描写我喜欢的运动作文合集4篇 作文四年级【汇编20篇】

一阵阵秋风吹过，树叶已泛黄慢慢的落下来。与此同时，我们一年一度的秋季运动会也拉开了帷幕。一声声加油还在我心回荡，运动员拼搏的情景，我们还历历在目，心潮澎湃。

一个星期三的早晨，大家有说有笑，仿佛阴沉的天气不会影响大家的心情。我们排着整齐的队伍入场，等待着领导检阅。在这之后，万众期待的运动会被宣布正式开始。其中，最精彩的就是男子800米了。“预备，跑！”裁判员一声令下，运动员们就像离了弦的箭一样飞奔出去，其中，还有我们班的王玉鑫。只见他沿着跑道匀速跑起来。身后的运动员们被拉得很远。

然而，好景不长，王玉鑫同学已经没有多少体力了。“王玉鑫！加油！”一声声口号如同春雷惊动万物万物。只见王玉鑫同学嘴角微微上扬，同学们的鼓励好像已化成他前进的动力，不知不觉中王玉鑫同学提升了速度，最后一百米时，王玉鑫突然发力，赶超了好几名同学，好像前面的700米是给最后这一百米蓄力。在一阵阵鼓励中，他冲线了。当广播响起“王玉鑫，第五名。”的时候，全班热烈地为之喝彩，因为这是王玉鑫用汗水拼搏出来的。

虽然这次运动会我们没能取得十分优异的成绩，但是这次活动让同学们难以忘怀。

[难忘的运动会_四年级作文

爱不释手

碍手碍脚

碍足碍手

别出手眼

不龟手药

别具手眼

白手成家

比手划脚

白手空拳

白手起家

搏手无策

白手兴家

不择手段

措手不及

搓手顿脚

出手得卢

搓手顿足

垂手而得

垂手可得

触手可及

赤手空拳

重手累足

触手生春

寸铁在手

读不舍手

倒持手板

大打出手

跌脚绊手

丹青妙手

大手大脚

点手莋脚

点手划脚

断手续玉

得手应心

毒手尊前

毒手尊拳

大显身手

得心应手

顿足搓手

倒执手版

额手称庆

额手称颂

额手相庆

反手可得

蝮蛇螫手，壮士解腕

翻手为云，覆手为雨

翻手云覆手雨

负手之歌

革面敛手

拱手而降

拱手让人

拱手听命

高抬贵手

高下其手

高下在手

回春妙手

行家里手

河梁携手

后手不接

慌手慌脚

慌手忙脚

狠心辣手

枷脰械手

脚忙手乱

举手加额

皲手茧足

挤手捏脚

举手投足

举手相庆

假手于人

举手之劳

敛手待毙

捩手覆羹

两手空空

楞手楞脚

敛手屏足

鹿死谁手

妙手丹青

妙手回春

妙手空空

毛手毛脚

妙手偶得

目送手挥

目治手营

捏脚捏手

蹑脚蹑手

拿手好戏

捏手捏脚

蹑手蹑脚

蹑手蹑足

拍手称快

胼手胝足

胼胝手足

拳不离手，曲不离口

棋逢对手

棋逢敌手

棋高一着，缚手缚脚

七脚八手

强将手下无弱兵

亲如手足

七手八脚

轻手蹑脚

轻手轻脚

轻手软脚

情同手足

七郤八手

七足八手

强中更有强中手

跷足抗手

强中自有强中手

人多手杂

热可炙手

如手如足

人手一册

如左右手

手不释卷

手不释书

书不释手

手不停挥

手不停毫

手不应心

手到病除

手到拈来

手到拿来

手到擒来

手高手低

手高眼低

手挥目送

手脚干净

手脚无措

手疾眼快

手急眼快

手零脚碎

水来伸手，饭来张口

手忙脚乱

十目所视，十手所指

手胼足胝

三拳不敌四手

伸手不见五指

束手待毙

束手待死

束手缚脚

束手就毙

束手就缚

束手就困

束手就擒

束手就禽

螫手解腕

束手就殪

束手旁观

顺手牵羊

束手束脚

缩手缩脚

束手束足

束手听命

束手无策

束手无措

束手无计

束手无术

束手自毙

束手坐视

十手争指

手无寸刃

手无寸铁

手无缚鸡之力

手舞足蹈

手下留情

上下其手

遂心应手

手眼通天

手足重茧

手足胼胝

手足失措

手足无措

手足异处

手足之情

手泽之遗

抬脚动手

脱手弹丸

唾手可得

唾手可取

弹丸脱手

无所措手

无所错手足

无所措手足

污手垢面

握手言欢

心慈手软

心狠手毒

心狠手辣

心辣手狠

心灵手巧

心慕手追

心摹手追

揎拳裸手

洗手不干

洗手奉公

洗手奉职

信手拈来

袖手旁观

小手小脚

心手相忘

心手相应

雄文大手

心闲手敏

先下手为强

悬崖撒手

眼高手低

眼高手生

眼急手快

眼疾手快

眼尖手快

一举手之劳

衣来伸手，饭来张口

眼明手快

一手包办

摇手触禁

一手独拍，虽疾无声

右手画圆，左手画方

游手好闲

以手加额

一手托天

游手偷闲

引手投足

一手一脚

一手一足

一手遮天

易于反手

一朝权在手，便把令来行

足蹈手舞

足茧手胝

斫轮老手

着手成春

指手点脚

指手顿脚

指手画脚

指手划脚

炙手可热

札手舞脚

支手舞脚

瞧，金黄色的油菜花，绿油油的麦苗，嫩绿的小草，都争着把自己的姿色展现给春姑娘看，那些不知名的小花在打扮自己的同时，又把黄绿相间的田野点缀得更加美丽动人。 Look, golden rapeseed, green wheat seedlings, tender green grass, all scramble to show their posture to the spring girl, those unknown little flowersWhile dressing yourself, he dotted the yellow and green fields more beautiful.

我走下田埂，眼前是一片油菜地，金黄的油菜花正高举这它那一个个小小的金喇叭，吹奏着春天的歌呢!蜜蜂和蝴蝶也赶来凑热闹给这美丽的画面增添了几分生机。

我们又来到麦田边，放眼望去，一望无边的麦苗。象是给大地铺上了厚厚地地毯，微风吹来，掀起粼粼的波纹，我情不自禁地弯下腰，仔细看那狭长的叶子，只见狭长的叶子上滚动那大大小小的晶莹的露珠，在阳光的饿照耀下，露珠晶莹透亮，，美丽动人。它的叶子越往上叶子越宽，叶尖头朝下，好像害羞似的，我正看得入神，忽然，传来“哎吆，哎吆。。。。。。”号子声，抬头一看，原来是几位农民伯伯正忙着，挑粪给麦苗施肥呢!他们虽然干得满头大汗，但脸上带着笑容。我想：他们大概是看到田野里的油菜，麦苗长得那么好，心里开心吧!

我们漫步在田埂上,迎面吹来了阵阵春风,觉得舒服极了.因为春天不像冬天那样寒风刺骨,只略带着寒意.你瞧,脚下沉睡了一冬天的小草,此时已苏醒了,倔强地把头伸出了地面.虽然只见一点嫩绿,却充满了生机.一些不知名的小花,这一朵,那一簇的洒在田埂上.翠绿欲滴的蚕豆苗整齐的立在田埂旁.

我举目望去,眼前是一望无垠的庄稼.金黄的油菜花儿开的正旺,辛勤的小蜜蜂,一会儿飞到这说些悄悄话,一会儿又飞到哪儿吻一吻.还有这一片,那一片,绿得发亮的红花草,自然地绣上了几朵小紫花,好看极了.正在拨节的麦苗儿,像绿色的地毯,厚厚的铺在田野上.看到此景,我想起了一句谚语:一年之际在于春.啊,这是农民辛勤耕耘的希望.

我喜欢家乡春天的田野.它像一幅展开的画卷，充满诗情画意.于是我高兴的对伙伴们说：”可惜我不是画家，否则我将用彩笔画下这家乡迷人的田野，让它永远铺展在我们的眼前.

体育运动在我们身边无处不在，但有时你却不知道它的存在，我有事却为了取得好成绩，每天练习。

“通知，通知，今天下午举行跳绳比赛，希望 参赛选手做好准备。”听到这熟悉的声音，我的心跳加快了速度，因为我很光荣的被选上了。“参加跳绳比赛的同学 下楼练习，第一节体育课不用去上。”听到老师 那温柔的声音，我们各各神采飞扬的跑下楼去。

我们一下楼就自己练自己的，我的花样可多了，有时只用脚尖在地上蹦，有时脚跟在地上一上一下的，像是在走路一样。当然其他同学也不例外，每个人都会好多种的花样。

时间 过得可真快。我们站在那里看其它年级的同学比赛，他们真是花样百出，我们看着都想笑。终于轮到我们五年级了，先上场的是五·一班，我们这是才想起来练习，我们跟着五·一班一起跳，看谁跳得多。

终于到我们班了，我们各各挺胸抬头地走到自己该站的位置，做好准备，我们班王老师也站在那里，对我们充满了希望。比赛开始了，我们都用自己最拿手的方法跳绳。我的心也从刚才的紧张，慢慢地放松下来。一分钟可真快，我们个个累得汗流浃背，我们这是真想去冲个冲水澡。

星期一升旗时，老师宣布获奖名单，这次我的心跳再次加快了速度，我看着他们各各获得优异的成绩，我羡慕 不已，虽然这次比赛我并没有取得好的成绩，但我相信，我只要不断的练习，在下一次跳绳比赛时，我一定会取得优异的成绩。

我非常喜欢 做体育运动，不管是什么运动。

我在体育运动的同时自己也感到非常快乐 ，心情也会变得愉快。

在班里，有很多同学喜欢玫瑰花，因为它有着牡丹花的高贵，竹子的文雅，茉莉的香气。可是，我却不喜欢玫瑰花。这还是在我六岁那年发生的事。

清晨，我来到姥爷的花园，花园里飘溢着清香。我跑去一看，原来是开得正鲜艳的玫瑰花。她像一位摸了胭脂的小姐，脸红得不得了。

我看得正入迷，无意中看见了玫瑰花上的小刺，顿时来了灵感：姥姥正愁没针用，这样

既省钱，又方便．

于是，我开始了做针的计划。我想：首先应该拔下一根刺来，用钉子钻个眼，钻得大一点，不然的话，姥姥的高鼻梁上又要戴眼镜了。钻完以后，要用小刀磨一磨，否则很难缝衣服，容易扎着手。

说干就干！首先第一步骤要拔刺，我小心翼翼地把手伸进玫瑰丛，还没等行动，就被玫瑰花的小刺给扎伤了，顿时，鲜红的血液流了出来，我禁不住哇哇大哭起来，妈妈看见了，忙给我包起手指来，乐呵呵地说：“傻孩子，那是玫瑰花的防身武器！没事，吃一堑长一智嘛！”一句话，说得我不好意思地低下了头。

从那以后，一看到玫瑰花，心里就有点害怕，也不敢碰其它带刺的植物。

[我不喜欢玫瑰花_四年级作文

要说起我最喜欢的一本书呀！我想都不用想，直接可以告诉你答案———《海蒂》这本书的作者叫“斯比丽”

《海蒂》这本书主要讲一个叫海蒂的小女孩，她的爸爸妈妈都死了，她的阿姨迪蒂因为有一份工作，就把海蒂送到人人都不敢接近的——奥西姆大叔家。也就是海蒂爷爷家。（奥西姆大叔的家高山牧场上）从那以后，爷爷和海蒂的感情越来越好，海蒂也越来越喜欢爷爷了。有一天，风波突起，迪蒂又回到了高山牧场上，将海蒂接走了。因为她听说，一个叫赛赛曼先生的家里有个残疾的小女孩，她叫克拉拉。克拉拉的妈妈很早就死了，所以，克拉拉很寂寞。赛赛曼先生很想给小克拉拉找个玩伴。迪蒂正是因为听到了这个消息，才想到了海蒂。海蒂因为离开了爷爷所以很伤心。以至于每天晚上都会梦游。赛赛曼先生的家人还以为他们家里闹鬼了呢！后来，赛赛曼先生和他的朋友——克拉森大夫理解海蒂的心情，又将海蒂送了回去。后来，克拉森大夫到高山牧场上做客。最后，克拉拉的奶奶和克拉拉也来到高山牧场上做客了。羊倌彼得嫉妒克拉拉抢走了海蒂，就把克拉拉的轮椅推到山下了。后来，海蒂和彼得帮助克拉拉走路。克拉拉路走得越来越好。因为克拉拉的奶奶把克拉拉送到山上不久，克拉拉的奶奶就下山了。当过了几个星期的时候，克拉拉的奶奶有来到了山上，随后，赛赛曼线上也来到了山上。克拉拉和海蒂给了他们一个惊喜。不久克拉拉他们就回到了他们的家——法兰克福。

这本书里的情景描写的很好，将人物、风景和情节描述得很逼真。我一开始觉得这本书索然无味，直到后来，我才慢慢进入了一个美丽的画面——鸟儿在欢快地歌唱，花儿在相互问好，小松鼠在林间跳跃。灿烂的阳光照耀在还没起床的小花脸上，照在美丽的大地上。一切蓬荜生辉，这是一片多么美、多么和谐的景象呀！

奥西姆大叔家有两只小羊，它们一个是白色的，叫天鹅。一个是褐色的，叫小熊。海蒂很喜欢它们。

这一切都是围绕着“亲情”这个话题来写的。使我读了以后深受感动。“亲情”是可以融化每个人的那颗小小的心，所以，我们一定要珍惜每一个人对我们的“亲情”。

[最喜欢的一本书四年级作文

“天街小雨润如酥，遥看草色近却无”。春雨后的一天，我来到郊外，天气还有些寒冷，但我却感觉到浓浓的春天气息了。 "The small rain in the sky is as crispy, and the grass is close to the grass."One day after the spring rain, I came to the suburbs and the weather was still a bit cold, but I felt a strong spring atmosphere.

我走在一条小路上，看到周围绿油油的一片，呼吸着清润的空气，心里也乐开了花。你看，小草上的露珠晶莹闪亮，象璀璨的星辰点缀其间;你看，小草的新衣嫩绿，毛茸茸的，可爱至极。草色遥看近却无，绿满遍野的小草，近看时却如此缈小，矮小的身躯，普通的样子，一点也不引人注目。

可是，正当我不知如何歌咏小草时，一个小朋友欢跳着踩过小草，我还未来得及劝阻，他已跑远。唉，可怜的小草，脚印之处，伏倒了一片。

突然，奇迹一点一点出现了。刚才倒伏的小草，正缓缓地挺立，被压倒的腰肢一点点地伸展，我把目光聚集在一棵正在挺立却还没有完全直立的小草上，她慢慢地、慢慢地舒展着腰身，仿佛在和命运抗争，时间在此刻也仿佛停止，我只能听到自己的心跳和小草籁籁挺立的声音。终于，她顽强地站立了起来，弯曲的身姿一刹那间重新挺拔而起，高昂着看似柔弱，实则坚强的头颅，象是在说：“我是压不倒的!”

小草，你的坚强令我佩服;你的不屈令我敬仰;你的勇气和执着更是我学习的榜样!小草，是你告诉我，什么是生命的力量，什么是执着的坚强。

有人说：“迎春花是春天的象征”，但我要对他说：“不!有比迎春花更美的象征，那便是小草!”

猛然，我看见前面有几个小朋友踏着小草铺成的路追逐、玩耍，随着一只只奔跑的小脚丫，小草应声倒了下去，不过很快地，发生了奇迹，只见一株一株小草竟慢慢地站了起来，而且站得更稳了，更牢固了。

你瞧，它们正倔强地挺起胸膛，手挽手，在阳光下挺立着呢!望着能屈能伸的小草，我不由得发出了赞叹：“多么顽强的小草啊!”

“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草……”现在我在唱这首歌的时候，就会情不自禁地想起那坚韧不屈的小草儿。

天高云淡，秋风送爽，秋天踏着轻盈的脚步不知不觉的来到我们身边。田园里的人们都在忙着收获果实，他们的脸上挂满了丰收的喜悦，我们也去分享一下这份喜悦吧。 The sky is high, the autumn wind is refreshing, and the autumn wind comes to us unknowingly in the light footsteps.People in the countryside are busy gaining fruit, and their faces are full of joy of harvest. Lets share this joy.

踏着轻快的脚步走在幽静的乡间小路上，路边各种五颜六色的野花在微风的吹拂下轻轻地摇着头，仿佛在欢迎我们的来访。有很多小草被路人踩得东倒西歪，看起来非常的可怜，但是，我相信，它们不久之后还会直起腰板，因为“野火烧不尽，春风吹又生”，它们是不会轻易屈服的。

走着走着，就闻到了一股水果的清香，闭上眼睛，猜猜看，好像有苹果，有葡萄，还有李子。迫不及待了，赶快走到前面去一探究竟。果然，一大片果园表现在我们面前。葡萄架上那一串串紫色、紫红色、绿色的葡萄像一串串珍珠似的连在一起，看起来真让人垂涎欲滴。

再瞧那苹果，一棵棵高大的苹果树上挂满了红彤彤的苹果，把树枝都压弯了。仔细看，有的苹果就像娃娃的脸，笑盈盈的看着我们。果农们正拿着筐在树下采摘着这些水果，之后装箱，再之后就是用大卡车运到集市上去卖，这些新鲜的水果都能卖上很好的价钱，这样，果农的腰包自然就鼓起来了，那么他们能不高兴吗?

吃了几个又香又甜的水果之后，我们又来到了庄稼地，远远望去，一列列的玉米，多么像个正在接受检阅的军队啊。再看那些忍不住探出头来的棉花，白白的，软软的，如鹅毛一般。庄稼地真是个彩色的画板啊，瞧那火红火红的高粱穗，金黄金黄的稻谷，还有那绿油油的花生，都在争先恐后的要农民伯伯收它们回家，好为人类做出各种各样的美味佳肴。

秋天是美丽的季节，秋天是收获的季节，我爱这秋天。

我国家的传统节日可多了，有团团圆圆的中秋节，有热热闹闹的端午节，有祭祀亲人的清明节……但我最喜欢的要数喜气洋洋的春节了，在这个长长的节日里，人们除旧迎新、走亲访友，谈天说地，其乐融融。

每年春节，我一家都要到乡下的爷爷奶奶家度过。在除夕来临前，爷爷奶奶早早的就把家里的各个角落都打扫得干干净净了，准备迎接新年的到来。我的爸爸妈妈也买了各种年货，从除夕的白天开始就准备晚上的年夜饭。我也拿出了一份神秘礼物，那就是一副我自己写的春联：一路顺风吉星到，万事如意福临门，横批：羊年大吉。我迅速地摘下去年的春联，清理干净后，再小心翼翼地贴上了我的得意之作，顿时家里又增添了几分过春节的气氛。爷爷看着不住地点头，夸奖我说：“不错啊，比去年进步很多呀!”

除夕之夜，一盘盘可口美味的菜肴端上餐桌，我全家围在一起吃年夜饭，这天不管有多忙，家人都要团聚在一起吃饭，象征着团团圆圆。吃完年夜饭，奶奶又忙活起来，准备年初一的早餐——酒酿汤圆，那可是我的最爱呢!而妈妈开始收拾碗筷、清理垃圾，因为大年初一是不能扫地倒垃圾的，因为那象征着财富。今年，我决定和家人一起守岁，我一边看精彩的电视节目，一边嗑瓜子说笑话。很快，在噼噼啪啪的鞭炮声中，赶走了恶兽“年”，迎来了农历羊年。

大年初一，晴空万里，真是个难得的好天气!今天是相互拜年，问候的日子，我吃完汤圆，就向长辈们拜年，祝他们身体健康，万事如意。长辈们也会给我压岁钱，祝愿我快乐成长，学习进步。

欢声辞旧岁，笑语迎新年，我最喜欢过春节了，因为她象征着新的希望，新的开始，充满着积极向上的能量。

1、比赛一个接着一个地进行。“下一项比赛--跳绳“。广播里话音刚落，几个身穿运动衣，手拿短绳，梳着小辫的小姑娘们来到了操场中央，裁判员吹哨子，她们就如同飞燕一般地跳起来。比分不分上下，绳子从她们脚下一掠而过，小辫在肩头上晃来荡去。她们跳得那样轻，仿佛不化半点力气……

2、不好，后面的队员一个又一个地追了上来，啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着："韩霞，加油!坚持到底就是胜利!"她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米……到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见韩霞在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。终于到了终点，她来了个"猛虎捕食"，一跃而就，夺得了第1名。同学们都为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。

3、比赛是激烈的，操场上，一大早便已是人山人海，呼吸着新鲜空气，我们观看着比赛，枪声一响，运动员们就像离弦的箭一样，我想用秒表记下时间，可连按钮还没按，他们已经到了终点，真是一个比一个强！

4、不一会儿，激烈的60米比赛开始了。只听见发令枪“砰”的一声，比赛的同学像离弦的箭一样，向着终点的方向跑去。选手们有的还发出“嗷嗷” 怪叫声，好像在给自己打气。操场上围观的同学的“加油加油”的声音更是如雷一般。终于跑到终点了，在这一瞬间，我们班的两位同学落后了，李莹排了第四名，谢路得了第三名。我跑了过去，扶着她们，轻轻地说：“没关系，好样的，喝口水吧！”第一轮比赛就这样结束了。

5、比赛时，小运动员们都摩拳擦掌、跃跃欲试，在一旁不断地为自己加油鼓劲。当紧张而激烈的比赛开始时，我们没有项目的同学们也不甘示弱，一边使劲地挥舞着自制的加油棒，一边扯着嗓子喊出震耳欲聋的加油声。小运动员们就更努力啦，个个紧咬牙关，拼出吃奶的力气，好像不跑个第一誓不罢休似的。轮到我比赛时，我更是紧张万分，生怕让大家失望，攥得手心里全是汗水。当老师和同学们的加油声在我耳边响起时，我的紧张顿时减了一半。我想：有那么多人为我加油鼓劲，我还怕什么？只要发挥出我的极限就行了！

6、不一会儿，所有的项目便一一比赛完了，同学们欢呼雀跃，呈现出一片生龙活虎的景象，我们也“搬师回朝”了。这次我们班级的实力居然在三个班级的中间，这让我产生了对这个班级的信心。相信在不久的将来，我们班一定会变得更加优秀。

7、裁判老师举起了乌黑的发令枪，运动员场上突然安静了下来，六名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士正在等待着冲锋的号令。

8、到了闭幕式，我们班的运动员用汗水换来了二等奖，看到捧回的奖状，使我想起了同学们在投稿中的一段话：“运动员们，你们的对手就是你们的镜子，能找出自己的特点和缺点。虽然你跌倒了可以再爬起来，加油吧，运动员，我们相信你能行……

9、春光明媚，阳光灿烂。在这美好的季节里，我校春季田径运动会的“战幕”拉开了。别看它小，它却是我们心目中的“亚运会”，“奥运会”，是我们盼望以久的一次盛会。因为那热闹，激烈的比赛情景，给我们带来了无限的欢乐，留下了难忘的印象。

10、操场上人头颤动，呐喊声，掌声一阵阵的响起，震耳欲聋，气氛热闹而又紧张，在炎炎烈日下，每个人都是满头大汗，比赛还是一个接着一个的进行着。

11、到了操场，等每个班到齐了，广播里响起了含义深刻的国歌，我们纷纷起立，带上鲜艳的红领巾，举起我们勤劳的右手，唱起令人难忘的国歌“起来，不．．．…”。唱完国歌后，我们又唱起动听的校歌，唱完校歌后，校长拿起话筒，宣布：“2008年健康路小学迎阳光运动会现在开始！”校长说完话后，台下响起了排山倒海的掌声．．．．．．

12、“砰”，随着发令枪的响声，男子400米开始了。章轶栋一开始的时候位于第二，我不禁为他捏了把汗，渐渐地，他好像力量突然增加，加快了速度，很快就超过了原先位于第一的那位同学，并且领先其他人一段距离。眼看终点就在眼前了，桂冠唾手可得，我站了起来，扯着嗓子喊：“章轶栋加油！章轶栋加油！”终于，他第一个冲向终点，夺得了冠军。我见了，兴奋极了，急忙跑过去向他祝贺。

13、比赛开始了！一年级的六十米冲刺的选手全是速度超快的一年级同学，赛场上那速度，对于一年级同学好像飞一样快。二百米速算要备有两个条件：1、跑的快2、计算速度快。如果这两个条件都可以达到，哪比赛的话，就好像张飞吃豆芽一样，小菜一碟！我们班丁钰林，那可是我们班的飞毛腿，他都可以跑过我们班的体育老师了，丁钰林跑四百米，可简单了！只听一声枪响，比赛选手用出了全身力气冲刺，丁钰林和那三个对手比简直是太轻松了！那三个选手即使他们奋力追赶，但是最后还是败下阵来。

14、本着比赛与友谊同为第一的思想，同学们积极参与到运动会的各项比赛活动中，选手们互相竞争，顽强拼搏。“叭”，发令枪响了，运动员们象箭一样朝前冲去。在激烈的田径赛场上，参赛学生无不奋力拼搏，赛出风格，赛出水平。这时跑道外立刻响起“加油，加油”的喊声，这响亮的声音在操场上空回荡，鼓励着运动员们奋力向前，赛场气氛一片欢腾。

15、8：00钟运动会开始了，我们班的黄泽翌参加了跑步比赛。裁判的枪声一响，他就象离弦的箭一样在跑道上飞奔起来。我们班的拉拉队站在跑道外大声的喊着：“黄泽翌加油！黄泽翌加油！！”黄泽翌终于不负众望，努力拼搏，拿到了100米跑步第一！同学们欢呼起来！黄泽翌为我们班争光了！

16、8：00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的方队，舞动着手臂大踏步向主席台走来，他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出我校同学特有的朝气与活力。

17、“天下没有不散的筵席”，运动会也要结束，虽然每个班都付出了努力还有汗水，但是比赛一定是有输有赢，我们班没有得奖，心里还是有些沮丧，有些难过，但是，友谊第一，比赛第二，相信，大家都从中收获了快乐和友谊，这才是比赛的真正意义。并且，运动能锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

外国著名作家高尔基曾说：“写人物要多行动少说话”。我国人民艺术家老舍也曾说：“只有描写行动，人物才能站起来”。可见，动作在刻画人物性格中的重要作用。然而，在日常作文教学中发现，大部分学生作文中的人物形象流于扁平呆板，究其原因，无非就是描写不生动。特别是动词选用方面，显得平淡无奇，毫无形象力。

因此，要写好写人记事文章，首先要解决的难题是描写，而动作描写则是其中不可避免的一部分。根据学生的实际情况，我采用品读经典课例，学习精品动词，绘现人物特征的方法，引领学生一起探讨动作描写的技法。

一、感受经典 归纳方法

人，没有生下来就会作文的，都有一个从模仿到创作的过程。正如叶圣陶先生所说“学习图画，先要描写耳目手足的石膏像，叫做基本练习。学生阅读写作从普通文入手，意思正是如此。普通文易于剖析、理解，也容易仿效，从此立定基本，才可以进一步弄文学。”“若不先作基础练习而径与接触，就不免迷离避恍。”对我们日常教学而言，这“普通文”便应是教材编定的课文，课文大都文质兼美，这些文质兼美的文章就成了我们向学生系统传授知识，培养能力的根本依据，也是学生吸收语言材料、写作技巧以及思想质料的重要材料。因此，把课文教学与作文教学结合起来，让学生以课文为跳板，并从中摘取智慧结晶，为己所用，是我一贯坚持的做法。

（一）例文技法一：让动作凸显“性格特征”。

首先我选用对比阅读魏巍《我的老师》和品读分析朱自清的《背影》中的两个动作片段：

1、仅仅有一次，她的教鞭好象要落下来，我用石板一迎，教鞭轻轻地敲在石板边上，大伙笑了她也笑了。然后让学生思考“她是怎样的一位老师？”

学生大都回答“善良、温柔”之类的关键词。接着，亮相第二个片段：

2、“她是一个温柔，慈爱的老师，总是亲切的对待我们，从来没有打骂过我们。我们都很喜欢她，依恋她。”

通过对比，哪种方式更形象可感？很明显，作者通过选用准确的动词“落”、“迎”、“轻轻地敲”、“笑” 把我的老师慈爱、温柔的形象刻画得生动可感。然后看另一例子朱自清的《背影》中的经典片段：

3、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显得努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。

作者采用定点镜头的描写方法，通过选用“蹒跚地走”、“慢慢探身”、“穿过”、“爬上”、“攀”、“缩”、“倾”等一系列动作描写描写把望父买橘的全过程写得款款动人。品读这个例子，在老师的引导下让学生从动词中归纳父亲的特征，父亲之所以会“蹒跚”是因为“人至中年”，父亲之所以会“倾”是因为“肥胖”、父亲之所以不辞辛苦去买橘是因为“爱子”，不难分析出，每一处动词都烙印着我的父亲此时此景的特征。

（二）例文技法二：让动作传递“内心活动”

人物的每一行动都是受其思想、性格制约的，因此，具体细致地描写某一人物在某一情况下所作出的反应——主要是动作反应，就势必显示出了这一人物的内心活动、处世态度、思想品质。因此成功的动作描写，往往可以交代人物的身份、地位，更可以从中窥探人物心理活动的进程。下面选用两个例子：

1、老头子把船一撑来到他们的身边，举起篙来砸鬼子的脑袋，像敲打顽固的老玉米一样。

他狠狠地敲打，向着芦苇望了一眼。在那里,鲜嫩的芦花，一片展开的绿色丝绒,正在迎风飘撒。

——孙犁《芦花荡》

2、小草偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。  ——朱自清《春》

这两个例子主要是从动词修饰用的角度欣赏动作的生动传神。比如《芦花荡》中写到老头子为了替大菱报仇，精心设下圈套，最后胜利报仇一幕。作者选用“砸”、“敲”、“狠狠地”等一系列动作写出老头子打鬼子时的痛快，从这些动词中我们感受到老头子心中的喜悦和痛快。再如朱自清中的《春》，作者通过仔细的观察，选用“偷偷的”、“钻”写出了初春小草生机勃勃，惊奇可爱的情态。

在欣赏经典的过程中，通过分析例子，结合师生的生活经验，反思平时作文中的问题，如何做到生动传神，经典名家告诉我们要想在行动中凸显形象特征，必须做到精选动词，并加上准确的动词修饰语，那么它的形象就立体起来了。

二、口头作文 智慧交锋

通过以上经典课例的学习，我们总结归纳了选用动词的技法。要让技法产生效能，那就是实践。我采用两种训练方式。

（1）看图口头作文。瑞士心理学家皮亚杰说：“思维是人和周围环境相互作用的结果。”口头作文训练中，每个人在听讲交流时都会有不同程度的感触．因为任何一位“听讲者都不可避免地要发挥接受主体的创造才智”。动作，是一瞬间的肢体语言。不同的人对动作的捕捉角度是不同的，不同性格的人对动作的解读也有着千差万别。口头作文正是在通过不断的“智力杂交”和“智慧交锋”中拓展了学生的横向和纵向的思维力，想象力、感知力，因面促进了智力的发展，是训练精选动词的良策。

利用幻灯片我播放了一组运动照片，这是学生们刚刚体验过的一场校运动会照片，然后我依次出示下列几个问题：

1）、请说出几个连续的动词

2）请在动词上加一些修饰语。

3）请用上一些生动的修辞。

4）请想象此时的一种心理。

5）请把它完整地写出成一段话

每个问题出示完毕后，都学会一定的时间思考、交流、切磋，最后。实践证明，通过看图口头作文，学生的思路打开了，由最初的几个简单平常的“跑”、“跳”等动词，发展成为“瞪”、“弹”、“飙”等一系列生动形象的动词。把画面上的人物说得的跃然纸上，形象感人。

三、书面评改 切磋高下

互评互改是写作过程中很重要的环节，也是学习写作的有效方法。不仅能促进认识能力的发展，还能养成字斟句酌的良好写作习惯。叶圣陶先生说：“‘改’与‘作’关系密切，‘改’的优先权应该属于作文的本人，所以我想，作文教学要着重于培养学生改的能力。这样，学生自我创作的过程中，既实践了技能技法，也吸收了他人之长，从而更有效地提高学生的写作和修改文章的水平。”，是的，好作文是改出来的。在作文教学中，不论是教师的评改，还是学生的自评自改，抑或是学生之间的互评互改，都是提高作文能力的必经之路。本课例中，我设计了这样一道情景：

晚修下课后，班主任把期末考试的成绩贴在公布栏上，顿时教室热闹了起来……

要求：请灵活运动动作描写，刻画学生百态（不同性格的人，不同动作表现，不同心理活动）

这个虚拟场景为学生设计了很多遐想的空间，根据所学内容按照要求完成一个刻画人物形象的一个片段描写。学生完成后，关键是互评。《语文课程标准》明确提出:“能与他人交流写作心得,互相评改作文,以分享感受,沟通见解。” “要重视引导学生在自我修改和相互修改的过程中提高写作能力。”因此，评改即是是一种能力训练，也是一种提高写作技能的途径。

那么动作描写如何评改呢？我首先出示三条评改要求：①动词是否准确，不可替代。②人物特征是否鲜明。 ③动作修饰语是否恰当。学生在评改中，有的圈出动词，有的划出生动的句子，有的在旁边写上旁注，这个过程是学生内化、深化、延化的过程。在教师指导下修改一篇文章，利用这样半扶半放的方式，有利于提高学生写作的能力。例如：有一位学生写道“他看到自己的成绩后，低头走出教室，一个人在操场大哭了一场”，评改的学生在旁边写道：“你怎么知道的呢？”简单的评点，道出了叙说角度与作者角色统一的问题。更有学生从动词、修辞等方面与作者进行交流与切磋，在评改过程中，提高了他们的作文能力。

总之，教无定法，关于如何教学动作描写的技能，提高作文课堂教学实效性的途径有很多，作为一线的语文教师，我们也只能根据学情，排除浮躁的心理，静心探究，不断学习和反思，探索和改进，让学生真正在课文中学技法，在生活取营养。在平时学习训练中能选用好动词，并加以修饰，能写出人物身份、性格特点，能体现人物的性格和内心世界，并用上恰当的修辞手法还能和其它人物描写的方法相结合。在日常生活中做到勤积累、多观察，做生活的有心人，那么将成为作文的快乐主人，定能做到绘其行，现其人的艺术效果。

终于跟夏天说了拜拜，暂且摆脱了“仲夏苦夜短，开轩纳微凉”的生活，满心欢喜的期待着“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的景色。 Finally talked to summer, and for the time being, I got rid of the life of "Midsummer Midsummers Better Night, Kai Xuan Na slightly cool", and I was looking forward to "The boundless falling wood is under the small side., Endless of the Yangtze River ".

我曾说，秋天是橘红色的。泛着一点淡淡的黄。那是挂在枝头的叶儿。憔悴虚弱的身子耐不住强劲的风吹，稍作颤抖之后，毅然落下。没有犹豫，不同我所想。也许并不是因为放弃了挣扎，而是把落拓不羁作为了信仰，一腔孤勇的追逐。那也是我们的梦。想要只做自己的梦。当叶子安静的驻扎在地面上，染红了荒凉多时的操场。随意捡起一片，既不光滑，也不粗糙，用力一握，化作为一手的残渣，然后相继随风流浪。又或是，被一把无情的火，烧的只剩灰烬。倒是点燃了我们选择使劲向前冲的心理。那种感觉，是温暖的。

我也说，秋天是绿色的。带着那么一点小小的骄傲。这是刚刚出生的新芽儿。灵活轻便的身板左右摇摆，时快时慢，却总是毫无顾忌。还有教室前那几棵孤傲的松树，在各种危难面前，只是微微地侧侧身子。不认输，不荒.唐。

现在我说，秋天是米色的。黄中透白，白里显黄。没有炎热的温度，不觉天气使人发闷。也没有纷纷扬扬的雪花，觉不出冰冷难熬的滋味。太阳光打在身上，并非夏日的灼热，舒适也温暖。偶尔刮点小风，清凉舒畅，绝无冬季的刺骨之感。不过，逐渐下降的气温在提醒我们，离那漫长的冬天，越近了。

我还说，秋天跟朴素是同义词。成熟的玉米杆像铃铛一样，呼啦作响。在农民伯伯的满足声中，刚刚结束了使命的杆子，累得够呛。成片成片的趴在地上，从奄奄一息到没有呼吸。剩下的那些大个头的玉米，就迎着太阳悬挂在墙面上。

这是个硕果累累的季节。各户人家凑在一起，各持己见振振有词的讨论着，谁家今年丰收的粮食最多，谁家的庄稼一年比一年强，又是谁家刚刚播种下麦子，就已经出了芽儿。故，这也是个热闹的季节。而我，听到这些话，越发的欣慰。除了替农人们高兴，还有一种感觉，是亲切。

大概是因为我也是个土生土长的农村人吧!想到城里的孩子们大手大脚的花着父母辛苦赚来的钱，吃着用各种添加剂做成的食物，津津乐道，我反而觉得，我们农村人，是自豪的!

而秋天的这些种.种现象，那不就是生命该有的样子吗?青春，阳刚，有活力，也毫无杂质。

这天，大家都非常激动。因为我们学校一年一度的运动会终于开始了。最先进行的是运动会开幕式，同学们一个个雄赳赳气昂昂，迈着整齐的步伐走向国旗台，我们大声的唱起了校歌，歌声飘扬在操场上空。后来我们喊着口号“九班奋起！所向披靡！九班腾飞！无坚不摧！”……经过国旗台。接着是冬季长跑启动仪式，领导老师同学们排着整齐的队伍，彩旗队在操场紧跟其后绕着操场跑步，像一道美丽的彩虹，那真是好看啊！

运动会开始了。操场上，有的跳远，有的扔实心球，有的跑步，还有的拔河。时间像闪电一样快，一下子，到了我们拔河比赛。这时，一个个都想参加比赛，可是只能有20人参加，我很幸运被选上了。但是，拔河可不是那么容易的哦。我们班跟三7班比了三次，我们第一次胜了，第二、三次输了了。每一次我们都使出全身的力气，尽最大的努力，想要赢得比赛，为班级争光。

可最后拔河比赛我们输了，心里很遗憾，也留下了伤心的泪水，但是不放弃。其他比赛上争回了荣誉。赢了比赛不能骄傲，输了比赛不能放弃，明年取得更好的成绩。

我一向喜欢体育运动，跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的强项，但我最喜欢的还是打羽毛球。

我打羽毛球的经历要追溯到上初中的时候，如今二十多年过去了，我对羽毛球的兴趣仍然有增无减，在备课、讲课、辅导、改作业的间隙里，依然忙里偷闲，打上一阵羽毛球。我经常打羽毛球的对手是王老师，操场上、楼前边，哪里风小，那里就是我们的战场。刚开始的几个球总是打得不顺手，或者球发偏了，出界；或是发的太低，不过网；或是对方打来一个好球，自己没接住，连连叹气。几个球过后，渐渐找到了感觉，随着砰砰的击球声，羽毛球飞得那么平稳，像一只白色的鸽子飞来飞去，在我们之间画着美丽的弧线，常常是一百多个回合也难分胜负。一会儿又打得险象环生，对方用力过大或正好赶上顺风，球来得又高又远，我要迅速后退，然后奋力跳起，尽全力挥拍把球打回去；有时对手用力太小或者赶上逆风，球打得既低又近，我就得紧赶两步，然后歇步蹲身，在球即将落地的一刹那迅速挥拍挑起，球又飞起来了，王老师会在那边大叫“好球”，我也感觉有一种成就感。王老师更是打羽毛球的高手，所以我们每次打球都打得酣畅淋漓，常常一堂课的时间过去了，仍然意犹未尽，别人穿着棉衣还冷得哆嗦，我们俩仅穿毛衣却汗流浃背。

打羽毛球是一项剧烈的运动，头几天胳膊腿会酸疼，只要坚持打下去，症状会慢慢消失，使人感觉浑身是劲，既健身，又取暖。

我喜欢打羽毛球还有另一个原因：颈椎病是教师的职业病，备课改作业时间久了，脖子会酸痛，打羽毛球既要仰脸看球，又要挥动臂击球，颈椎和脊背都得到了运动，脑力劳动和体育运动相结合，有益身心，胜于牵引。

生命在于运动，打羽毛球可以锻炼身体，缓解压力，让人身心轻松，充满生机和活力，我喜欢打羽毛球！

运动会开幕式的对列比赛 10月16日上午进行了我校秋季运动会开幕式的队列比赛。这次队列比赛是按六到一年级进行，每个年级是由一班到最后一个班集体来排队列绕着塑胶跑道转一圈。其中走到主席台前时停一下并且念自己班级的口号，再走，在连心桥下改变队形，变成男女两队后走到操场上按升旗或做课间操时的队形排列。最先出场的是我校田径队、篮球队、体操队等各项体育项目组成的集训队,别有风味的要属篮球队的了！他们一到主席台前就转向主席台前并弯下身子开始拍打着篮球,篮球队这样跟别的集训队比起来就别有风味多了！先是一班做带头作用，紧接着的就是我们六年级出场了。同学们有的很激动，有的很紧张，有的很兴奋，大家的心情各不一样。我呢就是很紧张，生怕在踏步时出半点差错。开始踏步向前进了，首先只听到石博文念的口令：“一，一，一二一！……”到了主席台前，就听见我们班响亮的口号声：“嘿！嘿！嘿嘿嘿！好好学习，天天向上！六（2），六（2），说一不二！一，二，三，四，一二三四，一二三四！”响亮的口号声在校园里回荡……这紧张的一刻终于完了,我们又走了起来，在途中甚至还有人小聊了起来。改变队形，我们走到操场上，并且站好了队，这时我们的心终于平静了下来，开始观赏着别的班的风采。评委对我们的评价怎么样呢？这就要到下个星期让马老师为我们揭晓答案！运动会开幕式的对列比赛

[秋季运动作文

我爱运动，因为运动可以使我的身体健康、增强抵抗力、增加肺活量，也可以使我长高，体力变得很好，这样读书才比较不会疲累；我爱运动，因为我喜欢那种汗流浃背、通体舒畅的感觉，好像如武侠小说所说的“打通任督二脉”那么地令人舒坦；我也喜欢运动过后，那种全身放松、腾空自我的感觉，有一种“鱼游深底”的空灵，叫人喜爱不已。

我爱运动，我喜爱溜直排轮、打球、健行、跑步等运动，其中我最喜欢溜直排轮。假日的时候，爸爸妈妈都会带我和弟弟去溜直排轮。那里的场地是室内的，而且有冷气，虽然如此，我和弟弟还是汗水淋漓，翱游在溜冰场中，我突然感到我就像是“天地一沙鸥”的岳纳珊，直行、横冲、后退，我展现令人惊羡的美姿，徜徉于自我满足的天地里。我和弟弟比赛竞速和其它有技巧的高难度动作，也相互追逐着，你进我退，你后我进，笑声充斥于场中，快乐也盈沁于心湖里。溜直排轮必须穿上护具和安全帽，弟弟比较粗心，没有穿好护具，以致于跌倒时有轻微的擦伤，令爸爸妈妈都忧心忡忡。由于可见，爸爸妈妈对我们是相当关心的，古人说：“不敢毁伤，孝之始也。”所以，我们沉浸于运动的欢乐之中，也要小心翼翼，不要让自己受伤，而令爸爸妈妈担心不已。

溜直排轮时，因为速度太快，我感到风在我的耳际呼啸而过，影物交替快速，正如过往云烟一般，我必须聚精会神，因为只要我一不留神，我也会摔得洋相尽出，惨不忍睹。有时，我也会摔倒，但由于我的护具穿戴完备，所以并没有受到什么大的伤害，算是不幸中的大幸。不管如何，我仍会留意的，不要乐极生悲。在这里我见识到“天外有天，人外有人。”有人的技巧十分纯熟，轻轻松松地滑行、跳跃，S形，叫人不禁为他击掌叫好；也有人怯怯懦懦，如临深渊，如履薄冰，深怕一步滑出，便摔倒四脚朝天，鼻青脸肿。

除了溜直排轮，我还喜欢各式各类的运动，因为运动百益而无害，运动是健康的泉源。人是“动”物，要动才会健康，夏承楹说：“运动最补。”我认为他说得很对，我会常常在运动场上挥洒着愉悦的汗水，使我的身体更加强壮，更加健康。

[我最喜欢的运动记叙作文

昨天放学后，我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳。

“小布丁”是我们给她取的一个外号，因为她很爱吃布丁，说的话也是甜言蜜语，像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好，而且体育更棒，也是我们班的体育委员，特别是跳绳，技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书，向她挑战跳绳。

我为了战胜她，每天五点一放学就去练习跳绳，每天坚持练习半小时，不管刮风下雨还是太阳晒，我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中，不是手甩得快，就是脚跳得快，不是绊倒了，就是绳子甩到头上，就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧，可以向“小布丁”挑战了！

妈妈当我们的裁判，按下秒表说：“一分钟计时开始”。我们谁也不认输，开始快速地跳起来，一分钟后妈妈宣布结果，这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳，连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说：“真没想到你进步这么快，我们下次再战。”

通过这件事，我终于明白了，只要我们努力去做一件事，就一定会成功。现在一有时间，我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体，还给我带来了很多快乐。

说起四季，我最喜欢春天，春天是万物的呼唤者。她把小草从地里拔了起来，让它给大地披上一件绿色的地毯。她把花儿唤醒了，让它把大地变得更清香。她把小鸟从北方唤来，让鸟儿给世界增一点生机。则被春天唤醒的人啊，都为着自己的一份事儿，都努力的干着。

俗话说得好：“一年之计在于春。”在一年中，春总是第一来到这儿的。春在田畔，松软的泥土散发着清新润湿的气息，被春唤醒的麦苗儿精神焕发，显露出一片蓬勃的生机，春在河中，轻快的河流奔向远方。鱼虾欣喜春天的来到在河生畅游，青蛙高兴的向别的动物祝贺春天来了。柳丝被春风吹动，小草被春雨天叫醒。

春天是一首轻声低唱的歌，把万物唤醒。春天是一捧阳光，让世上千千万万的生命感到温暖。春天是清脆宛转的鸟语，让世间各处感到很有生机。春天是陶醉迷人的花香。春天是一粒破壳而出的种子，表达了世间万物的动力。的动力。

春天是多么美好，多么谁人喜欢的季节啊!她让世界更美，更有生机。让我们去爱她吧，让她永驻我们身边吧。

等啊等，盼啊盼，热闹的运动会开始了！

一走进操场就会听到悦耳的声音，一个个精神十足的运动员大摇大摆的走着，还向我们招手呢。

比赛开始了，运动员像箭一样的冲向终点，我们都大声喊着：“加油，加油！”运动员们听到了我们的喊声，就更加带劲了。比赛非常激烈，运动员一个个冲过终点，我们看到运动员们都累得满头大汗。

滚轮胎的比赛开始了，一个个运动员把轮胎滚得飞快，这个运动员把轮胎传递给那个运动员，大家忙得不亦乐乎。没错，这个项目只有大家团结一致才能获胜，还需要我们的鼓励。

这一次运动会，让我知道了“团结一心，土变金”的道理。只要大家团结一致，就一定会成功。

我喜欢这难忘有趣的运动会。

世界上的运动有很多种，其中我最喜欢的运动是一个需要水的运动叫“游泳”。

游泳前要先换泳装或泳裤，戴泳帽及泳镜，下水前还要做暖身操，做暖身操是为了预防游泳时抽筋，才不会有溺水的情形发生。

我喜欢游泳因为可以除了运动之外又可以玩水，而且夏天泡在冷水里全身凉爽舒畅，满身的暑气，全都消失不见了。如果又喝一杯冰冰凉凉的可乐，那真是一件心旷神怡的事，游泳的那一天晚上特别好睡觉喔。

游泳不但可以消暑，还可以运动强身，是一项令人喜欢的运动，暑假就快到了，真希望妈妈能帮我和妹妹报名参加游泳课，让我游个痛快!

今天，南方老师要给我们感受一下踩指压板是有多么地痛苦。特意买了四十片指压板，铺成了一条指压板之路，同学们在纷纷议论。

看着这一块块指压板铺成的小路，我心里有了一丝丝的害怕。指压板上面带刺的小圆球，就像一只只蜷缩的小刺猬，又好像一踩下去就会踩出血来。

要走一条铺满指压板的小路了，同学们大喊到：“ON，可怕的“小竹笋”！”我们要脱掉鞋子和袜子踩指压板了。南方老师为了鼓励更多的同学们，用零食来诱惑我们。

我战战兢兢地踩上去，刚走上去，我小心翼翼地走在指压板上，似乎比走在玻璃碎片上还要疼。我继续往前走，抬起沉重的脚步，似乎有无数个石头在我脚上。走到了一半，我哭爹喊娘地叫到：“啊，啊，好痛啊！返回起点时，我的脚都已经没有知觉了，那有什么办法呢？只能咬一咬牙豁出去了。

我看见有的同学在喊：“救命啊！”有的同学迟迟不肯走，有的同学却装作冷静地说：“一点感觉都沒有，我用惊奇地眼睛望着他。

踩指压板的这种感受，这种痛苦，我永远都不会忘记的。