中小学心理健康教育考试题及答案汇总20篇

今天早上的一次特殊的考试，让我懂得了认真做事、认真审题的重要性。

今天早上，语文老师故作神秘地说：有一场特殊的考试，时间只有五分钟。

听到这个消息，教室里立刻炸开了锅：有的同学说：五分钟，怎么可能完成？有的同学说：对呀！这分明是刁难我们嘛！有的同学还说

考试开始。老师说。班里立刻鸦雀无声，大家都在争分夺秒地答卷。教室里只听见风扇的哗哗声、同学写字地唰唰声。我也在拼命地答卷，心想：时间紧迫，不管三七二十一了答得越多越好。

时间到。老师的声音打破了教室的沉静。这时，班里有炸开了锅：同学们有的说：糟了，我还有好多题没做呢！有的说：这些题目好难啊。有一位同学忽然问：老师，这张试卷特殊在哪呢？你们自己猜猜。老师故意关上了话匣子。时间少。一位同学说。课外知识太多。又有一位同学说。但老师似乎还不满意。直到一位同学说：这张试卷特殊在于只写姓名，其余的不用写。老师才满意地点点头。

可同学们还是丈二和尚摸不着头脑。于是老师便叫大家看看试卷的第四题，大家这才恍然大悟：原来这张试卷真的只写姓名，其余的不用写，而且多写一题还会被扣分。

随即，同学们有的后悔莫及，有的捶胸顿足，有的叫苦不迭，可又有什么办法呢谁叫自己不认真审题，这就叫做自作自受。

这就是今天早上的一次特殊的考试。而它也让我懂得：做事时，就要认真去做，考试时，就要认真审题。

[一次特殊的考试小学作文

生活中我们必须面临许许多多的考试，而每一次考试不同的人又是不同的反应，有的高兴，有的伤心，有的苦恼……而我们的反应又会用什么用呢？这必须靠我们平常的努力，才能赢得考场上的胜利，但是我们一次没考好可以努力，争取下次考好，要知道生活中许许多多的考试，不会因为一次没考好而全都考不好，考试的感受作文。

生活有众多考试，有的考试是试卷，而有的考试却是无形的人生的考试。母亲买好菜，累得不得了，这时的你能否送上一杯热茶，帮忙做饭呢？看上去是平常事，却是一个对人整个品德的考试，即使你在学校考好了，你在家里考得好吗？

试卷的考试终究是一个的知识测试，人生的考试才是最关键的！只有你通过了人生的考试，才有资格去参加别的考试，才能成为一个真正的人。考试总使人高兴，也使人伤心。而我觉得我们应该用微笑来面对它，他能让我们找回自己的目标，知道一个真实的自我。这何常不是件好事呢？

我们不要畏惧考试，考试并不可怕，可怕的是自己平时的贪玩、不努力，这些才是我们该可怕的，只要把这些做好了，面对考试时也不会害怕了。一个考试就能让我们收益非浅，我们便要抓住身边的每一个考试，做一个真实的自己！

[考试的收获与感想_小学生作文400字

经过几个星期的紧张复习，期末考试终于在我们的期待中到来了。28日当天，学校进行了期末考试。

那天，我早早来到了学校。一推教室门，便看见同学们在复习，整个教室充满了紧张的气氛，同学们脸上没有了昔日的笑容，高兴的心情也早已烟消云散，个个都皱着眉头，一心一意地复习着功课，不 敢有半点马虎。复习完课本，老师又为我们讲解难题，目的是想让我们考出优异的成绩。同学们也在聚精会神地听课，都想过一个快乐的寒假!

时间在不知不觉中悄悄溜走，离考试的时间也不多了，我的心情也紧张起来。终于，考试的时刻到来了。喇叭里传出了“考试开始”的声音，伴随着广播，考试正式开始。教室里立刻鸦雀无声，同学们 都在认真地写着，只能听见钢笔与纸摩擦的声音。拿到试卷，我粗略看了一遍，开始做了。在做题的过程中，我发现了卷子上的题虽然很简单，但是很多微小细节很容易被我们所忽略。比如：单位看错 ，审题不清，有的不需要带单位，有的需要带单位······这一系列的细节，正是导致我们出错的原因，让我们与成功失之交臂。

正如老师说的那样，考试像战场，你就是那个士兵，假如100分是100个敌人，那么在重重考验中，如果你不顾生命危险，奋勇杀敌，把这100个敌人全部消灭，那么会大获全胜!相反，如果你在战场上畏 畏缩缩、胆小怕事，那么你将会惨败!到时候会后悔莫及。

开始做题了，我把该注意的细节都注意了，所以一路过关斩将，不到40分钟就ok了!之后，我一遍一遍耐心检查。终于交卷了，我迫不及待地与老师对答案，值得庆幸的是，我极有可能100分。

这次期末考试也告诉了我一个道理：认真+细心=100分，只要在考试中认真审题、细心做题，100分就不会与我们失之交臂啦!

“你怎么又考79分！？”老妈的“河东狮吼”差点把我耳膜震破了，紧接着，老爸那失传以久“降兔十八掌”潇洒的“放”在我屁股上，我含泪在我眼眶，想着《知识集锦》里关于考试的一句话：考试是家长和老师脸部的控制器……

今日，老师抱着满怀的试卷，走进教室，“砰”的一声中交杂着同学们的祈祷声，我也是祈祷者，默念着：圣母玛利亚呀，耶酥呀，如来呀，观音娘娘呀，爱因斯坦呀……保佑我躲过天灾吧，求求啦！老师那怒火早以忍不住，如火山爆发，一怒吼：“李卓韩，你给我过来，你看看你，考试倒数第十名，比XXX还差，你还想不想当尖子生，人家XXX考得多好，你看看这试卷，分数和XXX简直是天壤之别，好了，不跟你这差生说了，下课，你马上打电话，叫你爸妈来，我要看看，你爸妈是咋管你的……”我听了，内心不亚于日本地震加云南地震加核电站爆炸一样的打击，我眼前一片黑………

考试，你好狠，你这个恶魔，我恨你！！！

[小学作文：考试是恶魔

一、目的：(励志主题班会)

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

B

这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像

(海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)

名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A

故事2

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案励志故事_经典励志故事_励志小故事

前几天电视焦点节目中有个故事

有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲

大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

星期六的上午，我与妈妈一起观看了山东电视台农科频道特别播放的《中小学生安全和传染病防治教育》知识讲座，通过这次讲座，我了解并掌握了许多的安全和传染病的防治常识，受益匪浅。

讲座告诉了我们很多有关地震、游泳、火灾等方面的知识及其它安全方面的注意事项。了解到了当地震发生时，我们应该怎样避震，当火灾发生时应该如何逃生自救。虽然天灾是难免的，但我认为掌握了安全知识后，在灾难降临时就可以成功脱险、有更多的获救机率。

当地震发生时，我们要迅速躲到墙角边或桌子下面，保持冷静的头脑，千万不要慌张、四处乱窜。若可以跑出教学楼就跑，若情况危急时，可以拿书包保护头部，快速跑到操场的空地上，千万不要乘坐电梯或跳楼。

在夏天，溺水是孩子们的头等杀手。千万不要独自一人去游泳，以防溺水。当碰到有人溺水时，如果自己水性不好，不会游泳，千万不要下水去救人，最好的方法是大声呼救，找大人来帮忙救助，否则会弄巧成拙，救人不成反而搭上自己的性命。如若岸边有救生圈或绳子、树枝等可以救人的物品，要赶快给溺水者使用。

当发生火灾时，我们同样也不可以乘坐电梯，要赶紧拔打119报警，尽快从安全出口逃生。如果火势大、楼层高，我们无法快速逃离，就应用湿毛巾或湿被子捂住口鼻、盖在身上，退到洗手间短暂避难。如要有浴缸还可以躲进去，向浴缸中不断放水，隔断火源，等待救援。

关于传染病防治问题，讲座中提到了常见的多种传染病及其传播途径。在春季，是各种传染病传染的高峰期，一些严重的传染病尤其多发。例如H7N9流感，导致患者病情严重。此类禽流感多是由于春季候鸟迁徙时，将病毒携带传播给人类。对于此类传染病，我们要十分谨慎，注意个人饮食卫生，勤洗手。尽量避免与禽类接触，尽量不去空气污浊、人群集中的地方，在家中要勤打扫卫生，多透气通风，保证空气流通。当发现自身出现传染病症状时，应及时就诊，配合治疗。

通过这次讲座，我更加珍惜生命，安全重于泰山。今天学到的这些知识，我一定会牢记在心上，在今后的人生道路上，我要做到加强学习一些安全知识，多看一些安全的节目或讲座，增加自我防范的意识，注意自己的安全。花谢了可以再开，春去了可以再来，而生命无******回！

重视安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这安全之花，让我们远离危险，珍爱生命吧！

周末我早早地把老师布置的家庭作业写完了，正准备去玩，谁知妈妈走了过来把我拉住，我像俘虏似的耷拉着脑袋跟妈妈回家。回到家一看--爸爸早就摆好了阵势，紧绷着脸，眉毛成了倒八字，"吧嗒~吧嗒地抽着烟，更可怕的是-右手还拿着一张试卷。不用想便知一定是让我做题了。"这些题你会不会?"爸爸大声地喊道。我拿过试卷看了看，都是一些什么应用题，填空，判断，偏难题。我愣住了，心想:到底从哪弄来这些"破题，如果没有数学，只有语文多好呀!真的，连王老师都说我写作文有素质，有水平富有想象力。"哼!我今天就是要修修你这个笨脑袋。你瞧瞧隔壁张阿姨家的儿子在省市素描比赛中得了冠军，还有舅舅家的表姐，邻居王强。"妈妈连珠带炮似的说了一通。我小声嘟囔着:"就知道给我增添烦恼，何有快乐之言?"不料这句话被爸爸听到了，他生气极了，顺手把桌上的报纸撕了个粉碎。我越发得感觉到不寒而栗，只得脚底抹油--溜之大吉。哎，真是烦透了!我只好怏怏不乐地去写。

在家里的烦恼数不胜数，在学校更是不计其数了!

上课的时候老师一再嘱咐:"就要考试了要打起精神来认真听老师讲的题型。"说完有开始她的千篇一律了，我虽人在教师但心早已穿越了时空轮--在考场上。我也暗自佩服自己的分身术，听着可我的头都大了，可知识一丁点儿也没有装进去。在课堂上班主任只说了一个人的名字(指我自己)--走神儿了。听了老师的话我的脸一阵红一阵白，心的跟打了五味瓶似的酸，甜，苦，辣，咸，百感交集，不知什么滋味儿。终于熬到了下课，放学才怀着忐忑不安的心情回家，脑海里的画面此起彼伏在家里干什么事情都心不在焉的，回到自己的小天地趴在书桌上，托着下巴凝望着昏暗的天空，一团团迷雾笼罩了我:考卷上的题会不会?会不会有附加题?操作题?考试的时候没有灵感不会写作文?会不会考咂?。。。

真是烦死了，每天在两点之间徘徊，堆积成山的课业摆在面前，在题海中游荡。。。

For this part，you are allowed 30 minutes to write a composition on the topic：How to Keep Psychologically Healthy? You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese.

1.心理健康问题往往是导致疾病的原因

2.分析人们产生心理健康问题的原因(可从失业、压力过重、缺乏支持、缺乏人际交往能力等方面分析)

3.你认为人们应如何保持心理健康

How to Keep Psychologically Healthy?

One in four people will experience some kind of mental problem in the course of a year.When you fail to manage these problems，they are likely to cause various mental illnesses.

The cause of mental health problems often vary a lot from one case to another.In today’s society，a good number of people are suffering from heavy pressure.Others lack communication skills.In addition，a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy.Firstly，find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something about it.Secondly， learn to relax yourself and take exercises to release the pressure. Lastly，you may find it helpful to talk to your partner or friend about your problem，or seek support and advice form a psychological consultant.

[英语四级作文：心理健康

小学阶段作为人生发展的一个重要时期，在人生发展历程中具有关键性的基础作用，重要的地位和作用源于其特殊性。要根据年龄的不同特点开展环境教育，环保教育是素质教育的重要组成部分。少年儿童环保意识的养成重在体验，这是品德形成的普遍规律。如何与新世纪体验教育相结合，立足长远，扎实开展好环保教育，使环境教育成为素质教育的一部分以下是我的几点思考。

1、可以用规章制度中约束同学们，使我们养形成良好的行为习惯。例如小学生人人可以记熟《日常行为规范》、《小学生守则》，在平时生活中的锻炼培养，从而养成良好的行为习惯，还可以采用监督管理的机构严格管理学生的言行，这样好习惯会养成得更快更好。让学生互相管理还可使他们从别人身上发现不足之处以防自己在不知不觉中破坏了环境而起到提醒自管的作用，进而关注自身行为习惯的养成，做个环境保护的小卫士。

2、实际行动中让我们生活中体会环保的重要性。如可组织我们去当地的生活饮用水源区观察、检测水的质量，去排放废水、废气的地方观察它们对人民的健康生活带来的不利影响并分析严重后果，从而从活生生的事例中体会环保任务就在我们的身边。我们随时都要保护大自然的每一片纯净的领域。

3、可以让我们在劳动中感受保护环境的不易，以及体验保护好环境后的快乐。可以让我们到街道旁去清理脏物、捡纸屑等，让我们做完以后写一些感想之类的文章，这样我们就懂得要生活在一个洁净的环境里需要多少清洁工的辛勤劳动。他们在工作的时候要流下多少辛勤的汗水，从而想到乱丢乱扔是一种多么可恶的行为，养成保护环境的良好习惯。还可以要求我们做一些有利于保护环境的事，让我们感受保护环境是一件多么有意义的事情。例如回收旧电池、破酒瓶、植树等都是我们力所能及的事情，我们会为自己回收的每一节废电池、破酒瓶而感到高兴，为自己能实实在在地服务家乡感到自豪。还有种植也能培养学生的环保意识。老师和学生一起动手植树种花，学生亲眼看到通过自己的种植以后，环境会变得这么美丽，这比任何一堂说教性质的环保教育课都要有效得多。 种植能让学生体验到成功的快乐。使我们经常体验成功，成功的体验越多，其自信心越强，尤其是种植中，学生有了一个展现自我、体验成功、得到肯定的机会。看着自己精心种植的花花草草茁壮成长，绽放美丽的花蕊，此时此刻，他们心中充满了自豪感。老师此刻再加以由衷的赞扬，学生就会体验到成功的滋味，感到一种被肯定、被需求、被欣赏的喜悦。

4、科技的发展是解决环境问题的最好武器。学校可以开展科技与环保教育周活动，引导我们利用所学知识，力所能及地来解决生活中的环境问题，从而增强主人翁责任感，体验新世纪我能行。教育周中，可以安排“小小发明家”、“我为未来够绘美景”、“环保小论文”、环保知识抢答赛”等，给我们以创造实践锻炼的机会。

总而言之，学校可以让我们以自己的视角去看待环境问题，力所能力解决环境问题，从小认识到自己的价值，增强了使命感，体验了成功，同时也激发了我们强烈的求知欲。学做小主人，学会绿色生活，这样的体验对我们的一生影响是深远的。

[小学生环保教育之我见作文

随着时间流逝，一转眼，期中考试来到了。考试的前一天，似然我这次做了充分的准备，可此时我的心里却一点底也没有，像十五只吊桶打水——七上八下的。唉，明天到底会怎样，我真想知道啊!可惜没人会回答我。现在，我只有复习、复习、再复习，不敢有半点马虎，但愿这一次能取得好成绩。随着老师一声令下，我胸有成竹地拿起笔，埋头答题。教室里静悄悄的，只有笔在纸划过的沙沙声，呼吸的声音也清晰可辨。同学们的思想都集中在试卷上，全神贯注地答题。它们有的在冥思苦想，有的在纸上勾画着，有的一只手托着下巴……人人眉头紧锁。“时间到了，收卷!”老师宣布说。考场上立刻响起了各种响声，同学们也表现出各种情况。有的从容自然地走出去，显得胸有成竹，有的慢腾腾地站起来，眼睛还盯着试卷，有的急急忙忙地加快动作再添上几笔，儿我的最后一题再有1分钟就大功告成了。可越急越添乱，笔握在我手上犹豫不定，写不出只言片语。“老师再给我一分钟，哪怕是半分钟也好啊!”我在心里暗暗乞求，浑身冒汗，终于，在最后一刻我完成了题目。上课了，我们走进教室，端坐在位置上。“考试结果出来了，现在公布分数。殷碧汝97分第一名，宣嘉琪97分并列第一。”听到这个好消息，我恨不得让全世界的人都知道，可是我眨眼一想希望不是老师弄错了，把别人的当做我的。我怀着一颗忐忑不安的心快步走到讲台边，接过试卷我三步并作两步跑到座位边坐下，我定睛一看，是我的卷子，卷子上还谢着我的名字，我高兴极了。回到家我把这个好消息告诉了妈妈。“不能骄傲，要虚心!你这次考试考好了，并不代表你下次一定能取得优异的成绩!”妈妈语重心长地对我说。我慢慢体会这句话的含义。

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

1.六年级关于珍爱生命预防溺水征文

2.小学六年级青岛之变寒假征文

3.关于2015年母亲节征文600字

4.关于爱学习爱劳动爱祖国征文600字

5.小学生关于书香伴我行征文【精选】

考试令人忧烦不堪，考试令人紧张冒汗，考试更令人心情如热锅上的蚂蚁般的情绪暴躁。

学校的例行公事“段考”又近，想要获的好成绩的同学，无不是表现出不同于异类的乖张，坐在位置上好好看书，否则就是回家后冲进房，不吃不喝、挑灯夜战，而我就不是这样，是会珍惜光阴、不浪费青春、临时抱佛脚型。

光阴如梭般的过去了，到了考试前一天，我才开始后悔，早知当初好好利用时间，就不会那么急了，到了最后，我连一科都没看完，就与周公对棋去了。

这一天终于到了，我看到老师抱着一叠白色张状物体，从第一排开始发下，显场气氛诡异，大家都屏息着气看那东西发落，当我看到考卷时，脑筋一片空白，感觉就像是电脑程序出现一大堆乱码一样，现场十分安静，连一丝头发掉下的声音都听得见，我的手心发抖直冒汗，手上的笔握不住，看看左邻右舍，一个是充满自信的表情，另一个则是下笔有如神，看到如此景象，我的心是更紧张了，看看自己的手錶，不上三分钟，只好随便填个几题就草草交卷了。

下午时刻，老师改好考卷，准备发回时，我的好眼力闪到了我的名字，分数格竟然是一个零，我的天！这下死定了，晚餐就准备吃道喷火香辣的竹笋炒肉丝了。

考试时的心情五味杂陈，有的轻松，有的充满奋斗精神，有的则像受到下油锅般的摧残，所以在考试时要准备好功课，带着信心，才能不受心情影响。

[考试时的心理变化作文

上周三我们结束了期中考试。考试不仅仅只是结果，是自开学后的两个多月学习的一个理性的检测。它让我们感受到了高中快速和高效率的教学方式，同学之间激烈的竞争。期中考试使我们更加清楚：高中三年必须咬紧牙关，才能苦尽甘来。

考试过后不免是几家快乐，几家愁。考试结果并不是最重要的，我们必须学会在过程中总结经验使自己有所提高。因此在这次考试中发挥出色的同学不要过于喜悦而忽略了学习中的细节，不如意的同学更不用过于沮丧，找出方法，跌倒了爬起来奋起直追胜利终将会属于你。

在这里我提几个小小的建议：

１、学会自我分析，找到自己的学科的薄弱点，针对薄弱点，进行检漏补缺。

２、详细制定下一步的学习计划，计划不能写得过高过满，要能够针对自己的特点，有步骤地进行，其中要注意听课的方式方法，提高学习效率。

３、要善于提问，善于发现自己存在的问题，有问题及时向老师同学请教，同时要学会问后知识的消化，把他人的思维方式内化为自己的。

导语：下面是小编收集的一些关于元旦放假安全主题的班会，供参考，希望能帮助到您。

一、外出活动及交通安全

1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。

2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。

3、 不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。

5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。

6、未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时一定要与父母打招呼。

7、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

二、饮食卫生安全

1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，元旦期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。

2、注意个人饮食卫生。

3、不食用三无食品。

三、用电用火用气等方面的安全

1、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。不靠近有电电源，不随便动各种插头，不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。

2、掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。

3、不玩烟花爆竹等危险物品。不玩火、远离火源，注意消防安全。

四、社会公德方面

1、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

2、崇尚科学，不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博，严禁听、看不健康的音像与书刊，严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动，看有益电视节目。

3、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自己能做的事情自己做，帮助父母干力所能及的家务活。

五、假期作业方面

期末考试即将来临，希望大家在元旦假期里以复习功课为主，好好学习，认真复习功课，保质保量完成假期作业;

以上诸条希望大家认真落实，请家长帮忙监督和加强自我管理、自我约束，各科作业做完后让家长签名。我们相信，只要我们共同努力，你一定能过一个安全而有意义假期。

今天，我们四年级考了3次试。几乎可以说每一颗都很难。

考试之前老师用了2节课的时间来给我们说考试时的注意事项。我在心里说这次一定要考个好成绩，争取让我们班把第一赢回来。自从升入四年级之后，我们10班就没有在考过第一名了。

在去往六（3）班的路上，我一遍一遍的想着老师说的话和老师说的注意事项，并且一遍又一遍的在心里说我一定要考个好成绩，争取把我们班以前的荣耀赢回来。到了六3班，做到老师安排的座位上，我看了看四周的人在干什么，有人在低头想着什么，有人在左顾右盼。还有的人在说话。这是监考老师进了教室。老师把卷子分好。然后在让第一排的人把卷子往后传。我一看卷子满是字。我仔细的看了一遍正面的题，果然，数学老师说的没错，题量确实很大。这是我就在想这次考个好成绩可有点难了。我要认真在认真。不能粗心大意的。要不让玩就考不好分了。我紧张的看着题，几乎每道题都低想好几遍才能想出来。而且，有的还低画图。有时候，不会的题我在呢么想也想不出来。头上还冒汗。我对自己说不能慌要不然就出错了。写完以后我低头在那里检查。我看向监考老师，监考老师在向外面看什么。我一看们那里，我们的田老师正在门口看着我们。我赶紧认真的低头检查。过了一会，只听外面有一声哨声。老师让我们正面朝上最后一个往前收。考完试我想终于考完了。轻松了。然后我赶紧向别人对我不会的题的答案。

How to Keep Psychologically Healthy?

Psychologically healthy problems can cause the disease.People with the psychologically healthy problems can’t work well and enjoy the beautiful life.They fell bad without self-confident.

The reason why so many people are not quiet psychologically healthy is that the social pressure make them can’t relax themselves.For example,nowadays many people are worry about the house and job.In order to get a house,many people fight with life.They manage their life only keep the job in their mind.They always know that just work harder and harder.Even if they fell tiered and unhappy,they don’t care.For a long time,they take the pressure for themselves and can’t put down.

How to keep the Psychologically Healthy?People should take part in some activities to relax themselves and make friends with other people.Do something that people interested in can make them fell more better.

[一]、活动课题：优点“轰炸”

[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

[三]、活动过程 ：

一、导语 ： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!

好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?

2、从这段散文中你受到什么启发?

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)

《山羊和骆驼的故事》(略)

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。(生答略)

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?

生答(略)

师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高;

你能欣赏别人品格的纯正，

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情就会被彩云围绕;

你能欣赏天空中的每一丝细雨，

你就会有一个明净而清新的头脑。

你能欣赏自己点点滴滴的进步，

你的前程就会被金色的阳光笼罩;

你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它使你充满自信，永不烦恼;

欣赏是一种神奇的力量，

它使人铁人生更绚丽，生活更美好!

师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

马年春晚，王铮亮的《时间都去哪儿了》“时间都去哪儿了?还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了”质朴的歌词，深深打动了我，那一刻我情不自禁地潸然泪下!

是啊，时间，是那样神奇。它对每一个人都非常公平，但是，有些人总能好好把握它，让它得到了充分利用;有些人却总是认为时间是用不完的，然后就不断地把时间浪费掉了。不知不觉之间，随着时间的推移，有些人成功了，有些人却一事无成。

寒假中的一天下午，爸爸妈妈要出去办事，大约傍晚才能回家，就布置了几项作业让我在家独立完成：一张数学试卷和背诵部分英语单词。我看作业不是特别多，完成它们应该不需要太多的时间，就在爸妈出门后悄悄地打开了电脑。我想，就玩一会儿游戏，保证不影响我完成作业。我玩了一局，又想玩第二局;玩了第二局，又想再玩一局……时间就在我玩游戏的过程中不知不觉地溜走了。

门铃响了，爸妈办事回来了。爸爸要检查我的作业，我说：“你们怎么这么快就回来了?我就玩了一会儿电脑，刚想开始做作业。”爸爸一听就发火了，挥起手掌把桌子拍得“嘭、嘭”响：“你看看时钟，我们1点出门的，现在几点了?4点多了!3个多小时你都在玩游戏吗?!”

我当时觉得很委屈，我真的感觉就玩了一会儿，为什么时间久过得这么快呢?

我知道，时间是不会骗人的。在同一时间里，有的人工作创造价值，有的人学习得到知识，有的人运动强身健体，而有的人却在游戏和玩乐中虚度光阴。

时间都去哪儿了?不要问别人，要问就问自己吧!在我记忆的狭小空间里，面对时间的流逝，应对的只是不知所措罢了。时间都去哪了?我也想问自己，时间都去哪了?但我发现，我想不起来了......

小兔蹦蹦很快就要进行期末的扩展延伸考试了，这可让它紧张的不得了。于是，它决定每天在家里复习至少两小时。因为，这次的考试占总成绩的二十分。

周末，蹦蹦正在家复习功课。叮铃铃电话响了，蹦蹦连忙去接，原来是朋友乐乐打来的。乐乐是一只小猴，它很调皮，非常不爱学习。蹦蹦，你要和我一起去森林里玩吗？乐乐在电话里说，，好啊好啊，可我还没复习完呐。蹦蹦答道，别管它了，反正还有几天才考试。好吧，反正也复习得差不多了。好，我在你家门口等你。嗯。于是，蹦蹦每天都和乐乐去森林玩。

考试那天，蹦蹦满怀自信地进入了考场。过了一会，考试开始了，当蹦蹦做完前边的所有题目时，却被一道非常简单的题给迷糊了，题目为：请说出除指南针外其他的中国古代三大发明？蹦蹦抱怨道：怎么我复习的时候没有注意这道题啊？早知道就不和乐乐去玩了唉，先跳过吧。为了节省时间，蹦蹦先做了其他的题，一张试卷下来，它总共空了十三道题。

过了一个星期，试卷总算发下来了，蹦蹦得到了一个很不理想的成绩：74分。而乐乐也只得到了42分。同学们，百灵鸟老师说，这次考试松果、绵绵、快快和小企都考了满分，你们要向它们学习，尤其是那些低分数的同学。蹦蹦听了，后悔极了，知道以后要认真复习，加上平时的积累，考试时才能取得好成绩。

[小学作文小兔考试_550字

经过这几天的学习，我知道了数学课程的核心理念，以及理解数学课程核心理念的五个方面。

课程标准指出：“数学课程应致力于实现义务教育阶段的培养目标，要面向全体学生，适应学生个性发展的需要，使得人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展。”并且知道了《课程标准》的基本出发点就是以学生发展为本，所以说“人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展”就是数学课程的核心理念。同时经过几天来的学习，我也懂得了理解课表核心理念的五个方面是：

⑴不同的人在数学上应得到不同的发展。核心理念的主体是“人人”，即指学习数学课程的所有人，而不是指少数人。

⑵良好的数学教育对于学生来说是适宜的、满足发展需求的教育。适宜的数学教育，应该是符合数学课程认知规律和学生身心发展规律的教育，是满足学生的发展需求，为学生未来生活、工作和学习作好准备的教育。

⑶良好的数学教育是全面实现育人目标的教育。全面实现育人目标对学生来说就是要促使其全面发展。

良好的数学教育是促进公平、注重质量的教育。“人人都能获得良好的数学教育”的根本是体现教育的公平性。

⑸良好的数学教育是促进学生可持续发展的教育。可持续发展的数学教育主要是指：数学教育要遵从儿童心理发展应有的阶段性规律，循序渐进，逐步提高的原则;数学教育是生动的、蕴涵丰富发展动因的教育;数学教育也是富有生命力的、具有自我生长力的教育。

以上内容的学习，给我的教学工作指明了方向，使我明确了今后的数学教学该怎么去做，怎样去设计课堂教学，怎样去培养学生的数学学习兴趣，怎样才能做到数学教学使不同的人得到不同的数学发展。

一、活动目的：

1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康 和身体健康同样重要。

2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。

二、活动过程：

(一)谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：

(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。

(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。

4.老师总结 ：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理 状态。

(三)结合事例：

1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?

2.师：小英又为什么 会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应该怎样解决呢?

3.学生以小组为单位讨论、交流。

4.指名来谈论一下。

5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。

事例二：《上课铃响了》：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师 从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

6.师：大家来说说 ，王小燕做得对不对?为什么?

7.同学们分小组充分讨论、交流。

8.各小组推荐代表进行发言。

9. 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

(四)检测明理：

1.师： 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

2.师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

学会关爱，要热情大方

学会体贴，要细致入微

学会调节，要消除嫉妒

学会激励，要互相进步

4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏 ，主要自我评价 一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)

请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让

(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能 B、有时能 C、不能

(4)你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加

(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到 B、有时能做到 C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

5.评价 ：

选A得3分选B得2分选C得1分

18分： 人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;

6—11分： 加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病 ，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

(五)总结延伸：

1.同学们，在我们的生活中，你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀，现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?

指名进行。

2.刚才同学们谈论的非常好，现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

3.师生齐读

4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。