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文明礼仪比赛作文(汇总20篇)

文明礼貌使用得当,为我们减少不少的麻烦,也使我们的个人素质大大提高,小编收集了文明礼貌作文,欢迎阅读。

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文明礼仪作文

全文共 652 字

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我觉得,注重文明礼仪的第一步是“首先,注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。从仪容仪表说,要求整洁干净:脸、脖颈、手都应洗得干干净净;头发按时理、经常洗;指甲经常剪;注意口腔卫生,不当众嚼口香糖;经常洗澡、换衣服。从仪态举止说,要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己,古人对人 体姿态曾有形象的概括:“站如松,行如风,坐如钟,卧如弓。”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉;坐姿要端正挺直、大方得体;走路要挺胸抬头,肩臂自然摆 动,步速适中;表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意,面带微笑;谈吐要态度诚恳、亲切,使用文明用语,简洁得体。着装要干净、整洁、得体,符合学生身 份,体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。”

而且,也得爱护环境,保护环境是每一个处身在大自然里的人的任务,也是责任,现在,我给大家讲一个我亲眼所见的故事:

那是一个晴空万里的星期日,我与我两个妹妹一起去群光附近晃悠,就在这时,一位穿着西装华革,衣着富贵的中年男士在我们的眼帘中出现,就在这时,他俯下身,咳嗽一声“啪”一口痰被吐在地上,然后不慌不忙的往前走,我跟妹妹们在一起正好看见了这一幕,我们一起谈论他的不良行为,这时,一位老爷爷随后走到那位男士吐痰的地方,用他的扫把、铲子把痰铲的干干净净,“快看!那边有一位老奶奶也在跟这位爷爷干同样的工作!”小丝惊呼。

我们朝对面望去,果然看到了那么一位老奶奶,她,也在卖力的做着同样的工作。

我觉得他们,是我们的模范,他们才真正做到了“注重文明礼仪,从点滴做起”,他们永远“住”在我的心房。

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篇1:文明礼仪初中记叙作文

全文共 561 字

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中国素有“礼仪之邦”的美称,礼仪待人是中国的优良传统。俗话说:良言入耳三冬暖,恶语伤人六月寒。

说到文明礼仪,我想到了一个故事:在一个阳光明媚的中午,放学了。同学们个个笑容满面地走出校门准备回家。小明和好朋友小凤也蹦蹦跳跳地一起回家。正当他们走到一个拐弯处时,一阵恶气扑面而来,原来是街道旁的一个垃圾桶发出的臭气。他们捂住鼻子走近一看,眼前的景象把他们惊呆了:只见垃圾桶边堆满了垃圾,像一座座小山,西瓜皮、香蕉皮、剩菜剩饭……发出的臭气引来了一大堆苍蝇,让人见了就恶心。小明和小凤十分生气地说道:“这些人怎么不讲文明,把垃圾也随处乱倒。”说着,小凤便用手一把一把地将果皮往垃圾桶里送。突然,小明眼前一亮,把书包取了下来,拿出笔和纸写着什么,而小凤仍然在用力地干活。终于,垃圾被清理干净了,小凤擦了擦额头上的汗水,露出了欣慰的笑容。这时,小明把写好的标语拿起来,贴在了垃圾桶上。看着“文明只差一步”几个醒目的大字,小凤竖起了大拇指,说:“你真棒!”小明摸摸头笑了。过路的行人都称他们是好孩子。孩子们走了,他们身后是漂亮干净的小路,鲜艳的红领巾在阳光下显得更加耀眼夺目!

文明礼仪是我们学习、生活的基础,是我们健康成长的肩膀。没有了文明礼仪,就没有了基本的道德底线,那我们纵然拥有了高深的科学文化知识,对人对已对社会又有什么用呢?

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篇2:文明礼仪伴我行

全文共 623 字

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每当清晨,当地一缕阳光洒到我的床前,文明礼仪便开始了它一天的奇妙之旅。

你们看!蔚蓝的天空下,鸟儿在自由自在的翱翔,那是因为有文明礼仪在。你们听!小鸟站在树枝上问好,那清脆的唧唧喳喳的的叫声,飘到了海角天涯。那是因为有文明礼仪在。可是,当你看到那些随地吐痰的人时,他都会被小鸟嘲笑。当你看到有人把吃剩的香蕉皮丢弃在地上时小鸟都会为他难为情。当然,文明的创造更需要我们动脑,在草丛里竖起文明告示牌,在拥挤的大街上,把文明用语从嘴中轻轻说出来。而且要写一些关于文明礼仪的小诗,我也准备了一首:文明在奇妙的旅行,没有去过的地方我们也要注意,当我们呼吸着新鲜的空气,吐出文明的药剂,那么,你已经做到了文明礼仪。那时,你已经做到了文明礼仪。那是有趣的游戏,就看你在不在意,请尊首文明礼仪。

当太阳被赶下了山坡,落日的余晖洒满了大地是时,文明礼仪还在继续工作,他已经很累了,这是我们应该帮助它。我记得我看过许多文明广告:我们要将地上的垃圾放进垃圾桶里,不要在公共场所大声喧哗,不要随地吐痰……这些都是我们应该做的,文明就是生活中的点点滴滴,要打开文明之门,就必须从生活中的小事做起,人人都有一站文明灯就看你会不会开启它。每当你打开文明之门,他会为你打开新的天地,每当你开启了文明之灯,他会为你照亮航程,每当你体会了文名他会为你变成导游灯,每当你发现新的秘密他会为你指引人生。文明在我脚下文明在我心中我相信在每个人心中都会有两个字——文明,永记“文明礼仪伴我行。”

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篇3:“保护母亲河·共建文明城”征文比赛启事

全文共 798 字

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环境就是民生,绿水青山就是金山银山。作为潮阳人民的“母亲河”,练江的整治一直牵动着各级和潮阳人民以及海内外乡贤的心。为深入贯彻落实全市环境保护暨练江整治攻坚工作会议精神,为潮阳区委区政府全面推进练江整治“一号工程”营造良好氛围,从即日起,潮阳区委宣传部、汕头日报专刊副刊部、大华网、潮阳区文联将联合举办“保护母亲河·共建文明城”主题征文比赛活动,旨在通过社会各界的共同参与,动员全民参与练江整治,凝聚全社会整治练江的共识,努力形成人人关心、支持、参与环境保护的良好氛围,实现生态环境保护共建共享。

一、活动主题

“保护母亲河·共建文明城”

二、活动时间

2016年10月至12月中旬

三、主办单位

潮阳区委宣传部、汕头日报专刊副刊部、大华网、潮阳区文联

四、参加对象

面向全国读者、网友

五、征文内容

围绕“保护母亲河·共建文明城”主题,题目自定,体裁不限。要联系潮阳“母亲河”及地方实际,讲述切身感受,畅谈保护良策,献计攻坚整治,憧憬美好生活。

六、征文要求

1.参赛作品要求内容健康,情感真挚,文笔简洁,语言优美,富有生活气息和地域特色,突出“保护母亲河·共建文明城”的主题。

2.作品要求原创,严禁抄袭,字数1200字以内。

七、参赛方式

1.页面编排:作品统一以电子版形式报送,页面用a4纸张,标题用3号黑体,正文用4号宋体,首页注明作者姓名、详细通讯地址及联系电话。

2.报送方式:统一以电子版形式报送,于2016年12月中旬前发送至汕头日报专刊副刊部邮箱:strbzkb@163.com,注明“保护母亲河·共建文明城”征文字样。

八、奖励方法

来稿将择优在《汕头日报》、大华网站、汕头日报微信公众号、大华网微信公众号等刊登。主办单位将组织评选优秀作品,设一、二、三等奖若干名,并对获奖作者颁发证书,获奖名单在《汕头日报》、大华网公布。

中共汕头市潮阳区委宣传部

汕头日报专刊副刊部

大华网

汕头市潮阳区文联

2016年10月24日

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篇4:文明礼仪伴我行

全文共 677 字

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大家好!我是四班的李滢崟!

我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多。在这炎热的六月,夏意浓浓的夏天,这就意味着我们该有一个崭新的面貌。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?首先我们小学生要衣着得体,符合学生身份,体现出新世纪小学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

古人说的好:“不学礼,无以立”。就是说,你不学“礼”,就没法在社会中立身。

那么,什么是礼仪呢?简单地说,礼仪就是利己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段。

文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现。

所以,学习礼仪不仅可以加强个人素质、更能够润滑和改善人际关系。

当我们和同学相处的时候,总会埋怨同学的“不拘小节”,无论是学习上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。

当我们乘坐公共汽车的时候,总是为能抢到座位而沾沾自喜,挤到、踩到别人的时候从不善于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候,总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加;当我们是老人的时候,站在晃晃悠悠的车上,总是渴望能有人能为站立不住的自己让个座。

随着社会的发展和进步,人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高,就越来越希望得到理解、受到尊重。

文明礼仪,强调的是“尊重为本”。

想让别人尊敬你,首先就得尊敬他人。

那些陋习,图的是一时之快,但丢的是自己的人格和尊严。一个连自己都不尊重的人,别人还会尊重你吗?

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇5:文明礼仪

全文共 604 字

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孔子曰:“不学礼,无以立”,意思是:没有文明礼仪,是不能在社会及家庭立足的。文明礼仪是人们在生活中养成的一种习惯。对一个人来说,礼仪是思想道德水平、文化修养、知识水平的外表;可对祖国来说,礼仪却是生活习惯,品德的反映。

文明礼仪是中国人传统的高尚品德,古代也有很多故事讲述着文明,礼仪的高尚。古代东汉末年的时候,有一家的父亲买了一些梨子,到家后,父亲特地选了一个最大的梨子给孔融,可孔融却摇摇头说:“我是最小的,所以应该吃最小的梨,大的梨子应该给哥哥吃。”父亲听到后感到十分惊讶,小小年纪的孔融竟然懂得谦让。这个“孔融让梨”的故事告诉我们做人应该懂得谦让别人,文明礼仪应从小做起。尊重别人,等于尊重自己,谁又不想尊重自己呢?所以要先尊重别人。要学会在学校尊重老师、在家中尊重长辈、在工作中尊重上司、在社会中尊重人民、就一定会成功的。

在日常生活中,礼仪也是无处不在的,有很多的榜样值得我们学习。文明礼仪不仅仅指的是行为,还有仪态、语言、神态,这都是表现个人礼貌的一部分。在生活中,有许多举手之劳都是养成文明的习惯:捡起一张不起眼的纸屑、随手关灯、不践踏草地、遵守交通规则、见到老师,熟人说声好或给个微笑……都是文明礼仪的表现。也要时刻注意自己的语言,在请别人帮忙的时候加个“请”字,事后说声“谢谢”,都会让别人觉得很有礼貌和文明,别人就会觉得是个值得交的好朋友,简简单单的三个字,就给别人留了好印象,难道不好吗?

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篇6:小学生二年级文明礼仪小作文题目

全文共 811 字

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我,是湖南湘潭颇负盛名的一条河,名字叫湘江,又称母亲河,从以前到现在我一直都在巨大的变化着。 I, it is a well -known river in Xiangtan, Hunan, named Xiangjiang River, also known as the Mother River. From before to now, I have been changing huge.

以前,我是一条人见人爱,花见花开的河。河水清澈见底,小鱼小虾在我的水里快乐的嬉戏玩耍。河的两岸绿树成荫,鲜花盛开,鸟儿在湛蓝的天空上自由自在无拘无束的飞翔着,江面上蜻蜓点水,空气中时不时的传来一阵阵让人心旷神怡,神清气爽的芳香。孩子们也喜欢到我附近来游戏,大人们也爱到我家里来散步。当时,我深受人们喜爱,我也非常喜爱人们。人们因我而自豪。

不知从什么时候起,我无缘无故的生了重病。河里面白色垃圾越来越多,塑料袋越来越多,饮料瓶也越来越多。河面上越来越浑浊,河底堆积满了淤泥,工程废料。两岸旁的树木枯萎了,一棵棵垂头丧气一点精神都没有。鲜花也凋谢了,小鱼小虾也不到我这玩了,人们也不到我这散步了。

现在传来的是一阵阵让人恶心想吐的恶臭味,我很失落也很伤心。这是为什么呢?对了,是因为人类的不文明而造成的,是人类把我污染了,把我糟蹋了,他们一点也不珍惜我,我现在一点也不喜欢人类,反而非常讨厌他们。

湘江湘潭人民的母亲河,是那样的气势磅礴,是那样的宏伟壮观,是百万湘潭儿女力量的源泉!近年来湘江清澈的河水已经浑浊,绿色的河床已经风化,您蕴藏的水土日渐流失。在这里我郑重其事的呼吁人们:保护环境,人人有责。母亲河既然是我们人类破坏的,我们就理应保护她。

为了我们头顶的天空更蓝,为了让我们每天呼吸的空气更新鲜,让我们快快行动起来,从你我做起,从小事做起,开始学做一名环保文明的少先队员。我们的明天一定会更美好的!

争做文明小使者你就是最棒的!

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篇7:开展文明礼仪教育如何落实文明礼仪教育

全文共 1395 字

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中国有几千年的文明礼仪传统,文明礼仪是一个人品德修养的体现,中学生是国家民族的未来,中学阶段正是他们的道德观、价值观形成的重要时期。随着德育工作的不断深入,随着素质教育的全面铺开,文明礼仪教育已逐渐被各位教育工作者所注重。可是对于目前的文明礼仪教育仍然存在一些问题,,导致中学生礼仪文明的教育成效不是很明显。因此,我们应该注重文明礼仪教育的具体实施。

我国是一个文明古国,素有“礼仪之邦”的美誉。中国有几千年的文明礼仪传统,泱泱大国,生机勃发,巍然屹立于世界,其根源在于对祖国优秀的文明礼仪的传承和发扬。以孔子为代表的儒家学派提出的“礼、义、仁、智、信”,“温、良、恭、俭、让”在今天乃至将来,仍然具有强大的现实借鉴和指导意义。因为礼仪是一个国家文化与传统的象征,表现了一个国家的文明程度

文明礼仪是一个人品德修养的体现,中小学生是国家民族的未来,中学阶段正是他们的道德观、价值观形成的重要时期。随着德育工作的不断深入,随着素质教育的全面铺开,文明礼仪教育已逐渐被各位教育工作者所注重。为加强此项教育工作的针对性,作为基层教育工作者还需对中小学生文明礼仪状况进行研究,以便找出相应的对策。下面就对目前中学文明礼仪教育的现状作了一些分析、研究,中小学生礼仪表现突出的方面,得益于学校的日常教育。但我们也看到了中小学生礼仪的缺失.

一、中学生文明礼仪教育存在的问题:

首先:目前大部分学校重视礼仪教育,并且大都取得了一定的效果,许多学生的家长也意识到了这一点,开始重视孩子良好礼仪习惯的培养,并努力以自己的良好言行教育影响自己的孩子。但也有不少家长的作法令人担忧,他们认为,礼仪是无关大雅的小节,孩子长大了会自然懂得。再者,文明礼仪在社会上也还没有形成大气候,社会上的一些有悖于文明礼仪的行为也时时对孩子产生负面影响。这样,家庭、社会就与学校教育形成“反差”,抵消了学校教育的效果,

其次,学生对自身文明礼仪的认知程度不够,中小学生的思想还未成熟,对某些行为不能作出很好的正误判断。有的同学能认识到什么是失礼行为,不可以做;有的同学拿不准正确的礼仪是什么?也有极少部分同学是直接对自己的行为是不注意而经常失礼的。

然后,中小学生可塑性强,又具有好模仿和从众的心理特点,这样,那极少部分不约束自己的同学很容易对其他的同学带来负面的影响。假如其他同学都被不好的方面影响了,那么很可能会引起恶性循环,后果是不堪设想的。所以,文明礼仪教育、文明礼仪训练,只要有一定的力度,是比较容易取到效果的。但由于小孩子受家庭社会和环境的影响,中小学生礼仪表现也具有时好时坏的反复性特点,有的学生明明知道礼仪规范的具体要求,但就是不能始终如一的坚持。

最后,中小学生礼仪行为,存在着发展性与曲折性并存的局面。原因是中小学生随着生活经验的丰富,接受礼仪教育与训练的加强,其礼仪行为也随之向好的方向发展。但随着孩子年龄的增长,自己意识的增强,高年级学生礼貌用语开始出现心理障碍的苗头,远不如低年级学生的大方自如。

因为多种原因的结合,导致中小学生礼仪文明的教育成效不是很明显,作为教育工作者,必须了解这一点。我觉得对中学生进行文明礼仪教育应该隐性课程与显性课程并举。隐性课程中,物质环境创设与精神环境并重,以精神环境建设为主;显性课程中,学科类课程与活动类课程并重,以活动类课程为主。全面加强了小学生文明礼仪教育。可以从以下几方面做起:

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篇8:争做文明礼仪娃作文500字

全文共 543 字

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同学们,文明很重要,它是一个城市的门面,没有了文明那生活就没有了光彩。但在生活中,我们往往因为自身的原因,而忽视了文明。

想必,同学们都见过这样的画面吧:在人行道上,有一些大人想吐痰,但他却没有吐在纸上,并扔进垃圾桶。而是随口吐到了地上,便一走了之。这样的行为很不文明,而且给小朋友们树立了很不好的形象。而且这种不文明的行为,经常会发生。

还有在教室里,同学们的课桌肚里很乱。下课了,所有东西都往里塞,而且还不整理。这样就会给人一种很邋遢的感觉。所以我们一定要注意整理。在走廊,有很多喜欢玩的男生,他们都喜欢在走廊上跑、跳,甚至打架。如果那些男生在快速奔跑,而在拐角的同学突然出现,两人撞到了,怎么办。这样既危险又不文明。还有的男生直接在走廊上面成群结队的嬉戏打闹。导致走廊杂乱无章,很拥挤。这也是很不文明的校园行为。

记得有一次,我着要去英语老师那里背书。在路上,有很多的人在跳绳,本来走廊就不大,是留着正常行走用的。但现在,我有不敢冲过去,但又要去背书,而且在跳绳的人又不肯停下来,我只要冒着被打到的危险,冲了过去。在冲过去的过程中,我还被打到了一下。我想去说,但看到他们玩得那么的肆无忌惮,我只好忍气吞声。像这样的事情是很不文明的。

所以同学们,我们一定要讲文明、守礼仪。争做文明礼仪娃!

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篇9:文明礼仪伴我行

全文共 644 字

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礼仪是中国的一种传统美德。按理说,中国的人们应该非常遵守礼仪的,可是我们身边经常出现一些不太正常的现象:桌子歪七扭八的,墙上到处被画上了“虫子”,地上随处可见被撕碎的纸张、纸团,喝过的学生奶盒和其它一些垃圾被随处乱扔。我很不理解同学们为什么这样做。因为我们周围垃圾桶的数量并不少,花池、教学楼旁边和其它地方都放置有垃圾桶,把垃圾放到该放的地方其实只是举手之劳。

说起来很惭愧,我以前也是很不懂礼仪的:把纸“zuàn”成小纸球,用小纸球扔前面的人;等老师让坐在我前面的同学回答问题时,把他的板凳往后移,他一坐下,就扑嗵一场摔倒了,同学们都开始大笑起来,自己更是偷偷乐个不停…总之,经常影响课堂纪律。

真正让我必得礼仪的重要性是一次爸爸带我外出吃饭。有一天刚好是星期五,下午放学回家,爸爸说带我去“爵士牛排馆”吃牛排。到餐厅坐下以后,爸爸对我说:“你要记住,一定要左手拿叉,右手拿刀。吃的时候声音要小一点,不要丢脸……”表面上我在听,实际上我在想:牛排到底是什么美味啊?刚上了一盘牛排和一碗玉米汤,我的餐具就开始“叮叮咚咚”地演奏起来,好像一支“餐前曲”。这时,在我周围坐的人都向我投来不友好的目光。我这才意识到自己刚才的放肆和不礼貌的行为了。心慢慢地平静下来,安静地吃完了这顿饭。

这次在外吃饭,让我不仅懂得了吃西餐的礼仪,更让我认识到了礼仪是尊重别人的一种表现。要想让别人尊重自己,首先应该考虑到别人的感受,必须让文明礼仪时刻伴随在我们的身边,这样我们才能做一个受人敬重的人,快乐和健康的成长。

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篇10:文明礼仪伴我行作文

全文共 739 字

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文明,有礼貌是我们中华民族的光荣传统,所以,我们时时刻刻都要懂得文明礼仪,处处都要讲文明,有礼貌。还有我们要爱护生态环境,不要去破坏我们生活的环境,不乱扔果皮、纸屑,也不能随地吐痰,我们要爱护花、草、树、木,要爱护小动物。如果我们人类一个人扔一个包装袋,那我们全国十三亿人,一天就扔了十三亿个包装袋,那一年呢?你算一算看!到底有多少个包装袋呢?如果是这样下去,就可以想象得到,后果是怎么样?日积月累,长年累月,这样我们的地球就会被人们的这种行为给毁坏了,到了那个时候,人类就像是最后一块多米诺骨牌一样,结果倒下的就会是我们人类啦!还有我们外出旅游的时候,不要用笔或者小刀在名胜古迹上乱涂乱画,乱写,乱刻。我们要保护好名胜古迹,因为那是古人遗留下来的一笔财富,我们要分外的爱护它们,保护它们,让那些名胜古迹一代一代的保留下去。我们无论走到哪里都要做一个讲文明,有礼貌的人。

讲文明,有礼貌是中华民族的光荣传统,也是中华民族的传统美德。我们是祖国花朵,是祖国的未来,文明礼仪永远在我们的心中。文明礼仪要从我做起,从小事做起。我们在家里要做到尊重父母,学会分担一些力所能及的家务,听父母的话,孝敬父母。在学校时,看到老师要主动问好。和同学之间也要学会用文明礼貌用语。因为一个人的素质不仅仅代表自己的个性,而是代表着一个国家的精神面貌。文明礼仪关系到整个国家的声誉,我希望我们能把中华民族的传统美德一代一代地传下去。让这些好的品质发扬光大!

通过学习文明礼仪,让我懂得了我们的责任重大,我们从小一定要学会文明礼仪,学会谦让,学会尊重父母,尊重长辈,尊重我们身边的每一个人,争当一名讲文明,有礼貌的好孩子!文明礼仪无处不在,无处不有,文明礼仪在我心中,让世界充满着爱!让世界充满着文明礼仪!

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篇11:文明礼仪伴我行

全文共 550 字

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你们知道吗,文明礼仪是我们日常生活中一种美好的品质,如果我们失去了文明,就等于失去了一切!

在我们国家的许多景点,地上常常可以看见一些塑料袋啦,水瓶以及口香糖等垃圾。这不就说明了我们国民素质不高吗?如果再不保护好环境的话,还不会让来我们国家旅游的外国人笑话吗?这还不就丢尽了我们中国人的脸呀!保护环境,就是一种文明的行为。

想要成为一个讲文明懂礼貌的好学生,就要从小事做起。请不要乱丢垃圾,破坏环境;请不要乱讲脏话,打架斗殴;请不要践踏草坪,乱砍乱伐。如果每一个人都遵守以上条件,我们的民族将会更讲文明,我们的祖国也会更加地繁荣昌盛,更加地灿烂辉煌!正规守法,也是一种文明的行为。

当然了,文明礼仪需要从小培养。每当同学遇到难题困扰时,过去耐心地帮他讲解;每当有人吵架时,心平气和地过去劝架;每当朋友伤心时,过去柔声地跟他聊聊天;每当父母难过的时候……乐于助人,也是一种文明的习惯。

让我们从现在做起吧!你的举手之劳,将来也许可以感化他人,甚至改变祖国!让不文明远离我们,让文明礼仪伴我成长,伴我行!

如果你失去了今天,你都不算失败,因为你还有明天;如果你失去了金钱,你也不算失败;但如果你失去了文明,你就是彻底的失败,因为你已经失去了人生的真理!

就让文明礼仪一直伴我行走在人生之路上吧!

[小学生文明礼仪的作文

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篇12:文明礼仪伴我行

全文共 1111 字

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在一个国家中有个人和主体。对于个人来说什么东西最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。

以前,我曾看到过这样一则报道,说的是新加坡,新加坡,一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多数都是用英语书写的。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为做这些不文明行为的大多数都是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也,国耻。”不知大家是否记得,中央电视台曾经报道,国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖的残迹,40万平方米的天安门广场上竟60万块口香糖残渣,有的不到一平方米的地面上,竟然有9块口香糖污迹,密密麻麻的口香糖斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

以上的两个事例表明,文明其实是由细节构成的,反思人们的所作所为可见文明离人们还有一段距离。在人们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室、校园内食品袋、方便面盒随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼的走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树木,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在了首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质展现出一个人的思想品质。事实上,良好的行为习惯,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。如果学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有秩序的。我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建优良的学习环境,创设优良的学习气氛。现在,万我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养,那我们即使拥有丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?

文明礼仪是我们学习、生活的基础,是我们健康成长的肩膀。没有了文明,就没有了基本的道德底线,那我们纵然拥有了高深的科学文化知识,对人对已对社会又有什么用呢?千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开。

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篇13:文明礼仪家长寄语

全文共 1797 字

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海纳百川竞风采,诚信务实奋开拓。一诺千金竞风采,修身养德非传说。以下是小编整理的文明礼仪家长寄语,希望对你有帮助。

1) 弘扬真善美,贬斥假恶丑!

2) 说文明话,办文明事,做文明人!

3) 静悄悄地来,静悄悄地去。

4) 请您足下绕一绕,绿化朝您笑一笑!

5) 手下留情,脚下留青,爱护花草,人人有责!

6) 祖国你是我们伟大的母亲,是你创造出这壮丽的大好河山。我是祖国的花朵,我要努力成长,将来把祖国建设的更富饶更美丽。

7) “请”在前。“谢”在后,文明用语不离口。

8) 学习是灯,努力是油,要想灯亮,必须加油。

9) 时间顺流而下,生活逆水行舟。

10) 拥有了文明,你就拥有了崇高;失去了文明,你就失去了尊严。

11) 中华儿女自古贤,不畏劳苦不畏艰。为国为民比奉献,爱岗敬业德为先。舍身忘我寻常事,起早贪黑若等闲。精益求精谋发展,建设祖国把力添。

12) 中华文明,成果壮观。编钟神韵,回荡耳边。四书五经,修身经典。民族艺术,光耀人间。唐诗宋词,意境深远。红楼巨著,文坛顶尖。百花齐放,香飘漫天。

13) 读书知礼行人生万里路,胸怀博爱映诗书礼易乐,行善塑德达幸福和谐岸,心系文明采其长补己短,节约能源创环保倡低碳,和美神州领世纪新风范!

14) 读一本好书,如明灯指路;交一群挚友,胜良药苦口;帮一帮他人,赛潜心静修;送一份温馨,留余香满手;创一片和谐,享幸福守候。

15) 歌从黄河来,唱文明风彩。水从长江来,育华夏情怀。乐从修身来,创和谐世界。美从律己来,建家园生态。福从文明来,传神州万代。

16) 公益短信,只有传递,没有停止。献出爱心,只有坚持,没有逃避。团结信念,只有坚定,没有犹豫。修身文明,只有前进,没有后退!

17) 文明是在生活中发现的,礼仪是在行为中找到的。

18) 文明好像一条航船,能载着你驶向大海,奔向新的旅程。

19) 学如逆水行舟,不进则退;心似平原走马,易放难追。

20) 古人说,“不学礼,无以立”。遵循千百年的古话,让我们学会去做一个文明有礼的中国人吧。

21) 风过来“吻”我;雨下来“亲”我;请你们不要过来踩我。

22) 集体是个人才能获得全面发展的载体。

23) 我们应该尊敬长辈,不说谎话。在学校走廊里应该不打闹,不跑跳,上课认真听讲,积极发言,利用分分秒秒来充实自己,以优异的成绩回报老师的培养,以良好的素养来回报家长的关心和照顾。“少年强则国强”。我要一这句话来激励自己,做一个对国家游泳的人才。

24) 只有尊重他人,你才会被人尊重。

25) 文明是一种美好的品质,拥有这种品质,你的生活将如鲜花一般悄然绽放,文明是作为中国人的一种责任,担起这个责任,我们的社会将如小溪一般不再凶猛,文明是一种光彩,正如我们每一次做完文明之事以后,脸上呈现的微笑的光芒。

26) 失败并不意味着你没有得到什么,反而表明你离成功又迈进了一步。

27) 放眼青山慕松苍,修身养性求良方:宽以待人严律己,厚德明礼正气扬。爱帮他人行善事,多读诗书少张狂。文明似海深且广,包容二字意味长!

28) 风正气顺奉贞节,传承美德写春秋;处世为人讲文明,修身律己净心灵;倾囊相助阔胸襟,见义勇为贵如金;敬业爱岗争先锋,共享和谐融真情。

29) 枫树红,银杏黄,翠竹绿,松柏青,生态风光好;鸟宛转,虫低吟,兽栖息,人安居,环保传美名;讲文明,懂礼貌,遵公德,守诚信,和谐共创建。

30) 改革创新,敢为人先。诚信奉献,愿做人梯。科学发展,以诚为本。修身律己,做文明人。以国为重,以民为先。仁爱孝慈,继承传统。盛传经典,弘扬正气。

31) 感恩是一种修养,感恩是一种美德,感恩是一种境界。感恩父母的养育,感恩老师的教诲,感恩朋友的关怀,感恩党的奋斗,感恩我们的美好生活。

32) 和风细雨和气美,彬彬有礼文雅美。言谈风趣谦虚美,体态活泼精华美。落落大方自然美,举止活泼情致美。立坐行卧举止美,见多识广礼仪美。

33) 和谐社会暖融融,欣欣向荣情意浓;公交车上勤让座,生活垃圾不乱扔;办理业务排好队,团结友善献真情;节能减排落实处,共创美丽新风景!

34) 华夏五千文明史,瑰宝难书若星辰;济弱扶伤善之本,敬老慈幼德为根;明礼守法笑声多,三省吾身日日新;礼义廉耻修身勤,律己诚信文明人。

35) 报国尽忠,敬老尽孝;助人尽德,关爱尽心;本职尽责,鞠躬尽瘁;待人尽礼,大义尽行;求学尽谦,人生尽诚;正气尽扬,律己尽为;省身尽仁,尽善尽美。

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篇14:关于文明礼仪的征文

全文共 573 字

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文明礼貌、诚实守信,是中华民族的美德,是一名小学生必须具备的素质。

每周四课间,我都要到教室外的走廓值勤。有一次,我们班的几位男同学在走廓奔跑玩耍,我马上过去制止他们,并把他们的名字登记起来。中午回家吃饭的时候,我把这事说了出来,阿姨叔叔开始劝我:“下次还是睁一只眼闭一只眼吧!不要太过较真,这样会影响到你们班级的操行评定,而且,有可能会遭到‘报复’的!”听后我坚定地说:“不!作为一名学生,我必须诚实,老师既然让我值勤,说明老师信任我,我不能让老师失望。而且,这样才对得起我手臂上这二个红色的杠杠。”阿姨叔叔脸上露出赞许的表情,原来,他们是在试探我!

从懂事起,爷爷奶奶就教导我要尊老爱幼,乐于助人,所以大家都很喜欢我。前几天放学回家,我背着书包正要爬楼梯,看见七楼的陈阿姨正在搬工艺布料上楼,阿姨气喘吁吁,额头上冒着汗珠,肯定是跑了不少来回了。我拿过一捆布料,准备帮阿姨。哇,这布料好重啊!超乎我的想象,但我还是用两只手提着,慢慢往上走。绳子把我的手勒得好痛,脚一步迈得比一步重。阿姨看到我笨拙的样子,在后面喊着“太重就放下”!但我还是坚持着,而且还坚持跑了几次。终于帮阿姨把所有布料搬好了,我悄悄关上阿姨家的门下楼回家,身后传来阿姨感谢的声音。

文明礼仪需要大家一起来遵守,让我们从我做起,从小事做起,做一片最美丽的叶子,让礼仪之花开得更加鲜艳!

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篇15:文明礼仪在身边

全文共 436 字

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文明礼仪在我心文明礼仪不在一声声“老师好”而在心中。文明礼仪分为很多种,比如:打电话、握手、绅士,介绍……打电话的礼仪有:首先要说“你好!”然后报上你的姓名、仔细听对方说话、用客气的语言说话……

握手的礼仪有:女生握手要先伸手、男生握手要脱手套,而女生不用。

“绅士”的礼仪有:女士优先:火灾建筑物、地震、逃生出口。男士优先:下火车、公共汽车、前面有危险和困难的时候。

介绍的礼仪有:把男性介绍给女性、把年幼的精介绍给年长的、先把一个人介绍给一群人、再把一群人介绍给一个人……其实你说的每一句话都有可能让某个人受伤。有一个在外面打工的小伙子,已经很长时间没和母亲联系了,有一天母亲打电话给小伙子,“什么事啊?”小伙子问。

许久,母亲说:“你不肯打电话是因为你很忙,我打电话给你是因为我想你”。说着说着就哭了,“难道我想你就不可以打给你吗?”说完便挂电话了,小伙子伤心极了……只有我们内心美丽,这个世界才会绚丽。愿文明礼仪像洒着清辉的明月一样,照亮我们的内心,照亮你我心灵的天空吧!

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篇16:如果文明礼仪没有了作文600字

全文共 615 字

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从小我就听人说《孔融让梨》、《程门立雪》,黄香为父亲暖被窝……这些礼仪故事,告诉我们中国自古就是文明古国,礼仪之邦。

礼仪之花开满祖国大地!看,校园里,同学们主动向师长问好,相互间友好、和谐;马路上,行人热情地扶老人过马路;公共汽车上年轻人看见有老人、孕妇和比自己小的小朋友,都主动让座……

假如这些文明礼仪不见了,我们的生活会怎样呢?

如果没有了文明礼仪,人们之间相处不友好,张嘴就骂,稍不注意就动手动脚打起来;坐公交车时,人们蜂拥而上,没有人为老人、小孩、孕妇让座;在公共场所时,总有人乱喊乱叫、大声喧哗,没有了安静。

如果没有了文明礼仪,人们便没有了约束,想干嘛就干嘛,想怎样就怎样。随处大小便,随地乱扔垃圾,世界将一片混乱,垃圾满地,随处可见苍蝇、臭虫,到哪都臭气熏天。

如果没有了文明礼仪,交通秩序也会乱成一锅粥。红绿灯失去了作用,司机看见红灯也不会停,一个劲儿地踩油门,马路杀手满大街;开飞机的人不听指挥,不遵守秩序,飞行时间、航线打乱,飞行事故极速增多,多少个美满幸福的家庭,将因此四分五裂……

“爷爷,您坐这吧,我站着。来,小心!慢点!”“大妈,这东西沉,我来帮你拿吧!”“盲人叔叔,我扶您过马路吧,当心脚下。”看,多么暖心的一幕幕!那一句句热情的话语就像暖暖的春风,吹进我们的心田,吹开了文明礼仪之花。

我们的世界里,不能没有文明礼仪,有了他们,人人都会有爱心,生活处处有温暖。我希望,文明之花能永远开放在人们心中,永不凋谢!

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篇17:文明礼仪

全文共 2350 字

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如何做一个讲文明的人?其实做一个讲文明的人很简单,从自我做起,从身边做起。道德也许是一张纸的厚度,也许是一点耐心的等待,也许是一句善良的问候,更也许只是一个微笑。一言一行总关情,在不经意间,我们传播着热情,尊重,关爱和友谊,这就是讲文明。这点点滴滴的赞美和欣赏,如甘霖似雨露,滋润着我们的心田。

想必每个人的父母和老师都曾经告诉过你们,人活在世上最重要的一点就是学会做人。做人就是做一个讲文明的人。人要是不讲文明,再富也会变成穷人,官再大也会被贬成平民。有些人以为做一个讲文明的人很难,其实只要你去做了,就会发现其实很简单。做一个讲文明的人,就是要尊老爱幼,孝敬父母,尊敬老师,关爱他人 ……

有一次,我和爸爸妈妈一起去烟台旅游,我们一到烟台,放好行李之后就坐公交车去海边玩。在公交车上我看到一位老奶奶没有座位,正准备给老奶奶让座,这时,有个比我小一点,大约七八岁的男孩走到老奶奶身边,把老奶奶扶到他的座位上,那个老奶奶对小男孩说:“好孩子,谢谢你!”

今年5月12日,我国四川省汶川县发生了8.0 极大地震。人们给灾区人民捐钱、捐物、献血,有的人还领养了灾区的孤儿,还有的人到灾区去当志愿者。特别是一些可爱的救援人员和医护人员,整日整夜地忙来忙去,顾不上休息。那些为灾区人民运送救援物资的航空人员和司机更是忙不过来,有的一天只能休息两、三个小时。他们的这种爱心和道德多么值得人们尊敬啊!!

让我们从现在开始,做一个讲文明的人吧!

如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来。

如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋。

如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。

文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用,一是追求个人道德完善,一是维护公众利益、公共秩序。

说到文明礼仪,我想到了一个故事。有一次,列宁同志下楼,在楼梯狭窄的过道上,正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁,就要退回去给让路。列宁阻止她说:“不必这样,你端着东西已走了半截,而我现在空手,请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮,很亲切。然后自己紧靠着墙,让女工上楼了,他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现么?

这里我不想过多地举伟人的例子,因为这很容易令大家产生一种错觉:认为文明礼仪只是伟人、名人才具备,那么我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚;或者认为即使践行了文明的要求,也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物,我们更需要一群有道德的民众。

一个社会的公共文明水平,可以折射出一个社会一个国家的文明程度,一个人如果不遵守社会文明,小的会影响自身形象,大的会影响国家声誉。在清朝的时候,大臣李鸿章出使俄国,在一公开场合,恶习发作,随地吐了一口痰,被外国记者大加渲染、嘲弄,丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

公共文明是社会意识的一种体现,而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下,如果有人不注重自身的文明修养,他会有良好的公共文明吗?不会!个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起,从身边做起。所以鲁迅先生说:“中国欲存争于天下,其首在立人,人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养,人的文明修养并不是与生俱来的,而是靠后天不断完善的。要完善个人修养,首先要致力于读书求学,完善自身的认知水平;认知到达一定水平,就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善恶的能力,就要端正自身的心态,不违背自己的良知,努力使自己的一言一行都符合道德的标准,自己的修养便得到完善。这就是古人所说的:格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养,便有了推进社会公共文明的基础。

而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢?相信有的同学去过欧洲或日本,就很有亲身体会。大的不说,只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯,纵使马路上一辆车都没有,外国人绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。试问,在如此的氛围中,有谁会肆无忌惮的闯红灯呢?这就是社会氛围的力量所在。但再想一想,如果我们不是从自身做起,这社会氛围又从何而来呢?

有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家,“教授,您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢?”,“在幼儿园。在那里,我学到了令我终身受益的东西,比如说,有好东西要与朋友分享,谦让,吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样,并非一定要有什么了不起的举措,而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成文明的习惯,使文明的观念从意识层次进入无意识层次,使文明贯穿我们的一举一动。

我们从小接受文明礼仪的教育,很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒,饮料瓶,听着某些同学口中吐出的脏话,怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人,行动的矮人”么?明代大学者王守仁说“知是行的主意,行是知的功夫;知是行之始,行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行,只是未知。”我们接受文明礼仪的教育,自己却吝于履行、甚至反其道而行之,这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明,就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫,就要告别不文明的行为。

我们不必埋怨这个社会的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太单薄,对社会的影响不大。试想一下,面包里的酵母不是很少吗?可是,单凭这一点酵母,不是就把面包发起来了么。我们每一位同学都应该做这个时代的酵母,让自己的酵素,在这个社会起到应有的作用。

同学们,让我们行动起来,“新世纪新时代,新国家新文明”,不要让文明下,不要让文明只在纸上出现,要让它活跃在我们当中,让文明无所不在,让我们做文明的主人,让“文明与我同行”!

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篇18:文明礼仪从我做起

全文共 871 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

今天,我演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。

文明礼仪是什么?文明礼仪是路上相遇时的微笑;是同学有困难时的热情帮助;是平时与人相处时的亲切;是见到老师时热情的问候;是不小心撞到对方时的一声“对不起”;是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰时的主动制止,是在公共场所不大声的喧哗……文明礼仪是一种品质,文明礼仪是一种修养。

文明礼仪是人类进步的标志,是人类历史长河中的一盏明灯。文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。没有了文明,我们就失去了做人的根本,我们的生活也就失去了光彩!

文明礼仪包括礼貌、礼节、仪表、仪式。不但表现在对人的尊重,还表现在对社会秩序、文化秩序的尊重。文明礼仪既是人们外在的言谈举止的表现,也反映了人们内在的气质。在日常生活之中,文明礼仪随处可见,在深圳这个文明的都市里,更需要文明的礼仪!

中国有五千年灿烂的文化,素称礼仪之邦。我们的祖先也以文明着称于世,在世界文明的长河里,我们是现代文明的使者!!

文明礼仪要从我做起,从现在做起!从身边的每一件小事做起,从身边的每一个动作做起。说文明话,做文明人。我们的一言一行,一举一动都要以文明的行为来规范,自己管理自己,自己教育自己,文明礼貌,诚实守信,学会关心,学会合作,让文明礼仪之花在我们的校园里处处盛开。

我们是祖国的未来,民族的希望,肩负着国家富强,社会进步的历史使命。育人为本,养成为先。要建设文明的社会,就必须的从我做起,让文明礼仪之花在我们幼小的心灵里生根发芽,开花结果。

我经常看到,有的同学不注意个人卫生,丢三落四,上课不遵守纪律,下课乱跑乱闹……难道这些就是很文明的行为吗?“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”,“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。文明的礼仪将会使我们的家园更加的美好,将使我们的社会更加的和谐!!

同学们,千里之行,始于足下!让我们携起手来从身边的小事做起吧,让我们的校园成为文明的天堂,让我们的深圳天更蓝,水更清,道路更清洁,环境更优美……

让文明礼仪伴随着我们一起健康成长吧!我的演讲完了!谢谢大家!

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篇19:校园里的文明礼仪作文

全文共 579 字

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我们中华民族自古以来就非常崇尚礼仪,是闻名世界的“礼仪之邦”。文明礼仪与我们的生活是密不可分的,它不是一朝一夕就能做好的。我作为一名三年级小学生,再也不是不懂事的小孩子了,我们要时时讲文明,处处懂礼仪。无论在学校里,还是在家中,在各种公共场所,我们都不能忘记文明礼仪。但文明礼仪不是靠一个人遵守的,它靠的是我们大家,一个集体,只要人人都遵守礼仪,讲文明,讲道德,那么我们的校园才会变得更加和谐,更加美丽。

在学校里,我们穿着要得体,要符合小学生身份,要体现出我们新一代小学生篷勃向上的风采。每周一的升旗仪式,是最为庄严的。在凝聚了无数革命先烈的热血的国旗下,我们必须严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。

课堂礼仪对我们来说,是很重要的。它直接关系着一个班级的荣誉与凝聚力,体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了,在课间休息的时间,我们不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师要用普通话主动问好。在校园里看到垃圾,要随手拣起来放入垃圾箱;看到需要帮助的同学,要主动伸手帮忙。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,爱护清洁卫生,服从老师管理。对帮助过自己的同学和老师,一定要诚恳的说谢谢,这样才能更加促进同学之间的友谊。

在充满欢乐,充满生机的校园里,正是因为我们时时处处讲文明、懂礼仪,才使得我们的校园更加美丽。

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篇20:文明礼仪名言警句精选20条

全文共 400 字

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1、德厚者流光,德薄者流卑。

2、人之有德于我也,不可忘也;吾有德于人也,不可不忘也。

3、德行广大而守以恭者荣。

4、德必报,怨不仇。

5、所守者道义,所行者忠信,所惜者名节。

6、礼,不妄说人,不辞费。

7、勿以恶小而为之,勿以善小而不为。

8、为善则预,为恶则去。

9、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。

10、仁者爱人,为仁由己。唯仁者能好人,能恶人。克己复礼为仁,一日克己复礼,天下归仁焉。

11、礼仪周全能息事宁人。儒贝尔

12、静以修身,俭以养德。诸葛亮

13、在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。莎士比亚

14、无礼是无知的私生子。巴特勒

15、礼貌是一种回收有礼貌的尊重的愿望。

16、礼,经国家,定社稷,序民人,利后嗣。左传

17、礼,天之经也,民之行也。左传

18、礼貌是有教养的人的第二个太阳。赫拉克利特

19、礼貌经常可以替代最高贵的情感。梅里美

20、礼貌像只气垫,里面什么也没有,却能奇妙地减少颠簸。约翰逊

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