青春健康主题讲座汇总20篇

一、活动目的：

组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动准备：

《心理健康教育手册》

心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活动过程：

队会开始仪式。

中队长讲话。

主持人主持队活动。

(1)主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做?

(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束

（任俊杰）

这一天，学校来了一位老师——陈教授，来给我们做关于青春期的讲座。这堂讲座让我印象深刻。

陈教授首先给我们介绍了青春期的主要症状，有睾丸发育，腋下长出较长的汗毛，还有一种，也是最明显的，长出喉咙结，并且变声。

青春期一般在13—20岁之间。在这段时间，男生不可以去桑拿。并且保护好自己的生殖器。在变声期，我们要保护好嗓子，少说话，让嗓子休息。不可以喝太凉或过热的水。切记，不能大喊大叫。

在青春期时，我们会有一些心理变化。如冲动，独立，依赖三种。当你在专注干一件事时，父母来说一下你，你会感到很烦甚至发脾气（有点像更年期）这就是冲动性。有些事情，你感觉不用父母管，自己可以做主、解决。这就是独立性。

我们要保护自己的睾丸，不能太过高温。因为高温会把精子烧死。而且尽量不要让睾丸受到猛烈撞击，不然，也会因高温杀死精子。

这一次讲座，让我受益匪浅。随着我们慢慢进入青春期，也会变得懂事（当然，智商也会提高）。让我们共同成长，共同度过青春期！

青春，好似一朵花，努力与坚持就是这朵奇花的肥料;青春，又好如是一杯热乎乎的咖啡努力与坚持就是这杯咖啡清甜的白糖。想让青春绽放，努力就是最重要，也是最不可缺少的一部分。

青春是珍贵的，失去了就不可再得了。青春又好比如是一杯香浓的热茶，想要细细品尝这茶的时候，茶已经凉了。由此可见，珍惜青春有多么的重要。要想让这朵青春之花绽放，当然也不是一件容易的事情。

从前，有一个青年，想得到一种名为“成功”的果实，于是他种了一棵名为“青春”的树，可他却不明白如何才能使这株嫩绿的小树苗成长，年迈的老人告诉他：要想收获这株树的果实，就必须需要一种名为“努力”的清泉。他一听完，立刻挑起了担子，爬上了一座名为“坚持”的大山寻找清泉。

他爬呀爬，爬呀爬，辛苦终究没有白费，他找到了一口名为“恒心”的井，他好不容易打来了水，给树苗浇灌上，树苗的`树叶好像得到了滋润似的，在阳光的呵护下，它一天长大了不少。之后那个青年日复一日的给小树苗浇水，如今，这株小树苗比青年高出了一个头了，这个青年可累垮了，在树的旁边睡着了。

这一觉，他睡得很香，很香。第二天早上起来，青年辛苦种植的树不见了。正当他生气的时候，他回头一看，他惊呆了：“一座巨大的城堡出此刻了他的眼前，可是他的家不见了。”他又仔细看了一下，这城堡上头写着两个刚劲有力的字——“成功!”此时他好像明白了些什么，拍了拍当初他种树的地方，他笑了，笑中带着些留恋。这位青年到了老年时，也如同当年帮忙他的老人一样，去帮忙其他的青年去努力，去成功。

谁不想收获成功的果实，关键在于你能否坚持下去，能否全心全意的去专注，去努力。谁不想做一个成功人士，那么在你青春的时候去努力吧，即使会有失败，但请不要气馁，鼓起自信的杨帆继续前进，相信，你必须会成功的。

我们的青春谁做主?我们的青春我们做主。只要有坚持不懈的精神，相信你不会有任何的困难阻碍着你成功的。

那么，从此刻开始，让我们去珍惜，去努力，让青春之花绽放。

导语：6月26日是联合国确定的国际禁毒日。今年“6.26”国际禁毒日的宣传主题是“无毒青春，健康生活”。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

——题记

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词——毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的鸦片受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

记得去年夏天，天气非常热，我和我的家人“躲”在家里看电视。老爸离开沙发，走到空调下，找了找空调遥控器，便“啪啪”地按了几下。之后又走到沙发旁坐了下来，我好奇的问老爸：“老爸，你刚才干什么的呀?”老爸说：“没干什么!”我不信，便穿上鞋，走到空调下，拿起空调遥控器，看了一眼，呀，原来老爸把空调调到了24摄氏度，我对老妈说：“老妈，你快跟老爸说叫他把空调关掉吧，如果我们把空调关掉，把电风扇打开，那能减少多少排碳量啊!”又为大自然节省了能源。

记得还有一次，我和老妈要去买纸盘，由于第二天要用，我们晚上才去超市。出门时，老妈对我说：“一会儿到超市车停哪儿呢?”我连忙对老妈说：“不行不行!如果开车去，没地方停，最重要的是开车去会排出多少碳哪!”老妈听了我的话，陪我走到了超市。

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。

淘米水可以用来洗脸洗手，茶叶渣可以晒干做茶叶枕头，用传统的发条闹钟取代电子闹钟，随手拔下电器插头……这些看似不经意的举动，都是在为地球减碳。市环保局的专家说，“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素，具体到市民生活中来说，都是些举手之劳的小事。

低碳生活，其实不仅仅关系到环境保护、节约资源之类的宏大命题。即便在个人生活层面上，它也是好处多多的———既节省生活开支，又有利于身心健康。比如，选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式;又比如，少用一度电、少用一张纸、节约一滴水;再比如，使用环保购物袋、认养一棵绿化树……

“健康环保的步行和自行车交通”就是我们常说的“绿色出行”，即采用对环境影响最小的出行方式，具有节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的特点。乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车、文明驾车，或者步行、骑自行车……努力降低自己出行中的能耗和污染，这就是“绿色出行”。

昨日，团市委举办"青春初心"烟台市各界青年喜迎党的十九大暨庆祝中国共产主义青年团成立九十五周年主题团课，市委副书记王继东出席活动。历届老团干、优秀青年典型、青联委员、青企协会员、青少年工作者、普通青年代表等近800人参加活动。

本次团课分为道路回望、信念力量、学习践行三个篇章，市青少年宫、烟台职业学院等近20个单位先后表演了《少年中国说》等文艺节目，优秀青年典型和青少年工作者模范代表分别讲述奋斗历程、分享青春感悟，号召广大青年敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，努力成就事业梦想、实现人生价值。

主题团课结束后，各界青年纷纷表示，将以优秀典型、先进楷模为榜样，不忘初心、开拓奋进，以更加昂扬的斗志、更加务实的作风投入到工作中，为推动烟台发展率先走在前列贡献青春力量，以优异成绩迎接党的十九大胜利召开。

趁繁花还未开至萎焉；趁微风还未躁动；趁世界还不那么拥挤；趁我们还能在同一片天空下呼吸，还能诉说着很深很深的思念；趁我们的双手还能紧紧地拥抱彼此。请听青春说，请把你的初三及未来的时光变成你的玫瑰而非荆棘路。因为，我们正年轻。

——写在前面的话

追梦少年

我们是追梦的少年。青春说。

2013年的夏天已经走过。我知道，2014年的夏天，我们也将载着各自的梦想离开这里，我多么想狠狠踩住每个假日的裙边，不让它溜走。可是我们更加明白，为了梦我们还要前进，我们还有好多的事情要做。每一个二十四小时的轮回，背负着必将背负的行囊。是的，我们正是不惧黑夜的迷茫和邂逅的挫折，载着心中执着的梦。

疯狂的青春

青春是一件疯狂的小事。青春说。

不曾疯狂过开始疯狂开始疯狂，意犹未尽地继续疯狂。它叫青春。

初一的新生穿着整齐的校服排着整齐的队伍做着整齐的广播体操。初三的准毕业生们为着二十分钟再复习的时间而放弃了体育锻炼的机会。

然而，有谁知道，体操过后，硕大的操场上只有鸟儿飞过的痕迹。

我们离毕业还有多久？政治课上，同桌不知突然想起了什么，询问道。

还有93天，嗯，还有93天我们就要进行中考了。

小小的青春，小小的岁月，正被无情的挥霍着。今年的6月17日，我们就要在中考路上踯躅而行，带着微笑，带着泪水，磕磕碰碰后，懂得什么叫做成熟，什么叫坚强，懂得了哲人的“不以物喜，不以己悲。”我们往往自以为无懈可击，却三番五次跌倒在熟悉的平地上。结果就是倒下后茫然的问一句：青春，你怎么了？

不灭的青春

夜再长，天还是会亮。青春说。

热切的想要逃避过错，却常常无病呻吟。

明天将踏进黎明与黑夜交替的一束耀眼的光。天天夜晚的一杯雀巢与黑眼圈，每晚熄灯后躺在床上，都能听到秒针滴答滴答声。日复一日。

初三不是一场战役，所以不会兵荒马乱，也不会血流成河。我想：它是缓慢的蜕变亦或是迅速的堕落，是一段让青春不知所措，让时光不愿再记起的一段回忆。

可是，就算风再大，就算雨再急又怎样，踮起脚尖就能接近阳光。青春总会记得我们的暮色是冷是暖。请听青春的诉说。

——后记

很多人都会问：“青春是什么?”有的人会说：“是吃遍天下美食。”有的人会说：“是天天在学校读书。”还有的人说：“是做自己喜欢做的事。”可我却不这么认为。我认为，青春是用来奋斗的。是每一个青少年，为了实现自己的理想，去求知、去努力的!

周恩来曾经在少年时期说过：“我要为中华之崛起而读书!”是啊，这是周恩来的青春。

毛泽东16岁才真正开始读小学(新学堂)，他跟一群比他小十多岁的小孩子们一起读书，他并没有感觉羞耻，对知识的渴望，促使他不放过任何一张报纸，如饥似渴地吸取着知识，这是毛泽东的青春。

居里夫人把她最美好的青春，献给了科学事业，在上百次的实验中，她的手被灼伤，她的身体在辐射下被一点点地伤害，一次次的失败，但她并没有放弃。因此，她发现了镭，从此名垂千古。

每一个人都有每一个人的青春，但唯有奋斗的青春，让人敬佩。在中国革命的艰苦时期，不知有多少青年在风华正茂的年纪，用血肉，为祖国建起一道钢铁长城。他们为革命事业，为了自己的信仰，用青春挥洒热血。

但在现在这个和平的时代，不需要我们去流血、去牺牲。但是，这个时代，有这个时代的危机。相信大家都知道，最近，中美贸易大战打地不可开交。美国害怕中国的科技超越他们，进而处处打压。可我们不怕!美国不给我们提供芯片，那我们自己造。美国不给我们技术，那我们就自己研发。我们中国人，从来都不是软弱的性子。因此，中国的希望就在我们青少年一代人的身上，我们要抓紧时间，去学习、去奋斗，才能推动祖国的发展。

所以，奋斗吧!奋斗的青春才无悔!

昨日，为迎接党的十九大胜利召开、庆祝中国共青团成立95周年，由共青团烟台市委主办“青春初心”烟台市各界青年喜迎党的十九大暨庆祝中国共产主义青年团成立九十五周年主题团课在烟台电视台演播大厅圆满举办，市委副书记王继东出席活动。历届老团干、优秀青年典型、青联委员、青企协会员、青少年工作者、普通青年代表等近800人参加了团课。

主题团课在孙女与爷爷《回望初心》的情景对话中拉开了帷幕。本次团课共分为三个篇章，分别是道路回望、信念力量、学习践行。来自烟台市青少年宫、烟台市星海艺术学校、烟台职业学院、烟台市莱山区音乐家协会合唱团、烟台边防检查站、烟台艺术学校、烟台工贸技师学院等近20个单位部门的近200名演员，以朗诵、歌唱等形式，先后演出了各类文艺节目，节目特色鲜明、催人奋进，为广大青年上了一堂精彩的团课。

青少年工作者老前辈、老模范以及优秀烟台青年典型代表孙佑杰等先后登台，讲述自己的奋斗历程，分享自己的青春感悟，号召广大青年要敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，努力成就事业梦想，实现人生价值。期盼烟台广大青少年搏击风雨、努力成才，为烟台经济社会发展贡献力量，同时为自己是一名烟台青年而骄傲，为烟台青年点赞。

团课结束后，各界青年纷纷表示将以优秀典型、先进楷模为榜样，找准原点，不忘初心，以更加昂扬的斗志、更加务实的作风投入到工作中，为烟台率先走在前列、打造宜居宜业宜游成功城市贡献青春力量，以优异成绩迎接党的十九大胜利召开。

花儿的展颜，小草的翠绿，难道不是因为它们在享受阳光，享受春天这个生长和翠绿的季节么?当我们坐在教室，坐在安静的图书馆里贪婪地汲取着知识的养液，难道这不是我们在追求精神享受的一个方式么?没有享受，花儿如何绽放;没有享受，小草如何翠绿滋长;没有享受，我们将如何扬起理想的白帆;没有享受，我们的青春又将如何生机勃勃!

青春是每个人手头上的一张巨额支票，如果我们害怕浪费而不懂享受，把它压在了箱底，等到白发苍苍，才发现那张支票早已经过了使用期限，那将是种什么样的遗憾与忧伤?

青春是笔最可贵的财富，使用它，我们的放肆在“不懂事”的理由中带过，我们的叛逆只需迎向家长怒视的目光，而不需承担太多的责任;不会遭到社会的谴责，更不会有法律的严惩，我们只是群不懂事的孩子。我们在家庭和学校的庇护下学着成长，学着生活，学着宽恕……年华是最好的老师，教会所有孤单的孩子不再孤单，教会所有任性的小孩，懂得了原谅。

世界上有太多值得我们去享受的东西，享受亲情，友情，乃至爱情。然而，能让这些爱的痕迹在我们心上刻下一道最深的伤痕的，就在我们的青春，在我们这个学着长大，学着懂事的时代。当我们终于停止了幼稚的发问，当岁月终于在脸上划出了深刻的棱角，我们就终于长大了。可是，我们却蓦然发觉，父母的青春，早已在我们的成长中悄然逝去。

十七岁的时光，朋友是我们的支柱，那些关于暗恋的故事，开花在潮湿的季风里，然后又溃烂在温季的雨水中。在那个恍惚无知的年代，朋友无条件地做了我们的心情垃圾桶，陪伴我们走过了成长这条最漫长的路。

生命赋予了我们青春，而青春又为生命添加了色彩。对于这两笔最宝贵的财富，难道我们舍得不去享受，而让它白白流逝，让它失效么?所以，享受它吧!用淋漓的汗水，浇灌出最明亮的笑容。年华是封无效信，所有的往事都将被岁月尘封，可是，只有亲身经历了，才会真正的刻骨铭心。

因为青春的渲染，才使得人生变得光彩夺目。 Because of the rendering of youth, life makes life glorious.

——题记

青春，就如一串珍珠，颗颗晶莹剔透;青春，就如一道彩虹，在春雨的洗礼后，闪耀出七色光芒。青春，一个充满活力的岁月，是它，使我们的人生绽放出七彩之花。

青春，它就如一轮初升的太阳，朝气蓬勃，活力无限，在它那金灿灿的脸上，展现出我们孩童的天真与可爱。

绿色象征着生命，青春的绿色使我们的人生有意义，有价值。鲜绿色万丈生机，浅绿色实实在在，墨绿色轰轰烈烈……它就如一粒充实的种子，在人生的土壤中萌发，最终见得天日，再现生机。

有人说：“青春就是一道水晶蓝，无论在什么时刻，都那么引人注目!”的确，青春如荷花，出淤泥而不染，纯洁高尚，在内心深处，埋藏着一颗真诚而有无私的心。

放开自己的手，让心潮澎湃，与情共存，就像那红色青春，激情似火，豪迈奔放。追求自己，打造自己，让别人刮目相看，无论你何时何地，你都会相信，我，才是最棒的。

紫色青春，步步都是考验，也许，你生活中，每一件事情，每一个困难，每一场挫折，都似乎是它给你的考验，来磨练出你的意志，锻造出你的刚强，发挥出你的力量，胜利就在眼前，做最后的冲刺，把握好时机，拼出你自己，打造出自己的光辉形象。不要使自己沮丧，不要使自己后悔，向着目标，努力奋斗吧!

不知又到了什么地方，这里是一个完美的世界。在这儿，你可以看见经无数次风吹雨打后，而顽强活下来的果树;可以听见经千百次持之以恒后，而锻炼出来的清脆歌喉;可以尝到经数万次吸取积累后，而长成的硕大、香甜的果实……这些，都是青色所赋予的力量。多少年的寒窗苦读，多少次的经历风雨，多少次地跌倒再爬起，成功之门都会在这一刻开启。

然而，时间却夺走了你的青春。不要伤心，仔细想一想，也许，你就会豁然开朗。青春的无限魅力，在于它的回味无穷。那份美好的记忆，将会伴随着橘黄色，永远活在你的心中。

噢，七彩青春，你丰富了我的人生!你充满了无限的幻想，你是多么美丽，多么让我留恋。你在人们心目中发光发热。永远记住你，我的七彩青春!

（郝胤喆）

今天，陈老师给我们讲了一节生理课，告诉了我们“什么叫做青春期”。青春期就是儿童期到成年期的过渡时期，一般是指十岁到二十岁之间。

那么，我们男孩子在进入青春期之后我们生理上会有什么变化呢？首先，我们会长出喉结，讲话声音会变粗，再就是胳膊腋下会长出毛发，还会长出小胡须……这个时候，我们的生殖器也会悄悄长大，一个小睾丸会产生精子，当精子过多以后就会有遗精排出，有一个古话就叫做“精满自溢”。我们有时会在熟睡时从尿道中排出精液，这一现象就是遗精，是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。这种现象大家不要害怕，这个对我们是没有伤害的。

当我们的“小弟弟”受到伤害的时候，我们要怎样保护好他们呢？如果不小心被碰到，我们要站起来使劲跳，使缩上去的睾丸迅速下降到原来位置，然后去医院看医生。如果我们养成了自慰的习惯，我们就要尽力去克服，千万不要责备自己。

另外，我们进入青春期还要注意保护好嗓子，不要大声呼喊，不要吃辛辣的东西。我们还要多学习一些生理和心理知识，保持我们的心理健康。

今天的这一节课，让我学到了许多以前没有接触过的知识，我既害羞又开心。哈哈，我们就要长大喽

主持人合：敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

主持人甲：我是xxx

主持人乙：我是xxx

(一)、展开联想，揭示活动主题

1、请同学先看大屏幕。

课件出现：各种车辆的喧闹声，接着是紧急刹车的声音，然后是人们的尖叫声，屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。

2、主持人甲：刚才你们看到了什么?听到了什么?想到了什么?

生1：我听到了汽车的嗽叭声，还听到了刹车的声音。

生2：我还听见了一个人的尖叫声，我看见了血流出来了。

生3：我好像看到了一场车祸，人被压死在汽车下面。

屏幕上出现红色的字幕：多么可怕的悲剧。一条活生生的生命就这么没了。

[主持人甲：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。

主持人乙：总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远消失。

主持人甲：据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。

主持人乙：这是个多么可怕的数字!我们如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。

主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍贵!

主持人乙：是的，没有比生命更宝贵的东西了。

主持人甲：所以，我们要懂得关爱生命，学会自己保护自己。

合：三(1)班“珍惜生命安全第一”主题班会现在开始!(生鼓掌)

主持人乙：生命是最宝贵的，它也是脆弱的、不堪一击的。让我们进入第一个环节：]

(二)、闻发布会!让我们警钟长鸣!谁先来?!

[新闻发布会]

(同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料)

[主持人甲：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。

主持人乙：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊!

主持人甲：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。

主持人乙：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。

主持人甲：大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。

主持人乙：安全，人命关天的安全，在平时被人忽视并不鲜见。

主持人甲：大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。

主持人乙：同学们，血的教训，血的不幸，难道这些还不值得我们去注意安全吗?

主持人甲：所以，我们必须要学会自救自护，下面我们进入第二个环节：安全知识竞赛!]

(三)、安全知识竞赛

宣读竞赛规则：

竞赛题有必答题、抢答题和风险题三类，同组同学可发挥小组合作精神，随时进行补充。(略)

[主持人甲：看来大家掌握的安全知识还真不少呢!

主持人乙：那么，别的危险出现时，怎么办?。

主持人甲：那我们就进入下一个环节吧!]

(四)、合：模拟表演。

[1、舞蹈《21世纪的中国娃》故事情景：一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢?在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。(急救办法：用木棍将触电者挑开。要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

-2、小品：当我独自在家时-------(剧情略)

(有叙述、有表演)

[主持人甲：同学们还真有自己的妙计呀!哎，光我们自己说可真有点没意思了。

主持人乙：对呀!我想在坐的老师一定会有更多的高招!

主持人甲：那我们就不如都当回小记者，请老师们教我们一招吧!

主持人乙：同学们，还等什么?现场采访开始吧!]

(五)、现场采访老师

(当小记者请教老师们的高招)

[主持人甲：通过采访，你又知道了哪些自救自护本领?

主持人乙：让我们进入下一个环节。请谈一谈你的收获吧!]

(六)、谈谈收获

(同学们争先恐后地交流自己的收获)

[主持人甲：安全、安全，我们不能开玩笑!

主持人乙：安全、安全，我们的生活才会幸福美满!

主持人甲：最后，让我们齐声高喊：珍惜生命，路在脚下，安全在我心中!(合)

主持人甲：同学们，现在我们有请我们的班主任潘老师做总结.

(七)、辅导员总结：

同学们：这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位小演员、都表现的特别棒!从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全时时伴着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!谢谢同学们!

各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?

大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!

[以健康生活为主题的作文

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

他们说，十六岁，是花一样的年纪，温暖，明媚，坚强。

四月，阳光很好，微风荡漾，我带着无穷尽的幻想，穿行在人海茫茫。自顾自的怜惜，自顾自的感叹，漫无目的的穿行在陌生的大街小巷，耳边偶尔会响起熟悉的旋律，渐渐清晰又渐渐远去。我踏着明媚的春光，找寻着遥不可及的方向。

我喜欢星空，深远，寥廓，充满幻想，像十六岁的青春，无边无际。我怕黑，却仍旧喜欢夜。或许这很矛盾，但是我本身就是矛盾，所以也没有什么吧。独自仰望的时候，没有童话故事里如雨飘落的流星，也没有漂浮不定的漫天萤火，有的仅仅是四周望不尽的黑暗以及星体淡淡的粲然。

数不尽的白天黑夜交替闪过，我站在青春的路口，像是光芒微弱的萤火，前方，仍是望不到终点的暮光，身后，是烟す?睦杳饔牍饬痢

好想转身回到过往，只是，我明白，青春是条单行道，启程了便只能一路向前。于是，我就着微弱的绿光，在未知的路上蜗行摸索，就算头破血流遍体鳞伤也扬起嘴角说着我很好。因为我明白，成长就是要学着一个人坚强。

流年不会倒转，便只好继续向前，一路上经历过许多，懂得过许多，也学会了许多，时光渐渐将稚嫩与无知冲洗而去，于是，十六岁的我们有着最干净明朗的笑颜。

青春也会有阴晴风雨，但是，我喜欢每一次多云转晴的情绪，就像阳光穿透乌云露出明媚的暖光，最终温暖着无与伦比的侧脸。

十六岁，我在原地打转，怀念过往，幻想将来。思绪凌乱无从说起。

这天，我仍旧一个人穿行在喧嚣的人群间，只是，脸上多了几分坚定与灿然，我想，我会带着不变的微笑，走向没有预约的明天。

亲爱的自我，不畏将来，不念过往，好好长大。

青春，疯狂地燃烧着，浪漫着，精彩着，幸福着……

让我们一同奏起青春的主旋律，把握住美好的青春吧！

——题记

“青春”，一个多么美妙的字眼啊！青春，是我们所共同拥有的，而它又是看不见、摸不着的。转眼之间，美好的青春时光已一点一滴逝去，未曾留下任何能让人捕捉得到的痕迹，只幻化为那一幕幕永恒的回忆！

青春是什么？

青春是一曲动听的歌谣，她拨动人们的心弦，奏起优美的乐章；

青春是一团燃烧的火焰，她融化人们的心灵，驱散忧伤的阴霾；

青春是一束妖娆的玫瑰，她释放迷人的馨香，绽放绚丽的色泽……

传说：摩天轮的每个格子里都装满了幸福，当我们仰望摩天轮时，就是在仰望幸福！而青春就是传说中的摩天轮，随着摩天轮一圈圈地转动，青春的花蕾也随之悄然绽放、悄然成长，伴着那无言的幸福溢满我们的心房。

踏着青春的气息，我们告别了年少的懵懂，踩着那斑斑驳驳的快乐、幸福与莫名的忧伤，带着家人老师的无限期盼，我们在青春的征途上渐渐成长。

青春，是人生中的黄金时期，她流露出浓浓的诗情画意，散发出淡雅的诱人馨香。可面对着一可贵的时光，我们是选择得过且过、肆意挥霍，还是不断开拓奋进、倍加珍惜呢？我猜想，大家都应会选择后者吧！

诚然，“花有重开日，人无再少年”，“少壮不努力，老大徒伤悲”啊！年少的我们，总惊羡于别人的收获与成功，却又因害怕失败而止步不前！面对青春，人人感受不一：有的人徒然伤感，慨叹命运的不公；有的人受益匪浅，慷慨激昂；有的人暗自懊悔，感叹着“老大徒伤悲”的无奈……

迈入高中，又进入了人生的一个新的开始。十七岁的花季，我们少了一份童真，少了一丝幼稚，多了一份沉稳，多了一丝忧愁；十七岁的我们，渐渐读懂了父母双眸中深沉的爱，渐渐明白了老师眼中殷切的希冀，也学会了理解、宽容，懂得了用爱去回报爱……

青春的我们，拥有积极进取的心；青春的我们，拥有无限美好的未来。听，青春的乐章在为我们奏响；看，青春的华尔兹在为我们伴舞……

青春的主旋律，快乐与忧伤并存；

青春的C小调，浪漫与幸福同在！

——尾记

（戴心和）

今天中午，我们去听了一节讲堂，是青岛市卫生学院庞老师给我们讲的。

首先庞老师给我讲了什么是青春期——青春期是指青春早期、青春中期、青春晚期。青春早期是例假初潮期，一般为9到12岁，例假的每个周期为28天，每次来都会持续3到5天，总的出血量大约为50ml左右。但如果超出5天，而且血量过多就应该及时告诉妈妈，去医院进行检查。青春中期指13到16岁，是性怔发育期，比如子宫等等。青春晚期指16到18岁，是生殖功能完全成熟期。女性的内部生殖器有子宫，卵巢，输卵管和阴道，正因为我们要保护好子宫，所以在来例假时1、要买大品牌卫生巾。2、要注意保暖。3、注意饮食，不可以吃生冷辣等垃圾食品。4、要有足够的休息时间。5、适量参加一些室外活动。

青春如画，需要慢慢描绘，在描绘的过程中，能够细细欣赏她的美妙。

在我们这个青春的年龄，傲娇是我们的代言词。正是因为我们明白青春一去不返，我们才会更加珍惜青春的一切友情，亲情，还有，别的什么。我曾经在书上看到过这么一句话：慢下来，让自己更充实，尤其在青春年华。也许是在告诉我们奋斗才是最好的，无怨无悔。

拼搏九载，赢在盛夏，这是我们的校训，也是我们的信念。

在青春的这几年中，我们努力过、奋斗过，也就够了。作为一个初三的学姐，不仅要面临即将到来的中考，还要为学弟学妹们做出榜样，无形的压力像一座大山。我在题海中奋战，即使在很嘈杂的环境里，我也会静坐着，也许是在思考吧。我知道在别人放弃的时候再坚持一点，我就是胜利者。有时我也会望着操场上飞奔着的人们，渴望像他们一样自由地玩耍，转念又一想，我不能啊。

想到当时的我，也是初一，出于好奇，每天都在玩。我错了吗?

我也玩过，我也想过几年后的自己，但是我万万没有想到现在的自己这么不堪一击。我拼命地向前冲，可还是没有逃离荆棘的困扰，我已经遍体鳞伤，但还是要强颜欢笑地跑。就像他们所说的，只有这几年辛苦了，以后才会轻松。我真的会坚持下去。

青春易逝谁敢负?我又如何去辜负这青春?一辈子只有一次的青春?

青春是条单行程，没有再来一次的机会。

我在迷惘中，重新地爬了起来，尽管摔过，那也会是曾经，只会是曾经。我不想做失败者，被人轻视、被人看不起。我要成功，这才是我，这才是青春，一个五彩的积极的青春。尽管前路再难，我也会坚强决绝地走下去。

青春需要雕琢，但不仅仅只是雕琢。

因为青春易逝，所以我们应充分谨慎地利用青春时代的每一分每一秒，不虚掷光阴。不要让青春在金庸的刀光剑影中旋转苍老。我们也应坚信，青春的步伐不会因困难而止，青春的旋律更不会因风雨而阻挠。青春也只不过是一湖春水，有时风平浪静，闲适怡人，有时会激流澎湃，卷起千堆雪，我们不能在迷茫中消亡，不应在悲欢中自沉，也不应沉醉于鸟语花香。

青春如玉，要我们好好地雕琢。

青春是一道美丽的彩虹，那绚丽的色彩，那妩媚的身姿。 Youth is a beautiful rainbow, the gorgeous color, the charming figure.

青春是一朵含苞欲放的花，那空灵得似水，纯洁的如云。

青春是一首优美动听的歌曲，时久回荡在心中。

青春是一段五彩缤纷的生活，迈向美丽的世界，一切都充满了新鲜感。

青春是梦，美妙的梦。在这梦中梦到过太多的事情，忧伤与欢乐、微笑与哭泣，成熟与单纯，我们都梦到过，然而面对青春，不该是惧怕，不该是逃避。要用自信把一切压倒，迎接你的必定是美好的天空。我相信，每天的太阳都是新的，每天的花儿都是芳香馥郁的。

记得有一次，我数学没考好，老师把我找到办公室谈心。我一进门老师就严厉地批评我，他失望地对我说：“你这次没考好，是不是基础太差?”我点了点头。老师又对我说：“上课要认真听讲，课后要好好复习，下次可要注意了!”“我知道了。”走出办公室，我的心变的无比的沉重，但我并没有感到自卑，只是从容看待这件事。从此，我更加奋发了，每天我总是把时间安排得满满的。为了提高学习成绩，我不再贪玩了。我总是对自己说：咬咬牙，狠狠心，有什么办不到的事。我曾失败过，我也伤心过，但我不自卑。

因为我坚信，失败是常有的事，失败并不可怕，痛苦并不可怜，只有怯懦才是可悲的。在失败面前我总是从容，在自信面前我从不低头。我坚信，功夫不负有心人。我想，经过了无数次失败，经过了无数次地努力，我得成绩总会进步。果然，没过多久，我的数学成绩提高了不少，老师也对我刮目相看了，我的数学名次一下子提前了十几名，我为我得成绩而感到自豪，但我并不骄傲。

是自信为我搭起了一个人生平台，使我从此主动积极的去对应生活中的各种问题，并使我能够从容地享受生活的乐趣。我坚信，有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。如果说失败乃成功之母，那么自信就是成功之基。天并不都是蓝的，云并不都是白的，但自信的风采却是一束永恒的灿烂的恒久的光辉，这一束光辉将永远照着你的目标前进，不再迷茫。

青春需要自信，有自信的青春将会更美丽。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词——毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的鸦片受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!