有关磨炼的作文19篇

成功的花，人们只惊羡于她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

--题记

有人说生活如苦海，让心畏惧，让人胆怯。然而人生如茶，人的成长需要磨炼。

循着历史碾过的车轮追溯，古今中外成功人士的人生历程，无不经历着种种磨难，在挫折的磨炼中成就了大业。舜出身卑微，后凭借自己努力成为一代帝王;司马迁惨遭酷刑，用血与泪谱写流芳千古的《史记》;海伦凯勒这个在无光无声世界里生活着的坚强女子，让我们不忍想象他是以怎样的心态面对生活，是以怎样的毅力用笔书写新的辉煌。

有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

有人问巨星科比:“您是怎么获得今天的成功呢?”科比反问道“你见过洛杉矶四点钟的样子吗?”这种训练强度从科比加入NBA保持到现在，不经历严格的训练，哪能有今天娴熟的动作和精湛的技术。

一个个成功的事例无不向我们昭示着一个真理:人生遇到磨难是难免的，有人视其为洪水猛兽，未战先怯，自暴自弃;有人在磨炼中凭借自己的顽强毅力，不服输的劲头，百炼成钢，焕发出闪耀的光芒。

没有开花信念的种子，顶不破早春坚硬的土地。此岸困难重重，彼岸便是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的灿然一笑。

喜欢《钢铁是怎样炼成的》，更爱那个勇敢、坚强的保尔。

在神甫的发面粉里撒烟灰，是他的愤怒;看见堂倌们对女工的肆虐，是他的仇恨;保尔偷枪，是他的大胆;他和冬妮亚的爱恋，是他的青春激情;他帮助朱赫来逃脱;是他的勇感。年轻的保尔增恨有钱有势的人，他们对穷苦人民的轻蔑、压迫，使他愈发渴望和平，毅然参加红军，成了一位孟尔什维克。生死一次次的降临，保尔顽强的生命力使他从死亡线上挣扎了回来。然而厄运并没有消失，保尔最终全身瘫痪，但沉重的打击没有磨灭他的激情，他重新开始写了一部小说，成功出版。

人生是一条崎岖的路，路旁有荆棘有鲜花，有人会多点阳光，有人会多点寒雨，可是谁没有悲欢离合，保尔也曾想过自杀，枪口对着自己，他放弃了，选择用写作继续革命事业。这是一种生命的延续，用另一种方式表达心中的宿愿。

刚铁经过高压煅烧、敲打、冷却，形成钢铁，这恰似一个人生的蓝图，经过风雨，才见彩红。

每个人都会在人生路上经历磨炼，正如朗朗的晴空的磨练是突来的暴雨，宽广的胸怀的磨炼是躲躲闪闪的指责，而我经历的是被磕磕绊绊的磨炼所拦住的坚定的选择。

古人常说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”这是古时人们成功所经受的磨炼，现在人们所经历的与这也大抵相同。成功的磨炼是一样而又不同的。一样的是都必须经受种种挫折，不同的是这个人能走多远。

又是一个难以入睡的夜晚。我一遍又一遍的告诉自己不要再去想那件事，明天还要上课，再不睡，上课注意力会不集中的。可我一闭上眼睛，那日的争吵便浮现在眼前，口水星子在四处乱飞，两个人不顾形象地争锋相对，吵得面红耳赤，却谁也不肯退后一步。不知什么时候，两人没了言语，只有冷冷地眼神在空气中交汇，仿佛有冰晶在两人相对的目光中产生，明明是高温的夏季，却让人感觉那么冷……

在不知不觉中浑浑噩噩地睡了过去。“我们和好吧！不要再吵架了，我还是很想和你玩的。”我“谄媚”地说着。“好呀！其实我也早就想和好了。”你缓缓地说出我心中的想要的答案。“真的吗？太好了。”我惊喜着说。我感觉那时我眼中的光芒肯定足以和夜空中最亮的星媲美。我不禁笑出声来。一睁眼，原来是场梦呀！要是真的该多好。

持续的冷战让我焦躁不安，没有人同我讲话。我耐不住“寂寞”，去找她！我想让美梦成真，当我说出那番话时，她只是冷冷地扫了我一眼，什么也没说。看着她的表情和眼神我便知晓了答案，什么都不必说了，这剩下几十天的路我自己走，不和攥着你的手。

人们常说“英雄是孤独的。”我也这样认为。

朗朗的晴空拦不住突如其来的暴雨，突如其来的暴雨也拦不住你奔跑的脚步；宽广的胸怀不会被躲躲闪闪的指责拦住，拦住你的是你的不自信；坚定的选择不会被磕磕绊绊的磨炼所拦住拦住你的是你的软弱。

这是我一个人的“路”，这是我坚定的选择，不随波逐流，这是我的磨炼——孤独。

今天是军训第一天。

不就是军训吗，我才不怕呢?怕什么?心里一直在安慰自己，我怀着轻松又夹着点紧张的心情，就开始了第一天军训。

“同学们，大家用热烈的掌声欢迎我们的徐教官，”讲台下鼓掌顿时稀里哗啦，“现在请徐教官做自我介绍!”说完，老何从讲台上退下，徐教官走了上去。

“大家好，我姓……徐……以后……就叫我……徐教官吧……”声音越来越小。我心里想：还好还好，居然是个腼腆的教官，以后就不用遭遇魔鬼教官的魔鬼训练了，我们就不用死的这么早了!

走廊传来一阵吆喝，原来是要出去训练了。突然，徐教官像变了一个人似的，声音高亢：“大家快点出去集合，矮的站在前面，高的站在后面，男女各一行，快点!”

我楞了一下，杯具啊，原来他的缅腆是装的……

像一阵风似的，徐教官就领着我们来到了《鲤鱼跃龙门》的雕塑面前，也就是主席台后面。“好了，这就是我们的训练场地，现在从矮到高，从左到右，站好!”简单的指令，却冷气飕飕，我不自觉地抖了一下。可同学们还在嘻嘻哈哈，把教官的话当耳旁风，左耳进右耳出。

教官立刻变得严肃起来，同学们也知趣地立刻站好了。见同学们站好，教官不慌不忙地说：“好，大家先站军姿，就十五分钟吧，在这期间，不许说话，不许搞小动作。”偶滴个神啊!这不是要我的命吗?可，这才刚刚开始。

顶着烈日，标准的站好，这个滋味一点都不好受，但还得受着，毕竟才是第一步。

苦经

顶着烈日，感觉这短短的十五分钟，比十五年还长。真不知怎么办才好，我马上就要虚脱了。双脚都在微微的发抖，双手都不知放哪了!汗水也一颗一颗地往下掉，特别是掉在眼睛里，点都不好受。小腿开始麻木了，汗水像海白菜在烧烤架上煎熬时溢出的泪水。脚底也麻麻地，像成千上百的蚂蚁在叮咬。生不如死啊，哎呀妈呀!救命啊!

乐章

白天军训苦中苦，夜晚歌唱乐中乐。白天虽然非常累，但是晚上的歌唱让人觉得非常快乐。唱起红歌来，那一个有劲，比听流行歌还让人放松。把一天的辛苦，都融入在在这歌声中，比泡了温泉还好，还棒!

怪不得革命先辈打下了江山，就是凭这催人奋进的红歌，才坚持下来。接下的军训来吧!我不怕你，我能坚持，我接受得住!

只有经历过磨炼并坚持到底的人，才能历经风雨，见得彩虹。今年我度过了一个有价值，有意义的暑假。这短短的21天里，我真正成为了一个优秀的兵。我们的彭教官是个湖南长沙伢子，今年才18岁，已经和家人分别了一年。他的班长我见过，蛮凶的，听说他有句名言：力大出奇迹，不行用暴力。我深深地感觉，教官在那些教官里算温柔的了。

一天，彭教官叫我表演一个节目。是人都知道，老彭分明就是在坑我嘛!我气冲冲的走上前去，我看见他脸上挂着阴险的笑脸。我表演了一段武术，呵呵，好戏开始了!“大家看，教官身为东道主，理应给我们表演一个节目，欢迎我们的到来。想看的请鼓掌!”教官的脸上顿时晴转雨，惊愕无比。出于面子，教官表演了单个军人队列动作，后说：“行啊你，竟然把我卖了，真是坑人界的精英。”

军训虽然苦了点，累了点，但我们是快乐的。人生就是这样有喜便有悲。我永远记得8月10日的那一幕，我们的夏令营还有一周的时间，和教官相处却只剩下一个上午，教官的部队临时有事，即将调走。彭教官坐在台阶上，身旁放着一瓶可乐，我清楚的看见他哭了，这时，我再也忍不住了，眼泪夺眶而出，“我会牢牢记住你的脸，我会珍惜你给的思念，这些日子在我心中永远都不会抹去!彭教官，你要记得我们!”

21天过去了，回家的感觉不一样了，之前盼望的回家日，真的到了那一天时，所有人却都沉默了。我觉得自己长大了，控制住了自己的情绪。我坚持下来了，你看见了属于我的彩虹吗!

经历过风雨，才能见彩虹；经历过磨练，才能变成功。雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞？花蕾不经历风锤雨打的过怎能竟相绽放？柳条不经历寒冬的肃杀，怎能在春风的抚摸下一夜抽出新芽？

世间的生物都会经历种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得完美，向往美好未来的信心也随之坚定。

人的一生往往会经历很多的磨练，这个过程是痛苦的，是寂寞的，同时也是残酷的。或许它会让你失去朋友甚至亲人，就像地震中一样，它毫不留情的摧毁了人们的家园，带走了亲人们的生命，让生者无地栖身，失亲之痛又有何人能晓？或许它会让你终日独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，千里马遇不到伯乐。或许它会让你像贝多芬那样热爱音乐却双耳失聪，像霍金那般热爱科学却全身瘫痪。但，磨练过后，他们谁人没有走向自己理想的境界？

在现实生活中，这样的事也不乏少见，或许他们并没有伟人的那般成就，但他们同样实现了自己的梦想。

乒乓女子单打冠军邓亚萍正是这样一个大家都熟悉而敬佩的一个人，她也是生活中活生生的一个事例。

最初，这个身材矮小的小女孩曾有过被体校拒收的经历，因为她的父亲是教练，她才有走上体坛的机会。但她不被教练看好，也不被大家看好，她的训练生活是枯燥无味的，她不像有些运动员那样终日被教练看着，受着大家的关注，她的存在似乎没有太多人在意。但她不服输，她小时侯的梦想是成为世界冠军，所以她要朝着她的梦想的距离冲刺。尽管现实与梦想的距离太远，但她深信，只要她付出相对的努力，时间会改变一切。

通过她的努力，13岁，这个小女孩创造了击败世界女子冠军的奇迹。一般来说，遇到这种情况就可以顺其自然地进入国家队，但到了邓亚萍这儿却是个例外，她只进了国家二队——中国青年队。教练都是国家队的，他们的眼光自然不同，她的身高给她带来了太多的困扰，尽管她创造了这样的奇迹，到依旧没人看好她，特别是内队的队员。但她要用实力证明，她能行！之后一年中，5次全国尖子选手比拼中，她获得了4次冠军，1次第2名的优异成绩，才一波三折进入了国家队。

如今，这个身高仅1。5米的女子获得了14次世界冠军，4次奥运会冠军，成为了世界乒坛的女皇。她告诉我们：人生中，没有磨练哪会有成功！

雏鹰经历生死的磨练得以展翅翱翔，花蕾经历风雨的磨练得以竟相开放，柳条经历寒冬的磨练得以抽出新芽，人生，也因经历磨练而更加精彩！

人生总有许多不快和挫折, 无助和落寞，与其逃避，不如勇敢面对，怀着必胜的信念和顽强的毅力坚持下去，才能迎来希望和崭新的明天。

开学后的那些天，是我最难熬一段日子。每天不仅要面对各科学习的压力，还要应对强度日益增加的体育训练。这不，这节课又要测长跑，这是我的弱项，我拼尽全力还是被别人远远甩在后面；而且那么多人几千米跑下来游刃有余，我却感觉体能几乎透支，供氧不足、头痛欲裂，一坐那差点儿起不来。

我虽没有运动天赋，但一直以来，对体育锻炼还是比较重视的。平时从不逃课，认真按要求跑操，参加各项运动。尤其是近一个月，除了正常的体育课和课间跑步，每天中午还要再比别人加练一个小时，一天也没敢耽搁，可是与别人的差距还是如此之大，关键是离达标还是差那么一点儿，为什么？难道我的努力都付诸东流了吗？

回到教室，还没等我缓过神儿来，模考的卷子一张张发了下来，翻了几页，越发看不下去。我每天都保质保量完成作业，考前知识也复习了，错题也看了，应对措施也都尽量安排好，怎么一考试就乱套了？不是难的做不出，就是简单的却没想周全，做对的那些题也全然引不起我丝毫的欣喜。为什么别人学的那么轻松，考试成绩还那么好？离中考没多少时间了，接二连三地失利，这样下去可怎么办呀？我快受不了了！如果只是累倒也罢了，让我难过的是，整日忙乱，身心疲惫，却收效甚微，我有种深深的挫败感。接下来的日子，我的情绪越来低落，越来越坏。

我开始为自己找借口，可能自己天生没有别人体质好，再怎么努力也不行；那些学霸就是聪明，学的也轻松，自己资质平平，再怎么刻苦也比不了。父母很为我担心，多次劝导，相信以我的能力和水平，只要我能保持平常心，坚定信念，这些问题根本都不是“事儿”；我也多次向周围的同学倾诉，求安慰求解脱，都快成祥林嫂了，但短暂的轻松过后，我从心里还是绕不过这个弯儿，总觉得自己的付出没有回报，依然沉浸在沮丧和焦灼中无法自拔，体育训练和文化课都没有之前用心了。

又一次模考后，我最擅长的语文竟然失利了。老师找我谈话：“你最近是怎么了，有啥事儿放不下?”我把最近的烦恼全部倒了出来。“不管你现在的成绩怎么样，现在的基础怎么样，只要坚定信念，你就有了努力的方向和奋斗的目标，有了动力，你就有了成功的希望！”老师一句话点醒梦中人。我突然发现，很多同学即使没我考的好，整天照样说笑打闹；不少同学体育也不强，但从不放在心上，该锻炼就锻炼，该休息就休息，从不去考虑结果和回报，唯独我一人整天焦头烂额，焦虑不已。只要让自己尽力，坚持下去，哪怕每天都只进步一点儿，也是收获。

接下来的日子，我无数次告诉自己，要咬牙坚持下去，只管尽力做好眼前的，我能做到的。慢慢的，我感受到了一点一滴细微的变化和提高，心里充满了成就感，我庆幸自己的坚持，感觉自己变得更加昂扬、积极和向上。一个月后，在别人的惊讶和赞叹声中，我自豪地走出体育考场；再不久，我玫下了中考的城池。

十多年的成长之路，哭过，笑过，烦恼过，快乐过……一路上的风风雨雨、艰难困苦，曾使我失落失望，甚至失去所有方向，但我终会乘长风破万里浪，向着理想的彼岸进发。

痛苦能够毁灭人，受苦的人也能将痛苦毁灭。创造就需要苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

——题记

战火连绵，压迫剥夺，令人痛恨的贵族社会，充满了这三位巨人的生活里。这三位巨人，就是德国音乐家贝多芬、意大利画家和雕塑家米开朗基罗、俄国作家列夫。泰尔托斯。《名人传》又名《巨人三传》，作者是罗曼。罗兰，它讲述了三位历史伟人坎坷起伏的一生，并用自己的热血为自己的祖国贡献力量而遭到贵族社会压迫排斥。他们三个虽然生活在不同的时间，在干不同的事，但他们又做着同样的事，那就是用一生的时间和满腔热血与命运抗争，谱写自己生命的赞歌！

地狱里的音乐天使——贝多芬

他的一生充满了挫折，他的一生也充满了苦难，他的一生更充满了对贵族社会压迫的憎恨，他，就是那个虽然耳聋却坚持创作的伟大音乐家——贝多芬。他从小家境贫寒，又碰上一个爱酗酒的父亲，仁慈的母亲又英年早逝，所有的苦难都降临在了贝多芬身上。但他坚持不懈地努力学习音乐，十三岁就当上了乐团的风琴手，十七岁初露锋芒，刚在乐团崭露头角，不幸二十五岁双耳失聪了，但他没有放弃，则是用牙咬住一根木棍，放在钢琴上，以便用牙来感受音乐，他所有伟大的交响曲全是在这个时期完成的。

我喜欢他的坚贞不屈，不向命运低头。正如他说的：“我要挽住命运的咽喉，它绝不能使我屈服！”虽然命运与他处处作对，但没有如此艰苦的命运，也就没有这个永垂不朽、流芳百世的音乐家——贝多芬。

生命的永恒雕塑——米开朗基罗

对于贵族社会残忍的压迫剥夺和有眼不识泰山的皇帝对其作品一次一次的否认与嘲笑，米开朗基罗没有低头或一蹶不振，则是按照自我的风格，继续创作着生命的永恒雕塑——《隆达迪尼圣母抱耶稣悲恸像》。这尊雕像是用米开朗基罗最后的几天呕心沥血才制成的。米开朗基罗一生都被贵族社会所干扰，曾一度想放弃创作。但是，贵族有眼不识泰山的嘲讽没有让米开朗基罗放弃，则是更努力的创作，心里只怀一个念想，那就是：我要用生命来创作雕塑，我要让那些有眼不识泰山的人佩服我！就这样，米开朗基罗更加努力的创作雕塑，乃至流下了不朽的作品：雕塑作品《大卫》、《摩西》、《哀悼基督》等，绘画作品《末日审判》、《创造亚当》等。

他并没有给我带来太多好感，我厌恶他那半途而废、碌碌无为、无果而终，但我不得不承认，他是一位伟大的雕塑家，他就是米开朗基罗。也许上天嫉妒他的才华，死神降临了。但他仍旧我行我素，坚持创作。他曾经说过一句话，那就是：“我把我的灵魂献给上帝，我把我的肉体送还尘土。”

眼睛的灵魂——列夫。泰尔托斯

他是命运的宠儿，出生于书香门第，拥有无数财富，却天生长来一张农夫脸。但这没有阻止他，他刻苦创作，虽然因为各种不公平原因，他都与诺贝尔奖失之交臂。但他像米开朗基罗一样我行我素，一样都脱离贵族生活，隐姓埋名。但他就是一代文学巨匠——泰尔托斯。即使在最放荡的时期，他依然保持着批判的目光和坦诚的品格。他呕心沥血，终于，在他文学的巅峰时期，他创作出了流芳百世的佳作《复活》。这一震惊世界的文学作品，被公认为是竞争诺贝尔文学奖的最佳得主，但他却选择默默无闻，没有参加评选，到乡下当了农夫，下定决心要摆脱贵族社会，用最淳朴的语言描写人世间的不公平与弱肉强食，这也是他最伟大的之处。

坚持！奋斗！直到生命的最后一刻！这就是他临死前的想法，这也是我最想做到和最敬佩他的地方。我喜欢列夫。泰尔托斯。

我们总是想一夜成名，拥有一切不切实际的幻想，可有谁能够为之去奋斗？毕竟“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱起所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

每当苦难来临时，正是磨练我们意志的时候，不要害怕，则要勇敢与它斗争，并为其目标奋斗。现在开始，努力开始奋斗吧，总有一天，胜利会属于你的。

[磨炼意志的优秀作文

每个人都希望能结识天下的朋友，来获得精神上的安慰和内心的满足。因为在我们现实生活中，只有有了友谊，才能有欢声笑语，反而言之，没有友谊，那么这个世界将会变为一个冷漠的世界。

在日常生活中，我们应该互相帮助，互相学习。当朋友有困难时，你应尽你所能的帮助她，伸出你的援助之手来帮助她，那么她就会无处不能感受到拥有友谊的幸福。同时，在你需要帮助时，她也会毫无疑问的伸出她的援助之手来帮助你。

在社会上，我们就应该这样互相帮助，这个世界将会变的更美好。

如果说，学校，是我们知识的港湾，那么友谊就是其中的一只小船，伴你成功地渡过知识的海洋。

生活是七色板，其中蕴含着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞......此时，你需要看着周围甜蜜的微笑，听听身旁的话语。

泰戈尔曾经说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱”——题记

沙粒被蚌壳包住，经历黑暗孤独，经历黏液浸泡消融，终变成一颗奇彩绽放的珍珠；金刚石经百般打磨雕琢，终成为光芒璀璨的钻石；生铁经烈火冶炼，终成锋利无比的宝剑……人生同样需要磨炼，唯有经历磨难的人生才能过得充实。

磨炼自己，就是在磨炼中造就自己重塑自己，是人生价值得到充分的体现，如果说人生是一本书，那么磨炼便是这本书的精华所在。对于那些经不起考验的人来说，缺少生活对自己的磨炼，遇到一些事便束手无策，而对于一个经常磨炼自己，意志坚强的人来说，他会从逆境中站起来，顺境中闯出去。

磨炼自己，需要勇敢地面对生活中的困难与挫折，哪怕是雄鹰也得经过暴风雨的洗礼才会更加矫健，哪怕是参天大树也得经过日晒雨淋才能茁壮成长。试问历史上哪位名人没有经历过磨炼，没有遇到过逆境？司马迁在遭受宫刑之后，发奋著书，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；音乐家贝多芬17岁丧母，31岁耳聋，但他不沉沦、不气馁。他要扼住命运的喉咙，始终顽强的生活，并写下了《悲怆》奏鸣曲、《月光》奏鸣曲、《命运交响曲》、《合唱交响曲》等旷世杰作。

磨炼自己，需要耐得住孤独和寂寞。越王勾践经历了卧薪尝胆的磨炼才有了复国复仇的结局；李时珍历经艰辛，经过整整27年时间，才写成流千古的《本草纲目》；香菱学诗，尽力“精血成聚”的磨炼，才写成一首“新巧而有意趣”的好诗……

人需要磨炼，是磨炼让我们的人生得到充实，是磨炼让我们生命的价值得到充分体现，是磨炼，让我们能走向成功之路。

人生需要磨炼！

失败是成功之母。成功是历经一次次失败的磨炼后而取得的。磨炼是走向成功的铺路石。

磨炼即是挫折、失败。

古往今来都是如此。不是吗？瞬发于畎亩之中；傅说举于版筑之间；胶鬲举于鱼盐之中；管夷吾举于士；孙叔敖举于海……他们之所以能担当重任，成就功名，就是因为他们劳其胫骨，饿其体肤，历经了磨炼。

如果你对以上这些不足以为证的话，那越王勾践你总该要信服了吧？他卧薪尝胆多年，最终得以完成心愿。这不就是磨炼的结果吗？

要做成功一件事情是不容易的。常常会面临多次失败，也只有在失败中总结经验，不断改进，才会成功。大发明家爱迪生就是很好的例子。他一生有许多发明。但每一项发明都是历经很多次失败的考验但他没有放弃，最终得以成功。

失败不要紧，要紧的是一定不要放弃，要总结经验教训，要能经受住失败的磨炼。否则只能会是永远的失败。爱迪生如果他在发明创造中遭遇挫折、失败就半途而废的话，他也就只会是庸人一个，二不是伟大的发明家了。

在现代中国在历经磨炼之后成功的也不乏其例。毛泽东、周恩来邓小平这些伟人们那一个不是从一次次挫折和失败的磨炼中走过来的？正是这些挫折、磨炼是他们总结经验教训而成就大事业。

综上所述，要成功，就要能耐得住磨炼。磨炼是成功的催化剂，是成功的铺路石。

在烈日的烘烤下，在训练教官的口号中，一场磨炼冒着炎炎烈日向着我们扑过来。教官一声令下，军训那狰狞的面孔在我心头闪现。

我的心头不停想象军训的画面：难道是在烈日下做俯卧撑；或是一动不动地站军姿；或是在泥潭里扛圆木……心头杂乱的思绪，如同鞋带系了死结。

但军训并没有因为我恐惧而止步，它毫不留情地开始了。听着教官的脚步声，心中未免有些胆颤。第一次训练开始了，站军姿——所有训练的基本功。一会儿，同学们的汗珠如同大雨一般落下。脸颊旁，额头上，手心里都布满了汗珠。教官在四周严格地检查着，任何人都逃不过他的火眼金睛。在坚持中，休息时间来临了。

大家都在享受着这短暂而又舒适的每分每秒。时间如流水，休息时间马上就结束了，新的训练继续展开。太阳仍旧火辣辣地照耀着我们，空气里好像一丝水分也没有。我一边努力坚持，一边渴望休息时间的到来。在热火朝天地训练中，有几个同学中暑了。一股恐惧涌上心头，我害怕自己撑不住了，但是我想，咬牙坚持吧，胜利就在前方。

一天天过去，我们训练越来越认真，老师和教官也感到欣慰了。一次军训，让我们每个人都受益匪浅。军训已经结束，但是一点一滴的回忆还浮现在我的脑海：教官和我们做游戏的场景；我们受罚的样子；我们认真训练的模样……一幅幅画面定格在我的记忆中，久久难以忘怀。

感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志!

感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿!

感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧!

感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊!

感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立!

在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。

1、“要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。”

其实人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求;有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，继续追求自己的梦想。

我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态;我们改变不了别人，我们却可以改变自己;我们改变不了已经发生的事情，但是我们可以调节自己的心态。

有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。

心态是人真正的主人。改变心态，就是改变人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。要想改变我们的人生，其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。

2、“人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。”

人生之路不会是一帆风顺的，我们会遇上顺境，也会遇上逆境。其实，在所有成功路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练，这样的磨练让未成功的人成长、茁壮。所以，当你遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运，创造奇迹，取决于你是否赋于它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。

在困难面前，如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。坚定的信念是获取成功的动力。很多的时候，成功都是在最后一刻才蹒跚到来。因此，做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，这样才不会在自己的人生里留下太多的遗憾。

精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越心灵的绊马索，你就不会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩!

3、“要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。”

人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。没有走到生命的尽头，我们谁也无法说我们到底是成功了还是失败了。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望!

不要因为痛苦而放弃你的选择。所谓的成功人士，无非是比别人多付出，多经历了磨难的人罢了。不因痛苦而放弃你的选择，你才能成功。

凤凰涅羽化成蝶，正是因为经历了强烈的痛苦，然后才有着震撼人心的美丽。一个人的成功并不是偶然的，他是踩着无数的失败和痛苦走过来的，别人看到的只是他今天的光辉和荣耀。只有他自己知道，在他通往成功的路人，有着被荆棘扎破的斑斑血迹。

4、“人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。”

千里之行，始于足下;不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。凡事要想做大，都得从小处做起，从眼前最基本的事物做起。如果一个人心里有远大的理想，却不愿意一步一步去努力，那他永远也不会有美梦成真的那一天。

有个故事告诉我们行动的重要性，有一个穷和尚和一个富和尚都住在一个偏远的地方，有一天，穷和尚对富和尚说：“我想到南海去，您看怎么样?”富和尚说你凭什么去呢?穷和尚说：“一个水瓶，一个饭钵就足够了。”富和尚说：“我多年来就想租船沿长江南下，现在还没做到呢。你凭什么走?”第二年，穷和尚从南海归来，把去南海的事告诉了富和尚，富和尚深感惭愧。人生目标确定容易实现难，但如果不去行动。那么连实现的可能也不会有。没有行动的人只是在做白日梦，所以心动不如行动，勇于迈出行动的第一步，你成功的机会就会提高，而光想不做，那你将永远没有实现计划的可能。

5、“人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。”

多年前，有一位穷苦的牧羊人领着两个年幼的儿子以替别人放羊来维持生活。一天他们赶着羊来到一个山坡，这时，一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过，并很快消失在远处。牧羊人的小儿子问他的父亲：“爸爸，爸爸，大雁要往哪里飞?”“他们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”牧羊人说。他的大儿子眨着眼睛羡慕得说：“要是我们也能像大雁那样飞起来就好了，那我就要飞得比大雁还要高，去天堂，看妈妈是不是在那里。”小儿子也对父亲说：“做个会飞的大雁多好啊，那样就不用放羊了，可以飞到自己想去的地方。”

牧羊人沉默了一下，然后对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”两个儿子试了试，并没有飞起来。他们用怀疑的眼神瞅着父亲。牧羊人说，让我飞给你们看，于是他飞了两下，也没飞起来。牧羊人肯定地说：“我是因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断的努力，就一定能飞起来，去想去的地方。”儿子们牢牢地记住了父亲的话，并一直不断的努力，等到他们长大以后果然飞起来了，他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。

这使我坚信：一个人的内心中如果蕴涵着一个信念，并坚持不懈地为之努力，那么，他一定会是一位成功的人。

蛹在瓶中艰难的蠕动着。小男孩看它苦苦挣扎的模样，着实于心不忍。将它从瓶中倒出，用剪刀剪开束缚着蛹的茧。自然，被人为破茧的蛹最终没能飞上天空。

熟知蛹破茧历程的人或许会对小男孩的做法感到鄙夷，但我们不能否认他的一片好心。归咎起来就在于他并不了解蛹化蝶需要历经的艰苦，自然也就不会明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理。

范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。在南都学舍读书时，他依然坚持简朴的生活习惯，不肯接受富家子弟的馈赠。他将凝固的粥划成四块，早晚就着腌菜各吃两块，经常是食不果腹。但他就是在这样艰苦的环境下坚持不懈的读书，最终成为我国一代大文学家。

屈原是我国一位伟大诗人。他小时侯不顾长辈反对，自己躲进山洞苦读《诗经》。不论刮风下雨，或是天寒地冻，他都坚持呆在破山洞中反复研读诗经，不肯出来。整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中汲取养分，为他日后创作《离骚》打下了坚实基础。

陈平乃西汉名相。少时家贫，为了光耀门庭，他不做生产劳动，而闭门苦读，为大嫂所不容。他一再隐忍，终是不堪面对大嫂羞辱，离家出走，欲浪迹天涯。被大哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，传为当地佳话。后来经一老者教导，自己十年寒窗，最终学成，辅佐刘邦成就一番霸业。

孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”现在看来，如果当初范仲淹改了往日的心性，接受了富家公子哥的施舍，今日我们还能否读到“千嶂里，长烟落日孤城闭”中的落寞之情?倘若屈原当时终日弃诗书于不顾，也从未见到那破山洞，我们今日还能否体会到“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的奋进精神?若是陈平最终浪迹天涯，不曾受过那老者的教导，刘邦身边缺少了一位谋士，那西汉霸业成与不成是否还另当别论?

对于现今的我们来说，“艰难困苦，玉汝于成”不仅是一种精神，更是一种责任。面对现代化建设步伐逐渐加快的今天，身为祖国建设者的我们更应该发扬这种精神，不断磨练自身，为明天祖国的繁荣昌盛而不懈奋斗!

《警世贤文》之勤奋篇里记到：“梅花香自苦寒来”。在恶劣的环境中，梅花却能坚挺过来，并且能开出血红的花朵，所以它的香味显的格外清香，而且被人喻做“坚贞高洁之花”。 世上有很多美好成功的事物都是在许多的磨练后才铸成的，而磨难也变成了他们巨大的财富。

磨难是人生的一所大学，它在各种考验之中教会我们成长;它能帮助我们去棱去角，从一块平凡有锋不可碰的尖石，变成独具一格的瑰宝;它能帮我们洗礼心灵上的浊点，让我们变得更具人格魅力， 更强大，更成功。

《周易》是周文王在坐牢是写得;《春秋》是孔子在仕途失意后做的;屈原在被流放时创作了《离骚》;左丘明在才著就了《国语》;还有孙膑，他在被削了膝盖骨之后悲愤而作《兵书》。是磨难，成为了周文王和屈原写作的精神上的源泉;是磨难，让孔子不放弃自我;是磨难，让左丘和孙膑写下了历史上辉煌的一页。苏格拉底说过：“患难与困苦是磨练人格的最高学府。”磨难在这些有志者身上，变成了一笔巨大的财富，成就了他们的成功。

然则生活总是公平的，它给了属于每个人的磨难，或大或小。磨难可能是你被开水烫了一下，然而自此，你便会变更加小心谨慎;可以是你的一次失败考试，然而自此，你便会努力甚倍;可以是你交了一个很损的朋友，然而自此，你就会汲取教训，下一次会更仔细……生活赋予给我们的这些小小的磨难最终搭建成了我们通往成功的阶梯。

磨难是锻炼人意志，增加能力的好机会。诗人海涅生前的最后八年是躺在“被褥的坟墓”中度过的。他手足不能动弹，眼睛半瞎。但他顽强的意志，使他燃烧器更旺的创作之火，吟出大量誉满人生的优秀篇章。磨难并没有使他放弃或倒下，而让他成为了更优秀的人。

巴金说过：“受苦是考验，是磨难，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。”对于智慧的人来说，承受苦难，能信心满满而且面带微笑。他们把苦难看做是一种让自己变得更加优秀的一种方式，抱着一颗坚定和对考验豪不妥协的心，去享受着其中的美好。所以最后磨难已不再是磨难，而是一笔巨大的财富。而在《王子的苦难》中的王子来说，磨难就是万丈深渊。他听了别人的苦难后总感叹“天啊，如果这种事发生在我的身上，我怎么承受的了。”结果随着外敌入侵，国家灭亡，最可怕的事 也最终降临到他的身上，他也最终像自己说的那样，没承受住。对于像王子一样的人来说磨难击断了他的人生之路，使一切变为了噩梦。

“自古名人多磨难”，名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣;咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，将磨难转为自身的财富，成为真正的胜利者。所以我们都应勇敢直面逆境磨难，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，最终使自己成为一个强者!

孟子曾说过“生于忧患，死于安乐”，所以，我要接受生活的种种磨炼与考验。有了磨炼，沙砾才能变成绚丽夺目的珍珠；有了磨炼，矿石才能变成价值连城的钻石；有了磨炼，古今中外的成名人物才得以成功。

你知道被鲁迅先生称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》是怎样创作出来的吗？那是司马迁在遭受宫刑这一奇耻大辱的磨炼中着作的。因为司马迁笑对磨炼，所以他成功了，并为我们创作了永垂不朽的《史记》。

你知道二战时期叱咤风云的美国总统罗斯福是怎样成功的吗？你可能从没有想到过这位美国总统从小因病成为受人讥笑的跛子，然而在逆境中成长的他却因此获得了不一般的自信，他告诉我们：既然磨炼无法逃避，为何还要哭泣？也许笑对生活会有更美的彩虹出现。鹰一般自信而犀利的目光，慷慨激昂的演说，促使他成为美国的骄傲。因为罗斯福接受了磨炼，所以他成功了。

你知道美国的作家海伦·凯勒是怎样成功的吗？你知道她的故事吗？海伦·凯勒面对聋哑盲这三重打击，她曾经迷茫，甚至有过放弃生命的念头，但她放弃了这一念头，看不见阳光，却可以把温暖捧在手中；听不见声音，却可以用心灵去感受；说不出震撼人心的讲演，却可以用双手记录下这三天光明磊落的畅想。因为海伦·凯勒接受了磨炼，所以她成功了。面对古今中外的着名人物的成功事迹，你认为他们是在平坦的道路上取得的吗？那么，朋友你错了。任何一个人物的成功都要接受磨炼。所以，亲爱的朋友们，让我们接受磨炼吧。不要在逃避了。这样，我们可以成为一个成功的、大写的人。让我们盼望接受磨练吧！

生命中，道路的崎岖，荆棘的遍地，往往让人失去信心，不敢勇往直前；攀登中，困难重重，悬崖峭壁，经常让人感觉高不可攀，不敢面对……

“孩子，当你置身其中时，你该怎样选择？”哲人淡淡地问。

无论结果如何，我都要与命运赌一把。我要去征服那一条坎坷的道路，我也会永远不言弃，一步又一步去克服前方巍峨的高山。我更要踏上远征的航船，扬起我信念的风帆，独立、自强、勇敢地面对风清海浪，驶进我理想的港湾。

人生似一片浩潮的大海，波涛翻滚，风浪咆哮，潮水忽涨忽落，偶尔也会碰上礁石。痛苦、悲哀可能这时成为我们唯一的代言词。意志的消沉，犹如眼看快要成熟的果实被夜的暴风雨打落一地；心情的苦楚好比经历了与亲人生离死别的场面；我们也许还来不及发出轻轻的哀叹声，就早已掉入海水之中，湍息的水流，便会很快将我们淹没。我们花一样的生命，火一样的激情，就在这不经意间化为乌有。

是的，当痛苦、挫折、苦难降临到我们的岸边时，眼前的一切都淡然，就连近在咫尺的东西，这时仿佛远如天涯，一切的一切都成为镜中花，水中月了。如那虚无缥缈的梦境一般。有的人就这样了却了生命，有的人却与不幸拼搏着，并折了一条小船摆脱了自己。

十八岁的德摩斯梯尼，自幼喜好演讲，可是有一天，在雅典民主的辩论会上，因为口吃惹得全场观众哄堂大笑，被人们无情的赶了下来。德摩斯梯尼无法接受这当头一棒的打击，他痛惜、伤感，甚至还想结束这段人生。可是他又不甘心如此，他坚信：有一天，他一定会成功。从此，他便千方百计矫正自己的口吃，他曾面对大海，让自己的声音盖过急风狂涛；他曾口含砂石，登临高山讲述自己的憧憬与向往；他甚至还剃光头发（当时是一种耻辱）将自己关在阴暗的地窖里，向黑暗倾诉自己坚韧的意志与伟大的梦想……黄天不负苦心人，德摩斯梯尼最终成了一个极负盛名的演说家，他也为后人留下了一道亮丽的风景线。

这样的例子举不胜举：二十岁残了双腿的史铁生，为自己折了一条“写作”之船，攻读博士学位，却又患上运动神经细胞病的史蒂芬·翟鑫，为自己寻回了一条思想竹筏，却探索……

无论在人生这条泥泞小路上，会遇到什么样的困难，什么样的阻石，不管是一场大规模的战争，还是死神与我们的擦肩而过……只要我们心存理想、渴望生活，就让我们自强不息怀着一颗积极、乐观、独立的心去走完那漫长的路吧！这样，我们的人生才精彩，我们的生命才更美好。

每一次困境的到来，都是对生命的考验，对前程的选择。朋友，请把那一次次痛苦当作一种尝试，把那一次次压力转化为人生的动力吧！请相信阳光总在风雨后。

[磨炼为题作文

生活需要磨炼

狂风呼啸，拍打在玻璃窗上，发出轰隆隆的声响。在闪电劈下的一刹那，我从那昏暗与令人恐惧的庭院中，捕捉到了大树歪斜、潦倒的身影。风撕扯着它的头发，雨丝尖利得像刀刃一般，无情地割过树的皮肤，心里打了个寒颤，赶紧扯过窗帘将这残酷的画面与眼球隔离开来。

扭转身子，想冲进客厅，却不小心被自行车踏板拦住了膝，那隐隐的疼痛，仿佛就是学车时遭受的折磨。

风和日丽的一天，妈妈很早起床，拉我去车棚取车，得知是要去学骑车，心里早已噼噼啪啪的，五彩缤纷的礼花已经在心中绽开，绚丽夺目。

一路哼着小曲，到了妈妈的单位，但妈妈要工作，便安排我在空旷的坝子上练习。

双手紧握着车把，都捏出了汗，右脚使劲一提，砰!膝盖与座凳来了个热情的拥抱，只觉得麻酥酥的。待感觉好些后，便开始了第二次的尝试。这次是小心翼翼，谨慎又谨慎了。先用力把脚安全地跨过去，再将自己挪到座凳上，记得以前看大街上婆婆阿姨，都是先将脚置在踏板上，再咬牙一蹬，车子便跑了起来。自己也照模照样地做了，起步倒是很顺利，但车子一溜起来，高兴地忘记了左脚，一慌乱，咣!又磕在了踏板上。第二次再起步时算是很成功了。

下一步便是“骑”，但自己没胆子，只是顺着坡向下滑。滑到尽头了，就双脚下地，擦着地面，车子缓缓地停下了。

等到下定决心要开始骑时，却怎么也骑不走，总是滑了两步，车子歪歪斜斜，害怕摔跤，赶忙把脚撂在地上。这样一直拖到中午，都没能骑上去。心里很不是滋味，鼻头一酸，眼泪就大滴大滴滚落下来。妈妈见状赶紧安慰我，说没事，都得要经历这个过程，要经受磨炼才会取得成功。

当时的我虽不懂什么叫磨炼，却认为多摔几次，就能骑走。

养足精力后又开始了练习，却遭遇了之前的状况。心里很难过、委屈、害怕。

但上天总是眷顾勤奋努力的人。在膝盖的又青又肿的两块的见证下，我学会了骑车!高兴得忘记了疼痛······

盯着这踏板，却很开心地笑了。大概明天会看到依然强健的大树，而地上的片片残枝断叶，就是大树成长的痕迹。

若说生活是五味瓶，那挫折就是甜滋滋的味道;若说生活是七色板，那挫折就是最红最亮的一块。正因为挫折，才点亮生活，创造美好!

生活需要挫折，人生路上无数的坎坷，无数的绊脚石等待着我们去摔倒。所以我们应该拥有克服它们的勇气。或许，正是因为没有勇气，有些人才会上挫折一次次的当。耳边也不时的回荡着“上挫折当”的事件：有些学生因考试失败而自杀，有些商人因商业倒闭而自尽……

这是多么荒唐而又可悲的事件，一个如花的生命就因点点小事而结束了自己的一生。这是多么多么的不值。

21世纪的我们，每一个孩子都是父母手上的掌上明珠，心里的一块肉。吃好的，穿好的，无不都紧紧的相拥着我们。然而，被幸福包围的我们却不敢面对小小的拌脚石，小小的坎坷。这无不更警醒我们的生活应需挫折来磨练我们的意志。

记得看过这样一个故事，它讲述道：在澳大利亚有个学校的校园里，一对青年夫妇带着三岁的儿子在散步，小孩一不小心掉进泥沟，旁人看见欲将他扶起。然而，青年夫妇却说：“让他自己爬起来吧!“果然，小孩子歪歪斜斜的爬起来。这是一对多么明智的夫妇。让儿子摔倒自己爬起来。莫过于告诉他面对挫折，摔倒了，也应像刚才那样勇敢的爬起来。我想，在以后的生活中，小男孩再次摔倒时，他也会自己爬起来!

生活的财富莫过于挫折。是挫折，锻炼我们的意志;是挫折，让我们更勇敢的面对困难;是挫折，教会我们成长。让我们珍惜挫折，更勇敢面对生活。

困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。小编收集了磨炼毅力的经典名言，欢迎阅读。

1.书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹

2.立志不坚，终不济事。——朱熹

3.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。 ——孟子

4.功崇惟志，业广惟勤。 ——佚名

5.有志者事竟成。 ——佚名

6.只要功夫深,铁杵磨成针

7.穷且益坚，不坠青云之志。 ——王勃

8.天行健，君子以自强不息。 ——文天祥

9.道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。 ——苏轼

10.、用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。 ——毛泽东

11.玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。 ——王定保

12.世人历险如此，忍耐平夷在后头。 ——郑燮

13.丈夫贵不挠，成败何足论。 ——陆游

14.精感石没羽，岂云惮险艰。 ——李白

15.蚓无爪牙之利、筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。 ——荀况

16.学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。 ——弘一大师

17.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。 ——邹韬奋

18.铁是愈锤炼愈坚韧的。 ——闻一多

19.浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。 ——冰心

20.功名多向穷中立，祸患常从巧处生。 ——陆游

21.石以砥焉，化钝为利。 ——刘禹锡

22.必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。 ——张太雷

23.穷当志益坚。 ——欧阳修

24.不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。 ——冯梦龙

25.世上无难事，只要肯攀登。 ——毛泽东

26.古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。 ——苏轼

27.千仓万箱非一耕所得，干天之木非旬日所长。 ——葛洪

28.精神经百炼，锋锐坚不挫。 ——刘过

29.益重青春志，风霜恒不渝。 ——李隆基

30.为学正如撑上船，一篙不可放缓。 ——朱熹

31.物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。 ——李贽

32.一个人的价值和评价在于心灵与意志。 ——蒙田

33.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。 ——谢觉哉

34.为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

35.读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。 ——郭沫若

36.学业才识，不日进，则日退。 ——左宗棠

37.凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。 ——朱熹

38.天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。 ——黄兴

39.绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。 ——郭沫若

40.天下无难事，只怕有心人。 天下无易事，只怕粗心人。 ——袁牧

41.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。 ——刘禹锡

42.有志者事竟成。 ——佚名

43.疾风知劲草，烈火炼真金。不经寒霜苦，安能香袭人?——佚名

44.锋自磨砺出，玉乃雕琢成。人而不苦练，焉能艺精深? ——佚名

45.胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。 ——佚名

46. 耐心和恒心总是得到报酬的。 ——爱因斯坦

47. 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。 ——张太雷

48. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ——佚名

49. 一时的失误不会毁掉一个性格坚强的人。 ——车尔尼雪夫斯基

50. 谁没有耐心，谁就没有智慧。 ——萨迪

51. 伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。 ——约翰逊

52. 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 ——巴尔扎克

53. 意志薄弱的人不可能真诚。 ——拉罗什富科

54. 道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。 ——苏轼

55. 滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。 ——拉蒂默

56. 人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前;应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔

57. 按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹?霍查

58. 要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。——列夫?托尔斯泰

59. 把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。 ——法布尔

60. 危险关头才能检验一个人的真本事。 ——威?亚历山大

61. 一个人有毅力和决心，能断然强制自己彻底根除不良习性，那是最令人钦佩的。——佚名

62. 人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。 ——高尔基

63. 十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。 ——佚名