2020年全国法制宣传日标语【汇总20篇】

2015年3月3日第十六次“全国爱耳日”主题：“安全用耳，保护听力”

2014年3月3日第十五次“全国爱耳日”主题：“爱耳护耳，健康听力”

2013年3月3日第十四次“全国爱耳日”主题：“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”

2012年3月3日第十三次“全国爱耳日”主题：“减少噪声，保护听力”

2011年3月3日第十二次“全国爱耳日”主题：康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查

2010年3月3日第十一次“全国爱耳日”主题：人工耳蜗——重建听力的希望

2009年3月3日第十次“全国爱耳日”主题：正确使用助听器

2008年3月3日第九次“全国爱耳日”主题：奥运精彩—我听到

2007年3月3日第八次“全国爱耳日”主题：珍爱听力,快乐成长

2006年3月3日第七次“全国爱耳日”主题：预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力

2005年3月3日第六次“全国爱耳日”主题：全社会共同关爱老年人——健康听力，幸福生活

2004年3月3日第五次“全国爱耳日”主题：防聋走进社区

2003年3月3日第四次“全国爱耳日”主题：提高人口素质，减少出生听力缺陷

2002年3月3日第三次“全国爱耳日”主题：听力助残----救助贫困聋儿

2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题：减少耳聋发生 实施早期干预

2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题：预防耳毒性药物致聋

星期五的班会课上，我们看了一部法制教育影片。影片的大致内容是一个农村出身的男孩子受到了父亲的影响，学会了赌博，刚开始是在农村小赌，后来就发展到去城市打赌，最后应为赌博去偷钱、抢劫、杀人、被关进了监狱。

从这部影片中，让我领悟到了很多东西。为什么一个如花一样的少年，正改去学知识，学文化的时期、会去赌博呢?为什么一个善良的青年人最后沦为杀人犯?这些问题是我们应该思考的。

影片的开头，说了少年的父亲喜欢赌博，最后少年学会了赌博，这就是应为场靠的原因而让孩子误入歧途，所以才体现出教育是多么的重要啊!古人说:"千里之堤，馈于蛇穴。”

无疑善小而不为勿以恶小而为之。”都是教育我们要注意生活中的小细节，不要认为那些没什么，须知任何事物的发展都是一个从量变到质的过程。那些应为农村赌的钱满足不了自己的野心，就去城市里赌，赌的越大，他就陷得越深，最后不能自拔。就到了破罐破摔的地步。看到影片上她用刀刺进交警的胸膛的时候，我就知道，他的一生完了。所以我们才要认真学习法律知识，不要做法盲，不然，将自己就会吃大亏的。

一失足成千古恨，再回头一已是百世身。这句话恐怕那位少年现在是最为明白了。

1、让舞弊远离校园，让诚信常驻心中

2、刻苦学习，认真做人

3、以实力争取优异成绩，以诚信展现良好学风

4、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀

5、端正考风诚信考试从我做起

6、冷静分析，沉着应考

7、遵守考场纪律，维护知识尊严

8、严肃考试纪律，杜绝考试作弊

9、诚信做人，从诚信考试做起

10、学以载道，诚信为本

11、谨记考试纪律，切莫因小失大

12、认认真真考试，堂堂正正做人

13、考试是学习的检阅，更是诚信的考验

14、认真履行职责，加强考场规范管理

15、提高文明素质，严肃考风考纪

16、诚信是火焰，给人以希望、给人以温暖;诚信是明镜，给人以规尺、给人以镜鉴

17、严肃考风考纪、树立优良学风

18、以实力验证自我，以诚信构筑人生

19、与诚信携手同行与舞弊挥手作别

20、发扬求是创新优良学风，争做高素质创造性人才

21、不放过一点疏漏不放弃一分希望

22、杜绝考试违纪行为，确保考试结果公正

23、文明考风，诚信考试

24、我自信我成功

25、认真审题，谨慎作答，以优异成绩回报父母与社会

26、树立良好学子形象，杜绝考试作弊行为

27、冷静分析，沉着应考，考出真实水平

28、秉承求是校训，弘扬优良学风

29、提倡诚信做人，纯洁校园风气

30、严肃考风考纪，建设优良学风

31、以诚实考试为荣，以违纪作弊为耻

32、严谨治学，诚信为人

33、诚实守信，拒绝舞弊

全国爱耳日在每年公历的3月3日，是在1998年3月召开的全国政协第九届全国委员会第一次会议上提出，后经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定并于2000年最终确立实施。2011年3月3日，农历1月29日，星期四为2011年全国爱耳日。

全国爱耳日的由来与来历

1998年3月，在全国政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

1999年国务院工作协调委员会所属的全国残疾人康复工作办公室正式将我国设定"爱耳日"活动列入1999年度工作计划。而后，中国残疾人联合会、卫生部、教育部、民政部、中华全国妇女联合会、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中国老龄协会等十部委局共同确定每年的3月3日为全国爱耳日,并于2000年在首都和各省会城市成功地开展了第一个全国爱耳日宣传教育活动，2010年为第十一届全国爱耳日。

全国节能宣传周的第三天为“全国低碳日”。

“全国低碳日”自2013年设立，旨在普及气候变化知识

今天是2014年6月10日，是2014年的“全国低碳日”，也是第2个全国低碳日。

今年全国节能宣传周和全国低碳日活动的主题是“携手节能低碳,共建碧水蓝天”。

以下为发改委发布的全国低碳日宣传标语口号：

凝聚低碳力量 共筑中国梦想;

为文明喝彩 为低碳点赞;

气候改善 始于低碳;

多一份低碳 少一份“霾”怨;

全民同心 低碳同行;

低碳新时尚 中国正能量;

天天低碳日 人人低碳行;

越低碳 悦生活;

同享低碳精彩 共赢绿色未来;

低碳每一天 中国美一点。

不要利用文体活动促销烟草 口号“吸烟有害勿受诱惑”

清洁空气，拒吸二手烟

创建无烟环境。旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。

禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

图形警示揭露烟害真相

烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命

生命与烟草的对抗

你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入

千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)

如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)

一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟

蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)

健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

人，请不要吸烟。

现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

拒吸第一支烟，做个阳光少年!

一天零支烟，健康好生活。

燃烧的是香烟，消耗的是生命。

无烟世界，清新一片。

《宪法》作为一部从小学课本里就出现的法律，它到底讲的是什么?什么是遵守宪法和法律的义务?宪法的适用原则有哪些?这些你不可不知的宪法常识，一起来看看吧!

一、宪法的地位

宪法是其他法律的立法基础，其他法律是宪法的具体化，任何法律不得同宪法相抵触，否则无效;宪法是治国安邦的总章程、是最高行为准则、是国家的根本法。

二、什么是遵守宪法和法律的义务

《宪法》第53条规定：中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。具体包括以下几方面内容：

1、遵守宪法和法律的义务

宪法是国家的根本大法，在内容上，规定了国家最根本、最重要的问题，具有国家总章程的意义。在法律效力上，宪法具有最高法律效力，法律是全国人大和全国人大常委会制定的，效力低于宪法但高于其他法律文件，只有确保宪法和法律的实施，才能维护社会主义法制的统一和尊严。

2、保守国家秘密的义务

国家事务重大决策中的秘密事项;国防建设和武装力量活动中的秘密事项;外交和外事活动中的秘密事项;国民经济和社会发展中的秘密事项;科学技术中的秘密事项;维护国家安全活动和追查刑事犯罪中的秘密事项;经国家保密行政管理部门确定的其他秘密事项

3、爱护公共财产的义务

《宪法》第12条中规定，社会主义的公共财产神圣不可侵犯…禁止任何组织或者个人利用任何手段侵占或者破坏国家的和集体的财产。

4、遵守劳动纪律

劳动纪律是劳动者进行社会生产劳动必须共同遵守的规章制度。遵守劳动纪律是保护劳动者安全生产的重要保证。

5、遵守公共秩序

自觉遵守公共秩序是一项法律义务，也是一种道德要求，对于严重扰乱和破坏社会公共秩序的行为，应视其具体情节，依法给予处罚和制裁。

6、尊重社会公德

《宪法》第24条规定：国家提倡爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的公德。我们在尊重社会公德的同时，要树立社会主义荣辱观，处理好个人、集体、国家三者之间的关系，端正人生态度，崇尚高尚道德风尚。

6月25日是第27个全国土地日。从6月1日开始，一个月内，广东电台、珠江电台每日播出《国土一分钟》节目。节目分为六大板块，包括全国土地日小常识、土地与生态文明建设、国土资源常见问题解惑、耕地保护知识、广东国土资源改革发展成果、广东国土资源再创新局等内容。

除了《国土一分钟》节目外，宣传月活动期间，广东厅将举办“土地与生态文明建设”科普报告会、“民声热线”上线直播、“随手拍”摄影比赛、“广东最美国土人”评选、“我与国土的情缘”分享会、“土地·家园”百名儿童现场绘画比赛、“南粤大地情”图片展、微电影“守田家的秘密”视频展播等;同时还将邀请中央和省市媒体，集中采访报道广东改革发展新理念、新思想、新战略和新成效，号召社会各界共同关注土地资源，节约集约利用土地资源，增强全民保护耕地的意识，营造“土地哺育你我他，管好用好靠大家”全民珍惜土地的良好氛围。

2015年“环境日”主题是“践行绿色生活”，以下是今年世界环境日的宣传标语。

1、2015年“六五”世界环境日主题：可持续消费和生产

2、2015年“六五”世界环境日中国主题：践行绿色生活

3、保护碧水蓝天，共建美丽家园

4、加强环境保护，共享绿色未来

5、大力实施“蓝天工程”，建设美丽博州

6、大力学习、宣传、贯彻新修订的《环境保护法》

7、同呼吸、共担当、齐行动——向大气污染宣战

8、保护环境，收益你我，请您给环境多一些关爱

9、让节约成为一种习惯，让环保融入我们心田

10、推动科学发展，促进社会和谐，弘扬生态文明，增进人民福祉

11、保护环境是我国的基本国策，是每位公民应尽的义务

12、保护环境，人人有责;节能降耗，点滴做起

13、热烈庆祝新《环保法》顺利实施，最严《环保法》向污染宣战

14、推动科学发展，促进社会和谐，弘扬生态文明，增进人民福祉

15、保护环境是我国的基本国策，是每位公民应尽的义务。

16、保护环境，人人有责;节能降耗，点滴做起;尊崇自然，敬畏生命;生态油城，你我共建。

“土地日”是国务院确定的第一个全国纪念宣传日。中国是世界上第一个为保护土地而设立专门纪念日的国家。

全国土地日，是每年6月25日。1986年6月25日，第六届全国人民代表大会常务委员会第十六次会议通过并颁布我国第一部专门调整土地关系的大法——《中华人民共和国土地管理法》。

为纪念这一天，1991年5月24日国务院第83次常务会议决定，从1991年起，把每年的6月25日，即《土地管理法》颁布的日期确定为全国土地日。

第25个全国土地日宣传标语

1.人多地少是国情，节约集约要先行

2.珍惜土地，永续发展。

3.节约集约用地，保障科学发展。

4.划定基本农田，实行永久保护

5.加强土地督察，依法管地用地

6.严格土地执法，打击违法用地

7.节约集约利用土地 转变土地利用方式

8.保护耕地 就是保护我们的生命线

9.落实资源节约优先战略 推进土地节约集约利用

10.土地关系你我他，节约集约靠大家

11.十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地是我国的基本国策

12.坚持最严格的耕地保护制度

13.坚持最严格的节约用地制度

14.发展是硬道理 节约是大战略

15.尽职尽责保护国土资源、节约集约利用国土资源、尽心尽力维护群众权益

16.坚守耕地红线 保障粮食安全

1.贯彻十八大精神，传播法治理念

2.弘扬宪法精神，服务科学发展

3.增强宪法观念，推进依法治国

4.普及法律知识，构建诚信侨乡

5.弘扬法治文化，传播法治文明

6.依法行使权利，自觉履行义务

7.依法治国，是执政兴国的基本方略

8.依法治国是公平发展的中国抉择

9.深入学习宣传法律，推动社会诚信体系建设

10.深入开展“12.4”法制宣传日活动，构建诚信侨乡

11.实施依法治国基本方略，建设社会主义法治国家。

12.创造平安就是创造财富，创造平安就是创造幸福。

13.争做学法守法好公民，共建法治和谐新水城。

14.发展社会主义民主，健全社会主义法制。

15.加强青少年法制教育，关心下一代健康成长。

16.加快法治建设步伐，助推社会管理创新。

17.开创农村普法新局面，建设社会主义新农村。

18.和谐溧阳，法治先行，率先发展，法治助推。

19.努力学习法律知识，做遵纪守法的好公民。

20.依法治国执法为民公平正义服务大局党的领导。

21.法治建设你我参与，和谐日照大家受益。

22.法律援助在您身边，公平正义与您牵手。

23.加强社会主义法治，扩大社会主义民主。

24.守法律己，依法办事，以人为本，执法为民。

25.培育法治文化，创建法治城市;树立法律权威，构建和谐水城。

26.深化法治惠民活动，依法改善民生维护民权。

27.大力推进依法治县，全面建设小康社会。

28.坚持依法治国基本方略，树立社会主义法治理念。

29.深入开展普法教育，不断提高法律素质。

30.您的权益需要法律保护，法律权威需要您的维护。

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导语：爱林造林，促进国土绿化，保护人类赖以生存的生态环境。植树节快乐!下面是小编整理的2016植树节宣传标语口号，欢迎大家阅读!

1、一花一世界，一叶一菩提;植下一棵树，收获万点绿

2、双木成林染尽山河，独苗虽绿怎抵风沙。

3、生命在于绿色，希望在于绿色。

4、植树造林，利在当今，功在千秋。

5、造林即造福，栽树即栽富。

6、要得聚宝盆，荒山变绿林。

7、人从众团团聚圆，木林森茂茂密密

8、双木成林美环境，三木成森净空气

9、水是生命之源，树是水的卫士。

10、植树在当代，得宜在下代。

11、前人栽树，后人乘凉。

12、人怕伤心，树怕伤根。

13、庆祝植树节，喜造名师林

14、门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。

15、多一片绿叶，多一份温馨。

16、植树在当代，得宜在下代。

17、树木棵棵种，绿荫点点阴。

18、三分种树七分管，十分成活才保险。

19、多一片绿叶，多一份温馨。

20、红花绿柳虽禁得住风吹雨打，细枝嫩叶又怎奈到手脚残害。

21、一棵两棵三棵，棵棵皆成栋梁材。

22、植树造林，绿化甬江大地;栽花种草，装点雄镇家园

23、村有千棵杨，不用打柴郎。

24、植树不仅是，而应当是。

25、植树造林，绿化祖国!

26、大力植树造林，禁止滥砍滥伐

27、勤植树，胡环境;闲育花，美大地。

28、一棵两棵三棵，棵棵皆成栋梁材

29、前绿万绿源自心中有绿，你说我说不如立刻举动。

30、栽树忙一天，利益得百年。

31、万里长城抵御外敌，绿色长城造福人类

32、推进绿色的手，是推动世界的手。

33、穷山恶水，青山绿水。

34、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

35、多一片绿叶，多一份温馨。

36、多植树，广造林现在人养树，日后树养人。

37、爱林造林，促进国土绿化，保护人类赖以生存的生态环境。植树节快乐!!

38、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

39、水是生命之源，树是水的卫士。

40、播撒一片绿色让世界更美，爱惜万千树木让你我同行。

41、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

42、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

43、前人种树，后人乘凉，为子孙后代留下可持续发展的空间。

44、树木棵棵种，绿荫点点阴。

45、多一份关爱，多一份呵护，从我做起，爱护大自然的一草一木。

46、双木成林染尽江山，独苗虽绿怎抵风沙。

47、要想富，少生孩子多种树

48、大力植树造林，禁止滥砍滥伐

49、植树在当代，得宜在下代

50、生命在于绿色，希望在于绿色。

51、播撒一片绿色让世界更美，爱护万千树木让你我同行

52、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

53、山上没有树，庄稼保不住。

54、咱们共植树，四海皆绿荫。

55、创友好型社会，靠你靠我靠大家;

56、干净从一点一滴抓起，习惯从一举一动养成。

57、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

58、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

59、绿满校园怡人心，花开遍地笑常存

60、地球的保护伞——森林，失去它就带来无穷的灾难

61、撒下一点绿色，收获一片绿意

62、水是生命之源，树是水的卫士。

63、要叫树成林，把好护林关。

64、前人种树，后人乘凉，为子孙后代留下可持续发展的空间。

65、植树造林，利在当今，功在千秋。

66、你栽一棵树，我栽一棵树，我们独特为地球添绿。

67、水是生命之源，树是水的卫士。

68、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

69、爱我长沙山水洲城，维护优良生态环境。

70、多一片绿叶，多一份温馨。

71、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

72、植树造林，利在当今，功在千秋。

73、水是生命之源，树是水的卫士。

74、多一份关爱，多一份呵护，从我做起，爱护大自然的一草一木。

75、绿化环境，美化人生。

76、生命在于绿色，希望在于绿色。

77、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

78、多一片绿叶，多一份温馨。

79、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

80、植树造林，利在当今，功在千秋。

81、水是生命之源，树是水的卫士。

82、多一份关爱，多一份呵护，从我做起，爱护XX的一草一木。

83、生儿生女靠教养，植树造林靠抚育。

12月4日，是全国一年一度的法制宣传教育日，今年12月4日是全国第十一个法制宣传教育日，今天我国旗下讲话的题目是 深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神 。

同学们知道吗?国家确定每年12月4日为法制宣传教育活动日，意义重大，目的是让大家在 12、4 前后集中开展学法、用法、守法、护法活动，从而不断提高每个公民的法律意识和法律素质。作为新时代的高中生我们更应该好好学习法律知识，用法律的武器来保护我们自己。

俗话说： 没有规矩不成方圆 ，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的，我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面，《中学生守则》和《中学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时，《环境保护法》、《爱国卫生条例》、等也都作了相应的规定;在外出春游、秋游等活动时，《消防安全法》在防火以及其他人身安全方面作出了具体要求;在对待残疾人的关爱行为方面，《残疾人保护条例》也作了具体规定;在学生上网方面，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习生活中处处涉及到法。而《中华人民共和国宪法》则是我国的根本大法，中华人民共和国共制定过四部宪法，现行的第四部宪法在1982年由第五届全国人民代表大会通过，并经过了1988年、1993年、1999年和2015年四次修正。它是国家制定其他一切法律法规的依据，所有中华人民共和国的公民都必须了解《宪法》的内容，遵守《宪法》的各项规定。

总之，各项法律都是为着最大多数人民的利益制定的，如果每个人都能遵纪守法，那我们的社会就更加和谐，人民的生活就更加美好。优同时，我们要知道：法是规范我们言行的基本准绳，它给我们指明哪些事可以做，哪些事不可做，我们只有严格守法，才能在学习生活中健康快乐地成长。

同学们，邓小平爷爷曾经说过： 法制教育要从娃娃抓起。 是的，青少年是祖国的未来，民族的希望。我们法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。那么，让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到学法知法守法护法，为构建和谐社会做出应有的贡献。这是祖国对我们的期望，是党和人民对我们的期望。让我们用实际行动来回应祖国和人民的殷切期望吧。让我们桥中的每一名高中生都能忠于宪法，遵守法纪，认真学习，掌握本领，今天做好学生，明天做好公民，为中华民族的复兴而努力奋斗!

1、文明之路，阅读起步

2、全民阅读，你我同行

3、阅读，悦心，约未来

4、听马头琴声，品草原书香

5、书香内蒙古，魅力大草原

6、知识改变命运，阅读点亮人生

7、博览滋养心智，读书精彩人生

8、全民阅读千秋业，和谐社会万代兴

9、全民阅读一小步，社会文明一大步

10、阅读与人生相伴，阅读与文明相随

11.与大师为友，与知识为友，与真理为友。

12.用读书改变我们的生活。

13.让读书成为习惯，让学习成为享受。

14.与书本为友，净化心灵;与大师对话，提升境界。

15.书香伴我成长，阅读圆我梦想。

16.让书香溢满校园，让心灵徜徉书海。

17.用书香熏染生命 ，读经典塑造灵魂。

18.精读一本好书，点亮一盏心灯。

19.牵手好书，亲近美文，塑美好人生。

20 .知人知理知事，读人读理读书。

知识创造卓越，读书成就梦想。

书籍是我们一生的良师益友

热爱书吧，这是智慧的源泉

读一本好书就像是让我们站在巨人的肩上看到了更远的世界

只有书，才能给我们翅膀带我们飞向真理的天空

读书中故事，看云卷云舒

抓紧时间读书，谱写美丽人生。

“思无疆，学无崖，勤为径”。

感受读书之美，尽享文字之乐

撑大肚皮吃饭，放开眼界读书

把阅读变成一种习惯，把写作当作一种思考

书山之高、学海之深，到图书馆一看就知道了，人类文明就这样耸立在你的面前

一个人的阅读史就是一个人的精神发育史;一个人的阅读水平决定一个人的精神境界

一个国家民族的灵魂精神，在文化。文化的中心在文字。

阅读是非常个性化的东西

真正的自由，来自于自由地阅读

日日蒸文煮句，不亦乐乎;读书之妙，存乎一心

阅读思考写作，悠悠万事，惟此为大

不读书，个人就会被群体和迷思所淹没

读书是自娱自乐，教书是助人为乐

阅读就像吃东西，不要偏食，要多样化，要开发出各种精神上的味酶

读书创造卓越，知识成就梦想。

“共享阅读，向上人生。”

“一书一页总关情。”

书籍是人类进步的阶梯，请保护好我们的阶梯，它能让我们走近理想。

感受文字之美，尽享读书之乐。

点燃读书激情，共创书香之馆。

腹有诗书气自华，用读书充实自己。

万般皆下品，唯有读书高。

书到用时方知少，闲时莫忘广积累。

书籍是人类进步的阶梯，是人类思想的宝库。

留下您的意见，我们会努力改正。

近期，冬季冰雪天气来临，全国各地发生了多起道路交通安全事故，为提高群众的安全意识和法律意识，11月28日，龙门乡司法所与乡安办、综治办共同组织召开冬季道路交通安全工作会，全体乡、村干部，面包车驾驶员参加会议。

会上，司法所工作人员详细讲读了《道路交通安全法》的相关内容，告知司机驾驶机动车必须参加机动车驾驶员培训，严禁买卖驾驶执照，严格遵守交通法律法规，保持良好精神状态，把群众的生命安全放在第一位，做一名遵纪守法的合格驾驶员。

在随后开展的道路交通安全法制宣传活动中，工作人员向群众发放《道路交通安全法》等相关的宣传资料，提醒群众不要乘坐无牌、无证、超载的车辆，提高安全防范意识;并以近期的事故为例，向驾驶员讲解违反道路交通法规的危险性和法律后果。

本次活动共发放交通安全法规等宣传资料300余份，解答了群众法律咨询10余起。

1、艾滋病主要通过血液、性接触和母婴三种途经传播。

2、预防艾滋，咨询检测，利己利人。

3、致富十年功，乱搞一场空。

4、预防艾滋保健康全家和睦心欢畅。

5、出门打工要赚钱，娱乐生活需安全。

6、全民动员、遏制艾滋。

7、遏制艾滋，信守承诺。

8、认真贯彻《艾滋病防治条例》。

9、怀疑染上艾滋病，疾控保密做鉴定。

10、践行科学发展观落实“四免一关怀”政策。

11、外出找钱不容易，预防艾滋要牢记。

12、不歧视艾滋病病人。

13、遏制艾滋，造福子孙。

14、遏制艾滋病，预防是关键。

15、与艾滋病病人日常生活和工作接触不会感染艾滋病。

16、艾滋病、性病是可以预防的。

17、同心携手，遏制艾滋，共建和谐。

18、生命安全帽，健康安全套。

19、关心艾滋病，致孤儿童。

20、责任、权利、落实。

21、关爱艾滋病人共建和谐社会。

22、关心艾滋病病人，预防艾滋病，从我做起。

23、、健康牵系你我他，预防艾滋靠大家。

24、全社会都要关心、帮助和不歧视艾滋病病病人。

25、预防艾滋病，推广100%的安全套。

26、拒绝毒品，珍爱生命，预防艾滋病和性病。

27、预防艾滋病，你我同参与。

28、外出打工不要晃，妻儿老小放心上。

29、关心青少年艾滋病健康教育。

30、帮助艾滋病病人和感染者就是帮助我们自已。

31、正确使用安全套，预防艾滋病和性病。

32、关心困难艾滋病家庭。(www.yuwenmi.com)

33、进城高高兴兴回乡健健康康。

34、全民动员，遏制艾滋，共建和谐。

35、携手遏制艾滋，共建和谐社会。

36、避免共用注射器，有效预防艾滋病。

37、开展农民工健康教育，促进新农村建设发展。

38、依法推广使用安全套，有效预防性病艾滋病。

39、预防艾滋病创建和谐社会。

40、深入贯彻落实科学发展观，依法推进艾滋病防治工作。

41、远离毒品，预防艾滋，珍爱生命。

42、关爱生命，遏制艾滋病。

43、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。

44、认识艾滋病，预防艾滋病。

45、政府主导，全民参与，共抗艾滋。

46、出门在外洁身自爱，预防艾滋造福后代。

47、情系农民工，共抗艾滋病。

48、遏制艾滋，履行承诺。

49、预防艾滋支一招，洁身自爱安全套。

50、再忙不忘家人再慌不忘带套。

欢迎回家” “孩子，欢迎你回来!”

“新学期，你我一起努力!” “祝福你，新学期，进步多多，收获多多!” “百尺竿头，更进一步!”

让校园的每一处都说话。 让每个孩子都走向成功!

实践新课程，创造新教育 。

新学期，新起点，新目标，新收获

要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造

新学年新风貌，工作学习更高效

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

学习如逆水行舟，不进则退!

有志者立长志，无志者常立志。

用真诚为半径，以尊敬为圆心。 校园是我家，环保在我心。

欢迎新同学，迎接新学年!

新学年，新起点，新高度，新挑战，新希望。

努力造就实力，态度决定高度

我自信，我出色;我拼搏，我成功

精神成人，知识成才，态度成全!

天道酬勤!准备好自己，在需要的时候上升到豪迈的高度。

热烈欢迎老师们同学们返校工作学习

今天走进实小桃李芬芳,明天踏上社会成为栋梁

为生存而学习,为发展而教育,为幸福而奋斗

全面贯彻教育方针,切实推进素质教育

多点文明，多点创新，让校园更美好。

学习是首要，安全更重要。

素质高一分，形象美时分，校园是我家，关爱你、我、他。

多一份呵护，多一片绿地。

成功靠努力，爱拼才会赢!

无才无以立足，不苦不能成才!

校荣我荣，校兴我兴!

“好的开始是成功的一半”——欢迎全校师生的归来 !

用严谨的态度做工作，用宽容的胸怀待同事

用发展的眼光看问题，用学习的精神强素质

新学期，新举措，师生共进，撒汗才能收获。

高目标，高要求，教学相长，拼搏方可成才。

多点文明，多点创新，让校园更美好。

学习是首要，安全更重要。

素质高一分，形象美时分，社区是我家，关爱你、我、他。

多一份呵护，多一片绿地。

用真诚为半径，以尊敬为圆心。

校园是我家，环保在我心。

要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。

欢迎新老师，欢迎新同学!

我是校园小当家，我爱校园草与花

新学期、新目标、新发展

让校园的每一处都说话、让每个孩子都走向成功!

新学年新风貌，工作学习更高效

“祝福你，新学期，进步多多，收获多多!”

没有现在经历的苦痛，便没有未来回味时的甜蜜。

当务之急，莫过于戒骄戒躁戒浮戒松，当今之时，莫重于思危思进思强思胜。

用好分秒时间，积累点滴知识，解决疑难问题，学会举一反三。

抓住机遇，珍惜时光，奋力拼搏，誓夺高分。

谁英雄睡好汉，80天后看一看。

差别产生在业余时间，成绩取决于点滴积累。

分分秒秒做些有益的事，每时每刻戒掉无聊的行为

充分利用时间，最大限度地压缩非学习时间，各种学习以外的事情速战速决 。

提升自己的心理承受力，做到心胸豁达，不为小事所累，让自己尽快成熟起来。

重视解题规范，树立考试中有30%的分数丢失在规范分上的意识，让解题规范贯穿于作业、练习和考试等各个学习环节中。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

听听激动，想想感动，不如马上行动。

听好每一堂课，做好每一题，过好每一天。

成功不在于分数的高低，而在于你有没有尽了最大的努力。

明确目标，端正学风，规范行为----做合格的初中毕业生。

热烈欢迎新老同学们来校学习

发扬奥林匹克精神，共建和谐美好校园

发扬“更快、更高、更强”的奥运精神;建设“文明、创新、和谐”的美好校园

手牵手共建和谐青中，心连心同做文明师生

树文明新风，做文明师生，创文明校园

模范遵守学校各项规章制度，做其他人的表率。

以饱满的斗志投入备考，无论是上课、作业还是考试、总结，都一丝不苟，不被惰性情绪左右。

信心是力量的源泉，坚持是成功的保证。

人人努力，个个过关----认真应对中考英语口语测试。

与其明日后悔，不如今天努力。

你想改变你的未来吗?那就努力改变你的现在。

尊重别人就是尊重自己，才能赢得别人的尊重。

多为成功找办法，别为失败找理由。

与雄心壮志相伴而来的，应是老老实实循序渐进的学习方法。

取胜要靠耐心和毅力，任何侥幸只会酿成失败的后果。

学习的敌人是自己的满足，要使自己学一点东西，必须从不自满开始。

前有标兵，后有追兵，远抛追兵，勇超标兵。

多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。

在羡慕别人成绩的同时，更要欣赏他们走过的足迹。

在学习中学会复习，在运用中培养能力，在总结中不断进步。

树信心振足精神，比成绩不甘落后。

失掉了现在，也就没有了未来。

惜时、专心、苦读，踏出拼搏之路。

破釜沉舟 超越自我 拼搏进取勇创佳绩

净、静、竟、敬”记心头，“比、学、赶、超”迎挑战。

时刻努力着，为铸就中考新辉煌而努力奋斗!

一分即一分，分秒必争，一分即一分，半分必争。

让父母的期待变成现实，让自己的理想展翅飞翔。

时间紧，任务重，真投入，出佳绩。

山外有山，楼外有楼，没有最好，只有更好。

不做口头的巨人，要做行动的标兵。

弱者失机遇，强者抓机遇，智者抢机遇。

我们的人生随我们花费多少努力而具有多少价值。

一个勤奋学习的人才是力量无边的人。

成功的秘诀：不断追求，奋力拼搏，敢于超越。

最弱的人，集中精力于单一目标，也能有所成就，最强的人，分心太多事务，可能一事无成。

你想活得更有质量、更有层次、更有品位吗?那就努力改变你的现状!

给自己撑起一方未来的天空，给父母送去一片希望的慰籍。

快乐把时间变得很短，苦难把岁月拉得很长。

若要今生不虚度，立志自当少年时。

给你翅膀，你能飞多高?

X班是我家，班荣我荣。

新学期，你我一起努力!

让每个孩子都走向成功!

欢迎新老师，欢迎新同学!

端正态度，重塑自我。

您将美放入我的手中，那就是我的开端。您，我的老师，给我教诲，想象，见识，由此营造起我的一生。不管我在建造什么，您总是帮助我垒好基础。

如果说“妈妈”是我们步入人生的的第一声呼唤，那么“老师”便是我们开始成长时的第一个台阶。是他(她)，把我们从懵懂带入成熟，从无知变得学有所长;也是他(她)，领着我们看到了天有多高，地有多深，梦想，可以有多大!

听好每一课，做好每一题，过好每一天。

孩子，欢迎你回来!

实践新课程，创造新教育。

学习改变命运 拚搏成就未来

用尊重的态度对老师 用欣赏的眼光对学生

弘扬尊师重教风尚 推进教育改革发展

新学期、新起点、新高度、新挑战、新希望。

加强教育教学质量管理 深入推进课程改革和素质教育

用发展的眼光看问题，用学习的精神强素质。

潜心求知，踏实工作，稳步推进，和谐发展。

用我们内在的潜力 激情成就新学年的辉煌!

新学期，新举措，师生共进，拼搏才能收获。

高目标，高要求，教学相长，奋斗方可成才。

建设高素质教师队伍 发展苍南教育事业

用严谨的态度做工作，用宽容的胸怀待同事。

突出教育优先发展地位 全面建设和谐社会

坚持从优待师从严管师 全面提高教师队伍整体素质

优化结构推进教育公平 扩展优质资源打造教育品牌

办让人民满意的教育 创让人民满意的学校 做让人民满意的教师

依法保障适龄儿童接受义务教育的权利

建设现代化学校 为百姓提供优质教育

今日寒窗磨砺剑明朝考场挥锋芒

教育能够改变一个人未来的命运 教育也能够改变一个地区未来的发展

新学期 新观念 新起点 新佳绩

今天走进实小桃李芬芳,

明朝踏上社会成为栋梁

抓礼仪教育 创文明校风

全面贯彻教育方针,

切实推进素质教育

“百尺竿头，更进一步!”

让校园的每一处都说话。

让每个孩子都走向成功!

学会思考 善于创新 学会共处 善于协作

全员发展 全面发展 个性发展 和谐发展

学习是首要，安全更重要。

素质高一分，形象美时分，社区是我家，关爱你、我、他。

多一份呵护，多一片绿地。

用真诚为半径，以尊敬为圆心。

校园是我家，环保在我心。

要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。

欢迎新老师，欢迎新同学!

我是校园小当家，我爱校园草与花

白小宣言：教育是以生命激活生命的事业，“同心同德同力” “提神提速提质”“继承发展创新”“健康和谐臻美”。

新学期，师生一起律动“让我们一起追求成功”、

新学年新风貌，工作学习更高效

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第十六次全国“爱耳日”宣传口号

——安全用耳，保护听力

——健康聆听，幸福一生

——养成健康用耳习惯，减少耳聋发生

——远离噪声，保护听力

——关爱青少年听力健康

3月3日是全国“爱耳日”。2015年第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题是：“安全用耳，保护听力”。

噪声是导致听力损失的常见原因之一。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损失的风险日益加大。国内外有关研究表明，12%～15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响。

为唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视，本次全国“爱耳日”将重点关注噪声性听力损失，倡议社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，提高娱乐性噪声防护意识，大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识，推动建设健康聆听环境。

1、什么是听力损失?

听力损失是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。其程度包括以下几种：

 轻度：听谈话声有困难

 中度：听大声说话有困难

 重度：对着耳朵大声喊只能听到几个词

 极重度：对着耳朵大声喊也听不到任何词

听力损失会直接影响人们的生活、工作和学习;对于儿童，则可影响其语言能力的发展。

2、如何预防听力损失?

(1)做好孕前、孕期耳聋预防，必要时进行耳聋遗传咨询与耳聋基因检测;

(2)注意耳部卫生保健，预防耳部感染。不随意清理外耳道，防止异物、污水等进入外耳道;

(3)预防中耳炎，一旦发现及时就医;

(4)慎用耳毒性药物;

(5)健康饮食，适当运动，预防糖尿病、高脂血症等代谢性疾病;

(6)避免长时间接触噪声，防止噪声性听力损失。

3、什么是噪声?

从物理角度看，噪声是一种在频率和强度上毫无规律、随机组合的声音;从心理角度讲，凡是影响人们正常学习、生活、休息和工作，使人感到厌烦、不需要或有害身心健康的声音，都可称之为噪声。噪声的来源主要有工业噪声、建筑噪声、交通噪声和社会生活噪声等。噪声是导致听力损失的常见原因。

4、什么是噪声性听力损失?

噪声性听力损失又称噪声性聋，是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性的听力损伤，损伤部位主要为内耳的毛细胞，之后可波及蜗神经。人体的内耳有内毛细胞和外毛细胞，而外毛细胞最容易受噪声损害，严重损伤后难于再生。噪声强度越大、接触时间越长，造成的听力损失越严重;当噪声强度非常大时，即使接触很短的时间也会导致听力损失。

由于噪声性听力损失通常是缓慢的、进行性的，故初期不易察觉，直至出现常将电视机音量开得很大、听门铃声有困难等才引起注意;有人甚至到出现语言交流障碍，常听不清别人讲话才意识到听力有障碍，此时听力下降常较重。

5、日常生活中的声音有多大?

声音强度一般用分贝(dB)表示。下面列出了日常生活中一些声音的平均强度：

 冰箱的嗡鸣声 45 dB

 正常的谈话声 60 dB

 城市交通噪声 85 dB

 摩托车声 95 dB

 MP3最大音量 105 dB

 警报声 120 dB

 鞭炮声和枪声 150 dB

根据我国2008年颁布的《声环境质量标准》(GB3096-2008)，康复疗养等特别需要安静的区域白天的环境噪声限值为50 dB(A);居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公等区域白天的环境噪声限值为55 dB(A);商业金融、集市贸易等区域白天的环境噪声限值为60 dB(A)。

6、什么样的噪声会引起听力损失?

总体来说，噪声强度越大、个体接触时间越长，越可能导致听力损失。研究显示， 85 dB以上的声音即可损害人体内耳毛细胞导致听力损失。我国工业企业噪声卫生标准对不同强度噪声下的工作时限有如下规定：

噪声强度 dB（A）

每日工作时限（小时）

85

8

88

4

91

2

94

1

7、噪声性听力损失的表现有哪些?

(1)听觉疲劳：短时间暴露于强声环境会感觉耳朵里嗡嗡作响、听力下降，此时听力损失程度一般较轻;离开噪音环境一段时间后听力可自然恢复，这种现象称为听觉疲劳，属于功能性改变。

(2)噪声性聋：如果在听觉疲劳的基础上继续接触噪声刺激，功能性改变就可能发展为器质性病变，听力不能完全恢复，这时就出现了永久性听力损失。

(3)爆破性聋：当个体突然暴露在强度极大的声音下而未采取适当保护措施时，几分钟内导致的听力损失称为爆破性聋，又称急性声损伤，这种情况下听力一般不能完全恢复。

噪声除损伤听觉外，还可引起耳鸣、头痛、头昏、高血压、失眠、注意力不集中、记忆力差、食欲减退等。

8、什么是娱乐性噪声?

娱乐性噪声属于社会生活噪声，它是指由于进行娱乐活动产生的可能导致听力损害的声音。随着我国人民生活水平的提高，娱乐性噪声的范围也越来越广，比如MP3、平板电脑、手机等各种播放器发出的声音;KTV、迪厅、游戏厅、广场舞等休闲娱乐活动发出的声音;一些庆祝活动燃放鞭炮、聚会联欢时发出的声音;电动玩具车、玩具枪等儿童玩具发出的声音等。这些声音如果个体连续接触时间太长，均可能导致听力损失。

9、娱乐性噪声对听力有何影响?

娱乐性噪声对听力最常见的影响是导致听力下降，其表现是语言接受和言语信号辨别能力下降，即听人说话有困难;听力下降严重到一定程度可造成耳聋。娱乐性噪声还可能导致听觉过敏，即对声音刺激变得异常敏感，听任何声音都不舒服，即使对轻声细语也觉得刺耳。

10、如何防止娱乐性噪声造成听力损失?

(1)减少接触：加强对娱乐性噪声可能危害听力的认识，尽量减少噪声接触;

(2)个体防护：参加噪声活动者必要时可使用耳塞、耳罩和防声帽;经常戴耳机，尤其是戴内置耳机听CD的爱好者，注意不要把音量放得过大，听的时间不要太长;

(3)定期检查：经常接触娱乐性噪声者，建议每年进行一次听力检查;接触噪声频繁，如娱乐场所演员、相关工作人员和声音娱乐喜好者，建议每年检查两次;

(4)养成良好习惯：A.在地铁站或大街上等噪音较大的地方，最好不要用耳机听音乐，因为为了盖过噪声，人们常常会不自觉地加大音量;B.睡觉时不听耳机，因为耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对鼓膜造成伤害;如果听着音乐睡着了，不仅会延长音乐声暴露时间，还由于耳朵处于休眠状态时所受的损害会更加明显。

11、如何治疗噪声性听力损失?

(1)脱离噪声环境，改善噪声条件，加强个人防护措施;

(2)使用血管扩张剂，改善内耳微循环;

(3)使用营养神经药物，ATP、B族维生素等;

(4)短期使用激素类药物;

(5)已造成永久性听力损失者需配戴助听器。

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1.积极发现，治愈结核病

2.自由呼吸每分钟

3.结核流行广泛，控制从我做起

4.防治结核，造福人民

5.贩⑾植⒅斡传染性肺结核∪耸强刂平岷瞬∫咔榈闹饕措?

6.珍惜每次健康呼吸，从控制结核病开始

7.控制结核病，让每一次呼吸更健康

8.积极防治结核病，依法管理结核病

9.传染性肺结核病人在当地疾控中心可获免费检查和治疗

10.连续三周咳，怀疑得结核

11.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病

12.结核病—严重危胁人类健康的传染病;实行归口管理，有效控制结核病

13.我们面临结核感染的危险

14.防治结核病，国家有政策，咳嗽过三周，检查可免费

15.怀疑结核早检查，可防可治不可怕

16.得了结核不可怕，政府免费治疗他

17.依法控制结核病，防止结核病蔓延

18.积极发现，治愈肺结核病人

19.政府组织，群策群力，防治结核

20.依法控制结核病，防治结核病蔓延

21.提高公众对结核病防治意识参与和支持

22.动员全社会共同关注结核病

23.控制结核，远离贫困

24.防治结核病，人人保健康

25.结核能防能治好，规范治疗最重要

26.连续三周咳，怀疑是结核

27.动员全社会，共同关注结核病

28.咳嗽咳血莫小视，合理排查要及时

29.防治结核，坚持不懈

30.经常开窗通风，不随地吐痰

31.加强结核病归口管理，促进结核病防治工作

32.3月24日是世界防治结核病日

33.遏制结核，消除贫困

34.早期联用适量规律全程

35.结核病威胁每个人的健康

36.坚持归口管理，依法防治结核病

37. 结核病是传染病中的第一杀手

38.防治结核，消除贫困

39.得了结核病，家人要体检

40.结核不可怕，治疗要规律

1、倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观。

2、社会主义核心价值观基本内容：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。

3、呼唤莫若实干，心动不如行动，弘扬社会主义核心价值观重在知行统一。

4、弘扬社会主义核心价值观，为国家发展助力，为民族进步铸魂。

5、人民有信仰，国家才有力量。

6、爱国、敬业、诚信、友善，是每个公民都应树立的道德规范和价值追求。

7、践行社会主义核心价值观，汇聚实现中国梦精神动力。

8、培育和践行社会主义核心价值观，是整合社会力量、凝聚社会共识、解决和化解社会矛盾的重要途径。

9、弘扬社会主义核心价值观，建设川滇黔渝结合部区域中心城市。

10、弘扬社会主义核心价值观，率先实现次级突破，率先实现全面小康。

11、青年要从现在做起、从自己做起，使社会主义核心价值观成为自己的基本遵循。

12、青年要勤学，下得苦功夫，求得真学问。

13、青年要修德，加强道德修养，注重道德实践。

14、青年要明辨，善于明辨是非，善于决断选择。

15、青年要笃实，扎扎实实干事，踏踏实实做人。

16、努力把核心价值观的要求变成日常的行为准则。

17、富强、民主、文明、和谐;自由、平等、公正、法治;爱国、敬业、诚信、友善

18、培育和践行社会主义核心价值观是全社会的共同责任

19、立足中华优秀传统文化，培育和弘扬社会主义核心价值观

20、弘扬中华传统美德，培育和践行社会主义核心价值观

21、讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同

22、推动社会主义核心价值观内化于心外化于行

23、践行社会主义核心价值观，做文明有礼的北京人

24、修身律己、崇德向善、礼让宽容

25、好人好报、恩将德报

3月3日是全国爱耳日。2016年第17次全国“爱耳日”宣传教育活动主题为：“安全用耳，保护听力”。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。

为了预防耳聋，安全用耳，保护听力，我们倡议青年学生在日常的学习、生活中做到：

1.保持良好的精神状态，不长时间使用耳机。耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。长期使用耳塞，会引起听力下降，因此使用耳塞的时间每天最好不要超过1小时，不听打击乐器，且音量不可过大，以听轻音乐或古典音乐为宜，避免听觉疲劳。

2.不随便掏耳朵。随便掏耳朵稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。

3.慎用耳毒性药物，如：氨基糖类的链霉素，庆大霉素和卡那霉素等易导致耳中毒的药物。

4.调节饮食结构，平衡膳食，增强营养。少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，葱姜蒜等要多吃。低盐低脂饮食，多吃含锌铁钙等维生素丰富的食物，以促进血液循环，防止听力下降。

5.保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，不暴饮暴食。

6.常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等。