关于内心强大的作文素材推荐13篇

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

2、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

3、古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。

4、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

5、一天过完，不会再来。

6、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

7、世界会向那些有目标和远见的人让路。

8、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

9、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

10、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。

11、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

12、一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。

13、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。

14、一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。

15、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

16、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

17、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

18、因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。

19、怠惰是贫穷的制造厂。

20、最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。

忽然间，发现你们变了。

仍记得近一年前的你们，一群活泼如小鹿般的孩子，一个个跑进教室，满脸满眼的稚气与欣喜。临近九月，依约桂花香，教室因你们的到来而充满活力与馨香。

那时刚入校的你们，总是把小手举得高高的，老师问题没问完，你们小手就举了起来，可是回答的答案却让人忍俊不禁。任课老师们常向我反映，孩子们热情度高，可缺乏思考。为此，我曾烦恼过，还曾在班会上喋喋不休地讲着，“我们不仅要活泼可爱有活力，更要低调深沉有内涵。”你们很懂事，虽然克制着等老师问题问完，你们故作深沉的思考过后回答，可过不了几天又会恢复原状。想起那时无忧无虑、活力四射的你们，我想那时我的烦恼也是甜蜜的烦恼吧！

又想起你们代表学校参加口风琴比赛的一幕，你们穿着学校发的漂亮的韩式校服，男生系着小红领结，女生穿着精致的百褶裙，欣喜万分地说：“老师，你知道吗？我们得了金水区第一名！”随后各种摆pose，各种拍照。你们是那样开心，那么自信。后来，音乐老师打电话给我说，孩子们穿着学校的这套校服，喜欢得不愿脱下来。我哭笑不得，最后和老师商量，周末让你们穿回去，洗干净后，周一再交到学校。想到那时臭美的你们，多彩多艺的你们，我不禁感叹：“豆蔻年华，真好！”

可是，不知不觉你们变了。

现在的你们学习很刻苦，很上进，就连课间时间，也总能看到你们凝思苦想做难题，争分夺秒问问题。教室里少了欢声笑语，多了浓厚的学习气氛。

期末考试后，在等待成绩的那段日子里，你们略显轻松，可一提到关于成绩的话题，你们的表情就会或紧张、或凝重。为了缓解你们的压力，我送给大家了一句话：“付出最大的努力，做最坏的打算。”告诉大家，成绩出来后，即使考不好，也不会批评你们。又给你们放了部经典的动画片来舒缓紧张。可是我依然能感受到你们的紧张情绪。

然后就收到了来自家长们的微信，一个是马旭东的妈妈发的，说孩子回家后告诉家长，大家在学校看动画片时，他悄悄地哭了，他认为自己主科没有考好。我特意看了马旭东的成绩，他进步很大。那个曾经入班时可爱却非常顽皮的孩子居然因为成绩哭了！而且还是在成绩进步较大的情况下。另一条微信来自全班第二名冯爱玲的家长，说孩子回家心情很凝重，说自己对不起史老师，语文没有考好。看完微信后，我眼睛湿润了，孩子们懂事的让人心疼！

可不知怎的，我总忘不了孩子们在等待成绩时或者在听到有关成绩消息时的或焦灼、或紧张的眼神，我既高兴孩子们的上进，可更多的是心疼……

记得讲《台阶》这节课时，我们在探讨父亲形象时，发现父亲虽然有努力、勤劳、俭朴等美好品质，但当九层台阶的梦想实现时，他却不快乐。他骨子里的谦卑和乡邻的漠然，使他的梦想离真正的实现还有很长的路要走。从《台阶》这一课中我们总结出了，人生也是一级一级的台阶，我们在追求梦想的过程中，不仅需要有父亲身上的上进、勤俭的品质，更需要有一颗强大的内心。一颗强大的内心才能使我们有足够的能力去面对人生中的风雨。

孩子们，坚强起来！成长有成长的疼痛，有风雨，有挫折，有失败，但请你们用乐观的心态去面对，同时也要学会去体验成长中的快乐，用一颗强大的内心去勇敢面对人生中的风雨彩虹！

利用寒假的时间读了《做内心强大的自己》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。

一个内心强大的人不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受也无法理解的幸福与快乐。

内心强大的人是有着自己坚定信念的人，他能够追随自己的内心，主动澄清自己内心的真实想法，不会用外在的、世俗的标准去衡量它们，更不会给它们标记上“对”或者“错”，让自己的内心处于矛盾犹豫之中。在自己的道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。应该做的，只是让它们变得明朗化，不要让内心积聚太多的冲突。

我从前可胆小了，是一个胆小鬼呢，有许多事儿对我产生了不好的影响。你们知道为什么我不是以前的那个我吗?让我来讲一讲我和这本书的故事吧。我自从看完这本书，就好像换了一个人似的，二三年级时我总会被欺负，没有胆量反抗，那时候的我是多么的薄弱，但是这本书里提到了不用害怕，如果有人欺负自己就应该合理的解决，只要自己是对的那就可以了，并不需要听别人是怎么说的，得做一个内心强大的我，这句话我牢记在心，如今的我已经做到了，但我相信我一定会更加努力。不是做到最好而是更好。

我最喜欢的一篇是《做最好的自己》。主要讲故事里的苏珊生命虽然短暂但她活出了精彩。在弥留之际依然努力做最好的自己，给了父母以极大的安慰和鼓励。我觉得故事的女主角内心太强大了，在得了病之后。依然还那么开心，活泼乱跳，将要离开人生的人还努力做好一件事儿，太了不起了。文章告诉我们，有什么理由不做好每一件事儿，不珍惜每一分钟呢?所以我们虽然不像文中的主角那样要离世了，但也要做好每件事，珍惜每一分钟。

其中我还喜欢一篇名叫可敬的杂耍艺人，主要讲的是金无足赤，人无完人，每个人都有自己的缺点和长处，但为什么有的人可以成功，有的人却一直在失败的海洋中沉浮呢，因为成功的人都懂得改正自己的缺点。发扬自己的长处，告诉我们应该要像这篇文章中的主角一样，改变自己的缺点，发扬自己的长处，只有这样，在人生的道路上。才能有所成就。最后。我一定会做一个内心强大的我，像这篇文章里的主角儿学习。

一般来说，留在房间里，时间都是自己的。曾经有一段时间，我一回到自己的房间，就六神无主。我也曾想方设法，拖延回家的时间，哪怕是待在办公室刷网页，或者漫无目的地在街上行走。

我怕回家，一个人回家;怕寂寞，怕那个小小的空间里，显得非常大声的冰箱的运作声。经过了很多年，才知道自己的傻。那些年我所尽量逃避的时光，其实才是最好最珍贵的。

当我明白，人生的事业成功并不是最重要的，他人的认可也是过眼云烟，有一颗强大而富足的内心，过简单的生活，才是生活真意。我终于明白并接受我的孤独，学会利用原本会带来寂寞的时间，来照顾自己。要过好自己的人生，首先要学会的，就是独处。养花，读书，写毛笔字，练习英文，跳减肥操。每一样小事，用心去做，都很有趣。每有一点点的感悟，我就把它记录下来，哪怕它是那么微不足道。每个月末，做一个总结，我会看到自己的改变。一行行带着自己思考的文字，尽管在别人看来，有点幼稚，但是，从那里，我能看到自己在一天天沉淀下来，能看见自己的变化和成长。

敦促自己，把握好时间。多看书。看那些能成为自己老师和朋友的人写的书。一点一点看进去，吸收掉。多学点东西。不要着急。在属于自己的时间里，不需要急功近利。面对自己，有什么好追赶和欺瞒的?当惰性来袭，对自己说：再努力一下，再坚持一下。踏踏实实地，不要混。

不知不觉地混过时间，是最大的悲哀和不幸。不去总想去逛街了。也不需要花太多时间打扮自己。不需要说好多空洞虚伪的话。也不需要对谁总摆出笑容。生活，总是一如既往平淡，一如既往寂寞。但我自己，已经在慢慢改变。请记住：享乐不是生活的唯一。

真正学会独处，灵魂会更加丰盈，内心会更加强大。面对打击，更无所畏惧。面对伤害，更快愈合。面对孤独，更加从容。不再埋怨，不再自怜自苦。不再刻意去取悦任何人。终于可以因为一件件小事，实实在在地开心。

能对一切充满感恩。就算所有人都不爱我又如何呢?我能微笑善待自己。 不管任何际遇，总能照顾和关爱好自己。

毫不费力地获得幸福的人生。这就是一颗强大内心所能做的。

贾拉尔·阿德丁·鲁米说：“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”我们每个人都是强大的，虽然被环境所支配，有时也会受他人的评价所限制。会使我们觉得生活很辛苦，遭受的精神压力也不少。只有内心足够强大，才能在这纷繁芜杂的世界中得以生存。

在生活中，我们经常会听到一些人总是在背着别人说坏话。说的人需要冒险，也要一定的勇气。被说的人需要足够强大的内心，当谣言被传得沸沸扬扬，唯有足够强大的内心才能支撑着你。像我们这样平凡的人，也需要这强大的内心，做强大的自己。

在一些网络平台，经常会看见某明星因为一些流言蜚语而患有抑郁症，有些还甚至跳楼自杀。自杀的方式有千种万种，却从未想过活下来方式也有成千上万。这些内心脆弱的人，经不起环境的影响，被这些流言蜚语所支配。受到别人评价的限制。

世界上最宝贵的财富不在别处，就是陪伴我们一生的心灵。拥有一颗强大的心灵，才能真正无所畏惧，守住自己的心灵，守住自己，也就堵住了所有的背后。我们总是在最信任的人那里，丢掉了最强大的内心，丢掉了强大的自己。

为了生活人们不断的努力，不管吃再多的苦多无所谓，只为了让自己有更好的生活，你的付出多与少时间往往会使证明一切的人，做错一步是无法更改的。

生活中我们会遇到很多困难，这些困难都会使我们变得个假坚强更加成熟稳重，只要我们勇敢的跨过这个坎才能见到风雨过后的彩虹。很多事情往往有的时候没有我们想象的那么简单，都是需要磨练后才能有所成就的。有些人的命运天生就是那么的悲惨，他们的身体是有着常人无法想象的痛苦，每天折磨着他们，只是为了更好的生存他们必须勇敢面对生活中的这一切，他们也必须接受，他们的世界我们很少会去想象。他们的世界里也许只有自己的家人，很少有朋友会和他们玩耍，真心和他们交朋友把他们当做自己人来看待，或许都回以同样的眼光去嘲笑他们，这比打她们还痛苦。你看到他你没有用心的帮助他就算了，他在人家面前说三道四这样是不没有礼貌的，你或许当做玩笑说过就完了，可是却在人家的心里留下来阴影，好好地去想象这样做真的好吗？帮助别人快乐自己而不是一味的那么自己就是快乐的，今天别人遇到了困难帮助了别人，明天或许你遇到困难别人也许就会帮助你，你才是一个对社会有用的人。往往我们正常人就会小瞧他们这些弱势群体的生存能力，其实他比我们正常人的内心强大的多，他们的经历与遭遇在我们正常人身上是没有办法承受的。没错，我们有的时候看有的人身强力壮可是他要经历了一些事情或者要完成什么任务的时候，他的内心就远远不足一个身材矮小骨瘦如柴的人强大，他们有的时候才会让你刮目相看。

他们的长相是那么的平凡，那么的不起眼，但他们强大的内心永远是我们学习的榜样，在我们遇到存折困难时一定会给我们帮助。

弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。

如何成为一个内心强大的人? 不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。

要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：1)高度自律和自黑;2)必须经历绝望;3)培养独处的能力;4)不设限的思考;5)需要一个信仰;6)BE YOURSELF(做自己)。

1、 高度自律和自黑

为什么不说自信呢?不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。

人的自信到底从何而来?以及如何培养自己的自信?高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么?自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信?

除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的能力。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。

2、必须经历绝望

经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。

「必须」 是一个前缀词，一个重要的状态。「必须」并非主动选择，而是做好充分的心理准备。当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。

3、 培养独处的能力

孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。

4、 不设限的思考

你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中。

人生如同开车一样，当你比别人快30码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。

宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。

5、需要一个信仰

人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。

在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督……

不管什么样的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为信仰。任何一种信仰，如果是稀里糊涂的信，都称不上信仰，属于迷信，包括基督教在内的所有宗教信仰。

智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。

6、BE YOURSELF(做自己)

JUST BE YOURSELF。 不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。

人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。

以下是个人最在乎的三类群体，仅供参考：1、家人(亲戚不算在内，一年到头只见一回，并不清楚你的人生定位);2、人生知己(为数不多的真正挚友，一切都知根知底);3、牧师或导师(属灵上的导师，和职场中的前辈引领者)。

他们的评价/意见/建议，则会认真的聆听。若存在不理解时，一定会充分的解释和回应。只有真正在乎的人相对全面了解你，其他人大部分是片面的认知。在生活中也没有特别的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。

不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。

内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。

遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。

真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。

培养自信，自己的生活由自己做主。要知道没有自信就只有永远的平凡，所以每个人都应当充满自信并且善于付诸行动，这样才能让自己在千千万万个同龄人中脱颖而出，应当在内心坚信自己不是无用之人。

淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子。绅士不单单是指男士，女士也应当拥有绅士风度，因为谦逊是所有圣贤者的共同品性，淡雅是大成者的一种潜质。无论贫穷富贵都要正确地对待，精神思想应当高，个人品味应当雅，时刻铭记发自内心的微笑，待人谦逊，做一位表里如一的谦谦君子、彬彬绅士。

保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩赐，生活因平常而丰富，因此应当怀有淡定的生活态度，享受生活的乐趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点，明白该如何迎接明天，懂得该怎样欣赏生活。

淡定既是一种心境又是一种洒脱;安详既是一份淡然豁达，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去则静”，对于一个人来说只有淡定平静，才能够真正的享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体味到生活永远充满阳光。

1、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

2、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

3、若能一切随他去，便是世间自在人。

4、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

5、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

6、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

8、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

9、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

10、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

11、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

12、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

13、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

14、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

15、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

16、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

18、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

19、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

21、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

22、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

23、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

24、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

25、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

26、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。形容内心纠结的句子经典女人内心独白内心独白经典句子

《哈里.波特》的作者J.K.罗琳在接受哈佛大学荣誉博士学位的演讲中说：人们有一个共识，那就是人可以从挫折中变得更聪明、更强大，这句话意味着人从此对自己的生存能力有了更好的把握。如果没有苦难来考验你，那么你就不会真正懂得自己，不会懂得你处理各种关系的力量有多强大。面对挫折，不同的人有不同的感受：意志坚强的人越是遭受挫折的打击，表现得越坚强;而内心总是充满畏惧的人，遭受挫折的打击时，会表现得越来越怯弱，而挫折似乎变得越来越强大。有时候，挫折并没有变强，而是我们内心的畏惧让那些容易克服的挫折变得强大起来。所以，为了战胜挫折，我们需要克服内心的畏惧，这样我们才能获得战胜挫折的力量。

有人说：挫折是一条欺软怕硬的狗，你越是畏惧它，它就越威吓你;你越不把它放在眼里，它越对你表示恭顺。因此，面对挫折，强者容易变得坚强，而弱者容易变得更软弱。对于哈佛学子来说，他们都能够深深地体会到挫折、苦难，但是，他们从来不畏惧，也不相信眼泪，他们所拥有的是汗水与坚韧。

从前，有两位商人，他们经过多年的经商获得成功，生活过得十分惬意舒适，但是，令人奇怪的是，他们从来不知道狗是什么样子的。其中一位商人胆子很小，有一天，他看到街上有人在卖狗，就跑去问：这小家伙挺可爱的，叫什么呀?卖狗的人回答说：它就叫做挫折，你要买吗?胆小的商人迫不及待地回答：要，要，要。他当即付了钱，要求卖狗的人将挫折送到自己家里去。到了家，卖狗的人就离开了。胆小的商人上前抚摸挫折，挫折马上凶狠地叫了一声：汪!当即吓得胆小的商人浑身发抖。他以为是自己站得太高，令挫折感到不满意。于是，他伏下身子爬到挫折面前，伸出手要抚摸它，没想到挫折一张嘴就咬断了商人的两根手指头。商人跑出了家门，漫山遍野地奔跑，而挫折就在后面紧紧地追赶着。突然，胆小的商人一不小心摔进了河沟，挫折见状依然不依不饶地叫了几声才罢休，商人被救上来的时候，差点儿没了小命。励志小说

另一位商人在路上碰到了挫折，他不知道这是什么动物，便小心翼翼地上前想抚摸挫折，可挫折凶狠地叫了一声：汪!还要上前来撕咬他。勇敢的商人拿起自己的马鞭狠狠地抽了挫折几下，它就变得老实了，对商人服服帖帖。一天，两位商人同去庙里进香，告辞的时候，商人问老和尚：老师傅，拴在树边的那个小动物叫挫折，它到底是什么动物啊?老和尚笑着回答：人的一生有很多挫折，其实，挫折是一条狗!你要怕它，它就凶狠;你要不怕它，它就驯服!

在生活中，挫折只会对那些内心充满畏惧的人耀武扬威，因为面对内心充满畏惧的人，挫折会越来越强大，最终，内心畏惧者在挫折面前只有失败。

瑟曼是哈佛大学里一名普通的学生，她从小就怕水，因此十分畏惧游泳课。每次，瑟曼看着在水中游泳的朋友们，心里就会涌上一种不舒服的感觉。面对朋友的邀请，瑟曼只能说：我怕水，所以不想下水。朋友们笑着怂恿：不要因为怕水，你就永远不去游泳。看着朋友们像海豚一样在水中自由嬉戏，瑟曼满是羡慕，但是，她觉得自己还是不够勇敢。

一个月后，朋友邀请瑟曼去温泉度假中心，瑟曼终于鼓起勇气下水了。但是，她还是不敢游到水深的地方。朋友鼓励她：试试看，让水没过自己的头顶，看会不会沉下去。瑟曼大吃一惊：你说什么?内心充满畏惧的瑟曼摇了摇头，朋友亲自作了一次示范。在朋友的坚持下，瑟曼小试了一下，她发现朋友说得没错，这真是一种奇妙的体验。朋友笑着说：看，你根本淹不死，为什么要害怕呢?

尼采说：当我们勇敢的时候，我们一点儿也不认为自己是勇敢的。有时候，内心畏惧是因为我们总是不断地逃避问题。其实，当我们试着改变自己的内心，让内心变得强大起来时，就会惊讶地发现，克服挫折不过如此，它容易得就像是跨过一道门槛。但是，如果总是任由内心畏惧而不去改变，那么，我们将失去许多成功的机会，因为幸运总是降临在那些有着强大内心、坚韧精神的人身上。

心理启示

内心畏惧的人常常表现出害怕困难，意志薄弱，惧怕挫折，内心异常脆弱。遇到挫折，他们总是习惯性退缩或者消极抵抗，不愿意冒险，惊慌失措而不知如何是好。其实，内心越是畏惧，挫折就会变得越是强大;而内心越是强大，挫折就越会变得不堪一击。我们要想成功地战胜挫折，就应该战胜内心的畏惧，让自己变得强大起来。

[内心畏惧，让挫折更加强大作文

1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

6.狂妄的人有救，自卑的人没有救。

7.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

8.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

9.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

10.别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

11.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

12.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

13.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?

14.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

15.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!

16.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言‘你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

17.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

18.根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

19.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

20.如果你能每天呐喊二十一遍‘我用不着为这一点小事而烦恼’，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

21.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

22.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

23.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!

24.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

25.若能一切随他去，便是世间自在人。

1、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

2、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

3、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

5、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

6、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

8、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

9、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

10、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

11、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

12、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

13、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

14、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

15、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

16、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

17、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

18、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

19、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

20、若能一切随他去，便是世间自在人。

21、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

22、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

23、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

24、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

25、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

26、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。