衬出了油画一般的美景。微风迎面而来时，感觉呼吸的空气中都带有一股股甜甜的香味。散步的人好多，仿佛大家都沉寂在这条“天然氧吧”的路上，呼吸着，享受着……

家乡的变化，真的好大!同时，我相信祖国其他地方也像我的家乡一样越变越好，也希望我们的祖国越来越好，越来越强大。