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作文

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篇1:生命在于运动作文300字

全文共 385 字

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现在的生活节奏越来越快,人们忙着上班,忙着搭车,忙着享受美食,却往往忘了忙着运动。曾经有研究显示现代人的能量严重过剩,原因就是缺乏运动,现在的汽车越来越多,交通工具日新月异,以车代步已成为常事,但是也正因此,人们丧失了很多运动锻炼的机会。所以在这个科技发展的年代,人们更需要运动,以此来维持一个健康的体魄和强壮的体格,获得更好的精力进行工作与学习,享受更好的生活。

有人总感叹现在每天忙得要死,没有时间运动,但其实现在的科技越来越发达,人们运动的形式也可以多样化,虽然有人每天都说忙,但是总能抽出时间来聊天玩微信,与其这样倒不如去游乐场里打一场模拟高尔夫或者去玩射击游戏,这也能是一种运动方式,或是在周末邀两三知己好友在会所里打乒乓球,打网球,不也是一大乐事吗?

时间总是挤出来的,要想高效率地工作与学习,就必须抽出时间来运动,从现在开始动起来吧,你会拥有一份更美好的人生。

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篇2:最喜欢的体育运动作文600字

全文共 700 字

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自从上了初中,我便越发地喜欢体育了。

开学以来,我们每节必修的内容便是跳绳和四百米了,偶尔也会有六百米,立定跳远或拉韧带,其实说白了,我喜欢体育的原因就是我在这两个方面都有明显的进步。

先说说四百米吧,刚开始跑时,我还是担心的,毕竟长跑不是我的长项。后来每一节课都有了这我不太喜欢的必修内容。可是每当开始跑,我便开始想:我一定要跑得比上次好!每当身后一位同学快追上来或与前面的同学距离缩小,我便会捉住这个机会反超一位同学或因为名次而拼尽全力,毕竟谁会愿意在快超越自我时放弃呢?就这样,我的跑步名次一直处于进步和不退步的状态。我清楚地记得,本学期班内共测了七次四百米,我的名次分别是七,六,五,三,三,三,三。而所用时长又分别是一分四十八,一分五十二,一分四十二,一分三十八,一分四十二第六次未计时,最后一次是一分三十四。其实我能进步全凭这么一句话:我一定要跑得比上次好!也正是这一句话,让我爱上了四百米。

至于跳绳,我小学时,一直是一百四十多个。经过这一个学期的训练,今天考试就跳到了一有百七十八个。以前我只会单摇、倒编花、一带一和十人八字跳。在这学期的一次体育课上,老师让大家跳双摇,我三年级时试过几回,都以失败告终,后来就在也没试过。于是我便尝试着跳一个结果没想到我竟然学会了双摇!这个惊喜也正是让我更爱跳绳的原因。

此外,一次六百米也不算差,三分零八,第五名;立定跳远也由一米五长到了一米七;体前屈还没测过,不过四年级测过一回,二十厘米,当时的第一,不过一个男生又做了第二次,从十九到了二十一,我便成了第二。

其实一句话来说,我之所以喜欢体育,就是因为它带给我快乐,也因为一次次的进步鼓励着我继续向前冲!

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篇3:游泳运动

全文共 421 字

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去年夏天,我在游泳班里学游泳。

来到游泳班,教练对我说:“想学好游泳就必需学会憋气。”我听了,下定决心要练好憋气。回到家里,我在脸盆里装满水,放在面前。我的心七上八下,看着脸盆里满满的水,心里开始打起了退堂鼓:要不算了吧,虽然下决心学好憋气,但如果在水里被憋死该怎么办?还是自己的命要紧啊!要不下次再学吧。我的心里冒出两个小人在斗争。小白人说:“去吧,没事的,你不是下定决心练好憋气吗?”小黑人反驳道:“嘿,你想让主人在水里缺氧而死吗?好好想想吧!”终于,小白人一脚把小黑人踹飞了。我憋足气,猛地将头伸进水中。咦,在水中还挺好玩的呀!水拍打着我的脸蛋,舒服极了。就这样,我一有空就去游泳馆练习。不久,我就能憋几十秒了,而且还觉得憋气是一件好玩的事。

现在,我在教练的指导下,我克服了重重困难。即使我在水中,也能像鱼儿一样自在,100米对我来说也是小菜一碟。在这次事情中,如果没有我的努力,没有老师的指导,我根本不能跟游泳高手老爸比高下。

我爱游泳!

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篇4:游泳运动

全文共 688 字

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我小时侯很怕游泳,一提起游泳这两字就害怕,洗澡也怕鼻子进水。但我终于还是学会了,我还从中悟出了一条道理――成功躲在害怕背后!

这事还从夏天说起。我在暑假里参加了游泳班,对于我来说要把头埋到水里是比登天还难的事,只要水过了我的胸部我就会哭起来,声音会响彻整个游泳池。

每当老师叫我们游泳的时候,别人都高兴的出发了,只有我呆呆的站在那里扶着栏杆,不敢游,我每次不游都找很多借口,我因为不敢游而全身很冷,嘴唇发乌,一看到别人游得高高兴兴,能自由自在的在水中穿来穿去,还可以翻跟头,游仰泳,看着他们欢心的面孔,我很羡慕,我多么想像他们那样在水里穿梭,但心里又不停的说我不行,这时教练走了过来,问我为什么不游,我说我怕被水淹死,老师笑了笑,在我没有准备的情况下把我摔进水里,我连忙直用手划,鼻子进了水,嘴也进了水,老师把我从水里拉出来,说,恭喜你,你还活着。

接着,老师又我投进水里,我用力在水里游。我轻轻地浮起来了,老师又说,你还是活着,我心里想游泳也没有想向中那么害怕,我试着让身体在水里漂了一下,我成功了,老师把我的害怕摔掉了,我高兴地向妈妈挥挥手,妈妈脸上露出了灿烂的笑容。妈妈对我说多一样本领,多一份快乐,这个日子对于我来说是最明媚的。

游泳班结束了,我叫妈妈给外公,外婆我的姐姐和妹妹打电话,告诉大家我的这个喜迅,叫他们晚上来游泳池,看我游泳。我在大家的目光下,轻盈地游着,大家都夸我能干,我的心里很骄傲,在水里同样能找到快乐。我以前害怕,但经过一番努力后,将害怕变成了成功和快乐。

我明白了一个道理,水并不害怕,害怕住在心里,如果把心里的害怕赶走,任何事都会成功,成功躲在害怕背后!

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篇5:我喜欢运动作文500字

全文共 466 字

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俗话说:生命在于运动。不运动怎么行呢?一个个阳光洒在人们的身上,多么的美好,无比灿烂。当“沙沙沙“的扫地声响起时,我知道该起床了。吃完早点就是我的运动时间了,跑步、沙包、拳击、双截棍等等一样样的让我清醒了。每个周六周日的早晨,只要有空我都会出来锻炼,让我热起来,让肌肉更发达。不光是在早上,连下午我也没停过,滑板、溜冰、自行车这些也是我下午不可以缺少的运动。

其实,在这些运动的背后,还有一个小故事呢。

这件事发生在前年爬山的时候,那时的我不喜欢运动,但一个爬山的经历让我对运动有了热爱。

“走咧!”一个爽快的声音从妈妈嘴里说了出来,我们坐上汽车,来到了山下。“哇,好高哇!”我二话不说,直接爬上了山,走了不到三分之一的路程,我已经气喘吁吁了,嘴里说道:“以后我不运动了,太累了。”

我眼看着他们就要追上了我,我心里想着:不经历风雨,怎能见到彩虹呢。我充满了力量,直向山顶冲去,对山下大喊道:“喂,我做到了,我战胜了退缩和疲劳。”从那以后,我就喜欢上了运动。

呵呵,其实运动没有那么难,只要你敢做,敢于尝试,也许就没有那么可怕。快点去发现吧!

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篇6:我最喜欢的体育运动作文800字

全文共 901 字

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提起“体育运动”这几个字,我们肯定都不陌生。体育项目有很多种,如跑步、游泳、足球等等,现在各种体育运动都已经在全国普及了。体育运动不仅能带给我们乐趣,还能让我们感受到公平、团结、友谊、速度和激情。所以,人人都喜欢运动,而我也不例外。

刚开始我并不知道羽毛球是什么东西,对于它没有一丝兴趣,后来我却变了。一次散步,我就看到邻居家的孩子在楼下打羽毛球,羽毛球拍在他的手上一挥,就能让羽毛球在空中跳舞似的飞过去。我发现那动作特别潇洒。于是,我决定试一试。

因为我第一次打,并不知道怎么做。手忙脚乱不是发斜球,就是打不到,甚至直接打到了树上或者墙外面。这可令我不知所措,一次又一次,这些动作重复着上演,已经过了两个小时我都不会,于是,我怒气冲冲低扔下球拍走了。坐在石头上哭泣,责怪球不听我话,邻居姐姐问我:“你怎么了?为什么生气不练了?”“我,我实在不会打,所以准备放弃了。”我垂头丧气地说。“放弃?在我的字典里就没有放弃这两个字,连美国比阿斯都说过“要从容地着手去做每一件事情,一旦开始,就要坚持到底。”就连钱学森也说过不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。比你小的孩子们都知道:只要努力就一定能达到你所想要的目标,难道你不知道吗?没有人一出生就什么都会,只要你坚持,拼搏到底就能赢。别人能做到的,你做不到?著名羽毛球高手林丹不就是努力拼搏才获得世界冠军的吗?”“我,……”我抬起头拿着纸巾擦擦泪水,便说:“嗯,姐姐我知道了,我现在就去练习。”

从那以后,一次又一次的练习,我终于学会了,我高兴极了。同时也懂得了只要不放弃就一定能做到。过了一段时间刚好学校组织羽毛球比赛,我终于可以大显身手了。比赛的时候我一直说:“坚持!坚持!”终于我赢了!我感激姐姐当时对我说的话,如果没有她就没有今天取得的成功。羽毛球这项运动至今我还在练,因为只有我继续练习才能取得更好的成绩。

一转眼好几年过去了,羽毛球不仅成了我的兴趣,更重要是在这项运动让我学会坚持。体育不仅能强身健体,更能让我懂得只有努力,坚持不懈就一定能做到你想要的结果。生活并不是十全十美的,有时更需要我们咬紧牙关努力拼搏才能闯过一道道坎,才能走向成功的顶峰。

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篇7:快乐的运动作文

全文共 713 字

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上周星期四和星期五是一年一度的校运会,一大早,我就激动的不得了,盼望着运动会的开始。

运动会终于开始了,黄老师带领我们六(5)班走进常宁七中,排着队在操场上整齐地坐着。校长站在主席台上,宣布了运动会开始后,我们就马上进行了激烈的运动“战争”了。

看,女子60米跑开始了!我们班的龙婧像离弦的箭一样,冲向终点,旁若无人的跑着。我这个播音员呢?当然是站在主席台上播音了!播到一半时,我还不忘喊上一句:“六(5)班加油”呢!

结果出来了,我赶紧到谭老师拿去看我班的比赛结果。哇!好棒,龙婧进决赛了!张宇、张怡帆也都进决赛了!站在一旁的六(4)班的同学不禁对我说:“哇,欧梓馨,你班好厉害啊!这么多同学都进决赛了!真好!不晓得我班怎么样了呢!”我连忙回她一句:“哈哈,那是当然!我们班可是‘明星班’!全国各地的体育健将和学习健将都聚集在我这班呢!你也不要担心啦,你们班肯定会是第二,因为我们班第一嘛!哈哈哈!”我的一番话引来了那位同学的白眼,但我也毫不在乎。

今天,是运动会的第二天。比了男女子100米、200米跑和接力赛。我得知这个消息后,心里不由的紧张起来:今天就是接力赛了啊!我们班一定要好好训练!一定要得第一名!我告诉老师我的想法后,老师竟把训练的“重任”交给了我!这我得好好对待!

在训练过程中,我累得汗流浃背,只为把接力赛的第一名夺到。比赛开始了,我们六(5)班的同学都在为运动员们加油,而我,则和另外一些同学在为他们助跑,黄老师也激动地跑了起来。第一名,我们来了!

放学时,老师奖了运动员和写稿子的人一人一串糖葫芦,当然,我也在内,因为我是写稿子、念稿子的嘛!回到家,我心想:虽然接力赛的成绩还没出来,但我相信,我们班一定是第一名!

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篇8:我爱运动作文500字六:我爱运动

全文共 525 字

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今天,要上体育课同学们非常高兴,因为我爱运动所以同学们给我取了个称号――运动王子。

要赛跑,我太高兴了,老师口哨一吹,我飞快地跑起来一下子超过了前面5位同学,我第二个到终点,第一个到终点的是班长,要运动会了,我参加了田径队,我们在起跑线上,裁判一枪令下,我像闪电一样飞跑出云获得了第一名,我高兴极了,过了几周,我又喜欢上了篮球,我最喜欢站在线外投3分球,有时能投进去。

我带着我心爱的篮球,上了比赛场,我快速地投了一个3分球一小时过去我们以优势的成绩赢了他们获得了第一名。

我又喜欢上了足球,他们都说我的守门技术高,每次都接得住人家的球,让别队无机可乘。

今天,我们到市里打比赛,我接住人家的球,但是,我们队每次都射门,我们以10个球优势赢了,我们非常高兴,我回到家里躺在床上想有什么失误,后面加以改正。

第二天,我来到了他们的队里跟他们道歉,他们不理会我,我那天闷闷不乐的回到家里。

过了一天,又要打比赛了,他们又用同样的方法,可是他们没有上当,这次我们败了,我们非常不高兴,我们想一定是有人告了密。于是,我们跟原来打比赛的队员,大战了一场,结果都两败俱伤,龙其是我们伤亡惨重,我们痛苦而气愤的回到了家我不明白为什么,会闹出这样一件事来,不明白但是我非常高兴!

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篇9:运动作文400字

全文共 542 字

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我爱篮球,因为它能给我带来自信,带来欢乐,我早已和它成了亲密的朋友。

记得刚上一年级的时候,我看见高年级的大哥哥大姐姐们在操场上旋球。他们的手指就像磁铁一样把球紧紧顶住,久久为掉。我羡慕极了,也学着他们的样子开始旋球,可是刚把球抛出去,还没等手指伸开,球就已经落地了。接连几次我都以失败告终,但我知道,只要功夫深,铁杵也能磨成针。一下课,我就把球拿到操场上,学着高年级同学的样子旋转。经过多次失败后,我终于找到窍门了:先把左手伸开,球放在手掌上,右手伸开食指,左手拍球,使球在手上旋转起来。刚学的那会儿,球不听使唤,刚旋了几钞钟,就掉了下来,我不断的练习,有时已经夜里十点钟了,妈妈催我睡觉,但我还在不断练习。指甲磨平了,手上磨出了血泡,我还不愿意放弃。“熟能生巧”这话一点也不假,没过几个月,我就成为了班级里的旋球高手了。

20xx年,体育场举行了首届运动会,我们参加了开幕式,我们表演的节目是《旋》。全校两千多名学生参加了这次大型活动,我们排练了好几个月,皮肤虽然被晒黑了,可是,我们赢来的是热烈的掌声。那一刻,我们的多么地自豪。

现在,我们旋球的招式可多了,可以把球放在铅笔上旋,可以用左手把球顶上天空再用右手接着旋。

我爱篮球,虽然它只是一个小小的球,但是它带给我的快乐是无穷无尽的。

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篇10:有趣的体育运动——游泳

全文共 841 字

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在这酷热的暑假里,我趁着空闲,去学习了一样有趣体育运动——游泳。唉!说起我学习游泳的经过那可真是记忆犹新呀!

那天,我正在家里做功课,这时电话铃响了,哦!原来是好朋友叫我一起去游泳,一直想学游泳的我便毫不犹豫地答应了他。来到游泳馆,买好票,穿好游泳衣,一切准备就绪后,我说了一声,英勇的游泳健将下水了,就马上迫不及待地向水中跳去,“仆咚”一声,我落水了,这下可惨了,我还没学会游泳呢!在池中我像只汗鸭子一样极力挣扎着,一连喝了好几口水,不过还好我游得是浅水区,所以没什么事,我心里暗暗叫惨。接下来我就开始学习游泳,这可真难学呀,我一向前游,就马上“石沉大海”,哦不对,应该是“人沉泳池”才对,而且我不仅都喝水,还每次从池中露出头来,嘴里就会喷出一条长长的水柱。有时喷到人,还会被骂。傍晚,回家时我不由自主得说:“唉!今天我可真是倒霉,喝了这么多的脏水,还挨别人骂,游泳真是苦啊!”

第二天,我不服输,又去学游泳,这一次我比第一天游得要好些了。可是我这一次更惨,不仅喝了水,还耳朵渗水,鼻子进水,眼镜还会漏水,弄得我眼睛疼死了。这次回家的时候,我还是用一个字来形容——苦,不过我还有一句话——以后再也不学游泳了。

那天以后,我觉得学习游泳使我受尽了千辛万苦,让我满腹苦水,便再也不去过问这件事了,直到一天爸爸妈妈知道了我的心事后,对我说:“学一样东西一定要坚持到底,直到成功,绝不能半途而废,因为失败乃成功之母嘛!”听了这句话,看着爸爸妈妈那严肃的神情,我似乎明白了他们对我说的话是多么得真切。第二天,我鼓足了勇气,又去学习游泳了,总结了前两次的经验,经过几天的坚持练习,功夫不负有心人,我终于学会了游泳,并在游泳中体会着运动带来的快乐。

经过这次学习游泳的过程,我才深刻地体会到“苦尽甘来”的含义。是的,在我学会游泳的背后经历了多少的酸甜苦辣啊!如果一个人做事都没有决心,没有毅力,没有坚强的意志,那又怎么会成功呢?只有坚持到底才能成功,只有经历了风雨才能见彩虹。只有历尽了挫折才能胜利!

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篇11:生命在于运动作文900字

全文共 897 字

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人生犹如百代过客,电光火石,来去匆匆。珍惜生命,保持健康的身体,离不开运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。

是的,身体是学习的本钱。小学生朋友们,面对繁重的学习任务,没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女,常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果,身体非但不健康,而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥,早知今日,何必当初。有家长宠子心切,常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃,有时候还开小灶加餐,认为充足的营养可以吃出一个健康的身体,还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动,无心学习,长大以后,易得心血管毛病,到时候后悔就来不及了。

因此,家长给孩子合理的吃重要,锻炼身体更重要。一日三餐,合理营养,荤素搭配。少吃零食,不吃油条,多喝牛奶、豆奶,最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富,是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动,时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动要参加,单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动,可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激,人体机能常运不衰,免疫功能得到提高,使体质增强,同时可以预防疾病。据悉,学校因病缺课的学生不在少数,可见他们中参加运动的时间太少了,亡羊补牢,犹为晚矣。从现在开始,每天坚持锻炼,体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询:“医生,我的孩子体质虚弱,给他打一针人血丙种球蛋白,以增强体质,预防感冒。”我语重心长地对他说:“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方,日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了,精力充沛地投入到学习中去,学习成绩也就上去了,家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮,运动吧!如果你想学习成绩好,运动吧!小学生朋友们,你看运动有这么多的好处,你还不去锻炼行吗?

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篇12:接力运动作文400字

全文共 854 字

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在碧玉苍穹下,操场上熙熙攘攘、人山人海,咦!这是什么呀,走进一看,噢!原来是五年级的年级段准备来一次接力跑比赛。

旁边的啦啦对男女同学站在赛道旁边,个个瞪大眼睛,注视着每位运动员,焦急的等待着比赛开始的一刻。

五年级运动员上场了,瞧!他们个个精神抖擞,现在开始的是第四十一届运动会的五年级接力跑比赛。我们班的第一个是号称“牛魔王的谢崇宇。他可是这次运动会800米第一的。只见他右脚向前,左脚向后,双手摆好姿势,蹲在跑道上,等待着棒传到他手中。“砰”一声,女生那边用着飞快的速度跑过来,他接住棒了。他像一只脱离弓的一支箭,直冲过去,大步向前,不一会儿便占据领先的位置,一马当先,在操场上风云一时,但是好景不长,505班的一位同学快马加鞭,追上来了,谢崇宇把棒又传给了女同学。

2号男生队员是“飞毛腿”的赵泽华,他早已准备好,站在跑道上,胸有成竹,一接过棒,转头就跑,他全力以赴,终于跟上了505班,超过他们了,不知什么时候,505班来了个大个子,步步向赵泽华逼近,他扭头一看,情况不妙,就一个劲地跑,保住了第一,等他交棒时,把其他班的同学都甩在后头了。

两旁的啦啦队可扯破了嗓子,这边“502加油!”那边有“504加油”这边有“505加油”真是热闹非凡,有的直跺脚,有的直拍手,还有的手舞足蹈。跑道两旁呼声再起,比赛又高过一潮,有一潮。

几圈下来,我们班还是第一,看来我们是稳操胜券了。可知。励一驰跑道一半体力不知被505班追上来了,拉拉队一看,忙喊:“502加油!励一驰加油!”励一驰一听精神焕发,忙冲了上去,超终点冲去,在交棒时超过了505班,还似乎抱住了第一。

比赛就这样进行着,进行着……交到了最后一棒,我们班的体育明星——张艺翰。他撒开双腿,挥动双臂,像雄鹰一样在跑道上奔驰着,进了进了,同学们的心都提到了嗓子眼。亲友团在旁边不停的喊着:“加油,跑快!”终于他以惊人的速度冲过了终点。最后,裁判宣布我们赢了。

“耶!我们赢了!我们第一名!”同学们蹦啊!欢呼着!这些激动的声音聚在一起,在碧玉苍穹下飘荡着,飘荡着……

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篇13:我最喜欢的运动作文400字

全文共 480 字

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每个人都有自己喜欢运动,但是不一定都一样,而我喜欢的运动包罗万象,例如:游泳、跑步、打篮球、躲避球、骑脚踏车等等。其中就属「游泳」是我最喜欢的运动。

刚开始学游泳的我糗态百出,一开始只会乱打乱拍,两只脚更是不听使唤的乱踢,溅的水花四处飞,加上又不会换气,所以始终是在原地踏步,也渐渐的开始对游泳有点心灰意冷,若不是家人给我鼓励和信心,我早已对自己放弃了。

为了让我能再次对游泳重拾信心,家人让我去参加游泳训练课,也不时的鼓舞我给予我极大的勇气帮助我重新振作起来,现在的我已经不是昔日吴下阿蒙的我,不管是各式的泳式我都如鱼得水,也因我的认真学习夺得教练的赞赏,赋予我一个小小老师的头衔让我从旁协助。让我喜不自胜迫不及待的想快点告诉家人一起分享这份喜悦。

如今我不再惧怕游泳了,反而比以前更热爱这个运动,不但我的肺活量增大,游泳技术也进步不少,如果不是当初家人给我鼓励和支持,给了我极大的勇气,让我知道凡事都会碰到挫折和困难的,也让我得到了一个启示「一分努力、一分收获」。因此希望大家可以多运动,一方面享受其中的乐趣,另一方面又可以健身喔!

[我最喜欢的运动作文400字

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篇14:运动作文:我爱运动400字

全文共 496 字

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我爱运动,在学校里,我喜欢跑步,跳绳,跳远,抛球。在家里,我喜欢游泳,沙包,掷球。记得,就是在一次体育锻炼的时候,我感受到了运动的乐趣与好处,让我改变了对体育运动的看法,我便爱上了运动!

那是一个大雪纷飞,寒风呼呼的早晨,我睡得正香,忽然,一只冰冷的大手伸进我暖烘烘的被窝,使我冷得不由得打了个寒颤,我爱运动。“啊……啊……啊……啊嚏!”我醒了过来,见窗外下着大雪,便对爸爸撒娇地说:“爸爸,今天下大雪,我们就不锻炼了吧!”爸爸摇摇头,说:“不行!”我再次向爸爸恳求,爸爸板着脸,说:“不行,就是不行。”没办法,我只得套上毛衣,穿上外套,跟着爸爸来到了户外。爸爸说:“我们来晨跑吧!”我答应了声:“哦”然后有气无力地跑了起来,。由于风大,雪大,使我每跑一步,都得花很大的力气。时不时的,还会摔跤。我的鼻子冻得像根胡萝卜似的,衣服上堆满了雪,真像个活生生的“雪人”。我看看爸爸,嘴唇都冻得发紫了,可是爸爸仍然精神抖擞地跑着……

四圈,五圈,六圈……慢慢地,我从冷到热,头上冒出了汗珠。就这样,我天天坚持早锻炼,锻炼不但使我增强了体质,胃口也好了,人也“瘦”了不少呢!

啊!运动的好处真不少,我爱运动!

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篇15:我最喜欢的运动作文250字

全文共 447 字

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运动是一项老少咸宜的活动,其种类相当多样化,例如:水上运动、民俗运动、球类运动......等等,其中我最喜欢的运动是桌球。

为什么我最喜欢的运动是桌球呢?因为桌球不但能训练自己的反应能力,还能在学习的过程中,交到许多志同道合的朋友,也可以在比赛中得到许多的经验及技巧。如果在比赛中以悬殊的比数打败对手,会显得更有成就感。

回想起我第一次打桌球时,只会在球桌上「挥空拍」,根本就不知道击球的技巧。光阴似箭,岁月如梭,慢慢的桌球技巧也愈来愈精湛,已经能轻而易举的击败对手,也能在比赛中找到许多乐趣,想必这应该是我最喜欢的运动吧!

运动不但能增强免疫力,而且有助于身心健康,因此政府也积极提倡「运动三三三」的政策,希望我们能每周运动三次,每次运动三十分钟以上,心跳率达一百三十以上,让我们时时都有运动的好习惯,同时也可以拥有健全的体格。

最后,参与运动时也要拥有运动家的精神,有一句话说:「过程重于结果。」,所以我们千万不能半途而废,也要遵守运动的守则,才能成为一个优良的运动员。

[我最喜欢的运动作文250字

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篇16:游泳运动

全文共 992 字

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愉快的暑假又来了,整天在家无所事事,除了妈妈赐予的礼物“补课”外还是补课,真是无聊到了极端。终于妈妈为了我的身体能苗条些,体质更加健壮些,宣布了一个令我喜忧相伴的决定——学游泳,喜的是在这热气逼人的夏天,我总算可以在水里自由地打水仗,忧的是听说这在学游泳的过程中,不知还要喝多少“众人的冲凉水”,啊!那味道一定非常“美味”了。

事情敲定后,那天傍晚,我是喜是忧地来到金三角游泳池。池水清澈见底,那湛蓝的池中早已聚集了很多年龄不一的人。白色的瓷砖上贴了一排黑得发亮的字“水深1.2米”。嘿,还好,我已超过了,不怕被淹。

很快我换好泳衣,顺着阶梯爬进了水里。哦,水真爽,凉飕飕。水的浮力真够大,我的脚掌几乎碰不到地面,人漂浮在水上,天哪,这下可完了,我把这个小小的泳池当成了“死海”还没浮个几秒钟,人就“咕咚咕咚”地沉下去了。“怎么办?我摔了个仰面朝天。”我尖叫一声,还好我的基本功会点,双脚一跳,收起来人自然就会站起来。

过了不一会,教练来了,教练是位五十上下的先生,黑黝黝的皮肤让人一看就知道是从事游泳这个行业的。一开始,他教我游泳的几个注意事项和要求。首先:怎样#from 本文来自高考资源网http://www.gkstk.com end#憋气?对于我这个生手来说是“唐僧吃肉——硬是难咽。”对于那些游泳的惯手来说是那可是“小菜一碟”。我先双手抓住栏杆,再深吸一口气把嘴巴填得满满的,一咕溜藏进水底。啊“漏气”了!率先喝了一口又一口众人的洗澡水,那味道还真蛮怪的。水面上不停地冒着泡泡,一串接连一串,像一个个晶莹透亮的水珍珠,漂亮极了!

唉,现在的任务可艰巨了,憋气30秒。随着妈妈的一声令下,我以迅雷不及掩耳的速度钻进水里,睁开眼睛,一片白茫茫的世界。哦,憋不住了,我双脚一蹬,立马站起,摘掉泳镜,抹抹眼睛。“11秒旱鸭子”妈妈挥舞着手表说道。唉,见着了吧,刚刚开始学,就被妈妈称作“旱鸭子”。

后来,我还学会了蹬腿的姿势,换气和手打水等一些基本游泳的姿势。因为手打水时的辛苦磨练了我的耐力和毅力,锻炼了我的体力。渐渐地,在我一个又一个不懈的来回努力下,功夫不负有心人,现在的我已经学会了一些简单的游泳花样了,在偌大的游泳池里, 我再也不怕被水淹了。

游泳不仅让我感受到了在水里像鱼儿一样畅游的快乐与自由,而且磨练了我的毅力。我想,在不久之后,“旱鸭子”这个称号一定会彻底向我招手说再见了。

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篇17:我喜欢运动作文300字

全文共 424 字

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喜欢运动,是因为我有一位热爱运动的爸爸,每当他有空时,就会带着我和弟弟去打球、跑步,这也是我们最快乐的时光。

我喜欢打桌球,打桌球可以让我尽情的跑跳,当我把对手打败时,我会感到无比的高兴,也觉得自已比以前更厉害了。我也喜欢打篮球,打篮球可以让我长高,当我丢出去的球进了篮框时,心中的喜悦,真是无语论比,感觉自已像是位百发百中的神射手。我更爱游泳,游泳可以让我放松,还可以敞仰在水面上,随波逐流,非常舒服。

我常运动的项目很多,例如:踢足球、跑步、打躲避球、跳绳、打棒球等。其中我最爱的还是打棒球,时常在写完功课之余,拿着球棒、手套和球,就出去打球了,当我把球顺利的打击出去时,心中就会涌出一股莫名的成就感,又是完美的一击。

运动对我来说,是最幸福不过的事了,总觉得人活着就是要动,要动才健康,每天适当的运动,不要太激烈,也不要完全不运动,运动的好处多多,可以提升免疫力、促进身心灵健康,还可以健身,所以,切记,每天都要动一动哦!

[我喜欢运动作文300字

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篇18:快乐的冬季运动作文

全文共 589 字

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冬天在不知不觉中来到,走入这美好的大自然。感受这种美好的感觉,体会冬天给我们带来的生机。

我走入了中心公园,寻找冬天。公园中的树叶也已经凋零了,一股股寒风向我吹来,冬天已经来到了。生命在于运动,我来到中心公园也是有目的的。那就是运动。我带来了羽毛球,打算和奶奶比试一下。不过我告诉你,我对羽毛球可是一窍不通,可是为了面子,我还是被迫要和奶奶比赛。至于比赛结果我当然不用说大败而归。奶奶这等高手和我这种菜鸟简直相差十万八千里。于是我虚心向奶奶请教,奶奶也耐心给我讲解。过了一会儿,我了解了一些小技巧,可是说了等于白说我仍旧像以前一样,连球都发不好。唉心急吃不了热豆腐,慢慢来。我在奶奶的严格管理和教导下。终于进步了不少,从发球不好到发球好,还可以接住一两个球。看着羽毛球拍发出“啪啪”的声音,我很开心,我至少成功了。打羽毛球不会被别人叫菜鸟了。只有不段的学习,才会进步。我们也要这样认真努力,才会有很多收获。并且我们也能在这样收获中明白一些在书中没有的道理。在冬天也要多多运动,可以锻炼身体,还可以预防一些疾病,我们好像老师说的那样,在学习中成长,在成长中学习。

这次的运动让我受益匪浅,不但让我明白了冬天运动对我们身体健康,我还知道了,只有努力学习,巩固知识,我们的学习才能够很快提高。以后有空我也会锻炼好身体,并且让我的体育进步,在以后的运动会上,为班级争光。

[快乐冬季动作

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篇19:我教爸爸做运动作文

全文共 862 字

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虽然人人都知道运动很重要,可以促进血液循环、增强体质、延年益寿,但并不是每个人都懂得该如何运动,特别是我那满身肥肉却又工作繁忙的老爸。他工作之余,除了上网就是睡大觉,对运动丝毫不感兴趣。这怎么行呢?所以我偷偷为爸爸精心制作了一份减肥计划书。

减肥方案:早上篇

晚上,我偷偷地把老爸的闹钟调快了三十分钟,让老爸提前起床。第二天早上,起床铃响了,老爸懒洋洋地起床了,等他穿好衣服,我就准备执行减肥计划第一步了。

老爸拿起牙刷正准备刷牙,就被我叫住了。我为了让老爸乖乖执行,假传“圣旨”说这是老妈的旨意。我老爸可是有名的 “妻管严”,只好照我的话办。我要求老爸要一边蹲马步,一边刷牙洗脸。老爸蹲着马步,困难地刷完牙洗完脸,脸上已经渗出了汗珠。我看了看老爸,满意地说:“不错,过关!”

接下来是第二步,老爸正要如饿狼扑食似的奔向餐桌,又被我一把拦住,说:“别着急吃,还没做完任务。来和我一起做早操。”老爸只好忍着饥饿,和我一起做早操。做完早操,老爸已是满头大汗了。

最后是第三步,老爸吃完早饭,正准备骑摩托上班,却发现车钥匙不见了。我适时出现了,建议道:“既然钥匙不见了,那就走去吧!”老爸说:“不行,会迟到的。”我听了哈哈大笑:“我把你的闹钟调早了三十分钟,绝对来得及。”老爸无话可说,说了句“看我回来怎么收拾你”,就急匆匆地走了。

老爸的钥匙到哪儿去了?当然是被我“偷”走了。。

减肥计划:晚上篇

晚上,老爸下班回来,已走得气喘吁吁。吃完晚饭,老爸正惬意地躺在柔软的沙发上,舒舒服服地看着电视,又被我一把抓了起来:“继续执行减肥计划书,不然我告诉妈妈去!” “好吧,被你小子算计了。”老爸只好放弃精彩的电视节目,开始做运动了。 “先做五十个仰卧起坐,再做三十个俯卧撑。”才做到一半,老爸已经累得上气不接下气了。

就这样,老爸被我软磨硬泡折腾了一周,一周后他特地去称了一下体重。看到体重秤上显示的数字,全家人都吃惊地叫了起来,老爸居然瘦了两公斤。

怎么样?我的减肥计划不错吧!所以大家要像我老爸一样,多做运动,才能保持健康的身体。

[我教爸爸做运动作

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篇20:我最喜欢的运动英语作文:游泳

全文共 1478 字

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The first time I swim, tie a rope on the swimming ring, swimming circle in the body, the rope hung around the neck, this will prevent swim ring accidentally flies away by water. At the time of swimming, I feel like a fish, in the water free swimming, very happy! Sometimes, I drift himself in the Yangtze river, floating in the wind. In addition, I learned breast stroke, I found that to learn breaststroke, heart must be quiet, can learn quickly. With swim to swim breaststroke, how happy heart!!!

On one occasion, I go swimming with my friend, hes also wearing swimming laps, and, hed breaststroke, he will also snakes swimming, I also want to learn swimming snake, so I must come on!

Here, you must be very strange why I swim in the Yangtze river? Because my friend and I swim coach is my dad. Before launching, dad told me and my friends: must be under adult supervision can swim, and wear swimming laps, or wear swimsuit, otherwise, cannot go.

Accompanied by my father, my friends and I have learned how to swim, the taste of happiness, only experience, only to experience. So, I like to swim this sport!

我第一次游泳的时候,在游泳圈上系了一根绳子,游泳圈圈在身上,绳子挂在脖子上,这样可以防止游泳圈不小心被水飘走。在游泳的时候,我感觉自己像一条小鱼一样,在水里自由自在的游来游去,快活极了!有时候,我把自己漂在长江上,随风飘浮。而且,我还学了蛙泳,我发现,要学蛙泳,心一定要静下来,就能很快学会。用蛙泳游起泳来,心里面多么舒畅呀!

有一次,我和我的朋友一起去游泳,他也戴着游泳圈,而且,他也会蛙泳,他还会蛇泳,我也想学会蛇泳,所以我一定要加油!

说到这里,你们一定很奇怪我为什么在长江游泳?因为我和我的朋友的游泳教练就是我爸爸。在下水之前,爸爸告诉我和我的朋友:一定要在大人的监督下才可以下水游泳,还要戴游泳圈,或穿游泳衣,否则,就不能下水。

在爸爸的陪同下,我和我的朋友都学会了游泳,那幸福的味儿,只有亲身经历了,才体会得到。所以,我喜欢游泳这项运动!

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