中学生自我教育日记（精选20篇）

同学们：你们好!

我是大市口派出所的耿融警官，也是学校的法制副校长，马上寒假即将来临，同学们要过一个愉快的假期，今天我给大家讲讲过好春节寒假的一些注意事项。首先讲讲交通安全问题。同学们在寒假里可能要外出旅游、走亲访友，除了步行外，要乘公共汽车、乘火车、乘船。所以交通安全我们必须重视，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。

一、交通安全

(一)、行走时怎样注意交通安全?

1.在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

2.结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4.在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。小学生外出可以头戴颜色鲜艳的帽子，便于机动车及时发现、避让。

(二)、乘坐汽车应该注意什么?

汽车是人们外出最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下几点：

1.乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应

等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3.乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4.乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

5.乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

6.不要在机动车道上招呼出租汽车。

二、日常生活安全

(一)、游戏时如何保证安全?

游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：

1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙等;这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

2.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。

3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。

(二)、同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回;这时怎么办呢?

l.平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。

2.在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽(电)车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。

3.在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，寻找有人的地方求助，争取当地村民的帮助。

4.如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免

造成体力的过度消耗和意外。

三、社会生活安全

怎样避免陌生人闯入家中?

匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。

当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。

1.独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2.如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。

3.如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，请其离开;如果有人以家长同事或远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

4.遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。

5.不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

四、爆竹的燃放

春节将至，小孩必须在大人的指导下按照燃放说明进行燃放。

必须做到的几点：严禁在繁华街道、影剧院、人口稠密的公共场所、交通工具旁和古建筑物、山林、高压线、油库以及存放易燃易爆物品的地方燃放。严禁携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、轮船、飞机。

在燃放烟花时，如果在点燃引线时发生熄火现象，千万不要探头查看，15分钟后再进行处理，无备用点火引线的产品严禁再次燃放。烟花无绿色安全引线禁止燃放。

鞭炮的燃放：鞭炮应放在室外空旷处吊挂或地面燃放，点燃后切忌拿在手中。双响鞭炮应直立地面，不得横放和手持燃放。希望我们每一个同学记住以上四点，祝大家春节愉快!全家幸福!

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岁月的河流缓缓流过，成长的滋味在我心中深深蕴藏，蓦然回首，这些或酸或甜或苦或辣的滋味，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随我一路走来。

成长的滋味里饱含了亲情的关爱。难忘记忆里儿时的童稚。骑在父亲脖子上撒欢儿，倚在妈妈膝上数天上的星星。睡觉时缠着他们讲大灰狼的故事，半夜里被吓醒了，钻到妈妈的被窝里，让妈妈

紧紧搂住，生怕被它叼去。不会忘记，在生病时，送到面前的一片片药片，一杯杯开水，一声声问候，那是同学们悉心的照顾。更不会忘记，在取得成绩时，老师送来欣慰和赞许的眼神，考试失败了她

又送来鼓励的目光，增添了我与挫折斗争的勇气。所有关怀我的人都与我同欢笑，同呼吸。

生活中也有挥之不去，甩之不尽的少年烦恼。我希望做一只展翅欲飞的雏鹰，翱翔在自己自由的天地。当我提出自立，可是迎来的却是父母”你还小，等你长大了“的话语。无奈的我就在这一次

次的拒绝中期盼成熟的希冀。繁重的学习生活压得我喘不过气，我真想向老师提出减负的建议，可是我不敢，胳膊拧不过大腿，小小的我又怎能拧过强大的老师?我想反抗，却又无力反抗。烦恼、孤寂

，不被理解总是困扰着我。

时光真的是十分可贵，可惜的是我曾经蹉跎了岁月。成绩对每个人都是公平的，当同学们手捧沉甸甸的硕果时，我却躲在角落里黯然落泪，后悔，沮丧。老师告诉我：”业精于勤，荒于嬉。只有付

出了，才有收获。失败了，爬起来，做个生活的强者。“我懂得了这个道理，于是再次融入莘莘学子的行列，优异的成绩让我重新赢得自信。正确的选择让我更明白了，人不能第二次在同一地方摔倒，

否则你会摔得更惨的道理。

酸甜苦辣，这就是成长的滋味。她伴我走过四季，走进青春，走向未来!

2012年 7月31日 天气：晴

动物世界多姿多彩。每一只小动物都灵巧、可爱。童真童趣的孩子们都有自己及其喜欢的小动物，喜欢它们的眼神，喜欢他们俏皮可爱的滑稽表演。我，当然也不例外啦!

我喜欢的小动物它姓“黄”，哦，不要误会，不是“黄飞鸿”，而是小鸟“黄鹂”。它从头到脚一身黄，从远处看特显眼!一双小眼睛炯炯有神的东望西望，好像在说：我还要熟悉熟悉环境呢!毛绒绒的羽毛下面，缩着两个小红爪子。它呀，连睡觉都跟别的鸟两样儿。嘿!真可爱!

黄色的羽毛最令人惊奇。一般的鸟羽毛的颜色都是咖啡色的，显的很普通。可黄鹂的羽毛的颜色却是金黄色的，真奇怪!我想，它可能是去染过毛赶流行吧!

一双黑色的小眼睛嵌在那小小的头里，一眨一眨的。好像在说：“你们不要再伤害鸟类了!”说的那么凄惨与肯定!

小红爪子从那黄色的羽毛里伸了出来，一伸一曲，好像在领着大家做体操呢!“来，一二三四，二二三四……”红色的爪子在黄色羽毛的衬托下更加突出了黄鹂的美丽。怪不得说“红配黄,亮堂堂”呢!啊，太可爱了!

黄鹂鸟儿连睡觉都不跟别的鸟儿一样。每当夜幕到来时，黄鹂就飞到杆子上，把它那金黄色的毛绒绒的身子卷成一个大圆球。这个时候，你就会看到一个“小毛球”立在杆子上，我不说，你还真不知道那是小鸟黄鹂在睡觉呢!啊，贼可爱了!

黄鹂鸟的歌声也是远近驰名的。每天早晨，人家从不睡懒觉，早早的起床，还“叽叽喳喳”的把我也叫了起来。“叽叽喳喳”好像是在说“一年之计在于春，一天之际在于晨”呢!每当我放广播的时候，小鸟也争着说、唱，把整个家都搞得鸡飞狗跳的。

我喜欢的小动物—黄鹂鸟儿有特点吧!其实只要你细心观察，就会发现每一个动物都有它的特点和可爱之处。要保护动物呀!

为广泛宣传毒品的危害性，进一步增强禁毒专干的责任感和使命感，5月22日下午XX第一中学校长组织全校师生及校领导一齐观看了禁毒警示教育电影《罂粟花儿不再开》。

影片向大家娓娓讲述了中国云南边疆某县城的一位政协主席，在亲眼目睹了辖区内深受毒品危害的边民后，在县委、县政府领导的支持下，联合缅甸政府部门，与毒枭斗智斗勇，冲破重重险阻，带领边民在境外开展替代种植禁绝罂粟的鲜活动人的故事。

影片告诉人们，社会的进步加强了人类越来越多的欲望，虽然欲望可以推进人类社会的发展，但有少许人无视法律的存在，为了满足金钱的欲望，他们往往铤而走险，走向违法犯罪道路。

影片中介绍了因毒品而产生的犯罪行为，也介绍了很多关于毒品的法律法规知识，能够教育我们如何才不会在无知的情况下走上毒品犯罪活动。只有真正懂得法律知识，才不会轻易触犯法律。

观影后，大家深感，禁毒工作不仅要靠政府禁毒专干的努力，更需要每个社会成员的自律自省，要深刻认识毒品对人类造成的危害，提高自我防范意识，教育更多的人认识毒品、防范毒品、抵制毒品，提高拒毒防毒的能力，携手共创健康、洁净的社会环境。

放学的时间到了，每到这个时间，在幼儿园呆了一天的孩子们就会异常的兴奋，不是交头接耳的说话就是手忙脚乱的收拾东西，要不就是上厕所喝水，就在家长来的那一刻异常的乱，怎样强调纪律效果都不好，怎样办呢?这个头疼的问题纠缠了我好久，怎样样就能让这些孩子们变得听话点呢?

今日无意中听到了小朋友的谈话，刘一冉说：“来，咱们来唱歌吧，”之后刘一冉就和许多娇唱起了我今日教给他们的歌，其他小朋友为了表现自我也唱了起来。我突然想到：这招能不能在放学的时候用呢?

放学的时候到了，今日我提前让孩子们上完小便喝足了水，我们一齐来玩拍手游戏歌，孩子们玩的可高兴了，教室里安静极了，嘿嘿这招还真管用，孩子们还沉浸在愉快的游戏里时就被一个一个的接走了，感觉着今日的放学时刻，心理还真有种说不出的成就感呢!于是接下来的几天我们都在放学的时候复习今日学习的新知识，我们放学的纪律变好了。原先只要我们细心留意，就会发现什么事情都是如此的简单。

我的掌声代表给予你的肯定，给予你的赞美，给予你的尊重与鼓励……

我把掌声送给你。是你教会了如何做人，是你把我们带进了五彩缤纷的世界，你的手掌有一点粗，牵着我，学会了走路，你的温柔语言，让我倍感温馨。为了我们，你曾冒着生命危险把我们降临，在世界上;为了我们，你辛苦的工作，。现在我们长大了，我把带有感激的掌声送给你。

我把掌声送给你。是你教会了我加减乘除，是你教会了我诗篇朗诵，是你教会了我与外国人对话……当我考试失败的时候，你总是用这样的一句话：“没关系，下回好好考，以后好好学，成绩一定会赶上来的。”有一种类型的题不会是，可能会问你一遍，两遍，三遍……甚至十遍，你总是耐心的给我讲解，这儿怎么做，哪儿为什么那样做。你没有厌烦的时候。在这里我吧赞美与感激的掌声送给你。

我把掌声送给你。是你打到了我身上的病魔。让我再次拥有一个健康完好的身体。我记得，在我12岁的时候，我的了阑尾炎，慢性炎症，急性发作。当我在死亡与生命之间徘徊的时候，是你挥动你的手术刀。将我在生死边缘拉了回来。可以这样说。是你给了我第二次生命。我很感激你，在这里，我把掌声送给你。

我把掌声送给你。我认为，你可以了，你的痛苦从来不向父母说，我知道你为什么这样做，你是怕父母担心你。有委屈总是憋着，你从不在父母面前哭，你总是跑出去，偷偷的哭，可又有谁，能了解你心里的苦呢?也就有我吧!你已经够累了!该歇歇了。我给你掌声，给予你鼓励的掌声，加油!

伴随着记者节的到来，也让我想起了一件件作为一名天中晚报的小记者的我，所经历的一次次活动。这些活动不仅使我增长了见识，而且还使我品尝到了其中蕴含的酸甜苦辣。

让我印象最深的一次是一个周末……

爸爸在百忙之中抽出身，带着我和姐姐去参加由天中晚报主办的亲子活动。

这个活动分为四个区域。一区：在有限的气球中，家长吹气球，孩子负责把气球踩破，看谁的用时最短;二区：孩子和家长站在规定距离中，家长在一头扔毽子(共十个)，孩子则在另一头用塑料桶接，看谁接的多;三区：家长和孩子用绳子把腿帮到一起，齐步走，看谁最先达到终点;四区：孩子用球拍把皮球推着走，达到终点时，看谁用时最短。

我和爸爸、姐姐参加了齐步走，又参加了推皮球，还参加了踩气球……我们最后又参加了接毽子比赛，可真是先苦后甜啊，我们历经了百磨苦难后，终于取得了令人值得可喜的成绩。比赛的过程我到现在还不能忘记。

我和爸爸配合的非常默契。万事开头自然难，第一个毽子我没能接住，很失望，经过爸爸的鼓励，我重拾了信心。第二个毽子接住了，第三个，第四个……直到第九个，都接住了，一旁的人也都夸赞我和爸爸非常有默契。虽然我们发挥的很好，但结果还是与第一名无缘，不过，第二名倒也不错。

最后是颁奖仪式，我有幸得到了一个书包和一盒彩笔，还有一盒彩铅。虽然第一名的奖品更为丰富，但做人要学会知足，这样才会有更大的进步!

这次活动是我懂得了：一份耕耘，一份收获。虽然只是这么简单的道理，但足以让我一生使用。

我很庆幸我能成为一名小记者，“小记者”这个称号也陪伴我走过多年，我的成长，我的感悟，都离不开它。我一定也会努力成为一名合格的小记者，向“优秀小记者”这个荣誉称号迈进!

今天，一出门我就感觉到春天的香味，同时我也很兴奋，因为我们班级要举行班会课，这节班会和往常不一样，它就是石头的“模特大比拼”——奇石展。

时间很快的飞逝了，一眨眼就到了下午的班会课，课间的时候我们非常激动，“叮叮叮”清脆的上课铃响起，我们立马静息等待老师。廖老师进来后，组织我们坐好，准备开始奇石展。

奇石展开始了，我立刻跑下座位从第一组开始一个一个地看，你瞧!赵公望还有一颗“雨花石”呢!我很好奇，于是便拿起一看，的确有点像雨花石，颜色很好看，有橙、黄、蓝3种颜色。我继续向下看，樊林杰的“彩色螺旋丸”，好漂亮哦!有许多颜色，我情不自禁地拿起“彩色螺旋丸”，呀!是玻璃的，哎呀!差点被骗了!幸好反应快，我又向下看，刘欣源的“树化石”真奇怪!真像树地“主干”呀!我接着往下看，突然，陈纪为的石头特别新奇，我凑过去一看，哇!石头上还刻着古文呢!怪不得陈纪为要给它取名为“古文石”呢!而我的石头呢!一点招架之气都没有，我真是一个白痴呀!

这节课虽然过去了，但永远留在了我的心里!那块“古文石”也留在了我心里。

去年暑假，爸爸妈妈和几位老师去爬武功山，还带上了我们小朋友呢!

那天早晨，我们吃过了早餐，带上了干粮和水，爸爸开车带我们出发了。一路上，看着那清澈见底的河流，郁郁葱葱的树木，芬芳迷人的野花，一望无际的天空中翱翔的小鸟，我的心情好极了!

大约一个半小时的车程，我们来到了山脚下。山脚下有一个不平坦的停车场，那里停了许多爬山者的车，心想：肯定有许多人爬山。

艰难的爬山过程开始了。我和几个小朋友开始小跑比赛，不一会儿，我们就跑不动了。山路很崎岖，又有一级一级的台阶，走得人很累。抬头看上去，台阶望不到尽头，仿佛伸到天上去了。我心里不禁打颤：什么时候才能到山顶呀?爸爸好像看出了我的心思，便教我如何面对眼前的困难，告诉我只要坚持一定会爬上去的。爸爸的话让我立刻产生了力量，鼓舞我继续往上爬。我一边爬一边暗暗下定决心：我一定要爬到山顶。

散学典礼总算是完了。我的“痛苦”的一学期总算结束了，我的心里暗自高兴着。

回到家,把书包一扔,开始计划我的自由的暑假吧。我要好好大玩一场。对，就从这时候开始，好好玩。我先打开电视，弥补我几个月以来因为功课的原因而一直没痛快看一回电视的损失。

可是自由的时间很快就结束。刚过12点，爸爸回来了。他看到我就气愤地叫起来：“你还看电视。写作业去。”我知道辩解是没有用的，只好慢慢吞吞地拿起书包，走到课桌边不情愿地写起作业来。

这还不够，后来我还发现床上有一张报名单子。拿起一看，哇。老爸给我报了这么多熟期培训班。什么作文啦、奥数啦、英语啦……我越看越生气，可又无可奈何，我不敢违背大人的旨意。命中注定这暑假又不能好好地玩了。真倒霉。倒霉。

我一直在想，如果有一年的暑假，或是只有一个月的时间，让我们小孩自己来支配的话，那该多美啊。那我会抓紧时间狂写作业，余下一些时间用来玩游戏，做手工，上网聊天等等做一些自己爱干的事。如果有一点自由的时间，我还要到乡下去亲近大自然，去体验生活。那里一定有一些在课堂上所不能学到的多彩的人生。

即使所有这些都不能成为现实，我也只是希望在暑假里兴趣辅导班不要太多。我们真的需要一点自由的时间。

假的时候，我和妈妈定了一个计划——每天早上晨跑，以此锻炼身体。

第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就急忙赶到跑步的地点——泰安路，虽然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，因为来晨练的人，比我预想多得多。我开始热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿……“出发”我一声令下，我和妈妈就开始慢慢地跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我说：“跑，继续!”我上气不接下气地对妈妈说：“妈……妈……妈妈，我好累啊!我跑不动了。”妈妈告诉我：“跑步时慢慢跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的!”听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的过程中，我的腿都不听使唤了，左右摇晃，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马恢复精神，继续向前，和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说：“你每天都来跑步吗?”“是的，期末考完试我就开始跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩每天一起跑步跳绳吧!”我对哥哥的邀请——盛情难却，我答应了。

终于，跑到终点了，我一屁股坐到地上，而哥哥的妈妈说：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。”听到阿姨的关心，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也毫不犹豫的坚持跳……

跑步真累啊，可我喜欢上了跑步，跑完步真的浑身轻松!以后我每天都要坚持晨跑，我坚信，我可以每天坚持跑步。

今天下午，我们高年级进行了“五一劳动技能大赛”。当丁校长宣布我们班在“包猫耳朵”项目中获得第一名时，我们都不约而同地发出“耶”的欢呼声，脸上洋溢着笑容。我望着那一张张笑脸，思绪飘到了一年前。

一天，我看见外婆在包馄饨，包好的馄饨整齐地排在盘子里，个个小巧玲珑。我不免有些心动，就对外婆说：“我也想包馄饨。”外婆爽快地回答：“好啊，我教你。”

我执意先要自己包，结果包出的没个像样：有的馅放多了，鼓得像个球;有的馅放少了，扁得瘪瘪的;还有的甚至皮破了，馅都漏了出来。我急得大哭起来。外婆忙安慰我说：“别哭，我来教你。”

外婆手把手教起了我。她先在我手上放了一张皮，接着挖了一勺馅在皮上——不多不少，正好一勺。然后，她握着我的手把皮子往前翻，并让我把靠近馅的一侧的皮子压紧。我注意到外婆并没有让我折到底，就问外婆为什么。外婆回答：“这样做是为了馄饨的美观。要压紧皮子是为了防止馅逃出来。”她再让我把它对折，捏住两只角，沾上水，最后轻轻一捏，一个馄饨就包好了。我又试着包了几个，样子还不错。后来越包越熟练，竟一口气包了满满一大盘，足足有30多个呢!我心里美滋滋的，我终于学会包馄饨了!

在今天的包猫耳朵大赛中，我惊奇地发现我包的馄饨是我们组最为精致的。在包的过程中，有些同学没有包好，样子不美观，我自告奋勇地帮他们修复一下。在我们不懈努力下，一个个精致的猫耳朵在我们手中诞生了，我心里别提有多高兴了。

“喂，你发什么呆呢!”旁边的同学推了我一下，我的思绪又飘了回来。我不禁心生感慨：我劳动，我快乐，劳动最光荣!

我们在出行时要注意交通安全，不要贪图一时之快而把自我的一生毁於车轮底下，而是时刻要记住“安全”一词，用其来保障我们的生命，因为生命对每个人来说仅有一次，所以它是宝贵的!

我忽然想起发生在我身边的交通事故，虽然这件事已经过去两年多了，但这样活生生的.例子却永远被记在我的心上，时刻提醒着我。那是发生在某个大学一个学生身上。那天他和他的同学像往常一样有说有笑地骑着自行车回家。本来是件很平常的事，可是他喜欢新鲜和刺激，他经常随意骑着自行车满街“跑”，速度还异常的快!那时候从他们身边驶来一辆货车，他突然神色异彩，唱起了“生活加速度…是我的脚步…”他那只手急速的抓住货车的尾部，单手行车和货车飞驰而去…

他的同学都喊着危险叫他赶快放手，可是就在前面的拐弯处，货车为了给从前面驶来的车子让道，只能靠边急转弯，之后就只听见“蹦”的一声，车子继续向前行驶他却和自行车翻倒在路边。同学赶到时他已经头破血流，昏迷不醒，同学立即拨打了120…到医院时，医生诊断出他的右臂和左腿都已经断了。看着他拄着拐杖，蹒跚的走在路上，我陷入了沉思：朋友们，为了自我，为了家庭，为了祖国，我们应当时刻把“安全”放在心上，不要为了自我一时的新鲜和刺激而把自我的生命抛於脑後!珍爱生命，留住幸福，抵制交通违法行为，树立礼貌交通意识。

我们青少年是祖国的未来和希望，安全知识教育对于我们非常重要。通过安全知识教育，能使我们青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。这次讲座，使我们又懂得了很多的安全知识。

当地震发生时，如果我们正在教室上课要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。当地震发生时，如果我们在家里应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。要注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，而这些都是十分危险的。面对火灾时要迅速逃生，不要贪恋财物。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。若所有逃生线路被大火封锁，那么要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物或者呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。但千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯，阳台、排水管等逃生，而或把床单、被套撕成条状连成绳索，然后紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

开学，这个让人熟悉的词意味着新学期的开始。开学这两天我收获的可不少，不仅看得多，听得多，而且想到得也多。

开学的第一天下午，老师和我们一起统计了七年级下学期的学习时间，仅仅只有65天!这个数字让我震撼，65天只是两个多月的时间，而且我们的学习任务更繁重，不但要学习七年级下册的书本，还要复习1——6年级的旧知识。时间紧迫，任务又繁重，这些任务把我惊住了。我心想：这么多任务怎么又快又好地完成呢?我皱紧眉头，深思了一会儿，心中暗想：虽然任务那么多，但是只要付出努力，就一定能完成。

开学的第二天早晨，正阳一小举行了隆重的开学典礼。开学典礼主要是表彰年级前十名，我们班占了一半，看到他们神采奕奕，容光焕发的样子，我的心中涌起对他们的羡慕。我这时候鼻子一酸，想到了自己的成绩，自己的成绩考得很不理想。顿时我在心中默默地问自己：自己为什么不能成为前十名呢?自己有那个能力为什么不努力发挥呢?自己为什么和别人差距那么大呢?当主持人念起前十名同学的名字时，他们的脸上浮起微微的笑容，脸上带着甜甜的酒窝，他们的走路姿态是那么自信。我的脸被红晕染红了，我悄悄地低下了头。

在这两天中，我感悟到了自己是多么的渺小，自己曾经是多么的飘飘然，自己还没有了不起就翘起了尾巴。我知道七年级下学期是我中学阶段最后的舞台，如果想考上一个自己理想的中学，必须靠自己的努力，只有辛勤付出，才会有收获。这是我最后的机会，我要珍惜它的宝贵，一定在本学期里做到脚踏实地，严谨细致!

新的学期开始了，我要好好地选择人生，好好学习，树立新的目标，向前十名冲刺。努力吧!我要把精力投入到学习之中，让学习伴我成长!

_月_日 星期_ 天气_

短短的暑假一眨眼就过去啦!下面就让我来为你来讲讲我的暑假生活吧!

我的暑假生活说无聊也不算无聊，说不无聊也算无聊。可唯一让我高兴的只有我们一起去__的时候。

刚去__的第一个晚上我们就来到__看音乐喷泉。音乐喷泉还没开始已经人山人海啦，音乐喷泉是多么引人注目啊!音乐刚响起喷泉就随着音乐此起彼伏翩翩起舞。喷泉一会像蛟龙出海，一会像许多爱心对着我们，一会像火箭直射云霄。

我们还去了自然博物馆，一进大门就看到了一条巨大的恐龙化石，我们走了进去看到了有很多珊瑚和水晶，有的水晶雕成各种各样的植物被放在一个个盆子里。我们又上了二楼，那里有好多我都没见过的鸟，这些鸟雕的栩栩如生，好像真的一样。还有好多的动物，有老虎。大腥腥。豹还有很多很多我都说不出了，然后我们上了三楼，那里有好多的恐龙啊，还有好多都会动的，我都有点怕，不敢靠进它们，有只恐龙张开大嘴俯下身子，好像要吃了我一样，还有个机器还可以让恐龙的尾巴上下摆动，然后我们又看到了企鹅站在雪地上，张开双手和双腿可爱极了。

到吃饭的时间了，我们就离开了自然博物馆。本来想去科技馆的，由于我生病了，所以就没去了。

在__虽然住了4天，但是我也没去别的地方玩，因为我生病了，但是我玩的十分开心。

今天早上，妈妈早早地就起了床，来为我做了一顿好吃的早餐——手抓饼。

妈妈昨天就去了超市给我买了一些吃的和一些做手抓饼需要用的东西。就比如说：有鸡蛋、番茄酱沙拉酱、火腿肠、生菜、里脊肉，当然，这里还有一个最重要的东西，那就是一袋放在冰箱里的手抓饼。

在不知不觉中我也醒了，本能的起床喝水。就听见厨房里有烧菜的声音，我走到房门口就看到妈妈先在碗里打蛋。妈妈拿出蛋在碗上面敲个一两下，然后迅速的扒开壳，用筷子打蛋，直到蛋黄和蛋清都打均匀后。接着妈妈又拿出一个专门煎面饼的锅。在锅里到上油。妈妈等到油开始发出“噼里啪啦”的声音时才把把鸡蛋倒进去。鸡蛋放进去的时候妈妈把火放到最小。再很快地用手抓饼盖了上去，它开始慢慢的有了金黄色，等了一会儿把手抓饼翻一面，翻过来之后，妈妈把香肠切成一半，在油锅里炸一炸，把里脊肉和生菜也放到锅里炸一炸，然后妈妈把盘子和，沙拉酱、番茄酱拿来，妈妈把手抓饼放了上去又涂了一些沙拉酱和番茄酱，把香肠、里脊肉和生菜都放到里面再卷起来。

看上去非常的好吃，我走到餐桌上坐下来，妈妈把手抓饼放在桌子上，我赶紧拿起来咬了一口，“好好吃!”我对妈妈这么说。在那一刻，我也感受到了妈妈对我的关爱。

实习准备

一周的时间在期待与担忧中度过。期待即将到来的实习，期待走入校园，走进今天的课堂；担忧将要面对的与老师的交流与学生的沟通。

在这周里，首先完成了一份教案。

久别了高中的课堂，久别了教材，对将要到来的一切是那么茫然，不知道该讲什么，该怎么讲。拿到高一的教材，从中选取了一片课文做一节阅读课。用了一下午的时间在那沉思，反复翻看文章，心中总是在想我要教学生什么。由于没有任何的辅助资料，也不熟悉现在的高中英语课是怎么上的，所以表现的手足无措。然而当真正的静下心来的时候，一份教案便如同滔滔江水，一气呵成。通过虚拟想象的课堂、学生完成的教案总觉得有些纸上谈兵的感觉。

接下来便是试讲。

在虚拟的教室内呈现自己的教案。由于教案完全是自己一点点构想出来的，备课也就没那么困难。然而，走上讲台，打开PPT的那一瞬间，大脑一片空白，鼠标停在了播放键上，整个人呆住了，连开场白都忘记了，甚至有种适宜的感觉。努力想找一个词却始终挤不出一句话。就这么静立了二十几秒才算缓过来，开始了正式的讲课。一开始讲课就紧张的不得了，课件的内容都讲乱了，在完成开场白和导入后才最终归于平静，完成了整个讲课环节。虽然中间也有几次卡壳，虽然结尾也显得匆忙，但总体感觉不是太坏。

走下讲台的那一刻，感觉似乎是卸下了千斤重担，顿觉轻松，但同时整个人也累垮了。就这十几分钟竟会是这么的累！

通过教案的设计和试讲，尤其是试讲让我意识到凡事都要做十二分的准备，“台上一分钟，台下十年功”真的一点也没有错。对于初入教学的我在今后的实习中一定要事前充分的准备，只有这样才可以保证在课堂上有话可说，否则怕是要中途卡壳或者进行不下去了。

xx年3月6日 星期二 天气阴转晴

入校

今天，我们在指导老师的带领下，走进了实习的高中学校，这个让我既期待又有几分畏惧的地方。

实习学校给我们高度的重视，校长、主任亲自接待，给我们每个人都选派了两位指导老师，一位指导英语教学，一位指导班主任工作。实习见面会上跟自己的指导老师见了面，校长对实习做了简短的介绍。在这次见面会上，一下子被称呼为“老师”觉得很不适应，好像不是在叫自己，但也就从这样一刻开始我多了一个身份：实习老师。

然而当跟着自己的实习指导老师走出会议室的那一刻，当跟自己的同学们分开的那一刻，感觉全世界就剩下我自己了，接下来的一切就全靠自己了。这也许是我步入职场的前奏吧。

下午，跟班里的学生见了面，做了简单的自我介绍。学生们似乎对我们这些实习老师充满了极大的兴趣，班内的气氛很是火爆。

同时，在我踏入教室走上讲台的那一刻，我懂了自己身上的担子：为人师表，学为典范。

一天下来虽然很累，却很充实，开始期待明天的到来。

xx年3月7日 星期三 天气晴

第一课

按照昨天老师的安排，今天早上和学生一起上早读，然后便开始实习的第一环节：听课。

早上很早就来到了学校，站在教室外面整理自己的心情。随着一声声清脆的“老师好”的传来，心中油然升起一种自豪与欣慰。

走进教室，跟学生简单问候，便进入了今天早读的正题：领读单词。翻开单词表，每个单词早已在心中读过多遍，随着第一个单词的发出，渐渐地适应，声音也在加大，心情也归于平静，很快就读完了单词。问题也随之而来，三十分钟的早读只过了五分钟，剩下的时间又该干什么呀？毕竟跟学生还不熟，简单的聊了几句便退出了教室。

早读之后听了第一节现代课堂的英语课。时隔七年，早已忘记了自己当初的课堂是如何进行的，对今天的这节课充满了期待。

听完课后，总体感觉老师讲的很细，好像是在给小学生讲课，每一个单词，每一句话，每一个语法点都一一介绍、讲解、翻译，课堂教学只是在自然中过度，似乎没有原先想的那么完美。以前教育学、教学法课堂上讲的各种英语教学理论、教学模式也并没有在课堂上体现出来。看来理论与现实还是存在差距的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，以往课本上学到的理论还要在今后的实践中融会贯通。

xx年3月12 日 星期一 天气阴

开班会

按照学校的惯例，今天下午最后一节课要召开班会，久别的高中班会不知道在今天发展成什么样子了。

这次的班会着让我震惊，不同于我所熟悉的班会形式，他们的班会由班长主持。首先公布了过去一周的小组量化，倒数的三个组还要唱班歌以示再接再厉。其次，班里还评选了过去一周的“学习之星”和“进步之星”，并且推荐人要陈述推荐理由，最后班主任给这“两星”获得者颁发奖状，这一项于我来说倒是挺新鲜的。第三项，班长对班内过去一周存在的问题，生活上、学习上等做简单说明。班会最后才是办主任讲话，向学生传达学校最新指示，批评存在的问题，表扬表现好的。这才让我有种似曾相识的感觉。接下来是我的时间，受班主任之托，给班内学生讲一下大学生活的美好，激发他们的学习动力，并介绍一下学习英语的技巧和方法。

当我在学生们热烈的掌声中走上讲台的那一刻又不知道说什么了，虽然提前准备了，但由于太紧张一下子全乱了，自己都不知道在说什么了，也没有了时间概念，只是在那机械般讲话。班内的气氛赶来开始还挺活跃，火来渐渐地安静了。

之后总结，或许是自己讲的有些严肃，又或许这样的话他们早已听的耳朵都长茧子了。总之，通过这第一次的登台亮相更让我明白“台上一分钟，台下十年功”的道理。我要更好的准备才能在讲台上游刃有余。

我的学校生活只有一个字，那就是惨。我的学校生活像面团一样无味——在学校，每天过着3点3线的生活(宿舍、教室、食堂)，其中有70%的时间被教室占领。我们每天都面对着班主任那张阴沉的脸，不仅如此，我们还要面对那高如山的作业，它把我们压在山底，就像五行山压着猴子，我们的“唐僧”去哪了?有些老师吃饱了没事干，竟然占领我们的、我最喜欢的体育课。有一位老师竟一天上了8堂课(两个班)。现在这些老师怎么都不怕累啊?每天像逃犯一样躲避老师那吓人的目光，过着心惊胆战的生活。小学那甜蜜、快乐的生活一去无影踪，带来的只有无味、苦涩的生活。

我的学校生活像面团一样无色——上了初中，背上的负担多了重了，路上的脚印越来越深，老师说，初二尤为重要，我们必须努力努力再努力，我懂，可是你也不能剥夺我们的美术、音乐课吧，看不到往日的色彩、听不到以前的美妙的歌声，那可不好受哦!老师曾振振有词的说过，学习就要劳逸结合，不错，“劳”就是上课，所谓的“逸”就是复习功课、看书。学校生活应该是五彩缤纷的，可是我们的春天在哪里啊!

我的学校生活像面团一样变形——学校生活总是神不可测，说不定这堂课被老师表扬，下堂课就被老师“请”到办工室了。只要你在老师眼皮底下作个小动作，那么，老师便会有n种猜测，直到说到你脸为止。犯个小错误老师会塞给你一大堆的“大”道理：不好好学习，将来只有种田哦……

在我的人生字典里快乐、甜蜜……早已消失，修订后的字典里有的

只是苦涩、伤心……

就在今天上午，我舅舅带我一起去买了一双溜冰鞋。买完鞋后，我们准备去老家的溜冰场上好好地玩一会儿。

溜冰场的人虽然很多，但是场地却非常大，足够让我们尽情地玩，我穿上了溜冰鞋后，就迫不及待地开始玩了起来，我表哥说：“既然你会溜冰，那我们就来一局比赛!”我说：“来啊!谁怕谁，输了可不要哭鼻子哦!”“好，看我们谁先到那面小旗子那里谁就赢!”我说：“ok!”我们让舅舅做了裁判，只听：“3，2，1，走你!”我们便像火箭一样，飞快地溜了起来。

首先，我们谁都不让谁，一会儿我在前面，一会儿我表哥在前面。但是，有一些人好像不知道我们在比赛，偏偏挡住了我表哥比赛的路线，最后，我赢了!谁知我哥却说这局不算，要重新来一局。行!我奉陪到底!于是我们又来了一局，首先，我故意溜慢一点，让一下我哥，但在大概50米左右的时候我便加快了速度，这种感觉就爆发出来了。也因为我从小就学溜冰所以这局我完美的赢了我哥。

他也服了我，说：“你可真厉害，比我还厉害。”我开心地说：“那是当然了!”这种感觉特别的开心。

十年磨一剑，短短十天不足以使我们“香自苦寒来”，但于“锋从磨砺出”而言，其不可喻之小的作用足够。

军训是一个转折点，连接着初中和高中;军训是一个起点，让我们再次适应了郑州外国语中学的军事化管理;军训是一种练习，锻炼我们的意志，提升我们的体能。

清晨。露水。淡淡草香。

一天的生活伴随着军训的起床号声有序展开。

军训的清晨要求开端明朗、气势恢宏，调动全天的“精气神儿”。在同行的人们仍未睁开双眼时先行一步，占领最前端，使自己处在高位，这样，不论是起跳或是奔跑，你都已在起点处超越对手。

正午。烈日。军歌嘹亮。

比起早饭前的唱歌，中午更令人难忘。有一条不成文的规定：“军歌唱不响不予开饭。”生活不是被条条框框所束缚的，但没有规矩就无管理与秩序可言。虽说最终“获得”了沙哑的嗓音，但这就如同人生，总会有拼搏，总会受伤。

气势是对队伍而言，气场可以以之喻人。若一个人能用气场震慑对手，再加上“高起点”，那么这个人定是他人的强敌。我承认在这点上仍有欠缺，但人如果有了意识，再辅之以行动，完成一个任务不是难事。

静夜。新月。星辰于天。

夜是我每日军训都期待的，音乐会、电影、联欢、测试使训练一天的我们有了一丝放松与休整。

夜训需要坚韧。当夜幕徐徐降临，我的困意就会以一种散漫的姿态出场。有句话说“人的敌人是自己”，战胜了个人的困意后，军训无疑又起到了磨砺意志的作用。

坚韧，辅之“高起点”和“强气场”，作为一种精神力量可以让一个人领跑于众人。

初一军训对我影响很大，我将用军训所学所感调整自己的状态，以新姿态开始高中的学习。