越长大越沉重作文（优秀19篇）

小学教育是一个人一生中最早接受到的正规教育，对孩子从小培养崇高地品德和良好地素质具有重要的作用，俗话说得好“万事开关难”，小学教育是人生教育的“头”，这个头如何开好至关重要，它有时可以决定一个人的人生以后走什么样的道路，决定一个人今后的品行如何。

“望子成龙，盼女成风”是普天之下为人父母者的心愿。遗憾的是，就一些父母而言，望子女成才的心愿却很难实现，下面这些方法可能会帮到你哦!

一、爱孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友

在生活中要尊重孩子，以平等的身份对待孩子，与孩子建立相互信任的关系，做孩子的知心朋友，只有这样才能赢得孩子的信任。这会使孩子很自然的感受到父母给予她的爱，也增强了她对父母的信任感，所以我们家长都应该用爱心去培养孩子良好的行为习惯。我认为这对培养孩子的品格十分重要，倾听是一种艺术，也是一种学问。

二、培养孩子的适应能力

今天人类社会迅速变化和激烈竞争的时代，需要人们更强的适应能力，谁的适应能力强，谁就能生存下去，就能更好地发展下去，就能迈向成功的彼岸。

三、表扬是塑造好性格的妙方

人性最深切的渴望就是获得她人的赞赏，孩子当然也不例外，来自父母的赞美会激起孩子内在的自我价值和尊严感，促使她们进一步强化良好的行为，直至养成好性格。

四、学会宽容和忍让

宽容是一道美丽的风景，能够宽容和忍让别人缺点和错误的人，确实是一个高尚的人，这样的人，便是人世间一道道美丽的风景，宽容更是一种能力，我们只有不断地用爱来充满内心.用关怀来滋润胸襟，才能让仇恨没有容身之处，宽容不仅需要广阔的胸襟，更需要很高的智慧。

五.善于发现并培养孩子的兴趣

“兴趣是的老师”只有从兴趣出发，才能让孩子爱学，所以我希望父母从平时的生活学习中捉孩子的兴趣点，加以引导，这样才会获取更加的效果。

总之，对小学生的家庭教育，要学会用心去与孩子们交流，即要耐心细致，又要灵活多样，只要我们都成了孩子的好朋友，还怕教不好他们吗?

美妙的音乐在灵巧的手指与轻巧的琴键中，它们如灵泉一般倾泻而出，灌入每个人的心田，在之中流淌着，缓缓的。静静欣赏着音乐的我们，却谁也不会想到有一个钢琴键，却如此沉重，重到疼痛。

音乐伍老师的手做了一个“开始”的动作，同学们便配合默契地唱起了新学的歌谣。随着情节的发展与伍老师钢琴的伴奏，把情节推向了高潮。当“花好月圆”一词刚刚被吟唱出时，明亮的教室顿时变得昏暗，与窗外呼啸的风雨融为一体。风雨咆哮着，嘶吼着，像一头发怒的野兽……停电了。

教室再次明亮了起来，歌曲有点儿中断，但所有同学都听见了一声响亮的“砰”声。琴声继续弹奏着，只是有些仓促。奇怪的是，她的琴声也不像原先那么柔美了。尤其是那一个末尾的和音，她似乎费了很大劲才把和音用力地弹出来。只见她刘海湿湿地斜搭在前额上，手指僵硬，特别是她白净的手臂，青筋暴起，两弯柳眉微微皱起，用力地咬着嘴唇。

下课了，平常地告别。我与朋友有说有笑地，像热闹的云雀。不经意地回头一看，伍老师正痛苦地捂着右手，向办公室走去。

第二天的音乐课，同学们不约而同地发现：伍老师的手包着白纱布。原来，昨天下午突如其来的暴风雨中，沉重的琴板砸到了她的手。她强忍着剧痛，为我们弹奏完一首完整的曲子，一遍又一遍……

晚上，我做了一个梦。还是那节音乐课，那场暴风雨。但“那一天”，伍老师却没有痛苦的感觉。因为，她在微笑，而且，笑得很甜，很慈爱。

“当——当”钟声划破了寂静的夜。都10点了爸爸怎么还没回来？

爸爸是一家银行的客户经理，虽说职位很高，可他每天除了在办公桌前清理文件，还常常出发传单，开客户大会，还有开密秘会议。

“嗒嗒嗒”门口传来了一阵沉重的脚步声，哇，是爸爸回来了！我马上为爸爸开门。爸爸换了鞋一头倒在上沙发上。我看的很心痛，就小声说爸爸：“我给你倒牛奶来了。”过了一会儿我回到客厅，爸爸已经熟睡了，我便把被子给他盖上。

第二天，阳光真好。我伸了一个懒腰，睡眼朦胧地走在客厅，爸爸冲我笑笑，那笑意充满了歉意。也许是昨天，那杯没喝完的牛奶，也许是为了工作忙而不能满足我的愿望，也许……

爸爸是一个没有私心，憨厚，聪明，十分能干的人，妈妈总是劝他，要他别老想着人家，老做一些不属于他分内的活儿，每次那么晚回家，小心把身体给搞坏了。但爸爸每次都严肃认真地说：“公司的事就是我的事，如果公司的人都自私自利，不懂得团结，不懂得互相关爱，互相帮助，那怎么会有公司今天的辉煌呢？”

在我十年的岁月中，每天都会有一个同样的故事，我每天都会等着爸爸回来，等他那沉重的脚步，给他盖上被子，爸爸早上就会冲我笑。

就是爸爸那沉重的脚步，它每天都会向我诉说爸爸每天的故事……

《归去来兮辞》，读来并不能给人一种轻松感，因为在诗人看似逍遥的背后是一种忧愁和沉重。陶渊明本质上不是一个只喜欢游山玩水而不关心时事的纯隐士，虽然他说“性本爱丘山”，但他的骨子里是想有益于社会的。鲁迅先生在谈到陶渊明时说：“就是诗，除论客所佩服的‘悠然见南山’之外，也还有‘精卫衔微木，将以填沧海。刑天舞干戚，猛志固常在’之类的‘金刚怒目’式，在证明着他并非整天整夜的飘飘然。”(《题未定草》)透过“请息交以绝游”、“世与我而相违”这些愤激之语，我们感到了沉重。

周末又到了，而且是国庆黄金周，在这个长假中，我却感觉不到一丝丝的欢乐。老师布置的作业，对我来说是关羽舞大刀——小菜一碟。但为什么说这个周末对我来说是沉重的呢？让我带领你们走进我的周末吧！

迈着沉重的步子走进了家门，妈妈便拿来了一大堆书放在我的床头与书桌上，这就是说我连晚上去会周公也要抱着书本。我这星期的任务就是要吞食这些书本。

同学佳梅来到我家，对我说：“走，去逛街吧！”我犹豫不决。我这个野丫头从来不会好好呆在家中，小时候我天天都去逛街、做客。可是现在的我不同了，只是个被妈妈监视着的一个囚犯，囚犯也有自由吗？我再三考虑，只好硬着头皮去向妈妈汇报一下。“妈妈，我好久没出去了，让我出去逛逛街，透透气吧！回来我一定好好学习。”

妈妈的脸一下由晴转阴了，拉长了脸，阴沉沉的：“玩玩玩！多大的人了，整天就知道玩。就你这个状态，长大能成为一个有用的人吗？下午三点我回来之前把数学同步练习做完喽，不然，看我怎么收拾你！”妈妈撂下话，走出房门。唉，没办法，母命难违，父母的话是圣旨。

我不甘心就这样像小鸟被囚鸟笼中一样，我生气了：“整天都把我困在家里，我不是一台机器，我也要需要自由啊！”

不料，妈妈没走远，“呼——”一声房门被踢开了，妈妈怒发冲冠：“啪——”一声，一个红红的巴掌印落在我的脸上，妈妈嚷道：“这么大个人了，怎么都不知道让人省省心！”

妈妈出去了，我的眼里落下了金豆豆。我何时何日才能解放呢？相信类似我的同伴们也有很多，同样，我们的周末都不愉快。我们有个共同的心愿：爸爸、妈妈，给我们留下一个空间，制定个学习计划，让我们劳逸结合，更自觉地学习，好吗？

[沉重的周末为题的作文

一、名字倒写的骨灰盒

东北这块土地上的人们有一个极其痛苦的记忆，那就是封建社会末期开始的沦陷。尤以一声雷鸣般的铁路上的爆炸声为重。

“9.18”是这块土地上人们不能忘记的一组数字。作为一个长春人，我深知本地人对这组数字独特意义的感受。尤其是那些经历过困苦年代的人们。

我的童年岁月里父亲曾经唱过两段歌词。歌中就唱到“九一八、九一八”，还有“我的家就在松花江上”。两句词是一首歌里的。

那时候不是太明白歌中的意思，但隐隐约约地明白松花江上的人们遭遇了侵略与压迫，而我们就住在松花江上。我的老家是紧临着松花江的，距离也就是四五里地的路程，隔着江还有我们的亲戚。

童年并没有从歌曲中领悟到歌词的沉重。毕竟松花江养育并陶冶着两岸的人们，那里水美鱼儿肥。童年只看到了松花江的好玩，从没想过一幅美景身后还有什么故事。只是随着年龄的增长，一个人渐渐就有了思想。有了思想就会思考，加上老人们还在述说着那些发生过的事情，于是我开始知道这里曾经被践踏、曾经被摧残。那是和侵略与战争扯不断关联的。

我的外祖父的父亲曾因为给日本侵略者出劳工而死在铁路旁。据说他当时还好好的，仅仅是犯了胃病，而且已经完成了劳工任务等待还乡。外祖父的父亲拖着病了的身体刚刚登上回乡的火车，却不幸被一个日本兵拦了下来。那名日本名用枪挑着将他扔进了火车站旁的狗圈里。

之后的事情可想而知。一个病人扔到日本人部队的狗圈里想不死都不可能。于是外祖父在家里接到了一封电报，赶到劳工工地地参加了日本人虚情假意为劳工们举行的群体性追悼会。并领取了他父亲的骨灰盒和一百多块钱。只是那钱实在不值一条人命的，那骨灰盒上的名字也倒立着。祖父的一家人一直都在疑惑，日本人为什么把死了的劳工的骨灰盒倒着写人名呢?这个事情直到祖父去世多年也没有弄明白。

没人能明白为什么日本人要把死去的劳工的名字倒写在骨灰盒上。他们只知道给日本人出劳工只有两种人能够回家，一种是活下来的，另一种就是死了的。而且活着的人还必须保证精神头十足。这个保证的前提仅仅是吃那能够维持活下来的一碗饭。给日本人出劳工吃饭也是定量的，每顿只给一碗。外祖父的父亲就是因为冬天里少吃了那一碗饭犯了胃病，结果失去了回家的机会。

更让人难以置信的是死人也未必能够真的回乡。外祖父一家人带着疑惑安葬了那个名字倒着写的骨灰盒。之后又猜测日本人面对那么多死人又怎么知道被狗圈里的狗撕咬得面目全非的尸体是谁呢?那些劳工也不都是互相认识的。这个谜最终被一个四处游走的算命先生揭开了谜底。他说火化应该是真的，骨灰也应该是真的，但那到底是谁的骨灰就难说了。日本人雇劳工干活都不让歇着，还有时间找人给你挨个确认死者的尸骨和姓名?有那善意就不会搞侵略、也不会把病人扔狗圈里活活咬死!

算命先生撇着嘴笑了一下，他说工地上每天死么多劳工，火化都是一起进行的。祖父一家人什么都明白了，最终又不忍地把他带回来的骨灰盒从祖坟里挖了出来。

外祖父家的故事是我对东北沦陷的最初印象体会，那时候我还在长春所辖外五县的老家。外祖父家也住在那里，他们和我一样都是长春市所辖户籍。

二、愚蠢的末代皇帝

我终于从乡下来到了长春这座年月并不久远的城市。

高中老师说长春这座城市在详实的文字记载中只有二百多年的历史。但这仅仅二百年的时间却有着一段令人悲怆的故事。这似乎和每个人的感受相同。

没有人不知道细菌战，没有人不痛恨世界大战。可谁又能想到这一切就在自己的身旁呢?在我如梦初醒的时候才明白过来，原来长春第一汽车制造厂厂区的荒地上还有日本人研究使用细菌战的生化部队遗址，文化广场竟是日本人试图占领中华大地正式建都的地方。

原来当年的溥仪皇帝是那么可悲，日本人仅仅在偏处给他弄了处房子并做出一语让他当皇帝的承诺就做了傀儡。看一眼当年遗留的痕迹，文化广场那一带的规划明显是精心设计的，可溥仪那座伪皇宫却建在面朝坑洼的地方。谁都知道日本人的迷信。溥仪的伪皇宫在风水学上看绝对是个倒霉的住所。在当年那位置大概修坟能是个不错的选择。

日本侵略者的用心只在一切利于侵占和控制的目的。这让溥仪眼望着要给他修建的新宫殿却无福消受。他在伪皇宫那处面向坑洼的地带一住就是十几年，日本人答应给他的新伪皇宫却只打好了地基，然后一切都开始结束了。

日本人当年已经以文化广场为坐标沿着新民大街做好了他们在侵略地建都的规划，设计了各个中央级部门所需的建筑，就是新民大街两旁那些遗留的旧址。好在八年抗战让中华大地上响起了胜利的欢呼。一切丑陋与愚昧随即结束。今天老人们在太阳下还在回味和感慨，叙说当年。多数参加过抗日战争的人已经老去，遭受过侵害的也所剩无几。但他们的儿女还记得那些感慨万千的故事。

在我少年的记忆里，似乎曾有过日本人要租用开发长春某处街道地皮的传闻。传闻在老百姓的耳朵里直接转到嘴巴里变成了愤怒和抗议。在人民心里他们的土地是神圣不可侵犯的，“日本”两个字也显得十分敏感。他们可不像末代皇帝那样傻，再大的承诺也不能用自己的家园去做交换。

三、城市心声

不要以为中国的战争题材电影没有人看，这不过是新青年们尚未成熟的意识。在他们成长起来面对真实性审美的时候就会发现，原来战争片是那么吸引人。曾有一段时间我也是不看战争片的，但现在想起来总觉得那里面的男人有男人味道，那里面的女人也更像真实又理想化的女人。尤其是那战斗的情节。要知道，那可是这片土地上曾经演绎过的故事。

故事，在这座城市里显得那么沉甸。不知道日本生化部队在这里“生化”了多少人、变异了多少人、毁灭了多少人——

不要以为一座城市的沦陷就没有灯火辉煌。当年在长春这座城市最繁华的重庆路西端还有一处歌舞厅的，就是卓展百货那个位置。外面生灵涂炭死气沉沉，那里却是风花雪月夜夜笙歌。据说那是日本军官们风流快活的场所。试想，那里又有多少中国女人被残害糟蹋呢?难怪老人们看着抗日战争的镜头嘴巴里总是发出恨恨的声响。他们最讨厌看到的是侵略军得意的嘴脸，最喜欢的听到的是“又打死一个鬼子”。

每一年的9月18日对东北人民来说算是一个悼念日的。长春的城市上空也会在那天的9点18分响起防空警报。人们会在那一刻肃穆地听，然后互相说道被侵略的那些故事和感受。他们忘不掉沦陷的记忆，那些悲痛的历史早已经铭记在每个人的心中，包括他们的子孙后代。

在长春，我曾经听说过一个故事，那是关于9月18日防空警报的。说是一个人在9月18日那天的9点钟就惦记着听防空警报，结果一忙活就到了9点半。然后那个人生气了，说“怎么没听到防空警报?这里怎么他妈的没响啊!”于是旁人就笑，因为大伙都听到了。只是那个地方偏僻，距离使得警报声弱了许多，加上那个人还有手里的工作要做，所以他没注意到。这种事情在我身上也有发生，只是我比他文明一些，我当时说的是“打市长公开电话，投诉!”当然，最终我也没有投诉的，因为旁边的人都听到了。不知道有没有人投诉说防空警报的声音太小，这大概也是一个合理的要求。

据说这样的事情没少发生。“9.18”对东北人来说是个敏感的符号，人们希望听到记忆的声音。听到的不仅仅是记忆和故事，也不仅仅是沉重和肃穆，更是始于心中的振作和新人们发自内心的“崛起”。

嘉陵江上，船只穿梭，闪烁着耀眼的光芒，从黄花园大桥的车水马龙上投影下一片辉煌，在这平静的江面上，突然，一阵寒风吹过，影散了。

我孤独地站在阳台上。可惜的是，我那淡淡的忧伤镶不进这敏繁急管，红灯绿洒的山城夜景。方才与父亲吵了一架。但我又有什么过错呢?一股埋怨的气堵在了我狭窄的喉咙里。

太阳已悄悄躲进西山，夜幕临近了，江面的景还没有那般灿烂。我那盏小小的台灯忽儿的像被一层什么给蒙住了。他好像不稳的扶住鞋柜，极慢的脱下鞋。地上，落了一层烟尘。

他的拖鞋嗒嗒的困响着，一丝被牙膏似的挤出来的干巴巴的笑容从他的脸上浮现出来。他沙哑地说：“作业做完没有?”我没好气地扔给了他。他只是迟疑了一下，然后坐在床上，那双眼已死死地盯住了每一道数学题目。

时间好似没有走，又好似走动着，夜幕越发的黑了。冬天好像是到了吗?寒风刮着，江面只有那归港或是出港的船的气笛声，响着、响着、闹着。

父亲的笑容早已收了，那乌黑浓密的眉毛紧紧地锁在了一起。他沙哑地说：“怎么错了这么多?”我没好气地说：“一两个没什么!”父亲用疲惫得发红的眼看着我，吼道：“五六道错题还算少吗?”他使劲往地下一甩，啪!书在地上畏畏地蜷缩着。我也冲父亲吼：“走哇，你回去呀!谁需要你在这里!”

父亲好似呆住了，颤抖着，唉地一声叹了口气。说着：“自己反省一下，你是怎么从第一到如今这个下场的!”父亲1米8的个子，高大的耸立在这里，借过灯光的背影看他，怎么有些弱小呢?父亲头也不回的，提起公文包，夺门而出。

寒风，霎时杀了进来，望望表，已是十点过去了。

我不知怎么好的伫在那里，像一根木囱头，突然丧失了灵魂和肉体，只有一股又一股的寒风，在我的背后，撕着，咆哮着，用手去抓，却只有一团若有若无的空气。我的目光，落在了那黄花园大桥上的车水马龙，我曾经也幻想过这里会出现我的父亲，我努力地寻找着那黑色的小点。但又怎么可能寻找得到呢?不知何时，那股气已质变成一种负疚的感觉，环绕着，刺痛着。

回想起父亲，有一个神圣的职业，为人民服务着。为了方便我的学习，在学校附近租了一个小小的蜗居，他自己却如一头牛一般的耕耘着--他儿子的事业。回家的路很远，那路上有一条长巷，他提着一个黑色的公文包，黑色的皮鞋仿佛不堪重负一般，每随着脚弯曲次，便嘎地响一声。在那长巷上踱着，每一步都是那般艰难。

那清波散了，又合了。

这学期，我转到了高阳小学读书，中午在学校吃饭，晚上回家，成了名副其实的早出晚归。可我家住盐井，每天都得向爸妈拿车费。

可是，有一天晚上，我向爸爸拿车费时，发生了一个小插曲。

在一个月黑风高的晚上，我依旧跟往常一样，蹦蹦跳跳的去找爸爸拿车费。爸爸心血来潮，对我开玩笑似的说道：“杨程媛，好像我们家有人打了个臭屁呀！”我一心只想着拿车费，根本没理会爸爸。这时，我有点等不急了，说：“爸爸，快一点儿！”爸爸从包里拿出5元钱，递给我，谁知，递给我之后，爸爸又对我说：“到底是谁打了那个屁呀？”我依偎在爸爸怀里，撒娇似的说道：“当然是‘贼喊捉贼’的那个人哟！”爸爸反问道：“难道你说的是我吗？”后来，我和爸爸说着说着，竟然发生起了争执。接着，我一生气，就把那5元钱丢向爸爸，跑进屋里，哭了。爸爸在外听到了哭声，连忙进来跟我道歉，可我这倔强的脾气，让我用一只手推开了爸爸。后来，妈妈进来了，看那阵势，好像是要打我似的，我又哭了，不过，我哭得更厉害了。结果，我向爸爸道了一个歉。随后，爸爸要出去，出去前，他来到我床边，对我说：“别哭了，我要出去，不然，你妈妈会打你的。”走在门口时，爸爸还特地叮嘱妈妈：“不要打她，小孩子总会犯错误的嘛，原谅她吧！”我听了，又哭了，如果用放大镜看，那泪水中就有两个字，幸福。因为那一刻，我明白了，什么是父爱，当爸爸把父爱表现出来的时候，我虽然用尽全力把它托住，但我还是觉得，太重了，因为爸爸把他全部的爱都给了我。

爱！没有任何修饰；没有任何色彩。因为，爱是要用行动与表现来证明。甚至有时，我还因为爸爸工资不高而讨厌他。可是，今天我忽然明白了，无论爸爸是站在主席台上，还是一位劳动人民，爱的高度永远不变。

在家庭教育方面，通过这几年的生活与实践，陆续把点滴感悟写下来，一则如实记录自己的所思所想，二则希望与家长们交流，共同提高。我认为，夫妻要想教育好自己的孩子，应注意做好以下几个方面：

1、夫妻合作协调。

首先，夫妻二人在教育原则和思想上要高度一致，比如，严格要求，不溺爱，诚实，不贪不便宜，等等;其次，相互配合，孩子犯错误之后，一方严厉批评，也许当时孩子想不明白，或不好接受，另一方则在私下和言悦色地指出孩子的错误所在，并说刚才爸爸或妈妈严厉地批评你因为太爱你了。正所谓一个唱黑脸，一个唱红脸，这样一唱一和，孩子自然会从内心深处接受批评，承认错误。

2、把礼貌教育贯穿始终。

礼貌是当代社会文明的基本标志。礼貌教育一定要从生活小处着手，首先父母要身体力行，为孩子做好榜样，孩子会在潜移默化中养成文明习惯。其次，必要时适当给予孩子指点和教育，切记，不要说的过多，让孩子反感。

3、养成良好的生活习惯。

首先，教育孩子早睡早起，适当锻炼身体，绝不能熬夜;其次，饮食科学，不要偏食和吃的过饱，也不能营养过剩。让孩子知道良好的生活习惯对人的健康、学习、工作等各方面的作用很大。

4、讲究原则，不能溺爱孩子。

高尔基说：爱孩子是连母鸡都能做到的事情。没有哪个父母不爱自己的孩子的，重要的是如何爱。孩子长大以后发展的结果各不相同，从小到大家庭的影响和教育起着重要作用。一些父母，孩子提出不合理的要求，如果不满足就哭闹，父母心痛，于是就满足，其实这正助长的孩子的不良品质。其实，提出不合理要求，已经不应该，不满足就闹，更是错上加错。当孩子提高不合理要求时，家长应坚决拒绝，孩子也许就不那么哭闹了。孩子的哭闹往往是家长态度的助长结果。

5、排除或减少来自祖辈的干扰。

中国的爷爷奶奶、姥姥姥爷溺爱孩子，是一个普遍现象。如果不住一起，如果一家三代四代同住，年轻的父母也许会操更多的心，因为一方面要教育孩子，另一方面还要教育老人，而且教育老人比教育小孩难度往往更大。

6、教孩子学会宽容和大度。

多鼓励孩子到孩子中去，在孩子与孩子交往中，鼓励孩子懂得谦让、宽容和大方在。可以让孩子邀请朋友到家里做客，家长就热情接待，这样能让孩子学会热情待人，同时家长的热情也让孩子在朋友中很有“面子”，很有自信。切不可怕把家里搞乱而不让孩子的朋友来家里，更不能对孩子的朋友冷淡，那样会让孩子很丢面子，让自己在朋友中抬不起头，同时也疏远了孩子与父母的关系。

7、培养孩子的责任感、劳动观念和吃苦精神。

现在最普遍的现象，就是多数青少年不会劳动，没有吃苦精神，缺乏责任感，可以说99%的原因都来自家庭教育。让孩子吃的好，穿的好，不劳动，过度保护，这都是孩子没有责任感、不爱劳动、不能吃苦的根源。

一、【反义词】

轻快、轻松、轻飘、轻浅、轻盈、轻微

二、【基本解释】

[释义](形)分量大，程度深。

[构成]并列式：沉+重

[例句]沉重的心情。(作定语)脚步沉重。(作谓语)语调沉重地宣布说：“追悼会现在开始。”(作状语)

[同义]繁重

[反义]轻松

三、【英文翻译】

1.(分量大; 程度深) heavy

四、【短语造句】

1. 他沉重地感到了自惭形秽。

2. 沉重的呼吸声越来越响了。

3. 安塞尔莫背起沉重的背包。

4. 电视沉重地打击了电影业。

5. 兰塞上校沉重地站起身来。

6. 那老人沉重地倚着他的拐杖。

7. 接下来是更沉重的一击。

8. 乌龟用沉重辛勤的步伐前进。

9. 这笔财富不再使我感到沉重。

10. 他在地板上拉着沉重的箱子。

五、【详细解释】

◎ 沉重 chénzhòng

(1) [heavy]

(2) 分量大;必需费力才能举起或移动的

沉重的负荷

(3) 心思重重的,心情极度忧虑或不安(心情沉重)

(4) [burdensome]∶责任大

一项沉重的责任

(5) [be low but powerful]∶声音低沉而有力

郑瑾听见了 道静沉重的呼吸。—— 杨沫《青春之歌》

(1).沉静庄重。《意林》引 汉 仲长统 《昌言》：“人之性……安舒沉重者，患在后时;好古守经者，患在不变。”《后汉书·刘恺传》：“伏见前司徒 刘愷 ，沉重渊懿，道德博备。”《南史·荀伯子传》：“车骑将军 王弘 称 伯子 ‘沉重不华，有 平阳侯 之风’。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·凤仙》：“ 水仙 貌少亚，而沉重温克，满座倾谈，惟把酒含笑而已。”

(2).分量重。《醒世恒言·杜子春三入长安》：“看你气色这般光彩，行李又这般沉重，多分有些钱钞。” 冯雪峰 《雪峰寓言·苦力父子》：“他们的工作是用肩和背，替商人从码头上把非常沉重的一大包一大包的货物背负到堆栈里去。” 茅盾 《子夜》九：“他闷闷地想着，觉得心头渐渐沉重。”

(3).笨重，不灵活。 宋 范仲淹 《奏乞拣沿边年高病患军员》：“如内有年高、脚手沉重人员，并疾患尫弱不堪披带，及愚戇全无精神不能部辖者，并开坐申奏。”

(4).犹严重。表示程度深。《初刻拍案惊奇》卷三三：“又过了一二年， 张老 患病，沉重不起。” 庐隐 《海滨故人》一：“当她病势沉重的时候，她母亲绝望了。”

(5).担子。比喻担负的责任。《红楼梦》第六七回：“人家陪着你走了二三千里的路程，受了四五个月的辛苦，而且在路上又替你担了多少的惊怕沉重。”《官场现形记》第十五回：“ 庄大老爷 只见头朝上仰着天，一手拈着鬍鬚，慢慢的説道：‘诬告大事，本县担不起这个沉重。’” 浩然 《艳阳天》第三二章：“ 马之悦 假装半开玩笑地说：‘你们是造干部的谣言吧?要为这个引起不团结，这个沉重可不小啊!’”

2006年中央电视台《共同关注》栏目推出了一个大型的关注贫困生上学难的选题圆梦行动，此栏目的播出，引起了国人广泛的关注，很多人捐款捐物，掀起了一股爱心的热潮。其中，对广西壮族自治区都安县贫困生的介绍，让人们记住了一个叫蓝锦娜的女孩。

222乙班是广西都安高中的理科重点班，蓝锦娜就读该班。她活泼开朗，其笑容颇具感染力，因为她对家庭的变故一无所知。其实蓝锦娜的父亲是名山村教师，2年前突然被查出患上了肝癌。父母忍着眼泪，隐瞒了病情，让女儿安心学习，备战高考。

蓝锦娜在学校刻苦学习，在今年的高考中取得不错的成绩。当大学录取通知书到手时，一家人都高兴不起来。父亲肝癌病已渐趋严重，家里还有一个读初中的弟弟，开支不小。

蓝锦娜并没有向命运低头，在好心人的资助下，已进入理想的大学。她将用优异的学业来回报社会，来报答好心人的帮助。

——也谈“责任”

没有大山的脊梁，就没有大山的巍峨;没有责任的沉重，就没有人生的壮观。

——题记

窗外是冷冷的月光，窗内是淡淡的怅惘。

站在窗前，捧一杯清茶，希望它能冲淡自己的怅惘，任思绪在广远的时空张开翅膀。

苍天问我，我问苍天：什么是责任?

妈妈告诉我，责任也许是这样的：院中大榕树的鸟巢里有新衔来的春泥，有最绵软的飞絮、羽毛，有嗷嗷待哺的娇嫩雏鸟，有关爱与呵护的极致，甚至会有鸟妈妈驱逐强敌的振羽搏击，翅血淋漓。

这是妈妈眼里的责任：责任是全身心的付出，责任是沉甸甸的使命，造就人生的壮观。

历史告诉我，责任也许是这样的：“大梦谁先觉，平生我自知”，这是躬耕南阳的孔明在吟哦。当时空落定生命的尘埃，斜阳亲吻着苍苔的时候，萧萧的马嘶打破了村野的宁静，诸葛孔明怀揣着满腹经纶，跟随刘皇叔上路了。孔明的心中装着一份知遇之恩，更装着一份责任，一份匡复汉室、拯救天下苍生的责任。因而，他一去数十年，呕心沥血，鞠躬尽瘁，直至殒命于茫茫五丈原。

这就是历史眼中的责任：责任是报效国家、济世怀人的赤诚肝胆，责任是沉甸甸的使命，造就人生的壮观。

什么是责任?什么是责任最深刻的内涵?我问上苍，苍天回答：“四十三年，望中犹记，烽火扬州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓!凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否?”辛弃疾甘赴疆场，扫平敌寇，恢复中原，那就是一种责任;当地震来临时，唐山十三位农民兄弟救援队千里迢迢，跋山涉水，开赴四川灾区，全然置个人生死于不顾，那种淳朴的大爱真情，就是一种责任;而莘莘学子“三更灯火五更鸡”，为中华之崛起，为中华科技之崛起，而不辞劳苦，学海行舟的执著拼搏，就是一种责任。

收回思维翱翔的翅膀，眺望窗外，月光如水，广场朗朗;回首窗内，怅惘之人，心扉洞开：铁肩担道义，大材铸华章。

责任——沉甸甸的责任，造就人生的壮观!

[高二语文期中作文三篇

我并不是很讨厌我的爸爸，但是却很陌生。

听长辈们说，在我出生的时候，在我妈最痛最紧要的时候，他却不知道隔了多少重山，跨过了多少片海洋，守着那个角落里的国外小店，我也许是特殊人群中的一类，我能够亲眼看见我爸妈的婚礼，记得那一天，奶奶把我领到他跟前，对我说：“这是你爸。”那时候的他穿着新郎的礼服，这是我出生以来第一次见到他，在那之后我就一直痴痴地望着他，我有了一个爸爸，可是我不知道他的名字，也不知道他是个什么样的人，我只是迷迷糊糊地知道，他是我爸。

在我的记忆里，他是一个忙碌的人，在婚礼结束之后，他就匆匆地走了，我总是在想，如果那个时候的他不这么忙碌，能够多带我出去玩，和我呆在一起，听我讲那些不切实际的空想，然后给我一个大大的拥抱，那么我们之间的距离是不是就不会这么遥远，就像他在我出生那一天隔着千山万水一般。那个时候在机场，奶奶让我与他道别，我却怎么样也喊不出一声爸爸，只是静静地望着他，后来他朝我笑了一笑，转头就走了，现在依稀记起他那时候的笑，我才知道这个男人的笑是一种苦笑，是一种悲伤。

他似乎是忘了我，我有时会这样想，几年才回一趟家，那家在国外的出口贸易的小店生意不错，他就一直在那里工作，我和他就像两条线，在一瞬间的交叉后又回归到各自的轨道，生活的就像一盆清水，毫无涟漪。

在小学五年级时，他突然决定要带我去他生活的那个国度看一看。来到那里，他像是变了个人似的，总是想要靠近我，这么多年以来我终于从他的身影后看见一张脸，却是这样的真实。他爱吸烟，我劝过他好几次，可他还是没有完全戒掉，有时总是习惯性地拿出烟盒，熟练地掏出一支烟，我别过头，不想闻见那呛人的烟味，这时他总是抱歉地看着我：“我去别的地方抽，你继续学习吧，我不打扰你了。”和我说话时，他的声音变得轻柔起来。时日愈久，这个沉默的男人在有一天红着眼问我：“你是不是很讨厌我，我是哪里做错了吗？”我第一次看见他那么悲伤，心骤然间慌乱起来，他是多想与我再靠近些，希望我将那些快乐和悲伤都告诉他，可是作为他的女儿，我却没有给他这个机会。

后来，我从他的好友中知道，我出生的时候，他高兴地像疯了似的，在接受祝福时，他本就小的眼睛简直成了一条线，妈妈也红着眼告诉我：“你不要再让你爸爸戒烟了，你没有看见，他在戒烟的时候有多么的痛苦，咳嗽不止。”

我感觉我从来都没有真正了解过这个男人，是我的心里装着千山万水，将他的欣喜若狂，将他对我的柔情隔于千里之外。为了这个家，他在我出生的时候还在外努力赚钱，在我即将出生时还拿着他那部旧手机不停地来回走着，手不住地颤抖，只是为了等那一句母女平安，彻夜未眠；他为了女儿一句希望他戒烟的话，忍住烟瘾带来的痛苦，只希望女儿能够有一个她理想中的好爸爸。爸，对不起。

爸爸的沉默，也许是因为他不善言辞，所以默默地付出，却从来不曾让我知道，这个山一样的男人带给我的父爱沉重，却也让我感受到了家的温暖，现在即使我们远隔重洋，我却依旧能够记起那个山一样的爸爸，那份山一样的父爱。

我家在外人眼里可能比较特殊，因为我有一个哥哥，也有一个姐姐，嗯都是亲的。可能大多数人都会觉得是家里最小的人会很幸福，可能别人会如此，而我却不则。

其实家里的条件并不是很好，父母偶尔也会因为钱的事情而吵架，而且虽然姐姐上了高中，但其实成绩并不是很好，所以父母便把所以希望都寄托于我身上。

从小我的成绩不能说是很好，但也是不错的，但是那所谓的“成绩好就是一切”并不是我想要的，我有自己的爱好，我有自己的梦想，却都被扼杀了，被一个叫做“学习”的词扼杀了。

仍然记得初一上半学期有一次数学没考好，没及格，父母把我狠狠地骂了一顿，直到我一个人把自己锁在卧室里，妈妈还在骂，每次考试他们从来不看题目，不看排名上升了多少，只知道我又没考过我们班的学霸和天才，那天是我第一次自残，也不是最后一次，直到现在手腕上的三天疤还清晰可见。

我不知道盐洒在伤口上有多痛，但我知道眼泪是咸的。

“为什么你们那么注重学习成绩呢，成绩好不好是我们的事，你们总说在给自己学，那我学的怎样都应该和你们没关系啊。”

“因为成绩好才能考上好大学，才能找到好工作。那个家长不希望自己的孩子好一点。”

“但这是我自己的人生，生命是你给我的，但是我的意识是自己的，以后的路怎么走都是我们的决定，就算决定错了你们也不可能帮我改对，因为你们没有能力啊，如果有能力，也不会在这里催我学习吧。”

妈妈没说话。

那是我和妈妈的一段对话，也仅仅有一次和妈妈讨论过那样的话题。

天才是那种天生就聪明的，可能是遗传可能是特殊，但就是聪明的人。

人才是把自己的爱好和天赋发挥出来并起到作用的人，那样的人才会快乐吧。

书呆子是承载了父母梦想，一心一意只顾学习的人，他们抛弃了梦想，舍弃了爱好，成为了实现父母梦想的工具。可以想想那些父母很成功的人有几个会被父母逼着学习？因为他要的父母有能力给予。

中国需要的是人才而不是书呆子。

那些被父母逼着学习的人可以问问自己的父母他们考上大学了吗，没考上？再问问他们月薪多少。月薪挺多？那就可以和他们说“你们都没考上好大学都能找到好工作，凭什么要我考上好大学？”

月薪不多？那就可以和他们说“当初你们没听父母的话没好好学习，没有将最基本遗传的智商给我，最后将所有悔恨都给了我，有什么用？自己都没成功凭什么强迫我超过你们？”

考上了？月薪不多？那就可以和他们说“你们都考上大学了也没找到好工作，凭什么要求我考上大学？我不想重蹈覆辙你们的人生。”

月薪挺多？那就可以和他们说“既然你们这么成功为什么还要我受那份苦，父母努力挣钱不就是为了让孩子生活的更好吗？你们努力挣钱却是让我活的更辛苦吗？”

呵，说到底只不过是为不想学习找借口而已。

我想对父母说，我厌倦了学习，不如说我对学习的厌倦是你们施加的，学习不是唯一的出路，我希望我能将我的爱好发挥作用，我有我的梦想，我知道你们是爱我的，但是抱歉

你们给我的爱和压力太过沉重，我承受不起。

形容人心情沉重的词语有很多，下面是小编整理的形容人心情沉重的词语，希望对大家有帮助！

1、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

2、郁闷：1.愁眉不展的性质或状态；不高兴；2.迟钝和无兴趣状态；3.无聊的状态；4.不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5.对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

3、失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。

4、忧郁：忧伤郁结；忧虑烦闷。

5、忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。

7、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

9、怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。

10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。

11、沮丧：灰心失望；伤心失意。

12、无聊：因精神空虚而烦闷。

13、悲哀：①伤心、难过，与“喜”相反：悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯；同情：悲悯。

14、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

15、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

16、酸楚：苦楚；悲痛。

17、烦闷：是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

18、悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

19、哀愁：悲哀忧愁。

20、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

21、苦闷：痛苦心烦。

22、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

拓展：形容心情的句子

1、有时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

2、我们确实活患上艰难，一要承受种种外部的压力，更要面临本身心田的困惑。在苦苦挣扎中，要是有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

3、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

4、爱到分手才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有， 只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

5、但是快乐太单纯，所以容易破碎。

6、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

7、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己去成全。

8、在这个世界上，所有真性情的人，想法总是与众不同。

9、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

10、想起和你在一起的时候，让我一辈子不能望。

11、没有你的日子，除了难过，没有再华丽的语言能够形容的了。

12、总是在自己设下的圈套里徘徊着。

13、脸上的快乐，别人可以看到。心里的痛有谁能感觉到呢？

14、生活中，不断地有人离开或进入。于是，瞥见的，看不见的；记住的，遗忘了。生活中，不断地有患上到以及失落。于是，看不见的，瞥见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永恒不会消散？

15、我不去想是否能够乐成，既是选择了远处，便只顾风雨兼程；我不去想，死后会不会袭来寒风冷雨，既是目标是地平线，留给世界的只能是背影。

16、我们可以失望，但不能盲目。

17、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

18、像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。

19、有时候，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

20、人生短暂，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑本身。

今晚打开电脑，惊讶的发现好些网站都有这么一则新闻，关于女白领溺死13岁脑瘫双胞胎儿子，自己服毒自杀却被救活，千百名村民签名请求轻判或不判决的事件。一时触动感慨了很多。

同为人母，我相信母爱的光辉伟大，女白领同样有一颗慈母心。13年的岁月可是漫漫长路，当同龄的孩子撒着娇扑进父母怀抱，当他们健康活泼仰着笑脸背起书包跑在校园的蓝天下，两个13岁还不会喊妈、不能走、生活无法自理的脑瘫儿只能关在家里，无论母亲如何精心照顾不但没有好转却一天天萎缩恶化，于是她为孩子选择了脱离痛苦的方式，也许，天堂没有病痛，这是滴血的母爱，沉重的、甚至让人觉得残酷可怕。

没有亲身经历过，有人呼着虎毒不食子，好死不如赖活着。我能想象女白领的无助和痛彻心扉，当希望变成失望再化作完全绝望，就彻底奔溃了！如果孩子能有那么一点点的进步，如果经济会宽裕，如果还有一丝让她觉得有光明的路，我想这位母亲一定会带着孩子千方百计的治疗好好的过活着。但事与愿违，我不知道，为何现代的医疗水平还是如此的无能为力。我只能深深的叹息着。

我不想指责这可怜的母亲，我甚至难以想象如此苦难岁月，她怎样以瘦弱之躯，守着她的两个孩子，给了他们13年的温暖和爱心。为了两个孩子，她心甘情愿从白领变成一个保姆；为了悉心照顾他们，她拒绝了家人提议的再要一个孩子的想法；为了让孩子病情转好，她不惜外出租房四处求医，以致倾家荡产……我能共鸣为母爱动容，我经历过儿子的病痛，我也见过其他脑瘫儿，那是去年儿子住院，因为病床不够临时安排在神经科，病房里都住着小脑瘫儿，我至今记得脑瘫儿的样子，呆滞着眼睛，眼珠子似乎没转动，垂着头，好像软骨头的样子。都七八岁的孩子了，照样抱着吃喝拉沙，唯一跟植物人有所区别的是偶尔嗷嗷嗷的会哭会动，就是不会说话，没力气坐更别提站立和行走了，但是个个看上去身体都很壮实样，病情发作的时候口吐白沫，身体抽搐，然后医生护士紧急救治，当时我天天耳闻目染着，恐惧了好久，感觉自己也快神经病了。据说每个脑瘫患儿都治疗了不菲的医药费，一疗程接着又一疗程、这医院那医院的住着，可实际的康复都不是很理想，家长们也很无奈，只能走一步是一步，在医院总比家里好的思想麻醉着自己，当然，这说的是有钱人家，对于一般家庭，又拿什么来慰藉已经痛苦的状态了？

没钱别有病，当没钱又有无望的病时谁都难免糊涂失去理智。所以女白领的故事让我震动，我给予深深的同情和理解，也希望法下留情从轻判处。孩子走了，她却伤心的被救活，这一生，她将泪雨婆娑在无尽的悔恨中度过，这已经是最重的惩罚了。女白领杀子事件令人深思，究其根源，这社会，是不是也有责任啊？如果我们的社会救济保障体系能跟得上？那又会怎样？

[我理解这沉重的母爱优秀作文

你知道妈妈在生你们的时候有多不容易吗？你知道妈妈挺着大肚子在做饭的时候有多辛苦吗？你知道妈妈挺着大肚子有多不舒服吗？

今天我在小荷作文体验了几分钟妈妈挺着大肚子走路、捡东西有多么不容易。

老师先给我们绑上了一个十斤重的枕头，还塞入了一个气球，里面装着水。我们生怕捡东西的时候，“砰”的一声水球爆炸了。这是一个比赛，所以我们都尽快完成这个比赛。我们脱了鞋，在床上躺了五秒钟，快速坐起来，穿上鞋，去捡东西。捡东西时，我们都小心翼翼地蹲下，生怕水球会爆炸而弄我们一身水。比赛结束了，我们组的水球没有爆炸，并以5分20秒的成绩赢了比赛。

我觉得挺着一个大肚子很不容易，一个枕头很轻，而真正孕肚的重量是枕头的一倍。我们只是体验了几分钟，妈妈则是几个月，她是特别累的。妈妈您辛苦了！

三级班——王沫涵

“家”是个充满了爱与温暖的地方，也是充满了批判与指责的地方。

天下父母心，所有做父母的，哪个不是尽心尽力地在教养孩子、疼爱孩子？尽管父母已经竭尽心力了，孩子还是会给父母出些难题。父母尤其不能理解的是，明明是用同样的方式教导小孩，但是不同的孩子就是会有不同的反应，譬如说：为什么有的孩子生来就乖巧听话，有的孩子却总是要搞叛逆？有些父母甚至对某些宗教的说法很认同，例如“有的孩子是来报恩的，有的孩子可能是来讨债的。”父母对孩子不同的表现，显得相当无奈，最后只能承认：“每个孩子，的确有不同的个性。”但是，让父母不能释怀的是“纵然每个孩子的个性有所不同，天赋也各有差异，但只要好好的努力，都会有不错的表现，做个学生，就该读书，该为自己负责，这些道理可都是一样的啊！”

父母常理直气壮地告诉孩子：“你考的好不好，我们其实并不介意，问题是，你尽力了没？”这句话听起来，挺有道理的，好像做父母的，是多么的明理与宽大，你看！我们做父母的并不是很在乎你的成绩喔！我们所在乎的，其实是你求学的态度啊！想想看，你的态度够认真吗？你真的尽全力读书了吗？父母说这些话，真是用心良苦！因为想要让孩子对自己的学业负起责任来。所以孩子啊！读书可不是为父母读的，是为了你自己而读的啊！你自己的前途，自己要负责，考试的成绩我们可以不计较，但是请问：“你尽力了吗？”

当父母问孩子“你尽力了吗？”这句话时，背后的含义，其实带着一种强烈的质问，要求小孩应该要自我检讨。意思是说：“问问你自己吧！尽力了吗？你对得起我们吗？对得起自己吗？你想欺骗谁啊！如果真的尽力了，怎么会考成这样呢？所以好好的想一想吧！”父母简单的一句话，听来是非常的有道理，但却也为孩子带来极沉重的负担。父母一般会说“怎么说？难道孩子不该学习为自己负责？孩子将来是否能功成名就，是否能吃香喝辣，难道我们做父母的要负责吗？我们这句话哪里说错了？”

没错，每个人都应该为自己负责，每个人都应该要有担当，每当我们自己表现不理想的时候，就会开始检讨、反省自己，想要知道“究竟是哪里做错了？究竟自己是忽略了什么地方？事情到底是在哪一个阶段出了问题？”这一连串的检讨与反省，其实经常让我们彻夜难眠。我们的教育早就告诉了每一个人，什么是应该的、什么是不应该的，所以在父母与孩子的心中，父母的希望作文 都有着一把共同的度量衡、有着社会所公认的标准，用来评判什么是对的、什么是错的，什么是好的、什么又是不好的。孩子当然也会不断地检讨自己、反省自己，孩子会想：“我是怎么了？我怎么又做错了？为什么我总是做不好？为什么我总是比别人差？我真的已经尽力了吗？也许我刚才不该打盹的！我才读了一个小时的书，怎么就休息了？我真的是太懒惰了！听妈妈说，王妈妈家的小孩，只要一拿起书，就会读到三更半夜，人家是多么的努力，我却经不起瞌睡虫的袭击，居然一下子就睡着了。像我这样的懒惰鬼，功课怎么会好呢？而且，我刚才也不该偷看漫画的，虽然是很想看，但是看这些东西对功课有帮助吗？我真是对不起父母，他们那么辛苦地工作，我真是太不孝顺了。”像这样充满了自责与愧疚的话，我不知听过多少的孩子说过了，看得出来，他们是多么希望自己能达到父母的期望啊！所以当父母露出失望的神情时，孩子就会开始暗自开“检讨会”，不断地质问自己“你尽力了吗？你尽力了吗？”

这句话最大的威力在于，“检讨会”会没完没了的开下去，由于罪恶感的作祟，孩子在检讨完之后，会再一次地重复检讨自己，孩子会不停地问自己：“我真的尽力了吗？”最诡异的是，每当你愈是批判自己，你就愈可以找到更多自己不好的地方。于是，在过多的检讨与反省后，孩子就有可能让自己产生出更多的内疚与罪恶感。许多父母告诉我：“我们真的一点都没有要求孩子，但是孩子他的自我要求很高，也不知他的压力是哪里来的？我们常要他早点睡，但是他却坚持还要读书，他自己的压力大，我们也没办法！”请问，孩子的自我要求很高，是来自于哪里呢？也许孩子已经很累了，也很想去睡了，但这时内在批判的声音就会出现来督促他：“你尽力了吗？你这样就算尽本分了吗？”于是神经再度的绷紧“好吧！就再多读一会儿吧！免得考得不够好，对不起父母！”

写在前面的话：孩子刚踏进校园学期过半有余，应班主老师的要求，家长要提交教育意见建议和心得体会。作为家长，深感当前孩子学习的压力，每天都在完成作业中度过，而课堂甚少专门开设或教会孩子如何学会做人处事，注重德行的修为和品格的健全等知识课程，又谈何全面发展能应对未来复杂环境竞争和挑战的高素质人才。对当前教育存在的不足，甚为忧虑。故而即兴略谈点滴，以之共勉。

小学教育是一个人一生中最早接受到的正规教育。搞好小学教育，对于孩子从小培养形成健康地品格和良好地学习情趣具有重要的作用。如何开好“头”至关重要，它有时可以决定一个人的人生以后走什么样的道路，决定一个人今后的品行如何。小学生像春天的花朵，天真烂漫，活泼可爱，纯真无瑕，而分辩是非能力差，同时具有极强的好奇心及模仿接受能力。因此，应根据小学生的特征“对症下药”，因材施教，善于引导，想方设法激发小学生的学习兴趣，促进小学生茁壮成长。

如何教育和培养自己小学阶段的子女是每个家长共同期盼解决的问题，在此我愿把教育孩子过程中的一点心得体会与大家交流和分享，抛砖引玉，以便共同探讨教育孩子的方法。

一、注重孩子人文品格的培养与塑造

教育家陶行知先生说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。父母作为孩子的第一任老师，是孩子崇拜和模仿的对象，是影响孩子行为习惯最重要的信息来源。孩子的言行举止无不体现着家长们的思想意识形态。家长在日常生活中的行为习惯、是非标准、待人处事的态度、道德观念等诸多方面都在潜移默化地影响着孩子人生观和世界观的形成，对孩子今后人生道路的成长影响深远。“当父母不容易，当好父母更不容易”。因此，作为家长应以身作则，自觉加强修养，言传身教地将有关尊老爱幼，相帮谦让，宽容大度，待人以诚等优良传统道德品质的实践活动示范于孩子。正如孔子所说：“其身正，不令而行”。使孩子真正做到“父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒”。要培养和塑造孩子良好个性品质，家长自己还必须言行一致，表里如一，为孩子树立的学习榜样，使孩子从小树立起远大的理想，从而激起心灵深处无穷的动力。只有这样，才能为孩子的健康成长发挥自己独特的教育作用。

二、采用“严、宽”相济，因势利导的教育方式

大学者胡适曾经这样说：“一个人小的时候，最是要紧，将来成就大圣大贤大英豪大豪杰，或者是成就一个大盗小窃偷儿，都在这家庭教育四个字上分别出来”。如今社会独生子女多了，家庭条件好了，而在孩子成长过程中，很多家长往往忽略了对孩子的严格教育。无形中造就了孩子这种“娇生惯养”、“自私”、“以我为中心”的性格特征。小学时期，孩子还比较听话，好管教，容易养成良好行为习惯，这个阶段是教育的关键期，这时我对孩子采用以严为主。教育孩子知道理，明德行，诚实守信，不染恶习，从要求孩子不说谎话、不乱丢垃圾这样的小事做起，在家尽量让孩子做些力所能及的事，比如给大人盛饭、洗碗筷、扫地等家务。出现问题时，要因势利导，及时对孩子给予严格指正，使孩子在明白道理中产生深刻印象，在挫折磨练中会慢慢体味人生并不是一帆风顺的哲理，更能够明确目标，端正态度，树立方向。同时，要注重跟孩子进行交流，对孩子采取爱而不娇，严格而又宽容的态度，孩子的性格情操大多会表现为热情、直率、活泼、独立、大胆、自信，既不屈服威严、又尊重别人。这个阶段培养孩子的各种良好习惯最易见效，抓住这个环节就等于抓住了孩子的以后。

三、培养孩子良好的学习习惯和独立意识

作为刚踏进校园的孩子，要教育孩子立大志。志向是一个人的奋斗目标。只有树立正确的学习目标，明确方向，才有不断的进取精神。因此，培养孩子形成良好的学习习惯尤为重要。而贪玩是孩子的本性，需要家长督促和引导，让孩子养成严格遵守学校的规章制度，上课专心听讲，课后及时复习，认真完成作业，独立思考，勤学好问等良好的学习品质，牢固掌握所学知识。同时，配合学校的要求，根据孩子的特性，制订计划，同步抓好孩子德、智、体等方面的教育。老师要求家长每天签字是很有道理的，这是督促和了解孩子的有效方式，是联系学校和家庭的一个互动的平台。家长可以及时了解掌握学校的教学安排、学习内容、学习进度，孩子在校的表现等，哪些方面做得好，哪些方面做得不好。与孩子一同分享老师的表扬，告诉孩子要再接再厉;与孩子一起分析表现不好的地方，告诉孩子为什么那样做不好，以后该怎么做。在实际生活中要随时随地注意磨练孩子的意志品质，培养独立意识，善于观察自然，观察生活，鼓励孩子克服困难，努力实现目标，不断增强孩子的自尊心和自信心，帮助孩子全面、真实地认识自己，形成良好的持之以恒的学习、生活习惯。

四、激发孩子的学习兴趣，开发内在潜能

兴趣是孩子成才的动力。小学阶段孩子的理想、信念尚未形成，因而学习的动力，多靠已形成的兴趣左右。小学时期的学习，要有伴随愉悦的体验。要告诉孩子“学习真快乐”。其实人生的乐趣就是求知，心理学家研究发现，知识的获得对未知世界的了解构成了人类的精神享受。在福建的一所奥林匹克学校，学校的校训不是我们常见的“好好学习，天天向上”，而是“数学好玩”。这就抓住了孩子好玩的心理，让孩子觉得学习数学不是一件难事，而是一件好玩又令人开心的事情。因此，在平常的家庭教育中，要善于引导，创造条件，尽量把学习的内容应用到生活和游戏中去，让孩子感到学习的乐趣。如孩子的每一个小小的进步，我们都会表扬她：表现不错!很有进步!这个主意太好了!想像力真棒!你可以当爸爸妈妈的老师了!等等，让孩子感到高兴，觉得很有成就感。做得不够好时，我们会殷切鼓励她说：相信下次会做得更好。孩子的学习情趣在无形中得到充分激发。积极的学习兴趣能丰富人的知识，开发智力和内在潜能，在人才的成长过程中，有着不可估量的作用。达尔文曾说过：“我之所以能在科学上成功，最重要的就是我对科学的热爱，对长期探索的坚韧，对观察的搜索，加上对事业的勤奋”。孩子有了兴趣，有了信心，学什么都会变得容易起来。

五、坚持课余学习相结合，注重艺术教育的熏陶

知识是需要不断积累的，古人云：不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。除在学校汲取知识外，我们还为孩子在课余制订了学习、锻炼计划，让孩子参加兴趣班培训。如练习口算、背诗词、阅读文章、演奏古筝、绘画、声乐、武术等内容，按学期、周末交替进行，不断扩大学习视野，增长了不少知识。特别是引导孩子把兴趣触角伸向艺术领域，接受艺术教育的熏陶。美国教育专家曾指出：没有艺术教育的教育是不完全的教育。正如他在畅谈古典音乐对人生的积极影响时说到：音乐的魅力在于它能使生活更有情趣，思维更有创意，学习更有效率，人生更加丰厚;真正具有德智体美全面发展的高素质人才，是既要具有专业知识，又要具有审美和包括音乐在内的文化艺术修养。因此，注重对孩子的艺术教育有助于智力开发，通过调节左右脑功能，促进发育，提高孩子的思维能力和想象能力，增强记忆力和注意力，激发孩子的学习情感，提升鉴赏、审美能力，陶冶情操，为孩子智力发展和完善型人格的形成打下基础。

六、营造良好的家庭氛围，培育孩子的健康心理

我们家庭和睦、幸福，为孩子健康成长提供了良好的家庭环境。在工作过程中，我们也需要不断学习，获取新知识。作为父母，应起到表率作用。我们在家都喜欢学习并能长期坚持，不管书本知识还是网络知识，我们有意识地在家中营造一种浓厚的学习氛围，如多读书多看报，这样对孩子起到了潜移默化地作用。并努力给孩子创造一个学习小天地，使孩子感受到读书是种享受。同时，我们注重培育和塑造孩子的健康心理和健全人格。尤其在孩子遇到困惑、挫折及犯了错误时，及时与孩子沟通，予以正确引导，调整好孩子的心态。帮助孩子从容应对挫折和挑战，培养孩子的乐观精神，使孩子将来在逆境中能够保持良好的心态和意志，能从顽强不屈的斗志中对抗挫折，百折不挠。俗话说：宝剑锋利，从磨砺出;梅花清香，自苦寒来。一切创造与发明以及事业的成功，绝不是一帆风顺的，要经历千辛万苦，克服重重困难，才能实现。让孩子用良好的心态面对现实，真正去创造属于自己的美好未来。

家庭教育是一项复杂的系统工程。我家对孩子的教育还做得很不够，而且一些方法还在不断地摸索。我们将尽不懈地努力，汲取别人家庭教育方面的成功经验，与老师、家长们共同探讨学习，使孩子们能够全面协调发展，紧跟时代脉搏，成为一个“有智慧、有德行、有觉悟”的高素质人才。

轻飘，轻松，轻浅，轻快，轻盈，轻微

[拼音] [chén zhòng]

[释义] 1. [heavy]2. 分量大;必需费力才能举起或移动的沉重的负荷3. 心思重重的,心情极度忧虑或不安(心情沉重)4. [burdensome]:责任大一项沉重的责任5. [be low but powerful]:声音低沉而有力6.郑瑾听见了 道静沉重的呼吸。—— 杨沫《青春之歌》

[词义]沉重，是指： 1.沉静庄重。《意林》引 汉 仲长统 《昌言》：“人之性……安舒沉重者，患在后时;好古守经者，患在不变。” 2. 分量重。《醒世恒言·杜子春三入长安》：“看你气色这般光彩，行李又这般沉重，多分有些钱钞。” 3. 笨重，不灵活。 4. 犹严重。表示程度深。 5. 担子。比喻担负的责任。