勤俭节约主题班会ppt免费下载推荐20篇

一、主持：尹xx、倪xx

二、流程设计：

开场白 草原上的故事 观看视频(小人物) 成功者的范例(往届届学生代表) 学生谈谈自己是如何准备高三(发表自己的看法) 制定目标卡 班级宣誓 签名仪式 结束语

三、班会过程:

尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。

倪：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场

尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年!

倪：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了?

合：高三xx班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来;

尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”(投影)

倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子” (投影)

尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想?

***发言

尹：对，它们都是为了能在草原上生存(在黑板上写下“生存”二字)

倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢?

***发言(做最好的自己，追求卓越)

倪：对，***回答的很准确(在黑板上写下“追求卓越”)

尹： 下面大家来看一副图片，有没有人不认识他?(投影)

(……)

倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹

尹：乔丹曾经说过“”(投影)那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢?

(……)

倪：信心+意志+目标(板书)

尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢?”下面请看一部短片。(打开视频)

倪：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。(简短介绍主人翁的故事)而我们

高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，

在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢?请同学谈谈自己的感想。(视

时间确定发言人数。)

尹：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。

倪：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。

尹：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上(背景音乐：我的未来不是梦)。

倪：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。

尹：我们有没有信心成功，有没有?

倪：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策!光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已!我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动!

尹：下面进行高考备考宣誓：全体起立!

。。。。。。全体宣誓。。。。。。

结束语(合)：高三xx班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。

进入三月份，天气干燥，因此要加强学生的防火意识。

首先，强调了消防安全防火的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。

一、公共场所发生火灾的逃生技巧。

1、如果大火堵住门口，立即用湿毛巾捂住口鼻，或用水浇全身。

2、高层住宅失火，用床单或窗帘做成简易的绳子，挂牢物体，逃生。

3、如果火灾上身，就地翻滚，以扑灭火苗。

4、如果出口小，要呼救，等待求援。不要轻易跳离，这样危险性更大!

二、火灾逃生自救十法

一要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

四要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

六为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。

七要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

八为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

九利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。

十要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

三、消防安全知识竞赛(抢答形式)

1、火灾的预防包括哪些?

2、易燃物品应该怎样放置?

3、平时用电炉取暖对不对?有什么影响?

4、蜡烛为什么要及时熄灭?

5、年龄小的同学为什么不能自己燃放鞭炮?

6、发生火灾时，要拨打什么报警电话?并且要说清楚什么?

7、学生能不能参加灭火行动?

8、从失火的楼房内怎样逃离危险?

四、小结： 1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?

2、班主任小结：

消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。

通过放溺水安全教育班会，使学生提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。下面是语文迷为大家整理的班会教案，希望你喜欢。

一、 教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)我们身边的溺水事故

暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，暑假未到，我省、我市均已发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为小学生。我市常平、塘厦、樟木头也发生了学生溺水死亡事故，其中常平镇6月7日有两名小学生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘厦镇一名小学池塘里学游泳遇溺身亡。特别需要提醒的是，我市近年来的学生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

今天，我班在班委会的组织下，成功地开展了一个以“庆祝教师节”为主题的班会。因为昨天放假了，没能让我们与时向老师们表达我们的真诚祝福，所以，我们改在今天进行这个有意义的活动，要给教师送去迟到的祝福，给老师一个惊喜。

今天到校后，我真希望时间过得快一点，因为下午们要装饰教室。盼呀盼，终于到了下午，教师上罢课刚一出教室，我们就忙开了。胡霞她们一班人在扎纸花;邵长城和几个高个儿男生忙着挂灯笼，贴纸鹤;王升和赵维几个人正忙着审阅大家写给教师的诗歌和祝福语。我和王姗几个人用彩色粉笔在黑板上描出了“教师节快乐”这几个字，简单的五个字我们可是费了九牛二虎之力呀，是写了擦，擦了写，反反复复，几经琢磨才定局的。字写好后，我一看整个黑板只有几个单调的字，很不协调，我灵机一动，在左右和下面空白的地方画上很多笑脸，以此祝老师们笑口常开……再看看大家都忙得差不多了，现在真是万事俱备，只欠东风了啊!

课外活动时间 ，我们分头邀请了贺校长和我们的任课教师。等到晚自习，班会活动就可以开始了。

清脆悦耳的晚自习铃声响了，教室里飞扬起《每当过老师的窗前》的歌声。歌声一落，校长和全体任课老师便神采奕奕地走进了教室，我们用热烈的掌声欢迎他们坐在我们早已备好“嘉宾席”上。主题班会就在这掌声中开始了。 我激动地站起来，面带微笑，隆重地宣布——“六(1)班庆祝教师节主题班会现在开始——”首先由邵长城等同学用自己美好的回忆表达对教师的感激之情;接着是胡攀为老师献上赞美的诗歌。 “下面请蔡洋同学代表全班同学为老师献上自己亲手制作的礼物。” 我话音一落，只见蔡洋手捧一张精美的贺卡大步流星地走到前面，先向教师行了个队礼，再向老师们深深地鞠了一躬，然后对着老师指着贺卡激情满怀地说：“这张贺卡上我们画了四个月亮和四十八颗星星，这四个月亮代表我们的任课老师，四十八颗星星就是我们全班48个同学。月亮的光芒会永远照耀着闪闪发光的星星”蔡洋献礼完毕，教室里爆发出一片热烈的掌声。

接着，王升也上来了。她手里拿着一只大大的千纸鹤，一边走一边说：“我们一共折了49只千纸鹤，小的我们早已将她贴在了教室的墙上了，这只大千纸鹤也代表着我们的所有任课老师，我们衷心祝福这只大千纸鹤会带着48只小千纸鹤在蔚蓝

的天空中飞得更高、更远!”说完，教室里又一次掌声雷动。坐在前排的老师显然是激动不已，个个脸上都绽开了幸福的花。 不知不觉，活动进行到了最后一项，我作为第一次当主持人心里也格外激动，我再次激情澎湃地说：“在今天这个隆重的班会中，我们以各种不同的方式表达了对教师们的敬意和祝福，此时此刻，千方万语，万语千言汇成一句话，让我们一起高声朗诵吧——诗词歌赋颂不完对您的敬意，：加减乘除算不尽您的贡献。现在请全休起立，齐唱《长大后我就成了你》”。 伴随着悠扬的歌声我们恋恋不舍地送走老师，离开了教室。歌声在校园的上空回荡着，带给老师们的声声祝福也久久地荡漾在我们的心田。

一、活动目的：

通过表演、讲故事的形式，使学生意识到我们周围的环境正在逐渐被人为地破坏，在故事中清楚环境的危机带给人类，动物植物的危害，在表演中增加学生的责任感，发出倡议，保护环境。

二、活动过程：

(一)学生室内表演儿童剧

内容简介：生活在大城市的一对姐弟俩在周日出去玩，途中经过马路闻到汽车的尾气味儿感到恶心，由此引倒正题。一天中他们发现以前清澈的小河已成污水，街上烤羊肉串的不停地扇着火烧碳冒出的黑烟…看到这种种破坏环境的行为，姐弟俩与班里同学商量组建雏鹰环保小队，制止了两起破坏环境的行为。

(二)学生讲环保小故事，介绍环保知识

1.《小雪豹的故事》

(本文来源：网络赚钱与感悟人生的博客)

小雪豹和他的妈妈幸福地生活在青藏高原的深山里。一天，偷猎者杀了他的妈妈，又将小雪豹拿到市场上卖。一位叫斯蒂文的外国游客买下了他，将他送到北京濒危动物驯养繁殖中心。为了记住救他的恩人，人们为它取名叫斯蒂文。在养殖中心，小斯蒂文长成了一个英俊的“小伙子”，可他没有伙伴，他整天孤独地望着远方，夜里发出绝望的哀号。有一天，人们发现小雪豹双目失明了，后来耳朵也聋了。养殖中心再好也不是小雪豹的家呀!小雪豹真正的家是那美丽的青藏高原的深山里。

2.小实验

生物学家做了一个试验，把小白鼠放在一个隔音实验箱中，释放噪音，逐渐加大到165分贝，开始小白鼠烦躁不安，惊恐万状，进而疯狂跳窜，互相撕咬，最后死去，小白鼠被强噪声杀死了。

60年代，美国空军的f104喷气机在某城市上空试飞，每日八次，共飞了6个月，在强烈的轰鸣声中，地面上一个农场的1万只鸡死了6000只。

3.《明天怎样植树》

21世纪，我国造林将以机械为主，挖土，植苗，培土，浇水都由植树机进行，速度又快，质量又好。

大约到XX年，露天育苗要被大型自动化温室取代，温室内的温度，湿度，光照，水，肥，二氧化碳量都由电子计算机自动控制，就是工厂化育苗，能育出优质苗木，使造林率有保证。将来还要运用基因工程，培育各种各样的树木新品种，如抗病虫害的，抗旱的，抗污染的等等。

学生根据这些资料自由发言，说说想法。

(三)实践活动

1.说说自己打算怎样保护周围环境。

2.建立雏鹰环保假日小队。

(四)班主任总结

我们在表演中、在讲故事中、在讨论发言中亲身感到了保护环境的重要性，我们要发出倡议，建立环保小队等开始了实际行动。

不仅向班里同学发出倡议，还要面向全校，面向家庭，社区，乃至社会。

一、活动背景：

本班的学生都是90后的一代，他们是独生的一代，集万千宠爱于一身的一代，对父母、对老师、对周围人的关爱，这些十分珍贵的的东西，他们习以为常，甚至与周遭产生了对立的情绪，不少父母向班主任反映，这些孩子在家不愿与父母交流，脾气差，易暴躁;不少老师无可奈何地表态，现在的孩子真是越来越不懂事了。所有这些，就是本班主题班会背后的故事。

二、活动目标：

感恩--对于我们来说是一个熟悉而陌生的字眼，也许我们都不曾理解过感恩的真正含义，然而，在我们的身边却存在着无限恩情需要我们去感受，去回报。同学们首先会想到他们的父母，但真正实际行动表现出来的却对父母的理解比较少，而且他们对来自于同学、老师、学校的关爱，更是体会很少。引导他们开阔视野，把对父母的爱引申到对老师、对学校、对国家的爱，并且把这种爱付诸于行动，是本次主题班会要解决的问题。

三、活动计划：

1、班会前通过问卷展开调查，重点调查学生与父母，与老师之间的关系。

2、通过班会课游戏、朗诵、唱歌、事例展示等，动之以情晓之以理，让学生有所触动，有所思考。

3、班会课后让学生写一封信给家长或老师，表达感激之情。

四、活动过程：

一、教学目标

通过学习，使学生

1、 了解什么是疟疾;

2、 明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性;

3、 知道疟疾的主要症状，树立疟疾治疗必须规范用药的意识;

4、 学会预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。

二、教学重点

预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。

三、教学过程

第一教时

教学内容：

看图讲故事——“这张图画说的是……”

目的：

调动课堂气氛，引起学生的学习兴趣，了解学生对疟疾及其相关知识的认识程度。

形式：

看图讲故事

具体操作：

(出示图片)

提出问题：同学们，请大家看看这张图片，想象一下所画的是一件什么事情?谁能说说这个同学在做什么?

学生讨论后，互相说一说。

被蚊子叮咬以后会带来哪些后果?

指名学生说说。

你们听说过疟疾这种疾病吗?谁能告诉大家什么是疟疾?关于这种疾病你还知道什么呢?

学生讨论，互相说说。

第二教时

教学内容：

疟疾的传播方式、主要症状及治疗时规范用药等相关知识。

目的：

帮助学生了解什么是疟疾及其流行特点;明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性;知道疟疾的主要症状，树立对疟疾治疗必须规范用药的意识。

形式：

出示挂图进行讲解。

具体操作：

(1)疟疾在目前的流行形势

疟疾是全球最严重的公共卫生问题之一，全世界有超过三分之一的人口居住在非洲中部、南亚、东南亚及南美北部等疟疾流行地区。目前，在我国流行仍较严重的地区局限到安徽、湖北、河南、江苏4省的局部地区以及云南的边境和海南的中南部山区。

(2)疟疾是由原虫引起的一种传染病

使人们患上疟疾的凶手是一种肉眼看不到的寄生虫，它叫做疟原虫。寄生于人体的疟原虫有间日疟原虫、恶性疟原虫、三日疟原虫、卵型疟原虫四种，他们分别能引起间日疟、恶性疟、三日疟和卵型疟。间日疟目前在我国较为常见，恶性疟次之。

(3)疟疾是通过蚊子传播的

那么，疟原虫又是怎样进入人体的呢?(出示挂图)

在天热的时候，我们穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像图片上的这位同学的样子，很容易被蚊子叮咬而患疟疾。

我们每个人都曾经被蚊子叮咬过，但并没有患疟疾，这是怎么回事呢?原来，蚊子分为很多种，只有其中带有疟原虫的按蚊才能传播疟疾，当一只受传染的按蚊叮吸人血时，疟原虫就进入了人体，使人发病。

(4)疟疾的主要症状是发冷、发热、出汗

患了疟疾，人会有哪些症状呢?(出示挂图)

疟疾的典型症状可以概括为一句话：发冷发热又出汗。

患者先是感觉全身发冷、颤抖(夏天盖几床棉被也不暖和)此时体温多已超过3 8℃，同时出现面色苍白、口唇与指甲发紫等症状，常常伴有头痛、恶心和呕吐。

然后是发热，表现为满脸通红，皮肤灼热，体温高者可超过40℃。患者发热时头痛得厉害。

紧接着患者又表现为大汗淋漓、体温急降，全身乏力，这时体温迅速恢复正常。

间日疟目前在我国较为常见，主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南、江苏等省。间日疟原虫在血液中的发育周期为48小时，所以间歇一天发病。

(5)疟疾治疗应该规范用药

患了疟疾，应该如何治疗呢?(出示挂图)

患了疟疾，要及时到医院或乡村卫生所云就医，并且要遵照医生的要求，坚持连续服药(氯喹加伯喹)八天，疟疾就会被根治。但是，千万要注意不要感觉身体好转了，就擅自停止服药，这样会导致疟疾复发。

在我们的日常生活中，勤俭节约看起来微不足道，但实际上它是我们世代传承的传家宝，是我们每个人都应该去传承发扬的优良品质。在物质生活不断提高的今天，我们不能让勤俭节约与我们的孩子们渐行渐远。作为家长，我们要以身作则，潜移默化地影响下一代。在我家卫生间里我放了个大水桶，每个人的洗脸水、洗澡水都倒在这个水桶里，我们用收集起来的水冲马桶、拖地。孩子受我们的影响，总是把用过的水倒进桶里进行废物利用，从不浪费一滴水，做到勤俭节约，低碳生活。有时我们还可以教孩子一些生活中的小窍门，比如家里的冰箱出现异味时，以往我会去超市买专用的除臭剂，不仅花销大，而且失效后又会变成垃圾。而现在，我会跟孩子一起把剥下来的橘子、柚子皮洗净擦干，放入冰箱内，几天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无，这可是天然的环保型清新剂，和去超市里买专用的除臭剂比起来既实惠又环保。现在我家的孩子俨然成了环保小大人，每次吃水果的时候都会急着先把能用的水果皮剥下来收集好，用作除臭剂。

我会继续培养孩子勤俭节约的好习惯，也希望他可以把这种好的家风传承下去。

勤俭节约是中华民族的传统美德，任何时候都不能忘记！

妈妈经常告诉我：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”妈妈教育我要爱惜粮食，粮食来之不易，要珍惜农民伯伯的劳动成果。

记得有一次，中午吃饭的时候，由于我吃饭太快，碗里面的米饭很多都掉在了餐桌上，菜也有很多掉在了地上。妈妈批评我以后一定要爱惜粮食。我很受启发，决心以后吃饭的时候一定细嚼慢咽，为掉一粒米，不掉一棵菜。去钣店吃钣的时候餐桌上的剩菜及时打包带回家。总之，反对大人们的铺张浪费。

同学们，我们今天的幸福生活来之不易，我们一定要懂得感恩，不要浪费粮食，懂得节约，每天做到不剩菜剩饭，从小养成节约的好习惯。

一、活动目的：

1、让学生进一步了解一些与他们生活密切相关的交通规则，懂得自觉遵守交通规则的重要性及不遵守交通规则所带来的危害性，明白为了自己和大家的安全，人人都必须遵守交通规则。

2、形成人人学习、讲文明安全行知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力以及热爱生命的情感，为他们的健康成长打好基础。

3.学习一些交通安全标语 和交通标志，在实际生活中以便引导我们怎样去做。

二、活动准备：

1、收集有关交通事故的资料。

2、组织学生排演小品

3、挑选及训练好班会主持。

4、准备好交通安全儿歌 、交通安全标语、《祝你平安》改写歌词和伴奏带。

5、打印一张“文明安全行”倡议书 ，并请同学做好美化。

6、收集一些常见交通标志、以便课堂上学习。。

7、准备好《爱的人间》伴奏带。

甲： 人的生命只有一次，生命是多么珍贵

乙： 是的，没有比生命更宝贵的东西了。

甲： 我们要懂得关爱生命，学会保护自己，

乙： 我们要树立交通意识，远离道路交通事故。

合： 五年级一班以“ 交通安全你我他 ”为主题班会 ， 现在开始。(掌声)

甲： 有一根弦它常响在我们身边，

乙： 有一根弦它连着我们的生命线，

合： 它的名字叫“安全”(重读)

甲：安全维系着我们每个人的生命和健康，安全维系着每个家庭的幸福和美满。

乙：可是我们却经常听到这根弦断的声音，看到一些惨不忍睹的场面。请听前现小记者给我们带来的一个个触目惊心的画面。 (小记者)

甲：是啊，其实很多的交通事故都是由于不了解交通规则而造成的，可见我们学习交通规则是多么的必要

乙：交通法规是我们每一个人的生命线，请同学们以大组为单位，进行知识抢答。每题10分，有请老师出题(另一主持人记分)

甲：只有把交通知 识牢记在心，遵守交通法规，我们才有安全的保证，才有安全陪伴左右。

乙：我准备了一些交通安全标语，同学们想知道吗?那么就让我们来做掷色子的游戏

甲：请同学们注意听游戏规则，男女两队轮流派出一名队员掷色子，点数大的同学获胜，奖交通安全标语一条，每条标语价值10分。

乙：人最宝贵的就是生命，生命对于每个人只有一次。

甲：：交通安全意识是同学们应该随时铭记在心的。同学们要切实树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。现在，我们有请班主任随 意抽出同学们自制的平安签，抽到谁，那么就由谁读出自己写的内容，并说出交通标识图。

乙：注意，如果答错了，可以请同组队员帮忙。正确的给该组每题10分;如果错了，那可要扣该组相应的分。另外给纪律好的小组加5分。

甲：通过比赛，大家对交通安全知识有了新的认识和体会。

乙：安全和谐的社会需要我们每一个人的同心协力，除了我们自身做到“安全”外，我们还需做些什么呢?

甲：请欣赏《交通安全拍拍手》

乙：在今后的学习和生活中，我相信大家会用行动去做

甲：最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安!

乙：最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆!

合：让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。敬爱的老师、亲爱的同学，我们永远《祝你平安》。 (全体起立)

甲：最后请班主任讲话

甲：谢谢班主任老师的发言

合：本次活动得分最多的是( )队，每人将得到纪念品一份。车祸猛于虎——五年级一班交通安全主题班会到此结束!谢谢各位!

自从习近平爷爷提出“勤俭节约”这个话题，这四个字似乎在一夜之间便充满在我们的生活，似乎处处都在实施着，就连春晚，都是以这为主体。

其实，早在很久以前，勤俭节约便深入人心，无论是在封建主义，还是社会主义的现在，它似乎都是重要美德之一，人的基本准则，在历史上，更是一些人物的取得民心的重点。

想必大家一定都听说过邓颖超奶奶为周总理补睡衣的故事吧，周总理身为中华人民共和国的总理，可他的生活却比一般人还要简单朴素，他是一位多么让我们敬爱的好总理呀！再看我们现在的孩子们，饭吃了几口就说不好吃，全部倒掉；文具盒还是大半新就嫌款式不新颖，缠着爸爸妈妈重买；一张纸写了几个字，就揉成一团扔掉……诸如此类浪费的事情还有很多。

勤俭节约是一种美德，是我们在生活中应该坚守的原则。现在在追求生活质量，追求生活品位的同时，要认识到节约资源的重要性，同时也是在保护自然环境。作为小学生的我们更应该从小事做起，从点点滴滴做起，自觉塑造廉洁人品，节约一、节约一粒米，“滴水汇成河，粒米攒成筐。”

“勤俭永不穷，坐食山也空。”任何一个国家，任何一个民族，如故果浪费成风，那么这个国家，这个民族也就没了希望。

我们在平时生活中，要节约用水看到在滴水的龙头应立即关上，在家里，洗菜水可以拖地，洗脸洗衣服的水可以冲厕所；人离开要随手关灯；一个学期下来未用完的本子可以装订起来作为草稿本；不乱丢粮食；不乱买东西，穿衣不讲名牌；铅笔可以用到短得不能再用为止等等，都是我们要养成勤俭节约的好习惯。

让勤俭节约成为一种精神，我们永远铭记在心！

一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩

二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

(一)、播放音乐。

同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)

1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2003年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，

6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，

中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

(六)、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隐形的翅膀》

活动目的：

通过学习资料、讲故事、谈话、讨论等活动形式，使学生理解雷锋精神的内涵，在班内营造互助互动的良好氛围。要求学生从我做起，从小事做起，从现在做起，向雷锋学习，多做好事。

引导学生去思考、去理解，学习雷锋精神，应该是一种自觉的行为;通过对雷锋事迹的学习，了解雷锋精神指的是什么;在同学之间展开辩论，“雷锋精神是不是过时了?”;通过举例，让同学们明白到，雷锋精神离我们并不遥远，在我们身边的日常生活中，有很多小事情，很多好人好事，都是一种学雷锋精神的表现。学雷锋，不是喊口号，而是一种自觉的行为。要善于发现、寻找我们身边的“雷锋”。

活动准备：

1、组织学生利用报刊、网络、联系生活等方式查找、收集雷锋事迹的资料。

2、组织学生搜集雷锋的事例与名言。

3、布置学生进行“学雷锋”主题班会的准备工作。

活动过程：

教师讲话：同学们，今年3月5日是毛泽东等老一辈无产阶级革命家号召“向雷锋同志学习”纪念日，我校于3月份在全校开展学习雷锋活动，希望你们每个人都积极争当小雷锋，多做好事。

1、向同学们简单介绍雷锋的生平事迹，让这些生动、感人的故事影响学生，激发学生向雷锋叔叔学习的愿望。

2、让学生讨论：值得向雷锋学习的精神是什么?

3、3月，同学们该怎样度过?

(1)组建“学雷锋小组”积极开展学生学习生活互助和美化校园的志愿服务活动，促进良好班风、校风的形成。要求这些学生做好日常行为的表率工作，起到模范带头作用。

(2)结合三八“妇女节”，举行“妈妈您辛苦了，我们永远爱您”活动。鼓励学生为妈妈做一件好事：给妈妈端洗脚水，帮妈妈做饭，洗衣服等，从中体会妈妈的辛苦。要求学生把自己内心真实的感受用笔写下来，书信题目《妈妈，我想对您说》。

(3)进行“每天都在奉献”活动，要求学生利用课下、课间、晚活动时间，在教室、校园、等处积极争做好事，并报告老师，写在好人好事记录簿上，突出者张榜公布。

4、欣赏歌曲《学习雷锋好榜样》、《爱的奉献》，可跟唱。

5、小结：通过这次活动，大家体会到：“学雷锋”的目的不是为了得到别人的赞赏与表扬，学习雷锋精神要从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事，同学相处要像兄弟姐妹般相亲相爱，生活处处才能都洋溢着和谐融洽的温暖。我们应该在日常的生活中发扬雷锋精神，使其成为生活的一部分，让雷锋精神成为我们的一份良好品格。

一天，我做了一个梦，一颗小水滴和我进行了亲密的谈话。

小水滴说：“这位少年，你能不能听听我说话？”我同意了。小水滴悲伤的对我说：“我的伙伴已经少之又少了！”我说：“我不相信，地球是一个大水球，怎么会没有你的伙伴呢？”小水滴说：“虽然地球是一个大水球，但是我是一滴淡水呀！”“淡水？淡水也有很多很多呀！

在中国就有很多的淡水湖泊，长江和黄河里的淡水也是非常多的呀！”我说。小水滴用悲伤的语气说：“虽然有那么多的淡水江湖，但是对于一个拥有13亿人口的大国来说，这么一点点淡水是微不足道的。世界上的淡水只占总水量的2。6％左右，而能利用的淡水只占淡水总量的1％。”我说：“那又有什么办法，我们这些小孩儿管不了这种大事，只要我能喝着水就可以了。

不过，我还是认为水是取之不尽，用之不竭的，何况北京还有许许多多的地下水呢！”小水滴听了更加生气，火冒三丈的说：“北京的地下水不能再开采了！要是再继续开采，那么这个城市就将沉入地底，不复存在！就像几百年前被火山灰所覆盖的庞贝城一样，永不存在了！”说完小水滴的身体一点点的变大、变大，把我扔进水里……我从梦中惊醒，向窗外望了望，看见皎洁的月光，仿佛看见银河在闪烁……，慢慢地我才又进入了梦乡。

第二天，我和我的同学说了这件事情，令我非常奇怪，因为他们和我做的梦相同。

这回大家再也不敢认为水是取之不尽，用之不竭的了。我们写了一个倡议书，告诉全世界的人们，让大家群策群力节约用水，让地球上的每一个人都牢记；节约是一个习惯，更是一种责任，水资源是人类的生命之源。这件事让小水滴知道了，它兴奋不已，告诉自己的小伙伴们，要衷心为人类服务。

一、设想

最早设计班会的时候，想到是学生们进高中后第一次的主题班会，不能让他们觉得空而远，然而爱国又的确是一个太大的话题，尤其是在现在国家相对富裕、人们生活安定的时代，爱国应该在哪个点上和学生发生关联呢?于是想到学生们最切实的爱国应该是努力学习，以期将来能将爱国从思想化为行动。

整个班会的设计初步分为两部分，第一部分是关于爱国思想的阐述，第二部分是爱国行为的落实。在第一部分里历数了历史上的爱国人、事、言，第二部分是学生们自己的一些节目，有女生二重唱、大提琴独奏和知识问答。后来讨论完善的时候，认为两个部分虽然比较清晰，但整个班会的主线还不是很清晰。恰巧在这个时候，我听了一堂高二的班会课，其中有一点给了我很深的印象，也给了我很多的启示。那堂主题班会是以时间为线索的，所以整体的感觉非常清晰，于是我想我们的主题班会也可以用时间来贯穿。

调整之后的班会雏形就和后来正式的班会差不多了，主要分为四个时间段，即古代、近代、现代、学生自己，其中前三段为第一部分，主要采用PPT讲解的形式，介绍古代的爱国诗歌和近代的爱国知识分子们。但是又觉得整堂班会的形式过于单调，学生们建议穿插一些知识问答，但是问答的内容要有一定的选择标准，想到60周年的国庆，便将内容初步定为建国以来成就。

在班会前三天，进行了一次排练，结果发现了三个问题，其一是时间比较紧张，和其他班级的节目相比，我们班的节目虽然数量比较少，但需要的时间都比较多;其二是整场班会两个层次感觉单调;而最大的问题是班会没有亮点，也体现不出班级的特色，全班同学在班会过程中参与性不强，总有隔了一层的感觉。于是我想增加一个班级倡议的环节，这可以使学生们觉得班会和他们有比较直接的关系。至此，班会就基本成形了。

二、准备

1、确定班会主题：我爱我的祖国——向国旗敬礼，为世博添彩

2、召开班干部会议，在大的主题下广泛收集资料

三、实施

1、确定具体标题：爱国、勉学——我爱我的祖国

2、落实各项准备工作

(1)再次召开班干部工作会议，做好具体分配工作

(2)筛选资料，制作PPT

(3)确定节目内容以及表演者，并进行排练

(4)布置教室

3、作业准备

以“我的妈妈……”和“我爱我的妈妈”为开头和结尾写一段描写母亲的短文。择优备用。

四、反思

这次主题班会是学生们进入高中后的第一次主题班会，他们很积极，但也觉得无从入手，所以在准备的过程中，我给了他们比较多的建议。从确定内容到选择表演的人员，前后约两周，利用的都是放学后的时间，学生是非常辛苦的。

我们班不是很安静的班级，但真的上课了，有老师来听课，学生们又很安静，我希望他们踊跃发言，积极参与，他们却很拘谨。包括参与节目的同学。第一部分是关于爱国诗词句的介绍，有PPT的呈现，有一位同学讲解，她像背书一样越讲越快，很快就结束了这部分的内容。之后的同学受到她的影响，也都讲得比较快。而我们在预演的时候估算时间，算下来一节课的时间是很紧张的，所以预先对同学说的是抓紧时间。结果从一个极端走向了另一个极端。在节目过半的时候，时间只过去了十五分钟。两位主持人很紧张，不知道该怎么办，他们建议我在点评的时候多说一些话，最好把剩下的时间都用去。我不希望这样，不想让我成为主题班会的主角。于是及时地调整，让全班同学随意发言，谈谈班会的学习体会，谈谈对爱国和读书的体会。这是一项应急之举，好在效果还是不错，很顺利地完成了这次班会。如果不知道我们预先的安排，恐怕看不出来这是计划外的节目。

班会结束以后，虽然得到了听课老师的肯定和鼓励，但是反思整个过程，还是有以下几点需要改进：

其一，要扩大全班同学的参与度，不能使班会仅仅成为一部分同学表演的舞台。其二，要尽可能地发挥同学的才能，不能过于依赖班主任的意见。其三，要提高节目的质量，鼓励同学克服紧张情绪。其四，要准确估算时间，若不能估算准确，要有备用的节目，以免再出现本次班会时间上的尴尬。

总之，我相信，经过了这个第一次，同学们积累了经验，增强了信心，下一次主题班会一定会准备得更充分，同学们的表现也一定会更好。

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

[爱眼护眼主题班会作文

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。有几人能明白这其中的苦，又有几人能真正明白这‘节约’二字真正的含义。当秋天农民伯伯撒下一粒种子时，就开始了漫长的食物制作。农民伯伯播下第一粒种子后就要为它们浇水，等待它们探出地面。

它们长出来后又要在炎炎烈日下为他们拔掉杂草，过一段时间后，又要给它们撒小下农药，之后待它们成熟又要把他们收回家，把它们磨成面粉，然后又经过几道程序将它加工成我们吃的馒头。从一粒种子到一顿可口的食物需要十几道甚至几十道程序。可是我们还是将它吃一半就扔掉，难道不觉得可惜吗?’

一滴滴的水聚到一起汇成了小河，一条条小河聚到了一起成了大海。如果我们全世界每人每天浪费一滴水，那么全世界每天浪费的水流在一起应该可以汇成太平洋了吧!世界上的水资源有限，水又乃生命之源。如果没有水，我们的地球会变成什么样呢?如果没有了水资源人类将无法继续生存，如果没有了水资源地球上所有的动植物都会死亡，我们人类又该何去何从呢?由此可见，水对世界上所有的东西都非常重要，所以不要让我们的眼泪变成地球上的最后一滴水。

大家应该都很了解水利发电站吧。大家可能都认为浪费电没事。反正还可以再发电，可是如果海水也干了又用什么来发电。如果没有电地球上一切事物都会变为静态，在漆黑的夜晚再也看不到光了，大家最喜欢的电视、电脑又该怎么办?所以为了大家自己，我们要节约电能。

是啊!谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。愿世间所有的人都能明白这节约二字，愿世间所有的人都能用行动来写出SAVE一词。

勤俭节约是中华民族的传统美德，是中华儿女的骄傲。古人云：“俭，德之共也;奢，恶之大也。”“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”历史上“今日花天酒地，明日乞讨街头”的例子也屡见不鲜。

在生活中，贫困要节俭，富裕更要勤俭节约。我的奶奶便是一位非常节俭的人。

就拿奶奶的吃、行来说吧!奶奶和我们在一起吃饭的时候，跟我们都不一样。瞧我，吃饭狼吞虎咽，撒得满桌都是;夹菜时，菜掉到桌上，看都不看一眼。奶奶吃饭就不一样了，她先是慢慢地夹起菜，然后再轻轻地抖一抖，把菜汤甩在菜盘里，才小心翼翼地把菜放进自己碗里，生怕掉一片菜叶。如果吃完菜后，盘子里还有菜汤，奶奶就端起盘子，往碗里一倒，嘴里说：“别看是菜汤，也不能扔，好东西全都在菜汤里呢!”说完便津津有味地吃起来，直到碗里的饭一粒不剩。有时，她看见谁的碗中还有剩饭，就端起碗将那些剩饭也一起处理光。

奶奶送我去上学的那辆车子，最能体现出奶奶的节俭了。其实，那辆车子已经有好多年头了，每当送我的时候，它总是呼啦啦地唱着“悦耳的歌”，大老远就能听到。不仅如此，这辆车子还老是掉链子。上一次奶奶送我上学时，正骑着呢，链子掉了，安了好半天也没安上，没办法，奶奶只能让让我自己走着去上学喽!这辆旧车子还有个最大的缺点：它没有铃。每当奶奶送我去上学时，你就能听到奶奶的喊声：“让一下，让一下。”有时她喊得口干舌燥，可有些人就像没听见一样，继续往前走。爸爸几次说让奶奶换辆车子时，她都生气地说：“还可以用，为什么要再换一辆呢?”

勤俭节约是中华民族的传统美德，只有节约，幸福之花才可以永放光华;只有节约，中华民族才能屹立于世界之林。让我们从现在起，每人发扬勤俭节约的传统美德，使我们的民族屹立于世界之林，使这个发展中国家在世界上站稳脚跟。

爸爸一直教育我，不管做什么事都要勤俭节约。我当时根本就不放在心上，但经过几次爸爸对我的教育后，我才知道勤俭节约。

记得有一次，爸爸在家看电视，我在外面玩，玩得手上很脏，很黑。我回到家后，打开水龙头洗手，可我手上的脏东西怎么也洗不掉，我就进屋去拿香皂，水龙头里的水被我白白浪费了很多。爸爸听到声音后，就过来问我：“水龙头是不是你开的？你有没有关。”我冲他点了点头，就接着去洗手了。等我洗手回来后，爸爸就把我叫了过去，跟我说了一些地方闹水荒的情况：有些人这一辈子只洗三次澡，有些人要喝水还要从几百里外的泉眼里去挑水喝，还有的人只能喝一些不干净的水……他教育我以后不要再浪费水了，听了爸爸的教育后，我以后洗手都是在一个盆子里洗的，洗完后的水用来浇花。我淘米后的水用来洗碗或浇花，洗脸的水用来洗脚……

生活中，有许多事情也要勤俭节约，许多地方人们缺少的东西就是我们浪费的东西，我们应该不再浪费任何东西了，要学会勤俭节约。人们都说南方人很浪费水，但南方人也有许多人都很会节约用水，也有很多人家想出了许多节约水的办法，这一点就可以充分的看出南方人并不是全都在浪费水。

爸爸对我的教育，我到现在都是铭记在心的，不管做任何事，我都是很勤俭节约的。我还经常去让周围的人也不要在浪费水了。同学们，你们也要勤俭节约哦！

一、活动背景

学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。感恩是对他人、社会和自然给予自己带来的恩惠和方便在心理的认可，并意欲回馈的一种认识，也就是知恩、报恩。因此“感恩教育”越来越受到人们的重视。因此我打算在班里搞一次感恩教育的活动，我想通过活动使学生们认识到别人的艰辛。

二、活动目标

现在的孩子对于别人的付出习以为常，他们许多人并不知道自己的行为在伤害了别人，他们缺乏一颗爱心。因此我打算在班里搞一次感恩教育的活动，我想通过活动使学生们认识到别人的艰辛。

三、活动准备

1. 制定活动计划。

2. 排练全班同学边做手语边学唱《感恩的心》。

3. 制作好班队活动所需的音乐，加以渲染分气氛。

4. 收集学生成长经历中的一些感恩事件。录音机、磁带、让队员收集父母关心自己的事例，儿歌，诗歌。

四、活动过程

(一)队仪式：

甲：人生有阳光，也有风雨，有成功也会有失败。

乙：在迷茫的时候，有人为你指点迷津，让你明确前进的方向。

甲：在你跌倒的时候，有人用心把你扶起来，帮你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向成功的彼岸，那么你能不心存感激吗?你能不思回报吗?

合：下面我们宣布《关爱他人，学会感恩》主题班会现在开始。

(二)学生诗朗诵《感恩》(背景音乐：屠洪刚)

我酸涩的语言

真情厚重的评论

比这温暖的春天还要温暖

……

脑海中掠过一句句，一句句

或激励或温情或期待的“手”语

猜想着那句句暖意的背后

该有着多么真挚的目光和感想

今天我们在一起畅谈感恩，我们首先应该知道为什么感恩，感谁的恩，怎样感恩，同学们能说说我们自己的认识吗?

学生发言：

1. 感恩是礼貌，有人帮助了我们随便说声"谢谢"，可能给对方心理带来一股暖流。

2. 感恩是安全，妈妈一声唠叨，提醒我一路平安，老师的一个微笑，感化我一世健康，警察的一个手势，指引着我明确人生的斑马线。

3. 有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮助我们，怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。

4. 感恩是乐观，感谢困难，感谢挫折不是乐观吗?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到他的正面，想到他对我们的利处，从而去感谢他。

5. 感恩是一种心态，一种品质，一种艺术。

6. 感恩是画笔，学会感恩，将把生活描绘的更精彩，让天更蓝，水更清。

甲：同学们说的真好，是的世界上有一种朴实的爱，他的名字叫母爱，阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。

乙：世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切，那么宽容的父爱，那么博大的胸怀。

甲：父爱、母爱那么朴实，那么宽容，又那么伟大，那谁愿意举一举自己生活中的小故事。

学生说自己的故事。

甲：学会感恩——感激我的父母，是你们给了我宝贵的生命

甲：学会感恩——感激我的老师，是你们给了我无穷的知识

乙：有一个人最难忘记

甲：有一个人最要感谢

同学们!这个人就是就是我们的——

(合)“妈妈”!

甲1：请欣赏第二小队的诗朗诵《妈妈的爱》!

(三)诗朗诵《妈妈的爱》(4分钟)诗歌朗诵:>

有一个很热很热的夜晚，

我从梦中醒来，

妈妈正给我扇着扇子，

汗水却湿透了她的衣裳。

啊!妈妈的爱是清凉的风。

……

主持人1：其实，生活中能令我们感动的事情，场面很多，很多，只要用心去体会，就能真切感受到。

小品《妈妈，我们一起来》

甲：世界上除了我们除了最应感谢的父母之外，还有我们的第二任父母，那就是我们可敬的老师。

甲：老师教会了我们做人的道理，就向父母一样无私地关心着我你们。从他们发黑的眼圈和疲惫的面容，就知道他们每天有多辛苦。所以，让我们真挚的说 一声：谢谢您，老师。请诗朗诵欣赏：《谢谢您，老师》

谢谢您，老师

是谁，播下万古远点的梦幻?

是谁，耕耘遍野燃烧的心愿?

是您，我们敬爱的老师!

……

让我们深深地向您鞠一躬，真挚的说一句——谢谢您，老师。

乙：老师教我们知识，教会我们做人，为了我们您默默地耕耘，无私地奉献，我们从心底里感激您。请听曹家瑞同学亲身经历的小故事。

甲：“人玫瑰，手有余香”没个人都应常怀感恩之心，在学习、生活中，无论怎样都要找到可以感恩的人。请听马修、李俊杰快板《说感恩》

甲：真精彩，一段快板真是振奋人心呀!只有学会感恩他人，你才可以能别感恩的人。

乙刘：现在有我向大家提出倡议

同学们：

让我们行动起来，从我做起，从身边的小事做起。说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩，感恩一切可感激之人。感恩磨难、感恩生活……让世界因感恩而变得更加美好。

甲：让感恩伴我们一生，衷心地感谢父母，老师和朋友，就如一些名言所说。

(展示名言俗语)

生：不要为你所没有的抱怨，要珍惜你所拥有的。——朱德

……

乙：俗话说“点滴之恩，当涌泉相报”虽然我们不是都能做到涌泉相报 .但是起码做到应该有的报恩之心，有感激之情。那么我们应该怎样去做呢?

甲：此时此刻，你一定非常感动有许多话想说，让我们大声地说出来吧。

学生说：

生1：为劳累一天的父母倒一杯热茶，捶捶背，揉揉肩，说说笑话。

……

生10：我要走进父母、老师的心灵，倾听他们的心声。

甲：学会关爱别人

乙：学会感恩

合：世界会因此变得更精彩!

甲：让我们画着一颗感恩的心，共同唱想爱的旋律吧，请听大合唱《感恩的心》(背景音乐)

班主任讲话：

同学们，今天我们的班会开得非常成功，所有人的表现都非常精彩，尤其是我发现好几位平时上课不太踊跃发言的同学，今天却表现的那么出色，教师真为你们骄傲!你们的表现非常优秀，但请你们不要忘记，今天我们能在这么好的环境里安心的学习，是得益于老一辈无产阶级革命家奋斗的结果,是我们的老师们辛勤工作的结果,也是我们的家长辛勤劳动的结果。学会感恩，最重要就是要学会孝敬父母、尊敬长辈。同学们，让我们从今天开始用我们的实际行动来感恩我们的父母、老师和身边所有的亲人：在家做一个孝顺懂事的好孩子，在学校做一位品学兼优的好学生。

就让我们共同行动起来吧，从我做起，从小事做起，让感恩这一中华民族美德永远传承下去!

合：进行班会第四项，我宣布五年一班《关爱他人、学会感恩》主题班会到此结束。

(六)呼号。

(七)退旗。

五、活动效果

队会紧紧围绕着主题，分为“导入感恩主题、体会感恩之情、塑造感恩之心、升华感恩之意”四个环节。队会课上，中队辅导员老师引导队员们围绕自导自演的小品、诗歌朗诵和亲身经历的感人故事等，循循善诱，层层深入，队员们反应热烈，争先恐后说出自己的想法，自己的生活经历。通过本次活动，让孩子们懂得了感恩、回报是中华民族的传统美德，是我们社会的一种道德规范，也使队员们从感恩的体验中，学会了尊重老人和长辈，能正确面对挫折，学会感恩，做一个社会有用的人。

六、活动反思

这次中队主题会旨在培养学生有一颗感恩的心，对待周围的同学，父母，老师，改变有的孩子心中只有自己，没有他人的现象。也使得平时同学之间，父母之间，师生之间的相处，能互相支持，互相谅解，需要讲点精神或做出某种牺牲。让队员们饮水思源，时刻抱着一颗感恩的心面对学习、面对生活、面对社会，培养良好的心理素质。

中队会上，队员们各显所长，通过唱歌、小品、谈感受、写信等形式尽情表达自己对长辈、对老师、对同学的感激之情，伴随着歌舞与欢笑，体验着父母、老师同学之间的关爱，使感恩的情感得到了交流和释放。

开展我身边的榜样主题班会有利于让学生们找到未来正确的方向和道路，对他们有很好的引导作用。下面就由小编为您带来开展我身边的榜样主题班会具体内容，欢迎阅读。

一、活动主题：

所谓“以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以明得失”。本次主题班会旨在学生身边挖掘众多与青少年成长相关的优秀典型，通过榜样的示范作用与力量激励青少年明确方向、奋发进取，帮助他们树立正确的学习观。

二、活动目标：

了解榜样并通过调查等形式，把学生身边的榜样推荐出来，同时运用道德榜样的力量，培养学生的正确价值取向和行为准则，激发学生参照身边的榜样发奋学习，为日后的美好生活奠定坚定的基础。

三、活动过程：

导入：“有人曾说，播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运。我说，播撒一种榜样，收获一个奋斗的目标和行进参照。这是一个需要榜样的时代，榜样能带来一种抗拒平庸、励志进取永不过时的力量。以榜样为精神的皈依、行动的指南，能让人生更积极向上、绚丽多彩”榜样，像是一个在生活中若隐若现名词，当被如此隆重的它放在眼前时，高大的似乎不真实起来，可榜样就是那样实实在在的在我们身边。

第一环节：谈谈对榜样的定义。让班中的同学畅所欲言，如榜样需要成绩好，品行好、要乐于助人、无私奉献等。的确，榜样是多方面的，只要是优秀的、值得我们学习的，都可称为榜样。

主持人：成功或失败或许只是一种来自外界的判断，但是，若想成功必将努力，榜样就在身边。

在生活中到处都有榜样，学校、社会以及整个世界都会让我们感动，我们要学习他们的精神，他们的品格，会让我们步入一个心灵世界。

现在比如说本班的学习委员向迪，王琛等都值得让我们学习，他们懂得努力，学习刻苦，热爱劳动就是我们班的好榜样。

多找别人的优点，多看自己的缺点，不断改正，就是改变自我，成为一名合格的中学生。

榜样就在身边，不断寻找榜样，向榜样学习，会让我们在一定的时间内提高自己。

第二环节：班中“榜样”谈榜样。邀请几位同学们推选的榜样上来谈谈感想。几位同学围绕人缘、学习、快乐三方面各抒己见，将“榜样”的魅力彰显无余。

1 、请几个同学说说他们身边的榜样。

2 、推选班级之星。

德育之星：音乐之星：

文学之星：学习之星：

全能之星：智慧之星：

美术之星：勤学之星：

3 、星级榜样谈谈感想

第三环节：诗、歌共感人。伴着悠扬的乐声，请同学们欣赏抒情诗朗诵《心中的榜样》、歌曲《榜样》，将同学们引向了一个更诗情画意的境界。

第四环节：分享我的“感谢信”。请两位同学深情地为大家读自己的信，信中要表达自己对班中那些默默奉献同学的感谢，呼吁大家将他(她)树立为榜样向他们学习。

四、班主任班会总结：只为成功找方法，不为失败找理由，榜样就在身边。

班会的最后一个环节――爱心上写真言。设计了一个让大家写感想的环节，在粉色的“心”型底板中，大家的话语褪去羞涩，表达出了自己最真实的感情。挑选几条进行朗读。

五、延伸与拓展：

1 、珍藏你“身边的榜样”照片，并给他写一封信。

2 、请一名同学监督自己学习“身边榜样”的实际行动。