心理障碍作文经典20篇

“你会叛逆吗?上初中之后?”你晃着腿，和我坐在栏杆上，问我。“不不，我不会，我会一直做个好孩子的，你也不要叛逆，好吗?”我笑着说。你抬头看着夕阳，映红了我们的脸，你没有回答，只是说：“青春，不要叛逆。”

眨眼功夫，我们都步入初中，我不知道怎么的，脾气开始变坏，好像什么都唯我独尊一样，和家长顶撞……我疑惑，我在叛逆吗?不，不!我开始想起你——已经去了另一所中学的你——青春，不要叛逆，你的话响在我的耳边。我不叛逆，我极力控制自己的情绪，变成乖乖女。在班上，名单的前面总能看到我;去开重要的会议的，也有我;选票上，我的名字总能出现在多张纸上……我对自己的情绪很满意，也许，是我的性格太温柔，父母也不宠我，我不叛逆，我会克制自己——可是你，一个脾气不好，被宠坏的孩子，会叛逆吗?

时间的逝去，把我们之间的故事一点点抹去，我不要忘了你。

“喂，是小双吗?”我拨通了你的电话。

“嗯，”漫不经心的声音传进我的耳朵，“你谁啊?”

“李子丹!你忘了我?”我有些生气。

“哦，没呢，怎么?”

“我……我想你了……你学习还好吧?”我想避开尴尬，拐了个弯。

“还凑合吧，你想我了?”你突然问。我一时间语塞。“想我就直说，结结巴巴的。”你有些“埋怨”。我猛地挂了电话，心怦怦直跳，你为什么一点也不“腼腆”呢?

我的性格依然没变，活泼开朗，可爱天真，一点都没“长大”。初中，我有新的朋友，方思丹，一个“野蛮女孩”，我的好朋友，也是我的同位，她说，谁青春不会叛逆呀。易建行，一个男生，思想很纯，我这么认为，他不叛逆，也许，是没有叛逆，他就像他——对我说“青春，不要叛逆”的他，我和易建行玩的很好，让我时时刻刻都想起那句话“青春，不要叛逆”。

那天，我是哭着回来的。小双约我出去玩，我去了，在面包房门前见面，他穿着牛仔裤，口袋旁挂了一条长长的链子，上面有4个显眼的字符：love。不只他一个人，旁边还有几个男生和几个女生，瞟着我。我一时不知所措。“没事，我们去游乐场吧。”小双拍拍我的肩。

路上，我极力把自己

变得开朗起来，和他们融在一起，为的，是小双高兴。大家也很喜欢我。突然，一个男生说：“小双，你GF不错呀。”我愣住了，脸顿时涨的通红。“瞎说什么!”小双瞪了他一眼，把我带到摩天轮。他默默的买了票，把我拉上摩天轮，我们没有说话，快到最上面了，我突然问：“他们怎么办?”“在下面呢。”他指给我看，真的在等我们。

摩天轮转到了最上面，小双突然说：“我喜欢你，可以当我GF吗?”我低下头，紧张地攥着衣角，“小双，你记得你说的话吗：‘青春，不要叛逆’”“可是……”沉默起来了。摩天轮终于停了，我哭着不顾小双的阻拦跑开了。

为什么，为什么小双会这样子?他不是说青春，不要叛逆的吗?为什么……

“是李子丹吗?”小双的电话。我沉默。“李子丹，我是个坏孩子，忘了我……我叛逆了，我不可以带坏你，对不起，李子丹……”他哭了，“一定要去听《我们都是好孩子》……”“嘟嘟……”挂了电话。

我不会忘了你，小双，也不会忘了你的那句“假话”：青春，不要叛逆。我会告诉我的每一个朋友。

做为一个中学生，应该是快乐。高兴的，可我却不是这样的，我觉的自己很孤独，感觉生活是那么的枯燥无味。

我一直认为没人能理解我的心，的确是的，没有一个人可以了解我。我总觉得自己不如别人，我知道这是自卑的心理，可我无法摆脱这种沉重的心理压力。所有人多会认为我一个孩子回有什么呢?单他们都错了，其实孩子们的心里的事是最多的，我们天真无邪的心灵是不能受到任何伤害和打击的。我就是就是千万个中最不幸的一个，就让我好好发泄一下自己的内心吧!

从小我就是一个人，没有兄弟姐妹，见到别人都有兄弟姐妹，我就回觉的自己好孤独呀!爸爸妈妈都很疼爱我，但他们总不管我心理想些什么，要干什么。因此我总是一个人待着，我没有伙伴。朋友，漫漫我就养成了很孤僻的性格，不愿和别人说话，不愿和别人一起玩耍，以后我便都是一个人独来独往。我的心理有什么事也从来不和任何人说，就连爸妈也很少说话，我自己也总觉得缺少点什么，可我怎么也不知道自己缺少点什么。知道今天我才渐渐明白自己去少的是人与人之间的交往，我努力去适应找会自己的缺点，但效过都不是很好。初中生活确实让我改变了不少，我和许多同学交往，由于我长时间的孤僻，和同学相处总不是很好。但毕竟我有了人际关系，可我有缺少亲人之间交流。家长们从来都不懂我的心，从来都不会明白我的心理想些什么，从来都不会知道我需要什么，从来不了解我想干什么，从来都不关心我的心理，从来不去从我的心底去想想我的感受，从来都不会从心理方面来开导我。教育我。

罗森塔尔是美国的一名著名的心理学家。他来到一所小学，在学生点名册上随便画了几个勾，这些学生的智力发展水平和学习成绩就得到了提高。着的确是个耐人寻味的现象。

为什么会出现这种现象呢？因为每个学生都希望自身价值被别人发现，著名教育学家对他们的肯定，无疑是给这些心灵的花朵带来了温暖的春风和滋养生命的雨露。在当今社会，人们都需要心理上的支持，心里支持是首要的，而物资的支持是其次。心理的支持多了，就会有更多的潜能被激发出来，释放出更大的能量。所以，我们互相之间，要多给心灵之花浇水，让她尽情开放。

这个道理是显而易见的，也并不深奥，这类现象在我们身边比比皆是。我们经常看到，小学老师经常鼓励学习不好的学生，这些学生很可能最终成材。著名歌唱家刘德华由于小学没学好，在上小学时降了一级，后来的班主任发现了他的歌唱才华，对他说了一些鼓励的话，于是这个少年飞快地成长起来。栏上飞人刘翔，他的心理压力是非常大的，教练就利用训练的空余时间多与他沟通，让他的到了充足的心里支持，这才在世界跨栏比赛中立于不败之地。

就是这样，我们在日常生活中，别总去贬低别人，别总是刺激别人，因为那样不仅对自己不利，对别人的心理也是有害无益的。鲁迅说过“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，把这句话用来看人的心理，就是说人的忍耐是有限度的。泰森与弗利芬尔得之间不就是这样嘛，弗利芬尔得在拳击场上用胡子挑衅泰森，被泰森咬掉了耳朵。这就是打击别人心理应得的恶果。

我认为心理上的支持是十分必要的。这种支持像雨露、阳光催生花朵一样，能催生出许多好东西，有的转化成自信心，有的转化出人生的理想，有的还转化出超凡的自立意识。股神巴菲特不就是由于自己妻子给予的心里支持而在股市中走出了一条成功之路嘛。

心理的支持对于谁都是需要的，无论你、我、他，有了心理的支持才能更好地走向成功。因为心里的支持是巨大的力量，有了这种力量，就像得到了雨露和阳光的花朵，越发美丽而迷人。

1、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学？怎样面对这新书？我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。

2、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。

3、我高举起双手，张大嘴巴，狠狠地吸了一口春天里新鲜而又芳香的空气。我觉得自己飘起来了，飘上了蔚蓝色的天空。心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了！

4、我从未见过这样的希望，它微弱得近乎绝望，强烈得近乎乞求。我不敢想绝望是不是对生活的绝望，但我清楚那乞求分明是对生存的乞求。令我震惊，令我“轰”地一下全然忘了身在何处，一时有些痴了。

5、她的姿态时常追随着我，醒时睡时她充满着我的灵魂！此刻，我把眼睛闭了，在我脑海里，我的心神之力凝聚着，有她的一双黑眼睛俨然存在着。我又睁开眼睛，她也在这儿，好像一个海洋，好像一个深圳，她在我的面前，我的身上，充满了我头部的感官。

6、我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！

7、今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。“随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”

8、路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。

9、每当我看到别的孩子撒娇地扑到妈妈的怀抱，妈妈用亲切的话语嗔怪时；每当我听到别家的妈妈搂着孩子哼着催眠曲或讲着神秘离奇的传说时，我羡慕得直掉眼泪。我多想有一个这样的妈妈呀！

10、那天晚上，我的心久久不能平静，妈妈的话不时地回荡在我耳边：“大雁长大了也要离开自己的妈妈，自由自在地在天空飞翔，去寻找自己的美好生活。你要向大雁学习呢！”我反复咀嚼着妈妈说的话，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快点长大，翱翔于广阔的天空之中。

11、那夜，我失眠了，妈妈的话不时地回荡在我耳边：“大雁长大了就要离开自己的妈妈，自由自在地翱翔于天空，去寻找自己的美好生活，你要向大雁学习呢！”我反复咀 嚼着妈妈说的话，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快点长大，翱翔于广阔的天空之中。

12、渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。”

13、假如我是一位发明家，我要发明一种又快又安全的摩托 车。这种摩托车的好处可多呢！当你骑着摩托车在大街上行驶的时候，若前面有辆货车，后面又有人想要超车，这时车尾上的警告铃就会响起来，告诉你要注意安 全。当你有急事时，而马路上又有许多人和车辆，只要你按一下起飞键，车便会飞起来，而且十分得快；当小偷偷你的车时，只要小偷的手碰到摩托车，手就被粘 住，车尾上的警告铃马上会响起来，而且声音十分的大，如果小偷跑了，你可以让电脑帮你找。因为小偷的手碰到了摩托车，留下了指纹，指纹便很快被电脑输人进 去，电脑靠小偷留下的指纹可以找到小偷。这样摩托车就不会被小偷偷走了。

14、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢 难道我比他笨 不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。

15、不知怎么的，虽然我还在走，然而刚才的快乐却不知到哪儿去了，只剩下满肚的沮丧。那个老太太发抖的身子，不住地映在我的眼前，痛苦的呻吟，回旋在我的耳边，我挥了挥手，想把这些不愉快的东西驱散，可是不行，老太太的身影 仿佛在我的脑海中生了根似的，不断地出现。

16、本以为我会大脑空白从而淡定的等着卷子传到我手上，但是看到老师抱着卷子走到教室里来的时候我就有种嗓子里有异物的焦灼感，看着桌子上的小黑点脑子里迅速的转着这两天临时抱佛脚的复习内容，只不过大多和这门考试没什么关系。老师在点卷子，我下意识的看看周遭的同学，大家表情各异却都有紧张的神色，我觉得浑身的肌肉都绷得紧紧的。我把铅笔袋拉开检查着自己的文具是否齐全，心里却想着，位兜里那本语文书不会让老师误认为我作弊吧 考试开始了。

17、我回头一看，只见一个身材瘦小的人正比划着向我跑来。他高颧骨，凹眼睛，嘴向外突出，脸又窄又瘦。追我干啥 哎呀！我的妈！他是不是坏人 我心一慌，抱着提包跑了起来。此时，路上一个行人也没有，再回头一望，那人追得更凶了。尤其是他那怪叫声使我毛骨悚然，心提到了嗓子眼，我没命地跑起来。我大口大口地喘着粗气，嘴唇也颤抖起来，我哭了。突然，我脚一软，摔倒在地上，提包甩出老远。我拼命地想爬起来，可是人已经站到了我的面前。“完了，他要杀我了。”我想。只见他手里拿着一件黑乎乎的东西，好像是匕首。我惊恐地望着他。可是，他并没有伤害我的意思，却把我扶起来。这时，我才惊奇地发现他手里拿的竟是我的钱包，同时，我发现他原来是个聋哑人。真是虚惊一场。

18、我觉得很不安，气也全消了。我很后悔不该那样做。克莱谛是个好人，他绝对不会是故意的。我想起那次去他家玩，他帮助父母亲干活服侍生病的母亲的情形。还有他来我家的时候，我们全家都诚心诚意地欢迎他，父亲又是那么喜欢他的种种情形来。啊，要是我没有骂他，没有做对不起他的事该有多好！我又记起父亲“应该知错认错”的话来。但是，要我向他承认错误，我觉得太丢脸。我用眼角偷偷地看他，见他上衣肩上的线缝都开了，大概是因为扛多了柴的缘故吧。想到这里，我觉得克莱谛很可爱，心里暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个子怎么也说不出来。

19、我蜷缩着坐在沙发上，电视开着，却无心去看。我心里想：“爸爸妈妈下班这么晚啊！家里会不会闹鬼啊！我有不祥的预感。”我的恐惧让我不停的发抖。突然，窗帘飘了起来，我叫了一声：“啊，救命啊！谁来救救我！！”我定下神来，仔细一看，原来是我忘记关窗了啊！这下让我虚惊一场。

20、我站在跳台上，向台下一看，只见下面水花飞溅。我好像是一个巨人，周围的建筑物都变得矮小了，像被我踩在脚下似的。湛蓝的跳水池水平如镜，水池边的建筑物像玩具一样，显得特别矮小可爱。哈哈，我是一个巨人了。但转眼一想：从这么高的跳台跳下去会不会淹死呢 想到这里，我不由得打了一个寒颤，刚才那股高兴劲儿，早就飞到九霄云外去了。

21、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。

22、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。414243……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火--你咋跑得这么慢呢！

23、一张鲜红的“三好学生”奖状捧在手中。此时，我心里有多少话想说呀！眼前投来了王老师祝贺的目光，耳边响起了同学们哗哗的掌声。我心里怦怦跳个不停。环视着大家的笑脸，抚摸着手中的奖状，心想，今天我被评上“三好学生”，全是老师同学们帮助的结果呀！

24、这时，就因为这句话我沉思了很久：”上，不上；上，不上；…哎，后悔莫及呀！这时”天使”出现了，他好像在说：上去吧，否则你会后悔的。我一想：对呀。我刚要走”小娇”又走了出来在说：”不想上就别上，别用”山”压着自己，上去也不定有好事哩。我一想，也是。我便有些犹豫了。只听他们在打仗。我想一想：如果上去可能会宽大处理。如果不上去老师一定回狠Ｋ我一顿。哎！天啊，子啊，我上不上去啊？算了，我豁出去了！上楼。

25、这一天，我已长大成人了。我兴高采烈地走向了那音乐的 舞台。看，台下人山人海，热闹极了。主持人夏小演也到了场下，和观众一起感受那美妙的音乐。我演唱的是《中华--我的骄傲》。这是一首新出版的歌，大家主 要就是凑个新鲜感嘛！连票都卖完了。音乐响了，大家屏住呼吸。我也随着音乐翩翩起舞，放声高歌。当我听到那一阵阵掌声，我有一种成就感，当我听到那一阵阵 欢呼声，我会认为自己是最幸福的人。因为我给大家带来了欢乐。当我走下台，和观众们打招呼时，大家都与我握手，让我觉得心里热乎乎的。

26、我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，把我网住，使我不能动弹，不能挣扎。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母失望的叹息声和旁人的嘲笑声。

27、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

28、算了，豁出去吧，大不了扣掉一个月零用钱，再加一顿臭骂。我拖着沉重的步子走到了妈妈跟前。妈妈足足看了半分钟时间。怎么还不向我“开炮”呢？不会是暴风雨前的平静吧？早知会这么惨，我情愿少看几部电视剧，少K几本小说，少玩几次电脑，少……总之，做什么都愿意。我静静地等待着妈妈的“判决”，她却出奇的冷静，放下试卷片刻之后，又慢慢地从写字台上取出钢笔，在试卷上工工整整地签了字。接着什么也没说，就做饭去了。一切都那么平静，仿佛没有发生过什么一般。我想，她是对我心灰意冷了吧？天知道，我多想妈妈能骂我几句，你可知道，这种沉默的比挨骂更难受啊！

29、司契潘脸色苍白，把蚂蟥从胸膛上扯下来，用脚把它们踩死了。他踩死最后一只蚂蟥，扣上了衬衣的领子，又好象不知道是害怕什么，重新把领子解开了……象石灰一样的白嘴唇安静不下来了：哆嗦着，显露出一种笨拙的笑容，紧紧抿住，变成了一个发青色的圆球……陶梅林觉得，司契潘好象是在用牙齿嚼着一种很硬的不听话的东西，司契潘脸上渐渐地有了血色，从里面用牙咬住的嘴唇变得象石头一样僵硬了。

30、上课铃响了，我赌气不进教室，站在门口生气。走来过去的老师们都向我投来了严肃的目光，看得我又羞愧又悔恨，比挨打挨骂还难受。这时，我才觉得作为一个学生干部和老师赌气真不应该。现在和同学们一起上课该多好呀！我多么希望有个同学叫我回教室啊！

31、她焦急地站在信箱前，等待着邮递员，这时传来邮递员嘹亮的声音“来信喽！”她认为这是世界上最动听的声音，因为它为她带来的也许是一份特殊的礼物。她拿到信，迫不及待地打开，她闭上眼睛，屏住呼吸，然后惴惴地睁开眼睛。她的心急速地跳着，当看到‘“清华”二字时，她高兴得一蹦三尺高，此时此刻她的心情难以平静，心里一遍遍地念着：“我考上了，我考上了，我考 上清华了！”接着她又跑呀跑，跑到一片空旷的地方，对着地平线大声地喊，尽管连她自己也不知道自己在喊什么……

记得那是我六岁的那年，那时候，我还在乡下，好不容易妈妈带我外出旅游，我真的高兴得不得了。因为这是我第一次旅游。

首先，妈妈先带我去了超级市场。对于城市里的东西和新奇，对于眼前这个从未看见过这样大的超级市场，心中百感交集。一会儿又是兴奋，又是紧张，总而言之，心中高兴到了极点。因为妈妈知道我第一次看到这样大的购物商场，害怕我会到处跑来跑去，乱碰那昂贵的商品，所以再三叮嘱我：“对那些商品要格外小心，只能眼看手勿动！”可我对老妈说的这番话真是左耳进，右耳出，只是不停地说：“知道了，知道了。”于是，我就连忙把妈妈拉进商场里去了。“哇，这些商品真多啊！”我看得眼花缭乱。突然，一个篮球引起了我的注意，“啊，不是吧，一个篮球要588元？算了，买不起摸摸也好！“于是我就拍了几下。

这时，我的耳边又响起了妈妈的唠叨：“眼看手勿动！”可是我根本不把妈妈的话放在心上，总是凭着“不买摸摸也好”这个念头到处乱碰。接着，我的视线转移到了一个精致的小花瓶上，刚想上前去摸一摸，但不知怎的，花瓶无缘无故地掉在地上。

妈妈所担心的事情终于发生了。随着“碰”的一声，所有人的目光都不约而同地聚集到我身上，紧接着所有的人都七嘴八舌的批评着我。“我没有，我没碰，时它自己掉下来的！”我受尽了无限的委屈。虽然妈妈相信我是无辜的，但是面对这么多人的指责，我有口 难辩，黄河水也洗不清呀！就这样，我便背上了一个碰烂花瓶的罪名，白白赔偿了三百多块钱。

虽然这次我是无辜的，但却永远启迪了我。让我真正领略到“不听老人言，吃亏在眼前”这句话的含义。不过，这也好，用三百多块钱买来一个教训。下不为例。

林茂经营着一家苗圃场，想把开发区的绿化工程揽下来，但他始终和园林局局长刘云峰搭不上线。

这天，林茂找到在园林局看大门的二叔来家里作客。二叔对林茂的母亲朱燕说："嫂子，听你说过你是洛源一中毕业的，你和我们局长老婆尹春妮是老乡和校友啊！"

听到尹春妮的名字，林母心里一惊，难道是当年的同桌？按照二叔的指点，朱燕当天便带着儿子到尹春妮开的心理诊所一探究竟。

没想到一见面，还真是老同学！朱燕一看名片，顿时吓了一跳，只见上面印着"国家一级心理咨询师"。朱燕问她是怎么变得如此优秀的，尹春妮侃侃而谈："云峰由于工作努力，一步步被提拔起来，我觉得我也得改变一下自己。于是，我自学了心理学，后来又考了心理咨询师从业证。其实就一句话，我得时刻配得上我老公不是！"

当朱燕替儿子把装着一沓钞票的信封递过去时，尹春妮拒绝道："我老公走到这一步不容易，他不能犯错，我更不能帮助他犯罪！"

出来后，林茂刚说可能对方嫌钱少，朱燕便斥责他说："尹春妮靠自己努力而成功，让人敬重。"

半个月后，林茂刚到家，见二叔在他家，便说："那个工程竟然被“马上飞”给抢走了，那个公司在圈子里名声很差！哼，我要实名举报你们那个贪污的领导。"

二叔说："昨天刘云峰就被抓了，同时还抓了他的老婆。"

"尹春妮也被抓了，关她什么事啊？"听到这儿，朱燕赶紧问。

二叔笑了："听说，刘云峰交代说起初他收钱时战战兢兢，吓得睡不着觉，非要退回去，可被尹春妮给阻止了。为了让老公心安理得受贿，她竟然自学起心理学。慢慢地，刘云峰越来越大胆，失去了敬畏心，终于滑进了罪恶的深渊。"

[优秀作文：学起心理学

恨嫁是“剩女”永恒的心理状态。她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙。那么，“剩女”们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢?我们针对“剩女”不同的心理障碍，给出各自的解决之道。

一、担心对未来老公不够了解

解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。漫画形象剩女这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

二、 担心婚后不自由

解决方法：尝试承担。怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

三、担心结婚后会影响工作和前途

解决方法：“黄金剩女”们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理。生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

每一个女人都有被人爱的权利。“黄金剩女”要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。

四、担心“婚姻是爱情的坟墓”

解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动。首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

多可怜的孩子啊，他还那么地年轻，想必还没有成家吧？唉，多亏了这些红军啊！他们不属于南斯拉夫，是苏联红军，却心甘情愿地帮我们打这些该死的德国人，要时刻冒着生命危险，可他们仍不怕，仍旧宁愿帮助我们，多么可亲可敬的人儿啊！

我知道你们又失去了一位好战士，心里特别难过，我也同样心痛。你们这些孩子真不简单啊！为了打击法西斯，年纪轻轻就离开了父母，在异国他乡浴血奋战……我的孩子也曾驰骋在沙场上，如今，却已英勇捐躯……孩子们啊，以后的战斗将会更加凶险。勇敢些，父母的心总伴随着你们冲锋陷阵；小心些，父母放不下的心还在等待你们的凯旋呀！我祝福你们！我抬起头看了他们一眼，他们各个精神抖擞，只是战火的硝烟让他们俊俏的脸庞上涂了一层漆黑，可明亮的眼睛里却透露出了仇恨与善良，我知道这矛盾的眼神里蕴涵着什么。我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他们早日取得胜利，保佑他们能够平安活着。我深深的鞠了一躬，因为他们的英勇让我感动……

齐贤镇中初一:倪书城

昨天晚上，在我的一再要求下，妈妈终于决定要去理发店那里去扎耳眼。我一听高兴的一蹦三尺高，急忙拉着妈妈的手，开心的陪着妈妈去理发店扎耳眼。一路上是飞奔着去的因为我生怕妈妈反悔。

到了理发店，我的心七上八下的，生怕发生什么意外。只见理发店的阿姨先用酒精把要扎眼的地方消毒，然后用黑笔画上准确的位置，接着把用来扎眼的激光枪消毒，并往里面放上一个五瓣的花形小耳钉，又把激光枪口对准妈妈耳朵的点，我马上用手捂住了。眼睛。最后阿姨用手轻轻扣动板机，耳钉便穿透了妈妈的耳垂，我的心颤动了一下，好像那一枪不是穿在妈妈的耳朵上，而是穿在我的耳朵上。真是神了一点血也没有流就穿上了，我好生的奇怪。接着阿姨又用同样的办法去扎另一个耳朵，不过这次钉耳钉的抢却卡在了妈妈的耳朵上，阿姨试用不同的角度想拨弄下来可都不行。我的心一下子揪了起来，一步来到了妈妈跟前，抓住了妈妈的手。我看到妈妈的脸上有了一层密密的汗珠，阿姨也没有了先前的谈笑风声，脸红红的，急躁的情绪不难看出。我真有点后悔为什么催促妈妈来扎这个耳眼，如果。我不敢往下想了。还了好一会枪弄下来了，妈妈和阿姨同时叹了口气，真是吓死人了。

现在有的人为了美忙于美容，扎耳眼，拉眼皮还有的整容做手术，但可不要象我和妈妈这样盲目，如果出现大的后果可后悔一生啊。

在生活中，一些事可能会让你举棋不定，你是否毅然决定去做呢？大多数的人可能不会，因为这需要很好的心理品质。我先给大家讲一个在二战期间的故事：

有一个德国士兵，随着降落伞落到了敌军的区域，而且又和部队失去了联络。他远望而去，看见有一间屋子，便不假思索的飞奔而去。这个士兵整理一下装束，看到屋子没上锁，便推开门，轻声问：“有人吗？”一对老夫妻走了出来，“能让我在这里躲上一段时间吗？”妇人说：“当然可以。”便把士兵藏到衣柜里。敌军看到降落伞，就在附近搜查，不一会儿便查到老人的家。他们一脚把门踢开，终于在衣柜里发现了那位士兵。敌人把士兵带走，并把老头残酷的杀掉了！

士兵被关进监狱，知道自己的结果会是什么样。便开始想办法逃出去，他向四周看了看，周围只有一个铁窗。经过长时间的磨打，，铁窗终于开了，士兵匆忙的逃出去。他心里明白：敌人只要发现他不在，一定会来找他。他决定再去那个老妇人的家。于是他又来到老妇人的家，问：“能再藏我一次吗？”那个眼睛哭肿的老妇人，又看了看那个德国士兵说：“好的，跟我来。”

被那个士兵猜中了，敌人此刻正四处搜寻他，但是敌人怎么也没想到，他竟然又到了那个妇人家，敌军估计他没那个胆量，就算有，那个老妇人也会把他杀掉。最终他们没有找到。后来，德国连胜，收复了许多失地。在老妇人的帮助下，找到部队，解救了他。后来他又立了许多战功。最后终于成为一名将军。

士兵和老妇人的勇气使人佩服。第一次士兵去的时候心理要经过挑战。第二次去的时候，心理又是更大的挑战。那个老妇人两次都接受了，是因为她懂得他的信仰是什么。这个德国士兵有良好的品质，正确的认识和坚强的意志。终于，他胜利了，他接受了挑战，并且战胜了它。也证实了，最安全的地方最危险，是危险的地方最安全。

在生活中，挑战无处不在，你接受了挑战，才能体会胜利的喜悦，才能品尝到一颗颗硕果的美味。

还有一个故事，我也想和大家一起分享：

在一次面试中，一个青年在长队中等待。他看见考生一个个从考试的房间走出来还捂着嘴，不时地说：“好痛呀，好痛呀。”终于，他走进了考场，坐在椅子上等待三位考官发问。一位考官问：“你的志向是什么？”当一名总经理。“我这里招的是员工。”“我想在这里学习经验，争取当上总经理。”考官的问题，他都流利的答上来了！最后考官说：“你过来，往前走两步。”他走了过去，一位考官站起来，重重的打了他一个耳光，问：“这是什么滋味？”“就是这个滋味。”“啪”的一声，他的手重重的打了考官一耳光。他在走进考场时，已经做好了心理准备。“打的好。”考官说：“你可以出去了。”

他走了出去，过了几天被录取了。有些人来问他：“当你被打时，你是怎么说的？”“没什么，我只是还了一下手。”其他人很惊讶，然后说：“干的好。”好像帮他们出了气一样。然而，他们还是不知道考官为什么那样做。

大多数人在应试时，不会想到回答这道题的方法竟是还手。这正是考官在测试关键时刻，考生如何应对。他们是否会勇敢的接受挑战，并且去克服战胜它。那个年轻人接受了，最终，他成了胜利者。我们不能说他幸运，只能说他就是比我们厉害。

在暑假里，大家可能都看了一部影片——《亮剑》。这个影片讲的是一个军人所要具有的品质：一个剑客和另一名剑客要打时，忽然发现对手竟是全国第一剑客，就算是这样，也要勇敢的亮出自己的剑，与敌人挑战。这就是一个剑客、一个军人所要有的品质，一个不可缺少的品质。就像李云龙讲的那样。

“爱拼才会赢”。一个不变的哲理名言。

只有接受挑战，才能有机会胜利。

希望你去勇敢拼搏。

同学们，接受挑战吧！只有这样，才会拥有一片属于自己的蓝天！

听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

观看了哈佛心理课后，我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学，它的作用以及方法论，让我们学会如何自我认知、自我调节，让生活变得快乐。

影响幸福的因素有很多：遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的，但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下，把洗澡水倒掉”呢？

意向活动是我们产生变化的根源，也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为，我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动，也就是我们的所想和我们对世界的诠释，将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情，渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方法论。

渐进式是一种专注冥想，并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力，仅通过呼吸改变情绪，提升我们的专注力。身为学生，应该都会有过注意力不集中，上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种终身疗法，调节自己的情绪，训练专注度，从而使上课或者办事的效率都大大提高。这种方法短短8周就可以有效果，而且每次持续时间不长，半个小时就足矣。研究表明，经过八周的训练，人的大脑就会改变形状。这个方法不仅适用于对精神的帮助，还可以增强身体的免疫力。

突发式是一种突然改变大脑运作模式的方式。有许多二战后的老兵，百分之八十有创伤后应激障碍，在经过911灾难的受访人群中，也有创伤后产生应激障碍的人。这种创伤后应激障碍会影响大脑功能，可能会伴随人的一生，从而影响一个人的一生。研究学者通过调查和实验发现，癌症患者、集中营或者灾难的幸存者等人群，他们会更加珍惜和亲人的相处时光；更加爱惜花草；更加享受生活。我们也应该树立这样的价值发现，给自己一个积极的心理引导。当遭遇困难和伤害后，我们不能只想不说，积压感情，我们要从积极的方面看待事情，从世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我们要从经历中发现价值！

这周星期六七点四十五，在妈妈的陪同下我们一起观看了湖南公共频道的心理健康教育节目。

这个节目是由著名的教育家王金战老师讲的，王金战老师首先出了一道高二奥数题，让现场的孩子来回答。奥数对于我们来说十分难，大部分孩子都不愿意学奥数，都十分讨厌奥数，对奥数完全没兴趣，家长给孩子报个奥数班，

一心以为孩子至少能学到点什么。可到头来，班上有人考满分，而自己的孩子却考零鸭蛋。为什么呢?那就是孩子对这门功课没兴趣，没兴趣的话学了也等于白搭!所以，一个孩子最重要的是培养学习兴趣，干一件自己喜欢的事，我相信谁都能做得很完美。

第二点就是别把学习当受罪，一个学生在学习时会有一点小压力，但是决不能将学习当受罪，否则什么也做不好!

令我印象最深刻的还是王老师说的劳逸结合，王老师举了个例子说自己家的女儿高考，时间很紧迫，作业也很多，一天要在学校待十五个小时，回家时便倒头大睡，一直睡到早上六点钟，马上就要上学了，自己作业没做完，可是王老师却说：“你睡了十二个小时，精力充沛，效率肯定比你睡六个小时做五个小时效率高!”女儿一做，果然是这样!

看完节目后，我突然发现，其实作业也没有想象中的那么多，课程也没有想象中的那么难，这都只是自己心理上的压力罢了，如果丢弃这些烦恼与压力，我想学习一定会成为最美好的事!

大家请切记：别把学习当负担，美好迎接每一天!为了自己的美好前程而努力!

其实父母亲在孩子成长过程中的角色转换，对满足孩子的心理是有很多积极意义的。如果用传统的马斯洛需要层次理论来分析，无论是一个大人，还是一个孩子，只要他是作为一个人的个体存在着，必然有这样一些需求：生理需求、安全需求、社交需求、爱和尊重的需求、自我实现的需求。而现代心理学认为人的需求也有四个层次：生理需求，情绪需求，理性需求和超越需求。无论是四层次还五层次的需求，这些需求的满足，在某种程度上，不是能够在一个角色中彻底完成的。一个懂得去满足孩子心理需求的父母，适当地进行角色转换，可以起到很奇妙的作用。

随着父母在家庭中的角色转换，孩子的角色也一定会发生相应的转换，而我们的亲身经历一定可以告诉我们这样的经验：当我们处于不同的角色身份时，我们的心理状态也一定会发生一些奇妙的变化。

也许有些父母会认为，这些角色的转换的体验，完全可以让孩子在正常的人际交往中去实现，但是我们不得不承认一个现实，现代家庭中的孩子，比以往任何一个年代的孩子都要缺少这种人际交往的机会。叔叔、舅舅、阿姨、姑姑这样一些用来代表社会关系的名词都面临着消失的危机，而表弟、表妹、表哥、表姐以及堂兄堂弟这些让孩子们可以拥有更多小伙伴的关系也越来越稀少。

在孩子的成长过程中，父母的位置越来越重要。如果这时候的父母仍然只能单纯地做一个父母的话，那么，我们的孩子，很有可能会缺失很多角色的体验。

当然，如果我们能够将自己的家庭开放起来，让更多有机会让孩子体验各种角色的人走进来，那么我相信，孩子在这样的环境里，会成长地更有滋有味，更能够找到自己喜欢的角色。

[优秀作文：满足孩子心理

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

8、心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医找，心理治疗是妙药。

9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

17、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

19、教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

22、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

23、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。24、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

25、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

26、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

27、心理工作，着眼警队，惠及民警。

28、拥有健全的心理，争做健康的卫士。

29、心理健康，受益你我他。

30、浇树浇根，知兵知心

31、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟。

32、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

33、心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。

34、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

35、心理工作是民警精神生活的良师益友。

36、过硬的心理是完成任务的根本保证。

37、健康良好的心理是取得成功的开端。

38、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

39、好心情，会让你峰回路转。

40、精诚所至，金石为开。

41、言传身教交朋友，以心换心健心理。

42、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

43、没有健康的心理，就没有健康的人生。

44、健康的心理造就健康的人生。

45、随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。

46、世间最强大的莫过于心灵的力量。

47、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

48、只有构筑起心理防线才坚不可摧。

49、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。

50、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂

51、人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。

52、与其修饰面容，不如修正心胸。

53、坚韧之心，是成功的根基。

54、心理工作是让民警享受到警营里所独有的快乐和幸福之后是无私的奉献。

55、心理工作的过程是一个使对象情感得到升华的过程;是一个使对象意志得到锻炼的过程。

56、成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。

57、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

58、逆境总是有的，人生就是进步。

59、人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。

60、只要你下定决心，就一定能克服任何恐惧，记住，恐惧只存在于人的内心。

61、希望是不幸者的第二灵魂。

62、水激石则鸣，人激志则宏。

63、世界上没有比快乐更美丽的化妆品。

64、在奔向目标的道路上应坚持不懈、持之以恒、还需充分的意识到自己的力量。

65、时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。

66、健康的心理是创造美好的生活，架起友谊的桥梁，发展事业的基石。

67、艰苦紧张的警营生活，需要勤奋，而勤奋需要必要的心理支持。

68、人生如长河，总会有曲折;不管多艰险，必将能通过。

69、国事、家事，个人事，事无巨细;你治，我治，大家治，心理防治。

70、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

71、春风化作雨，润物细无声。从点滴入手，积极培养官兵健康心理。

72、主动学好心理科学知识，掌握开启战士心灵的钥匙。

73、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

74、预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

75、学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

76、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

77、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

78、信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。

79、人生追求有目标，人生奋斗有希望，无论道路多曲折，还是多艰难，这都是人类平凡的人生

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1.突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会 太显眼 。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2.睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方： 我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。 因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观，请保留此标记察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界： 我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。 步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4.练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为： 我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。 这些人常常会对自己许下渺茫的诺言： 等下一次再发言。 可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的 维他命 。

生活中随处可见暗示，自然也随处都有暗示性。小到一个字，一个眼神，无不体现了人物或事物具体而微的特点。譬如，描写落叶使用“落木”而不用“落叶”就可以将落叶的形象描写得更丰满。又比如，别人和你说话时，目光游离，也许就暗示着他想结束谈话，

这是，就会有人问了。直接说出来不就行了。干嘛要拐弯抹角地暗示呢？暗示自然是有它的妙处的。《归去来兮辞》中“三径就荒，松菊犹存“就巧妙地将自己自认为清高的思想嵌入了景物描写中。如果不暗示，直白地说自己多么志向高洁，不尽显得水准太低，会让文章非常不自然。，生活中，如果一个人想借东西，又不知你是否方便，他也许就会问几个相关的问题，这些问题都带有极强的暗示性，如果你能通过这几个问题告诉她你方便或不方便，就可以避免万一你不方便时的尴尬。

正因暗示的妙处，我国古代诗歌大多有极强的暗示性。“今宵酒醒何处，杨柳岸，晓风残月“杨柳，晓风，残月”，不同于一般的柳，风，月。它们是带着感情出现的，伤别情怀自然也就浸润其中了。又如：孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。，孤帆远影传达出来的离别愁绪自然不言而喻。

暗示性的存在是合理的，但不是所有存在的暗示性都是合理的。有时，几句话可以说明的实用性信息就完全没有必要用暗示，比如“杯子在桌上”就不必说成在一个怎样形态，有着怎样颜色的木制品的上面。三五句话能够表达的观点也不必无病呻吟，矫揉造作地用百来字来表达。言之有物应该是暗示性存在的底线，如果为了暗示而暗示一下，不但不会体现你素养高，反而会暴露你修养不足的事实——只有这样的人才需要看似高级的办法伪装自己。

暗示性是个说不完道不尽的话题，多留心身边的各种暗示，你会发现世界一下丰富了许多。

在一个炎热的夏天，我来到了老家，奶奶叫我和我的弟弟去田里抓只小鸡来吃。

到了田里，奶奶说：“抓小鸡，要先观察一下有没有小鸡一个在玩的，没有大鸡的保护的，才能抓。不然的话，回来时手、脸、脚有些地方可就保不住了。”听了奶奶的话我们就开起了我的“神功”——“火眼金睛”来观察有没有小鸡独个几在玩。而我的弟弟是在老家的有时间就来田里山上来玩跑的，所以他用那“技能”来抓小鸡。就这样分配好了“工作”就开始抓鸡了。

离开父母的小鸡可真难发现呀！我们两看了过半小时了都没看见一只离开父母的小鸡！终于“功夫不负有心人”呀，过了一会儿，有小鸡离开父母的保护了，于是我“下令”弟弟去抓，我殿后。于是他就跑了出去。这果然“名不虚传”他的“飞毛腿”一下子就追上了小鸡，可是就在这时，他脚一软，的来听见的是一声“哗”的一声，在这一声响起的同时，看见了“泥花四飞”，弟弟的下半身全是泥成了一个半泥人。看着他成这样，我憋不住了，笑声就“保不住了”“飞走了”。弟弟看的自成这样也笑得很开心。可是小鸡好像“回家”“告状”了。有两只小鸡过来一起对付我们弟弟，心想这是一个好机会，我们就追着它们跑。可是它们好像是“玩具”，“还了一个新电池”似的，我们怎么也抓不到它们其中的一只！跑来跑去，它们就是不会累，一直在跑，我越来越怀疑它们是玩具了。又过了一会儿他们的父母来了，心想：我们死定了，要玩蛋了。我和弟弟脚上都有一两道伤痕。

我心是想了一句话“老虎的屁股摸不得”我改成“有母鸡的小鸡捉不得”呀。

这次让我懂了任何动物的母亲都会拼出生命去救孩子的。

14岁的时候，我执行了一个特别伟大但偷偷摸摸的计划。

那年寒假，我跟同学相约去打工。每天要工作十一个小时，完成两个地方的两份工作。早上在一家快餐店做服务员，晚上在一家西餐厅做服务员。

快餐店就是我家附近的鸡排店。小时候爸爸工作忙，没人给我们做饭，就常常点他们家的鸡腿饭外卖。就这样跟老板熟了起来，他才肯雇用我们。

每天早上，我的第一项工作就是把鸡腿上的血块清理掉，一早上要洗好几百只鸡腿，洗完了手上都是那种腥味，即使洗一整天手都洗不掉。后来我再也不想吃他们家的鸡腿饭了。

快餐店打烊已经是晚上9点了，我又马上赶去做第二份工作的西餐厅。那里消费比较高，来往的客人也都穿着时尚，有时候会给服务生小费。我那时刚上高一，大家可能觉得我蛮可爱的，常常会给我小费。

西餐厅的钱并不是想象中那么好赚，餐厅要求服务生点菜不可以用笔记，而是要记在自己脑袋里。所以我最怕一群人一起来，有时候他们点得实在太多，我就只好偷偷写在手上!

就这样一直到凌晨1点西餐厅打烊，我才算是完成一天的工作。那整个寒假，我都早出晚归，家里人很奇怪，后来打听才知道我在打工。

我爸爸对此很骄傲，别的同学都是一放假就去约会啊，看电影啊，唱歌啊，我竟然去打工了!他觉得我很上进，这么小就主动去吃苦，在社会上锻炼自己。可是没得意多久，寒假过后，刚开学没几天，他就接到教官电话。

“喂，林伯伯吗?你儿子无照驾驶!要被记大过啊!”

我爸爸这才知道，我根本不是为了什么锻炼、上进，而只是想打工攒钱买一辆自己喜欢的摩托车!夜风中的阳明山，皓月当空，一阵“嗡——嗡——嗡”的声音中，一列摩托车队狂飙而来。开车的是一群嬉笑打闹的高中男生，所有人都以为自己酷毙了，穿着最流行的大喇叭裤，留着长发，摆一个自认最酷的姿态减速下车。

一眼就能看出谁是领头的男生。他威风凛凛地开在最前面，摩托车上有一个对讲话筒，道路太挤过不去的时候，他对着话筒喊：“麻烦让一下，前面借过一下!”整个车队就有了开道喇叭。

那个威风地喊着“麻烦让一下”的人，就是我。我还常常喊“集合啦!出发啦”，整个车队就显得气势磅礴，比别的车队有组织有纪律。

那时候，我们一直在偷骑摩托车。打工买来的摩托车当然不能让我爸爸知道啦，我把它放在离学校不远的朋友家。骑车、改装车、修理车我都很快就学会了，都是从杂志或者朋友那儿学来的，而且技术还不赖。

那个年代的摩托车一般只能发出简单的“嗡——嗡——”的声音，我最自豪的是，我把摩托车做了改装后，它能发出八种不同的声音。可以有音乐，有不同的效果声，还能插麦克风，变成喇叭讲话。朋友们都羡慕死了，觉得这简直太酷了!一帮人骑摩托夜游，我都是领队——如此特征明显，不被发现也很难。

我偷骑摩托车被记大过了。这是一件非常严重的事情。

没关系!我是梦想实现家，我有办法。那时我在华冈读戏剧科，高一。华冈虽然是私立高中，但校风严谨，我在学校三年，整整帮学校做了三年电脑输入的义工，才消除了那个大过。

我为车子做过很多“疯狂”的事情，被记过就在学校努力表现，最后以功抵过。

马龙信念非常坚定，在封闭训练中一直按照自己的节奏进行训练。认真努力的马龙却有个最大的隐患，就是平时很难发现他有什么问题，因为他各方面都做得很好。但恰恰看似都做到的时候，比赛场上却有可能不尽人意。

男乒教练刘国梁曾讲到：“马龙最需要解决的是心态和位置的关系，因为大家对他的期待非常高，对他的要求也很高，他自我的要求更高，责任感太强，强到感觉自己不能犯一点错误。”

所以对于马龙来说，最主要的是锻炼心理抗压能力，在训练和队内比赛时教练会尽量多给他一些压力，用各种方法打乱马龙的节奏，打乱他的习惯。

2015年5月苏州世乒赛，马龙首夺男单冠军，捅破了那一层心理阴影般的窗户纸……10月，拿下世界杯男单冠军;12月，在国际乒联总决赛上，战胜樊振东折桂之后，马龙成就了专属的记录，成为一年内连夺这三项桂冠的历史第一人!这一年完美收官!