拖延的心理(20篇)
甲:写文章,不管是什么体裁的文章,其写作的全过程一般是:搜集材料,确立中心,谋篇布局,动笔行文,检查修改。修改是写作全过程的一个组成部分,也是文章写得好的必不可少的最后一道“工序”。宁老师,今天我们就讨论这个问题吧。好吗?以下就是开学吧给同学们收集的关于拖延的心理优秀作文,仅供大家参考,希望你们喜欢。
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5380作文
1000走出心理阴影
全文共 913 字
+ 加入清单阴天,雨淅沥沥的下着,窗外的风儿簌簌作响,窗帘忽然极不情愿的向外刮去,伴着那风声,我的思绪不由得飘向过去,过去那所给我留下阴影的昏暗的房子。
“扑通”我被愤怒的爸爸狠狠地踹了一脚,重重的栽倒在了地上,后背不知被什么东西嗝的生疼。然而,我无暇去顾及这些了。
“我……我真的……真的没听见,呜呜呜……。”我边擦着流满脸颊的眼泪,边呜咽的解释说。
“……”
这时的我哭得厉害,根本听不见爸爸在说些什么。
“啪”又一巴掌猛地打在我通红的脸上,我哭得更加忘我,什么都不知道了,唯一能感觉到的,是脸上火辣辣的疼痛。
“啪”“啪”“啪”爸爸诺大的巴掌似雨点般无情地落在我的脸上。
终于停了下来,可能是爸爸累了吧,而我像个没有翅膀的小鸟,恐惧地缩在墙角,伤心地抹泪,忘记了擦拭嘴角的血丝。
“呼……”风已经不再平静,我努力地摇摇头,妄想借助窗外的狂风暴雨,阻止那个可怕地噩梦再次出现在我的脑海。
“啊!”已经趴在桌子上哭着熟睡的我被耳朵上的疼弄醒,我嘶喊着,哭嚎着,多么希望妈妈立刻出现在我的面前,我知道,爸爸担心妈妈回来后,看见我的脸肿了会和他吵架,才拽着我的耳朵来到洗脸盆前,无意间,在清澈透明的水中看见了脸肿得像桃子似的自己,只得捧起一汪清水洗脸。
时间像水一样 ,流逝的那么快,快得让人察觉不到。
转眼间,两年过去了,这个噩梦还是不依不饶地再次浮现在我的眼前。
我轻轻拭了脸旁静静流淌的眼泪,在心中暗自感叹:也许,永远也不能忘记了吧。之后,我竟不知原因的莞尔,哈哈……因为没听见爸爸说不让花那么多钱,就贸然给一个自己不是很喜欢的老师过教师节,花了二十一元钱买了一束花,钱没了,花也没了,却挨了一顿打,真是造物弄人啊!
这几年间,我也曾试图忘记,去感受爸爸给自己的一次次补偿,爸爸会容忍我平白无故地发脾气,会买一些好吃的哄我开心。可是,终究忘不了,也许,时间会淡化一切吧!虽然始终不能忘记,但爸爸给我的一次次父爱,让我的心逐渐温暖,慢慢地,心中那块坚硬的冰融化了,也化去了心头的恨意,我的心灵之门面对爸爸不再封闭,厚重的铁门缓缓地向爸爸敞开,去迎接那一缕缕温柔的阳光。
风悄无声息地停了,好像什么都没有发生过,我又挽起窗帘,去享受雨后明媚的阳光。
[走出心理阴影作文
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篇1:描写人物心理的成语大全
全文共 4552 字
+ 加入清单惊魂未定:指受惊后心情还没有平静下来。
杯弓蛇影:将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
惶恐不安:惶:恐惧。内心害怕,十分不安。
惴惴不安:惴:忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
惶惶不可终日:惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
面无人色:脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。
面如土色:脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
面面相觑:觑:看。你看我,我看你,不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着,都不说话。
张口结舌:结舌:舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷,或因紧张害怕而发愣。
目瞪口呆:目瞪:睁大眼睛直视;口呆:嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
呆若木鸡:呆:傻,发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。
瞠乎其后:瞠:瞪着眼看;其:代词,他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。
瞠目结舌:瞪:瞪着眼;结舌:说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。
胆战心惊:战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。
心惊胆战:战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。
惊心悼胆:悼:战栗。形容恐惧到极点。
心胆俱裂:俱:都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。
魂飞魄散:吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分,极端害怕。
魄散魂飞:形容非常恐惧害怕。
魂不附体:附:依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
魂不守舍:舍:住宅,比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。
心惊肉跳:形容担心灾祸临头,恐慌不安。
心有余悸:悸:因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了,回想起来心里还害怕。
提心吊胆:形容十分担心或害怕。
诚惶诚恐:诚:实在,的确;惶:害怕;恐:畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
毛骨悚然:形容极度惊慌与恐惧。
人人自危:每个人都感到自己不安全,有危险。
讳莫如深:讳:隐讳;深:事件重大。原意为事件重大,讳而不言。后指把事情隐瞒得很紧。
视为畏途:畏途:可怕的道路。看成可怕的、危险的道路。也比喻看成困难的、可怕的事情。
做贼心虚:虚:怕。指做了坏事怕人知道,心里老是不安。
草木皆兵:把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
风声鹤唳:唳:鹤叫声。形容惊慌失措,或自相惊忧。
噤若寒蝉:噤:闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
仗马寒蝉:仗马:皇宫仪仗中的立马。象皇宫门外的立仗马和寒天的知了一样。比喻一句话也不敢说。
惊弓之鸟:被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
芒刺在背:芒刺:细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐,坐立不安。
谈虎色变:色:脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
吴牛喘月:吴牛:指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日,因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。
闻风丧胆:丧胆:吓破了胆。听到风声,就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。
重足而立:叠足而立,不敢迈步。形容恐惧。
侧目而视:侧:斜着。斜着眼睛看人。形容憎恨或又怕又愤恨。
胁肩累足:胁肩:耸起肩膀;累足:并着双脚。缩着肩膀,重迭着脚(不敢正立)。形容恐惧的样子。
五色无主:五色:指人脸上的神采;无主:无法主宰。形容恐惧而神色不定。
望而生畏:畏:恐惧,害怕。看见了就害怕。
畏缩不前:畏惧退缩,不敢前进。
缩手缩脚:由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小,顾虑多,不敢放手。
畏首畏尾:畏:怕,惧。前也怕,后也怕。比喻做事胆子小,顾虑多。
栗栗危惧:栗栗:发抖的样子。形容非常害怕。
战战兢兢:战战:恐惧的样子;兢兢:小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
不寒而栗:栗:畏惧,发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
闻风远扬:风:风声,消息。指听到一点风声就逃得远远的。
心满意足:形容心中非常满意。
如愿以偿:偿:实现、满足。按所希望的那样得到满足。指愿望实现。
称心如意:形容心满意足,事情的发展完全符合心意。
正中下怀:正合自己的心意。
乐天知命:天:天意;命:命运。安于自己的处境,由命运安排。这是相信宿命论的人生观。
何乐不为:乐:乐意;为:做。有什么不乐于去做的呢?表示愿意去做。
乐不思蜀:很快乐,不思念蜀国。比喻在新环境中得到乐趣,不再想回到原来环境中去。
扬扬得意:形容十分得意的样子。
洋洋得意:形容得意时神气十足的姿态。
得意洋洋:洋洋:得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。
扬眉吐气:扬起眉头,吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。
春风得意:得意:扬扬自得的样子。旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。
得意忘言:原意是言词是表达意思的,既然已经知道了意思,就不再需要言词。后比喻彼此心里知道,不用明说。
得意忘形:形:形态。形容高兴得失去了常态。
自鸣得意:鸣:表示,以为。自以为了不起,表示很得意。
自我陶醉:陶醉:沉醉于某种事物或境界里,以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。
沾沾自喜:形容自以为不错而得意的样子。
弹冠相庆:弹冠:掸去帽子上的灰尘,准备做官。指官场中一人当了官或升了官,同伙就互相庆贺将有官可做。
如获至宝:至:极,最。好像得到极珍贵的宝物。形容对所得到的东西非常珍视喜爱。
爱不释手:释:放下。喜爱得舍不得放手。
爱屋及乌:因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带地关心到与他有关的人或物。
心慕手追:慕:羡慕;追:追求。心头羡慕,手上模仿。形容竭力模仿。
流连忘返:留恋不舍,忘记返回。
什袭而藏:什:形容多;袭:量词,套,层。将物品层层包裹,珍重地藏好。形容极珍重地收藏物品。
烟霞痼疾:烟霞:指山水;痼疾:久治不愈的病,比喻积久成习,不易改变的嗜好、习惯。指爱好山水成癖。
小鸟依人:依:依恋。象小鸟那样依傍着人。形容少女或小孩娇小可爱的样子。
见猎心喜:猎:打猎。看到打猎心里就高举。比喻看见别人在做的事正是自己过去所喜好的,不由得心动,也想试一试。
怒发冲冠:指愤怒得头发直竖,顶着帽子。形容极端愤怒。
怒不可遏:遏:止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。
怒形于色:形:显露;色:脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。
金刚怒目:怒目:睁大眼睛,眼珠突出。形容面目威猛可畏。
大发雷霆:霆:极响的雷,比喻震怒。比喻大发脾气,大声斥责。
暴跳如雷:暴:暴烈,急躁。急怒叫跳,象打雷一样猛烈。形容又急又怒,大发脾气的样子。
发指眦裂:发指:头发直竖;眦裂:眼眶裂开。头发向上竖,眼睑全张开。形容非常愤怒。
气冲牛斗:气:气势;牛、斗:即牵牛星和北斗星,指天空。形容怒气冲天或气势很盛。
目光如炬:目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。
长歌当哭:长歌:长声歌咏,也指写诗;当:当作。用长声歌咏或写诗文来代替痛哭,借以抒发心中的悲愤。
疾言厉色:疾:急速。说话急躁,脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。
七窍生烟:七窍:口和两眼、两耳、两鼻孔。气愤得好像耳目口鼻都要冒出火来。形容气愤到极点。
天怒人怨:天公震怒,人民怨恨。形容为害作恶非常严重,引起普遍的愤怒。
拂袖而去:拂袖:甩袖子,表示生气。形容生了气,一甩袖子就走了。
义愤填膺:义愤:对违反正义的事情所产生的愤怒;膺:胸。发于正义的愤懑充满胸中。
悲愤填膺:膺:胸。悲痛和愤怒充满胸中。
怒火中烧:中;心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。
忍无可忍:再也忍受不下去了。
恼羞成怒:由于羞愧到了极点,下不了台而发怒。
怒气冲天:怒气冲上天空。形容愤怒到极点。
怒目切齿:怒目:怒视的样子;切齿:咬紧牙齿。形容极其愤恨。
怒目而视:睁圆了眼睛瞪视着。形容正要大发脾气的神情。
面红耳赤:脸笔耳朵都红了。形容因激动或羞惭而脸色发红。
自愧弗如:自感不如别人而内心惭愧。
自惭形秽:形秽:形态丑陋,引伸为缺点。因为自己不如别人而感到惭愧。
无地自容:没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。
悲喜交集:交:共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。
悲愤填膺:膺:胸。悲痛和愤怒充满胸中。
百感交集:感:感想;交:同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多,心情复杂。
感人肺腑:使人内心深深感动。
动人心弦:把心比作琴,拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。
扣人心弦:扣:敲打。形容事物激动人心。
情不自禁:禁:抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
心潮澎湃:澎湃:波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动,不能平静。
激昂慷慨:精神振奋,情绪激昂,充满正气。
慷慨激昂:慷慨:情绪激动;激昂:振奋昂扬。精神振奋,情绪激昂,充满正气。
感激涕零:涕:眼泪;零:落。因感激而流泪。形容极度感激。
感恩戴德:戴:尊奉,推崇。感激别人的恩惠和好处。
结草衔环:结草:把草结成绳子,搭救恩人;衔环:嘴里衔着玉环。旧时比喻感恩报德,至死不忘。
谢天谢地:表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。
没齿不忘:没齿:终身。一辈子也忘不了。
感同身受:感:感激;身:亲身。心里很感激,就象自己亲身领受到一样。
深恶痛绝:恶:厌恶;痛:痛恨;绝:极。指对某人或某事物极端厌恶痛恨。
嫉恶如仇:指对坏人坏事如同对仇敌一样憎恨。
视如寇仇:寇仇:仇敌。看得象仇人一样。
令人发指:发指:头发竖起来,形容极为愤怒。使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。
咬牙切齿:切齿:咬紧牙齿,表示痛恨。形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。
切齿痛恨:形容愤恨到极点。
痛心疾首:疾首:头痛。形容痛恨到了极点。
切齿拊心:咬牙捶胸。极端痛恨的样子。
切齿腐心:切齿:咬紧牙齿;腐心:形容心中极恨。形容愤恨到极点。
血海深仇:血海:形容杀人流血很多。形容仇恨极大、极深。多指人被杀而引起的仇恨。
深仇大恨:深而大的仇恨。
九世之仇:九世:九代,形容历时久远。指久远的深仇。
千仇万恨:千、万:形容多。指数不清的仇恨。形容仇恨极深。
旧恨新仇:新仇加旧恨。形容仇恨深。
不共戴天:戴:加在头上或用头顶着。不愿和仇敌在一个天底下并存。形容仇恨极深。
食肉寝皮:割他的肉吃,剥他的皮睡。形容对敌人的深仇大恨。
投畀豺虎:畀:给与。原指那种好搬弄是非的人,要把他扔出去喂豺狼虎豹。形容人民群众对坏人的愤恨。
愤世嫉俗:愤:憎恶,痛恨;嫉:仇恨,痛恨;世、俗:当时的社会状况。有正义感的人对黑暗的现实社会和不合理的习俗表示愤恨、憎恶。
疾首蹙额:疾首:头痛;蹙眉:皱眉。形容厌恶痛恨的样子。
掩鼻而过:捂着鼻子走过去。形容对腥臭肮脏的东西的嫌恶。
羞与为伍:羞:感到羞耻;与:跟;为伍:作伙伴。比喻把跟某人在一起认为是可耻的事。
怨声载道:载:充满。怨恨的声音充满道路。形容人民群众普遍强烈不满。
怨天尤人:天:天命,命运;尤:怨恨,归咎。指遇到挫折或出了问题,一味报怨天,责怪别人。
何必当初:表示后悔过去的作为。
抱恨终天:恨:悔恨;终天:终身。旧指因父母去世而一辈子感到悲痛。现指因做错某事而后悔一辈子。
终天之恨:终天:终身。到死的时候都清除不了的悔恨或不称心的事情。
惊恐万状:惊恐:害怕;万状:各种样子,表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊慌失措:失措:失去常态。由于惊慌,一下子不知怎么办才好。
心慌意乱:心里着慌,乱了主意。
篇2:心理健康的经典名言
全文共 2069 字
+ 加入清单心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。小编收集了心理健康的经典名言,欢迎阅读。
1.人有了奋斗目标,永远也不会迷航。
2.只有不断地为别人着想,你的人生才会有意义,你才能不断进步。
3.当一个好兵,首先要想到使命,其次要想到人民,再次要想到战友和家,最后才是自己。
4.爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
5.退一步海阔天空,让三分心平气和。
6.一个能思想的人,才真是一个力量无边的人。
7.心灵是人的窗口,保持人心灵的健康,也就是保证了一个面对世界的窗口,保证了一个人的目标和方向。
8.人只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。自信心是一个最宝贵的品质之一,从本质上讲,自信是一种最大的勇气。
9.你勃然大怒时,就会做出许多蠢事,与其事后后悔,不如事前自制,把愤怒平息下来。
10.人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。
11.雄心出胆略,恒心出意志,信心出勇气,决心出力量。
12.我们应该学习“王婆卖瓜”,首先她有自己种的瓜,其次她先有瓜才自夸,三是夸瓜不夸自己。
13.悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。
14.失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳。
15.所谓知足,并非不思进取,而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
16.人生如鲜花,令人赞赏;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奋发;如动力,催人奋进。
17.快乐是一种思想。思想快乐,你就是一个快乐的人。思想不快乐,你就快乐不起来。
18.教育官兵树立正确的人生观、价值观,培养高尚的道德情操,是做好心理工作的基础。
19.不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。
20.有人说男人一旦变心,九头牛也拉不回来,难到女人变心,九头牛就拉的回来吗?男女之间只在生理差异,心理方面大同小异。——佚名
21.有的人不敢提到裸体,有的人死命地钻进心理分析,有的人一定要“对人类有热烈的态度”;有的人故意大段地描写自心要做中产阶级,有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾;可是既没有自由,也没有要写什么就写什么的勇气,因此也就谈不上创造天才。——契诃夫
22.一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。反过来说,如果对于这种工作有兴趣、愉快,工作效率不但高,身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基
23.一个宽宏大量的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处,以爱心劝慰,述之以理动之以情,使听者动心,感佩、尊从,这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫
24.一个好的教师,是一个懂得心理学和教育学的人。——(前苏联)苏霍姆林斯基
25.学国文的人出洋“深造”,听来有些滑稽。事实上,惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的,早已洋气扑鼻;只有国文是国货土产,还需要外国招牌,方可维持地位,正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇,才能保持国币的原来价值。——钱钟书
26.提升自己的要诀是切勿停留在原地不动,而欲达到此目的,首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的,你必须决定下一步往何处去?千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿
27.所谓青春,就是心理的年轻。——松下幸之助
28.生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫
29.如果做好心理准备,一切准备都已经完成。——莎士比亚
30.胜利者不一定是跑得最快的人,而是最能持久的人。
31.望远镜能展望前进的目标,却不能缩短要走的路程。
32.滴水也能装满缸,慢火煮出好饴糖。
33.治疮莫怕挖肉。
34.险山不绝行路客,水深也有渡船人。
35.漫长的旅途检验好马,艰苦的历程考验英雄。
36.浪再大也在船底下,山再高也在人脚下。
37.坚强不屈是英雄的品质,贪生怕死是懦夫的本性。
38.畏惧大海的人不会成为航海家。
39.浇树浇根,知兵知心。
40.金无足赤,人无完人。生气是自我惩罚,烦恼是跟自己过不去。
41.万事三思而后行。
42.愚昧是产生恐惧的源泉,知识是医治恐惧的良药。
43.赏心悦目的环境可以使人心旷神怡,奋发图强的气氛可以促人奋进。
44.欲生于无度,邪生于无禁。
45.把心底的话说出来,就等于替你的心病打了一剂强心剂。
46.面向世界,面向未来,面向现代化,努力塑造自己良好的心理品质。
47.古语云:知人者智,知己者明。
48.与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点,还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
49.经不起误会和冤枉,就成不了知心朋友。
50.要打动别人的心,自己的行为必须合乎人情。
51.良好的个性胜于卓越的才智。
52.人类的幸福与欢乐在于奋斗,而最有价值的是为理想而奋斗。
篇3:心理作文
全文共 848 字
+ 加入清单我是一个非常好强的人,你要是信的话,就听听我的故事吧。
那是一个盛夏的晚上,我下楼去散步,碰见了我的原来的好朋友武文斌。我们俩有很长时间没见面了,所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。聊着聊着,他突然问我;“毛毛,你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头,说:“不知道。”没等我说完,他就趴在地上做了起来,一边做,一边还说:“我能做20多个,你肯定做得比我多。”刚说完不久,他便站了起来说:“一共做了25个,你也去试试吧。”我没办法,只好硬着头皮去作。要知道,我在体育方面可是最不行的,因为,我太胖。我趴在地上,做了不到5个,便力不从心地败下阵来,武文斌看了便说:“想不到你才做5个,我以为你多棒呢?!”听到这话,我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝,我真想钻进去,但这是不可能的。
回到家,我躺在床上,翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想,他能做25个,我为什么不能呢?难道我比他笨?不,不可能!我绝不是比他笨,只是我比他练习的少罢了。对,我一定要努力锻炼,超过他。于是,从那天开始,我便下定决心,每天坚持做5个俯卧撑,一天、二天随着天数的增加,渐渐的,渐渐的,我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼,我已经能做40多个了。
一年很快过去了,还是在一个盛夏的夜晚,同一地点,我再次碰见了武文斌。我便先发制人,提出再比赛俯卧撑。他满不在平地答应了。还是他先做,仍是做了25个。做完后,他得意洋洋地看着我,好像在嘲笑似的对我说,你能做这么多吗?现在该轮到我了,我想起一年前那个夜晚,想起了我刻苦锻炼时所付出的代价,我便不由得为之一振,突然爆发出一种无名的力量,一口气做了50个。我做完后,一看武文斌已经看傻了。过了好长时间,他才缓过劲来,傻呆呆地问我:“你怎么这么棒?”我笑了笑,回答到:“这得感谢你呀。要不是你触动了我的好强心,我怎么会这么刻苦训练呢,怎么能超过你呢?”“噢,我明白了……”他苦笑着说。
这就是我要告诉你的一件事。
其实,我在其他方面也很好强,正因如此,所以我总能取得胜利。
这就是我,一个好强的人。
篇4:描写人物心理的成语集锦
全文共 370 字
+ 加入清单描写人物心理:忐忑不安、心急如焚、心惊肉跳、心如刀绞、提心吊胆、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分
表示喜悦:笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支
表示愤怒:火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿
表示憎恶:可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨
表示悲哀:伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下
表示忧愁:无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐
表示激动:激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分
表示舒畅:舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡
表示着急:迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分
表示愧疚:追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言
表示失望:心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤
表示害怕:惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安
篇5:心理方面的作文
全文共 567 字
+ 加入清单从众是一种心理。个人因受群体的压力,改变初衷而采取与多数人一致的意见和行为叫做从众。与盲从不同,从众者不一定认为别人的意见或行为正确。它的产生有对事物本身认识模糊,群体人数多、内聚力强,个体在群体中的地位与能力低等情境方面的原因,也有智力低、情绪不稳定、缺乏自信、害怕权威等个性方面的原因。
从众有利也有弊。从众行为的利是:有助于学习他人的智慧经验,扩而大视野,克服固执己见、盲目自信,修正自己的思维方式,健身不必要的烦恼等。从众行为的弊是:可能抹杀人的个性和创造性,使人放弃独立思考的习惯,丧失独立思考的能力,使人变得无主见。
从众是人的性格里最奇怪的一项,例如,像是问你一道你知道答案的问题,但是当你看到别人回到了别的答案,自己脑海里就会有一万个问号,难道是我错了吗?那大脑就控制了行动,把正确的答案改成了许多人都回答的那个答案,当然,最后这是错误的!这就是从众心理!它的弊处在于,让人毫无主见,只会盲目地跟着做不正确的事!
生活中不能盲目从众,也不能凡是都“反从众”。因为社会和我们紧密相连,我们必须从众。但从众要有限度,不能过于从众,坏的也从众,这就是不能盲目从众。
为避免盲目从众,我们必须学会主宰自己。学会主宰自己我们必须善于明辨是非、养成独立思考的习惯。要学会主宰自己,我们还必须提高和发展自我控制能力。
总之,从众是一把双刃剑。
篇6:心理大战作文500字
全文共 520 字
+ 加入清单“叮铃铃……”上课了,老师不紧不慢地打开门,精神抖擞地走上讲台,严肃地对同学们说:“今天我们默写第六单元过关纸,半节课之内必须完成。”教室里立刻鸦雀无声,连一根细针落地也能听见。同学们奋笔疾书,只听见“沙沙”的写字声。
“完成。”赵袁渊第一个写完,同学们交头接耳起来,“神速呀!”“好快!”平静的湖面上丢了一块石头,不久就平息了。紧接着,同学们陆陆续续完成了。我可不能落后,紧追慢赶终于完成了,急匆匆地上去排队,这时批改过关纸的高熠珂叫我:“何润哲,过关纸给我批吧。”旁边的几个同学也不想排“长龙队”,就跟着我一起过去了。
我拿着过关纸递了过去,心里很紧张,目光紧紧随着红笔慢慢移动,还好,全是勾。这时,高熠珂把纸拿了起来,喃喃地说:“我都错了一个,何润哲居然会全对?”看着她犀利的目光,我的心提到了嗓子眼,心中默念:“千万别错,千万别错。”
“咣当”,不知谁的铅笔盒掉到了地上,我吓了一跳。高熠珂又把过关纸放到桌上凑近从左到右,从右到左,一遍又一遍地端详,恨不得要拿放大镜来看,忽然她目不转睛地盯着其中一个词,我紧张极了,手心直冒汗。几秒钟过后,她的目光移开了,轻声嘟囔“全对。”
顿时,我心里的一块巨石终于落了下来,迈着轻松的步子交上了过关纸。
篇7:英语六级写学生心理健康的作文
全文共 1342 字
+ 加入清单How to improve students mental health
Students mental health has been playing an increasingly important role in our day-to-day life. Indeed, it is widely accepted that it has gained growing popularity among persons in all walks of life. There is a general discussion today about the issue of disorder in brains.
Obviously, it is necessary that effective actions should be taken to prevent problems. Authorities in universities play a critical role in the situation. To begin with, schools, such as colleges or universities, can provide chances for the young men to ease their attention. Whats more, some are physically strong, but psychological problems are able to bring potential threats. Teaches may have a chance to find them in advance. Besides, specialists in this field are to be required to make full preparation for cases in time. Facing the crisis, experts can deal with it in a professional way, which means they have more or better opportunities to save us than others.
From the factors mentioned above, we may safely draw the conclusion that we can free ourselves from mental illness by taking certain precautions. For example, if you have pains or puzzles in mind, finding a friend to express these is a good way to release pressure. Certainly, there is little doubt that further attention will be paid to the issue.
篇8:与人物心理有关的成语
全文共 4352 字
+ 加入清单扬扬得意:形容十分得意的样子。
得意洋洋:洋洋:得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。
春风得意:得意:扬扬自得的样子。旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。
天怒人怨:天公震怒,人民怨恨。形容为害作恶非常严重,引起普遍的愤怒。
义愤填膺:义愤:对违反正义的事情所产生的愤怒;膺:胸。发于正义的愤懑充满胸中。
得意忘形:形:形态。形容高兴得失去了常态。
怒火中烧:中;心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。
恼羞成怒:由于羞愧到了极点,下不了台而发怒。
自鸣得意:鸣:表示,以为。自以为了不起,表示很得意。
怒形于色:形:显露;色:脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。
金刚怒目:怒目:睁大眼睛,眼珠突出。形容面目威猛可畏。
大发雷霆:霆:极响的雷,比喻震怒。比喻大发脾气,大声斥责。
暴跳如雷:暴:暴烈,急躁。急怒叫跳,象打雷一样猛烈。形容又急又怒,大发脾气的样子。
发指眦裂:发指:头发直竖;眦裂:眼眶裂开。头发向上竖,眼睑全张开。形容非常愤怒。
气冲牛斗:气:气势;牛、斗:即牵牛星和北斗星,指天空。形容怒气冲天或气势很盛。
目光如炬:目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。
疾言厉色:疾:急速。说话急躁,脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。
七窍生烟:七窍:口和两眼、两耳、两鼻孔。气愤得好像耳目口鼻都要冒出火来。形容气愤到极点。
拂袖而去:拂袖:甩袖子,表示生气。形容生了气,一甩袖子就走了。
悲愤填膺:膺:胸。悲痛和愤怒充满胸中。
忍无可忍:再也忍受不下去了。
怒气冲天:怒气冲上天空。形容愤怒到极点。
怒目而视:睁圆了眼睛瞪视着。形容正要大发脾气的神情。
自愧弗如:自感不如别人而内心惭愧。
无地自容:没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。
悲愤填膺:膺:胸。悲痛和愤怒充满胸中。
感人肺腑:使人内心深深感动。
扣人心弦:扣:敲打。形容事物激动人心。
心潮澎湃:澎湃:波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动,不能平静。
慷慨激昂:慷慨:情绪激动;激昂:振奋昂扬。精神振奋,情绪激昂,充满正气。
感恩戴德:戴:尊奉,推崇。感激别人的恩惠和好处。
谢天谢地:表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。
感同身受:感:感激;身:亲身。心里很感激,就象自己亲身领受到一样。
切肤之痛:切肤:切身,亲身。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。
兔死狐悲:兔子死了,狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。
如丧考妣:丧:死去;考:父亲;妣:母亲。好像死了父母一样地伤心。
自我陶醉:陶醉:沉醉于某种事物或境界里,以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。
怒目切齿:怒目:怒视的样子;切齿:咬紧牙齿。形容极其愤恨。
沾沾自喜:形容自以为不错而得意的样子。
自惭形秽:形秽:形态丑陋,引伸为缺点。因为自己不如别人而感到惭愧。
如获至宝:至:极,最。好像得到极珍贵的宝物。形容对所得到的东西非常珍视喜爱。
百感交集:感:感想;交:同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多,心情复杂。
动人心弦:把心比作琴,拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。
悲喜交集:交:共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。
情不自禁:禁:抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
爱屋及乌:因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带地关心到与他有关的人或物。
激昂慷慨:精神振奋,情绪激昂,充满正气。
感激涕零:涕:眼泪;零:落。因感激而流泪。形容极度感激。
心慕手追:慕:羡慕;追:追求。心头羡慕,手上模仿。形容竭力模仿。
心如刀割:内心痛苦得象刀割一样。
见猎心喜:猎:打猎。看到打猎心里就高举。比喻看见别人在做的事正是自己过去所喜好的,不由得心动,也想试一试。
缠绵悱恻:悱恻:悲苦的样子。旧时形容内心痛苦难以排解。也指文章感情婉转凄凉。
怒发冲冠:指愤怒得头发直竖,顶着帽子。形容极端愤怒。
怒不可遏:遏:止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。
瞠乎其后:瞠:瞪着眼看;其:代词,他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。
深恶痛绝:恶:厌恶;痛:痛恨;绝:极。指对某人或某事物极端厌恶痛恨。
瞠目结舌:瞪:瞪着眼;结舌:说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。
嫉恶如仇:指对坏人坏事如同对仇敌一样憎恨。
胆战心惊:战:通"颤",发抖。形容十分害怕。
视如寇仇:寇仇:仇敌。看得象仇人一样。
心惊胆战:战:通"颤",发抖。形容十分害怕。
令人发指:发指:头发竖起来,形容极为愤怒。使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。
惊心悼胆:悼:战栗。形容恐惧到极点。
咬牙切齿:切齿:咬紧牙齿,表示痛恨。形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。
切齿痛恨:形容愤恨到极点。
心胆俱裂:俱:都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。
痛心疾首:疾首:头痛。形容痛恨到了极点。
魂飞魄散:吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分,极端害怕。
切齿拊心:咬牙捶胸。极端痛恨的样子。
魂不附体:附:依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
切齿腐心:切齿:咬紧牙齿;腐心:形容心中极恨。形容愤恨到极点。
魂不守舍:舍:住宅,比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。
血海深仇:血海:形容杀人流血很多。形容仇恨极大、极深。多指人被杀而引起的仇恨。
心惊肉跳:形容担心灾祸临头,恐慌不安。
心有余悸:悸:因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了,回想起来心里还害怕。
千仇万恨:千、万:形容多。指数不清的仇恨。形容仇恨极深。
提心吊胆:形容十分担心或害怕。
旧恨新仇:新仇加旧恨。形容仇恨深。
诚惶诚恐:诚:实在,的确;惶:害怕;恐:畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
不共戴天:戴:加在头上或用头顶着。不愿和仇敌在一个天底下并存。形容仇恨极深。
毛骨悚然:形容极度惊慌与恐惧。
食肉寝皮:割他的肉吃,剥他的皮睡。形容对敌人的深仇大恨。
投畀豺虎:畀:给与。原指那种好搬弄是非的人,要把他扔出去喂豺狼虎豹。形容人民群众对坏人的愤恨。
愤世嫉俗:愤:憎恶,痛恨;嫉:仇恨,痛恨;世、俗:当时的社会状况。有正义感的人对黑暗的现实社会和不合理的习俗表示愤恨、憎恶。
讳莫如深:讳:隐讳;深:事件重大。原意为事件重大,讳而不言。后指把事情隐瞒得很紧。
疾首蹙额:疾首:头痛;蹙眉:皱眉。形容厌恶痛恨的样子。
掩鼻而过:捂着鼻子走过去。形容对腥臭肮脏的东西的嫌恶。
做贼心虚:虚:怕。指做了坏事怕人知道,心里老是不安。
怨声载道:载:充满。怨恨的声音充满道路。形容人民群众普遍强烈不满。
草木皆兵:把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
怨天尤人:天:天命,命运;尤:怨恨,归咎。指遇到挫折或出了问题,一味报怨天,责怪别人。
风声鹤唳:唳:鹤叫声。形容惊慌失措,或自相惊忧。
噤若寒蝉:噤:闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
抱恨终天:恨:悔恨;终天:终身。旧指因父母去世而一辈子感到悲痛。现指因做错某事而后悔一辈子。
仗马寒蝉:仗马:皇宫仪仗中的立马。象皇宫门外的立仗马和寒天的知了一样。比喻一句话也不敢说。
终天之恨:终天:终身。到死的时候都清除不了的悔恨或不称心的事情。
惊弓之鸟:被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
惊恐万状:惊恐:害怕;万状:各种样子,表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊慌失措:失措:失去常态。由于惊慌,一下子不知怎么办才好。
芒刺在背:芒刺:细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐,坐立不安。
心慌意乱:心里着慌,乱了主意。
张皇失措:张皇:慌张;失措:举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
谈虎色变:色:脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
手足无措:措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张,或无法应付。
吴牛喘月:吴牛:指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日,因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。
不知所措:错:错开;处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
闻风丧胆:丧胆:吓破了胆。听到风声,就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。
重足而立:叠足而立,不敢迈步。形容恐惧。
失魂落魄:魂、魄:旧指人身中离开形体能存在的精神为魂,依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
侧目而视:侧:斜着。斜着眼睛看人。形容憎恨或又怕又愤恨。
石破天惊:原形容箜篌的声音,忽而高亢,忽而低沉,出人意外,有能以形容的奇境。后多比喻文章议论新奇惊人。
胁肩累足:胁肩:耸起肩膀;累足:并着双脚。缩着肩膀,重迭着脚(不敢正立)。形容恐惧的样子。
惊魂未定:指受惊后心情还没有平静下来。
望而生畏:畏:恐惧,害怕。看见了就害怕。
杯弓蛇影:将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
缩手缩脚:由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小,顾虑多,不敢放手。
惶恐不安:惶:恐惧。内心害怕,十分不安。
栗栗危惧:栗栗:发抖的样子。形容非常害怕。
惴惴不安:惴:忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
不寒而栗:栗:畏惧,发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
惶惶不可终日:惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
心满意足:形容心中非常满意。
面无人色:脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。
称心如意:形容心满意足,事情的发展完全符合心意。
面如土色:脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
洋洋得意:形容得意时神气十足的姿态。
面面相觑:觑:看。你看我,我看你,不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着,都不说话。
乐天知命:天:天意;命:命运。安于自己的处境,由命运安排。这是相信宿命论的人生观。
扬眉吐气:扬起眉头,吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。
张口结舌:结舌:舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷,或因紧张害怕而发愣。
得意忘言:原意是言词是表达意思的,既然已经知道了意思,就不再需要言词。后比喻彼此心里知道,不用明说。
目瞪口呆:目瞪:睁大眼睛直视;口呆:嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
呆若木鸡:呆:傻,发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。
五色无主:五色:指人脸上的神采;无主:无法主宰。形容恐惧而神色不定。
畏缩不前:畏惧退缩,不敢前进。
畏首畏尾:畏:怕,惧。前也怕,后也怕。比喻做事胆子小,顾虑多。
战战兢兢:战战:恐惧的样子;兢兢:小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
闻风远扬:风:风声,消息。指听到一点风声就逃得远远的。
如愿以偿:偿:实现、满足。按所希望的那样得到满足。指愿望实现。
正中下怀:正合自己的心意。
何乐不为:乐:乐意;为:做。有什么不乐于去做的呢?表示愿意去做。
篇9:我的心理话
全文共 355 字
+ 加入清单妈妈,有些心里话我想对你说已经很久了,但是每次来到你面前,我总是不敢说。今天,我就借这篇文章对你说说我的心里话吧。
妈妈,我知道您很关心我,很爱护我,但我长大了。我记得有一次,我们班主任叫我们每个同学都带两盆盆栽回来做实验。中午,我高高兴兴地跑回家拿盆栽时,您一脸不高兴地对我说:“你千万别拿,让我来帮你拿,你什么也不用搬,太累了。”我惘然的跑走了。您那天晚上问我是不是不信任您能帮我才跑走的。我说:“妈妈,我长大了,我想自己去做我能做的事,因为我已经长大了。”您听到后,满意地笑了。谢谢您给了一个学会成长的机会。
另外,我还想对你说,我不仅能处理一些自己的事情,我还能当你的小助手。家里要是需要清洁,干点家务什么的,只要我能做的,您都应该放手让我干,因为我也是家里的一员,有义务承担家里的家务活。
[我的心理话作文
篇10:描写心理活动的作文
全文共 701 字
+ 加入清单每当自己考了满分时,心里会美滋滋的;每当做了一件助人为乐的事,心里会美滋滋的;每当吃棒棒糖不被老班发现时,心里美滋滋的……
就拿吃棒棒糖来说吧!这几天,可能是为了找回失去的童年的那种奇妙的感觉,我迷上了棒棒糖。糖在口中,口水不停地产生,甜味不停的漫延,就是吃完了也“余甜未尽,饶舌三日”,棒棒糖真可谓是人类发明的一项最成功的东西:第一,味道甜美;第二,便于隐藏和携带。在我和糖友这几天的研究中,隐藏棒棒糖的手法是越来越熟练,每一次逃过老班的“火眼金睛”,我们心中便美滋滋的,下课便讨论下一种隐藏的方案。
为了吃棒棒糖,我们可以说是和老班斗争到底了。上课不准吃,下课吃。铃声一响,我们便抢先出班,迫不及待地扯下糖纸,背着教室塞糖入口,大咬特嚼,每一次棒棒糖成功进入口腔,化作糖水进入我们的胃部时,心中便美滋滋的,和老班的斗争,我们又一次获胜了。
但也有被老班发现的时候,比如上一次考试,我没有经受住美食的诱惑,偷窥老班在后边低头批改作业,手不由自主地摸到了棒棒糖,于是头一低,嘴一张,嘴两边便鼓起了两个小包,我就像没事人一样一边品尝美味一边答题。就在我快吃完的时候,老班突然走过来了,我故作镇定,不时瞟她一眼,不好,被发现了!怎么办?我正在纠结如何处理时,老班已经站到了我跟前,怒目圆睁,让我把棒棒糖给扔了,不甘心的我用力一咬,扔进垃圾桶的只剩下一个空棍了。虽然被老班批了一顿,但还是品尝了一根完整的棒棒糖,心中美滋滋的。
由于近段时间老班的严打严查,还让我当了监督员(一节课,嘿嘿),当然就要以身作则。已经两、三天没有吃棒棒糖了,下节体育课应该重温一下,好好再体会一下棒棒糖的味道,心中,一定是十分美滋滋的吧!
篇11:班主任心理健康教育心得体会
全文共 2694 字
+ 加入清单我听了清华大学心理学教授 熊华堂所做的心理健康知识讲座,受益匪浅。熊教授从教师心理健康、职业倦怠等方面讲了教师要拥有阳光心态。
如今的教师与以前相比,工作量、课改压力、社会期望值等显然都增加了很多。作为新课程改革下的教师,工作繁忙,日常事物琐碎繁杂,虽不是日理万机,也足以忙得焦头烂额了。加上社会竞争机制的日益激烈,物质需求的不断上升,极容易产生焦虑、烦躁的负面情绪,甚至形成职业倦怠,悲观视之,真是苦中挣扎苦无边!如何才能每天轻松工作,愉快生活,做一个幸福的老师呢?因此,必须进行自我心理调节,塑造积极向上、知足、达观、感恩的阳光心态,也就是要让我们教师们建立积极的价值观,获得健康的人生,获得强劲的影响力。我们的内心如果是一团火,就能释放光和热,我们的内心如果是一团冰,就是融化了还是零度。要想温暖别人,我们的内心先要有热,要想照亮别人,请先照亮自己,要想照亮自己,首先要照亮自己的内心,怎样照亮内心?点燃一盏灯,塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生,影响家长,最后影响社会;才能真正成为一个快乐幸福的教师!我们要把工作当作一种享受,充分体验自己的职业幸福感。对于教师的工作,乐观对之,必将是苦中有乐苦亦甜!
我们教师应该学会用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。 用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。
所以通过学习这一讲座使我们教师认识到作为阳光教师面对孩子要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事要有阳光般温暖的态度;面对家长要有阳光般真诚的交流;面对教育要有阳光般平和的心态;面对教研要有阳光般积极的热情;面对发展要有阳光般不息的能量。在今后的工作中,教师们将按照阳光教师的标准去要求自己,塑造阳光的心态,争做阳光教师,热情地学习,快乐地生活,幸福地工作,去缔造阳光生活,走向阳光未来。
我有幸参加了全市中学心理健康教育教师暑期培训班,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的心理健康教育教学工作具有很大的帮助。本次培训我很认真地记笔记,还有课上与课下的交流,让我受益匪浅,特别是在这个过程中结下的深刻友谊,让我有了扬帆起航的足够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中的一些感受和所思所想。
一、初中学校开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性
通过本次学习,特别是在认真听取何义老师的《青少年心理发展特点与教育》后,使我对在中学开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性有了深刻理解。中学生处在身心发展的高速期,无论是生理或心理都具有独特性、复杂性和不平衡性,心理变化快、自控能力较差。虽然,心理问题突出的表现在个别学生身上,但问题的实质告诉我们,中学生存在的心理问题是需要引起教育工作者关注的。作为教育工作者都迫切需要了解学生的心理发展状况,以便有效的解决工作中的问题。调查表明,学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为:学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等,并且在近几年呈上升趋势,学校心理健康教育越来越被重视。可是,不正确的关注,反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的,面向的是全体学生,不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科,而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育是一个长期性发展过程,所以对学生的心理问题不应该简单地下结论,要有科学的方法,要具有专业资格的人来实施;心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责任,是我们大家共有的责任;心理健康教育不是要你生搬硬套理论,不要我们教师诚惶诚恐,而应该是讲究艺术,心理健康教育实施方式应该是形式多样,时时处处注意的问题;心理健康教育要求教师注意自身的健康,一个健康的教师才能带出健康的学生。
二、心理健康教育任重道远
我们知道一个巴掌拍不响,众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训,给我的启示就是,在学校开展心理健康教育,应该从以下几方面努力:学校各育、各科要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课,加强学生心理辅导和心理训练。总之,软件和硬件两手都要抓,可是现状令人堪忧。教师主动加强自身教育的重要性作为新时代的教师,就应该要有新时代的责任感与与时俱近的心态,做到博而精。
三、寓心理教育于教学活动中
课堂渗透是心理教育的主渠道,杨铮传教授《学校教师心理辅导策略》精彩讲座更透射出心理教育作为学校教育中不可忽视的一面。学校可以通过心理咨询等途径向全体学生宣传心理健康知识和常见心理问题的分析与对策。作为一名体育教育教学工作者,我认为,在体育教育教学中,我们应积极营造宽松和谐的课堂心理氛围,以人为本,充分挖掘利用教材中蕴含的心理健康教育的因素,找准肢体训练与心理健康培养的结合点,做到教书育人的完美统一。体育新课程教学中所选用的教材大多数都蕴涵着一定健康教育内容,我们要善于结合教材内容,努力营造良好的课堂心理氛围,对学生进行引导,将品德教育寓于教学当中,缩短教学中人与人、人与文本的距离,丰富与活跃学生思想,开放心灵空间,同时,我们就要经常站在学生的角度去想想他们在学习中可能存在的困难,哪种教学方法更能被他们所接受,尽量尊重学生的想法,努力缩短师生之间的心理距离,建立平等、民主、合作的师生关系,使他们产生一种自觉进取的健康心态,个性品质也会得到很好的发展。通过在体育健康教育教学中渗透心理健康教育,让我们的学生在快乐的活动空间中健康成长,健全身体素质,培养学生的自尊、自强和自信心,形成良好的心理素质,无疑是为学生的未来发展奠定重要的基础。
当然,课堂上的素质教育是方方面面的,应该寓心理教育于体育健康教育教学活动中,实现“潜移默化、润物细无声”的效果,使学生的心理健康水平不知不觉中得到进一步提高。让我们刻苦钻研,大胆实践,认真总结交流吧!
篇12:有关大学生心理素质论文1500字
全文共 3888 字
+ 加入清单当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容,欢迎大家查看。
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质不良,存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人分别因为:1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
四、总结
二十一世纪的晨钟已经敲响,在这新旧世纪交替之际,培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作,人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质,而较为忽视的是思想道德素质,特别是心理素质,即使在比较注重思想政治教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视,其结果是导致学生中出现了大量的心理问题,严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失。因此,保持健康的心态,不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展,良好思想道德的养成和完美人格的塑造,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!
篇13:心理压力讲座观后感
全文共 738 字
+ 加入清单今天我观看了《中小学生安全教育讲座》,让我受益匪浅,学到了许多安全知识,同时也更加认识到生命的珍贵和脆弱。我们是祖国的花朵,是祖国的未来,生命只有一次,所以我们要从小懂得珍爱生命,牢记安全第一,拒绝诱惑,远离危险,让我们在健康的天空下,快乐成长。
地面晃动,门窗震倒……发生地震了,面对突如其来的地震,人们感到恐慌、无助,人的力量顷刻间显得那样渺小,可是,我们应该相信,了解一些地震逃生知识,在面对地震时,就会多一分逃生保障,多一分自救本领。在地震来临时我们应该就近躲避,地震时在家中,我们可以躲在坚固家具旁或卫生间空隙大的地方;地震时在学校,我们首先要冷静的躲避在课桌旁,用书包保护头部……其中,让我最佩服的还是成都师范附属学校的师生在5·12地震时紧急疏散场面,那场面虽然十分紧张但是井然有序,全校师生安全撤离,竞无一伤亡,眼前一幕幕既让我触目惊心,又使我明白了我们学校开展紧急疏散演练的重大意义。
每年中小学生溺水伤亡事故很多,告诉中小学在游泳时要有大人陪同,不要互相打闹,刚学会游泳的同学不要到深水区,要做好入水准备活动,以免溺水。我也要努力学会游泳,它不仅能锻炼身体,还是我们自救的本领,所以我真希望学校也能设一门游泳课,这样学会了就又拥有一门自救本领。
每一起事故都牵动人心,每一场灾难都催人肠断,一个个鲜活的生命逝去。其实有的事故可以避免,只要我们树立安全意识,时刻遵守公共交通秩序,就会少一些事故,多一些平安,就如我们学校要求学生放学后排队离校,原来也是为我们的安全着想呀。
俗话说:水火无情。无情的火灾带给人们的伤害太大了,令人们后悔不已,后悔自己的防火意识差,后悔缺乏防火常识,从现在起我们要多了解防火知识,并自觉遵守公共秩序,减少火灾现象,悲剧也许就不会发生了。
篇14:心理描写作文400字
全文共 604 字
+ 加入清单“隋炽!”该我去拿卷子了,我心里十分紧张心理描写的作文400字心理描写的作文400字。拿到卷子一看:哦不,竟是73分!那两个鲜红的数字格外刺眼。我的脑子“轰”的一下,一片空白,好半天才缓过来。唉!竟是这个分数,若是拿给爸爸妈妈开的话,一定会有一场“男女混合双打”的,想到这里,我的腿就一阵发抖。想起那天下午,范老师说:“下周一3单元考试,回家复习。”回到家,我对妈妈说:“今天没有作业。”周末两天,我痛痛快快的玩了两天的电脑,一点都没复习。因为我平时英语较好,所以这次以为我不复习也没什么。可是,一发下考卷,我就傻了眼:从前所熟悉的单词、句子全没有了,取之而代的是那些我不知道的。本身就没复习,再加上一会儿做这道,一会儿做那道,我的脑子里就更乱了。卷子收上去了,我心里十分忐忑不安,我的成绩可想而知。我放学了,我迈着沉重的步伐走向家门。我该怎么办呢?上次就因为考得低被妈妈用软铅笔打了一下手,现在那痕迹似乎还在。唉!就算是打,我也认了,谁较我没考好呢?谁叫我不去复习呢?谁叫我不争气呢?那两天我要是复习就好了,哪怕是复习一小会儿也不至于成绩这么低啊!我回到家,我对妈妈说了考试成绩,妈妈用责备的眼神看着我。终于,我呜呜地哭了,妈妈说:“别哭了,下次考好就是了。我不打你是因为怕伤你自尊心。你已经长大了,要懂事了,知道了吗?”我点了点头心理描写的作文400字作文
这时,我心中的暴风雨仿佛停了,出现了第一缕阳光。
篇15:关于良好心理健康的作文
全文共 896 字
+ 加入清单做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么,什么是心理健康? ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。 生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求; 一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人,会欣赏。人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便能够好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人,要安心。围棋多占一格就胜,缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词,则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手,恨之入骨,却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜,这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力,这时的人生则一无所有。安心并我们的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词,就是安心。 我们要做一个身体健康的人,更做一个心理健康的人!
[关于良好心理健康的作文
篇16:描写心理的作文
全文共 315 字
+ 加入清单天气正炎热,我坐在公园的长椅上,不远处有一个清洁工,我看着她想着:“她好脏呀!”我随手将喝过的可乐瓶放在地上,她看见了,便过来捡。我看到她过来,翘起腿让她捡。她唉了声,没再说话。这时有一个举止言谈非常礼貌之人,他走了过来,给了清洁工一瓶水,然后就走了。地上有一只黑色的皮钱包,那个清洁工看到了就捡起来,我想“她也好贪财啊”可是接下来的事情使我震惊。她捡起来后,飞快地奔向了刚走不远的那个举止言谈非常礼貌的人。将钱包递给了他后,走了回来。我看到后改变了我以前对那个清洁工的看法,我想“看人不能看外貌,得要看心灵啊。”
我内心充满惭愧,到对面的便利店买了一个雪糕,递给了她,她说了一声谢谢,我便走开了。
是啊,看人不能看外表,得要看心灵。
篇17:心理一定要健康
全文共 761 字
+ 加入清单健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧:
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄,可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你,健康心理具备的条件吧u
第一,学习中和生活中能正常的进行一些的活动,也就是智力正常。
第二,能自己把握自己的情绪,使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三,坚定的意志做事要有始有终。
第四,开朗,乐于与人交往,人际关系和谐。
第五,要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六,正确的认识自己,充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如,抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言,最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高,极巨影响了青少年的心理,他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中,家长对孩子的各种要求脱离了我们实际,提出要求过多、过高,以至于难以达到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度,就是指经常为一点小事,对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态,人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看,心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。
篇18:心理健康与幸福人生
全文共 604 字
+ 加入清单有了健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解,才能对幸福有一个合理的追求,你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里,用塑料布蒙盖着窗户、门框,遮风档雨。用石块当凳子,坐在用木板搭起的课桌旁,津津有味地听老师讲课,努力学习的时候,他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识,他们能学到知识,他们感到了幸福。因为他们的心理很健康:青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着,吸收着知识的养分,他们快乐着,他们觉得幸福。
同学们,你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮,设施齐备,老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难,在生活中会遇到同学之间的友谊向题,师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难,都会经受各种挫折,这是不可避免的。我们只有认真面对,勇敢地接受挑战,在困境中求发展,求提高。当我们克服了一个又一个的困难,战胜了一次又一次地挑战,向困难挑战其实是向自己挑战,能一鼓作气通过考验,人生就从突破和创新中获得无限的意义,我们就会有成就感,就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准,幸福是一种感觉。当你心满意足时,当你感到快乐时,就是幸福。
篇19:开心、兴奋的心理描写经典好句
全文共 2019 字
+ 加入清单1、南希·李简直是跳着舞回家的。她压根儿记不起她是怎样在雨中回到家里的。她希望自己没有失去仪态。可是她当然没在雨中停下来把她的秘密告诉任何人。雨珠、笑容和泪水在她棕色的脸颊上混成一片。她希望她母亲还没回家,屋子里没有人。她要在见她父母之前,先觑个空让自己镇静一下,使自己神态自若。她不愿使自己显得兴奋异常—因为她心里有个秘密。
2、哈,这可好了,这可好了!我在地上打了一个滚。我多快活呀!又打了一个滚。我真恨不得跑回去告诉奶奶,告诉妈妈和爸爸,说我得到了幸福,什么事都有了办法。我也真恨不得跑去告诉我的同学们,告诉我们辅导员和班主任,说我将来要干什么就可以干什么,准有成就,不是当英雄就是当模范。这可一点也不是夸大,也不是吹牛。
3、他一路唱着小曲子,高兴得很。像这样香甜的干草味儿,像这样好走的路,他觉得活了四五十岁还不曾遇见过。河水越过小小的石头往前冲,在他看来好像一群小狗在前面跳着引路,那沙沙的水声听起来也特别快活。他越走越觉得奇怪姑这些山呀水呀都不是他看惯了的那些东西,却变成新的、很有趣味的、他一次也没有碰到过的东西了。
4、嘿!真棒。这回我又得了一百分。不,还是全年级第一名呢,妈妈、爸爸听了准会高兴。妈妈平时总是那么严肃,脸拉得长长的,没有一丝笑容。这次准得笑得合不拢嘴。爸爸嘛,就更不用说了,平时就和我们说说笑笑,这次肯定会用巧克力、糖豆来奖励我。想着,想着,我的脸上不禁流露出得意的笑容。
5、听着张老师所说的每一字,每一句,我浑身感到暖烘烘的,仿佛有一股暖流涌遍全身。张老师啊,您真像辛勤的圆丁爱护幼苗一样,关心着我的健康成长,像母亲疼爱自己的儿女一样,把我的病情记挂在心上……想到这里,我的眼睛湿润了。
6、“我的心在笑。我仿佛脚底生风一样飞快的跑着,急于把这喜讯告诉家人。一路上,我仿佛觉得路上的行人在向我笑,警察在向我笑。那歌唱的小鸟,盛开的鲜花,蓝天白云都在向我笑!”我拿着这录取通知书,愉快的向家里走去。
7、我望着滔滔的黄河水,心中油然生起一种激情:黄河啊,曾几何时,我知道了你是中华民族的摇篮;曾几何时,我就渴望着目睹你的英姿。
8、老师把我叫到前面,拍着我的肩膀对同学们说:“这次考试,大家的成绩都不错,尤其是陈燕洁同学是全年级唯一得双百的同学,为我们班争了光,我们给她发奖好不好?”同学们争先恐后地说:“好!好!”结着老师把一枝铅笔和一块橡皮递给了我,我双手接过奖品向老师和同学敬了一个队礼。奖品虽小,可它代表了老师和同学对我的鼓励,此时,我激动得连一句话也说不出来,心里真是比吃了蜜还甜,比妈妈给我买一个奶油蛋糕还高兴。
9、终于盼到了中午放学,我飞快地向家跑去,好让妈妈早知道这个消息,让她和我一起分享快乐。
10、看到人们惊喜的目光,听到人们鼓励的赞语,我的心里生平第一次涌起了浪涛,这浪涛仿佛化着了轻纱般的雾,把我包围了起来,使我恍恍惚惚地感到,我的身体正在这梦一般的雾中升腾。
11、对我储藏柜里的“宝贝”,我常常担心它们会遭到洗劫的命运。破烂嘛,大人们总觉得垃圾堆才是它们最好的安身之地。一次,我急着要它们,可是找遍了柜子也没看见。难道它们都长了腿、生了翅?我心急如焚,只好硬着头皮去问妈妈:“妈妈,你看见我的东西没有?”妈妈看了我一眼,转过头去,说:“看见了,我把它们扔掉了。”听了她的话,我又心痛又着急,心里埋怨妈妈不该扔掉它们,但又不敢说出口,眼里不由涌出了泪水。妈妈见我那样伤心,忙笑着说:“什么东西这么宝贵?眼泪都流出来了。在纸盒里装着哩。”我马上笑逐颜开去找来纸盒。啊!宝贝一样没少,它们全都安然地躺在里面。欢乐涌上我的心头,可我脸上还挂着泪水呀!我不好意思地将它们擦去了。
12、清晨,我背上书包兴高采烈地向学校走去。一路上,阳光灿烂,松柏苍翠,小鸟在树上叫过不停,我蹦蹦跳跳地走着,一会儿闻鲜花,一会儿摸树叶,要知道这次大考,我的语文、外语、数学平均分数在96分以上,“三好”学生,当然是我喽!我想着想着,笑了。
13、发成绩册那天,阿眯得了张三好学生奖状,心里美的像吃了顿大闸蟹—他还记得五年前吃的那顿蟹,甜津津,鲜美无比—现在,他轻松地向校园里的小树告别:再见了!下学期的每天早晨再来陪伴你们!
14、“一等奖,刘扬……”当时,我真不敢息息相信自己的耳朵,是几百双眼睛都不约而同地望着我。我心中如吃蜜般甜,漾出了一丝“胜利”的喜悦。“请获同学上台领奖!”“刘扬,快上去,别不好意思了。”同学的喊声把我送到了台上。此时,我心里有一种难以诉说的感情,是高兴,是激动,还是害羞?可能都有。
15、吃过早饭,爸爸带我去颐和园,这是我第一次去颐和园,心里甭提有多高兴啦!一路上,我只觉得天空是那样的蓝,那样的辽阔,空气是那样的清新,大地是那样的宽广,高楼是那么的雄伟,就连太阳公公发出的万道金光,我也觉得格外灿烂。我们乘着汽车在公路上飞奔,可我还觉得它驶得太慢太慢,我恨不得插上一对翅膀一下子飞到颐和园。
篇20:关于拖延症的作文
全文共 887 字
+ 加入清单星期五那天,老师布的家庭作业是:一篇自由作文。
当时我整个人都高兴的要飘起来了。我想道,就一篇作文而已!这么简单,明天写吧!星期日可以痛快玩耍啦!
于是放学我便跑出去疯玩了。
这天过得真快。晚上,当我玩够了吃饱了喝足了要睡觉时,才想起我还有篇作文。哎呀!一篇作文算什么呀!这么烦恼,搞什么,明天写完不就行了吗?我看了一眼凳子上的书包,便睡觉了。
星期六早上到了,我睡到太阳晒屁股时才醒来,慢吞吞地穿好衣服洗完脸刷完牙吃完早饭时,我便才开始写作文。
拿起作文本,刚写了两个字,我便开起了小差。
左摸一下,右捏一下,我东看西看,就不看作文本。
一分钟过去了,五分钟过去了,十分钟过去了……我坐在桌子前玩玩具,作文本依旧空白一片。
写作文真讨厌。
要不拿一本作文书随便抄抄算了?不行啊!被老师发现就是骂一顿好的……我撑着头,用笔敲自己脑袋。
算了!我懒得写了。明天再写吧,一篇作文我又不是搞不定!
于是就在这种“明天写吧”这句话里,我又跑去看电视了……
又一个“明天”到来了,我早早收拾完,哈哈!今天,作文就要被我搞定啦!
事情没我想的那么顺利。
刚坐到桌子前,“懒癌”便发作了。
之前精神十足的我现在有气无力,之前自信心爆棚的我现在心灰意冷。
我把作文本随手一丢,趴在桌上感叹道:“唉!一篇作文把我给打败了,真厉害。”
我看了看被我丢在一边的本子,又看了看自己手里的玩具。终于,我又说出了那句话:明天写吧。
于是我便打开电脑玩游戏去了。
时间如流水。转眼,早上变成了晚上。
我吃着晚饭,随口问妈妈:“明天星期几啊?”
妈妈一边看手机,一边说:“星期一。”
我的心顿时凉了半截。
明天是星期一?
可怕。
我迅速吃完晚饭,奔回卧室。
怎么办怎么办怎么办?现在写是吗?时间不够啊!我开始鄙视之前一直磨蹭的我。现在好了,晚上要睡觉了我开始写作文。
我看见了作文书。
晚上9点。
气喘吁吁的我看着字迹潦草,抄书上的作文,绝望的想道:明天又是一顿骂。
于是我收拾完爬上床睡觉时,已经11点了。
第二天上学时,老师在语文课上当着全班的面把我凶了一顿。说什么我是个女孩子就不知道文雅一点什么什么七七八八的。
我后悔了。
以后,我绝对,不会,在拖延了!
就是这样!