阳光体育大课间活动实施方案800字【精选8篇】

今天，我们玩了一个有趣的游戏，叫“排球砸腿”。

“叮铃铃，叮铃铃”下课铃声响起了，调皮的同学早已按耐不住自己的心情，鱼贯而出地涌出了教室，玩起了自己的游戏。而成绩好的同学呢？他们像一群毫不疲倦的“书虫”，废寝忘食地“啃”着书本，似乎离开了书就要“饿”死似的。我也跟着其他同学玩起了游戏——“排球砸腿”。

一位同学给我们讲了规则：“大家围成一个圈，手拉着手，由任意一名同学用排球砸3人之外的人的腿，如果砸中或被砸的人松手，则被砸之人OUT，扔球人可以再获得扔球的机会；如果砸中肚子及以上的部位，则扔球人OUT，被砸者可以获得一次砸球的机会！听懂了没有，嗯？”我们大概了解了规则，就异口同声地说：“好！”

游戏开始了，只见卞宇虎着腰捧着球，脸上露出了诡异的笑容。他左晃晃，右摇摇，似乎在洋洋得意地想：你们的命运可都掌握在我的手中！三十秒过去了，卞宇却迟迟不扔球，我们便催促说：“卞宇，你快扔啊，我们等你等得花儿都谢了！”可谁知，我们话音刚落，卞宇便出其不意地把球扔向了吴钰如，在他扔球的一瞬间，我看到他嘴里发出一丝奸笑。可令人意想不到的是，吴钰如竟然使出了独门绝学——“凌波微步”，躲过了卞宇的“猛虎扑食”，但很遗憾，吴钰如松开了手，被无情地OUT了。

卞宇见OUT了一个人，高兴得一蹦三尺高，喊道：“还有谁？”说完，他又砸向了徐一睿，但他似乎没使出全力，徐一睿一跨腿就躲过去了。该徐一睿扔球了，只见他一个高抛球，不偏不倚砸中了朱翊，可球砸到了朱翊的胸口。于是，徐一睿就OUT了。他没好气地鼓了鼓嘴，走到了休息区，心里十分不甘。

朱翊接过球后，轻轻地把球滚到丁钰那儿，被丁钰随意地躲开了。但接下来的事让我们大吃一惊。丁钰先是干掉了卞宇，接着又除掉了我……丁钰一路“过九关，斩十将”，披荆斩棘，把我们全部击杀，最终夺魁。

“叮铃铃，叮铃铃”，上课铃声响起，我们意犹未尽地回到了教室。

一、活动时间

201x年x月1x日—x月21日

二、宣传主题

建设节水型城市，改善城市水生态

三、活动安排

1、节水宣传进企业

用水企业要坚持“节水优先、科学开源、综合利用”的原则，围绕今年节约用水宣传周的主题，精心组织，全面部署，通过宣传栏、宣传条幅、节水知识培训等形式，广泛深入地开展节约用水集中宣传活动，引进先进工艺设备，加强用水管理，全面做好生产、生活的节约用水工作。

2、节水宣传进学校

中小学校要适时组织开展寓教于乐、丰富多彩的节约用水主题班会、节水故事征集等活动，加强水情教育，宣传水资源紧缺形势及节约用水的重大意义，提高学生对节约用水重要性、必要性的认识，掌握节水知识和技巧，通过“小手拉大手”的形式，带动身边的人形成爱水、惜水、节水和护水的好风尚。

3、节水宣传进社区

社区要以家庭节水宣传为主，积极组织开展节约用水宣传活动，通过节水知识咨询、节水器具认证推广和节水小知识、小窍门宣传材料发放等形式，传播水情、生活节水、节水器具认证使用等知识，使社区居民深入了解我市水资源现状，提高节水意识，自觉节约每一滴水，争创节水型家庭，形成爱水、惜水和节水的良好社会氛围。

4、全面推广应用节水器具

加强对房地产开发项目竣工综合验收及预销售管理，新建、改建、扩建的公共、办公和民用建筑要全部安装使用符合《节水型生活用水器具》标准的节水器具，逐步淘汰原有建筑物中不符合节水标准的用水器具，普及推广合格的节水产品。

四、活动要求

各单位要高度重视节约用水宣传活动，做好集中宣传与日常宣传的密切结合，确保集中宣传活动的效果。沿街单位要悬挂不少于2幅的节约用水宣传口号横幅，有LED电子屏幕的单位要滚动播出节水知识、节水标语口号等内容。市节约用水办公室具体负责节约用水宣传活动的组织实施和监督检查，活动期间，市节约用水办公室将组织人员到用水单位了解用水、节水情况及用水需求，以便更好地做好各项服务工作。

集中宣传活动结束后，各单位要做好宣传活动的总结和信息报送工作，于x月31日前将宣传活动情况报市城市节约用水办公室。

——开心的拔河比赛

今天，是星期五，我们要在大课间时举行拔河比赛。

一开始的阵势着实让我们吓了一大跳。他们班个个都是又高大又强壮正在摩拳擦掌地准备呢。不知他们班哪个狂妄自大的人笑道：“就你们的小瘦也敢跟我们班比，是不是刚开始就这样，把你们吓着了，好的开始可是成功的一半。”我们都听得火冒三丈，更是激怒了我们的队员。

老师当裁判，他站在中间大声喊着：“各就各位！”我们立刻拿起了绳子，两只脚站好了位置，人往后倒着。两只手作好了用力的准备，只等老师发命令。不一会儿，老师发出了比赛的命令。“嘟”，哨子声音响了，大家立刻使劲拉住绳子往自己一边倒。我也使出了全身的力气在拉绳子。我们这一边每一个人都在用力拉着。绳子一点一点地被我们拉了过来。我们的脚一点一点地往后退着。我们的身子往后倾斜。拉呀拉啊，系在绳子中间的水瓶在一点点地往我们这一边移动着。啊，快要到了，我们就要赢了！这时，对方突然发起了反攻，我们措手不及给他们拉了回去。脚步眼看也乱了。这时，旁边的学生马上大声指挥，叫我们按照他的号令一起用力。我们就随着他的号令一齐使劲拉着绳子。果然，这一招起了作用。绳子又给我们拉了过来。对方没有示弱，也在另一个人的指挥下团结一致，用力拉绳子。现在双方势均力敌，绳子一会儿拉过来，一会儿又给他们拉过去。绳子中间的水瓶一会儿移向我们这一边，一会儿移向对方这一边。

站在两边的同学有的在为我们鼓劲，有的在替对方使劲。在旁边同学的鼓励下，双方更加用力地拉着绳子。对方不知道是怎么一回事情，突然加大了攻击的力度，绳子竟然给对方拉过去了。呀，不好，水瓶很快被他们拉到了中间，眼看着就要过线了，我们这边的拉拉队加大了号令声：“加油！加油！只要万众一心就能够获得胜利！”听到这一些鼓励的话，我们的劲头就更加足了，一齐用力把绳子往我们这一边拉。这时，对方出现了乱了阵脚的情形，我们立刻乘机一鼓足气把对方给拉过的河。“好，我们胜利了！”

这时，集合的铃声响了，我们也就依依不舍地集队去了。

在学校领导的组织下，我们东风西路小学的全体师生利用星期一至五的中午2：00---2：30分的时间，在学校的大操场举行了“快乐大课间活动”。自从举行了这个“快乐大课间活动”后，更加丰富了我们小学生在学校的课余生活，每次活动都令我记忆犹新。下面，就让我来说说最精彩的一次吧!

那一天，晴空万里，同学们刚从午休醒过来，个个睡眼朦胧的，老师给我们提了提神，马上就带着我们下去参加大课间活动了。

先是做校园自编韵力操，刚做完，同学们就都“醒”了，真是“不做未睡醒，一做全是劲”啊!

接下来是大课间的真正开始了,我们班首先是玩糖粘豆，全班一共有50个人，因为人数太多，所以一次不能玩完，只能分男女同学来玩。游戏规则是：

1.首先，让所有的同学站在一起，并围成一个大圈，再让两位同学站出来，象捉迷藏一样，一要抓住对方。

2.被捉的同学要尽力跑，并跑到想替自己跑的同学前面，身子要碰到这位同学(这就叫“粘”了)。那么，这位同学就成了替罪羔羊要马上逃跑，要不然就轮到他抓人了。

首先是男同学玩。“游戏现在开始!”随着苏老师的一声令下，游戏开始了。

先是小胡和小郑开始玩，他们你追我赶，小胡由于脚下打了一滑，就追不到小郑了，而小郑就马上“粘”到小王那里，小王马上“飞”了出来，对着小胡做了个鬼脸，把小胡惹得生气了，他不甘心，对着小王穷追不舍，但是小王更妙，来了一个“猴子流体术”，避开了小胡的“攻击”。这时,小王看见了我,他灵机一动,马上“粘”到我的身上，把我吓了一大跳，我拔腿就跑，跑了好久的小胡已经筋疲力尽了，可是他还是对着我穷追不舍，我马上并“粘”到小张那儿了……。

大课间活动可真有趣，它不但活跃了同学们的课余时间，而且增强了我们的体质，更是锻炼了同学们的意志力以及培养了同学团结互助，勇往向前的精神，我们希望它能继续开展下去!

[有趣的大课间活动作文700字

最近，体育老师公布了一个令我们愁眉不展的消息：六一回来排球考试，垫十下为优秀。对于我这样的垫球新手，十下真比登天还难，这次就等着考“不及格”了。

我拿了个“张着大嘴”、颜色暗淡的破球，这球也真该退休了，形状都变了。我赶快做好垫球姿势：两手呈“叠饼状”，再加“两根葱”——大拇指就行了。球已经在我的手臂上做好了开溜的准备，我把球向上一扔，球在空中打了几个旋，开始降落。我死死地盯住它，“砰！”接是接着了，可打歪了，“唉！别跑！”眼看着就要发生“球撞人”事故了，我可不想让事故发生，于是把握好时间，扑了上去，紧张的“救球”圆满成功，下次可得注意点了。

可注意点也似乎没起到什么作用，情况反而比刚才更糟了。这回，球被扔上去后，竟然不偏不倚，正好“跳”到了我头上，不过更惨的还在后头呢，球攻击了我后，连蹦带跳地逃走了，开始“游操场”。它“游”的地方正是我不敢随意靠近的地方，太危险了，因为那些玩“撕名牌”的男生横冲直撞，目中无人，闯入十有八九被撞个半死，但它已经进入了“危险区域”，离那些玩得正疯的男生近在咫尺，此时，已经到了他们的脚下，他们见状，随便来了个“一脚头”，“飞球1号”被推进器推到了空中，划了一道优美的弧线，又开始蹦跳旅行。它这次又没长眼儿，只听“砰”的一声，撞到了一个男生。他敏捷地转过身来，抓住了我的手，我束手无策，只好连声说对不起，这才获得了自由。

我捡回球来，继续练习：做好姿势，把球“砰”往上一垫，两眼死死地盯着球，瞄准，“砰”，一下，“砰”两下……三下……六下！正要破记录，但这球偏偏飞到了一边。唉，记录是破了，不过破的是“最可惜”的记录。天啊！这球是故意和我作对吗？净给我添乱，我上辈子得罪你什么了？但功夫不负有心人，在我的“降服”下，它又开始变听话了许多，经过几节课的努力，终于最高记录达到了8下。“台上一分钟，台下十年功”，那些著名人物都付出了多少努力啊，只要我不断练习，排球一定会变简单的。

今年12月1日是第28个“世界艾滋病宣传日”，按照省市卫生行政部门要求，碑林区疾病预防控制项目组织开展了以“行动起来，向‘零’艾滋迈进”为主题，以“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”为副主题的宣传活动，西安华仁医院来到西安思源学院开展校园大型艾滋病宣传咨询活动，旨在增强在校大学生以及广大市民预防艾滋病的意识，从而构建一个更和谐的社会!现将活动总结如下：

一、院领导重视

在接到上级通知后，我院组织召开专题会议，院宣教部联系各大高校，联合西安思源学院校团委红十字会前往西安思源学院校广场开展校园大型艾滋病宣传咨询活动，院内特派由检验科、护理部、门诊医生、宣教部组成的志愿者服务队，携带医疗检查设备，根据今年的世界艾滋病日宣传口号制作了宣传横幅，内容为 “奉献爱心 携手共进 共抗艾滋”。以鲜明的主题，开展了此次宣传活动。

二、宣传形式多样化

利用宣传栏、设立咨询宣传点、散发宣传单、分发佩戴红丝带等多种形式进行宣传，让大学生了解艾滋病相关知识。

12月1日清晨，我院志愿者服务队驱车来到西安思源学院，联合思源学院的学生志愿者们将大大的红丝带挂到了学校大路两旁的树上，提醒了大家今天这个特别的日子，为来往的领导老师和同学们分发世界艾滋病日宣传页和精心制作的红丝带，并邀请他们在写着“奉献爱心 携手共进 共抗艾滋”的条幅上签字。宣传展板前也聚集了很多认真观看的同学，大家纷纷表示此次活动很有意义，教会大家很多知识的同时，帮助大家树立正确的态度。

三、现场咨询，血型化验，解答学生疑问

12月1日下午，在思源学院校广场设立现场咨询点，为学生提供免费咨询及血型化验，并对过往的师生发放宣传资料。活动当天，共计发放宣传资料1000余份，血型化验100多人，前来咨询师生500余人。

通过此次宣传，增长了在校大学生对艾滋病的相关知识，提高了大学生参与艾滋病防治的积极性以及自我防护的意识。此次活动受到了学校师生领导的认可，取得了良好的成效。

在星期一的升旗仪式上，校长站在台上大声宣布：“于本周二起，每天第二节课间操做完，全校将举行课间活动！”听到这条消息后，我们立刻沸腾起来，大声地欢呼起来。心想：耶！终于可以从繁忙的课程中抽出时间来运动了！耶！

于是，第二天，我们都怀着激动的心情来到学校，期待着大课间活动。“漫长”的两节课终于结束了，我们纷纷来到了外操场，做起了每天必做的广播操“七彩阳光”和“武术操”。做完后，广播通知每个班都到体育办公室去拿道具。我们的道具是两个泡沫方块。活动开始了，体育老师首先让我们两路纵合为一队，接下来是一阵慢跑。这了一会儿，我们的体力已消耗了许多，这时，广播里响起了充满活力的音乐，它使我们精神抖擞，浑身充满了力量。跑完后，我们已经筋疲力尽了。片刻休息后，体育老师又让我们进行接力跳比赛，比赛分两组，一组是男生，另一组是女生，规定在跳的过程中，双腿必须夹着方块。

比赛开始了，首先出战的男生是付皓天，只见他飞身一跃，两三步便冲过了终点，令人拍手叫好。渐渐地，男女生之间拉开了距离。这时，男生只剩下吴府耕、骆韦和我没有出战了，而剩下的三名女生都颇有实力。吴府耕开始跳时，女生已超出他许多，或许是太紧张了，就在此时，吴府耕的方块居然掉下来了。“唉……”我们男生全都垂头丧气，只能眼睁睁地看着女生绝尘而去，以为毫无胜利希望了。转眼间，就像玩魔术一样，奇迹发生了！骆韦的“小宇宙”爆发了！只见他以一秒一米五的速度飞奔出去，如同离弦之箭，“嗖嗖”两下便窜到了女生前面，回到终点时居然领先女生好几米远！“哇！骆韦好样的！”我们情不自禁地大吼起来。最后一棒轮到我出场了。“一定要稳住，千万不能掉方块”我深深地吸了一口气，压住激动的心情，暗暗对自己说。终于，我顺利地到达了终点！“我们赢了！”男生全都欢呼雀跃起来，尽管我们一个个都是大汗淋漓，腰酸背痛！

课间活动真有趣啊！它让我们劳逸结合，对我们的身心健康大有脾益。我真喜欢这样的课间活动啊！

每个人的人生中都会有数不胜数的开心事，它们就像一本日记本，有闪闪发光的一页；有五彩缤纷的一页；也有意想不到的一页……而在我的人生日记中，最让我高兴的莫过于那一次课间活动了。

“叮铃铃，叮铃铃……”愉快的下课铃响了，同学们马上从教室鱼贯而出，你拥我挤地来到操场玩耍，安静的操场顿时沸腾起来，到处充满了同学们的欢声笑语。看，有的同学在跳绳，一个比一个跳得稳；有的同学在玩“抓人”游戏，一个比一个抓得准；有的同学在跑步，一个比一个跑得快……

看见同学们都玩得兴高采烈，我也忍不住呼唤我的朋友鲁媛琳和梦婷一起来玩“推人”游戏。我们制定了规则，所有人站在同一条线上，踩着线去推别人，把对方的脚推离线即算赢了。游戏刚开始，鲁媛琳看着我，高频率地眨眨眼睛，示意我和她一起推梦婷。我会意一笑，就目不转睛地盯着梦婷，然后大步流星地走向她。梦婷马上明白了我们的计谋，神色紧张地呼喊：“别，别这样，这样不公平！”我们可不听，我和鲁媛琳并排着，得意洋洋地走向梦婷，一门心思要推到她……正当我快要碰到梦婷时，鲁媛琳突然转向我，笑里藏刀地说：“对不起了！”话音刚落，鲁媛琳就像一批饿狼，凶猛地扑向我。我惊慌失措，脑子里一片空白，还没来得及反应，就被狠狠地推了一下，瞬间脚离线了……哎，这只狡猾的狐狸！还不等我从垂头丧气中恢复过来，梦婷也“牺牲”了。

第二轮游戏开始了。这次，我可不会再相信鲁媛琳了。可是，我万万没想到，鲁媛琳和梦婷竟然联合起来对付我。真是战场上“没有永久的敌人，只有永久的利益”啊！在她们俩的“魔爪”下，我的“生命”显得太脆弱了，不到一会儿又“死”了。梦婷和鲁媛琳在一边洋洋得意地大笑：“哈哈哈，攻其不备，出其不意……”话还没说完，梦婷也被那只“狡猾的狐狸”给“谋害”了。作为胜利者的鲁媛琳砸吧砸吧着嘴巴，似乎在细细品味着胜利的果实。

“叮铃铃，叮铃铃……”铃声再次响起，同学们都意犹未尽地回到教室。虽然没有尝到胜利的滋味，但我们仍然喜不自胜，心里像吃了蜜一样甜。

我爱课间活动。

[记一次课间活动作文