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小学军训体会作文热门两篇 作文怎么写(汇集20篇)

导语:端午节一到,每家每户都会包起粽子来,你会包粽子吗?下面是开学吧小编为大家整理的有关粽子作文,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

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初中军训心得体会

全文共 329 字

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今天是学校军训第三天,教官来得较晚了些很多同学就吵吵闹闹的,一发不可收拾,使军训变成了一锅粥,直等到教官来了,才老实了一点,可还是有几个后面的男同学在讲小话和做小动作,后来竟然有几位同学帽子没带;还有几个同学迟到了!!!!教官瞪了他们几眼,而那些男生都觉得:这么小的事值得这样么?

而我深深地知道军令如山,军令就是命令,既不可违反,也不可推辞,解释就是狡辩!!!

我读过《三国演义》,也听过戚继光的故事,知道三国战乱,战死很多人,而刘备的兵马无一逃走,个个为主子抛头颅,洒热血;戚家军军令如山,即使是在下大雨,没有戚继光的命令,谁也不敢动,整整站了一天,没有怨言。

“军令如山 ,军令如山 ,军令如山”这四个大字在我心头迟迟不肯散去,仿佛刻在了我的心里,永不磨灭!

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篇1:小学军训作文-百味军训我自尝

全文共 1199 字

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盛夏八月,我们迎来了期待已久的军训

这是第一天,炎炎夏日,本是该在家中舒服地吹着空调,喝着冷饮的日子,我却头顶着太阳,站立军姿。灼热的凤拂面而过,像是枯骨般的手,狠狠地扼住我的喉咙,难以喘息。汗水在重力的召唤下急着回归大地,却咸涩地落入眼中。眼前一阵阵地发黑,就像是失明的海伦凯勒,孤寂在无边的黑暗中,望不到光明的尽头。我只好告诉自己:坚持吧,像海伦一样坚强,终点即将来临,等等,再等等吧,不要像懦夫一样倒下。终于,在一阵沉默后,希望的哨声响起,我一屁股跌坐在高温的沙地上,眨了眨酸涩的眼睛,抬头仰望着耀眼的太阳,无声地笑了……这就是第一天,难以忍受却又无法舍弃的滋味。似黑暗中的夜来香,尽管有着难以忍受的恶臭,却有无法舍弃的回忆,萦绕在心头。

这是第四天,我们野外拉练的日子。去昭明寺的路上,不乏有漫天的灰尘,与来往车辆的轰鸣声。尽管环境恶劣,一路上,我们还是说说笑笑。简单说,拉练不就是野餐么,有什们好担心的。心中不由轻蔑地一笑。等到山脚下时,才明白轻视的后果。望着1200多级的阶梯,所有人都不约而同的望而却步,仰望陡峭的明灭可见的山路,暗暗后悔当初的不在意,才明白万事都需要了解,不要轻视任何所遇到的困难,哪怕那仅仅只是一个小坡。陡峭的山路并不好走,许多女同学都落在了队伍后,男同学们自荐着帮助背书包,尽管只是刚刚认识的同学,帮助却毫不犹豫,着实令人感动。快到山顶时,我前方的一位女同学似乎已不堪重负,颤抖着双手摇摇晃晃地走着,周边似乎没有人注意到她的困难,我在心底暗暗犹豫:究竟要不要帮她背包呢?我与她不是很熟悉,但是帮助好像也不分熟人与陌生人。我刚要上前一步去解下她的包,后面一为女同学似有所感,一个大步跨上前,好不分说地背起她的包,并排往上山走去。我默默收回伸出的那只手,暗暗羞愧自己的犹豫自私,同时心中也若有所思:帮助是应该毫不犹豫的。到了山顶上,不一会儿就有抢占山头的活动,所有人都积极参加,没人愿意被留下。我往四周瞧了瞧,缓缓地举起双手,心中却松了一口气:适当地放弃并不意味着懦弱。这就是第四天,羞愧却又释然的滋味。

这是第七天,即将与教官分别的日子。所有人都沉默不语,即使明白天下无不散之宴席的道理,却仍然无法释怀,毕竟我们同甘共苦了七天啊。离别的悲伤似藤蔓缠绕在心头。突然,冒出一个声音,我们去找教官要签名吧。所有人都亮起了双眼,脱下头顶的那顶帽子,拿起笔,向教官飞奔而去。环绕在教官四周,向疯狂的粉丝一样争抢着要签名,在帽子上,在衣服上,永远地留下了谈嵩两个字。这就是第七天,悲伤却又欢乐的滋味。

人生百味,军训也百味。短短七天,却像是度过了长久的七年。这小小的军训,不过是人生的缩影,教会了我们坚持,也教会了我们放弃,教会了我们勇往直前,也教会了我们退一步海阔天空。在操场这一片方寸之地,我们欢笑,我们哭泣。军训,军训,我永远也忘不了这百般滋味。

[小学军训作文-百味军训我自尝

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篇2:关于军训的小学生作文500字

全文共 499 字

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奏踏出较准确的步伐。不足之处在于,动作的细节还不够完善,不能做到完全的到位与一致,这可能和训练时间的长短有关系吧。

军训生活方面,我做得符合要求。生活很规律,时间的把握比较好。保证日志保证三餐保证午休与睡眠,与同学相处也非常融洽。

军训管理方面,我做得比较到位。由于小班长长时间发烧减训,很多时候,作为副班长的我就担负起了小班长的责任。召集大家起床与集合、管理班级的秩序、对军训日志的收集与发送、甚至组织大家训练,一个都不能马虎。这段时间确实磨练了我不少——除军训内容之外的能力。

远方的薄云悄悄地擦过如镜子一般的天空,留下透明的痕迹。夏末的清风路过男生流下汗水的脸,又拂顺了女生耳鬓的软发。这些场景:我们坐在大楼的瓷砖上、我们拉过的歌、弹过的吉他和跳过的舞,都在此时此刻,被上帝轻轻地抹进了历史的胶片,配上轻灵的校园民谣或深情的军歌,留在每个人的记忆里。

谨以此诗献给所有参加军训的同学:

无论黑夜多么漫长,

朝阳总会冉冉升起。

无论风雪怎样肆虐,

春风终会缓缓吹拂。

无论军训多么艰苦,

幸福总会悄悄降临。

无论天气怎样恶劣,

舒适终会慢慢到来。

当命运之门一扇一扇地关闭时,

我们永远也不要怀疑,

因为总有一扇窗为你打开。

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篇3:中学生军训体会日记

全文共 1923 字

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当我还在家的时候,就听朋友们说军训。从她们口中,我了解到了许多军训的信息。觉得虽然会累,但却是一个不容错过的很好的锻炼机会。所以,好期待军训的。

在时间的飞逝下,这一天,终于来了。

我满心欢喜的开始接受军训。

可不到半个小时的时间,我就开始后悔了、想回家了。

一是因为教官很严,二是天气实在是很热。总之,好难受。

可是,自己又不想打退堂鼓,很想坚持到最后。况且还没一个人带头的。像这种事,我可不想打先锋。

在漫长的思想斗争下,我最终决定硬着头皮挺下去。

于是,我开始分散注意力,去想一些美好的事情。因为,分神,所以,我做动作的时候频频出错,被同学们笑了好多回吖。特别我旁边一个女生。她也经常出错,教官一般说完她就说我,说完我就说她。弄得我们好紧张,一紧张出错的频率就更大了。好多次都好尴尬的。郁闷死。。。

。。。

大约11:45的时候,吃饭的哨声吹响了。集完合之后,我们终于获得了解放,本已疲惫的身躯立即精神了起来。因为,要打饭,去晚了不仅要排队还没好吃的吃。我实在是很累,除了水,什么都吃不进。所以,饭都没吃就去寝室洗澡了。

欧中管的真的很严,来这的第一天,我因为一点小事就被学生会主席说了。很气不过,和她斗嘴。我俩谁也不示弱,最后,弄了个不欢而散。

虽然军训很累,很需要休息。大家都睡得香香的,只有我一个人傻坐在床上,呆了一个中午。坐得脚都麻了,讨厌死了。

不知是谁定的规矩,好友人性化的吖。下午不要军训,只要坐在教室里学歌或者自习就可以,到了吃饭的时候再集下合就又可以解散了。真的好爽。呵呵!!!

。。。

第二天,我们站在太阳底下军训,一个上午下来,许多人就有了明显的变化,有的被晒黑。有的被晒红,好可怜的一个个。因为,我再来军训前就已经晒黑了,所以,我没什么变化,还是和来之前差不多 。可我家亲爱的就没这么好运了。因为,她在家很少晒太阳,而且又在最后一排,所以,被晒得很惨。没被衣服遮住的地方都留下了黑黑的印记。哎,一个个都叫苦,可我却笑着对别人说:我觉得不是很累,反倒认为很好玩。不太熟的听了,没说话,玩的好的听了都说我变态。我觉得好像是有点耶,嘿嘿!

第三天的时候,我们的动作做得越来越好,离标准越来越近。所以,没前两天那么苛刻了,给了我们足够的休息时间,真的好好。

到第四天的时候,教官教我们齐步走 。60双脚,长短不一,走起来还真的有点困难。所以,齐步走,我们都练了好多次。好累。特别是教官,他不仅要自己做动作还要喊,没喊多久嗓子就有点受不了了,有点哑了。在没办法的情况下叫我们自己一边做一边喊。可我们有气无力的,不是喊不好,就是做不好。看了,真叫人着急。见此状,教官再次自己喊,这次我们做得好多了,可还是不够好。于是,教官开始一排一排的训练。我是第一排的,又是排头。所以,总是很不自在,生怕出错,被同学笑话。果然,美错,我们第一排的训练了很久,也被笑了很久。 在N遍后,教官终于放过了我们,轮到了下一组。我们拖着疲惫的身体,直奔水的所在地。真的好累。到最后吃饭的时候,连第二组都没训练完,教官很无奈的让我们走了。

到第五天的时候,我们还是练起步走。经过第四天的严格训练,我们基本上算合格了。所以,这一天的内容就是复习以前教过的动作,争取把以前的动作做到更好。按理来说,今天,应该应该会很轻松的。可我们就是做不好,重复的做了一遍又一遍。最后,有一个教官还开玩笑的说我们教官是魔鬼教官。

其实,我们教官很好的,我们心知肚明。他该严格的时候很严格,可该放松的时候还是很放松的。当我们都休息的时

候,他也会和学生们打成一片,跟我们开开玩笑的。

到了第六天的时候,我们是正式开始练跑步了。这是军训的最后一个内容。我们教官教的非常认真,我们一个个也做的非常好。所以,做这个动作的时候,我们玩了好久的。

最后,就是第七天的演习了。这是我们军训的最后一天,演习结束后,我们就可以回家了。所以,大家都好兴奋。演习的时候,各班都坐在地上,我们按着教官的口令,坐在地上打坐。等快我们班演习的时候,教官对我们说:不要紧张,拿不到名次没关系,只要不是倒数123就可以了。我们当时听了毫无纪律的笑起来,也不管别人正在演习。到我们上场的时候了,我们一个个都精神紧绷了起来,认真的听着教官的口令。这一次,我们做的非常好,没看到一个出错的。可所以演习都结束的时候,只得了个第三名,按我郁闷了。按理来说,我们做的这么好,不是第一也应该是第二啊,怎么会是第三呢?百思不得其解。

颁完奖后,我们每个班的代表合照了一张相。最后,有学生代表宣读了一篇文章。再由领导总结了一下军训的情况,我们的军训就就此落幕了。

对于好多场景,还有好多不舍吖。可惜,要结束了,已经结束了。

就让那些不想忘记的事成为最宝贵的回忆吧!!!呼呼

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篇4:小学军训作文

全文共 835 字

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军训是苦的,是累的,也是有收获的,它带给我们种种启示。在过去的军训都是别人带给我们启示,带给我们体会,带给我们教训,但这最后一次军训却是我们自己亲自体会什么是责任。

军训的最后一天,教官让几个强壮的同学去搬木板,这是干什么呀?我们全班人都带着疑惑的心情等待着。好容易等到教官发话了:全体同学听好了,待会我们把这块木头搭在肩上,男生扛一边,女生扛一边,注意要用力按住啊!这又是怎么回事?我们一个个傻乎乎地照着做了,好奇心越来越大,到底要干什么呀?等一下你顺着桌子爬上去教官和几位同学嘀嘀咕咕着,不巧被我这顺风耳听见了。什么?爬上去?不会吧,难道要用木头搭成桥爬过去不不可能,这么危险怎么可能就在我思路还没反应过来时,活动已经开始了,不知什么时候下面多了几位安保队员,旁边多了几位护身,看来我想的没错。预备我心里忐忑不安,怎么办哪?一个人那么重就凭两个人怎么能抬得起来?况且我又是第一排开始!一位同学急急忙忙地爬上桌子,眼看就要爬上来了,我却还不知道怎么应对,哎呦,没想到个子那么小的同学都那么重,到了个子大的同学还不更重?

就这样连续了三轮,第四轮到我了。我慢吞吞地爬上桌子,心想:大家能撑住我吗?这木头够稳吗?这安全吗?加油!这时,同学们喊出了那么一句温暖的话,是啊,我怎么可以不相信我的同学呢?我爬上了木板,加油的呼喊声不断响起,我的心也随着呼喊声时高时低。我望了一眼底下的安保人员,红彤彤的脸蛋上流着大颗大颗的汗珠,但似乎却没有疲惫的样子,他那坚定的眼神告诉我,他能行!啊!木板晃了一下,我马上惊叫起来。杨倩琳,加油!这是多么温暖的一句话,它就像一杯热水温暖了我的心。我平衡起来,一步一步地爬过每一个人的肩膀,每一个人的心中,他们结实的肩膀告诉我,他能行!每一步都是那么沉重,每一步都是那么不忍心,每一步都是那么有价值。

我终于爬了过去,回头望了望我亲爱的同学们,他们曾经为我搭的这座桥,为我出的这份力,为我留下的汗水,我永远不会忘记,因为他们对我负责,我也要对他们负责!

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篇5:小学军训日记第五天300字

全文共 306 字

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军训到了第五天,有种快熬到头的感觉,本以为今天的军姿不用站了,没想的是广播通知:各班每人带一本书到指定地点集合。广播强调不许带纸张,心想今天不知会变出什么花样来。随着总指挥一声令下,要求学生把书顶到头上,头上的书掉了还是要罚,吓得学生大气也不敢出,汗水顺着脸颊滑了下来,有的溜进了嘴里。没多久跑道上罚跑的学生多了起来,我的班里的学生也无法幸免,有一个学生跑回来以后完全瘫了,胃部疼得厉害,最后只好送医院。而对那些书快掉了的学生来说,也只有轻轻喊老师的份了,我趁着给她们擦汗的时候偷偷的把书扶正。好多学生的背上,脖颈上都晒出了痱子,后来还是我从家里拿了女儿的宝宝金水给她们擦,而我自己的双腿也因为汗水而捂出了痱子。

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篇6:军训心得小学5年级作文

全文共 688 字

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不知从哪一天开始,军训成了我们日常生活的话题。

一直盼着,一直想着,却不曾想军训那么哭那么累。不同于初中的嬉戏玩闹,不同与高中的放任自如。有的是烈日骄阳,有的是细雨纷纷。然而教官的坚韧不拔,教官的鼓励始终感染着我们。他让我们学会了在烈日底下流汗时互相心疼;他让我们学会了在桌旁就餐时学会了互相关照;他让我们学会了在拉练时互相扶持……

当我们在彼此的熟悉间忘却了苦和累的时候,时间却在人不经意间

悄然而逝。军训马上就要结束了,我却恍然发现心中有一种莫名的伤感,我到底伤感什么呢?

我伤感,以后也许再也看不到那亦师亦友的教官。

我伤感,以后也许再也感受不到学拳法时的兴奋。

我伤感,以后也许再也听不到那嘹亮的哨声。

我伤感,以后也许再也听不到教官的谆谆教导。

我伤感……

我不是告诉自己要坚强,早已下定决心在十二天的军训中不掉一滴眼泪,但是坚强的人可以顶住烈日;可以顶住十六公里的拉练;可以顶住十几个水疱的疼痛……可以顶住的太多太多,却难以顶住离别时的伤感。

竟然时间真的那么不饶人,那么我能做的除了珍惜还有什么呢?请允许我再望一下整齐的队伍;再望一下教官军训时严肃的脸庞;再望一下休息时他那可爱的笑容……那也许是我们记忆中最珍贵的东西。

当然,军训留给我的不止这些,我还深刻的明白了那首关于军中励志的词,现在在这里我就与大家共同分享这首词,以此希望大家自勉、坚强。

满江红*军中励志

锦瑟华年,莫虚度,效贤苦读。人生路,挥毫点睛,凌风起舞。疾东风,鲲鹏翔九重,望里目。

紧筋骨,坎坷路,劳其心,阔其步。须精钢百炼,高有基础。推开障暗千里层数,绽放梅花三百度,举旗帜

直指云霄,展鸿图。

[军训心得小学5年级作文

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篇7:初中军训心得体会

全文共 1053 字

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军训,是一种考验,也是一种磨炼。短短的五天,让我明白了人生中的一个道理:一份耕耘,一份收获。同时,也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳以及强烈的集体荣誉感。 军训刚开始,大家真是叫苦连天,适应不了这种生活。但是,我们作为一名踏入新校的初中生,怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮,怎能不打响就要投降呢?现在,我们早已不是家里的公子、小姐,我们站在训练场,面对教官,就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志!

严热的夏日,骄阳似火,连续几个小时的操练,让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日,头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进......一系列的动作不停地重复,直到教官满意地点点头,我们才算过关。我们就是这样,一步一步苦练过来的。

最后一天,我们向领导、老师和家长汇报了军训的成果,轰轰烈烈地打响了我们的第一炮! 真是一次难以忘怀的军训,它让我深深地感触到那句话:一份耕耘,一份收获。你只要付出了,就一定会有相应的收获,你付出得越多,收获也就越大。人生往往也是这样。虽然,这五天来的军训是前所未有过的艰苦,但它也是我这一生中快乐美好的回忆。 第3篇:初中军训心得体会

炎热的太阳在磨练我们的意志,滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁,军训——艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

不,身体在军训中强壮,意志在军训中磨砺,风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦......军训中的忍耐、坚持、顽强......短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆,短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

曾经看到整齐、威武的军队走路过,振奋人心的踏步声让我激动不已,强劲有力的动作更让我心潮起伏,而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来,竟如此让人痛苦。空中荡着大火球,骄阳似火,真热啊!操场上走着一个个队列,正步操练,真累啊!我的腿都快软了,但我们都挺过来了,坚持住了。我们战胜了骄阳,战胜了疲劳,我们自豪极了!在汗

水中,我们脱去稚嫩,渐显成熟;在军训中,我们扔掉脆弱,变得坚强,我们成长着! 稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕......这些声音依然还在我耳边游荡!对了我们军训还有比赛,我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍......大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要,重要的是:我们班的心都紧紧结和在一起,说明我们大家是团结的。

我坚信只要大家团结一致,我们就会得到我们想要的成绩。篇二:初一军训心得体会300字 三篇

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篇8:军训心得体会作文500字范例

全文共 607 字

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听别人说,军训的生活很苦的,每天都得在太阳下暴晒,一日三餐没有饱过,而且还要被教官骂,说得我不寒而栗。

上初中后,我更是心惊胆跳,总是想着什么时候去训,好在那天生一场大病,这样子,就可以逃过一劫了。可是,我的身子偏偏和我作对,去军训那天,我身子健康很,并没有借口不去了,所以,我只好硬着头皮踏上去德育学校的旅途。想想那位不去军训的同学,可把我给羡慕死了。

德育学校到了,我忐忑不安地下了车,旁边的一切都那么陌生,我心里酸酸的,好想哭。但为了颜面,我始终没哭出来,尽管以后的生活是苦中苦,我也忍住了。可人终究是泪做的,那天晚上,我哭了,哭得好伤心。在偶然的一次转头时,我发现同铺的同学露出了浅浅的笑容,那一刻,我忽然想起了军训的快乐:虽然教官恶了点,但他也有幽默过,在我们训练得精疲力尽的时候,他总不忘给我们找点乐趣;虽然军训的生活很苦,但每天都会有歌听,虽然歌声不算甜美,但也比没有的好吧;虽然白天再苦再累,但晚上总会有节目,或看电影,或文艺节目;虽然

在这一连串的苦中,也有我们渴望的快乐与自由。在那度日如年的日子里,也有时光飞逝的时候。瞬间,我如梦中惊醒,终于明白了其中的奥秘,军训有苦也有乐,只要我们用心去体会,就能明白,军训的生活是苦乐交织的。

转眼,五天过去了,我们又踏上了军训专用车,虽然是不同的客车,不同的出发点和目的地,但我的心情却与来时一样依依不舍。

啊!德育学校,什么时候我们才能再次回到你的怀抱中呢?

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篇9:800字,我的高一军训心得体会

全文共 1861 字

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穿过喧闹的城市,我踏入宁静的高中校园,为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。

这几天,我们感到既漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,此刻5天已经过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍。

对于我们这些一个个生活条件优越的孩子,军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练内容,换了谁都会疲惫,都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。

老天爷整天瞅着我们眉开眼笑,害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好,可到了下午,一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻,真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了,能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了,真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女,同样的年龄。他们行,我也行!任凭那烈日熏烤,脚底发痛,我一定要站好这高中第一班岗,坚实地踏出这关键一步!

训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声:“一,二,三,四……”稍息,立正,静止转法,齐步走……这些动作看起来简单,可学起来就没那么容易了。握拳,摆臂,步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行,还得做到整齐划一。训练是辛苦的,休息是快乐的。休息哨一吹,全场欢呼。休息时,就免不了和教官闲聊,促进军民交流嘛。

都说集体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最后将要进行会操并评选优秀集体时,个个显得精神抖擞。再苦再累的训练也硬撑着。我十分高兴我班这么有凝聚力。当时便想那奖状一定属于我们了。会操了,当我们踏着整齐的步伐经过主席台时,我更坚定了我的想法。校长宣读完优秀集体名单时,我们个个舒了一口气。欢呼……

不论是孟夫子的“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。

从军训的第一天开始,我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。

人只有在苦难中,才能真正认识自我。的确如此,军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足,也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间,让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难,那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时,他将无所畏惧,勇往直前。

军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为太阳暴晒的脸,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力,是坚毅,是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,当我们队列经过一整天的训练,最终受到领导的表扬时,我自豪地笑了,当我们班一同唱歌时,我感受到集体的温暖……

5天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话:“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力。坚持下去,坚持到底。没有日晒雨淋,没有狂风暴雨,怎么会有属于自己的风雨彩虹,怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!

我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨,溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。

不知道我大学的军训,会不会也是这样的呢?

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篇10:2024小学生孝道心得体会

全文共 792 字

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寒假期间学习了孝道文化,看到“跪羊图”的时候,真的是很感动。一段《跪羊图》让我的心酸了,痛了。反思,深思?? 是啊!平淡的生活和匆忙的工作是乎占据了我们的心灵,孤身在外的也好,一家都在身边的也好。有几个真正的把父母恩放在心上的呢?外出的人啊,你们可曾常打电话问问二老可否安康?成家立业的人啊,你们可否常回家看看?当我

们每天都在为生活忙碌的时候,又可否体会到“父母依窗扉,苦盼儿女的消息”的那份情。 一段《跪羊图》拨开人们被世俗尘封的孝心,想到一直被我们忽视在远方的双亲,鼻子酸了,心痛了。 前进着的人们,似乎忘了想像,忘了去回忆。想象是谁十月怀胎辛苦生下我们?回忆成长路上,是谁张开双手环着蹒跚学步的孩子?是谁用尽半生有心血去培养、去教育子女?又是谁为子女的成家立业愁白了双缤?

一段《跪羊图》让我懂了什么叫“可怜天下父母心”,谁都无法真正体会到父母对子女付出的那份心。但我从那以后就很自然的去留意那些长辈了,他们所做的一切,我开始细细的体会他们的用心。从小就一直在学“世上最伟大的爱是母爱”这句话,可能在很小的时候就可以倒背如流了,可从来没有去揣摩这几个字的真谛。

一段《跪羊图》也让我开始沉思了,人生短暂,先为人子女,然后为人父母。自古父母育儿,儿孝父母,这是一种人性的传递。就因为有了这种美德,才让人的一生有了温暖,有了感动。 我不曾广阅论“孝道”的书籍,也没有作家那般表达能力,无法写出动人心魄的句子。我只能用自己最质朴的语言表达我的感受。我不曾是一个合格的孝女。我在父母面前也任性,也曾不顾他们的感受,也曾伤害过他们。但我也不断的成长中渐渐的明白。孝,是一种本性的感悟。是人类最人性的表达。孝,就是让他们一切都好。

参加工作二十多年了,但是我现在力所能及做的就是有时间常回家看看,多关心关心父母,陪他们谈谈心。

“做人饮水要思源,才不愧对父母恩” 的确如此,对家里尽孝,工作中尽忠。

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篇11:军训心得体会800大学生

全文共 1057 字

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大学是我一直向往的,因为在高中一直都是听老师们说“现在我们还管下你,等你们到了大学去,就没人管你了。”于是我对大学就有了无线美好的憧憬,这种无拘无束更能看出一个人的心性吧,早在入学前我就了解到,大学也是要军训的,我不仅不感到难过,甚至还有一丝期待。

大家来到自己的所属班级后,辅导员会来进行自我介绍,会让我们拿着交学费的收据发票去教学楼下领取军训服装,然后晚自习的时候,教官就会来到我们教室介绍自己,每个班都会有教官且只有一名,而我的教官居然是那些其他教官们的队长。他一进来教室我们就感觉的气氛不对,三秒前我们班还是个闹哄哄的“菜市场”,我们班立刻安静的连一根针掉地上都听得见,他一脸严肃,身上的军装干净一丝不苟,头发是简短干净的寸头,看起来很精神,我真的好想看他笑一笑啊。“我叫__,是__连队的大队长,也是即将带领你们军训的教官,我们还要相处一周之久,到时候满满互相了解,在这里我就不多说了。你们最好给我打起精神来,明天的早训谁迟到100俯卧撑,到时候别怪我没提醒你们。”就这样进来给了我们一个下马威就走了。

第一天军训谁也不敢无视教官的话啊,都早早的赶到指定地点集合了,不过还是有位吃了豹子胆的同学,听说他昨天晚上通宵玩游戏,现在还在床上躺着睡觉呢,这种人我是真佩服,后来被辅导员从寝室“请”了下来,教官冲过去就是一脚,然后叫他趴下,100俯卧撑准备!“立正!稍息!立正!”我们就在旁边开始站军姿,抬头挺胸收腹,目视前方,身体稍稍前倾。那位被罚的同学早就坚持不住了,才做了不到20个,教官一边训练他俯卧撑,一边看我们有没有放松身体,我们每个人的手上都夹了两张扑克牌,手指中指并于裤缝,谁的要是掉了,就去旁边加入做俯卧撑的队伍,谁也不想,就拼命的站好,丝毫不松懈,我前面的那个人的衣服都全湿了,在啪嗒啪嗒的滴着水,教官说,他就是我们的榜样,只有认真站了,才会这么消耗体力,流汗,辅导员比我们大不了几岁,他看到我们这么辛苦也申请跟我们一起站军姿,说他也是__班的一员,他愿意跟我们一起训练。连辅导员都陪我们一起站军姿了,我们还有什么话可说,还有什么理由不好好站,我们一个个的都站的笔直。身心上的疲倦苦累一扫而光,到了休息时间,我们说,我们不累,想继续训练,让那位做俯卧撑的同学归队吧,我们的集体荣誉感瞬间爆棚,那位同学也感动的留下了泪水。

经过一天的军训,身体酸痛难忍,可我们心里却很开心,因为我们今天都是好样的,没有一个人拖后腿,还救了同学,我们是一个集体!第一天的军训让我知道了一个集体拧成一股绳的感觉是多么的棒!

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篇12:2024军训心得体会800字

全文共 833 字

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又是一个骄阳似火的日子,太阳毫不保留的散发所有光芒。我们伫立在烈日下,当我站着军姿,几丝热流飘过脸庞,留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼,那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大,突然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时,整个身体早已麻木,膝盖处发酸,脚底下如一团火在不停的燃烧,背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步,才能不是最后一名,避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训不光是磨炼了我们个人的意志品质,也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉,慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时,都不是独立的,我们的成长离不开集体,我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观,培养同学与同学之间的默契,这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步,这是军训的意义之一吧。

自从来到第一中学开始军训,所做的每一件事,都让我们知道我们不是被疼爱的小公主、小皇帝,以后只有靠自己,不可再有任何的依赖。

军训,或许就是考验一个人吧,考验他的独立性、自觉性,还有吃苦耐劳的精神。如果真是那样,我一定要完成教官说的每一个动作,做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。“吃得苦中苦,方为人上人。”为了自己美好前途,吃这么一点苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行动来证实自己,证实自己不平凡,绝对不会输给任何人。我是最棒的,我对自己充满信心,永远永远都会。

鸦雀无声的球场上同学们整齐的站着,组成了十几个方阵,这是校园里一道靓丽的风景,球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气,太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,都可以拧出水来。

中国武学博大精深,讲究一个循序渐进。军训也是同一个道理,动作由易到难,就连教官的态度也越来越严肃。真不敢想象未来的日子里还有多少风风雨雨。

挥挥衣袖,用微笑告别今天,用崭新的面貌面对明天,向自己发出挑战,向十天后的自己预约一个奖赏,相信自己是最棒的!!

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篇13:小学生军训

全文共 357 字

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上一个星期,我去阳光基地,来到基地,映入眼帘的是3栋楼房,这里的人工湖很干净。

在基地,我学会了叠被子、套被罩、铺床单等等。叠被子的要求是,一定要叠的和豆腐块一样,叠被子的方法是:先把长对折一半,然后再对折一次,再把宽对折3次,被子就叠好了;套被罩有一些难,先找到被罩的窟窿,把被子往里面放,放进去以后,把还多余的被子补齐,被罩就套好了;铺床单非常简单,先把床上的杂物放到一边,把床单放上去,铺展,就可以了。

在基地学习和在学校一点也不一样,在那里,三个人一张课桌,都快挤成肉饼了。在那里吃饭也不一样,自己拿着饭缸,在外面排队,排进食堂里,是吃多少要多少,不能掉饭,还要自己洗饭缸。在基地睡觉更不一样了,十二个人一个寝室,分上下铺,第一天晚上根本睡不着,因为别的寝室的人乱叫唤,所以睡不着觉。

唉!离开家长的感觉真不好。

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篇14:小学生二年级作文军训700字以下

全文共 919 字

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军训第六天的时候,我们竟然玩了一个“游戏”,接力赛跑。 On the sixth day of military training, we even played a "game" and relayed.

早上,教官看我们站军姿时,说大家没有精神,腰杆没有挺直,要不要等一下跑会儿步。刚开始,我们以为只是说说而已,想不到他竟然说真的了,就是真的跑,而不是队列练习“跑步走”。他要我们玩接力,那可是快跑呀!

昨天练了跑步走,很多同学的腿胀了,脚酸了,根本跑不动啊!但是,命令就要服从,没有任何理由!于是,我们就跑啊,拖着沉重的步伐,从开始坚持到最后!看了一些同学的短跑,原来都是挺快的嘛!不错!我们在接力赛跑的时候,可是迎来了很多观众,多么与众不同的一个排。

跑步过后,就进入了今天的训练阶段,起步走和跑步走。虽然每天都在练,不过教官说效果不好,还是要多练练,所以我们就在跑了走,走了跑,很是单调,人也很累。

同志们,坚持啊,坚持就是胜利!大家团结啊,团结就是力量!

下午又是内务整理。在寝室里待着,就是比较爽嘛!刚开始的时候,教官在男生寝室,说不到女生寝室了,我们当然高兴了!可是后来,男寝室视察结束了,班级群里说要过我们这边,这可让我们紧张了,赶紧穿好衣服,准备一切工作“迎接”他。听说今天查得挺严的,我们又仔细地清理,等待着他来视察。

等啊等……最后,他还是没来,我们真是白费心思了!

不过也好,在寝室就是自由!希望接下去的日子都能这样!因为傍晚下了雷阵雨,所以又没有军训,真让我们兴奋,就在寝室里待着上上网。

快要十点钟的时候,班级群里突然冒出个陌生人,来了句:“你们快早点睡觉休息。”开始以为是乱闯者,就立马开始询问,一大片的人在讨论。终于,有人说是教官的,然后大家匆忙看他的资料和空间,竟然真的是!他那昵称也太雷人了,“魅力的动人”,真要吓死!在确定后,同学们纷纷加他为好友,他问清学号,然后就发名字过来,原来他拿着点名册加好友,这也太强悍了!我们教官也太有趣了吧!开始在群里,有人会出言不雅,明天又有好事瞧了!我想他在我们站军姿的时候肯定会说到今天的事儿,大概全排队友会笑喷吧!

期待呀,明天教官会怎样对我们!我们的好教官,真是越来越好了!

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篇15:小学教师国培计划心得体会

全文共 920 字

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通过这次培训,收获最大的是专家和教授们对我思想上的冲击,每周都要面对不同风格、不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。使我对教育教学的内涵有了新的理解,领会到在新课改的形式下教育教学的新理念,教师的职能和学生的权利和义务。下面就我的心得体会谈以下两点:

一、树立现代教育思想

现今教育的目标,必须立足于当前,着眼于未来,预测社会发展对人才要求的变化,适应未来社会的要求。培养学生的动手能力,锻炼学生的意志,使学生能适应未来,适应新世纪,成为适合社会发展的合格人才。因此,我对体育有了新的认识,帮我树立了全新的理念,激发了我上体育课的兴趣。

每位专家从自己的研究方向、方面的深厚的学术造诣和卓有独到的视野和经验出发,畅谈了他们对新课程的改革以及体育教学领域的独特见解。我认识到新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习,都是以学生的积极参与为前提,没有学生的积极参与,就不可能有自主、探究、合作学习。同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明了实践的方向。

二、提高自身素质及业务水平

加强自身体育素养和修养,加强对体育知识的学习,许多名师教学风格,感受最深的是,他们都有共同特点:理解学生,宽容学生。不采取粗暴的方式去指责犯错误的学生,而是帮助寻找原因,提供具体指导,站在学生的立场,理解学生的心态。他们尊重学生的需求和发展特点,重视基础,为学生有个性发展提供空间。从学生出发,做到以人为本,为每个学生提供平等参与的机会,让学生在宽松、民主的环境中体验成功,健康成长。我由初始的迷茫渐渐开朗,不仅要学习课程内容还要不断进取,提升自身的综合业务水平。有针对性地对探索学生体育特征和激发学生体育兴趣的方面下工夫。

总之,在这次培训中我获益非浅,回顾这些日子的学习,感觉既忙碌又充实,收获颇多。也让我真正地明白了体育教育的真谛,开阔了视野,增进了见识,增长了知识,让我看到了一个体育教育者应具有的素质。俗语说得好:听君一席话,胜读十年书。听了专家教授的讲座使我如醍醐灌顶,真好比一场及时雨,是我再学习的一个新起点。

在今后的教学中,我会继续学习教育教学理论知识,不断反思自己的教学行为,让自己在教学实践中获得成长,使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。

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篇16:心得体会2农村小学两学一做心得体会

全文共 437 字

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5月9日,葫芦小学党支部在校召开“两学一做”专题学习会,会议由学校支部书记方文秀主持,学校全体党员参加了学习。

方文秀组织学习《沙湾区区委书记伍定同志在全区“两学一做”学习教育工作座谈暨专题辅导报告会上的讲话》,重温入党誓词,组织学习了中国共产党的宗旨、性质等材料。会议指出:开展“两学一做”学习教育,是面向全体深化党内教育的重要实践,是推动党内教育向“关键少数”向广大党员拓展,从集中教育向经常性教育延伸的重要举措。会议强调:“两学一做”,基础在“学”,关键在“做”,标准要“严”。会议要求:全体党员要对照中央和省、市、区规定的学习内容,联系实际学、结合工作学,防止脱离实际和学习不深入、不持续。要围绕做合格共产党员这个着眼点,按照中央提出的“四讲四有”标准,明确做什么、怎么做,不断校准思想之标、调整行为之舵、绷紧作风之弦,树好共产党员先锋形象。

5月5日,学校党支部召开 “两学一做”学习教育工作会——暨“两学一做”动员大会后,于5月9日再次召开了“两学一做”专题学习会。

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篇17:军训体会作文750字

全文共 776 字

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在两天的军训中,我们体会到了人生的酸甜苦辣。站军姿,齐步走,跑步,停止间转法,向后转。我们一次又一次地重复着枯燥的动作,却总得不到教官的认可。烈日的太阳下,我们流着汗,即使这样也不能停止步伐,铁一样的纪律无时无刻的约束着我们。在严格的要求下,我们疲惫的身躯挺立,用我们酸痛的手脚重复着动作,本来以为这天的军训会很刺激,可是我错了,全程下来,像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味,而我像一个无知的孩子错误百出,啼笑皆非。可我仔细想想又觉得很庆幸。因为我又一次在困境中磨炼了自己,使自己变得坚强起来。

这两日,哭过,笑过,感动过,疼过,累过,勇敢过。在这么累的两天里,有想家的感觉。想起妈妈说的话“咱是农村的孩子,没那么娇贵,要学会坚持”。我似乎找到了目标,就有了勇气,我知道我自己必须经受这一切的洗礼,其实回头想想,我失去的只不过是几滴泪,几滴汗,而我收获的是一个整洁、严明、自信、独立的自己。

其实教官对我们也是很和蔼的,看到我们累了,还让我们休息一会,对于教官的关心,我感到很开心,教官就像一个大哥哥一样。但是训练起来却非常严厉,站军姿,得抬头,挺胸, 十指夹紧贴于裤缝,而且一站就是几十分钟。虽然教官和我们一起站,可是我们还是坚持不住,不一会就东倒西歪了,可教官还是一样的站在那里,我不禁佩服他的毅力和耐力。

第二天下午,我们举行了比赛,在比赛中我们喊出了我们内心的声音“顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人”,校园里回荡着我满的口号。此时的我们是受瞩目的,在比赛过程中,由于紧张,同学们频频出错,最后的结果不是很好。

教官们坐车走了,看着那车越来越远去,我的心里很不是滋味,更多的是不舍,不舍严格对我们的教官,不舍和蔼对我们的教官,不舍教我叠被的教官,更不舍和我们一起合影留念的教官。此时,我只能说:“再见教官,再见军训”。

[军训体会作文750字

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篇18:军训心得体会

全文共 818 字

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火红的太阳,晶莹的汗珠,拼博的斗志,奋昂的青春都是军营生活的标志。八月里流着泪水,挥洒着汗水。八月里艰辛和思念,畏怕和勇敢,我们在军训里绽放青春之彩。

军训这个名词对于我来说极陌生,军训在我的认识中都是十分艰辛,就像电影里演的一般,士兵们通通都被折磨得半死。但是通过这次军训让我了解了所谓的军训生活是有汗有泪有欢笑有歌声的。

我带着期待、害怕还有疑惑来到了军校,望着操场上崭新的面孔,一排排整齐而威武的军队,我期待我向往。紧紧握着军装来到宿舍开始我六天的军训生活。

第一次的集队,总连长就给了我们一个下马威。军姿站了多久,下蹲做了多少,汗水流了几滴,我已经记不得了。等我们回到宿舍,已经腰酸背疼,哪都疼,只想躺在床上永远的睡着。但等大脑恢复清晰了,我觉得这一天生活过得特有意义。我们学会了自立,学会了坚持,充实的一天让我倍感欣慰。

连接着的第二天第三天一样让人叫苦,特别是伙食方面。吃饭时间又迟又少,连饭菜是什么味道的我不知道,只是因为饿而下意识的往嘴里咽食。而洗澡,整理内务那叫赶,我真后悔在家不听妈妈的话要养成动作快的习惯。

第三天,我开始想家了,那是我第二次流泪。在军校生活我因为很难坚持训练而流了泪,这一次是思念之泪。晚上看了“感动中国”这一演讲我的思念像泉水般涌出,泪水大颗颗的落下,我无数次叫着妈妈。想着家里的冰箱、厨房、卧室,还有床和被子,但是我不能哭,不能做逃兵。

第四知,我看着肿肿的眼睛,我笑了。想着还有三天,我咬了咬牙。我对自己说:“加油,你能行的。”令人意外的事,军校有欢笑,有笑声、掌声。我们和教官一起唱歌,一起讲笑,一起聊天、谈心。教官是一个和蔼的人,虽然他处罚人特厉害,但是逗人也有一套,让你既敬又爱。同学们也就是战友也特别可爱,他们有爱心,有责任心。在军训生活里苦中有甜,泪水里有艰辛,有感动。

军训生活将会成为我日记本的一页,记载了满满的回忆。是成长的一个足迹,深刻而有意义,是我生命的一部份财富,我将珍惜爱护着它。

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篇19:中小学安全教育心得体会

全文共 765 字

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作为担任多年班主任的我,说到安全教育总是感慨万千,总有讲不完的话,现和大家一起交流。学校安全教育工作是一项需要社会、学校、家庭的密切配合。抓好班级安全教育,是学校安全工作的基础。正像校长是学校安全工作第一责任人一样,班主任是班级安全工作的第一责任人,“学生安全不保,谈何教育”,因此,确保学生安全健康成长是班主任工作的第一任务。

我认为做班级安全工作必须做到以下几点,多年来我也是这样做的:

1、勤问。

对于班级的工作,特别是安全问题,班主任应该勤问,勤调查,及时了解不安全的苗头,以确保把不安全因素在萌芽状态中扼杀。对于这一点,我在担任班主任时常常这样做的,而且从无不安全的事故发生。

2、勤看。

作为班主任,要对班级的每一个角落都要仔细观察,勤观察,这样才能及时发现不安全隐患,杜绝事故的发生。我在这学期开学的时候,对班级的所有地方进行了安全排查,发现了防盗窗脱落、窗户玻璃的封条不见等多个不安全的地方,及时与总务处联系解决了这些问题。

3、勤走。

班主任千万懒不得,应该做个勤班主任,对于班级工作应该多花一点时间,勤到班级走走,多去关心班级工作,这样即使有什么安全问题也会因大化小,小而无的。

4、勤思。

对于班级工作中遇到的安全问题应及时进行思考,想出对策解决问题。在开展工作时勤思考,这有助于班主任在今后开展工作时遇到相同问题时就能熟练解决,不至于手忙脚乱的。这种情况经常会出现,比如我在第一年带的班级中某某因同学之间互相追赶中不小心碰到了一旁的桌角,致使额头出血。在给他包扎后,我及时反思,针对这个问题想出了对策,在班级制定了相关约定,从那以后没再出现类似的情况。安全教育不是一朝一夕的事情,比起班级里的任何事情都要重要的多。我想既然我们作为这些孩子的班主任,就要对他们的安全负责。让他们能健康快乐的成长。还是那句话,安全教育重于泰山。

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篇20:2024年关于军训的心得体会

全文共 506 字

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很高兴可以成为西安工程大学的一员,初秋乍到,也迎来了我们大学的第一课—军训,对于军训并不陌生,以前认为军训是枯燥乏味的,但是在大学中的军训我获得了新的认知和感受。

在军训第一天结束后,全身肌肉都处于紧绷状态,突然地高强度训练不由让人感到苦闷,但直到今天结束也就是军训了三天,我的体会却从内心的滞退消极转为享受,这种享受是精神之上的洗礼,譬如强有力的团队精神—每一次小组再练齐步走的时候,需要同学认真配合,才能是整齐有序的一直战队,只有每位队员喊出内心的热情才能将口号喊到响亮。陪我们训练的教官也非常辛苦认真,应该怀着感恩且将心比心的心态去在教官的引导下感受军人别样的风采。军训每天在阳光下沐浴却将将内心的那份真挚灼烧到炽热,将自己的意志磨炼的更加坚挺刚毅。我想,这便是军训真实意义所在。同时,军训作为我们大学生活中的第一堂课,也对我们在今后的学习当中刻苦,认真负责,一丝不苟且勤奋向前的意志带到学习中,这将是一笔宝贵的财富。

时光荏苒,我想在今后的日子中想到军训必定是快乐且满足充实的,我想,这就是苦并快乐着的最高境界与升华,我会珍惜军训之后的日子,带领着我感受不一样的生活美好与快乐时光!

艺术工程学院

播音五班 胡楠

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