菊花茶功效说明文作文（热门20篇）

“你的泪光，柔弱中带伤，惨白的月弯弯，勾住过往。”一首凄清、柔美的《菊花台》正缓缓播放着，不禁让我想起了许多已经泛黄的回忆。

菊花，是落红的主宰，每当大地披上金色毛衣时，每当百花凋零时，每当大雁南飞时，就可以发现她的身影。可以说，菊花就是秋姑娘，菊花就可以象征悲伤的秋天。

我家的阳台上也有一盆菊花，虽然它没有金色的外衣，也没有芬芳的气息，可我的妈妈依旧精心照顾它，每天都浇水、施肥。可我却疑惑不解：为什么对于这盆微不足道的菊花，妈妈干嘛那么在乎?

终于有一天，我问出了口：“妈妈，为什么要精心照护小雏菊?”妈妈凝视菊花，双眼又含满了泪花，拍拍我的肩膀，说：“你不明白的，别问了。”我再次恳求妈妈，妈妈也禁不住我的刨根问底：“孩子，其实这盆花是你外婆留下的，它不是一盆花，而是……而是寄托着一种思念呀!”

我这才恍然大悟，心里很不是滋味，外婆在世时，给了我许多关爱呀!我望着这含苞欲放的菊花，轻轻地说：“我会好好照护你的!”

从此以后，我每天都呵护这盆菊花，虽然很辛苦，但我不那么觉得，我就把菊花当人一样照护。

“菊花残，满地伤。 你的笑容已泛黄。”听着这首歌，想起那盆花，我仿佛望见了外婆正朝我笑着。我想，花不仅是供人欣赏的，更遥寄着一份思念，一份祝福……

白菊花茶是什么茶呢?白菊花茶是菊花茶的一种，白菊花茶的英文名为Fourtea，是由白菊花冲泡而成的。那么白菊花茶的功效与作用有哪些呢?今天买买茶小编跟大家介绍几个白菊花茶的功效与作用。

白菊花的作用

经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用，能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。如果与枸杞一起服用可以明目。

白菊花茶的功效

白菊花性辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。功效疏散风热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，共奏疏风清肝明目之效;清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒。

菊花茶的副作用

中医中，菊花茶属于凉性茶，如果是内热可以使用，但是要是内凉，属阴性，不能饮用，会加重内凉。

适宜搭配

白菊花茶冲泡时适合搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

白菊花茶的泡法及喝法：

可取白菊花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

白菊花茶的饮用

白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水覆盖浸泡片刻，即可饮服。具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故菊花茶对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。

白菊花茶的注意事项

疏散风热多用黄菊花(杭菊花)，平肝明目多用白菊花(福田白菊或滁菊花)。

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

整体作用

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花茶的副作用

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

花儿是美丽的象征，是纯洁的象征，我爱所有的花儿，尤爱菊花。

在秋天，所有的花儿都凋零了，花枝上光秃秃的;大树上也只有几片枯叶死死地抓住树枝，不肯松开。秋天是凋零的季节，可我却在枯萎的草丛中看到一片紫色!定睛一看，原来是一簇盛放的菊花!硕大的花朵在瑟瑟秋风中，轻轻摇曳，仿佛在向我招手，告诉我丰收的季节已经到来。

菊花的身材是多么纤细，有古人作词为证：“莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦”。在这里“黄花”就是菊花。菊花如此纤瘦，为什么不同别的花一样，在春天与夏天绽放，而偏偏在秋天，弯着腰，顶着寒风，颤抖着绽放自己最绚丽的生命呢?哦，原来是顽强的精神在支撑着她的盛放!

想起有一次，我看见一道思维拓展题，杂乱的数字，复杂的语言，于是我想也没想，就喊不会。面对菊花我十分羞愧，这菊花都能在恶劣的环境下不低头，不屈服，不喊苦不叫累，凭什么我就可以遇到困难就屈服呢!难道有五千年文明历史的人类还不如一颗没有思想的菊花吗?

不，顽强与否在于个人的意志。美丽、顽强的菊花是人们的榜样。我要定好目标，向着目标全力以赴，做一朵迎风绽放的雏菊!

菊花是一种花期长，花色艳，品种多有用途，品质高的花，他们没有牡丹花那样的高贵、优雅的品质，但也有许多的好处。

菊花的颜色可以说是花中颜色第一多了，黄色的菊花中有金黄色、淡黄色中黄、柠檬黄……等，红色的菊花中有深红色、粉红色、桃红色、朱红……等，繁花似锦，鲜艳的艳丽的色彩使人眼花缭乱，菊花的品种也很多，全世界已有上千万个菊花品种，目前我国已有3000多个品种。

菊花，有一些也能和梅花一起在冬天盛开的，那就是寒菊，寒菊在每年的12月份开始到来，到来年都有花开，还有秋菊和夏菊，秋菊在11月前后开花花期一个月，夏菊从5月到9月，这些日子都有花开。

你可知道菊花不仅可以观赏的价值外，还有很多实用价值，比如实用常用药，用泡茶饮用，不仅解渴，还有抗毒养肝明目的作用呢，而且菊花含义高风亮节，品质高洁而深受人们的赞赏，在这里我再给大家分享一些小知识，那就是不同颜色菊花的象征，有什么样的意义？黄色的菊花、淡淡的爱、六月菊别离、万寿菊友情、大波斯菊少女纯情、法国小菊忍耐。太多了一时间没办法讲完，只有简单的说点。

如果你对菊花感兴趣，可以过来问我哦！

瓣儿弯弯像卷皮，寒风冷雨它不怕，百花凋谢它开花，中秋时节到万家。你们知道这是什么花吗?让我来告诉你们吧!它就是美丽的菊花。

秋天到了，菊花欣然开放。花园里，菊花一丛丛、一簇簇地挨挤在一起，就像一个团结和睦的大家庭成员聚集在一起讨论着家庭大事。菊花千姿百态：有的侧着身子，像一个在打听消息的过路人;有的弯着腰，低着头，就像一个害羞的小姑娘;还有的昂首挺胸，像一个高傲的大将军……美丽极了!

菊花的花瓣挨挨挤挤的，一层叠着一层，一瓣贴着一瓣，就像好朋友似的拥抱在一起。菊花有的花瓣才展开两三片，有的花瓣叠在一起，紧紧地拥挤着浅绿色的小花蕾;有的向里弯曲，就像章鱼的腿;有的向外弯曲，就像一头金色的卷发;还有的还是花骨朵儿，看起来马上就要欣然怒放……美不胜收!

远看，菊花五颜六色，红的像火，白的如云，粉的似霞，绿的若玉……好一派迷人的景色!近看，菊花就像一个个亭亭玉立的少女，微风吹过来，她们就翩翩起舞。我看看这一朵，很美，看看那一朵，也很美。如果把眼前的菊花看成是“一桌美味佳肴”，那厨师的本领可真了不起!

我陶醉在菊花的海洋里。忽然觉得自己仿佛就是一朵菊花，穿着金黄的衣裳，站在凛冽的寒风里。风吹过来，我就翩翩起舞，金黄的衣裳随风舞动，好像在给我加油：“去挑战寒风吧!”不光是我一朵，我身旁的菊花都在跳舞。过了一会儿，风停了，我停止了舞蹈，静静地站在那里，寂寞极了。小蜻蜓飞过来，告诉我捉害虫的快乐;小蝴蝶飞过来，告诉我飞行的惬意;小草在脚下告诉我昨晚做的好梦;大树在耳边告诉我昨天的见闻……寂寞一下子被抛到了九霄云外。

过了一会儿，我才想起我不是菊花，我是在看菊花呢!

我喜欢菊花的千姿百态，喜欢菊花的五颜六色，但我更喜欢菊花在寒风中坚持不懈、迎难而上的精神。我喜欢美丽的菊花!

有人喜欢富丽鲜艳的牡丹，有人喜欢色彩绚丽的月季花，有人喜欢香气袭人的茉莉花，可我却喜欢“四君子”之一的菊花。

中国是生产菊花的大国。菊花种类繁多，花色多样，日常生活常见的有雪山仙人、墨菊、白牡丹、瑶台玉凤、雪海等等。

菊花分夏菊、秋菊和寒菊。夏菊从5月到9月。秋菊10月后开花，花期一个月。寒菊从12月到来年1月都有花开。菊花盛开时，繁花似锦，有金黄的、纯白的、艳红的、淡紫的等等。艳丽的色彩，让人眼花缭乱。深秋盛开的季节，全国各地都会有菊花展。

除了有较高的观赏价值外，还有很多实用价值。广东人以菊花为酒宴名贵配料。南京人以菊叶做菜入汤。我们平时还喜欢喝菊花茶，它是浙江的杭菊，属凉性，有清凉解暑的作用。安徽的滁菊、毫菊是清热解毒的中药；除虫菊是天然农药。

千姿百态的菊花，傲霜斗雪、独立寒秋、不畏严寒的性格给我们以坚强。我喜欢菊花，因为她是“秋天的使者”。

在秋高气爽的季节里，你一定见到过各式各样的菊花吧!可尽管如此，肯定没有多少人很了解菊花的，今天我就给大家介绍一下吧!

菊花在植物分类学是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大丽菊等栽培类型;按花瓣的外观形态分为园抱、退抱等类型。菊花是中国十大名花之一，花中四君子之一，也是世界四大切花之一。不经意一瞟，一朵鲜艳的黄花就落入眼中，给人的心底注入一束温暖的亮光。

菊花在晚秋时开放，可是到了冬天依旧能在风中傲然挺立，这是为什么呢?这是因为为了抵御严寒，菊花在秋末温度逐渐降低时，在酶的作用下，将体内的淀粉转化成溶解于水的单糖，使细胞液的浓度增大。这样，即便是在气温降低的情况下，细胞内的水也不易结冰，大大提高了对抗霜冻的本领。就像是水到了冬天很容易结冰，但你如果在水中加上糖溶化后，它就不会结冰。这让我想到电影《山菊花》，女主人公发边总是别着一朵黄色的小菊花，淡雅素朴，就像山野里开着的一朵朵小菊花，坚忍、顽强。

而菊花除了能让你赏心悦目外，它的功效和作用也绝对能出乎你的意料。菊花实用性很强，洗净晒干后，可以做成菊花枕。睡过菊花枕的人，眼耳清明，神清气爽。菊花还可以泡茶，不仅生津解渴，更能清热下火，想必不少人喝过这口味清甜的菊花茶。在这初冬季节，它可以防治流行性感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾等都有明显效果。野菊花的浸液对杀灭孑孓及蝇蛆也非常有效哦。

你瞧，小小的菊花也是很“厉害”的!无论在哪儿，它就如一个具有古典气质、清丽优雅的女子，花香也雅，淡淡的，若有若无，却分明能感觉到，花香随风袭来，瞬间，鼻孔里便清香满溢。真是醉了清风，也醉了人。

野菊花为菊科多年生草本植物野菊的头状花序，外形与菊花相似，野生于山坡草地、田边路旁。以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。野菊花含可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的降压作用，可用于高血压病的辅助治疗。

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

有人喜欢娇艳的月季，有人喜欢清廉的荷花，但我却喜欢美丽的菊花。

菊花品种不一，香气各异。有的发出淡香，有的发出浓香，还有的发出清香。有一次，我和小狗来到菊花前，小狗围着菊花团团转，好想在说菊花真美，菊花真香。

菊花不但香，还很美丽。它的颜色非常鲜艳，有蓝的、有白的、还有黄的和红的……菊花非常漂亮，它的花有的是单层的、有的是双层的、有的是三层的、还有的是四层的。它的花瓣非常轻，花瓣上还有毛茸茸的小毛，摸起来非常舒服，菊花花瓣又细又长，看起来像个柔弱的小姑娘。层层叠叠舒展着自己像个大绒球，风一吹，菊花偏偏起舞。它的蕊是黄色的，上面有一个小圆球。

到了深秋时节，百花凋零，菊花却盛装绽放。它这种身处恶劣环境，却顽强的精神，值得我学习。唐代诗人杜甫曾这样赞美过菊花：“寒花开已尽，菊蕊独盈枝。”

菊花不仅有很强的观赏价值，可以泡茶，可以入药。

我爱菊花的美丽，更爱的顽强精神，它的内在美使我着迷。

秋天的脚步声，越来越响，百花争艳的季节已过，都渐渐凋谢了。这时，只有菊花毅然挺立。虽说她不如寒冬的腊梅，但她的精神足以征服人们。

在我家附近的一块绿地中，菊花开得最盛。我时常去观察，在片花的海洋中，有的含苞待放，旧像做出一副害羞的样子;有的半开半合，如同还未睡醒一般;有的全部盛开，仿佛舒张的卷发……它们都在把全部的美丽释放出来。在这么多野菊中，一朵平凡的菊花把我吸引住了。它与其他菊花大致一样，墨绿的叶子，花瓣弯弯曲曲，一丝一丝的，如同“佛手”，又好似蛟龙，其中流露出无限的生命力。但唯一不同与其他的一点是，茎是折的，整朵花呈半斜的样子，但它依然旺盛的开着，依然与其他菊花争宠斗艳，不肯认输，不肯低头，不肯落后。看到这一切，我好像明白了某写哲理性的东西。而它的不幸是自然形成的，这些已经不重要了。

父亲曾告诉我，伟大领袖陈毅有一首赞美菊花的诗：“秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何?”是啊!菊花的凌寒独放，傲霜斗雪的性格，是牡丹、月季比不来的。它以朴素、美丽、坚强的品质，在人们脑海中深深地留下了坚贞、无畏的印象。想了这么多，我忽然萌发了一个有趣的想法，听说菊花在中药里，价值是很高的，何不自己摘上几朵，回家晒干后，用花瓣沏水泡茶喝。

但是我没有摘，因为我希望让更多的人去观赏野菊独特的美丽，去悟出它的品格……

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

1、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果哦~

好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶哦。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

4、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的又眼干涩有很

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水;其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

阳光明媚，充满生机的一天已经到了，我追着蝴蝶到处嬉戏。

突然蝴蝶飞到了一丛丛的菊花里，我惊呆了，而蝴蝶呢已早就飞走了!我远远看见黄色、白色、紫色的菊花，有的像婀娜多姿的舞女，穿着美丽的裙子翩翩起舞;有的像害羞的小姑娘，低垂着头;还有的还是花骨朵，像顽皮的孩子想要使劲舒展开身体，好奇地观察着这个美丽的世界。走近一瞧，一层层细细长长的花瓣里面还藏着长长的，黄黄的花蕊呢!风儿吹过，淡淡的花香扑鼻而来。

我蹲下身子，发现菊花的叶子上还镶嵌着晶莹剔透的小露珠，风儿吹过小露珠就会随着风轻轻摆动。我再仔细一看，发现叶子上还有一些小小的，短短的绒毛。更与众不同的要算茎了，有的茎是红褐色的，有的茎是墨绿色的，跟水笔差不多粗。

秋天虽然天气转冷，但却是菊花盛开的季节，秋霜吓不倒它，不愧为“花中四君子”之一。啊!我爱菊花。菊花真是“飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来”啊!

在我眼中，最美的是野菊花!

在一次玩耍中，我偶然发现在我家楼底下盛开着的野菊花，我很惊讶!惊讶于这野菊花生长在废藉中，惊讶于这野菊花在这么恶劣的环境下寿命会长吗?惊讶中也有许多担心。

回到家中，忽然乌云密布，电闪雷鸣，霎那间大雨便倾盆而下。我心里甚是担心，担心那野菊花怎能承受的了这风吹雨打?不一会儿，雨停后，我急忙跑到楼底下，直奔到那废藉之处，天啊!我看到了什么?居然是那傲然挺立着的野菊花，我惊叹着野菊花坚韧不拔的毅力。我想，野菊花不一定能挺的过下一次的暴风骤雨。我便买了新花盆，把野菊花移植到我的新花盆里面，我每天给它除草，浇水，精心的抚育。

就这样，有一天，我下午放学回家，又奔向阳台，我居然看到的是枯萎的野菊花，花瓣已经落下了，我的着急犹如热锅上的蚂蚁了!究竟为什么会变成了这样?为什么会枯萎呢?我不明白，我是那样的精心培育它，我希望它能够盛开得更好!可……可为什么会这样呢?

我苦想着……终于，我想明白了，在废藉中靠坚韧不拔的毅力生长的野菊花怎能安于无忧无虑的环境中呢?我明白了，野菊花是不肯生活于无忧无虑的环境，它是要靠自己的拼搏精神，维持自己的生存;我明白了，明白了野菊花是不安于这种现状的，它要的是自己拼出来的生活。

我便把它重新栽进了废藉中，它便立刻有了生气，但再也恢复不到从前那样了!

我们应该学习野菊花的那种拼搏精神，学习它那坚韧不拔的精神吧!

野菊花，我心中最美的野菊花!

在秋高气爽的季节里，你一定见到过各式各样的菊花吧！可尽管如此，肯定没有多少人很了解菊花的，今天我就给大家介绍一下吧！

菊花在植物分类学是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大丽菊等栽培类型；按花瓣的外观形态分为园抱、退抱等类型。菊花是中国十大名花之一，花中四君子之一，也是世界四大切花之一。不经意一瞟，一朵鲜艳的黄花就落入眼中，给人的心底注入一束温暖的亮光。

菊花在晚秋时开放，可是到了冬天依旧能在风中傲然挺立，这是为什么呢？这是因为为了抵御严寒，菊花在秋末温度逐渐降低时，在酶的作用下，将体内的淀粉转化成溶解于水的单糖，使细胞液的浓度增大。这样，即便是在气温降低的情况下，细胞内的水也不易结冰，大大提高了对抗霜冻的本领。就像是水到了冬天很容易结冰，但你如果在水中加上糖溶化后，它就不会结冰。这让我想到电影《山菊花》，女主人公发边总是别着一朵黄色的小菊花，淡雅素朴，就像山野里开着的一朵朵小菊花，坚忍、顽强。

而菊花除了能让你赏心悦目外，它的功效和作用也绝对能出乎你的意料。菊花实用性很强，洗净晒干后，可以做成菊花枕。睡过菊花枕的人，眼耳清明，神清气爽。菊花还可以泡茶，不仅生津解渴，更能清热下火，想必不少人喝过这口味清甜的菊花茶。在这初冬季节，它可以防治流行性感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾等都有明显效果。野菊花的浸液对杀灭孑孓及蝇蛆也非常有效哦。

你瞧，小小的菊花也是很“厉害”的！无论在哪儿，它就如一个具有古典气质、清丽优雅的女子，花香也雅，淡淡的，若有若无，却分明能感觉到，花香随风袭来，瞬间，鼻孔里便清香满溢。真是醉了清风，也醉了人。

世界上漂亮的花有许多，有茉莉花、玫瑰花、葵花、等，但是我最喜欢的花是菊花。

我们可能都知道，菊花的用处很多，可以用来泡茶，清凉解暑；可以用来下药，听说对咳嗽有一些好处。在一些餐馆里，厨师会将清洗好的菊花做成香喷喷热乎乎的菊花饼。

菊花不仅用处多多，长的也很漂亮。他们形态各异，有很多花瓣一圈圈围绕着花心，像一个***温馨的大家庭。他们的颜色也是多种多样，红色的、白色的、蓝色的、橙色的，不过我们在生活中常见的菊花的颜色还是黄色。

菊花也象征着机箱和美好的祝福。每天早上起来，只要你一走近她，就好像有一位亭亭玉立的少女在向你说：“祝家里人身体健康！祝爸爸妈妈工作顺利！祝小朋友学习进步！”

菊花还有高尚的品格，无论是肥沃的土地，还是干巴巴的泥土，她从不计较，以快乐的心情成长。在冬天，菊花就像是一个个战士，在风雪中顽强地生长。

啊！菊花，我爱你！

功能清热解毒，消肿。对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、蒺疾杆菌、流感病毒，均有抑制作用。

临床用于：

1.上感、流感：菊花、金银花、连翘、牛蒡子各9g，薄荷、甘草各6g，水煎服。

2.急性化脓性炎症：鲜野菊花及叶30—60g，水煎频服，并用其花及叶30—60g，水煎，外洗或捣烂外敷患处。

3.高血压：野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮(对肝热型高血压尤为适合)。

4.咽喉肿痛、瘰病、目赤肿痛等：可与其他药配伍应用。

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

野菊花水提物及水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病毒有杀灭或抑制活性，水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的抑制活性强于挥发油;并有抗炎、抗氧化、镇痛活性。