小学生心理健康主题演讲稿精选20篇

亲爱的哥哥：

过年好！年前我给大姨去了短信问候你们，大姨说你和大姨回大姨的老家过年了，老爸和我都很高兴，希望你们回来后，能到家里来一趟，可是今天已经初十了，哥哥，我们还是没看到你，真想你呀。

两年没见了，听说你去年在海南没有回来过年，也不知道你在海南过的怎么样，只知道你业务主管不干了，去开了一家咖啡店和影楼，经营的怎么样我们也不知道，但我祝愿你的生意红红火火，蒸蒸日上。也想知道胖哥哥你减肥成功了没有？嘻嘻。

这几年，老爸很想你，经常给我说你小时候的故事，还给我看你的照片，我对你的印象就是在这些故事和照片之间逐渐建立起来的：很聪明，学习也很好，和我一样学过钢琴，和我一样写作业磨磨蹭蹭，但和我不一样的是你不挑食、有点胖……

我一年级的时候，知道了你是一个摄影爱好者，有一个自己的网站，上面是你拍摄的照片，爸爸经常给我看。可是，这几年怎么也不见你的摄影作品了？

以前过年的时候，你回家，看到你的面孔，是那么的熟悉，仿佛看见了老爸年轻时的面孔。你还给我表演了你的YOYO，我知道哥哥你是玩YOYO的高手。

我知道哥哥你是1986年9月14日生的，与老爸的生日只差4天，今年也30了。我经常问老爸我哥哥怎么不结婚呢？老爸也只有苦笑着说，儿大不由老子了，但我知道他还是希望你早日大婚。

我现在上四年级，我比你小19岁，再过几个月我也11岁了。我经常是全年级考试第一名，发表作文35篇，20xx年我在“青春风采”第七届中国下一代艺术人才展示暨关爱留守儿童爱心义演甘肃赛区活动中，荣获钢琴专业少年组壹等奖。20xx年1月29日我又参加了钢琴八级有考试。

现在老爸退休了，头发也花白了，看起来一下老了许多，身体也多有不适。你知道的，老爸一辈子对工作兢兢业业，一丝不苟，突然退下来，也可能一下不适应，这更应该我们做儿女的多关心他。

“每逢佳节倍思亲”，过年了，老爸虽然也没有多说什么，但我从他闷闷不乐的表情上可以看出：他是在想你。咱们家搬新家了，比你原来住过的家大多了，装修的也很漂亮。咱家搬家的时候，老爸把你小时候的书、作业和玩儿的玩具都搬过来了，我知道那是老爸对你的思念，睹物思人呀！

不知道你能不能从老家回来后来看看老爸，哥哥，老爸和我都期待着你回家，更期待着你带上我未来的嫂嫂一起回家！

顺致对大姨最诚挚的问候，祝她老人家身体健康，吉祥快乐！

祝

大姨和哥哥新年愉快！

妹妹：泽薇

20xx年2月17日

今天，李老师安排我们看了一部短片《珍爱生命，预防溺水》。

看完这部短片，我深受启发。人生苦短，要珍惜。世界上许多学生死于溺水。因为他们很有趣，他们经常去参观河流、湖泊、水库和其他有水的地方。一些人因为事故掉进了水里、都淹死了。

作为小学生，要积极参加学校组织的安全教育活动，让自己深入了解预防溺水的知识，并提醒自己要做到以下几点：1。不会游泳的要有家长陪伴，未经允许不准下水。2、利用暑假时间在专业的游泳课上学习游泳技能。3、如果没有安全措施，就不能在不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域，你不知道水深，很容易导致生命危险。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望。我们必须珍惜生命，努力学习，不断提高自己的素质，为自己和祖国创造有意义的生活。让我们行动起来，珍爱生命，防止溺水。

一、主题队会目的

1、使学生了解有关地震的基本知识。

2、使学生掌握避震要点，提高学生的自救、自护能力。

二、队会准备

1、学生课外搜集资料了解地震的有关知识。

2、组织学生观看VCD《地震揭秘》、《直面地震》等宣传光盘。

三、队会过程(队会开始仪式)

1、教师谈话导入。中国地震局发布的《国家防震减灾规划(2006年—2020年)》指出：中国是世界上地震活动最强烈和地震灾害最严重的国家之一。中国占全球陆地面积的7%，但20世纪全球大陆35%的7.0以上地震发生在中国;20世纪全球因地震死亡120万人，中国占59万人，居各国之首。紧邻北川的四川安县桑枣中学，在“5.12”大地震中全校2200多名学生、上百名老师成功疏散无一伤亡，这得益于平时的多次演习;中国救援医学创始人李宗浩哀叹于汶川地震中人们对一些必备救助常识的缺乏，很多病人因救助方法不当而造成终生辗转于床榻上的截瘫。这充分说明掌握防震逃生与救助技能对一个人的终身发展是多么重要。

2、介绍一下地震常识。

(1)地震是怎么回事?(播放课件)地震是人们平常所说的地动，是通过感觉或仪器察觉到的地面震动。它与风雨电一样，是一种极为普遍的自然现象，是地壳运动的一种表现形式。 它的发生，是由于地壳运动过程中，来自天体的、地球内部的、外部的、以及地球自转速度的变化，导致地壳不同部位出现受力不均衡，分别受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地应力集中区，比较脆弱的地方，就容易破裂，引起断裂变动，地震也就随之发生了。

(2)什么叫震源、震中、震源深度? (学生根据搜集的资料汇报)地震都发生在地壳和上地幔中，我们把地球中发生地震的地方叫做震源。理论上常常将震源看成一个点，而实际上它是具有一定规模的一个区域。 震中是震源在地面上的投影。实际上震中也不是一个点，而是一个区域，即震中区。 震源深度是从震源到地面的垂直距离。根据震源深度可以把地震分为浅源地震、中源地震和深源地震。

(3)地震多发生在什么地方?(播放课件) 地震的发生是受着地质构造这个条件控制的。因此，地震的分布，多发生在那些活动构造体系内的活动构造带上，而且主要分布在存在着活动断层的地方。也就是说，地震的发生主要与活动断层有关。

3、地震时怎样开展自救。(学生汇报，教师整理)震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撒离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角穿间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体，保护头部、眼睛、掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而房屋倒塌后形成的三角穿间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：床下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。切记：不要跳楼不要站在窗外不要到阳台上去。

4、演示活动教师演示怎样在室内避震，学生演练室内避震。

5、教师总结。

四、班会结束。

每当我听到这首《感恩的心》，心里面便会涌出了一份深深的感动。 Whenever I hear this "Thanksgiving Heart", a deep touch will be performed in my heart.

每天清晨，当欢快的闹钟把我从睡梦中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。

每当入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开电脑，用笨拙的手指敲打着一天生活的感受，月光展露出温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满着感恩，感谢大地赋予的安宁。

也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影，也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚，也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。

生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现有着不一样的人生。

我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心!

我走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。

所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我常常带着一颗虔诚的心，感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。

用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然。所以，我们都应该以一颗感恩的心去承接生活中的一切。

雨，还是淅淅沥沥地下着。我停住了脚步，呆呆地望着：“哦，雨，你是天上的天使，是下来帮助我的吗?”

呵!怎么可能呢?

我无奈地往前走。雨水渗进了我的眼睛里……

我真的很脆弱，就连这么一点困难都克服不了!只是一棵渺小的，随着风吹雨打的草!

我真的要这么懦弱下去吗?不，不行!我要努力——可又谈何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那双大眼睛看着我。眼里充满了对我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”

我拉起妹妹的手，那温暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……

走进教室，我写下了自己的忏悔。写着写着，本子上有了一滴水。可能是房顶上有个漏洞吧!

这时，一张柔软的纸出现在我的面前。啊!这不仅仅是一张纸，它更多的是一份安慰，一份鼓励!我要用它擦去我心中的污点。突然，一架洁白的纸飞机安全地降落在我的课桌上。我不就缺少飞机那种勇往直前的精神吗?打开一看，我不由地振住了。里面写着：

笑一个，心情会更好，站起来吧!

恩，我会努力!我一定会努力的!”窗外的雨仍然淅淅沥沥地下着，却早已把小草身上的尘埃冲洗干静……

在我的玩具箱里睡着很多的玩具，有漂亮活泼的美羊羊、憨态可掬的胖胖熊、热情洋溢的小福娃、滑稽可笑的流氓兔、还有美丽迷人的芭芘娃娃不同的时期，它们都曾经是我的最爱，陪伴着我的童年生活，见证着我的成长历程，而现在每天陪伴在我身边是一个长着圆嘟嘟的脑袋，顶着一个翘皮的冲天辫，眼睛仿佛会说话的小家伙，它就是我上学以来情有独钟的小七仔。 Sleeping a lot of toys in my toy box, beautiful and lively beautiful sheep, fat bear, enthusiastic little blessing baby, funny and ridiculousThe rogue rabbit, and the beautiful and charming Para -doll dolls, they used to be my favorite, accompanied my childhood life, witnessing my growth process, and now with me every day, there is a circle with a circle.Dudus head, with a skinny braid, and my eyes seemed to be talking about little guys.

认识它是在一部叫《长江七号》的电影里，七仔和自己的小主人成了好朋友，它勇敢、善良、乐于助人，帮助小主人公完成了所有难以完成的心愿，它为了帮助小主人救回爸爸，消耗了自己所有的能量，牺牲了自己的生命，这种舍生取义的精神感动了我，看完这部电影，我伤心的哭了。我真想有这样一个小七仔。

我的小七仔是爸爸去大连出差时，我亲自点名要的玩具，爸爸不辱使命，给我带了回来，看到爸爸带回来的小七仔我高兴极了，我的小七仔非常的可爱，通身的青草绿，顶着一个金黄色的大脑袋，一双大大的玻璃眼，时刻流露出想与人交流的神情。

记得有一次，我考试的成绩很不理想，爸爸妈妈很生气，当时，我觉得很孤单，也很难过，自己独自坐在床边想哭，无意间发现趴在床上的小七仔正看着我，他好像正在对我说：“这次没考好，没关系的，还有下一次嘛，我相信你一定行的”!我抱起它，觉得此刻全世界只有它才是我最好的朋友，看着他那充满真诚的大眼睛，我的心情慢慢好起来。

上学了，妈妈说，小朋友长大了，应该独立了，妈妈给我收拾出了房间，按照我喜欢的样子布置好了，房间很漂亮，可是真的要搬过去时，我犹豫了，想想自己一个屋子睡，还真有点害怕，每天睡觉时，妈妈都先过来陪我一会儿，等我睡着了，才离开。自从有了小七仔，我主动跟妈妈说，让七仔陪我睡，我就不会害怕了，因为它既有本领，又勇敢。

从此以后，每天晚上上床前我都会把它放在我的旁边的枕头上，给它盖好被子，我怕它掉到床下去，旁边再垫上枕巾，只要搂着它，我就很快地进入梦乡了。

有了小七仔，我的生活充满了欢乐，充满了信心和力量，为了感谢它，我给它找了很多的玩具好朋友，在我上学的时候陪着它。每天照顾它成了我生活中不可缺少的一件事。

我爱我的七仔，是它陪伴我成长，给了我克服困难的勇气和力量。

#176133小学一年级成长主题作文600字6 #176133 Primary SchoolThe first grade growth theme composition 600 words 6

书香伴我成长，它滋养着我心灵的健康和心智的成熟，如成长路上那一抹灿烂的阳光，温暖着我。

从小到大我们都没有离开过书，它一直在陪伴着我们成长。没有了它，我们会感觉到好像失去了什么似的，总感觉心里空牢牢的。

在学校里，他总是供我们学习的学习用品，我常常拿出来看它做题，从他身上学习知识，在我心中他无所不能。

在睡觉前，我总是要读上一边。用心品读上面的文字。在那上面总能看见不一样的世界，文字绚烂，多姿多彩，让人移不开视线。读完之后总是身心舒畅。这时书香会伴我进入梦乡。

书能至古至今来的事，它是我们所离不开的。小时候，从他身上学习怎样做个好孩子，例如小学时的语文书上就有。什么亡羊补牢啊，守株待兔啊，南辕北辙啊等等。都使小时候的我受益匪浅。至今也不能忘记。他一直在我的心中扎下根。到如今我会写的字，识的拼音，也是离不开他的功劳。书上总有许许多多优美的文章，也有许多名言警句。我们总是在不断的积累运用他。

生活中也是离不开他的，现在生么样的书都有，她总是在生活中处处帮助我。我想假如从小就没有读书的话，现在是什么样呢?可能会什么字都不认识，不懂的手机怎样使用。打字聊天更不可能了。真是生活活处处不便。

我们依赖他。他使我成长的道路上充满了阳光。是我的生活绚丽多彩，人生的道路上充满了正能量。遇到麻烦他总能是我最好的帮手。

有许许多多的烦恼，总是解决不完的，但是读书时最好的解决办法。有了书香的熏陶，我们的每一天都充满阳光，把烦恼通通扫尽。

她就像是我的一位好朋友，从小到大一直陪伴着我。她是我寻找开心，知识的去所，如阳光一样伴我成长。

在我人生的沙滩上，有许多个脚印，这些脚印虽然有大有小，有深有浅，但每个脚印中都蕴藏着一个故事。 On the beach of my life, there are many footprints. Although these footprints are small, deep and shallow, there is a story in each footprint.Essence

一个小小的脚印中是我牙牙学语的故事，“快，叫爸爸!叫爸爸!”“爸爸!”“呵呵，真乖!”在我牙牙学语的时候，每一声“爸爸、妈妈”都会让父母合不拢嘴，每一个简单的单词都会让他们夸奖我老半天。

沿着脚印走啊走，走到了一个不大不小但非常重要的脚印。那是我五年级时对父母撒的第一个谎，那天晚上，老师不知怎么的布置了很多作业，我回到家匆忙吃了点饭就开始写作业。十点多了，我还没写完，还剩下一篇作文，妈妈一遍遍的问我写没写完，我不敢告诉她实情，因为我知道她肯定又要唠叨我，我心想：要是把这篇作文写完了再睡，那得到半夜了，还不如明天到学校补，我想到这里就骗妈妈，告诉她我写完了。

第二天来到学校，别人问我写完了吗?写到几点?我含含糊糊地回答了几句，一直不敢拿出来补。上课了，老师要收作文，我还一个字都没动，我只好说落家了，本以为这事就这样过去了，可谁知老师打电话让我妈妈给送来，妈妈没找到作文本。老师看出我可能没写，就问我是不是没写，我心虚的点了点头，老师把我妈妈找来，批评了我一顿，我哭得天昏地暗，怎么回去的都不知道。

的脚印里充满了爸爸妈妈的欣慰和骄傲，那是我十二岁生日那天留下的。孩子的生日就是父母的受难日，我生日的主角不是我，而是我的父母。我尝试着炒了两个菜，虽然一个菜忘了放盐，一个菜又太咸，但这也让父母和我感到了我的成长。

人生的沙滩上还有许多空白，以后的路还很远，这沙滩上还要有更多更大的脚印，脚印里的故事一定会更美丽更丰富……

一：

今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座，其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚，他们都喜欢夜里翻墙出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子，不用说这一定是用来翻墙用的。

于是，老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回来了，不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。

这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。

二：

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。

三：

有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。

贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。

同学们，你有何感想?

你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!

问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。

四：

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

保持健康心理，提升生命质量

人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更快乐，就要拥有一个健康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，更好的担负起建设祖国的伟大使命。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题

很久很久以前，动物们在森林里快乐地生活着，大树尽情地沐浴在阳光下，郁郁葱葱的森林变成了动物们欢乐的游乐场。

可是，某一年春天，一群伐木工人浩浩荡荡地来到了这里，开始成片成片地砍伐树木，动物们惊慌失措，纷纷出谋划策想赶走伐木工人，却被伐木工人拿在手里的__无情的反击，那些动物都还没反应过来，就被如同暴雨般的密密麻麻的子弹给击毙。就这样，动物们再也不敢阻止强悍的伐木工人。

过了几个月，整片森林都被砍光了，连树根都消失得无影无踪，原来肥沃的土地变成了硬邦邦的水泥路，地上连一根草都没有了，剩下的食草动物连吃的东西都没有了，只能缩在角落里，天天忍饥挨饿。在它们生命的最后一刻，多么想念以前的家，人类却把树全砍了，一点都不留情，弄得动物们家破人亡。

人类生活的地方空气越来越差，天天有人因为空气恶劣而躺在病床上。那些伐木工人们，虽然变成了富翁，却因为劳累过度加上空气污染而住进了医院，不久便离开了人世。这个世界的其他人全都背上了沉重的氧气瓶，在浑浊的空气中惶惶度日。

过了几天，剩下的人类在沙尘暴中全部死去，地球上再也没有生命了。

播种一颗种子，孕育一个希望，收获一个果实，让世界每个角落充满绿色，让欢乐“树”于我们每个人。

年年清明，今又清明。根据上级有关文件精神，在学校行政的领导下，在学校少先队大队部的统一部署下，学校围绕“我们的节日·清明节”开展了一系列活动。“感悟清明——诗词吟诵会，低碳清明——网上祭英烈，心手相牵——扁舟赞英烈”活动，使每一阶段的孩子对这个传统节日有了一个较为清晰的概念与认识，力争使每个孩子的心灵空间、道德空间更加充实!

“低碳”风起拂清明。当鲜花祭扫、居家祭扫等“低碳祭扫”蔚然成风之时，我校纪念清明节的方式“绿”意盎然，既清且明。我们选择了“低碳环保”的文明祭祀方式。高年级的同学利用网络，在湖南文明网搭建的“网上祭英烈”互动平台上，同学们在网上祭拜、献花、发表感言，体验低碳清明，用“绿”的方式祭奠革命英烈。

中年级的同学利用班队活动课时间开展“清明诗词吟诵会”，一首首描写清明时节的诗词在同学们口中犹如画卷般展开。不论是大家熟悉的 “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”还是略为生疏的韩翃的《寒食》。同学们兴趣盎然，在吟诵中感悟先辈笔下的清明时节，在吟诵中寄托对先贤、先人的淡淡哀思。

清明时节，我校1——3年级的同学纷纷用彩色卡纸折成各种各样的小船，将自己对先贤、先人的感恩与敬仰化成文字写在小船上，然后在学校老师的组织下，同学们将小船放在小河里，任凭河水把它们送往天涯海角，让它们带走自己对先贤、先人的感恩与敬仰。

渐渐的，渐渐的，我长大了!在成长的过程中，大家都有一段难忘的事情发生吧!在我的大脑里，要数最难忘的就是这件事了。 Gradually, gradually, I grow up! In the process of growth, everyone has an unforgettable thing that happened! In my brain, count it to countThe most memorable thing is this.

在那个时候，爸爸妈妈总是用“胆小如鼠”这个成语来形容我，我一听到这个成语就火冒三丈，于是爸爸说：“涛涛，你如果想要改变爸爸妈妈对你的看法，你就自己睡一夜，好不好啊?”我不由分说，回答道：“no，no，no，睡觉想要摆脱我，想都别想!”这一下子，爸爸妈妈无话可说了。

到了晚上，我要睡觉的时候，妈妈说：“你先去睡吧，我等一下就来。”于是，我先睡了。第二天早上，我发现妈妈并不在床上，我穿好鞋子，去爸爸房间看看，妈妈竟然在这里睡的。我满腔怒火，大声说：“妈妈，你怎么睡在这儿?”妈妈醒了，说“我早上来的啊，你还没睡醒呢，我有事跟爸爸说，你再睡一下去吧!”我听了，这才放心。

第二天、第三天，都是这样，第四天的时候，我想看看妈妈究竟来我的房间没有，就躺在床上，装睡。妈妈终于关电脑了，可她竟然没有来我的房间，而是去爸爸的房间了。我准备去找妈妈，可是，我想了想，怕妈妈骂我，这个时候还不睡，还是别去了。

我又回到了床上，我很害怕，心里想：等一下，我的房间会不会来一个杀手、会不会来一个魔鬼、会不会，满脑子想的全是这些，我终于知道，爸爸妈妈为什么用胆小如鼠来形容我了，可我又想起了爸爸对我说的话：“涛涛，你如果想要改变爸爸妈妈对你的看法，你就自己睡一夜……

”我心中鼓起了勇气，决定自己睡一夜，慢慢的，我迷迷糊糊睡着了。第二天早上，我起来了，我好像听见妈妈在说：“你看啊，我的女儿长大了”“对啊，她一个人睡觉都不怕了呢!”听了这些话，我的心里比吃了蜂蜜还甜呢!

现在，我都是一个人睡的呢!这件事直到今天，我都难以忘怀，因为，这是我成长时的故事，她给了我启发，给了我独立，也给了我长大了的快乐!

经过半个多学期心理健康教育知识的学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发现心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启学生心灵之锁，从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会:

尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。

教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教育时还必须注重与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

今后，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响，从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程是博大精深的，越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，当今世界心理学发展极快，我必须不断地学习，才能使自己的心灵与学生的心灵共同成长。我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

我喜爱炎热的夏天，喜爱硕果累累的秋天，喜爱大雪纷飞的冬天，更酷爱万物复苏的春天。

春，是大自然觉醒的季节，也是花草树木发芽成长的季节!下面，我们就追随着春天的脚步去观察春天吧!

首先我们来到公园，一阵芳香扑来，是什么?哦，原来是花香，看啊!那些花儿在进行正行选美比赛呢!比赛正激烈举行着呢，它们竞相开放，争奇斗艳，咦!只见花旁有许多蝴蝶，它们是在做观众呢!看看花儿们努力的付出，不正等于我们学习的刻苦精神吗?坚持不懈……呀!比赛到了高潮，蝴蝶们激动得翩翩起舞!

随后，我们来到田野，哇!农民伯伯们在干嘛呢!走近一看，原来他们正辛勤地在田里播种子，待到金色的秋天，他们把丰收的果园拥抱!我们再走近一看，农民伯伯身上流出了许多汗水，这是丰收前的付出!不就等于做什么事都要先苦后甜嘛!

我们继续向前，这时天空下起了春雨，打在人身上，轻轻的，雨点时儿大，时儿小，滋润着万物……突然，乌云密布，绵绵细雨瞬间变成了狂风暴雨，和刚才大有不同，打在身上重重的，如针一般。

最后，我们走进树林，看，树木茂盛，密密层层的花开满了枝头，可有几棵却与别的不同，那几棵是柳树，在微风吹拂下，柳树的柳条如同少女的长发，还有几棵，突起了背，好似一位位老爷爷。“叽叽”树上不时传出鸟叫声，它们好像歌唱家!树林不仅是动物们的家园，还能为我们阻挡风沙!所以我们要利用植树节，拿起铁镐，植树吧!

大自然的魅力是无穷的，为人类造就了许多美丽的风景，保护了大家的安全，所以，从现在开始，我们要保护大自然，并读懂大自然对我们的启示!

火，是我们的朋友，它帮助我们煮饭、炒菜、烧水……可如果不好好使用火，它可是会惹麻烦的！会造成火灾，危害我们的生命。

要避免火灾的发生，一定要加以练习，所以我们学校每次都会定期进行消防演练，学校要求我们一个人跟着一个人，不推拉，不喊叫，跟在老师后面。我已经牢记在心。

记得一次消防演练，消防火警音乐响了起来，我立刻把书包顶在头顶上，蹲在桌子底下，然后跟随老师和同学往下跑，一边跑，一边用湿纸巾捂住口鼻，低头前进，不和同学交谈，可楼梯口有很多人用蚂蚁般的速度行进着，害得我都没法行走了，哎！好不容易才到达了操场，可我却找不到“大部队”了，我现在才发现消防演练还是存在很多问题的！

通过这次消防演练，我获得了许许多多的感想，现在我来一一跟你讲讲吧!:首先我们不应该走这么慢，让别的同学无法进行逃生，应该跟紧“大部队”，别走散了。因为我们不可以把消防演练当做儿戏，不然那一天火灾真的发生了，会不会措手无策呢？所以，为了自己的安全，为了大家的安全，好好重视消防演练，让火灾来临时能保护自己，冷静对待!

还有，我们也要谢谢来到我们学校做消防安全讲座的叔叔阿姨们，是你们让我懂得了防火知识、如何使用灭火器等等，如果不懂防火常识，又怎样珍爱自己的生命呢？

预火灾、防火灾，其实只为了一个目的：珍爱生命！生命只有一次，“祸在一瞬，放在平时”，让我们从平常的生活中开始，增强消防知识，让我们的明天更美好！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫吴君如，是来自瑞安市实验二小的选手。今天，我演讲的题目是——《诚信胜金》。

伟大的孔子说过：“人而无言，不知其可”。

诚信，是中华民族的传统美德，是每个人安身立命之本，也是现代社会不可或缺的基本准则。

诚信，从字面看简简单单;可它，却胜似黄金，重如泰山。人无信不立，国无信不国，古今中外的成功人士，哪一个不是诚信的人呢?

大家一定听说过《曾子杀猪》的故事吧。

曾子的妻子要上街办事，儿子哭闹着要跟去。曾妻便哄他说：“你乖一点，别跟妈妈去了，等妈妈回来杀猪给你吃。”听说有肉吃，儿子就不闹了。不一会儿，曾妻回来了，发现曾子竟然在后房绑猪。曾妻责怪说：“我是哄孩子玩的，你怎么当真了?”曾子严肃地说：做人要言而有信，说话算话。孩子还这么小，你就欺骗他，孩子长大后怎么在社会上立足呢?曾妻被问得哑口无言，只好同意把猪杀了，煮了肉给孩子吃。

同学们，也许您会觉得杀一头猪没什么了不起的!可您别忘了，在古代，猪可是一个家庭最重要的财产之一。为了妻子的一句戏言，曾子便毅然杀猪，这种诚信的态度令人动容。

国家名誉主席宋庆龄的诚信品格也一直为人津津乐道。

一次，她在幼儿园对小朋友们说，“六一”儿童节那天，一定和小朋友们一起过节。可是，儿童节到来那天，天气突变，刮起大风，下起大雨。老师和小朋友们都以为宋奶奶不会来了。然而，在大风大雨之中，宋奶奶的车子奇迹般地出现在校园门口，孩子们惊喜地笑了，老师们激动地握住了宋奶奶的手。宋奶奶微笑着说：“既然我说了，就得守信。”

宋庆龄奶奶走了，但她却把一笔无比宝贵的精神财富--诚信，留给了世人，纵使时光流逝，这笔财富依然闪耀着永恒的光辉。

同学们，诚信是为人之本。伟人们都如此信守诚诺、注重诚信，那我们呢?作为新世纪的小学生，我们更需要去走近诚信、拥抱诚信、守望诚信!

然而今天，在我们身边、在我们当中，却出现了许多诚信缺失的事例：有的同学经常不按时完成作业，老师催要时，却还撒谎说：没带来;有的同学轮到值日时，却偷偷地溜走了;还有的同学在考试时，竟然伸长脖子偷看作弊……

同学们，这些事决不是小事，诚信是为人之本，这些事都是损害我们做人根基的大事件。千里之堤，溃于蚁穴。如果任由蚁穴滋长，必然会损害我们的人生堤岸。在举国倡导诚信的大背景下，我们小学生更应该时时讲诚信、事事讲诚信，将诚信溶入我们的血脉，用我们诚实守信的坚强姿态，托举起中华民族美好的未来!

亲爱的同学们，诚信像水，是万物生长的生命之源，滋润着万物舒枝展叶，天天向上;诚信像雨，洗涤人们心灵的尘埃;诚信像雷，震撼着人们虚伪的灵魂。

亲爱的同学们，黄金终有价，诚信却无价。守住诚信，实现诺言，让我们从现在做起，从身旁的一点一滴做起……假如眼前的利益与永恒的诚信发生矛盾时，让我们义无反顾地选择，那两个永远闪光的字眼——诚信!

我的演讲完了，谢谢大家

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

那么，什么是心理健康？

——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

有一首歌的名字叫《朋友别哭》，每次去歌厅的时候都会点唱这支歌。细品歌词真的会感受到那种真心朋友的情感，随着那悠扬舒缓的弦律，心情便随之开朗起来。

在现代社会里，我们渴望真朋友，渴望着真友情，更渴望着理解。真朋友是平等而互助的，就象崔永元在书中说的:朋友就是这样一批人，是你快乐时容易忘掉的人;是你痛苦时，第一个想去找的人;是惊忧之后，不用心怀愧疚的人;是对你从不苛求的人;是你从不提防的人;是你败走麦城，也不对你另眼看待的人;是你步步高升，对你称呼从不改变的人。

而朋友的极致便是知音，两个心灵相通的朋友，是可以无话不谈的，有时一个眼神，一个手势便可以知晓对方的内心的一切。志趣相投，学问的同道，智慧的互补，相互责难，相互切磋，共同分担彼此的快乐与痛苦，朋友是另一个自我，结交一个新朋友，就是发现另一个自我。朋友多，人生会丰富多彩。没有朋友的人，也分不清自我，人生也就随之晦暗。

随缘结缘是交友的洒脱;寻寻觅觅是交友的执着;不知不交是交友的谨慎;不友不如己者是交友的势利。以酒会友，显示出热情和豪气;以文会友则显示出才气。和青年人交朋友，能唤醒你的活力，让你顿感青春的再现。和同龄人交朋友，则会觉得真实，无事相忘于江湖，有事一个电话过去，那就会竭力相助，决不会有所怠慢。

一个人不但要有同性朋友，也要有异性朋友，这样的人生才是完美的。同性朋友增加人生的广度;异性朋友则增加人生的深度。红颜知己需要有情趣，有韵味，可以当书读，当画赏;蓝颜知音则需要有思想，有程度。故而可以当涛听，当山看。所以，茫茫人海之中，能交几个真正的朋友，那将是一生的福份，就象歌词里写的那样:“人海之中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎!”

“哎哎，你买新专辑了吗?”“嗯，刚买的，还不错!”……下课时，我们班的女生们又开始谈论那些追星之类的问题了。

“专辑，那是什么东西?就没人陪我聊聊吗?”我一个人坐在座位上，漫无目的地盯着钟表自言自语道。

没错，这就是我，一个不加入“八卦团”的女生。虽然我常常用“孤独会让自己内心更强大”来安慰自己，但是每当中午我看见同学们都是三三两两，有说有笑的结伴去食堂时，我的心头总会涌上一股伤感。

当然，这样的日子持续不了多久。因为接下来，我将遇见她。

记得有一次英语考试，卷子发下来时我实在搞不明白自己错哪了。于是只好硬着头皮，拍一下前面女生的肩问：“呐，你这几道题做对了吗?”她转过身来，无意间瞥到了我的成绩，不禁惊喜的叫道：“哇，咱们的分数几乎一模一样!”“抱歉，我错的题也和你一样，听老师的吧。”

她又无奈的吐了吐舌头。当时，我不禁产生了一个大胆的想法，说不定我们的爱好也差不多!下课时，我试探性的问她：“你知道那本书吗?就是《摆渡人》，你最喜欢哪个角色?”令人没想到的是，她微微愣了愣，脸上竟然泛起因惊喜而产生的红晕，她的眼睛里闪着少有的光彩，兴奋得手舞足蹈，仿佛是个孩子：“我知道啊，我很喜欢迪伦，为了爱而重返荒原寻找崔斯坦，崔斯坦也是很不错呢……”

我们聊了很多很多，喜欢的书，对一些国际大事的看法……那天，我们一起去的食堂。两个形单影只的人终于晃到一起了!我高兴的牵着她的手，心里是何等的激动与兴奋，毕竟，自己终于可以和别人一样，拉着朋友到处东奔西走了!

就这样，因为一次偶然的英语考试，才有了我与她之间最美的遇见。

一天下午，我叫住了她。“你要说什么?”她笑笑，我也回她一个微笑，轻轻说道：“所有的相遇，都是隆重的。你我之间，是这世上最美的遇见。”

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。

然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。

孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。

常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。

心存感激，创造美好

在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。

对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感激的呼唤。

对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。

对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。

打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。

我演讲的题目是

“拒绝毒品，珍惜生命”。

记得，当我第一次在图片上见到罂粟这种盛开得如火如荼的山花的时候，我真的忍不住为它那美丽动人、婀娜多姿的风韵而惊叹，那迎风摇曳的花瓣，那鲜艳亮丽的色彩，着实令人陶醉。

假如你也亲眼看过，我想你和我一样不愿意相信，这些世界上最漂亮最神秘的花朵竟然给人类带来了众多的罪恶与血腥。

在美丽的外表下，由罂粟果提取而成的毒品只需要一点点，只是那么一点点，就足以把人推进一个痛苦的深渊!

一次偶然的机会我走进介毒所，我看到的是惊恐的眼神、破烂的衣服、消瘦的面孔、骨瘦如柴的身体……虽然外来者的到访让他们产生了一些恐慌，但是他们仍然无精打采。或许，他们根本没有时间去关心毒品以外的事物，畸形的需求已经吞噬了他们整个人的灵魂。白色的海洛因在榨干他们的钱财与健康之后，将夺取他们的生命。

这些吸毒成瘾者，普遍表现为身体虚弱，面色蜡黄，精神颓废，萎靡不振，一旦毒瘾发作，有的涕涎交流，顿足捶胸;有的站立不起，咳血不止;有的乱碰乱撞，啃墙吃土;有的满地打滚，哭天喊地……这些触目惊心的场面，展现在我眼前的时候，我的心紧紧地揪在一起，喘不过气来。

我真的不愿意相信，同在一片蓝天下，竟然有人过着这种非正常的日子。

那一幅幅惊心动魄、不忍目睹的画面深刻地说明了毒品的危害程度到了哪一种境地;我相信你永远也不会去沾染那些有如魔鬼一样的东西;而当你深究这些毒品的时候，你就会明白其对自身、对家庭、对社会的危害有多么的大!

然而，在现实中，吸毒人数却仍然呈上升的趋势，禁毒形势依然十分严峻，更为严重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，已经成为一个日益突出的社会问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截止去年底，我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万，其中35岁以下的青少年占了77%，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加。

面对这样触目惊心的数字，面对这些吸毒的青少年，联想起那些瘦骨嶙峋的身影，联想起那些痛苦而矛盾地活着的吸毒者，有一种强大的力量在驱使我要做一名禁毒宣传员，我要向社会倡议：禁毒是公益事业，需要全社会参与，为了社会，为了家庭，为了孩子，为了自己，请伸出你热情的手，献出你的爱心，为禁毒事业尽一份自己的义务和微薄之力，用您的爱心来挽救他们吧!幸福的生活不需要毒品来点缀，因为青少年一旦与毒品接触，青春与健康就会随着那一缕缕白烟而走向毁灭。

禁毒绝不是一句口号!请大家行动起来吧，拒绝毒品，珍惜生命，关爱身边的每一个人!朋友，因为那毒品所摧残的不是普通的事物，每一个都是这个世界上独一无二的生命啊

谢谢大家