小学生以健康为主题的征文合集20篇

好久没有回老家了，不仅是因为爸爸和我没有时间，还有一个原因——家乡的那条“水泥路”(下雨的时候既有水又有脏泥巴，所以称为“水泥路”)。

那一天，天下着小雨。晚饭后，爸爸带着我骑着摩托车回家。开着开着，摩托车开进了一个大坑里，“哗”地一声，脏水从摩托车车轮下飞溅而出，溅到我和爸爸的身上。“哎呀，爸爸，这条鬼路，太烦人了，把我的裤子都搞脏了。”我狠狠地捶着车坐垫。“算了，我们还是开慢一点吧!”爸爸边说边放慢车速。虽然放慢了速度，但那凹凸不平的地面又在作怪了，车子突然跳了一下，又突然撞了一下，真叫我的屁股发麻。一下子，雨也和我们作对了，它大发雷霆，“哗，哗，哗”，好像有人在天上泼水一样，把我们都搞成了“落汤鸡”。

终于，我们艰难地回到家。衣服湿淋淋的，裤子和鞋子上沾满了黄泥巴。“爸爸，都是那条讨厌的‘水泥路’，下次我再也不到老家去了!”我抱怨道。“是啊，家乡的路也太不好走了。哎，要是什么时候修条好路那该多好啊。”爸爸叹口气说。

这次中秋节，爸爸要带我回家，我一听就皱紧眉头说不去。在爸爸再三的劝导下，我只好不情愿地上路了。

车子开了十多分钟，我们终于来到村口。只见那条凹凸不平的小路，竟然变成了一条平坦的水泥路，能同时开过两辆大卡车呢!爸爸迫不及待地把车开上路。车子欢快地在路上奔驰，像雪橇在雪地上滑行，也像玩具车在玻璃上滑动一样。我张开双臂，闭上双眼，在这迎面吹来的凉风中，我就像一只自由飞翔的小鸟。“这才叫爽呢!”爸爸情不自禁地喊道。我理解爸爸此时的心情：他就像一个梦想成还真的小孩，陶醉在兴奋、欢乐和欣喜中。

我回过头一看，身后的路，慢慢变细，像仙女遗落的彩带。突然，我灵感一来，大声对爸爸说：“爸爸，这条路就是家乡的金桥，它通向美好的未来，通向富裕的生活。”“是啊，”爸爸笑哈哈地答道，“它也是一条快乐之路，富裕之路，幸福美满之路!哈哈哈……”一路笑声撒满了山村的小路……

曦光在远山腰露出羞涩的一点，整个天幕由灰蓝转为浅澄，阳光扩散开来，铺撒在柔黄的土地上，当微风扫开浮在四周的薄雾，校园醒了。

陆续有学子步于校园，“滴滴”的声音不绝于耳，像是开启一天的晨鸣，葱绿的大树布在道路两旁，一座石拱桥卧在正中央，水清鱼游。这座桥的名字更是赋予万千学子们拼搏的希望——状元桥。在往内深入，是一处开阔的平地，是周一晨会上全校师生聆听上周总结和品德论析的地方，在空中飘扬着的五星红旗，是我们的信仰。

步入教学楼，耳边传来的朗朗书声昭显着蓬勃的生机，每一个敞亮的教室都孕育着我们前进的动力和未来的希望。“入室即静，入座即学”是我们不变的宗旨，我们愿为自己拼搏。这时的校园是充满着书香气的。随着笑声拐弯，望见红绿交错的跑道，绿地盎然的足球场，平坦开阔的篮球场，这里有着运动的欢笑，挥散汗水，向着终点奔跑，肆意奔跑过的身体，经过风的洗礼，漾起青春的张扬。在往内拐，是节目活动所在地，在这里，在这里你能赢得掌声和欢呼，你能展现你的另一面，这里总是溢满欢欣。

放学的铃声打响，经过一片喧闹后，校园在午后暖阳的笼罩下，开始了浅睡，此时，微风定格在办公室前，里面还有着辛勤批作业的老师，他们是我们成长不可或缺的一部分，他们倾尽全力灌输知识给我们，他们送我们登上更高的阶梯，不觉间，岁月侵蚀着他们，他们也开始疲倦，但他们还在努力，在背后给予我们力量，就像蜡烛燃烧着，发出明亮的光，付出的，却是以自己为代价。

午后，又是新的一轮征程，我们深知当你的才华还撑不起你的野心时，就应该静下心来学习，当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练，我们坚信，知识改变命运。

夜晚降临，黑色的羽翼横在校园上，但那一排排炽热的明灯依旧坚守，就如学子们炽热的心，永远向往光明和未来，我们承载着希望，我们为梦想奋斗，我们更为校园自豪。

校园承接我们的希望，今天，我们还在奋斗，明天，我要校园以我为豪，创造属于我自己的未来！

一张圆圆的脸蛋儿，常常挂着灿烂的笑容，好似一个“笑脸面包”;浓黑的眉毛下，有着一双炯炯有神的大眼睛，人们俗称“浓眉大眼”;高挺的鼻梁下，有着一张能说会道的小嘴;小嘴的两旁有着两个小酒窝，一听到好玩有趣的事儿，它们就会不约而同地探出头来打招呼;她还有着一头长长的黑发，如同一道乌黑的大瀑布。没错，这不是别人，这就是我!

我是一个乐观爱笑的女孩。我曾听人说过：爱笑的女生运气不会太差。所以，笑容常常陪伴着我，就像影子一样形影不离。就算遇到了挫折或者不开心的事，我也会笑着跟自己说：爱笑的女生运气不会太差，我要努力微笑!比如说有一回我被同学冤枉了，而且越抹越黑，真是“哑巴吃黄连，有苦说不出。”我越想越着急，就像热锅上的蚂蚁，因为，再这样下去，我身上的黑锅就拿不下来了。但是，我转念一想，笑着对自己说：哭也是过一天，笑也是过一天。我要笑着面对生活。真相总会有大白的一天。果然，不久之后，老师查出来真相，还了我一个清白。我深深地吸了一口气，果然，爱笑的女生运气不会太差!

“生命在于运动。”“运动是一切生命的源泉。”伏尔泰和达?芬奇曾这样评价过运动。因此，我爱上了一项体育运动——跑步。因为跑步这项运动能使我快乐，能帮我驱散压力和烦恼。一般，我会在写完作业后，和妈妈出去跑步，出出汗，呼吸下新鲜空气。当然，有时我也会和家人一起打羽毛球、跳绳等体育运动。别看我是个热爱运动的女孩，大大咧咧的，其实除了体育运动，我还喜欢安安静静地看书。划着“书”这艘小船，在“知识”这片大海里自由自在、无拘无束地畅游。每次遇到精彩的部分，我便会拍手叫绝，自己也跟着激动起来;遇到伤感的部分，我便为那个人感到深深地惋惜，沉浸在那份伤感里，久久不能自拔。正因为如此，让我深深地爱上了阅读。

这就是我，一个有着两个小酒窝的爱笑女孩!

祖先是远航的巨轮，载着我们驶向光明的彼岸，我们争当祖国的好少年，热爱祖国、理想远大，为了实现中华民族的伟大复兴，努力向前。祖国是耀眼的太阳，我们将是灿烂夺目的光环。祖国是我们的母亲，我们要好好学习报答祖国。要像大雁一样抱着远大的理想，叼着明珠飞向远方。我们争当祖国的好少年，勤奋学习、追求上进，丰富的知识是我们翱翔的翅膀，飞向蓝天。

祖国是和谐的家园，每个人享受着幸福和温暖。“好好学习，天天向上，虚心好学，刻苦钻研”，是每一个学生的座右铭。“团结友爱，互相帮助，帮助别人，快了自己”是每个少年时刻不忘的真理。为自己存在的价值而努力，就是上进。我们争当祖国的好少年，品德优良，团结友爱，挽起我们友谊的双手飞向未来，勇敢攀登。

祖国是广阔的舞台，我们将成为未来的中坚。鸟美的羽毛，人美的心灵。人的心灵美才是最美的，品德思想最重要，它是唤使你去做每一件事情的方向盘。

所以大家要心灵美，知道感恩。帮助别人，快乐自己。人与人要互相帮助，要相互团结，才量才会大。我们争当祖国的好少年，体魄强健，活波开朗，用充沛的精力把祖国建设的重任抗在双肩。身心健康是主要，锻炼身体，活波开朗，才会有好心身来争当四好少年。不要像脱了毛的雄鹰，没有健康也飞不起来。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，未来的路还很长，只有学会创新，学会开拓才会取得进步。我们一定要铭记大家的鼓励和鞭策，以爱心、恒心、信心托起自己，一起去争当四好少年。

我，说着中国话，写着方块字;我，学着中国史，吃着中国菜;我，听着东方红，抚摸着中国的气息……在这东方的热土上快乐地成长着。我是中国人，我有中国梦!

“为中华之崛起而读书!”我们作为新时代的少年，不也应该为建设中华而努力读书吗?当今之责任，不在他人而在我们少年，少年有梦则中国有梦。有梦想的人幸福，有梦想的人快乐，让我们从小有一个梦想，让梦想带着我们在广阔的蓝天上自由飞翔。我们的梦想，可以做一个乡村医生，为缺医少药的农民挥洒自己的青春;我们的梦想，可以成为一名科学家，把研制的科学成果奉献给人类;我们的梦想，可以是国家的领导人，领导人民群众一起建设中国……梦想无论大小，无论是什么，有梦想的人总是快乐的。

古往今来，在中国这片热土上，有多少人靠着梦想，一步一步地走向成功!杂交水稻之父袁隆平，顶着太阳，踏着泥水，几十年如一日，终于研究出了杂交水稻，每亩产量突破了900公斤，解决了14亿人口的吃饭问题。孙扬，为了奥运会圆梦，在澳大利亚集训的时间里，他每天要游5万米，起早贪黑一练就是十几个小时，但年轻的孙杨经不但经受住了如此高强度的考验，也忍受住了澳大利亚黄金海岸的刺骨海风，最终在伦敦奥运会上，他成功包揽了400米和1500米自由泳的冠军，把自己曾经仰慕的朴泰桓甩在了身后……

没有梦想的人成不了大器，没有梦想的国成不了大国。主席定义的“中国梦”：实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大梦想。党内著名理论家、中共中央党校原副校长李君如认为，全面建设小康社会是21世纪头20年的“中国梦”。这是实现21世纪头50年“中国梦”和后百年“中国梦”的最重要的一个发展阶段。2010年以来，神9上天，蛟龙入海，“辽宁舰”成功下水，歼-15成功试飞，高速列车领先于世界;奥运会金牌稳居前二，莫言获得诺贝尔文学奖……这些成就见证了中华民族不屈不挠、艰苦创业、勇攀科学高峰的精神。

我是中国少年，我有中国梦。我的梦想就是能够成为一位科学家，一位著名的科学家。现在，我国许多飞机、坦克等精密的仪器设备，还需要从国外进口，我国的科技腾飞希望在我们!我的梦想就是通过我们一代的研究，让中国的科技水平提高得更快，使我们的产品胜于国外产品。我还想在美国、瑞典、德国等发达城市中宣传我们中国人的杰作，让曾经嘲笑我们的外国科学家对我们刮目相看。尽管我没有过人的天赋，但是我会努力，尽自己最大的努力去实现梦想，我坚信，没有达不到的目标!只有经过地狱的历练，才能创建美好的天堂;只有沁出鲜血的双手，才能奏出天籁的音符;只有经过努力的人，才能实现自己的梦想!

我有梦，中国也有梦。中国正在一步步朝着发达国家前进着。若中国是一棵树，我们则是一片片树叶，我们的梦和中国梦融为一体，只有千千万万个人梦想的实现，才是中国梦想的实现。在前进的路途中，地震来了，中国不怕，人们互帮互助，使中国又一次挺起了胸膛，继续向前走去;山洪来了，中国不惧，人们齐心协力，共同为中国建造一对山一般的臂膀，挡住了汹涌的洪水;冰雹、酸雨来了，中国不恐，我愿为中国建造出一把巨伞，为我们的祖国遮风挡雨……

在地球的课桌上已经翻开了崭新的篇章，中国的梦，在何方?来吧!同学们，请打开心中最美丽的翅膀。这一刻，让我们一起飞向北京——在那万里长城之上，对话星空，和世界一起分享。我的梦，在长城上生长，这梦想的长城，正发扬着中华民族的精神……长城的脚下，是五千年文明的土壤;长城的天界，是一个名叫“未来”的地方。今夜，我们要在这里，集合起所有属于未来的梦想，也许哪一天，就能触发出新世界曙光。再壮观的形象，也是一块一块的砖石铺就辉煌，再挺拔的身姿，也同样经历过电闪雷击风吹雨狂。同学们，相信自己!长城就是我们的榜样，让我们一起努力，让梦想伴随我们成长。少年智则中国智，少年强则中国强!中国梦就少年的梦，就是我的梦!

人人有家，人人爱家，每个人都有自己的家，有的家是温馨的，有的家是友爱的，但每个家是否都是文明的?告诉你，我家就是一个充满爱和文明的温馨家庭，而且，这个文明家庭还是我精心创建起来的呢!

自从老师教育我们要“安全出行、文明出行”之后，我就时刻铭记在心。一次，爸爸驾车带着我、妈妈和妹妹到明显陵游玩，来到红绿灯前，绿灯还剩三秒钟停，爸爸一看急了，赶快往前冲，我急中生智喝住爸爸：“快停下!”爸爸心不甘情不愿地停下来。在等红绿灯时，我耐心地“教导”爸爸：“爸爸，俗话说，宁停三分，不抢一秒，您这样做多危险啊!您知道吗?车上坐着我们全家呢!”听了这话，爸爸羞愧地低下了头。为了让爸爸把“安全出行、文明出行”牢记心中，回到家我打开电脑，找出有关交通事故的新闻给爸爸看，爸爸看了这些图文并茂的新闻，心理直发毛，对我的“教导”心服口服，诚恳地对我说：“书琴呀，还是你说得对，车祸猛于虎，以后我一定要时时警惕，文明出行。”

爸爸是个粗人，说话口无遮拦，常常叫我“兔崽子”。我想：“像我这样文静的小女孩被爸爸叫做兔崽子，多不文明啊!”于是，我故作委屈地说：“爸爸，本姑娘貌美如花，您叫我兔崽子，多丑呀!”爸爸一听，笑了，说：“好，不叫了，叫你公主行啵?”我一听，心里乐开了花。看，我的文明小家的文明值又提升了一度吧。

过年时，爸爸买了一大袋花瓜子，这是妈妈和我们姐妹俩的最爱，我们在房间里边看电视边嗑瓜子，瓜子壳从嘴里飞出来，跳着舞蹈，落到地上，房间一会儿布满了“瓜子小径”。正看得兴致勃勃的我突然想起了我们湖北掀起的“清洁乡村、美丽家园”活动，再看看我们的杰作，我的脸腾地红了，忙拿起扫把扫了起来，妈妈和妹妹看见了，也帮忙打扫，房间一会儿就干干净净了，娘仨个会心地笑了。看，文明之花在我家绽放了吧。

文明，细小却又巨大;文明，巨大却又细小。如果每个家庭都拥有它，那么，文明之花将盛开了社会的大家庭里!

小小的蚂蚁微不足道，只要我们轻轻一踩他们的生命就没有了，作文 蚂蚁。可是，蚂蚁的身上，有一种值得我们人类学习的可贵品质——团结合作。

记得有一次，我在家门口散步，忽然看见地上有一块饼干，饼干旁边正站着一只小蚂蚁，我想：这只小蚂蚁在干什么？于是我好奇地蹲下仔细的观察着这只小蚂蚁。只见他先用触角顶饼干，可是饼干丝毫不动。它的这一举动让我明白了它是要把这块饼干抬起来。我继续观察，它又想用前脚推着饼干前进，可是饼干就是不动。最后，它用后背艰难地扛起了饼干，可是一扛起来就吃不消了，就又放下了。小蚂蚁虽然没有走，但是可以看出它失望了。小蚂蚁又在饼干前来回走动，好像正在想着什么办法，然后悄悄离开了，我想：这只小蚂蚁肯定是放弃了，我也没什么可以看的了，回家吧。正当我起身准备走的时候，忽然看见一大群蚂蚁向这块饼干走来，带头的正是那只小蚂蚁！那群蚂蚁在小蚂蚁的指挥下，分别在饼干两边排成两列，大的用后背扛，小的用触角顶，终于把饼干抬起来了，我一直注视着饼干和那群蚂蚁，看着他们消失在碧绿的草地上。

一只小小的蚂蚁根本不可能搬动这块饼干，但是当许多蚂蚁新往一块想，劲往一处使的时候就凝结成了一股强大的力量——团结合作的力量。所以，我们要学会团结合作，互相帮助，不能一意孤行。这就是我从蚂蚁搬食这件事中得到的启示。累得筋疲力尽后准会无可奈何地回家，哪知奇怪的事发生了，只见小蚂蚁头上的两只触角不停地上下摆动，我正纳闷，不知它要干什么，不一会儿，成群结队的蚂蚁浩浩荡荡地来到了大青虫旁，有的推，有的拉，一些懒家伙甚至爬到大青虫身上享受美味。最后，庞大的青虫被无数小小的蚂蚁顺利地运回了巢穴。

[以蚂蚁为主题的小学四年级作文

人的成长会失去很多，但无论如何也不应遗失最初的童真。

如今的社会是一个充满竞争意识、强调优胜劣汰的社会。成年人大多在为金钱名利所奔波忙碌，与孩子相处的时间少之又少，而这几乎少得可怜的相处时间却也离不开事业的发展、全家的开销及收入等此类问题。长此下去，内心如白纸一般洁净的孩提怎会不受世俗沾染，变得圆滑世故，遗失掉最初的童真呢？

与此同时，为了不让自己的孩子落在起跑线上，大人彻底扼杀了孩子的童真。如今放学后，又有多少孩子能无忧地腻在父母怀中诉说自己一天下来的各种心事呢？当大学、中学、小学、幼儿园里所有教室的灯都熄灭时，各种培训学校依旧灯火通明，离得近些了，有的还能听见孩子们那稚嫩的诵读声。本该无邪笑着的年纪，却一脸愁苦，早晚为学业奔波。

种种事迹使成长中的孩子遗失了最初的童真，那柔软的心灵提前僵化，皓洁的心灵之窗也蒙上了层层尘埃。

随着年龄的增长，我似乎早已沾染世俗，遗失了那份最初的童真。每当看见一听到要做游戏时妹妹脸上洋溢的笑容，听到妹妹提问的那毫无依据的幼稚问题。心里有一丝惭愧，也有一点儿欣慰，但更多的还是一种惋惜之情——童真，真的已离我远去了吗？

为什么就不能做一个不断长大的孩子呢？

做一个孩子，当残酷的事情发生时，那最初的好奇心、想象力、创造力将使你无所畏惧。

做一个孩子，不论何时何地，只要用那最初的童真之心去感受，世界的美好都能呈现在眼前。

我只愿自己是个不断长大的孩子，在成长的同时能留住那份最初的童真。

[成长主题的小学作文800字

食品不安全的事件给人们的生活造成了很大的影响，食品监管部门也一直很重视这个问题。相信有关部门能够严肃处理，严格管理，给大家一个放心的食品食用环境。而我们作为一名小学生，作为社会的一份子，我们也应该要不断提高自我保护能力和自我保护意识，以及尽自己的绵薄之力配合监管部门工作。我认为我们要加强自我保护意识应该做到以下几条：作文

(1)不在小摊上购买不洁食物。如：学校外面设了很多临时摊点，什么烤的，炸的，不知在马路上沾染了多少灰尘和细菌。对我们的身体是很不利的。

(2)平时不吃变质食品和过期食物。如：有些面包保质期时间很短，我们不能因为怕浪费粮食而食用已经过了期的面包，而是应该坚决地扔掉，或者应该在保质期之前吃完。作文

(3)合理地存放食物，使其不受污染。如：熟的食物和生的食物不能放在一起，以免熟食会受到细菌的侵扰。冰箱里拿出来的食物应该先热以下再吃。

(4)购买食物要到有质量监管部门监管的商店购买。如：肉类要买监管部门检验过的，并且盖上蓝色印章的肉。

(5)注意个人饮食卫生。如：饭前便后要洗手，常修剪指甲等。

(6)了解更多的食品安全知识。多看课外书，如报纸、杂志等，多查资料，多问，多思考，以加强安全意识。

要做的事情还很多，希望大家一起努力，全社会一起行动起来。因为食品安全系你和我!

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步

(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：(不要爱慕虚荣…)

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比 面对平凡不爱慕虚荣

五、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐。

六、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

清明节到了，我们全家准备了冥纸、元宝、纸钱还有很多好吃的东西，高高兴兴的去天碧陵园扫墓。

我们来到山脚，远处的景色渐入我的视线，鸟儿唱着春天的奏鸣曲，漫山遍野的桃花红了，绿油油的嫩芽从枝头冒了出来，到处都是一片春意盎然的景象。我们刚到公墓门口就听到里面传来了悦耳的合唱声，我迫不及待的想进去看看怎么公墓里会有合唱的声音，刚进去就看到很多人在排队换东西，我就急忙问妈妈：“他们在做什么呀”?妈妈说：“今年昆明提倡文明祭祀，用冥纸、元宝、纸钱可以去换鲜花，用鲜花祭祀不但可以让我们的城市更加美丽，还可以减少污染、防止火灾的发生”，接着妈妈又说：“你记得上个月学校不是开展“文明春城、从我做起”的活动吗?用鲜花祭祀也是文明的一种表现”。我听了以后想起老师和我们说的文明行为要从小事做起，就和妈妈说：“我们也去换吧”，妈妈笑着夸我说：“宝贝真懂事作文，美丽的城市需要我们大家一起努力”，我拿着冥纸、元宝、纸钱去换了一束鲜花。到了山上我看到到处都是美丽的鲜花，原本冷清的墓地在鲜花的装扮下变得不再阴森，到处都是一片花团锦簇的景象。

看着这美丽的景象，我决定以后每年来祭祀，都会带上美丽的鲜花，文明祭祀，从我做起，为我们城市的美奉献自己的一份力量。

初心是什么?中国共产党人的初心和使命是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。作为9000万共产党员中的一员，我的“初心”又是什么呢?我想起我入党时的初心，那时我还是一名在校大学生，我申请入党就是为了学习先进做表率，做一个有信仰的人，做一个有责任和担当的人，做对社会和国家有用的人。

入党8年来，我的身份发生了变化。回望这段时间，我的初心从未改变。作为学生党员时，我传递爱心，主动帮助同学，积极参加班级和学校的各项活动，以自身的“正能量”来感染身边人。作为一名基层的人民公仆，我勤奋工作，履行自己的工作职责，维护群众的利益，在岗位上发光发热。只有把个人理想融入到国家理想之中，才更有意义。要做新时代的追梦人，就要明确什么才是永远坚守的“初心”。

始终对党忠诚。理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。组织上入党一生一次，思想上入党一生一世。不论面对什么样的国际国内环境，永远跟党走，听党指挥。牢固树立“四个意识”，做到“两个维护”。当下，我们党正在带领全国各族人民在全面建成小康社会的征途上砥砺前行，面对着新的风险和挑战，我们只有坚定信念，争当标兵，才能克难攻坚实现中国梦。

工作勤勉务实。我的工作微不足道，就像一颗小小螺丝钉，但是也正是因为这许许多多的螺丝钉，才能保证国家大机器的正常运转。首先，服从组织的安排，履行岗位职责，不推诿不懈怠。其次，提高自身本领，出色完成上级交办的各项工作任务，务必将每一件小事做细、做好、做熟练。最重要的，还要坚持学习。对待工作上的新问题，要有钻研精神，多向身边的人请教，动脑筋想办法，敢于啃“硬骨头”，提升解决实际问题的能力。

密切联系群众。把群众满意不满意作为检验工作的唯一标准。面对来访群众，热情接待，了解他们的基本诉求，解释相关的政策，为他们化解难题出谋献策。此外，还要多深入基层、深入一线，走百家门、拉家常话，及时掌握辖区群众的所思、所想、所急、所盼，主动发现问题和寻找办法，不断提升联系服务群众的能力和水平。实实在在做到“有困难，找党员”，真正成为群众的知心人、贴心人和放心人。

一天一个小王子突然想出发寻找幸福。因为国内最伟大的巫师告诉他：“幸福是一只青色的鸟，有着世界上最美妙清脆的歌喉，找到之后要马上把它关进黄金做成的笼子里。这样，你就可以得到你想要的幸福。”

于是，小王子不顾国王和王后的苦苦哀求和挽留，只带了一个黄金笼子就踏上了找寻幸福之路。小王子是英勇的，一路上虽然有高山峻岭阻挡，但是他都不以为惧，只因为心中的那股执着在支撑着他。小王子经过了许多国家，得到了很多以前从没看过、从没听闻的知识，成了一个见闻广博的人。

小王子抓过不少青色的鸟，但是总在放进黄金笼以后，鸟便不知为何死去。他想，那不是他所想要找寻的幸福。

后来，黄金笼显得有些旧了，小王子也不再年轻。他突然强烈地忆起远方的双亲。于是，小王子回到了自己的王国，可当他回到自己的王国时已是人事已非。国王和王后早在他离去后没多久，就因为过度的悲伤和想念而相继过世。由于没有继承人，所以这个王国的人民为了享有庇护，渐渐的都搬离到了邻国，现在只剩下几户人家。

小王子落寞地走在荒凉的街头，忽然有一个人拉住了他的衣角，盯着他怀里的黄金笼子。那是一个发鬓斑白的老人。“大巫师!”小王子认出了他，失声叫道。“王子，我对不起你，当初我不应该鼓励你去找寻青鸟。”老人哽咽地说着，从破旧的口袋里掏出了一件物品。

这是国王和王后临终前要我教给你的东西，希望你好好珍藏。说完，老巫师便摇着头，哀伤地离开了。小王子一看，原来那是幼时国王为自己雕的一只黄莺。刹那间，所有的回忆不断地出现，悲伤的眼泪涌出眼眶，他把木鸟紧紧地抱在胸前，十分懊悔。突然，怀里的木鸟动了动，叫出了声音，小王子一呆，一不小心，黄莺飞走了。那时幸福的青鸟，而他却来不及将它放进黄金笼。

你有在乎多周围的人、事、物吗?你知道有多少人爱着你?关心着你?而你，真正在乎过吗?还是，你也和小王子一样，明明幸福就在身边，却仍执意要离开幸福，去找寻一个完全不存在的假象。

教学目的：

1、通过活动，让学生了解当前的食品安全现状;

2、让学生在生活中能养成爱干净的习惯，具备讲究卫生的意识;

教学重点：让学生真正明确食品安全的重要性，饮食要讲究的必要性。

教学过程：

(一)教学准备：

让学生通过报刊、杂志、网络等多种途径，了解我国当前的食品安全状况。教师引导：食品安全是一个关乎生命的重要话题，也是一个迫在眉睫的话题。说起食品安全，我们的许多同学会有这样的想法：食品安全是食品安检部门和大人们的事，和我们无关;其实，食品安全与我们息息相关，关系到我们的人生安全，是每个公民的事，也是每个公民必需知道和注意的事。

(二)我们面临的食品安全问题有哪些?(先让学生讨论他们所知道的食品安全问题有哪些)

1. 食品中农药残留的危害

观察图片及阅读材料，指导学生了解食品中农药残留的各种表现及危害，请学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到农药残留在食品中人类健康的危害，明确目前食品中农药残留的危害无处不在的危机现状。

2. 滥用食品添加剂的危害

网上以有不少不到揭示出很多无牌、无良的商家为图谋利而不顾人们的生命安全，滥用色素、香料等添加剂;观察图片及阅读材料，了解滥用食品添加剂的主要表现和危害。

3. 食品包装容器与设备的危害

观察图片及阅读材料，知道在日常生活中，食品与我们人类的关系是最为密切的。食品包装机械作为食品的“贴身衣物”，其在原料、辅料、工艺方面的安全性将直接影响食品质量，继而对人体健康产生影响。20xx年以来，我国收到国外关于我国出口食品包装容器、包装材料含有有毒有害物质的预警通报，这些通报主要集中在重金属、苯、微生物、二氧化硫等有毒有害物质超标的问题上。长期食用“毒包装”中的食物，可能导致各种疾病，例如胆结石，重金属、苯中毒。暗藏“杀机”的食品包装，对消费者的健康构成了潜在威胁，不得不引起我们足够的重视。

(三)面对这些问题，我们应该如何做?(让学生讨论，得出结论)

◆食用经过检测的合格产品或有机农产品

在食用食品时我们可以做到的：

1、 生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。

2、 尽量少吃或不吃剩饭菜;如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

3、 不吃无卫生保障的海产品，如生鱼片、生贝类等，避免细菌性食物中毒。

4、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品(这类食品如制作不当会产生有毒物质)。

◆不光顾无牌无证的小贩。

在我国，在各个街头巷尾几乎都可以看见不少无牌无证的流动小贩，尤其在学校附近，对于这些无牌小贩，我们必须做到：

1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2、 购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

◆少使用塑料制品

现在我们使用的塑料包装袋，塑料瓶罐等，大部分是用不可降解的聚乙烯生产的，这些包装物就用会释放一些有害的物质到食品当中，食后危害身体，被抛弃到大自然后，会对环境形成“污染”。我们每天能做到的有：

1、尽量使用环保袋。

2、不使用不可降解的快餐盒。

3、不随手乱扔塑料包装物。

4、尽量购买用纸包装的物品。

5、购买塑料瓶饮料时要看瓶底安全标签，尽量使用自己的水壶。

6、 多喝白开水，白开水是最好的“饮料”;一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。

(四)教师总结：

通过我们今天的讨论，大家知道了在我们日常生活中部分食品存在的危害，以及哪些食物对身体有益，让我们大家都行动起来，拒绝街边小吃，养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

我想只要我们细心观察和学习，我们就能健康地成长，健康地学习和生活。

俗话说：“以铜为镜可以整衣冠，以人为镜可以知得失，以史为镜可以知兴衰。”下面是小编给大家整理的纪念红军长征胜利80周年征文的内容，欢迎大家查看。

孙子曾经曰过：“水因地而制流，兵因敌而制胜，故兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者，谓之神”。

当王明博古本着武装保卫苏联的崇高理想和高度的共产主义思想觉悟积极组织城市暴动，努力暴露地下党员之后准备进一步蹂躏中央苏区时，一个声音响起了：“不行，我们要抵制左倾错误!”

当第五次反“围剿”中王明博古不可思议地犯了进攻中的冒险主义又犯了防御中的保守主义后居然还犯了撤退中的逃跑主义，将人类所能犯的所有错误都犯了个遍之后，还向老蒋重兵布防埋伏的湘西开怀进军地无怨无悔时，一个声音响起了：“不行，应该向贵州进军!”

当党中央终于认识到王明p博古的能力足以将红军消灭个百八十次继而在遵义撤消了王明p博古的军事指挥权转而实际上交与毛泽东，接着在毛泽东思想的正确指导下进军时，我们听到了一个个正确的声音：“四渡赤水”p“巧渡金沙江”p“强渡大渡河”p“飞夺卢定桥”……

不管这个或这些声音出于何时自何人之口，它至少传递给我们一个信息：“我们要根据自己与对手的实际情况制定战略战术，更要辅以随机应变的能力。”

俗话说：“以铜为镜可以整衣冠，以人为镜可以知得失，以史为镜可以知兴衰。”

霸王骑着乌骓化为了鬼雄，虞姬将生命之花化作了矛尖的湛蓝，于是心被感动了，那殿上之君只不过是无耻小人，听听汉家小儿高唱“大风起兮云飞扬”，就热血沸腾。

可是就是这个被唾骂的人建立了中华大地的一代霸业。没了他，哪来的张骞扶着驼铃走向天山的雪莲?没了他，哪来的卫青舞着旌旗奔向大漠的飞沙?

历史长河滚滚奔流，告诉我们―――刘邦比项羽更有才能去成就一番霸业。

为什么?因为刘邦更会用兵更会用人!

刘邦知道项羽单纯豪爽，所以他会一而再，再而三地欺骗项羽，从鸿门宴的剑拔弩张到赴汉封地时的烧绝栈道再到楚河汉界的假意划分，屡试不爽，想怎么耍怎么耍，再加上他那超乎常人的应变能力――还记得项羽要烹他老爸时他怎么说的吗?――“分吾一杯羹!”如果还不够，那记得项羽射中刘邦胸时刘邦怎么说的吗?――“贼子敢射我的脚!”你说项羽和刘邦根本就不在一个智力层次上项羽怎么赢?

不错，于古，以红军长征的历史为镜可以教会我们从一个更加公正的角度来评判历史人物。

而于今，以红军长征的历史为镜可以知道红军乃至我们至亲至敬的党的兴衰原因，而知道这兴衰的原因既不是为了哀前人也不是为了赞前人，而是告诉我们自己乃至后人避免前人所犯的错误，发扬前人的优点，继承前人的优良传统。

于是我们知道了要具体问题具体分析。在正常的面对突发事件时一定要保持冷静，随机应变是一种能力的体现，但也是人修养的表现。不是一蹴而就的，也不是刻意形成的，一定要冷静，遇事不惊才能让你快速的想到应对的方法。

我们是学生，必须以学习为主，所以掌握的道理和知识必须融入学习中去。今天所领悟的这个道理对学习也有着非同小可的作用，而且对文科来说，这条致关重要。文科题，概念非常多，而且非常杂，有时两条概念面上相差无几，可实际却根本不是一回事儿，所以有时一做题三五个概念一齐往大脑的“内存”上涌，不知采用哪个好，尤其是在考试时再加上久久出不来，就着急来，这门考试就算砸了。如果在关键时刻想到这个道理，读清题后进行一下选则。先想好它在考什么，再想“内存”中出现的几个概念，哪个与之想仿，就择之。所以说解题靠的是方法。而这想出问题的方法自然就是冷静到随机应变和具体问题具体分析。

以红军长征的历史为镜，让我们用清澈灵动的双眼去旁观历史;以红军长征的历史为镜，让我们用红军和党的成功来指导学习。

我的国家，依然是五岳向上，一切江河依然是滚滚向东，民族的意志永远向前。——余光中

爱国，是一场最美的逆行

__年初，一场突如其来的疫情暴发，恐惧与惊慌肆虐着中华大地，打响了一场没有硝烟的战争。

因为被需要，所以勇往直前。一夜之间，上万医护人员自愿请战奔赴前线救死扶伤，他们为节约时间而剪掉那缕缕青丝，因长时间穿戴防护面罩脸上留下了重重的勒痕，那是他们最美的“战绩”。他们仿佛是点点星光洒落人间，是人间的曙光，更是病房中那亲切的身影。

脱下白色的“战袍”，他们也是普通人，也有自己的家庭。他们在归来时说过：“我的离去，我的归来，都是对这片净土的热爱，我的国，我的家，是我们共同的情怀，我们的爱如高山巍峨，如大海澎湃，共和国旗帜上有我们共同的风采。”

“常思奋不顾身，而殉国家之急”是对他们最好的描述，哪有什么岁月静好，只不过有人为你负重前行!

爱国，是一堵坚固的城墙

“捐躯赴国难，视死忽如归。”__年七八月间，我国南方地区多次发生强降雨，造成多地发生较重洪涝灾害，中华民族又要面临着严峻考验。当洪水无情地向南方多地区冲来时，消防员挺身而出，冲锋前线与洪水展开了激烈的战斗。一个个日夜，一次次困难的来临，他们毫不畏惧，有的甚至奉献出自己宝贵的生命，只为守护好这一方土地、一方人家、一个家园。

他们是英雄，他们在风雨中背沙袋、扛石头，用自己的血肉之躯架起了一堵堵人墙，用顽强拼搏的精神书写了自己的事迹，谱写了这个时代最壮丽的乐章。正是因为这些英雄的众志成城、舍小家顾大家的精神，为中华民族建筑起一堵堵坚不可摧的城墙，也正是因为他们让受难灾民从黑暗中重新看到希望，他们是这个时代的英雄。

当你在努力追逐自己的梦想时，不要忘记自己最初的信念，用微笑迎接着生活的种种考验，奋斗自己，磨练自己，那些坎坷的路，跌跌撞撞的伤只为实现自己的梦想，让青春绽放出最美丽的花。

“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步……”

你的样子，就是中国的样子!

在二十一世纪的中国，电视机已迈入了千家万户，但是随着经济的发展，技术的提高，电脑在二十一世纪成了人们的.新宠儿。

二十一世纪是一个充满着竞争的信息时代，电脑使人们的学习和信息交流变得更加得丰富多彩，使知识的获得更加便捷。

有一次老师让我查找一位历史人物的资料，我翻阅了许多的书籍，但还是没有找到所要的资料，真是心急如焚。可是后来上网一查，不出一会，便找到了资料。这次能找到资料，真是多亏了电脑网络呀!

我上一次在电视上看到，有一个村的几十户农民开发资源，种植了好几亩的绿色蔬菜，但是一直没有人来订购出去。一个学电脑的人帮助他们想了个办法，上网找客户。一下子，许多客户都在网上下了定单。没过几天，便把这成堆的蔬菜销售一空。这些蔬菜被放在家中腐烂的命运，被一台小小的电脑所改变了，这是多么的神奇呀!

像上面一样的电脑“事迹”举不胜举。它在公司企业中，在人们的生活中渐渐成为了一个非常重要而必不可缺的工具。但是我们也必须清楚，网络在给我们带来益处的同时，也存在着相当的负面影响。

一些青少年不能正确认识网络，上网白文明不健康，通宵达旦打游戏、聊天，浏览不良信息，沉迷于上网，甚至不顾身体健康，无节制上网。我曾听到过一条消息：一个男生在网吧打游戏，不吃不喝也不休息，可到了第三天早上，因为体力不支而昏倒在地，送到医院抢救。可为时已晚。死因是累死的。我听到这里时候，觉得这是非常不可思议的事。一个好好的人，却为一个虚幻的世界而失去了宝贵的生命。

希望未来的人们上网能看到一个没有不良信息，没有暴力和血腥的游戏，成为一个真正的“健康绿色的网络”。

我家住在锡林浩特市广达欣城小区，家庭成员三名，爸爸、妈妈和我。爸爸妈妈都是普通工人，我是锡市九校四年级的一名小学生。父母都很喜爱音乐，我大概是遗传了他们的优良基因吧，也十分喜欢唱歌、跳舞。我的家虽然很普通，但它却是一个美满幸福的家庭。 My family lives in Guangda Xincheng Community, Xilinhot City, with three family members, father, mother and me.Mom and dad are ordinary workers. I am a elementary school student in the fourth grade of nine schools in Xishi.Parents love music very much. I probably inherited their excellent genes, and I also like to sing and dance very much.Although my home is ordinary, it is a happy family.

爸爸身材魁梧，瓜子脸，小眼睛，扇风耳，长相一般，但在我心目中却是一个顶大的帅哥!爸爸不仅是好父亲，也是个好老公呢。每次妈妈做饭，爸爸就会一同钻进厨房，给妈妈当助理，又捡菜，又洗菜，又剥蒜……忙得不亦乐乎。他们总是有说有笑的，我在我的“儿童天地”美名曰是在写作业，其实还在竖着耳朵听他们俩说话，如果发现他们俩在厨房窃窃私语或是交头接耳。

我就一个箭步奔到厨房，大声喝道：“干什么呢?有什么事不能大声说?怕我听到吗?我也是这个家庭的一份子呀!”他们俩看到我生气的样子，就赶忙给我陪笑脸解释，忙喊我宝贝，看着他们讨好的样子，我心里乐开了花，但表面却还在生气，说以后不许这样了，我要公开，我要民主!爸爸妈妈对视一笑，赶紧点头答应。爸爸还有个最大的优点，那就是老偷偷地给我零花钱，每次我一个眼神，爸爸就明白我的意思了，这个优点我喜欢，并相约不要妈妈知道才好。

妈妈年轻漂亮，但在我心目中却是一个名副其实的“母老虎”。家里大大小小的事都由她管，对我和爸爸呼来喝去的，“王军去拖地!王琬岑洗脚去……”每天啰哩啰嗦的，真烦人!但我却觉得怎么也离不开这只“母老虎”，总想让她亲亲我，抱抱我，因为妈妈也有善解人意的一面。

每次我练笛子的时候，妈妈就会充当我的粉丝，或是静静地坐在一旁聆听，或是对我进行热烈的吹捧，弄得我不得不坚持练下去，唉，聪明的妈妈，我怎能不知道您的良苦用心呢?我心情不好时，就会跟妈妈倾诉，妈妈就会像我的大姐姐一样，帮我分析事情的缘由，开导我，安慰我，每当听完妈妈的一番话，我的心情就豁然开朗了，心想：家里有只“母老虎”还挺好!

这就是我的家，一个平凡、温暖又和谐的家，一个充满了欢声笑语的家，我爱我的爸爸妈妈，我爱我家!

交通无处不在。因为有一些人不遵守交通规则，导致了交通事故的发生，我很小的时候，就听过很多有关于交通事故的事，其中一件给我印象最深刻。

故事是这样的：有一对夫妇的儿子当了交通警察，这位交警对工作非常认真负责。一次，一位司机开车违反了交通规则，交警让他停车，可司机非但不听，还继续开车向前行驶。交警为了让司机停车，开着警车停在马路正中间。那位司机没来得及刹车，那位交警却倒下了。事故发生后，那位交警的母亲成了精神病患者，一到犯病时，总叫那位交警的父亲装着儿子的制服，到马路上指挥交通。年老的父亲只好穿着儿子站岗时穿的制服，到马路上，提醒每位司机：不要违反交通规则。

这是一个真实的故事。这位交通警察为了阻止司机，献出了自己宝贵的生命。在我们的日常生活中，不也会遇上交通事故吗?据统计，我国每年至少有10万余人死于交通事故，多少无辜的生命啊!这都是人们不遵守交通规则而产生的悲剧，让许多家庭破碎了。可见，遵守交通规则在日常生活中是多么地重要啊!

现在，马路宽阔、平坦了，道路顺畅了，交通规则也增多了。十字路口设置了红绿灯，可还是有人抢红灯;马路上有非机动车道和机动车道，可还是有司机弄错;马路口有斑马线，可还是有人过马路不走的斑马线;设置了铁轨，还是有人在新设置的铁轨上玩;建筑了高速公路，有人却攀爬高速公路。像这些危险的行为，如果一不留神，马上就会失去宝贵的生命。

那么我们怎样预防交通事故呢?在此，我提出一些建议：

不闯红灯，行人过马路要走斑马线。

不酒后驾车，不骑英雄车，不在车上玩耍、打闹。

非机动车走非机动车道，机动车走机动车道，行人、自行车靠边行。

靠右行，靠边行。

听从交警的指挥，不与交警发生冲突，不违章行车。

交通是我们日常生活中不可缺少的一部分，人类离开了交通，就等于鱼儿离开了水。我们要避免交通事故的发生。多少条宝贵的生命啊!男的，女的，老的，少的，就连刚生下的婴儿也惨死在无情的车轮下，刚刚诞生的一个新生命就这样被无情的车轮毁了，多么令人伤感啊!要是那些司机们都遵守交通规则，那该有多好啊!

让我们行动起来，遵守交通规则，人人有责!

现在生活条件好了，很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知，生命是珍宝，健康是本钱。

就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。

放学后，我到医院看望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。

后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。

最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空想；没有好的身体，你的未来将会烟消云散；没有好的身体，一切的一切将不复存在！

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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