饭后散步作文初中（通用14篇）

记得那是夏天的一个早上,我跟着外婆一起去凤鸣公园散步。在公园里有老年人、中年人、青少年，90%是老年人，8%是中年人，2%是青少年。从中看来老年人最多，青少年最少，所以我们青少年应该想老人学习，加强锻炼，给将来创造美好的未来打下扎实的基础。

当我们走到荷花池边，发现荷花才展开两三片花瓣。有的全展开了，露出了嫩黄的小莲蓬;有的还是花鼓朵儿，看起来饱胀的马上要破裂似的。青蛙都把荷叶当成舞台，在上面唱啊，跳啊!真是快乐极了。走到树周围就能听到蝉、小鸟和毛毛虫一起唱歌，有时候青蛙也参加进去，这声音好听极了!小狗们都把舌头伸在外边。蜻蜓也热得在水上飞翔，身体偶尔沾一下水面，一只小花猫跟着一位老爷爷一起到小河边钓鱼，当时桶里已经有好多鱼了，鱼儿的嘴一直在动，好象在说：“好心的渔翁放我回大自然吧!我求求你了，我的父母和兄弟姐妹肯定会很感谢你的，好吗?”可渔翁根本不领会，拎着一桶已经钓了的鱼儿，径直往他自己家去。

蔡文祺

我们一家人常常在吃完晚饭后，出去散步，放松身心。到了周六，刚好有时间，我们便出去散步了。一路上，我左手牵爸爸，右手牵妈妈，悠闲地走在小区里。我们手牵着手，我感到两只大手有点粗糙，又有点紧地握着我。夏夜里，知了奏响着交响曲，蟋蟀拉着小提琴，那悠扬的乐声沁人心脾。虽有乐曲，却更反衬夜里的清静，真可谓“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”啊！妈妈笑着问我，今天怎么样，跟同学相处得好不好啊？我微笑着说，很好，相处得不错。妈妈用微笑和皱纹来回应我。我们就这样手牵着手，走到八点半，我们一家三口才走回家中。

小学的时候，作业很少，写完后爸爸妈妈就带我出去散步，路灯发出的光照耀在我们身上，映出三个狭长的影子，左边的影子长长的，右边的影子短一点，中间的影子最短，天空中的星星与月亮静静的挂在天上，发出柔和的光，好像要见证完这三人的散步仪式似的。

回家时，小小的我想偷懒，就蹲在地上，耍赖说走不动了。这时，爸爸就会蹲下来，把他那宽大温暖的后背朝向我，我一下就跳了上去，爸爸晃了两下，慢慢的站了起来，缓缓的朝着家的方向走去。

到后来，我慢慢的长大了，再也不好意思偷懒让爸爸背着了。我还是会经常和爸爸妈妈一起散步。灯下还是三个影子，只是中间的变成最长的。影子虽然长了，时光却仿佛一直没变。

这天我又和爸爸妈妈一起散步，不小心给崴了脚，几乎是一瞬间疼痛就席卷了全身。我只好缩起一条腿，用小白兔的方式一蹦一跳的。

爸爸什么也没说，拍拍我的肩，蹲下身子，说了句：“上来。”我愣了一下，说：“不要吧，爸爸。我很重的。”爸爸一脸不屑：“你爸我能背200斤。”

“真的不用，我可以走的。”我试着两脚撑地，确实疼，我打算忍住。

“别撑着了，”妈妈说，“别伤了骨头，让你爸背你吧，背不动你就下来。”

我推脱不过，轻轻地趴在了爸爸的背上。爸爸稳稳地站起，仿佛我真的并不是一个百来十斤的大男孩，还是十几年前那个小小的爱撒娇的孩子。父亲的背，是稳稳的山，任他岁月流淌，山自岿然不动。

夕阳西下，一个父亲背着他的孩子，在夕阳的余晖下，向家的方向走去，显得格外伟大。

伏在父亲背上，我想，有一天，我也要做一座父亲这样的山。

星期六晚上，我吃完晚饭，想去楼下的公园玩。可刚想走，妈妈对我说：“我们今天去钱塘江边散散步吧!”我开始很不情愿，可妈妈硬拉着我走。唉!我只好硬着头皮跟妈妈去了。

我们来到江边，江边的人可真不少啊!有的在遛狗;有的一边走路一边谈天;有的在钓鱼;小孩子们穿着溜冰鞋在溜冰。远处灯光辉煌，把对岸的高楼打扮得格外明亮。在我们的左边——钱江四桥灯火通明，在我们的右边——钱江一桥也灯光闪烁。两座桥遥相呼应，点缀着钱塘江面。

江面上黑黑的，不太看得清楚，只有灯塔发出一闪一闪的亮光。天上的星星有许多，发着银色的光芒，可好看了!它们似乎也睁大眼睛欣赏着江边的景色。

我牵着妈妈的手，左顾右盼，觉得江边其实是很美丽的。有许多美景，为什么我以前没留意到呢?

江边有那么多的景色，实在太美了!下次我还要多去江边散步，去发现美好的东西。美丽就在身边，有时我们却不曾注意到。让我们一起投身到大自然中去，享受大自然带给我们的一切。

散步真有趣，下次我还要来。

散步中的眼泪沿着乡间的小径走着，看不见尽头的小土路凹凸不平，泥泞堆积，乱草青中杂黄，隐隐可见一小株小野花散着淡紫依偎在小草边。路边的小溪肥沃了土壤。

鸟声嘤嘤，微风拂面，杨柳发出了新绿，嫩得如婴儿，在土壤中生根并从此茁壮成长。就是这样，我与爸爸深一脚浅一脚地走在田间小径上。爸爸牵着我的手，沉默不语，一脚一陷地走在小道上，泥土沾湿了裤脚，可我们仍静默地走着。我抬头望去，爸爸几根白发掺杂在黑发中，一对沉稳的黑眸子注视远方。他有着被刮得发青的下巴，宽厚的嘴唇正因微笑上提。爸爸牵着我的手，突然说：“孩子，你知道吗？现在是我最快乐的时光。因为爸爸妈妈和你都生活在一起，爸爸也还不算老，能看着你一天天长大”。望着远方，爸爸又说：“将来你有可能在很远的地方求学或者工作，甚至在远方定居了，不能常回来看看你年老的爸妈。我和你妈妈只能两人守着空房子，天天盼望你的归来哟”，这时，他深沉的目光从远方转向我。握着我的大手，是粗糙温暖的。“女儿，你现在就在我的身边，等你长大了，我就老了。我老了以后，你还会牵着我的手散步吗？”，我停住了脚步，低头看着脚下的泥巴，抬头又看见了爸爸期待而又伤感的双眸。小时侯，蛋炒饭里的青葱和小碎蛋黄是我的最爱，香喷喷，油滋滋的蛋炒饭是我最喜欢“点”的。

铁锅里的大勺子在年轻爸爸的手里翻来覆去，蛋炒饭也在均匀翻炒与适宜火侯中变戏法似地出现了，油滋滋的饭粒子像金子般闪耀。每当这时，我都会不自觉地舔舔嘴唇。蛋炒饭微咸，轻嚼一口顿感滑爽，最后滚入食道的美味随着青葱之清香和蛋黄之滑嫩尽融在舌头的每一个味蕾中，捧着那微烫的瓷碗仿佛盛满了家的温暧，蛋炒饭的香味充溢着我小小的心灵。爸爸看着我满嘴泛油的样子咧嘴笑了，满脸幸福。至今，我仍留恋蛋炒饭的滋味，即便搬了三次家，黑铁锅已变成不粘锅。直到今天，头发泛白的爸爸仍系上围裙，围在那日益肥胖的粗腰上，翻炒着我爱吃的蛋炒饭，依旧是那青绿的葱花，依旧是那诱人的金黄饭粒，依旧是那热腾腾的美味，也依旧是爸爸多少年都一样的问话“好吃吗？”在爸爸炒饭的背影中，我一天天长大了。爸爸的身影不再矫健，越来越胖的爸爸炒起饭来的动作似乎也笨拙了。

听妈妈说爸爸血压高，常年在外地工作的爸他一年到头总是忙忙碌碌，我们父女俩聚少离多，家庭的时光对我们来说是那么珍贵，而蛋炒饭爱好者的我总喜欢点爸爸出来为我炒一锅，饭后的爸爸也在我的指挥下为我养的花浇水，我养的小乌龟也归爸爸来喂食和换水，时常需要对我宣讲“大道理”的任务自然也归爸爸负责了。这，就是我的爸爸。再看一眼那伤感又期待的双眸，我的眼睛模糊了，鼻子发酸，眼内不由自主地充满了泪水。泪光中，我没说话，一望无际的田野，看不到尽头的小路，河水畅流，微风轻拂，野花飘香，或许这最美的时刻就是爸爸所说的最好的时光吧。今后，无论走到哪里，我都会常常回家。许多年后我都会记得这散步时流下的眼泪，记得我们曾经那么平淡而幸福的美好时光。

吃完晚饭迎着黄晕，一家人踏上锻炼的路途。此前我在妈妈的强迫下走过那一条魔鬼道，回来之后脚立马用水泡进行无声的抗议。此后，我便再也不想去散步。这回爸爸在吃过晚饭后，肚子的充实感实在撑得难受，便提出全家人出去一起散步，于是又再次踏上了那对我而言遥不可及的路。

本想着会很疲劳，烦躁，但不知怎的，心里荡起的仅是平静的湖面泛起的层层涟漪，悬浮着夏草的泥土气，轰鸣着蝉蛙的啼唱声，母亲伴随着父亲的法子齐步的走着，父亲头门的汗珠似一片片鱼鳞闪烁奇光。看在我眼里，也不知怎的，泪珠在眼眶里不住回旋打颤，他黝黑的皮肤，也许并不是他天生的，而是毒辣的太阳禁锢他的枷锁，考验他的牢笼，这莫大的忍受只是为了钱，而在钱的背后，是需要他承担的一份家庭责任，我理解，但更多的是浅层的懵懂。

沿途的花草呆呆望着过往的人们，我不知道它们在想什么，它们也不知道我在想什么，一切都简单纯粹。仰望天空，一层红霞划破天穹，弟弟高兴坏了，一个劲扯着我的衣服说：“姐姐，你看那一片有颜色的云，像不像一只狗的头，这边是它的耳朵，这边是它的眼睛。”眯着眼睛的弟弟笑起来的嘴与月牙像极了，我笑了笑：“也许像，也许不像。”

爸妈走的太慢，于是我和弟弟提议我俩先跑在前面去等他们，他们笑笑也同意了，慢步跑到与林荫道相连的马路上，来往的车辆疏散稀少，人相对较多，此刻的我嘴巴也不停的在喘着气，追着清甜的夏风，我看到铁青着脸，低头不振的西红柿，刚挺圆润饱满的西瓜。“树树皆夏声，山山唯落晖”此刻格外有意境。

我本想着走到最前面再去等他们，其实耳边已传来远处妈妈的呼喊声，让我们等着他们。靠着旁边的大树，悠哉且闲，等待他们。在时间的催促下，他们终于进入了我的视线。没错，是我在等待他们，而不是他们等着我，更不是他们拉着我。时光流逝，岁月荏苒，一切似乎都在眨眼间改变，眨眼间成长。

曾想过万物之间的相生相灭，人的生命将以何种方式燃烧，将以何种方式永存，想来想去，自己最终都无奈被兜入这个怪圈。这深奥的问题，或许我再怎么想都不及我亲身的经历和珍惜吧。

父母给予了我生命，我偷盗了他们的生命，或换句话说，我是他们生命的延续，在这条血脉与亲情的延续里，伴随着闲聊的陪伴，伴随着步速的快慢，然而，我们终究还是要等一等他们。因为有家人，旅途的路才不会艰苦难耐。

散步每天我只要吃完晚饭就会去散步。

来到马路上，清新的空气迎面扑来，好爽快啊!再看看那美丽的景色，千山万水、晴空万里、波光粼粼。人们有的在遛狗，有的在散步，还有的老年人在桥头一边乘凉，一边谈天。公园里，大家有的在跳舞，有的在耍剑，还有的在打太极拳。跳舞的人穿着五颜六色的衣服，双手各拿着一把彩色的扇子翩翩起舞。马路上车辆川流不息，飞跃而过。散步的人三五成群，有的疾步如飞，有的一边谈笑一边慢慢地走。

我们每次回家都几乎是大汗淋漓的，每次都会在附近的小店买冰棍一起分享。

晚上，吃完饭后，我和妈妈、爸爸、弟弟一起去河堤散步。来到河堤边，我们在一条长长的鹅卵铺成的小路上行走。妈妈告诉我那叫“石蛋路”，我看见一些人不穿鞋光着脚走“石蛋路”，觉得很奇怪，就问妈妈：“这是为什么?”妈妈说：“因为脚下的石子可以帮人们按摩，使人更加健康。”接着我也脱下鞋子在“石蛋路”上走，感觉得真的很舒服。“石蛋路”的左边是一条护栏，右边是一排高大的树木和一行美丽的路灯。所以夏天的晚上在这里散步特别凉爽。

走完“石蛋路”，我们来到红星的小广场，小广场里有各种各样的健身器材，人们在这里做健身运动，有的人骑自行车，有的人跳舞，还有的人在练太极。我们也在这里做了各种健身运动，玩得很开心。时间不知不觉已经是晚上9点多钟了，我们就高高兴兴地回家去。

妈妈说，散步有利于人的身体健康。因为在户外散步可以呼吸到新鲜空气，又利于锻炼身体，所以我和爸爸、妈妈有空也出去散散步。

有时我们散步到公园，公园里的草坪软绵绵的，绿油油的，走在草坪上可舒服了!到公园里散步的人也真不少，有的坐在湖边的长櫈上悠闲地看着书，有的三五成群地在聊着天，还有的手里牵着一条活泼可爱的小狗在遛狗…….妈妈说：“现在人们生活可真幸福!”

有时我们散步到活动中心，活动中心的人更加多，可以说人山人海。有很多的年轻人在打篮球，有老年人在跳广场舞，也有小朋友们在溜冰。一个个忙得不亦说乎，满头大汗。

有时我们散步的时候，一边背背课文，一边猜猜谜语，说说笑话。

我太喜欢散步了!

暮云飘散，皓月初圆。玻璃窗内的明灯一盏一盏亮起的时候，我合上书，出门散步，将自己投入夜色之中。

夜凉如水，清风拂面，月光和灯光交杂在一起，在地上映出斑驳的黑影，在人身上投下柔和的银辉，好像莲花坞里船娘的小调。

拐出院门，火红的灯笼闯入我的视线。白天来去匆匆，无暇欣赏的景致在夜晚别有一番滋味。路上行人稀少，车辆却川流不息，我猛地想起，今天是小年夜。赋予了这一层意义的夜晚，霎时变的庄重美好，像是古画中的仕女，温婉含笑。灯笼中橙黄的火苗雀跃着，和星光一起，为回家的旅人指引前进的方向。

中国节的美好大抵就在于此。不仅仅是日历上的一个日期，而是人们心底祈愿的化身，是远方游子对温暖家乡的浓浓思念，是老父老母盼望儿孙身影的灼灼目光。

走到山门前，巨大的牌坊也披了彩衣，灯火闪烁。我拾阶而上，除却旁边黑黢黢小径上的几个人影，偌大的广场竟空荡荡的。没有了广场舞的嘈杂，没有了二胡声的悠扬，没有了孩子们的笑闹，山门竟透出几分肃穆。我静静地走着，任由思绪延展。我似乎是武侠小说里的主角，误闯了藏有珍宝的神殿。路旁的黑色瓷砖上有擅书法的老人留下的字迹，我耐下心辨认，许是大慈大悲观世音之类的字样。以前我是不屑于信仰的，认为只有无法打败生活苦难的人，才会创出神来普度众生。今天我明白了我的浅薄，在夜晚看这些字，有种安宁的味道。

风渐大了，我折返回去。很多人不喜黑夜，我却认为夜晚的寂静与孤独才能让人头脑清醒，直视心中的猛兽。身后的夜幕无边无际，像是一位慈母，告诉犯错的孩子敢于承认便能得到宽恕。

耳机里放起了《探清水河》，我哼着京味儿小曲，迈着轻快的脚步走向家的方向。

晚饭过后我和妈妈一起出去散步，走着走着就来到了南岸村委会办公楼前的水泥空地。

这片空地很大，有几千平方米。夜幕降临，这里就开始热闹起来。练滑冰的，练滑板的，练自行车的，打篮球的，乘凉的，最热闹的是三个跳舞团。

年青的阿姨一个团，中年阿姨一个团，还有五六十岁的奶奶们一个团，她们在空地上各选一角，齐放着响亮的音乐，跳着广场舞。成了这里最亮丽的一幕。

这时开来了一辆杂技车，也在这块空地上选一角，音乐响起，男女老少很快就围过来，他们今晚带来了许多精彩节目，

魔术，口喷火，训蟒蛇······七八个节目后，主持人就拿出跌打药酒推销，20元一瓶，我也要妈妈买一瓶，可妈妈说：“这些是骗人的，别上当。”邻居阿姨说：“有一些效果，她上回买过一瓶”。

这药到底是真还是假，我搞不清楚，凡小心为妙。

远看，这一条一眼忘不到头的小路，似乎夹杂着一丝凄凉之意。但旁边田地里的麦苗都透露出春的气息，这一江春水也每天都奔流不息。虽不如《三峡》中“虽乘奔御风，不以疾也”的快，但它也孕育着周围的小树生机勃勃;虽不如《与朱元思书》中“游鱼细石，直视无碍”的清，但也值得观赏。

每次漫步在这条羊肠小路上，没有外界的干扰，没有手机的束缚，一阵微风吹过，就好像卸下了千斤的包袱。想想自己最近发生的事，曾子曰：“ 吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传而不习乎?”就像曾子所说每天反省自己： 为主人出谋献计做到忠心不二了吗?与朋友交往合作做到诚信了吗?老师所传授的东西经常温习了吗?

虽然我达不到曾子的高尚的思想境界，但也会借鉴几分。好像每次信誓旦旦地保证要好好的学习，不辜负家人对自己的期望，不辜负自己九年来的心血，无时无刻都在铭记，可是你得拿出行动啊!每次都告诫自己要学会放下手机，可是一碰到手机就好像把一切都抛在了脑后，所以要知道要把手机当成自己的工具而不是当成玩具!每次都告诉自己要学会坚持，就像那个故事滴水穿石，小水滴持之以恒，坚持不懈的滴穿了石头，只要不半途而废，一定会成功的。

一次散步不仅仅是单纯的散步，而是心灵上的散步。

[初中抒情作文：《散步》

今天晚上，我们一家人去河堤散步。

到了目的地，我和姐姐迫不及待地打开车门，跑出车外，一阵凉爽的风迎面扑来，好舒服呀!

我们一行四人向着河堤的方向走去。我们发现大道上增添了一些体育设施。有跑步机，练手臂的，练腰的……我和姐姐马上跑过去，玩玩这个，玩玩那个，开心极了!

不知不觉来到了河堤，哇，这里也换了新衣裳，原来简陋的水泥路，一边变成了红的沥青路，另一边则用砖石砌成。路两旁还新装路灯和播音器。我一边散步一边听音乐，真是身心舒畅!

时间过得真快，我们度过了一个开心的晚上。

散步书间，于这纸短情长的文字中，黯淡了的刀光剑影；一回首，五千年已过。

——题记

书页的幽香在风中流转，历久弥香。我愿跨越莽莽的历史地平线，做最忠实的守望者，散步于书中，跨越千年，去领略那带着沧桑的震撼……

散步春朝花前，可与孟浩然同醉。

边，楼台，一阵风吹过木窗，孟浩然迎着风，端着一杯清醇的美酒，步于庭中。见桃红初绽，酌一口清醇美酒，只见他双颊微红，醉了醉了，醉于这美酒，醉于这美景。

他在桃树下，怜惜落红朵朵，感慨昨夜当有风吹雨打，不由吟出千古名句“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”！灼灼花红，令孟浩然沉醉。

散步寂寥月下，可与李煜叹愁。

李煜站于长风之中，任凭须发被长风扬起，一杯浊酒，怎消他那离愁。梧桐树叶在院中沙沙作响，门也不住碰着应和，形成了悲伤的乐音，撕扯着人心中最柔软的琴弦。

秋月静静地照着，李煜坐在椅上，周围无一人，他的离愁，化入一江春水，绵延不断。“剪不断，理还乱，是离愁”，寂寥秋月，叹李煜离愁。

散步绵绵雨中，可与杜甫忧国。

望着这残垣断壁，杜甫心中一阵叹息——大唐如血般的残阳，似红漆一般，渐渐从墙上剥落，大唐辉煌的荣光，转瞬即逝，似秦淮歌女强颜的欢笑，什么浅斟低唱，什么功名富贵，都随大江东去。

一片梧桐树叶飘落在杜甫手中，顿然感伤吟出“何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”！绵绵秋雨中，落魄潦倒的杜甫还是未忘心系苍生！

散步于书间，与迁客骚人同行，会让你拾取缕缕跨越时空的书香……