珍惜拥有的议论文素材事例（热门20篇）

多少古怪的领土争端，多少怪诞的军演，多少明媚的蓝天，多少恣意的狂言。大国海权，谁来救?又该谁来还?

大国海权，蓝色的梦想。潮涨潮落，梦消梦长，月缺月圆。蓝色的梦想，我新世纪的梦想。你离家那么久，何时还?

龙，自古被中华所称道。东海也有“龙宫”之称。可就中国的龙，它是一条瞌睡龙!不懂得图腾!1888年，我中国第一批钢铁舰队---北洋水师，军旗上画的就是黄面青龙。可惜呀，没有现代的武器装备，没有精炼的作战技术，迂腐的统治者，麻木的中国人。1895年，甲午中日战争，北洋水师全军覆没!黄面青龙短命龙，大国海权谁来维?

闭关锁国，海禁，以天朝上国自居，你是何其荒唐。西方的机器轰隆作响。你竟然关上大门，自赏!几百次外夷入侵，皆来自海上，大国海权谁来维?

西班牙、葡萄牙不过是“弹丸小国”而已，在你面前，不值一提。而你，国土面积是其几十倍乃至几百倍，怎么就被这样的船坚炮利给炸垮了呢?连这样的小国都有过海洋文明，而你却丧失了大国的海权，大国海权谁来维?

西方及麦哲伦哥伦布之后还有无数的麦哲伦哥伦布，而中国只有一个郑和!西方学者说：21世纪将是太平洋的世纪!钓鱼岛日本要抢占，南海引来无数争端。凭谁问：大国海权?

F-16战机菲方欲购，美国军舰南海消遣

菲美拉越搞军演，不搅浑南海心不安

中方总以和平现，大国海权要保全

反对右翼唆使派，力争完整我南海

大国海权不容侵，国民万万心连心

反美反菲又反日，不把大国颜面失

美菲越甚饕餮，中国岂容你们虐!

今日正襟录此语，文笔稚嫩勿笑余

只是不忍美菲此举，赤子之心与祖国共风雨

南海问题不容汝来定，中国南海浪平静

有理有利又有节，中国海权不容越!

大国海权我们救，南海，莫怕!!

生命是每个人都有的，但是，我们每个人都只有一次生命，所以我们要倍惜我们的生命，下面就是小编跟大家分享一篇关于珍惜生命的议论文，欢迎大家阅读！

篇一：珍惜生命

有机会去病房参观，发现在医院里，躺在病床上的病人，虽然很痛苦，依然能笑对人生，勇敢的和病魔作战。有一位病人还在治病期间看书、学习。我真不知道他们哪来的劲儿，竟然在这么长的时间里，不怕艰难险阻，不怕孤独寂寞，保持着一种坚定的心态，点点地康复。

那次在公交车站捡的一条小流浪狗，我把它带到了老家，已经有半年时间了，它长得壮壮的。可是就在今天——就在刚才——这个小小的生命离开了我。一切就在一瞬间发生了，小狗“咕噜噜”被一辆疾驶过的电动车轧住了……它一声惨叫，慌乱地朝家的方向移了几步，便不能动弹了。当时我正在写作业，听见叫声，急性奔出屋外，电动车已经没了踪影。泪不轻弹的我几滴泪珠哗然下落。

生命是什么？生命是病床上不怕痛苦的精神；生命是被压倒后对生还的渴望；生命是治病时长时间顽强的对抗；生命也可以在一瞬间结束。

生命只有一次，我们要珍惜这一次珍贵的生命，即使没有了希望，也要奋战到底，使自己活得更加光彩有力！

篇二：珍惜生命

今天下午最后一节课是班队课，上的快上完的时候高老师让我们看了一些车祸的死亡事件。

这些事件中有一个是最惨的，那是在一个小区的死亡事件。有一个小孩出来玩，玩着玩着就走到了马路上的停车道上，突然这辆车动了起来，正好在小孩的前面，这一辆车是一个北京现代，只见倒车的时候小孩的脚被压住了，突然一下子从头到脚全压住了，车主以为是石头就又压了一次，可车还没打转，所以又压了第二次，现在车主才发现是一个小孩，下车一看小孩不行了，这时于由车没拉手刹，又压了一次，车主跳上车把车开到了另一个地方，可同时小孩又被碾了两次，正好孩子的妈妈看见跑了过来，一看孩子已经死了，又哭又跪又磕头。

看了这个小孩我想到了自己，在上学放学的路上闯有好几次的红灯，下次可不能了。从今以后我们一定要遵守交通规则，无论做什么活动都要以安全为准，再做运动。

篇三：珍惜生命

“如果我们把人生看作是一杯蜜水，那安全就是最甜的一部分；如果我们把人生看作千万朵花儿，那安全就是美的一朵；如果我们把人生看作一条路，那安全就是最平坦的一段。”说得多好呀！在飞速发展的今天，汽车为人们出行提供了便利，同时也埋下了许多隐患。交通事故每时每刻都在发生，它就像一颗定时炸弹，稍不注意，这颗炸弹就会爆炸，炸得妻离子散，炸得家破人亡。

我在书上看过这样一件事：一个五六岁的小女孩的爸爸像平常一样去幼儿园接她。然而，一辆闯了红灯的面包车飞奔过来，把小女孩的爸爸撞翻在地。那一刹那，死神夺走了他的生命。他多么希望自己还活着，看着女儿慢慢长大。当小女孩得知爸爸已经去世，她似乎傻了，扑到爸爸的尸体上不断哀求：“爸爸快醒醒！我要爸爸！我要爸爸……”她多么希望这场交通事故没有发生，多么希望爸爸能够醒来，多么期望爸爸能像别的小朋友的爸爸一样载她上学，接她放学呀！

如果那辆面包车能遵守交通规则，不乱闯红灯，这些悲剧就不会发生。可又有什么用呢？事情已经发生，我们只能吸取这血的教训，提高安全防范意识。

同学们，为了不让一个待放的花蕾受到伤害，为了不让一朵缤纷的花朵受到打击，为了不让更多人伤心、难过。请让我们自觉遵守交通规则。要知道花儿谢了，还会再开，但人的生命只有一次，一旦失去，就再也不会有了。同学们，为了家庭的幸福，为了亲人的健康，为了个人的生命安全，让我们遵守交通规则，让我们一起珍惜生命，安全出行！

篇四：珍惜生命

生活中有许多美的事物，而我们发现不了美，是因为缺少美的眼睛。而观察就是发现美的眼睛。

《昆虫记》就是法布尔观察昆虫，依据毕生从事昆虫研究的经历和成果撰写的一部关于昆虫的作品。法布尔他以人性观照虫性，用散文化的笔调在书中记录了每一种昆虫：蜜蜂、蜘蛛、螳螂········本能、习性、劳动、生育、死亡········等都活灵活现，充满了灵性与智慧。他笔下的昆虫妙趣横生，如：蝎子爱打架、金龟子喜 欢搬粪球、甲虫会装死、蟋蟀是位音乐家、螳螂会蚕食的兄弟姐妹·······这些有趣的事都是法布尔观察出的。

我最喜欢这本书中的《条纹蜘蛛》这篇文章。这篇文章，法布尔先写了条纹蜘蛛的样子和生活习惯。最后写了条纹蜘蛛生命的最后一刻。条纹蜘蛛母亲做了一个卵袋，然后把卵产进去，最后用丝把卵袋一层一层的包裹起来。做完这些后，条纹蜘蛛母亲便一去不回，过不了几日条纹蜘蛛母亲就会死去。这篇文章打动了我，这篇文章告诉我生命在于奉献。我们生活在这个世界上，更多的应该是奉献，如果世界上人人献出一点爱世界将变得更美好昆虫用它们的一生热情的诠释着奉献的伟大和神奇。

生活中我懂得奉献。朋友有麻烦时我会给于他帮助，让他感到温暖。同学有困难时我会给予他我的力量，让困难迎刃而解。

《条纹蜘蛛》这篇文章告诉我们的道理也就是《昆虫记》这本书所要告诉我们的道理。

生命在于奉献，所以我们就要珍惜爱我们的生命，让自己生命中的每分每秒都活得精彩、有意义。

而我在生活中却不能珍惜生命、让生命中的每一秒活得精彩的人。

生活中的我，在上学的时候。我整天起床后匆匆忙忙洗漱，然后匆匆忙忙吃饭，最后匆匆忙忙去上学。在学校里，每一节课我都没有上好。下午放学回到家后并没有写作业而是在看电视。晚上写作业时，我都会发一会儿呆后，浪费掉一两个小时的时间才开始写作业。搞得写完作业后已经十点多了。我写完作业后就回去睡觉，这一天就过去了。在上学的时候这样的生活几乎天天如此。

假期里，我一般都会赖床好长一段时间这一段时间就浪费了。起床后慢吞吞的洗漱，然后做在沙发上发呆又浪费了许多时间。在假期里这样的生活几乎天天如此。

自从读了《昆虫记》之后，我才发现我是多么懒散，我才发现生命都被浪费了，这本书教会了我珍惜生命、珍惜生命把握好生命中的每一分每一秒不让它们白白流失。《昆虫记》这本书还教会了我生命在于奉献，奉献是伟大的，奉献 是能改变世界的。

从今天开始，我会珍惜生命、珍惜生命把握好生命中的每一分每一秒不让它们白白流失。让生活变的更充实！

篇五：珍惜生命

“唉，真是太可怜了，今后我再也不杀鸡了！真是，脖子都快被割断了，汩汩地往外流着血，看见前面一片白菜叶，竟然叨起来，使劲伸伸脖子，咽下去了！再没见过这么叫人心酸的！以后我这双手是不会再掂起刀子杀生了……”刚下班回来，婆婆就眼含泪水告诉我她今天杀鸡的经历。我猛然想起，婆婆今天杀的这只鸡是被人从老家捎来，已经在楼道里饿了两天了。可怜的东西，临死前还不知道自己的生命已经到了尽头，还在拼尽全力想着填饱肚子，我震惊于这么一个小小的生灵对生命是如此的渴望！

是啊，“活着，就是美好的。”记不清是在什么时候、哪本书里看到这么一句话。当时，对此并未作过多的思考，只认为这不过就是单纯的一句话而已。可是今天亲耳听见这血淋淋的事实时，我感到了强烈的震撼——从一只公鸡临死前对生命极度留恋、渴望的举动里，我不得不想到如何对待生命这个神圣的话题。

无疑，生命是宝贵的，但同时也是脆弱的，当我们从迷蒙中带着父辈们的嘱托与希冀来到这个世界上的时候，那本身就有限的生命既面对着许多许多的美好，也面对着太多太多的磨难，这些磨难，有自然的，也有人为的，诸如地震、台风、环境污染、疾病、车祸，还有战争等等，面对这些，人类尽管在不断地抗争，但总有些力不从心，生命总显得那么脆弱。

也许，凡事都具有两面性，生命有脆弱的一面，也有其坚强的一面。就连大自然中无数的小生灵也知道和命运的艰难进行抗争：一颗细小的种子珍惜了上天的赐予，不断努力，根拼命往下钻，芽使劲往上挤，就是在坚硬的石堆中也毫不畏惧，只为了接受轻风的爱抚，阳光的淋浴；一只小小的蚂蚁勤勤恳恳，忙忙碌碌，不肯虚过一点时光，也只为了难得的生命；墙角的壁虎在危险来临时可以毫不犹豫地舍弃自己的尾巴，也只为了延续自己的生命。这些毫不起眼的动植物不忍生命的白白消逝，努力争取享受生命的乐趣，进行了不屈的抗争。那么我们，自诩万物灵长的人类又岂能漠视生命的存在呢？

其实，脆弱也好，坚强也好，这种生命的两重性便确证了一个共同点，那就是生命的重要，因为如果没有生命的存在，其它的一切都将无从谈起。这就要求每一个目前还拥有生命的人要珍惜生命、关爱生命。一位患者曾这样比喻：如果用数字来喻人的一生，身体就是“1”，每做一件大事、取得一次成功可以加一个“0”，数字愈多人生愈是辉煌。但如果没有这个“1”，后面的“0”再多充其量也不过就是几个没有什么实质内容的数字而已，这组简单的数字其实就是一道人生的方程式，其答案就是生命诚可贵！

是啊，当你沐浴着早晨娇嫩而美妙的阳光，呼吸着新鲜的空气，漫步在小城的郊外，感受着路旁的鸟语花香时，你能不被这生命的氛围而感动吗？大自然是公平而富含热情的，清新的空气，幽静而美丽的环境……这一切都需要你用一生的真诚去珍惜。也许，只有善待生命才是你作为一个个体生命对于大自然最好的回报。在生命面前，没有尊贵卑贱之分。如果你是一位科学家，那么你可以用尽量多的发明成果点燃人类前行的科学明灯；如果你是一名清洁工，那么你可以用自己辛勤的汗水给人民带来一片洁净。即使你成不了科学家，也不是一个清洁工，你至少也是人类中的一分子，各个岗位上的你自己，只要充分认识到了生命的价值，找准生命的坐标，完全可以去尽力丰富自己的生命，做一个完善的自我，创造一个多彩、无悔的人生。

让我们一起关爱生命，珍惜生命吧！为了生命，我们不屈不挠；为了生命，我们一如既往。因为生命可贵，可贵的生命需要我们的呵护，值得我们去关爱。

篇六：珍惜生命，警钟长鸣

每年三月的最后一个星期的星期一，全国中小学生都会举行“珍惜生命，警钟长鸣。”的安全演练。

这天，我们的大队部请来了通辽市消防大队特勤中队中队长和一些消防队员们们，利用间操时间进行了防火演练，又让全校四千多名师生认真地聆听了一次放火的安全知识讲座，让后，又让两位消防队员叔叔演示了怎样灭火··· ···最后，让全校同学参观了消防车。在中队长将消防安全知识时，让我记忆最深刻的有：

1、不玩火。不能把火柴、打火机··· ···带进学校、车站、停车场等公共场所。

2、不吸烟。吸烟危害身体健康、还容易引发火灾。

3、爱护消防设施，不随意推拉消防设施。不要在安全通道堆放杂物，要确保安全通道畅通无阻。

4、如果身上着火，就原地打滚儿。

5、逃生时，尽量用水打湿身体，用毛巾捂住口鼻避免被毒气侵害，在用湿衣物保住头部和身体。

6、牢记火警119。

7、不能随意拨打119。

8、在没有电话的情况下，求助别人的帮助。··· ···

灾难无情人有情，让我们一起努力，关爱生命，远离灾难；让我们伸出双手，共同建造安乐祥和的家园吧。

篇七：珍惜生命，安全出行

每当人们提出安全出行，他们估计第一个想到的就会是交通。当然，任何交通事故所带给人们的伤害是巨大的。不过，想要防止它们的发生也是非常的简单的。从思想上，始终牢记这根弦。下面就是我为大家准备的，可以防止交通事故发生的几种方法：

一、 遵守红绿灯

“红灯停，绿灯行，遇到黄灯等一等。”这几句朗朗上口的童谣，是我们儿时就已经背得滚瓜烂熟了。可是，在生活中不少人在真正遇到红绿灯时并不会遵守，他们都有一种侥幸的心理。如果他们闯红灯时，就很有可能发生交通事故。

二、按规定的在相应的路上行驶。

这一点对我们学生来说尤其重要。不论是步行，还是骑自行车，我们都必须走在相应的道路上。不能在马路上你追我打，还有我们在骑自行车时，不要在机动车道，更不要在路上随意变换车道，从一边突然骑到另一边，因为这时如果来了一辆车，也是会发生事故的。

三、过路口，走斑马线。

在我们穿越马路时，一定在有斑马线的地方过，千万不要随意跑动。斑马线也是行人过马路的生命线。

人的生命只有一次，我们必须珍惜这次生命。

篇八：珍惜生命的议论文

关于生命的价值，我曾听过一句中国古时候一个叫司马迁的文学家说过“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”关于这句话其实生活中有很多事情都是关于生命的事。玉树大地震中，一所房屋倒塌了，被埋的五人已全部救出，而且确定下面没有人了，可是生命迹象显示还有心跳。武警官兵不抛弃，不放弃，还是不停的挖，经过一个多小时的努力，结果，挖出一条小狗，喂了它几口水后，它就走了。小瓜苗掉进了砖缝中，在没有阳光、水、泥土的恶劣环境中顽强生长，小瓜苗都顽强拼搏，不向死神低头，有这么坚强的意志，何况我们人类呢，我们应该比小瓜苗的意志更坚强，不能遇到一点点挫折就寻短见，而不是想方设法去渡过难关。我们要珍惜生命，珍惜生命中的每一天，不能糟蹋生命，雷锋叔叔曾说过，“生命有限，为人民服务无限，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”

我们无数的革命先烈为了新中国的成立，为了无数人的幸福，他们牺牲了自己的生命，换来了无数战友的生命，这难道不是珍惜生命吗？

比如我们的战斗英雄黄继光，为了不让更多的战友牺牲，他用自己的胸膛堵住了敌人的火力点，他难道不珍惜生命吗？不是，他是为了把更多生存的机会让给他的战友，才牺牲了自己，他的生命重于泰山。

珍惜生命，我们要抓紧时间，做更多有意的事情，学更多的本领，让我们的生命更有价值。

篇九：珍惜生命的议论文

生命是宝贵的，是金钱所买不到的，我们要珍惜生命。

虽然人人都知道生命是宝贵的，但是不珍惜生命的还是很多。在新闻中，几乎每天都能看到有多少人犯罪，有多少人吸毒……难道这也叫珍惜生命吗？父母生了我们，把我们抚养长大，他们不图回报，只希望我们活的，开开心心的珍惜生命。习惯可以改，错误可以纠正，但是生命只有一次，一但失去了，就在找不回来了，钱可以买任何东西，但买不回生命。朋友之间要互相帮助，尽量不要产生误会，要耐心的听对方解释清楚。我们要珍惜自己的生命，不能为一点小事就想不开，如今这年代，家中基本上都是独生子女。父母的疼爱回使我们会对一点小事记仇。珍惜生命，人人都知道，但是自己做的又能有几个。下课了，有多少同学会在班级里追逐，打架。万一一不小心摔伤了，谁负责任。有些事之前不相信，但出事之后才后悔莫及。我们要珍惜生命，虽然人人都知道，但是有谁能够真正明白其中的道理。

我们要珍惜生命，它一但失去就要不回来了。

篇十：珍惜生命的议论文

生命是什么？生命是大海中一粒粒金黄的细沙，一点儿也不起眼；生命又是像一颗颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。因此，我们要热爱生命。

生命固然是脆弱的，有的只要一撞，就会一命呜呼，就如我们生活中所见的车祸。这天我和妈妈在回家的路上，公路上车水马龙，一辆辆汽车在路上奔驰，红灯亮了，车都停了，而我旁边的那辆车好像等不及似的，驾驶员朝四周望望，然后脚踩油门，“噌”的一声驶向对面，就在这时，一个让我们不想看到的一幕发生了，就当那辆汽车行驶的十字路口中央的时候，另一辆黑汽车飞速向它驶去，紧接着是一声急刹车，然后是“嘭——”两辆汽车相撞了，黑汽车撞在了那辆闯红灯的车的驾驶座旁，车的玻璃都碎了，闯红灯的驾驶员满头都是鲜血，围观的人马上打电话把他送去医院，最后得知那名驾驶员死了，就是那么一撞，一个生命结束了。生命就是那样的脆弱不堪。应给要珍惜生命，如果他不闯红灯，就不会发生车祸。

小草也是有生命的，小草给人们的来美化，装扮着我们的城市，在草坪前，你一定会发现像“请您绕绕道，小草微微笑。”“别踩我，我怕痛！”这一类的语句，小草也有生命，而我们人总是为了走捷径总是横穿草坪，把小草踩死了。生活中也有不少不珍惜生命的人，比如吸毒者，你们有没有想过吸毒会死亡的，吸毒的伤害有多大，生命是可贵的。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。自强不息的海轮·凯勒终身残疾，残而不废的刘侠，双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大？有什么力量让他们自强不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。

我们应该珍惜生命，世间万物的生命都只有一次，我们应该好好地把握，珍惜生命，热爱生活。珍惜每个细微的生命，因为懂得珍爱生命的人才会有更加完美的人生。

窗外，是无法忘却的回忆;窗内，是努力把握的青春。

当那一缕曙光，升起来的时候，我仿佛看见了希望。幸福荡漾在我的笑窝。当那一缕霞光，落下去的时候，我仿佛看到了绝望。悲痛刻画在我的面颊。于是，我学会了珍惜，学会了把握。茫茫旅途中，我学会了珍惜幸福，珍惜成败，珍惜身边的每一个人;漫漫人生中，我学会了把握机会，把握时间，把握青春的一点一滴。

时光如逝，岁月如梭，转眼间春去秋来，一切早已消失在人海，寻不到，找不回。懵懂的我曾经有很多懵懂的快乐，简单美好的生活早已成为往事，高楼与大树把天空割离成一张破碎的脸。我再也回不到过去，回不到那个最纯真最美好的生活。

现在的我整天为梦想而忙碌，过着充实的生活，却再也寻不到那种简单。无法在田野里放肆的笑，无法在操场尽情地玩，每天满脑子都是作业、学习，这种生活在眼前飞转，织成一张网，我想逃，无奈跑不出去。我努力进取，拼搏向上，把握着时光，明白他不会为谁停留。带着昨天美好的回忆，踏上今日前进的旅途。

蓝色的波涛不断涌向岸边，我理解堤岸的悲哀：想远远退开，却又动弹不得。当金灿灿的阳光一点点将海水忧郁的蓝色吞没，，我看到晨光中朋友的微笑，听到他们说“珍惜回忆，但不能和回忆过一生……”我试着去热爱现在的生活，去适应现在的生活，我发现其实这样也很好。生活又回到从前，只不过不再懵懂，不再简单，但多了一些成熟和一些充实。

我们都需要成长，长大以后拥有另一片蓝天，但童年时的那段美好也不能忘记。把它藏在心底的最深处，劳累时想想那些点点滴滴曾带来的快乐，不要让长大变成一种负担。

回忆是美好的，当初的幼稚，当初的欢笑。当岁月在人生的轨道划过，我们带不走童年，但却可以带走记忆，因为它已深深的在心底烙下印记。

教室内，安静得出奇，只听见笔尖发出的声音，只看见一双双渴求知识的眼睛望向课本。窗外的回忆浮现脑海，窗内的气氛感染满心。充实但却快乐的生活仍在继续，我们都在为寻找更美的明天而努力……但请别忘记，那些曾带给你美好的回忆，带着回忆，一路向前……

生命中如果缺少了友情，就如同大地缺少了鲜花一般，变的枯燥无味，

所以，我们要珍惜自己所拥有的友情。

记得在三年级的时候，我的学习中不溜楸的。那时，我的同学杨梦西给我留下了十分深刻的印象。杨梦西扎着一个漂亮的马尾辫，一双圆滚滚的大眼睛，一张小小的嘴，她皮肤比较黑，可唯一美中不足的是，她的学习不太好。我们两是一对形影不离的好朋友，就像那花儿离不开大地一般。

一天上午语文课时，她竟然扒在座位上哭了，我忙去问她为什么哭。她哭哭啼啼地说：“我爸爸妈妈，要要要带我去令一个地方去上学了，明天早上就动身出发，看来我们只能相处一天了。”我犹如受到晴天雷劈一般，顿时愣住了。在这一天当中，同学们都对杨梦西特别的好，我更是如此，恨不得把一秒钟当一小时来用。但是，时间是无情的，时间是狠心的，它让一天很快就过去了。次日早上，她果然没有来上学。我静静到看着她那空荡荡的位子，心碎了……

现在，我又结交了一个新死党——吕悦，

我们两，似乎比我和杨梦西更加还要亲密一些，但是，我们相处的日子，也只剩下那短短一年的时间了。在五年级学习的日子中，我和吕悦也有过矛盾，也有过不和，但是，这些很快就化解了，毕竟，友情比什么都珍贵么。破碎的友情经不起风吹雨打，看着别人为了那么一点点鸡毛蒜皮的小事而闹别扭，我和吕悦都会摇摇头说：“和好吧，友情比什么都珍贵。”回想那往日的点点滴滴，吕悦帮助我，和我帮助她的景面还历历在目，我们忘不了这一段快乐的生活。在六年级中，我相信我和吕悦始终是好朋友，我们的友情天长地久。在六年级的美术课上，我要多做贺卡给她;在六年级的体育课上，我要多多帮助她……总而言之，我会尽我最大的努力，让我们之间的友谊之树长青。

不知道杨梦西可记得我这个共患难的好朋友了，反正我是绝对绝对不会忘记她的，尽管那无情的岁月在我的记忆中冲淡着她，把吕悦印入我的心中。

珍惜你所拥有的友情吧，它一定会给你带来许许多多的幸福，和甜蜜!

最近，很喜欢蹦蹦跳跳的我陷入了一片沉痛与寡欢之中。因为我在下石梯时，不小心把脚扭伤了，当时痛不可忍。医生说了，伤了韧带，要痛好长一段时间，当时我还不以为然，现在我才感觉到脚痛的日子好难受!

一天天过去了，我的脚并无多大好转，走路时很吃力，走一段很短的路，却要花很多时间，此时我就盼望着，盼望着脚能够快些好起来。我天生喜欢运动，这种没有运动的生活让我整天都没精打采的，一天下来，生活中总觉得缺少点什么。

同寝室的同学，都有提前起床的习惯，起床后就出透透风，活动活动筋骨，跑几圈。好几次，看见室友在安静的路旁，尽情地呼吸新鲜空气，有节奏地做准备运动：扩扩胸，整整背、踢踢腿、跳一跳，弯一弯、转一转，而我只有望人兴叹的份了!一次，一个朋友小步跑到我身边说：“我们去跑一圈?”我只能摇摇头。唉，身不由己，无可奈何!为了抹掉心中的不平，只得一瘸一拐地散散步。此时，我对这种不能运动的生活好厌恶，回想起曾经活蹦乱跳的日子，现在只能是一声声长叹了。

有一次早自习下课后，我正忙于一道作业题，竟忘了让别的同学帮我打饭。当我作完题准备打饭时，才想起自己走路很困难，可是教室里一个人也没有了，没办法，尽管医生再三叮嘱少走路，还是得走路了。我小心翼翼地挪动右脚，今天的石梯怎么变得如此之长!看着别人，早已走完石梯，而我还没走到一半，我很失望。此时我想到了那些残疾人，于是我就加快步子，可得来的却是一阵阵难忍的疼痛。当我吃完饭，我已经迟到了。让我感悟至深的是，这段时间太难熬了!等我的脚好好，我会重新开始我那有韵律的生活，我会倍加珍惜那完好健康的身躯，更加谨慎地对待生活中的一切。

这几天无可奈何的悠闲生活，让我领悟到了这样的道理：世间的一切事物，当我们拥有时，我们——青年人往往不经意它的存在，而当我们失去时，才会感受到拥有时的珍贵。那么，请大家竭尽全力地珍惜拥有吧!(拥有中最珍贵的健康的体魄，强壮的身躯，因为“身体是革命的本钱”。有了健康强壮的身体，才有对自然的改造，才有对社会财富的创造，才有现代物质文明和精神文明。文章长于叙述，长于“深化”式议论，揭示事情的深刻意义。

导语：我们可以把“压力”理解为“责任”,肩上有责任,心中定有压力。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一艘货轮卸货后在返航途中遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措,经验丰富的老船长果断地命令水手们立刻打开货舱,往里面灌水。“船长是不是疯了,往船舱里灌水只会增加船的压力,使船下沉,这不是自寻死路吗?”一个年轻水手嘟囔道。看着船长严厉的脸色,水手们还是照做了。随着船里的水位越升越高,随着船一寸一寸地往下沉,依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却在一点儿一点儿地减小,货轮渐渐平稳了。船长望着松了一口气的水手们说:“百万吨的巨轮很少有被打翻的,被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候是最安全的;空船时则是最危险的。”在某山区的着名旅游景点，有一段被当地人称为“鬼谷”的危险路段,路窄坡陡,两边是万丈深渊。每当导游们带队来到这里时,一定要游客们挑点儿或者扛点儿什么东西。“这么危险的地方,我不拿东西都两腿颤抖,再负重前行,那不是更危险吗?”游客不解。导游小姐嫣然一笑:“这里以前发生过好几起事故,都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心掉下去的。当地人每天都从这条路上挑着东西来来往往,却从来没出过事。当你意识到危险时,再负重前行,反而会更安全。”

【温馨提示】材料中的两个事例说的都是同一现象,即“压力效应”。我们可以把“压力”理解为“责任”,肩上有责任,心中定有压力。只有胸怀大志,背上有沉甸甸责任感的人,才能从历史的风雨中坚定地走过“鬼谷”;而那些得过且过没有一点儿责任感的人,就像风暴中没有载货的船,往往一场人生的狂风巨浪便会把他打翻。除了从材料中提炼观点外,你还可以搜罗历史上的人物来证明观点或演绎故事。这则材料适用于“责任”、“成长与压力”、“经验”、“信心”、“心态”、“智慧”等话题。

关于信念

尼可洛·帕格尼尼是意大利小提琴家、作曲家，被人称为“独弦琴上练出来的小提琴家”。他的艺术道路坎坷不平。他生于一小商人家庭，据说，曾因为政治犯罪坐了20年牢。但即使是身陷囹圄，他也不曾灰心，而是坚持狱中学习。他在狱窗边，用一把只剩下一根弦的提琴，坚持苦练，几十年如一日，终于在演奏技巧方面达到了出神入化的境地。他的创作和演奏，奔放不羁，富于激情，对同时代的浪漫派作曲家有较大的影响。

关于合作

希尔顿集团在当今世界旅店业中可称是扬名五洲，200多幢巍峨壮观的高楼大厦遍布世界各都市，希尔顿集团能在激烈的竞争中立于不败之地，其原因中最值得称道的是希尔顿集团上下团结一致，唐拉德?希尔顿曾这样说过：“我可能是得克萨斯州最幸运的，是福中之人，这种福来自于友谊，来自于志同道合的伙伴，我希望我的一生能永远与同僚相处愉快，合作无间，因为我的福来自于他们。”

关于大爱

懂得关爱别人的人是受世人尊敬的。以前有个加拿大科学家在做实验时，不小心使两块铀移动了，并且相互冲了过去。若这两块铀相接触，其威力不亚于一颗小原子弹的爆炸。就在这危急的时刻，科学家用自己的双手，硬是把这两块铀掰开了。一次危机渡过了，可这位科学家也因受到太多辐射，而不幸以身殉职。政府为了表彰其伟大的博爱精神，而授予了他“用手分开原子弹的人”的称号。他用他伟大的爱，无私地关爱别人，关爱全人类，他赢得了人们对他永恒的敬佩和赞叹。

关于心态

在许多国人眼里，海尔这个成功企业已经很强大、很了不起了。然而，一位跟踪报道海尔多年的记者却说，在他接触到的诸多企业中，海尔的“忧患意识”是最强的。海尔集团首席执行官张瑞敏时常挂在嘴边的一句话是：“战战兢兢，如履薄冰。”一个16年平均年增长速度达81。6%、年销售收入已突破400亿元、不仅在国内而且在国外都有较高知名度的企业能有这样的意识，很值得我们深思。按照张瑞敏的说法，他们进军中国的战略非常简单：赢家通吃。他们的目标就是不给你留任何一点市场和地盘。毋庸讳言，我们的许多企业，不要说弱势企业，就是像海尔这样的佼佼者，与世界500强相比也还有一段差距，也不敢有丝毫放松和懈怠。实事求是地正视挑战的严峻性，充分估计到竞争对手的力量和困难的一面，向最坏处着想，向最好处努力，这样较为有益，而较少有害。

关于孝道

王祥，琅琊人，生母早丧，继母朱氏多次在他父亲面前说他的坏话，使他失去父爱。父母患病，他衣不解带侍候，继母想吃活鲤鱼，适值天寒地冻，他解开衣服卧在冰上，冰忽然自行融化，跃出两条鲤鱼。继母食后，果然病愈。王祥隐居二十余年，后从温县县令做到大司农、司空、太尉。

导语：正能量是一种积极向上，乐观开朗的生活态度。传递正能量，可以倡导时代新风尚，可以激起你前进的动力。以下是小编整理传递正能量作文素材人物事例的资料，欢迎阅读参考。

1.农民工歌手“旭日阳刚”

他们曾干过搬运工、建筑工、锅炉工，去过新疆、陕西，也曾生活困顿难以为继，但偶然间一段即兴自拍的翻唱歌曲《春天里》的网络视频，赢得了上千万的点击量，其真情实感令无数网友感动落泪。民工版《春天里》，他们是在唱自己，唱出了辛酸生活，也唱出了顽强执着。处在城市和农村之间游离的农民工群体以及无数怀揣梦想的北漂们，同样需要关注，需要尊重。这是他们的心里话。

2.“农民摄影家”刘向阳

家贫辍学，饱尝艰辛，河北曲阳县东旺乡南杏树村小伙子刘向阳用坚韧和执着拿起了相机，365个村庄的奔波，20多年的坚持，400多份贫困失学儿童的档案，这一生他甘当山村里的守望者，用镜头改变108个孩子的命运。这位感动网络的“农民摄影家”以亲身经历告诉我们：所谓门槛，过不去是槛，过去了就是门。战胜命运波折人，值得肯定;此外还竭尽所能为他人开启一扇门窗的人，更值得敬佩，他们是我们这个社会的守望者。

3.“赤脚哥” 戚新峰

洛阳市突降暴雨，市内一交通要道水深及膝，积水深达40厘米，交通拥堵不堪。交警戚新峰在水中指挥交通。虽然穿着雨衣，但由于涉水时间较长，他的裤子都已湿透。紧张的疏导中，一只皮鞋被水冲走了，他索性把另一只鞋也脱掉，继续淌水指挥。戚新峰雨中指挥交通、援手被困群众的视频，被网友传至大河论坛，迅速走红。网友称戚新峰为“赤脚哥”，他在平凡中创造感动，在风雨中彰显无私。

4.“新阿福”香港义工：曾敏杰

作为一名事业有成的香港人，曾敏杰始终心怀祖国。他热衷于内地的儿童公益事业，先后帮助多名脑瘫儿童进行康复治疗。玉树地震发生后，他又作为义工去灾区探望孤儿，发起公益活动，购买孩子们急需的炉子、棉鞋、帐篷等物资。就在将物资送往玉树最偏远的村寨时，他和同伴遭遇意外，不幸遇难。他被网民誉为“新阿福”，他的善心善举让我们看到，爱心无地域，真爱暖人间。

5.“芝麻拍客” 刘远祥

他是一名60后拍客达人，摄像机已成为他身体的一部分;他拍摄的都是身边真实的小人物，“中国阿甘”郑心意、“西单女孩”任月丽等网络红人都由他一手发掘;他是芝麻小人物，习惯用平民眼光记录芝麻小事，但他原创的网络视频累计点击量已高达三亿多人次。他就是闯荡北京的“芝麻拍客”刘远祥，他用一个又一个发生在平凡人身上的感人故事，让人们在浮躁的社会中，重新审视自我，发现人生最简单的幸福。

6.“龙哥哥”郑兴杰

“龙哥哥”郑兴杰是海南在线的资深网友，10年里，他组织成立数支志愿服务队，坚持照顾孤寡老人、看望残障儿童;10年里，他收募35万册图书，建立137家爱心图书室，让5万名学生有课外图书看;10年里，他倾尽个人财力投入公益事业，却没有向家里交过一次伙食费;10年里，他把慈善当成了习惯，他成了舍小家为大家的“志愿狂人”。

7.“拾荒老娘” 于化玲

丈夫重病，两个孩子要上学，于化玲，这位来自江苏省邳州市铁富镇油坊村的妇女，这位中国大地上随处可见的母亲，把所有负荷扛在肩上，9年如一日，活着，低到尘埃里，却从尘埃里高高擎起一家人的希望。因为她，我们知道：世上有这样一种人，贫或者富，都自有光辉和力量。当儿子从难以启齿到上网“隆重推出”，当“拾荒母亲的一天”定格成“中国人的一天”感动百万网友，我们知道：任何时候，中国式母亲的质朴和坚韧都是民族的脊梁。

8.“中国阿甘” 郑心意

没上过一天学，但会写几千个汉字;脖颈和双手不听使唤，但能自食其力;自己缺钱治病，却对地震灾区的同胞倾囊相助;凭借自立自强的信念，用脚趾头敲键盘开起网店……自幼脑瘫的湖北省罗田县青年郑心意的事迹被拍成视频发到网上，感动中国数以成计的网民，被誉为“中国阿甘”。如今，他每天都坚持去路旁的运动器械上健身。每逢周末，他还要到汉口江滩去踢一两个小时的足球。“身体不像个样子，但活得一定要像个样子!”郑心意说。

9.“送烈士回家”的李红旗

爱好收藏的河北定兴县农民李红旗，1997年在保定偶然购得5张1952年志愿军“革命烈士家属证明书”，他原本想倒卖赚钱，但仔细研究这些纸片之后，萌生了一个新的念头：物归原主，以慰志愿军英魂。从此，他踏上一条长达13年寻找烈士家属的漫漫长路。走遍祖国大江南北、花费了大量金钱、受尽旁人误会，只是为了帮助这5位素未谋面的英雄，找到回家的路。如今，4人已经“回家”，李红旗还在继续寻找……

10.美如格桑花的洪波

6万多名会员、2万多名捐助人、150多名义工、数万名受益孩子以及许许多多热心的网友，这是一个温馨的网络大家庭。洪波，“格桑花西部助学网”发起人，这名来自安徽的高级工程师，将所有心血倾注在西部贫困学子身上，为他们托起明天的希望。她让我们读懂，爱是人间最和煦的春风。当成千上万的网友在感动之余，自发加入到这一伟大的慈善壮举中，我们深切地感受到，相互守望，风雨同舟，是人性最美的光辉，也是我们中华民族一脉相承的美德。

11.失聪的“铁人”许朗

她，听不到发令枪响，只能跟着别人出发;她，与健全人同场竞技，赢得亚运会铁人三项赛第四名。她叫许朗，来自中国澳门，一个双耳失聪的年轻姑娘，从未对人讲起自己的生理缺陷。当真相被公开，她征服了全场观众，也感动了网络世界。一个运动员，以不屈的品质，诠释着公平竞技的体育精神;一个残障人，不断证明自己的实力，不仅完成学业，还与健全人站在同一起跑线上;一个小女孩，不贪恋父母溺爱，一次次向新目标发起挑战，用青春谱写出不同反响的音符。

12.“最美姐姐”张颖

看着弟弟躺在床上几近瘫痪带来的痛苦，看着父母拼命干活却无能为力的焦虑，贵州镇宁的乡村女孩张颖毅然决定放弃学业，外出打工。13载寒来暑往，她从少女变成母亲。对于重病的弟弟，喂饭、揉腿、讲故事、擦身体、换衣物，她毫无怨言。她从没用过电脑，也不知道什么是网络，面对无数网友给她“中国最美姐姐”的美誉，她却说这只是一种人间最平凡的亲情。

13.“流浪儿之父”郑承镇

年少时，他离家出走，四处流浪;青年时，他误入歧途，绕了弯路;不惑之年时，他找到了人生的意义，坚持救助流浪儿童，践行人间大爱。20多年间，他自费收养了400多名流浪儿童，帮助他们回家，或者留在身边抚养，供他们读书，教他们做人。生活困难时，他不惜换钱，也要给孩子们一个温暖的家。当这位济南老人郑承镇离世时，数千名市民和上万名网友自发为他送行。他，用实际行动诠释着大爱无言。

14.“治沙愚公”王天昌

“挖好的树沟，一夜之间就被风沙填平;种下的树苗，根部可能在一夜之间裸露，有的还会连根拔起。”在甘肃武威市凉州区长城乡红水村，每种一棵树，都是在承接大自然的战书。在沙进人退的不幸岁月，在“谈沙色变”的荒漠边缘，王天昌、王银吉父子挖坑居住，靠两峰骆驼运水浇灌，十一年间建起一道绿色屏障——6400亩压沙林。网友大赞这对父子：这是伟大的中国农民!

15.“板凳妈妈”许月华

许月华从小失去双亲、失去双腿，用板凳当腿走出一条特殊的人生之路：作为湖南湘潭市福利院的编外护育员，37年如一日，用博大的爱滋润了130个孤残儿童的心。她并没有超凡的才能，靠两条板凳走路，却为孤残儿童撑起一片爱的天空。她的举动真真切切感动了中国、感染了世界、感动了网络。

16.“人民的警察”庞帮荣

处置一起纠纷时，一辆失控的面包车向人群冲来，危急关头，他猛地推开身边的战友和群众，将生的希望给了别人，自己却倒在了血泊中。19年前，仍是学生的他，曾跳入冰冷的湖水，勇救落水者;14年的刑警生涯中，他不仅足智多谋，而且总是冲锋在前，赢得了战友们的尊敬。他就是南京以“帮”人为“荣”的人民警察庞帮荣，他用鲜血为增色，他用生命诠释了“人民警察”的英雄本色。

17.“幸福青年”铁飞燕

旅游途中，18岁的她飞身跳河，勇救落水工人，用稚嫩的肩膀，托起一个宝贵的生命;买菜途中，还未结婚的她，毅然决定收养一个弃婴，用微薄的收入，再次为一个珍贵的生命撑起一片天空。面对见义勇为奖金，她没有自己享用，除了孝敬父母，全部捐给了母校，用于资助贫困学生。她就是云南女孩铁飞燕。她常说：“请学会通过使别人幸福快乐来获取自己的幸福。”在她身上，我们看到了“90后”的坚强和勇敢，也看到了善良与美好。

18.“青年之友”陈赫

从教48年，50多个青年修养专题讲座，2部大学生人文修养教材——陈赫教授虽是中南大学应用系统分析研究所所长，却有另一种身份：大学生“青年之友”。除了完成本职工作外，他几乎将所有的业余时间都用到了大学生人文素质教育和青少年科普教育上。从“陈赫信箱”、“升华读书社”到“光明博客”，从书面答疑到网上解惑，他始终用最时尚的方式走近学生，是学生遇到困难时最先想到的人。

19.“爱心妈妈”韩婷

“80后”的韩婷，辽宁大连人，是10个月大宝宝的妈妈。她看到同样是10个月大的小王涵被严重烫伤，心疼地流下眼泪。她在网络上组织成立“王涵爱心妈妈群”，呼唤大家对王涵的关心;她在现实中忙前忙后，用实际行动照顾这个受伤的孩子。在她的感召下，社会各界为小王涵捐治疗款17万元，孩子的伤势得到治疗。她是网友熟知的“韩小宝”，她是80后的“爱心妈妈”。

20.“最美背影”交巡警张阳

在处理治安纠纷中帮涉案当事人挑担上坡的重庆交巡警张阳并不知道自己被网友拍了下来，他觉得这是自己履行职责的一件小事。而这件“小事”却让无数网友感动，认为这是和谐警民关系的“最美背影”。张阳的背影留给网友的是感动，留给某些执法者的是反思，留给社会的是以人为本和公平正义的执法理念。百姓需要更多像张阳这样的“美丽背影”。

21.“疯狂义工”张仁杰

来自安徽省六安市的“80后”青年张仁杰，5年来单枪匹马，在偏远山区、贫困县乡马不停蹄、风餐露宿;白天玩命拍照，晚上把“最需要帮助”的人晒到网上，吸引“一对一”帮扶。没有报酬、不计成本、只讲良心，5年来张仁杰帮助的困难群众超过2万人;这位“丐帮帮主”正用他的“感恩中国”感动中国。当绝大多数城市80后在为房子、车子、面子挣扎，张仁杰却“疯狂”地“反其道而行之”，于此喧嚣的时代，他让人看到了中国良心的深度和生命的大美。

22.“路灯下的芭蕾女孩”姚启凤

出生在成都市一户低保家庭的姚启凤，从小对舞蹈痴迷并颇有天赋。为坚持舞蹈梦想，一片夜空一片毯，每晚在昏黄的路灯下苦练芭蕾。小启凤坚定顽强的寻梦经历，深深打动了网友。10月底，小启凤从街边路灯下的露天广场“舞”到了中央电视台的舞台，表演了主题为“梦想”的芭蕾舞，圆了她登上真正舞台的梦想。从她身上，我们看到了在艰难环境中生存的人群，坚定寻梦的执着和难能可贵。

23.书写“最感人工作日记”的税成康

税成康，这位成都市郫县唐昌镇的普通基层公务员，病逝在36岁。生前，他干的是下工地、爬田坎、量屋角、走农户的繁琐事儿。虽然他的日记“简单、琐碎、朴实，没有豪言壮语”，却让千余家网站转载、众多网友为之动容。透过他的日记，人们看到的是一名任劳任怨、尽职尽责的公务员，是一名事务繁杂却能保持平常心的公务员，是一名时刻把“大家”摆在“小家”前头的公务员。税成康的背后，是千千万万没有惊天动地事迹，却默默奉献的共和国基石。

24.盲女林妍和导盲犬Sherry

高挑时尚的26岁盲女林妍，12岁因视力矫正手术失败而失明，坚强的她通过努力被评为沈阳十佳残疾人创业标兵。2009年父亲因病离世，她和母亲万分悲痛，心理和生活一直处在抑郁中。直到今年4月，经过两年的申请而获得的中国首批导盲犬之一——Sherry来到她身边。Sherry是只训练有素的导盲犬，和它走在路上，林妍重新找回了健全人的感觉。对林妍来说，Sherry不是一只狗，而是伴侣，是亲人。她深信Sherry是她前世走失的家人，今世回来要重新相伴一生。

25.“光明守护者”吕清森

吕清森，吉林省桦甸市一名送电检修班工人。他穿林海，卧雪原，在东北长白山深处独行，巡护线路安全;他追太阳，寻雷电，首创“采光巡线法”等工作方法，发现供电隐患数千处，为国家节约维修开支数千万元;他寂寞坚守，苦中作乐，在这条吉林省内环境最恶劣、巡护难度最大的输电线路上，一走就是31年，7万多公里，相当于绕地球赤道近2圈。这一切，只是为了守护“万家灯火的事业”。

26.“大凉山送衣人”俄木尔坡

彝族小伙俄木尔坡曾经是个山里娃，现在是四川大凉山美姑县一名普通工作人员。从2005年开始，他开设博客，通过网络为贫困彝乡寻求爱心捐助，在大凉山与网友之间架起了一座网络桥梁。5年来，俄木尔坡通过网络让50多个村的贫困村民累计得到了30多万件衣物、棉被等捐赠物资，还有50多名贫困中小学生得到了每年400元至4000元不等的资助。他是网友眼中的“爱心包裹”传送人，是凉山人眼中的“送衣人”

27.“水果男孩”朱鸿磊

他父母不归，祖父病重，家徒四壁;家庭责任劈头压来，求学梦想难以割舍，重庆彭水大山里的10岁男孩朱鸿磊将之一肩挑起。每日往返5小时、且不时塌方的求学和卖果路上，他坚定地行走。凌晨烧柴做饭的袅袅炊烟，卖果求学路上的氤氲薄雾，夜间温习功课的如豆灯火，映衬出一个贫困大山里最坚强的背影，感动了亿万网友。他们呼吁，把更多的爱给予“水果男孩”，给予农村留守儿童这个庞大的群体，让他们的人生之路不再艰辛。

28.“袖珍人”董志军

爱情，常人眼里普通的字眼，在23岁的董志军和21岁的袁婉瑜眼里却曾经不可望更不可及。故事的男主人董志军家住辽宁省鞍山市台安县，由于患有先天性佝偻病，四肢发育畸形，身高只有80厘米，被称为“袖珍人”。女孩袁婉瑜是广东肇庆人，1岁时因为意外被火烧伤了脸、头部和左手，左手只剩下了手掌，没了鼻子，20年来她不能闭眼睡觉, 导致视力受损严重。这两个自信乐观、自尊独立的残疾人通过网络走在了一起，并相约走下去，诠释出“残疾人只要勇敢走进阳光、一样会有动人的真情，总会收获属于自己的天空”。

29.“西安好人”陈绪水

怀着一颗感恩的心，陈绪水，这个来自陕西山阳县农村的打工仔，24年坚持义务清扫街道，被人称作“西安好人”;汶川、玉树地震发生后，他第一时间前往，为灾区小学募捐，利用自学的中医知识为灾区群众缓解病痛，被人尊为“陈医生”。在玉树，他不幸被六只流浪狗咬伤，为了不麻烦别人，他不辞而别，感动万千网友，引发西安、兰州、西宁、玉树四地网络真情大搜寻。因为他，我们知道，一个贫寒的身躯也会拥有高贵的灵魂，只要坚持，只要勇敢，只要伸出援手，这个社会就会洋溢着温暖和爱。

30.“朵朵爸爸”赵长萱

女儿刚出生就患有脑瘫，14个月大时又被诊断患有癫痫。50岁老来得女的赵长萱，这位来自哈尔滨的伟大父亲，5年如一日，用他最深沉、最厚重的爱，为女儿撑起了一片天空，创造了一个又一个生命奇迹。当《让世界充满爱》的动人旋律在耳畔轻轻流淌，从“唯朵至珍”，到唯爱至真，“朵朵爸爸”感动万千网民，也向我们诠释了这样一个道理：父爱如山，静默无声，不求回报;父爱似海，深沉宽广，足以包容一生。

31.“基层干部楷模”李彬

在驻村挂职的最后7天，他积劳成疾住进医院，乡亲们闻讯后，送来家养的鸡鸭、上千只千纸鹤、写满祝福与签名的大油布……作为一名村官，李彬在三年内，让福建省鲜水村人均收入翻了三倍，让泥泞的山路变成了平坦的公路，让家家户户用上了自来水，农民们拥有了农家书屋、老年活动中心。他让我们明白，无论官职大小，只要为老百姓办实事，老百姓就把你放在心里。纷扰的虚拟世界，总有不灭的梦想书写美丽，总有平凡的坚守创造奇迹!

32.“中国好人”王文清

80元的棉服他穿了6年，却资助180多名贫困少年;一张床、一张桌子、一台旧电视、一辆电动车是他的全部家当，却有数百张汇款单，累计捐出50万元;23岁开始献血，18年献血超过8万毫升，相当于15个成年人血液的总和。一连串的数字引出了这位“献血大王”、“中国好人”王文清。他是江苏江都人，国际红十字人道主义宣传员。“我愿一生勇举红十字的火炬，不是照亮自己，而是照亮世界、照亮世上最痛苦需要帮助的人。”

33.“最美洗脚妹”刘丽

29岁的刘丽，是个来自安徽的农村姑娘。因家境贫寒，14岁的她便辍学，外出打工，挣钱为弟弟妹妹交学费、贴补家用。她辗转于湖北、江苏等地，做过服务员、保姆，如今已在足浴城干了十年“洗脚妹”。然而，为了“生计”打拼的她，却把辛苦攒下来的大部分积蓄，捐给了120名贫困学生，自己却依然过着朴素的生活。这个平凡的打工妹，奉献的不仅是爱心，还有对下一代命运改变的期盼。刘丽的事迹传开后，被网友称为“中国最美的洗脚妹”。

34.“微博调解员”柏万青

在上海，“柏阿姨”柏万青是大名人，虽然无官无职，却是万人追捧的“老娘舅”，调解纠纷一言九鼎;在网上，“柏阿姨”同样名气不小：找她排忧解难的微博“粉丝”将近万人，她成了网上“微博调解员”。她常言“位卑未敢忘忧国”，靠满腔热情、一颗爱心，赢得无数老百姓的信任，最隐密的心里话能跟她讲，网上网下都一样。出口多了，气就消了。很多矛盾因此消解于萌芽状态。正是千万个“柏阿姨”，构筑了和谐社会的坚强基石。

35.“平民英雄”卢续

25岁的长春小伙卢续，一个普通的房地产公司职工，在吉林永吉巨大洪灾面前挺身而出，用他的智慧与勇敢，成功挽救了一个又一个鲜活的生命。在他的身上，让人看到源自于人内心最本质的一种温暖与力量。当“救人视频”出现在网络上，被无数网友不断“顶”起，几天内点击量达数百万次，一度成为网络上“最揪心”“最感动”的暖流。灾难面前，一个又一个卢续告诉我们：洪水无情，但人间有爱，在这些平凡人身上，到处散发着人性的光芒与温暖。

36.支教女老师蔡加芹

10个贵州大山深处的孩子，最大的梦想是“看看山外的世界”。支教女老师蔡加芹和一帮热心网友，在虚拟与现实间游走，帮助他们成就了一段“不可能的旅程”。然而，重新回到大山深处，土坯房依旧阴暗，曾经的美好会否又成残忍?谁能够告诉我们，这些孩子未来将经历怎样的人生?在山这边与海那边丈量，或许，他们只能靠自己的双脚，穿过泥泞，走向人生的世博。

37.“寻人志愿者”沈浩

从安徽滁州一名普通的下岗工人，到一名寻人志愿者，沈浩，这位42岁的中年男人，自2001年创办“寻人启事网站”以来，靠着一个人、一双腿、一台电脑，在互联网与现实交织的寻人旅途上，先后走过24个省，行程30万公里，穿破50多双鞋，帮助800多个家庭重获团圆。如今，沈浩的寻人网站月访问量最高达50万人次，招募到一万多位寻亲志愿者，网友称他为“中国寻人第一人”。“当天下无骨肉分离者的那一天，我的网站就可以关闭了。”这不仅是沈浩的期待，也是我们所有人的期待。

38.“百年义渡”万其珍一家四代

清末，一位姓万的人逃难至鄂西南深山的建始县。为报邻里关爱之恩，他自造木筏，为村民摆渡，不收分文。时光冉冉，万家一代代人接过船桨，坚持摆渡。百余年来，万家几代人不被艰难吓退，不为利益诱惑，也不因误解放弃。在万其珍一家几代人眼里，承诺了，就要负责，这是再平常不过的事。许下承诺并不难，难得是坚守。信义，在这个老渡口闪烁出最耀眼的光芒，也感动了无数网友。老万一家人，用实际行动诠释了中华民族传统美德中“信义”二字的深刻内涵。

39.“练摊帝”包正忠

出生在甘肃省靖远县箬笠乡，为了理想到城市打拼，28岁的包正忠选择了一个毫不起眼的职业--练摊。过去的一年，他靠着勤劳和诚信，靠着一个两平方米的小地摊，从300元钱起家赚到了15万元。他把自己的创业故事发到网上，却意外受到网友的追捧，成为网络励志偶像。勤劳改变命运。当无数鲜花和掌声涌向一个普通的穷小子，我们有理由相信，不管我们面临怎样的困境，只要努力，一切皆有可能。

40.“微行大爱”的典范吴恒

在“中国贫穷之冠”——宁夏西吉的一所中学，吴恒，这位来自湖北京山的复旦大学支教队研究生，通过网络呼吁和筹款的方式改变了学生的处境。从一本字典到网上爱心接力，他相信“世界并不完美，但值得奋斗”，他用真诚与不懈打动了无数人。因为他，我们看到了中国年轻一代的力量，看到了虚拟世界里的人性光辉。当孩子们无邪的笑脸定格在画框中，当无数种表达谢意的话语流传在网络里，我们相信，爱心可以成就梦想、改变生命。

41.“微博男生”王凯

8月，甘肃舟曲特大泥石流灾害当天，身处灾区的19岁男孩王凯“习惯性”地用手机拍下黑暗中一盏微弱的烛火，并配以文字上传微博。这条微博使王凯成为全国图文“报道”灾情的第一人，成为连接外界和灾区的桥梁。而后，他奔波于灾区并通过手机在微博上记录见闻，被冠以“微博男生”、“一个人的通讯社”等称号。灾难使这个“90后”男生学会坚强和担当，在虚拟与现实的“灾难战场”，“90后”不仅显得可爱，更令人感到可亲可敬。

42.“关艾”护士长胡敏华

10年接触200多位艾滋病人，她，江西南昌市第九医院感染二科护士长胡敏华，在这个幽暗的、别人避之唯恐不及的角落默默奉献着，以白衣天使的敬业，以女性的细腻，为艾滋病人注入信心与勇气。当2万多名网友为她写给艾滋病人“秋梅”的“关艾”微博感动之时，她以实际行动告诉人们：比绝症更令人绝望的是人的歧视，爱永远比冷漠疏离更有力量。推开“关艾”之窗，让网络照进现实，这个角落的阳光来自你和我，来自生活中的点点滴滴。

43.“背学兄弟”庄宏泉、庄汇泉

庄宏泉和庄汇泉是一对孪生兄弟，他们出生在内蒙古克什克腾旗草原的一个贫寒家庭，小哥俩都患了强直性脊柱炎，弟弟丧失行走能力，从小学到大学，哥哥连续八年背着弟弟艰难求学。“背学”兄弟的事迹在网上迅速传开，那些从小生活在优越条件下的90后网友，难以想象自己的同龄人经历如此磨难，也因此更加钦佩兄弟俩的坚韧和毅力。“背学兄弟”背的是手足情深，也背出了当代青年不屈不挠的顽强精神。

44.“见义勇为大学生”杨济源

“男人可以没才，可以没钱，但不可以没责任感。”这是杨济源在网上留下的最后签名。他把责任感看作男人最重要的品质，所以当猖獗的小偷出现在面前，毅然决然地挺身而出。天津蓟县人杨济源，浙江工业大学2007级学生，在与小偷搏斗的过程中，不幸牺牲。 2010年1月1日，他用鲜血证明这个社会不冷漠，用生命呼唤责任感的回归。

45.“钢筋老太”谢厚国

她被称为“西部第一女车手”，南至三亚、北至漠河，从崇明岛到青藏高原，她骑行的身影遍布全国。然而因意外致残，她的体内被植入30厘米钢筋，医生劝她再也不要碰自行车，而年过花甲的她却依然坚持自行车生涯，并全身投入环保宣传事业。她号召车友网友一起保护环境、“改驾为骑”。这个乐观、坚强的62岁老太感动了众多网友，在她的影响下，更多人开始关注环保。她是重庆市的谢厚国，她是献身公益的“钢筋老太”。

46.“赈灾英雄”周家代

汶川地震后，他为阿坝州灾民送去了第一车救灾粮，国务院授予其“全国抗震救灾模范”荣誉称号;玉树地震后，他第一时间集结10万元救灾物资，却因严重高原反应入院。作为大庆网络爱心组织“爱心传递”的名誉副会长，他经常组织助老助残、助贫助学活动，被称为最受欢迎的“爱心会长”。他是网民心中追随的“偶像”，是黑龙江大庆人的骄傲。

47.“春天妈妈”董观荣

为救身患白血病的儿子，年近五旬的农民工母亲董观荣，在杭州繁华的街头，拿起陌生的吉他，唱起了《春天里》。杭州30多位农民工得知此事后，每晚自发排练，准备为这位安徽籍农民工母亲办一场义演，募集资金为她的儿子治病。翻唱《春天里》而红遍网络的农民工歌手“旭日阳刚”也为此深深感动，决定专程前往杭州，用实际行动支持这位伟大的母亲。网友们感叹：妈妈唱给孩子的歌，是世界上最动人的歌。

48.“热心人”曾庆香

偶遇他人车祸，他没有扬长而去，而是留下来帮忙施救，却不幸献出了年轻的生命。他出生于江西贫寒农家，为了让哥哥读书，17岁时便背上行囊，外出打工。仅有初中文化，却凭着踏实与勤恳，在人员更换频繁的东莞工厂，一干就是18年。他用自己打工换来的“辛苦钱”，支持家乡新农村建设。从老家来东莞务工的老乡中流行着一句话：“到东莞，找庆香。”因为他——曾庆香，一直就是个普通却热心肠的好人。

49.“80后”民警海小平

70公里山路70多道弯，吃食堂，喝窖水，24岁的海小平3年零8个月的从警生涯这样度过。苦活累活不挑拣，危难之际冲在前。宁夏中部干旱山区的预旺镇派出所里，他是公认的办案能手。为打击贩毒，他强忍剧痛殊死搏斗;为执行维稳，他推迟婚期毅然启程。在他生命的最后四天，全部休息时间加起来不到6小时，与家人团聚不到1小时，问候女友只有几分钟……这一天，距他25岁生日还有3天，距他预定的婚期还有48天。年轻的网友不会忘记，2010年春天的记忆里，走进过这样一位可亲、可敬、可学的同龄人。

50.“微笑姐”吴怡

在亚运会开幕式上，在三位领导致辞期间，在众多媒体的镜头里，她始终一副灿烂笑容。在视频网站上，“微笑姐”片段被频繁点击回放。她是广州亚运会颁奖礼仪专业志愿者，曾以优秀的表现完成全部培训课程。她的使命既简单又艰难——在一切场合保持微笑，展示东道主的热情和东方女性的魅力。网友说，她出镜时间如此之长，笑到面部僵硬，双手坚持交叉小腹前，几乎抽筋，太难为她了。她却诚恳地答说——不知道自己被拍，都是训练有素的结果。

我们往往有这样的感触，就是曾经拥有的东西不知道珍惜，等到失去后才懂得了它的可贵，那为什么我们不能在拥有的时候珍惜它呢，曾经我看过这样一个故事，从中我明白了一个道理。

一个孩子，在出生那天妈妈就永远的离开了他，每当他看见别的孩子接受妈妈的礼物时，他只能无声的叹息与哭泣。有一天，当他泪眼朦胧的在街头徘徊时遇到了一个老者，于是老人就告诉他了一个道理：从你出生时，你的妈妈就把整个世界作为礼物送给了你，给了你一切，难道这还不够吗?记住，珍惜你拥有的一切就是对你妈妈做好的报答。

看了这个故事，使我懂得了一个道理，那就是珍惜自己所拥有的，虽然那个孩子从未见过自己的妈妈，但是他拥有妈妈给的一切，这就是一种幸福，我们要懂得珍惜自己所拥有的一切，只有这样才能在失去的时候不后悔。

让我们从现在开始就珍惜我们所拥有的，珍惜父母对我们的疼爱，珍惜老师对我们的关爱，珍惜我们目前所有的一切。

作为中学生，我们生活在革命烈士为我们用鲜血换来的幸福时代，拥有青春、拥有健康，然而我们有时埋怨命运不公，感叹生活太累，其实丰富多彩的生活值得我们珍惜的有许多许多。

其实幸福就在一瞬间，也许会让你永生难忘。幸福或许是生病时的温暖;或许是一句鼓励的话语;或许是没有战争的生活。

在那一次生病的时候---发高烧。正好是自习课，放学后就有好几个同学问我需不需要给家里打个电话--回家看病。我推辞了，只买了一些药。有一个同学不放心，延迟了睡觉时间熬夜照顾我。那一刻，我留下了幸福的眼泪。

我的耳朵不大好，自然也受到一些同学的嘲笑、歧视。但在我灰心的时候，是一位老师让我充满了信心，让我又感受到了爱。我每次把日记本交上去，发下来会到我的手里。里面是一行行温暖的红字，里面充满了鼓励与关爱。那一刻，我很幸福，很高兴又有人关心我了。

我们生活在没有战争的今天，生活在用革命烈士用鲜血换来的幸福时代。今天--科技发达、没有战争、没有硝烟。难道我们还不幸福吗?纵然是家中有些贫困，但我们已经拥有了和平，我们已经很幸福了。

幸福是那一瞬间的感动;是那永难忘怀的话语;是那没有战争的和平。幸福来之不易，需要我们去珍惜。

珍惜所拥有的，你将会更加幸福。

人，总会寂寞的。

当一个人远离了那群谈天论地、唾液横飞的朋友；远离了运动场上挥洒汗水的身影；远离了炙热白昼的极度喧嚣与欢乐；远离了所熟悉的人，物或者是家，哪怕是离开了一瞬，黑夜便会悄然而来，寂寞便会充斥心头。

当寂寞的时候，我会仰望天空，无论是那轮大太阳，大月亮或着点点繁星，阴云连绵，总会引起我的兴趣。在无尽的张望中，思维便飞向了天空，飞向了黑夜，飞向了宇宙深处。傻傻的想过一个个钟头，有时甚至想不到自己在想什么，只是呆。回首记忆？远望未来？不管如何，交予寂寞定夺。

寂寞是一种美，暗黑色的美。

远离了一切，是否代表着堕落？忘怀了一切，是否代表着无情？抛弃了一切？是否代表着颓废？

不，一切的一切只是寂寞开的玩笑。

时光飞逝的一个个惊叹号，还没有敲响我们心上的警钟？“珍惜时间”的虚言在口舌之间浑浊了千万次，仍不见一丝行动。寂寞的一个个夜晚，还没有踏破我们的思维？在恐惧和悲伤之中摇荡着年华，仍不见我们的一丝喜悦。

我们是人，不是神，珍惜寂寞时光。

一、对“成长”的解读

1、成长阶段要不断完善自我。

2、环境对人的成长影响很大，我们要努力消除不良环境的影响。

3、圆滑、世故，这些看似成熟所要达到的目标，实则对人的成长是有害的。

4、要正确对待成长过程中所犯的错误，成长就是不断改正错误、走向成熟的过程。

二、有关成长的名言警句

我要一步步踏在泥土上，打上深深的脚印。——朱自清

反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。——〔德〕海涅

我遇见的每个人，或多或少是我的老师，因为我从他们身上学到了东西。——〔美〕爱默生

三、经典素材

1、诚实与成长(樱桃树的故事)

传说华盛顿小时候曾把父亲心爱的一棵樱桃树砍倒了。父亲回来发现后，质问家人：“这是谁干的好事？”华盛顿心里有点紧张，但想了之后，还是勇敢地走到父亲面前，带着羞惭的神色说：“爸爸，是我干的！”父亲反问道：“小鬼，把我心爱的樱桃树砍倒了，你不知道我要揍你吗？”华盛顿见父亲怒气未消，便回答说：“可我告诉你的是一个事实呀！”父亲听后，不但没有惩罚华盛顿，反而赞扬说：“承认错误是英雄行为，要比一千棵樱桃树还有价值。”

2、成长要远离阴影(“永远走出监狱”)

法国诗人散文家让·热内，生于1910年，襁褓中被父母抛弃。15岁时，他因偷了一件小东西而被作为盗窃犯送进儿童教养院，从此发誓要终生行窃，向社会报复。二次世界大战前，他蹲遍欧洲的少儿教养院和拘留所。之后，他被带进上流社会。在一个名叫奥里沃尔的社会组织负责人鼓励和帮助下，1945年，35岁的让·热内开始发表小说和剧本。他曾在一次电视采访中讲：他勤奋写作，是为着“永远走出监狱”。这个曾是窃儿的监狱常客，获得了1983年度法国文学大奖。

3、成长是一个自我完善的过程(拉孟伊卡哈改过自新)

诺贝尔奖金获得者，西班牙的医学家桑迪雅哥·拉孟伊卡哈自小生在一个外科医生家里，由于好逸恶劳而不愿学习，在校各门功课都不及格，因偷钱被学校开除后，又结识了惯偷而游荡于外。待他回到家中，父亲被活活气死，邻居也无人理他。压力终于使他幡然悔悟，就此刻苦攻读，高中毕业已名列前茅，入大学后更加发愤，25岁成为母校的首席医学教授，后因学术上的创新和创立神经细胞学说于1960年获得诺贝尔医学奖金，成为闻名于世的医学家。

4、成长也需要激励(一位姑娘的批评改变了格林尼亚)

法国的维克多·格林尼亚出身于有钱人家，自幼生活奢侈，不务正业，人称他是一个没有出息的“二流子”。在一次盛大的宴会上，格林尼亚意外地受到一位年轻貌美的姑娘的羞辱。姑娘对格林尼亚说：“请站远一点，我最讨厌你这样的花花公子挡住了视线！”骄横的格林尼亚生平第一次遇到别人对他的蔑视和冷遇，他怒不可遏。可是这令人无地自容的耻辱并没有使格林尼亚失去理智，他像一个昏睡的人被猛击一掌后突然清醒过来一样，开始对自己的过去产生了悔恨之情，他留下一封家信，悄悄地离开家乡。信中写道：“请不要探询我的下落，容我刻苦努力地学习，我相信自己将来会创造出一些成绩来的。”此后，他潜心于学问，在导师巴比埃的指导下研究金属镁所引起的有机合成反应，创立了格林尼亚反应。这一成就，使他于1902年获得了诺贝尔化学奖。

孩子的成长需要父母的教导(塞曼迷途知返)

荷兰一次海坝决堤，人们从洪涛中救出一位拼命挣扎的临产的妇女，这人就是后来荣获诺贝尔奖的物理学家彼得·塞曼的母亲。塞曼进大学后，被花花绿绿的城市生活迷惑了，追求穿着游乐，物理竟不及格。母亲看到他的成绩单，百感交集，泪流满面地说：“早知你是这样一个平庸之辈，我当年真不该在洪涛中拼命挣扎！”母亲一番话使塞曼暗暗下了急转向上的决心。毕业时，塞曼成绩优异。31岁时，他在老师的帮助下，在物理学上取得了重大成绩。1902年，他和老师同时获得诺贝尔奖金。

5、文学与成长(一本书挽救了一个小偷)

《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基，在双目失明、全身瘫痪的情况下，每天都要秘书给他读来自各地的信件。一天，有一封特别的信引起了他的兴趣：“敬爱的奥斯特洛夫斯基：

您好！我是一个小偷，在火车上偷了一只皮箱，打开一看，见有一本书，书名是《钢铁是怎样炼成的》。我随手翻翻，没想到竟放不下手，以至一口气读完了。我深深被小说主人公所感动，决心向保尔。柯察金学习，痛改前非，重新做人，把有限的生命献给共产主义事业，临终时，绝不因虚度年华而悔恨终身……”

秘书读到这里，奥斯特洛夫斯基高兴得笑了起来。

四、例文引路：

1、成长的道路上

成长的道路是坎坷的，也是平坦的。坎坷在许多事情需要你去努力，平坦在亲朋好友都会给你一定的帮助。成长的道路是单调的，也是多彩的。单调在大部分时间都在学习，多彩在还是有时间去完成自己的事情。成长的道路是枯燥无味的，也是有滋有味的。枯燥无味在要做许多不愿意做的事，有滋有味在父母不在时，提心吊胆地做自己愿意做的事。

在成长时的第一颗启明星是妈妈，是妈妈把我带到这个陌生的世界，帮我熟悉它；是妈妈教会了我走路，让我利用双脚去找乐趣；是妈妈教会了我说话，让我能更好地表达我的想法；是妈妈教会了我识字，让我发现文字的历史；是妈妈教会了我读书，让我发现中国的历史是多么源远流长，是多么有趣。第二颗启明星是我的启蒙老师，是老师将我带进知识的海洋，让我明白学习的乐趣；将我带进书的河流，让我明白读书是一件趣事；将我带进同学的小溪里，让我获得了纯真的友谊。

成长的道路上难免会跌跌撞撞。记得有一次，我满怀信心地去参加作文赛，原本以为绝对是一等奖，没想到辛苦却换来了一张优秀奖的奖状。我十分失望，但失败是成功之母，为了争这口气，我苦读作文书，常常参加作文班，积极报名作文赛，终于在一次作文赛中进入了决赛，虽然还不知道结果如何。

成长的道路上让我们一起努力吧。

2、成长的道路上

成长的道路是坎坷的，也是平坦的。坎坷在许多事情需要你去努力，平坦在亲朋好友都会给你一定的帮助。成长的道路是单调的，也是多彩的。单调在大部分时间都在学习，多彩在还是有时间去完成自己的事情。成长的道路是枯燥无味的，也是有滋有味的。枯燥无味在要做许多不愿意做的事，有滋有味在父母不在时，提心吊胆地做自己愿意做的事。

在成长时的第一颗启明星是妈妈，是妈妈把我带到这个陌生的世界，帮我熟悉它；是妈妈教会了我走路，让我利用双脚去找乐趣；是妈妈教会了我说话，让我能更好地表达我的想法；是妈妈教会了我识字，让我发现文字的历史；是妈妈教会了我读书，让我发现中国的历史是多么源远流长，是多么有趣。第二颗启明星是我的启蒙老师，是老师将我带进知识的海洋，让我明白学习的乐趣；将我带进书的河流，让我明白读书是一件趣事；将我带进同学的小溪里，让我获得了纯真的友谊。

成长的道路上难免会跌跌撞撞。记得有一次，我满怀信心地去参加作文赛，原本以为绝对是一等奖，没想到辛苦却换来了一张优秀奖的奖状。我十分失望，但失败是成功之母，为了争这口气，我苦读作文书，常常参加作文班，积极报名作文赛，终于在一次作文赛中进入了决赛，虽然还不知道结果如何。

成长的道路上让我们一起努力吧。

幸福是什么?是早晨拉开窗帘的第一缕阳光，是你失望沮丧时别人一个鼓励眼神，是你努力工作后别人一个赞许微笑。 也许有的人认为幸福是有吃喝，幸福是富有，幸福是放纵可以随心随所欲地玩;幸福是溺爱，是父母的百依百顺……

这种“幸福”是毒害着你，迷惑着你，请拒绝这种幸福。 我感觉人无时无刻不在拥有着幸福，体会着幸福，每天你背着书包，离开家门，那一声亲切的叮咛;夜幕降临，你拖着疲惫的身体，跨进大门那桌上美味的饭菜。幸福在哪里?它早已随着叮咛进入你的心中，早已随着饭菜进入了体内，那一刻，难道你不幸福吗? 生活中，我们可能会埋怨生活的不公，可能会对生活产生麻木，但是我们依然坚强地生活在这个世界上，因为，我们拥有幸福呀! 在你遇到难题时候，老师向你伸出了援助之手，春风一样的话语抚慰着你那颗受伤的心灵，让你振作精神，鼓起勇气，请珍惜此刻的幸福吧!

你的朋友在一天天地增多，有些朋友，你也许记不住他们的名字，他们的相貌，可是你会记着你们之间的趣事;有些朋友，你看见他们便会觉得快乐，安心;原来，暗淡心事重重的你变得快乐，心情舒畅，这也是幸福，珍惜它。 我印象最深，最无法忘记的那一天是;那年是我10岁生日，当然父母早已为我准备了很多礼物，而且准备了很多好吃的，但是天不随人愿，偏偏在晚上我们全家都在被幸福包围中，一件突如其来的恶魔来到了我的身上，我旧病发了是急性阑尾，恶魔紧紧地缠着我，甚至让我窒息，而爸爸二话没说就抱着我奔去医院，当时外面吓着大雨，雷电风雨交加着!我们家离医院至于少有五公里，在5公里的路程爷是在和死神战争着，摔倒了没有哭，还继续知识更新胆进我不知道雨水，还是爸爸的泪水滴在我的脸上，我朦胧的眼睛看到了爸爸，是那么的高大。 终于我们坐上了车，在车上爸爸紧紧地抱着我，用他那脸庞紧贴着我，我虽然病了，但是在那一刻，我感觉到，我是天天最幸福的人，好像一股暖流扑到了我的身上。幸福淹没了我。 这一切的一切，都让我深感幸福，它们似小精灵地在我心中跳动。这分分秒秒都应该珍惜。 生活中那怕是别人一个微笑，一句安慰话一个鼓励眼神，一件微不足道的事情都会让你感觉到幸福的。

但是有的人却没有任何幸福之感，不是他们不拥有幸福，而是没有珍异幸福，把父母的叮咛，朋友的帮助，老师的教诲看得平淡不在乎，甚至不耐烦，幸福犹如水一般从他的指缝间溜走，感觉不到幸福的人，生活暗淡，无色彩，毫无生奇。 幸福的感觉，并不只存在人与人之间，当你观赏绽放的花朵，雨后的彩虹，蓝天的白云山间的清流，早上的太阳，晚上的月亮星星……

这也是幸福时刻的。 幸福真的是无处不在，无处不有，只要你用心灵去体会定能感觉到的，相信我的话，你一定会幸福的。只要你珍惜眼前的一切，你可以体会到生活的乐趣。 “珍惜你现在有所拥有的一切幸福吧!

上帝在创造人间的同时，也创造了亲情；只有珍惜它，才会体味到其中的美妙。

——题记

珍惜亲情——一杯牛奶

“铃……铃……铃”下课铃打响了，这是最后一节自修课，带着满身疲倦赶回家，老远便隐约看见，家里那闪动的灯光——外婆还在等我！一阵暖流传遍全身，呵了呵气，一溜小跑进了家。

果真，外婆一如既往地坐在家里客厅上，一见我兴奋地站起来，虚寒问暖，接着又去帮我热牛奶。洗好后刚想上床，外婆端来一杯热腾腾地牛奶，对我说：“倩，最近学习紧张，别累坏了身体！来，喝杯牛奶吧！”手里捧着这暖暖的牛奶，我感动不已，一小口一小口地喝下这杯装满亲情的牛奶；心里，暖洋洋的……

珍惜亲情——一次开灯

睡觉前，我又把闹钟放到床头前，外公看见了，说：“没事儿，我醒得早，会喊你起床上学的，好好睡吧！”我点了点头，睡熟了……

不知过了多久，我忽然醒了，不知几点了，正担心是否睡过时，灯亮了，在刺眼的灯光中听见外公在自言自语：“才三点多，还有两小时呢……”过了一会儿，灯又关了，恢复了刚才的黑暗，而我却分外清醒——原来，外公一直这样默默关心着我，而我却浑然不知；心里又一阵感动，亲情，真好……

珍惜亲情——一句嘱咐

早上，我五点半起床了，像往常一样，我三下五除二地穿好衣服，接着又去梳头，洗漱，动作像极了快镜头。

听到我在房里来回跑动的“噔噔”声，外公直对我说别着急，可我早已习惯了快速，只用十分钟时间便完成了一切事情。正当我戴手表时，外婆说：“路上别跑，当心摔着，还有多加件衣服，今天天冷……”朴素的话语令我感动。慌忙点头，加了件衣服；外面的确很冷，可我却觉得温暖极了，这是亲情的温暖……

珍惜所拥有的亲情你将口味到亲情的美好……

身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。

然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。

生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。

1、陆游健身习武

陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。

40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。

2、王若飞狱中做操

王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。

他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。

3、104岁的萧伯纳

萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。

萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。

他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

4、居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。

居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

5、巴甫洛夫负重散步

巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

等失去了，才知道失去的东西在你心中的地位。失去了，才知道什么叫珍惜。人们所谈论最多的，是他们所已经失去了的。在失去后扼腕痛惜，不如在拥有时多加珍惜。亲你所爱，爱你所亲。人们身边所最受忽视的、最多的、最常见的往往是人们最需要的。

亲情，在我们的生活中无处不在，能够在年轻时发现它的人却是很少，能够理解它的人更少。上学时父母的悉心叮嘱，在你眼里看到的不是关心，而是啰嗦。下雨天父母为你送伞，送饭时，你眼里看到的不是关爱，而是麻烦。在你做错事时，父母对你的谆谆教诲，你所认知到的不是自己的错，而是对于父母为了一点小事而斤斤计较的不耐烦。年少时，我们可以任性，可以胡闹，可以撒娇。你越早懂得父母的艰辛，你对于自己的怨恨便是越少。父爱如山，母爱似水。你要学会正确的理解他们的苦处，不要只让父母在你失落的时候来安慰你，你也要学会在他们失落时给予他们信心、给予他们继续前行的力量。

人们会将一些本不属于他们的事物变成他们所拥有的，然而他们从未在意过他们为了拥有这件事物而所失去的事物。这么做固然可能使物有所值，但是也可能是得不偿失。

友情，这是每个人都应该拥有的。但世界上总会有些人为了一些事物而背板它，他们永远不会拥有真正的朋友，他们所做的一切都是为了得到， 可他们失去的远比他们所得到的珍贵。没有朋友是孤独的。我们生活中有很多的朋友，他们都有不同的志趣，不同的性格，不同的年龄。但我们依然可以在一起开开心心的笑，一起痛痛快快的哭，一起乐，一起悲。曾经看过一部电影《新娘大作战。，其中两位女主角是一对“死”闺蜜，从小到大一直亲密无间而且立下誓言：“吵不撒，骂不走，无欺骗。”结果却因为一个小小的误会而成为死对头，虽然她们最后冰释前嫌，但是我认为这件事会成为她们心中一道无法弥补的伤痕，随时都有可能爆发的二次友情断裂的战争。可能下一次战争的爆发就会使两个“死”闺蜜成为路人，更甚者为仇人。

古人云：“塞翁失马，焉知非福。”然而不管是福是祸，失去了的就永远也回不来了，所以做事一定要三思而后行，不可急于一时，要明白欲速不达的道理。但是也不可过于谨慎，那就是优柔寡断了。

导语：命运并非机遇,而是对机遇的一种选择和把握,有的人把逆境中的不可多得的机遇当成了一种千载难逢的发展机会。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

有三个人要被关进监狱三年,监狱长答应满足他们其中每个人一个要求。其中,美国人要了三箱雪茄;法国人很浪漫,要了一个美丽的女子为伴;而犹太人则要了一部与外界沟通的电话。三年很快就过去了,第一个冲出监狱大门的美国人,嘴巴、鼻孔、耳朵里塞满了雪茄,大喊:“给我火,给我火!”原来监狱长只答应了他一个条件,他无奈没有火点烟。接下来走出的是法国人,只见他怀里抱着一个婴儿,美丽的女子手里还牵着一个小孩儿,挺起的大肚子里还怀着第三个。最后一个从监狱里走出来的是犹太人,他紧紧地抓住监狱长的手说:“这三年来我每天都在与外界联系,我的生意不但没有受到影响,反而盈利增长了一倍,为了表示谢意,我决定送你一辆劳斯莱斯!”

【温馨提示】命运并非机遇,而是对机遇的一种选择和把握,有的人把逆境中的不可多得的机遇当成了一种千载难逢的发展机会。英国人艾略特说:对于不善利用机遇的人来说,机会又有什么用呢?人们在嘲笑美国人的贪婪的同时似乎不得不羡慕法国人的浪漫,在为法国人突增的负担而感慨时,又不能不承认犹太人的精明。的确,弱者等待机遇,强者创造机遇,谁能把握机遇,谁能主动出击,谁就能改变命运。这是一个颠扑不破的真理!由此我们可以围绕“机遇”、“逆境”、“改变命运”等方面构思行文。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这句话说得真好呀！时间一去不复返，我们要珍惜所拥有的时间。我的孪生妹妹就是这样一个珍惜所时间的人，她惜时如金，抓紧一切时间，努力学习。

有一次，天上突然下起大雨。我和妹妹上学时没有带伞。放学后，我在教室里等待爸，爸来送伞，可妹妹固执的要回。在大雨中，妹妹摔了多少跤，全身沾满泥水跑回了家。到了晚上，妹妹就发烧了。爸爸发现了，立即背上妹妹上医院。医生诊断结束后说：“幸亏你们送的及时，否则麻烦就大了……”，然后开药，挂吊针。

第二天，医生说妹妹的病情还不稳定，学要住院继续观察，不能上学了。下午放学后，我到医院去看望妹妹。妹妹问我所学的课程内容，我说：“你不用操心今天所学课的内容，你现在身体这么弱，还是好好养病吧！”

但妹妹却说“我可以躺在床上，闭上眼睛，一边休息，一边听你讲课，一举两得嘛！我不能白白的浪费时间。”

我被妹妹说服了，便拿出课本，讲老师所讲的内容。妹妹坚持坐起来，听得很认真，可是她的身体比较虚弱，看见她的额头上渗出一颗颗汗珠，我中途有几次都停了下来。可妹妹微笑着说：“没事，我听着呢！”看着妹妹这样认真，我坚持讲完当天的课。看看妹妹，早已是脸色煞白，可她微笑着说：“我太高兴了，我没落下课”

爸爸说妹妹在玩命，可我却非常佩服妹妹这种珍惜时间，绝不浪费每一分、每一秒刻苦学习的精神。

同学们，请你抓紧时间学习吧！时间一去不复返。只有抓住时间努力学习的人，将来才能成为生活的强者。

[珍惜时间的作文3篇

母爱如水，是那么的清澈;母爱如火，是那么的火热;母爱如云，是那么的纯洁。而我拥有的母爱，却显得是那么的简单，那么的平凡。

终于放假了!我怀着美丽轻松的心情坐上了校车，穿梭在山间，天上的云朵在欢快的飘动，鸟儿在枝头为我们歌唱，仿佛大自然的一切都向在我们打招呼。

回到家，开饭了，妈妈为我端上了大鱼大肉，让我的口水直流。我迅速的拿起碗筷，狼吞虎咽的开动了，无意中瞄到了母亲，笑容满面的看着我，我望望她的碗里，鱼头，青菜，我的碗里不时飞过来瘦肉、去掉刺的鱼肉……我突然想起了小时候，吃饭时我捡着瘦肉吃，妈妈捡着肥肉吃，她说她就爱吃肥肉……我突然就吃不下了，眼睛里发涩，可是我不能哭，我打心里告诉妈妈，我一定会好好学习，报答父母!

晚上，妈妈叮嘱我快快睡觉，可是她却还坐在灯下给我织毛衣。我说不着急的，再说，现在可以买，不用那么辛苦。可妈妈瞪了我一眼：“买的有我织的厚实吗?”我不敢说话了，躺在被窝里听着妈妈唠叨着：“后天就降温，不多穿点感冒了怎么办?记着裤子换那个带厚绒的……”

回家的时光就像午后的夕阳，温暖的漫洒在家里的每一个角落。一晃眼，我又要回学校了，你看看我妈：天没亮就起床，咚咚咚剁肉，给我炒肉末酱菜好歹学校里增加“口味”;装好了一大袋水果，告诉我要分给同学们吃;整理衣服袋子，告诉我要穿什么衣服，校服给我洗好了，一会就换上……唠叨了一大堆，突然，“你作业写好了吗?拿来我看看!”得，老佛爷发话了，我赶紧递出去昨晚写完还没装书包里的作业，咳!

是的，这就是妈妈，我的妈妈很普通，很平凡，个子不高，能量满满，能管闲事，什么都要操心，可是我知道，她爱我，每一件小事都蕴含着浓浓的母爱。有时我也不爱听那些唠叨的话，可是不能让她伤心，我就乖乖听着，连顶嘴都小声顶，不敢让她听见。让妈妈放心也是一种爱的回报啊。

回头望望送我上校车的母亲，我用力的摆摆手：“妈，五天后我还会回来的!”

[珍惜所拥有的母爱作文

母爱如水，是那么的清澈；母爱如火，是那么的火热；母爱如云，是那么的纯洁。而我拥有的母爱，却显得是那么的简单，那么的平凡。

终于放假了！我怀着美丽轻松的心情坐上了校车，穿梭在山间，天上的云朵在欢快的飘动，鸟儿在枝头为我们歌唱，仿佛大自然的一切都向在我们打招呼。

回到家，开饭了，妈妈为我端上了大鱼大肉，让我的口水直流。我迅速的拿起碗筷，狼吞虎咽的开动了，无意中瞄到了母亲，笑容满面的看着我，我望望她的碗里，鱼头，青菜，我的碗里不时飞过来瘦肉、去掉刺的鱼肉……我突然想起了小时候，吃饭时我捡着瘦肉吃，妈妈捡着肥肉吃，她说她就爱吃肥肉……我突然就吃不下了，眼睛里发涩，可是我不能哭，我打心里告诉妈妈，我一定会好好学习，报答父母！

晚上，妈妈叮嘱我快快睡觉，可是她却还坐在灯下给我织毛衣。我说不着急的，再说，现在可以买，不用那么辛苦。可妈妈瞪了我一眼：“买的有我织的厚实吗？”我不敢说话了，躺在被窝里听着妈妈唠叨着：“后天就降温，不多穿点感冒了怎么办？记着裤子换那个带厚绒的……”

回家的时光就像午后的夕阳，温暖的漫洒在家里的每一个角落。一晃眼，我又要回学校了，你看看我妈：天没亮就起床，咚咚咚剁肉，给我炒肉末酱菜好歹学校里增加“口味”；装好了一大袋水果，告诉我要分给同学们吃；整理衣服袋子，告诉我要穿什么衣服，校服给我洗好了，一会就换上……唠叨了一大堆，突然，“你作业写好了吗？拿来我看看！”得，老佛爷发话了，我赶紧递出去昨晚写完还没装书包里的作业，咳！

是的，这就是妈妈，我的妈妈很普通，很平凡，个子不高，能量满满，能管闲事，什么都要操心，可是我知道，她爱我，每一件小事都蕴含着浓浓的母爱。有时我也不爱听那些唠叨的话，可是不能让她伤心，我就乖乖听着，连顶嘴都小声顶，不敢让她听见。让妈妈放心也是一种爱的回报啊。

回头望望送我上校车的母亲，我用力的摆摆手：“妈，五天后我还会回来的！”

我们的选择塑造了我们的人生。下面请看语文迷网为大家带来的关于选择的素材资料，希望对你有帮助。

1、人放弃捷径通途，不是偏爱崎岖曲折，而是为了通达成功之路;放弃安逸舒适，不是不会享受生活，而是为了坚守自己的志向;放弃功名富贵，不是为了选择贫困穷寒，而是为了追求自己的理想;放弃生存，不是为了获得死亡，而是为了维护自己的人格和尊严。

2、放弃是一种豁达;放弃不是懦弱，而是一种勇气;放弃不是妥协，而是一种进取;放弃不是萎缩，而是一种生长。放弃是“冷眼世间人情冷暖，闲看庭前花开花落”的雍容;放弃是“枯荣过处皆是梦，忧喜两忘便是禅”的境界。

3、过多的负担反而使人不能前行。

4、鱼和熊掌不能兼得，只有放弃才能更好的得到。

5、在现实生活中有胆识地放弃是人成熟的标志。放弃之后才能摆脱狭隘、苦闷、浮躁与被动，才能感觉一个别样的世界。

我可以没有恩宠、没有地位，可以没有名气、没有桂冠，但我不可以没有自我，决不可以没有独立的人格。(摩罗)

6、放弃需要勇气，放弃需要智慧，放弃也需要原则。

7、放弃希望意味着放弃生命。

【放下就是快乐】

曾见一副漫画：一个背着布袋的和尚吃力地行走，放下布袋后，身体立即轻松舒适。他说：“放下就是快乐。”

生命如同一趟旅行，若如蜗牛负重，自然无暇去欣赏沿途的风光。抛弃肩上不必要的物品，抖擞掉所有挂碍，旅途才会愉快。

放弃，是一种智慧之举，一种至高境界。人能抛弃一切芜杂累赘，人生才能得到升华。

【放下与不该放下】

一位作家撰文曰：放下就是快乐。其实，快乐与否倒更在于放下与不放下之间的平衡。做人，至少不该放下正直;处世，至少不该放下宽广的胸怀;做事，至少不该放下厚道。责任不该放下，良知不能放下，情义不能放下。不该放下的无论如何不要放下，否则你就是播下不幸的种子;该放下的自当平静从容的放下，比如过分的欲望、炫耀张扬，胡乱猜忌别人和阴暗的嫉妒等等。放不下这些，其实是在无端地折磨自己，自寻烦恼，伤己的同时还在伤人，而让自己成为最可怜和可恨的人。(《深圳法制报》4月6日 段正山)

【人性的特点】

美国一所大学的社会学教授，做了这样一个实验：他要求学生们在下面三种情况下，选择其中的一种，对其进行捐助。一是非洲中部遭遇严重旱灾，许多人正面临死亡。二是一名成绩优异的大学生，因为无力负担学费，已处于无法继续学习的困境。三是购台复印机，放在系办公室里供学生使用。

学生们以不记名方式选择，结果有85%的学生选择捐钱买复印机;有12%的学生选择捐钱资助成绩优异的学生完成学业;只有3%的学生，选择捐钱援助非洲的难民。

这个实验一方面说明每个学生都程度不同的关心他人的困难，愿意给予帮助;另一方面说明大多数学生更关心与自己切身利益相关的事情。无私奉献是高尚的，但是，对更关心自己切身利益的选择，也不能简单地全盘否定，其中也有积极因素。明白人性的这个特点，并妥善地加以引导，可以成全许多有益的事情。

希望别人怎样对的自己，自己就要怎样对待别人。自己怎样对待别人，别人也怎样对的自己。给人玫瑰，会留下芬芳。帮别人，就是帮自己，即使不是直接地帮助自己，也是间接地帮助自己。

【是选择，不是“牺牲”】

一位美国小伙子看中了一位中国姑娘，便一直追着不放。最后中国姑娘辞掉了令人羡慕的工作，跟美国小伙子结了婚，飞到大西洋彼岸去了。“我放弃了那么好的工作，远离父母跟你到美国来，这可是我为你作出的牺牲。”没想到他说：“不，不，我不认为这是什么牺牲。在我看来，这是你的一种选择。”

她后来才认识到，美国人在人际交往中，只会尊重你的选择，而不会承认你的牺牲。这就意味着：你做出的所有决定，都必须符合你自己的心愿，这样才能成为自己的真正的选择。这样与人打交道，才会拥有真正的平等，同时也才能赢得他人的尊重。

那位美国小伙子是一位通晓6国语言的医生，他工作一个小时就有100美元的收入。但是她却跟国内的朋友说：“我必须工作，必须学会自己赚钱。没有经济上的独立，就不可能做出真正符合自己心愿的选择，也就不可能赢得他长久的尊重。”她做出了自己的选择。(《过目难忘——哲味小品》陈大超)

【只选一把椅子】

从师范院校毕业之后，痴迷音乐的帕瓦罗蒂问父亲：“我是当老师呢，还是做个歌唱家?”其父亲回答说：“如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只选一把椅子坐上去。”

【并不遥远的橄榄枝花环】

一天，海神涅普顿和智慧神雅典娜从古希腊的一个山谷小城走过，他们都很喜欢这儿的幽静，均想以自己的名字为它命名，于是他们决定由小城的人自己来选择。海神说：“看，我给你们以无尽的财富。”手中的魔杖向天一指，飞来了一匹白色的天马。“它是什么?是征服!骑上它去征服别人吧，你们会所向无敌，财富滚滚而来。”

雅典娜静静一笑，“任何财富都有用尽之时，只有和平、友谊和智慧，才是你们真正的财富。”她也用魔杖向地上一指，地上冒出了嫩绿的叶芽，很快长成一棵开着美丽圣洁白花的橄榄树。“它就叫和平、友谊和智慧。珍惜它，人的生活才能发生变化，得到真正的幸福。”

小城选择了后者，这所小城从此就叫雅典娜。