健康人生绿色无毒主题征文10篇 优秀作文大全四年级【汇集20篇】

为更好地展示武义民盟组织30年来的发展历程，动员和引导广大盟员继承先辈的光荣传统和优良作风，坚定理想信念，提升履职能力，加快推进多党合作事业和现代化建设事业，民盟武义县基层委员会决定开展“武义民盟30年”主题征文活动，征文时间自发文之日起至2017年1月5日止。

今年是武义民盟组织成立30周年。追忆往昔，厚重的历史承载着责任与使命;展望未来，崭新的起点昭示着希望与奋斗。此次征文作品体裁以随笔、散文为主，字数不限。可以是一次经历，一件小事，也可以是一份感动，一次鼓舞，不论文学水平，只要尊重历史、尊重事实，都是极其珍贵的。文章要写明作者真实姓名，并注明工作单位和联系方式。

征文内容：1.盟总支委、盟县委及各支部筹建过程中的事件回忆;2.历年来重大纪念活动、重大成就背后鲜为人知的细节;3.盟员在岗位建功、建言献策方面涌现出来的感人事迹，对社会有重大贡献或德高望重盟员的追记; 4.担任各级人大代表、政协委员和各界监督员职务过程中，有提案、发言受到领导重视、批示或接见的细节回忆; 5.盟员入盟时的机缘及入盟后的所见所闻对自己的人生影响与思想变化; 6.其他契合活动主题的内容。

广大盟员以及社会关心、支持武义民盟发展的人士均可参加。 征文可以电子文本形式发送至923267544@qq.com，并注明“武义民盟30年”征文;或寄送至“盟员之家”( 邮寄地址：武义县熟溪南路4号红十字会一楼“盟员之家”; 收件人：施燕;邮编：321200)。 本次征文活动设一、二、三等奖及优秀奖。获奖作品均颁发证书并给予适当奖励。

民盟武义县基层委员会

2016年12月6日

现在人人都在讲质量，人人都在说质量，真可谓质量意识"遍地开花"。态度决定一切!让我们把对质量的"心动"，付之于"行动"吧!

质量在我心中。这个标题，也许有点"老生常谈"了，因为现在人人都在讲质量，提倡提高质量意识，真可谓质量意识"遍地开花"，那么今天我们也讲讲我们英利人，对质量的"心动"与行动吧!

质量是一个准则，质量是一个忠诚，质量是一个责任，质量就是企业的生命。一个企业没有的质量，没有了诚信，没有了市场，也就失去了生存的能力，那么数万名员工将何去何从，数万个家庭的生活将如何维持。为了英利的发展和繁荣，同时也为了我们自身生活的安定，让优质的产品和优质的质量托起英利的明天!

结合公司的实际情况，公司将生产经营管理目标定为：降低成本、保证质量、提高生产效率，提高一次合格率，提高产品质量。加强对员工的培训，提高员工的自学能力，让员工掌握更多的知识，以减少一些低级错误地发生，提高个人的工艺素质修养，为英利的发展努力。在竞争激烈的市场经济体制下，在目前光伏技术迅猛发展的大环境下，只有"源头喷涌，大河满，小河无水、大河干"。而这个源头正是我们广大员工的工作积极性，大河就如我们企业，而小河正是我们的用户，只有我们有了创造的积极性，不断优化，用户才会认可我们的产品，涓涓小河才能不断汇入我们企业。

一流的产品是一流的员工创造出来的，如果我们丢弃了高昂的工作热忱，就如同一个没有文化的企业丢失了灵魂，创造不出优质的产品，只能被时代的大潮所淘汰。寻找差距，夯实基础是我们不断努力的方向，完善质量永远是我们创新的起点，创业的第一步，产品的实现;第二步，产量的提高，第三部技术创新、质量提升，我们都做到了，下一步的目标就是创一流，争创国际同类产品先进水平。这就要求我们始终坚持"追求卓越，质量第一"的发展理念，在干每一项工作时，都积极主动地去想，去思考还有比目前更有效、更完善的方法吗?如何才能使我们的产品质量得到持续改进和提高，这一点相信英利人有能力做到，我们也一定能够做到。或许，对我们个人而言力量是有限的，很难当此大任，但我们有无与伦比的工作热忱，有"不积小流无以成江河"的工作态度，有刻苦钻研、积极探索、不达目的誓不罢休的工作精神。进入英利，就如同进入一所学校，每个岗位不仅仅是一个劳动的过程，更是一个学习的过程，干中学，学中干，如此而已。

质量不是掌握在哪一个领导人手里，而是掌握在我们每一个员工手中，我们才是质量真正的主人。所以员工朋友们，不要一味地抬高了别人，而贬低了自己，我们人人是人才。

其实我们每一个员工都是怀才不遇，只要我们有决心，经过千锤百炼都可以成为支撑企业的栋梁。一个木桶所能盛的水的高度取决于最低的那块木板，我们提供给顾客的是一批批合格的产品，每一批产品都要经过操作者认真操作，我们就是那一块一块木板。我们的工艺技术水平决定了产品的质量评价。我们都是公司这个木桶的一块木板，我们互相镶嵌，构成了整个木桶并且决定了木桶所能盛水的高度，才能做到滴水不漏。

我们要踏踏实实的工作，先把本职工作做好，完成好自己的岗位工作;我们不能自扫门前雪，我们要有协作精神，这一班有问题要及时反馈，要止于我而不能止于下;我们要听取上一班的意见，及时的更正自己的错误，加强自己的技术水平，把自己的事情做得更好。举个例子：上班了，假如我接班后继续生产，产品质量出现问题，经过分析是上个班留在机器里的产品，不是我生产出来的。但责任应该是我的，我应该承担，为什么呢?因为我应该去检查!假如我检查了，就会把不合格的产品按程序处理。这是我的工作没有做到位。质量是每个人的责任。如果发生了质量问题我们都推开，那么，企业怎么生存?这是一个态度问题。拒绝承担个人责任是人的通病。一个有责任的管理者和员工，应该为事情的结果负责。

无数的事实雄辩的证明，勇于认识错误不但能推动事情的发展，更有助于解决问题。然而事实上，我们似乎更不愿意认错。因为在潜意识里，认错就意味着失败，认错就意味着接受处罚。但那是因为我们没有认识到，质量就代表着诚信，质量就是一个品牌!一个没有诚信的企业，根本无法在激烈的市场竞争中立足。一个没有诚信的人。永远干不成大事!

今天是星期四，下午第三节课是班队会，也是我们中队的第一次主题队会。因为刚过完“三八”节，我们这次队会的主题就定为“母子情怀”。

由于是第一次主题队会，我们大家都很重视。会前，我们准备了很多节目，有诗歌朗诵、唱歌、讲故事等。我们还邀请了几个学生家长参加，她们都是我们班同学的妈妈。

队会开始前，先由各小队长向中队长报告出席人数。报告完毕，中队长卜叮叮转身向班主任汪老师行队礼：“报告辅导员，四年级二班应到46人，实到46人。报告完毕，请指示!”汪老师说“接受你的报告，‘母子情怀’主题队会现在可以开始!”顿时，台下响起了雷鸣般的掌声。

队会正式开始了，主持人是中队长卜叮叮和班长庄田。这时，卜叮叮大声宣布：“第一项，出队旗!”随着一阵鼓声，只见旗手王启阳擎着队旗，和两个护旗手段宇晨、孙托尼迈着整齐的步伐走向讲台。这时，全体队员行队礼。“第二项，唱队歌!”当主持人话音刚落，整齐嘹亮的歌声就响了起来：“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民……”嘹亮的歌声在教室里久久回荡。

第三项就是表演节目了，这可是今天主题队会的重头戏。我和夏梦华同学的诗朗诵《献给妈妈的歌》被安排在第四个演出。要知道，为了这个节目，我可是花费了不少的心血。《献给妈妈的歌》，是我专门为这次主题队会准备的。是根据我的作文《妈妈我想对您说》改写的。在这首诗歌中，流露的全部是我的真情实感，倾注了我对妈妈的爱。我想，所有的妈妈都和我的妈妈一样，我要把她献给所有的妈妈。

轮到我和夏梦华上场了。我们俩快步走向讲台，按照老师的安排，我们俩你一段，我一段的朗诵起来。我们俩洪亮的嗓音，真挚的感情，迎来了台下一阵阵热烈的掌声。

后来的节目，有王泽美的独唱、党哲新的小品，还有安晨瑶的讲故事。尤其是安晨瑶讲的故事，使我们深受感动。她讲的是在一次大地震中，一位母亲和她三岁的女儿被埋在瓦砾中，在阴冷、无水和没有食物的情况下，为了使女儿能够生还，母亲毅然咬破自己的手指，让女儿吸食自己的鲜血来延长生命。八天后，当人们挖开瓦砾，母亲已经死了，而她的女儿却奇迹般的活了下来。这是多么震撼人心的故事，她使我们所有的人都深深地感动了。

演出结束以后，汪老师请家长代表——赵浩然的妈妈讲话。她说：“同学们，多谢你们邀请我们参加今天的主题队会。你们的队会开得很成功。我们也深深的体会到你们对家长的感情。希望你们今后要更加努力的学习，学好本领，长大好报效祖国，也报效你们的爸爸、妈妈。你们的成功，就是我们的期待。”

通过这次主题队会，使我接受了一次爱祖国、爱妈妈的思想教育，深切的感受到母爱的无私和伟大，从而进一步激发了我奋发学习，立志成才的信心和决心。尤其是赵浩然妈妈最后的讲话，代表了所有妈妈的心声。我们一定不辜负妈妈的希望。我们要用自己的实际行动，来报答我们亲爱的妈妈!

在我的成长过程中，有很多教育我的老师。但令我印象最深的，莫过于我的小学老师______丁老师。

丁老师我第一次见到他的时候是小学升一年级的时候，她任我们班的班主任。丁老师，有着一头乌黑的长发，一双明亮的眼睛，无论谁干没什么事，都逃不过他的法眼。一张嘴巴算不上太灵巧，但是说起话来总是那么生动。

丁老师对我们的要求总是那么严格。记得上一年级的时候，有一次，我们语文考试。当考试卷发下来的时候，我踩发现，我考的并不是那么理想。所以，我的眼泪便不争气的流了下来。于是，丁老师便走过来，说：“怎么了?是不是因为考试没考好，所以很伤心，是不是因为这个原因?”于是我抽泣的说：“嗯。是的。”

“哦!原来是这个原因啊?这有什么好哭的呢?现实就是现实，我们毕竟不可以逃避现实的。知道吗?”于是，我迷惑的点点头。就在那天放学的时候，丁老师叫我先别走，到她的办公室去等她，她有事要跟我说。于是我便乖乖的到她的办公室门口等她。不一会，丁老师便忙完事来到了办公室。于是，我也跟她一起进入了办公室。此时此刻的我，满手都是冷汗，心里总是有种不详的预感，总感觉她会狠狠的骂我一顿。可是没想到，丁老师又给我了又了考试卷，要我带回家去做。还有一次，丁老师在给我们上课的时候，突然，她满脸苍白，冷汗直流。看到此情景，我们都说：“丁老师，您要不要紧啊?要不要去医院一下?”没想到丁老师却说：“没关系，我没关系，给你们上课要紧，没事了，我们继续上课吧!”

丁老师，我爱你!

长辈们总是说我们这群80末90初的孩子是——目光千里之外，两手屁股之后。看得上的够不着，够得着的看不上，想得多，做得少，是浮躁轻狂的一代，但是我想说——80末90初的我们是敢想的一代，是怀揣着各自的梦想成长的一代;80末90初的我们不是随意绽放的花朵，因为我们是为了理想而绽放的一代;80末90初的我们是为了理想而一次次的撞了南墙不回头，想尽各种方法，努力跨越困难，是向理想的征程奋进的一代;80末90初的我们是一群渺小的蚁族，终日为了理想而忙碌奔波的一代;80末90初的我们是……

当我们把抽象的梦想变成一件件具体的事情的时候，我们却发觉我们离梦想是那么的遥远，但是我们却不放弃，不抛弃我们的梦想，通过自己的努力，一步一个脚印，踏踏实实的做好每一件事。虽然我们每天都会遇到许多的事儿，只不过区别在于有好有坏而已，但是，我们只是将这些事儿放到今天以前，虽然明天，它们还会跟我们迎头相撞，但是我们的态度是——我们谁也不怵这些事儿!不论好与坏，我们都会扬手阔步的去迎接每一次的挑战!

生活让我们变得深刻，挫折让我们学会成长，经历使我们丰富，也学着一切都归咎于我们春时的梦想，也是人生中最大的成就就是做自己想做的事。但是任何事物，光鲜只在表面，藏在背后的永远是不为人知的伤痛。在经历了风风雨雨之后，我们学会了强大，学会了保护自己。就像有人说的那样——青春的主题永远是选择与较量，然而无论是选择还是较量都是围绕着我们的梦想而展开的。现在的我们正是充满着朝气的时候，前路虽朦胧，但一切皆有可能。生活、事业、爱情，面对人生中一个又一个的十字路口，我们毫不犹豫，选择自己想走的道路，皆因为心终有梦，用这个梦来支撑着我们去面对人生中的种种不顺利与挫折;人生本是时而输，时而赢，常常头破血流，但仍一往直前，皆因心中有梦;心灵伤痕累累却日渐丰盈，即使犯了错，闯了祸，没关系，因为我们还年轻，我们还有的是时间去改正。假如说错误是我们成长的代价，那么改错就是我们成长的过程。因为年轻，我们都犯过错，只要不放弃最初的梦想，及时的改正补救，就永远不会失去救赎自己的机会，因为在青春的字典里没有绝对的对与错，成长却永远始于困惑。。

这就是青春，这就是拥有着梦想的我们渐渐地成长，虽然梦想就像美丽而透明的泡泡一样，随时随地都会一触即碎，但是我们的青春就像歌词中所唱的：“最初的梦想，紧握在手上;最想要去的地方，怎么能在半路就返航;最初的梦想，绝对会到达;实现了真的渴望，才能够算到过了天堂……”。因为我们的心中有梦，有了一个又一个的精神支柱，所以，我们的青春更加的充实。我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮。;我终于翱翔用心凝望不害怕。，那里会有风就飞多远吧;隐型的翅膀，让梦很久比天长，留一个愿望让自己想象。我的青春我的梦想，这一切皆由我做主——因为我们是一群有梦且追梦的新青年。

有人赞叹大树的枝繁叶茂，却没有想到无私奉献的树根;有人赞美花儿的争奇斗艳，却没注意到它脚下的土壤。而我所赞叹的是爬山虎，它就是我的榜样。

“哇!太谢谢你了!”我有一个朋友，他临走前，送给了我一包爬山虎的种子，我把它栽在我家的后院里。此后，只要一有时间我就过来看望它。

一天，我早早就把作业写完了，来看爬山虎。我记得昨天它刚长出细细的藤蔓，嫩嫩的叶子。可它今天，就已经爬上了我家的墙。我不禁为它不服输的倔劲儿所感叹……

几天后，我又来看它。不禁被眼前的情景所震惊：前些天，它才爬上墙一小截，可今天，它已经爬上墙一大截了，而且嫩嫩的叶片已经长大了，足足有巴掌大。这简太不可思议了。我惊呆了，好半天才缓过神来。我走近观察爬山虎：它整体的颜色是翠绿色，而它的脚却是嫩绿色。爬山虎散发着淡淡的清香，是那种味儿不是很重，但十分纯洁的香味儿。特别吸引我注意的，则是它的脚。它的脚就像一个吸盘，紧紧地抓住墙面。远远望去，它的整体形态就像一只跃跃欲试的老虎，好像准备随时跳起来扑咬猎物。我用手拉一拉它，可它好像丝毫没有动摇，那双“脚”紧紧地抓着墙，丝毫不放松。可真是顽强啊!

我看着它，不禁想到：爬山虎能在这么短的时间内，长这么快，这不正是我们所要学习的吗?就像我们学习一样，要争分夺秒，吸取营养，永攀高峰，学无止境。还有它那顽强不屈的精神，也值得我们所学习呀!

啊!爬山虎，你正是我的好榜样!

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是最小的螺丝钉，你是否永远地坚守着你生活的岗位？是的，世间的每一个物品都有着自己独特的职责，都发挥着自己独特的才能，即使是一滴微不足道的水。

一滴水，虽然是微不足道的，但它却拥有着无限大的力量。俗话说，滴水穿石，你只要给予一滴水足够的时间，它便可把坚硬的石头穿透；把一滴水存入河流，它会一路欢歌而去，给流经的地区带来湿润；一滴水，给予它一些同伴，它便可汇聚力量，聚成一条小溪、一段河流、一片海洋！

我就是生活在大海里的一滴水，每天同伙伴自由自在的流淌。你可别小看了我这小小的一滴水，别忘了，那汪洋的大海，可是由我们这些小水滴聚集在一起而形成的。

在夏季的一天里，天气很热，我和同伴们都被热情的阳光拥抱了起来。我感到身上的水分越来越少，越来越少。之后，我便被风伯伯带走了。我跟随着风伯伯不断地飞呀飞，飞呀飞，我感觉身上的水分又一点点的回到了我的身体里，这感觉好极了。咦？怎么不飞了？我向下一看，这个白色的棉团是什么？风伯伯笑着对我说，这是白云，以后就是我的新朋友了。

在与白云姐姐相处了一段时间后，白云姐姐对我说：现在，你的体力已经恢复的差不多了，是时候来完成你的使命——凝聚成水，为干旱的地区带来湿润。

“沥…沥…”我和伙伴们在雷爷爷的陪伴下欢快的扑向大地母亲那布满皱纹的脸。干旱地区的人们看到我们来了，脸上都露出了久违的笑容，唱起欢乐的歌曲，跳起美丽的舞蹈来迎接我们。在经过了一场欢乐的聚会以后，我们又来到了居民的生活区，我们心里都知道，那里的人们很需要我们，因为他们已经有将近一个月没有喝到纯净的水了。我们排着整齐的队伍，走进了水管。我们被分配到了不同的地方，在属于自己的地方完成了我们的使命，为那里的人民到来了长久不见的纯净水……

别忽视了任何一滴水。感恩一滴水是一份心情，更是一份义务，一份责任。

一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题：在一声声“不可以”中长大

三、活动准备：PPT课件

四、活动目的：

1、通过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处;

2、培养学生正确表达爱;

3、通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长;

4、通过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思考。

五、活动步骤：

活动一：换位思考 体验宽容

(一)、激趣导入

(1)、观看趣味心理图片，导入新课。

(2)、回顾生活场景，导出绘本。

(3)、欣赏绘本并交流，引出主题。

(二)、了解分享

(1)、回顾填写，提取你最不想听的“不可以”。

(2)、情趣表演，体验在“不可以”中各个角色的不同反应。

(3)、随机采访：面对爸妈的“不可以

，你的心情怎样?

(三)、换位思考

(1)、调换角色，情景表演。

(2)、随机采访：面对孩子的不理解，你的心情怎样?

(3)、设身处地：面对爸妈的“不可以”，我们应该怎么做?怎样才能避免与父母冲突?

(四)、及时小结

理解心理小贴士：冷静倾听 换位思考 包容理解

活动二：由此及彼 思考相处之道

(一)、由此及彼

(1)、由绘本前言，引出《大卫上学去》。

(2)、欣赏绘本并交流。

(二)、深入思考

(1)、交流：在学校，你遇到过这种情况吗?

(2)、随机采访：面对老师的“不可以”，你当时是怎么想的?现在又是怎么想的?为什么?

(三)、及时小结

欣赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。

活动尾声：拓展延伸 深化认识

(一)、交流学习收获。

(二)、欣赏趣味心理教育图片。

心中的那道光，是榜样的力量。它如灯塔，为我指引前进的道路;它如阳光，给我家一样的温暖;它如雨水，浇灌我的心灵。

在我小学的时光里，让我敬为榜样的人是我们班的中队长。她品学兼优、爱好广泛、多才多艺，是老师眼中的好学生，是家长眼中的好孩子，这令争强好胜的我羡慕嫉妒恨。凭什么是她不是我?我很不服气，就把她列入我的黑名单。

后来，在与她接触的时光里，种种事迹，我发现她的“好学生”“好孩子”称号是名副其实。她热爱祖国、关爱同学，爱学习，爱劳动······就这样，她成为了我心中的榜样，心中的那道光，激励我，指引我前进，走向成功。

我身上有一些小毛病：懒散、拖延症、注意力不集中等等。当我以为自己无药可救时，心中的那道光改变我，成就了一个全新的自己。

那一天下午，一放学，我就像一只兔子飞快地跑回家，拿着遥控器，躺在沙发上，自由自在地看起电视来。时间飞快地流逝着。直到傍晚，我才不情愿地到书桌旁拿起笔来写作业。我一会儿玩玩手机，一会儿玩玩笔，一会儿望望窗外的风景，一会儿发发呆做白日梦······“啪嗒”，我的日记本掉在了地上，我捡起来，无意间看到自己写的一句：“向中队长学习，加油!”我面壁思过，做了一番激烈的思想斗争后，重拾信心，在显眼的地方写“向中队长学习”，它就像警钟时刻警醒着我。

现在，我经常被评为“三好学生”“班级明星”等等。这都是榜样的力量和自己的努力换来的。心中的那道光伴我前进、成长!

俗话说：“不到长城非好汉。”长城作为我国一个标志性的建筑，每一个人都梦想着有一天能登上长城，领略一番长城的风采，我呢，当然也想体会一下做“好汉”的滋味。

嘿，没想到，今天我竟看到了一篇名为《长城》的名篇，因为我对长城向往已久，所以就读得格外认真，《长城》一文，向我们展示了长城的高大坚固、雄伟壮阔，字里行间里都表现出了作者对我国古代劳动人民智慧和力量的赞叹，激起我们强烈的民族自豪感。

长城，最早建于战国时期，在那兵荒马乱的岁月里，各国纷纷建起城墙，用来抵御外敌的侵略。最后秦始皇统一全国，把各地的城墙连接起来，就连成了这条“长龙”，蜿蜒盘旋在崇山峻岭之间。那时没有火车、汽车，更没起重机，就靠那无数的肩膀，无数的双手，筑起了这不倒的万里长城。这其中凝结着劳动人民的多少血汗和智慧啊!恍惚间，我仿佛看见了无数的劳动者背着大石板，弓着腰，一步步艰辛的攀登着……他们那不怕困难，顽强拼搏的精神引起了我的深思：中国古代劳动人民是这样，近代的中华儿女又何尝不是这样的呢?

在中国人民拿起刀枪，不畏强敌，进行伟大的抗日战争时，日本侵略军的武器先进，装备精良，而我们却只有小米加步枪，甚至有时还衣食不饱。但是中国人民以顽强的意志，战胜了强大的敌人，成为世界历史上一个伟大的奇迹，我想，这也发扬了古代劳动人民坚忍不拔的“龙”的精神。

1998年，我国部分地区发生了历史上罕见的大洪灾，中国人民又同这场洪灾展开了惊心动魄的斗争，在抗洪前线，几百万军民，万众一心，严防死守，与洪水奋力拼搏，用自己的血肉之躯筑起了一道冲不垮的“绿色长城”，中国人民又创造了一个举世瞩目的伟大成就。这，不正是我国人民不畏艰难的又一次体现吗?

读完《长城》，我却突然不想当“好汉”了，我要成为建设“新长城”中的一员，为祖国的发展贡献出自己的一份力量，那才是真正的英雄好汉。

古老的长城经受了战争的洗礼和岁月的沧桑，至今还巍然屹立在世人面前，我想，从中散发主来的精神也将永生不衰，时刻激励着祖国的下一代。

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅 ” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结

(《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

为深入学习贯彻党的十八届六中全会及自治区党委十一届九次全会精神，进一步把全区干部群众的思想和行动统一到党中央和自治区重大战略决策部署上来，自治区党委宣传部决定面向全区开展“推进全面从严治党，奋力建设‘四个宁夏’”主题征文活动。

一、征文主题

围绕新形势下，全面从严治党，奋力建设“四个宁夏”的时代背景、重大意义、深刻内涵、战略举措和社会关切等问题，深入研究阐释，积极建言献策。

二、征文时间

征文活动从2017年1月4日开始，截稿时间为2017年4月13日(以当地邮戳为准)。

三、投稿方式

征文稿件请注明“推进全面从严治党，奋力建设‘四个宁夏’征文”字样，并标注作者姓名、工作单位、职务(职称)、联系电话等。征文稿件需发电子版并寄送纸质稿。

电子邮箱：nxllxx@126.com

邮寄地址：宁夏银川市金凤区康平路1号自治区党委宣传部理论处。邮编：750066

联系电话0951-6669509

四、征文要求

(一)征文需提供原创作品，为未经公开发表的理论文章。

(二)文稿要结合实际、主题鲜明、观点正确、逻辑严谨、文风朴实，具有较高的理论价值和实践意义。

(三)征文字数不超过3000字，不得抄袭，不得一稿多投。

五、奖项设置

征文设一、二、三等奖和优秀组织奖。其中，一等奖5名，二等奖15名，三等奖30名，优秀组织奖10个。评出的获奖作品，颁发获奖证书，并结集出版。

本次活动的解释权归主办方所有。

附：征文参考题目

宁夏回族自治区党委宣传部

2016年12月29日

征文参考题目

1.准确把握全面从严治党的新内涵新要求

2.全面从严治党 厚植执政基础

3.增强“四个意识” 坚决维护党中央权威

4.全面从严治党永远在路上

5.深化“两学一做” 推进全面从严治党

6.以严和实的要求抓好党的建设 为“四个宁夏”建设提供坚强保证

7.党要管党从严治党必须从党内政治生活管起严起

8.大力弘扬“不到长城非好汉”的宁夏精神开创全面从严治党新局面

9.构建良好政治生态 推进“四个宁夏”建设

10.抓住“关键少数” 强化示范引领

11.突出用铁的纪律管好“关键少数”

12.坚持问题导向 推进全面从严治党

13.加强各级党组织建设 推进全面从严治党

14.发挥领导干部示范引领作用 推进全面从严治党

15.加强党员队伍教育管理 推进全面从严治党

16.切实加强党内监督 推进全面从严治党

17.健全选人用人机制 把好选人用人关口

18.坚定理想信念 夯实思想基石

19.强化党内监督 实现“四个自我”

20.强化作风建设 密切党群干群关系

21.落实全面从严治党责任 严守政治纪律政治规矩

22.用好批评与自我批评锐利武器

23.严格组织生活制度 增强组织生活活力

24.践行“三严三实”保持政治本色

25.强化思想理论建设 增强“四个自信”

26.强化领导责任，切实加强意识形态阵地建设和管理

一、活动目标：

通过本次班会活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

二、活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生认真听，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：安全就在我们身边。

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、交通知识竞赛。分两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的?(答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

讨论：这些行为对吗?

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、在河边玩耍：

F、看热闹，为追求看得清楚的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：同学们，我们可千万不能像以上同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(110、119、120、114……)

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。让学生明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

说说遇到这种情况怎么办：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

c、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

d、遇到雷雨天气，躲在大树下。

7.小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命〓健康成长”的倡议书。

三、宣读倡议书。

热血奔涌流过一九四九年。它织成了一面鲜艳的旗帜，我们都叫它五星红旗。它是一面被先辈血染的心旗。红色的颜色透遍的苍茫大幕刺破了黑暗，点燃了燎原之火。它昭示着一个崛起的民族炽热的生命。

听着雄壮的义勇军进行曲，注视着冉冉升起的五星红旗，我们心中蓦然升起一种无比神圣的使命感和责任感。对国旗来说，庄严地飘扬在中华大地上，便是她最灿烂的时刻;对国旗下的人们来说，无私的奉献便是人生中最绚丽的光芒。人生苦短，道路漫长，我们不停地走向远方，用积蓄一生的力量，去迎接生命中最关键的时刻。那关键时刻，是一二·九运动在枪口前挺起的胸膛，是长征火箭冲向太空的身影，是孔繁森倾尽一生心血换来阿里人民觉悟的呼唤，是解放军用脊梁顶往的长江大堤，是奥运序曲前澎湃在运动员胸中的热血，多少英杰随历史而去，唯有他们用生命绽放的光芒照耀着这片土地。如同读一部部奔腾轰鸣的中国历史，硝烟弥漫的战场，旗帜永远飘逸，即使融入大地，也无法泯灭它的直立。渣滓洞外的空地上，旗帜迎风舞动，即使是黑暗当头也无法掩盖它的热血铸就。

金风送爽，天高云淡，在这个花果飘香的季节里，我们迎来了祖国五十七岁的生日，依旧淳朴中隐着聪慧，荒中透着俊季，可再也听不见那血泪凝结的叹息，更也找不到贫贱不堪的足印，再也寻不见你昔日枯瘦蹒跚的身影，麦穗和齿轮构筑的太阳，伸出金色的臂膀擎着一片晴空，逶道而来，斩断阴霾的剑光在普照众生的沧桑。

你傲然屹立于世界的东方，不管身边的风云如何的变幻，始终坚定地沿真理的方向勇往直前。你般迎着八面春风，在辐射的节奏里，眺望着更加灿烂的前程。

啊!国旗，我仰望着你，你始终以尊严和象征的风姿舞动天空，象一轮生命的太阳悬于蓝天和岁月之上。你冉冉升起，像一双巨人的手升至岁月的额顶，上面结满目光，果实。

如今是数字时代，科技发展得越来越快，我们的生活水平也是随着提高，在这样一个美好的时节，我们迎来了祖国建党99周年的纪念日。

我静静的望着我们的五星红旗，迎风飘扬。在脑海里我想起了毛泽东主席说过的那句话“五星红旗这个图案表现革命人民大团结，将来也要大团结，因此，又是团结，又是革命。“党旗上鲜红的颜色是烈士的热血，中国共产党在我心中一直是神圣的存在，它指引着我们向前进，向前发展。

我们胸前戴着的鲜红的红领巾，红领巾是用中国人民的鲜血染红的，它代表着无数英雄的心血。红领巾是红旗的一角，象征着革命的胜利。星星和火炬燃烧在队旗上，引导着少先队员在党的领导下向着光明和未来前进。就像歌中所唱的那样“我们是共产主义接班人，沿着革命先辈的光荣路程，爱祖国，爱人民。“

回忆往昔的时候，我们热血沸腾，如今，社会在一步步的前进着，发展着，我们更应该勇往直前，积极奋进。如今的少先队员高举着星星火炬，秉承昔日的一优良传统，迈步走进了新世纪。优秀少先队员团结教育少年儿童，爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学，孝敬父母，爱护公共财物,努力学习，锻炼身体，培养能力，为国家贡献自己的力量，努力成长为社会主义现代化建设的合格人才，做共产主义事业的接班人。在学习生活中我们要互帮互助，互相进步，共同成长，努力成为更好的人。

今天是党的生日，中国的历史记载着她前进的每一步，在党的领导下，中华人民共和国成立了，社会主义实现了，改革开放成功了，香港，澳门回归了。我们的祖国已接脱了过去的屈辱和贫穷，发展成为初步繁荣昌盛的新中国。新的世纪是一个充满希望的世纪。在这个世纪里，祖国统一大业等待有人去完成。社会主义现代化等待有人去建设，共产主义理想等待有人去实现。让我们在今天——党的九十四岁生日的这一天，立下宏愿：紧紧跟随党的领导，热爱祖国，勤奋学习，积极实践，用自己的双手描绘出一幅二十一世纪的宏伟蓝图。

作为新时代的学生，我们更加严格的要求自己，将来为祖国做贡献，奉献自己的力量。今天是党的生日，祝福党，生日快乐。

历经一周的评选，我们实习生搞的军训有感征文活动在今天落下了帷幕。举行此次活动的目的是希望孩子们将军训几天的感受与成长用文字记录下来。当那些酸、甜、苦、辣，变成文字时，孩子们自然会有新的感动和顿悟。活动设立了4个奖项，15个名额。一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名，潜力奖六名。下周一升国旗时，校长会在大会上公布获奖名单并为获奖的学生发奖状。我们实习生会抓紧时间在网页和展牌两个平台上宣传优秀文章。

读着那些孩子们的感言，我都很为他们欣慰。虽然及不上大家的文章气势滂沱或文采四溢，却一篇篇真挚感人。每一篇都是他们的真情流露。一行行质朴的文字读来仿佛见到了他们一颗颗纯真无暇的童心。他们的笑，他们的泪，他们的调皮，一切都是那么自然与真实。“路还是那条路，草还是那些草”，“而我已不再是曾经懵懂无知的孩子，我已经长大，长成了少年”。他们真的从军训中获得了许多。有的孩子体会到了父母、老师的艰辛;有的孩子体会到了学习机会的不易，学习时间的珍贵;有的孩子自此崇拜起了军人;有的孩子学会了坚强，学会了忍耐……孩子都很体谅老师和教官的严厉，都懂事极了。

能够遇见他们，让我觉得是世界上最美好的事情。我会把我所有拥有的知识都教给他们。在这个学期里，我要做他们的好老师。

一、活动主题。厉行节约，反对浪费。

二、 活动过程。

日前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，遏制“舌尖上的浪费”成为社会共识。我班结合厉行勤俭节约、反对铺张浪费的精神，在开学第一周开展了“厉行节约，反对浪费”为主题的班会活动，让学生在潜移默化中接受传统美德的影响。勤俭节约是我国劳动人民的传统美德，大到治国、平天下，小到修身、齐家，都离不开勤俭节约，正所谓“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。

在这次主题班会活动中，我校各班开展了形式多样的活动，学生首先观看了一段名为《中央推厉行节约反对浪费，节约大量社会资源》的视频。接着又围绕“厉行节约，反对浪费”这一主题开展了讨论会。支持节约的同学认为勤俭节约是我们中华民族的传统美德使我们国家变得更加强盛;而支持浪费的同学认为现在人们的生活水平高了，有资本可以浪费。最终同学们达成共识：钱财虽是个人的，但资源却是全人类的，事关民族生存和长远发展，岂能不“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”?同学们还例举了学校和家庭中的浪费现象，并总结出了许多节约能源的方法，如：离开教室、宿舍及时关灯，及时关闭水龙头等等。学生通过此次班会活动，教育了自己和身边的同学。大家都表示：要从身边的每一件小事做起，带头节约能源，保护能源，以实际行动为建设节约型校园作出贡献。

三、活动总结。

此次班会活动，教育并引导学生从小形成勤俭节约的好习惯，珍惜劳动果实，不剩饭菜，不浪费粮食，不攀比吃穿。通过这次班会活动整个校园营造出了节约光荣、浪费可耻的可喜氛围。

世上本没有路，走的人多了，便成了路。有了路，就有了方向，有了奔头，有了希望。——题记

爷爷的家在北方的一个乡村，那也是我的家乡。

我出生在江南，在南方城市长大，每逢长假，就跟着爸爸妈妈回老家。

第一次回老家已记不清是哪一年。听爸爸讲，那时家乡的路还是沙土路，城市里的公交车不能直达乡村。我们要先坐一程公交车，然后再换乘乡村专门拉人的三轮车，一家人大包小包手提肩扛，辗转下来，回到老家已筋疲力尽。回家的路是高兴的，也是劳累的。

我一年一年长大。每次回老家，家乡的路似乎也在陪我一起长大。从前窄小的沙土路变成了水泥路，碰到下雨天再也不用像以前那样双脚沾满泥沙。乡村也开通了直达市区的公交车。乡亲们很多都买了小汽车，热心的叔叔每次都开车到火车站接我们，我们回家也减少了很多舟车劳顿。道路两旁的小树也一年年长大。夏天，茂密的树冠还能给人们带来阴凉。道路两旁矮小的房子越来越少，一幢幢的楼房拔地而起，透明敞亮的落地玻璃窗，一家家超市、商店开起来。路上的行人多了，行驶的汽车也多起来，家乡的路比以前热闹了，道路开始变得拥挤，有点不堪重负。

去年，我又一次回老家。惊喜的发现狭窄的水泥路已经变成了宽阔的柏油马路，马路两边是绿化带，一边是松树，一边是梧桐。紧挨绿化带两边的是人行步道。南来北往的汽车快速驶过，没有了昔日的拥挤。交通方便了，物流快递公司开进了乡村，村里的年轻人做起了电商生意，在网上售卖家乡的特产和手工艺品。夜幕降临，一盏盏路灯亮起来，乡村步道上，不时有散步的人经过，不管是男女老少，个个脸上都洋溢着笑容。

春去秋来，我长大了，家乡马路两旁的小树也长大了。爸爸比以前更忙了，我回老家的次数少了很多。但是每次回去，我都愿意到老家的路上走一走。

世上本没有路，走的人多了也便成了路，有了路，就有了方向，有了奔头，有了希望。家乡的路，如同中国很多城市和乡村的路一样，越走越宽广。

我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折中涅磐，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。面对苦难直迎挫折固然是一种勇气，一种取胜方法;但如若力量不足，时机未成熟，倒不如转换一种策略——学会弯曲，积蓄力量后再扭转败局。 We tend to run in the ancient journey of life, run in bumpy, in setbacks, sorrow is full of body, painful.In the face of suffering, it is a kind of courage, a way to win; but if the power is not enough, the time is not mature, it is better to change a strategy -learn to bend, and then reverse the defeat after accumulating power.

加拿大的雪松正是由于具备弯曲这个本领，才能在漫天大雪的季节里完好无损，而柘树却没有这个本领，因此只有自行灭亡。

自然界中尚有这种精明的策略，人类社会也不乏其多，但人所表现出来的就不仅仅是精明了，更多的是极致的忍耐与超然。

春秋时期越主勾践战败，面对大势已去的江山，他没有直迎上去，带几千士兵拼个鱼死网破，而是选择了投降，屈辱的服从，“亲为夫差前马”。但他的志向并没有动摇勾践立志复国，尝胆雪耻，二十年后终于灭吴，成为霸主。真所谓“大丈夫能屈能伸”。

学会弯曲，积蓄力量，这才是大智慧。相反，那些有勇无谋的猛士呢?他们知识固执得认为只有直面挑战才能称之为英雄，却不知双方力量悬殊，自己仍处弱势。最后只得是以卵击石，一切付诸东流，成为那被雪压断树枝的柘树。

学会弯曲，不固执，不执着，这便是大境界。

“人生是迷宫，要学会拐弯，学会变换方式，才能达到光明出口。”刘墉的哲言令我们深思;亚里士多德说：“绕过去，你会豁然开朗。”

“学会弯曲”应是失败者的强心剂，是固执者的清醒剂。学会弯曲，也是一种生存智慧，一种由败转胜的策略，一种人生路上面对苦难的不可或缺的要素。

但弯曲不应是弱者的代名词，恰恰相反，弯曲是人生路上的另一道风景。但也不要学阿q的自轻自贱，也不应学卖国贼的厚颜无耻，苟且偷生。“弯曲”并不是失败者的借口，而是其成功前的积蓄，那是一种饱受侮辱与苦难的人生境界。

学会弯曲，拥有人生的大境界，大智慧，才能释放无穷力量。

每当听到成龙叔叔唱：“在世界的国在天地的家，有了强的国才有富的家”这首歌时，我就特别激动。俗话说“有国才有家”，祖国是我们华夏儿女共同的家，怎样才能使我们的家更强大?这需要你、我、他，需要我们每一个人去努力奋斗。作为一名小学生，怎样践行 爱祖国呢?我想要先从爱学习、爱劳动开始。

作为学生，我们的首要任务就是学习。但我们当中有些同学不知道珍惜时间好好学习，连老师留的作业都不按时完成。即使补上了，字也写得歪歪扭扭、潦潦草草，看着都扎眼。他们总以为老师和他们过意不去，留作业是害他们，不让他们玩儿。我希望这些同学能早日端正学习态度，明确学习目的，迎头赶上趁我们还年少还不晚。而班上有的同学却能超额完成作业，字也写得整洁干净。他们不但玩得好，学得也好。这是为什么呢?因为他们已养成了良好的学习习惯。所以，爱学习要从养成良好学习习惯开始。不但要勤奋学习，还要勤于阅读，扩大知识面。“少壮不努力，老大徒伤悲。”同学们，让我们趁还年少，努力学习吧!

爱祖国，不仅表现在爱学习上，同时，我们也要爱劳动。劳动，它创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得擦，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以“皇帝”、“公主”自称。其实，劳动虽然很辛

苦，但是对我们很有好处。劳动可以让我们更好的感悟生活，体验生活。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能为我们提供优美的环境。所以说，劳动是光荣的。我们从小在劳动中陶冶，能培养出好品质，我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的美好境界。因此我们应该热爱劳动，用我们的双手去创造更美的生活，让我们劳动着快乐着 。 祖国，是我们赖以生存的地方，他就像我们的母亲，让我们感到温暖、慈祥。同学们，把爱国的深厚感情和信念转化为扎扎实实的行动。爱祖国不能只停留在思想上，关键要落实到行动中去。脚踏实地地做好本职工作， 为了回报我们的祖国妈妈，从身边的点滴做起吧!主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸，多参加植树造林，让我们的祖国妈妈永远年轻漂亮。除此之外，我们还要努学习，树立实现中国梦的远大志向，严格要求自己，为接过历史的重任做好充分的准备。

同学们，“爱学习、爱劳动、爱祖国”是我们肩负的责任，让我们争做优秀小学生，为建立繁荣昌盛的祖国而自强不息，努力奋斗吧!

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随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒适、便捷的资讯生活。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚

至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有

很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外，重要资料也可能被盗取;还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害;更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失!这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手;用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不良网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。