一次难忘的跑步比赛800字【精品20篇】

往事如风，许多事都像昙花一现似的。可有一件事却像灯塔一样把我前进的道路照亮，让我记忆犹新。

“同学们，下午的拔河比赛，我们班最强的对手是五班，大家要加油！”讲台上，老师微笑着说。“焦老师，我们一定不会让您失望的。”讲台下，同学们满怀信心地回答。“那你们一定要赢哦！”焦老师调皮地朝我们眨眨眼睛。

下午，我们意气风发，来到操场上。因为我们不但熟练掌握了拔河的技巧，而且我们胸有成竹，在比赛时得心应手，所以很快就打败了其他班级，进入了总决赛。当我们知道五班也轻而易举就打败了其他班级时，我们心里开始有点紧张了。比赛开始了，主持人大声说道：“现在进入四年级总决赛，请五班与六班的同学各就各位，预备，开始！”随着主持人一声令下，大家都使出了吃奶的劲。瞧，刘喻豪咬着牙，使劲地拔着，面红耳赤；刘星紧皱眉头，嘴里不知嘟囔着什么；在最后面的陈鸿鑫，使劲地把绳子往我们这边拽。终于，在我们的“拼命”下，第一场胜利了。焦老师逐个与我们击掌，以示鼓励。第二场由于我们轻敌，因此输了。第三场，这是决定胜负的一场，必定会拼个“你死我活”。瞧，中间的红布条在两队之间移来移去，一会儿偏左，一会儿偏右，大家都咬紧牙关，绷着脸，拽着绳，用尽全身的力气往后倾斜。场外观众的心也跟着左摇右摆的红布条而悬在半空。突然，我想起了训练时老师给我们讲的取胜技巧之一：同一节奏发力。于是，我号召我班的拉拉队，男生喊：“1-2-3。”全班大吼：“发力！”红布条一下子被我班拉了过来，焦老师激动地叫了起来“：我们胜利啦！”声音响彻云霄，同学们欣喜若扛，连蹦带跳。

这时，我看见五班像斗败了的公鸡似的——垂头丧气，于是我快步走向前去，向五班班长伸出了手，说：“你们拔得也很不错嘛！我们下次再战，可好？”“好，下次我们一定会赢的。”“拭目以待！”

这么精彩的拔河比赛，真令我十分难忘！

俗话说得好：“你出口的第一句话就证明了你的文采。”这不，为了展示大家的“文采”，学校特地举行了口头作文比赛。比赛在原老师对活动规则的介绍声中拉开了帷幕。

随着比赛的开始，我的心也越来越紧张。“来，15号选手，抽题目。”我闭着眼睛，摸出了一张纸条，心里不仅暗暗祈祷着：“天灵灵，地灵灵，简单的题目快出来……”呀！我居然抽到了习作三的作文，心里忍不住一喜，我便开始紧张地说词。在两三分钟之后，我的作文想好了，又开始模拟场地，我端正地走上台，“敬爱的老师，亲爱的同学们……”我一遍又一遍地开始演练，可是一直忘词，结巴，看着别的选手都是信心十足，我又陷入了沉思，“我会成功吗？”我只好更勤加地练习，背词，演练……但是心里十分紧张与害怕，害怕我紧张忘词，害怕评委给我打低分，害怕我取不到一个好的名次，又想为我们班争光，心里在不停地反复纠结。

“15号上场，快去！”听到老师的呼唤，我整了整衣服，上场了。我边往台上走边为自己打气：“加油，我是最棒的！加油，不要紧张！”我长舒一口气，开始了演讲。虽然开始有一点忘词，但我没有紧张，用洪亮的声音接着演讲。渐渐地我的思路越来越清晰，越讲越流畅，无数个词语犹如泉水般汇聚成一句句话语，争先恐后地涌入我的脑海。“我的口头作文完毕，谢谢大家！”随着这一句话，我的演讲完毕，终于松了口气，真是太紧张了。

我在台下找了个座位坐下，静听其他选手演讲，等待分数和比赛名次的出来。终于等到最终结果——94。4分，年级第五名。我太开心啦！这是我第一次参加口头作文赛，有这样的成绩，虽然不是最高，但我已经尽了自己最大的努力，我感到非常的满足了。

比赛很快就结束了，虽然没有取得理想的名次，但站在舞台上也是一种成功。这次口头作文比赛，让我知道了要抓住每一次展现自我的机遇，勇于挑战自我，突破自我，超越自我，相信自己在以后的比赛中一定能做得更好！

星期一上午，阳光明媚，我们班和239班在足球场上展开了一场别开生面的班级足球比赛。

比赛快要开始了，我们的队员都摩拳擦掌的准备着，瞧！孙泽坤正在绕着足球慢跑，李汶鑫正在做赛前热身运动，而唐浩田和谢浩峰正在练习铲球技术。

比赛哨声响了，在裁判员一身令下，只见239班几名如狼似虎的队员飞快地冲上来，想要从谢浩峰脚下抢走足球，可我们哪肯示弱，如狼似虎的239班队员还没有碰到足球，就见谢浩锋把球传给了唐浩田，唐浩田在孙泽坤的保护下，一个飞球把球传给了丁潇洋，丁潇洋带着球左突右突，敏捷地穿过后卫，然后用飞起一脚，稳稳地把足球射进了球门。这时，我们班人声沸腾了，大家发出一阵热烈的掌声，高兴地跳着。我们班进了一球后，士气大涨，又豪不费力地进了一球，0：2让我们这边的队员好不得意。

239班吸取了前面的教训，不敢再掉以轻心了。他们不急不躁，沉着冷静，集中兵力突破我们后方，我们防守不及，他们一脚轰门，足球犹如一发脱膛而出的子弹，我方守门员李汶鑫奋力扑去，也未能将足球挡出球门，239班终于实现了零的突破。

我们班啦啦队发出一阵“唉”的叹息声，替补队员张航博连连摇着头，跺着脚说：“真是臭脚臭手！就差那么一点点就守住了，太遗憾了！”

可能是听到了我们的叹息，我们班的球员们也不敢再掉以轻心了。看，李汶鑫站在球门前弯着腰曲着腿，两眼瞪得大大的，死死地盯着足球，生怕足球跑了；唐浩田紧绷着脸，灵活地从239班队员的脚下抢球；其他球员也积极打好配合。啦啦队员更是热情高涨，“234加油、234加油”的喊声一浪高过一浪，整个球场上洋溢着紧张、欢乐的气氛。

在球员们和啦啦队的一致努力下，比分的天平开始向我们这边倾斜，我们班的比分蹭蹭蹭直往上蹿，239班的防线被我们一次又一次地撕破，239班被打得疲惫不堪，连连失利，最终6：2，我们赢了！同学们兴高采烈地围上前去，有的为队员擦汗，有的为队员递水，还有的竖起大拇指为队员点赞。

这场比赛虽然不是一场水平很高的比赛，但这是我们班第一次“出征”，这将是我们运动生涯中最难忘的一场比赛。

在我上小学三年级的时候，我第一次学习了非物质文化遗产，就是——古筝，在我学了一段时间之后，老师莫名其妙的说：“有一个全市的比赛，你去试试，练练胆子！成绩并不重要，关键是有实力！”我答应了，我参加的这一次比赛却让我记忆犹新。

那是在我学了半年之后，登台比赛，我的心里砰砰直跳，紧张极了，因为我是第一次登台比赛。不光是这些，我的腿也是哆哆嗦嗦的，当主持人念到我的名字的时候，我小心翼翼的走上了台前，深深地鞠了一躬，然后坐下来，定了定音，稳定了一下，虽然稳定了，我的心里也扑通扑通的跳了起来，小心翼翼的弹着每一根弦、每一个音，由于紧张过度，当我弹到一半时，突然忘了该弹什么谱子了，我站起来，歉疚的鞠了一躬，台下的观众给了我一个肯定的目光，还有的观众喊了出来：“你是最棒的，你一定可以的！”我又坐了下来，重新演绎着刚在的弦律，又到了中间，又到了那个地方，我的心一下子提到了最高点，我本以为出不了错，但是，我太紧张了，紧张的腿都发木了，突然，意想不到的事情发生了，我手上的假指甲给掉了，我的心像小兔子一样跳起来，紧张的不得了！台底下的人们却给了我一阵又一阵的掌声，这让我很欣慰，我下台之后，扑通一声扑在妈妈的怀里，大哭起来，妈妈安慰我说：“这一次比赛并不代表什么，但是以后你继续努力就行了，这是你的一个开始，不要再哭了，好吗？”在妈妈的劝说下，我渐渐的平稳了下来，再仔细回味一下妈妈说的话，再一想，也是啊！我这是第一次，第二次可能就不会这个样子了！这是，刚才台底下看我表演的几个观众，过来了，说：“你已经很不错了，第一次你能在台上表演的这么好，到了第二次就非常出色了！加油！你是最棒的！你肯定能成功！我相信你！”

通过这一次演出，我懂得了：人生不怕失败，但失败之后一定要努力，如果不努力的话，会造成很大的挫折，啊！我的第一次演出虽然不是完美的，但是这一次的演出竟会让我难以忘怀、刻骨铭心，并且时时萦绕于心啊！

[难忘的第一次比赛学生作文500字

“加油！加油！”学校操场上传来了一声声呐喊和加油声。究竟是在干什么呢？原来，我们正在举行一场六年级的拔河比赛。

我们六（4）班和六（5）班PK。老师准备了一根粗绳子，在红色的操场上分别画了三根白线。把一条黄色的带子系在中间，只要黄色的带子一过来我们这边的白线，我们就赢了。

我们的队员一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，每个人脸上都浮现出自信的笑容。我们的主力是胡俊杰，他长得又高又壮，比我们班的人高出半个头，往赛场中间一站，就像个木桩似的。

“哔——”一声口哨声，拔河比赛拉开了序幕，敌方向后用力拉，我们也不甘示弱，只见我们的主力胡俊杰身子向后倾斜，眼睛睁得大大的，额头上青筋爆起，双手的力量好像可以搬动一头牛。我们的队友学着他的样子，身体向后倾，一小步一小步地挪动步伐。绳子就这样一点一点的被我们拉过来。敌方的队员脚没有站稳，手的力量一松，我们班拉拉队趁机大喊：“快拉，快拉！马上就赢了！”我们队员受到鼓舞，马上使出全身的力气向后一拉。黄带子过了我们这一边的白线。“耶！我们赢了！”我们班同学们兴奋得欢呼起来。太棒了！我们赢了！

第二场，我们输的很惨。因为上一场的胜利让我们轻敌了，但那一场输却让敌方受益匪浅。我们被敌方看到了破绽，被一举反杀了。

现在，比分是1：1，马上要进行决赛了，我们再也不敢大意了，各个队员严阵以待。“哔——”我们队员立刻身子后倾，前脚顶着前一个同学的后脚，手向前伸，然后用力向自己这边拉。眼看我方队员就要坚持不住，我们班的拉拉队员们马上喊：“加油！加油！用力拉！”他们本来以为自己队肯定输了，但这一句话给了队员莫大的鼓励，大家一鼓作气，“啊——。”队员大喊一声，使出全力向后拉，对方队员的脸憋成了猪肝色，最后被我们一举击败。赢了后，我们队员们的身体顺势向后倒去，躺在地上大口喘气。

这次拔河比赛，是我最难忘的一件事，还让我知道了团结力量大的道理。

养兵千日用兵一时，经过两个多月的艰苦训练，期盼中的越秀区小学生体育舞蹈比赛终于来临了！

我居然失眠了！平时爱赖床的我，早早的跟着妈妈起床了。三下五除二地刷完牙洗完脸，跟着妈妈打的士飞奔比赛现场——广东实验中学越秀学校天胜校区。一下车，走进比赛的学校，我都傻眼了——比赛场馆外早已经是人山人海，她们比我来的更早呢！

“李苗！”我听到有人叫我的名字，一下就发现跟我穿一样舞蹈服的桂小的伙伴们——我还以为我是最积极的一个呢，可是我的伙伴们比我来的更早！我们一起来到王老师的身边，大家都开始化妆和盘头发。化完妆整理好头发后，我们都被各自美美的样子逗笑了。

广播中传出比赛开始了的信息，我暗自奇怪，为什么我们不到比赛场馆里面呢？王老师告诉我们，只允许正在表演和准备表演的队伍进去，我们队估计还要排上2个小时呢！趁着这段时间，王老师和吴老师对我们进行了一遍又一遍的排练。

终于轮到我们进场准备了，我突然之间觉得非常的紧张，走路的脚步也没有平时那么轻快，空气也不像刚才流动的那么凉爽了。吴老师仿佛觉察到我们的不安，对我们说：“宝贝们，放轻松！记住老师说过的话，要把比赛当练习！”听了老师的话，我们就不那么紧张了。我们雄赳赳气昂昂的走进了比赛场地，上一个队的表演还没有结束，但是我没有去欣赏她们的表演，我还在回忆我的动作。

观众席传来的掌声打断了我的思绪，广播中响起“下面有请桂花岗小学代表队带给我们的表演”，我们来到了舞台中央。熟悉的音乐声响起，我们随着节拍翩翩起舞。熟悉的韵律，熟悉的伙伴们，熟悉的动作，一切的都很熟悉，一瞬间，我觉得比赛比平时练习还容易呢！只一会儿，音乐到了尾声，我们随即摆好了结束的队形。观众席又响起了雷鸣般的掌声，仿佛在喝彩，又仿佛在说，桂小的同学们表演的太棒啦！

节目表演完后，我们走出场馆，遗憾的是我们还不能立即知道比赛的结果。平时刻苦训练挥洒的汗水，才能浇灌比赛时熟练自如的动作。这次比赛，让我明白了“台上一分钟，台下十年功”的道理，我以后要更加刻苦的训练和学习！

今年运动会，老师让我报了个女子四项全能，使我体验到了其中一项最消耗体力的——400米的滋味。

正式比赛前，我一直在观战。由于我是第一次参加400米比赛，所以希望能从其他选手身上汲取到经验。看，我们班的运动健将吴思豫上场了。“呯！”随着一声枪响，只见她像骏马一样向终点飞奔而去。她很快就将其他对手远远地抛在了后面，最终以绝对的优势夺得了第一名。哇，她太厉害了，真让我羡慕啊！

马上就要轮到我上场了，只见两位对手纷纷踏上起跑线，此时此刻，我既激动又紧张，既担心自己会因为被枪声吓到而输在起跑线上，又担心自己会因为体力透支而放弃……

我正想着，施老师已经调整好了发令枪，喊了一声“预备——”紧接着“呯”地一声开了枪。我毫不犹豫地跑了出去，前面三班的同学遥遥领先，只见她的手用力地摆动着，大长腿有节奏地跑着。我连忙以最快的速度去追她，紧紧跟在她后面。第一圈终于跑完了，“变道！变道！”我在心里默默提醒自己，立刻跑到了第一道。可是，跑着跑着，我的步伐就渐渐慢了下来，我又累又渴，再被太阳这么一晒，就越发跑不动了。我呼嗤呼嗤地大口喘着气，心脏“咚咚咚”地在敲着鼓，感觉都快要从胸腔里跳出来了，腿也开始发软，就像踩在棉花上一样。到了最后冲刺阶段，班上的几个同学一边跟着我一起跑，一边鼓励着我“悦越加油！坚持就是胜利！”可我不知道为什么，腿就像灌了铅一样沉重，就是跑不快。渐渐地，后面的同学已经赶上了我，发起最后的冲刺。我真想超过她，可是拼尽全力还是做不到！看着与前面的同学的距离越拉越远，我真有一种无能为力的感觉。不过，就算拿不了第一名和第二名，我还是要坚持到底，用尽全力跑完400米。

最后，我获得了小组第三名，虽然我有点沮丧，不过也得到了一个经验教训：长跑前面不能跑太快，要留一点体力，这样后面才能冲刺，获得一个好成绩。通过今天的比赛，我发现平时锻炼太少，所以到比赛的时候就没体力了，看来我以后要加强体育锻炼，争取在明年的比赛中为班级赢得荣誉！

一晃眼，昔日还在无忧无虑打打闹闹的我们，马上就要步入初中，仿佛昨天我们才拉着爸爸妈妈的手哭着走进这个未知的校园，今天就要跟它挥手告别。这里的一切就像是场梦，有些模糊不定，有些刻骨铭心……

为了使我们在最后几个月中生活更有意义，学校在运动会上增添了一个新项目——拔河比赛。

首先是八强进四强的比赛，我们和八班比。哨声吹响的那刻，操场沸腾起来，“加油，加油……”的声音震耳欲聋，经过了三场激烈的比赛后，我们赢了！那天下午我们都很兴奋，接下来我们都精心准备着第二天的比赛。

激动人心的时刻到了，这场，如果赢了，就是前两名。比赛开始了，还是一样的场地，一样的叫声，只是，不一样的对手，选手的力气在时间一分一秒的流逝中减小，当第三局裁判吹哨的那刻，有好多同学都哭了。我忙着安慰比赛的同学，我清楚的知道，他们哭不是因为输而是因为他们认为对方是用不光彩的手段赢的，可没有证据不能乱说话。虽然大家都在互相嚼舌根，说别的班这不好那不好，不管怎样，最后也没赢得第三名。

回到家后，冷静下来想想，可能六班没有作弊，并没有规定不准踩绳。说别的班十一个人又没有足够的证据，虽然分线不一样，但中途也交换了位置，这说明还是我们的实力不够。

我们都学过《画杨桃》，在这篇文章中，老师让同学们站在不同的方位画杨桃，之后每一个同学画的都不一样，因为杨桃的每一个面都是不一样的，所以从不同的地方观察看到的形状也是不一样的。这说明事情是多方面的，不能单单从一个方面判断，要换个角度想一想，如果赢的是我们，谁又能保证别人不说闲话呢？

“成王败寇”的道理谁都懂，输了就是输了，我们玩得起也输得起。我相信，努力了，即使没有成功也值得肯定！

我们在一起的时间不多了，在一起不是相互比较，相互指责，相互评论的，而是应该相互帮助，相互关心，相互学习的。

愿时光不老，我们不散……

在成长的过程中，我们经历了太多事情，有欢笑，也有悲伤。很多事情我或许已经忘怀，但五年级的那场比赛却让我铭记至今。

那年，我参加了羽毛球市长杯比赛。一路过关斩将，我来到了半决赛。我的对手小赵很高很壮，斗志昂扬；而我虽不矮但也不高，给人一种小巧的感觉。

半决赛开始了，小赵气势汹汹地向我“杀”来，我当然也不甘示弱，用力一抽把球打了回去……就这样，我们展开了激烈的对抗。但由于小赵力量很大，炮弹般的进攻使我招架不住，我很快便输了第一局。

局间休息时，教练细心指导我如何以柔克刚，我专注地听着，心中已形成了战术。第二局，我先发制人赢得两分，但随后便被小赵反超，并以2比9落后。我没有气馁，努力使自己镇定下来。接着我发挥自己的优势，用小球控制住小赵的前场，使她没法进攻。一分，两分，三分……我们分数渐渐接近。追平了！我还在继续努力着。我赢得了场点！我还在拼搏。最后我拿下了第二局。我告诉自己：看，我做到了。但也不能掉以轻心，决胜局是关键！

短暂的休息过后，决胜局开始了。经过了两局的比拼，大家都已筋疲力尽，但我们都没有放弃，因为双方都深知坚持就是胜利的道理。打着打着，我的大腿拉伤了，但我强忍疼痛继续战斗；汗水肆意流淌，模糊了我的双眼，但我抹掉汗水继续拼搏；手软弱无力举不起球拍，但我揉揉手臂继续奋斗……我的得分在一点点增加，一点点靠近终点；但同时对手也紧随其后。最后一分了，我握着赛点，咬紧牙，冷静沉着地与对手周旋着。“杀！”伴随着我的欢呼，伴随着队友们的掌声，这场历时一个多小时的战斗终于落下帷幕。我艰辛地赢了，汗水浸湿了我的衣服，泪水模糊了我的双眼。我赢了！

这场比赛，我不仅收获了胜利，同时收获了更重要的东西。我对自己说：结果固然重要，但过程的拼搏、努力、坚持却更为宝贵。这场比赛也告诉我，一开始的落后并不等于失败，只要坚持就能成功。决定成败的是自己的信念！

春天，微风拂面，春意盎然，转眼间，春意正浓的春天，将要悄然离去，而正在这个时候，我们迎来了《英语情景剧比赛》，学校举办这次比赛，就是为了提高我们的英语口语表达能力，让我们在英语中获得乐趣。

大赛举办于4月16日的下午，操场上荡漾着渴望看话剧的笑脸，眼神中充满着期待，从这点就可以看出，孩子们是多么渴望得到知识的灌溉。

主持人开始介绍本次大赛莅临的嘉宾、领导及评委老师，评分老师宣布评分标准完毕，主持人宣布大赛正式开始。

首场亮相的是学前二班小朋友表演《兔子舞》，他们用欢快的旋律，动感的节奏，跳出了童真童趣，让我们在他们的舞步里，得到了彻底的放松。

五年级一班情景剧《皇帝的新装》，同学们像朵朵活泼可爱的小花，用自己最鲜艳色彩，用自己最灿烂的笑容，为大家留下难以忘记的幽默与快乐。

六年级二班的《乐于助人的小鸭子》让人们知道了除了“爱”以外，世界上最美丽的动词“帮助”，他们用自己的表演让我们懂得无论在什么时候，当别人需要帮助，我们都应该伸出友爱的手……

接下来就是最令人激动的时候了，那就是我们八年级的话剧《SnowWhiteandthesevendwarfs》，虽说我道不出别班训练如何辛苦，但我亲临我们班的艰辛。人常说“台上一分钟，台下十年功。”我们英语老师王丽和班主任老师毛瑞娟为了不耽误其它科的学习，牺牲自己的休息时间硬是挤出时间让我们练、背、记，正由于我们不懈的努力，上台就获得了雷鸣般的掌声，结果也是可想而知的。

猎人用自己的善良放走了白雪，让白雪获得更好的生活，虽然说王子是最帅的，可我觉得猎人是最帅的，因为啊，善良是一盏心灯，照亮人们前行的脚步，精彩还有很多，时至今日，每当想起这次活动，我心里还是久久不能平静——

这次是我们第一次表演也是最后一次，也是最难忘的一次，夏天就快到了，春天离去的时候为我们带来了欢声笑语，我们会一直记着这次话剧表演，也要继续努力，因为马上要升九年级了，愿我们继续加油！在明年的六月为我们桃园学校添辉加彩。

“第一届成语接龙大赛就要开始了。””是吗?是吗?好新奇呢。”几位同学正窃窃私语着。还有的同学手忙脚乱，不可开支，我也毫不例外。

呼，抽签了。我闭着眼睛想：拜托，拜托，排到后面。果然不出我所料，不多不少，第六个。“一字之师，师出无名，名存实亡……”一股紧张的气氛向我袭来。第一组同学不紧不慢地上了台，待老师选出一个词语接龙下去。这一等可不要紧，上面的同学额头上立马露出豆大的汗珠，搓着手，腿抖个不停。第一个词脱口而出，第二个，第三个，中间出了点小插曲，令他们白白送了好几分。在一番胡思乱想之后，迎来了我们队的上场。一瞬间，前一位同学接了下去，我碎碎念:加油,还挺容易。幸好抽到后面，不然我可保不准万无一失啊。结束了，教室里传来一阵掌声，是我们队的荣誉。“哇，六六大顺啊!”一位同学赞扬道，听他这么一说，我们心里美滋滋的，勇气鼓足了，看看能不能一展定乾坤喽。

“你去，昨天不是说好了吗?”“不去，哼!”男同学耍起了小脾气，令我们手足无措。商量了半天，还是没有一个结果，危难时刻，只有小组长上去了，其余成员翻了一个白眼看他。小组长认真地听老师说：“‘首屈一指’的意思是什么?”她焦头烂额，只见头上露处了豆大的汗珠。后面的同学一回想，不是非常好的意思吗，好像谁都知道，不知上面的同学明不明白。我左思右想，甩手拿出笔，纸示意，只怪她不往这看。她咬牙苦想，又摆弄着手指说：“非常好的意思。”老师点了点头：“25分。”让我们又惊又喜。整整两关下来，我们满载而归，后面的“路”保不准半路杀出个妖魔鬼怪。

前面的同学盯着黑板说：“第三关，第三关了，史上最难的关卡呀!”前5队都节节胜利，我不禁赞叹：这么难的成语也能造句，佩服佩服。”争先恐后、强人所难这两个词回荡在我的耳朵里。旁边的同学向前走了一步说：“警察……小偷……。”搞了半天我才想出了，不过为时已晚，只能拿半分。这半分就像千斤压在我身上。下课时，我一直在后悔。

这次比赛胜负未分，第四关加油!

5月6号这天我们迎来了汝州市庙下乡中心小学第三届运动会。

这天上午是比赛体操和个人文艺表演，我们班文艺表演得了第一，而体操却只得了第二。但我们并没有放弃，都说：“下午的拔河比赛一定要为我们班争光！”

下午的拔河比赛开始了，先是低年级，一会儿就轮到我们六年级女子拔河比赛。我们老师选了10位女生参加比赛，其中也包括我。到了楼下，我们先和六三 班的女生比，三局两胜，我们直接就赢了她们。然后就和六一班的女生比，一看六一班女生的身材，个个身材高大，堪比河马；而我们的呢，个个“小巧玲珑”。这 样一比，就知道我们胜算不大，但我们还是很努力。第一局我们胜利了。第二局我们更加努力了，因为我们如果这一局胜利了，我们就直接拿到奖了。唉，尽管我们 非常努力，但是最后还是输了。然后我们交换场地开始第三局的比赛。

惊心动魄的第三局比赛终于开始了，裁判问我们准备好了吗？我们说“准备好了”。裁判说：“3、2、1，开始！”我们竭尽全力的把绳子往我们这边拉， 把吃奶的劲都用了出来。就当我们离成功只差一步时，突然听到一声：“停！”“怎么了？”裁判问。“我们这边还没准备好呢。”六一班的班主任说。“还没准备 好？早干嘛去了，刚才问你们时你们说准备好了，现在呢？”我们班的其中一位同学喊道。唉，可是没办法，又重新开始了第三局比赛。我们还是用尽了全力，还是 输了。

我们都不服啊，都在打抱不平，我们老师给我们使了一个眼色，让我们进班里，我们带着满肚子的委屈，满肚子的不服气走进了班里，有的女生甚至都气哭了。

老师来到班里一个劲的在安慰我们，说：“这次比赛我们虽然输了，但是我们精神上没输，我们尽了我们最大的努力，比赛重在参与，输赢都无所谓……”

是啊，比赛在与参与，只要我们努力、不放弃，就不会遗憾的。正如我们的人生一样，只要你努力、不放弃的去追逐你的梦想，你就会成功的，即使有一天，你失败了，也不会感到遗憾的，因为你曾经努力过、追逐过、拼搏过！

今天，我像往常一样上游泳课，在下水之前，教练先让我们做好准备活动，以免在下水后拉伤。

准备活动结束后，我们开始下水游了，我系上背飘，给自己打了打气，就奔向游泳池，坐在池边，我脚先在水里试探了一下，发现没有问题，另一只脚紧跟在一起，身子一下子就沉下去了，我感受到了水无比冰冷，但是我还是默默地游着，我看了看二道的丁紫唐，发现她游得飞快，好像是受了她的影响，我也开始加速了，不一会儿就超了前面的吴宗恕，当我们正游得欢快时，教练叫我们所有人都上来，我心想：“难道是让我们休息了不成？”我带着这个疑问，慢慢地走向教练所在的方向。我看其他人也向教练的方向走来，我停住了。看见那水滴滴哒哒地从我的身旁滑下去，我的心怦怦直跳，看见那地板上积累着我们许多同学从身上滴下来的水滴流到地板上，形成了一个大大的圆圈，正当我观察着这些小水滴时，教练开口了：“接下来我们要进行一个接力比赛，是为1月份的游泳比赛做准备，男生10道，女生9道，大家一定要加油啊！”说完，我看了看自己身上的背飘和手里拿着的板，不由得叹了口气，这时，檀老师来鼓励我了：“李香园，这次你一定要拼劲全力去游，能使上多大力气就使多大力气，加油！我相信你！”听完了檀老师的话，我瞬间感觉身体里来了一股力量，在指引着我努力地向前游。

我看着那一个个比我游得好的同学，心中感觉自己底进了低谷，这时，张跃悦往回游时，我已经准备要下水了，我把一只脚准备伸进水里时，刘子梦拉住我的胳膊，在我耳边悄悄说：“李香园，虽然你游的慢，但这次你一定要快点游，因为你旁边是姚荣盛，他游得很慢，你一定要为咱女生争一口气啊！”我不辜负檀老师和刘子梦的期望，准备下水，我戴好了泳镜，整理好泳帽，开始游了，终于张跃悦回来时，我脚蹬了一下墙，记住以前教练教的动作，当游到最后快到达终点时，我记得檀老师对我说的话，“一定要竭尽全力！”我的脚使全力地在蹬，终于我两手摸到了墙边，到达了终点。

这次的游泳比赛很难忘，让我懂得了只要做什么事都要努力，最终才能有好结果！

“加油！加油！”鼓励、呐喊声不绝于耳，奔跑、跳跃激奋人心。恐怕也就只有跑步比赛这么受人欢迎了。

“三！二！一！跑！”“司令官”一声令下，200米跑便拉开了帷幕。女运动员前一秒还含苞待放，羞羞答答，后一秒就已经完全绽放，一发不可阻挡。那惊人的速度，像出膛的子弹，完全颠覆了“女生”这个概念。刚开始，蔡一凡以长腿的优势一马当先。第二名李冰捷也不甘示弱，拼尽全力，轻捷的运动鞋，仿佛把她也带飞了起来，形成了一道美丽的风景线。看着李冰捷咬紧牙关紧追，但迟迟不能超越，我的心也像是在油锅上煎，不禁捏紧拳头向她喊道：“超啊！加油！”

到了最关键的时刻——成败在此一举！她们两个仍然不相上下，可是，在离终点还有不到5米的地方，蔡一凡爆发出令人目瞪口呆的力量，一个最后冲刺，夺取了这次比赛的桂冠。毕竟友谊第一比赛第二，这两个好朋友，到达终点时，拥抱在了一起。

终于，到了男子200米比赛。我松松筋骨，做好热身运动后，便上了“战场”。“预备！”顿时安静，好像是大战之前最后的通牒，更像是狼群猎杀目标前的埋伏。

“跑！”一只只饥渴难耐的猎豹，向猎物飞奔而去。一个个步伐如箭，很快，我已经处于队伍的中间。没有竞争，就没有超越。我被这浓浓的竞争力包围着，有了勇往直前不放弃的信念。这种信念给了我源源不断的力量，“一个、两个……”终于，奔驰到了第二名。可这时，不管是精神，还是肉体的力量，都已经耗尽了，每跑一步，都感觉更加沉重，好像负荷着万吨铅块，想要超越，却又力不从心。眼看着第一名许嘉彦像一座不可超越的大山，离我越来越遥远，却无能为力。不过，能得第二我已经很满足了。可就在离终点不远时，我松懈了，半路杀出来个索俊杰，我“成功”成为第三名。到了终点，我已经筋疲力尽了，连说话的力气也没有了，只是感觉大腿疲软，一下子便躺在了地上。

躺在赛场上，奔跑的队员，加油的声音涌入耳目，不禁想到，人生就像一场跑步比赛，不是靠最后的冲刺，而是途中不断地坚持。

今天下午天气闷热，同学们上课都没有精神。这时李老师说：“给大家透露一个好消息，下节体育课我们班要到操场上和五七班进行拔河比赛。”同学们一听一下就来了精神。李老师接着说：“大家有为班集体争光的积极性是好事，那我们也得先专心把这节课上好，再去全力以赴的为班集体争光。”同学们齐声说“好！”

第二节课，同学们来到操场一看，跑道上早用白石灰画好了界线。一根又粗又长的绳子直直的摆放在跑道上，绳子中间用一段红绳系着做为中点，和中界线对齐。体育老师从两班各挑选出二十名人高马大、身强力壮的同学参加拔河。只见他们有的脱掉厚重的棉衣轻装上阵，有的挽起袖子利索干练。各自站到自己的阵营当中，前腿弓，后腿蹬，双手抓绳子做好准备。只听老师开局的哨声一响，同学们就身子向后使劲，用腿使劲蹬地，尽量不让双脚向前移动半步。我们这些啦啦队也使出全身力气为自己班加油。震耳欲聋的加油声把李老师和王老师也吸引来了，她们一边加油呐喊，一边用手机记录下一个个精彩的比赛画面。眼看着绳子中间那段鲜艳的红色在两班界线移来移去，我们的心也跟着跳上跳下，终于那段鲜艳的红色停留在五七班的界线以内。五七班的同学们都欢呼雀跃起来，而我班同学们垂头丧气，参赛队员们怪这个、怪那个、找理由、找借口，乱成一盘散沙。

李老师把同学们召集起来，语重心长的对我们说：“同学们，一局的输赢并不能代表我们整个比赛都失败了，后面还有两局我们还有机会。大家不要相互责备，不要气馁，要汲取经验，只要大家心往一处想，劲往一处使我们就会战胜五七班。加油！”

于是在接下来的比赛中，我班队员记着李老师的话心往一处想，劲往一处使，战胜了五七班扳回了一局。但是我班队员看着胜了一局就沾沾自喜、骄傲自满，在第三局比赛中又输了。最终比赛结果我班1：2败给五七班。

这次的拔河比赛我们班虽然输了，但是我们从中受到了很大的教训。让我们切身体会到什么叫“胜不骄败不馁。”什么叫“众人齐心，其利断金。”我想从此以后全班同学都会为了班集体同心协为、团结一致，共同努力的。

2019年5月13日那场让我难以忘怀的拔河比赛，至今在我的眼前浮现……

老师说：“同学们我们要举行一年一度的拔河比赛了！”听到这个消息，我们全班兴奋不已。每个人都想参加拔河比赛，为班级争光。但是并不是每一个同学都可以参加，因为每个班级只有10人参加。我们先在班级进行了选拔，我们选了个子高的同学，身体壮的同学。入选的同学各个精神抖擞，跃跃欲试，好像已经取得第一名似的。我也是其中一员，也兴奋的不得了。

随着音乐声响，比赛开始了，我们走进赛场。裁判员是张老师，张老师在一根又粗又长的麻绳中间系上了一根红色的布条，他宣布：“哨声一响，两方开始拔河，红色绳子移动到哪一方，哪一方获胜。”我们的对手是二班。我们班布置战术，让力气最大的周子豪同学站在最后面，把绳子缠在他的腰上，这时候，周子豪同学好像一个钢铁巨人一样屹立在赛场上。其他同学依次站在他的前面，最前面的是关中淏同学，他可是我们班公认的大力士啊。我在关中淏同学的后面。第一声哨响，我们从地上拿起绳子，我们紧紧握住，好像用胶水把手和绳子粘住了似的。第二声哨一响起，我们喊着“一、二”身体向前倾，“三”一起向后拉绳子。啦啦队也在为我们助威，他们大声喊着：“一班加油！一班必胜！”听着他们的呐喊，我们更加卖力。不一会儿，红布条移向我们，一声哨响，我们获胜了，我们欢呼着。我们双方交换场地，但是我们似乎有点骄傲了，无战术地拉，大家的力气不统一，结果在慌乱中输了这场比赛。老师鼓励我们说：“三局两胜，还有一局，只要我们加油，没问题的。”还好还有一局，要不然我们可要以失败告终了。最后一局，我们特别在意，每个同学都不敢掉以轻心。我们还用第一场的战术，使出比一局还大的力气，有的同学汗流浃背，有的同学满脸通红，还有的同学大声呼喊……一声哨响，二比一，我们班级取得了胜利。我们每个人别提都高兴了，全班欢呼着……

至今，同学们的呐喊声，卖力的样子，老师为我骄傲的表情……还浮现在我的面前，多么难忘的拔河比赛！

就在刚过去的寒假中，我观看了由中央五台转播的NBA篮球比赛，雷霆对爵士，至今我记忆犹新。

比赛开始前，两队的第一阵容都在热身，有的在练习三分球，有的在练习内线攻击。过了一会儿，随着一声哨响，双方准备跳球。

球被扔向高点，爵士队中锋戈贝尔一跃而起，抢到了球传给后卫米切尔。接到球后，米切尔轻松运球跑到三分线，面对雷霆队后卫威斯布鲁克的强硬防守下，米切尔一个胯下运球冲向右边，哪知这只是虚晃一招，威斯布鲁克被过掉了。我叹了一口气，心想，这球米切尔肯定要进。只见米切尔一个三步上篮为球队拿下两分。但雷霆队没有气馁，乔治抢得篮板后传球给威斯布鲁克，随后迅速跑到篮下空位，兄弟之间有默契，威斯布鲁克也注意到了乔治的空位，把球抛向篮板，乔治跳起接到球一个劈扣得到两分。

这样僵持的比分持续了三节，第四节开始的时候，100：101分。雷霆落后一分，威斯布鲁克一心想"报仇"，在米切尔控球时装出被米切尔过掉的样子，随后迅速转身抢断这个球。米切尔一惊，迅速追向威斯布鲁克，跳起盖帽，可已经没用了，显然威斯布鲁克弹跳力更好，隔扣米切尔，反超了爵士。但米切尔不慌不忙的抢下篮板，迅速跑到三分线跳投，球稳稳的落入筐中，爵士球迷欢呼起来。比赛只剩下24秒了，乔治拿到球后，一个三分没中，自己抢到篮板，一个扣篮追平比分，比赛进入加时。

爵士前锋克劳德传球给戈贝尔。他凭着自己的身高体重优势背打到内线上篮，打出二加一，超越雷霆。雷霆前锋诺尔接到球后冲向三分线跑投球落入筐中，追平比分，加时结束，进入第二场加时。

加时开始，米切尔接到球后，一个远传，克劳德将空接完成！之后双方手感都并不好，在最后两秒时，乔治三分线一个假动作晃过对手，随后三分绝杀，球进了！雷霆队赢了！球迷们欢呼起来，有的把帽子扔向空中，有的为乔治喝彩！

这真是一场紧张，激烈而刺激的比赛啊！

记得第一次参加讲故事比赛时，我还很小，才上幼儿园中班呢！

那天早上，兴奋的我蹦着跳着走进幼儿园。呀！怎么会有这么多人呢？我拉紧妈妈的手，仰起头，好奇地问道：“妈妈，难道我要和这么多人比讲故事吗？”“对呀。”妈妈笑着对我说。“那我们还是回家吧！”我顿时很害怕，便想拉着妈妈的手往回走。

可那时候还小，一下子就被妈妈拖了回来。妈妈蹲下来对我说：“这可是你自己选的比赛项目，不能放弃的哦！”在妈妈的再三鼓励下，没办法，只能硬着头皮往前冲了。

啊！马上就要到我了，此刻的我，更是紧张万分，心脏“突突突”跳着，脑海里奔出无数个想法，万一我讲不好了怎么办？万一我忘了怎么办？万一我拿不到名次怎么办……好几个“万一”在我的脑中浮现。

“下面有请27号选手为我们带来表演。”广播员甜美的声音传到了我的耳朵里。

唉，不管那么多了，加油吧，朱畅！于是，我缓缓地走上了舞台。

啊！舞台上的闪光灯也太亮了吧，照着我的眼睛可难受了。再看看台下这么多人，都瞪着大眼睛看着我，此刻，我是大家关注的中心啊。现在我唯一的想法就是冲下台，猛地一下扑到妈妈的怀里。但是当我的眼睛碰到妈妈的眼神时，我立即打消了这个念头，妈妈的目光里有严肃也有鼓励，有安慰也有担忧，我不能辜负妈妈。慢慢地，我让自己沉静下来，心也平静下来，开始讲起了故事。

“从前，在一个小村庄里……”令我感到意外的是，我竟然一字不缺地把这个故事讲了下来，声情并茂，口齿清晰，现在，对我来说，名次已经不是那么重要了。

虽然说不怎么重要，但主持人报成绩的时候，我还是在座位上不安分地扭来扭去。“第一名——21号。”“唉，我不是……”“和27号。”正当我沮丧的时候，主持人又说我和21号并列第一，我当时高兴得都不知道用什么词来形容了呢！

或许这第一次开了个好头吧，之后很多次，我参加各类比赛都不会怯场，收获颇丰。

Running is a whole body movement,which enables the bodys muscles rhythmic contraction and relaxation,so that muscle fiber

Dimension increased,protein content increased.Fit and muscular is one of the symbols.

Skeleton is the body of the stent,human activities leverage.In a period of growth and development of young people,adhere to running

Step can improve blood circulation,increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity,from the

And to promote the normal development of the bone.The elderly,reduced metabolism,muscle gradually shrink,and bones appeared back

Line of change in bone and joint disease is also increasing.Persist in running can enhance metabolism,delayed bone

Degenerative changes,prevention of bone and joint disease in the elderly occur,so that you slow down aging.

星期五的下午，天气格外热。同学们期待已久的跳长绳比赛就要开始了，校长宣布比赛规则后，比赛正式开始。老师让我们观察别的班同学跳绳的技巧，同学们站成两排，全神贯注地看比赛。

不一会儿就到了我们班，同学们按事先排好的顺序站好，随着一声口哨声，比赛开始了。绳子“啪-啪”的有节奏地响着，同学们个个身轻如燕，一个挨着一个在绳子中穿梭。每顺利跳过去一个，同学们就非常高兴，同时高兴的心情里还掺杂着一些紧张。老师一边摇绳一边说着鼓励同学们的话。

可跳着跳着意外发生了，可能是因为太想赢比赛，跳得有些快，导致一个同学绊了绳，第一次拌绳，老师和同学们都鼓励着拌绳的同学。接着又一个同学拌绳，我急得眉头皱了起来，同学们也焦急地问：“怎么回事？”这时老师继续鼓励我们：“不要着急，稳住。”同学们平稳了心情继续跳，每当我跳一次绳在老师面前闪过时，就能看到老师身子向前倾斜，长长的手臂吃力地为我们摇绳，脑门上出现了豆大的汗珠也来不及去擦，嘴里还不忘鼓励着我们。看到老师这样用力，我心中不禁受到了感动。同学们也看到了老师的付出，尽力跳好每一个绳。听着老师数着139，140……同学们在最后几秒钟状态非常好，每个人都随着绳子的扬起，径直往前一冲，完美地跳了过去，后面的同学也向前一位同学一样，一个接一个顺利地跳了过去，完成了这次比赛，一共跳了144个，老师和同学们都有点小激动，那可是144个啊！

接下来是一班跳，在旁边观看的同学紧张地数着：143，144，145……最终他们班以148个的成绩超过了我们班。这时，同学们情绪立刻低落了起来，有的同学还掉下了眼泪。老师安慰我们说：这次比赛，同学们都能积极参与，共同努力，在我眼里你们是最棒的！……

通过这次跳长绳比赛，我体会到了老师对我们的关爱，体会到了同学间团队协作的重要性，我想下次比赛我们会跳得更好。