女排精神感悟作文推荐20篇

12年后，中国女排终于重返奥运之巅。当地时间20日晚的小马拉卡纳体育馆，在小组赛中2胜3负的中国女排在里约奥运会决赛中以3：1战胜塞尔维亚队最终夺冠，这是中国女排在2004年雅典奥运会后，时隔12年再次摘得奥运会金牌，也是第三次夺得奥运冠军。

四年一度的奥运盛会再次汇聚了世界的目光，由“铁榔头”郎平率队出征的中国女排再一次用行动诠释了无私奉献、团结协作精神、艰苦创业、自强不息的女排精神。

一个特殊的群体，执念于一种特殊的精神传承，投身于一场特殊的“战斗”。在地球另一端，这样的情景同样在上演，这样的逆战同样在持续，只不过，主角是300多万名铁路职工，战场是暑运。

7月1日以来，面对多地降雨突破历史极值、台风频繁登陆、高温天气唱主角等“出师不利”的局面，铁路人众志成城，努力把对旅客出行的影响降到最小，交上了一份不错的成绩单：全国铁路旅客发送量持续高位运行，累计发送量超过4亿人次，46天里日均发送旅客超900万人次的累计达19天。在压力面前不趴窝，在困难面前不叫苦，铁路大动脉的安全畅通离不开铁路职工的昼夜坚守。

笔者欣喜发现，近期新华网客户端、今日头条等网络媒体陆续推出“暑运最美铁路人”评选活动，粉丝阅读量累计破千万大关。这其中不乏被誉为“夏日金花布德泽”的值班员——宋慧、不乏奔跑在太阳下的检修工长——王广佩、还有洪水中毅然赶赴车站出乘的“最美背影”——“凤舞楚天”乘务组……网友纷纷点赞。其实，最美不光是身处一线的窗口服务人员，在旅客看不见的地方更多是默默奉献的幕后人员，深夜检修、冒雨抢险、有序调度，正因为有了铁路各工种的无缝衔接，才带来了旅客安全、方便、温馨出行的良好环境;其实，最美也不仅仅局限于一颦一笑之间的颜值，更是急难险重时争分夺秒的气质担当，洪水、台风来临之时，他们忘记了自己家人的时间，只记得旅客的时间，忘记了自己的生命，只记得旅客的生命。

有一种信仰叫女排，有一种奇迹叫郎平。当你因列车晚点而拼命吐槽，当你正在为自己不理性的需求维权的时候，请记得烈日下、洪水中还有这么一群无私奉献、默默付出的人，他们在与旅客的需求赛跑、在与旅客的时间赛跑，旅客的赞誉便是对他们的最好褒奖!

有一群人，他们很女排!有一种美，需要细细去体会!有一种精神，同样属于无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的暑运铁路人!

任何一种精神都是时代赋予的，都是与时俱进的，都是自强不息的。对于中国女排姑娘在里约奥运会上取得最终的胜利来说，她们将中国女排的继往开来的顽强拼搏，永不言弃，坚持不懈的衣钵传承了下来，这个是时代赋予她们的使命。单子沉，任务重，对手强，中国女排姑娘们顽强拼搏；面对伤病，面对舆论，面对强敌，中国女排姑娘们永不言弃；遭遇伤病，遭遇挫折，遭遇瓶颈，中国女排坚持不懈。

对于中国女排在里约奥运会上的精彩表现是时代的梦赋予她们的一种自强不息的精神力量，百折不挠的魂魄力量，竭尽全力的使命力量；这种力量是时代的梦赋予的它一种魂魄。中国女排的精神在世界舞台的表现只是千千万万的中国人中的一个缩影，在中国女排姑娘的完美表现与时代产生了共鸣，这是梦的力量，有梦是中国女排姑娘的共同目标；追梦是实现梦理想的追求目标，并实实在在付出行动的过程；圆梦则是在女排项目中代表中国站在世界巅峰的最终结局。这也充分体现了我们中国女排姑娘们目标定的准，追梦的过程是实事求是脚踏实地的，结局是圆满的。这个结局没有偶然，没有意外，没有运气，这是我们中国女排姑娘用血与汗堆积出来的结局。这个追梦的过程里只有顽强拼搏，永不言弃，坚持不懈。这个圆梦的结局最终将中国女排的精彩表现再一次载入史册，使中国女排的精神与时代的精神产生了共鸣，为千千万万的中国人做了一次表率。中国女排的队伍团结一致，万众一心；教练组与队员们同呼吸，共命运；场上队员服从安排，认真执行；最终取得了圆满的结局。

中国女排在世界女排的历史舞台上有着峥嵘的岁月，这一次中国女排姑娘们的强势回归，是与时俱进的将中国女排精神发扬光大。每一个女排姑娘们的脸上都流露着顽强拼搏，永不言弃，坚持不懈。没有一尘不变的女排精神，只有竭尽全力，奋勇直前的工作态度和与时俱进的体育精神。

中国女排姑娘们在奥林匹克运动会比赛赛场上，个个龙腾虎跃，勇猛顽强，有的带伤带病参战，这种无私奉献的精神，让人为之动容。从女排身上，人们感受到一种品格、一种情操、一种精神、一种力量。在千千万万的中国观众中，感受到的不仅仅是梦的力量和体育精神的震撼，而这种品格情操精神力量的源泉是一个拥有五千年悠久历史的文明古国沉淀传承下来的团结统一，爱好和平，勤劳勇敢，自强不息的民族精神。

天行健，君子当以自强不息；地势坤，君子当以厚德载物。承载的是对中华民族五千年悠久历史的高度概括总结，千千万万的中华儿女用它作为做人做事的准则，实事求是，脚踏实地的为中华民族的伟大复兴继续前行着，而中国女排精神只是汇聚中华民族精神汪洋中的一条小溪在时代赋予的力量下引爆历史的一个节点。

[论女排精神高三作文

XX年中央电视台大型公益节目《开学第一课》的主题是“父母教育我”，一个有关亲子教育的问题。虽然讲的是父母对孩子的教育，但我想到的更多是父母对孩子的沉甸甸的、负责任的爱!物欲横流的社会，难免会有所迷失。每一天，“家家有本难念的经”的故事都在上演，父母的苦心，孩子的叛逆，纠扯着观众的心。其实，很多人很多家庭的悲剧，是孝道缺失的悲剧，如果我们都能像父母善待我们那样，去善待父母，生活该有多温暖人心。

孝是做人基础。俗话说：滴水之恩，当以涌泉相报。任何一种爱都应当回报，更何况我们的师长和父母呢?人不能忘本，孝心不能等待，不能忘记师长和父母的恩比山重，比海深。

不善待父母就难取善于人，与人不善则不能取信于人，失去做人的基本道德，为社会所不容，为人们所鄙视，一个如果不知孝敬自己父母的人，就很难相信他的为人了。

家家有老人，人人都会老。善待老人其实就是在善待自己，普天之下人人都会老;你也要做父母，也愿父慈子孝;自己不孝父母，何能期望子女敬孝与你呢?从教育后辈而言，也应从自身做起，以自我的实际行动，树立孝顺的榜样。

我们最不能等待的是什么?面对无力周济穷迫的父母。也许;我们有太多的理由忽视敬孝。有人会想自己住房太窄，等挣了钱有了宽余的房子，就把父母接到身边;有人想，自己手头紧，等再挣一些钱之后，尽量让他们晚年享几天清福;有人说;目前工作不理想，等谋到好工作，再和父母住一起生活;有人说;她们没给我好的前程，没供成我上出满意的学界，不可理会他们;还有人说;她们没给我留下基业和治下家产，不赡养他们……听听这是什么话，殊不知，岁月无情，生死难料。父母一天天变老，很快就步入风烛残年，一不留神就踏入黄泉;人何期待，何等待慢。

昨晚，我欣喜地看到了一本记录着斑驳岁月的日记本，迫不及待地打开翻阅了起来，当我翻阅到1986年10月25日夜记的一篇日记时，一段颂扬中国女排精神的文字跳入了我的眼帘，瞬间就打动了我，使我不由得联想到了现在的女排和女排精神，正是30年时空轮回，历史仿佛开了一个玩笑，30年前后的女排风采竟是那么的相像，我看到了当年中国女排的影子，女排精神又回来了。就是这段30年前的文字，激励着我写一写如今的女排精神。

让笔触随我重新回到30年前那篇日记的原点：“当中国女排夺得‘三连冠’，五星红旗在美国洛杉矶体育馆冉冉升起的时候，神州大地顿时卷起阵阵热浪，呈现幅幅感人至深的画面：守候在电视机前和收音机旁的中华儿女，都抑制不住内心的兴奋和喜悦，欢呼雀跃，流下了激动的眼泪……

为什么一个小小的排球，竟能牵动十亿人民的心，在九百六十万平方公里的土地上激起如此奔腾的热浪。因为这场得来不易的胜利，是中华民族崛起的先声，国家振兴的征兆，反映了民族要振兴，国家要强盛的民心和愿望……”看了这段文字后，郎平、孙晋芳、张蓉芳、陈招娣、周晓兰等当年女排队员的身影在我眼前晃动、跳跃。我现在已记不清当年的历史背景，我也记不得是怎样记下这段文字的，这些似乎都不重要了，重要的是30年前的这段文字仍有深刻的现实意义，如同过去的一颗种子在如今的土壤中盛开鲜花，这段文字彰显着巨大的震撼力量，在我的脑海里掀起了层层波澜。我在想，中国女排正是从这段文字记录之后，走过了30年艰苦曲折的发展征程。

30年来，中国女排始终弘扬“顽强拼搏，永不言弃”的女排精神，用拼搏精神激励自己，战胜困难。在状态处于低谷时，坚持;在实力不占上风时，咬牙坚持，决不后退。在高峰与波谷的颠簸中，不迷失;在赞美与质疑的嘈杂中，不信邪;在胜利与失败的摔打中，不动摇;在诱惑与谩骂的交替中，不退缩。变压力为动力，化挑战为机遇，迎着困难上，为荣誉而战，正是这样一路走来，才是国人看到了胜利的曙光。朗导指教中国女排，给中国女排带来了创新和动力，更重要的是带来了新的希望，朗导带领女排队员们夯实基础、苦练内功，技战术水平实现了新跨越，快速多变的打法成为中国女排的制胜法宝，打破了世界排坛的原有格局，让整个世界为之动容。这就是全国亿万观众终于盼来的，等来的，这一等，等了30年。

30年后的今天，让我们走近刚刚结束的里约奥运会女排比赛中，我几乎每场比赛必看，在为中国女排加油，几乎场场比赛都惊心动魄，敲动着我的心弦，起初的形势对中国女排不利，先后输给荷兰、塞尔维亚和美国，名列小组第四，这样的成绩真让人揪心，女排姑娘们更是心急如焚，但她们并不气馁，还是那句话：顽强拼搏，永不言弃。主教练郎平为队员鼓劲，要一分一分地挣;女排姑娘们咬紧牙关，场上拼抢，克服了一个又一个困难，取得了一个又一个胜利，击败巴西、逆转荷兰，中国女排给广大观众带来了无比精彩的比赛，呈上了一道道丰盛的精神大餐，也把比赛的惊险推上了极点，激动着亿万观众的心，正如同解说员所说：“中国女排在挑战观众的心脏。”此时此刻，我的心情与全国观众的心情一样，是激动无比的。说实话，看着场上年轻漂亮的女排姑娘们，肩上、腿上贴着虎骨膏，在场上一分一分地争，一个球一个球地抢，有的跌倒，有的奋力扑过去，也要把球救回来，我的眼前湿润了，我的脉搏随着女排姑娘场上拼搏的频率一起跳动，每当她们发出那久违的呐喊声，我便受到无比的震撼，坐在电视机前为她们呐喊助威，握拳击掌，因为这是中华民族前进的吼声……

特别值得一提的，是8月21日，里约奥运会女排决赛，郎平带领中国女排以3：1战胜了塞尔维亚队，12年后重获奥运冠军，为祖国争了光，争得了荣誉。场上沸腾了，场下的中国观众席沸腾了，亿万观众沸汤了，这是中国的骄傲，让世界为之震惊。

看到这些，我不有的感叹，这不正是女排精神的释然吗?“无私奉献精神、团结进取精神、艰苦创业精神、自强不息精神”凝聚成一个坚如磐石的中国女排，一个冠军女排。正是这种女排精神成就了女排姑娘的梦想，成就了13亿中国人民的梦想。女排精神昭示着，中华民族伟大复兴中国梦一定能够实现。

我的思绪跨越着30年前后的时空，30年前后的场景在不停地跳跃。中国女排夺冠后，让我的思绪接续起来，我在想，如今的中国女排正在弘扬女排精神，续写中国女排承前启后、继往开来的华美篇章!

中国崛起成为新世纪最大的新闻。中国的巨大变化引起全球的关注。中国取得的伟大成就，无疑是我们伟大的中华民族的精神孕育出来的。一个伟大的民族，它的精神是其崛起的不竭动力。

是中华民族的艰苦创新的精神，使中国的科技水平走在世界前列。改革开放三十多年来，优秀的中华儿女凭借着艰苦创新的精神，在科研环境差、技术力量薄弱的情况下不断拼搏，在夹缝中求生存，先后将一颗颗卫星送上天。听，第一颗中国制造的原子弹爆炸的声音，那是“中国雄狮”面对世界的咆哮；看，一艘艘中国载人航天飞船升入太空，那是中华儿女凭着艰苦创新精神，对太空的一种渴望；在特别能攻关，特别能吃苦，特别能奋斗的精神下，嫦娥系列探月计划顺利进行。这些成绩无一不使我们每个炎黄子孙感到骄傲和自豪。

是中华民族团结一致的精神，使中国在经历了一次次大灾大难后，仍坚强挺立。从唐山大地震到江南的特大洪灾；从汶川大地震，再到山东、河南五十年一遇的大干旱，大自然似乎在一次次地考验着中华民族的团结精神，而中国人的心连在一起，坚不可摧。一颗颗爱心不断地涌向灾区，一双双温暖的手紧握废墟、泥石水流下亲人的手，使他们感到生命力的强大，为他们点燃生的希望。一个伟大的民族。正是一个能同甘苦、共患难的民族。中国人用团结一致的精神使中国不断崛起，成为东方一条横卧的巨龙。

是中华民族热情好客的精神，为世界递上了一张迷人的中国名片。无论是在2008年北京奥运会上，还是在2010年的广州亚运会上，总会有成千上万的好客的中国志愿者为游客送上最亲切的问候，他们留给世界的是灿烂的笑脸。在上海世博会上，志愿者在场馆间留下了自己忙碌的身影。他们用热情好客的精神吸引了全球7000多万的游客，创亚运历史之最，而他们也从中收获了奉献的快乐，把中华民族的伟大精神发扬光大。中华民族凭借热情好客的精神，屹立于世界民族之林。

作为中国人，把中华民族的伟大精神发扬光大是每个人的责任，中国有了民族精神作为动力，才会更高更快地崛起！

评点

内容：考生紧密结合试题提供的“中国崛起”材料立意，但是与一般考生就“中国崛起”的某一方面或多方面议论或抒情不同，而是着眼于命题提示的“所闻所思所感”立意，把主要笔墨集中于探究“中国崛起”的精神动力方面，这种思路，不仅符合题意，而且表现出思维的深刻性。

表达：文章层次清晰，结构严谨，开头总起全文，提出“一个伟大的民族，它的精神是其崛起的不竭动力”，开门见山地亮出自己的观点。第二部分，共分三层，设计三个分论点，即“是中华民族的艰苦创新的精神，使中国的科技水平走在世界前列”“是中华民族团结一致的精神，使中国在经厉了一次次大灾大难后，仍坚强挺立”“是中华民族热情好客的精神，为世界递上一张迷人的中国名片”，从三个角度证明中心论点。第三部分，总结全篇。

发展：文章结尾以“把中华民族的伟大精神发扬光大是每个人的责任，中国有了民族精神作为动力，才会更高更快地崛起”，点明每个中国人的“责任”作结，使全文得以收拢，主题得到拓展深化。

[民族精神,助国崛起感悟作文

"红军不怕远征难，万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。"1934年10月至1936年10月，中国工农红军在中国共产党的领导下，以百折不挠的革命精神和所向无敌的英雄气概，赢得了中国革命史上的伟大壮举--两万五千里长征的胜利。长征，是一首自强不息、坚忍不拔、无坚不摧的革命乐章；是敢向青天邀日月、敢把惊涛当暖水的肝胆豪情；是让勇于战斗，无坚不摧的革命乐观的英雄主义构成一幅幅波澜壮阔的历史画面；是让中华民族百折不挠、自强不息的中国传统美德，再次迸发出灿烂的光华，照耀千秋流芳万古！

中国历史的车轮沉着而坚定地向前迈进。始于战争及其后来自不计其数的天灾人祸，将沉重的苦难压到了已不堪重负的车轮上。"苟利家国生死以，岂因祸福趋避之".在中华民族生死存亡的危急时刻，毛泽东举起革命乐曲的指挥棒，指挥中国共产党和工农红军，齐心协力地推动着历史的车轮，谱写中国革命新的乐章……

长征是大无畏的革命英雄主义壮举。从1934年秋开始，红军的三大主力军--红一方面军、红二方面军、红四方面军和红二十五军经过两年多的殊死征程，迈开双脚，巧夺金沙江，飞夺泸定桥，跨过了千里冰封的皑皑雪山，穿过了人迹罕至的茫茫草地，历经千辛万苦，到1936年10月，纵横驰骋10多个省，血战近600多次，行程数万里，终于胜利抵达陕甘苏区，开创了中国革命的新历程，创造了人类历史上的伟大奇迹。这段可歌可泣的历史已经一往不复，但一段段脍炙人口的长征故事流传至今，为人传颂，它们刻下了长征者铿锵的足音，矗立起长征者英勇的雕像；它们所体现的何止是一段长征的史实，更是一种中华民族的独立自主、勇往直前的"长征精神",代代相传，成为中华儿女奋进的动力和学习的源泉！

"艰难困苦，玉汝于成".中华民族文明史五千年不曾中断，正因为有顽强执着、自强不息的奋斗精神支撑着，而长征，正是这种奋斗精神的最高体现。长征的生存条件空前残酷，士兵经常野菜、野果等充饥，喝雪水解渴，与数倍与自己的敌人周旋苦斗。不少将士为此被严寒和饥饿无情的夺取了生命，其处境之惨、战斗之残酷是难以用言语形容。即使如此，长征队伍并没有悲观失望，他们始终百折不挠，保持着高昂的斗志和乐观主义精神，坚持与敌斗争，经受了生命的极限。长征精神体现了联系群众、艰苦奋斗、全心全意为人民服务的崇高理想，这正是我们党、我们的人民、我们伟大的民族勇往直前、永不枯竭的力量源泉。在长征出发时，苏区人民为红军几乎捐献了一切；长征途中，红军严格遵守革命纪律，不动百姓的一针一线，一草一木……红军的模范行为，赢得了百姓的深深敬爱，也成为今天中国军人学习的一面镜子。

时值长征胜利70周年之际，我们回顾历史，不由感慨万千。红军长征的壮举已经成为历史，但那烙印在中华儿女灵魂深处的"长征精神",与我们党和人民在我国革命、建设和改革的壮丽进程中创造的井冈山精神、延安精神、"九八"抗洪精神、抗非典精神、神州五号一样，是中华民族自强不息、艰苦奋斗精神的延续与升华，是中国共产党人与时俱进的时代创造，发挥了重要的凝聚民心、引导方向、催人奋进的作用。"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐",对于中华民族来说，我们仍然需要在21世纪里，争取实现中华民族的全面实现社会主义现代化、实现民族崛起和腾飞这一近现代历史主题。为此我们相信，在建设社会主义现代化的新的伟大征程中，我们仍然需要努力实践长征精神的时代价值，以完成这一伟大历史任务。

[关于对长征精神的感悟的作文

这个暑假虽然肩颈背的伤痛时刻折磨着我，但却有一种精神却默默支撑着我，那就是女排精神。每天理疗回到家，我要做的第一件事就是回看奥运赛事。其中，最让我牵挂的就是中国女排。可以说，女排的里约之旅，每一步都走得异常艰难。 有一种奇迹，叫郎平;有一种骄傲，叫中国女排;有一种情怀，叫女排精神;有一种泪流满面，叫王者归来! 自2004雅典奥运会夺得金牌之后，时隔十二年，2016年8月21日里约奥运会，中国女排战胜强大对手塞尔维亚女排，站到了冠军领奖台。赛场沸腾了，鲜艳的五星红旗飘满全场。

女排队员哭了，现场球迷哭了，电视机前的观众哭了，这是激动的泪水，这是幸福的泪水，这是自豪的泪水…… 中国女排的胜利靠的是什么，是坚定的女排精神，那就是“无私奉献，团结协作，艰苦创业，自强不息”。而郎平的解读是：女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。 女排是中国的骄傲，女排也是上个世纪八十年代带给国人最美好的记忆，每到有中国女排的比赛，常常是万人空巷，很多人挤在只有十几寸的黑白电视机面前，看着“铁榔头”郎平的一记记重扣，大家欢呼雀跃，激动不已。在最热血的时候，我们有幸遇到了最激情的女排。郎平、陈招娣、孙晋芳、张蓉芳、周晓兰、陈亚琼、杨希，这些闪耀的名字，刻进了我们这一代人的记忆。

然而，世界上没有常胜将军，有的就是一种顽强拼搏的精神。在郎平执导的日子里，年轻的女排姑娘们加紧练习，克服种种压力。这次里约奥运决赛，中国女排19：25输掉首局，但第二局郎平令旗一挥，换上了丁霞和杨方旭，变阵非常奏效。​尤其是朱婷在第二局更是表现神勇，展现出世界级主攻的能力与霸气。比赛中段，朱婷四号位调整强攻斜线打中得分，将比分扩大到14：9，随后朱婷四号位扣斜线导致对方直接垫飞，比分拉开至17：10，最终，中国女排25:17赢下这一局，将大比分追成1:1平。 第三局双方的战斗进入白热化阶段。塞尔维亚攻得很凶，中国队靠着防守顶住。6：6平之后中国队取得3分领先，局中又多次拦死对方主攻扩大分差。但顽强的塞尔维亚队在11-18落后的情况下，竟把追成了21-22!关键时刻又是朱婷连扣带发，以25:22拿下第三局。 第四局决胜局，中国女排25:23拿下，摘得冠军桂冠。

​王者归来，靠的不是运气，而是郎平教练的运筹帷幄和女排姑娘的顽强拼搏。祝贺中国女排强盛归来，我们需要这种女排精神。

从8月6日里约奥运第一天起，我便过上了紧张亢奋、亦喜亦忧的日子。坐在电视机前，总有一种情结在心头萦绕、挥之不去。我为中国举重队员担心，为中国拳击队员捏汗，为中国羽毛球队员鼓劲，为中国乒乓球队员叫好。但是,更多是被中国女排姑娘们感动，时隔12年，她们又一次冲进奥运会决赛,并夺得了冠军。

所以感动和敬佩，是因为，她们是一支年轻的队伍，平均年龄只有23.1岁，有的队员还是第一次参加奥运会。在小组赛输3赢2排名第4的不利局面下，在一些人眼里与奥运奖牌无缘的情况下，她们靠着坚定的意志、坚强的品质、坚韧的作风，先后打败了上届奥运冠军东道主巴西队，战胜了小组赛赢家荷兰队，最终以3比1的战绩，战胜了塞尔维亚队夺得了中国女排奥运会史上的第3块金牌。

那么，何以能在逆境中突围，最终实现登顶，取得辉煌战绩?我认为不外乎有以下三点原因：第一，有胆识过人、经验丰富、果敢坚定的以郎平为首的教练队伍;第二，运动员具备精湛的技术和身体素质;第三，有英勇顽强的“老女排精神”。尤其“女排精神”是她们克敌制胜的法宝。在与巴西队、金牌争夺战的塞尔维亚队比拼时，刚开局都是先输掉一局，但是女排姑娘们,仍是稳扎稳打，凭借顽强的意志，把比分一分一分地咬上去。永不言败，永不放弃。用队长惠若琪的话说：“只要有百分之一的希望，我们就要尽百分之百的努力。”当记者让郎平评价这支队伍时，她毫不犹豫地说：“中国女排是最坚强、最英勇的队伍。”

由此让我想起两个人，一个是无臂钢琴家刘伟，另一个是四指钢琴家韩国姑娘李喜芽。身体的残疾，并没有阻碍他们事业的成功。如果，我们每个团队，每个人，都能像中国女排那样，像刘伟、李喜芽那样，摆在我们面前的困难再多、再大，也会被一一克服掉。平日里，我们常说“失败是成功之母”，然而，中央电视台的白岩松却说：“胜利是成功之母，要想成功，必须敢于胜利。”我认为这话很有道理。总之，中国女排的胜利，已远远超出了体育比赛的意义，女排精神在中华大地必将成为一种文化，一种动力，一种财富，让人们在感动之余积极奋起，在各自的岗位上做出骄人的业绩。

他，没有高挑的身高，没有强壮的身体，却有一颗无比纯洁的心灵虽然只有22年的人生，但却让人们永远记住了他，从45年前的道德楷模，到今天的励志榜样，他无时无刻不在散发着他耀眼的光芒。

他，就是雷锋。

从小到大，我们都打着“向雷锋学习”的口号前进，但我们真的懂得要向雷锋学习什么吗?这常常引起我的深思，我到底要学习什么，又该如何学习，我到底从雷锋身上领会得了什么。暑假，我去新华书店购书，这本《向雷锋那样》深深吸引了我，我毫不犹豫买下了它。

慢慢品读这本书，我体会到了很多东西。

这是一本励志书，在书中，作者和多位专家们对“雷锋”这个新中国家喻户晓的着名士兵进行着全新独特的发现;在书中，雷锋这个名字的价值还将被重新挖掘;在书中，“雷锋精神”也将全面升级。

读完这本书，我眼里的雷锋不但是位完美的政治楷模，更是一个成功的励志榜样。在16岁小学毕业的时候，雷锋就为自己立下了与众不同的远大理想：他要做一个符合祖国需要的新式农民、好工人和好农民，只要祖国需要，他愿意献出自己的一切!由此，雷锋成为全校应届毕业生中唯一返回农村的文化农民，并且在此后短暂的六年职业生涯中，实现了自己的全部理想，而且实现理想的过程比他自己预想的还要精彩。

雷锋出生在一个贫困家庭，7岁时就成了孤儿，但他并没有哭泣，而是选择坚强地走下去，因而改变了自己的命运。一个人的原生家庭背景，对一个人价值观形成的影响是巨大的，一个人幼年时期的经历与环境决定了他很多核心价值。我们无法选择“出身”，它是不可控的，但我们需要对它给我们价值观带来地影响有很清楚的意识。我们不能选择过去，但我们可以选择它给我们的现在与未来带来的影响。

雷锋在职业道路上并不是总是很得意，做记工员的时候他也郁闷，他心目中的“新式农民”不应该这样平平淡淡，而是要轰轰烈烈的做大事，当模范。遇到这种情况怎么办?雷锋采取的措施是，把精力用在自己能够影响和操控的事情上，在做好记工员、助理员分内事的同时，再多做一些力所能及的分外事，正是这些做法引起了别人的关注，得到了大家的认可，也给他的人生带来了转机。雷峰这种做法在现在也是非常适用的，这也是他能在职场上战无不胜的原因。

雷锋的成功并非偶然，可以说是一种必然，他清楚自己的奋斗目标，并为此而不懈努力。从雷锋身上我们可以知道，成功最关键的因素是，从一开始就知道自己想要什么，想成就什么，生命中什么是最重要的。不但知道，而且非常清楚;不但清楚，而且勇于追求、义无反顾、锲而不舍!这样才能有用不完的激情，无论遇到什么艰难险阻，都能以乐观的精神面对，同时还能尽可能多的影响周围的人。

读完这本书，我们无不羡慕雷锋所取得的成就，但我们也应反省，为什么我们不能向雷锋一样，我们还缺少什么，也许时代的不同会让我们不能和雷锋一样，但更多的是我们自身的原因，这本书不仅是一本榜样的书，更是一本求职路上的成功宝典，是一碗完善灵魂的心灵鸡汤。

我也常常反省自己，为什么我不可以成为一个像雷锋那样的人，我和雷锋的差距到底在哪里，读完这本书，我心中也渐渐清晰，雷锋之所以为大，不是他干了什么惊天动地的大事，而是他做任何事都有一股钻研劲，他能够用宽容的心去包容一切，做什麽事他总会先想到别人，他从日常点点滴滴的小事做起，在平常事中体现伟大，感动世界。

让我们的品质在这本书中净化，让我们的灵魂在这本书中升华!

谷爱凌，获得自由式滑雪女子大跳台决赛冠军，她是冬奥赛场上腾起的“玉娇龙”！随着解说员的呐喊，整个赛场沸腾了。观众们挥舞着五星红旗欢呼着，跳跃着……谷爱凌高高举起了滑板，绽放出自信美丽的笑容。

谷爱凌，是地地道道的北京姑娘，今年18岁。她从八岁开始便逐渐在冰雪项目上展现出惊人的天赋，迄今为止共斩获了八枚金牌。

谷爱凌在预赛中过五关斩六将闯入了决赛。在决赛的三轮比赛中，第一轮，她获得了第二名；第二轮，她获得了第三名。在决定命运的第三轮比赛中，她调整心态，选择从未跳过的转体“1620”，挑战自我。

看，教练给了谷爱凌一个鼓励性的拥抱，谷爱凌抖了两次肩膀，然后从容地滑向起点。“谷爱凌出发啦！”解说员一声呐喊吸引了所有观众。只见谷爱凌像仙人驾着祥云，在白茫茫的空中飞驰而下，经过一个大大的“U”型槽，滑向大跳台，用力一跳，腾空而起，像天宫的哪吒，脚踩长长的滑板从天而降，飘起的号码簿闪闪发光。双脚稳稳落地，双臂叉开高高举起，露出了自信的微笑。此时，教练握紧了必胜的拳头。

“谷爱凌总分188.25分，获得自由滑雪女子大跳台决赛冠军，她是赛场上腾起的玉娇龙！”解说员的喝彩声响彻云霄，赛场内外一片欢呼雀跃。

谷爱凌迈着自豪的步伐，登上领奖台，自信的微笑中展示出中国人的风采。戴上金牌，唱起国歌，看着徐徐升起的五星红旗，谷爱凌十年的艰辛付出，都化作了圆梦的幸福。

谷爱凌用超凡的勇气和过硬的技巧，创造了历史，为中国争得了荣誉，不愧是冬奥赛场上的“玉娇龙”，我要向谷爱凌致敬！

在北京时间8月21日上午9：15分，将迎来奥运女排的决赛，中国女排对战塞尔维亚。在本次奥运会上，中国女排一路披荆斩棘，过关斩将。翻越了阻碍，跨过了困难，一路艰辛地挺进了决赛。

在小组赛中中国首战惜败荷兰，即使调整心态，后连胜两局。可又在后来的比赛中分别输给了塞尔维亚和美国。以小组第四有惊无险地出线。在复活赛中遭遇劲敌：上两届奥运会冠军东道主巴西。这让我们都士气大减。可结果往往都是出人意料的，中国队以险胜进入半决赛，后来又成功“复仇”荷兰。是啊，就像郎平说的：“赢的不是冠军，而是你知道不会赢依然坦然面对，努力拼搏。即使摔得一身泥，也要挺胸抬头拍拍尘土再站起来。”

因此，中国和塞尔维亚的这场比赛是备受中国人民和世界瞩目的。中国队在先输一局的情况下，绝地反击，打出了精彩和奇迹。三轮结束后，中国队已经2-1领先。第四局一开始，场上比分追得很紧，l：l2：2简直是一场白热化的较量，好不容易把比分拉开了一些距离，却又被紧咬不放的塞尔维亚追平。就这样，牵动着所有人的心，由于对方失误，我们再得一分，现在已经是整场比赛的赛点。

场上比分24：23，中国队以微弱的差距处于优势，两队都在场外进行着技术性指导，只听见郎平教练有条不紊地指导着：“现在就是最后一分，只要稳住就行。”女排们喝了几口水，调解了紧张的情绪，大家开始部署战略希望一举拿下。哨声一响，两方队员回到场上，双方的眼神中充满了坚定，似乎都在说着：我们一定会赢！裁判做了个发球的手势，中国队员严阵以待，球在空中飞跃，一个轻盈地起跳，有力地拍打，球直线下垂落在了塞尔维亚队的场地上。可是对方一点儿也不松懈，全力以赴地救起了球，给了二传，对方主攻手一点儿也不手软，像个心狠手辣的恶魔一般猛地把球扣了过来。就在千钧一发的时刻，我方自由人林莉出乎意料地救起了球，给了二传丁霞，徐云丽的一个假动作给了对手个措手不及，朱婷乘机在后排猛攻。可塞尔维亚队依然接起了球，并组织进攻，对方二传的一个轻吊，给了惠若琪一个大显身手的好机会，队长惠若琪不按套路出牌，直接一个探头，带着全国人民的希望，把球毫不犹豫地打了过去，中国女排向金牌发起冲击，在纵身一跳的瞬间我们看见了胜利的曙光，在万众瞩目的时刻，球快准狠地掉落在了对方的场地上，大家屏息凝视，塞尔威亚队的接应迅速反应过来，但也已经无济于事。

此时此刻，观众席上舞动着五星红旗，是那样有力，那样鲜艳。雷鸣般的掌声纵容响起，排山倒海似的欢呼声响彻在整个体育馆内。郎平指导举起了胜利的拳头，举起了中华的骄傲。女排们相拥而泣流下了喜极而泣的泪水。看着电视机屏幕里的画面，听着解说员嘶声力竭的狂欢，我的心情也不自觉地感到激动，看着女排们在赛场上的团结精神，我觉得这块金牌的分量更是不可掂量的。

中国女排的胜利，是球技上的胜利，是战略部署上的胜利，更是临危不惧、胜不骄败不馁的精神助得他们取得了胜利。

请记住郎平教练吧，是她，在32年前带领中国女排走向世界之巅，也是她，在32年后的今天再次带领中国女排将中国的名字载入奥运史册。也记住这些女排姑娘，是她们让我领悟到了：“阳光总在风雨后，坚持了就会成功。”让我们铭记这一辉煌的时刻，也让我们为中国女排喝彩！

[女排精神作文700字

北京时间8月17日中午，里约奥运会女排四分之一淘汰赛焦点战，中国女排苦战五局，以3比2逆转东道主、卫冕冠军巴西队，晋级四强。在小组赛曾遭三场失利的阴影下，中国女排在淘汰赛第一场，能够战胜两届奥运冠军，确实非常不容易。

但是就像足球杯赛的淘汰赛，小组垫底的干掉另一个小组第一，其实也很正常。我们会说：这就是足球。但是中国女排不一样，它已经被严重的符号化了。所以当胜利的消息传来，很多媒体用了“女排精神归来”这样的标题。更有些媒体用了一种在体育比赛报道中，已经不再多见的慷慨激昂文风，恨不得连续感叹号地对此大加称赞。仿佛一场女排比赛，改变了一切。

“人活着，凭的就是一口气，有信念，才会有斗志，才会泰山崩于前色不变，才会化腐朽为神奇，创造赛场奇迹。”“奥运赛场对运动员而言就是战常是战士，就不能没有昂扬斗志，不拼怎么能赢?”顺带着，大概是对我们这届金牌不多有所不满，文章作者竟然直言不讳地指责“和中国女排相比，有些中国奥运选手在这届奥运赛场上，精神不振，斗志欠缺。”相比国内观众的淡定，不得不说，以金牌论定一切的记者心态，实在有些落伍。

其实，中国女排是很惊险地以小组垫底出线的，如果这一场没有赢巴西，这位记者还会对中国女排如此大加赞扬吗?“不论是谁，奥运赛场上只要丢掉了拼搏精神，为国争光的信念，斗志就会涣散，精神就会萎顿，潜力就无从激发。”这句话是不是就要用到中国女排的头上了?竞技比赛当然要争输赢，但是简单以结果来论定拼搏精神，赢了就是有精神，输了就是没精神，这样的记者观点再次落后于普罗大众的观念。

对于胜利，中国女排主教练郎平显得很平静，她对着现场的中国记者们说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”这番话显示出一位卓越的业务型主帅异常冷静的头脑，也赢得媒体记者一片掌声。

比赛赢了就大谈精神，比赛输了就是斗志有问题，这样的说辞对运动员是不公平的。记者这些写写很简单，但是竞技体育，缺少斗志或许不行，光有斗志一样不行。竞技体育输赢都很正常，虽然我们对于大球非常看重，但是所谓女排精神，不应该成为女排姑娘们的包袱和压力。看起来大赞女排精神是表扬稿，可是之前女排姑娘小组赛战绩不佳，咋就不见也来夸一夸呢?下一场，如果女排输了，女排精神是不是就又丢了?

要知道，剩下的四强，敲全部来自同一小组，而且中国女排小组赛都曾负于对手，输掉比赛是很有可能的。倘若输球，是不是该取个标题：女排精神昙花一现?郎平说的非常对，女排精神一直都在，谁都想赢，但是你要知道，你的对手同样想赢。比赛比的不光是斗志，还有技术，还有真实的水平，也还有运气。只要输了比赛就是“精神萎顿”，只要赢了比赛就是“女排精神归来”，这样的表扬稿只会无谓地增加包袱，体现的依旧是过时的金牌至上观。

一赢比赛就谈女排精神，这是一种病，该治。

我们赢了!中国女排在里约奥运会上拿下了这块分量极重的金牌。然而比竞技的胜负、奖牌的成色更加重要的，是中国女排从决赛乃至本届奥运会一路征程中，愈挫愈强、愈战愈勇的气质。从姑娘们出场时的轻松笑容，到比赛中无数次身处逆境时坚毅的眼神，连同史诗般的胜利，都已镌刻成一段传奇。对于参赛者与观众来说，都是一笔人生的财富。

“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”

年轻并不单指时间在人生命中所刻下的年轮，更是取决于你用怎样的心态去面对困难。正如郎平这位参与了中国女排太多历史性时刻的第一代体坛“女神”，带领着她口中“年轻的姑娘们”，相信自己能够征服一路坎坷。这种逆境中的坚韧与坚定，是对阵巴西队时“两点换三点”的气定神闲，也是半决赛上起用小将龚翔宇的破釜沉舟。甚至包括郎平两次接手低谷中的中国女排，都是人生的冒险。

为何敢于冒险?因为心中的一团火从未熄灭。在开弓没有回头箭的竞赛场上，在比赛和指挥水平的差距在毫厘之间时，不自信才会害怕失败，不自信才会招致失败。从容不迫地享受比赛过程，是心态上的成熟，却也是气质上的年轻：年轻才不惧怕失败，年轻才把每一段挫折当做成长的必经之路。

这样的自信，这样的享受，我们在所谓“失败者”的身上也看到了太多。“同金说”的福原爱，“不敢老”的丘索维金娜，林丹与李宗伟的赤膊相拥，韩国与朝鲜选手的亲密自拍，这些都是真正享受竞赛乐趣的运动员发自肺腑之举。无论年龄大小、阅历丰富与否，体育所赋予人们一颗朝气与包容，才是在五环旗帜下构建起一个新世界的原动力。

有梦想，有机会，有奋斗，年轻一代的手中有无限可能。参加本届奥运会的416名中国运动员中，超过300人首次参加奥运会，平均年龄相比上届年轻了将近半岁。四年之后的东京，他们中的很多人还将再次现身奥运赛场，带着更丰富的经验、更强劲的实力，向自己的更高极限冲刺。

在庄严的国歌声中，在壮烈的怒吼声中，在响亮的助威声中，在喜极而泣的泪水中，中国女排的精神历久弥新。这种精神不只属于中国体育，更是民族精神的体现。庆幸在这个社会经济高速发展、人们的灵魂就快要跟不上身体步伐的年代，我们还有女排这样一根“接力棒”，通过四年一届的奥运会、通过每一场比赛、通过每一次扣杀与救球，把坚忍不拔、只争朝夕的精神不断传递到下一代手中，让传奇永远年轻、永远热泪盈眶。

这样的传奇，以至于今后无论何时当人们提及“女排”二字，他们依然不免心潮起伏：场上球员组成了长城，决不后退一步，直至更年轻的一代接过使命——中华民族的团结、自强、无畏的凝聚力与生命力，连同它所灌输在中国人心中的圣火，永远燃烧着。

1936年10月，中国工农红军进行了举世闻名的长征。红军从江西瑞金出发，纵横11个省，长驱二万五千里，排除万难，胜利到达陕北。下面是小编给大家整理的感悟长征精神征文的内容，欢迎大家查看。

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”每次听到这首豪迈激昂的《七律・长征》时，我的眼前都会浮现出这样的一组场景：泸定桥边、大渡河畔珍藏了他们英勇无畏的身影;雪山草地、高山峻岭留下了他们坚毅执着的脚步;四出奇兵，赤水河记录着他们胜利后的笑容;三军会师，会宁载歌载舞恭贺他们创造人间神话。80年前，先辈用他们的热血和生命谱写了“惊天地，泣鬼神”的长征之歌。80年后，作为新世纪的主人，我们又会做出怎样的回答呢?

今天，我们重温长征的历史，并不是号召大家再次用脚步去丈量那漫长的征程，而是要我们用心灵去感受去领悟长征精神，去传承去发扬长征精神，进而培育我们新时代的长征精神。

1936年10月，中国工农红军进行了举世闻名的长征。红军从江西瑞金出发，纵横11个省，长驱二万五千里，排除万难，胜利到达陕北。

光阴荏苒，一晃80年过去了。80年前的长征，红军表现的英勇是史无前例的。长征是中国革命史上一副无比壮丽的历史画卷，是人类军事史上一个空前的奇迹，是中国共产党的伟大壮举。是一部气吞山河的英雄史诗。

茫茫长征路，途中艰辛谁能体会?寒风刺骨，风如刀一般割在脸上。在冰天雪地中，一支长长的队伍，宛如一条巨龙在云雾中蜿蜒盘旋，慢慢地蠕动……夜，伸手不见五指。草地上坑坑洼洼，沼泽连片，没有道路，没有人烟，一不小心，就有可能葬身泥潭。坚强的红军战士硬是咬牙挺过来了，他们以惊人的速度，在7天内走过了600多里的黑草地……

“红军不怕远征难，万水千山只等闲”毛泽东的《长征》读起来总是那么令人振奋，使人倍受鼓舞。是呀，敌人的围剿算得了什么?湍急的金沙江，奔腾咆哮的大渡河算得了什么?只剩几根铁索，令人毛骨悚然的泸定桥又能算得了什么?那高耸入云的大雪山和杳无人烟的黑草地，这些被人们视为可望而不可及的“天险”，不是都被我们这些坚强的红军战士征服了吗?

虽然曾参加过长征的老红军战士现在已经所剩无几，但红军前辈们留给我们的丰硕的精神财富是永存的。他们在那种艰难困苦中对革命理想和对革命事业锲而不舍的追求和无比忠诚。英勇顽强，勇于拼搏，不怕牺牲的英勇气概;憧憬未来，充满乐观主义精神。顾全大局，严守纪律，亲密团结的崇高品德，全心全意为人民服务的思想及至今不忘的历史使命。他们高尚的品格永远是一剂催人奋进的催化剂，永远激励着我们。

这使我又想起了毛主席的语录：“长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机……”没错，长征是宣言书，它不仅宣告了共产党的胜利，更是宣告了我们建设祖国的决心。长征是宣传队，它既向人民宣布共产党是解放他们的队伍，还向我们宣传认真学习科学文化知识的重要性。长征是播种机，它播下了无数革命的火种，也播下了我们这些还未发芽的种子，总有一天我们会结出累累硕果报答祖国。

我们是祖国未来的主人，在这庄严的历史时刻，老一辈革命家点燃的革命火炬，无疑要靠我们擎起，祖国灿烂的明天也都要靠我们的智慧和力量去开创。如今我们生活在社会主义的大家庭中，应该懂得今天的幸福生活来之不易，要好好珍惜。而不久的将来，我们也要肩负起建设祖国的重任。

坚定的信念和必胜的信心是战胜困苦的精神动力。长征途中，先辈们脚下踏着华夏坚实的土地，手中高擎着民族振兴的大旗，心中升腾着祖国飞翔的梦想。正是这样的信念将他们紧紧地凝聚在一起，筑成一道摧不垮、压不倒的钢铁长城。正是这样的信念支撑着他们走过艰难，走过凶险，走出希望，走出了一片蓝天。今天，我们面前虽然没有了雪山和草地，但前进的道路依然漫长而曲折。构建社会主义和谐社会是中国走向繁荣富强的必由之路，也是在新的历史条件下又一次伟大而艰巨的长征。进行新的长征，我们同样需要有坚定信念，坚强的意志和必胜的信心。

艰苦奋斗、甘于奉献的革命精神是取得胜利的根本保障。长征途中，在强大的敌人和险恶的自然环境面前，红军正是凭着这种精神，征服千难万险，战胜了强大敌人，取得了最终的伟大胜利，为中国革命闯出了一条崭新的道路。今天，步入新世纪的我们，是否还需要这种精神呢?轻歌曼舞的欢乐，鸟语花香的芳馨，相敬互爱的甜蜜，灯红酒绿的痴迷，艰苦的环境似乎已离我们悠然远去，然而，亲爱的朋友，你可曾想到，伴随着时光流逝的不仅仅是我们的青春，还有我们绚烂的向往和似锦的前程啊。我们需要艰苦奋斗的精神，需要甘于奉献的精神。有了这样的精神，我们才能从容地藐视困难、顽强地面对困难、乐观地克服困难，有了这样的精神，我们才能以蓬勃向上的风貌，激发创新能力，燃烧创业的激情，焕发无坚不摧的力量。这样的精神是我们人生走向辉煌的基石。

八十年前的长征，已经作为一个符号，走进了历史，铭刻在我们记忆的深处。而岁月积淀的长征精神，却像古酒一般在我们的心中酿出了感情，酿出了味道，成为我们多彩人生的一道美味佳肴。今年，是中国工农红军长征胜利80周年。想那80年前，工农红军在党中央毛主席的领导下，经过了艰苦卓绝的斗争，克服了难以想象的困难，做出了重大的牺牲，翻过了一道道山，涉过了一道道水，行程两万余里，陆续抵达陕北，终于完成了一、二、四方面军的胜利大会师，为悲惨壮烈、史无前例的长征，画上了一个圆满的句号。

实事求是地说，长征，是我们党和军队，由于一错再错的错误路线的领导，迫于严酷形势的一次无奈的战略大转移。“红旗飘，军号响，子弟兵，别故乡。红军主力上征途，战略转移去远方……”这是老红军萧华同志所创作的《长征组歌》里对中央红军离开江西革命根据地时的悲壮写照。但是，正是在这个战略大转移的过程中，一次次失败的教训和血的事实，使我们的党和军队认清了错误路线的实质和危害，从而确立了毛泽东同志在党内的领导地位。毛泽东同志用他那政治家的敏锐目光洞察形势，用他那军事家的雄才大略指挥红军，战胜了无数的艰难险阻，终于抵达了陕北，取得了长征的伟大胜利，也使中国革命走向了一个新的起点，从此踏上了胜利的坦途。

岁月悠悠，转瞬已经80年过去了。当年那支衣衫褴褛、疲惫不堪，依靠着坚贞不屈的革命精神和实现共产主义，建立社会主义新中国，让全中国人民过上好日子的坚定信念走出雪山草地的军队，已经成为了一支强大的、现代化的国家武装力量，成为了一支所向披靡的威武之师。抚今追昔，让我们深深的理解到，人是要有理想和信念的。“革命理想大于天”，红军二万五千里长征那可歌可泣的英勇事迹，就是最有力的证明。正因为有了理想和信念的支撑，我们的红军才走出了雪山草地，才完成了艰苦卓绝的二万五千里长征。理想和信念，是革命胜利的可靠保证!可以设想，如果没有了理想和信念，或者说失去了理想和信念，那我们的党，我们的军队，我们的国家会变成什么样子呢?

现在，经历了社会主义革命和改革开放的祖国，已经发生了翻天覆地的变化。可千变万变，人民群众的理想和信念没有变，对党和政府的期望和信任没有变。人民群众渴望革命老传统、老作风的回归，期盼着革命老前辈为之奋斗的目标早日实现的愿望没有变。现在，我们的党中央领导集体，正在率领全党和全国人民，为把我们国家建设成为伟大的社会主义强国，让人民都过上幸福美满的生活进行着新的长征。而长征精神必将为激励和教育全党、全国人民“发扬革命传统，争取更大光荣”，在新的长征中实现我们的最终理想而起到不可估量的作用。

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中国女排勇夺奥运冠军，举国振奋!中国女排从三年前的亚洲第四，短短三年创造奇迹，主教练郎平是奇迹之源!作为一名在基层工作多年的教师，兴奋激动之余，敬佩之情也油然而生，郎平教练有很多特点:

第一，她心中有“大爱”，“大情怀”，“大责任”。郎平在2013年已计划退休，但当时中国女排陷入历史最低谷，无人愿接教鞭，郎平毅然挺身而出，愿为国家放弃个人生活与待遇。在国家最需要的时候，郎平带着满身的伤病，义不容辞的挑起了国家女排的大梁。

第二，郎平是团队的精神领袖。首先，郎平敢想敢为，崇尚实干，有过硬的业务功底，坚持做正确的事，无疑是“打铁还要自身硬”的典范。其次，郎平百折不挠，无论面对任何困难与挫折，咬定青山不放松，一张蓝图干到底。再次，郎平善于在引领团队时“统一思想与行动，凝聚智慧与力量”。最后，郎平有开阔的视野与理念，“熔铸中外精华，坚持综合创新”。郎平和中国女排将“女排精神”演绎得出神入化，让国人为之热泪盈眶。

第三，郎平的目标明确，“攀山要攀山绝顶”。郎平带队直指世界冠军，她在女排仅为亚洲第四的时候，不是只想着小富即安，而是直接瞄准世界冠军，虽然过程坎坷不平，虽然历经艰辛，但是中国女排还是站在了奥运会最高领奖台上!

第四，郎平始终坚持战斗在最前线，理念与时俱进，业务精益求精。念念不忘，必有反响!郎平始终坚持执教，对现代排球的技战术发展了若指掌，调兵遣将能够随心所欲，每布置一次战术都能够见成效，此外，郎指导不忘初心，永远前进，这就是我们要学习她的地方!

第五，善于创新，培养与大胆启用新人。郎平力排众议，培养新人，招来不少非议，但是在她的坚持下，朱婷已成世界顶级攻击手，就连十九岁的小将龚翔宇也发挥重要作用。新女排的年轻球员关键时刻顶得住，所以中国女排能打硬仗。

郎平是我最敬佩的现代巾帼英雄，没有之一，我觉得我们要学习郎平指导心系祖国，敢于梦想，坚持探索，与时俱进，勇于担当，精神强大，国际视野，大胆创新的精神，让女排精神永远伴着我们前行。

25岁的郎平横扫各事，职业生涯正盛，本该蓄力再创。然而长期的高强度训练，让她在收获成功的另外也被伤病折磨。郎平是一个非常清楚自身想要什么的人。1985年，考量过自身的身体情况后，郎平毅然选择退役，进入北京师范大学攻读英语专业。后与丈夫白帆共同赴美留学。

出国前，郎平是排球赛场的王者，可是，经历了一无全部的生活后，她要历练成为生活的王者。郎平在自传里这样写道：“由于我拿的是公派自费的签证，因此不能工作，没有经济来源。以前都是高高在上的，现在，一下子落到比较底层，还得靠人家借我汽车，给我买衣服，我全部的优势一时都没了，心里很难平衡。……后来，我慢慢地想通了，我来美国学习，便是要掌握自身过去没有的东西，开始新的奋斗。这段8年的海外生活经历，历练了我的心智，我已经把自身这个‘世界冠军’一脚一脚地踩到地上了，踩得很踏实。假如我没有经历过出国后‘一文不名、一无全部’的生活，没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航。”

1995年，中国女排陷入低谷，在退役十年之后，郎平回国担任女排主教练，她抛家别女一个人回到北京。仅仅一年，她就率领中国女排走出低谷，得到亚特兰大奥运会银牌和第十三届世锦赛亚军。

成绩背后是常人难以想象的付出。1996年亚特兰大奥运会半决赛前，郎平曾因过度疲劳、血液含氧量过低，跟队员说话时突然晕倒，她却凭借惊人的毅力坚持上场，稳定军心。

在郎平带队的1995—1998年这个阶段，中国女排两次都闯入决赛，不过比较终惜败正处于白金一代阶段的古巴队，屈居第二。后来郎平辞职了。

什么是女排精神?为什么女排精神这样振奋人心?关于这个问题，我想只要是看过2016年的里约奥运会，那么大家就会明白什么是女排精神，大家就会懂得为什么女排精神会这样深入人心，这样引人深思。

2016年注定是一个不平凡的年份，在这一年，中国的体育健儿们在奥运赛事上面大放异彩，为国家争得了一枚枚珍贵的奖牌，为中国挣得了一份份自豪与荣誉，为自己赢得了一次次掌声与欢乐。更让人值得兴奋的是，沉寂多年的女排终于守得云开见月明了，在郎平朗指导的带领下，这一群勇敢而又美丽的女孩子们终于赢来了一个令人永生难忘的金牌，实现了真正中国历史上的一次华丽逆转，让国人为之而动容，让中国为之而激荡，让世界为之而震撼。

当然，除了珍贵万分的金牌让人振奋之外，最令人推崇的是，女排精神火了，坚持就是胜利，不放弃，不言弃的女排精神真正活起来了。在这一伟大精神的带领下，不只是体育界大放异彩，倡导女排精神，就是整个中国的各行各业都把女排精神当成了一种奋斗的动力，坚持的勇气。

如果说到这里，你还不知道什么是女排精神的话，那我想说，女排精神就是一种永不言弃的坚持与毅力，永不服输的坚强与韧性，永不言败的决心与勇气，永不投降的骨气与侠气，永不妥协的自尊与自强。正是因为这种震慑灵魂的精神与品质，女排才能再次登上巅峰，让全世界为之喝彩助威，让全中国为之骄傲与自豪。

而对于女排精神最好的证明就是今年的雅加达亚运会，在这次亚运会上，关注女排的人越来越多，期待女排的人越来越多，相信女排的人也越来越多了。当然，这些女排的巾帼英雄们也没有让大家失望，她们终究是顶住了压力，扛起了中国女排为国争光的大旗。

以此来看，在运动界，女排精神真的是一种前所未有的伟大精神，它可以把女排队伍凝聚在一起，也可以把全国人民动员在一起，它让大家明白了坚持就会看到希望，坚强就会迎来光明。所以，让我们牢牢把女排精神烙印在自己心中吧，只有真正理解了女排精神的含义，我们才能够像这些女排姑娘一样取得成功，赢得掌声。

闲暇之时，我坐在观赏台上，看着热火朝天的排球赛。尽管处于下风，脸上依旧呈现出一副信心满满的样子，不经意间，一个排球滚落到了我的脚下……

曾几何时，我也曾像这样，守在电视机前，静待着胜利。

里约运动会期间，每场女排赛我都会如期面至的静候在屏幕前，和中国女排队员们一起分享胜利的喜悦，克服了时差，困意和焦虑，剩下的便是两颗心共同期待胜利，并且我是从不看重播的。

从第一场的出师不利，到第二场兵连续失利，又到关键时刻的扳回一城……在一路的跌跌撞撞中，终于，女排队员们挺进了决赛。

决赛时，前场塞尔维亚看似压场的胜利，压的队员喘不过气来。一个扣杀，第一局结束，队员们脸上豆大的汗珠和郎平紧锁着的眉头，无不牵挂每个中国人的心。最后一局的赛点终于来了，我感到自己似乎亲临了赛场，在球落下的那一瞬间，所有人的心都提到了嗓子眼，终于——我们赢了，队员们拥抱在一起，我在家中狂叫，手舞足蹈。在这么一瞬间，胜利的喜悦已经填满了我的内心世界，看着队员们站在最高领奖台上，莫名的感动涌上心头。

中国女排时隔30年重回世界巅峰!30年，从巅峰期到高谷期，尽管资深队员年纪大，年轻队员没有资历，仍旧打不跨这支神勇的队伍，国人的不信任，高峰期后的屡战屡败，无不像利剑一样，一下又一下的刺激着队员的自尊心，然而这些看似绊脚的碎石，却成为了她们成功的基石，或许这就是所谓的越挫越勇，或许，这就是女排精神。

纵有疾风起，人生不言弃。

那一次的震撼，一辈子也忘不了，女排精神，带给我的感动和影响也将铭记于心，做为我追求的信仰。

女排贏了!

想必，这一刻无数人热泪盈眶，不為金牌、不為胜利，只為那麼一口气，那麼一种精神。

奖牌有三种顏色，传奇的写法却只有一种。回顾女排的裡约征程，可谓跌宕起伏。开局不利，小组赛连续失利，跌跌撞撞晋级;淘汰赛越战越勇，一路突破终夺冠，演绎逆袭传奇。

这让人想起那句古语：河出潼关，因有太华抵抗，而水力益增其奔猛;风回三峡，因有巫山為隔，而风力益增其怒号。与强大的对手抗争、与自己的状态抗争，可谓有志气、有锐气，更让人激情澎湃、热血沸腾。

回顾30多年来写入国人记忆的中国女排，又何尝不是如此，两起两落，一路挣扎，却始终目光坚毅望著前方。上世纪八十年代，从『三连冠』到『五连冠』，振奋了一个时代;九十年代后，新老换代，成绩滑坡，女排在低谷中寻找未来的方向;新世纪初的十年，中国队卧薪尝胆再出发，重新回到世界一流强队的竞争队列，雅典奥运会逆转胜俄罗斯夺冠，让举国皆若狂;接下来，女排再陷低谷，一路挣扎;裡约奥运，签运不佳，却是『紧紧咬住』，战胜了自己与对手，终於让国歌為自己奏响。

在国人眼裡略显沉闷的裡约奥运，在后半段被『女排精神』点亮，正是因為女排姑娘们让人看到，在歷经繁华、走过低谷后，『女排精神』在裡约写下了最新的版本。没有一场胜利是唾手可得，没有一个冠军不是经歷风雨，恰如歌中所唱的，『梦想需要多久的时间，多少血和泪，纔能慢慢实现』。多少人说著梦想，却不过是空想，唯有挫折中前行、不磨灭初心，梦想纔有价值、纔有意义。

郎平说，女排精神与胜败无关，它一直在那裡。的确，女排精神，并不在胜负，而是从每一场球中抠出来的。说赢了纔有『女排精神』，是一种结果论，是忘记了赢得这荆棘之冠充满血泪的过程。但，可以赢得瀟洒，但一定要输得不甘心、输得有价值;满足於输，就可能永远也不会赢。我们说快乐体育、享受比赛，但最高的快乐、最好的享受，可能仍是战胜对手的那一刻。

今天，我们正需要重新叫响『女排精神』。从个人看，处身一个盛大的时代，有机会、有舞臺，但也要看到，只有一步步地往前走，纔能抵达远方;从国家看，发展不易，前行惟艰，击水中游之时，更需要鼓起精神与意志。的确，我们不能无限拔高『女排精神』，这对於平均年龄24岁的姑娘们可能不公平;但我们也需要理直气壮地赞美这种精神，因為只有有了强大的『精神力』，纔能迎接光辉岁月，写下灿烂诗篇。

不止為冠军，不止於冠军!30多年，女排一直都在，我们一直都在。

说中国是世界上最伟大的国家之一其实毫不过分。且不说她幅员之辽阔、历史之悠久、文明之辉煌，单是新中国50余年来的成就，就足以折人之心：

我们只用了20多年就走完了许多资本主义国家在工业发展上用了半个世纪才走完的道路;我们用别人无法想像的时间和条件完成了“两弹一星”的研制和开发;我们在“一穷二白”的情况下制造出汽车、飞机、轮船，从而拥有了属于自己的民族工业……

这一切，缘于一种独特的民族凝聚力，缘于一种绵延数千年而沉淀于中国人民血液中的巨大神力??中国精神!

那么，什么是中国精神呢?是“愚公移山”式的奋斗精神，还是“羿射九日”的拼搏精神?是“共工怒触不周山”的不屈精神，还是大禹“三过家门而不入”的忘我精神?是“我以我血荐轩辕”的爱国精神，还是“以和为贵”的世界和平精神?应该说，这些都是中国精神。但我认为爱国精神才是中华民族精神的精华所在。你们说，不是吗?

其实，从上世纪鲁迅俯首甘为日孺子牛和毛泽东全心全意为人民服务;到雷锋把有限的生命献给无限的革命事业;至今仍有不少在平凡的岗位上工作地任劳任怨、兢兢业业，几十年如一日，这就是中国精神。中国人民勤劳奋斗创造的经济奇迹燃烧了??中国精神，好样的!

中国人永远扬起的头颅是高傲的，不服输的。“中国精神”也同样意味着不轻言放弃，无论是在训练场上、战斗的前线抑或是任何一个具有公共挑战性的地方，一旦参加了??就有这样一股精神支撑着我们坚持到终点。中国人又是独立的，每个炎黄子孙都是一条神龙，耀武扬威地自豪，在奥运会场、龙舟比赛时，更是体现了“‘多’人合心，其力断金”的力量。中国人一旦围成了一个没有缺口的圆圈，那就将爆发出在萨马兰奇公布北京申奥成功时那样团结一致的欢呼。中国人的种种性质都燃烧了。

即使是在我们现在的时代，如今的社会中从抗日战争幸存的老人到说话还囫囵不清的幼儿，对祖国的热爱与依恋仍日不见减。有人一如既往地保留着民族情怀，对日本心存余恨;有人在海外飘泊却无时无刻地挂念着祖国;还有人把拥护“西式生活”的人一并归入“叛国贼”一类……爱视母亲般的爱视祖国的人依然屡见不鲜。每一份爱国热情堆砌在一起，就燃烧了。

“钻石恒久远，一颗永流传”，中国的历史魅力比任何钻石都要永恒得远。中国有5000多年历史，战争、瘟疫、灾难，每一次危机都能变成推动下一次文明的动力。中国精神来自：“从自然平衡中寻找信心，从自我反省中寻找进步，从日常生活中寻找幽默，在危难中体验亲情与仗义。”

我们用几千年的时间来凝聚的，正是这样一股振奋国人的中国精神。