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有关冬至节的散文随笔优秀【15篇】

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篇1:生活随笔散文

全文共 1273 字

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一日之计在于晨,小编给大家推荐晨练生活随笔散文

晨练太极晚跑步,只为腹部一块肉

对着镜子看着眼前的自己,总觉得不可思议。在这个主要看气质的世界,我的样貌和气质变化不大,主要让我无法接受的是我的体重,由于个头也算比较高,整体看来也不是太胖,但让自己忧心的主要是腹部已经逐渐地凸起,不敢想象按照这个进度下去,我有点担心我的肚子。

或许,体重增加这样的小事稀松平常,可对于自己来说,有点新鲜。因为一直以来,别人给的评价或外号都是“瘦猴”、“麻杆”等。瘦一直伴随我成长的多年。毕业后,在外工作的几年,可能是压力、饮食等各方面的因素,身体一直压力比较大,所以能维持瘦的形态。自从回到家乡,特别是近一年来,工作逐渐趋于稳定,身上的压力小了些,加上工作性质主要是坐办公室,吃完饭后没有大多就是办公室工作。加上单位有食堂,饮食方面有点无规律,所以这一切就有了“小肚子的烦恼”。

鉴于此种情况,自己根据自身情况,准备用运动来减缓自己肥胖的过程。思来想去,就总结了“晨练太极晚跑步,只为腹部一块肉”的方式来开展计划。太极拳自己在大学时选修过体育课,当时感觉还不错,可是这么多年过去了,很多东西都忘了,不过多少有点印象,再学起来稍微容易些。跑步是一项容易实现的运动,场地容易找,过程也容易控制。

这项计划应该会有效,但是也是一场持久战。目前呢,刚开始,身体的各项技能由于以前的懒惰,还没能调动起来,需要坚持下去。

好的身体也需要好的身材,加油自己,也同样送给和自己情形相似的久坐一族,让自己运动起来。身体是革命的本钱,身材是气质的关键。加油! 对着镜子看着眼前的自己,总觉得不可思议。在这个主要看气质的世界,我的样貌和气质变化不大,主要让我无法接受的是我的体重,由于个头也算比较高,整体看来也不是太胖,但让自己忧心的主要是腹部已经逐渐地凸起,不敢想象按照这个进度下去,我有点担心我的肚子。

或许,体重增加这样的小事稀松平常,可对于自己来说,有点新鲜。因为一直以来,别人给的评价或外号都是“瘦猴”、“麻杆”等。瘦一直伴随我成长的多年。毕业后,在外工作的几年,可能是压力、饮食等各方面的因素,身体一直压力比较大,所以能维持瘦的形态。自从回到家乡,特别是近一年来,工作逐渐趋于稳定,身上的压力小了些,加上工作性质主要是坐办公室,吃完饭后没有大多就是办公室工作。加上单位有食堂,饮食方面有点无规律,所以这一切就有了“小肚子的烦恼”。

鉴于此种情况,自己根据自身情况,准备用运动来减缓自己肥胖的过程。思来想去,就总结了“晨练太极晚跑步,只为腹部一块肉”的方式来开展计划。太极拳自己在大学时选修过体育课,当时感觉还不错,可是这么多年过去了,很多东西都忘了,不过多少有点印象,再学起来稍微容易些。跑步是一项容易实现的运动,场地容易找,过程也容易控制。

这项计划应该会有效,但是也是一场持久战。目前呢,刚开始,身体的各项技能由于以前的懒惰,还没能调动起来,需要坚持下去。

好的身体也需要好的身材,加油自己,也同样送给和自己情形相似的久坐一族,让自己运动起来。身体是革命的本钱,身材是气质的关键。加油!

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篇2:关于春天的心情散文随笔:春日的落叶

全文共 1068 字

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说起落叶,脑海中出现的诗句“况属高风晚,山山黄叶飞”,落叶纷飞好像就是秋日的一个专属便签,人们不免感慨“一叶知秋”。可是我却有幸在榕城的春日与落叶邂逅,就在这不经意间,落叶在我的心里弹出一首缠绵的温情的乐曲。

榕城的春日,该怎么形容呢?有人说不是秋天的秋天,有人说阴晴不定、变化莫测,而我说榕城的春日却是别样风味--只为那落叶。

家门口的华鸿路,在我心里是最美的黄金之路,路两旁叫不上名的阔叶树在春日换叶了。一场雨经过、一阵风扰过,叶落知多少?黄色地毯呈现在眼前,虽比不上西安古寺千年银杏落叶的美景震撼,但已然惊艳了我的双眼,触动了心灵的宁静。黄金之路上的落叶更有一份调皮,三三两两的落叶借着风力,踮着脚尖来回的小跑着,有着一份雀跃、有着一份轻快,像是花骨朵在琴弦上跺脚,像是对我发出邀请请亲近它。我小心翼翼踩在落叶上,称不上厚实,却踏出了温柔,“沙沙沙沙”的呢喃仿佛述说着春来了、春来了。我听完不禁莞尔,抬起头看见树枝上迫不及待长出的嫩叶,浅浅的绿色泛着淡淡的柔光,衬托着地上“黄金甲”熠熠发光。淡绿深情凝望着金黄,金黄温情的回望着淡绿,“咔嚓”一声,我把这嫩绿和金黄组成的油画拍下,刻在我的心版上,新与旧、生与死悄悄地进行着,不带一丝悲伤,不要刻意的分界,可能这就是人生的常态吧!

看过黄叶,心里还是惦记那一抹绯红,也许那灵动的一片片淡红携着一股股幽香才是我的最爱。去年的4月10日写下了《香樟雨》,今年的4月13日,又一次提笔,这份爱怜是真真切切的。又是23路的公交车、又是经过省政府、又是靠窗的位置、又是一个陶醉的我,看着路两旁一棵棵大樟树,粗壮的树枝像伸出的大手,好像就等着我投入她的怀抱。黑黑的柏油路上,点缀着一片片小小的红叶,这里一堆、那里一丛,煞是可爱!一辆辆过往的车子带起片片红叶,红叶跟着车轮一浪又一浪转着,飞旋在低空中,零星的几片散落在黑黑的路面上,就如可爱的音符自由在五线谱上游走,时而是高音、时而是低音、有时激扬、有时低沉,但都是美妙的乐音。我微微闭上眼睛,内心无比平和和安静,那淡淡疏离的幽香悄悄潜入我心田,我微微醉了,睁开双眼,看着大樟树上嫩绿的新叶、鲜红的旧叶、嫩黄的花朵,浑然一体,红黄绿三种颜色调和得自然和谐,新旧交替云淡风轻地进行着,你看不见一丝悲伤、萧条,只有欣喜、愉悦。真是片片红叶情!

今年的春日我还发现榕树也在春日落叶的,啊!落叶就是专属榕城的春日,榕城的春日因着落叶,散发着迷人的气息。在这个美好的季节里,与落叶浪漫的邂逅,与新叶热情的相逢,就如人生在世,快乐和痛苦本就分不清,我只求它货真价实。

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篇3:高一散文随笔:我眼中的中国梦

全文共 729 字

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中国梦本该如此,败,有穷且益坚,不坠青云之志的倔强傲岸。

孔子被后人称为大贤至圣,然而在我看来,他更是一位“知其不可为而为之”的逐梦者。春秋战国,礼崩乐坏,道德失范,战火纷飞,天下无道。孔子却怀着悲天悯人的仁爱之心,为恢复“礼治”而四方奔走。为实现自己的主张,他周游列国,开馆授徒,陷于困厄而不屈,遭遇讥讽而不坠,坐尽冷板凳而不悔。楚狂接舆的讽谏,长沮桀溺的嘲弄,墨家高人的排挤,都不曾使他动摇。“君子之仕也,行其义也。道之不行,已知之矣。”他就是这样,明知世道艰难,不可能实现自己的抱负,仍要四处游说,试图力挽逛澜于既倒。虽在当时累累如丧家之狗,却如日月,照耀历史。

春秋战国,一个以天下为己任、敢于担当的梦,不仅是他的,也是我的。“知其不可为而为之”的逐梦精神,激励着我为理想而奋斗不懈,即使失败又有何悲,又有何悔?在失败中前行,一样能走向光明!

中国梦本该如此,成,有扬鞭策马,登高临远的超然脱俗。

莫言,80年代30几岁就已志得意满,他的作品《红高粱》被改编成同名电影,获得包括柏林电影节金熊奖在内的无数奖项。然而他却没有因此而飘飘然,相反他以更大的耐心去挖掘身边的人物,去记录身边的故事。一年年的积累,他完成了《檀香刑》、《蛙》等十多部长篇小说,并在XX年一举问鼎诺贝尔文学奖。获奖以后,他谦逊地说我只是一个讲故事的人。

成功了而不是忘乎所以,成功了而不是傲视天下,那是莫言做到的,那也是我的梦想。登上高峰以后,不是春风得意马蹄轻,而是谦虚而踏实;不是止步不前,而是扬鞭策马,一路长驱,永无止境。

中国梦本该如此,宠辱不惊,熟视岁月如流,有雪底苍松的不屈,有僻地兰草的淡泊,只为青山不放松。怀揣我的中国梦,不以物喜,不以己悲,携长风,浩荡而去,昂首挺胸风沙渡!

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篇4:关于春天的心情散文随笔:泄密的春意

全文共 929 字

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春天是从哪里流淌出来的?谁也说不清。但我常常私心里认为,我窗外的古柳最先逃逸。

柳树在北窗外,北面为厨房,女人的大部分光阴要奉献于此。下厨之小事,坚持一生乃为事业。有时愉悦,有时不甘,可抬头向外,四季有古柳相伴,确实抚慰了不平。

北方树种原本稀少,近年才算热闹。然我却一心爱柳,视若生命。春乍起,杨柳先飞絮,惹动一池春水,春心并不因年纪而式微,总愿去田间地垄重沐春光。比柳更早知春意的实为桃红李白,奈何踏访山间太过刻意,待去时或者已过了初心。儿时居于山脚,与四季同乐,城中春意是与山间相错落的,如此,最早给我消息的往往是柳。儿时院中有柳,每到春浓,柳笛儿声声,稚童个个嘴边染上绿苦,春来得恣意。或者一圈柳帽扣头,男孩儿佩上父亲的弹夹绿水壶,倒比那红五星的帽子还威风三分。

如今窗外柳树根深,柳条妖娆。初春寒意不退,柳丝间的春意却渐渐喷薄,掩不住挡不住。衬上头顶醉人的蓝,风如画笔,涤着冬的尾梢。

正因春意尚薄,才得以细赏枝间喜鹊筑巢。想这天下生灵虽皆不如人类智慧文明,可节气却如催令符,厨房角落里的蒜头争绿,冻土下的种子发芽,睡了一冬的小虫苏醒。谁知会了谁,谁通晓了谁?而枝间两只花鹊忙碌。

那巢待发现时已成形,高度与我的窗子水平。两只鹊择枝,树大,飞到某处停下,尖嘴一合,头一歪扭下,衔回巢中铺陈。巢深处看不见身影,只见花尾巴一翘一翘。一只巢内,一只寻枝,待回巢两只鹊欢欣鼓舞叫个许久,许是为新生而引发的热烈吧。有次一只鹊刚刚揪断小枝却扑地落了地,它颇感意外,盯着地面半晌,似乎很不甘心。

喜鹊立于枝条时,我常担忧,细嫩柳条的力量,也常担忧尚寒的春风夜半吹落辛苦筑就的巢。杞人也不过如此吧?

因鹊筑巢,柳树更加生动。爱人与孩子恋这一幕,每日守望。寒冬时一场暴雪,古柳受损严重,鹊巢许也受到牵连,于是春归时,鹊不得不加固爱巢。小小的麻雀在树间啁啾,春意满人间时,会在房前屋后听到小雀的呢喃。各自忙碌,如人生。可是忙碌便是春意,如万物。

前几日一位南方女文友,拍下家乡春景。长裙长发笑颜外,是花草染绿了田野,流水荡漾了小桥,我道她是心中盛满春天的女子,春意也便早早生发。北方仍在翘首,仿佛非要将春意在人心挤得更浓方肯显现。我相信窗外的柳憋着这快活,只是枝间双鹊早早泄露了秘密。

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篇5:散文随笔:冬天随想

全文共 1362 字

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冬是充满生机活力的,她唤醒了万物;夏是朝气蓬勃的,她点缀了万物;秋则是羞涩腼腆的,她染红了树林;冬是冷漠萧条的,使万物随之荒漠。人的生机活力正是被冬的萧条冷漠衬托的淋漓尽致。

瞧!人们并没有因为冬的寒冷而无精打采,整天缩在被窝里,人们的工作还在继续,并有规律的进行着,每个人显得更有精神。

大街上人来人往,每个人都精神焕发,丝毫没有屈服于冬天的萧条冷漠。小商小贩的吆喝声是此起彼伏,络绎不绝,在熙熙攘攘的人群中还可以看到温馨的大暖炉,热腾腾的茶叶蛋、玉米……这一切怎还会让人们感到一丝凉意!

冬天很美,最能让人抒发情感的还是他银装素裹的时候。雪,本来就洁白无暇,它不需要任何的“包装”,它所表现出来的美是淳朴的,但给人带来的却是无限的遐想……一切事物在雪的衬托下,都显得那么的单纯明了,看到这一切,没有人不被她的美所折服,更是让人为他写下了不少的诗篇……

回想起去年的那个下雪天,万物笼罩着一层白色,晶莹的雪花飘飘扬扬的洒向大地,不时调皮地抚弄着你的面颊,让你感受到那“幸福的凉意”。

审处执意不戴手套而冻得通红的双手,试图抓住这从天而降的东西,可她显然不合作,悄然离去,仅为双手增添了一丝湿润,然而,她对我的头发却是情有独钟,潇洒的、肆意地落在我的头发上,久久不肯离去……

记得小时侯,每到下雪的日子就会和小伙伴一起打雪仗、堆雪人,那时的我也是长长的头发,扎成两根小辫子,伴随着我在雪地里不停地奔跑而上下左右的摇摆着,一旁的伙伴总会摸着自己齐耳的头发,羡慕的说:“真好看!”

后来,两个女孩长大了,在同一所小学但并非在同一所中学,但在有雪的日子里,我们都毫不例外地结伴出门踏雪,且不约而同地不戴手套,又手冻得通红也毫不在乎,雪地里留下了我俩的足迹。

初二的时候,繁重的学习压得我们透不过气来。那年第一场雪,两个女孩并没有像以往一样团雪球,只是握着对方冰凉的手,在雪地里慢慢的走着,嘴里同时唱着喜欢的歌:“好冷,雪已积得那么深……”雪花还是依旧眷恋我的头发我们在操场上走了好久好久,最后她说:“似乎有一种‘执子之手,与子偕老’的感觉。”我们都笑了。虽然这并不该用来形容我们的友谊。

在过去那些冬天里,我们一起走过了许多“执子之手”、轻哼《雪人》的日子。

可是,天下无不散的宴席,我们最终还是忍受分离的痛苦。她最终还是随父母去了外地。当我得知后,我无法控制自己,泪水不争气的流了下来,我对自己说:不要哭,她在那里会过得更好,学习成绩也会更加好。我不断地用这些安慰自己,可这有用吗?

一次,我收到了她的信,她请我原谅她的不辞而别,她不知如何面对“与子偕老”的我,她说她怀念家乡的雪,她怀恋雪地里哪个“白雪公主”,那个即使再冷也坚持不戴手套,在雪地里陪她散步的女孩,还有那个单纯的约定。最后,她希望我成绩越来越好,同她一起努力。

在回家的路上,不知是哪家唱片店正巧播放范晓萱的《雪人》,清凉的音调,柔和的旋律,为雪色中的黄昏添了几分寂静。“雪,一片一片一片,拼出你我的缘分,眼看春天就要来了,而我也将,也将不再存在……”

蓦的,我感到这人生聚散的感觉多么像堆砌后融化的雪人,虽然存在的方式有所改变,可雪的本质不就是清澈的清泉吗?她孕育着春天的降临,灌溉着夏的长大,昭示着秋的硕果……

所以,我爱冬天,爱她的纯洁,爱她的独特,她象征着希望,象征着春天的来临……

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篇6:散文随笔:生活的思考

全文共 1348 字

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不知道从什么时候,我变得慵懒了,似乎忘记了自己有写点儿东西的嗜好;也不知道从什么时候,变得对生活甚至对生命失去了激情;慢慢的,对身边的事对身边的人也开始无所谓不在乎了;这就是人生?一个多变而又复杂的过程。

转眼我们都毕业有三个月了,大多数同学选择了走上工作的道路 ,极个别选择了继续深造;每个人的梦想都不同,他们怀揣的希望也不同,就这样大家分道扬镳了,何日再能相聚,遥遥无期。

渐渐地长大了,渐渐地成熟了;不知从何时起,我们从小学生变作了中学生,从中学生变作了高中生 ,然后又从高中生变作了本科生,最后脱离了学校的襁褓,走上了工作的道路。未来的世界是充满希望还是困惑,我们谁也不知道,也无法猜测,这个时候人们往往寄托于命运;有人说,命运是一堵墙,墙里墙外会发生什么我们没办法去猜测,在你人生的道路上你不会知道接下来要发生的什么事情。

有时候,我自己想象自己变成了一只小鸟,在天空中自由自在地飞翔,春天我会来到北方,到了寒冷的冬天我会飞到南方,我的一生是沿途多变的风景,我用自己的翅膀在天空留下属于自己的标记,我的一生将会在运动与快乐中度过,足迹踏遍大江南北。低下头,傻笑着,不知道什么时候自己慢慢的苏醒了过来,原来自己早已累的疲惫不堪的身心把自己 带到了心灵遥远的地方;一个人,要是累了,那么身心肯定疲惫,他想睡觉,他想好好的睡一觉,甚至他想一觉睡到另一个世界,这样远离了争吵,远离了喧嚣,留下的只有安静的回忆和恬静的味道。

有时候,你把自己想做是好人,全世界就你一个好人;然后,你看到的这个世界是那么的肮脏,是那么的让人不堪入目,甚至只要你听到一丝一毫来自这个世界的噪音,你就会崩溃,你就会变得疯狂,你就会变得失去自我;然后,你开始怀疑自己,是不是自己变了?也许是这个世界它就是这样的,到处弥漫着酒、色、财、气,到处是利益,到处是交易;只是自己没有学会适应这个世界。也许这个世界并不是我想象的那样,自己的消极,自己的对生活失去信心的这种态度改变了自己对这个世界的看法,是自己的心灵深处遭到了创伤,得不到慰藉,然后想报复这个世界;也许就是这样的,“不是风动,不是帆动,仁者心动”罢了。

有时候,你就试想,你为了某件事某个人,不顾家人反对,不顾朋友反对,甚至不计后果的拿自己的前途开玩笑,甚至你拿自己的生命想去重视,然而那个人却活在自己的世界里,活在自己的心里,你只是她生命里可有可无,若隐若现的那么一个无足轻重的人;此时此刻,你就会崩溃,你就会对这个世界对这个人甚至对自己失去了信心,肆意地去拿酒精去麻痹自己,拿自己开玩笑,然后飘飘然地仿佛乘鹤西去一样悠然自得,睡得踏实,睡的实在,自己的心灵也会暂时得到安息,从此远离这个嘈杂纷扰的世界。当梦醒的一刹那,睁开眼睛的一瞬间,你发现你还是那个你,你躺在床上,只是刚才你睡着了,你依旧在人间;然后你就会变得对这个世界陌生,对身边的人冷漠,甚至对自己也不会那么在乎了,一切似乎变得那么的轻飘飘,可有可无。

等一切安静下来,你又会重新审视这个世界,继续面对这个世界,每天依旧看着太阳从东边升起,然后再看着它从西边落下;就这样一切似乎失去了往日的芳华,然而一切也似乎变得安静了,不悲不喜,不哀不怒,不急不缓;沐浴在微风里,行走在阳光下;然后就时刻告诫自己,生活还得继续!

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篇7:散文随笔花飘零

全文共 1061 字

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落红不是无情物,化作春泥更护。小编给大家推荐一篇忧伤的散文随笔,希望大家喜欢。

飘零

曾经很多的文字是因你的离去带给我一个忧伤的引子而牵出的思绪。匆匆一别,心已隔了千万年,可你仍是我心中最重的那个点。甘愿就让自己浮浮沉沉地纠缠,让你是我夜的主角,而你是否如我一样让月光涂满忧伤。

写下这篇文字,是因为往事无奈地隐退消融。我惊奇你不再是抑制不住就占领我脑海,却要我寻找。不再占据我心某个地方,我失落而欣然。在我还能强忆起你时,我想该留下点情绪的露珠作为告别的礼物。“轻轻的我来了,正如我轻轻地走,轻轻地挥一挥衣袖,作别西天的云彩……”洒脱不是做着而是了无。

我们的相遇、相识、相知似乎是有点儿超出常规,具体的时间,具体的地点,具体的情景已经不再重要,重要的是那颗心突然被牵动了。你的名字开始占去我的谈话主题,占去我的业余的天际,占去我的话费的四分之三。莫名的喜欢上你,天真的透明的呈现出本色给你,纯净的感情天空里,我从未有疑惑,以为来路就是永远那么长。

感觉把自己带到童话的世界,我醉在一片温暖的海洋里。正当这颗重新被拾起的心欢喜的地享受一切时,突如其来的变故让我猝不及防。午夜的站台,我仍然强做欢笑向着北去的列车恍惚的挥手,视线被那个咸咸的液体模糊了。

你仍旧美丽着你的美丽,冷艳的外表是内心的患得患失的煎熬。我开始拒绝与世界沟通,因心的沉重,也因神不守舍,更因夜晚的失眠。心每次随着你没有安宁地飘渺。夜深人静时,深悟更让我无言以对。这一切是心的恍惚,还是厌世的主因,或是情伤中对身体的潜意识的自伤。心中淤结太多,不能问,不能说,只能默默的把自己武装在一块坚硬的外壳里。可是黑夜里想起你的笑靥仍是我最傻傻的快乐和满足。

“十年生死两茫茫。不思量,自难忘。千里孤坟,无处话凄凉。纵使相逢应不识,尘满面,鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡。小轩窗,正梳妆。相顾无言,惟有泪千行。料得年年肠断处,明月夜,短松冈。”

我把这段小调写进我的日记,每次看见它总有种莫名的伤感,仿佛自己就是词里的主人翁。十年,相见与离别,十年,弹指一挥间。

自己是自己最大的敌人,外表与内心的争锋,并不如想象中潇洒。尽管人走了,茶怎么也不能凉,情也淡不了。时时站在窗前看你经常走过的小道,匆匆的陌生人群,忧愁是江南小雨的缠绵。轻轻的拾起桌上的百合,一片片掐碎在风里,那曾经是你最喜欢的,而如今我的房间将不再有那片绚丽的洁白。

花自飘零水自流,时间最是无情物,曾以为自己会无法自拔,两千多个日出日落,再想起你也只是一种习惯。那段走过的路有过酸楚和忧伤,但是它仍然美丽,因为曾经爱过。

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篇8:秋天改写随笔散文

全文共 492 字

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秋天的思恋

秋风,秋雨,秋热,秋凉。丰收的季节,金色理所当然成了酷颜。感恩吧,

正是时候。

漫世界,瓜果蔬鲜,西天瑶池圣宴,宫廷菜谱,

御厨抢购人间。

云横九派,

气爽天高,

大漠孤烟直,落日圆,惊涛拍岸,卷千堆雪,热风吹雨洒江天。

乡村,原野,水边,公园,月上柳梢,

人约黄昏,

梧桐带雨,

秋虫呢喃,

流莹点灯,

夜幕垂帘。

门前的板凳,短短长长,旷野的草地,绿茸茵茵,坐满朋友邻居,陌路闲人,慵懒地唠嗑着悠闲。

谁家玉笛暗飞声,横溢酿醪阵阵醇香,惊回首

致命诱惑,

秋天是成熟的世界,收获的季节,未来的希望,是新生命蕴育的温床。冬天厚重,春天浪漫,夏天奔放,秋天放荡,奇花异草,夺人魂魄,万紫千红,争宠斗艳。秋老虎威风千里,那滚滚热浪闷满头汗,点点滴滴,大珠小珠落玉盘。生命涌动,激情澎湃,红血奔流,喜悦在信步倘佯。秋天开始偏凉,春华秋实啊,令人诗意疯狂,爱情灿烂,生命如歌,指点沧桑,柳下惠坐怀也乱。秋天又过江南岸,冬天已经盛邀,将请柬发放。秋天挟诗带歌,裹雨藏风,匆匆步履,如江水遮不住,毕竟东流去,只留下处处阑珊。请秋天放慢脚步,看大雁南飞,群鱼迁徙,

时空横渡,思恋可以任意延长,秋天却在追求梦想,留不住。

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篇9:散文随笔:致自己的话

全文共 664 字

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自己的一些话,世界那么大,时间那么短,,小编希望每个人都好好爱自己,让自己活的有意义!不伤人,不虐己~

(一)喜欢跑步的人很多,但天天跑步的人不多;拥有梦想的人很多,但坚持一个梦想的人不多;喜欢学习的人很多,但天天学习的人不多。现实生活中,每个人的思想都很丰富,但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以,有人成功,有人失败,有人笑,有人哭,关键看你是否能坚持下去。

(二)有些事,尽力不成,无奈,只好走开;有些人,苦等不来,无缘,只好离开;有些情,苦恋不明,无果,只好割舍。处不住的,只能遗弃;盼不来的,只能放弃;留不住的,只能终止。人生,就是这样,选择不易,放弃艰难。人生之苦,苦在选择,人生之难,难在放弃。人生,说到底,就是选择与放弃。

(三)未来的点点滴滴,都需脚踏实地走出来,每一个人都有不一样的人生,不一样的故事,但是都是精彩的,不要轻易否定别人,也不要轻易放弃自己,更不要盲目追逐不属于自己的东西。

(四)一笑而过,对着时光,对着故人,对着未来,倾诉已是多余,只一笑,一瞬间,一刹那,都变了,都好了。突来的风,已不属于自己,从脸颊轻轻吹过,当是离别的轻吻,没有天旋地转的激动。别把自己当回事,你没那么多观众,别那么累;别将每个人当回事,你没那么博爱。

(五)有些事,我们总是弄不懂;有些人,我们总是猜不透;有些道,我们总是悟不尽;有些理,我们总是想不通;有些坎,我们总是跨不过;有些伤,我们总是治不好;有些天,我们总是睡不着;有些地,我们总是去不了;有些爱,我们总是得不到。但是,那又如何,生活,就是生下来,活下去。

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篇10:冰心优美散文随笔:我们把春天吵醒了

全文共 1233 字

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季候上的春天,像一个困倦的孩子,在冬天温暖轻软的绒被下,安稳地合目睡眠。

但是,向大自然索取财富、分秒必争的中国人民,是不肯让它多睡懒觉的!六亿五千万人商量好了,用各种洪大的声音和震天撼地的动作来把它吵醒。

大雪纷飞。砭骨的朔风,扬起大地上尖刀般的沙土……我们心里带着永在的春天,成群结队地在祖国的各个角落里,去吵醒季候上的春天。

我们在矿山里开出了春天,在火炉里炼出了春天,在盐场上晒出了春天,在纺机上织出了春天,在沙漠的铁路上筑起了春天,在汹涌的海洋里捞出了春天,在鲜红的唇上唱出了春天,在挥舞的笔下写出了春天……。

春天揉着眼睛坐起来了,脸上充满了惊讶的微笑:“几万年来,都是我睡足了,飞出冬天的洞穴,用青青的草色,用潺潺的解冻的河流,用万紫千红的香花……来触动你们,唤醒你们。如今一切都翻转了,伟大呵,你们这些建设社会主义的人们!”

春天,驾着呼啸的春风,拿起招展的春幡,高高地飞起了。

哗啦啦的春幡吹卷声中,大地上一切都惊醒了。

昆仑山,连绵不断的万丈高峰,载着峨峨的冰雪,插入青天。热海般的春气围绕着它,温暖着它,它微笑地欠伸了,身上的雪衣抖开了,融化了;亿万粒的冰珠松解成万丈的洪流,大声地欢笑着,跳下高耸的危崖,奔涌而下。它流入黄河,流入长江,流入银网般的大大小小的江河。在那里,早有亿万个等得不耐烦的、包着头或是穿着工作服的男女老幼,揎拳掳袖满面春风地在迎接着,把它带到清浅的水库里、水渠里,带到干渴的无边的大地里。

这无边的大地,让几千架的隆隆的翻土机,几亿把上下挥动银光闪烁的锄头,把它从严冬冰冷的紧握下,解放出来了。它敞开黝黑的胸膛,喘息着,等待着它的食粮。

亿万担的肥料:从猪圈里、牛棚里、工厂的锅炉里,人家的屋角里……聚集起来了,一车接着一车,一担连着一担地送来了。大地狼吞虎咽地吃饱了,擦一擦流油的嘴角和脸上的汗珠,站了起来,伸出坚强的双臂来接抱千千万万肥肥胖胖的孩子,把他们紧紧地搂在怀里。

这些是米的孩子,麦的孩子,棉花的孩子……笑笑嚷嚷地挤在这松软深阔的胸膛里,泥土的香气,熏得他们有点发昏,他们不住地彼此摇撼呼唤着叫:“弟兄们,姐妹们,这里面太挤了,让我出去疏散疏散吧!”

隐隐地他们听到了高空中春幡招展的声音;从千万扇细小的天窗里,他们看到了金雾般的春天的阳光。

他们乐得一跳多高!他们一个劲地往上钻,好容易钻出了深深的泥土。他们站住了,深深地吸了一口春天的充满了欢乐的香气,悠然地伸开两片嫩绿的翅叶。

俯在他们上面,用爱怜亲切的眼光注视着他们的,有包着花布头巾笑出酒涡来的大姑娘,也有穿着工作服的眉开眼笑的小伙子,也有举着烟袋在指点夸说的老爷爷……

原来他们又已经等得不耐烦了!

春天在高空中把这一切都看在眼里。他笑着自言自语地说:“这些把二十年当作一天来过的人,你们在赶时间,时间也在赶你们!……”

春天掮上春幡赶快又走他的云中的道路。他是到祖国的哪一座高山、哪一处平原、或是 哪一片海洋上去做它的工作,我们也没有工夫去管它了!

横竖我们已经把春天吵醒了!

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篇11:坚持是个贬义词散文随笔

全文共 1707 字

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坚持打麻将,终于赢了一场。坚持做饭,学会了做番茄蛋汤。坚持做家务,哎呀,这次洗破了衣裳。坚持做坏事,结果被人打成了重伤!坚持更新朋友圈,你终于点了个赞。坚持敲下这些字,看完后你又会怎么想?——题记

从小我们就被教育灌输各种励志故事和一些虚无缥缈的一些名言、名句,“坚持”一词就是其中一个。回头想想,害了多少人啊!我一直认为,坚持是个贬义词,而且还是个害人的贬义词。多少人死在了坚持的路上,多少人青春浪费在了坚持上。

坚持我认为是持续的一个升华,其本意貌似好于持续。但是,凡事都具有两面性,有好有坏。持续是一种状态,但具有不确定性;坚持是建立在持续之上,且具有肯定性、持久性。持续可能只是短暂时间的一个维持,随时都有可能因其他因素而终止。坚持是长时间并且具有明确目标的一种行为,其行为看似执着、坚定,一不小心就会变成固执。

每个人或多或少都曾有过坚持,只是时间的长短而已。坚持做一件事情必须要预定一个时间,在预定的时间内达不到预想的效果,或者没有任何本质上的有利变化,此时你一定要坚决的放弃。因为,无论你再怎么坚持下去,都不会有好的结果。当然,时间的预定一定是合理的,并且在实施的过程中方法是正确的。方法正确,在预想的时间内还没有起色,多坚持一些时间也未尝不可,就算不成功至少不会留有遗憾。多坚持一些,说不定会有意想不到的惊喜。在坚持的过程中,发现方法不对,一天都没有必要再坚持。此时,若是傻傻的再坚持下去,肯定没有好的结果。连你自己都看到了错误,难道你还相信奇迹发生吗?若是只改变战略不改对象的坚持,也是不妥的,已经错误的浪费掉了很多很多,哪还有那么多的时间再给你重复实践?那么此时应该怎么做呢?答案只有一个,不对是两个,放弃和重新选择!

一两句话就能解释清楚的事情,我却在这重复着重复啰嗦。写到这里,你肯定会问,连坚持都要计算,那么我们会不会变成计算型的人,答案可能没有标准,或许就没有正确答案!坚持是持续的一种认真态度,实施人想通过坚持,获得追求的或是理想的效果与结果。因为你没有得到,所以你去坚持。坚持过程本身就是处于一种不利的位置,如果你在不去计算,你真的想一直傻下去吗?你去看看:坚持减肥的人,是不是都是胖子?坚持追女孩的男孩,是不是没有追到女孩?在创业的道路上坚持的人,是不是都还没有成为企业家?坚持学习的人,是不是在他所处的领域还不是翘楚?坚持不离婚的或者是努力维持婚姻的人,是不是婚姻都很不美满?在生死线上坚持与死神斗争的人,是不是都不健康?还有很多很多,举不胜举。你可能会反对我的观点,嗤之以鼻,不屑一顾。没事,我不会坚持跟你解释!

是我们太过于理想化,还是过于无知。我们总把勤劳、勇敢、努力、坚持等等一些词语,看做是积极的一面,甚至是励志的。可有谁关注过它背后的无奈与辛酸?为什么要勤劳?——因为贫穷。为什么要勇敢?——因为生活环境恶劣。为什么要努力?——因为害怕失去。为什么要坚持?——因为环境所迫。最可气的是“正能量”这个词,请问,什么叫做正能量?正能量是由谁来传播的?我们为什么没有感受到这股“力量”?而感受到的是虚无、是缥缈?!

很多朋友说我,性格多愁善感,做事优柔寡断。可是,谁真正了解过事情的真相?没有了解,为什么结论下的这么武断?性格是什么?性格就像天上的云,没有人能真正的了解。只是时间长了凭经验能看出今天是晴天还是阴天,但是却不知道究竟会不会下雨。任何人都有多重性格,多种做事风格,没有谁一直不变。我开心的时候会很开心,会忘记一些忧伤。我忧伤的时候也会忘记开心,如果我想到了开心,我会忧伤吗?我坚持做了很多不该坚持的事情,当然,也放弃了很多该坚持的。矛盾,无时无刻不在心中翻滚,而往往看似深思熟虑的选择,回头看看却错的那么可爱!如果,呵呵,哪还有如果啊?那就假设吧,我一直善良下去,你会不会说我傻?我一直坚持做一件没有意义没有结果的事情,你会不会笑我笨?——事情就是这么简单,事实就是这么明了!那么此时,我是该痛哭流涕呢?还是该开怀大笑呢?

(献给我的好友,献给和我一样孤独的人、忧伤的心、失落的灵魂、躁动的情绪和不安分的身体。请放慢节奏,多些理性和思考!别忘了,坚持需要计算......)

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篇12:那些徘徊在我们头脑中的词语散文随笔

全文共 1375 字

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曾经我爷爷跟我说过一句话:你内心不喜欢的,一定不能勉强。那样你会同样会勉强了别人。

当时的我觉得这句话有点玄,也发现老人永远有很多我们所不知道的智慧。

勉强

这个词语我不知道怎么给它个定义。但是我只知道很多很多事或者人与它有关。

正如爷爷所说,勉强了自己也是勉强别人,不是自己想当然的成全了别人。一个勉强,足以说明心没有百分百的诚,没有百分百的诚,何尝不是对别人也许也是一种负担,一种内疚,一种勉强。勉强自己适应这份工作,其实是让公司失去了招到一个更好的求职者的机会,勉强自己去相信一个人,其实是让对方在百忙之中还得时刻关注你的思想,为何不勇敢坚定的放弃,也许,对方会在他乡遇故知,从此伯牙与钟子期,亦或梁山伯与祝英台,再或者灰姑娘与白马王子。总会有不在勉强的那个人。很多时候真的是我们在勉强自己的同时也在勉强别人。

梦想

我现在都不敢轻易提这两个字,因为我自己都说不出自己的梦想。心里面也许有那个点,但是就是太模糊了,看不清。其实挺羡慕哪些有梦想的人,永远都那么朝气蓬勃,活力四射的。我最后一次说我的梦想应该都是7年前了吧,那时候刚刚高考完,一心想着就是不读书了,外出打工,挣个第一桶金回来自己创业,把自己几乎所有的书都卖了。现在想想,都是一笑置之了。有梦想是好事,很多时候只是我们把它丢了,或者得了失忆症,忘了。还在坚持梦想的人,请加油,请努力,因为你有很多像我一样羡慕你的人。

爱情

这玩意儿我是不太懂,只是看着周围太多为这伤神的人儿,我在想我是不是也会有那么一天,人都说:十年风水轮流转,说不一定哪一天自己就碰上了。高中那会儿,我曾经听见一个陌生的女性朋友给我说:我离婚了,我孩子才一岁,刚满。说完后泪如雨下。那时候的我也不会安慰人,也不知道怎么安慰。等她平静了,问了一句:没办法挽回了嘛?她泪眼朦胧摇了摇沉重的头。我当时也不知道说啥,只想着孩子才一岁,刚刚才学会走路吧,就离开了亲生的妈妈,那是怀胎十个月把他生下来的妈妈。现在想想,也许孩子的爸妈可能可能只是年轻了些,年轻了些吧。也许他爸妈在生他之前是互相爱对方的,只是过后不爱了吧,还是没在爱转角哪里找到下一个路口接壤的名字家庭是什么罢了。。只希望那孩子以后的路会好些,别遇到灰姑娘里面一样的后妈。

态度

态度就像放风筝一样,放风筝过程中会遇到很多意外的故事,关键在于放风筝的人准备好了吗?风太大,线不牢,断线了,?你会想?对于我们大多数人来说:真晦气,太没意思了。有些人会不死心的到处找找,总想把风筝找回来,因为总觉得那是自己的一样重要东西一样。最终怀着疲惫的心情回去。可我们忽略了还有这样一部分人,他们会可能无奈的一笑,看看旁边的人放,看见别人的风筝飞的很高,同样高兴同样喝彩,仿佛是自己当的一样,那脸上的笑容真的很灿烂很真诚。很有可能他人会邀你一起,本来就是图个乐,放松心情。

情绪

这个世界总是那么不可爱,而身处这个不可爱的世界的我们,却拥有了些可爱的情绪。时而焦躁不安,时而哭哭闹闹,时而安静怡然。很多时候也夹杂着点矫情。这些情绪陪伴着我们走过青葱岁月,走过无数个日夜琼华。最终岁月淡成了了往事,琼华融入了心海。不管此刻是多么的高兴,悲伤,烦闷,都会在下一刻成为过去,如此循环,如此更替,如此流转。纷杂的情绪,是执还是怨,是喜还是忧,是重还是轻,是恨还是信,是孽还是福,众生相,无所遁,其所然,归于缘。

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篇13:2024励志优美散文随笔:一朵小花

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面对一朵小,我能对它说什么呢?今年北京的春天,总共下过两场半雨,且只是略略地湿了下街道,因而干燥的景况是可想而知的了。干燥的春天,沙尘飞扬,街的花坛上,那土便是水泥灰一般,一丁点儿的湿润也没有。这当然让我对北方的植物产生一种深刻的同情,要在这样的土地上生长,开花,并把生命的枝丫努力地探向天空。这又是要有怎样的坚韧呢?

独自由南国漂泊到京都,在这里度过如许孤寂的时光,夜夜孤灯长伴,青春便沿着书页字间飘移,生命化做行行抒情抑或并不抒情的文字,只把日子过得如北国的大地般荒凉。只把心灵来叩问,人的一生,是应该如何地度过呢?我为什么要如此地奔波而不屈地寻找那极目难眺的远岸呢?伴我只有京都月华,它柔凉而明净,轻轻地在窗前铺展一方,引我乡思无限。而这些时日,文稿卖得不多,口袋里常常空空如也,以至于挤压去我本来可能获得的诗情。没有诗情也罢,甚而令我连丁点儿的游兴也无,想想那毫无湿润的土地,令我的心灵也干渴。

然而,这一天我走在街的花坛旁,我忽然发现,这干渴得如同水泥灰的泥土,居然萌出几点新绿,且自信地开出几朵小花,黄灿灿的小花。它们在春天的阳光照临下,竟是透着那么一份惊喜,它们的根就扎在这块毫无湿润的土地上。它们,是以怎样的毅力在这样的土地上生长起来的呵?我索性*停下步来,俯身凝视着一朵小花,它向我微笑着,因它的缘故,我发现阳光要美妙得多。这样一朵小花,它有两片小小的叶子,像两只举起欢呼的小手,有一根小茎,极绿,在春风吹拂里颤栗不止,它整个的形像微小而精致,令人不忍触碰。它便是这样一个小小的生命,一朵开放在春天里的小小花朵,它猛然地让我感悟到生命力的强大。在如此干燥的土地上,扎根,吸收到哪怕一丁点儿的养份,极顽强地生长出来,还绽开小小花朵,捧起即便是这样微小的颜色*,微小的喜悦,但它终是这春天里的花朵的一种呵!它的呈现,妩媚了我心头的枯燥的北国的春天。

一朵小花,它竟拂去我心头的冷寂和积尘,它把这一捧小小的美丽托送给我,它让我在它的面前思之不已。我们的生命,究竟有没有一朵小花强大?有它的从容而饱含激*情?有没有它那么一点点亮色*?我还呼吸到小花儿的淡淡的一缕清香,它在阳光里暗放。终于是看得久了,我用心灵轻轻地抚摸它,我的心刹时也芬芳,即便北国这样的土壤,它亦是要养育一种花朵呵,所谓的荒凉,原来竟是心灵所生,真正的土地,也总是会有花朵的,会有这样小小的花朵。我就用这朵小花拂去我孤旅的疲惫,且要把它移植到我的文字里,让我的文字也暗香浮动。

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篇14:我和书的故事随笔散文

全文共 1877 字

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首次“亲密接触”--小人书《红楼梦》

那是有记忆以来,第一次与书的亲密接触。说亲密,也只是留下了记忆中的第一道书印而已。

那是大约五六岁光景时候的一个夏日,街坊邻里在院子里消暑。大人围着孩子身边,各自评论赞叹,也是消暑的必要内容。自家人当然认为儿子是自己的好。别人呢,尽管不太完全苟同,但碍于面子,也不得不说些恭维话。在当时,我父亲是企业的干部,母亲是医生,当是全院子里最有面子的家庭了,于是按照一定的规则,我似乎便也不可辩驳地要成了有出息的下一代。于是我得到的恭维绝对会比别的孩子多。事情就这么发生了----

大约是有邻居说:人家这孩子都会写字啦。那时候孩子上学可是比较晚的,换句话说,我尚在学前,且那时并无所谓的学前班之类的说法。小孩子会写字儿,基本上是无人相信的。于是有邻居说:来来来,往这上写几个,要真会写,这本书就送你家啦。

勇者无畏。于是,铅笔头儿引领着我在书的空白处写下了几个歪歪扭扭的字“毛主席万岁”。

但我还太小,当时不知道那小册子是啥书,只记得上面画了不少古代美人儿。后来妈妈告诉我:这叫红楼梦。

知道叫红楼梦了,但仍然不知道是啥意思,也看不进去。毕竟斗大的字可能只识了这几个,就全都贡献出去了。唯一的结果是:获得了满院子邻居的啧啧称赞,估摸着成了科举制度诞生以来最小的“秀才”。

一见钟情《抓舌头》

书如人,是有灵性的。书如情人、爱人,是需要一见钟情的体验的,否则,断乎谈不上爱书。所以,每一个爱书人,必定将第一次接触的印象最深的书,或者为你奠定了一辈子喜欢书的那本“书”留下永不磨灭的印象。小小连环画《抓舌头》,便是我一生的“初恋”。

其实父母都有不少自己的书,当时并无书架,只是统统装在一个落地的柜子里。我只在大人都不在家时,才敢偷偷地看几眼。并会觉得:那都是大人的东西,与我无关。但是,与我有关的东西在哪儿呢?8岁的时候,机会终于降临。感谢一次不大不小的感冒。因为感冒,妈妈心疼地领我出去逛商店,以图转移我的注意力。

想要的东西多了,但知道那基本上都是不可能的。所以无论走到哪儿,都只是君子动眼不动口。等走到一家百货商店设立的图书专柜时,脚步被魔法般地定住了。反正还是不说话,只是站着久久地看。

妈妈说:走吧,买点儿饼干去,然后回家。我说:不要饼干啦,要那个吧。点了点静静地躺在那儿的《抓舌头》。妈妈问:你能看?我说:能!

1角4分,可以买至少5块大白兔奶糖,5根冰棍,这个不小的数字啦。但妈妈还是决定满足一下我的隆重要求。她可能只是为了我的“感冒”,并不会明确意识到其深远意识和影响。于是,以连环画为起点的“书生”便由此发端了,而且一发而不可收拾,一出又一出的与书有关的“活报剧”伴着那苍凉的年月不断演绎着。

最早的“图书交流大会”

与真正的大书有过从,那当然得是认得大字之后才可以的,所以,与书的故事,无疑要从小人书起,而且不断持续下去。甚至许多最难忘的事儿,都是由这小人书引起来的。

大杂院的好处就是人际交流极为方便,而且必然是当时一种绝对有效和需要的“外交方式”。当年并无电视,半导体都比较稀罕,听有固定的大喇叭,整天听样板戏和最高指示。小孩子们到好办些,至少,每人手里都有几本、几十本小人书,宝贝似的分出三六九等,最高等的秘不示人,自觉一般的,才拿出来显摆一下,以求能够与别的小伙伴儿交换着阅读。那时候都是半天课,下课后,还会组成学习小组,打开书包,往往就可以抽出一两册小人书,大家交换着欣赏。这可能是比较原始的“图书交流大会”吧。

这种交流不是有去无回的那种,而是转来转去还要回到自己手中。可是如果转错了,岂不是要引发“战争“”?此类事儿并不是没有过,甚至搞得需要家长出面来调停。有问题就会有解决的办法,大院之外怎么办不知道,至少,我们大院十几个小孩子发明了一种办法:写上自己的名字,比如张军的小人书,第三十五本。写名字当然是为了识别,写本数,一是为了自己管理方便,同时兼有炫耀的意思。

更细心一些的,往往都是用牛皮纸包了皮儿,小心翼翼地伺候着。这样的孩子不多,而且也轻易不参与交流,怕的是搞旧了。估摸着,今天的收获家,有许多就是那时候培养起来的。记忆中,有个叫徐小明的哥们儿,比我们大了几岁,小儿麻痹,需要坐轮椅的那种。他就认真地把小人儿书包了皮儿,整整齐齐地码在桌儿上,然后一个人独自享受。我们小,是无法进入他的“书房”的,于是只好经常偷偷在从窗外往里窥视。他也并不恼,总是笑眯眯地挥手让我们离开。

几十年过去了,他现在似乎仍然没怎么变老,还是那车,那人,连白头发都没有,从容地笑对生活。只是,我们一直无法一睹他小人书的庐山真面目,实为憾事一桩。

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篇15:关于春天的心情散文随笔:春夜,似锦年华

全文共 822 字

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上个礼拜开始,花儿陆陆续续地开了。有娇艳欲滴的,有孤芳自赏的。只是,所有的一切都是为了春日而开,又为了春日而落。

外婆家旁的白玉兰,作为本地的市花,一直给人种庄重的美丽。我去的时候正好,赏了个一树繁花的景致。我欣喜地拍下照片,上了楼就给外公炫耀。外公笑说,这棵白玉兰花期短得很,怕是马上就要落了。我一下子有些失落,想着那么美的花,一年就开一次,花期还这么短。用好午饭,下楼又经过那棵玉兰,不禁想和它拍张照。只是如何都取不好景,干脆就拍只手和花吧。手伸向天空的一刻,好像和玉兰一起向上生长。我们都是无法预知花期的生命,只是为了春日,也要奋力一搏,其他的就任那些镜头记录,让天空见证吧。

黄昏,乘地铁回家的那条路上,有好几棵开着白色花朵的树。最初以为是梨花,谁知老爸却说是樱花。于是,酝酿到嘴边赞美梨花的话一下子咽回去了,只是那一树树开得却惹人羡慕。如此热烈,恰到好处地遥相呼应,显得毫不孤单落寞。即使花季过了,也有人相陪,一起凋落。我笑着,把这被认作梨花的樱花,记录到镜头里。

下了晚课出来,春风一阵阵,寒意也毫无预兆地袭来。我裹紧外套,迎着风找寻着自行车,准备回宿舍。许是昏黄的路灯映着,教学楼过道上那一排不知名的树,竟也显得有两三分诗意。路上一人也没有,静悄悄的。我慢慢走近它们,静得听不见风声,只有它们的心跳声。花与叶子一起开着,绛红色的叶子,还有淡淡的粉色小花,形似樱花的花朵。一阵风又吹来,我冷得跺跺脚,对准焦距,拍下一起摇晃着的花树。美得细碎,美得迷离,美得满怀期待,又美得无人欣赏。尽管我们时常经过,却从未想过它们的名字,就像也不在乎它们的存在。可是,当我靠近它们的时候,却真切地听见了那种渴望亲近的期盼。我突然好想知道它们是什么,一个劲地寻找了大半天,终于在不远处的草丛里看见了一快快要被杂草淹没的的牌子。原来,这群花与叶说好一起迎接春日的树,叫作红叶李。

,好像自己也变成了一朵不知名的花,满怀期待地迎接春日了。

万物生长,似锦年华

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