紧张的反义词是什么【精彩3篇】

宽裕，懈弛，松弛，放松，兴奋，轻松，镇静，松懈，从容，松快，和缓，缓和，安详

[拼音] [jǐn zhāng]

[英文释义] 1. [nervous]:精神处于高度准备状态神情紧张2. [tense]:激烈;紧迫紧张气氛3. [tight]:供应不充分,难于应付货源紧张

[词义]是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强，紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的，有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

一、【反义词】

轻松、宽裕、缓和、松懈、和缓、松弛、兴奋、镇静、懈弛、从容、放松

二、【基本解释】

[释义]

(1) (形)基本义：精神处于高度准备状态;兴奋不安。

(2) (形)激烈或紧迫;使人精神紧张。球赛已经进入紧张阶段。(作定语)工作紧张。(作谓语)

(3) (形)供应不足;难于应付。物资紧张。(作谓语)

[构成]并列式：紧+张

[反义]松懈、松弛、沉着、缓和、从容、和缓、充裕、轻松

三、【英文翻译】

1.(精神处于高度准备状态， 兴奋不安) nervous; keyed up

2.(激烈或紧迫， 使人精神紧张) tense; intense; strained; hectic; jettery

3.(供应不足) in short supply; tight

4.{医} tension; tone; tonus; tautness; ademonia

四、【短语造句】

1. 紧张的情绪揪住了我的心。

2. 汤姆的心思渐渐紧张起来。

3. 别那么紧张放松一点。

4. 想到要拨牙我神经很紧张。

5. 有几个人紧张地抬头仰望。

6. 在发言时我总是感到紧张。

7. 她紧张地用手指拢着头发。

8. 气氛紧张宁静，空气混浊。

9. 屋里的紧张气氛有所减缓。

10. 真实的生活又沉闷又紧张。

五、【详细解释】

◎ 紧张 jǐnzhāng

(1) [nervous]∶精神处于高度准备状态

神情紧张

(2) [tense]∶激烈;紧迫

紧张气氛

(3) [tight]∶供应不充分,难于应付

货源紧张

(1).精神处于极度兴奋不安的状态。 茅盾 《色盲》五：“现在紧张的网在他心上撤去了，他不自觉地放慢了脚步，像赏鉴什么似的踱着。” 曹禺 《雷雨》第三幕：“屋内沉默而紧张。”

(2).形势激烈或紧迫。 朱德 《游南泥湾》诗：“战局虽紧张，休养不可少。” 巴金 《怀念萧珊》四：“在抗 日 战争紧张的时期……我们从 广东 到 广西 ，从 昆明 到 桂林 ，从 金华 到 温州 。”

(3).经济拮据;供应不足。如：我们厂最近经济比较紧张。

紧张jǐnzhāng 松弛 sōngchí  松懈 sōngxiè

【紧张】形容词。激烈或紧迫，使人精神紧张。另有供应不足，难于应付之意。

〔例句〕

1．一场紧张的抢救战，在二千里外的首都，接着开始了……

2．我立刻紧张起来，暗地里想：这回可要挨他几下了。

3．自从老张当了经理之后，他和妻子的关系有些紧张。

【松弛】形容词。松散，不紧张；(制度、纪律等)执行得不严格。动词。放松，使松弛。

〔例句〕

1．这一次的高领却是圆筒式的，紧抵着下颔，肌肉尚未松弛的姑娘们也生了双下巴。

2．唐代文禁较为松弛，不像明、清两代，都发生过文字狱。

3．上年纪的人肌肉会逐渐变得松弛，如果坚持锻炼，能延缓这一过程。

【松懈】形容词。注意力不集中，做事不抓紧；人与人之间关系不密切，动作不协调。有使动用法。

〔例句〕

1．它是一种腐蚀剂，使团结涣散，关系松懈，工作消极，意见分歧。

2．武术班的学员们冬练三九，夏练三伏，从来没有松懈过。

3．他这个人生活懒散，学习松懈，一点上进心都没有。