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154篇1:2024立春短信祝福语大全
全文共 2089 字
+ 加入清单燕子声声报春到,花儿朵朵迎春风,柳叶片片传春意,春风丝丝展春暖,春雨滴滴传真情,短信字字送祝福;祝立春快乐!
让保湿液的滋润,驱散春风的“爱抚”,让护肤霜的保护,隔断春风的“榨取”,让化妆水的清爽,舒缓春风的“紧跟”,立春时节到了,愿您爱护娇嫩的肌肤,做个水润不干燥的春季大美女!
立春到了,愿你:修剪事业的杂乱枝,杜绝困扰滋生;施下追求的原肥料,增强坚持雄心;晒死阻难的病虫菌,获得顺利高升;祝你立春事业顺心,快乐由心,美好不停!
飞雪飘飘春来到,万物复苏人欢笑,美好时节勿虚度,拼搏努力在今朝,看我华夏好儿女,建功立业真英豪。
立春今来到,春态婀娜人更娇,新绿映人精神爽,红颜送人意兴高,立春万物皆欣然,惆怅之心风吹跑,祝立春时节,春暖心花放,春繁人更茂!
春来早,春在报,立春影子来报到;春来闹,春在叫,立春日子真美好;鼓勇气,要争气,立春的今天立大志;勤努力,要珍惜,立春的明天不放弃,立春时节,定新年之计,祝你事事如意!
小麦拔节锋正锐,鱼儿游动情舒畅,燕子筑巢刚开忙,绿芽初长现茂盛,万物生长趁春旺,人为理想开始闯;祝立春快乐!前途似锦!
立春到,把肝保,少心扰,防焦躁,酸辣要,食少少,春风闹,流感高,保暖好,疾病跑,立春要,健康找,祝福您,立春时,心情好,身体好,小名叫,健康宝!
春回大地又一季,立春祝福我送到,祝您:春风和气,春意盎然,春光满面,春风得意,春暖花开,春光无限,春色满园,立春快乐!
立春时节来到,我送您一个“水润”护肤霜,驱走春风的“侵肤”行动,我送您一件“温暖”夹克衫,战胜“春寒”的“夺康攻略”,我送您一锅“滋补”萝卜汤,化解“春燥”的“阻肝计划”,衷心祝愿您立春时分健康愉快!
燕子声声报春到,花儿朵朵迎春风,柳叶片片传春意,春风丝丝展春暖,春雨滴滴传真情,短信字字送祝福;祝立春快乐!
让保湿液的滋润,驱散春风的“爱抚”,让护肤霜的保护,隔断春风的“榨取”,让化妆水的清爽,舒缓春风的“紧跟”,立春时节到了,愿您爱护娇嫩的肌肤,做个水润不干燥的春季大美女!
立春到了,愿你:修剪事业的杂乱枝,杜绝困扰滋生;施下追求的原肥料,增强坚持雄心;晒死阻难的病虫菌,获得顺利高升;祝你立春事业顺心,快乐由心,美好不停!
飞雪飘飘春来到,万物复苏人欢笑,美好时节勿虚度,拼搏努力在今朝,看我华夏好儿女,建功立业真英豪。
立春今来到,春态婀娜人更娇,新绿映人精神爽,红颜送人意兴高,立春万物皆欣然,惆怅之心风吹跑,祝立春时节,春暖心花放,春繁人更茂!
春来早,春在报,立春影子来报到;春来闹,春在叫,立春日子真美好;鼓勇气,要争气,立春的今天立大志;勤努力,要珍惜,立春的明天不放弃,立春时节,定新年之计,祝你事事如意!
小麦拔节锋正锐,鱼儿游动情舒畅,燕子筑巢刚开忙,绿芽初长现茂盛,万物生长趁春旺,人为理想开始闯;祝立春快乐!前途似锦!
立春到,把肝保,少心扰,防焦躁,酸辣要,食少少,春风闹,流感高,保暖好,疾病跑,立春要,健康找,祝福您,立春时,心情好,身体好,小名叫,健康宝!
春回大地又一季,立春祝福我送到,祝您:春风和气,春意盎然,春光满面,春风得意,春暖花开,春光无限,春色满园,立春快乐!
立春时节来到,我送您一个“水润”护肤霜,驱走春风的“侵肤”行动,我送您一件“温暖”夹克衫,战胜“春寒”的“夺康攻略”,我送您一锅“滋补”萝卜汤,化解“春燥”的“阻肝计划”,衷心祝愿您立春时分健康愉快!
立春来到,春回大地,乍暖还寒,谨慎换衣,适度运动,注意饮食,按时作息,调节心态,保重身体,杜绝疾病,身体健康,奋斗无忧,前程似锦!
百花争艳齐开放,立春美女来报道。大地复苏闹新春,各路财神一路笑。朋友都来捧捧场,励志明年会更好!拼命三郎精神扬,美好明天我们创!
今天是立春时节,送您一片“春风宜人”的祝愿:愿您的烦恼“雪化冰消”,愿您的心情“春光明媚”,愿您的健康“春意盎然”,愿您的生活“满园春色”,愿您的事业“万象更新”,愿您的钱袋“春暖花开”,立春快乐!
种下希望的事业,复苏追求的脚步,舒缓久藏的拼搏,散发进取的活跃,走进立春的时节;祝你立春快乐高扬,追求轻松顺畅,万事安好永享!
年之计在于春,早做打算立目标,咬定青山不放松,树立信心勤努力,百折不挠展才智,精益求精争一流,科学发展创佳绩,幸福和谐谱新篇!
美丽从春天开始,准备好了吗?早晨起来练练操,新鲜空气精神爽。早餐一定要吃好,聚集能量疲劳跑一杯白水莫忘掉,排毒养颜立功劳!
用立春的馨风,拂散烦闷苦恼;用立春的骄阳,照亮前程美好;用立春的润雨,播下事业好兆;用立春的祝福,捎上鸿运来到;祝你立春万象更新日日好,红火日子天天罩!
挂上吉祥的春幡,写副美好的对联,贴上鸿运的福字,剪对呈瑞的彩燕,迎接立春的到来;祝你立春,美好来拜,幸福来爱,吉祥常在,乐在心怀!
立春已到,抓住时机,播种希望,期待收获;树立目标,汇集努力;洒下汗水,陪伴成长;放飞梦想,实现价值;端正心态,万事可成!
立春到了,希望来了:大地呼吸顺畅了,虫儿睡醒活跃了,草儿风吹复苏了,人儿立春精神了,带着希望奋进,向着快乐出发。祝你笑口常开,精神焕发,立春快乐!
篇2:立春养生
全文共 313 字
+ 加入清单立春春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服,年老体弱者换装尤宜审慎,不可骤减。饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。
篇3:关于立春四年级作文
全文共 342 字
+ 加入清单“春打六九头,春播备耕早动手,一年四季在于春,农业生产创高优。”这首农业歌说的就是立春。立春是春天到来的“报信者”,是让农民伯伯勤劳耕作的“喜鹊”。
田野里,农民们手握着犁开始播种了,将种子连同他们对春天到来的喜悦之情一起播种下去了;经过雪被子的覆盖,小苗个个都像吃了什么精神丸,变得精神抖擞,一个劲往上长呢。农民伯伯还做好了稻草人,打算吓吓那些贪吃的鸟儿。
花园里,园林工人手里推着割草机,早已将冬天留下来的遗物——树叶给搅碎了,给花草们添肥施料。花儿们都结下了一个个钻石大小的花骨朵;树木又拥有了年轻的活力;小湖里的水又开始展示它那明亮的镜子;树枝上的鸟儿正在拉练它们的嗓子;虫儿们也在为不久的音乐会准备着。
在人们的心里,早已将冬天的寒冷化作了春天的热情,希望在新的一年里快乐、幸福!
篇4:立春习俗吃什么
全文共 622 字
+ 加入清单正月初七日为人日,唐代称为“人胜节”,山东民间习称“人七日”或变称“人情日”。据南北朝时期的《荆楚岁时记》记载:“正月七日为人日,以七种菜为羹。”淄博、潍坊地区此日吃各种野菜做的小豆腐,即是荆楚遗风。据说人日主人丁兴旺和人身健康。龙口、招远等地按初七、十七、二十七分为“小人七”、“大人七”、“老人七”,吃面条以祝人们健康长寿。寿光等地人日“树消息”,削三木片,以轴贯之,联以丝车,剪彩为络丝娘,悬之高竿,以验风占岁。
有的地方人日还有祀神活动。沂南在这天推磨压碾,送天地神。邹城这天祭祀火神祝融。单县一带这天送火神。
郓城民间传说人日是玉皇大帝的七姑娘生日,妇女在这天用秫秸、布条做一个“七姑娘”,扶着她先转井,再转碾台和磨台。边转边唱:“七姑娘,转井台,教俺绣花做绣鞋”,“磨道去,碾道来,针线筐,不离怀”。蒙阴在人日这天有“扎姑姑”的习俗,未婚少女聚在一起“扎姑姑”。她们用木条、干草、葫芦头、彩色布条等,做成“姑姑”,葫芦头涂上白粉,画上五官,还用鸡血点染腮唇。然后让“姑姑”站在供桌上,大家轮流给姑姑跪拜,祈求降福。最后有人举着“姑姑”给每个少女点头,据说,给谁点头多,谁就有福。沂南的未婚女子,在初七的落日前,用初一早晨发纸时用过的红筷子,到灶王爷前占卜,预测婚嫁吉凶。
人日这天,临清、济南等地忌讳妇女做针线。单县早晨吃饺子,现包现吃,叫做“捏老鼠嘴”,晚上不能点灯,据说是让老鼠娶媳妇,不要危害百姓。淄川在这天吃小豆腐,象征吃老鼠脑。
篇5:立春作文600字
全文共 686 字
+ 加入清单立春,是二十四节气中的第一个节气。
立春,表示春天开始。然而春天还远着呢。游鱼还在冰层下梦呓,屋檐下的冰凌长长的,闪烁着寒冷。可是,听啊,温暖的风在遥远的南海上,从海鸥的翅膀上轻轻掠过,开始启程;在千万里之外层层叠叠的群山中有雷声隐隐;一首有着种种我们所能想象到的和想象不到的绚丽的色彩,种种醉人的芳香,种种欢快的鸣唱,种种舒畅感觉的神奇的美妙的温柔的温暖的欢快的蓬勃的交响乐开始了序曲。远远的脚步,远远的鼓点,远远的气息,分明极远,却仿佛又触手可及。
山开始明亮起来。笼罩在山间的朦朦胧胧的雾气消散了,在山坡上残雪的映衬下,山岩和树丛清晰可辨,深蓝的山影干净极了。远山是淡淡的蓝,似乎是随心顺手一勾,不舍得用力。
树木还是静悄悄地沉睡着。可是,徘徊萦绕在林间的薄烟消融,如同一团一团的墨一样的树林开始明亮起来。无数条柔软的柳枝,微微发黄,像是染上了阳光。杨树银色的树干在阳光下闪闪发光。桃树嫩嫩的枝条竟然开始发红,凝聚到绽放该是何等的灿烂。
湖水开始清澈起来。冬天,湖面上总是弥漫着烟雾,混混沌沌的。湖水苍苍茫茫,给人深不可测的感觉,又似乎下面潜伏着无数不可知的巨大的水兽怪物。立春这一天,湖水突然清起来,绿色随着波纹起伏荡漾,浅浅的绿,亮亮的绿,亮光里的湖水碧绿碧绿,阴影里的湖水碧蓝碧蓝。原来真是“春来江水绿如蓝”。白色的水鸟在水面上飞翔,时而翅膀迅疾地掠过水面,是在测量水温吗?野鸭痛快多了,游来游去,很是快乐。
这一切的变化及其细微,稍不留神就会被忽略。而足够细心的话,就会有许许多多的奇妙的感受。
你听,你听,那远远的水流的声音,那远远的低吟,那远远的,远远的春天的呼吸。
篇6:立春农谚
全文共 219 字
+ 加入清单春打六九头,七九、八九就使牛。
吃了立春饭,一天暖一天。
不懂二十四节气,不会管园种田地。
看地种田,出海观天。
人随节气变,保证吃上饭。
天变人不变,种田难增产。
种地不看天,瞎了莫埋怨。
种地不得时,必定讨苦吃。
种地不及时,囤里缺粮食。
看天看地种庄稼。
初一高粱初二黍,七谷八麦,九果十菜。
走亲访友拜年,莫忘讨论种田。
也收早,也收晚,也收深,也收浅,也收勤的也收懒;
该早就早,该晚就晚,该深就深,该浅就浅,勤动脑筋不停闲;
顺天时,量地力,科学来种田。
篇7:立春介绍
全文共 233 字
+ 加入清单立春,是二十四节气之一,又称“打春”,“立”是“开始”的意思,中国以立春为春季的开始,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。
古人将立春定为24个节气之首。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方,古人称为艮(八卦之一)的方向。
立春的“立”表示开始,“春”表示季节,故立春有春之节气已开始之意。农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬,四十五天就打春”之语,从冬至开始入九“五九”四十五天,因而立春正好是“六九”的开始。
篇8:那一年立春的雪
全文共 499 字
+ 加入清单快立春了,我正坐在椅子上津津有味的看着电视剧。淘气的弟弟又不知道跑到哪玩去了?我漫步走到院子里,一朵雪花飘到我的鼻子上,瞬间融化成一滴晶莹的水珠。
“哥哥,下雪了!下雪了!”弟弟在我面前蹦蹦跳跳兴奋地叫着,我仰望天空,天空下起了鹅毛大雪。这迟来的雪,像一群兄弟姐妹一样,肩并肩来地上好好地游玩一番。不一会儿,地上便堆积了厚厚的白雪,弟弟在雪地里高兴地跑着,身后留下一连串的脚印,真像一幅画啊!
雪花乱舞,洁白的雪在冬日的照耀下闪出耀眼的亮光,用手轻轻的摸着学,他像棉花一样柔软。我从来没看到过这么白而又这么漂亮的雪,白的使人不敢轻易地弄脏它,漂亮的好像进入了童话世界。走到田园,大地披上了银装素裹,放眼望去,只有无边无际的雪。
看着小伙伴在在雪地里玩打雪仗,我也兴奋地跑过去,同他们玩了起来……
第二天,我走到外面,让我大吃一惊,天上像是有人在变魔术——昨日的皑皑白雪,今日已融化成水。听,小鸟在树枝叽叽喳喳地叫;看,小溪解冻后哗啦啦地流动。万物复苏,小草从地下探出头来,来看看这美丽的世界,柳树也抽出了嫩芽,温暖的春风吹过,绿绿的草地上不知名的五颜六色的花朵随风舞动。
白雪的融化,像是为了表示春天来了……
篇9:立春的详解
全文共 741 字
+ 加入清单立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,寅月的第一天,而且还是一个重要的节日。自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。夏历以寅月为岁首,汉代行夏历,规定寅月为岁首,故立春为岁首,是干支历的第一天,又称“岁节”、“岁旦”、“春节”,代表一岁(回归年)的第一天,相当于现在的公历“元旦”。立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在气候学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。
立春这天“阳和起蛰,品物皆春”,过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此
开始了。古代有这样一个传说:立春快到来的时候,县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑,然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里,等到了某个时辰,坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来,这个时刻就是立春时辰,开始放鞭炮庆祝,预祝明年风调雨顺、五谷丰登。
古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。
立春是一个时间点,也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的是东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。
篇10:立春传统食物
全文共 336 字
+ 加入清单民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。唐《四时宝镜》记载:"立春,食芦、春饼、生菜,号菜盘。"可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼--用两小块水面,中间抹油,擀成薄饼,烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的,菜包括熟菜和炒菜。昔日,吃春饼时讲究到盒子铺去叫“苏盘”(又称盒子菜)。盒子铺就是酱肉铺,店家派人送菜到家。盒子里分格码放熏大肚、松仁小肚、炉肉(一种挂炉烤猪肉)、清酱肉、熏肘子、酱肘子、酱口条、熏鸡、酱鸭等,吃时需改刀切成细丝,另配几种家常炒菜(通常为肉丝炒韭芽、肉丝炒菠菜、醋烹绿豆芽、素炒粉丝,摊鸡蛋等,若有刚上市的“野鸡脖韭菜”炒瘦肉丝,再配以摊鸡蛋,更是鲜香爽口),一起卷进春饼里吃。
篇11:立春民间谚语
全文共 371 字
+ 加入清单一年之计在于春,一生之计在于勤。
立春一年端,种地早盘算。
立春雨水二月间,顶凌压麦种大蒜。
人随节气变,保证吃上饭。
立春雨水到,早起晚睡觉。
初一高粱初二泰,七谷八麦,九果十莱。
春争日,夏争时,一年大事不宜迟。
立春雪水化一丈,打得麦子无处放。
春打六九头,七九、八九就使牛。
腊月立春春水早,正月立春春水迟:,立春东风回暖早,立春西风回暖迟。
八月十五云遮月,正月十五雪打灯。
正月十五雪打灯,清明时节雨纷纷。
两春加一冬,无被暖烘烘。
立春睛,一春晴;立春下,一春下。
最好立春晴一日,风调雨顺好种田。
立春睛,雨水多。:立春睛,雨水匀。
立春寒,一春暖。
立春热过劲,转冷雪纷纷。
雷打立春节,惊蛰雨不歇。
立春晴一日,耕田不费力。
立春不晴,还要冷一月零。
立春雪水化一丈,打得麦子无处放。
春寒雨飕飕,夏寒雨断流。
春寒有雨夏寒晴。
立春不下是早年。
水淋春牛头。农夫百日忧。
篇12:2024年最新关于立春的寄语
全文共 2742 字
+ 加入清单立春到,春阳照,乍暖还寒时候祝福绕;手机响,短信到,春风送暖捎喜报:春阳高,心情好,春意盎然你最俏。立春快乐安好!
1) 风雨送春归,飞雪迎春到,漫山遍野雪融消,百花渐渐俏。立春日,祝福好朋友,春风得意,春华秋实好运连连好梦圆圆。
2) 立春到,春意闹,我的祝福早送到,一祝如意一园春,二祝吉祥再逢春,三祝欢乐三阳春,四祝健康四季春,五祝万安五福春,六祝风顺六合春,七祝灵巧七喜春,八祝发财八方春,九祝长远九洲春,十祝完美十全春!
3) 一年之计在于春,二目春色揽不尽,三神俱爽事业新,四肢舒服透着劲,五尺之躯有恒心,六六大顺不消停,七魄笑迎满园香,八面财到贺立春,九九归一福临门,十分祝福表真情;祝你立春享快乐,日新月异天天顺!
4) 立春到,几点要求要记牢:多吃萝卜少吃辣,多做运动健康好,乍暖还寒立春日,出门换衣要审慎,心境恬愉好心态,开窗通风疾病少!
5) 立春到了,送一盆“迎春花”,让您欣赏“灵动”的“春景”,送一袋“春卷”,请您体验干脆的“春乐”,送一个“春姑娘”,与您共邀“希望”的“春盼”,发一条“报春信”,给您放送“无尽”的“春福”,祝立春快乐如意!
6) 立春悄悄来,祝福如花开,喜盈盈“报春”信,给你带来好时运;乐飘飘“瑞香”风,向你吹来好光景;美滋滋“琼花”发,向你飘洒好前程!
7) 一年之计在于春,立春之际重抖擞,万物回春目标有,奋斗脚步要紧凑,成功未来在招手,登抵巅峰乐悠悠,立春了,祝您龙年事业成功,再创辉煌!
8) 立春到,五彩好人缘春意盎然,七色好心情春暖花开,八方好运气春景常胜,十面好人生春色满园,快乐向前四季平安,生活美妙四季如春!祝立春快乐!
9) 立春到来,贴士送上,春捂秋冻,乍暖还寒,注意保暖,预防感冒,预防上火,预防流感,预防春困,多多锻炼,多吃蔬菜,多多运动,增强免疫,祝福好友,身体棒棒,爱情甜甜,好运连连,好梦圆圆。
10) 立春日,我把"春意盎然"写进你的神情,我把"春风得意"装进你的表情,我把"春暖花开"送进你的心情,我把"青春涌动"融进你的爱情,祝你春夏秋冬,春光无限,永远快乐!
11) 立春到,春意闹,我的祝福早送到,一祝如意一园春,二祝吉祥再逢春,三祝欢乐三阳春,四祝健康四季春,五祝万安五福春,六祝风顺六合春,七祝灵巧七喜春,八祝发财八方春,九祝长远九洲春,十祝完美十全春!
12) 立春虽到,寒冷还未退潮,过早去衣脱帽,仍然容易感冒,问候短信及时送到,教你一条妙招,坚持锻炼运动保健,多素少荤合理膳食,开心快乐时常围绕。祝幸福快乐如意吉祥。
13) 立春了,愿你的心情永远"春光明媚",愿你的事业永远"春华秋实",愿你的生活永远"春分满面",愿你的爱情永远"春宵一刻",在这"春色撩人"的季节里,请接受我"春夏秋冬"的心愿:永远长春不老,春和景明!
14) 立春到,养肝肾,最重要,保持乐观防肝火,少吃辛辣防肝燥,起居有常升阳气,多做运动身体棒,祝你有个好身体,四季如春生活美。
15) 立春养生正当季,妙招贴心分享你,早睡早起不恋床,春眠太久困倦扰,笑口常开精神好,梳理肝气强身好,冷水洗脸防感冒,揉搓脚心暖足妙,温馨关怀已送到,愿你快乐又安康!
16) 立春时节,为了带给你一丝温暖,我特意为你定制了一条短信,从我的手机出发,绕道南半球,补充了大量热量,直达你的心田,帮你把寒冷赶跑!
17) 人间二月立春到,二月春风是剪刀,为你剪去烦恼;二月春水荡轻舟,为你荡去忧愁;二月春山绽新绿,为你绽放甜蜜;二月春雨洗天地,为你洗出福气。
18) 春风春雨福满楼,好人好梦情牵手,财运亨通春潮涨,万事顺利春花开,春华秋实播种爱,事业爱情成功摘。送你立春好彩头,愿你有个好年头。
19) 立春养生有门道,状元美食来护航,鸡肉煲汤最营养,土豆同炖补身棒,红薯增甘促消化,缓解春困就靠它,蜂蜜润肠除燥热,早晚一杯放红枣,温馨关怀已送到,愿你快乐安康绕!
20) 立春养生有门道,贴心分享请记牢,着装适宜防受凉,空气流通常换气,适当增加运动量,游山玩水心情畅,食味宜减酸益甘,韭菜菠菜多补给,适当运动护肝脏,慢跑踏青都适宜,温馨关怀已送到,愿你健康身体好!
21) 立春节气又将至,春回大地多美丽,我来送你小短信,温暖如春心如意,春意盎然好生活,春暖花开爱情蜜,春风得意事业发,长春不老好运续,满面春风日日具,立春快乐多顺利!
22) 短信带给了你问候,文字带给了你祝福,春风带给了你温暖,星月带给了你浪漫,佳肴带给了你美满,朋友带给了你关爱。立春节气,祝福你开心快乐幸福无限!
23) 立春时节来到,我送您一个“水润”护肤霜,驱走春风的“侵肤”行动,我送您一件“温暖”夹克衫,战胜“春寒”的“夺康攻略”,我送您一锅“滋补”萝卜汤,化解“春燥”的“阻肝计划”,衷心祝愿您立春时分健康愉快!
24) 立春今来到,春态婀娜人更娇,新绿映人精神爽,红颜送人意兴高,立春万物皆欣然,惆怅之心风吹跑,祝立春时节,春暖心花放,春繁人更茂!
25) 立春到了,希望来了:大地呼吸顺畅了,虫儿睡醒活跃了,草儿风吹复苏了,人儿立春精神了,带着希望奋进,向着快乐出发。祝你笑口常开,精神焕发,立春快乐!
26) 用立春的馨风,拂散烦闷苦恼;用立春的骄阳,照亮前程美好;用立春的润雨,播下事业好兆;用立春的祝福,捎上鸿运来到;祝你立春万象更新日日好,红火日子天天罩!
27) 今天是立春时节,送您一片“春风宜人”的祝愿:愿您的烦恼“雪化冰消”,愿您的心情“春光明媚”,愿您的健康“春意盎然”,愿您的生活“满园春色”,愿您的事业“万象更新”,愿您的钱袋“春暖花开”,立春快乐!
28) 一年四季春为首,龙年开好头,万事皆不愁;一年之计在于春,幸福在招手,努力有奔头。祝您立春快乐,心情好好!
29) 亲爱的,立春到了,爱的阳光将温暖着你的身心幸福的花朵将为你美丽绽放甜蜜的生活将从此生根发芽我对你的爱将永久不变。祝亲爱的幸福度过每一天。
30) 春风一牵大地手,涣然一新乐悠悠;春天一路走到头,龙年丰收不用愁!立春来临之际,祝你春天快乐,万事无忧!
31) 立春轻轻的来了,冬天悄悄的远了,过去的就让它过去吧,万物复苏春意盎然,让我们从春天开始,从今天开始,从现在开始,精神再振奋士气再振作,谱写美好的明天。祝你好运常伴健康常伴幸福常伴快乐常伴。
32) 春天到来万物复苏;祛病除魔时机成熟;阳气上升寒气渐退;锻炼的条件也必备。今天是立春你要赶快行动呀!
33) 立春到,春阳照,乍暖还寒时候祝福绕;手机响,短信到,春风送暖捎喜报:春阳高,心情好,春意盎然你最俏。立春快乐安好!
34) 风雨送春归,飞雪迎春到,漫山遍野雪融消,百花渐渐俏。立春日,祝福好朋友,春风得意,春华秋实好运连连好梦圆圆。
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篇13:争议话题详解:立春出生属马还是属羊
全文共 659 字
+ 加入清单2015年2月4日11:58立春。而春节,要到半个月后的2月19日。问题来了:
问题甲:2月5日到2月19日出生的人到底是属马还是属羊,也即生肖到底是以立春还是以春节为标准?
问题乙:立春是11:58,如果以立春为标准,那么2月4日到底是属马还是属羊?
其实这个问题根本的矛盾在于 农历是阴阳历,一套历法实际上是有两套历法:12(或13个月(有闰月))个月是一年,24个节气也是一年。但是属相却只有一套。不同地方、不同的人在对应的时候不自觉的用了不同的年来对应,加上从古至今好像也没有官方规定,所以就乱了。所以现在就争议大了。
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本人觉得,就目前的状况下来说,这的说法两种都对,也两种都不对。对是因为不管那种说法都有很多的支持者,不对是因为不管那种说法,都有很对的反对者。
但是多对都不对,那就意味着不准确,那么怎么准确呢,请看本人终极解法之大招:
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大招就是,两套历法我就有两套生肖来对应。具体就是 采用立春的有套立春生肖,采用春节的用春节生肖:例如 2月5日到2月19日出生的人,可以说自己是 “春节马”——(用春节划分,因为是对应太阴历,也可以叫 阴马),也可以说自己是 “立春羊”——(用立春划分,因为对应太阳历,也可以叫 阳羊 呵呵)。
所以最新的2大属相诞生了:
太阳相:阳鼠、阳牛、阳虎、阳兔、阳龙、阳蛇、阳马、阳羊、阳候、阳鸡、阳狗、阳猪
太阴相:阴鼠、阴牛、阴虎、阴兔、阴龙、阴蛇、阴马、阴羊、阴候、阴鸡、阴狗、阴猪
篇14:2024立春习俗有哪些
全文共 1554 字
+ 加入清单导语:立春这天“阳和起蛰,品物皆春”,过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此平静书斋开始了。那么关于立春的习俗有哪些呢?下面一起来学习一下。更多相关内容请关注作文网。
2016立春是什么时候
2016年立春时间(2016年2月4日 17:46 - 2016年2月19日 13:33)
阳历时刻:2016年2月4日 17:46:00
阴历日期:腊月(小) 廿六 星期四
立春的习俗
在“立春”这一天,举行纪念活动的历史悠久,至少在3000年前,就已经出现。当时,祭祀的句芒亦称芒神,是主管农事的春神。据文献记载,周朝迎接“立春”的仪式,大致如下:立春前三日,天子开始斋戒,到了立春日,亲率三公九卿诸侯大夫,到东方八里之郊迎春,祈求丰收。那么,为什么要到东郊去迎春呢?这是因为迎春活动祭拜的句芒神,居住在东方。后来,迎春活动的地点就不止是在东郊了。比如宋代的《梦粱录》中就记载,“立春日,宰臣以下,入朝称贺。”这就证明,迎春活动已经从郊野进入宫廷,成为官吏之间的互拜。
到了清代,迎春仪式更演变为社会瞩目、全民参与的重要民俗活动。据《燕京岁时记》中记载:“立春先一日,顺天府官员,在东直门外一里春场迎春。立春日,礼部呈进春山宝座,顺天府呈进春牛图,礼毕回署,引春牛而击之,曰打春。”清人所著的《清嘉录》则指出,立春祀神祭祖的典仪,虽然比不上正月初一的岁朝,但要高于冬至的规模。
一、句芒神
句芒为春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身,执规矩,主春事。在周代就有设东堂迎春之事,说明祭句芒由来已久。
浙江地区立春前一日有迎春之举。立春前一日抬着句芒神出城上山,同时又祭太岁。太岁为值岁之神,坐守当年,主管当年之休咎,因此民间也多祭之。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。从乡村抬进城后,人们夹道聚观,争掷五谷,谓之看迎春。山东迎春祭句芒时,根据句芒的服饰预告当年的气候状况:戴帽则示春暖,光头则示春寒,穿鞋则示春雨多,赤脚则示春雨少。其他地区则贴"春风得意"等年画。广州地区则在立春前后,击鼓驱疫,祈求平安。
二、迎春
迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的,目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官,该职由乞丐担任,或者由娼妓充当,并预告立春之时。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图,清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”,都是当时过立春节日的重要活动。
三、鞭春牛
鞭春牛,又称鞭土牛,起源较早,后来一直保存下来,但改在春天,盛行于唐、宋两代,尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广,为民俗文化的重要内容。鞭春牛的意义,不限于送寒气,促春耕,也有一定的巫术意义。山东民间要把土牛打碎,人们争抢春牛土,谓之抢春,以抢得牛头为吉利。另外还有采茶祭春牛活动,湖北地区还举行龟子报春活动。除了皇历上有春牛图外,各地年画中也普遍刻印春牛图,作为春节期间的吉祥图。
浙江地区迎春牛有其特点。迎春牛时,依次向春牛叩头。拜毕,百姓一拥而上,将春牛弄碎,抢春牛泥土回家,撒在牛栏内。由此看出,鞭春牛还是一种繁殖巫术,即经过迎春的春牛土,撒在牛栏内就可以促进牛的繁殖。
四、咬春
立春时还有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等,在南方则流行吃春卷,街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意:一是过去认为咬春就是吃萝卜,其实也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢?比较普遍的说法是可以解春困。其实咬春并不限于此,除解困外,主要是通气,使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成,用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成,作为就餐的调味品。
立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。
篇15:立春有哪些活动
全文共 817 字
+ 加入清单挂春幡
古代民间迎春活动很热闹。立春日时,四合院与农家院里要高挂“春幡”,民间有的贴宜春贴,即各家门框上都要贴上用红纸书写的对联,如“一门欢笑春风暖”、“四季祥和淑景新”,或“瑞雪丰年,八方献瑞”、“春风得意,六合同春”等联语,院内屋内墙上也贴满“迎春”、“宜春”以及“福”字,使院里一片红彤彤的景色,显得春意浓浓,也象征着吉祥。
贴宜春字画
春天到了,给门壁上张贴宜春字画,这种风俗在唐代长安就有。据记载:立春日,唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画,字称“宜春字”,画称“宜春画”,如“迎春”、“春色宜大’、“春光明媚”、“春暖花开”等内容。
还有人给门板上张贴一段祝愿之词,表示迎春的志愿。如果是会绘画的人,常给门嵋上画一幅《梅花开五福》或《腊梅图》。
送春牛图
古代立春节,民间艺人制作许多小泥牛,称为“春牛”。送往各家,谓之“送春”。主人要给“送春”者以报酬。实质上是一种佳节售货活动,然而却是皆大欢喜。
也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地,春牛代表农事,俗称“春牛图”,这是简陋的“春牛图”,而有些年画中的“春牛图”十分精致,如杨柳青年画、武强年画、凤翔年画中的‘春牛图”,都是年画佳作。
这种立春时节送“春牛图”的形式,在有些地区又叫做“报春”。现在农村中仍有这个古老的习俗,即由一个人手敲着小锣鼓,唱着迎春的赞词,挨家挨户送上一张春牛图。在这红纸印的春牛图上,印有一年二十四个节气和人牵着牛耕地,人们称其为“春帖子”。
这送春牛图,其意在催促提醒人们,一年之计在于春,要抓紧农时,莫误大好春光。这种送春牛图之俗,在《燕京岁时记》中有记载:“立春日,礼部呈进春山宝座,顺天府呈进春牛图,礼毕回署。”
在老北京时的民间居室墙上,也常贴着春牛图及二十四节气文图并茂的年画。可见报春之俗在皇宫与城乡自古就很盛行。
过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图,清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”,都是当时过立春节日的重要活动。
篇16:2024迎立春的微信祝福寄语
全文共 1897 字
+ 加入清单岁月轮回,季节交替,愿我的问候带给您无尽的暖意;寒冬渐远,暖春临近,送上我小小祝福,愿我的祝福带给你无尽的好运。祝立春愉快!
1) 人生的春天从青春开始,一年的春天从立春开始,祝福的春天从我开始。愿你带着春的好运,遇事总能春风化雨,人生总是春风得意,天天露出春风满面!
2) 暖暖的是阳光,美美的是微笑,淡淡的是春风,柔柔的是问候,真真的是祝福。立春到,在这个新春前的日子里,所有的快乐送给你,愿你开心如意!
3) 脱去冬日的臃肿,换上春天的轻松。沐浴温暖的春风,我们一起去踏青。湖水全是朦胧,杨柳岸也是风景。我们开着玩笑,花儿开着芬芳,心情像小鸟一样飞翔。立春快乐,轻松生活!
4) 一缕清风春来送,敲开关闭冬心扉,一阵喜雨春来洒,滋润美丽好颜容,一碗青酒春相祝,融化寒气舒展身,挽住春天暖之手,给力全新一年行。祝朋友立春快乐,春意盎然又一年!
5) 立春了,万物都苏醒了,忙碌之余,放下手上的活儿,面对着复苏的生机,闭上眼,深深地呼吸一下,愿我这条小小的短信带给你片刻的心旷神怡!春天快乐!
6) 立春了,风景这边独好。含苞待放是你的微笑,花香沁脾是你的美妙,走马观花是你的逍遥,枝头独俏是你的喜报,花眸传情是你的情兆。愿您春来运到。
7) 种下希望的事业,复苏追求的脚步,舒缓久藏的拼搏,散发进取的活跃,走进立春的时节;祝你立春快乐高扬,追求轻松顺畅,万事安好永享!
8) 年之计在于春,早做打算立目标,咬定青山不放松,树立信心勤努力,百折不挠展才智,精益求精争一流,科学发展创佳绩,幸福和谐谱新篇!
9) 美丽从春天开始,准备好了吗?早晨起来练练操,新鲜空气精神爽。早餐一定要吃好,聚集能量疲劳跑一杯白水莫忘掉,排毒养颜立功劳!
10) 用立春的馨风,拂散烦闷苦恼;用立春的骄阳,照亮前程美好;用立春的润雨,播下事业好兆;用立春的祝福,捎上鸿运来到;祝你立春万象更新日日好,红火日子天天罩!
11) 挂上吉祥的春幡,写副美好的对联,贴上鸿运的福字,剪对呈瑞的彩燕,迎接立春的到来;祝你立春,美好来拜,幸福来爱,吉祥常在,乐在心怀!
12) 立春已到,抓住时机,播种希望,期待收获;树立目标,汇集努力;洒下汗水,陪伴成长;放飞梦想,实现价值;端正心态,万事可成!
13) 立春到了,希望来了:大地呼吸顺畅了,虫儿睡醒活跃了,草儿风吹复苏了,人儿立春精神了,带着希望奋进,向着快乐出发。祝你笑口常开,精神焕发,立春快乐!
14) 燕子声声报春到,花儿朵朵迎春风,柳叶片片传春意,春风丝丝展春暖,春雨滴滴传真情,短信字字送祝福;祝立春快乐!
15) 让保湿液的滋润,驱散春风的“爱抚”,让护肤霜的保护,隔断春风的“榨取”,让化妆水的清爽,舒缓春风的“紧跟”,立春时节到了,愿您爱护娇嫩的肌肤,做个水润不干燥的春季大美女!
16) 立春到了,愿你:修剪事业的杂乱枝,杜绝困扰滋生;施下追求的原肥料,增强坚持雄心;晒死阻难的病虫菌,获得顺利高升;祝你立春事业顺心,快乐由心,美好不停!
17) 立春到,春意盎然人欢笑。姑娘小伙都爱俏,换上春装竞妖娆。城外景色分外好,红花绿柳格外娇。男女老幼踏青去,开心快乐满面笑。但愿春光迎来吉祥到,生活美满乐逍遥!
18) 春风春雨,是温馨的使者,春夜长了;春枝春叶,是幸福的使者,春草绿了;春燕春雀,是快乐的使者,春日忙了;立春,春愿写进春天,愿你幸福一整年!
19) 春风荡漾,让快乐在你身上胡乱地拍;春光明媚,让吉祥在你脸上轻轻地晒;春雨如油,让好运在你眼前尽情地摆。立春用快乐把心房填满,人生春色满园!
20) 万物复苏百花香,立春时节祝福忙,春阳高照暖心房,春光满面身体康,春雨滋润工资涨,春风得意心情爽,春雷滚滚喜气扬,春意盎然好运降。立春到了,祝您幸福,愿您健康!
21) 立春到了,希望窜上了枝头,开启了生活的美好;幸福爬上了树梢,孕育了红火的日子;灵感触碰了春光,触发了吉祥的机关;祝福读懂了春意,发送了真挚的祝福:祝你立春快乐,开心无限!
22) 立春养生有道,食物巧降肝火,草莓红色入心,提神醒脑解困,白菜百合山药,除烦解渴清肺,鸭肉春笋同炖,营养温补高招,荞麦煲粥常喝,粗粮养胃高超。温馨关怀送上,愿你快乐安康!
23) 立春美食护航,吃出红润脸色,莲藕健脾开胃,清炒营养独到,萝卜增强免疫,放入牛腩同煲,山楂消食化滞,放入乌梅熬粥,补气血玫瑰花,幽香四溢抑郁散。温馨关怀送上,愿你快乐安康!
24) 立春春困来扰,妙招帮你赶跑,多吃碱性食物,苹果海带是宝,鸡蛋青椒多食,寒凉油腻需少,郊外踏青郊游,运动消除疲劳,坚持按摩足底,精力补给良方。温馨关怀送上,愿你快乐安康!
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篇17:五年级作文:立春的的习俗
全文共 1137 字
+ 加入清单农历二十四节气中的立春,俗称“打春”。
立春,有时在农历十二月,有时在农历正月。一过立春,就意味着冬季结束,进入了春天。
我国自古为农业国,春种秋收,关键在春。民谚有“一年之计在于春”的说法。旧俗立春,既是一个古老的节气,也是一个重大的节日。天子要在立春日,亲率诸侯、大夫迎春于东郊,行布德施惠之令。《事物记原》记载:“周公始制立春土牛,盖出土牛以示农耕早晚。”后世历代封建统治者这一天都要举行鞭春之礼,意在鼓励农耕,发展生产。
山西民间流行着春字歌:“春日春风动,春江春水流。春人饮春酒,春官鞭春牛。”讲的就是打春牛的盛况。
旧俗立春前一日,有两名艺人顶冠饰带,一称春官,一称春吏。沿街高喊:“春来了”,俗称“报春”。无论士、农、工、商,见春官都要作揖礼谒。报春人遇到摊贩商店,可以随便拿取货物、食品,店主笑脸相迎。这一天,州、县要举行隆重的“迎春”活动。前面是鼓乐仪仗队担任导引;中间是州、县长官率领的所有僚属,皆穿官衣;后面是农民队伍,都执农具。来到城东郊,迎接先期制作好的芒神与春牛。到芒神前,先行二跪六叩首礼。执事者举壶爵,斟酒授长官,长官接酒酹地后,再行二跪六叩首礼。然后到春牛前作揖。礼毕,与来时一样热闹,将芒神、春牛迎回城内。
第二天立春时分,地方长官仍率僚属、农民鞭春。阴阳官先要举行一定的传统仪规。地方官主持迎春仪程,初献爵、亚献爵、终献爵。然后执彩鞭击打春牛三匝,礼毕回署。众农民将春牛打烂。
现在,城里已不再举行鞭春活动,一些农村却仍有打春牛的风俗。立春前,用泥塑一牛,称为春牛。妇女们抱小孩绕春牛转三圈,旧说可以不患症病,今已成为娱乐。立春日,村里推选一位老者,用鞭子象征性地打春牛三下,意味着一年的农事开始。然后众村民将泥牛打烂,分土而回,洒在各自的农田。吕梁地区盛行用春牛土在门上写“宜春”二字。晋东南地区习惯用春牛土涂耕牛角,传说可以避免牛瘟。晋南地区讲究用春牛土涂灶,据说可以祛蚍蜉。
立春节,民间艺人制作许多小泥牛,称为“春牛”。送往各家,谓之“送春”。主人要给“送春”者以报酬。更实质上是一种佳节售货活动,然而却是皆大欢喜。也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地,春牛代表农事,俗称“春牛图”。
立春节,女孩子剪彩为燕,称为“春鸡”;贴羽为蝶,称为“春蛾”;缠绒为杖,称为“春杆”。戴在头上,争奇斗艳。晋东南地区的女孩子们,喜欢交换这些头戴,传说主蚕兴旺。乡宁等地习惯用绢制作小娃娃,名为“春娃”,佩戴在孩童身上。晋北地区讲究缝小布袋,内装豆、谷等杂粮,挂在耕牛角上,取意六畜兴旺,五谷丰登,一年四季,平安吉祥。
立春节,民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。运城地区新嫁女,娘家要接回,称为“迎春”。临汾地区则习惯请女婿吃春饼。--
篇18:2024年立春的谚语大全
全文共 562 字
+ 加入清单春争日,夏争时,一年大事不宜迟。
船到不等客,季节不饶人。
人误地一天,地误人一年。
增产措施千万条,不误农时最重要。
立春雨水到,早起晚睡觉。
要想庄稼好,一年四季早。
一场春风对一场秋雨。
行下春风望夏雨。
春寒夏闷多雨,秋冷冬干多风。
春寒雨飕飕,夏寒雨断流。
春寒有雨夏寒晴。
八月十五云遮月,正月十五雪打灯。
正月十五雪打灯,清明时节雨纷纷。
收花不收花,但看正月三个八。
立春雪水化一丈,打得麦子无处放。
立春热过劲,转冷雪纷纷。
两春加一冬,无被暖烘烘。
春脖短,早回暖,常常出现倒春寒。
春脖长,回春晚,一般少有倒春寒。
打春冻人不冻水。
立春一日,百草回芽。
一年之计在于春,一日之计在于晨。
立春一年端,种地早盘算。
一人心里没有计,三人肚里唱本戏。
一年之计在于春,一生之计在于勤。
人勤地不懒,人懒地起碱。
人勤地不懒,秋后粮仓满。
读书不离案头,种田不离田头。
春打六九头,七九、八九就使牛。
春天孩子面,一日三变脸。
季节不等人,春日胜黄金。
立春之日雨淋淋,阴阴湿湿到清明
雷打立春节,惊蛰雨不歇。
春天人们起得早,秋后人马吃得饱。
肥不过春雨,苦不过秋霜。
春风不刮,草芽不发。
立春打雷,十处猪栏九处空。
一年四季春为首。
立春赶春气。
雨淋春牛头,七七四十九天愁。
立春天气晴,百事好收成
初一如下雨,初二则会放晴,初三若下雨则会落到十五。难估计。
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篇19:立春养生
全文共 382 字
+ 加入清单饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说:“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃。
春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。
篇20:立春养生
全文共 1008 字
+ 加入清单一、御寒防风
“春捂秋冻”是民间的一条保健谚语,冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,稍受风寒,易发宿疾,故在此时,保健养生应防风御寒,春季养生保健别急着减衣服。春风于温暖之中暗藏杀机,出汗后应及时擦去,切勿敞开胸怀让风劲吹。春天适当捂一捂,可减少疾病,尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。
二、饮食调养
饮食忌酸忌辣
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸:立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。
宜食“升发” 食物
中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。
立春宜吃的“升发”食物列举
具有辛甘发散性质的蔬菜:油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。
适宜的调味食物:生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等
宜吃的甘味食物:多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、梨、桂圆、银耳等。
三、适度锻炼运动
立春过后,在生活习惯上,人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升,立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间,这可以加快血液循环,有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。
要注意的是,这一时节运动不宜剧烈,不宜大汗淋漓、气喘吁吁,否则可能耗阳气,对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥,运动时补充水分也是很必要的。
四、精神调养
春节养生保健精神调养非常有益,除保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。此时要力戒动怒,更不要情绪抑郁,思想上要豁达开朗,心胸宽阔,身体要放松,要舒坦自然,使情志“生”发出来。有效的方法是多晒太阳以延长光照时间,这是调养情绪的天然疗法。
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