高一作文周记经典经典20篇

秋天匆匆离去，我便迫不及待地寻找冬天来临的足迹。冬天在哪里?我举目四望，冬天啊，你在哪里?我走到楼下，天气有点阴沉。

寒风怒号，肆虐地在草坪上奔跑。哇——真冷啊!路边的树木被寒风剥去了盛装，光秃秃地站立在那里，忍受着冬天的寒冷。有些树木冷得不行了，就用麻绳给自己做了件精致的衣裳。草已经远远不及盛夏那翠绿色的草，显得枯黄了、软弱无力了，原来那一望无际的草坪已经不见了，取而代之的是枯萎的黄色形成的草坪。那条常给人们带来无数欢笑的小溪还是静静的流着，依然清澈见底，只不过多了许许多多的树叶。只有腊梅挺立在小溪旁，别有一番风味。

它虽然没有莲花娇艳，也没有牡丹华丽，更没有玫瑰浓艳，但它不避风雪的精神是任何花都无法相比的，不和百花争艳，只是在风雪中锻炼自己，不愧被人称为“寒客”。

冬天在这里啊!我漫步在大街上，淘气的寒风“呼呼”地咆哮着，用它那粗大的手指，蛮横地乱抓行人的头发，针一般地刺着行人的肌肤。行人万般无奈，只得将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，疾步前行。而大路两旁的松柏，却精神抖擞地挺立着，傲迎风霜雨雪，激励着人们勇敢地前进。连太阳也冷起来，穿着很厚很厚的衣服，使热光散发不出来。一个大型超市的门前，一些退休的老人一大早就排起了长队，等着购买白菜和大葱。

尽管现在中国社会物质生活日益丰富，新鲜蔬菜一年四季都能买到，可经历过艰苦岁月的老人还是保留着那些悠久的传统习惯，过着朴素的日子，他们不辞辛苦，冒着早晨已显寒意的冷风，站在那儿排着队，为漫长的冬季储存白菜和大葱而等待着。

冬天还在大街上啊!只有用双眼去细心观察，就会发现冬天的足迹。

又是一个雨天，屋外的寒风呼呼地刮着。独自在家的我，孤苦伶仃，思绪便又飞到了每次去外婆家的情形。

外婆已六十多岁了，她是我最喜欢的一个人，从小她就特别疼爱我。在我的记忆中，她从来不批评我，每次去外婆家，我都会感到很幸福。

往往一进外婆家村口，我还没看到外婆，外婆就已看到了我，她总会很高兴地走过来接我，然后笑着和我往家走。我常常感到很纳闷，村口离外婆家有200多米，外婆又不知道我什么时候来，为什么每次都能发现我呢?最终我忍不住好奇问了外婆后，她的回答让我心里酸酸的——我也不知道你什么时候会来，所以我每天都会在村口不远处看看，希望你能多来陪陪我，所以每次你一来，我就看见了。

到家后，外婆总会开心地搬来椅子让我坐，然后会将所有好吃的都搬出来，全塞在我怀里让我吃。她也会坐在我旁边，很开心似的和我讲起我没来这段时间家里发生的事，时不时关心我几句。自从失去母爱后，我很少感到真正幸福过，但每次在外婆家，我心里都会暖暖的，润润的。

中午吃饭，是外婆最自豪的时候，她总会展出十八般武艺，给我做一顿丰盛的午餐。想给她帮忙打下手，她总不让我插手。站在外婆身边，看着她乐呵呵在厨房忙碌的样子，我心里热乎乎的。等菜上桌，外婆又会不停地往我碗里夹菜，炒鸡蛋、青椒肉丝、土豆片……碗里堆得小山似的，每次去外婆家肚子都撑得不行。

下午回家，我手里又会多一大包吃的，而外婆也会放下手中的活，送我到村口。大多时候还没等我进家门打电话报平安，她已经打电话到家，直到确认我一路平安，她才安心。

回想起每次去外婆家，都会让我感受幸福的味道，有外婆真好!

Barack Obama is the first president of black people, whose story inspires

so many young people to chase their dreams. As the saying that every successful

man has a woman to support him, and this woman for Obama is his wife Michelle.

As the first lady, Michelle helped Obama so much. During the campaign, she gave

inspiring speeches and people knew what they should voted for. Michelle was born

in a poor family, but her mother paid special attention to education. Michelle

was the top students all the time and she entered the top university, then she

got the degree of doctor. Then she worked in a good law office. She was an

excellent lawyer and the job experience made her a good orator. Michelle set

good examples for the women. She showed that woman’s power was great, and they

could be whoever they wanted.

当今社会，规则在国人面前似乎形同虚设：街上的小贩纵然被城管治安数次，仍然街边叫嚣：校门前的“严禁鸣笛”被人们所淡漠：在“禁止停车”前，人们无所畏惧，肆意停车。

种.种现象，无一不是丑陋的，简直令人作呕。人们总抱怨规则不好，限制了自由，但谁能明白，美丽正是规则造就的呢?

是的，规则，造就美丽。

规则，造就自然之美。“朵朵葵花向阳开”，向向日葵那一张张笑脸迎阳绽放;”百川东到海”，江河涌动，向东奔流，迎着初升的红日崩腾不息;“一支寒梅独玉条”，一支腊梅傲立风雪，在风雪中微笑着。上帝创造了这个世界，大自然的创造法则使万物美丽。

春夏秋冬，各有不同的景致。春有万花丛中虫鸣，吗、鸟欢歌立树梢;夏有悠悠荷塘，明媚月夜;秋有果实硕硕，枫林红似火;冬有白雪皑皑，一支红梅立风雪。四季如画!“若是将这美景齐聚在一起该多美啊!”有人幻想着。确实，四季美景交融，确实美得不可方物。但是实际上这是不可能的，也行不通。没有了四季更替，自然没有了“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的欢悦，没有了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的陶醉;没有了“;帘卷西风，人比黄花瘦”的哀愁;更没有了“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”的惊叹。是大自然给予的规则，造就了美丽的自然。

规则，造就了人生的美丽。如果，屈原面对众人的排挤，没有坚持“吾独好修以为常”的人生准则，怎能在泪罗河畔的纵身一跃成为永恒的历史定格呢?如果，庄子面对权力的诱惑，没有坚持“相濡以沫不如相忘于江湖”的人生准则，又怎么会有如今的传世著作《庄子》呢?如果，岳飞没有坚持母亲“精忠报国”的原则，又怎么会有岳飞的报国忠义传奇呢?

规则，造就美丽。

随波逐流，心如浮萍不能坚守生命的纯真;信马由缰，智随马儿难以走出完美的征程;卸犁耕牛，空有力而无地宣泄。

规则是一根线，是一根控制着美丽风筝的长线。世界无声，只以他的美证明：规则，造就美丽。

三月了，每天坚持看新闻的我终于听到了好消息：我国新型冠状病毒肺炎疫情出现了好转的趋势，特别是我们江苏，多日零确诊，百分百的治愈率都让我们感受到了如冰雪般的疫情慢慢消融。爸爸妈妈开始上班了，街道两边的商铺接二连三地重新开张，祖国大地慢慢开始呈现原本的面貌，大家都逐渐地忙碌起来。

这次疫情中，关注新闻的我，听到了太多的坏消息。有报道说，疫情严重，好几个医护人员因抢救病人不幸感染并牺牲了，因为疫情就是命令，他们把责任放在了首位。虽然只是一个人的去世，破碎的却是他们整个的家庭。有个孩子大喊道：我没有爸爸了，怎么办?我没有爸爸了，怎么办?路人纷纷上前给予她安慰，屏幕前的我没能忍住，泪水模糊了双眼。

擦干眼泪，我突然觉得自己是多么的幸福。爸爸每天下班回家给我们做饭，妈妈每天晚上帮我检查网课后的作业，妹妹每天围绕在我身边跟我玩逗我笑。曾经，我觉得妈妈总是管着我的学习很讨厌，也觉得妹妹像小蜜蜂样嗡嗡嗡很烦很吵。这一刻，我突然庆幸每天睁眼能看到他们，如果从现在开始，他们突然消失了，我的生活会是怎样?我真是不敢想像。

疫情过后，已是春暖花开时。武汉大学的樱花已经怒放，我的家乡太仓，也早繁花似锦。我想牵着爸爸妈妈的手，带着妹妹一起散散步，感受一下生活的美好;我怀念在校园的时光，想念跟我竞争的同学，喜欢老师们抑扬顿挫的侃侃而谈，疫情过后，我想回到学校好好上课、好好学习……

真心希望如约而至的不仅仅是春天，还有疫情过后平安顺遂的每一个人——微笑着生活。

这个暑假，我随父母来到了乡下的外婆家，但令我惊讶的是，外婆家门外多出了几棵白色的小花树——茉莉树。

清晨带着睡意出门，偶尔瞥见了田里的那几株茉莉，清晨的露水凝在了纯白的花瓣上。那一滴滴露水到底是什么仙露琼浆，竟使蝴蝶为之倾倒，晨风为之迷恋?我也不由得凑了过去，本想摘下一朵留去欣赏，可看见她那楚楚动人的模样，却又只能退后三尺，于远静观。就连经过的小狗都驻足不动，好像进入了世外桃源。那五瓣的白色小花，在阳光下显得格外动人，瞧一大片一大片的满是。那一小片的花儿近看像玉，远看像云，沉稳端庄中又不失活泼机灵。那白色的花儿在风中摇曳，香气不禁飘入我的鼻腔里，清香、美妙，沁人心肺。

花瓣纷纷扬扬地飘落沃土，整片土地上仿佛银装素裹，就似刚下过大雪，我不禁为之心动。那花就像是从森林深处走来的姑娘一样，身上还带着森林的`湿，温温和和，正好。她又似一个芭蕾舞者，轻柔又灵动。

从乡下回来时，我向奶奶要了一盆茉莉，我本以为她和她的外貌一样，柔弱无力，于是我把她放在阴暗的地方。以为她会和从前一样茂盛生长，但我却没料到，她竟在逐渐枯萎!我看着她的枯枝，心生了一些怜悯之情，我查了一下百度，才知道茉莉是阳性植物!我不禁为之一震，这茉莉原来是个狂热的芭蕾舞者!我以为她枯萎的干枝已经无可救药，只是把她随意地搁置在阳台上。过了几日，我惊喜地发现：在阳光下，她的枝芽竟又渐渐水润了起来，这时，我由心地对她敬佩了起来。

由茉莉的境遇我联想到了那些名人，如马云，当年他的团队，也不过就有二十几人，当时他在社会上一无所有，马云说过一句话：“今天是残酷的，明天也是残酷的，后天是美好的，但大多数人都死在了昨天晚上。”正是，马云经过了无数磨难，终于成为了人生赢家，这，不正是个活生生的例子吗?

我爱茉莉的外貌，但我却更喜欢她的精神——一种在逆境里前进，在困境中坚持的精神，这种精神是弥足珍贵的，她的精神引人深思，催人奋进……

When it comes to honesty, quite a lot of people believe it is essential to

a person’s character and success.

They base their idea on the following reasons: on one hand, successful

business owes much to mutual trust; on another hand, great people in history

such as Abraham Lincoln andGeorge Washington set us good examples of being

honest, they are great because they are honest.

Their reasons run as following: to begin with, cheating on exams is

becoming more and more popular; in addition, some singers and movie stars cheat

on taxes; last but not the least, if you are not careful enough, you’ll buy some

defective goods and fake products.

It is high time we emphasized and encouraged honesty. We can take effective

measures to restore it.

For example, kids should be taught to tell truth, strict rules and

regulations should be carried out to stop cheatings on exams and taxes, etc.

哗，哗，哗，时间就像流水一样快，一会儿，就到了寒冷的冬天。在这个寒冷的冬天里，有许多事情让我感动。其中，有一件事使我深深地受到教育。

那是在一个冬天的上午，第二节下课后，同学们都争先恐后地到操场上做游戏，只剩下我和小杰在课室边追逐边开玩笑，追着追着，我乘势藏到窗帘下，小杰找不着我，我就跳出来。正在玩得十分高兴的时候，我一不小心把窗帘拉下来了，这时，我们的开心全抛到九霄云外，想到老师问起我，我该如何回答?老师要我赔，我该怎么办?……一连串的问题在我脑海出现。最后，我干脆镇定下来，想出了一个好办法，如果老师问起这回事，我只要说一次谎不就可以了吗?呤，呤，呤，第三节上课了，老师还像平常一样，一来到教室就开始讲课，她还没有发现教室里缺少什么，虽然这样，老师说的内容我还是听不进去。

放学了，在回家的路上，小鸟依然向我歌唱，但不像以前那样动听了，小树一样对我点头，但不像从前那样亲切了，“叮零零”的车声从我耳边响过，好像也在说：“你这样做，对得起佩戴的红领巾吗?”我心里着急地想：“这回我该怎么办呢?”向老师承认错误?那多丢人呀，再说，老师也会严厉地批评我。不去吧，我就是一个不诚实的孩子。迎面吹来的风，亲吻着我的脸，眼前出现了祖国的英雄，耳边响起了妈妈的话：“小周啊，你一定要做一个诚实孩子，将来才会成为一个有用的人。”对，我应该去承认错误，做一个城实的孩子，我掉过头，向学校跑去……

到了学校，我诚恳地向老师说明了事情的来龙去脉。老师听完后，脸色有些沉，但是并没有批评我，还用诚恳的语调鼓励我：“你做得对，应该做一个诚实的孩子，将来才能成为有用的人。”我听了老师的话，望着她那慈祥的面庞，流下了热泪……

这个冬天，虽然很冷，但是这件事使我难以忘怀，它鼓励我上进，催我努力学习，教我做一个诚实的孩子，教我做人的道理。我永远也忘不了这个冬天，更忘不了这件事。

回望所走过的路，细读过去的种.种……

在困难中学会了坚持，在失败后学会了面对。回想过去的一幕幕画面，令人揪心、难过以及沉思。

以前总认为自己是人间的不重要的一部分，很渺小，不被注意，不被重视。辛苦制作的小礼物被当做便宜货;花了很多心思得画的画，被轻视地丢进垃圾桶;也总因为自己的不擅言辞，而被冷落忘记……一个人，总是一个人，在同学们成群结队，手拉手去吃饭时，在空无一人的实验楼跑楼梯，觉得这是唯一可以忘记一切烦恼的方法。一个人，也是一个人，蹲在草地上，看着草儿、花儿发呆。讨厌这样的孤独，这样的被人嘲笑、遗忘，渴望离开，渴望摆脱一切的一切。

而如今，当我试着改变了，似乎连身边的一切也跟着变。曾经无视我的人，成了我要好的朋友，开始关心我，保护我。我也开始不再怨天尤人，开始爱上了身边的所有。回望过往的种.种，似乎都有点不认识以前的我了，那时的抱怨，哭泣，如今已经不再属于我。也许，过去的我是太自大，不与人交流，总是希望人家能明白我。都说人是在经历中认识自己，在困难与挫折中学会成长。学会换一种眼光看待世界，学着使自己适应生活。

妈妈夸我，长大了，懂事了;爸爸夸我，长大了，听话多了;姐姐夸我，长大了，学会爱别人了;爷爷奶奶夸我，长大了，会孝敬长辈了。是啊，我也觉得我长大了。人若把自己关在黑屋子里，阳光就进不来，自己看到的也永远只是黑暗，只有打开门，打开窗，让阳光普照，才会感到明亮与温暖。人若唯我独尊，别人就不愿靠近。

我在长大，也在不断必须寻找自己的不足，我要向生活证明，我可以变，变得更好，变得更快乐!

诚信就像一颗蜜糖，给你甜蜜的味道;诚信就像沙漠中的一汪清泉，让你时时清醒;诚信就像一艘轮船，带你启程远航……在我心中，诚信是那么珍贵。

还记得那时一个阳光明媚的日子，妈妈给了我10元钱，让我去买文具。于是，我兴高采烈地来到文具店里，只见文具店里的文具多得让人看了眼花缭乱。当天文具店里的生意十分火爆。我看中了一支8元的钢笔，我刚给了钱，当老板要找我钱时，一个顾客又把老板喊了过去。不知是老板匆匆忙忙，还是把钱看错了，老板给了我10元。我心里想：别看是10元，对于大人来说可能不算什么，但对于我们小学生老说，是一笔不小的财富，10元还可以买许多文具，但是我就变成一个不诚实的孩子了，可是不拿的话，到嘴的鸭子又飞走了。

于是，我颤抖着手接过了钱，拿到钱我马上塞进口袋里，便飞快地向门口冲去了。但没等我跑出门口，老板就把我叫住了。我一惊，心里就想十五个吊桶打水——七上八下。难道是老板发现多找我钱了。我一转身，老板笑着说：“小朋友，你忘拿钢笔了。”我这才想起来我走得太快忘记拿钢笔了。于是，我接过钢笔，我觉得这钢笔变得非常重，时间又像在和我作对，好像过得非常慢，我才走了几分钟，就像走了几个小时。我终于接受不了良心的指责，于是，我又回到了文具店里，我向老板承认了错误，但没想到，老板非但没有怪我，反而夸我是一个诚实的孩子。这时我心中的一块石头终于落地了，我再也不用受良心的指责了。

诚信是可贵的，拥有诚信的人是幸福的。让我们都拥有诚信，让生活变得更美好!

一年四季都在不停地循环着，人们也对春夏秋冬有着不同的感触。

现在，科技发达了，人们的生活水平提高了冬天，指冬季。北半球一年当中最寒冷的季节，其他的为春、夏、秋。天文学上认为是从12月至2月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一、十二”三个月。，对身边的事物认识也随之增加或减弱，对环境问题也很少重视，而中国的公益广告也不少了，我不明白为什么他们就不能有点感触呢?

冬天来了，此时的太阳本应是垂头丧气放出些许光芒;此时天空上的雪花本应经常回返凡间的;此时的人们本应是穿皮衣带手套，可这一切都变了。太阳的光芒显得格外刺眼让那些偶尔归回的雪花兵士们又重回天界，人们也在很快乐的享受这并没有优处的日光浴。而把这一切看在眼里的冬爷爷已经病得憔悴了，他的眼里浸着泪水，面部留着对人类的恳求。他流泪是因为他知道不定到什么时候他会和他长年累月，朝夕共处的三个朋友说“再见”。有时，他的衰老不得不让我痛恨人类的所作所为。

环境的美化是需要人类共同完成的。我真的不理解，人类到底还想不想生活下去了。随着人类对环境的破坏，“温室效应”也在让冬天象被阳光照射后的雪一样从此融化，消失在人们的视野中。冬天本应是让人听起来就有寒冷的感觉，但这种感觉正在慢慢的消磨。我开始害怕，害怕今后冬天会被春天，秋天，甚至是夏天取代。

人类!觉醒吧!你们应该清楚，草儿，庄稼，树木，动物都需要冬爷爷为它们披上一层棉被才能在春姑娘来到时更好地生长，在秋婆婆的怀中更好地奉献。其实，连人类也需要冬天的呵护，那样新一年里你会更快乐，健康。

冬天，是带给人们希望的季节，把面临消失的冬天用全力将它挽回，只要人人爱环境，冬爷爷就不会哭泣，不会恳求，不会害怕!让人类携手迎接载着无限多姿希望的快乐安详的冬天的来临吧!

在我看来，世界上最好的老师莫过于教我语文的潘老师了，她就像一把金钥匙，为我打开智慧的大门。我对她的仰慕是无法用语言和文字来形容的!

中等个子，平肩的短发，显得格外精神;一双炯炯有的眼睛展现出了她无穷的智慧与自信。她的微笑犹如春风般温暖，令人感到无比的亲切。她就是我们的潘老师。她平凡的外表，并不能给你留下很深的印象，但她灿烂的微笑，却能令人感到和蔼可亲。

潘老师的课更是令人赞不绝口，每天她都会穿得整整齐齐的走到讲台上，开始字字珠机的讲课，她那娓娓动听的话语，总是能让我们插上想象的翅膀，在知识的天空中飞呀飞呀!令人感到身临其境，心旷神怡。

潘老师不只是讲课生动，而且还有一双会“说话”的眼睛，有一次在一个夏日里，全班同学都被潘老师生动有趣的课深深吸引住了，当然也包括我了，突然，窗外发出了“沙沙沙”的声音，我往窗外一看，哦，原来是小云雀在它们新家——一棵树木上嬉戏玩耍呢!小云雀长得十分可爱，穿着棕色的貂皮大衣，肚子却是雪白雪白的，一双又小又黑的眼睛，和一个黄灿灿的嘴巴……看着看着，不知怎么的，老师发现了我，但为了不打扰其他同学上课，便向我使了一个锐利的眼神。我无意中看到了，于是我不好意思的低下了头。承认了错误。立刻认真听讲，专心致志的上课。潘老师这双“会说话”的眼睛，时时刻刻提醒着我们，让我们能更好地学习。

老师，我想对您说，您像园丁一样，为了培养祖国的花朵，日夜操劳，忘我地工作的精神多么可贵呀!每当夜深人静的时候，您却还坐在灯下，精心地为我们批改着作业，您想到的不是自己，而是祖国的接班人。老师，我爱您! How valuable work is the spirit of forgetting me!You are still sitting under the lights and carefully corrected our homework for us. What you think of is not yourself, but the successor of the motherland.Teacher, I love you!

Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to

penetrate everything and everybody, its hard to get through a day without

hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some

kind of new plague天灾, 灾害, 祸患. However, numerous surveys confirm that the problem

has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder? After all, stress

has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden, Stress is an

unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life.

However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance

this, and promote wellness.

那是个春天的黄昏，当满树繁花不经意间闯入我的眼帘时，我的心不禁为之一颤。我惊诧，在这个小镇里，我生活了这么多年，树天天在、花年年开，可对于这近在咫尺的美，我竟然从未留意过，接连好几天，我都带着一种愧疚的心情站在阳台上观望它们，望它们于无声处悄然地散发着生命的芬芳。

清凉的春雨带来了清新的空气，燥热的心情总算静默下来，暮色渐渐地侵入我的房间，风依然轻抚着，偶尔有一点点凉爽，沁着一丝丝微微的香气，松散着我一天的劳累。在这寂静的夜里，我经常从梦中惊醒，我不是在缅怀过去的岁月，而是在掂量我生命的价值。亲眼目睹了哥哥的死，又目睹了表弟生命的断息，我渐渐地感觉了自己活着的珍贵，惧怕生命的威胁，而我又这么不珍惜自己的生命。对于他们那短暂的生命，对谁来说不是一种痛惜，而又有多少人熟知它存在的价值，又有多少人能感泣那生命的绝响，去为生活千倍拼搏万般努力。

人生是一次远航，没途擦船而过的有喧嚣的狂涛、虚浮的泡沫，但这些都无损生命的坦荡与忠诚，人生是一次攀登，沿途擦足而过的有蜿蜒曲折的小径，奇形怪状的猛兽，但这些都无损生命的光明与磊落。我们的生命是高贵的也是伟大的，不能碌碌无为地活一生，更不能游手好闲地晃荡一世。每个人都应珍惜这对每个人都仅有一次的生命，我们要使它崇高，使它庄严，宁可牺牲它也要维护它的尊严。生命不在长短而在价值，而它的价值又不以富有为标准，而具有自身特定的客观性和历史性。人生有涯，生命也必有大限。活着就是一个向着死亡的存在，铁闸似的死之矗立在深邃的尽头，便使生命显得异样的美丽和时不我待的紧迫。人生的道路不是平坦的大道，而是陡峭的山坡，只有珍惜生命，不畏艰苦，敢于沿着山路永无止境地攀登，你才会看到世界的美丽，才会达到人生的顶峰。

风依然轻抚着，心慢慢地舒坦下来，不由地产生一种冲动，心跳也剧烈地加快。我情不自禁走向阳台，凝视着那近在咫尺的花树，它依然如故，在悄无声息的宁静中默默地散发着生命的芬芳。

当挑战来临的时候，不要惊慌，不要心急，只要你努力拼搏，胜利的天平就向你倾斜。

那一年，我刚刚踏进四年级，这时，我才发现，这里处处是挑战，打架有挑战;成绩有挑战;自我也有挑战……处处都充满了硝烟，有成功者，也有失败者。但，只要超越自我，就是成功的!

“叮铃铃”，上课铃宛如催命鬼，催着我们走上阎王殿般的操场，赶着我们去接受恶魔般的体育课。

做完热身运动后，就开始跑最可怕的项目——四百米!望着那空无一人的操场，我的心，开始不受控制地跳动，泛起了一股莫名的慌张，我知道，这是对我的挑战，对我耐力与毅力的挑战，站在起跑线上，压下那一抹慌张，等待着，挑战的来临……

“三——二——一，跑!”随着江老师的挥下的手势，挑战，开始了!

周围的同学一个个从我身边掠过，带起一阵凉风，将我焦躁的心，冷静下来。“坚持就是胜利!”“不经历风雨，怎会见彩虹……”一句句名言从我脑海闪过，我坚信，只要我坚持下来，就以定会有好成绩!于是我带着这个信念，超过了刚刚掠过我的同学，我迈着大步，冲过了终点线，“1分37秒。”这是我的成绩吗?我原本只能跑1分50多秒啊，我发愣了。原本夏天太阳的燥热，已然化为灰烬，留下的，只是那阵阵提神醒目的凉风……

当挑战来临的时候，你一定要坚持，只要坚持，没有过不去的坑!

这四年级的四百米跑，就如同印在灵魂深处一样，带给我之后跑四百米的动力与信念：我一定可以超越自己的!现在，看着跑道，没有那丝心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的骄傲!

静静望着那四百米跑道，我知道，未来的路还很长很长，未来挑战的路，还很远很远……

阳光散发着耀眼的金色，落入高大的宫殿中。脚步声循着光而来他的主人是一位眉眼深邃的黑衣男子。在他的面前都是一位同样身着黑衣的芭蕾舞者。

伴随着夹杂电流声的舞曲传入，充满机械质感的鼓点引导着两位舞者。芭蕾舞者叉开双腿而坐，机械舞者则在他的身后站立。舞曲穿入鼓膜，上下眼睑睁大，露出黑白分明的眼球。机械舞者的双臂伸展，手腕接着翻转，如鸿雁庇护自己的妻子。芭蕾舞者的双腿随之伸张，脚尖指上，两者的动作与步调一致。

画面侧转，一阵旋风将两只鸿雁分离，但他们心有灵犀，即使分离也有千丝万缕的联系。两位舞者的手腕相扣，紧接着，他们通过手腕的力量复合在一起。突然，芭蕾舞者的一只脚凌空跃起，随着身体的摆动在空中划过一条轻柔的圆弧。随着机械舞者的手臂抬起，腾空，翻转，再落下。芭蕾舞者则用另一只脚支撑，再腾空，直至另一只足轻点地，重心重回脚底。而机械舞者步步紧逼，两人四目相对，目光中传递着信息。只有配合多年的搭档才能读懂彼此的信息。鸿雁齐飞，不离不弃，生死相依。

芭蕾舞者拥有着雁独有的轻柔，缓慢，优雅。但从翅膀拍打时穿过空气的气流声，以及紧绷的腿部肌肉可知她也是有力的，健壮的。机械舞者则似忠于职守的雄雁，引导着，陪伴着，追随着自己的伴侣。雄雁身影指引着雌雁，他们相互追随，直至重合，步调一致，动作相同。他们互相吸引，抑或是逃离。

一位是充满力量，节拍感的机械舞者，另一位则是轻柔优雅，曼妙的芭蕾舞者，二者结合的舞蹈既有力量之美，也有优雅之感。结合得恰到好，这是他们配合默契的结果。这近乎完美的舞蹈是日复一日的锤炼的结果。

乐声停止，舞蹈结束，但余音绕梁。

With the growing awareness of healthy eating， more and more people now are

paying more attention to the importance of healthy diet and an active life。 But

at the same time， a growing unrest over food safety in the China has caught

everyone’s concern。

When it es to the food safety incidents， especially 2008 Chinese milk

scandal， every consumer has much anger to pour upon them。 In September 2008， a

fresh outbreak of kidney disease occurred， due to baby formula contaminated by

melamine.Three babies died and over 6，000 were made sick by the tainted formula。

The supplier of the milk， Sanlu Group， is a name brand and is a major player in

the industry in China。 The pany is said to have known of the problem for months，

but claims the contaminant came from milk suppliers.

Who should be main responsible for these serious incidents like milk

scandal? On one hand， plex China’s food regulations should shoulder part

duties.We should realized its monitoring system can be unresponsive， and the

government departments that oversee and enforce policies have overlapping and

often ambiguous duties。 On the other， food producers and suppliers lack deserved

responsibility for consumers! What they cares is only their own interest and

profit maximization.

In my opinion ，everyone involved in it should set up a high responsibility

for others， law related should be passed and carried out.Only in this way can we

e by a healthy eating and a harmonious world.

人的一生是非常珍贵的。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话就很好的形容了时间的宝贵。

大作家鲁迅，他就说过：“哪里有天才，我不过是把别人喝咖啡的功夫都用在了工作上。”没错!他的确是每时每刻都节约时间。每次当别人正在游山玩水时，他却在刻苦写作。正因为这样，他的一生创作了许多的优秀作品。

我们应该要向鲁迅这样，节约时间，珍惜时间，时时早，事事早，做每一件事，都要拼尽自己最快的速度，最大的效率，不让时间的一分一秒从自己的手上，静悄悄地溜走。那如果不珍惜时间，又会造成怎么样的结果呢!

从前，在小区里，有一位大哥哥，他的学习成绩非常好，从一年级开始他的成绩每次都是九拾五分以上，时常能考到一百分，许多教过她的老师都说，这孩子长大准能考上重点大学。于是他开始飘飘然了，到六年级，他浪费时间，看漫画，结果成绩“一泻千里”，被留级了。

上面这位大哥哥就是一个反面事例。大家千万别向他学习，千万别向他一样浪费时间，浪费生命，把大好的学习时间，用来玩游戏，看漫画，一定要珍惜生命，用功学习，珍惜时间，就是珍爱生命。

时间是一只狡猾的狐狸，他总会在你不经意的瞬间，悄悄溜走。大家一定要珍惜时间。

I’m going to have a busy weekend! On Saturday, I’m going visit my friends

by car. Because I haven’t seen them for a long time. Then, I’m going to the

bookstore on foot. I’m going to read lots of books there. On Sunday morning, I’m

going to go for a walk. Then, in the afternoon, I’m going to go shopping with my

mother. Then, in the evening, we are going to watch TV together. That will be

fun! What about you? What are you going to do on the weekend?

在成长的道路上肯定会有一些挫折，每个人都会肯定遇到过挫折，但面对挫折的方法就会有些不同，有些人不知道该如何去面对挫折，使用一些不得当的行为，这些不得当的行为有可能会伤害你。有些人面对挫折会开开心心的面对，这次不行下次再努力，多来几次就会成功。所谓挫折，就是不敢直接面对的困难罢了，如果挫折的恐怖出现在人的心理，那么这个人就会屈服。如果人生道路上没有挫折的话，那么这个人是不成熟的，比如啃老族就是缺乏后天教育，所以成长需要挫折去锻炼!

我在成长的途中也遇到了一些挫折!这些挫折在我的脑子里怎么也忘不掉。

当我还是小学的时候有一次，在期末考试中发挥失常，考得不好!在成绩分数单发下来后，我惊讶地看着那张分数单，不知如何是好，不知该怎样面对爸爸妈妈!我怕的并不是家长的打骂，而是不知该如何面对父母对我养育之恩，父母做了这么多事，一切都是为了我，等的就是我的成绩和未来，而我却考砸了!

想到这一点，我便愧疚不已，就连同学问我考得怎样的时候，我都不好意思开口了!真的是如此羞愧，让我无言以对。后来，我惭愧地低着头回到家。妈妈看我这副样子就知道我考得不好，知道我在反省自己，了解了我的考试情况况后，她只是在一旁默默不语，她并没问我考得怎样，也没有打骂我，怕我会没面子，会自悲，无法原谅自己的过错。所以她装得和平时一样，好像什么事也没有发生过，但我知道她心中非常生气，毕竟我了解自己的父母，我的学习这么差。我心里想：自己太笨了，都怪自己复习得不够周到，平时懒惰，上课不好好听，好像自己什么都会一样，这下好了吧，考试时想不起来!

在成长的道路上绝对需要挫折，有了挫折，才能取得成功，才能让我们好好的成长。

There is nothing complicated about eating a proper diet. For good health,

eat a variety of foods. Do not eat the same foods day after day! Foods should be

selected everyday from each of basic four. They are the four groups of food

essential to proper nutrition: the milk group, meat group, vegetable-fruit

group, and bread- cereal group, Your body will then be supplied with all the

nutrients it requires; they are water, minerals, carbohydrate, fats and oils,

proteins, and vitamins. A persons diet is determined by his attitudes, likes

and dislikes. If you eat foods from each of the basic four groups each day, you

will have a balanced diet.