关于跑步的动作描写作文经典20篇

我的妈妈做饭的手艺很好，她长着长长的头发，有一双圆溜溜的眼睛，长着一张小小的嘴巴，脸上镶嵌着两个小酒窝，一幅笑咪咪的脸庞。

记得那次妈妈非让我学做饭，我对妈妈说：“不学行不行？”妈妈严厉地喊道：“不行。”妈妈先教我学西红柿炒鸡蛋，她给我说：“先切一个西红柿放在碗里，再放一点盐。”她从抽屉里取出一个鸡蛋放在桌子上，轻轻磕了一下，只见鸡蛋裂了一条缝，把鸡蛋放在碗上面一掰蛋青和蛋黄“扑通”一下掉进了碗里，拿起一双筷子搅了搅，放在桌子上。妈妈从桌子旁边提起油桶往瓢里倒入一点油，放在炉子上只要油泛起了黄色的小泡泡，这样油就熟了。端起碗里搅拌好的鸡蛋倒进瓢里，过上几分钟鸡蛋就熟了。好不容易做好了，我准备尝一口的时候，妈妈却说：“过来学凉拌西红柿。”唉，我本来就会做凉拌西红柿，可妈妈还让我跟他学着做，我只好顺从妈妈，服从妈妈的命令乖乖地去做。

我这个爱做饭的妈妈，虽然能做得一手好饭菜，可是妈妈却把我害惨了。

由于我跑步一向很慢，看着同学们在运动会上尽显风姿，夺得名次和同学老师们的赞叹，心里不知道有多羡慕。希望有一天也能够和他们一样，但我知道，这不是一天两天能实现的，要经过努力的训练。于是我便下定决心要练好跑步，在下次运动会上取得好成绩。

但是要练好跑步也要下功夫。我本以为只要每天都跑步，和别人比赛就可以跑得快，没想到跑步也有这么多的学问，作为一名跑步爱好者的爸爸告诉我：“速度是影响短跑成绩的重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。这种训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。……”我听了之后，赶紧让爸爸来当我的教练。

于是，每天爸爸都来帮我训练。那时还是冬天，早晨，我们很早就起床到外面练习。大街上一个人影都没有，天气也非常寒冷，但我们一直坚持。一个月过去了，我的跑步速度明显快了许多。又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。我报名了100米，同学们都吃惊得问：“你行吗?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我满怀信心，相信我一定行的。

“请参加丙组100米决赛的运动员到点名处报名!通知再播一遍：请……”喇叭里传来了声音。我连忙来到点名处报了名。预赛我顺利通过，决赛开始了，我站在第一道，只听裁判员喊：“预备~~~”“砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去，一开始我就保持领先，突然，我听见后面传来了脚步声，我用眼睛的余光一扫，发现一位运动员追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面紧追不舍，看来只能在最后冲刺搏一搏了。10米.5米...…离重点越来越近了，我猛得一冲......啊!我赢了!我终于赢了!我终于实现了这个愿望。同学们都冲上来为我喝彩。我心里不知有多激动。

现在，我已成为班上的运动健将，经常在比赛中取得名次，我也发现我越来越离不开跑步，跑步已成为我的爱好，成为我生活中不可缺少的一部分。

我爱跑步!

人的一生可能有大大小小的感动，这些感动来自于一个微笑或一次援助。这些别人带给你的感动，就像冬天里的一杯热茶，使人从内心深处温暖，丝丝缕缕的暖意从头到脚，意韵悠长，让人很久很久都难以忘怀。

今天作业真多啊！我心里烦燥地这样想，于是也这样大声地喊出来。牺牲晚饭的时间来补作业，真是何其悲凉。心里愈加烦燥，手中的笔便也像通了灵性一样，恶狠狠地在作业本上划写着。正碰见一道很难的数学题，焦头烂额之际，竟听见有人在唱歌，而且声音很大。寻着声音找去，居然是他，是我最讨厌的同学。从一开学，他的言行举止对我来说只有两个字憎恶。一看是他，我就更烦燥了，如同火上浇油。我愤怒地将笔掷在地上，拿起手边的文具袋就向他砸去，在出手一瞬间，我后悔了，因为我看到他用双手捂住额头，看到很红很红的血流出来。我一下子就清醒了，不知该如何是好。过了几分钟，他在同学的陪伴下前往医务室，那段时间对于我来说完全是空白的，忐忑、紧张、不安、环绕地我周围都是。我傻乎乎地坐在位置上，看见他走进来，我的眼泪再也忍不住，滑着脸颊流下来。我以为他一定会骂我、怪我、甚至打我，但我不会介意，哪怕他再拿文具袋回砸我也可以，可他没有那么做，走进教室后，他对我微笑着说没事，你看我现在笑得多好。我盯着他头上的纱布，嘴里轻轻道真的对不起没事，真的没事。你哭啥？疼的是我，又不是你，真的没事。我扭过头去，把眼泪擦干。再次平静时。他又说没事了吧，笑一个。于是我弯起嘴角，我看见他也笑了虽然不灿烂，但再也不令人憎恶了。

整个过程中，他都抱着一种无比宽容的心态，或许正是这宽容和一抹微笑的结合，使我感动。

感动，真的使人难以忘怀。

昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。

来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈!不偏不斜，进啦!

一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽!由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。

打着打着，我觉得什么撞了我肚子一下，咦，原来是调皮的篮球。还好，这个球是从远处发过来的，撞着我时已是强弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一场小灾刚过，又一场小灾向我迎面扑来。我感觉有球要撞在我的头上，赶快用手护着。就在此时，一个篮球向我头上撞来，幸好有手护着，要不然，就会被撞个大青包喽!

我打完球，叹了口气，说：“今天打篮球的目标怎么都改了，从‘投球变成躲球了。’”

1.只见妈妈双手紧紧握着扫把，熟练地挥动着手臂，一步一步地往前扫。

2.爷爷刚醒来时一边打着哈欠，一边用手使劲揉着眼睛和脸，一看就知道没睡好。

3.外婆把袋子解开，小心翼翼地把鱼的内脏倒进坑里，又用铁锹把坑填上。

4.我迷迷糊糊地走啊走，走到客厅的沙发旁，又趴在上面睡着了。

5.我双手接过奖状，在给老师敬礼的时候，我发现老师也在笑呢。

6.枪响了，我一个箭步蹿了出去，使出全身力气跑着，耳边风声呼呼，什么也顾不得了，只有跑，拼命地跑……7.妈妈微笑着向我走来，然后从厨房里端出一盘螃蟹摆在桌子上，看着我把那些螃蟹“大卸八块”。

8.我放学回家，她听到门铃响就会跑到门口，高兴地一边跳着一边拍着小手喊：“姐姐回来了，姐姐回来了！”

9.爷爷揉了几下眼晴，又呷了口茶，戴上老花镜，开始检查我的作业。

10.我趁他不在，打开毛笔的帽，用舌头把笔尖舔得尖尖的，学着爸爸以前教我的执笔方法，自己在纸上乱写了起来。

11.他从几层人的后面踮着脚张望着，把脖子伸得长长的，好像一只鹅。

12.看着看着，妹妹来劲儿了，顺手拿起墙角那根又细又长的“冲天炮”，耍弄起来：“奥特曼变身!”然后，她挥舞着“冲天炮”又跳又叫，毫不留情地向我劈来。哎哟!我的妈呀!虽说我闪得不慢，可还是被击中了小腿。

13.她双手颤巍巍地过秤/见少了点，伸出手又放了一只大青椒，秤杆却翘高了，老奶奶面露难色，想了想，拣出一个大的，换一个小的……14.他快速跑到横杆前，右脚踏地，双臂一摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

15.我和几个小伙伴来到野外，轻轻地拨开野草，掀起断砖，像寻觅珍宝似的捕捉着蟋蟀。

16.他终于摇摇晃晃地来到妈妈面前，猛地扑在妈妈的怀里，她紧紧地抱住他，这是宝宝成长的第一步。

17.下课了，我们班的“黑旋风”一下子蹿出教室，挥着一把“大斧”，冲“武松”喊：“来，来，我要与你大战三百回合！”

18.她怔了一下，捡起馒头，艰难地站起来，踉踉跄跄地走到小男孩身边，擦了擦馒头上的土，把馒头递给了小男孩。

19.姐姐一把拽住我，掏出钱塞到我手里，然后把我推上了车。我回过头来想说点什么，可是姐姐摆摆手，一转身走了。

20.摊主伸出油腻的手，接过钱，朝他的钱箱里一丢，拿起刀，接着又做起另一笔生意来了。

21.妹妹像一只小猴子，在家里一刻也不安静，一会儿爬上床，一会儿跳上沙发，转眼间她又躲进了大衣柜。

22.小玲遇到了难题，她一手托着下巴，得通红。手揪着头发，紧皱眉头，两颊涨得通红。

万圣节终于到了，好开心呀!

老师先给我们讲了一些西方国家万圣节的风俗、故事，然后让我们做面具、南瓜灯!我先拿了一张红色的卡纸，画一个大圆做面具的头，再画两个小圆当眼睛，然后再画一张小嘴，一张小人儿的脸就画成了。接着画上两个耳朵，在每个耳朵上还扎了个小洞、再穿上一根细线，一个面具就大功造成了，哈哈!

接下来做南瓜灯。我带了一个半截的南瓜，把里面的瓜瓤挖空，刻上两个小圆圈，再刻上一个满嘴尖牙的血盆大嘴!加上两个三角形的大耳朵，穿上一根粗一些的线，南瓜灯也做好了!

接下来我们玩的游戏叫Chuik。Ckuik就是给糖的意思，不给糖就捣蛋，嘻嘻嘻嘻!我给你一个糖，你就给我一个糖，不给的话小心别人给你挠挠痒……我给我们班每一个人都发了一块糖，可是我们班的男生差不多都给只我像黄豆那么大的小糖，我心想：他们男生是不是想联合起来欺负我呀?哼哼，看我怎么对付你们!挠痒痒可是我的强项!哈哈哈哈!

万圣节过去了，留下多少美好的回忆!

打完乒乓球我和妈妈回到家已经晚上八点了，饭还没有做。

我放下东西一个箭步冲进厨房，冰箱门一打开，我就开始想：今天晚上吃什么呀？我和妈妈简单吃一点就够了。冰箱里也没啥东西了，有蒜苔和鸡蛋。今晚就吃蒜苔炒鸡蛋吧。我拿了一把蒜苔，又拿了三个鸡蛋，还有一点姜和一支葱，这些都是作料。

开始洗菜了。我拿了个盆，把蒜苔和作料放到盆里接好水，让水盖住菜，先泡一会儿再洗。我是搓了又搓，以保证没有脏东西和农药。洗完以后，该把蒜苔择一下了。

蒜苔洗完了，就要打鸡蛋了。鸡蛋打之前要先洗一下，就可以了。

打完鸡蛋，该切菜了。我一听到切菜两个字，就吓得浑身发抖，但我还是忍住了。开始切菜了，这么多蒜苔我怎么切呀？两个或三个一切呀。咚、咚、咚，一阵咚声后，菜切好了。

鸡蛋和蒜苔准备好了，可以炒了。先把油倒进锅里，先炒鸡蛋，后炒蒜苔。鸡蛋可不好炒，还得让妈妈帮忙把鸡蛋弄成块块，剩下就交给我了。我把鸡蛋铲出来，放到碗里，就开始炒蒜苔了。我最怕烫住手了，所以我就小心翼翼的炒菜。

炒啊炒，炒啊炒，突然，一股从未有过的香味从锅里传出，只有我才能闻出来。菜好了，我把菜盛到盘子里。

“饭好了，来吃饭了!”我要喝到。

我和妈妈吃得都很香。我明白了爸爸妈妈做饭的辛苦，不管多少都要吃一点哦。

教学目的：让学生能观察到人物的动作，并添加形容词描写下来，描写的相较于昨天的更详细一些。

教学重难点：观察仔细，把人物产生的动作加上动词描写出来。

一、课前回顾

同学们，我们上一节课学习了怎么去描写一个人的外貌，大家都有回家观察过爸爸妈妈（身边的人）的外貌，发现了每个人不同的特点。那我们今天，就来观察每个人不一样的动作描写。

二、新课导入

请一位同学上来（做了几个动作），请问刚刚这位同学他在干什么？学生回答。刚刚我们说的是不是在描写他的动作？好，今天，我们就来学习人物的动作该怎么去写。

三、教学过程

例文：小英跑到跳高台的横杆前，左脚踏地，双臂摆动，身体就像小燕子一样飞过横杆。

刚刚这段话描写了什么用几句话？有几个动作？同学们也能和他一样，把动作详细的描写出来吗？现在老师来做几个动作，请每位同学把老师刚刚做的事情用几个句子描写出来。分析每个动作怎样形容最恰当。

布置作业：在回家的路上或者家里，仔细观察身边的人或路上的人，将其中一部分详细地描写出来。

[小学二年级作文课件

我刚打开课本，忽然看见玻璃板下压着一张图画。“鹿，我最喜欢的梅花鹿，画下来。”我心里想着，打开画氏，拿起画笔，三下五除二就勾出了一只小鹿。可是，由于我没有细致观察，把鹿头画成小山羊的头了。之多不好看哪!擦掉重画，可又画得偏右了。我只好在纸的左边另画了一只鸭子在河里游水，又把鹿头“扭”了过来，让它看着鸭子。画好了一看，还真不错。

五年级时，我参加了书法兴趣小组，在辅导老师的指导下，我第一次拿起了蘸满黑汁的毛笔。按照辅导老师的指点：拿笔要把食指和中指贴在笔杆外边，无名提和小拇指贴在笔杆里头。我一笔一画认真地写了起来。一点，一横，一竖，一捺。可这哪里像字呀，分明是三岁的小孩胡乱画。一点，是一个浓浓的大墨团;一横，弯弯曲曲像一条小蛇;一竖，却像美术上的大象腿脚一样粗;一捺，更不像话，像一把早已被人丢弃的秃扫把。我看着自己的“杰作”，哭笑不得。这几个笔画写得高低不齐，笔画也不匀称，更谈不上什么间架结构。可是辅导老师却说：“写得不错嘛!看来你很有培养前途，好好练，将来准能成材。”

只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

讨厌的“臭大姐”，竟这样旁若无人，莫非想破坏我的实验?我伸出手指重重地弹了它一下。谁知没有弹开，却惹怒了这位“臭大姐”，它立刻放出一股臭味，熏得我赶忙捂着鼻子跑回屋。

屋里静悄悄的，只有电视机在响着。爸爸忽然把紧抓着桌角的一挥。“叭”的一声，拍在了桌子上，碗、盘子、筷子都跳起了老高，桌角上那酒杯掉到了地上，摔破了。

一手把着小小的榛子，一手拿着那笨重的钳子，眼睛直直地望着榛子。钳子缓缓地落下，却常常砸到一边，不一会儿工夫，手被砸了几次。她的脸上现出痛楚的神情。

徐老师教我们语文。她每天都用那双灵巧的手拿着粉笔，在黑板上认真地、一笔一画地写着，我们不由得在笔记本上模仿着她的字写起来。

海涛找到了麻雀窝后，就把电筒往腰里一别，往手心里吐了口唾沫，吭哧吭哧地往上爬。爬到了麻雀窝前，他头一低，对我们说：“喂，看准了，准备接麻雀!”说完，就站在另一枝树杈上，直起身子。不料，头正好碰到麻雀窝，把麻雀们吓惊了。只听得窝里一阵蠕动声，接着，几只麻雀不顾一切地冲了出来，海涛一急，伸手一抓，才抓得一只。他用手电筒往窝里一照，还剩下一只，大概因为挤不出来，叽叽喳喳地乱叫着。海涛伸手一捉，又得一只，他用塑料袋装好，朝下一扔，正好扔在小胖面前，小胖高兴地捡起来，把麻雀从袋里掏出来，看着麻雀扑腾着，扇着翅膀，他高兴地叫：“真好玩儿，真好玩儿……”

我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑!婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了!”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。

明明哼着歌，走在田野上。忽然，传来一阵“咕咕”的叫声。明明顺着声音望去，只见一只小杜鹃正在地毯似的草地上跳着。明明高兴极了，他屏住气，猫着腰，蹑手蹑脚地向小杜鹃靠近。他把两只手拢成半圆形，一下扑过去!明明捉住了这只小杜鹃。啊!这只小杜鹃真好看，虽然羽毛还没长成，但珍珠般的眼睛却透着机灵。明明爱抚地摸着小杜鹃柔软的羽毛。

我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……

他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

我听了这话很不服气，也学他那样朝树上爬，没想到我们女孩子的体力不行，才爬了一尺多，手一松，脚一滑，“扑通”一声就溜下来。但是，我并没泄气，而是又想到了比爬树摘枇杷更巧妙的办法：我让林林丽丽拿来一根长长的竹竿，又让小红回家拿来木杈，我把木杈绑在竹竿上，用手举起只在枇杷的枝上一拧，只听到“”一声，一串枇杷就落下来了。我把枇杷分给几个小妹妹，她们边吃边笑，我心里真有说不出的高兴!

三爷真不愧为种瓜能手。你看他不紧不慢地在瓜地里穿梭，挑着好瓜，瞧，他用手轻轻托起一个黄绿相间的大西瓜，用手拍了拍，又用指肚摸了摸，然后用食指和中指有节奏的敲着，瓜便发出“嘭嘭”的声音。他满意的点点头，用手一掐瓜柄，瓜便离蔓到手了。他把瓜放到了筐里。他脸上带着笑容，微微张开的口里露出不齐全的牙齿。接着，又挑起别的瓜来。

每逢星期日上午，从我家的窗户里，总要传出阵阵优美的小提琴乐曲声。这旋律，时而铿锵高昂，时而优美抒情;时而像百鸟在合唱，时而像松涛在怒吼。云不飘了。小鸟不飞了。白猫不玩了，伙伴们不做游戏了，都在静静地听我拉琴。我一边拉，一边遐想着祖国更美好的未来……当我长大时，每逢从银燕驾驶舱归来，拉一段小提琴，真是莫大的乐趣啊!

不错，槐花很香。花开得最旺时，也正是花最香的时候。每到这个时候，我们村的小伙伴差不多都去摘槐树花吃。男孩子像猴一样爬上树吃个痛快，而我们女孩子不会爬树，就只得摘一些矮小的槐树上的花。只听一声叫：“我找到小槐树了!”大家先围上去用鼻子闻闻树上的花，再用手摸摸，最后才小心翼翼地摘下两三朵放在嘴里嚼着。一股清香的甜意涌遍全身。有的女孩子还摘下一串戴在头上，核花的清香熏香了她们的发辫。

我来到一个大莲蓬前，停下来，抓住莲蓬就拔，谁知莲柄上长满了小刺儿，一用力，手生疼生疼，手心上立刻出现了密密麻麻的小红印。我使出吃奶的劲儿也拔不出来。我急中生智，抓起蚌壳将锋利的边缘对准叶柄“咯吱咯吱”磨了起来。不一会儿，那莲蓬被我们钜了下来。我捧着这胜利的果实，心里乐开了花。

我把爷爷头梳理了一遍，学着妈妈梳头的样子，用木梳在爷爷头上划来划去，挑出了一条弯弯的头路就给爷爷扎起辫子来。爷爷的头发已经花白了，我扎着头发觉得爷爷真可爱。我小心翼翼的扎呀扎，不知怎的拉痛了爷爷的头发，爷爷叫了起来，我哄着：“好爷爷忍一忍，就梳好了。”爷爷真的忍着由我摆布。爷爷的朝天辫终于扎好了，鲜红的头绳绕得紧紧的，发辫从头顶弯弯的翘着，真像戏台上的丑角儿，有趣极了。

小英吃过早饭以后，拿着一个水杯，来到院子里的水池前。她拧开自来水龙头，接了一杯清水。然后，她含一口水，紧紧闭住嘴唇，扬起头，咕噜咕噜地漱着口。

我坐了这么久，理发师怎么还不动手开始剪发呢?只见她一会儿拿剪刀，一会儿放瓶子和发梳，一会儿又从不同的角度了看我的发型，忙得很哪!他根本不像一位理发师，倒像一位的大艺术家正准备雕刻什么杰作。唉!闷得要命，我的视线已不在注意那位忙得起劲的理发师，而是移向那窗外的景物。

这学期开学不久，妈妈对我说：“金石，你已经读二年级了，又长高了，我再给你织一件毛衣。”我一听高兴得蹦了起来，说：“妈妈，您真好。”我妈妈每天下班回来，做完其他的家务活后，就开始给我织毛衣。我看见她右手拿着针，不停地向前锥、向左拨，把左手针上的线全挑到右手的针上，动作快得无法形容。不一会儿，左手的针空了，妈妈又把空针换到右手上继续织，只见线团慢慢在变小，一个用完了又换一个。

过了几天，我发现婆婆天天都在一针一线地缝着一双棉鞋。她戴着老花镜，右手捏着针，左手牵麻绳，遇劲地纳着厚厚的鞋底。虽然家里的门窗关得严严的，我还是觉得冷极了。手放在兜里，不愿拿出来。婆婆却仍然一针一一地仔细缝着，她缝几针搓搓手，把手放在嘴边哈口气，暖和暖和又缝。

泡了一会儿，妈妈就开始给我搓。她先给我轻轻地搓脖子、胳膊，然后搓后背、前胸、腿……妈妈搓得很认真，一点儿泥也不放过。开始盆里水是清清的，一会儿渐渐地变浑了，最后连盆底也看不清了。全身上下都洗完了，妈妈又用半盆干净的水给我冲了一遍。

在我家楼下经常有一位老奶奶忙碌的身影，她就是清洁工老奶奶。她的头发花白，扎着两个麻花辫，岁月在她脸上留下的痕迹清晰可辨。和她那无私奉献的品质值得我们学习。

有一年暑假我正出门到张元济图书馆看书。走在楼底下的时候，就看到那位老奶奶穿着一件布衬衫，头上顶着一个草帽。那时候，太阳大得很，老奶奶拿着扫把和簸箕正在扫果皮和纸屑。她慢慢的扫，一阵暖风吹得小树落“眼泪”，她轻轻地叹了口气说：“哎，又要重新打扫。”虽然，她戴着一顶草帽，但是她头上密密麻麻豆大的汗珠一颗一颗地落下来，还时不时地拿她的衣服袖口轻轻擦拭满头的汗，无奈地望着天。我心里惊奇道：天啊！这么热的天，老奶奶怎么还在打扫呢？我才站了一会儿，就已经满头大汗了，她不累吗？奶奶停下扫把望了望天，皱皱眉头说：“哎，这天！真够热的。”

扫好地，奶奶把抹布沾了点儿水，走到垃圾桶前，在盖子上反反复复、认认真真地擦。擦好了也扫好了，奶奶骑着她的三轮车回去了。

我一名小学生，胸前戴着红领巾，看到垃圾却没有捡起来。而这位老奶奶看见这么脏的垃圾她还打扫，无私奉献，我要向她学习！

在写人作文中，我们要具体描写人物的语言、动作、神态。不但要写出人物的语言、动作、神态是什么，还要具体写出完成这个语言、动作、神态的过程。也就是说，要写清楚人物是怎么说，怎么做的，具体神态是什么样的。下面是小编整理的神态动作描写的词语，欢迎阅读。

一、描写神态的词语

从容不迫 天真无邪 镇静自若 威风凛凛 不屑一顾 不可侵犯 英姿勃勃 冷若冰霜 惶惶惚惚 喜形于色 谈笑自若 鬼鬼祟祟 张皇失措 气势汹汹 气急败坏 神采奕奕 眉飞色舞 昂首挺胸 炯炯有神 精神焕发 兴高采烈 气宇轩昂 生龙活虎 喜笑颜开 心花怒放 欢天喜地 乐不可支 满面春风 落落大方 惊慌失措 漫不经心 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色 如坐针毡 有气无力 嬉皮笑脸 油腔滑调 悠然自得 局促不安 面红耳赤 呆若木鸡

二、描写心理的词语

大快人心 欢欣鼓舞 扬眉吐气 洋洋得意 心花怒放 沾沾自喜 怒不可遏 怒气冲天 火冒三丈 勃然大怒 心有余悸 惊心触目 毛骨悚然 魂不附体 惶恐不安 失魂落魄

三、描写动作的词语

凝神注视 瞪眼竖眉 横眉冷对 虎视眈眈 两腿生风 健步如飞 闻风而逃 昂首阔步 抱头鼠窜 飞檐走壁 疾走如飞 猛虎下山 摩拳擦掌 健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 尽收眼底 侧耳细听 听得入迷 听信谣言 百听不厌 道听途说 充耳不闻

〔走〕散步 漫步 踏步 信步 转悠 闲逛 徜徉 踉跄 蹒跚 踱方步 健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 飞檐走壁 大摇大摆 步履艰难一瘸一拐 匍匐前进 蹑手蹑脚

〔看〕瞧 瞅 过目 注视 端详 凝视 仰视 俯瞰 远眺 了望 张望 回顾 环视 扫视 窥视 怒视 浏览 审视 洞察 打量 巡视 目击 目睹 定睛一看 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 尽收眼底 察言观色 刮目相看 面面相觑 虎视眈眈 走马看花

〔听〕倾听 聆听 旁听 听候 侧耳细听 听得入迷 百听不厌 道听途说 充耳不闻

〔想〕猜想 推想 设想 回想 空想 梦想 联想 遐想 妄想 思念 思考 思索 思慕 寻思 考虑 揣测 惦念 挂念 牵挂 心潮起伏 思潮澎湃 思绪万千 思绪纷繁 浮想联翩 思前想后 心往神驰 想方设法绞尽脑汁 冥思苦想 三思而行 牵肠挂肚 挖空心思 异想天开 想入非非胡思乱想 痴心妄想 不假思索

〔哭〕啜泣 抽泣 呜咽 哀号 号哭 痛哭 潸然泪下 泪流满面 放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘 捶胸顿足号啕大哭 抱头痛哭 老泪纵横 哭声震天

〔笑〕微笑 大笑 欢笑 嬉笑 狂笑 嗤笑 憨笑 傻笑 哄笑 苦笑 干笑 阴笑 狞笑 奸笑 嘲笑 冷笑 讥笑 耻笑 笑眯眯 笑嘻嘻 笑盈盈 笑哈哈 笑吟吟 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 吃吃得笑 咧着嘴笑

四、描写品质的词语

宁死不屈 奋不顾身 舍生忘死 临危不惧 赤胆忠心 足智多谋 料事如神 慷慨就义 见义勇为 肝胆相照 大义凛然 忠贞不渝 孤胆英雄 智勇双全 独具慧眼

五、描写外貌的词语

大腹便便 面如桃花 国色天香 倾国倾城 肥头大耳 浓眉大眼 白发苍苍 眉清目秀 面如土色 骨瘦如柴 楚楚动人 虎背熊腰 衣冠楚楚 玉树临风

花容月貌 仪表堂堂 披头散发 老态龙钟 鹤发童颜 眉清目秀 容光焕发 美如冠玉 出水芙蓉 冰肌玉骨 冰清玉洁 明眸皓齿 闭月羞花 沉鱼落雁

道貌岸然 秀色可餐 傅粉施朱 婀娜多姿 衣冠楚楚 亭亭玉立 鹤发童颜 鹤发鸡皮 短小精悍 面黄肌瘦 面如土色 面红耳赤 面有菜色 蓬头垢面

铜筋铁骨 肠肥脑满 仪表堂堂 玉树临风 鹤发童颜 闭月羞花 冰肌玉骨 才子佳人 沉鱼落雁 城北徐公 齿白唇红 愁眉啼妆 出水芙蓉 绰约多姿

淡妆浓抹 二八佳人 傅粉何郎 姑射神人 国色天香 国色天姿 花容月貌 环肥燕瘦 娇小玲珑 绝代佳人 梨花带雨 眉目如画 眉清目秀 美如冠玉

明眸皓齿 千娇百媚 倾城倾国 如花似玉 双瞳剪水 亭亭玉立 我见犹怜 仙姿佚貌 小家碧玉 秀外惠中 一表人才 一笑千金 仪态万方 月里嫦娥

朱唇皓齿 肠肥脑满 丑态百出 怪模怪样 尖嘴猴腮 面目可憎 蓬头历齿 漆身吞炭 其貌不扬 穷形尽相 三分像人七分像鬼 头童齿豁 蜂目豺声 凶相毕露 张牙舞爪

（心理）

大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐以忘忧 百感交集 感慨万端 欢天喜地 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡

欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 惊喜交集 喜不自胜 喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛哭流涕 七上八下 忐忑不安 胆颤心惊 惊魂未定 惊恐万状 惊慌失措 心有余悸 心惊肉跳 不寒而栗 魂不附体 失魂落魄

描绘人物的语言、动作、神态

例如，《水浒传》中对于武松打虎的动作描写。

说时迟，那时快，武松见大虫扑来，只一闪，闪在大虫背后。那大虫背后看人最难，便把前爪搭在地下，把腰胯（kuà）一掀，掀将起来。武松只一闪，闪在一边。大虫见掀他不着，吼一声，却似半天里起个霹雳（pīlì），震得那山冈也动；把这铁棒也似虎尾倒竖起来，只一剪，武松却又闪在一边。原来那大虫拿人，只是一扑，一掀，一剪，三般提不着时，气性先自没了一半。那大虫又剪不着，再吼了一声，一兜兜将回来。

武松见那大虫复翻身回来，双手轮起梢棒，尽平生气力，只一棒，从半空劈将下来。只听得一声响，簌（sù）簌地将那树连枝带叶劈脸打将下来。定睛看时，一棒劈不着大虫。原来慌了，正打在枯树上，把那条梢棒折做两截，只拿得一半在手里。那大虫咆哮，性发起来，翻身又只一扑，扑将来。武松又只一跳，却退了十步远，那大虫却好把两只前爪搭在武松面前。武松将半截棒丢在一边，两只手就势把大虫顶花皮胳月荅（gēda）地揪住，一按按将下来。那只大虫急要挣扎，被武松尽气力捺定，哪里肯放半点儿松宽？

在这一段中，作者使用了大量的动词，进行了一系列的动作描写，不仅表现出搏斗场面的热烈，还凸显出了武松的勇猛。

在我们的文章中，要想写好动作描写，就要注意如下两点。

1.对于人物的行为，尽量不要单一地描写或叙述他的语言、动作、神态，而是要搭配在一起来写，这样人物形象更加丰满，文章更加出彩。

例如，鲁迅的《孔乙己》中有对孔乙己语言和动作的描写。

他不回答，对柜里说，“温两碗酒，要一碟茴香豆。”（语言）便排出（动作）九文大钱。他们又故意的高声嚷道，“你一定又偷了人家的东西了！”孔乙己睁大眼睛（动作）说，“你怎么这样凭空污人清白……”（语言）“什么清白？我前天亲眼见你偷了何家的书，吊着打。”孔乙己便涨红了脸，额上的青筋条条绽出（神态+外貌），争辩道，“窃书不能算偷……窃书！……读书人的事，能算偷么？”（语言）接连便是难懂的话，什么“君子固穷”，什么“者乎”之类，引得众人都哄笑起来：店内外充满了快活的空气。

全文把孔乙己的语言、动作、神态结合起来，塑造了孔乙己爱面子又不被世俗接纳的读书人的形象。

2.用恰当的修辞手法

在写人物的语言、动作、神态的时候，如果能够运用上恰当的修辞手法，会收到事半功倍的效果。

例如，在《会跳舞的爸爸》中对于爸爸的动作、语言描写很精彩。

这时，只听见走廊里传来爸爸穿着拖鞋“踢踏踢踏”的走路声。不一会儿，爸爸挺着他那皮球般的大肚子慢慢地走了出来。他走到电视机前笑着对我们说：“看我跳个草裙舞。”说着便把大裤衩往上提一提，用手捏着裤腰扭起了大屁股，在电视机前来回地跳，好像他就是电视里美丽的“夏威夷女郎”。爸爸还不时地眨眨他的大眼睛，咧着嘴露出一排大牙冲我们笑；有时转动着他的脖子一会往左，一会儿往右，有时还给我们抛个媚眼；有时还伸出个兰花指……把我和妈妈逗得前仰后合只拍桌子。我捧着肚子快吸不了气了，“哎呀，我的妈呀，我，我……快不行了！哈哈哈哈……”爸爸看我们笑得那么欢，哼着小曲儿，拿了根烟叼在嘴里到阳台上抽烟去了。过了好久我们才停止了笑声，继续看电视。

爸爸抽完烟走了过来，对我们说：“再来一段。”我心想：哎呀！这个老爸还真没完没了了，这回我可忍住不笑了。只见爸爸又扭起了大屁股朝客厅跳过来，还时不时地抖动一下胸脯，然后做几个侧并步……

文章中对于爸爸跳舞的动作、神态、语言等描写结合了比喻、夸张的修辞就显得生动活泼，让人感觉到“爸爸”是那么喜欢跳舞，那么逗！

想去跑步，想与身体那部分难以启齿的肥肉永别，就不要再给自己找各种借口，你唯一需要做的，便是放下手中的手机IPAd，穿上球鞋，去拥抱操场。语文迷小编今天为您分享描写跑步的优美段落，欢迎参考!

( 1 ) 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

( 2 ) 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

( 3 ) 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

( 4 ) 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

( 5 ) 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

( 6 ) 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

( 7 ) 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

( 8 ) 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

( 9 ) 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

( 10 ) 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

( 11 ) 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

( 12 ) 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

( 13 ) 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

( 14 ) 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

( 15 ) 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

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终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。

嗬，好家伙!他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。

六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。

第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

“叭——!”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

各项比赛开始了，运动场上龙腾虎跃，热闹非凡。跳高场上捷报频传;垒球赛区，一片喝彩声。.最吸引人的要算跑步比赛了，男子组60米跑即将开始,小运动员们个个摩拳擦掌，准备决一胜负。“预备”——“砰”，号令枪声一响，运动员像离弦的箭，奔出起跑线，观众席上顿时响起了惊天动地的呐喊声，同学们都在为自己班上的运动员助威打气,而运动员更加飞快地向终点冲刺。有个同学摔倒了，但爬起来,仍然坚持奔向终点。他这种勇往直前的精神真是感人肺腑。

她就像一道闪电，朝百米终点跑去。

他脚下像踩了风，一口气冲在前面，得了第一名。

“砰”地一声，发令枪响了。8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。

3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

“砰，，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

“加油!”“快跑!坚持住!，，喝彩声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。

操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云,被风刮着沿跑道飘去。

“砰”!发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油!加油!”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

高明抖擞精神，速度不但丝毫没有减慢，反而越跑越快。后边的几位运动员都急红了眼睛,恨不得生出一对翅膀，玩命地追。随着终点的临近,啦啦队的呐喊助威声也越来越高,一阵盖过一阵。只剩最后30*了，出人意料的情况突然发生了。只见第五跑道的王彬突然明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个……己经同高明并驾齐驱了。只剩最后十多米的较量了，究竟谁胜谁负?这时,啦啦队员的嘴巴仿佛都被胶布封上了一般发不出喊声，同学们的心都吊到了嗓子眼儿,裁判员们也都瞪圆了眼睛。

导语：喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。下面是小编整理的描写跑步的优美段落，欢迎大家阅读!

1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

4、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

5、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

10、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

13、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

14、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

15、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

16、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

17、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

20、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

21、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

22、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

23、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

24、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

25、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

26、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

27、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

28、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

29、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

30、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

31、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

32、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

33、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。()

34、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

35、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

36、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

哗啦啦……”小溪的水哗哗地流着，我刚送了妹妹去练钢琴，嘴里哼着歌，蹦蹦跳跳地来到小区里的小溪面前。小溪中间用石砖铺出了一条小路，小区的人们都喜欢通过石砖走到小溪的另一边，跟走搭石差不多

我刚走到第三块石砖的时候，石砖突然摇晃起来，我一下有些站不稳，急忙跳到了岸上。幸好我反应敏捷，跳得远，要不就成“落汤鸡”了。

我继续向前走着，突然，我停止了步伐，心想：万一一个老人没站稳怎么办?万一一个小孩没站稳，掉进水里怎么办……我急忙往回走，来到小溪旁，心里松了口气，幸好还没有人在上面走。我连忙将石砖放稳，又找来几个小石子，放进石砖的缝隙里。我在上面踏了几个来回，发现非常平稳，这才放心地回了家……作文

这只是一个轻微的动作，却帮助了许多人。我相信，只要有一颗助人为乐的爱心，就一定能够帮助更多的人!

[关于描写动作的作文

从出生到幼儿园，从幼儿园再到小学，我都被精心呵护着。家人都像我的左右使，呼之即来，挥之即去。可当撕去今年八月份的日历起，就注定了我噩梦的开始。

那是我第一次狼狈地“摔倒”在生活上。我变成了一名寄宿生。那时的感觉就像晴天霹雳，仿佛所有的人看我的眼神都带着一丝怜悯。

候鸟扑闪着翅膀，将温暖带去北方，刺骨的寒风张狂的将冬天迎来，只剩下我一个人手捧着没洗的衣服瑟瑟地站在狂风中。虽说衣服可以打包回去丢给洗衣机，可粗心大意的我却把衣服留在了宿舍，只能哭丧着脸。

下定了决心，把手伸向了冰冷的水中，风却张牙舞爪地向我袭来，把水泛起一层层涟漪，惊得我把手缩进了袖管。不行，这样下去不是办法啊!我只能咬紧牙根，拼了命把手伸进水中。可风似乎太狂妄了，又一次捉弄我这个可怜的小孩。

我的耐心全被磨光了。我狠狠的把衣服扔在一边，打翻了脸盆，溅起几朵水花。可一想到明天，又悻悻地把脸盆摆正放进了冷水。我握紧了拳头，一鼓作气猛地伸进水里，用力抓住了衣服。刺骨的寒气直窜身体，我哆嗦着身子，搓起了衣服。

终于，在我的坚持下，上天眷顾了我这个可怜的孩子，我的衣服变得崭新又干净了。

子曰：“岁寒，然后知松柏之后凋也。”我在摔倒后爬起来了，跃过了荆棘缠绕的栅栏，才知道松柏，也是在经历挫折后才那样的屹立不倒。人生有许许多多这样的栅栏，在某个未知的地方，一点点吞噬着你的坚强与信心。不要害怕他，勇敢地抬起头，绽放最美的微笑，战胜它，打倒它，以最闪耀的坚强跃过这道栅栏!

我在牙克石养过许多宠物，其中最使我难忘的，便是我养的小白兔了。

记得小白兔刚到我家的时候，只有一个拳头那么大，一身雪白的绒毛，一双红亮的眼睛，一个三瓣嘴，还有一对会转动的耳朵。它刚一来，我就特别喜欢它。自从它来了，我每天总是快快的写完作业，好和它玩。

我把它养在一个小笼子里，每天都去看它。它很怕生，一开始它见到我就跑。我每天喂它吃菜叶、青草。慢慢的，我和它熟悉起来，亲近起来。它饿了的时候，就在我的怀抱里，用它那水汪汪的、会说话的大眼睛望着我。看到它这么可爱，我不禁喂它许多菜叶。

后来，它长大了，大约有三斤重了。我更喜欢他了，每天帮它清理笼子，带它出去散步、吃草。

到了夏天，天气炎热，我总出汗，身上很不舒服。看到它，我想它身上毛茸茸的，肯定更难受。我便每天给它洗澡，让它更舒服些。

冬天，天气很冷，蔬菜也更贵了，在市场很难拾到好点的菜叶，便回家和家长要。()家长每次只给一小点蔬菜，我怕它吃不饱，便自己去偷拿白菜菜叶。它仿佛也知道这蔬菜来之不易，每次只吃几口就不吃了，仿佛说：“主人，这蔬菜是很难得的，你留着吧！”我抚摸着它的身子，说：“不怕，你放心吃吧！”

我精心喂养的小白兔已经一岁了，我与它有着深厚的感情。有一天，我回家的时候，碰上了王叔叔，王叔叔说：“我那里办了兔场，把你的小兔子送到我这里养吧。”家长同意了，可我却对它恋恋不舍。

离别时，我恋恋不舍的哭了，它的眼眶也更红了。我给它准备了吃的东西，强忍悲痛送走了它。

这事到现在已经5年了。现在我回想起来，心里还是酸溜溜的

[动作描写的作文

1、嗷!一声惊天动地的吼声，把我吓了一跳，我小心翼翼地走了过去，眼前危峰兀立，怪石嶙峋，从山洞里昂首阔步地走出来一只猛虎。它那灯笼般的大眼睛，贪婪地向四周张望。一条大尾巴不停地摇摆，那厚厚的黑黄相间的毛似件大绵袍，平平整整地披在肩上。白嘴巴上还长着长须，威武雄壮。真不愧是百兽之王!这只庞大的老虎，足有300斤。而且头大面圆，色彩斑斓的额上有个鲜明的王字，全身都是褐黄与黑色相间的条纹，毛色美丽，闪闪发亮，唇、颌、腹侧和四肢内侧都长着一片片白毛。它虎眼圆睁，一条很粗很长的大尾巴不停地挥动着，给人一种威武雄壮的感觉。

2、白熊外表蠢笨，但它却是动物中的“游泳能手”和“赛跑健将”，你看它在海水中能一下子游上20公里，在陆地上跑起来，狗拉的雪撬也追不上它。

3、别看它样子笨拙，活动起来可灵活了。螃蟹是横着走路的，走起路来像个横冲直撞的醉汉，难怪有句歌谣：“横冲直撞真糟糕”呢!那些家伙还作起了自己的“热身运动”。有的竟当起了“运动员”，学起了“举重”，大钳子一张一合。它们的运动“细胞”可真够活跃的。

4、翠鸟喜欢停在水边的苇秆上，一双红色的小爪子紧紧地抓住苇秆。它的颜色非常鲜艳。头上的羽毛像橄榄色的头巾，绣满了翠绿色的花纹。背上的羽毛像浅绿色的外衣。腹部的羽毛像赤褐色的衬衫。它小巧玲珑，一双透亮灵活的眼睛下面，长着一张又尖又长的嘴。

5、大袋鼠还是动物界中的“跳高健将”和“跳远能手”呢，它每跳一步远达6米;在山坡上，顺坡而下，一下可跳12米远。高2.5米，甚至3米的障碍物，大袋鼠能一跃而过。

6、大象为我们表演了精彩节目。看，它吹口琴了!它用大鼻子把口琴卷住，通过鼻子呼气，口琴就响了。啊!它吹的曲子还挺有节奏呢!接着大象又表演了推车、摇铃、抬筐、抬桶等节目。同学们看了都说：大象本领真大!我家的小红马2岁了。全身紫红，像刚搽过油似的，光滑闪亮，修长的面孔嵌着铜铃似的双眼，十分有神。两耳竖起，前胸宽阔、臀部滚圆，四腿健壮有力，四蹄白如霜雪，蓬松的大尾巴像仙人用的拂尘。

7、袋鼠的尾巴像棍棒一样撑在地上，同两只后脚配合起来，成了一副挺好的三脚架。

8、袋鼠妈妈长着一张长长的脸，雪亮的眼睛眶里镶着黑珍珠般的眼珠。尖尖的鼻子上有个黑黑的鼻子头儿，像一块香甜的巧克力。

9、袋鼠走路时像个跛子，后腿一蹬地，前腿就向前走一步，后腿也跟着慢慢地向前跳一步。这时，它那条尾巴便随着后腿向前移动，保持身体的平衡。

10、狗熊的头简直像狗一样，所以才得了“狗熊”这样一个俗名。

11、狗熊还十分贪吃蜂蜜，常常因此捅了蜂窝，恼怒的野蜂把它追得老远，把贪馋的狗熊蜇得鼻青脸肿。狗熊一边跑，一边乱抓脑袋，有时还痛得直叫。再过几天，被蜇的地方消肿了，这种闹剧还会重演一番。

12、忽然，小猫好像发现了新大陆。原来，它又找到了玩耍的新目标：放在叔叔书桌上的一瓶墨水。小猫跳上书桌，一边绕着墨水瓶转来转去，一边目不转睛盯着墨水瓶，好像在想：这是什么玩意儿?它好奇地用爪子碰了碰墨水瓶，墨水瓶移动了一点。小猫觉得还不过瘾，就扑了上去。“砰”地一声，墨水到处流淌。小猫觉得大事不妙，吓得“喵”地一声，撒腿就跑。叔叔刚好看见了，他哭也不是，笑也不是。

13、狡猾的狐狸一旦被猎人捉住以后，还会“装死”，暂时像奄奄一息，任人摆布，但乘人不备，又能突然逃去。

14、卷毛更多的时候是可爱，它好像能理解人，具有灵性。记得有一次，奶奶的腿不小心被碰了一下，流了很多血，疼得很厉害。卷毛跑到奶奶的身边，用舌头给奶奶舔伤口，还用嘴帮奶奶衔来了布，高兴得奶奶每次见人就夸卷毛。

15、卷毛也很贪吃。一次，我买了一根火腿，正好想做点别的事情，就顺手把火腿放在了桌子上。等我做完事情后回来一看，发现火腿和卷毛不见了。我于是满屋子到处找，最后在卷毛的窝边，看见卷毛正在津津有味地吃着火腿，我又可气、又可笑。

16、孔雀头上有几根彩色的翎毛，一抖起来，那翎毛轻轻颤动，惹人喜爱。它有一对凤眼，尖尖的嘴，细长的脖子，上面长着像鱼鳞花纹一样的羽毛。这些羽毛蓝里透绿，油光油光的，在阳光照耀下，闪闪发亮，显得更加美丽。说来也巧，同学们用花手帕在空中摆来摆去，孔雀真的开屏了。只见一只花孔雀把尾巴抖得哗哗响，那漂亮的尾巴像仙女手中的彩扇，慢慢散开，又像透亮的珍珠撒在它身上，非常美丽。尾巴一开屏，鲜艳夺目，五光十色，使人眼花缭乱。那些像桃形的花纹，外面一圈是灰色的，第二圈是浅蓝色的，最后一圈是宝石蓝的，还带点暗红色，真漂亮。它可神气了，昂着头，挺着胸脯，来回转着，炫耀着自己的美丽。

17、每当傍晚，狐狸要出洞觅食了，出洞之前也总要在洞口听听外面的动静，一旦确信无异常情况时，它们便像子弹出膛一样从洞中窜出去，以防不测事故的发生。

18、那狮子大得吓人，形状狰狞可怕。它原是躺在笼子里，这时转过身，撑出一只爪子，伸了一个懒腰;接着就张开嘴巴，从容地打了一个哈欠，吐出长有两手掌左右的舌头来舔眼圈上的尘土，洗了个脸，然后把脑袋伸出笼外，睁着一对火炭似的眼睛四面观看，那副神气，可以使大勇士也吓得筋酥骨软。

19、青蛙爱吃小昆虫，观察它捕食的动作才有趣呢。有一天，我静静地蹲在池塘边上的大树后面，细心地观察着。一只青蛙蹲在地上，张着嘴巴仰着脸在等待着什么。突然，一只小虫飞过来，只见青蛙猛地向上一窜，舌头一钩，又落在地上。小虫不见了，青蛙又恢复了原来的样子，耐心地等待着。

20、它一身的白毛像雪似的，中间夹着数块墨色的细毛，黑白相间，白的显得越白，而黑的越发显得黑了。脸一半儿白，一半儿黑，两颗小电灯泡似的眼睛在脸中间闪呀闪，见我低下头看它，它也一个劲地盯着我。一条全黑的尾巴躺在地上，悠然自得地摇摆着。嘴张得很大，露出几颗嫩白的小齿，咪咪地叫着，那几根细鱼骨头似的白胡须，傲傲地动着。

21、我原以为，金蝉一出壳就是很漂亮的。事实并非如此。刚出壳的金蝉除了背上那一层保护甲外，全身都是灰白色，折叠的翅膀看上去非常小。但是，很快就发生了奇迹般的变化。又小又嫩的翅膀逐渐地变大，很快盖住了身子，像两把长长的扇子拖在身后。它肚子弹簧似的在不停地颤动着，每颤动一次，身上的颜色就由浅而深地变化一次，渐渐地变成深绿色，变成棕黑色，翅膀上出现了排列整齐、图案精巧的斑纹，蝉触角也显现出一道道灰白色的光环。

22、象喝水时，先用鼻子吸尽水面的灰尘，噗地吐到一边去，等水干净了，再喝，喝足以后，就使劲地咝咝从鼻子里往外喷水，简直像用胶皮管子洒水一样，弄得头上、胸前到处是水，为的是使身体凉爽些。来到象房，我们看到一头年轻而健壮的象，它有着墙壁似的躯干，柱子似的腿，蒲扇似的大耳朵，白玉似的大牙齿。大鼻子又粗又长，能伸、能卷，非常有趣。

23、雄壮威武的东北虎站起来了!只见它昂着头，张着脸盆似的大嘴，打了个哈欠，然后吐出一条血红血红的舌头，舔了舔尖刀般的牙齿，翘了翘钢针似的白胡须，全身抖了两抖，便迈开大步。你看，它全身金黄，还有一道道黑色的斑纹，一双绿绿的眼睛里射出凶光，在铁笼里大摇大摆地走来转去，可真像个威风凛凛的大将军。后面拖着的那条尾巴不就是它的武器钢鞭吗

24、熊猫高兴的时候，就在地上翻筋斗，像一个大皮球在地上滚动。

瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

“叭——!”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

“砰，，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

“砰”地一声，发令枪响了。8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。

嗬，好家伙!他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。 终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。 操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云,被风刮着沿跑道飘去。

“砰”!发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油!加油!”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

在我们的一生中，总是会经历许多大大小小的比赛。其中令我最难忘的一次比赛，就是一次跑步比赛，令我记忆深刻。

还记得那天下午，外面熙熙攘攘的。我听了这声音，气喘吁吁地

跑出门外，一看，有许多小孩子在路上玩游戏，玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我，我飞快地跑到小龙家。

到了小龙家，我和小龙争先恐后的说玩什么。我说：“玩捉迷藏，或者是比赛跑。“小龙说：“比赛跑。“我说：“好。“小龙说：“从哪开始跑，跑到哪。“我说：“从这条线开始跑，跑到那可枝繁叶茂的大树。“小龙看了看那棵繁密的大树，说：“好就跑到那。“

我们先热热身，做好准备，小龙说：“预备，开始。“我一边跑一边想：我会输给他吗?比一定会输，还得看结果，我在我们班里可是大名鼎鼎的跑步高手，谁都跑不过我，如果我输给他了，被他传出去，我多丢人那。我非常有信心，对自己说：“蔡宇华，加油，加油，我会赢的。“小龙灵敏的速度已经超过了我，他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他，我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了，赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了，没有看见路上有一块奇形怪状的石头，小龙被石给给绊倒了，我不能就这样赢了，赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那，小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说：“你坚强一点，快到了那可高大的树了，你还能跑吗?“小龙说：“我还能跑到那。“小龙跑时慢吞吞的，像一只小乌龟在跑。“我已经遥遥领先了，小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了，甚至是几百米。小龙跑时很迟钝，他即使他跑的很慢，但他还是坚持着，永不放弃。

结果适得其反，我赢了，我欣喜诺狂。

这一次跑步比赛，不仅让我体会了比赛的乐趣，还让我学会了一个道理：在生活中，无论经历什么样的事情。我们都要有坚持不懈，永不放弃的精神。只有这样，我们才可以成功。

人物的表情总是很丰富的，其中欢乐和喜悦的表情是有利于我们身体健康的。有一句俗话说得好：“笑一笑，——十年少”。今天呀，就让我们一同起进笑的世界吧！

神态描写专指脸部表情，描写时要用表示表情、神态的词语，例如：哭丧着脸，专注的神情等； 神态描写——脸上的表情。

描写人物神态(表情)的成语: 大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气 目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈