甲亢病人注意【实用20篇】

言之有物 语文课程标准对写作的内容具体阐述是:内容要充实，作文的选材方面要能关注现实，热爱生活，亲近自然，关注社会。说真话，实话，不说空话套话和假话。特别是记叙性的作文要求六要素明确，尤其是事件的经过要写得详细，这样才能使作文内容更充分具体。

写人的时候也要根据人物特点选择具体事件来表现人物，这样人物会更形象。所以要从生活实践中积累丰富的真实的素材，才能释放出作文的丰富的内容而不空洞，才能体现“言之有物”的要点，这是作文内容方法应该注意的重要的一点。

言之有序 当作文在内容方面做到具体而详实，那该怎样把作文的内容很有条理地将内容表达清楚，让读者感觉到很有顺序，很有逻辑性呢?课程标准也有要求:要合理安排内容的先后和详略，条理清楚地表达自己的意思。所以要让作文有序。

首先要根据内容和主题的要求合理安排好先后顺序，同时在作文中也要考虑怎样安排顺序才合情合理，另外在作文的内容安排中做到完整而有层次。这就是我们平时所说的条理清晰层次分明。为做到这一点记叙文讲究顺叙、倒叙和插叙;而议论文讲究总分式和并列式;说明文讲究时间顺序、空间顺序和逻辑顺序。这些都是在要求作文要言之有序，这是作文中必不可少的要点。

我是一个大大咧咧的人，平时在生活里粗枝大叶惯了，丢东西、忘事儿也是常事。对于细节，我曾以为它无关紧要：自己的事情完成了不就行了？干么非得那么关注细节呵！但在我身上发生的一件小事却改变了我对细节的看法。

长久以来，我一直被一件本不干（删去）起眼的小事所困扰：我的脚后跟经常因为运动鞋的异常磨损被无故磨破。为此我常常向家长提起，而找来找去总是找不到磨损的原因，最后只能归咎为鞋的质量不过关。

这不，前两天我脚上又磨出血泡，妈妈带着我到商店去买新鞋。到一家知名品牌的鞋店，我在一旁试穿，妈妈就和店员攀谈了起来：“你们这个品牌的鞋经常会磨破脚后跟，是不是设计和质量方面有些问题？”妈妈疑惑地问道。“不会呵，我们的鞋都经过了严格检测，不会存在质量问题，我脚上的这双已经穿了两年了也没什么问题。”“那为什么总是后跟部位磨脚呢？”店员一语道破天机：“哦，我明白了，可能是你穿鞋时候不是太在意，直接踩在后帮上，日子长了，后帮就容易变形，变形后就容易磨脚了。”坐在一旁的我诧异地想：我每天不都是这样穿鞋的嘛！每次早上上学，我都为了赶时间急忙不解鞋带儿就“蹬”上鞋，鞋帮天天都踩在脚下。

原来是这样一个微不足道的细节，给自己造成的很多不必要的麻烦，每天脚都疼痛不说，心情也受影响，看来生活中的细节也会影响生活质量。

这件事彻底地改变了我对细节的看法。现在我看来，细节是良好生活质量的保证，是通向成功的阶梯。只有重视细节，重视生活中一点一滴的小事，把它们认真做好的人才会在人生的漫漫长路上走得平坦。细节是很重要的！

“把握细节吧！”我对自己这样说。

一年一度的处暑时节又将要到来了，天气终于可以变得凉爽一些了。那么你知道处暑是什么意思吗?你知道到了处暑应该吃什么对人体好吗?你知道处暑的时候需要注意什么吗?今天小编就来为大家解答您这些疑惑，告诉你处暑五个注意事项!

一、多睡一小时

即将到来的处暑天气由原来的炎热渐渐转凉了，这个节气就是交替的时候，大自然将阳气渐渐的由释放疏泄变成了收敛，人体体内的阴阳之气也随着变换而变换。所以，人们在日常生活中的作息时间也要做相应的调整。

专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年 人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。

对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

二、多吃清热安神食物

多吃清热安神食物

“病 从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性 就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当，这种不适的情况还会进一步加 重，因此在饮食方面一定要谨慎。

从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海 蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食 物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。

当然，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。

三、避免过早添加衣物

秋季养生小常识提示说，“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。

俗话说的好，到了春天是要捂到了秋天是要冻的，意思就是说到了秋天的时候，人体的体温不太太高，这样有利于收敛阳气。因为热量的释放会使外面的寒气替换的身体内部。但是到了夜晚的时候，外出一定要多穿一些衣服，以保护阳气。

四、注意胃部保暖

夜寝应关 好门窗，腹部盖薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。依照自然界规则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为的就是贮存体内 阳气。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上赖床不起，白天不爱动，这就是人们常说的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。

正因为如此，大家要保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，争取晚上10点前入睡，以比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。另外，适当午睡也利于化解秋乏。

五、可坚持冷水浴习惯

不管哪个季节，坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

但对于不同的季节，运动的类型和强度也应该有所调整，秋季的运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。做一些既可促进血 液循环、加快新陈代谢，又可使老年人一天保持良好的精气神。体育运动的时间适合选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，因此要避免这个时间段的户外活动。

冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法，如秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，一直坚持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴时应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间由短到长。

(1)用来作为喻体的事物，应当是为大家所熟悉的、具体的、浅显的，这样，才能既通俗又生动地说明另一个事物。议论文比喻论证训练指导

(2)比喻应当贴切、自然，要能恰到好处地说明被论证事物的特点。可以把教师比喻成蜡烛、春蚕，说明他们无私地献出自己的一切，却不能将他们比喻成能使别人干净起来，可他们自己却像越来越脏的抹布、扫帚，这样运用比喻法，叫“引喻失义”，应当注意。

(3)因为比喻的双方缺乏本质上的内在联系，所以任何比喻都是有缺陷的。要完整、深刻地论述一个问题，不能仅靠几个比喻，应把它和例证法、分析法等结合起来使用。

2012年年底在昆明集训期间，奥运冠军孙杨和他的队医与《生活新报》记者发生冲突，并被媒体指爆粗口。事后，孙杨公开表示：“这个事情既然已经发生了，对我来说可能是好事也是坏事。在人生道路上，难免有磕磕碰碰，当给自己提个醒吧。”

2012年最后一天，孙杨参加了江苏卫视的跨年演出，并和“歌神”张学友同台飙歌。近来孙杨与娱乐圈的频繁互动，被不少人看作是不务正业，对此孙杨回应称：“这个时代，我觉得还是应该多学一些东西，包括台风、处事都得学，和张学友合作也是抱着学习的心态来的。”孙杨强调自己现在不抗拒批评之声，“有一些批评的声音，会让我走得更好”，“以后我会更注意我的言行举止，我希望我能够带给大家更多的快乐和正能量”。

一句话点拨：正因为有生活的磨砺与考验,我们才会在成长的道路上走得更加稳健和遥远。

适用话题：为人处事、学会反省、认识自己等。

滥用虚词，会造成句子重复罗嗦，同样会造成句子语意不明，甚至造成逻辑上的错误。小编收集了虚词的使用应注意“四要”，欢迎阅读。

一、要弄清虚词的意义和用法。特别是表达功能相近的虚词的意义和用法。

如93年上海第6题：“参加研讨会的全体学者对汉语或英语都很精通。”句中的虚词“或”用错了，“或”是表选择关系的连词，而且“或”与“都”不能搭配，它应改为“和”。

二、要弄清虚词的正确搭配。

汉语中的虚词大多数是单独使用的，也有成对配合使用的。搭配有一定规矩，有的已形成固定格式，不能随意更改。否则就违背了语言习惯，影响语意表达。如96年第3题：依次填入下列横线的关联词语恰当的一组是：

①上千吨的轮船碰上这样大的风浪也得上下颠簸，这么一条小船。

②挖这样的井，占地多，不合算，井的四周都是沙土，很容易塌陷。

③改革后，产品质量提高了，款式新颖了，包装也精美了，因而更加受到群众欢迎。

A况且何况而且B况且而且况且

C何况而且何况D何况况且而且

“何况、而且、况且”三个都是表示递进关系的连词，但与他们搭配的虚词各不相同。“何况”有前后对比意，有反问语气，常与“尚且”“都”搭配：“而且”常与“不但”“不仅”搭配。再看③“产品质量提高了，款式新颖了，包装也精美了”，前两句是并列关系，与后一句构成递进关系，即“不但质量……款式……而且包装也精美了”。由此可排除B、C，再看A、D两项，“况且”有进一步说明理由的作用，故正确答案应选D.

三、要弄清虚词的正确位置。

使用虚词，要注意它们在句中的位置，如果位置恰当，句意就准确鲜明，否则，不仅会使句意不明。甚至会改变句子原意。这类考查点，常常出现在病句辨识或修改有语病的语段中，如99年第5题D句：“3月17日，6名委员因受贿丑闻被逐出国际奥委会。第二天，世界各大报纸关于这起震惊国际体坛的事件都作了详细报道”。这句就犯了虚词“关于”位置不当的毛病。“关于……事件”这个介宾短语不能放在主语后面，如要保留这一短语，就应将它放在主语“世界各大报纸”前，或者将“关于”改成“对于”。再有，在复句中，如果前后两个分句的主语相同，关联词语可放在主语后边，如果不同，就应放在主语之前。

四、不要滥用虚词。

滥用虚词，会造成句子重复罗嗦，同样会造成句子语意不明，甚至造成逻辑上的错误。如97年第7题D：“问题的严重性还在于对种种不爱惜人民币的错误作法，以及随意将人民币放大后销售的违法行为，尚未引起社会的广泛关注。”，这句是单句，但结构较复杂。通过语法分析可知，此句的主语是“严重性”，谓语是“在于”，“在于的后边都是宾语。再分析宾语，它的主语，是”对……行为这个介宾短语，但介宾短语是不能作主语的，“对”的参入淹没了宾语的主语，造成了句子结构上是混乱，去掉“对”句意反而明确。由此可知，这句中的虚词“对”是滥用了。

暑假的一天，一场雷阵雨过后，天边出现了一条彩虹，我趴在窗台上向外观望，小区广场已经有积水，道路两旁的泥土看起来十分松软，仿佛一踩就能把人陷下去似的。忽然我想到了什么，连忙请妈妈带我下楼。你们猜我要干什么呢？我可是要去做一件大事呢！

雨后的空气十分清新，我贪婪地深深嗅了几口，仿佛闻到了青草的味道。来到小路边，我直奔这次的目标——小蜗牛。原来雨后的土地十分湿润，总有许多小蜗牛外出散步，但它们可不懂交通规则，有时会爬到人行道上，由于它们太小了，不容易被人发现，所以就难免被踩伤、踩死。

看着我轻轻拿起一只小蜗牛，飞快地跑到路边，轻手轻脚地把蜗牛放到泥土地上，还不忘叮嘱道：“小蜗牛，下次看点路，别再爬到人行道上。”妈妈有些不以为然：“孩子，这里有只蜗牛，你救得了一只，救不了所有啊？”“不对妈妈。”我坚持说：“虽然我不能玖所有的蜗牛，但每救一只蜗牛就是挽救了一条生命呀。”

妈妈没再说什么，只是默默地帮着我一起救蜗牛。

我和妈妈一起弯腰捡了十多分钟，才救了20多只蜗牛，因为一趟趟往返运送蜗牛太浪费时间了。

我觉得这样效率太低，就停下来静静的想办法。突然我灵机一动，想出了一个好办法。我从报箱里找出一张硬卡纸，把发现的蜗牛一只只摆放在硬纸上。不一会，“蜗牛航空”就满员了，连忙“起飞”运送到草地上，仔细把小乘客们送下去，又急忙返回接下一班乘客了。

不知不觉中，一个小时过去了，人行道上的蜗牛已经所剩不多，当我把最后一只蜗牛放到草坪上的一瞬间，一种成功的喜悦油然而生，我感受到了给予带给我的快乐。

回家了，我回头望着它们，小蜗牛有的在树上练习爬行，有的在泥土上散步，还有的好像在望着我，仿佛再跟我说谢谢。

一、第一眼看整体

主要看字体是否工整，卷面是否清洁，布局是否合理--这是试卷出现在老师面前那一刻的第一印象。若字体潦草、卷面肮脏、布局不合理(头大尾长身子小、段少字多密麻麻)，就会让阅卷人眼花缭乱、头晕目眩，厌恶之情骤然而起。此时，阅卷人对你的作文已有了一个极差的印象和不好的分数了，你的作文亦有全军覆没或大势将去之危险；要想扶大厦于将倾，除非你的内容非常精彩，否则，你是难逃厄运的。其实，对情节恶劣者，阅卷老师连内容也不看就已经把分数定下来了。所以，我们决不能忽视文章的形式美--真正的美是形式和内容的完美统一。鉴于此，现提出对策：

1、书写认真。字体工整，不草不连；笔迹清晰，黑白分明；字在格内，大小适中；卷面清洁，不涂不抹；字数不多不少(少则残废，多则臃肿)。

2、布局合理。头尾短小精悍。开头结尾段字数均应控制在百字以内，否则，头大尾长身子小，比例失调，影响美观。

段落稍微多一点。若段落太少，既不美观又无层次感，更让人觉得满眼都是密密麻麻的字，容易引起视觉疲劳，一般情况下，千字以内文章分成7段左右为宜。

3、选好文体。一般说来，如果写记叙文，运用小标题、日记体、分镜头式等片断组合法写成的文章清爽直观、疏密有致、思路清晰、层次分明，能给人整体美感的效果，易引起阅卷者的兴趣。

二、第二眼看审题

主要看文章的审题是否准确、角度的切入是否得当、立意是否准确鲜明；若审题错误、角度失当、立意不明等，即平时所说的跑题，那你的文章也就没戏可看而被立即判为死刑，即使你的语言再有文采，事例再丰富新颖等等，亦是英雄无用武之地矣！

另外，应引起我们高度重视的是：考场作文不宜写得太含蓄、深沉，否则，让阅卷人不易把握；再说，当时天气热，任务紧，谁愿通过反复阅读来琢磨观点、概括中心？那么，你的文章就有可能成为阅卷人的笔下冤魂。所以，最好能让阅卷人比较容易地明白你的观点，要做到这一步，有如下对策：

1、精心打造标题。看标题，是老师了解文章是否切题的一个非常重要、必不可少的步骤。因此，我们拟题时，不妨将切题的字眼嵌入其中，如《人生自古谁无死，留取诚信照汗青》、《患者吴诚信的就诊报告》、《问君哪得暖如许，为有爱心活力来》、《理想海阔凭鱼跃，选择天高任鸟飞》、《感情是帆，认知是船》、《真情诚可贵，理智价更高》等。其中诚信、爱心、选择、感(真)情、认知、理智就是切题的字眼。这些标题，既体现了作者的观点，又文采斐然、光芒四射，怎能不让阅卷人眼前一亮，大为振奋！

2、恰当使用副标题。若正标题不易懂，则辅以副标题进行提示，如高考佳作《人言诡鬼--舍弃欺诈，还我诚信》；若正标题一般则佐以副标题吊人胃口，如高考佳作《心灵的选择--陆游与诗、国家》。

3、巧妙运用题记。如高考佳作《华容道》，引用了孟子的一句话作为题记来开篇明旨：生，我所欲也，义，亦我所欲也；二者不可得兼，舍生而取义者也。

4、用心写好首尾。因为开头和结尾也是老师寻找文章观点的战略要地，所以，如果写议论文，最好开头用言简意丰的语言开门见山地摆出观点，结尾以韵味无穷的语言呼应观点。另外，还可在文中反复紧扣文眼。

5、选择适当文体。如使用小标题，既有提纲挈领、条分缕析之效，又可以减少过渡性文字的铺排，从而使主题集中、重点突出、简洁醒目。

6、少写心理感觉。感觉这东西，往往是说者清楚，听者模糊。写多了，易陷入隐晦，让人误认为跑题。因此，建议大家该叙事时叙事，该说理时说理，该抒情时抒情，千万别跟着感觉走。

三、第三眼看选材

主要看材料是否切题、丰富、新颖--若选材不能说明观点，则属牵强附会；若材料单调，则说理空洞无力；若材料平庸，则落入俗套。鉴于此，建议：列一个材料菜单，当我们围绕立意选出材料后，不要急忙下笔，要进行一番分析、比较和筛选，力争既切题又新颖独特。

如果说，前两眼淘汰的是假冒伪劣产品，那么，第三眼淘汰的就是平庸之作了。当然，并非经过这三眼的检验，你的作文就能得高分了，老师还会通过第四眼、第五眼甚至两三遍来看你的立意是否高远，构思是否新巧，语言是否有文采等等。然而，可以断定，如果你的作品能经得住这三眼的检验，分数也不会太低了。

写到这儿，或许你会说，作文的规矩也太多了，不错，考试作文依然是带着镣铐跳舞--既要符合应试作文的要求、规矩，又要跳出激情，舞出精彩。这其中的奥妙，就看你的适应与创新的能力了--适应者生存，创新者取胜！

星期五，我刚来到学校，就看到同学们三五成群的围在一起，我觉得很奇怪，平时同学们早就下去做操了，今天这是怎么啦，随后，我又听见同学们议论纷纷，说是王老师脚受伤了，黑板上写着几个大字：王老师脚受伤了，请同学们捐点钱，买果篮的花。

我觉的很难过，虽然不是我的脚受伤了，但是，王老师毕竟是教了我们三年的老师啊。于是，我们班的同学就连在一起组织捐钱，我只倦了可怜巴巴的五毛，但那毕竟是我的心意，因为那五毛钱我是留着坐车的。

下午，同学们买了些纸，说会折千纸鹤的同学一起折，我不会折，便向陈文婷请教，学了很长时间，直到上课才学会。这节是信息课，刚上到一半，老师就让我们自由活动，我高兴极了，又有时间折千纸鹤了，但在这一段时间里，我并没有折出多少千纸鹤来，但人多力量大，同学们不一会儿就折了几十个。

下课了，我们在教室里等候李老师的‘大驾光临’，李老师终于来了，我们迫不及待的跟着李老师往Ｂ楼２楼走去。到了王老师的办公室，我们把花和果篮递给王老师，接着，我们异口同声地说：“王老师，祝您早日康复！”李老师又跟王老师嘀嘀咕咕的说了一阵，最后，我们跟王老师合影留念，有些同学都伤心的哭了（里面就有我一个）。

我得到了启示，要时刻注意安全。

[时刻注意安全作文

照片是我们生活的留影，它将发生在“瞬间”的活动摄下来，留作永久的纪念，成为我们成长的记录。正因为这样，人们都喜欢照相，也拥有许多照片。每一幅照片都能勾起我们的一段回忆，有的还可能包含着一个生动的故事。如果挑一幅你印象最深刻的照片来写一篇作文，那肯定是件很有趣也很有意义的事。

写照片作文.从某一方面说，也就是写一篇记叙文。所以，它必须交待清楚照相的时间、地点、有关人物和事件这些要素。同时，要注意突出重点，把有关这张照片的最有趣、最值得你怀念的事写清楚、写生动。

照片记下的只是一瞬间，为了写清楚这幅照片，有时还必须补写那些照片以外但又必须交待清楚的事，把它有头有尾地写下来，使记叙完整、清晰，层次分明。

当然.并不是每一张照片都值得写一篇作文，所以，必须挑选你觉得最有意思的那一张。

下面请看二年级朱锡彬同学(上海)是怎样写(我最喜欢的一张照片》的。

从我刚生下来到现在，我的照片有很多很多，有哭的，有笑的，还有作鬼脸的，可是我最喜欢的照片是在金山海滩边抢拍的一张。

那是在幼儿园上大班时，我们搞了一个活动，去金山海滩挖蟹。每个孩子可以有一位爸爸或妈妈同行。我们乘着火车，来到了金山，在海滩边一看:啊!多么大的海呀!分散活动时，我迫不及待地脱掉鞋子，提着桶，幸着小铲，跑到海滩上挖蟹。我们先是朝有海水的地方走去，可一只蟹也没捉着。后来一打听，原来蟹喜欢在海滩边生活，我就立刻改变了方向，大步回到海滩边上来。正在这时，我听见爸爸叫了我一声，一回头，他按下了快门，把我的样子拍了下来。当时我手上、嘴上粘满了泥沙，裤腿也让海水冲湿了一大片，可滑稽了。

可是，不知为什么，这张照片却成了我最喜欢的一张照片。

进入秋季后，人体也进入一个生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。中医认为秋主燥，燥热耗气伤阴。阴虚可见咽干、口干、鼻子干。“处暑”期间，南方暑湿较重，暑湿最易伤脾，中医称暑湿困脾，而脾又是主管人体肌肉四肢的，当脾被湿困后，就容易感到疲乏。

尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。秋天，秋高气爽，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要多注意滋脾补筋。因为秋天筋容易克本，而肝是主筋的。所以，在运动的时候要注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。

1、标题：就是“请假条”这三个字，位置要居中

2、称谓：就是你要向人请假的那个人，如果你是学生的话一般就是“某某老师”“某某主任”，总之是你的上级，所以要尊称哦，格式上要另起一行顶格写起。

3、请假原因和期限：这里可以先加上个“您好”缓冲一下，显得孩子很有礼貌;然后说说你为何请假，理由写得具体而又简洁才好，最后在说明请假期限，是一天还是半天或是一节课，你总不能一个假条顶半年吧。再者结束时加上“请老师原谅，希望老师批准”之类的话，要让人感到你请假是迫不得已的。

4、礼貌语：写完之后加上“此致”、“敬礼”以示礼貌，注意：“此致”要另起一行空两格，“敬礼”再起一行顶格写起，和“某老师”的称谓对齐即可。

5、署名和日期：最后两行是请假条的署名和日期，如果是学生的话，写上“某某班学生：某某某”更加具体一些;位置要再起一行右下角。日期最后一行最下角，与署名上下大致对齐即可。

亲爱的母校您好：

我们就要毕业了。六年的光阴在不经意间已经悄悄地溜走了。当我回首过去式，才发现六年的时间真的过得好快，再过几天我们就要毕业了，就要和您说再见了，很快我们就要踏进中学的大门，开始我们新的学习生活。

还记得我们第一次的来到您的怀抱里吗?怀着对您的好奇之心开始了我们的学习生化。这六年来，您就像一位伟大的母亲一样，细心呵护着我，让我在您的怀抱中健康快乐的成长。

在这六年的岁月里，这当中有苦有甜有笑也有泪。正是这一串串笑声，一颗颗泪珠编织成了我美丽的童年，而母校您给我们的童年增添了亮丽的色彩!还让我们在这里结交里许多的朋友，有的让人喜爱，还有的让人高兴，虽然有的已近转学了，但我们依旧不会忘记他们，因为我么结交了深厚的友谊，就像我和您一样。

在这六年间，您不仅教我懂得了学习的重要性、还教我学会了做人的道理。

祝：母校的明天更美好!:母校永远充满生机,永远绽放光彩,一年更比一年好!

爱您的学生：王卓文

1954年后，叶剑英任军事委员会副主席、监察部部长、训练总监部代部长等职。1958年任军事科学院院长兼政委。这一时期他把主要精力投入到我军的正规化、现代化建设之中。

早在1956年叶剑英就明确地提出了在“原子武器条件下军队行动特点和军队夜间战斗的训练”等重大问题。叶剑英亲自组织领导辽东半岛抗登陆演习，演习中进行模拟使用原子武器和化学武器条件下的抗登陆战役。

叶剑英注重军事教育，1956年夏主持召开了全军院校工作会议，在会上他提出了军队和平时期的中心工作是训练，训练的重点是干部的思想。提出了军队院校实行“三级制”，强调晋升军官必须经过相应的院校培养。

叶剑英尤其注意和平时期的军事训练工作。1963年秋，他在一份“军训简报”上见到了郭兴福教学法。12月份，他亲赴南京军区，观看郭兴福教学法现场表演。看完表演之后，他不仅给予了高度评价，还亲自进行总结，使郭兴福的教学法更加系统化、条理化。他提出的把兵练得“一个个都象小老虎一样”的意见，受到毛泽东的肯定，毛泽东说：“这一条我最感兴趣。”在叶剑英的努力下，中央军委发出指示，号召全军掀起学习郭兴福教学办法的运动，不久，一个全军性的群众练兵热潮轰轰烈烈地全面展开。叶剑英为我军在和平时期的建设工作作出了突出的贡献，开创了新时期军事教育和训练的新局面。

“文化大革命”期间，叶剑英与林彪、江青反党集团进行了坚决的斗争。在那种极端特殊的环境下，只要让他主持工作，他就尽最大努力把工作干好。为了维护正义，他不顾个人的安危，敢与林彪、“四人帮”进行针锋相对地斗争。

1976年10月，在粉碎“四人帮”的斗争中，叶剑英起到了关键性的作用，拯救国家于危难之际。“文化大革命”结束后，叶剑英先后担任过全国人大常委会委员长、中央军委副主席、中央政治局常委等职。他的论著丰富了毛泽东军事思想，主要著作已收入《叶剑英选集》。他文武双全，人称儒将，精通诗词，尤工七律，1983年出版有《叶剑英诗词选集》。

走在繁华的街道上，望着那鳞次栉比的高楼，听着急驰的车声。我不禁感叹：这个时代如此繁荣昌盛，发展速度如此之快，却不为某些事某些人而停驻半秒……然而这一切的繁荣喧嚣，在刺耳尖锐的刹车声中戛然而止，接着伴随着嘶声裂肺的哭喊声，城市发展的脚步又继续前行着!无人停驻思考并察觉到，在这貌似美好而平静的世界里“危机四伏”。

交通事故的频繁发生，却甚少人关注到生命的脆弱，交通安全的重要性。在中国每5分钟有1人因车祸死亡，每1分钟有1人因车祸伤残，每天死亡280多人，每年死亡10万多人，车祸死亡人数占世界15%，且每年增加4.5%，全球车祸累计死亡3000万人，超过第二次世界大战的死亡人数。然而很多人对这一串惊人的数据却无动于衷，并非交通安全知识宣传力度不够，从小学到大学无时无刻，无处不在地提醒我们要注意交通安全，珍惜生命。小到宣传海报，大到交警亲自劝解，甚至亲眼目睹悲剧的发生。但就是有人不把这一切放在心上，非得等到惨剧降至自身上才后悔不已。

吕凯特曾经说过：“生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。”说的就是那些失去才悔恨的人。要知道只有拥有生命，保证生命安全的前提下，我们才能以安逸的心态着眼看世界，才能低声吟唱“采菊东篱下，悠然见南山”的淡然，才能放声高歌“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的激昂。只有拥有生命，保证生命安全，才能使我们国家建设具有中国特色的社会主意大道上稳步发展。

每天打开电脑进入新闻网，都可以看到其中一条新闻肯定是关于交通安全。每天都发生这么多的交通事故，希望大家引起重视。不要闯红灯，不要酒后驾车，不要超载超速，不要让绿色大道染上鲜血，不要让生命消失在飞驰的车轮下，不要让幸福的家庭转眼破碎不堪。“司机一滴酒，亲人两行泪”等等的警示语是为了让我们铭记你的生命不单单属于你自己一个人，你的生命更深深地牵寄着你的家人。父母不求你们“报得三春晖”，只求你们能“高高兴兴出门，平平安安回家!”

我们要始终记得，安全是维持你生命始终的源泉，事故是在你思想打盹时向你偷袭的毒蛇，为了家庭的幸福，生命的安全，要做到遵守交通规则，人人有责。

生命安全是人们实现生命价值的最基本条件。如果人身安全难以保障，一切社会价值将无从创造。同学们啊，豆蔻年华是我带我们飞向理想殿堂的雨衣，请热爱与珍惜自己宝贵的生命，别让交通事故夺去美丽的生命，不要让淡薄的交通安全意识扼杀我们美好的青春。

同学们，让我们自觉增强交通安全意识和自我防范能力，做到文明出行，平安回家。让我们遵守交通安全规则，把交通事故降到最低，用健康美丽的年华书写灿烂的人生篇章。这才是时代发展的标志。

小升初作文辅导，如何写好小升初语文考试中的应试作文，关系到整个小升初的结果，请注意以下几点。

1、如果根据题目的要求选定了某件事，你就要对这件事进行认真的回忆，并仔细琢磨，反复思考，挖掘出这件事中含有的生活道理，或找出它闪光的地方。

2、要交代清楚时间、地点、人物、事件，让读者明白文章写的是什么人，在什么时候，什么地方发生了怎样的事。

3、必须把事情发生的环境写清楚。因为任何事情总是在一定的环境中发生、发展的。环境写好了，写出特点来，还能渲染气氛，表达感情，使文章更生动。

4、一般要按事情发展顺序，把一件事的起因、经过、结果写清楚，不能颠三倒四，还应把事情的前因后果，来龙去脉写清楚。

5、记事中要围绕中心，抓住重点，不要面面俱到。重点部分(一般指事情发展高潮处)要详写，写具体，写详尽，给读者以深刻的印象。

6、写事离不开写人，在记事过程中，一定要把人物的语言、神态、动作、心理活动等写细致，写逼真，这样才能表达出人物的思想品质，才能更好地表达这件事所包含的意义，即文章的中心思想。

新中国成立后，尤其是改革开放以来，中国的粮食生产取得长足进步，中国粮食产量占世界粮食产量的比重由1949年的17%上升到1998年的25%。在全国人口增长1倍的情况下，实现了人均粮食占有量提高近1倍的显著成绩，使粮食谷物占有量与增长量都处于世界前列。粮食紧缺程度随粮食产量的不断提高而逐步缓解，大部分年份基本在粮食安全区域内运行，有的年份甚至出现了暂时性过剩。不过，粮食生产在取得长足进步的同时，也出现了一些波折，其中有两次大的滑坡。第一次出现在上世纪60年代初期，当时中国人均粮食拥有量为217公斤，由此出现了严重饥荒，损失惨重，教训深刻。80年代中期，政府取消了50年代以来实行的粮食配给制度。从1994年到1998年，中国连续五年丰收，粮食产量连续超过5亿吨，人均350公斤，其中1998年为人均411公斤，中国已经做到粮食基本自给，丰年有余。

常有朋友问，“现在吃什么好?”。是啊，吃什么好呢?猪肉中注水，蔬菜中残留农药，制造火腿喷洒敌敌畏，生产泡菜使用工业盐，喂奶粉吃出大头娃娃，喝黄酒丢了性命。一种种假冒伪劣食品不断被揭露，被曝光;一起起触目惊心的制假售劣案件被查处，被打击;一条条鲜活的生命被残害，被扼杀，一颗颗善良的心灵被愚弄、被震撼。广大群众不禁要问：“究竟，我们还能吃什么?”同样的问题，在阜阳奶粉事件调查期间，中央电视台记者曾经问过国家食品药品监督管理局局长曾筱萸，曾局长回答说：“我也是一名消费者，从这个意义上说，我对我吃的东西也不是很放心。”作为主管全国食品安全综合监管职能的最高行政长官对自己吃的东西不放心，这多少有点讽刺味道，难怪网民评论：“连局长都不放心，我们老百姓怎么办?”这从一个侧面反映出我国食品安全的问题已到亟需下大决心，用大措施，凭铁手段，到彻底解决的时候了。

面对当前日益严重的食品安全问题，我们大致可以从三方面着手。

一、完善社会主义市场经济制度下各种法律和规范的制订。好的法律和规范不仅能够打击造假违法者，而且还可以保护守法者，规范市场体系，促进市场经济健康合理发展。社会主义经济要健康，政府引导很重要，而政府最重要的方法就是通过制订完善的法律体系，只有制订了完善合理的法律政策体系，就等于对于那些不顾人民生命安全的造假者堵死了最后一道漏洞。使他们在违法造假时就像过街老鼠人人喊打。

二、要加强政府行政部门对市场的监管力度。在“有法可依”的前提下，“执法必严”就成了打击造假者最直接最严厉的途径。地方各部门因加强自身管理和对市场的监管，不能因为处于各种原因而对市场上的假冒伪劣产品视而不见。最为人民信赖的执行者，在这点上因该充分展现一个为人民生命安全保卫者的形象。

三、加强新时代的社会道德教育刻不容缓。所有那些昧着良心的造假者无一例外的是道德沦丧的德典型。对于这种金钱至上，一切向看的社会风气，只能从加强社会道德教育层面上去解决，要倡导诚实守信，遵纪守法社会新风气，大力学习“八荣八耻”的新时代精神，从根本上消除造假，违法赖以生存的土壤。

从食品安全入手，只有做好方方面面的工作，百姓才能安居乐业，和谐社会才能真正建立

第一，形式可以灵活。总的来说，作文提纲没有固定的格式和统一的要求，项目和详略的程度可依材料的特点、表达的需要和自己的水平而定。一般地讲：初学作文时，作文提纲宜细不宜粗；随着构思、布局水平的不断提高，作文提纲就可以写得简单些。

第二，要认真推敲、修改。列出提纲后，要对整个构思做全面的推敲：选材是否切题？立意是否明确、深刻？对选择的材料还需要进一步做哪些取舍？材料的组织安排是否严密、合理，能否突出中心？推敲后，做出必要的修改。自己满意了，才可以动笔行文。

第三，一定要先列提纲后作文。制定作文提纲完全是写给自己看的，是为自己写好这篇文章服务的。它具有很强的实用性。有的同学对列提纲的目的认识不清，认为提纲可有可无，甚至觉得老师要求列提纲是“多事”，于是，为了应付老师，竟然先写作文后“补写”作文提纲。这实在是本末倒置、自欺欺人之举。

第四，务必要养成“不列提纲不作文”的习惯。常见一些同学作文之前不列提纲，见到题目思考片刻便提笔行文，写写想想，想想写写，脚踏西瓜皮，滑到哪里是哪里，有的甚至都已写了一半又撕掉重写。结果，既浪费了宝贵的时间，又严重影响了作文的质量。这其中的主要缘故就是没有养成认真构思、布局的习惯，尤其没有养成“不列提纲不作文”的习惯。

作文时，有了提纲的约束，按“计划”行事，写起文章就容易做到一气呵成，写出的文章就容易达到“有中心、有条理、有重点”等要求；反之就会层次不清，详略不当，丢三落四。因此，列提纲是提高作文效率和质量的一种重要方法。

这就提示同学们：要作文，先列提纲；不列提纲不作文。平时要这样，考试或参加作文竞赛更要这样。要重视从五年级第二学期开始，练习不打草稿、依照作文提纲直接成文。

[写人写事的作文提纲

记者昨天从泰州火车站派出所了解到，年关将至，随着网上购票人数的增多，不少诈骗分子盯上了这一人群，想方设法地在网上设下陷阱进行诈骗。警方提醒购买火车票的广大群众，警惕各类购票骗局：

1、警惕“退款退票”诈骗。骗子会假冒铁路部门客服人员，以办理“改签车票”、“退票退款”为借口行骗，骗取旅客的验证码，或直接指引旅客进行资金转账。大家一定要谨记：铁路部门客服人员、公安民警都不会打电话给您索要验证码，或指引您进行相关的转账操作。

2、警惕山寨12306手机APP。骗子制作高仿真的12306网站、高仿真的网上银行登录页面或手机APP，以网络钓鱼方式诈骗。这一类网页网址，仅与官方网页网址存在一两个字母的差异，不细心很难发现。市民登录相关网页时，一定要仔细察看是否正规官网。一般钓鱼网站更多以推送形式，主动发送到用户手机，所以当收到带有网络链接的信息时，请谨慎打开。

3、警惕“抢票”软件泄露隐私。由于火车票需求量大，随之产生不少“抢票软件”，这些软件安装到手机上，可能同时存在木马程序，偷偷窃取您的账户密码等隐私信息。因此，一定要通过铁路部门官方指定的渠道购票，不要轻信所谓的“抢票软件”。日常也要注意对手机、电脑的安全维护，不要点击陌生链接、不要安装来源不明的软件程序。

4、警惕网上倒卖假车票的“黄牛党”。网络购票并没有杜绝“黄牛”，他们只是将阵地转移到了网上。新的网络“黄牛”会通过高速网络和抢票软件抢票然后倒卖。然而，有些“黄牛”在交易的时候会以保障交易为借口，骗取用户的订金或是预付款，还有些黄牛自己印制假的火车票以牟利。

熟悉专业方向

在开始准备论文时首先要了解自己所学的知识，熟悉专业究竟有多少个大致方向，分析每类的优势与劣势，并查阅各类资料辅助完善调查内容。

找出自己擅长的领域

对专业方向有详尽的调查了解之后，转过来分析自己的能力，依据自己的长短处找出适合自己的方向，从这里着手继续调查切实可行的方案，做一个基本计划。

避免过冷过热方向

有了方案就开始确定课题方向吧，论文课题很关键，所以一定要注意，不要选择太热门的题目因为有查重率的问题，当然也不要做太冷门的课题，因为可参考的资料少又耗时耗力，不易实行。

与老师交流

对于自己已确定的方案不要急于着手实践，毕竟自己缺乏经验，所以需要找些有经验的教师咨询交流一下，可了解一些例如方案能不能成立，实践起来的问题以及是否有意义等。

寻找创新点

在前期准备充足的情况下，要想些能为自己的论文加分的小点子，一些与众不同的创新之处就是非常不错的选择，这个会比较难但是一旦成功，成就感也不一般的。

集思广益、精益求精

自己一个人总会与想不到的地方，多听取同学或者朋友的意见对于自己也会十分有帮助，所以要经常交流意见，学会向身边的人求助，取其中的精华加以利用，将其他可能有用的想法精炼些记录下来，留以备用。

论文开题

论文既有方向方案，又有了创新点就差确定论文题目了，所以可以写一份简洁的论文流程文案，在接下来逐步开展的过程中也可以慢慢补充，而且这样做的好处是计划性强，方便操作。

过程笔记

如果论文需要一些实际调查或者实验操作可以记录笔记，防止自己以往一些重要的资料，同时也方便自己日后整理到论文中，并且也能令自己对整个流程的进行有充分的了解。

论文初稿

有了前边的那些铺垫，写起论文就不那么困难了，这个阶段我们就可以写一份论文初稿，可以先把要点全部写进去，之后不是可以慢慢整理吗~所以不用顾忌太多啦~

论文排版

在初稿完成后就应该注意论文排版的问题啦，从字体、格式、段落分隔等等都要注意修改成标准格式的，当然其中语句通顺之类的小问题也要改掉，可供参考的资料有很多，所以这里稍稍用心些就一定没问题啦~

论文定稿

一切都准备好了后就基本大功告成啦，当然最后的论文定稿还是要有的，不过此时你一定已经非常了解这些了，只是拿着之前的稿件改改就没什么问题了，所以毕业论文就完成了~

1.居中写标题 “请假条”，这是所有应用文的通用要求，用来表明此文是用来请假的条子!

2.请假对象的称呼，要请假必须得到批准，这个地方往往是老师、领导等，这个地方要尊称喔!

3.请假原由。此处注意，如果是晚婚要特殊标明。

4.请假起止时间，这个非常重要，必须重点提出，明确。

5.祝颂语。祝福对方，这个是所有公文里表示对对方的友好。

6.请假人签名。 你自己的签名，一般不用按手印，只需要签字即可。

7.请假时间。 当前你写请假条的时间。