关于打太极拳的作文【汇集12篇】

五月的天，不温不火，气候宜人。

逢周末，小女子决定出去透透气，于是约上三五个闺蜜好友，择一处僻静山庄，有青山，有绿水，有草坪。夜晚，选一块宽敞的绿色草坪，搭上帐蓬，拾几块干枯的木头磊成小堆，用星星之火燎原，随之，熊熊烈火袅袅燃起，大伙不由的兴奋起来，手牵手围观起舞、歌唱、烧烤、吹酒，待到夜深人静时，篝火光芒渐渐暗淡，大伙开始沉醉在夜晚的寂静美中，彼此步入各自的帐蓬，细听着大自然给予的花开声、昆虫声、潺潺水声慢慢入睡。

清晨，一米阳光透着帐蓬的缝隙暖开了我的双眼，起身打开帐蓬，伙伴们个个沉睡在这大自然的美好时光中不愿醒来，抬头仰望四周，被眼前一遍绿意陶醉，青山绿意浓浓，河水清澈见底，农宅炊烟四起，河床上有鱼翁捕鱼，田野间有农夫劳作，小溪边有村姑洗衣，在暖阳的照射下，一切显得那么的和协与生机，犹如一副绝美的乡村油画。借着这美丽的仙境，换一套洁白的太极服，立于宽阔的草坪之上，在大自然的绿色氛围里白色身影显得格外清新、耀眼。举双手气沉丹田，吸大自然之养，吐肺腑之故，挥一套陈家沟陈式太极拳，用潺潺水声作伴乐，用青山作背景，在这种意境中每个动作真正做到行云流水、刚柔自如，此情此景如同画卷，惟妙惟肖。

随着暖阳渐渐升起，伙伴们都陆续起床，山庄的停车场不约而同的停满了轿车、旅游大巴，游客们纷纷下车，喜出望外的拿着相机、手机玩自拍，不一会儿就随跟车导游或自驾的驴友各自去购票大厅，根据不同的兴趣选不同的项目，有的玩古老的竹筏漂流、有的玩现代的皮艇漂流、有的骑马扬鞭、有的玩蹦极、有的玩卡丁车、有的……

晌午时分，景区的人气一度升华，停车场的车井然有序的爆满，直至停到各个路口，景区有些项目因接待高峰需要排队等候，而兴奋不已的游客们乐此不疲，甘愿等候。

就这样，我们在这非凡热闹的气氛中欢快的度过了一天，心情无比的激动，身心略显疲惫，喜欢清净我更喜欢这里的凌晨，那时的白马潭有着宁静的美，也正是更多太极拳爱好者的养身之地……

爸爸从去年暑假开始去小广场练太极拳，跟着一位徐师父，还有好几个人。

爸爸说，徐师父从小就练，他从来不传给别人，基本功都要三年，后来二姑也去。爸爸练得很着迷，除了值班时不去。每晚晚饭后，躺在吊椅上休息会，再倒上茶叶水，就出发了。他在外面吃饭，提前给妈妈打电话烧水。白天再累，那也要去，说，只要练练，精神就特别好，晚上十点多才回来。去年，我们全家要去旅游，爸爸还去跟徐师父说下，我说，你还请假呀。

去年暑假，爸爸让弟弟也去练，刚开始，弟弟高兴的去，后来，就没意思，爸爸说给你钱，弟弟说，给我一亿我也不去。他又说，给我买个玩具我就去。爸爸二话不说带他去了超市，回来后，还保证去，新鲜几天，又不去了。而徐师父只愿意教弟弟，就算到小广场，他不练，和同学约好玩。弟弟的要好哥们王奕橦，特别喜欢练，徐师父不教，那次，王奕橦走时，还对爸爸说，再教我点，回家我再练，每当爸爸说这些话时，弟弟就跑题了，今年暑假偶尔去两次。

有时候，我和妈妈在，他就不愿意练，那天晚上，他去小广场，跟同学玩到十点，准备回家时，爸爸说，任务还没完成，妈妈直接回了一句，我们就走了。我们不在，他真听话，只要一练完，我们没来接他，就开始打电话。一天晚上，我和妈妈去超市买东西，弟弟打电话不停，到小区，爸爸还打，我一个个挂，要不你还是接吧，妈妈说，我气呼呼说，准备去接他，没想到，是爸爸，他话还没说完，我直接挂了。

又打一个，说，让同事把弟弟送回去，说完，一辆车来了，随后，弟弟下车。等倒车时，发现是耳科的叔叔，我说，弟弟事多。

爸爸还让我练，我不愿意去，但我祝爸爸身体健康。

[爸爸爱练太极拳作文

最近，我的幽默邻居，又换了“新老伴”，前几天还看见她晚饭吃好在打羽毛球呢！今天怎么练起太极拳了呢？一大清早，就和那爷爷奶奶混在一起，锻炼身体，瞧她们那的三招两式，多有趣！

邻居姥姥最近像着了迷一样，对太极如痴如醉，我看见她经常练太级，而且招式看起来都是软绵绵的！我的好奇心不得不油然而生！

我的好奇心促使我去查个究竟！打开网页，终于找到了资料，原来太极拳是中国拳术之一，早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三拳”或“软手”。到了清朝乾隆年间（大约公元1766年左右），山西武术家王宗岳写出《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。而“太极”一词则源出《周易。系词》，有至高、至极、绝对、唯一的意思。读到这，我才知道，原来太极的历史也是很悠久的，怪不得邻居姥姥会迷上它。

老子说过，柔弱胜过刚强。太极拳正是利用着这看似软绵绵的动作，用意念带动身体把拳法演练出来的。太极拳的特点是虚虚实实、绵绵不断，有时气势充沛，有时烟消云散，做到劲断意不断，虽然看似很轻，它却能挥洒自如，不主张使用蛮力，所以太极拳也不是很好学的。

“哎”，原来如此，怪不得邻居姥姥练起来软绵绵的，原来太极拳也是一种哲理的表现，我也要好好琢磨琢磨！

中国武术举世闻名，连外国人都叫它ChineseKung fu。很幸运，我参加了学校的24式简化太极拳，我们要在体育节开幕式上代表五年级全体同学进行表演。听到这个消息，我既兴奋又紧张，兴奋是因为有机会学习太极拳，紧张是因为怕自己做不好。

来到操场，老师先为我们演示了一遍，那动作柔中带刚，一看就有大师范儿。老师教的前几个动作我认真听，仔细看，你别说，动作做得还真是有模有样。当我得意洋洋时，我遇到了困难——“白鹤亮翅”这个动作我总觉得自己做得很别扭，却又找不到哪里出错了。这时，我听见有同学说：“快看华君做得“白鹤亮翅”，多像孙悟空。”我听了，既急又羞，更不敢做了。我偷偷看了一眼老师，老师也看见了抓耳挠腮的我，他微笑着来到我的身边，轻声告诉我：“把左手放在身体左侧并且手心向下，右手手指自然分开，手掌向着头，胳膊肘向左一回，左脚脚跟着地，重心放在右腿。”老师边说边手把手地教我做，在他的耐心指导下，我终于学会做“白鹤亮翅”这个动作了。

这件事让我明白：有些事情看起来很简单，但是想要做好也并不容易。一定要善于动脑，勤于思考，仔细琢磨，才能成功。

忙于之外的事情，对孩子们的照顾少了，但是，只要有时间，还得总往班里去看看，了解一下孩子们的思想动向。

上午第四节时，德工处的领导告诉我：下午大课间，要举行初一级部的太极拳比赛。我很快把这个消息告诉给了孩子们，他们立刻欢呼起来。毕竟，为了这次的比赛，孩子们已经准备了很长的时间了。每次的下午大课间，他们总是穿着整齐的校服，来到楼前空地上，按照学校的统一要求进行排练。此时，虽然没有老师的指导，但孩子们自己来检查自己，相互检查，他们每天都在进步中。

下午大课间到来了，孩子们都在说着应该怎样才能做的更好，怎样才能做的整齐划一。校服没有穿全的怎么办？一个孩子去别的班级借衣服，借不来，另外的同学就去帮忙。在别的班上场比赛的时候，我班的孩子就在自己的场地上练习。

轮到我班上场了，孩子们开始抖擞起了精神，按照王梦圆的指挥，跟着她的号令，步伐一致的向前走去。进场、口号、展示，孩子们都是按照自己的原先锻炼的节奏来进行。在中间的时候，总有不齐的现象。孩子们原先也对我说过，但我告诉他们，老师们都打不齐，何况学生们呢？但是，我告诉了孩子们如何打齐的方法、诀窍。一段下来，孩子们非常顺利的完成了既定任务。他们喊着口号，愉快的离开了场地。

由于，我班是最后一个。比赛完成后，学校的体育老师告诉我：你们班是打的最整齐的！我很是高兴。这时，一个孩子跑过来，对我说：老师，xxx打的那一招太难看了！你得说说他。我回答：好！等到下午最后一节班会的时候，我们一起看看。

这是由于在我班比赛的时候，我趁机录了下来。同行的老师告诉我：我们班成绩最高，是93。3分。很快，孩子们就知道了这个消息，他们立刻在班里分享，喜悦传遍了班内。

班会课的时候，我如约给孩子们放了太极拳比赛的录像。面对着镜头中的自己，他们有的大笑起来，有的表示啧啧称赞。这对他们来说就是一次难得的经历啊！虽然从整体来看打的不错，但是，还是有孩子表现不协调，但这已经是他们的最好水平了。教育孩子，就是从一点一滴的小事做起，成长，也是从一点点一滴开始的。通过今天的比赛，我感觉：孩子们又增长了很多。

清晨，我匆匆忙忙地起床，洗漱完后，我急忙向练太极拳的地点去。一路上练拳的人们陆续从四方来到练拳的地点---同乐家园商场的广场。这时那里已经聚集许多人，西面是练太极剑的，东面才是练太极拳的呢。这支队伍都穿一身雪白的服装，后背印着富乐社区太极健身队9个红字。他们排成一个正方形的队伍，6列每列6人。

我对练太极拳很好奇，今天只学了起势、十字手和收势三种。看来练拳比我们学生做操还要难。

但是，太极拳的队员们经常到外面演出呢!

晨光被云雾笼罩，太阳一直没有露出笑脸，但是天气依然闷热，个个汗流满面。晨练结束了，个个向家走去。

初次接触太极时，我爱上了它的舒缓。柔中带刚，一股巨大的力量在胸中徘徊，在空中划出柔和的圆。天地浑然一体，气壮山河。

再次接触太极，我爱上了它的沉稳。闭目养心，深入自然，与清新的空气产生交集。太极，以平衡为重，身心与世隔绝，沉下心来，稳住身子，深吸一口气，是一种绝好的养生疗法。

又一次接触太极，我爱上了它黑白对立的八卦图。黑是深沉的黑，白是纯洁的白，没有花花绿绿灼人眼目的色彩，永远都是两个干净的极端。万物都有对立面，太极，则黑白分明，绝无混淆。

接触太极时间久了，我便想要定居山林，做一个淡漠世俗的隐士，整天陶醉在清新万物之中，无世间的尘埃玷污身心。我淡漠一切权益，不在乎人际，上心的，只有太极带给我的安定。

世间一切淫乱之气，都与我无缘，我完全可以做荷花，保持高洁傲岸的节操，独立于世俗之中。太极所带给我的，不只是高贵的心态，还有宽容，对万物的包容。

我爱太极，爱的是它独一无二的品格。

我的家里，珍藏着一把可伸缩的太极剑，每当我看到它，就令我想起我慈爱的外婆;我跟着她老人家学打太极拳的一幕幕往事，又重临于我的心头。 爱上太极拳，源于四岁时妈妈带着我去观看外婆参加的一次太极拳表演。原本妈妈和我只是去给外婆加油助阵的。

可没想到外婆他们那个方阵一出场表演，我立刻就被吸引住了：白发苍苍的老爷爷、年逾花甲的老奶奶，身着雪白的绸缎练功服，一个个精神抖擞，伴着舒缓的音乐，动作整齐划一，伸臂拉腿、时起时伏，如潮起潮涌，令人心旷神怡，看得我呆的都忘了给他们鼓掌。只记得那天回到家，我兴奋异常，缠着外婆要她教我。也是从那天起，我爱上了太极拳。 外婆收下了我这个“小徒弟”。无论早晚，只要她有时间教，我就跟在她身后学。举手投足，同起同落：伸臂拉腿，扭腰摆跨;一招一式，认认真真。虽然我年龄小，但外婆教得很耐心。日复一日，月复一月，我终于学会了那套著名的“二十四式”太极拳。 虽然我年龄小，还体会不了太极拳的精髓，只是简单地“照葫芦画瓢”，外婆却常常夸我“学什么像什么”，以我这位“高徒”而自豪。我也极热衷于在家庭聚会时为大家表演太极拳，“一展风采”。大家也总是为了鼓励我，报以热烈的掌声。 慢慢地，我长大了，慈爱的外婆还给我讲了一些关于太极拳的知识：“太极拳是中华武术的精粹和国宝， 它动作缓慢，易学好练，但它刚柔相济，浑厚有力，如绵裹铁，轻松柔和，连贯均匀，圆活自然，周身协调，特别适合人们健身活动。外婆年纪大了，打打拳，活动活动关节，贯通血脉，舒活筋骨，对身体大有好处呦!外婆教会了你，使我们的传统文化有了‘接班人’，很高兴哩!”听了外婆的一席话，我更喜欢太极拳了，练得也更欢了。 打太极拳不仅修身养性，强身健体，而且让我领略了中华武术的博大精神，更充实了我的课余生活。我太感谢领我入门的外婆了!

虽然外婆已走得很远，但每当舞起她留给我的那把太极剑，我感到她依然在我的身边。我想我会把太极拳发扬光大，让它广为相传，以此慰藉外婆对太极拳的热爱之情。我还要为弘扬祖国的传统文化尽自己的绵薄之力，表达自己的一份热爱。 我爱我慈祥的外婆，我爱太极拳!

说到太极拳，我们会马上想到“以柔克刚”这个词，打太极拳是要慢悠悠的，表面看起来慢得要命，但是它的力是很足的。

我刚开始学太极拳的时候，因为以前从来也没有打过太极拳，所以我打太极拳笨手笨脚的，但是看我们班的郭东明打得那么出神入化，我很不甘心，我便发愤图强，开始认真地来练太极拳，其实，打太极拳完全可以看成是一种享受。在打太极拳时，身旁没有任何杂音，那时，恍然中你会感觉自己有一种太极之气已微荡于天地之间，达到出神入化的境界。太极拳还可以强壮体魄，还能愉悦心情，是一项很好的运动方式。因此作为我校的早操形式，是每天必需练的，这样就形成了几百人演练的了，练太极拳可是我们学校的一道亮丽的风景;告诉你们一个很好的秘诀，打太极拳的时候如果一个人全身心投入进去练太极拳的话，有时会让你觉得自己像一条亢龙正在天空中腾飞，忽然似潜龙正在海洋中倘徉穿梭，不管你是在品太极拳，还是在打太极拳，它都会让你觉得气劲十足，都会为你打开玄妙之门。

太极拳是我们中国的文化遗产，我爱太极拳。

我校被很光荣的选为代表新区的太极代表队，在操练太极的日子里，我们有喜，有怒，有哀，有乐太极让我们学会了很多，懂得了很多。

这次被领导选中代表新区去参加比赛，同学们心里十分欣喜，同学们的兴致都很高，心里总有那种跃跃欲试的感觉。

两个星期来，我们很认真的排练，老师也很辛苦的指导，虽然有些劳累，却也能苦中作乐，每次排队，我们都能够互相讨论在里面那个动作做得好。不时的可以互相开玩笑，以打破我们紧张的气氛。

我们这次主要就是要慢，跑步一定要慢，排队也要慢，这样才能更整齐，我蛮做太极拳时，要把重心压下去，每一个动作都要连贯，别看说的容易，可做起来却很难没做完一次，都会累的腰酸背痛。

今天是最后一次了，必须好好表演，可今天的排练却不怎么理想，所以今天我们闹了个笑话，中间有了个小小的插曲，原本疲惫不堪的同学现在更是没了斗志，个个都瘫了下来。回家休息后，我们都准备着明天的表演。

总算表演完了，同学们异常的认真，所以这次的表演非常成功。虽然这次训练很辛苦，但却让我懂得了了许多。

在太极中我懂得了以柔克刚，懂得了集体需要团结。

我写了一篇杂文《你“耳顺”了吗？》，其目的在于给于丹“挑挑错”，让大家讨论讨论。这是受烈华老师和事业部论坛的邀请，参加对“于丹现象”的讨论写的。

因为自己已到孔子说的“耳顺”的年龄，才有点调侃性质的说了一点个人的看法。本文也是在说“笑话”，在说“笑话”当中谈了个人的看法，谈笑烟灰间而已。

想不到还真有人关心的。有个“匿名用户〔121.24.46.*〕”对我的文章进行了评论：

“这样理解“耳顺”，我耳聋了。先入为主，望文生义，就象对着陌生人，演练自创的太极拳。只要有人笑，就可以收徒了。”

看到这留言，我很高兴我的文章有人看，有人评论。我不是一个受不得批评的人，欢迎批评，欢迎指教。但我受不得别人侮辱，而且讨厌那些侮辱别人的人。这就是为什么我看到“十博士”要把于丹“拉下马”我就写了篇文章批评这种学霸作风和骂人风气的原因。不想现在有人骂到我头上了，我当然对“匿名”的嘲笑、挖苦、讽刺有我的看法。

我不想对骂，写篇文字表明我的看法。我一辈子没有骂过人，粗话更不会说。有一次，在一篇日记里记一件事时我气得想骂人，我用了网上的代名词“TMD”来发泄气愤。网友蝴蝶对我说“你老别在我们年轻人面前动粗口”，我马上自我检讨，接受批评，保准以后不再说。

对这“匿名用户〔121.24.46.*〕”的“评论”我不能接受，理由如下。

第一，用“匿名”，他自己就理亏三分，不正大光明。我这人不做见不得人的事，所以我的年龄、观点等等，我都“暴露”无遗。我不想欺骗任何人。我想这也是为什么在网上有好多人主动和我建立忘年交的原因。我以“真实”待人，弥补了我文学、理论、学术水平有限的缺点。所以我也希望别人真实待我，不要躲躲藏藏或带着面罩见人。

第二，说我“先入为主，望文生义”。“先入为主”，对此我到现在不懂其意。我是“先入”了什么，当了什么“主”？这点暂且不谈，因为无法谈。“望文生义”，说对了，当然和他说的意思绝然相反。我的确“望文”了，我看了于丹这篇文字。望文才能生义，是好事，是负责任的态度。我不“望”于丹的文，怎么能“生义”？于丹不“望”孔子的文哪来“心得”？这就说明我看了，既不是“断章取义”，也不是“望字生义”，那就是肯定了我的“劳动”和态度。至于“义”是否正确，就是另外一事了，另文讨论。在这里谢谢“匿名”的“肯定”。

第三，“匿名”没有搞清我为什么写这篇文字，我也不知道他是否到事业部论谈看过我们的讨论，就来攻击骂人。所以，我说“来而不往，非礼也。说你一句，你耳不聋，是眼瞎。”他没有“望我的文”就“生义”，不是眼瞎是什么？

第四，“就象对着陌生人，演练自创的太极拳”，这是“匿名”抬高我了，我自认我还到不了能“自创的太极拳”的境界，我修行尚未到家，我还不可能自成一派。我假如能达到这样高的程度，我也到中央台去“说说”。中央台去不成，地方台也可，地方台去不成，到大马路上去对“陌生人”说。至于这太极拳比张三丰的太极拳是好还是孬，就管不得那么多了。既然称之为“太极拳”而不是别的什么不出名的拳，说明我的太极拳还有那几把刷子，能得到“匿名”的认可，谢谢“匿名”。

第五，“只要有人笑”，“笑”不知道有多少种笑法，没有统计。以前听过一段相声，说笑有大笑、微笑、苦笑、皮笑肉不笑等等好几百种。我估计“匿名”不是说人家在为我成功而笑，可能说在“笑话我”的“太极拳”不成样子。我这人虽然老了，可脸皮一向很薄。因为一上台讲话我就脸红，所以当不了大官；因为一和女同胞说话就脸红，所以讨不到漂亮老婆。不过有一点可自夸的，我的脸皮比好多年轻人还“嫩”。由于“脸皮嫩”，假如别人笑话我的太极拳，我肯定无地自容。所以，我不会在别人面前打我自创的太极拳，我在家打。你“匿名”也就看不到了，你不会觉得遗憾吧？顺便说一句，现在在网上说大话，大家看不到我，我也听不到反应，所以我不会脸红，也就不怕别人笑，我说我的。

第六，“只要有人笑，就可以收徒了”。我这辈子，也收过不少“徒”，但没有举办正式的拜徒仪式，不算数。我的“徒弟”现在有做大官的，有做学术权威的，也有不成器的，更有一个“关门女弟子”反戈一击，把老夫“扫地出门”的。当然这些业务上的“徒”我以后不可能收了，我已下岗，改行到《红袖》混饭吃了。现在既然“匿名”夸我可以收徒了，我的确应该想想这一问题。我假如能自立门户，就不用拉烈华老师这样的大旗来作“虎皮”，那我也能出名，那的确是一件极好极好的大好事。收徒，也不能随便收，是吧，看中的才能收。现在，在“中超”、“中甲”球场上有不少年轻球员在玩命地踢球，就是想入外国老头杜伊的法眼，做他的徒弟，到2008年奥运会上风光风光、出出名，使自己有一个好前途。可是能有多少人能入杜伊的法眼？所以啊，我收徒也得看清了再收。不过，“匿名”这徒我收下了，因为我在他对我文章的“评论”的“评论”里已说了，一话已出，驷马难追。还有，我看“匿名”这“孺子可教”也！只要在“德育”上稍加功夫，可以成为一个好徒弟。

根据网友的要求，以后老夫还想自创“八卦掌”、“无影剑”、“降龙十八掌”等等。推陈出新，求得发展，改革江湖。创成后自有公告，诸位不必翘首期盼。

以上话，假作真来，真作假，假假真真，真真假假，不算数的。特别不要以为老夫不接受批评，“匿名”的“评论”还是很好的，对我真有启发。写下以上的文字，权当老夫改行想自创太极做的一份功课、交的一份作业、练练笔头罢了，别把它当作回事。

[竞有人欣赏我自创的太极拳作文

我是个活泼好动的女孩，每当看到我们学校老师早晨练太极拳时，我都会放慢脚步，目不转睛地观看，生怕错过一招一式，甚至默想着什么时候我也能学上一招两式，因为在《太极张三丰》里，太极拳可是天下无敌，谁要学会了便成了“武林至尊”（哈哈，开个玩笑！）没想到，我的愿望居然在几天后得以实现了……

开学后一个周一的早上，郭校长在校会上说我们大许小学将承办徐州市学陶、师陶现场会，到时有一个学生太极拳展演，要求三至六年级的学生都要学习。哈！这可真是老天开眼，我的梦想要成真了。“噢！学太极拳喽！”我高兴地一蹦多高，一改女孩子往日的文雅矜持。

下午三节课后，开始学练太极拳了。教体育的张老师示范了一遍动作，然后说：“我们先学‘起式’，跟我做。”说完张老师便拉开了架式。这还不简单嘛，同学们纷纷模仿起来，可一做起来就不是那样的了。张老师又耐心的把动作要领分开讲解，让我们先把左脚向左迈出一小步，脚尖先着地，然后外围跟着着地，最后是整个脚掌落地。在抬脚的同时，我们还要做手五指叉开，双臂自然下垂，然后半蹲，两臂平行着慢慢从身体两侧抬到右胸前做抱球状。做到这儿，张老师高声说道：“这个动作一定要自然，手臂不要伸直。”我检查了一下自己的手臂确实伸得有点直，便又缩回了一些，才达到老师的要求。

接着，张老师又教我们“左右野马分鬃”。我们学着张老师的样子将左脚收到右脚边，脚尖点地，转体后左手向左上方用劲慢慢打出，右手下压收到腰间，然后转体，重复，再转体，再重复。

两小节做下来，我已经明显感到腿肚酸痛，胳膊也沉得抬不起来，大家都在底下小声嘀咕：“累死了！”“早知这么难，就不学了！”张老师看到这种情况，便让大家自由练习，熟悉一下动作要领。然后下到每个队里进行个别指导，经过不懈努力，我们在最后一遍集体做时进步了很多，动作基本到位了，也连贯了许多，可张老师说这还不够，课后还要多练习。

真没想到，看似简单的太极拳竟这么难！在回教室的路上，原先兴高采烈的我像被打败了的兵，一边向前“挪”，一边想：这太极拳看起来招式简单，做起来还挺难，看来以后不能掉以轻心，要认真对待！想到这儿，我一个剑步，踏上楼梯，向班里奔去……