生命的触动作文（最新20篇）

今天，我们小记者来到了“运动空间”，这是一个大型的运动俱乐部，很多运动爱好者都聚在这里，我们来到这里是要踢足球。

当教练告诉我们要分组比赛时，我有点小激动，因为我有可能和我的朋友成为对手，到时候我是绝对不会手下留情的。果然，我的好朋友宫番龙成为我的对手，但我的另一个好朋友任金泽则成了我并肩作战的队友。

激动人心的比赛开始了！只见我方队员来回传球最终把球带到了对方的球门前。射球！可是对方的守门队员却猛得向前一扑抱住了球，“耶！守住了！”对方球员一阵欢呼。但我们没有泄气，经过又一轮的比赛，球终于进了！在我们击掌庆祝的时候，对方球员大声喊道：“别高兴得太早，我们一定会胜利的！”

没想到，对方球员在密切配合下，真进了一个球。没等我们再次进攻，比赛结束的哨声响了。“1比1平。”教练宣布了比赛结果，如果还有时间，我们一定会赢的！

这次足球之行，让我体会到了运动的乐趣，“生命在于运动”这句话一点不错。虽然有点儿累，但出了这么多汗感觉浑身都舒服，我一定要多多运动，锻炼好身体。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。

运动的过程是艰难的。

这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！

也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。

运动也是一个循序渐进的过程。我们绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。

这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。

生命在于运动。

是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！

生命在于运动！

[生命在于运动作文300字

“生命在于运动”这句话已经家喻户晓，但还有一句话大家未必明白，那就是：生命在于科学运动。

如今天气已转凉了，人们都换上了厚厚的棉衣，在学校里，同学们一个个躲在教室里，不愿出来活动活动，特别是在体育课上，如果老师说：这节课自由活动，同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球，而女同学呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追赶嬉戏，像永远长不大的孩子一样，还有的就是预先准备好书的同学，一并坐在地上看书。这样一来，虽然很轻松，但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动，是让我们轻松自由地锻炼，比如打打球，跑跑步什么的，对于这样的情况，老师也只是看在眼里。

有一次体育课，熊老师先让我们练习准备活动，活动一下筋骨，然后就下令男同学练习打篮球去了，这里的我们以为可以自由活动了，可恰恰相反，老师是特意把我们留下来，进行一些小运动，微微出些汗，达到锻炼的效果。在那节课上，我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲，二是内外腿左右跳，三是几组弓部压腿等，特别是外腿跳时，而后还是要向下朝外，运动起来，特像“企鹅”，真滑稽，令我们哭笑不得。

课后，女同学满脸通红，汗流浃背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一样，根本不能弯曲，疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时，动作又怪，而且十分酸痛，使我们被男生嘲笑，个个都怨老师。

现在我们青年学生在学习重负下，不注意锻炼身体，导致对环境适应能力差，天气稍有变化，就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质，然而在生活中，大多数还不了解怎样科学锻炼，有的人运动的强度大，时间很长，有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。

所以我们既要参加各项活动，同时要做到讲究科学方法，才能收到强身健体的效果。

春天到了，也就是锻炼的时候到了。俗话说得好，“不锻炼不健康，铁不锤炼不成钢”。想一想，也是啊，我们现在的小学生的体质非常差，力气小，只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要，身体也很重要。体育老师曾经说过：“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了，多么可惜呀！所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说，锻炼是多么重要呀！

我的体质非常差。上三年级时，我因为体质差，还生过一场病，吃什么吐什么。虽然这只是一场病，去了诊所又去医院，折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好，我又吐了，这一次更厉害了，上学都不能去了，吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院，挂了三天吊针也不见好转，吃了东西立马就吐了出来。最后，医生建议我住院，一连住了七天，病才好。每当一生病时，我就这也不能吃，那也不能吃，但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍，我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针，无精打采地看着天花板，心里一点儿也不痛快，特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩子。

疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人，添了不少麻烦，体质越来越差……我想，怎样对付疾病呢？所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。

我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。

一放假，我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿，每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了，很少锻炼，没力气……跑步时还没跑几步就累了；挖土还没挖一块就挖不动了；压井水没压几把就压不动了；提一小桶水才走一步就提不动了。

后来，只好每天适当地锻炼，每天小跑一小时，提水只提半小桶，挖土只挖半小块，在乡下干农活儿，在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质，受益的运动。就这样，年复一年，日复一日，直到现在我还是坚持这样锻炼。

和以前相比，现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了，而且力气变大了，也很少生病，还可以为妈妈做一些家务活儿。

我们一定要强身健体，不但要身体好，还要学习好，一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生！

当春日的第一缕阳光洒向大地的时候，当第一颗种子撒向大地的时候，当一江春水悠悠流过，当一个 绿色精灵在绿色枝头悄悄探头，当一轮明月高挂在天空的苍穹……你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?

生命在于运动，为什么这么说呢?我想是因为生命是由于运动而变得更有活力，顽强的吧!但是，在世界范围中，人们重视生命的健康，重视生命所需要的最基本的运动——行走的问题，这是简便的，最不需要什么体育用品的运动。

在生活中，生命只有一次，难道我们不应该珍惜它吗?我们珍惜了时间，也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成绩，就要从生活中的点点滴滴做起，从踏上操场的第一步做起，让生命与运动能在人生用等式表示。

生命在于运动，突然传来的话题，使同学们欢呼起来——那就是学校要举行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校，很多同学都积极的参加了。

比赛开始了，奇迹就出现了，我们班的同学都拿到了自己的成绩，发挥了自己的能力，这都是平时的锻炼所获得的，所以我们说“生命在于运动”。如果没有千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳远，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感，如果没有拔河比赛，就不可能感受团结力量之美，也无缘体会拔河瞬间的激情。

所以我们要运动!年轻的时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去的生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果，所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧，尽管天气不佳，冰雨湿襟，比赛却不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是追求人的风采!我被深深感动，也被鼓舞了，运动应该成为我生活重要的一部分。

运动，将会有无限个理由爱上它，运动，可以放飞心情，运动，挑战自己的开始，运动，超越极限的体验，运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

老师常说，生命于运动，我很喜欢运动，因为运动给人带来快乐！

我最喜欢的运动是打篮球，我每天都会打篮球，周一到周四是练习基本功，上篮、控球、带球、投篮，篮球主要靠的是配合，变速、速度，力量和技巧，我练习的就是这些，而且每到星期五我们就会有一场激动人心的比赛，我们会把这个星期练到的学到的都展现出来，就这样，一星期一星期的练，我的身体变得越来越强壮了。

我以前身体瘦弱，经常被别人撞倒，从来不敢和别人硬碰硬，一碰就摔。然而从我每天坚持一小时篮球开始，两个星期后我就可以“试问九州，谁与争锋”的气魄来打篮球了。

所以运动是可以强健身体的，但有人会说运动浪费时间，我还是不能运动呀，我觉得事实相反。运动是不会浪费时间的，每天我放学从教室走出来时都是昏昏沉沉的，一场球赛过后全身清爽，要做的事儿一会儿就做完了。有时候我做题做的头昏脑胀写的很慢，爸爸就会说打一场球去吧，回来之后所有烦恼一扫而空，作业一会儿就写完。以前我做作业经常很晚才写完，现在我每天坚持练球，作业反而晚饭前就写完了。

运动可以强健身体、提神，提高学习效率……

运动很重要，生命在运动，我们要好好运动。

每个人对感动生命的故事都有不同的想法和感受，就像一千个读者一千个哈姆雷特一样的，而我说说我的一个感想。

小时候的我对什么都不懂，只是做着什么开心就好，好玩就好。当我渐渐长大，也当我看着躺在病榻上的人，当我再一次看到亲人离我的时候，我幡然醒悟。感动生命的故事太多太多，然而亲情给我们的感动是任何事都超越不了的，就像外婆对我的爱。

到现在仍然清晰记得，在得知外婆去世的那天，我的所有不寻常的反应。我放下手中的其他事，急忙的赶回家。列车行驶在开往家的方向，仿佛这世界只有我一个人，如此孤单，如此难过。迷迷糊糊的我还不相信这是真实的，可是现实却不住的提醒我这是真的。

1个多小时的火车，我却感觉像是坐了一辈子。当然我赶到家时，看着外婆很简单的灵堂，泪如雨下。我静静的站在那里，心里早就被外婆给我的记忆填满，身边的安慰，身边的一切的一切在此刻都与我无关。

我明白那一刻，我想明白了最感动我的故事不是轰轰烈烈的大事迹，而是外婆点点滴滴最普通最平凡的关心和照顾。思绪仿佛又回到我们温馨的生活。

还记得在寒冷的冬天，本来就体弱多病的你还是会起床看看我们的被子盖得好不好。动作是那么小心翼翼，还帮我们关好窗户。要不是我睡得比较晚，又怎会察觉你们的体贴与关怀。小小的我们在什么都不懂，很多人都觉得烦的年龄，是你依然陪着我们，不舍不弃。虽然自己过得很清贫，也要把好吃的留着我们放假过来吃。太多太多的关怀，一两句又怎能表达我的感激和幸运呢?

时至今日，外婆离开我们已经快一年半了，身处异乡的对你的思念愈加沉重。记忆中的那个地方，依旧如此清晰。仿佛我现在就身处其中，看着那里的一花一草一木，只是当我学会感动要开始准备为你做点什么的时候，你却静静的走了。每每想到这里，为什么我的眼睛常含泪水?在梦里的我还是会时常回到这里，站在门外，我依旧可以看到你和我们的生活点滴，仿佛那段日子漫长的过了半个世纪。

也是对外婆你有了深深的思念的时候，我才更加懂得亲情是最感动人生命的故事。也是这份感动让我懂得生命的脆弱，让我更珍惜现在的人和事。谢谢外婆的亲情的故事让我懂得很多，明白许多。

感动是什么呢？感动是夏日里一缕凉爽的清风，是冬日里一轮暖暖的太阳，是沁人心脾的一股甘泉，是芬芳四溢的一杯热茶……拥有了感动，我们的心灵才会变得明亮、宽敞、纯净……

暑假期间，我回老家玩。老家有一个大院子，有花、有草、有树、还有庄稼，到处一片花花绿绿。当我在一棵大树下玩耍时，一只烦人的小飞虫在我身边飞来飞去，“嗡嗡嗡———”“嗡嗡嗡———”。我被它烦得火冒三丈，便伸出“如来神掌”，“啪”地一下将它拍到了五尺之外，我走近一瞧，它的翅膀被我拍断一只。突然，又飞来一只小飞虫，它一声不响背起受伤的小飞虫就走。可它没走两步远，就被一阵大风吹了回来。明明刚才还是晴空万里，这时却乌云密布，老天爷翻脸真是比翻书还快。一颗颗黄豆大小的雨点落了下来，我急忙拿了一把伞，继续观看“飞虫兄弟如何反击”。

忽然，第二只飞虫放下了那只受伤的小飞虫，自己先向远处飞去。我以为它要放下同伴，自己先逃跑了。谁知，在我欲转身回家时，一群飞虫像离弦的箭一样飞过来，背起那只受伤的小飞虫向远处飞去。它们迎着呼呼狂风，冒着大雨，为了将同伴送到安全的地方，飞虫们被陆续击落，但它们并没放弃，毫无退缩之意。我此时十分地惭愧，也十分地敬佩它们，一滴滴热泪与冰冷的雨水一起落在这湿软的土地上，落在那鲜艳的小花，绿油油的小草上。

此时此刻，有谁不会为这脆弱的小生命的所作所为而感动呢？

小时候我就特别容易生病，特别是遇到气候变化身体就更加适应不了，整天咳嗽。现在的我可不会那样了，现在我的身体很棒，好长时间也不会生病了。因为，我坚持每天都做运动锻炼身体。

小时候我总生病，爸爸妈妈为我找了很多治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了!

从那以后我有了很深的体会：生命在于运动!这句话坚持就是正确的，今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人!生命在于运动，在于坚持锻炼自己!

小溪因鱼儿勇往直前而感动

大地因小草百折不挠而感动

天空因苍鹰凌云壮志而感动

心灵因生命可歌可泣而感动

——题记

聆听生命的感动，心中微微颤抖着，一个个令人感动的故事在脑海中回荡。感动的泪珠滚落下来，用手轻轻地抚摸：哦，它是暖的！

《钢铁是怎样炼成的》不知感动了多少人，震撼了多少人的心灵。多少年过去了，保尔、张海迪、邰丽华……成了人们的精神支柱。

“残疾打不垮，贫困磨不坏，灾难撞不倒”，坚强和她的生命一起成长。2007年感动中国十大人物之一的李丽，“身体被命运抛弃，心灵却唱出强者的歌”，五年的时间，她温暖八万个冰冷的心。她自强不息，“用轮椅为爱心画出了最美的轨迹”。从她的生命中，我聆听到了什么是坚强，什么是乐观，什么是爱。我感受到了什么是温暖，什么是感动，什么是真正的人生……

聆听生命的感动，如同品尝香醇的茶，令人回味无穷，温暖弥久。

但是，我们绝不能停留在对别人的感动上，我们要从一个个鲜活的生命中感悟，要学会坚强，学会奉献。要用自己的生命创造感动，去做有意义的事。

记得去年我出水痘，不能上学，心里好难受，就在家里休息。没有同学的日子好寂寞，没有老师的教诲好迷茫。不能看书，不能作业，觉得时间过得很慢很慢。一想到同学们都坐在明亮宽敞的教室里，跟着老师读着优美的文章，我的心里真是焦急万分。终于捱到了能上学的日子，心里真的好开心。又可以见到我的老师和同学了。

一到学校，老师对我问寒问暖，同学们都很友好地围着我，有的说，我帮你补英语，有的说，我帮你补数学，还有的同学把课堂笔记送给我看，我心里感到无比的幸福。我在心里默默地对自己说：“一定要好好学，一定要好好地珍惜同学们的这一份友情。”

从那以后，同学们都说我像变了一个人，学习比以前更勤奋、认真了，对人说话更有礼貌、更真诚了，对班级集体更关心、更热爱了。

是啊，与老师、同学们的相处，使我懂得了生活需要阳光，生活需要爱。

聆听生命的感动，在挫折中学会坚强，在感动中学会奉献。

2015年11月14日，秋风习习，阳光灿烂，东风中学一年一度的校运会在操场上隆重开幕。全校师生以积极向上，友谊第一，比赛第二的心态投入到这场盛会中。

在开幕式上，每个班级方阵喊着响亮的口号迈步从主席台前走过，赢得了一片欢呼声。赛地，各种项目：跑步、铅球、跳高、跳远等有序的开展。场上，运动员为了班级的荣誉而拼尽全力，展现他们永不言败的战斗豪情。场下，各班的啦啦队员在场边卖力地呼喊，打气。幕后，也有许多同学投稿，实时报道了现场的最新动态，给各班的运动健儿们加油鼓气。各班摄影师在场边把运动健儿们美好的一瞬间记录下来，充分体现出一个团队里的团结协作，分工明确。场边的“文明小天使”也在认真地维持着大家的纪律。每当长跑完后，各班都会派一名帮扶人员前去照顾健儿们。

本次运动会为期一天，师生们都过得愉快、充实。此次运动会不仅全面检阅了学生的身体素质，而且还加深了各班之间的友情。

有一种爱，就像春风迎面；有一种爱，那么香甜；有一种爱，叫做感动，世间的亲情被它穿透，它就是母爱，它超越了宇宙，穿越了春秋，穿越了千年。——题记

春天，只差半步就会来到人间。雨打新芽，天地间却还是寒冷在缠绵。

“天太冷了，多穿几件。来，把这件衣服穿上。”烦死人了，天气根本就没有多冷。但是妈妈非要让我穿上羽绒服去上学，为了让耳朵少收点罪。我只能说：“哦知道了，马上就穿。”虽是这样说，但我还是看老妈走之后，又悄悄地把衣服放回原处，一口气溜得无影无踪了。

本来嘛，小男生就点爱帅的想法，而且身体本来就有点胖，再穿一件大大的羽绒服就更胖了。可是，一出楼口我就后悔了，那时我感到什么叫寒风凛冽。

那天的风把我冻得龇牙咧嘴。唉，“春冷冻死牛”，真的是不听老人言，吃亏在眼前。顿时我体会到了妈妈眼神中的爱，那种爱是发自内心的，这让我在这充满生机，新芽初长的初春寒风中领悟到人世间的真情。

孩子往往在大病一场之后，才能体会到妈妈对自己的爱。在那天之后，我得了一场重感冒，十几年来，我没得过什么大病。当挂点滴使我疼得流泪的时候，妈妈平静的看着我，给我一个会心的微笑。

虽然是平静的看，微微的笑，却包含着妈妈的爱。

风雨停了。当风雨停了的时候，正是我们感恩的时候，因为当风雨再次来临的时候，我们却忘了一切，只知躲在妈妈的怀里。

“生命在于运动”是一句妇孺皆知的谚语。我觉得这句话说得很好。因为有一次，运动真的帮了我一个大忙。

大约是在我小学三年级的时候。有一个周末我生病了，发烧发到37。7℃。爸爸见我的病还没有太严重，就赶紧鼓励我和他一起去跑步，说是这样能退烧。我一开始并不想去，可后来见爸爸一直拉着我，没办法，我只好半信半疑地去了。来到小区内，我慢慢地绕着小区跑了一圈，回到家后，感觉好多了。

还有一次，那时候的我刚刚迷上了周杰伦，一到体育课，老师让我们自己安排时间的时候，我就喜欢跟好朋友范淼躲在一个没人的角落里一起聊周杰伦或是他的歌。那时正值春季，早晚温差较大，再加上我长时间不运动，结果得了感冒。

生命在于运动，这是一句耳熟能详的谚语。可是，我们又有谁能真正做到了这句话呢？运动其实是一件非常有益于我们身体健康的事。经常运动的人不仅身体好，而且力气大。尤其是处在青春期发育的我们，更应当加强运动，不是吗？

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”这句话成了驰名中外的格言。要保持健康的身体，离不开运动。

我们是以体育为特色的学校，每年都会有一个竞争激烈的体质达标测试；学校有专门的体训队；在江干区运动会上连续二十四届得到冠军呢！

今年的体质达标又开始了。比赛前，我们先做了准备活动和慢跑两圈。做完准备操后，我感到精力充沛，但我感到很紧张，虽然是一腔热血，但总会害怕可能会发生意外：如果中途红领巾掉了怎么办？鞋带散了怎么办？……。我做了完全的准备：解掉了红领巾，重新系了一遍鞋带。万事俱备，只欠东风，只等老师一声令下，就可以大显神威了，在暑假刻苦锻炼的成果终于可以在这时发挥出来。

终于，跳绳“预备”哨声响起。全场就只听见“刷刷”声和高频率的“咚咚”声，就跟有什么喜事一样，噼里啪啦地齐放烟花爆竹。

我咬紧牙关，使出了“洪荒之力”，甩出一阵紧接着一阵的强风。当我听见达到优秀的成绩152个的时候，心中涌现出两个想法：一是生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利；二是已经达到优秀了，我也累了，下面还有很多项目，我要保存体力。再坚持一下就满分了！我果断的选择了前面的想法，一定要争取做到最好。我丝毫没有减慢速度，甚至更加用力，发起最后的“强袭”，最终成绩195个，远远超出我的预计，拿到了满分。

仰卧起坐，我的强项，取得满分轻而易举。坐位体前屈我就是只菜鸟了。以后，我一定要尽力去提升自己的弱项，这样才能做得更好。

比赛后，我的心终于放下来，“呼”总算是松了口气。

生命在于运动，生命不息，运动不止，我爱运动为我带来的无穷的乐趣，累并快乐着。

流过的是岁月，而永恒的是生命的姿势。

——题记

阳光透过绿荫，在地面上留下圈圈点点的斑斓，犹如优雅的音符。

曾记否，那位感动人间的中国解放军战士“雷锋”。

曾记否，雷锋说的“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的人民服务中去。”

曾记否，雷锋用生命的姿势搭起了多少的“桥梁”。

如今，谁又将继承这“生命的姿势”，搭起更多的桥梁呢?。。。。。。

那是一个炎热着令人烦躁的日子，周冲走在求职的途中，耳边传来了一名女童的哭声和路人们的纷纷议论声。随着人群，他跟到了被困女童的所处楼层。在邻居的口中得知：因外公外出买糖，住在4楼的三岁女童琪琪爬上阳台，身子不慎掉进花架空隙，脖子卡在花架上，身体全部悬在半空中。街坊发现后，纷纷赶来采取各种办法救援，但都无济于事。在这紧要关头，周冲二话不说从3楼防盗窗爬出，他在窗户上连跨四步，用生命的姿势——单手托举，让女童忐忑的心平静下来。当他发现身边没有任何防护措施，他才感到双脚颤抖，然而为了救这个小生命，他竭力克服心中的恐惧，坚持了数十分钟。时间一分一秒流逝，琪琪的脖子已卡得通红。最终交警及时赶到指挥，女童顺利获救。

当所有人因女童获救而欢呼时，周冲却默默离开了现场。事后，广州开始了铺天盖地的搜索。但是在这个时候，或许我们固执寻找的不是具体的一个人，而是这份“活雷锋”的精神。

现在，我们应该知道答案了吧。无论是谁，都可以继承"生命的姿势"，搭起生命的桥梁。无论是谁，都能够成为新时代的活雷锋。

生命是独特的，生命是珍贵的，生命是时间绽放出的最美的花朵，每一朵生命的绽放和凋零，使人欢喜使人忧，生命的魅力使我感动。

记得有一位教授演讲时拿出20美元，他问学生：“你们谁要这20美元？”台下的人纷纷举手。教授用手将钱狠狠地揉了揉，又问谁要。台下仍然有人举着手。然后教授将钱扔到地上用脚碾过，又问谁要，台下依旧有人举手。教授说：“我如此对待这张钱币，你们依旧想要，是因为它没有因为我的践踏而贬值，人生亦是如此。生命的价值不在于他人的赞赏或批评，不在于他人的贬低，而是取决于我们自身的努力！”

我永远忘不了汶川地震感人的救援场面。救援队在一块巨大的水泥板下发现了一名女子，她已停止呼吸，正准备放弃救援她时，队长以他丰富的经验，感觉她的姿势十分怪异，她跪在地上，双手没有本能地护着头部，而是支撑着身体，像在保护着什么。大家移开了她已僵硬的身体，发现她的身下有一名婴儿。婴儿熟睡着，吸吮着拇指，睡得那样甜美，小小的她不知道已经永久地失去了母亲。救援人员被这一幕感动了，默默地抱起婴儿，却发现婴儿小衣服内有一部手机，手机上有一条未发送的短信，内容是：孩子如果你还活着，请记住，妈妈爱你！人们呆住了，母亲为了保住孩子的生命，用脊背做保护伞，直到生命的最后一刻。“孩子如果你还活着，请记住，妈妈爱你！”短短的一句话令全国人民为之动容；短短的一句话，寄托着无限的母爱，多么伟大，多么感人！母爱，直到生命的终结也不会改变。这就是生命的伟大，生命的魅力！

人类无私的奉献让我感动，动物之间也同样演绎着风采。

森林中发生了火灾，动物们都纷纷开始逃跑。蚂蚁得知这个消息后，非常着急。就在这千钧一发之际，它们想出了一个主意：大家抱成团滚下山去。很快，它们以蚁王为中心，围成了一个巨大的蚁球。蚁球以飞快的速度朝山下滚去，它们超过了一只又一只逃命的动物。虽然有无数只蚂蚁英勇地牺牲了，但是又有一群蚂蚁接受了这个任务。终于，蚁球在一个池塘边停了下来，此时，蚁球上的蚂蚁已经所剩无几了。而蚁王，却被这一群群勇敢的蚂蚁们保护着。

生活中还有太多的美丽被我们匆忙的脚步错过：墙角的一束梅花，石头下顽强的幼苗，树上知知不休的知了，一个个鲜活的生命，它们虽然不引人注目，但也时刻展现着博大的生命精神，令我们为之动容，为之感动……

人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命，保持健康的身体，离不开运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

当黎明的曙光划破夜的长空，生命开启了新的征程。每天的太阳都是崭新的，新的机遇，新的挑战，还有新的追求！

在春天我播下一颗葵花籽，在她还是幼苗时就倔强地向着太阳，我知道在她的血统里就是面向太阳而生，如今她用盈盈满满沉甸甸的果实冲着我笑弯了腰。凤仙花在夏日雨水洗涤过后焕然一新，鲜艳的花瓣上蘸着露水，显得千娇百媚，而从那饱满的果瓣里迸射出的是生命的希望。

夏日充满生机，到处都是生命的奇遇。最不乏的便是蝉声，可这蝉声着实来之不易，蝉需要在地下经年累月等待，其间更是担着被真菌感染永远沉睡的风险，即使如此蝉仍需经过蝉蜕！如此漫长的等待，如此艰难的考验换来的只有短短两个星期的生命，生命虽然短暂但他们从未有过丝毫懈怠因为他们知道这是他们的使命！夏日的夜空一帘星水似真似幻，萤火虫扑噔撞到你的怀里，然后又提着灯笼摇摇晃晃地飞走，萤火虫的生命也就是这一个晚上，灿烂而短暂

而此刻你会觉得多么幸福，因为你见证了他的生命。大地万物用行动谱写着生命的壮歌，诠释生命的真谛！

‘人生天地间，若白驹过隙，忽然而已’我们需要抓住的是生命的机遇，需要把握的是生命的追求，面对生命，无畏无憾，不改初衷！花开花谢，潮涨潮汐，年复一年，周而复始，他们诉说着生命的精彩，演绎着生命的传奇，传递着生命的感动！

走进我们的校园，首先映入眼帘的是几个花坛。两边的花坛是长方形的，里面长着一些花、草、树木。不过这些都不是亮点。亮点还是我们学校的大操场。“叮……放学了，可是同学不会马上回家，而是把书包放在草地上，拿出个自的运动器材。这时候，操场上可热闹啦，有打篮球的，有打乒乓球的，有扔铅球的，跳高的，跳远的……有各种各样的阳光体育项目。

我也情不自禁的拿出了我的乒乓球拍与球。和球桌上一个男孩对打了起来，我连输了好几次，但我不甘示弱，又举起球拍，习惯性的耸耸肩，扭扭脖子，职业性的蹲好步子，微微抬起头，露出我自已为令人生畏的眼睛，便轻声向那个男孩说：“发球吧！”只见那个白色的小球迅速朝我射来，我便毫不犹豫的一侧身子，反手一拍只见那个白色小球迅速的反射回去。谁知，男孩也不甘示弱，又一个直射球。我警觉地皱了皱眉头，左脚往后一跨，右手对准球用力拍下去，眼睛一刻也没离开过球。谁知对手直接一个“杀球”，使我措手不及，输掉了一球！“小子，不错嘛！”我对男孩说。我握紧了拍子，轻轻地把球往空中一抛，以闪电般的速度把球运了过去，留下两声脆响。我便拿着我的拍子不好意思的地跑去看别人运动去了。哎，没想到我居然输给了一个小男孩。看来我还要在练练。

听！“加油，加油”一位位同学拼命地喊着。原来他们班在练接力赛，准备和别的班较量较量。我们这个年纪有3个班。接力赛开始了，到了最激动人心的时刻了。“砰”开始啦！我的直觉告诉我我们班会赢，因为我们班有高手：彭智聪、曾浩文还有杀手锏——徐豪。果然，不出我所意料我们班男生第一，女生第二。2班的同学真可伶，两次都掉了棒。不过他们还是捡起来跑完了，也不能怪他们其实他们已经很不错了。

我的生命因运动而精彩，因运动而丰富。运动也让我知道了许多。我的意志力因为运动而变的更强。运动就是人生中不可缺少的一部分。运动快乐！让我们一起运动吧！