我健身我快乐作文素材800字汇总三篇

“来了，快上车!”这是在干什么?啊!原来是妈妈在叫我快点赶上高铁。这个国庆，我要回老家看望我的外公、外婆。

在高铁上，一路上的风景使我赞叹不已。透过奔驰的列车玻璃窗，时而是高楼大厦，一会儿又变成了小桥流水……。瞧!在那辽阔的湖面上，一只渔船在那儿轻轻飘荡，渔民正在默默地捕鱼，这和《题秋江独钓图》多么相似啊!只是没有那孤独寂寞的心情罢了。

不知不觉，就到了目的地，我依依不舍地下了高铁，依然沉浸在沿途的风景中;不过，马上我就从梦里醒了过来，蹦蹦跳跳的去了外婆家。

一走进家门，外婆就像看见金子一样向我们扑来，围着我们说个不停;外公因为身体不好不怎么下床，不过我能感觉出他的眼神中透露出来的喜悦。

当然了，外婆家还有不少有趣的事，但是，这些事可能三天三夜也未必能说完，我就选几件最有趣的事说说吧!

一、打虫子

我想，如果你在城市秋天的时候，见到了几只蚊子一定会叫起来吧?不过，在外婆家见到蚊子已是最普通不过的事了，除了蚊子，还有飞虫、苍蝇。天呀!我可不想做法布尔!于是，一场灭虫大战开始了。

瞧!我左手拿手电筒，右手握灭蚊拍，哼!来一个打一个“拍…拍拍拍拍!”呵!灭蚊拍真管用，没过几天，家里的蚊子少多了，我还被大人评为“灭蚊英雄”呢。

二、灭苍蝇

蚊子，飞虫是少多了，可苍蝇却仍在“放肆”。我试过用灭蚊拍来打它，无奈，苍蝇是“飞行高手”，无论我再怎么努力，苍蝇还是不见减少，最后外婆买来了粘蝇贴，只要苍蝇停在贴上，就被粘住不能动了。呵!这招儿可真灵!

三、管鸡

外婆家养了许多鸡，我每天都要去看一看这个“大家庭”。有一天，我看见一只大鸡正在啄一只小鸡，我生气了，拿起扫帚装出要打它的样子，唉!那鸡还真是“纸老虎”，刚才还气势汹汹，一见扫帚就变得胆小如鼠，看到了这个场面，我不禁哈哈大笑。

在这个国庆节中，我收获了不少乐趣。盼下个国庆快点来。

我刚踏进西湖，便看见了一朵朵、一簇簇引人注目的荷花。瞧！红得似火，白的似雪，粉的似霞。有的含苞欲放；有的才刚刚露出一丁点儿，似乎还很害羞呢；有的全都尽情展开了娇艳欲滴地花瓣，在微风的吹抚中，好象一位婀娜多姿的少女在摇动着裙摆。伴随着荷花的清香、小鸟的歌唱，我来御酒坊。听介绍说，御酒坊已经有800年历史背景了，有许许多多难得一见的上好佳酿。让人一走进来就能闻到一股沁人心脾的酒香味呢！我都要陶醉在其中啦！真是“酒不醉人人自醉”呢！

告别了御酒坊，我来到了位于灵隐寺的飞来峰，被薄薄地如轻纱一般的云雾笼罩的飞来峰此时格外清雅脱俗。飞来峰又名灵鹫峰，高168米。相传东晋咸和初年，印度和尚慧理云游到此，看到这座嶙峋石山，认为很像印度灵鹫峰，说“此乃中天竺国灵鹫出之小岭，不知何以飞来？”此后，他就在这里建寺，名灵隐，将寺前石山称飞来峰。飞来峰在地质构造上属石灰岩，与周围群山迥异。无石不奇，无树不古，无洞不幽。怪石嵯峨，古树繁茂，且洞壑遍布，传说有72洞，里面也是洞中有洞，景中有景呀！每个洞的石壁上都有许多栩栩如生的佛像，这些都是宋朝的手工真品呢！这些佛像神态各异，一些微闭双眼，两手合十；一些乐呵呵地，右手半握……还有许多怪石，似蛟龙，如卧虎……可谓是千奇百怪！最后，来到射旭洞，透过岩顶的石缝能看到一线天光，这就是著名的一线天，我左看右看，也瞧不出一个所以然来。爸爸看我抓耳挠腮的样子便用手向上一指，我不解地抬头往上看，呵！一小束光从上面的石壁上射了下来，若隐若现。参观完了飞来峰，心中不竟暗暗感叹：难怪北宋著名诗人王安石在《登飞来峰》中写到“不谓浮云遮望眼，只缘身在最高层。”呀！

接着，我又游览了西湖景色秀丽的三潭印月与断桥残雪……吃了酥香的东坡肉、西湖醋鱼……在欢声笑语中结束了西湖之旅。

呵！美不胜收的杭州西湖呀！你真不愧有“上有天堂，下有苏杭”之美誉啊！

[快乐的西湖之旅作文素材

“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字： 全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!

每天锻炼一小时，健康生活一辈子！