课余生活记录表怎么写（汇集20篇）

张悦

我们的课余生活丰富多彩，赛跑、跳绳、画画、读课外书……大家想干啥就干啥。

其中让我最难忘的是，本周三我和杨敏、张诗语一起在操场上的跳绳比赛。我们三个讨论好比赛的规则，沿着六百米的跑道，跳着跑过去，谁在最短的时间内到达终点谁就是第一。先是张诗语来跳，杨敏记时，只听一声“开始！”她转眼已到了终点，时间是五十三秒。我心里开始有点小紧张了，我能超过她吗？第二个出场的就是我了，我没想那么多，使劲跳着向前冲。最后一个是杨敏，我为她加油打气。她到达终点的时间是三十五秒。我最后到达终点的时间是二十九秒。

就这样我们的比赛结束了。我得了第一名，从中我感受到无穷的快乐，有无限的成就感。

赛跑让我的课余生活充满乐趣，我爱赛跑！

在课余生活中，我遇到过许多有趣的事情。其中，令我最难忘的就是有趣的蒸汽船了。它不是可以坐上去的那种船，而是是一种很小的、很奇怪的科学化的玩具船，而且组装的零件更是让人惊讶不已。

那天，我爸爸故作神秘地把一个箱子给了我。我打开一看，里面有一个盒子，上面端端正正地写着：蒸汽船。我打开一看，不禁觉得好笑，原来里面只有有一些普普通通的东西。有一个塑料船底、两块积木、一根吸管、一个小玻璃瓶、一个蜡烛和一个铁丝架。爸爸看出了我的心思，就说：“那你做做看吧！”于是，我按照说明书开始做了。先把两块积木拼在了一起，然后在上面插上了铁丝，再在玻璃瓶口上插上了吸管，在瓶里放入半瓶水，再扣上铁丝。。。。。。最后，在爸爸的帮助下，蒸汽船终于做好了。做好的蒸汽船很小很简陋，但也很可爱，刚好可以放在妈妈的手心里。

现在，见证奇迹的时刻到了！在爸爸帮我点上蜡烛以后，过了一会，瓶底居然被烧黑了，水也开始冒泡泡了，原来，这就是我们所说的水烧开了。吸管里开始冒蒸汽，不时有水从里面喷出，船居然自己走开了。我想：“真是太神奇了！”后来，我问爸爸它为什么会动，最后终于知道了答案。原来，由于喷出的蒸汽给了小船一个反作用力，而船体本身很轻，再加上浮在水面上，把它的重量都给消除了。船就会动了。而如果是我们的那种风扇之所以没有走动是因为它的重量很大。

这样的蒸汽船太有趣了！它让我懂得了其实气体也能推动船的，但前提条件是得有足够的气才能推动合适的船。我希望能在科学课上多做点这样的、能让我长知识的小实验。

我的课余生活很丰富。

我最喜欢下围棋了，下围棋能告诉我许多道理：输赢不重要，和比你水平低的下等于白下，你应该敢于和比你水平高的下，才能提高水平。

我还喜欢练琴。在弹琴中，我会唱又会弹的歌曲越来越多，在老师的帮助下进入4级。

我也喜欢游泳，去游了好多次。爸爸问我怎么样，我说喝得很饱，爸爸笑了。

我也喜欢打羽毛球，因为我看见别人把球打来打去，球像小鸟一样飞着。

我还喜欢画画、跳绳、滑冰、看电视......

我非常喜欢我的课余活动，我很充实，很快乐。

吴昊

我的课余生活是丰富多彩的，有运动，读书，当然还有干家务。

星期六，我哼着小曲回到家，因为明天要去参加篮球赛。可当我看到我的那双球鞋时，心情顿时就一落千丈，因为它身上布满了污渍。于是我决定为它洗个澡。

首先我要开始洗鞋两侧，那里最脏。我取出刷子，抹上肥皂，开始刷鞋，我用力地刷着，手臂上好像装了电动小马达。那吱呀吱呀的声音也随着我速度的加快而来，这声音就好像点中了鞋的笑穴。

接下来就要洗最费劲费时的鞋底了。我的鞋底可不一般，上面有好多图案呢，可是时间一长，上面积了一层灰，原来的小白脸就好像去非洲挖了矿回来，简直黑出了一种境界。我自己也是哭笑不得。我取出刷子，并在鞋底抹上了肥皂，便开始使劲的刷，过了一会，鞋底总算白了一点了，我越干越带劲，终于那干净的小白脸又回来了，可是我突然发现，它长了一颗痘痘——一颗小石子。我心想：这可难为我这个老大粗，要是让我用力到不是问题，可细活它真不是我的强项，真是张飞穿针——大眼瞪小眼。我只好硬着头皮上了，我曲来牙签一点一点的往前挑，呼——吸——呼——吸，我努力调整好呼吸，不让自己急躁，终于，我成功了。

我终于把鞋洗完了，我望着阳台上的球鞋心里时分的满足和高兴。这次洗球鞋的经历提高了我的自理能力让我的课余生活更有意义。

我的课余生活多姿多彩：游泳、画画、唱歌……一个也不少。而在这其中我最喜欢的就要属滑冰了，为什么呢？请听我说。今年春天，经不过我再三请求，妈妈终于给我买了一双滑冰鞋，这可把我高兴坏了。那天晚上，我翻过来翻过去，就是睡不着觉，于是，我偷偷跑到客厅，想试穿一下鞋，一边穿一边想我穿上鞋之后的样子，这时，一个声音把我从幻想中拉出来，“宁宁，干什么呢？”原来是妈妈呀，我松了一口气，一五一十地将事情向妈妈全盘托出。妈妈听后，笑了笑，说：“这有什么呀，你要想去，星期六我就带你去泉城广场过过瘾！”“真的吗？谢谢你老妈！”我一蹦三尺高，同时，我在心里也期待着星期六的到来。终于，我盼星星盼月亮，终于等来了星期六。一大早我就叫上妈妈一起去泉城广场滑冰。来到泉城广场，我迫不及待的穿好滑冰鞋，滑了起来。由于我是第一次滑冰，所以动作十分生疏，没走几步，便摔了个大马趴。我不甘地站了起来，滑了几步，又摔倒了……就这样反反复复几个来回，可苦了我的屁股。这时妈妈走过来安慰我：“别灰心，哪个人刚学习滑冰都要摔上几下，更何况你还是个小学生呀！”听了妈妈的话，我并没有高兴起来：“可是到底怎样学滑冰呢？”妈妈想了一会，说：“你看看其他小朋友是怎样学滑冰的，跟他们取取经。”真是一语点醒梦中人呀，我连忙仔细观察，发现那些哥哥姐姐都弓着腰把手背在身后，不仅滑的快，而且姿势还很漂亮呢！于是，我仿照着大哥哥大姐姐的样子滑了起来，果然，我没有摔倒。我在妈妈的搀扶下，从东头滑到西头，别提多开心啦！这就是我的课余生活，它是这么多姿多彩、五彩缤纷！我爱你，我的业余生活！

我的课余生活非常丰富多彩，平时会和爸爸妈妈打扑克、玩翻翻棋、走国际象棋等等。双休日爸爸妈妈带我无忧无虑地骑车、兴高采烈地去上机器人课、令人恐惧的高空勇士……

我觉得最有趣的是高空勇士。我在走跷跷板的时候，先慢慢走到中间的平衡点，再猛地冲下去，一个跷跷板就过去了。我走独木桥时，爸爸告诉我：“你先用手抓住绳子，再用脚往前走。”我按照爸爸的指导，顺利地走过了独木桥。我在踩梅花桩时，那个梅花桩一高一低，该怎么过去呢？我灵光一闪，想到了好办法。我努力用一只脚踩一个梅花桩，最终又平稳地过去了。

我一开始很害怕，但是我去了好几次后，我越来越勇敢了，这让我想到了一句话：坚持就是胜利。下次我还要来挑战高空勇士。

晔子

我的课余生活丰富多彩，像七彩的图画。有看书，写生，溜冰，游泳……但我最喜欢的还是溜冰。

假日里，我写完作业，妈妈说要和好朋友一起去溜冰，我欢呼雀跃。到了溜冰场，穿好鞋，戴上帽子。一切准备完毕。我踩上滑滑的冰，小心翼翼地滑着。一不留神就摔了一跤，我爬起来，揉揉摔痛的屁股，想只要多滑多滑，一定可以滑的更快，更加顺畅。于是我一直滑呀滑，终于滑的又快又好了。这时候，我感觉我像小鸟一样自由自在的滑翔。妈妈也在一旁夸赞道：滑的非常不错呢！我听了心里美滋滋的。我继续向前滑去，滑着滑着，突然，我看见一个姐姐一边滑冰一边做着优美的动作，我被她深深的迷住了，站在原地一动不动，心想如果我也能像这位姐姐一样就好了。正当我在发呆的时候，好朋友的喊声打破了我的幻想，原来我们要走了，我恋恋不舍地走出了溜冰场。

回家的时候，我想溜冰让我感受到了滑翔的乐趣，又让我体会到了只要坚持，就什么事都能做的到！

我的课余生活可有意思啦！我特别喜欢的就是下围棋。

有一天，我偶然地看见两个人在下围棋，有趣得很，心想：“我也要学下围棋。于是，回到家里说：“妈妈，我要学下围棋。”妈妈就带我去学围棋。

我打开围棋，一看，呆了，这么多线条组成的交错的方格，到底下在哪儿好呢？老师说： “应该下在交错点上，千万不能下在方格里。下棋先下在角上最好，其次是边上，等角上和边上的仗打完了，再去占中间的。”我还知道围棋有一句格言：金角银边草肚皮。

现在，我的棋技大增，还知道了占角、布局、中盘阵地战和终局计算，真是其乐无穷。

学围棋虽然很难，但是我乐意，因为这里面有很多智慧，你呢？也和我一起来玩吧！

我的课余生活丰富多彩，旅游是其中的一部分，今年暑假我去了北京旅游。

星期五下午我们一家三人就跟随施行团前往北京了，第二天凌晨四点多就到达北京了。爸爸妈妈和我跟随导游首先来到天安门广场，观看升旗仪式。广场上人很多，都在期待升旗仪式的开始，升旗仪式非常壮观。

接着，我们又浏览了故宫。故宫的建筑（如：太和殿、中和殿和保和殿等）气势宏伟，色彩鲜明。朱红色的墙壁，金黄色的顶子，红色代表庄严、幸福和吉祥，黄色代表皇帝的“无上权威”。建筑物上的装饰精美无比。在这里我充分感受到了皇家的富贵和威严。

下午，我们游览了颐和园。颐和园规模宏大，有山有水，设计巧妙。主要景点有万寿山、昆明湖、佛香阁、长廊、石舫、十七孔桥等。在这里我充分感受到了皇家园林的富丽和气派。

最后一天，我们游览了万里长城。万里长城是古代的军事防御长墙，上面分布着许多隘口、敌台和烽火台等，气势雄伟，堪称世界奇迹。登到长城高峰时，我早已累得满头大汗。居高临下，我看到了周围壮丽的景色。不到长城非好汉，当你到达长城，你会惊叹它雄伟、壮观和奇险。

这次北京之旅，我浏览了北京的名胜古迹，看到了壮观的升旗仪式，见到了许多高楼大厦。北京真美啊！我们爱北京，我们爱祖国的首都！

蒲俊芳

下课了，同学们进行了丰富多彩的课余生活，有的在跳绳，有的在做仰卧起坐，有的在做俯卧撑，有的在踢球，还有的在打乒乓球……

我最喜欢打网球。那天，我和杜晨雨一起打网球，杜晨雨给我来了个急速球，我本来可以打中的，就是球速太快了，没接上。该我发球时，我给他来了一个高空球。他不仅没接住，还摔了个狗啃泥。我哈哈大笑起来，杜晨雨快要气疯了。然后，他给我也来了个高空球，我知道他会还击，所以做了准备，使劲一挥，把球给打了回去。这时，杜晨雨说：“不打了，不打了！”我撇撇嘴说：“真没劲，才打了这么几下就不行了。”

我还喜欢仰卧起坐，我一个小时能做两百个。至于俯卧撑嘛，虽然也比较喜欢，可我顶多能做五十个。

课间活动时，我经常和杜晨雨玩，我们是永远的好朋友。

我的课余生活既丰富多彩，又有滋有味。我喜爱画画、踢足球、读书、玩电脑。我尤其喜爱玩“跑跑卡丁车”的电脑游戏。

星期六，我写完作业，打开电脑，点击桌面上的“跑跑卡丁车”的游戏图标，进入游戏程序。我先进行组队赛，第一局比赛开始了。由于我过于自信，低估了对手的实力，所以这一局比赛我很快就输了。第二局比赛我改变了策略，不敢再轻敌了。我灵活地操作着键盘，使自我的赛车全速前进。其他的队员也毫不示弱、奋力向前。我紧盯着显示屏不敢眨一下眼睛，我暗自为自我加油：“沉住气，别紧张。”于是，我一个一个地超过了所有队员，最后到达了终点。我高兴地伸出“V”字形的手势喊：“耶！我胜利了！”

我最喜爱玩“跑跑卡丁车”的电脑游戏。它不仅仅训练了我的专注力，而且给我的课余生活带来了无限乐趣。

说起我的课余生活，是和大自然紧紧的联系在一起的，舒心愉悦、丰富多彩。

春天，万物复苏、生命觉醒的季节。杨柳在春风的吹拂下尽情的摆动着，沉睡的小草也在春雨的洗礼下，伸展着腰肢。家人会带我亲近大自然，去田野踏青，带上小铲去挖荠菜，这个时节的野菜鲜嫩，采回来用清水泡一泡洗干净，用来凉拌或包饺子都特别好吃。

夏天，我穿上光鲜亮丽的裙子，到公园闻百花的香味，看蝴蝶在花中飞舞，听溪水欢快地歌唱。暑假到来，走向辽阔的大海，吹吹海风，捡捡贝壳、玩玩沙子堆城堡，所有的忧愁都抛在了九霄云外了。

秋天，秋高气爽之时家人带我到走进大山，黄澄澄的柿子压弯枝头，石榴娃娃咧着嘴笑着，再加上火红的枫，这一切把山谷映衬得格外漂亮。虽少了一丝绿意，但微红、微黄处，层林尽染，美不胜收

冬天，偶尔来一场朦胧小雪，也能让我的心跟着飞扬。踩一踩薄薄的雪，也会有“嘎吱”的响声，那声音是多么独特。

告别的紧张的课内生活，你不妨也潇洒的向大自然靠拢，走进它，享受它的美，享受它带给我们不一样的精彩生活。

我的课余生活丰富多彩。有绘画，跳舞，种花，养宠物，做游戏，但是我最喜欢的还是画画。

每天只要有时间，我就拿起我心爱的画笔，开启我的绘画之旅。我最喜欢画大房子，各式各样的大房子，里面住着爷爷，奶奶，爸爸，妈妈。还有我和小动物。

我还是画小动物的高手呢。尤其是梅花鹿。梅花鹿是这样画的：先画好梅花鹿的形状，再画梅花鹿的五官和头上的角，最后画梅花鹿的花纹，再涂上颜色。看上去像真的一样哦。

这就是我丰富多彩的课余生活。

我的课余生活，如一碗放了错杂调味的汤，一会儿苦，一会儿甜，一会儿酸，又一会儿变得辛辣，变化不定；又如一幅空白的纸张，等待着人们的填充，变成丰富多彩的一幅画；又如一杯散发热气的绿茶，茶香，热气交织在一起，记录着点点滴滴。

我喜欢钢琴。钢琴如美酒，是值得细细品味，是应该细细品味的东西。刚开始接触，它的每一个音符，都如朵朵轻柔的白云，围绕身旁，让我痴迷。每一次学完一首曲子，都让我有一种小小的成就感，有一种无法言表的喜悦。渐渐地，我已不再把钢琴当作一种乐器，而是当作一位朋友，一位可以深交的朋友，好好地对待她，每次有空，累了，我都会去找她，与她一起玩，一起放松下来，一起想象着如坐在白云上……

我的课余生活，还有书。我喜欢在一个安静的地方看书，没有喧闹，只有悦耳的风铃声，只有和煦的阳光，只有凉凉的微风。每当我沉浸在书的海洋里，感情就会无法自拔。书中的人物开心，我就会和他们一起开心；书中的人物伤心，我就会和他们一起伤心；书中的人物愤怒，我就会和他们一起愤怒。

我的课余生活，还有折纸。在一个温暖的环境下，我很喜欢折纸。鲜艳的玫瑰、可爱的纸鹤、狡猾的狐狸……一个个生动的作品在桌子上跳动着。一步一步地折起，每当折成，我就会无比的自豪，一种无以言表的喜悦油然而生，恨不得宣告全世界：看！我的新作品诞生了！

如果钢琴是个安静的朋友；那能与她媲美的，也只有书和玫瑰了，一样的安静……

我的课余生活，还有很多，这是如此的丰富多彩，我喜欢我的课余生活。

我的课余生活非常丰富，有捉迷藏、看书、下围棋、打架子鼓和捕鱼，其中我最喜欢的课余生活还是下围棋。

我非常喜欢围棋，可是有人说围棋这么难，你还是放弃吧。可是我没有放弃我一定要一直学下去。第一天我上围棋课的时候我有一点紧张，我心想：“围棋是不是真的跟他说的一样？”一节课下了我的妈妈问我说：“真有意思。”妈妈问我什么想法，我问：“我能一直学下去吗？”妈妈说：“能，只有你能坚持下去就能一直学下去”。我现在已经学了2年了，可我还是没下过我爸爸，因为我爸爸4段了，而且他还是自学的已经20年了。我还参加过比赛呢！可是成绩不是很好，希望这次比赛我能拿第一名。

我以后一定学好围棋，下过我的爸爸。争取以后下出9段水平。

我的课余生活丰富多彩，比如：弹电子琴、画画、做手工，和小朋友玩“盲人摸人”的游戏等，但我最喜欢的还是帮妈妈做家务。做家务是有计划的，我做的第一步是：扫地。我先用扫帚将每个房间地上的灰尘扫成一堆，装在畚斗里，连死角也被我扫得干干净净，一尘不染。我做的第二步：换垃圾袋。我将垃圾桶里的垃圾袋拿到门口的大垃圾桶里，再换上新的垃圾袋，就觉得家里干净多了。第三步是：拖地。我提来一桶水，将拖将放在水里浸一下，将水拧干，然后在每个房间的地上拖起来。碰到污汁，我就用力地拿着拖将使劲地拖，看到污汁被拖将拖得无影无踪。我就拖得更起劲了。

在这次课余生活中，我感受到了自己的辛苦，也体会到平时爸爸妈妈的辛苦。我以后一定会快快地做作业，多多地利用课余时间帮妈妈做家务。

我的课余生活丰富多彩，收获满满。我喜欢写作、跳舞、画画、二十四点、旅游，但我最喜欢的是去海边旅游。

暑假里，我和小敏、爸爸妈妈去北戴河旅游。到了北戴河，那里的天像被洗过一样，草地像被绿色的颜料染过一样，真是五彩缤纷。大海无边无际，沙滩像铺上了金布，“金布”上有奇形怪状的贝壳。我走到海水里，浪花把贝壳送到我的脚边，太有趣了！忽然，一只水母向我冲来，我吓得撒腿就跑，慢慢的水母散架了。小敏挖了一条水渠，把一个贝壳放到水渠里，它顺着海水终于游到海里了，我还玩了其它游戏，太好玩了！

旅游不仅让我获得知识，而且还能让我见到没见过的人和事。

在一个周末的上午，爸爸在家看书，正好没有什么重要的事，看我已经写完了作业，就要教我骑自行车。我赶忙从小底屋里拿出我那辆“古董车”，擦去上面的灰尘，骑了上去，只听“啊”的一声，我从车上摔了下来，旁边很多行人都在偷偷地笑，气死我了，我恨不得踹那辆车一脚，爸爸笑着对我说：“刚才我没扶着你，摔下来是正常的，如果你往车子上踹一脚，那你就不用学喽。”我只有好好学的份了。我认真地学，爸爸认真地教，经过一次次的摔倒，一次次的站起来，因为我喜欢“在哪儿摔倒就在哪儿爬起来”这句话。过了一段时间，我终于学会了骑自行车。

每个人都有自己的课余生活，只要能写出来，那就有意义！

爱人是动力，因此才有了男人们在外奔波、赚钱养家的身影，也有了女人们不争不吵、全心全意的隐忍！有意义的人生。这该死的手机，又没电了 。常常有人问我，什么是爱其实，我觉得，爱一个人，无非就是习惯了你的生活中有他，习惯了把他的习惯慢慢的变成你的习惯习惯了用文字去记录你们的点滴，就想我现在一样，用文字写下那曾经以为，只属于你我的小世界！

今天下午第三节课，是课外活动。

我本以为这节课外活动是可以玩的，但是听主任一说，要跑一节课的操。我就难过起来。

我的运动量很差。但是冯老师让我们每天早上的跑步，让我觉得跑步不再那么累，运动量也增加了。跑三四圈都没问题。

我们来到操场中间。操场里放着音乐，我们要跟着音乐的节奏跑。我们开始原地跑。田老师让我们不要慌，要像跳舞一样优雅，慢慢的跑。还要把腿抬高，昂首挺胸、目视前方。跑了一会儿，田老师建议让我们一横排一横排的跑，这样就会发现那些人在队伍里面滥竽充数。

一排、两排、三排……到我们这一排跑了。开始跑的时候我很紧张怕没迈对脚，被老师叫出来。田老师叫我们开始跑，我们五个就大步向前，看起来没那么紧张、害怕。我的神情也恢复了许多。再快跑完时，田老师居然表扬了我们这一排跑得很好。这是我的紧张立刻消失，而变成了开心。

今天跑的操对我来说很有意义，相信我们的跑操比赛一定能拿到一个好成绩。

——娱乐结合运动，健康课余生活

我和爸爸、妈妈都爱好体育，喜欢大自然，所以我的课余生活与体育锻炼密不可分，作文 娱乐结合运动，健康课余生活。

每天黄昏，我们全家坚持散步到城区广场，这里可是民族文化大展台，有老年组的腰鼓、剑术、太极，中年组的棋奕、国标、秧歌，青少年组的街舞、滑轮、球技，儿童组杂乱无章的奔跑打闹……还有戏曲爱好者自发组成的“业余戏迷大PK”，让人赏心悦目。我和爸爸、妈妈一来到广场就不知不觉跟着音乐节奏加入各自感兴趣的队列，融入民间娱乐的氛围中乐不思蜀。

晚上睡觉前，我还要坚持做足十分钟的俯卧撑和仰卧起坐，爸爸对照时间记录成绩。妈妈说：通过这些娱乐结合运动项目的锻炼，可以帮助我减掉身上的肥肉，让我能健康成长。

周末，我们全家还会骑着单车悠哉游哉地去郊外游玩，呼吸着田野夹杂花草的香甜空气，感受着河边轻柔的自然风，爸爸还带上鱼具，教我钓鱼。

我的课余生活在爸爸、妈妈的精心安排下，既丰富多彩又有益身心健康。

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