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制定目标的目的【推荐16篇】

动力是追寻目标的必经,而动力也来源于目标。小编收集了制定目标的目的,欢迎阅读。

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作文

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篇1:关于制定目标的英语作文

全文共 716 字

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What would you do if you failed? Many people may choose to give up. However, the surest way to success is to keep your direction and stick to your goal.

On your way to success, you must keep your direction. It is just like a lamp, guiding you in darkness and helping you overcome obstacles on your way.

Otherwise, you will easily get lost or hesitate to go ahead. Direction means objectives. You can get nowhere without an objective in life. You can try to write your objective on paper and make some plans to achieve it. In this way, you will know how to arrange your time and to spend your time properly. And you should also have a belief that you are sure to succeed as long as you keep your direction all the time.

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篇2:第二:要有明确的目的、目标

全文共 201 字

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无论做什么事都要有明确目的,学习尤其如此。目的越明确,学习积极性就越高;目标越宏伟,为实现目标所付出的努力就越多,学习意志就越坚强。目标有大目标,小目标,有远期的,也有近期的,小到一节课,大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标,近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定,不能太低,也不能太高。太低不利于意志的培养,太高不仅不利于目标的实现,学习积极性也会受到打击。

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篇3:制定奋斗目标400字

全文共 482 字

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暑假马上就要结束了。我们将以新的精神面貌跨进新的学期。新的学期,是我小学阶段的倒数第二个学期。在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。

首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部“消化”;对于理解不了的问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。

其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业要在规定时间内完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三,要做好语文、数学课的课前预习。对于预习字词、成语,要先查一部分工具书把它们认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想,并在每段后面都画上“||”(双竖线);对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。

第四,要利用星期天和节假日,继续提高作文、奥数……多读课外书,不断丰富自己的知识。要挤出时间,多干事。

总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。

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篇4:如何制定学习目标_中学作文

全文共 491 字

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作为一名初中学生,自主学习是很重要的。由于刚进入初中的七年级学生,他们从轻松的学习课程瞬间提升了多门课程,会使他们有些吃力。从现在开始,他们就该学会自主学习,老师管得不会太严,大多时候都要靠自己习。

仅仅只会自主学习还不够,还要学会能够与他人交流,讨论,分享自己的成果,这样才能扩大自己的知识面,增大自己的视野,正如政治书上所说的:竞争中合作,合作中竞争。我们同学之间应该有这样的思想,如此做才能共同进步,使自己成绩有所提高。对于学习,初中生们应该有一个现实的目标,对于自己能力有所提高,自己能够完成的良好目标。这样有目标地学习,才能事倍功半,加大自己的提高速度。给自己每天安排个计划,有时候不一定要按照计划来,计划是人定的,人应该根据当时的情况做稍微地改动。每天都有不同的计划,会使自己的规划能力增加,是一个一举多得的方法。

在学习上,不要花太多的时间,人也应该劳逸结合,只要知识点懂了,上课认真了。剩余的时间应该做一下运动,锻炼一下自己,使自己体质要好,提高自己的身体素质。

学习,我并没有太多的方法,自己应该摸索适合自己的一套方案,我的这些方法只是参考。

[如何制定学习目标_中学作文

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篇5:制定目标需量力而行

全文共 851 字

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博古览今,许多人已经青云直上,飞黄腾达。但他们仍不甘于满足,没有享受到“天上宫阙”“琼楼玉与”般的太上皇生活,这人生似乎就少了点层次和意义。

易金有云,“天行健,君子以自强不息。追求卓越,精益求精,这种精神固然不错。但在现实生活中,过分的追求,往往差强人意,使人头破血流。在人生的大海上迷失了彼岸的方向.可谓成也”追求”,败也“追求”。是故,事无巨细,量力而行才不失为一种明智。

曾经,有一位登山者,到了8000多米的地方,止步了。后来人们问他,还差那么一点了,为什么要放弃呢?这位登山者却一脸自豪,“我已经尽了我最大努力,不是我不想再攀登,而是我知道,我的极限就是这8000米。”多么朴实而又多么有哲理的话,攀登珠峰,本来就不是一件容易的事。何况攀登到这8000米的高度?问心无愧,就没有什么好遗憾的。但是,仍有相当一部分人为他惋惜:你看,已经那么高了,应该一往无前,直上顶峰的。但他们并没有意识到,一个人如果过分超过了极限,等待他的并不是成功,反而是没有穷尽的暴风雨。

登山,与跳高一样,都是在征服高度,攀登珠峰,是一件伟大的事,这不可否认,但有那么多的生命永远地留在了那里。这不能不让人心痛,即便他们都是英雄,都是永不停息的前行者,但付出的却是生命的代价。

一个人,在自己的人生路上,都应当对自己有一个准确恰当的把握,不保守,也不冒进,否则前途一片漆黑,绝望深不见底。量力而行就是这样的一把前行的利剑,将万千困难斩于马下;量力而行就是这样一簇阳光,将万千阴霾驱散殆尽。

无论左倾,还是右倾,都是过不了桥的。偏离得多了,终究要掉进水里。

纷纷世事,毫无主见,跟风随大潮,人云亦云,只会让平庸者更加平庸,永远找不到出路。

“留得青山在,不怕没柴烧”,许多时候,盲动蛮干,只前不退,血肉横飞,孤注一掷,那么薪材燃尽,根基全无,事业与建树更,无从谈起。如果置之死地而后生,避其锋芒,养精蓄锐,以图东山之日,这一切,也要因情而导,以防消极怠工,使凌云之志随着时间灰飞烟灭。所以,事情并无大小之分,量力而行,才是”王”道.

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篇6:于是制定目标如下

全文共 902 字

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一、学习

在我们这个阶段,语文、数学、英语的难度会上升。对于这些,我们应该更加努力。英语方面,可以加强一些,例如自学课外知识,练习口语,做试卷,听磁带,以提高更多,不要总是停留在课本。数学要有研究精神,如这道题有没有别的做法,为什么要这样解。语文要多读多背,一篇文章要把它读得滚瓜烂熟。在课本知识方面,要加强课前预习,上课时认真听讲、不插嘴、不溜号,课后多多复习,以做到课内知识完全消化。

二、体育

增强体质,培养意志力,为五年级体育考试做准备。我们的身体是革命的本钱,所以每天要认真做操,认真对待体育课,还要根据自己的需要,再课后进行锻炼。

三、劳动

我们已经是五年级的学生了,有些事情应该自理,如:叠被子,洗碗筷,擦桌子,拖地板,参加学校的大扫除等等。要有家长不在自己做的心理,不要总是事事指望父母,要让老师家长知道00后不是只会打电脑的人。

四、德育

小学生缺乏社会认识,而德育就是讲社会性的。新世纪在人类社会的高科技的发展中向着人们走来。我们中国几经磨难,终于找到了“科教兴国”的法宝,重现了人类社会“百年大计,教育为本”的根本。提出了教育改革的方针,把我国的教育制度从应试教育的圈子里转入到素质教育的轨道上来。人不是看外表,而是看内在,于是素质变成了必不可少的,“品德与社会”这门学科就是专门来“治‘德’”的,里面包含很多道理如:和为贵、以诚信待人等等。所以万万不能忽视这门学科,并要把里面的所教的知识用到生活中来。

五、行规

作为小学生,行为规范是必须遵守的。如:每天要系红领巾、周一要穿校服、指甲要剪干净、书本与学习用品要带齐等等。这些要牢记在心。每天去学校前检查一下,红领巾带了吗?校服穿了吗?书本和学习用品带齐了吗?指甲剪了吗?衣着整齐吗?都是必要的。

六、职责

作为小干部,我要做好小帮手,如:帮助同学习功课、黑板报与外墙设计、收作业发本子等等要与别的小干部一起完成,起好带头作用。

以上目标我会与全班同学共勉!

莫泊桑说:“人生活在希望之中,一个希望破灭了或实现了,就会有新的希望产生。”新学期就是新的期盼、新的希望、新的征程、新的收获。新学期,新起点,新面貌,让我们憧憬更美好的明天,让我们再一次踏上征途!

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篇7:制定目标需量力而行

全文共 698 字

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目标是黑夜中的北极星,给我们的人生指出正确的方向;目标是春日清晨的太阳,给我们带来温暖,带来希望;目标是久旱后的甘霖,为我们输送强大的力量。

然而,不切实际的目标则会适得其反,使你事倍功半。因此,请量力而行制定真正适合你的、正确的目标。[转折,提出中心观点——准确、清晰。

量力而行,制定正确的目标有利于我们奋发向上,有所作为。[古时中州的蜗牛痛感以位的碌碌无为,遂奋然立志。这只蜗牛的出发点是好的,人生一世,草木一秋,没有人愿意庸庸碌碌。但蜗牛的目标却是东上泰山,南下长江、汉水,这对于“绝云气,负青天”的大鹏而言似乎没什么,对于如蜗牛一类弱小者,只能说是不切实际。蜗牛如此,人亦犹然。随便立下不符合自身实际的远大目标,最终只落得望洋兴叹的后果,岂不滑稽?

量力而行,制定正确的目标有利于我们战胜困难。谁都知道,实现理想的路途是艰难的,道路是曲折的,要战胜困难,成就事业,就需要有一个强大的动力,这就是正确的目标。中州的蜗牛制定非常远大的目标,但这并没有帮助它实现自己的理想,究其原因,就是不切实际的目标阻碍了它前进的脚步。对于我们,只有制定正确的目标,我们才会为其奋斗,扫除前进道路上的障碍。当年比尔·盖茨从哈佛辍学,去实现自己的电脑梦,不就是有一个正确的目标在引导他吗?

量力而行,制定正确的目标有利于我们实现人生价值。辉煌是通过努力和积累才形成的,一个个正确的目标能让我们不断进步,不断成就自己的价值。当我们的积累达到了一定的量后,我们就可以创造出自己的辉煌,成就自己的人生价值。

正确的目标是我们的精神动力、力量之源,通过目标的实现,我们可以实现自己的价值。请制定好正确的目标,未来属于你自己。

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篇8:制定一个小目标

全文共 331 字

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新学期、新形象、新计划、新目标、新要求、新规矩、新起点……总之,一切都是新的,一切都和往日不同。在开学之际,我也要给自己定一个开学新计划,自己可以以此为目标,争取更上一层楼。

需要继续保持的:

1、上课积极发言;

2、认真上好每一节课;

3、认真记笔记;

4、作业工整认真、一丝不苟地完成;

5、和同学们友好相处,热心帮助同学;

6、有足够的爱心;

需要继续改进的:

1、虽然老师讲的知识有的我已经会了,但还要坚持认真听下去,争取做到上课不开小差,集中精力听好每一节课,做到每节课都有新的收获。

2、如果因为睡眠不足导致上课打瞌睡,我争取做到坐端正不给自己打瞌睡提供条件。

以上就是我的新学期计划,怎么样?不错吧,当然,光嘴上说说是没用的,新学期我要用实际行动向大家证明,给我加油吧!

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篇9:制定奋斗目标400字

全文共 520 字

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新学期开始了,这是我小学阶段的最后一个学年了,我要严格要求自己,学习上做到课前预习,上课认真听讲,积极发言,多看课外书,争取取得好的成绩。要尊敬师长,团结同学,乐于助人,尽自己的所能为班级争光。

上学期,我语文方面阅读和作文比较欠缺,这学期我要通过阅读名著和阅读练习来提高自己的阅读水平。平时注意多看作文书,积累好词好句,学习他们的写作方法,以后自己写作文时,就可以借鉴他们写作的精妙之处,再融入自己的真情实感,写出一篇篇呕心沥血的创新文章。

数学方面,我要熟记基础部分的概念与公式,并要会熟练地运用。计算上要提高精确率,在解答应用题时应该先仔细读题、审题,通过画图、实践操作等方法来帮助理解。对于自己无法解答的难题要及时向老师或家长请教,绝对不能不懂装懂。

英语方面,要继续保持每天听读的好习惯, 认真写好每一个字母,要把这26个小精灵写得端正而漂亮。随着年级的升高需加强口语交流能力,在日常生活中经常运用已学过的英语单词,遇见外国朋友时用英语与他们打招呼,从而提升自已的口语能力。

体育方面我要每天坚持锻炼身体30分钟,跑步、跳绳、羽毛球等都是我喜欢的运动项目,希望每天的运动能让我拥有一个强健的体魄。

这就是我新学期的目标,请老师和家长监督我。

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篇10:陈奶奶的新目标为题目的作文

全文共 1352 字

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在我家楼下住着一位陈奶奶,这是一位十分迷信的奶奶,因为她整天都把自己的心愿寄托在"求神拜佛"的世界里,在她看来,只要诚心向佛,神奇的佛祖就会帮她实现心愿,了结心中的困解,让自己得以解脱。

或许是受到他们那个封建时代的影响吧!才会让了陈奶奶有这样的一个迷信的习惯。今年的陈奶奶已经八十七高龄了,因为她的丈夫早年因病去世,留下了六个儿女给陈奶奶供养,这也让陈奶奶守了足足三十多年的寡。虽然如此,但陈奶奶却觉得很自满,小小的身体把六个儿女养大成人。她总是说:"我这一生命苦,如今,我要吃素,以此来积下更多的福分,求佛祖让我在来世过得好一些。”哎,听到陈奶奶这样说,我就感到有一股无奈。我就不明白,为什么这个时代还会有人把心愿寄托在"求神拜佛"上,要是有这个动力,陈奶奶还倒不如做一些有意义的事,把寄托建立在慈善上,让自己踏实一些。

现在,在每个周末的清晨里,当太阳还没升起时,陈奶奶就会在阳台上异常投入地念佛,她把两个膝盖弯曲在坐垫上,然后双手合拢,闭着眼睛,静对着前边的观音菩萨像,嘴里十分虔诚地念着佛词。这让我听了都感到一股凉意,直起鸡皮疙瘩。周末的每一个晚上,只要一上床,我便会想到陈奶奶念念有词的情景,仿佛从她嘴里念出的每一个字都传到了我的耳边,让我难以入睡。

陈奶奶平时特别节俭,然而,她却糊涂了,把好不容易省下来的生活费用去买元烛、纸钱,甚至还为自己买好了棺材和寿衣,这真是让我难以相信。

随着社会的进步,火葬就代替了土葬。居委会的领导便亲自上门给一些独居的孤寡老人促膝谈心,为他们宣传美好的生活是需要靠自己的努力所得来的,并不是每天靠拜佛求神,幸福的日子就会向你招手。最终经过多番的努力,这些孤寡老人也终于开窍了,他们终于懂得了美好幸福的生活是要靠党正确的指挥,要靠社会主义制度,要靠我们祖国的强盛。陈奶奶听了这些宣传后,她也终于放下了求神拜佛的念头,有了新的目标,新的追求。

在那之后的一天中,陈奶奶便把她家里的观音菩萨像和一些佛珠,还有几件寿衣拿去卖了。她的这一举动,便引得周围街坊的一阵议论纷纷。"这陈老太的,平时不是很迷信求神拜佛这些东西的吗?今天怎么居然给卖了这些东西。""难道这老太想通想透了?"看着陈奶奶把她拜佛用的宝贝一件又一件地卖了,我也感到格外的开心,于是想着有空的时候跟陈奶奶好好聊。

到了第二天,我便来到了陈奶奶家。进门我就直接对她说:"陈奶奶,你怎么把你的宝贝都给卖了呢!"她听了,好像一脸苦笑,然后说道:"那些哪是宝贝啊!现在我想通了,求神拜佛简直就是自欺欺人,不仅浪费时间,而且还浪费金钱。我把它们给卖了,把卖到的钱用在有意义的事情上,例如像捐赠给一些慈善机构,用这些钱去帮助有需要的人,这比求神拜佛的意义可要大了!所以,我以后都不会再迷信那样东西了,在这个讲科学的时代里,我要相信科学,拒绝封建和迷信,要有自己的新目标、新追求,这样才是幸福生活的旨宗。"听了陈奶奶这一番意味深长的话语,我也替她感到特别的高兴。

自从迷信中慢慢地走了出来后,陈奶奶相信科学才是人类进步的阶梯。从这一改变中,我能看到老人的改变和追求,看见了当代老人的进步,我相信,随着社会的不断进步和发展,将会有跟多的老人从中受益,让老人们的生活更加美好,社会也因此变得更加温馨、幸福。

[陈奶奶的新目标为题目的作文

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篇11:以新暑期新目标新梦想为题目的作文

全文共 558 字

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白驹过隙,斗转星移,时间如流水匆匆,带走了童年,带走了欢乐,也带走了曾经的那番期盼。

跟随童年的脚步一步步迈向成长,我怀念幼时的那份天真,那份幼稚。童年是美好的,可时间确是极致而又残忍的东西,害得生命也跟着奢侈。

当然我们不能只坐着,感慨时光的飞逝,坐等空虚,我们要制定新暑期目标和计划,虽然在一天当中,我们很忙碌,可有些时候,我们会忘记,在这一天中,我们都做了什么,这种忙碌其实是无效的,是没有目的的瞎忙碌。因此,制定暑期的安排是关键。若暑期安排妥当,并照旧做了,你就离成功近了一大半。没有谁的人生是完美的,成长中的磕磕绊绊,都是人生中的一次教训,我我们应该以此为荣,因为我们经历过。

过了这个暑假,我们就是初二的学生了,怀想过去的那些年的时光,心中也会隐隐作痛,连那一声叹息也煞是沉重,现在呢,学习上的压力,老师家长的茵茵期望,我们怎能辜负?

现在,正是我们该拼的时候了,不拼不搏,一生白活,初二就是一个转折点,成功与失败有时只是走错了一个路口,但你从此就与成功擦肩而过了,在学习和生活中,要做的严谨,减小失误。

心中梦想的中学,已不再遥远,但要付出努力啊,中学的校门是始终对外敞开着的,但并不是所有人都有资格进去,把虚荣和浮躁都甩在身后吧,让我们扬起风帆,在学习的海洋上尽情的漂泊吧。

[以新暑期新目标新梦想为题目的作文

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篇12:关于制定目标的英语作文

全文共 1203 字

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There are three kinds of goals: short-term, medium-term and long-term goals.

short-term goals are those that usually deal with current activities, which we can apply on a daily basis. such goals can be achieved in a week or less, or two weeks, or possibly months. it should be remembered that just as a building is no stronger than its foundation, our short-term goals cannot amount to very much without the achievement of solid short-term goals. Upon completing our short-term goals, we should date the occasion and then add new short-term goals that will build on the foundation of the short-term goals.

They might deal with just one term of school or the entire school year, or they could even extend for several years. Any time you move a step at a time, you should never allow yourself to become discouraged or overwhelmed. As you complete each step, you will enforce the belief in your ability to grow and succeed. and as your list of completion dates grow, your motivation and desire will increase.

Long-term goals may be related to our dreams of the future. they might cover five years or more. Life is not a static thing. we should never allow a long-term goal to limit us or our course of action.

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篇13:制定一个小目标

全文共 697 字

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我们的未来怎样,无人知晓,但许许多多的人已经为自己设定了理想和目标。有理想和目标是好的,那么有太多的理想和目标也是好的吗?

一个曾豪情万丈为自己树立了许多目标却又一事无成的青年人满怀烦恼地找到一位智者,向智者诉说自己的苦恼,智者微笑着听完他的倾诉,对他说:“来,你先帮我烧壶开水。”青年看见墙角有一把大水壶和一个小火灶,只是没柴火,他便去找了些枯枝回来,装满了一壶水,在灶内放了些枯枝便烧了起来。由于壶太大,柴火烧尽了,水也没开。于是他跑出去找了足够多的枯枝回来,水已经凉得差不多了。这次,他没有急于点火,而是又找了些柴火,由于柴火准备充足,水不一会儿就烧开了。智者忽然问他:“如果没有足够的柴火,你该怎样把水烧开?”青年想了一会儿摇摇头。智者说:“如果那样,就把壶里的水倒掉一些。”青年若有所思地点了点头。智者接着说:“你一开始踌躇满志,树立了太多目标,就像这个大壶装的水太多一样,而你又没有足够多的柴火,所以不能把水烧开。要想把水烧开,你或者倒掉一些水,或者先去准备柴火。”

是啊,一时间有太多的目标并不是好事。我们应该从最近的目标开始,通过努力一步步走向更远大的目标,另外要不断积累知识、经验,不断提高,才能实现最初的理想。

凡是成功人士,都专注于一个目标:比尔·盖茨始终专注于自己的操作系统和软件的研发上,所以他成为世界首富;林肯专心致力于解放黑奴,因此成为美国最伟大的总统……

你若要拿十只箭同时射中十个靶子,那么你是一个也没射中;你若要想将满桌的菜同时吃进嘴里,那么你将卡住了喉咙;你若要同时实现许许多多的目标,你只会一事无成!所以我们要认清自己的实力,明确自己的目标,再通过努力走向成功!

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篇14:制定奋斗目标400字

全文共 485 字

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光阴似箭,日月如梭,愉快的暑假过去了,紧张的新学期到来了。我已经踏入了六年级的大门。

新学期, 我的教室从四楼,升到了五楼,我也希望我的学习能更上一层楼。

这是小学的最后一年,明年我就要面临小升初,我一定要踏踏实实安排好学习,不虚度这一年的时光。我要从每一天开始认认真真目标好,每天早上读10分钟英语,下课回家抓紧时间做作业,争取不拖拉,尽量把作业做工整,预习第二天学习的内容;每周看一、两本课外书;周末和节假日,补习奥数和英语,提升学习,参加各种课内外活动,增长知识,拓展视野,锻炼自己。

在语文的学习方面,多看课外书,多写生字,少写错别字,多积累成语和好词好句;在数学的学习中,克服惧怕心理,克服粗心毛糙的毛病,上课认真听讲,多做习题,不耻下问;在英语的学习中,每天坚持早上读英语,多听点读机,背熟单词,读熟句型和课文,多做语法练习。除此之外,我也要学好其他的课程,还要经常参加运动,每周做仰卧起坐、打乒乓球、慢跑等。

“ 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。我要把握这最后的一年时光,上好每一节课,抓紧每一天,不怕困难,一步一个脚印认认真真的学习。

新学期,向着我的目标冲刺!

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篇15:关于制定目标的英语作文

全文共 887 字

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Goal Setting Is Important

“Living without an aim is like sailing without a compass.” This philosophical wisdom by John Ruskin, one of the greatest British writers, tells us that goal setting is extremely important in life.

Why is goal setting so important? The main importance of goal setting is that it provides us with direction and purpose. When we have goals, we know what we want to achieve so that we can focus our mindson a single worthwhile target and avoid getting distracted easily. Personal goal setting also provides us with motivation to achieve what we want to achieve.

Goal setting is of especial significance for today’s students. A study reveals that when students set goals, they learn the importance of taking responsibility, of minimizing excuses and of helping others. Goal setting is a lifelong skill that first helps students succeed in school and then later in life.

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篇16:关于制定目标的英语作文

全文共 1604 字

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I’m a strong believer in the power of consistency.Doing something small consistently can make a big difference in the long term.Your goal might seem big like an elephant,but if you take your one step every day you will eventually achieve it.

The problem,of course,is it’s not easy to be consistent.It’s easier to just follow your mood and do things that you feel like doing.But consistency is essential to achieve big goals so you should learn to put it into practice.

You need a powerful source of motivation to stay consistent in the long term.Because of that,your goal should be something you believe in,something you really care about.Otherwise you won’t be able to keep at it for months or even years.

Don’t just wait until you have time.Instead,make the time.I usually allocate a minimum amount of time to work on my goal daily.You may want to take time off on the weekend and some other occasions,but other than that thrive to meet your commitment.

What’s the use of allocating time if you use most of it to procrastinate?So make sure that you do real work during it.For this purpose,I use a timer.Whenever I stop working in the middle of a session,I stop the timer.Then I restart it when I get back to work.This way I know that I’ve spent the whole allocated time for real work.

Allocating time for your goal won’t help if it doesn’t take you closer to your goal.A common pitfall is using the time for things that aren’t really necessary.

To avoid this,always keep your goal in mind and build the desire to achieve it as soon as possible.Setting a tight deadline is a good way to help you stay focused.

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