关于暑假收获的作文 作文500字汇编20篇

有人说暑假像天空一样自由，有人说暑假像大海一样广阔，可我却觉得暑假是一件件多彩的趣事组成的。

趣事一：爱上读书乐此不彼

书籍是人类进步的阶梯，书籍是人类的高级营养品，这个暑假我又要与书形影不离了。我将从《淘气包马小跳》中读出马小跳的淘气和活泼;我将从《窗边的小豆豆》中读出小豆豆心灵的向往;我将从《斑羚飞渡》和《狼妻》中读出动物间的真情;我将从《青铜葵花》中读出青铜和葵花的坚强……

趣事二：网上游戏其乐无穷

网络是一扇多彩的窗户，不但为同学们带来学习上的帮助，在学习之余还为同学们展开了有趣的游戏天地：摩尔庄园、奥比岛、qq堂、找不同小游戏、智力大考验……沉浸在快乐游戏中的我真想大呼：“暑假万岁!”

趣事三：兴趣学习乐不可支

暑假刚刚到来，妈妈已经为我安排了丰富多彩的兴趣学习计划：英语“雷打不动”、作文“按部就班”、还有书法“锦上添花”。这下我像陀螺般的转开了，可不仅仅是忙碌，更是充实。看我英语口语朗朗上口、作文书写妙笔生华、书法练习一丝不苟，看来暑假真是我不可多得的“苦练时机”啊!

暑假就是这么五彩缤纷，充满了欢声笑语，时时让我流连忘返，时时让我回味无穷!

耶!马上就开学了!太好了!我又可以见到敬爱的老师和亲爱的同学了!好久没见到同学们和老师们了，真是好想念啊!

在这个快乐的暑假里，我也学了不少东西呢!瞧!我开始学钢琴，那钢琴的键呀，可比电钢琴的键重多了!嘻嘻嘻!不过我天天练，慢慢的手指头也有了力量;我还学了电脑哦!看!在我的博客上和QQ空间里已经能熟练的写日志和童话哩!

在这个快乐的暑假里，我还看了好多书呢!我看了能告诉我们很多道理的《伊索寓言》;黄蓓佳阿姨写的倾情小说《亲亲我的妈妈》、《我飞了》、《你是我的宝贝》;还有一整套我最崇拜的杨红樱阿姨写的童话《笑猫日记》系列。我在书店还看了好多我喜欢的书呢!

在这个快乐的暑假里，我还学会了做香喷喷的面包，蒸鸡蛋羹……在做面包的过程中总是源源不断的传出我和妈妈的笑声;但最快乐的时光还是我和妈妈换角色的日子。每到那两天，我在家里努力地做着我力所能及的家务活，妈妈却在一旁“享福”……呵呵，想起这段快乐的时光，我就想开心的笑!

暑假就要过完了，在这个快乐的暑假里，既收获了知识，又收获了劳动的快乐，还收获了爱的幸福!!!

暑期里，我冒着高溫炎热，参与了由我国美院和紫阳街道协同举行的“儿童艺术创意黑白装饰画”培训机构，在美院教师的具体指导下，历经一个月锲而不舍地认真学习，我写作了十二幅著作，在其中有四幅老师打手心选为经典作品，参与了“童趣视界”儿童装饰设计画展。

八月十五这一天，“童趣视界”儿童装饰设计画展揭幕了！我兴高采烈地走入了展览厅，教师给大家小画家戴上了花束，猛然传来了掌声雷动，展示中心布局得空气，美观大方，展览品內容多种多样，一幅幅画都设计构思奇特极其，我的一幅画被布局在了展览厅的第一个部位，看起来分外显眼，参观考察画展的`人许多，有父母，社区干部，有美院的专家教授，教师，同学们，也有别的杭州市群众。

美院的李教授主持人了开幕会，他说道：“或许，大家这种小画家中未来会出一个当今的毕加索呢！”大伙儿听了都热烈的掌声。画展要举行三天，会出现来源于杭州市的每个教育培训机构的工作人员，院校的学员，一般群众，也有一些新闻媒体新闻记者，摄像师看来画展。

根据此次美术培训机构，提升了我的艺术创意力和想像力，获得了描画技巧。这是第一次，我的画上了画展，或许就是我人生道路的一个里程碑式。

这个暑假我收获很大!在每周四晚上Julie老师的健康课上，我知道了什么是“十善” 。“十善”是不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不两舌、不恶口、不绮语、不贪欲、不嗔恚、不邪见。当中让我感受最深的是，不杀生、不偷盗和不贪：人类与动物有着共同的家园，在大自然里我们应该和平相处，不应该虐待小动物，不要随意去伤害它们。

不贪名、色、物、食和睡，我觉得，最难做到的是不贪物、名：见到别人有的东西自己没有，就去买，越买越多，能用得完吗?荣誉有许多人都想得到它，但是如果为了荣誉，你就会失去本来帮助的本义。

不偷盗是：见到别人有美丽的东西时，就去偷。试想想，这样做自己心里害怕吗?再想一想，这个东西是属于你吗?正直吗?还有一些人，不敢去偷，但却起了贪心，想方设法把别人的东西据为己有。

上完了这堂课，我脑袋里思来想去：自己从出生到现在，“十善”每一样都有不足的地方，说起来还真不好意思。

这几堂课让我受益无穷，学会了许多做人的道理，我会把这暑假学到的道理作为成长中不会忘记的经历，永远牢记在心，一点一滴融入到以后的生活当中，时时刻刻改变自我，做一个善良的人。

最后一节古筝课的感受

今天是暑假里最后一节古筝课,吃过午饭,我像平常一样戴上指甲,背上水杯,走出家门。

一出门,我“哇”了一声,天好热啊,外面火辣辣的太阳照着大地,像蒸笼一样,让人喘不过气来。但是妈妈依然骑着电车,把我送到了学古筝的教室。

我迅速坐在了自己的位子上,老师开始教我们练习。当时老师教导我们说:“今天是暑假里最后的一节古筝课,你们要把自己当成老师,自信优雅地弹,让每个人的目光聚集到你的身上。”听了老师的话,我就学着老师的样子弹了起来,老师惊讶地说:“这位小老师弹的洞庭新歌不错,但缺少美感,摇指和琶音的力度还不够,我来教你吧!”说着我们便开始练了起来。

老师一段一段地教,我一段一段地学,其中有一段,我怎么都弹不好,不一会儿,我便垂头丧气地,提不起一点儿兴趣了。老师看到后并没有批评我,而是温柔地说:“别灰心,你一定能行的!”听了老师的话,我重新鼓起了信心弹了起来,一遍又一遍,下课了,我还在练,终于,功夫不负有心人,我练成了!老师高兴地对我说:“我就知道你能行的,你真棒!”我高兴地冲出了教室,与小朋友们一起分享这次成功的喜悦。

忽然耳边传来了妈妈的声音:“儿子,该回家了。”我兴奋地和老师说:“老师再见!”一路上,我把这个好消息告诉了妈妈,并说:“我以后一定要刻苦弹古筝,每天坚持2个小时。”

暑假里，今天我是第一次来到图书馆。说来惭愧，妈妈问我暑假里有什么收获，我才意识到暑假里什么也没学到，该是用心看看图书了。

走进图书馆，就觉得凉爽了许多，原来图书馆里面正开着空调呢!坐在门前的管理员阿姨是专门监督我们的吧。我走到少儿图书的地方，找了一本书，坐在旁边，津津有味地看了起来。我看的是一本名叫《偷吃羊肉的大熊猫》这本书，它的名字吸引了我，给我留下疑惑：熊猫不是吃竹叶吗?怎么会偷肉吃呢?我看了下去：当牧羊人发现有一只羊的尸体的时候，他很伤心，同时也很惊讶!牧羊人心想：如果是狼干的，它为什么不把尸体叼走呢?想到这里，牧羊人决定查个究竟。晚上，牧羊人偷偷的看着羊圈。忽然，一只大熊猫跳进了羊圈里，把剩下的羊尸体大口大口地吃掉。牧羊人又产生了幻想，他连忙找了一本书，开始看了起来，他终于知道大熊猫为什么吃羊了，因为空气和环境受到了污染，所有的植物都被污染了，于是大熊猫就吃肉了。

读了这篇文章，我受到一点启发，真希望人人都能爱护环境，低碳生活，保护我们的地球妈妈。我也要监督自己，从我做起，从小事做起。

耶！马上就开学了！太好了！我又可以见到敬爱的老师和亲爱的同学了！好久没见到同学们和老师们了，真是好想念啊！

在这个快乐的暑假里，我也学了不少东西呢！瞧！我开始学钢琴，那钢琴的键呀，可比电钢琴的键重多了！嘻嘻嘻！不过我天天练，慢慢的手指头也有了力量；我还学了电脑哦！看！在我的博客上和QQ空间里已经能熟练的写日志和童话哩！

在这个快乐的暑假里，我还看了好多书呢！我看了能告诉我们很多道理的《伊索寓言》；黄蓓佳阿姨写的倾情小说《亲亲我的妈妈》、《我飞了》、《你是我的宝贝》；还有一整套我最崇拜的杨红樱阿姨写的童话《笑猫日记》系列。我在书店还看了好多我喜欢的书呢！

在这个快乐的暑假里，我还学会了做香喷喷的面包，蒸鸡蛋羹……在做面包的过程中总是源源不断的传出我和妈妈的笑声；但最快乐的时光还是我和妈妈换角色的日子。每到那两天，我在家里努力地做着我力所能及的家务活，妈妈却在一旁“享福”……呵呵，想起这段快乐的时光，我就想开心的笑！

暑假就要过完了，在这个快乐的暑假里，既收获了知识，又收获了劳动的快乐，还收获了爱的幸福！！！

我有一个快乐的暑假。

这个暑假我的收获非常多。我学会了打乒乓球：我以前发球只会把球在桌面上弹一下，然后再发出去，接球只会往上提。现在我发球会发旋转球了，而且接球可以上上下下左左右右的接球了，我有时能KO我老爸了。我学会了游泳：以前我一下水，就紧张的不得了，双手紧紧地趴在水池的边缘，慢慢地我开始浮在水面上，现在我可以像小鱼一样在水里自由自在的游泳了。我学会了奥数：以前我奥数很差，我现在做了小学语、数奥赛课本。奥数一下子有了大提高，学会了找规律、图形计数、巧算与速算、和倍差倍应用题、植树问题等题型。我学会了作文：以前我连硬邦邦的作文的不会写，我现在写的作文的栩栩如生了，这个暑假我写了二十多篇，其中在《赣州晚报》刊登了5篇，我老爸还给了我奖励呢！我阅读了《鲁西西外传》、《飞吧，小白鹭》、《超级笑笑鼠》等6本书，读了这几本书，我学到了不少知识，懂得了许多道理，比如做人要宽宏大量，不能跟别人斤斤计较等。我学会了英语：以前我只会说英文字母，现在我可以用英语说话了，我坚持每天早上和傍晚都读英语。我还学会了桌球：以前我只会直接用球杆打我现在会打了。

这个暑假收获的真不少！这是个难忘的暑假。

暑假就要结束了，这个暑假我过得充实而有意义。无论是我们一家外出旅游，还是参加集体活动，我都从中学到了很多知识，领悟到了很多道理。

在暑假中，我参加了许多活动，有“滁英·雏鹰”青少年素质拓展夏令营。这个夏令营让我学到了：做任何事都应该勇敢！做任何事情都应该团结！什么时候都应该服从命令！这样，才会成为一名真正的勇士！有爱心家访活动，这让我真切地了解到了暑期留守儿童的困难处境。我想：我们每个人都应该从各个方面来帮助他们！

在暑假中，我还阅读了大量的课外书，比如：《金银岛》、《八十天环游地球》、《狼王梦》、《西游记》、《小王子》等等。这些书写的各有各的特色，让人回味无穷，我被《狼王梦》这本书深深地感动了。

在暑假中，我们全家去了一趟北京，饱览了祖国首都的美好盛景。在北京，我们参观了许多名胜古迹，还亲临天安门广场观看了庄严的升旗仪式。在升旗仪式上，当国歌响起的时候，我的内心无比激动。想想我们国家以前饱受的耻辱，再看看我们现在强大的祖国，真是无比感慨和激动！我相信，大家和我的感受是一样的！

我在暑假中收获了许多，也准备了许多，我希望在新的学期里能够取得更大的进步！

暑假里，我过的非常开心，因为我学会了许多东西，印象最深刻的是叠衣服。

一天，妈妈的同事打来电话说：“我家田田非常想涓涓，让她来我家住几天好吗？”妈妈既然爽快的答应了。就这样，我坐着阿姨的“宝马”飞奔了。

刚一进门，我和田田就来了个拥抱。我们仿佛是失散多年的姐妹，一直叽叽喳喳地谈个不停，好像有说不完的话要聊。

第二天，我和田田步行到她爷爷家去吃饭。在爷爷那里，我认识了许多朋友，我非常的开心。

下午，我们拖着疲惫的身子回到了家。田田一回到家就取下衣服，准备叠衣服。我在旁边看得目瞪口呆，因为我什么也不会，而她叠得整整齐齐，心里非常羡慕。我就学着叠。“功夫不负有心人”啊，我叠衣服的“技术”一天超越一天。

就这样，我每天学着叠衣服。不知在田田家住了多久，我终于回家了。我和田田告了别，恋恋不舍地离开了。

回到家，我想给妈妈一个惊喜，我把家里的衣服叠得整整齐齐。妈妈一回来就惊讶的说：“啊!这是谁叠的衣服？”我说：“是我叠得”妈妈听了就赞叹道：“你真能干，涓涓长大了”我听了心里暖滋滋的。

这个暑假，即有意义有让我成长了不少，因为我已在慢慢尝试生活的点点滴滴，真开心啊!

两个月的暑假生活不知不觉就要结束了。这几天，妈妈叫我要好好总结一下这个暑假自己到底有哪些收获，我静下心来想了想，觉得自己收获还是挺多的。

在暑假里，我最开心的事就是看课外书了。我看了《夏洛的网》，《假如给我三天光明》，《我要做好孩子》，《昆虫记》等20多本课外读物，每一本课外书都让我学到了很多知识，也让我懂得了很多道理。看完书后我还写了几篇读后感。

每年的暑假爸爸妈妈都要带我出门旅游，而且旅游的地方都是由我决定的。今年暑假，我和爸爸妈妈去了深圳，游览了深圳著名的旅游景点“世界之窗”，学到了很多很多书本上学不到的知识。我们还去了香港，游览了香港迪士尼乐园，海洋公园，星光大道等著名的旅游景点，开阔了我的视眼。

在今年暑假，妈妈给我提了个要求，要我掌握300到400个英语单词和一些基本的语法。告诉你们，我在短短的9天时间里我完成妈妈给我的任务，一天大约背30到40个单词，我已经做好了充分的准备，迎接9月7日的剑桥一级的考试，而且我的目标是满盾(15盾)。

暑假生活马上过去了，新的学期马上到来，我会尽快调整好心态，准备好开始新学期的学习生活。

在暑假里，我去了很多旅游胜地和好玩的地方。我喜欢郑州的点点梦想城，它让我体验了各种职业的辛苦；我更喜欢马拉湾水上乐园，那里有漂漂河和儿童戏水城堡……名列中国古都之首——西安的悠久历史和特色小吃“biángbiang面”让我十分难忘。

我还在暑假里读了好几本书，读完的有《笨狼的学校生活》、《李大米和他的影子》、《装在口袋里的爸爸——魔药》，《笨狼的故事》和《装在口袋里的爸爸——不会笑的插班生》我只看了一半。我读的科学漫画绘本有《撒哈拉沙漠求生记》、《火山历险记》、《7号梦工厂》、《法布尔昆虫记》等等。开学第一天，我把《撒哈拉沙漠求生记》、《火山历险记》带到学校，和同学芦溪涵、赵子涵一起分享。

妈妈带我去练散打，练了一段时间以后，我觉得很没意思，也很辛苦，就打了退堂鼓，不想再练了。有一天我吃秀逗时，发现什么事都要坚持不懈，不能半途而废，只有这样才能成功。所以我才坚持了下来，每天认真练习散打。我还决心开学后继续练习。

暑假期间我坚持练钢笔字，不但学会了用钢笔写字，而且我的字迹也有很大的进步。

这就是我的暑假收获。

暑假是我们学生们最盼望的假期，因为在假期里可以玩游戏、玩电脑、可以看书，还可以写作业。但我的快乐远远不是这些，而是一件难忘的事情……

一天中午，我和小朋友们在楼下玩游戏，正在我们玩的开心的时候，一位老奶奶走过来焦急的说：“孩子们，我把钥匙落在家里了，你们谁愿意到楼上从窗户爬进屋里，帮我把钥匙取出来?”，我们大家你看看我、我看看你，谁也不说话。奶奶急的都快哭了，这时我站出来说：“老奶奶，我去吧!”，妈妈高兴的连声说谢谢。我跟着老奶奶来到了三楼的缓台，悄悄往下一看，天啊!我已经头晕目眩了。我赶紧定了定神，蹲下身子小心翼翼的向窗户走去，一会儿就到了窗户下面。我慢慢的从窗子爬了进去，在客厅的桌子上找到了钥匙。我打开房门，走出来把钥匙交给了老奶奶。老奶奶开心的说：“谢谢你，孩子。”说着就要给我拿好吃的。我笑着摇摇头说：“不用谢，奶奶，这是我应该做的。”说完我就跑到楼下，和朋友们又一起玩了起来。小朋友们都说我真棒!顿时，一股喜悦的暖流流进了我的心田。

原来帮助别人是这么快乐啊!望着老奶奶高兴的笑脸，我感到很快乐。助人为乐真好，我要帮助更多有需要的人。那样我将会收获到更多的快乐!

三年级:朱华渤

今年暑假我的爸爸妈妈带我买了一个活力板，我当时心里非常高兴，甚至怎么使用活力板我都想好了，可是我不会滑怎么办呢?后来我决定了每天晚上去南堡公园练习。

这天晚上，我和爸爸妈妈一起去南堡公园，这时我的心里就像十五的吊桶打水——七上八下，我找了一片空地把活力板放到地下，在爸爸的搀扶下，我东倒西歪的站在滑板上，爸爸用力的扶着我，我的腿就不停地扭啊扭，爸爸就拖着我，可是我的脚和身子总是不争气，没有保持平衡，只要爸爸一松手，我肯定摔个四脚朝天。我生气了，心里一急便想：这个只是平时的练习而已，又不是考试，不会这个，试卷又不扣分。我准备不练了，可是我看见那些小弟弟、小妹妹滑的如此欢快，拐弯能力超强，而我还是他们的姐姐呢，连这个都不会我是不是太丢脸了?我下定决心再次练习，我这次是有了新的打算准备自己练习。我跌跌爬爬的，一共跌了33次，我想：光这样跌是得不到练习的，要在中间知道原因、学习经验，最终我知道了要想学会这个必须重心要保持平衡，腿要灵活，思想集中。我照这样做了一下，果然，哇!滑的好轻松，后来我还学会了拐弯……我得意极了，向爸爸妈妈展示了一番，他们连连夸奖我。

暑假给了我不少收获。

在今年的暑假中，我有不少的收获，收获最大的是我的书写。这都归功于老师的教导和我的努力。

我的字写得那像是小鸡爪字一样，有时候甚至连我自己都看不清，所以我下定决心要在这个暑假中把字练好。于是我四处打听，得知太师的贾老师字写得不错，我便报了名，去那儿拜师练习写字。

第一天，老师让我练习拿笔的姿势和坐的姿势，再描几页字，这天就算结束。

第二天，老师开始教我写一些笔画的写法，再继续描字练习。

开始，我是兴致勃勃的学习，可后来，这样连续了几天，我写得有些不耐烦了，想打退堂鼓，这几天的字都没认真写，老师发现这个问题后，就语重心长地对我说：“写字可不是一学就会，要慢慢地学，要用心去学，现在首先是要把一些基本笔画写纯熟些，再多加练习，以后写字就会事半功倍了。”我听了老师的话后，受到了鼓舞，又认认真真的写起字来。没过几天，我发现我作业的字写得比以前工整的许多，作业上有老师的98分，还写着：有进步!后来，老师教我开始写字了，我果然觉得轻松不少，就这样，我的字一天比一天进步。补习班的日子结束了，我拿以前的字和现在比较，字的变化确实很大，我欣喜若狂，虽然谈不上漂亮，但变工整了。在这暑假的收获还真不小。

在这个漫长的暑假中，我利用吃完晚饭的时间，去楼底下玩滑板。

星期六晚上，我拎着有两个踏板和踏板下有着两个轮子的滑板来到楼下。我准备先试试自己上去，我把左脚踩在踏板上，向前划了几步，再左脚划的同时，右脚也在跟着移动。乘左脚在划动的时候，右脚赶紧踩在上面。呵！我成功了，我成功的上去了！

可谁知“天有不测风云”我正被快乐团团围住，冲昏了头脑的时候，不幸又偷偷袭来，我正乐着呢，又突然被一块小石子绊倒在地。我坐在地上，霎时，眼睛里闪烁的泪花，犹如鱼吐泡泡一样的往外冒。

我本来想拿着滑板回家的，打算以后都不在玩这“破玩意”。又冷静的想了想，不行，那这滑板不就白买了吗，就等于白送别人200块钱，最后，我还是鼓足勇气，站了起来，心想“这次必须找个东西扶一下”突然，我眼睛一亮，只见五辆汽车排在一排，我正好可以扶着车子练习呀，我不禁哈哈大笑，真是“天助我也”

于是我来到第一辆车的跟前，使劲抓住车子让自己上去，然后用推车子的力量是自己移动，在移动的过程中，还要学会怎样抖腿，毕竟腿抖起来，滑板也会移动，还要保持平衡，就这样，我抓紧时间练习，一分一秒也不浪费，渐渐的我越来越熟练，也可以像那些人一样，滑着滑板上街买东西了，嘻嘻。

在这个炎热的暑假中，我学会了滑滑板，这是我的大收获！

又一个暑假来临了，我一定要过一个快乐、充实、文明、有意义的暑假。

这一次的暑假，我和妈妈去安吉旅游了一天，看到了许多美丽的景色，但是也看到了很多不文明的行为。

我和妈妈玩完漂流，就去“长龙百瀑”那里看瀑布。我们看到了一个最长的瀑布——长龙飞瀑，它的落差有60多米，留下来可以说是“一波三折”。我看见旁边有一些木匠正在做休息用的亭子，一些不要的木头就扔在瀑布的旁边。原来美丽壮阔的瀑布就被木匠们破坏了。在爬山的过程中，我还看到不少很粗的竹子，被刻上了字，“到此一游”等字随处可见……

做公交车回家的路上，我和妈妈吃的零食，都扔在了清洁袋里。快下车了，我和妈妈背好背包，拎好袋子，准备下车了。这时，妈妈看见了挂在车座后面的清洁袋，准备把清洁袋拎走，说：“我们应该把这些垃圾拎走吧?”不知道是在对我说，还是在自言自语。“不用了吧，就留在这里好了。”“为什么不用?应该把它扔到垃圾桶里。”“好吧。”我和妈妈下了车，把垃圾扔进了垃圾桶里。

少乱扔一些垃圾，少破坏一些树木，多种一些植物，都能为我们赖以生存的环境做出一份贡献。让我们爱护身边的植物，爱护身边的环境，这样生活就会更美。

暑假终于来了，我开心极了。

今年暑假我的爸爸妈妈带我买了一个活力板，我当时心里非常高兴，甚至怎么使用活力板我都想好了，可是我不会滑怎么办呢？后来我决定了每天晚上去南堡公园练习。

这天晚上，我和爸爸妈妈一起去南堡公园，这时我的心里就像十五的吊桶打水——七上八下，我找了一片空地把活力板放到地下，在爸爸的搀扶下，我东倒西歪的站在滑板上，爸爸用力的扶着我，我的腿就不停地扭啊扭，爸爸就拖着我，可是我的脚和身子总是不争气，没有保持平衡，只要爸爸一松手，我肯定摔个四脚朝天。我生气了，心里一急便想：这个只是平时的练习而已，又不是考试，不会这个，试卷又不扣分。我准备不练了，可是我看见那些小弟弟、小妹妹滑的如此欢快，拐弯能力超强，而我还是他们的姐姐呢，连这个都不会我是不是太丢脸了？我下定决心再次练习，我这次是有了新的打算准备自己练习。我跌跌爬爬的，一共跌了33次，我想：光这样跌是得不到练习的，要在中间知道原因、学习经验，最终我知道了要想学会这个必须重心要保持平衡，腿要灵活，思想集中。我照这样做了一下，果然，哇！滑的好轻松，后来我还学会了拐弯……我得意极了，向爸爸妈妈展示了一番，他们连连夸奖我。

暑假给了我不少收获。

在暑假的前一个月里，妈妈想让我做一件有意义的事情，我一想，觉得游泳很有趣，于是就告诉妈妈，我想学游泳，并且在心里下定决心，我一定要学会。

就这样，妈妈给我报了游泳班，起初，奶奶爷爷带我上第一节课，我既紧张又害怕，因为我怕水会淹到我，但是我进了游泳馆，看到水只有一米二深，心放下来了一点，接着，教我的周教练让我在岸上做了一些游泳前要做的热身运动，完全缓解了我害怕紧张的情绪，我也就不那么害怕了。

刚开始，我一下水，感觉水好凉，周教练让我在水里活动一下，我活动完以后，水也就不那么凉了，周教练先让我在水里憋气，我憋了22秒，周教练还夸奖了我呢！

紧接着，周教练又教我在水中跳跃，我很快就学会了，并且有一次还连跳了6下呢！奶奶爷爷在一旁看着，也露出了满意的笑容。

除此之外，周教练又教了我许许多多的基本功，我很快掌握了，到了第三四节课，周教练就开始教我蛙泳腿的动作，我学会以后，周教练还告诉我回去要勤加练习，果然，在第五六节课，周教练就让我拿着浮板练蹬腿了，到了第八节课，周教练教我手的动作，然后，让我练习了一节课，到了第十一、十二节课的时候，我已经会蛙泳了，周教练也是让我自己练习，我终于学会了游泳，没有辜负妈妈的期望，心里美滋滋的。

什么是牛奶？牛奶就是小牛犊每天吃的香甜的饭；什么是健康？健康就是不生病。我喜欢香醇的牛奶，更喜欢健康快乐地生活。

“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身体好。”妈妈总是这样对我说，她说：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有劲；晚上喝一杯牛奶能让你很快进入梦想，睡个好觉！”虽然妈妈总是要求我多喝牛奶，可我以前从来都不主动喝，因为我想我都10岁了，怎么还能像小婴儿似的天天喝奶呢，让人多笑话呀。这个暑假我在家看了一期中央电视台的《健康之路》节目，有两个健康专家向观众们介绍牛奶对人的好处，他们说：牛奶里面含有和人体很接近的优质蛋白质，含有的25种氨基酸是其他任何一种动物性食物都无法比拟的。牛奶还含有很丰富的钙，而且是最容易被人体所吸收的。其他益处还包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美国科学家还提出牛奶可以预防肿瘤等疾病。牛奶里面含有的抗体可以增加人体的抵抗力，经常喝牛奶可以增加免疫力。除了讲解外，专家还让观众看了他们的试验：就是跟踪调查北京地区的中小学生，喝牛奶的孩子在骨骼发育和身高明显高与不喝的孩子。看了这个节目，我吓了一大跳，原来我个子矮都是因为以前不爱喝牛奶。

从那天开始，我每天早晚都主动到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做别的事情，妈妈说这是我本次暑假里的最大收获。