自律的讲话稿5篇 讲话稿作文（汇集20篇）

俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。

不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对，而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想，没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。

除了做到保持良好心态之外，我们还应该杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒，遵守法律法规，严于律己。随着信息产业的发展，网络越来越普及。网络是一把双刃剑，我们应该将网络当成是帮助我们学习的工具，而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西，做到文明健康上网。

尊敬的各位领导、老师、家长朋友、亲爱的同学们：

大家!今天是个特殊的日子, 很荣幸能站在这里代表全校老师发言. 在此, 请答应我代表全体与会的同仁向一直以来对我们关怀倍致, 悉心栽培的校领导表示衷心的感谢, 也向在以往工作中给予我们鼎力支持与匡助的家长朋友们致以诚挚的谢意!谢谢你们!

"我是学校一员, 责任有我一份. "这是我们中央小学的所有教师都时刻牢记的一句警语, 在过去的日子里, 我们不断践行着这句话.

对待学校工作, 我们一直以主人翁的姿态, 恪尽职守, 力求做到做尽善尽美.

对待学生, 我们不仅尽到传道、授业、解惑的职责, 而且努力成学生的良师益友、严父慈母. 在糊口中, 我们对孩子嘘寒问暖, 就像妈妈一样. 午休时帮他们拧开饭盒;放学时, 手牵手送到校门口;生病时, 端来一杯热水, 送去几句安慰的话语, 并及时与家长沟通, 生怕延误一丝病情;谁的头发乱了, 我们会切身为她梳理;谁有了心事儿, 我们又会耐心询问、暖和他们心灵;留意安全常是我们常挂嘴边的叮咛;讲究卫生是我们时时提醒话语;在学习中, 为了让学生每节课都学有所获, 我们老是挖空心思精心预备;为了让有难题的学生有所进步, 我们牺牲自己课余时间, 细致讲解、耐心辅导;为了及时了解学生的学习情况, 我们伏首案头, 精缚细批改孩子每一本功课.

校园里洒满了我们辛勤的汗水, 留下我们忙碌的身影. 学高为师, 身正示范. 我们每一位教师都时刻用自己的言行影响并教育着学生. 让他们学会求知、学会生存、学会感恩、学会做人.

新学期的开始, 意味着新的但愿、新的憧憬和新的征程. 作为教师, 在新学期里, 我们依然会本着"对学生尽责, 对家长负责"的宗旨, 以敬业务实的工作精神开拓进取;用丰硕多彩的教授教养激发学生的爱好, 让孩子们在快乐中成长, 为他们的将来奠定坚实的基础. 向课堂教授教养要效率、要质量, 还要加强与家长的沟通, 架起家校间的七彩桥梁. 用崇高的师德东风去抚慰学生稚嫩的心灵!

"人间春色本无价, 笔底耕耘总有情. "甘将心血化时雨, 润出桃花片片红". "作为教师, 我们早已做好预备, 我们愿倾己所有, 全力以赴, 一切为了孩子, 为了孩子的一切!由于, 孩子们, 你们是幸福的, 我们才是快乐的, 你们是提高的, 我们才是欣慰的, 你们是成功的, 我们才是优秀的. 让我们用勤奋和汗水, 用聪明和热情, 捉住这宝贵的今天, 去创造xx小学夸姣的明天!

最后真心地祝福全体师生及各位家长, 在新的学期里家庭幸福、工作顺利, 学有所获!

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亲爱的老师们、同学们：

今天，我们迎来本学期的最后一天，愉快的暑假就要开始了。过去的一个学期，我们全体老师和同学们每一天都在奋斗，每一天都有我们的收获，每一天都有我们的成长!我们一起走过了充实的一个学期。在此，我对辛勤耕耘，努力工作的老师们表示深深的敬意，对奋发向上、积极进取，讲文明有责任的同学们表示热烈祝贺!对默默支持学校工作的家长们表示衷心的感谢。

回顾本学期的日子，我们的各项工作都在忙碌而有序地进行，下面我对学校一个学期来的教育教学做一个总结。本此总结想跟大家分享三个词：喜悦、不足、希望。

一、我们的喜悦

喜悦之一：确定新教育理念，提升学生综合素质。

学校对学生一视同仁，始终贯彻以“师生发展优良、教学成绩优良、社会效益优良”的办学目标，确定以“厚生为本、教学合一、主动发展”的教育新理念。这个理念的意思是：

围绕这一理念，学校本学期重点开展了平安校园、课堂教学建模、教学科研、经典文化教育、体艺两加一工程、德育实践活动等工作，旨在全面提升学生的综合素质。

喜悦之二：开展活力课堂，掀起教学建模热潮

课堂是教学的生命力，要提高学生的成绩，必须有高效的课堂。因此，学校积极响应教育局在去年提出的教学建模的要求，以活力课堂为目标，全体老师在简校长的带领下，积极进行课堂教学改革，探索最优的课堂教学模式。通过实践，我欣喜地看到，课堂上同学们的学习积极性更高了，能大胆提出问题并通过小组合作中解决问题，改变了过去老师讲得多，学生听得累的现状，在课堂中，同学们的思维得到锻炼，个性得到张扬，合作意识增强了，展示自我的机会多了，这正是我们学校和老师们追求的活力课堂，追求的高效课堂。在课改中，也涌现了一批非常有活力而优秀的课改先锋，教学建模促进了师生的发展，厚生的理念真正在课堂实现，老师和学生都得到发展，实现双嬴。

喜悦之三：开展经典和德育实践活动，促进良好品德养成

学校以创建活力校园为目标，一直致力营造书香校园、活力校园。本学期，学校继续开展经典文化教育工作，以诵读古诗和练字汉字两项为主。为什么要坚持开展经典文化教育?我还要向各位同学和家长重申一下，中华经典诗文承载着中华民族精神和传统文化教育的精华，是对青少年进行伦理道德教育的重要载体。开展中华经典诗文诵读活动，可以传承和弘扬中华民族优秀传统文化，激发全社会对中华优秀文化和祖国语言文字的学习和热爱，增强民族自豪感和文化自信心，提升广大公民和青少年的道德素养和语文素质。因此，这项工作我们还会长期抓。我们学校坚持每天中午练硬笔书法、诵读诵读《七十五首古诗》十分钟，，还坚持每学期举行全校经典文化诵读展演，让经典深入人心。

在德育实践工作中，少先队开展了富有特色的“向灾区人民献爱心”的义卖活动，活动还得到了全体老师和家长们的支持，老师们纷纷拿出自己喜欢的物品进行义卖，家长们纷纷掏钱给孩子买东西。此次活动筹得的善款全部捐给灾区人民。

学校也积极配合广州市长和新塘街道的要求，在校内开展垃圾分类的活动，在走廊和校道上设有不同的垃圾筒，各班进行垃圾分类的主题班会，还进行了垃圾分类的绘画、手抄报比赛，通过各项活动，培养学生良好的环保意识。

喜悦之四：重视教科研工作，提升教师专业发展。

教科研工作是学校发展的生命力，学校很重视这项工作。本学期，我校加强了教学建模的研究，学校简校长、副校长、科研主任分别给全体老师分享了教学建模的理论知识，简校长、副校长、张主任还带头进行课堂建模的实践，全校抱起了学模、用模的教学研究和实践的热潮。本学期学校还邀请了市和区教研室的专家到校听开课报告，邀请了华南师范大学胡小勇教授到校进行论文写作的培训。陈紫凌老师申请了一个广州市的课题并成功在我校进行开课，老师们都朝着经验型的老师转变为学习型、专家型的老师目标迈进。

喜悦之五：捷报频频，收获了可喜的成绩：

经过全体师生的共同努力，本学期我校取得了可喜的成绩，下面公布如下：

1、集体方面：学校上学期获得广州市德育评估达标奖。学校老师代表参加区羽毛球比赛获得第5名;学校五年级少先队被评为区特色中队。

2、教师获奖方面：

获得国家奖励的老师有2名，市级的有3名，区级的有16名，共有29人次获得区级以上奖励。其中获得广州市优秀老师的有：陈紫凌老师。校长被评为支持少先队工作好校长。获得天河区嘉奖的有简永昌校长，获得区优秀教师的有张福联主任、杨伟芬老师。获得区优秀党员的有杨伟芬老师。徐小丽老师、谢群笑老师所撰写的论文和文章分别在广州市评比获是三等奖，陆展英、张福联、陈紫凌、杨光获得全国、市、区的优秀辅导老师奖。任慧、任慧、胡丹、郭思妮吴素芬、龙桂英、张福联、杨伟芬、陆展英、郭颂诗、陈梅娟、谢群笑、陈紫凌、麦志敏在区工会组织活动中获奖。

3、同学们获奖情况：获得国家奖励的同学有5名，市级的有4名，区级的有12名，共有26人次获得区级以上奖励。其中，吴真同学获得全国第11届希望杯竞赛五年级组三等奖，卢映彤、陈翠婷、罗星、单凡分别获得第八届全国青少年冰心文学大赛一二三等奖。姚杰文同学获得广州市优秀学生干部，谢依芳获天河区优秀少先队员，文韵、潘至杰、侯淑莹获得广州科技周儿童活动专场“奇思妙想”节能环保创意制作大赛一等奖，李金玲、郑育珊在广州市小学科学自编书比赛获三等奖，李浩殷的文章在《广州英文早报.Mini周刊》四年级版出版。谢依芳、谢佳良、杜悦希、谢依芸分别获少儿拉丁舞蹈比赛一二名。邓富波、李美玲、李昌旺、郑育珊、姚杰文、张扬杰、邓富波分别获天河区电脑制作活动电脑绘画、小报的一、二、三等奖，毛东麒区第六届运动武术比赛三等奖。

让我们用热烈掌声祝贺以上获奖的老师和同学们。

二、不足与希望

成绩的取得让我感到骄傲和自豪，作为沐陂的一份子，我们团结一致，共同奋斗。但是成绩已代表过去，站在新的起跑线上，为了我们学校能朝着更高、更快、更好地目标发展，我们还应该清醒地认识到，我们离平安校园、活力课堂、幸福校园还有一定的距离，离教育局提出的新要求是，适应天河快速的发展，要创建国际化的学校、建设现代化高水平的学校还有一大段距离。要实现教育局提出的要求和学校的目标，我们还需要在以下几个方面努力：创建和谐幸福的校园，需加强安全意识。有平安才有和谐、幸福，因此，身为沐小每一位老师、同学、家长都应肩负起这个职责，自觉从自身做起，做到人人平安，平安校园。

善于学习，不断提升自身综合素质。21世纪不会学习的人等于新的文盲，希望我们都要适应社会的要求，不满足现状，锐意进取，争做优秀的好老师、好学生。

从小事做起，做一个综合素质高的人。要成为社会受欢迎的人，不能已满足成绩好，还要加强各方面素质的锻炼，全面发展。因此，希望各位同学积极参与学校各项活动，在活动中锻炼自己，提升自己，成为综合能力强的受欢迎的人。

三、寒假的几点要求

寒假要到了，如何过一个有意义的假期，以此提几点要求：

1、广泛阅读，让书香与假期相伴。

“读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。”校长支持和提倡同学们加强课外阅读,假期的到来，不能成为我们阅读的空白期，相反，而要成为我们广泛阅读的黄金时期。为迎接我们新学期读书节的开展做好准备。

2、制定合理的作息时间表。放假不等于停止学习，假期更是考验我们同学们独立自主学习能力的最佳时间段。有了合理的时间作息表，寒假会变得充实而有效，有了清晰的计划，寒假能创造出事半功倍的收获。

3、培养独立能力，为父母分担家务事。

4、注意假期安全：

我要特别向同学们提出假期安全问题，希望同学们高高兴兴放寒假，平平安安回学校。

(1)出行时要注意交通安全，遵守交通规则，以免出现安全事故。

(2)独自在家，要注意用电安全和用气安全。不要轻易为陌生人开门，遇到紧急情况要会使用报警电话110和火警电话119。

(3)出去玩要跟家长事先讲清地点，并按时回家。

(4)不去网吧游戏厅，减少和不良青少年的接触，交好友，做好人。

最后想跟大家分享的是：成绩只能说明过去，代表不了将来;不足也只是暂时的存在。取得的成绩，让我们在新的学年有更高的起点，相信我们每一位沐小人有能力，有信心，有动力去努力，去携手建设一个和谐幸福、充满生气的校园。感谢大家的细心聆听。祝老师、同学们渡过一个愉快而有意义的假期。

你是一个自律的人吗?你是不是曾经在心里说过这样的话：你要是再这样下去就完蛋了。从今天起开始努力学习，做个勤快的人，在说过这些话的几天内，你的确洗心革面、痛改前非，早睡早起，为自己买了全套的辅导资料，把学习计划详细到每一分钟。可是呢?你坚持下去了吗?没过几天，一切又都恢复原样。

真正的自律是逼自己养成好的习惯。这其实特别简单，把朋友圈关了，把游戏卸载了，睡觉前一个小时把手机关掉，自然不会失眠，第二天会起的很早，就如塞尼卡所说的：能自律的人，就是最强有力的人。

古人云：“吾日三省吾身。”这就要求人们要经常的自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己的优点、长处，同时改正缺点和不足，明确前进的目标。

清朝官员于成龙在生活上极其简朴，江南百姓岁给他起了个外号，叫“于青菜”，表现了他的为官清廉。他在任官期间从不收礼，还发表了《严禁馈送檄》。于成龙为了警戒自己，勉励下属，在大堂上悬联一副：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁，一丝半粒，无非百姓脂膏，不加珍惜，怎晓得男盗妇娼。”因此，于成龙为官几十年，真正做到了“清介自持，誓不受属员一毫馈赠”。

养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底在于有理想。一个人有了高尚远大的理想，就会把自己和民族的命运紧密的联系在一起，为之不懈奋斗。

这个世界很现实，不会因为你可怜就去同情你，别人不会在乎你有多努力付出多少，只是在乎你最终站在哪个位置?如果你不想仰望别人，你就要努力，就要自律，就要奋斗;如果你想让别人仰望你，你就要付出别人更多的努力。

只有懂得自律，我们才能自尊自爱，才能战胜别人，超越自己。

冲动是魔鬼。历史上的许多名人也深受冲动之害。大名鼎鼎的岳飞就是其中一个。

岳飞刚从军的时候，才二十四岁，他在军营里担任了从七品的下级军官一职。当时恰逢靖康事变，宋钦宗和宋徽宗都被金人抓走，宋高宗赵构率领着宰相黄潜善与副元帅汪伯彦慌张地向南逃去，这让一心想要报效祖国的岳飞很是着急。他不顾自己职位低下，给赵构写信道：“宰相黄潜善、汪伯彦一干人等畏敌如虎，只知一味拥着皇上南逃，不堪当此大任，还请皇上御驾回京，亲率六军将士北伐，恢复中原。”谁知此信到了黄潜善手里，幸亏黄潜善并没有和他计较，只是把他开除了军籍。

一心报国的他投奔了河北招抚使张所，张所将他安排在属下都统制王彦手下。这一日，王彦的部队与金军在石门山对峙。谨慎的王彦见金军气势宏大，所以按兵不动。岳飞当众指责王彦说：“敌人就在对面，你却不迎战，你这分明就是想要投降金军的意思。”王彦依然不出战，愤怒的岳飞于是率领自己的部队直接去跟金军交战。虽然打了胜仗，但是他的轻举妄动招来金军的围攻，而且祸及王彦，王彦的整个部队被金军打得七零八落。

第一次上书皇上，年少气盛的岳飞并没有意识到冲动给自己带来的灾祸，但是这一次，他的冲动却连累了整个部队，因此被命令推出辕门斩首，幸亏遇到了一直赏识他的宗泽，允许他戴罪立功，岳飞才幸免于难。

吸取这两次教训后，岳飞学会了培养自己的修为和控制自己的情绪。后来成家有了子女，岳飞也始终教育他们以自律为本。

宋朝时有一条规定是“任子恩例”。也就是说，父辈的官衔越高、战绩越多，子女享受的福利就越多。岳飞是朝廷第一大将军，他的战绩自然是当朝第一，但他却从来不申报自己的功绩，因此他的子女也不能享受福利。

宰相张浚过意不去，说：“全国上下的官员子女都因为父辈的荣耀而享受福利，相比之下，岳将军这样做虽然廉洁有加，但对您的子女们却很不公平。”

岳飞摇摇头说：“身为一个父亲，我首先要教会孩子们的是自律和淡泊。只有这样，才不会让他们产生冲动急躁、急功近利的思想。”岳飞不但不让子女们随便享受特权，而且还要求他们每天做完功课后就下地劳作，以培养他们俭朴、自立的生活习惯。

人非圣贤，孰能无过？知过能改，善莫大焉。岳飞在知道自己冲动这一缺点后，努力改正缺点，冷静自律，最终成为了历史上赫赫有名的大将军。

各位领导，老师，同学们，上午好!

今天是2017年3月24日，是第22个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题为“你我共同参与，依法防控结核”。我今天演讲的题目是《春季运动，预防疾病》。在3月21日，彭丽媛作为传染病防治亲善大使，在人民大会堂出席了《世界防治结核病日主题宣传活动》。

在世界上，结核病被公认为传染病中的“第一号杀手”。得了肺结核病如果不能彻底治疗就会完全丧失劳动能力和学校正常学习的机会，而且还会传染他人，对个人和家庭都是极大的危害。全球人口的1/3(约有20亿人)已经感染了结核菌。每年全球因结核病而死亡的人数多达300余万，超过了艾滋病、疟疾、腹泻等死亡人数的总和。我国目前约有5.5亿人感染了结核菌，感染率高达44.5%，高于全球1/3的感染率水平。但感染了结核菌后，并不是所有的人都会发病，这主要取决于机体抵抗力的强弱。因此，我们应该首先注意以下三点：

早期发现，及时检查与治疗。主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。

要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏应该避开他人。

生活规律，劳逸结合，坚持体育锻炼，不断增强体质。

春季，是万物复苏的季节。常言道“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季不舒坦。春季，都适合哪些体育运动呢?在做体育运动的时候，都需要注意什么事项呢?作为一名体育教师，我给大家一些参考意见。

一、注意锻炼时间。春季是一个病菌众生，各种疾病多发的季节。在一天中，早晨6点左右为空气污染高峰期，运动越剧烈，吸入的空气越多，受污染的程度就越大。因此，春天锻炼应在太阳升起后到户外运动为宜。

二、选择合适的运动项目。建议老师以慢跑、散步、爬山、太极拳、、打羽毛球、骑行等户外运动为佳;同学们则以跑步、跳绳、踢毽子打篮球、做广播体操为好。

三、运动前要热身。春天是运动伤害的高发季，由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此在进入锻炼的正题前，必须先活动活动腰部与四肢的关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止和避免扭伤的发生。

四、运动强度不宜过大。人们总认为出汗越多，运动效果越好，其实不然。在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好的锻炼效果。但春季的气温与夏季相比还比较低，出汗过多容易让毛孔扩张，使身体受风寒而着凉感冒，从而诱发呼吸道疾病。如果感觉天气较凉，应该等身体锻炼到微微发热时才减衣，让身体处于一个比较好的舒适状态中，俗话中的“春捂秋冻”就是这个意思。

法国启蒙思想家伏尔泰曾说“生命在于运动”。老师们，同学们，抓紧这大好春光，马上行动吧。另外，如果想了解更多关于结核病的防治，请咨询校医室，并关注学校橱窗和学校显示屏。

同志们：

今年是全国第16个安全生产月，深入开展好安全生产月活动，责任重大，意义深远。我们要以科学发展观为统领，进一步统一思想，提高认识，紧紧围绕“安全生产年”的总体部署，突出“科学发展，安全发展”这一活动主题，把开展好安全生产月活动纳入构建“平安XX、和谐XX”的重要内容，为加快建设我市现代化新兴城市作出新的更大的贡献。

各乡镇、各单位、各企业要把“安全生产月”活动作为安全生产宣传教育的重要内容，要采取灵活多样的方式广泛宣传安全生产方针政策、法律法规和安全知识，进一步强化人们的安全观念，规范人们的安全行为，倡导安全生活方式，逐步形成“人人讲安全，人人懂安全，人人抓安全”的良好氛围。

我们要紧扣“强化安全基础，推动安全发展”这一主题，坚持面向基层、面向企业、面向职工，采取贴近实际、贴近生活、贴近群众的形式，认真组织开展“安全生产事故警示教育周”、安全生产应急预案演练周、“安全生产咨询日”、“安全生产法规知识竞赛”、“安康杯”竞赛和创建“青年安全生产示范岗”等系列活动。

安全生产事关广大人民群众生命财产安全，事关社会稳定和经济发展的大局，各乡镇、各单位、各企业要充分认识做好安全生产宣传工作的重要性，突出抓好“安全生产月”各项工作的落实，确保取得实实在在的效果，力争我乡镇2013年事故的零发生。

敬爱的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

我是八(1)班的陈思坦，我演讲的题目是“人身安全，高于一切”。

生命是最可爱的事物，它让我们感知到这个五彩缤纷的世界;生命是最奇妙的事物，它让人捉摸不透，人们一生都在思考与追求生命的意义;生命是最宝贵的事物，失去了就再也没有。

我们作为一名中小学生，正处于人生充满希望和憧憬的时候，也更应该注意人身安全，防范可能使我们受到伤害的安全隐患。而我们所要注意的，大体上分为两方面：

第一方面是交通安全。从二十世纪八十年代末中国交通事故年死亡人数首次超过五万人，今天，中国(未包括港澳台地区)每年交通事故50万起，因交通事故死亡的人数均超过10万人，已经连续十余年居世界第一。所以，当同学们走在上学、放学的路上时，请遵守交通规则，注意交通安全。

另一方面是校园安全。下课后，有些同学经常在走廊和教室里追逐、打闹。然而，这很可能引发安全事故。譬如，在教室里追逐时碰到桌椅的拐角，或是在走廊上打闹时摔倒受伤。同学们，请想一想，如果我们因此而受伤，我们的家人和朋友会多么伤心，我们又会多么悔恨当初的不小心。所以，请同学们注意校园安全，为了我们自己，也为了他人。

我的演讲结束了，谢谢大家!

亲爱的老师，同学们：

大家早上好。

今天，我们汇聚在国旗下，回眸刚刚走过的2014年，共同祈盼2015的到来。在此，我先向老师和同学们送上诚挚的新年祝福，愿你们伴随着新年的钟声在快乐中扬帆，在幸福中起航。

回眸2014：我们携手走过云南泥石流，我们见证中国新一代领导集体诞生，我们冲破浓浓雾霾，我们亲历漳一学子高考再攀高峰。我们挥别2014届校友，迎来2016届那一张张朝气蓬勃的面孔。

过去的一年，有笑有泪，有失有得。但无论如何，辛勤的努力与不懈的奋斗一路随行。每一点进步都给我们喜悦，每一点成长都带给我们骄傲。

过去的一年，我们自豪地说：我们无愧于己，无愧于漳一。

展望2015：再过19天，高二学子将迎来反向高考;再过21天，高一同学将面对高中生涯的第一次期末考;再过6个月，高三学子将踏入高考会场挥斥方遒，为人生翻开一页崭新的篇章。此刻的你也许恰逢低谷，也许意气风发。但我们始终站在你身后，为你鼓劲呐喊。前方也许困难重重，我们要有勇气去面对;前方也许一帆风顺，我们要能经受住成功的考验。若是高山，就勇敢攀登;若是天空，就自由翱翔。

心理学巨匠威廉詹姆士说：播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。身为漳一学子，爱国进取是我们的目标，求实创新是我们的追求。我真诚地希望你们在新的一年里，从最基本的做人开始，在自己青春的沃土中，播种一颗感恩的心，播种一种律己的行为，播种一个自省的习惯，播种一份责任感。真正做到与时俱进，勤学多思，修身成人。

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

当钟声响起，我们一起推开新年的窗户，窗外的风景，将由我们自己来决定!阳光灿烂，歌声悠扬，千万个祝福，已写在红艳的日历上，祈愿我们的每一天都璀璨缤纷，祈愿漳一来年再创辉煌!

曾在书上看到过这样一句话：自律是金光灿烂的马缰，而生活中处处充满诱惑，就像一坛坛烈酒，总会让人们在痛快淋漓之后陷入无限的忧愁之中。而自律，是我约束自己的宝剑。我常提醒我自己，要自律，得坚持。

我并不是一个自觉的人，有时注意力也会分散。比如有时想趁着家长不在的时候偷偷看会电视、做作业时如果外面有什么动静就会跑出去看发生了什么。每次都需要别人的提醒，而我也因为这个坏毛病跌过好几次跟头。但真正让我改变的，是__下学期的期末考。

那是一个寒冷的冬天，快要放寒假了。我领完成绩单走在回家的路上。路的两旁的枝丫被寒风吹得沙沙作响，在我听来也是格外刺耳。是的，我考砸了，是个让我感到惊讶无比的成绩。这对一直自我感觉良好的我来说，无疑是一个沉重的打击。回到家，妈妈看完了成绩单后，严肃地对我说：“你现在应该学会管理好自己的事情了，要合理安排好每一件事，不能再像以前一样了。回想起自己之前的学习状态。唉，真是应了那句话“上帝想让谁灭亡，先让他疯狂”。我下定决心，对自己说：一定要自律。

但这坏毛病不是一时半会儿能改的掉的。刚开始也总是心痒痒的。一次，只有我一个人在家里练琴时。想着自己下的决心，倒也坚持了不短的时间。可心里总想着放假了，玩一会应该不成问题吧。可刚离开椅子，不禁又觉得有些惭愧，既然都已经下定了决心要改掉这个坏毛病，就这样向诱惑妥协，那也太差劲了吧!想着想着，又坐回了位子上。练着练着，又感觉有些枯燥无味，眼睛也忍不住往手机的方向瞄去。可又想起了期末考成绩中那惨不忍睹的数字――这又给了我当头一棒。“罢了，罢了，我可是要努力成为一个自律的人，总要有点定力才行!”我对自己说着，又继续练琴。就这样，一个下午的时间就在煎熬与挣扎中度过了。还好，我坚持住了。

后面的日子好像越来越顺利。渐渐地，我已经习惯了自我约束的方式。也不再觉得日子难熬了。一个月后，开学了。也许这就是老师说的“二十一天养成一个好习惯吧”，我已经改掉以前散漫的换毛病。看着一次又一次小考成绩，我心里不禁美滋滋的。但我知道，这并不是我的重点，我还有需要更加努力，去创造一个更好的自己。

我常对自己说：自律。这个词也深深地刻在我的脑海中，就像檀香，久久回味。

尊敬的各位来宾、亲爱的同志们：

大家下午好!

喜鹊登枝迎新岁，金蛇起舞报福音。值此新春佳节来临之际，我谨代表xx集团暨中国xx董事会、党委会和经营层向总部机关和各子公司的同志们，并通过你们向你们的家属致以新春最美好的祝福和最诚挚的问候!

岁月不居，天道酬勤。今天我们齐聚一堂，回首XX，感慨良多。刚过去的一年，是新世纪以来我国经济社会发展最为困难的一年，也是xx集团发展过程中极为重要而又不平凡的一年。在这一年里，股份公司迎难而上，克服重重困难终于实现了上海、香港两地的成功上市;全集团积极应对国际金融危机，使生产经营保持平稳较快发展，在世界500强企业的排名中提升了100位。能够取得这些来之不易的成绩，既离不开集团暨股份公司总部各部门的精诚协作和各子公司的倾力贡献，更离不开每一位员工兢兢业业地忘我付出，没有你们卓有成效的工作，就没有xx集团今天的发展，没有你们一如既往的努力，也就不可能有xx集团更加辉煌灿烂的明天!

圆满实现诸多辉煌业绩与社会责任的XX年已经过去，尽管我们还面临着国内外经济形势不定因素的影响与继续攀登高峰严峻挑战的威胁，但我们始终坚信，在国家整体经济形势企稳回升的基础上，在全集团所有员工的不懈努力下，我们的前途一定是美好而光明的!今天，借这个欢聚的机会，我谨代表xx集团暨中国xx董事会、党委会和经营层对同志们在XX年所付出的辛勤劳动致以最诚挚的感谢和最崇高的敬意!

辞旧岁豪情满怀，迎新年信心百倍。XX年，是实施“xxx”规划的最后一年，是推进全面建设小康社会进程的重要一年，也是集团和股份公司发展承前启后、继往开来的关键一年，责任重大，任务艰巨。做好今年的工作，对于保持集团履行社会责任、续写灿烂辉煌，对于保持集团健康、持续、科学发展具有重要意义。我相信，在集团公司和股份公司董事会、党委会和经营层的坚强领导下，只要我们继续坚持科学发展观，统一思想、提振信心、团结奋进、攻坚克难、扎实工作，就一定能够在建设具有国际竞争力的世界一流企业集团和科学发展的伟大征程中夺取新的更大的胜利!

新的一年孕育新的希望，新的征程谱写新的辉煌。让我们以饱满昂扬的精神状态，同心协力、锐意进取、发挥优势、奋力拼搏，不断开创xx事业的新境界。

最后，祝大家春节愉快，在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福、万事如意!

谢谢!

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同道们、青年友人们：

在“五四”青年节行将降临之际，我们在这里盛大召开留念“五四”运动xx周年大会，命名表扬为我村改造开放和共青团工作做出凸起贡献的进步群体和先进个人，这对进一步团结教导全村广大团员、青年继承“五四”光荣传统，弘扬“五四”精神，加快我村全面小康社会建设步伐存在非常主要的意思。在此，我代表村委向大会的成功召开、向受到表彰的先进集体和先进个人表现热闹的庆祝和崇高的敬意!向全村共青团员、广大青年和各级共青团组织、青少年工作者致以节日的问候。

近年来，我村各级团组织团结和带领广大团员、青年，牢牢缭绕村委中央工作，发展了很多富有功效的运动，有力地增进了青年的成长成才，同时也为我村的三大文明建设做出了积极的贡献。广大青年自动适应时代的要求，刻苦学习，尽力实践，自强不息，艰难创业，在我村三大文明建设中发挥了重要的作用。今年是贯彻落实科学发展观、坚固宏观调控结果、坚持经济社会良好发展态势的症结一年，也是全面实现“xx”打算目标的重要一年。做好今年的各项工作，意义十分重大。全村各级团组织必定要以高度的政治责任感，持续弘扬党有号令、团有举动的精良传统，团结带领广大团员、青年，勇敢创新，立志创业，为推动改革、促进发展、保护稳固做出新的更大的贡献。方才，团市委高书记亲临大会领导并作了重要讲话，这是对我村共青团工作的关心和支撑，让我们以热烈的掌声表示欢送和衷心的感激!下面，我代表村委向你们提出多少点要乞降生机。

一是要发扬“五四”精神，与时俱进，树立远大的理想和信念。90年前，在一场汹涌澎湃的革命青年活动中，爱国主义精神同民主科学精力凝集为一体，发明了既有深入内涵、又有赫然时代特点的“五四”精神。爱国、先进、民主、迷信的巨大精神，推进着中国历史的提高。“五四”运动所体现的爱国主义精神，是中华民族不屈不挠、发奋图强的民族精神的活泼写照，所有中华儿女都应万分珍视，鼎力弘扬这笔可贵的精神财产。当前，我村正处在全面建设小康社会的要害时代，咱们团员、青年肩负着光彩而神圣的历史使命。村委盼望，全村宽大团员、青年要紧跟时代步调，与时俱进地继续和发挥“五四”精神，建立弘远的幻想跟信心，始终保持准确的前进方向，英勇地肩负起时期赋予的高尚责任，开拓进取，敢于立异，抢抓机会，应答挑衅，为我村三大文明建设做出新的更大的奉献。

二是要认清局势，勇担义务，争做干事创业的先锋。青年，始终是党最忠实坚固的大众基本，始终是推动社会发展和进步最积极的力气。作为我村的青年一代，要勇于担负起全村经济逾越式发展的重任。目前，我村经济和社会各项事业发展势头良好，恰是“干事创业，加快发展”的黄金时期，全村青年要紧贴村委中央工作，环绕“青春创业行为”、“青年致富工程”、“青年意愿者”等共青团品牌工程，叫响“干事创业、青年先行”的口号，凝心聚力，创业兴业，始终以奋进开拓、永不言败的精神状况，在建设村村、发展村村的进程中贡献本人的智慧和气力。

三是要解放思维，破旧破新，争做开辟翻新的主力。我们的事业是全新的事业，必须树立全新的思维方法和发展观念，必需不断解放思想，走创新的路，做创新的人。我村经济能不能实现跨越式发展，关键取决于我们是否敢于和气于创新。青年人最易接收新事物，最富有发奋进取精神和创造活气，是解放思想、加快发展最积极、最活泼的因素。全村广大团员、青年要在解放思想和加快发展中充散发挥先锋和榜样作用，做促进派，当排头兵。要站在解放思想的前列，带头更新观点，带头深入改革，带头开拓进取，以大无畏的勇气和胆识，在加快发展中有所作为。作为有志气、有抱负、有作为确当代青年，要主动到党和人民需要的地方去，到难题比较多、前提比拟艰苦的处所去，在实践中创造性地贯彻落实党的路线、方针、政策，在艰苦的环境中百折不挠地首创新局势。把所学知识用于实践，回报国民，在实践中积聚教训，禁受锻炼，建功立业。

四是要进步涵养，提倡文化，争做文明新风的标兵。青年一代思想道德素质的高下，关联到国度和民族的未来。中心对青少年的思想道德建设十分器重，专门下发了《对于增强未成年人思想道德建设的看法》，对青少年的道德素质建设进行了部署安排。我们要以此为契机，进一步强化青年的思想政治教育，使他们稳固树立爱国主义、集体主义、社会主义思想和正确的世界观、人生观、价值观。青年素有开风尚之先的光荣传统，理当在精神文明建设中发挥更大的作用。要站在传布社会文明、弘扬时代精神的前列，开风气之先，创时代业绩。要把为人民服务作为自己的价值取向和行动标准，寻求真善美，抵制假丑陋，奉行良好的社会公德、职业道德和家庭美德，弘扬文明礼貌、助人为乐、爱岗敬业、老实取信、尊老爱幼的社会主义道德风气，倡导健康、文明、科学的生涯方式，自觉抵制拜金主义、吃苦主义和极其个人主义的侵蚀，讲道德、树正气、立新风，争做树立文明秩序、建设文明环境、开创文明新风的表率，以实际行动树立新一代青年服务社会、奉献社会的文明形象，促进社会主义精神文明建设。

五是要耐劳学习，强化素质，争做学习实际的榜样。胡jin涛同志指出：青年时期是学习的黄金时期，尤其要勤恳学习。不学习就要掉队，就会被时代所淘汰。青年一代要善于学习，善于从新学习。面对知识经济时代的挑战，大家一定要爱护名贵的年华，应当以一种如饥似渴、只争朝夕的精神，当真、刻苦、全面地学习和控制各方面的常识，特殊是要用历史唯物主义和辩证唯物主义武装自己，在实践中不断丰盛和空虚自己的精神世界。同时，还要联合各自的工作实际，自我加压、主动学习。希望你们把学习始终摆在第一位，敏捷成长成才，把学到的科学理论和先进知识用于建设村村的实际，一直推动经济的连续发展和社会的全面进步。

同志们，青年是祖国的将来，是我们事业的愿望。村村的未来属于青年，未来的村村更须要青年去创造。全村各级党组织要把关怀青年和青年工作作为一项重要的策略义务，充足调动社会各方面积极性，切实把青年干事创业的踊跃性、创造性引诱好、维护好、施展好，为青年一代的成长成才、创业兴业创造良好的环境。各级共青团组织是接洽青年的桥梁和纽带，是锤炼、培育青年的实践大学校，要自发遵从服务于党委核心工作，更好地肩负起率领青年景长成才的重担。各级团干部要依照胡jin涛同志的请求：“虔诚党的事业，酷爱团的岗位，竭诚服务青年”，团结、领导广大青年为实现村村全面建设小康社会的雄伟目的做出积极的贡献。

青年朋友们，美妙的蓝图，需要我们去创造，去实现。你们生逢其时，重任在肩。希望你们要勤于学习，擅长创造，甘于贡献，努力担当起振兴村村的伟大历史使命，创造出无愧于时代的辉煌事迹。我们深信，“五四”运动90年后的今天，在邓小平实践和“三个代表”重要思惟的指引下，在村委的正确引导下，具备光荣传统的四有青年，一定可能高擎五四精神火把，以高昂的斗志和丰满的热忱，拼搏进取，扎实工作，在全面建设小康社会的征程上，再立新功，再创光辉。

最后，祝青年朋友们节日高兴，身材健康，阖家幸福，万事如意。

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人们渴望自由，喜欢那种随性风流，无忧无虑的日子，不想被规则拘束。自律，这看上去不就是自己管好自己嘛，有何难处，但我却明白真正律有多困难，这背后将放弃多少玩耍，克制多少自己的欲望，又该经过几番内心挣扎。

举谢老师说过的一个例子：我想写随笔，但同时我很想玩。这时，聪明且会思考的人一般选择随笔，先完成了随笔，剩下时间搭配就自由了许多，反而，如果先进行了玩耍，似乎写随笔的时间就遥遥无期，酣畅淋漓玩耍后又要写随笔，似乎就加上了一层约束。

小学毕业时，老师告诉我们她经常给我们说得六个字：自己管好自己。自己管好很难，就更无需去管理别人。所以，别人的事情与我无关，风吹草动就不足以动摇一颗自律的心，一颗认真学习的心。学会了自律，就把自由推进了一大步。应该做到的，是在玩与学之间划清界线，是在动与静中选择后者，是在苦与乐中先执行困苦，是在累与闲中拒绝安谧……做到没人监督却依然按时完成，做到合理安排时间遵守规则，做到面临诱感依能够安分守己，做到控制快乐和欲望选择努力。

自律并不简单，当一个人可以真正的学会自律，那他自由的天空一定会越来越辽阔，自律和自由配对，成为一个自律于己的人，走在唠叨前面，身上扛着向自律进发的态度，一步一步做位发光的人，自由的存在就是随着自律的人，你有多自律，你就有多自由。自律的人往往不用担心时间艰制，不用忧愁行动不便，不用害怕努力没有回报。

成为自律的人，时机与运气只是一时，学会控制，踏实走好每一步，让自由的最高境界成为我努力的方向。

各位老师，各位同学：大家好!

同学们，安全事故的教训是深刻的，事故的代价也是非常高昂的，媒体报道中的一些同学用自己的生命为代价，给我们带来了无可祢补的惨痛的教训。学校要求我们的每一位同学都要牢记安全事故的深刻教训，远离安全隐患，确保自己的生命安全。

安全工作是我们学校工作的重点之一，我校自始至终高度重视安全工作。学校建立健全了各种安全制度，成立了安全工作领导小组，加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督查工作，保证学校的安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。学校还通过各种途径，像全校集会、升旗仪式、家长会、主题班会、安全征文、演讲比赛等形式，加强对我们的同学进行交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全知识教育。学校还在各班成立了由两名同学组成的安全监督检查小组，并与我们的学生、家长、班主任、有关老师签订了“安全工作责任书”，不断强化和提高全校师生的安全防范意识和安全责任感，努力消除各种安全事故隐患，保证了学校工作的正常开展和同学们身心的健康成长。

不可否认，尽管学校和我们的班主任通过各种形式对我们的同学进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种各样的防范措施，但仍有部分同学无视学校有关的安全纪律规定，无视国家有关的法律和法规，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪违法行为,这部分同学在安全方面确实还存在着许多的问题和隐患，例如课间在楼上楼下追逐打闹;使用体育运动器械时违章操作;违纪玩火玩水摆弄电器;放学后在校内外逗留时间过长;携带危险器具、在书包中藏匿刀棍等;同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决;节假日双休日私自结伴外出活动、惹是生非等等。有些同学尤其是在交通安全和防火、防水安全方面存在的隐患更多，他们主要表现在：交通安全意识淡漠，安全责任心差，存有侥幸心理，经常有违反交通法规的现象,如：多人骑自行车并行，路上骑车时撒把、追逐、疯闹;不服从交通红绿灯的指挥，随意冲闯红灯;随意横穿公路,不主动给机动车让路，与机动车抢行;节日燃放鞭炮不注意自身安全和燃放场合;违反操作规程使用火、电、油、气;违纪到危险水域玩水、游泳、捉鱼摸虾等等。

从以上种种不安全现象不难看出，交通安全和防火、防水安全就是我们同学目前在安全方面最需要注意和防范的几个重点方面，学校要求同学们认真落实学校有关的安全制度，真正做到有备无患，警钟常鸣，确保自身的安全。

尊敬的领导、亲爱的朋友们：

大家好!

带着炎夏火热的温度,带着反腐倡廉演讲活动炽烈的热情,带着领导、评委们的厚望和期许，一股暖流胸中涌动，一定要将此次演讲活动进行到底!希望能带给大家的是一次听觉的盛宴。今天我演讲的题目是《三寸粉笔写人生三尺讲台铸师魂》。

“师德”一度成为2015年最火爆的教育关键词，有关师德的人物、事件和大讨论在这一年里一直就没有停止过。杨帆、季广茂让我们思考，范跑跑、杨不管让舆论哗然，谭千秋、叶志平让世间动容……一时间,师德问题引发了公众的广泛关注。09年的高考刚刚落下帏幕，而发生在吉林松原市的高考舞弊事件，让国人一片震惊，有人感叹“听过作弊的，却从没见过如此胆大的”，学生抄得猖狂，老师护得坦然，光天化日之下，上演了一出荒唐的高考戏，两名为师者仅出售高考作弊器材，两天之内就获利80万元，令人惊怵。再一次将关于师德的讨论推到了公众视线的最前沿。

利益所驱，是造成师德沦丧的一大原因。面对物欲横流、功利主义甚嚣尘上的社会，一些教师为了名利，迷失了自我，丧失了师德。这一切虽然成为中国教育铿锵奋进交响乐中不和谐的音符，然而却影响不了正义的声响!因为在提倡廉洁从教，廉政文化进校园的今天，许许多多的老师，自觉地以行动抵制这股歪风，选择的是清贫，他们在平淡中恪守信念，清寒中思而奋进，用三寸粉笔谱写精彩人生，在三尺讲台铸就师德辉煌。

教师，一向被誉为太阳底下最神圣光辉的职业。言其神圣，源于其育人之职。十年树木，百年树人，掌握着未来一代乃至几代人的发展方向;言其光辉，源于其育人之道，传承文明，延续知识。回报的，虽然没有丰厚的收入和显赫的地位，但我们毫不介意，依然不懈地用真诚诠释着“春蚕到死丝方尽”的信条。如果要问这一切是为什么?答案就在这些安贫乐道的老师心中——缘于真爱，爱这群如花的学生，更爱这份圣洁的事业，才会有这种心胸，这份情怀!十二年的讲台生涯，十二年走过的风雨历程，让我深深地体会到：“一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季晴雨”是我们教育园丁的真实写照。

请看我校在教育战线上默默奉献几十年的老教师吧，他们每天总是早早到校，迟迟离校。操场上，楼梯间，教室里总能看到他们忙碌的身影。办公室里耐心细致地辅导学生，戴着老花镜孜孜不倦地批改着作业，桌上还摆着未啃完的馒头……虽然青丝变白发，腰身也不再挺拔，额头那深深的皱纹里却分明写满了幸福和欣慰，原来他们早已把教育当作一种情怀，一种内心的超越和守望。

总记得吴xx老师拄着拐杖上课的情景。吴老师的脚严重骨折，医生说至少要三个月，可她不到一个月就来上班了。大家劝她休息，她说：“心里老惦记着学生，在家呆不住，进了教室心情就好了。”学生的功课没有落下，吴老师的脚伤却拖了好长时间才康复，校园里她那步履蹒跚的身影印在了我们的眼里，也深深地铭刻在学生的心中……

孩子的眼睛是纯真的，他们已经开始透过身边来观察人世，观察社会。今年5月，我在班上召开了以“我长大了干什么”为主题的班会，学生们各抒己见，回答也五花八门：有的说要当科学家，有的要当解放军，还有的说要当医生、教师等等。有几个学生给出了这样的答案：“我长大了要当官，要当大官”，理由也十分充分：“因为当官威风，能让别人害怕”，“当官有权又有钱，能坐好车，住好房，还可以想到哪儿玩就到哪儿玩。”当然，童言无忌，但是在这些七八岁孩子的幼小心灵里，已经将当官作为自己未来的人生理想，已经萌生了追求权利、安享尊荣,金钱至上的价值观和人生观。

作为一名教育工作者，我感到忧虑和担心，同时也深感自己肩上的担子的沉重。树立廉洁的校风、班风，靠的不仅仅是简单地说教，更要用行动告诉孩子们做人的道理、处世的原则和立身的根本。教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会。这样的使命要求我们倾情奉献，公平公正地对待每一位学生，去除功利化、商业化，让理想信念不变，宗旨意识不变，职业操守不变。仰视翱翔长空的雄鹰，远眺耕耘沧海的海鸥，我想说：三寸粉笔在指挥着教育事业与时俱进的交响，三尺讲台在传承着清廉奉献继往开来的斗志。“青山高而望远，白云深而路遥”，在今后漫漫的人生路上，我将以廉为荣、以廉为乐、以廉为美，让清廉的源头活水，把我们及我们学生的人生之舟，送向更加美好的明天!

小时候，妈妈总是对我说：“从小一定要好好读书，不然的话长大没有出息，连工作都没有。”

现在我才明白，妈妈为什么要那样对我说了。这源于一本书。

那天，我和妈妈、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能东转转西瞧瞧。突然，我发现哥哥的书桌上有一本《自律力》的书，我拿起书来专心致志地看起来，眼一眨也不眨。

这本书很有趣，它教会人怎样控制自己的情绪。它教会人怎样规划时间，它还教会人怎样爬上人生的巅峰。在这本书里我印象最深的是一篇故事《如何过一天，就如何过一年》。

这篇故事为什么会这么好呢？因为它里面写的是教人养成优良的生活习惯。

第二个我喜欢的故事是《人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情节特别真实，讲了美国船王哈利是怎样教育儿子的。

每个人都应该有一颗自律的心，因为你有多么的自律，就有多么的自由。

现在我们只会面对一些简简单单的事，可你是否有想过，以后你会面对什么？以后你会面对生活，面对工作，甚至面对欲望。所以，你现在不自律，以后后悔都来不及了。

人为何要自律？你懂了吗？

刚工作那会，不懂得节奏，是个“时间都被工作填满”的工作狂。研究时间管理之后，发现工作生活有很大的改进空间。

尝试做计划、写日记、控制注意力、 要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好工作和家庭……

慢慢的，我开始从繁琐失误中抽身出来，“跳出画来看画”；我开始有时间考虑生活和人生的目标；我开始有“心如止水、有条不紊”的感觉——这一切的源头，就是自律。

自律的结果就是有更多精力去做喜欢的事。

比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。

上学那会，自控力不行，开始研究“培养习惯”的方法。用学到的方法来培养了很多好习惯，慢慢的生活都会有很大改变。

从2010年开始写日记，习惯保持到现在。经过最开始的一段磨合，所有不适感都消失了，非常自然。几分钟的记录，让我审视自己、平和心态。它不是我的任何负担，也不是一项需要分配的工作，它是老司机的人生行车记录仪。

几年前开始“早睡早起”。从最初的“不舒服不适应”，到现在的“每天六点自然醒”。早起的好处是巨大的：凭空多出精华般的两小时；能够从容不迫地好好吃早饭；错开拥挤的早高峰；午饭质量更高，晚饭吃的更少，睡眠更踏实……

当身体变得越来越棒的时，面对是一个与众不同的世界。自律让我能去享受生活中好的一面。

我的人生目标是：自由。它又包括三个维度：财务自由、时间自由和角色自由。感谢这个色彩斑斓、机遇涌动的时代，让它看起来并非不可企及，但这需要十几年的精耕细作，连续稳定的正向积累，脚踏实地的点滴付出，还有，持续不懈的自律。

自律让你自由。

尊敬的各位领导，同志们，父老乡亲们：

在新春佳节来临之际，市政协xxx副主席带领拥军慰问团到xx医院慰问，这是市委市政府和全市人民对我们的关心和厚爱，更是对我们医院工作的高度认可。在此，我代表xx党委机关和xx医院全体官兵，对慰问团的各位领导和同志们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

刚才，孙副主席向我们介绍了xx市一年来经济社会发展各项情况。对于身在xx普通一员，也深深感受到20xx年里xx所发生的巨大变化和经济的繁荣，特别是市委、市政府在保增长、保民生、保稳定的工作中所做出的努力，有效促使各项经济指标有新的突破，使经济指标健康持续发展，在20xx年广州GDP达到xxxxx亿元，同比增长11%，人均GDP预计实现10%的增长，对外贸易将超过xxxx亿元，同比增长11%，社会各项事业加快发展，人民幸福指数显著提升，作为驻地部队也感同身受，倍受教育和鼓舞。

一直以来，xx市有着拥军优属的光荣传统，市委市政府在大力推进经济社会全面、协调、持续发展，加快现代化都市建设的同时，高度重视双拥工作，积极探索新形势下做好双拥工作的新路子，今年也顺利入围了第九届全国双拥模范城候选名单，在全省实现了双拥模范城“八连冠”目标。这些成绩的取得利益于市委市政府注重建立双拥工作机制，利益于各级政府和领导高度重视。作为我们部队，在各个方面都得到地方政府的关心和支持，也实实在在得到实惠和帮助。近年来，市委市政府对xx部队十分关心，拔专款帮助解决了环城高速xx路段隔音墙安装、部队训练设施配套、开办“八一”远程教育、支持部队信息化建设等难事，特别是在转业干部安置、随军家属就业、干部子女入托入学，还有这两年中，我们xx医院总共向地方民政部门移交退休干部和职工xx多名，等等这些实事难事，真正做到了为我们官兵全力排忧解难，增强了部队官兵身在xxx这座双拥模范城的优越感和归属感，体现了xx市党政领导和广大人民群众真切的拥军热情。

近三年来，xx医院在市委市政府的大力支持下，在广大市民的充分信任下，医院抓住了发展机遇，每年经济效益显著提升，预计今年的经济效益将突破x亿元。常言道：“喝水不忘挖井人。”医院在取得效益和发展的同时，将按照“快捷、安全、平价”的为民宗旨，继续服务人民，回馈社会，真正的做到让部队放心、人民满意。

20xx年，是党的十八大即将召开之年，是落实xx部队现代化建设重要的一年，也是地方经济发展受挑战的一年。就总队医院来说，将要担负的任务非常繁重，抓卫勤保障与抓医疗中心工作矛盾突出，我们将以科学发展观为指导，紧紧围绕建设现代化武警为目标，以为军民服务和卫勤保障为主业，以学科研究和技术创新为重点，确保各项任务圆满完成，用实际行动报答地方党委、政府和人民群众对xx医院的关心与厚爱。

最后，祝各位领导和同志们新春愉快，身体健康，工作顺利!谢谢!

“一年之际在于春，一日之际在于晨。”在这大好的日子里，希望同学们把健康、快乐的种子播下。我今天演讲的题目是《如何拥有和谐的人际关系》。

在我们的校园生活中，我们常常可以看到许多同学因为一点小事，和其他同学闹别扭，或大吵大闹，甚至动拳脚。而有的同学在校园里由于任性，有好东西不愿与人分享、别人有事不愿助人，加之脾气暴躁等，造成同学之间的关系紧张，给学习、生活带来不利影响。作为小学生，如何学会和他人和谐相处呢?我想，拥有健康的心态至关重要。

首先，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待。真诚，是建立和谐人际关系的前提，是心与心相互理解的支点。一句真诚的话语，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离。

其二，要学会尊重他人。孟子言“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。我们每个人都渴望得到别人的重视与尊敬。如，与同学交谈时，认真倾听对方的谈话内容，不中途打断别人的讲话，不东张西望;遇到与自己不同的意见，让别人充分表达并认真听取，对待别人的优点，真诚的赞美并以之为榜样向他学习。

其三， 诚心地赞美和善意地批评。 能客观地了解他人。不以表面印象来评价他人，不将自己的好恶强加于人，而是客观公正地了解和评价他人。如当看到同学在学习上取得好成绩或发现同学的优点时，不是虚伪地恭维别人，而是诚心诚意地称赞别人的优点。

其四，我们还应该有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒。对方触犯了自己，应该大度地说声 “没关系”。在与同学交往中，要做到有错就诚恳地道声“对不起”。正所谓：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉(dìng)下了37枚钉子。慢慢地每天钉(dìng)下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉(dìng)下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”

所以，再与人交往时还要做到不说脏话，控制情绪等。

同学们，让我们将真情传递，跨越你、我、他的距离，在彼此之间架起一座真正的友谊之桥。以健康的心态，对待周围的人或事，敞开自己的心扉，与他人共享同一片温暖的阳光，相信你会生活得更快乐。

老师们同学们：

新年好!

按照中国传统，不出正月十五，不算过完年。我们刚欢度了喜庆祥和的春节，再过三天，我们又将迎来元宵节了。元宵节目前虽然还没有像除夕、清明、端午、中秋这四个传统节日一样被确立为国家法定假期，但从古至今，元宵佳节同样也承载了中华民族太多美好的希望和祝福，被历代文人墨客反复歌吟，具有深厚的历史底蕴和文化内涵。

“三十的火，十五的灯”，元宵是热热闹闹中国年的“压轴戏”。 这一天，一切活动的主题强调一个“闹”字。然而，这里面传承的是怎样的一种传统文化呢?下面请允许我作一个简单的介绍。

正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。天上明月，人间情怀，元宵节的明月这一特殊天象形成了中国人特有的月亮节、团圆节、狂欢节。

元宵节也称灯节，元宵燃灯的风俗起自汉朝，到了唐代，赏灯活动更加兴盛，皇宫里、街道上处处挂灯，还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树，唐朝大诗人卢照邻用“接汉疑星落，依楼似月悬”的诗句来描述元宵节燃灯的盛况，把元宵节燃灯比作天上明月、流星雨一样耀眼绚烂。

宋代更重视元宵节，赏灯活动更加热闹，赏灯活动要进行5天，更是留下了许多歌咏元宵节的优美诗篇，如“月上柳梢头，人约黄昏后”、“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”等佳句更是千古流传。明代要连续赏灯10天，这是中国最长的灯节了。清代由于满族入侵，赏灯活动虽然只有3天，但是赏灯活动规模很大，盛况空前，除燃灯之外，还放烟花助兴。

“猜灯谜”是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时写灯迷，猜灯谜的人众多。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

民间过元宵节还有吃元宵的习俗。人们把这种食物叫做“汤团”或“汤圆”，这些名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人,寄托了对未来生活的美好愿望。

随着时间的推移，如今闹元宵的活动越来越丰富，不少地方节庆时增加了耍龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。老百姓认为这些民俗它能驱邪镇妖、保佑人畜平安，以祈望生活吉祥如意，事事平安。这个传承已有两千多年的传统节日，不仅盛行于海峡两岸，就是在海外的华人也年年欢庆不衰。

我们松江一中这所百年名校历来重视培养学生的人文底蕴，欢度元宵佳节已成为我校传统民俗文化校本课程中一道亮丽的风景。去年我校就成功地举办了一次闹元宵的盛会，被《松江报》、松江电视台等一些媒体争相报道，获得了很好的社会反响，那欢度元宵佳节的情景大家还记忆犹新吧! 教室门上一幅幅学生自拟、自写的春联，一盏盏形态可掬、造型各异的元宵灯挂满了校园，表达了同学们的奇思妙想和对新的一年的美好祝福。夜幕降临时，校园内张灯结彩，璀璨的烟火更是映得校园一片火树银花、流光溢彩，顿时整个校园成了欢乐的海洋。

最热闹的要属同学们猜出灯谜后参加的抽奖活动。同学们看完烟火后涌进了挂满灯谜的教室，仔细琢磨着藏在谜面背后的答案，一旦猜中谜底就立即冲向抽奖处抽取奖品，欢呼着自己的智慧和幸运，而根据这个活动拍摄的校园电视片《一中师生庆元宵》，也在第四届全国中小学校校园电视评比中喜获金奖。

老师们同学们，一系列的传统节日，蕴含着深厚的历史渊源，折射出丰富的人文内涵，凝聚着千百年来中华儿女的情感精髓，是一笔宝贵的非物质文化遗产。当今世界，文化越来越成为民族凝聚力和创造力重要源泉，而传统文化正是中华民族生生不息、团结奋斗的不竭动力，传统节日则是传统文化的最好载体之一。让我们用自己的热情和智慧，去营造08年美丽元宵夜的欢乐氛围吧，共同祝愿我们的祖国风调雨顺、国泰民安，我们的学校辉煌灿烂、前程似锦!最后我谨代表语文组衷心祝愿我们全校师生在新的一年里身体健康、工作顺利、学业进步、阖家欢乐!

尊敬 各位董事、各位来宾、各位家属朋友：

“玉兔辞旧岁，金龙迎新春”，载着丰收的喜悦，我们挥别了硕果累累的20xx年，跨进了令人振奋的2012年。值此元宵佳节之际，我们欢聚一堂，挥别旧岁，喜迎新春，共同畅想美好的未来。

借此机会，我谨代表集团公司向各位领导、各位来宾、各位家属亲人、致以诚挚的问候和美好的祝愿，在这里给大家拜个晚年!

衷心祝愿大家在新的一年里，身体健康，阖家欢乐，万事如意!并真诚地道一声：“你们辛苦了，谢谢你们一直以来、对集团公司的殷切关怀和大力支持”。

岁月不居，天道酬勤。回顾过去，我们豪情满怀。因为这一年、是集团公司大规模开发建设的一年、是改革创新的一年、是一个注定要在 集团发展史上写下浓重笔墨的一年。

20xx年，集团公司按照年初制定的促搬迁、保回迁,促筹资、保建设，促稳定、保和谐的“三促三保”工作方针，圆满地完成了市委市府交办的工作任务。年内共计完成 区域 余户的搬迁工作;通过银行等渠道筹集资金约 亿元;开工面积 ㎡，竣工面积 万㎡;完成各类工程投资约 亿元。与此同时，我们切实加强企业规章制度建设，聘请了企业管理专家，研究制定了企业内部管理相关规章制度，使集团公司整体运营步入标准、规范、高效的经营管理轨道;通过内训外培，竞聘上岗等方式，选拔了一批员工拥护、领导信任的中层干部，建立了一支德才兼备的管理团队。为推动企业又好又快发展、提供了坚强的保证。经过全体员工的共同努力，企业的生产经营、组织工作、规章制度、企业文化建设都取得了新的重大进展。

一年来，我们企业的生产经营能够取得这样的成绩、极其不易，这是市委市府正确领导的结果;是财政局、国资局大力支持的结果;是公司上下同心同德、共同奋斗的结果;是各位家属亲人默默支持、无私奉献的结果!

回首过去，我们深感慰籍和自豪。

展望未来，我们深知任重而道远。

新的岁月，新的起点。20xx年是我市实施“十二五”规划承上启下的重要一年，也是集团公司在新一届市委市府领导下，实现新发展的关键年。我们将继续秉持“ ”的企业宗旨，发扬艰苦创业、无私奉献的精神，不断自我完善，内应外联，滚动发展。以 儿女特有的胆识、严谨科学的管理，全力打造实力滕建、品牌滕建。着力做好已开工项目的续建和新建项目工作。进一步强化“三促三保”工作方针

的执行，确保搬迁、筹资、建设、回迁，整个过程按期实施、有序实施。为我市城市建设作出应有的贡献。

潮平两岸阔，风正一帆悬。我们相信，有新一届市委市府的正确领导;有各企事业单位的大力支持;有集团上下和家属亲人的不懈努力，我们一定能够圆满地完成新一年的各项任务， 集团的明天一定会更加美好!

在此，我代表集团公司，再一次向各位领导、各位来宾、各位家属亲人致以最崇高的敬意和衷心的感谢!祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家欢乐、万事如意。 最后预祝晚会圆满成功!