“12•4全国法制宣传日”为主题的征文【实用20篇】

在全体公民中开展法制宣传教育，首要的任务，就是要进行宪法知识的宣传教育，使广大公民了解宪法、掌握宪法，增强宪法观念，树立宪法权威。以下是小编带来的12.4全国法制宣传日宣传横幅标语，希望对你有帮助。

1、依法治校、法育未来!

2、坚持依法治校和以德治校相结合!

3、努力营造有利于青少年健康成长的良好环境!

4、加强社会治安综合治理，预防未成年人违法犯罪!

5、学法用法，做遵纪守法好少年!

6、加强青少年法制教育，让青少年远离犯罪!

7、预防青少年违法犯罪工作事关改革发展稳定大局!

8、增强青少年的法律意识，提高青少年的法律素质!

9、加强未成年人的法制教育，预防和减少未成年人犯罪!

10、预防和减少青少年违法犯罪，促进青少年健康成长!

11、加强青少年法制教育，提高青少年法律素质!

12、青少年学生的法制教育要做到制度化、规范化!

13、坚持不懈地做好青少年的法制宣传教育工作!

14、青少年学生要从小养成遵纪守法的良好品德!

15、加强青少年的法制教育，维护青少年的合法权益!

16、净化青少年成长环境，保护青少年健康成长!

17、把预防青少年违法犯罪的工作抓紧抓好!

18、维护青少年合法权益，优化青少年成长环境!

19、“预防未成年人违法犯罪：学校、家庭责无旁贷”

20、“遵纪守法，从我做起”

21、“遵纪守法，做对社会有益的人”

22、“学法用法，争做遵纪守法的青少年”

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12月1日，是第23个“世界艾滋病日”。今年世界艾滋病日的主题仍然是“遏制艾滋、履行承诺”，强调“权益、责任、落实”。1988年1月世界卫生组织在伦敦召开了一次“全球预防艾滋病规划”的部长级高级会议，把每年12月1日作为全世界宣传防治艾滋病的日子，称之为世界艾滋病日。以后每年的12月1日都被作为“世界艾滋病日”以号召全世界人民行动起来，共同对抗艾滋病。

为什么艾滋病会受到全世界如此高度的重视呢?因为艾滋病是人类近代医学史上最使人恐惧的一种疾病，艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”，它是由人类免疫缺陷病毒引起的。艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。号称“超级癌症”和“世纪杀手”的艾滋病，传播快，死亡率高，目前在国际医学界还没有治愈的药物和方法。

艾滋病毒的感染途径主要有三条：血液途径传播，性途径传播，和母婴途径传播。因此，艾滋病虽然可怕，但其传播方式明确。人们只要洁身自好、纠正不良行为，完全可以预防。但是，目前艾滋病传播与流行的条件依然存在，甚至有所加剧。人们性观念已经发生较明显的变化;吸毒人群增加，且静脉吸毒的比例逐渐增高;预防艾滋病知识普遍缺乏，等等。因此，要有效的预防和控制艾滋病，就必须从青少年时期接受有关艾滋病预防基本知识的教育，了解艾滋病的危险是确实存在的，并培养良好的卫生习惯和健康的观念，警惕艾滋病的发生。

作为一个青少年，应该认识到：艾滋病的传播没有国界，我国是世界上的人口大国，是国际社会的一员，有责任和世界各国携手共同努力控制艾滋病的蔓延;学习预防艾滋病的知识，不仅使青少年能及时了解与掌握预防艾滋病的知识、增强自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的能力;更重要的是培养预防艾滋病的社会责任感、使命感。青少年是社会和国家的未来，是全社会预防艾滋病的主力军。青少年参与预防艾滋病的活动意义深远，不仅是为了青少年自己的生存与健康，而且是为了全社会、全人类的发展。青少年有责任成为抵御艾滋病在二十一世纪猖獗流行的最有生气的社会力量。

一、征文时间和主题：

在去年我们已经结束了第一期与第二期的征文，也挑选出了一批优秀的稿件，现在进行的是第三期的征文，时间是2017年1月1日——2017年4月1日，我们也给出了一些关于主题的建议，如大学生活，梦想，朋友;青春，友情，爱情;其他，等等。微信关注“征文约稿小助手”获得更多征文资讯。

二、征文要求：

1、主题：主题不限，详见公告上述内容;

2、题材：为给文友提供广阔平台，文体不设限制，为保证有限时间内的审稿质量特规定作品字数6000字以内;

3、内容：充实丰满、积极健康，有一定的内涵，具有可读性;

4、格式：标题宋体四号字体，正文宋体小四;

5、广大文友才华横溢，下笔有神，宋韵欢迎大家多多投稿，展示自己的才华;

6、具体分类和投稿要求如下：非诗歌类：小说(无分类)，散文(无分类)，论文【时政论文;学术论文】，诗歌类：诗歌【古诗词;现代诗】;

7、请作者务必在作品题目前注明作品所属分类，如：(小说)红楼梦;(时政论文)当代中国的文学现象;(古体诗词)鹊桥仙等;

8、为保证获奖证书及奖品的及时发放，请作者务必在作品结尾注明姓名，院校，年级，联系方式(qq,电话，邮编，地址);

9、作品按大分类投递指定信箱：非诗歌类：投递hedasongyun@126.com;诗歌类：投递hedasongyunshige@126.com 。

三、主办单位：河南省青少年作家协会，共青团河南大学委员会，河南大学图书馆，河南省高校文学社团联合会(简称河南省高校文联)

四、承办单位：河南大学学生社团联合会，河南大学宋韵诗文学社

五、本活动名誉顾问：

宋韵诗文学社创始人、河南省青少年作家协会主席张晓亮;

河南大学图书馆老师刘银萍

共青团河南大学民生学院团委书记孙建杰;

《东京文学》诗歌组编辑纳兰容若(周金平)

六、本次活动的征文对象：

1、全国各大高校文学爱好者，各高校同学均可参与征文活动，并享有平等的资格和待遇;

2、本届宋韵杯征文面向主体主要是学生群体，对于社会人士的来稿，我们会甄选部分文章刊登在《宋韵》报刊相应版面，但不再纳入“宋韵杯”文学奖总评。微信关注“征文约稿小助手”获得更多征文资讯。

七、奖项设置：本届“宋韵杯”奖项将由专业老师进行三轮评审并继续设有特等奖、一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖五个级别。

1、特等奖一名，“宋韵杯”纪念章、特等奖省级证书各一份;

2、诗歌、非诗歌两项各设一等奖三名、二等奖五名、三等奖十名，获奖者将会获得我社提供的纪念章一枚和省级获奖证书一本;

3、优秀奖若干，将获得“宋韵文学奖”之“优秀奖”省级证书一本。

八、注意事项：

1、投稿者需注明自己的姓名、院校、年级、以及电话、QQ等联系方式，否则将影响您的作品参评。

2、征文作者要求使用真实姓名(笔名亦可，但须注明真实姓名及联系方式)，由于时间和人员有限，我们不会退还稿件，希望作者们留下底稿。

3、征文必须原创，不得抄袭他人作品，不得对他人作品构成侵权，否则，文责自负，并直接取消参赛资格。【请特别注意此项要求】

4、凡参与“宋韵杯”征文活动者，所投稿件在一年内请勿参与河南大学校内其他文学性社团所承办的征文活动，一经发现，我们将直接取消稿件作者的参赛资格。

5、为及时了解您的稿件运转情况，请关注、咨询我社官方QQ：347401054 、新浪博客

http://blog.sina.com.cn/u/2345545411。

6、特助“宋韵杯”全国高校征文活动网站 河南高校文学网www.hngxwx.com

7、凡参与“宋韵杯”征文获奖作品，主办单位对来稿具有处置权。

8、参与“宋韵杯”征文活动者，可加宋韵读书交流群192539550，以文会友，共襄文坛盛事。

●以上内容最终解释权归河南大学宋韵诗文学社。

9月质量月活动已接近尾声，在这一个月质量月活动中，在公司及车间的大力支持下，合成车间工艺四班圆满完成了质量月的各项活动，通过质量月活动的开展，也让合成车间质量管理工作上升到一个新台阶。

俗话说：质量是企业的生命，是企业发展长远的根本。在社会经济高度发展的今天，一个企业产品质量的好坏，直接决定了这个企业的生死，也可以这样说：今天有质量，明天有市场。只有产品质量优秀满足了消费者的需求，我们才有可能不断的扩大市场份额，创造出更好的经济效益。也只有注重质量的企业，才会创造自己的未来，树立企业的标杆，为国家、为社会、为自己创造效益!

质量管理，正如我们所从事的合成氨工作一样，是从细到面，由点滴到涌泉的过程。9月以来，我公司合成氨生产一如既往的保持了稳定的生产态势，全月生产液氨合格率100%，未发生因质量问题使客户投诉事件，全力推动公司质量月活动圆满落幕。借助9月公司质量活动的开展，合成车间梳理了整个生产装置质量管理的不足，健全了车间质量管理体系，创新了在日常生产中管理的方式方法，提升了整个车间的管理效率。

在日常工作中，合成车间每一名员工都注重生产过程的质量控制，精心操作每个细微的环节，精心控制每一个关键的参数，用心生产，敬业工作，从点滴做起，确保了合成氨产品的质量优秀，倘若稍有不慎，则会造成严重的质量问题，给公司带来严重的危害，造成不可估量的损失。

当然，质量管理仅靠某一个人或者某一个单位力量肯定是远远不够的，这就需要我们团结起来，共同树立质量意识，提高质量管理方法，在踏实做好本职工作的基础上，还要加强技术学习，创新工作思路，建立合作意识，共同生产高质量的产品。

质量是一个准则，质量是一个忠诚，质量是一个责任，质量就是企业的生命。我们要严守企业的生命线，已自我的实际行动，从点滴做起，从小事做起，才能让企业在激烈的竞争中立于不败之地。

梦想是伟大的。它充满着神秘而不可思议的力量。它能使人振奋，使人勇敢，使人充满活力与激情。在大雨滂沱时，梦想会成为一把伞，为你撑起一方晴空;在无月无星的夜晚，梦想会成为一盏灯，为你照亮脚下的路;当你误入灌木丛林时，梦想会成为一把利斧，为你斩去挡道的荆棘;当你陶醉在成功的港口时，梦想又会成为一双有力的手臂，牵引你奔向又一段航程，开始全新的追求之旅……

在平常的学习生活中，我们也需要梦想。因为，有了梦想，我们就有了去拼去闯的动力;有了梦想，我们才会拥有无穷的力量;有了梦想，我们就会拥有战胜困难的信心和决心，才会赢得胜利。

记得是刚入初一的时候，面对全新的生活，年幼的我有些手足无措。经过一个暑假的时间，我好玩、懒散、上课不专心，与放假前的样子截然相反。前两次考试，我考的很差，都是六十多分，这让以前考前几名的我无疑是一次沉重的打击。周末的时候，作业不想做，电视不想看，电脑不想玩，对别人也是爱理不理的。只是一个人在那里看着试卷，翻着书。妈妈看到我这样，走到我身边来，语重心长地对我说:“人的一生不可能是一帆风顺的，是布满各种艰难险阻的，但是只要有梦想，它就会激励着你前进，你就会看到曙光，就会看到希望的。孩子，你的梦想呢?它还在么?”听完妈妈的话，我的心就像抽了一下子似的，突然，我好像明白了什么。是啊!是梦想陪伴我走过那些已逝的年华的。初一又是一个崭新开始，需要我带着梦想出发。

每个人的人生经历中，都会充满无数的艰难坎坷，都会遇到很多挡在前面的难题，我们只有一个个的去克服，才会看到胜利的曙光，这就是梦想的力量。

一天，小鸭和小鸡一起去游玩，走着走着，前面出现了一条小河，小鸡说：“这可怎么过去呀?”小鸭说：“不用担心，我背着你吧!”这样他们就过了河。(小鸭走着走着，忽然掉进了一个洞里，它大喊救命，小鸡闻声而来，看到小鸭掉到洞里，就想了一个办法。

它用桶装了一桶水，用水把洞灌满，小鸭浮上来对小鸡说：“谢谢你!。”小鸡和小鸭又走了一会儿，终于走到了他们要去的地方。

小鸡对小鸭说：“谢谢你，要不是你背我过河，我还来不到这个美丽的地方呢!”小鸭说：“我还要谢谢你呢!要不是你救我，我还出不来呢!”小鸡和小鸭一起笑起来

名师点评：这篇作文用童话的形式写出了一个小伙伴之间互相帮助的小故事.小鸭和小鸡外出游玩,因为小鸡不会游泳不能过河,小鸭就背着小鸡到了对岸;当小鸭不小心掉在洞里出不来时，是聪明的小鸡想出了解救的办法，成功的救出了小鸭。小鸡和小鸭互相帮助，彼此扶持，终于来到了他们要去的理想的目的地。这篇故事虽然简单，但讲出的道理很深刻。

一、本次主题班会的目的：

让学生们树立消防安全意识，了解如何预防火灾的发生，如何报警，以及在火灾中如何自救、互救等消防知识，提高学生的自护、自救能力。

二、活动准备：

1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。

2、了解一些防火安全知识。

三、本次班会的主要内容

班长：亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次《防火安全与我们息息相关》主题班会。

(一)通过多媒体展示同学们收集到的有关火灾事故的新闻、图片。

(二)同学们议论，各抒己见。

(三)了解一些防火安全知识。

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

(1)牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

(2)报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地址。

(3)说明什么东西着火，火势怎样。

(4)讲清报警人姓名、电话号码和住址。

(5)报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

(6)遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

(1)在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。

(2)炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。

(3)烘烤衣物要有专人看管。

(4)掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒炉渣。

4、点蚊香时需要注意什么?

夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小，但使用不当也容易引起火灾，所以入睡前一定要检查。

(1)蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。

(2)不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。

(3)使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上，不使用时，应该拔掉插头目，不要使用汽油、煤油和柴油助燃，以防它们猛烈燃烧引起火灾。

四、本次班会的效果

通过这次班会课的学习，使同学们了解了更多的消防知识，增强了消防意识，提高了自我保护能力，使消防安全常记心中，为创建平安校园奠定了基础。

“安全”是我们生活中的一个老词。我一提，就觉得是老生常谈。虽然每天都在说，但还是有人不认同，而且时有发生。看，在宽阔的马路上，一辆摩托车跑得很快。这时红灯亮了，周围的人都停下了。我看到摩托车踩油门往前冲，刚好撞上了侧路上的人。我看到骑自行车的人摔得很远，摩托车摔得很远。人们渐渐看过去，交警立刻赶到。该男子手臂骨折，但交警仍按规定罚款。骑自行车的人不仅自己吃亏，还会遭受经济损失。如果骑自行车的人严格按照交通规则开车，就不会出现这种情况。这个案例教会了人们不要拿自己的生活开玩笑。人生只有一次。我们应该珍惜生命，遵守规则，确保安全。

作为一个家庭，每个家庭成员的安全是幸福家庭的首要条件。如果日常生活中不小心行事，很容易被意外伤害。但是，每一刻，粗心的生活都付出了代价，造成了终身的遗憾，破坏了一个幸福温暖的家。一般在家遭受意外伤害：一方面原因是瘫痪，造成意外;另一方面，事故是由于缺乏预防意识和安全教育造成的。我妈有一次因为饭后忘了关煤气差点火了。幸好及时发现，避免了事故。现实生活中有很多这样的例子，比如触电、烧伤、烫伤等类似问题都是由于缺乏安全知识和如何保护自己造成的。如果出现这些问题，我们应该学会如何处理。首先要保持冷静，迅速采取正确措施自救和救援，尽量避免事故的扩大和蔓延。各种惨痛的事故表明，安全就是这样，面前没有虚假，没有欺骗。谁重视，谁就会健康快乐，笑声永远陪伴着他;谁忽视它，谁就会得到一个可悲的结局。

朋友，珍惜自己和他人的生命，快乐出门平安回家，这是每个人的希望，也是全家人的期待。朋友，为了家庭的幸福，请遵守规章制度。

昨天上午，看到了慧心如兰在班级论坛里发的帖子——说下午要举行名为“红色七月，红色记忆“的追忆红色革命历史的暑假实践的活动，可以讲述一些生活中的所见所闻，包括游览过的革命名胜古迹、阅读过的革命故事、英雄故事等，并说出自己的感想。

因为老妈和老师说过，什么活动都要踊跃参加，所以中午，我赶紧上网查查那些英雄的资料，下午好发言。一眨眼的功夫，已经三点半了，我赶紧收拾好东西，和程世龙两人奔赴学校对面的小广场。

简短解说，活动开始!只见慧心如兰和郭紫怡两个主持人，拿着两页“厚厚”的主持稿大声宣布第一项，追忆红色历史或故事的环节开始。可是，也许是同学们有些害羞或者是没准备好。过了好长时间，也没一个人主动发言。本来我想把自己的故事留到最后，来个压轴作用。突然，慧心如兰对我说：“吴泳翔，你不是有稿子么?上去念念呗。”什么!她怎么知道我有稿子的?没办法我只好提前登台了。

在念我的故事之前，我给大家留了个简单小问题——这个故事的主人公是谁。演讲开始!因为我很佩服这位英雄，所以我用了我平生最动情的声音开始念到：“1952年10月，为了打击盘踞在上甘岭的美国和韩国军队，中国人民志愿军第十五军九连的一名战士参加潜伏部队……刚说到这里，就只听台下“观众”异口同声的大声说道“是邱少云!”诶呀我的神呀!看来同学们都对这些英雄人物很熟悉啊!

当我又开始读到“邱少云像千斤巨石一般，咬紧牙关，愣是没发出一点响动，直到光荣牺牲……”时，我的眼睛有些模糊了。当我无意中抬头一看，发现同学们表情也十分严肃，似乎在为英雄的牺牲而悲痛。

接下来，程世龙为我们大家带来了《黄继光堵抢眼》的感人故事。不过前面程世龙读的非常的毅然“黄继光为了是这场战斗胜利，把胸口堵在了敌人的枪口上，光荣牺牲……”

最后，最热闹的抢答问题时间到了，我们大家发挥出自己的革命历史最大才能，把那些问题回答的一干二净。

通过这次活动，我们在一起又重新缅怀了那些为新中国成立而视死如归，抛头颅洒热血的英雄们。为了完成他们的未完成的心愿——让我们伟大的祖国更加繁荣富强，我们从现在开始就该珍惜现在的幸福生活。努力学习本事，将来报效祖国。

时光似箭，岁月如歌，2015年，我依然行走在逐梦的路上，2015年，自己的心态和所处的环境发生了很大的变化，2015年不是匆匆走过，2015年在我的人生轨迹中有着他的与众不同。本命年，双十二的年华，年初的时候，自己在日记本上写下这样一句话，“年轻就是资本，让人生遍布努力的足迹”，因为觉得自己现在最大的资本就是年轻，最大的优势还是年轻，最耗的起就是时间，或许最耗不起的也还是时间。

2015年，大事记：

一月份我换了一个崭新的航道;

二、三月份做了一个让我有了巨大成长的项目，也遇到一个对我帮助很大的项目经理，明白原来审计是这样做的;

四月份，开始接触税务鉴证，接触并进入视野这个平台，这一年我从中收获了好多好多;

五月份，开始第一次整理底稿;

六月份我和我的她牵手走过6年周年，心理默默对自己说，我一定要努力的去实现大学毕业时给她的所有承诺;

七月份，做了一个税务咨询项目，真正和boss有了更深入的接触，他对问题的思考方式给我很多的启发和触动，同时也让我对涉税风险有新的认识;

八月份，九月份我投入了我最大的努力去准备考试，至少今年实现零的突破，不是最坏的结果;

十月、十一月份，国庆放假再回母校，再去西安，感触颇多，之后努力的去补充自己的专业知识，认真去总结，开始在视野发一些帖子;

十二月份，我又要开始新一年的审计大忙，我希望自己可以比第一年有了更大的进步。

2015年，我的生活：

虽然我依然很宅，但是相对而言，已经更多往外面跑了……从岛外到岛内的生活圈，确实不一样。

今年最大的变化，就是开始承担房贷，开始计划性的花钱，开始会担心入不敷出，有一段时间银行卡没有到4位数那种心塞的感觉，默默享受房奴那痛并快乐的生活，心理总是安慰自己，日子会变得越来越好，还需要父母每月打钱还房贷的时候，那份触动总是给自己更多向上的动力，或许经济基础才是真正催人向上的源泉，这一年我比之前都更努力，这一年我发现我懂事了好多，成熟了好多……

2015年，我的成长：

2015年我无悔年初的选择，事务所，觉得我来对了，所里有好多好多优秀的同事，有好多好多非常棒的资源……

2015年我进入了视野论坛，觉得我来迟了，这里真的太棒了，有好多愿意分享的前辈，好多非常努力和非常厉害的同龄人……

在这一年中我的专业知识的储备较有非常显著的提升。我接触了审计，开始慢慢去感受什么是审计思维，这是一种逻辑性思维，一种严谨的思维方式;我接触了税务，我开始慢慢去感受什么是涉税风险，这种风险的防范意识我觉得更多是建立在税法体系上的;我接触了会计准则，我慢慢去感受如何在准则导向下进行账务处理，开始慢慢看准则和沉醉于陈老师在cpa业务探讨版面的答疑中;我接触了视野思享会，我慢慢的在思享会的平台中拓展了见识，在分享的氛围下，丰富了自己的知识结构……我开始努力的去汲取专业知识，我开始试着去分析，我开始试着去总结，我开始试着去将我的想法写出来……

2015，我依然存在的不足：

静静的思考自己的不足：1、太懒了，洗衣机的问题困扰了我整整一年，房间还是不够整齐;2、不会做饭，年末我又重新开火了，开始学习如何做饭，这个是2015需要突破的一个地方，我思考了一下原因：或许是父母对我特别溺爱，所以我的自我照顾能力特别弱，所以不会煮饭，对洗衣服和整理房间特别抗拒;3、决策能力还是非常不足，或许从小到大，我基本上不用自己去做决定的原因，例如：有的时候我买东西还是会不由自主的找父母和姐姐帮忙，询问他们的意见，这个习惯对我未来的职业生涯的发展和未来的家庭生活肯定会有很大的影响，2015年我要开始逐步改变这个习惯，做到更多独立的为自己的生活负责，为自己错误的决定买单;4、太宅了，要多出去走走，要多和朋友聚聚，除了工作还是需要有生活滴;5、自制力还是太差，还是挺拖拉的……

“腊月十五以后，市中卖年货者，星罗棋布。”古代交通不便，物资匮乏，为了一年一度的春节，家家户户在节前十几天准备年货，种类涉及生活方方面面。现在生活富裕了，这一习俗仍代代相传。置办年货是社会生活的反映，是中国人复杂情感的交织，在琐碎却温暖的形式里，传递着脉脉温情。

年就在小孩子口袋里红红绿绿的糖果中，年就在老奶奶手里精心裁剪的窗花中，年就在家家户户窗前悬挂的腊肉中。

年就这样悄悄地来了……

为了更好地传承中华民族的传统习俗，在这年味儿渐浓的时节，“汉江流域惠民年货节”主办方邀请晚报小记者于1月8日-18日在家长陪同下前往国际商都，品味年货节，共迎新春，并以作文的形式写下自己的所见所闻。

一、参与对象：襄阳晚报应届小记者。

二、作文要求：围绕置办年货的种类、怎样挑选各类年货及在打年货过程中的趣事见闻等创作，题目自拟，体裁不限，篇幅300至500字为宜，也可以是相关摄影、绘画作品。

三、截稿时间：2016年1月20日。

四、投稿方式：所有征文请采用电子文档形式，注明所在学校、班级、姓名、指导老师，投稿至电子邮箱xy-wb2010rr@163.com，按照来稿顺序，小记者特刊择优刊登。

全国爱耳日在每年公历的3月3日，是在1998年3月召开的全国政协第九届全国委员会第一次会议上提出，后经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定并于2000年最终确立实施。2011年3月3日，农历1月29日，星期四为2011年全国爱耳日。

全国爱耳日的由来与来历

1998年3月，在全国政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

1999年国务院工作协调委员会所属的全国残疾人康复工作办公室正式将我国设定"爱耳日"活动列入1999年度工作计划。而后，中国残疾人联合会、卫生部、教育部、民政部、中华全国妇女联合会、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中国老龄协会等十部委局共同确定每年的3月3日为全国爱耳日,并于2000年在首都和各省会城市成功地开展了第一个全国爱耳日宣传教育活动，2010年为第十一届全国爱耳日。

“咳咳!老师，我想请假!”我清了清嗓子，感觉鼻子十分的难受，手在微微颤抖，生怕老师训斥我，“哦，是孙昊啊，生病了?”老师的声音中似乎带着一种怀疑，“恩”我的手上渗出了汗，我颤抖着应着，心悬到了嗓子眼，今天是教师节，本因该给老师一个惊喜或贺卡的，我却请假，老师该不会······

“好的，不过你要在家里好好的休息哦!别出去玩了!”老师又叮嘱了我一番，我的心中充满了感激，在最后和老师说了一句：“老师节日快乐!”便在家中休息，心里不断猜测老师会在我回校时怎么说，并按医生说的多喝水。教师节贺卡在茶几上静静地躺着，我不断的想见到老师应该怎么说，可喉咙的难受不停地告诉我可能下次见到老师不能很清楚的说了，我有一点失望。

“叮咚，叮咚!”门口响起了门铃声，“咦?今天妈妈怎么这么早就回来了?难道是爸爸出差提前回来了?”我一想到爸爸回来了，心跳一加速，飞奔到门口，心里无比的激动和开心，把门猛的一开，却发现是班主任，我十分的惊讶，在那儿一动不动，直到老师叫了我一声我才反应过来，连忙把老师带进家里，并把贺卡送给了老师，老师说她是来给我补课的，并把一些作业让我补了，虽然不太高兴，可我事后知道老师的儿子也发高烧在家，而老师却来给我补课，我就十分的感慨：“天下还是好老师多啊!”窗外的风吹的玻璃一震一震的，似乎是在为这样的一个好老师鼓掌。

老师，我多想再对您叫一声老师好啊!

为迎接9.26“世界避孕日”的到来，提高团场居民的避孕意识，普及育龄妇女生殖健康知识， 9月22日，三十六团计生工作人员在辖区内开展了以“知性智行一爱，要有套”为主题的“9.26世界避孕日”的宣传活动。

此次宣传活动以发放宣传资料为主，讲解生育知识为辅。计生工作人员在街上发放了《温馨避孕》、《青春期健康教育手册》等多种宣传资料，还免费发放了避孕药、避孕套。还为群众普及了生殖健康和性健康等科普知识，帮助青少年及育龄群众了解、掌握性心理、性保健等方面的科学知识，让青少年及育龄群众能根据自身身体情况正确选择避孕方式，树立正确的恋爱观，婚育观和增强对自己、对家庭、对社会负责的行为意识。

此次活动共发放宣传资料300多份，发放避孕套、避孕药400多盒，使团场育龄女性形成了科学、健康的生育理念，提高了生殖健康方面的自我保护意识，从而促进了家庭的和谐。

我家住在河南洪山乡。我的爷爷奶奶都是农民，整天都忙碌着，经常去地里干活。如果走大路去地里，那得走好长一段时间，要是走小路，快多了。

我爱这条小路，它不仅给人们带来方便，也给我带来了快乐。我给它起个名子叫故乡的“四肢”。因为它笔直的像人的肢体。我还把河水命为“眼睛”，将树木命为“汗毛”，将土地命为“皮肤”。

我不喜欢走大路，因为那里修成了柏油马路，硬邦邦的。小路不一样，它是松软的泥土，走起来又舒适又自在。路旁还有许多“首饰”让小路变得更加美丽了。

很多年过去了，小路已经不在了，可它带给我的快乐我永远也不会忘记。

为深入推进省委“双联”行动和“1236”扶贫攻坚行动，切实促进“六大任务”、“三大工程”建设，选树和培育我市双联及扶贫工作先进典型，总结和推广各县区、各部门攻坚克难的经验和做法，深化和拓展双联行动内涵，激发和凝聚全市上下脱贫致富奔小康的信心和力量，由市委宣传部、市委农办牵头，兰州日报社、兰州互联网新闻中心承办，在全市范围内进行“如何当好一名驻村干部”主题征文比赛活动。

一、活动名称

“如何当好一名驻村干部”主题征文比赛活动

二、时间安排

从即日起至9月底进行征文，优秀来稿将陆续在《兰州日报》、《兰州晚报》、中国兰州网相关专栏进行刊发。10月份组织评选并对优秀稿件进行奖励。

三、征文要求

1.以“联村联户、为民富民”行动和扶贫攻坚行动为主题，围绕如何开展“宣传政策、反映民意、促进发展、疏导情绪、强基固本、推广典型”等工作任务，向全市各区县、各部门、各单位双联工作驻村干部征集故事、感想、体会、经验等。

2.内容要翔实，事迹鲜活生动，认识深刻，感情充沛，文笔流畅。亲身经历、同事事迹、身边故事均可，字数原则上在1500字以内。

3.征稿截止时间为2015年9月30日。征稿电子邮箱：兰州日报：876428704@qq.com;兰州晚报：751731324@qq.com。投稿人须写清姓名、单位、联系电话等通联方式。

4.严禁剽窃他人作品，如发生版权纠纷，由投稿者承担责任。主办方对投稿作品无偿拥有展览、发布、编辑修改及用于公益宣传的权利。

四、其他事项

1.活动由市委宣传部和市委农办主办，兰州日报社、兰州互联网新闻中心承办。要求全市各县区、各部门、各单位积极参与，组织发动驻村干部踊跃投稿。

2.活动设一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖各若干名，除颁发证书外适当进行物质奖励。

3.活动相关事宜由活动组织者负责解释。

马克思告诉我们，“在科学上是没有平坦大道可走的。只有那些在陡峭的山路上不畏劳苦、奋力攀登的人，才有可能到达光辉的顶点”。下面是小编给大家整理的有关工匠精神的征文的内容，欢迎大家查看。

今年，“工匠精神”首次出现在政府工作报告中，让人耳目一新。读了本报7月16日刊登的陈小城先生的《重塑“工匠精神》”，觉得深受启发，亦想一吐为快。

工匠精神，是指工匠对自己的产品精雕细琢的精神理念。其内涵就是精益求精，注重细节，严谨专注，精致专一。但是，纵观当今世界，一年出版百篇著作的大有人在，半年打造某某名城的比比皆是，更有百日桥、十天房等。这些问题不禁让人想起过去“跑步进入共产主义时代“的闹剧。作为一个制造业大国，我们难道就没有工匠精神?还是说社会的浮躁，让我们忽视了这种精神的存在?

工匠精神是对科学精神的回归，是对浮夸、浮躁风气的当头棒喝。马克思告诉我们，“在科学上是没有平坦大道可走的。只有那些在陡峭的山路上不畏劳苦、奋力攀登的人，才有可能到达光辉的顶点”。我国论文数量排名世界第一，但引用率却只有千分之几。曹雪芹一生就写了一本《红楼梦》，却能传诵千古。何解?我想大概是因为我们有浮夸的风气，我国不是没有工匠，说起工匠，我国的工匠也不在少数。

世人皆知赵州桥，它由隋朝匠师李春设计建造，是当今世界上现存最早、保存最完整的古代单孔敞肩石拱桥。在漫长的岁月中，虽然经过无数次洪水冲击，经历过无数次风吹雨打、冰雪风霜的侵蚀以及八次地震的考验，却安然无恙，巍然挺立在清水河上。

我国古代出色的建筑家、土木工匠们的祖师鲁班。当今土木匠们用的手工工具，都是他发明的。两千多年以来，他的名字和有关他的故事，一直在广大人民群众中流传。

这些都是我国历史上的工匠，在实现中国梦的今天，我们更应以工匠前辈们为榜样，让工匠精神在全社会形成一种共识，使其成为中国制造的内在支撑。

再者，我们放眼世界，来看看德国的制造业。在欧债危机的大背景下，欧洲各国经济哀鸿遍野，唯有德国一家风景独好，成为欧元区屹立不倒的“定海神针”。为何“德国模式”能够胜出?究其根本，除了德国完善的社会市场经济体制和严格的金融监管外，牛气十足的制造业是其抵御欧债危机的铜墙铁壁。无论是帐篷、钟表、桥梁，还是汽车、火车、轮船，“德国制造“处处蕴含工匠的精益求精之处，让产品大致具备了五个基本特征：耐用、务实、可靠、安全、精密。

由此可见，“德国制造”的光环并非与生俱来，“德国制造”之所以强大，与德国政府的“工匠战略”密不可分。正是有了政府政策的支持，促进了中小企业的稳定发展，保障了德国的大量就业，使德国形成了庞大的社会中产阶层，有效缩小了贫富差距，为德国经济发展提供了稳定的社会环境。我们甚至可以毫不吝惜地说，“德国工匠”们的努力帮助国家很好地抵御了欧债危机。

回归当下，工匠精神对现实社会的作用也不容小觑。工匠精神，能唤醒民众，注重从小事做起，踏石有印、抓铁有痕，形成讲实效、务实不浮夸的社会氛围。即使在平凡的岗位，只要有工匠精神的存在，也一样可以成就一番事业。在当今这样一个追求速度与效率的时代，这种完全不惜时间与精力，也一定要把工作做好做专做到极致的工匠精神，实为难得，应予弘扬。

摘要：为了繁荣校园文学创作，提高学生写作兴趣，发现和培养写作新秀，《作文周刊》特举办第二十八届“神笔杯”全国中小学生作文大赛。

为了繁荣校园文学创作，提高学生写作兴趣，发现和培养写作新秀，《作文周刊》特举办第二十八届“神笔杯”全国中小学生作文大赛。现将大赛有关事项公布如下：

一、参赛对象：

小学、初中、高中(包括职高)在校学生。

二、参赛要求：

1.参赛作品必须为作者原创，且未在省级(含省级)以上的出版物公开发表过;

2.参赛者可自选题目，体裁不限，不得套作，不得抄袭;

3.参赛篇目不限。同一参赛者可选送多篇作品参赛，取其中成绩最高的作品计入名次。参赛作品须注明作者的学校、年级、指导教师、通讯地址、联系电话及邮政编码;

4.参赛者可单独参赛，也可集体参赛;

5.截稿日期:2016年6月30日(以当地邮戳为准)。

三、参赛费用：

每篇作品交参赛费10元(以后将不再收取任何费用)。

四、奖项设置：

本次大赛根据年级段分别进行评选。设为小学(低、中、高年级)组、初中组、高中组。每个组分别设特等奖、一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖若干名。获奖作品的指导教师均获优秀指导奖。组织集体参赛的单位，参赛稿件达到一定数量，可获集体组织奖。以上奖项均颁发荣誉证书。本报还将开设“‘神笔杯’获奖作品专栏”，刊登部分获奖作品，获奖名单将在《作文周刊》各年级版刊登。

五、注意事项：

1.大赛专用电子邮箱：dsb.zwzk@163.com;

2.参赛稿件一律不退，请自留底稿。为便于评审，20篇以上的电子稿件请按年级分别放到不同的文件里，并附上参赛信息名单，发至大赛专用电子邮箱，邮件主题格式为“参赛单位(作者)+神笔杯参赛稿件”(已经发来电子稿件的无需再邮寄纸质稿件);

3.参赛作品邮寄地址：(邮编030009)山西省太原市第232号邮政信箱 作文周刊社 收(请在信封上注明“神笔杯”字样，不要在信封内夹带现金，以免丢失);

4.参赛费邮局汇款地址：(邮编030009)山西省太原市第232号邮政信箱

收款人：作文周刊社(请在汇款单附言栏标注“神笔杯”字样)

参赛费也可以通过银行汇款，如需汇款账号，请联系大赛办公室或各组联系人。

六、咨询电话：15333009568 符老师

作文周刊社

第二十八届“神笔杯”全国中小学生作文大赛办公室

二〇一六年一月

看着眼前一堆堆看不完做不尽的复习资料，心中忽然升腾起一丝丝倦意。转头看向窗外，雏鸟正在炎热的半空中扑腾着翅膀，努力地学习着飞翔，一次又一次的跌落摔倒让雏鸟伤痕累累，但是它并没有放弃，仍然努力地向上飞。这一幕狠狠地刺伤了我的眼、我的心，它的梦想应该是能够在辽阔的天空中飞翔吧?

那么我自己呢?我质问自己。我不能放弃，我还要努力读书，才有足够的能力回报父母，报效祖国。

我有一个最大的梦想，我想也是全国人民的梦想，它有一个美丽的名字，叫“中国梦”。我希望我能用我那微薄的力量为复兴中华文明，实现“中国梦”出一份力。

我在初二学习中国近代史的时候，看到了中国一段曾经长达__年的屈辱落后史。

1840年，鸦片战争的爆发，让中国的国门从此打开;中国的第一个不平等条约《南京条约》;八国联军侵华战争，让中国彻底沦为半殖民地半封建社会……1840年是屈辱落后史的开始，但也是我们中华民族实现“中国梦”的开始。

“中国梦”就是中华民族近代以来最伟大的梦想，实现“中国梦”就是要实现国家富强、民族复兴，人民幸福。这需要国家和国民的共同努力，共同奋斗，我们还要满怀信心地实现这个“一定能实现”的梦。

当然，空谈误国，实干兴邦。李鸿章早在19世纪60年代就开始带领人民开始洋务运动，尝试让“强军梦”来支撑“中国梦”，最后打开了中国近代史的大门;1895~1898年间的百日维新和戊戌变法，让中国人民意识到变法图强的重要性;1911年，孙中山领导革命党人发动了一次又一次的武装起义，开始了辛亥革命……

正是因为有如此多的革命先烈抛头颅、洒热血的精神，才换来我们今天相对和平的环境。梁启超曾在《新中国未来记》中写下了对未来的期望和梦想：“无端忽作太平梦，放眼昆仑绝顶来。”今时今日，太平我们有了，但是我们还没有放眼昆仑。革命先烈们在不太平的环境下，都可以创造如此多的功绩，那么在和平的环境下我们不是更应该做得更好吗?

梦想在前，路在脚下。__年__召开，取消迎来送往，不再摆放鲜花、悬挂横幅，少封路或不封路。这种种表现无一不彰示着国家政府的决心和对实现“中国梦”的势在必得。那么我们这些国家未来的栋梁不是应该积极响应祖国，努力学习奋斗吗?

现实是此岸，梦想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁，所以唯有行动最实际。周恩来能“为中华之崛起而读书”，那么我也能“为中国梦之实现而读书”。

我相信，在不久的将来，“中国梦”不再是一个梦，而是一个触手可及的“果实”。

拉回思绪，心里满满地装载着国家和未来，重新投入复习之中。

窗外的雏鸟依旧在飞翔，只不过它越飞越高，渐渐往高空飞去……

开展“两学一做”学习教育是新形势下加强党的思想政治建设的重要部署，对于推动全面从严治党向基层延伸、保持发展党的先进性和纯洁性具有重大意义。全市各级党组织和广大党员一定要将学习教育作为一项重大政治任务，切实按照中央和省委、市委部署要求，精心组织安排，从严从实抓好，真正把党的思想政治建设抓在日常、严在经常。

作风建设永远在路上，推进全面从严治党必须驰而不息、常抓不懈。我们要充分认识到，在党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育取得明显成效的基础上，进一步在全市党员中开展“两学一做”学习教育是落实党章关于加强党员教育管理要求、面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，务必要在思想上高度重视，在行动上积极响应，以高度的政治责任感扎实抓好“两学一做”学习教育，为加快建设更具实力、更富活力、更有魅力的现代化新福州提供坚强组织保证。

开展好“两学一做”学习教育，要立足真学真信。真学、真懂是前提，真信、笃行是结果，学用结合、知行合一，是党的优良学风作风的具体体现。要系统扎实学，通过认真学习党章党规和系列讲话精神，尤其是紧密结合学习习近平总书记对福建、福州工作的一系列重要指示精神，进一步坚定理想信念、提高党性觉悟、增强“四个意识”，更好地武装头脑、指导实践、推动工作。要讲究方法学，坚持读原著、学原文、悟原理，通过围绕主题开展学习，组织专题学习讨论，创新方式讲党课等，扎实深入推进学习教育。

开展好“两学一做”学习教育，要注重以学促做。这次学习教育，着眼党和国家事业新发展对党员的新要求，明确提出共产党员要做到“四讲四有”。每个党员在学习教育中要始终强化问题导向，把自己摆进去、把职责摆进去、把思想摆进去，自觉对标对齐，查找自身问题，严格对照党员标准检视和改进自己，着力解决一些党员理想信念模糊动摇、党的意识淡化、宗旨观念淡薄、精神不振、道德行为不端等问题，确保学得深，做得好，改到位，努力做一名合格党员，真正用行动体现信仰信念的力量。

开展好“两学一做”学习教育，要坚持以上率下。“教者，效也，上为之，下效之。”“两学一做”学习教育是否能取得成效，领导干部这个“关键少数”的作用依然十分关键。因此，党员领导干部必须在“两学一做”学习教育中走前列、作表率，坚持层层示范、层层带动，带头参加学习讨论，带头谈体会、讲党课、作报告，带头参加组织生活会和民主评议，带头立足岗位作贡献，学得更深一些，做得更好一些，改得更到位一些，形成上行下效、整体联动的总体效应，引领带动整个学习教育扎实有效展开。

开展“两学一做”学习教育的具体成效怎么样，最终要体现在促进发展上。我们要把开展“两学一做”学习教育放到贯彻落实“四个全面”战略布局和五大发展理念中来推进，与做好全市改革发展稳定的各项工作紧密结合起来，与建设现代化新福州、推动“十三五”良好开局结合起来，通过学习教育，进一步激发起全市广大党员干事创业的精气神，在全力推进福州新区开放开发，推动福州科学发展跨越发展的历史征程中奋发有为、建功立业。

感受过寒冷最知道温暖，经历过风雨才更渴望晴空，漂泊在外会倍加思念家乡，身在异国最能体会爱国的热忱。疾病让健康更可贵，死亡映衬生命的鲜活。不奢求能有多辉煌，只愿每一天都能清楚地感受到我在，我还好!

每个人都在讲安全，但安全在每个人的心中有着不同的份量。诱惑太多搅扰了心的宁静，追求是另一种迷失。找一个天平来称，安全是否能如我们所说的那样，是最重的砝码。你就能理解每天上演的我们不愿看到的桩桩件件。安全是看不见的线，如果你有心，它就能引领你远离危险;如果你无心，它也能成为索绊，将你绊倒在危险的泥潭!

无论生活快乐还是苦闷，工作是轻松还是繁重，你都不能将安全至于脑后，因为生命和健康是我们一切的基础。离开安全谈其他，就像数字1后面的0一样，零再多，没了一也同样失去了意义。道理每个人都懂，做时未必都能做到。我曾见过有的职工为了赶任务、图省事，不将高速旋转的滚轮防护罩板放下，直接用手或镊子在下面清理掉下来的烟支。他们的理由牵强而没有说服力:只要小心就没事，以前经常这么做。经验，特别是错误的经验，在看似合理表面隐藏着随时爆发的危险，不是每一次幸运都会保护你不受伤害，没出问题是因为还差一点点疏忽，一旦条件具备了你只有后悔的份!

爱动脑筋的职工尝试各种方法改善这个隐患，如今，操作工都已在使用压缩空气清理，少了接触就把可能的伤害降到最低，知识与发展让安全从主观的不确定向客观的确定转移，营造出更为宽松的安全环境。

安全很难得，因为危险无处不在。瞬间的思想溜号、粗心的忘记、无知的蛮干都能带来严重的后果，即使你能控制自己，那么醉酒的驾驶员、松动的螺丝、随意丢弃的燃烟，面对这些客观外因集结的外部世界所潜藏的威胁，又有多少是你可以掌控的呢?不知道那一次碰巧的意外与你亲密接触，会让你感受失去安全的痛苦。我们不能指望产品本质安全的提高就可以高枕无忧，即使再安全的东西，不能正确的认知和使用，也一样会造成严重的后果。

一件事故造成的不仅仅是一个人、一个家庭的悲剧，它影响着身边周围的亲朋好友许多人，一声声揪心的哭泣、一张张痛苦的脸庞、一幅幅骨肉分离的画面，任谁看了都伤心，肢体的残缺、亲人的离别让安全成为我们的奢求。生命和健康在那一刻让我们感到如此弥足珍贵。请记住，安全不是某一个人的事，为了家人、为了朋友我们也要做的更好。

安全也很易得，一句善意的叮咛、一次关爱的帮扶、一份细心照顾都能使危险远离我们身边。红灯亮起时我们停下脚步，走过弹簧门时我们为身后的人多撑挡几秒，司机举杯时我们委婉的劝阻，他人违章时及时的提醒，这些举手之劳的事情会带给你、我、他的共同的安全。

有人统计说，电梯超载是引发蹲底事故的主要原因，很多人为了抢时间，不顾拥挤地塞在电梯里，事故由此如影随形，这个时候你能主动退让出来，既能保障安全，又能成就一次美德，何乐而不为呢。科技化的发展为安全提供了更多可能，人性化得的超载报警为生命多增添了一道保障，同时，警铃声也在唤醒我们的安全意识和素质，只要你愿意这么做。从客观上的保护要得到主观上的认可才能将风险降到最低。

人们因为身处安全而忽视它，也因为不安全而渴望追求它。辩证的矛盾一直纠缠着每一个用心思考它的人。每天都有许多生命因各种事故而消逝，谁又能保证厄运只降临在别人的身上，关键就在你自己。

从5.12汶川地震到8.8台湾台风，我们所关注的安全已从狭义扩展为广义概念。大自然在我们的刀砍斧凿下已伤痕累累，环境的破坏也在积累着灾难，当自然开始报复的时候，人类的力量显得如此羸弱和不堪。从无知到敬畏，我们开始反思自己的行为，绿色、和谐、健康正成为主旋律在唱响。

安全让我们学会记住:从教训得到经验是最愚蠢的行为，前人有教导，后人多体会，平时的点滴多留意，同样可以保护自己。安全是一本帐，里面有太多的赤字，很多已无法弥补还清，我们要做的就是不让它在我们手中不断增加。

安全让我们学会忘记:不能沉溺于痛苦和悲伤，那样只能让自己更难过，它驱赶不了危险。有灾难的时刻，我们更要彼此帮扶，平安是我们共同的心愿，海峡两岸我们都经受了自然灾难的洗礼，心更贴近了。自然已经带给我们那么多可怕的灾难，我们还有什么理由再在自己身上添加伤痕呢?让自己不再疼、让亲人不再痛，只要努力你我都能做到。每天起来，对自己说声平安，那就是最美的早晨。