小学一年级主题班会教案集 共20个主题(热门20篇)

每个人在刚出生的时候都是一个天才，可为什么成就都会不同呢?除了父母的因素之外，我们自身的因素才是重中之重。因为登上这座山的，是我们自己。别无他法，我们只能奋力的去拼搏。

蝴蝶很漂亮吧，可谁又能想到，他的前身是一只丑陋而又渺小的毛毛虫。在他刚出生的事，我们谁又能想到他所遭遇的困难?嘲笑，辱骂，挫折，担心天敌，会为食物而每天去忧愁。这些属于我们远远所不能想到的。然而他还要经历破破茧，在漫无边际的漆黑中，那种恐惧，那种绝望，我们更是无法体会。然而他又是一位勇者，是一位勇敢的登山者。在人生这座大山神上他不言弃，不放弃。是一种品格，一种智慧。一种勇气。

有一种鱼儿，从他们出生的那一刻起，就注定了他们没有权利决定自己的人生。但他们坚强，他们亦是一位勇敢的登山者。在漫长的冰河流中，他们无畏，无惧。在人身刺骨的冰流中，他们勇敢，团结。他们亦是一位登山者。这是一种义务，他们没有选择，所以他们的成就才会如此之高。所以他们才会被世人所赞叹。

邀几好友一起去爬山，山是土山，没有岩山的耸立挺拔。以为很容易，临到山脚，才发现，或许没有我们想象的那么容易。一路上，满是荆棘灌木。在烈日的烘烤下，我们早已疲惫不堪，但大家都很兴奋。一路上，没有谁提出过放弃。因为大家都知道，如果此时放弃的话，就要原路返回。已经登到这儿了。近一点，再近一点，或许就已经能够到达山顶。我们最终爬了上去，几个人斜躺在小山丘上。落日的余晖真的好美。我不知道我们算不算一位登山者，但我明白。我会为了自己的梦想，哪怕前方，有着千山万水。也不会阻挡住我。

人生是一座大山，我们是登山者。哪怕为了自己的梦想。我们也要坚持下去，无论前方，是怎样的荆棘坎坷。

刚送走普天同庆的春节，又度过流光溢彩的元宵，遥望着远处山尖上的积雪还没有化尽，我忽然有一个感觉——那是风!暖融融的风!呵，春天来了! I just sent away the Spring Festival of Putian Tongqing, and spent the overflowing Lantern Festival.Feeling -thats the wind! Warm wind! Oh, spring is here!

都说春风是春天的第一个使者，这句话我最赞同。

你要问春天的风是什么样子的?让我来告诉你：春天的风像母亲的手。当你还没有丝毫觉察，春天的风已经悄悄地来到了你的身旁。无论她穿过你的头发，滑过你的指尖，撩一撩你的衣袖，还是轻轻抚摸你的脸庞，你感觉不到像冬天的寒风那样的凌厉和刺骨，真的，你就能感觉到她像母亲的手，细腻而温柔，让你只觉得甜美，让你静静地享受。

你要问我春天的风是什么颜色的?让我来告诉你：春天的风是五彩的。蓝色的风吹走了冬天沉闷的积云，吹出一片瓦蓝瓦蓝的天空，让鸟儿和风筝竞相翩翩起舞;绿色的风吹变了冬天灰蒙蒙的大地，吹出碧绿的小草和嫩芽，让远山近树都换了装束;鹅黄的风吹走了冬天滞留的枯枝败叶，吹出一串串黄灿灿的迎春花，逗引得蜂儿蝶儿都兴奋地嬉戏忙碌;粉红的风吹开了果园整整一冬的沉寂，吹出一树树粉的红的花儿，乐得果农们评述着金秋的收入。

我还要告诉你，春天的风还是最善解人意，她总能最准确地勾起你各种情绪。如果你是漂泊在外的游子，一缕春风会让如同你忽然得到家中亲人信息;如果你正满怀惆怅，一阵春风会挽起你的手儿，拉你到野外去，赏赏绚烂的山花，看看葱郁的野草，让你立刻融入到大自然的热闹里，你也会开心地跳起舞，唱起歌;如果你已经盘算着一年的计划，正愁没有底气，只一丝春天的风，就能让你驻足审视路边的小草，马上拥有像他们破土而出的顽强毅力和不懈勇气。

哦，春天的风有时也难免淘气和阴郁，但我还是喜欢春天的风，因为她就这样带来了各种神奇。

青春的扉页上，我们用彩笔勾画一圈圈美好的蓝图，梦想曾在无数的圈圈中萌芽，在承接阳光雨露中不断地渐渐成长。 The youthful title page, we use a colorful pen to draw a circle of beautiful blueprints.growing up.

现在，这里的我已不再是以前的我，我可以不用大人的带领自己回家，我可以不用和妈妈挤在一张床上，我可以不用守着象牙塔等待长大，因为，岁月使我已经长大。

有人说，成长是美丽的，犹如初春的芽孢迫不及待地绽放;有人说，成长是酸甜的，要学会走路就要面对跌倒，要收获成功就要笑对失败;有人说，成长是苦涩的，接受一次次的挑战，接受无数烦恼的磨砺;成长如火焰，热情而奔放，因有成长，才让我们明白人生的意义。

总是和别人说起小时候，一桩桩可笑的事情，一幕幕浮动于脑海，回头想想，现在的我只能搜寻记忆中童年那样的无忧无虑，因为成长使我有了责任;永远不能像童年那样肆无忌惮的嬉戏，因为成长让我理解时间的无情;永远不能像童年那样躲在妈妈的怀抱享受温馨，因为成长让我明白坚强勇敢地面对生活，不可以嚎啕大哭，不可以任性发脾气，不可以游手好闲，不可以……因为我在成长，就必须学会面对。

多少次曾这样告诉自己：人生没有纯真幼稚是一种遗憾。可是，倘若永远生活在春天里，没有机会品味夏的茂盛，秋的灿烂，冬的严酷，那是不是更是一种生命的遗憾?

儿时的梦做了一遍又一遍，童年，更多的属于摇篮。那么，现在呢?成长，是不是更多的属于自然?虽有无奈和矛盾的感觉萦绕心头，但成长不乏味也不简单，像一杯好茶，需要慢慢品味。

成长中的等待，在充实中度过，但又说不清到底成长是为了等待什么?静心地仔细想想，我们从第一声啼哭，来到这个尘世上，就踏上了成长之路，就在情感、交际、事业三条轨道上跋涉、探索、奋斗，似乎每一条道路都通向一座迷宫。所以，我们终其一生，几乎都是在摸索、碰壁、折回原路的过程中反反复复走走停停。当我们疲惫地坐下来看看走过地路，才蓦然发现：我们每个人成长的路径都不同，这场生命之旅，谁都没有导向。所以呀忧伤痛苦的时候，与其躲在阴暗的角落流泪，不如跑到烈日下流汗。

成长，是长途的旅行，从起点到终点。在这漫长的旅途中我们会慢慢地觉得自己的改变。人就是这样，在成长的岁月中像蝉蜕一般，生活教会我们懂得如何经历风雨，如何顽强奋斗，如何凭借着努力去创造属于自己的一方天空。人总是在变化寻觅中成长，总是在意逝去的时间和年华，请把握成长点滴，收藏起每一份美好时光。

我谈世事多变幻，世事却望我依然。成长，带给我了深思，也许，这是一份美好的无奈。

一、活动目标：

通过本次班会活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

二、活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生认真听，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：安全就在我们身边。

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、交通知识竞赛。分两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的?(答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

讨论：这些行为对吗?

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、在河边玩耍：

F、看热闹，为追求看得清楚的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：同学们，我们可千万不能像以上同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(110、119、120、114……)

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。让学生明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

说说遇到这种情况怎么办：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

c、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

d、遇到雷雨天气，躲在大树下。

7.小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命〓健康成长”的倡议书。

三、宣读倡议书。

打开门，一束温暖的阳光照在我的脸上，海风“呼，呼”的吹了过来，风中含着那潮湿的，带着淡淡的海腥味的气息。 Open the door, a warm sunlight shines on my face, the sea breeze blows over, the wind is wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, with the wet, bringWith a faint flavor of the sea.

早晨，好清爽。大海，是我要拜访的第一个好朋友，汹涌喷拍的海浪拍击着海岸，溅起一阵阵浪花，向为我放的礼炮。大海，你大约有几百岁了吧!还这么有青春活力。走进沙滩上，海鸥叫着我的名字，海菜与我打招呼。浪花亲吻着我的脚丫。每一朵浪花都是我的知己，他们迎面送来无边的拥抱，和我追逐嬉戏，静静地，我仿佛自己是一条无比活泼的小丑鱼，在大海里穿过巨大的沙丁鱼群，穿过细长的海草，我在海洋里看见从未看过的海草，从未听说的，在我的年轮里旋转，流淌。

这海中的一切，那个不是我的朋友?我热切的跟他们打招呼：你好，高大的椰子树，你把一个个椰子扔下来，是为我清凉解暑吗?你好，金黄的沙滩，你那按摩师的风范，给我按摩脚上的每个穴位。你好，天上的海鸥，你把一条条小鱼放在沙滩上，是为我准备的午餐吗?你好，海上的飞鱼，你们一次次飞跃起来，是在看海上的风景吧。

喂，汹涌的海浪，你一个接着一个的向我涌来，是向我发起挑战和我搏击吗?掬起一把海水，捧在手中，海水在我眼前飞泻下来，我体会到了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的诗情画意，拾起一个海螺，放在耳边我听到海花拍打沙滩的声音，拣起一个贝壳，细细端详，我看到了生命的轮回，时间的变迁。

夕阳亲吻着西山，浪花依旧在拍打着礁石，天空掠过一群归雁，我该回家了。我轻轻地挥着手，告别海边的朋友，带回了满怀的好心情，好记忆，还带回一身夕阳红。

过年啦，过年啦。过年的喜悦充满了人间，人们欢歌笑语共度新春。

过年啦，过年啦。街上人山人海，人们忙着卖年货。超市里的商品琳琅满目，让人看了眼花缭乱。马路的两旁焕然一新，路灯杆上、树上、草地上都换上了红红的龙灯，形态各异，有的像盘旋在柱子上的龙，有的像在地上爬行的龙，还有的像在空中腾飞的龙……家家户户都挂上了红灯笼，贴上了红红的对联和红红的福字。人们的脸上都露出了红扑扑的笑脸，整个世界仿佛都被染红了，到处都洋溢着过年的喜庆。

过年啦，过年啦。我和爸爸妈妈迫不及待地赶回爷爷奶奶家，吃年夜饭，过团圆年。奶奶家的桌子上摆满了丰盛的晚餐，我们全家人围着桌子欢声笑语，其乐融融。吃好年夜饭，爷爷奶奶给我一个大红包，里面全是压岁钱，哦，我又大一岁了，我好开心。这时从外边传来一阵阵噼哩啪啦的鞭炮声，响声震耳欲聋，我连忙跑到院子里，只见空中绽放出绚丽多彩的烟花，有的像绽开的花朵，有的像从天而降的流星，还有的像仙女撒下的花瓣……我和爸爸也不甘落后，赶紧在院子里放起了鞭炮，看着五彩斑斓的烟花飞一样的射向空中，我高兴得手舞足蹈，兴奋地大叫起来。最后，我们全家准时地在电视机前收看精彩的“春节联欢晚会”，我还不停地给亲戚朋友发新年祝福的短信——祝龙年吉祥。

过年真是个喜庆、团圆、热闹的节日。我喜欢过年，过年真好啊，我又长大一岁了。

儿子：

你好,在7.3.你已过完5周岁生日了,明年九月你就要一年级了,还记的去年的今天吗？老师要求爸爸妈妈通过邮局给自己的孩子写一封信吗？ Does the teacher ask the parents to write a letter to their children through the post office?

如今一年拉,在这一年里你学到了些啥呢,你一回到家就是看电视。你知道妈妈有多么难过吗？不过就才这一个星期我是看到你在进步,像今天你要啥妈妈都尽可能的满足你。可是有的地方你真的让我很难过,你说你要吃水蒸蛋我就弄你吃,可是你就是不吃,我没有别的人有耐心。不要怪妈妈心狠,我也有我的无奈,等你在大一点我在说你听！ For a year, what do you learn in this year? When you go home, you watched TV.Do you know how sad your mother is?But this week I saw you progressing, like today you want to satisfy you as much as possible.But in some places, you really make me sad. You said that you want to eat steamed eggs, but you just eat it, but you just do n’t eat it. I have no other person to have the patience.Dont blame your mothers heart, I also have my helplessness, waiting for you to say that you listen!

我愿你有个快乐的童年。 I hope you have a happy childhood.

活动目的：

让学生知道在自己成长的过程中有多少人付出了努力和关爱，从而学会感恩，进而用实际行动表达自己的感恩之情，使学生明白自己无时无刻都在感受父母、老师、朋友的恩惠。

活动过程：

一、引入

班长主持人：亲爱的同学，大家好!我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着真情的雨露成长。鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。我班感恩教育主题班会现在开始。

二、学会感恩

感恩父母

学习委员朗读：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。

三位同学分别朗诵：《母亲》、《父爱》

班长主持：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。

同学朗读文章：《给妈妈的一封信》。

班长主持人：父母的点点滴滴都是情，都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢地感受，我们就会发现：我们生活在爱的海洋里，拥有的爱比天上的星星还要多。

请听歌曲：《烛光里的妈妈》。

学生回想自己父母，然后老师按语：不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹，头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了，他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声：爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了!

感恩老师

班长主持人：十月的阳光如此灿烂，十月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的欲望;似缕缕阳光温暖着我们心#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#中的希望。让我们一起怀着一颗感恩的心，一起大声高呼：我爱你，敬爱的老师!我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

学生请听朗诵：《谢谢您，老师》

全班合唱 ：《每当走过老师窗前》

班长主持人：老师教给我们知识，教会我们做人。为了我们，您默默地耕耘，无私地奉献。六年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花;六年的呕心沥血，您的脸颊上写满了丝丝牵挂;六年的春去春回，您的眼里写满了春春嘱托。

班长主持人：让感恩伴我们一生，衷心地感谢父母、老师和朋友。就如这些名言俗语所说的。(展示名言俗语)

不要为你所没有的抱怨，要珍惜你所拥有的。──朱德

谁给我一滴水， 我便回报他整个大海。 ──华 梅

一颗感谢的心决不会愤世嫉俗! ──陶 恕

我一直哭着没有鞋子穿，但等到我知道连双脚也没有的人，我又感觉到幸运之极了。

──海伦。凯勒

受人滴水之恩当涌泉相报。

真情行动

班长主持人：同学们，我们的茁壮成长离不开祖国、父母、老师，离不开我们身边的朋友、曾经帮助过我们的人!让我们赶快行动起来吧，对最想感谢的人，请你在贺卡上写几句心里话(学生动手写贺卡几位学生交流)，请几位读给大家听听!

班长主持人：真是一句句感人肺腑之言，让这感恩之心永远长驻我们的的心中。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，世界才会美丽;因为感恩，我们的心灵才会变得美好;因为感恩，我们的生活才会变得充实，让我们怀着一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴吧!

三、活动总结

班主任讲话：父母的爱是阳光，老师的爱是雨露，如春风化雨——给了我们无尽的力量。

我们像不同的鲜花，点缀着美丽的家园。

让我们携起手来，怀着一颗感恩的心，走向美好的明天。

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

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书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

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生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

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八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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一、活动目的：

通过本次德育活动，使学生认识到文明礼仪就在我们身边，体会文明礼貌用语的重要性。在日常生活中正确运用礼貌用语，培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，从每时每刻做起，努力提高本身的文明、礼仪修养，做一个新世纪讲文明的中学生。

二、活动准备：

1、召集班委讨论、决定班会程序，构思班会主题、内容，确定主持人。

2、根据班会内容确定班会骨干同学。

3、排练节目。

4、设计主题班会课件。

三、活动过程：

(一)主持人致辞

华夏大地，礼仪之邦，几千年源源流长的是我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪，这是我们的骄傲和财富。时至本日，我们在衡量一个人的气质、德行的时候，仍以那些细节作为考核的重要参数。

(二)引入话题——说话礼仪

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”正是文明礼貌语言在生活中的重要性的写照，因此，我们要掌握礼貌的语言。

文明礼仪教育之所以要从说话做起，是因为他是语言生命的基石，学习，生活，交往无不需要说话。就是说，不说话，或不会说话，或说不好说都要影响学习、生活、交往的质量，影响人生的价值。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”正是文明礼貌语言在生活中的重要性的写照。因此，南戴河小学非常重视文明礼貌语言的训练，把它当做文明礼仪教育的第一站。

1.讨论：话怎么说更得体。

2.师生小结：

跟什么人说什么话;

干什么事说什么话;

到什么地方说什么话;

最重要的是对话的前言后语，交际对象的文化素养和当时的社会时尚。

(三)班长带领全班宣誓：

1.自尊自爱，注重仪表;

2.真诚友善，礼貌待人;

3.遵纪守法，勤奋学习;

4.勤奋俭朴，孝敬父母;

5.遵守公德，严于律己。

(四)欣赏

1. 公益广告-《帮妈妈洗脚》

尊老爱幼是我国优良的道德传统的精华，尊老爱幼是人类敬重自己的表现。每个人都有自己的儿童时代，每个人也都有老的一天。古往近来，多少个春夏，多少个秋冬，一代代人由小孩到老人，不管是处于盛唐还是当今社会，有一点却是共同的，那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。下面请欣赏一则关于尊老的广告。

(1) 看广告《帮妈妈洗脚》。

(2) 同学们，看了广告之后，你想说什么呢?

(3) 小组讨论，在日常生活中怎样做一个尊老的好孩子。

(4) 收集孩子们的意见

(5) 组织学生积极发言，讲讲周围的尊老故事，评出最佳故事员

2、通过以上的活动，同学们都知道如何尊敬长辈了，那么要是与比自己小的孩子在一起时，你又是怎么做的呢?

(1)欣赏动画《孔融让梨》。 (2)谈感想，小组讨论如何去爱护比自己小的小朋友?说说你是怎么做的呢?

(3)收集孩子们的意见

(4)组织他们讲解生活中爱幼的小事例。

(五)、巩固提高，持续影响

1. 要求学生回家为自己的父母洗一次脚，干自己力所能及的事.

2. 开展“三心”活动。(即让父母开心，让父母放心，让父母舒心。)

四、主题班会活动总结

文明礼仪，尤其是“尊老爱幼，敬老爱亲”是我们中华民族的传统美德，为了让学生学会感恩，懂得敬老爱亲的重要性，北晋裕小学以“弘扬孝老爱亲，倡导社会和谐”为主题开展以“尊老爱幼”为主题的班会活动。在活动开展时各班的同学们都积极发言。整个活动精彩纷呈，气氛十分热烈。

“尊老爱幼”主题班会是结合当前关爱教育的大方向，针对当前社会家庭中的独生子女教育中出现的系列现象而提出的，当前教育中的核心问题。

班会注重主题形式的整合，内容比较丰富，在资料准备上作了较多的工作。 通过本次活动的开展，在我校营造了良好的“尊老爱幼”氛围;学生们也明白了人与人之间互相互有爱心、互相尊重是关系和谐，融洽的前提，光有爱心，没有尊重是不行的，因为缺少尊重的爱心会走向偏执，反而会损害人际关系。因此，在创建和谐社会的今天，我们就要在大力弘扬传统美德的基础上，提倡尊老爱幼的优良传统，为构建和谐社会的美好理想引来源头活水。在今后的教育教学过程中，我校将会继续把此项主题理念纳入教学过程中，为培养新社会人才做出贡献。

家在每个人的脑海里是那么的温馨。家是每个人的情感所在栖息地，物质生活需要;安全健康保障，娱乐，欢笑的天地。家是快乐的大本营。我们在家享受亲情和温暖，我无比热爱自己的家。 The family is so warm in everyones mind.Home is the habitat of everyones emotions, material life needs; safety and health, entertainment, laughter.Home is a happy base.When we enjoy family and warmth at home, I love our home extremely.

我的家总共有4口人，人别是爸爸，妈妈，弟弟和我。我们这个大家庭是温暖，快乐，每天都有着哭笑不得的乐趣。

我的弟弟叫任广轩，他是个既调皮又捣蛋的小孩，每天都会给我们大家带了哭声和笑声。可他却是我们家的开心果。

记得有一次，我把爸爸的烟拿过来假装抽，被弟弟看见，弟弟就拿着烟跑到屋里去了，把门一关，于是，我就跟随着去看看他在干什么，就见我弟弟把烟盒打开，拿出一根烟，两根烟……把烟放在嘴里，还在那研究怎么抽，一会抽头，一会抽尾，我看见了就哈哈大笑，笑得直接躺在地上。然后跑去告诉爸爸妈妈，把事情的起因，经过都告诉了他们，他们也笑了，就问弟弟是不是这样，弟弟低下头害羞了。呵呵，看着全家人，心里想着：有着这么一个家庭，那是多么幸福呀!这就是我的弟弟，每天都能带给你异想不到的惊奇。

还记得有一次，我不知道怎么动了他一下，他就追着我我满屋跑，拿着玩具就往我身上打，嘴里还不停地念叨着：“打你，打你，九妹，讨厌。”我都有点无可奈何了，我就像他求饶：“求求你了，不要打我了。”他还哈哈大笑，父母来了，我就向父母那跑，跑在他们身后，让他们救我，可他们也是措手不及，我们都笑了，因为我这个弟弟太厉害了，他可是我们家的“小超人”。

这就是我的家，天天充满着乐趣。

我爱我家，爱这个充满祥和，和温馨的家，因为这个家，让我有温暖，有快乐。对我来说是无比幸福。

海是倒过来的天，我站在细腻的沙滩上，风卷着清爽的海水味浸透着我的嗅觉，撩起了我耳边的丝发，匆匆来去的海潮打湿了我的裤脚，啊!我轻轻的闭上眼，感受着海的心跳。 The sea is an upside -down day. I stand on the delicate beach.Silk hair, the rushing sea wet my pants, ah! I closed my eyes gently and felt the heartbeat of the sea.

我还清清楚楚地记得，我第一次到大海时那种感叹、好奇与一种轻松又快乐的感觉。那一天，我来到了这令我感到又好奇又向往的地方—大海。

我站在海边，映入我眼帘的是一望无际的蓝蓝的海洋，蓝丝绸般的大海上吹过一阵微微的海风，海面上翻滚着朵朵银白色的浪花，一朵接着一朵冲向岸边并发出“哗哗哗”的响声。几只海鸥在海面上欢快地飞舞着，鸣叫着，好像是在欢迎我的到来。远处，大海与天空浑然一体，真是海天一色啊!还有那白色的帆影点点，点缀着泛蓝的大海，真美啊!

脚下的沙滩被太阳照的金黄金黄的，我把鞋脱下来放在一边，轻轻地踩上去，一种十分舒服的感觉油然而生。细细的、软软的沙子偷偷地从脚下溜过，就像妈妈轻抚我的脚心，痒痒的，暖暖的，它从脚底暖到头顶，这种感觉让我永远都忘不了

时间过得很快，一眨眼夜幕便降临了。吃过晚饭，我又来到海边，这时的海变得十分平静，月光朦朦胧胧的，使大海好像是一个笼着轻纱的梦。月光斜斜地铺在海面上，形成了一条金黄色的道路，看着看着，仿佛月中仙子会顺着这条路来到海面上翩翩起舞。

这时，我就会望着那一片银白的光发呆，我好想看到月中仙子啊!与天上的月亮不同的是，海上的“月亮”会随着海浪分散、聚拢，时而摇晃不定，时而稳稳地乖乖地贴在海面上，那时候，海就像一面大镜子。月亮那么晶莹明亮，看看天上，再看看海面，分不清哪一个更美，哪一个更真……

每次看到大海，我都想吟一首大海的赞美诗。它的美真让我陶醉不已，流连忘返。

一年一度的圣诞节即将来临，因为时间的变动，学校不得不提前开展活动。

星期五就是学校的圣诞节了。这天下午同学们都在忙忙碌碌的布置着教室，当然，我也是其中喽。教室布置好了，每个教室都装扮的井井有条。我们欣赏着这些美不胜收的教室，就像是漫步在万紫千红的百花园中，令人心旷神怡。

教室是布置好了，那我们人还没打扮一下呢!只见同学们从课桌里、书包里、袋子里……拿出自己所准备的圣诞帽，往头上一戴，我也不列外。就在这时，出操铃声响了，我们赶紧在外头排好了队，向操场进发了。来到了操场，看，每个人的头上都有一顶鲜红的圣诞帽，拼起来就像一面中国国旗。

紧接着，响起了我们熟悉的声音，那就是：兔子舞的音乐!我们开始蹦蹦跳跳的跟着音乐跳，一会儿拍皮球、一会儿拍手、一会儿装兔子……跳的可开心了。有人说这是“疯子舞”，有人说这是“疯兔子舞”。因为我们一直上上下下左左右右的跳着，真有点儿像疯子。

最后，stary La带着我们一起唱英语歌“铃儿响叮当”。有些人不会唱，只会跟着哼哼，有些人却唱得很流利，我嘛一般般吧。

回到了教室，就要开始英语游戏了。我是怎么玩的，玩了些什么，我就不再往下讲了……

假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。

到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。

礼貌礼貌是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是老师不但要教育学生学知识，也就应教育学生学做人，学做礼貌人，学做社会中人。

然而在现实生活中，我们也不无不遗憾的发现，在物质礼貌高度发展的这天，我国公民素质却出现了一些问题，随处乱扔垃圾的现象日益严重。据有关报导，有很多外国游客到中国来，看到景区垃圾遍地，便自发组织起来起来垃圾，完毕后才安心游玩。作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，更就应为自己的行为感到惭愧。12月19日，我校组织了一次“礼貌志愿者”活动，开了一场大会，看着礼貌志愿者庄严的宣誓，我当时真的以为：我们的学校真的要变成礼貌校园了!能够生活在没有地上垃圾袋，同学与同学之间能够和睦相处的校园是一件多么完美的事情。也许我的想法是错误的，我真的没想到，先不说普通的学生，就是“礼貌志愿者”也是只有“三分钟热度”。大会过后，又恢复到原先的样貌了，校园里地上还是同学们扔的垃圾袋，同学与同学之间还是脏话成堆……一点也没有改过的样貌。难道人都是这样吗?习惯就改不掉吗?

一则广告所讲：一个小男孩正在放风筝，但是风筝却挂在了树枝上，只有踩在公园的椅子上才能拿到，他为了不使椅子弄脏，拿出一张白纸垫在上面，然后站到白纸上取下了风筝，我悟到了“礼貌，有时就是一张纸的厚度。”播下一个动作，收获一个习惯，播下一个习惯，收获一个品格。礼貌的事很容易做到，它却是生活里重要的事，也是最难坚持的事。就让我们从此刻做起，从一言一行、一点一滴做起，养成良好的礼貌习惯，讲礼貌话，行礼貌事，做礼貌人，让我校的礼貌礼仪之花再结出累累硕果!

足足憋了一个季度，真把生机勃勃的小树芽、小花朵们等急了。 For a full quarter, it is really anxious about the vibrant small tree buds and small flowers.

春唤醒了大地，唤醒了淘气的孩子，唤醒了沉睡的人……昨日冰冻的冰块，如今已变成了冰凉冰凉的水。昨日厚厚的被子，如今已变成薄薄的被条。昨夜刺骨的冷风，如今已变成了温暖的气息。昨夜……

由于冬天的原因，孩子们不再那么快乐地玩耍了;由于春暖花开的原因，孩子们又有了快乐、机灵、活泼的精神。春，你来得好，来得真好，我爱你!

我对书的热爱，源于我最初对书的渴望，对知识的追求。 My love of the book stems from my original desire for books, pursuit of knowledge.

小时候，我便在安徒生的童话中成长。每天晚上，我都缠着妈妈为我讲《安徒生童话》。在妈妈的口中，我看到了白雪公主的美丽与善良，王后的邪恶与丑陋;感受到了卖火柴的小女孩内心的孤独与渴望。幼小的我便懂得了美丽与丑陋，人心的邪恶与善良。我为卖火柴的小女孩的悲惨命运鸣不平，为灰姑娘的美好结局而感动。从那时起，书便成了我成长中密不可分的一部分。

当我迈入学校的大门，我才真正体会到了读书的乐趣。我爱诗，诗是生活的精华，感情的凝练。在诗中我感受到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的那份自信;想象出“物是人非事事，休欲语泪先流”的那份凄凉;更能体会到“落红不是无情物，化作春泥更护花”的那份伟大;领略到“疏影横斜水清浅，暗香浮动日黄昏”的那份美丽。在书的天空下，在诗的海洋里，我知道了人生的价值和生命的意义，我在书的伴随中不断成长……

进入初中，古典名著、中外名篇令我耳目一新。在作者的笔下，我看到了一个个鲜活的人物，感受到他们身上的伟大精神：《鲁滨孙漂流记》让我看到了一个硬汉子的坚毅性格和英雄本色;《钢铁是怎样炼成的》让我体会到保尔身上那种顽强奋斗、勇于奉献的钢铁般的意志;《水浒传》让我读懂了梁山好汉的英雄气概……畅游在神奇的书海中，品味着人生的酸甜苦辣，我渐渐地成长……

书带给了我无限的知识，无尽的快乐，无穷的活力。读书伴我成长，相信在书的陪伴下，我的人生将会更加精彩!

亲爱的儿子：

你六岁了，爸爸妈妈还从来没有用乖娃娃的标准来约束过你，你就像一张快乐的白纸一样度过了自己人生的最初六年。爸爸妈妈没有要求你学习过弹钢琴，因为你不喜欢;从来没有要求你背诵过唐诗，因为你不喜欢;也没有教你认太多的字，还是因为你不喜欢;甚至你写自己的名字都还有点歪歪扭扭。我们希望给你最简单的童年，最单纯的快乐，六年来，我们做到了吗?你快乐了吗?给自己过去的六年零168天到个别吧，把那些最初的快乐记在心间。

儿子，你知道吗?并不是所有的孩子都有和你一样的童年，他们很多人早就学习了钢琴、舞蹈、绘画。。。。。。他们会是大人们心中了不起的乖娃娃。我亲爱的儿子，当你看到大人们对这些孩子啧啧称赞的时候;当你最喜欢的老师每天都表扬他们的时候;当妈妈情不自禁的羡慕着别人的时候。。。。。。我亲爱的儿子，你能够心平气和，保持乐观、自信与豁达吗?你能真诚地对伙伴们鼓掌致意吗?你能在欣赏别人的同时又保持自己的特立独行吗?

儿子，你将正式开始你的学习人生了。同样的书本、同样的老师，我亲爱的儿子，你会选择成为一个什么样的人呢?我不要求你去负载我的理想，我的理想是我自己的事。但我多么希望你成长为一个乐观、自信、宽容、担当的男子汉啊!我们的人生里不可能掌握所有的本领，对我们不会的本领要有一颗尊重的心。爸爸从来不喜欢别人说：“这点本领算什么嘛，要是我学了，会更加厉害!”在自己不具备的本领面前，保持自信和敬重是一个绅士的起码修为。不要藐视自己没有掌握的知识，不要炫耀自己已经掌握了的知识。

儿子，你要开始学习你的本领了。学习是一件快乐的事情，学习能解除你对这个世界的困惑，能回答你追问了千万次的无数的“为什么”，能让你懂得什么是真正的快乐。亲爱的儿子，你要快乐的学习，对未知的世界保持你的好奇心，好奇心能引领你在知识的海洋中找到快乐。不要做知识的奴隶，求学不是苦行僧，要为了快乐而学习，要成为知识的主人。学习中的两种能力不可或缺：好奇心和想象力。

然而，我亲爱的儿子，学习的快乐并不象树上的苹果一样触手可得。在你体会到快乐之前，艰辛、困惑、乏味是你通向快乐之门绕不开的阶梯，你要用你的决心、勇气和毅力来踏过阶梯。每一粒快乐的果实都是用汗水和泪水浇灌的。我亲爱的儿子，你要用自己的手去一笔一划的学习写字，你要用你自己的嘴一字一句的学习诵读，要用你自己的大脑学习计算，要用你自己的眼睛去认识色彩，最重要的是要用你自己的心灵去感受真善美。爸爸、妈妈再不能替代你的行走、代替你的思考、代替你的判断了。我亲爱的儿子，这些你都准备好了吗?你准备好永不放弃、坚忍不拔了吗?你准备好自己的目标未达前绝不不退而求其次吗?

昨天，我和妈妈把你送到了你的学校，看到绿树成荫的校园、和蔼亲切的老师，爸爸特别庆幸为你选择了这样一所学校。但是，我亲爱的儿子，今天我们可以以你的学校为荣;将来你能让你的学校以你为傲吗?

儿子，今天你上学了。今天我们只严肃这一次，这一次就记在心中。我们还是可以一起到草地里滚、可以到水里疯，把内心的快乐放飞到高高的空中。让我和你一起成长。

一、活动目标：

1.自觉抑制校园暴力,能与校园暴力进行斗争。

2.能够正确处理生活中的各种冲突，能够勇敢地与校园暴力做斗争。

3.认识校园暴力的危害性，掌握与校园暴力做斗争的方法。

二、教学重难点：

掌握与校园暴力做斗争的方法，学会自我保护。

学会巧妙地处置校园暴力。

三、教学准备

1、教师准备：教材、多媒体课件、搜集典型的校园暴力事例等。

2、学生准备：学生课前阅读课文，思考怎样正确处理校园暴力。

四、教学过程

一、观看《校园暴力》视频，引入新课。

二、 思考：

1、什么是校园暴力?你遭遇过校园暴力吗?

学生结合观看的视频和及生活实际回答。

校园暴力是发生在校园中的一些学生奉信暴力决定一切，以多欺少，以大欺小，以强凌弱等现象，校园暴力是个全球性的问题。(板书)

2、学生阅读“专家访谈”后回答。

讨论：校园暴力有什么危害?

学生回答并归纳：

校园暴力首先给受害者的身体带来伤害;其次是更为严重的心理上的伤害，使受害者产生不安全感，产生恐惧和焦虑。(板书)

3、校园施暴者的构成主要是些什么人?

学生: 曾经是校园暴力的受害者;学习差表现差的学生;爱歧视的学生;在家庭中缺乏温暖、关爱的学生;性格孤僻、心理压制，无处发泄的学生……

4、社会、学校、我们对校园暴力的态度?

校园暴力必须被制止。

想一想：

面对校园暴力我们有哪些对策?

学生回答。

(一)对策一：从受害者的角度想：

◆不要忍着不吭声：你首先要做的就是告诉家长或者老师。

◆尽量不要一个人待着：尽量待在人多的地方。

◆不理睬：如果有人冲你喊，让你交出你的午饭钱，不要理睬他，装做没听到，继续走自己的路。

小讨论：

◆暴力容易发生的时间：上学或放学学生回家途中。

◆暴力容易发生的地点：偏僻地角落。

◆容易遭暴力袭击的对象：低年级学生，弱小的学生。

◆暴力发生后自助的方法：告诉老师、学校、家长或者公安机关;伤势严重的立即打120急救。

(二)对策二：从施暴者的角度想：

◆反思一下，值得吗?你要做的事情可能给你带来批评、处分甚至法律处罚，这将成为你人生的一个污点。而起因也许只是很小的一件事，或仅仅是你自己的一时冲动。这么做，值得吗?

◆站在对方的角度想一想：如果你被人愚弄、辱骂甚至是殴打，你会是什么感受?如果你的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛苦，你忍心吗?

◆学校有政教处，有法制校长，社会有治安管理机构，有公安机关，必要可拨打110等。

◆法制社会，正义必将战胜邪恶。

◆忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。

5、以案说法。

阅读下列材料，回答问题：

2 010年校园血案40天5宗

3月23日，福建南平市实验小学发生凶杀事件，凶徒郑民生杀害了8个孩子，还有5个孩子重伤。

4月12日，在广西合浦某小学门前又发生了一起凶杀事件，2人死亡、5人受伤，其中包括多名小学生。

4月28日，广东雷州凶杀案，一男子持刀砍伤16名师生。

4月29日，江苏泰兴伤人事件，一男子在幼儿园内持刀砍伤32人。

4月30日，山东潍坊校园血案，一男子在小学内用铁锤锤伤5人后自焚。

师：读完这些材料你想说些什么?

学生回答：

二、面对校园暴力怎么办?

据有关部门调查：在校中小学生有30%有过被校内、校外不法分子敲诈、勒索、抢劫、搜身、欺侮及其他滋扰的经历，却很少有人主动采取正确的方法维护自己的合法权益。

(1)上述材料说明了什么?

学生回答：材料说明了青少年缺乏自我保护意识和自我保护能力，社会学校家庭要加强对青少年的教育和保护。

(2)你认为应陔采取哪些正确方法维护自身的合法权益?

学生回答：

①保持高度的警惕性是避免侵害的前提;

②面对不法分子的侵害首先要迅速而准确地作出判断，然后机智勇敢灵活地与其斗争;

③积极寻求家长、学校和社会的保护;

④受到侵害时勇敢地拿起法律武器保护自身的合法利益

6、实践营地

班级以小组为单位共同讨论，设计一个比较合理的校园防暴系统。

年年五月五，岁岁端午节。这一天，我国人民习惯饮雄黄酒，吃粽子，赛龙舟。这是纪念我国伟大的爱国诗人屈原的节日。

屈原，名平，字原，又自称名正则，字灵均。出自楚国贵族，初辅佐怀王，做过佐徒，三闾大夫，主张彰明法度，举贤授能，革新政治，东联齐国，西抗强秦。因此，遭到贵族子兰，大臣勒尚和郑袖谗害去职。

楚怀王死后，顷襄王继位，屈原又遭到令尹子兰和上官大夫勒尚的陷害，被放逐到湖南沅、湘流域，但他始终热爱祖国。公元前278年，秦将白起攻破了楚国的郢都。楚国的危亡和百姓的痛苦，屈原痛不欲生。他既无力挽救楚国的生死存亡，又深感自己政治理想的破灭，大约就在这一年的五月初五，他投汩江身亡。当地老百姓闻讯，曾纷纷划船去救并把粽子投入江中，免得鱼鳖去吃屈原的尸体。这就是五月初五吃粽子赛龙舟的来历。

屈原一生的政治生涯是悲痛的.，但他却留下了许多优秀的诗篇，如《离骚》、《九歌》、《天问》、《九章》等。以他的代表作《离骚》为例：这首诗共373句，2490字，是我国古典文学中最长的抒情诗。《离骚》辞藻华美，想像丰富，文采绚烂，气魄雄伟，也是一篇照耀千古的浪漫主义杰作。

屈原在我国文学享有崇高的声誉，对后世的影响也很大。李白在《江上》中说：“屈平词赋悬日月”。这代表后人对他的作品的景仰。

目前，屈原的作品已译成多种外文，在世界各地广泛流传。

我们到达未名湖的晚上，一进房间，我真是大吃一惊，哎呀，怎么睡地上啊？原来这是日本传统的习俗，他们睡在这种叫“榻榻米”的床上。我摸一摸，地上的垫子好像不太厚，地板上铺的是一种凉席儿。地上的桌子很矮，椅子也很矮。我坐着试了一下，有点儿不舒服，硌屁股。我们晚餐也是在一种榻榻米的环境下吃的，把我姥姥累得够呛，估计她没吃饱，呵呵，因为她在不停地换姿势。

当晚我睡在榻榻米上，我在想晚上我会睡得着吗？难道日本人每天都这样睡觉吗？不知不觉就睡着了。