开心快乐正能量【精选20篇】

1、愿你活得越来越年轻，玩得越来越开心，过得越来越省心，事业越来越顺心，心情越来越称心，朋友越交越真心。朋友，天天快乐!

2、早上起来要锻炼，身体健康家庭欢，中午莫忙忘吃饭，事业工作慢慢干，晚上回家最温暖，家庭和睦乐人间，短信给你送祝愿，愿你天天开笑颜。

3、这是一条充满关怀的短信.收到的人今天是开心的.今年的你是幸运的.今生的你是幸福的.今世的你是健康的.此时此刻你是微笑的.

4、这一刻，就让这条短信捎去我真心的祝福，点缀你那甜蜜的梦，笼罩在你的身边，愿你的生活多姿多彩，幸福快乐一辈子!

5、祝你时时开心天天快乐，愿你从此战无不胜攻无不克，一切烦恼见你就后撤，不管在哪你都是最幸福的一个，所有美好的嘱咐都是我对你最真诚的祝贺。

6、走过的路，难忘脚步;经过的事，难忘的人;真情永在，记忆留痕;我在这里，愿你开心!祝：天天快乐!

7、最真的祝福，不在于文字的优美，言语的动人心扉，而是朴实的来自内心深处的原始的希冀：幸福快乐!

8、江河奉献给海洋，白鸽奉献给蓝天，玫瑰奉献给爱情，星光奉献给长夜，岁月奉献给季节，祝福奉献给朋友，祝我的朋友幸福安康，好运绵长，快乐无疆!

9、快乐的日子总是一闪而过，烦恼的生活却是漫长无比!只是因为你的存在，使我快乐许多!谢谢你，亲爱的朋友。祝福你越活越年轻，越活越开心!

10、快乐的祝福送给悲伤中的人，浪漫的祝福送给有恋爱中的人，愉快的祝福是送给寂寞中的人，我愿把这永恒的祝福送给你!

11、没有蓝天博大，有白云悠闲;没有梅花幽香，有野花淳朴;没有江河奔腾，有小溪执着;我们要象白云、野花、小溪一样做美自己，朋友，你不用做也很美!

12、你是出淤泥不染的地瓜，火红火红的大虾;我想轻轻地问候你……看我短信的可爱傻瓜祝福你：快快乐乐每一天!

13、你是山中的猛虎，一口把快乐叼住;你是草原的猎豹，天天追着幸福跑;你是奔腾的骏马，驮着祝福跑回家，祝福你的生活处处美佳佳。

14、你我的友情，也许不能浓烈如酒，却可清香似茶;也许不能芳艳如花，却可多彩似画;也许不能传颂千年，却可绵延一生。愿你平安幸福每一天新乐吧。

15、朋友是灯，帮我点燃黑暗照亮前程;朋友是酒，帮我过滤浮躁储存甘醇;朋友是蜜，帮我忘记苦涩品尝甜蜜。祝我最亲爱的朋友快乐健康。

16、朋友是甜美的梦，睡也思念，醒也想念;朋友是连绵的缘，前世相见，今世相牵;朋友是永远的福，愿我的朋友快乐好运，幸福安康，吉祥无边!

17、葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果!萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱!可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡!

18、牵挂是灵魂絮语，是心灵对话。问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂;发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心!

19、轻轻的烦恼走了，美丽的快乐天使纷纷到来;它眨着眼睛，告诉你今天有多可爱;亲爱的朋友今天你笑了吗?希望你每一天都快乐开怀!

20、清眸流盼，记忆落在风中，如梦如幻，是思念不变的情怀，无数祝福，如诗如画浮在心间，情意悠长，婉婉转转，轻轻一声问候：希望你健康平安!

21、人生不如意常八九，靣对烦恼，常想一二，不思八九。人生遗憾事常八九，靣对遗憾，常想一二，不思八九!

22、人生就像一场篮球赛，总有球星在里面闪烁着光彩，希望你就像赛场上的明星一样，在你的人生中发出耀眼璀璨的光。

23、人生是烦恼，工作忙坏人，生活累死人，联系也少啦，惦记你我她，短信发不停，愿你每天好，凡事都顺利，身体贝贝棒，时常笑一笑，每天乐一乐。

24、日子在悄悄流逝，生活在日新月异，事业在不断跨越，缘分在时隐时现，爱情在寻寻觅觅，惟有你在我心里依然如初!祝天天开心、永远快乐!

25、若幸福是小草，蓝天白云下的碧绿就是你的美好，永远生机勃勃;若快乐是大树，繁枝茂叶下的露珠就是你的笑脸，永远晶莹剔透。祝一生幸福，天天快乐!

26、上帝死了，众神堕落。健康神偷偷向你把箭射，幸运神抽奖让你一人得，快乐神传你秘籍笑呵呵，平安神圣水一生为你泼。连我都忍不住祝你天天好心情啦!

27、烧一壶清泉水，泡一杯乌龙茶，回忆人生得失，温一瓶楚乡久，交一群好朋友，笑看人间百态。人在江湖身不由己，记着别累着自己。祝开心快乐，万事如意

28、生命里总有一些不经意的时刻，是微笑来回忆的，每一处风景中，总有一些能撩人的地方让人心动，每一个朋友，有他最可爱的地方让你感动，珍惜所有，祝你快乐!

29、手机响了，你该看短信了，看了之后该笑了，笑了之后该回了，回了之后我的手机该响了，我的手机响了我该看了，我看了该笑了，笑了该回了……我们的联系从不间断!

30、送你阳光替你把疲惫蒸发，送你细雨替你把劳累冲刷，送你流星替你带去好梦，送你彩霞替我捎个话，祝你看信息的人天天快乐!永远没烦恼!

31、送你一朵玫瑰花，传情达意全靠它，送你一朵大桃花，时来运转有赖它，送你一碗豆腐花，要你一天到晚笑哈哈!

32、岁月匆匆，愿我的祝福常驻你心中;一句平安，代表了我所有的心愿;好朋友，简简单单就好;好情谊，清清爽爽最真;好缘份，当会久久长长。祝：天天快乐!

33、微风吹细雨洒，很想看到你微笑;清水流小鱼游，忘掉所有忧和愁;朋友心如我心，给你信息最开心;天有情地有情，愿你天天好心情!

34、问候你我的朋友：送你阳光，替你把痛苦蒸发，送你细雨，替你把龌龊冲刷。送你流星，替你带走噩梦，你开心了吧!

35、我把花堆满了整个房间，98朵，于是我将自己的心雕成最后一朵，我默默祈祷：我要看短信的那人比我幸福。

36、夏日炎炎,愿我的祝福是把花伞,给你遮阳;原我的祝福是中央空调,给你清凉;愿我的祝福是泉水,给你解渴,好了,最后我要留点祝福给自己:愿我所祝福的人一生平安!

37、写下呵护，问候送来我叮嘱，写下心意，思念不断陪惦记，写下牵挂，祝福此刻已抵达，写下很多，祝愿你这个灿烂如花的季节，拥有幸福，收获发达。

38、心若在，梦就在，天地之间还有真爱;看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。朋友，加油!

39、一缕阳光，开启最平凡的一天;一阵清风，送去最真诚的祝福;一个微笑，展开最开心的快乐;一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天!

40、忆从前，共逐美梦豪情驻心田;看未来，携手彩虹风景长斑斓。滚滚年轮向前，悠悠岁月飘散，浓浓祝福不改，绵绵友情不断。愿你快乐每一天。

41、因为我们的相遇，所以我很快乐!因为我们的相识，所以我的生活更精彩!在明媚的阳光里，我们相互祝福着!在今后的日子里，我们快乐每一天!

42、用我诚挚的祝福做你前行的帆，用你执着的信念做你前进的桨。无论顺风而上还是逆水行舟，都有我默默的信任和陪伴!

43、有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你幸福!

44、有些感情，深藏了许久，有些梦想，总会被搁浅，有些朋友，一别好几年，有些问候，抵万语千言，最平常的日子里想起了生命中不平常的你，祝你快乐!

那是上周的星期六，妈妈说我现在寄宿了，好不容易回来一趟，想吃点什么？我想：好久没有吃过饺子了，不如吃饺子吧。我说：“那就吃饺子吧！”妈妈说：“现在外面卖的饺子不好吃，我们又有时间，不如我们自己买些饺子皮、肉、葱、姜、盐等材料，自己包饺子吃，那样更卫生，也更有意义。”我举双手赞同，爸爸也表示赞成。

说干就干，我们分工：妈妈去买饺子皮，爸爸去买肉，我去买配料。我和爸爸很快就回来了，妈妈要卖的饺子皮附近没有卖，所以需要等一会儿。爸爸对我说：“我们先把肉馅做好，等妈妈的饺子皮一到，我们直接就可以包了。‘我点了点头说：“好，那我就当你的助手吧！“爸爸熟练地做起了肉馅，我在旁边帮忙。不一会儿，肉馅就做好了。这时，妈妈也带着饺子皮回来了。

我迫不及待地让爸爸妈妈包饺子，爸爸说：“你先把材料准备准备。”我问：“要准备什么呀？”爸爸说：“你先把装肉馅的盘子和装了水的小饭碗放在桌子上，再找一个没有一滴水的盘子装饺子皮，记住是没有一滴水的盘子，不然饺子皮会粘在一起。”我按爸爸的吩咐做好了准备工作，让爸爸妈妈过去包饺子。

[幸福开心每一天的作文

在暑假中，我拥有了许多云朵，有漆黑如炭的黑云，乌黑光亮的乌云，洁白如雪的白云，它们，分别代表着我不同的心情和我难以忘怀的事儿。这下，我给你讲讲一朵白云中的故事吧。

那天，我和几个小伙伴一起玩一个游戏——三个字!

经过选拔，是我抓。

你如果在场，就会知道，按年龄来算，我在这群人当中，排行老三，。你一定会以为，我比那些小朋友跑的快多了!no,no,no,恰恰相反，不一定哦。我的小表弟都比我跑得快。

不过，我眼疾手快，站在原地不动，而手却以飞一般的速度抓向正预备疾跑的文文。

然而，就在这紧急关头，文文说了一句：“你犯规!”我那伸出的手又缩了回来，歪着头，不解地问道：“嗯?我哪里犯规了?"

文文看着我那丈二和尚——摸不着头脑的样子，不禁哈哈大笑起来，他答道：“你看，你，犯，规，这不是三个字吗?”

大家一愣，也笑得前俯后仰。

······

怎么样?我的白云故事有趣吧?

下面是小编为你带来的关于开心、快乐的谚语集锦，欢迎阅读。

心眼坏的人没有一分钟快乐。

快乐就是健康，忧郁就是疾病。

高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。

叫人不高兴的真理，胜过叫人高兴的谎言。

快乐时光去如飞。

快乐是忧愁的紧邻。

心中快乐，容光焕发。

未出险境，先莫高兴。

宁喝开心粥，不吃皱眉饭。

谁笑在最后，谁笑的最好。

童年时快乐的人是幸福的。

对愚人最好是使他高兴，而不是惹他发怒。

人的快乐和幸福不在金我钱，不在于爱情，而在于真理。

节食博士、精心博士、快乐博士，三人都是最好的医生。

在高兴里埋藏着痛苦的种子，在痛苦中埋藏着高兴的种子。

节食博士，静心博士，欢喜博士，三者都是最好的医师;饮食少，休息好，快乐多是却病延年之方。

人们都知道网络是虚幻的，但我就一直执拗的认为：在虚幻的网络里，在网上生活着的人们却是鲜活的。虚幻与真实到底有多远？现实与理想又有多远？这的确是一个令人无法解答的课题。

网络时代的男男女女们躲避在虚幻的网络里，寻找着那个缥缈的理想，虚幻可给了心灵几许安慰？爱虚幻的人们到底是坚强的还是懦弱的？（说懦弱，却执着着那片理想；说坚强，却迷恋着虚幻来自欺己心），这也是让人左右为难的。毋庸置疑，网络给了人们一个无限的空间，它包容着每个人的优点缺点，也展示着每个人的个性啊！尽管在网络上不能看透一个人的全貌，但这也不能责怪网络的，毕竟在现实生活里的人们也是“人心隔肚皮”|“画虎画皮难画骨，知人知面难知心”啊！为什么我们要对网络来求全责备呢？何况，在网络中最大的特点就是“用假名说真话”！就冲这一点，我就敢断言这要比现实中“用真名说假话”要“伟大”的多！再说了，世界之大，什么事也有；林子大了，什么鸟也是会有的啊！事实上就是这样的。所以，我们就没有必要，也没有这个能力来要求全部上网的人都要怎么怎么着，尽可以让每一种人格的人和各种素质的人在网上自由自在的活动哦。

“网络上何必那么认真？……”我对这句话不敢苟同。“世界上最怕认真二字……”试想，一个在网络上“不讲认真”的人，在现实生活中他能够“认真”的起来吗？我们每天都在早作晚息的去尽心做应该做的事，还要用心的去做必须做的事，然后才开心的去做喜欢做的事——在网络中的里、论坛里、好友里叙说、交流、谈心、倾诉……也应该归类于“喜欢做的事情”之范畴，于是在网络游玩的过程也是一个学习的过程，更是一个心灵净化的过程，一个忠诚、正直的人在网络里畅游，他的人格魅力一定能够得到升华的。就让我们开心的做一个快乐网民吧！

[开心做快乐网民_作文700字

开心指心情舒畅，快乐。小编收集了形容开心快乐的经典语句，欢迎阅读。

1.想你了，让我们约会吧!想牵着你的手，漫步在晨曦黄昏，细听微风吟唱;想牵着你的手，斜看日升月落，让温情荡漾。别犹豫了，快点接受吧!

2.我是用真心喜欢你。请相信我。让爱的潮水一点一点相我们靠近，不管风吹浪打，我都会守在你的身旁为你挡风遮雨。

3.心里喷射出灿烂而快乐的火花!

4.真正的爱情必定孕育着苦难，只有在苦难中才能挖掘出莫大的喜悦。你是我的唯一。情人节快乐!

5.生活的路上，不仅有玫瑰，更有荆棘，一个人的力量本来微弱，那就让我留在你的身边，替你冲锋破浪!

6.爱你不问世俗，只问情真，想你不问晨昏，只问永恒，感谢生命让我遇到你，分分秒秒思念你，时时刻刻爱恋你，希望你的每一刻都开心无比!

7.有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

8.you make my heart smile. 我的心因你而笑。

9.当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

10.你是我的影子，有阳光的时候就有你，你是我的阳光，有风雨的日子需要你，你是我的风雨，同路的日子不忘彼此。

11.曾经爱你，是真的;现在依然爱你，也是真的。曾经痛苦，是真的;现在依然痛苦，也是真的。回来吧，我依然爱你!

12.如果你做不到，何必给我希望，让我一次又一次地在希望中失望。

13.真想买两个超大的电风扇，把我记忆都吹走。

14.如果爱你是错的话，我不想对;如果对等于没有你的话，我宁愿错一辈子。

15.他听到消息激动的不知道该说什么好，一个劲的说谢谢谢谢!

16.孤单时想起你;收获时想搂住你;成功时想扑向你;激动时想吻你。一切尽在这四个字：我很爱你!

17.真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。

18.离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。相遇难，分手易，但世人看不到有缘无份的熙攘，总以为机会无限，所以不珍惜眼前人。我们总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵。

19.因为世界太寂寞，所以要让我们难过!你的悲哀是我的难过!现实残忍所以憧憬未来!因为抱有幻想，所以总有失望。

20.我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

21.the worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can‘t have them. 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

22.老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远!

23.世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。

24.i’ll think of you every step of the way. 我会想你，在漫漫长路的每一步。

25.幸福总是逃不过时间的扼杀，想要伸手去捉住什么，却是有气无力地挣扎着、痛恨着、无奈着。一次次失望的等待，结果换来的是一次次加深对自己的恨!

26.她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。

27.一个人坐公车，看路边不停变换的路灯;一个人看电影，吃爆米花;想对着喜欢过的人笑，却笑着哭出来;遇见开心的事，无人分享;一个人拍大头贴;想起年幼朋友，却不再联系;精心安排了很久的约会，对方却说没时间;睡觉前，收不到晚安的短信息。

28.如果你注定不能给予我期待的回应，那么就保持在安全距离之外吧!

29.你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。

30.凡世的哗闹和豁亮，世俗的快乐和幸运，好像清澈的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，暖和好像泉水一样涌进去，我没有期望，我只需你快乐，不要忧伤。

31.西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

32.喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

33.寂寞的夜你我相思，寒冷的风我你相拥。愿我们永远相思相拥!

34.她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。

35.无论你说话多么谨慎，总会有人歪曲你的意思。

36.心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋;想你的时候，盼你能收到我的真情留言!

37.爱你一万年，是我的追求;恋你一千年，是我的渴望;而吻你一次，是我一生中最快乐的时光。

38.见到你是我最快乐的时候。和你在一起是我最幸福的时候。离开你是我最难过的时候。没有你是我最寂寞的时候。我想你、好想你、想见你、想疯了!

39.你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。

40.我是永远环绕着你旋转的一颗卫星，我的生命将永远运行在你的轨道上，既受你的排斥，更受你的吸引!亲爱的，这就是我们之间永恒的美和隔不断的牵系!

41.好想，好想你!如果清风有情，请带去我对你的思念，这一生都为你牵挂;如果白云有意，请带去我对你的爱恋，生生世世都愿和你共缠绵!

42.爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

43.想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。

44.我永远会记得曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你。

45.原谅我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫丘比特，他要帮我告诉你;我心喜欢你，我心在乎你，我心等待你!

46.爱一个人，好难，我喜欢，我希望他永远爱我!可是他每次都伤害我，让我流泪，在爱情方面不可抱太大希望，希望越大失望也越大，一切随缘吧!

47.passionate love is a quenchless thirst. 热烈的爱情是不可抑制的渴望。

48.生活在灰色的世界，虽然单调但是不会觉得失望，也不会伤心。

49.他心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融!

50.想念在此刻幸福地烹调着，暖暖的意化在嘴里，柔柔的情滑进心里，甜甜的牵挂润入肺里，因为有你，可口的思念让人爱不释手的细细品味。

51.执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!

52.被人惦念是一种幸福，爱恋别人是一种痛苦——痛并快乐着，苦并甘甜着!一切皆因情而起。想你!我永远想你念你!

53.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光!

54.我不是透明人，我看得见你对她说甜言蜜语。

55.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

56.情在我，爱在你，把爱情捧在手心里;上有天，下有地，爱你万年是吹牛;情蜜蜜，意甜甜，爱你一生我愿意。

今天特别高兴，在和一个朋友聊天的过程中，让我想到了些小时候的一些事，就写了这文章！

记得小时候我是个不怎么样的坏男孩，可是自从93年后，就开始有了转变。记得小时候，家里也曾经养过几次小狗，可是小狗不是我喜欢的动物，并且我多少有点怕狗。家里向邻居家要了两人只小狗，我不喜欢这种无聊的宠物，但是父母却说非要要，于是，最后还是养了两只，一白一黑。我不喜欢，名字却是我起得，就分别叫小白、小黑。刚好，两个都很小，我和哥哥一人管理一个，我对于我的小白没有多大兴趣，实际上那个小白还是我和李弘文两个人在养着。后来，不幸的是，我们两个人养的小白在我哥哥养的小黑前去世了！我当时的感慨时，连宠物都这么难养！不过，后来，哥哥的那个小黑也强不到哪去，一个月后也与世长辞了。从那时起，我就不怎么喜欢家庭宠物了。

可是人小爱好文学的他，还是喜欢一部分动物的，他特别喜欢鸟，小鸟。在小学六年级时，他非常想得到一只属于我们两个的小鸟，尽管我可能并不喜欢鸟。后来，干尽坏事的我，就在一个废弃的电房的破窗户上看到了一个鸟窝，后来竟然逮到了一个小鸟和几个鸟蛋。我们并没有把鸟蛋也带回了家，只是把那只小鸟带了回去，要说它也不是特别小的那种，反正应该说养起来也特别困难。可是在我们两个大笨蛋的不细心操作下，不到一个月，小鸟离开了这个美好的世界。

话说，我们不喜欢宠物等一般人喜欢的动物，我们却喜欢鸟。因为，鸟儿能够自由飞翔，能在天空中自由快乐的遨游。它就喜欢小鸟能够享受的那种精神。可是两个小孩却不知道，爱鸟就得给它自由，真正的鸟应该是天空飞翔的那种，它们生来就是用翅膀量取生命的含义。当时只是天真的想着，爱鸟就要养鸟，养大了在放回自然界，大鸟才更容易生存。虽然鸟儿被我们养到不到一个月，可是鸟儿背后的那种精神却永远存在了我们的心中。从此我们更知道，生命的短暂，活着就要开心，要快乐。

就在那次逮鸟的地方，我们获得了心灵上的快乐。我们还获得了第一次的物质收获。小学六年级的我，应该是喜欢玩家庭手柄操作的游戏。那种游戏，正确的名称是FC游戏，大家都知道，FC游戏的种类很多，需要有游戏卡才能玩。当时一个差不多好玩点的游戏卡，一般是三合一或者四合一的。这个卡的获得能用钱买。可是当时的小学生哪里有钱，找家里要钱找不到合适的理由。就在逮鸟的破电房里，我们发现，这里已经没有任何电的输入与输出了，完全被废弃了。可是发现地上有一部分铝丝呢，于是我们就做了回捡破乱的，把那些铝丝全部收了起来，并把它卖了，18.2元，第一次有了钱的收获，自己的钱，与任何长辈无关的钱。我们就用那些钱买了自己喜爱的游戏卡。在暑假、寒假中体会到了娱乐的快乐。每次想到那么好玩的游戏卡是自己动手铮钱买来时，就更加高兴了。从些我们就更加快乐了，不单是从游戏中获得的快乐，更重要的是学会了发现生活中的快乐。从此我们都更加喜爱天空中自由自在快乐飞翔的小鸟了。我们就养成了快乐的习惯，快乐自由的心态一直保持到现在，也必然一直持续下去。

关于鸟儿思想，关于快乐思想，我们在用词上有了小小的变化，但是意义从来没有变过。2008年，张坤工作室成立，不久，“开心快乐每一天”成为了其指导思想。“开心快乐每一天”，我将永远记住这句话，希望自己能够快乐下去，希望自己开心快乐每一天！

今天是平安夜，我们一家人一起到音乐广场去，可却不知道七彩柱已被交警戒严，只好又返回了。

回家的路上，却接到了奶奶打来的电话：“你们来这儿吧，我在你老婆婆家，你哥哥也在这里。”我们一家人很快就来到了老婆婆家门口，却忽然看到了一只老鼠飞快地跑进了一个洞里，好奇的我本来想拿地上的木棍打它，可它钻在洞里就是不出来。哈哈……我又想出了一个好办法，用凉水冰它，一定会出来的吧！可一碗凉水灌进了洞里，它却还是没有一点动静。于是我又用小刀往洞里捕，结果那可怜的老鼠一下子就被我这个实验家给弄得一命呜呼了。

消灭了老鼠，我这也是为民除害，应该算是发扬了正能量吧？

我走进了表哥的屋里，表哥家还有一个可爱的小弟弟，我们三个就在表哥的屋里看起了电影《港囧》。哥哥可不是个“好人”，他非让我们上网吧去玩，我不肯去，哥哥就生气不理我了。可我那个心爱的弟弟就这样被那个爱网游的表哥拉下水了呀！我一定要把他们救出来，回到家我第一时间给弟弟的爸爸打电话说：“姑父桐桐和表哥去网吧了，在三环浴池隔壁的那个网吧，他们俩在最后一间里请你去找找他”。姑父回答，“好，我马上就去”。

我相信迷恋网吧不是好的行为，我写这篇文章也会让他们俩看的。我相信自己的正能量，一定能帮表哥戒掉网瘾的哦！

今天特别高兴，在和一个朋友聊天的过程中，让我想到了些小时候的一些事，就写了这文章！

记得小时候我是个不怎么样的坏男孩，可是自从XX年后，就开始有了转变。记得小时候，家里也曾经养过几次小狗，可是小狗不是我喜欢的动物，并且我多少有点怕狗。家里向邻居家要了两人只小狗，我不喜欢这种无聊的宠物，但是父母却说非要要，于是，最后还是养了两只，一白一黑。我不喜欢，名字却是我起得，就分别叫小白、小黑。刚好，两个都很小，我和哥哥一人管理一个，我对于我的小白没有多大兴趣，实际上那个小白还是我和李弘文两个人在养着。后来，不幸的是，我们两个人养的小白在我哥哥养的小黑前去世了！我当时的感慨时，连宠物都这么难养！不过，后来，哥哥的那个小黑也强不到哪去，一个月后也与世长辞了。从那时起，我就不怎么喜欢家庭宠物了。

可是人小爱好文学的他，还是喜欢一部分动物的，他特别喜欢鸟，小鸟。在小学六年级时，他非常想得到一只属于我们两个的小鸟，尽管我可能并不喜欢鸟。后来，干尽坏事的我，就在一个废弃的电房的破窗户上看到了一个鸟窝，后来竟然逮到了一个小鸟和几个鸟蛋。我们并没有把鸟蛋也带回了家，只是把那只小鸟带了回去，要说它也不是特别小的那种，反正应该说养起来也特别困难。可是在我们两个大笨蛋的不细心操作下，不到一个月，小鸟离开了这个美好的世界。

话说，我们不喜欢宠物等一般人喜欢的动物，我们却喜欢鸟。因为，鸟儿能够自由飞翔，能在天空中自由快乐的遨游。它就喜欢小鸟能够享受的那种精神。可是两个小孩却不知道，爱鸟就得给它自由，真正的鸟应该是天空飞翔的那种，它们生来就是用翅膀量取生命的含义。当时只是天真的想着，爱鸟就要养鸟，养大了在放回自然界，大鸟才更容易生存。虽然鸟儿被我们养到不到一个月，可是鸟儿背后的那种精神却永远存在了我们的心中。从此我们更知道，生命的短暂，活着就要开心，要快乐。

就在那次逮鸟的地方，我们获得了心灵上的快乐。我们还获得了第一次的物质收获。小学六年级的我，应该是喜欢玩家庭手柄操作的游戏。那种游戏，正确的名称是FC游戏，大家都知道，FC游戏的种类很多，需要有游戏卡才能玩。当时一个差不多好玩点的游戏卡，一般是三合一或者四合一的。这个卡的获得能用钱买。可是当时的小学生哪里有钱，找家里要钱找不到合适的理由。就在逮鸟的破电房里，我们发现，这里已经没有任何电的输入与输出了，完全被废弃了。可是发现地上有一部分铝丝呢，于是我们就做了回捡破乱的，把那些铝丝全部收了起来，并把它卖了，18.2元，第一次有了钱的收获，自己的钱，与任何长辈无关的钱。我们就用那些钱买了自己喜爱的游戏卡。在暑假、寒假中体会到了娱乐的快乐。每次想到那么好玩的游戏卡是自己动手铮钱买来时，就更加高兴了。从些我们就更加快乐了，不单是从游戏中获得的快乐，更重要的是学会了发现生活中的快乐。从此我们都更加喜爱天空中自由自在快乐飞翔的小鸟了。我们就养成了快乐的习惯，快乐自由的心态一直保持到现在，也必然一直持续下去。

关于鸟儿思想，关于快乐思想，我们在用词上有了小小的变化，但是意义从来没有变过。2008年，张坤工作室成立，不久，“开心快乐每一天”成为了其指导思想。“开心快乐每一天”，我将永远记住这句话，希望自己能够快乐下去，希望自己开心快乐每一天！

金秋十月，缕缕阳光照在人们的身上，使人感到了无比的温暖，光明不仅给人们带来了身上的温暖，更让人感觉到了心灵上的温暖。

就在这天，十月四日，一个老人奋不顾身地用双臂救下了一个准备跳楼轻生的女孩。抓住了女孩的脚踝，大大减少了女孩下落的速度，为女孩的生命提供了保障。

这个老人是多么的伟大啊！他为了救助另一个生命而几近献出了自己的生命，人们知道，一个从离他近十米的地方掉下来的物体会对生命造成何等的破坏，何况是一个饱经风霜的老人呢，这就是正能量啊！我想，即使是女孩再从楼上跳下，老人也不会改变他所作出的选择吧。因为正能量早已扎根在那老人的心中同时，他那舍己为人的品质永远不会被忘记。

救助在中国走丢的外国小女孩的中国民警也让我们感受到了正能量的存在，面对语言不通的难题，中国警察花了万千的辛苦，但仍帮助外国小孩找到了家

这也是正能量啊！

救助轻生女孩的老人、帮助外国人的中国警察，他们都是道德的楷模，永远值得我们学习。

你好，正能量！让我们每个人都拥有正能量，让我们每个人都拥有无穷的力量。加油吧，正能量，让我们一起努力，一起构建一个美好和谐的社会吧！奋斗吧，正能量，地球必定为我们欢呼，世界必定为我们而光彩！

[快乐正能量作文300字

星期三这一天，阳光明媚、春暖花开。我和同学们都非常高兴，因为今天是我们星海学校的首届“快乐活动日”。

上午主要是游戏活动，地点在教学楼门前，首先是班级内的比赛选拔，然后才能参加学校的比赛。第一个游戏是“喊数抱团"，我们班的两名同学都拼尽了全力，却只拿了个三等奖和一个二等奖，不过这已经不错了。第二个游戏是“各位好汉请抱拳"，这个游戏也很激烈，我们班取得了较好的成绩，一个一等奖和一个三等奖。第三个游戏是“萝卜蹲"，这个游戏我们班也取得了一个二等奖和一个三等奖。获奖的洋洋得意，失败的垂头丧气。不过，胜败乃兵家常事，人生也是如此，这是高老师教我们的。“胜不骄，败不馁”！在学习上也是这样。

时间爷爷走得可真快呀！转眼间就到了下午，下午是我最难忘的时刻。活动地点在大操场。老师让我们围坐在一起开始分享食物，同学们带的食物可真多呀！有薯片、香肠、干脆面、奥利奥……吃完食物，我们开始吃烧烤，烧烤那味道真是好吃到极致。不知是不是老天爷爷嘴馋了，也流了几滴口水，好在下得不大，不影响我们的活动，最后是吃我爸爸送的大西瓜，非常感谢我的爸爸，从叶县专门过来给我送东西。

等到晚上，夜幕降临，学校给我们放了露天电影，电影的名字叫《冲出亚马逊》，那真是好看！精彩的内容不时博得同学们的阵阵掌声！

等到我们回宿舍睡觉的时候，我脑子里还浮现着这一天的快乐景象！它将永远留在我的记忆深处……

人生难免磕磕碰碰，让快乐化成云朵密密麻麻地装点你的天空吧!小编收集了形容开心快乐的句子，欢迎阅读。

1、 快乐隐藏在生活的每一个细节里，更多时候，她你是财富，不是权势，而是一种积极向上的健康的心态，不要再为那些琐屑的事而把自己困在不快乐中，任何事都会有解决的方法。

2、 当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

3、 人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。

4、 良好的心态，是阳光，能照亮你的生活。充满阳光的生活，是滋生快乐的土壤。它能让你的心情如阳光般明媚，它能让你的世界充满温馨，充满花香!

5、 令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

6、 快乐是一座纯洁的五彩的桥，环绕着人们。

7、 世界上没有快乐的地方，只有快乐的人。

8、 快乐是糖，在你郁闷时，这颗果糖便会悄然推进你的嘴里，有那么一瞬间，你的世界沸腾了!朵朵甜蜜丝的花开放在你的嘴里。

9、 喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

10、 人活在世上不能太贪心，要学会取舍，学会享受简单带来的快乐。

11、 快乐其实很简单，简单到学习进步就是快乐，简单到全家团聚就是快乐，简单到“学而时习之”就是快乐……

12、 人生不可能一帆风顺，倘若不开心时，吃一颗糖果，告诉自己今天的日子就是甜的，就是快乐的。尽管微笑不一定快乐，但微笑是一种传递，是快乐的接力棒。因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。

13、 生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退!

14、 快乐给人以舒服之感，快乐给人以希望，快乐激励着人们奋发进取，快乐给予人一种神秘感。快乐让我们感受到大自然的清晰，发现地球的奥秘，使人从不忧郁，每天保持一种快乐心情。

15、 快忘了那些不高兴的事吧!你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!

16、 没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

17、 世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。

18、 人生难免磕磕碰碰，让快乐化成云朵密密麻麻地装点你的天空吧!

19、 人活在世上，没有理由不快乐。蓝天白云，青山绿水，鸟语花香。这是一个多么美好的世界啊!活在这个世上就是快乐的理由。

20、 我喜欢用微笑过每一天;我喜欢用微笑去感染身边的每一个人;我喜欢我身边的每一个人都是开开心心的。

21、 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐乐。

22、 快乐，是人们对美好生活的良好期盼，也是人的天性的执着追求。常言道：“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步天地宽。”马克思有句名言：“一个美好的心情，比十副良药更能除去生理上的疲惫和痛楚。”

23、 浮动的心，一点点的沉寂，最终归结于内心的平静……

24、 除了爱情，其实还有一种陪你说走就走旅行的友情更让人觉得感动……

25、 总是想不起让自己开心的理由……

26、 不在于在别人面前有多活泼，也不在于在你面前又多沉默，难得的是，每天总在幻想你此刻正在做什么，嘴角的那抹浅笑或是哀伤就是最真的见证，你快乐，我就为你快乐……

27、 猪的生活有猪的乐趣~ 猪的乐趣有猪才知道~

28、 如果我们不为世俗的东西所牵绊，或许，就会多一份开心吧……

29、 若我说的一句话，能换来你的好心情，那我愿化作空中飞翔的小鸟，围绕在你身边。从此，叽喳不停…… 《灵感》

30、 阳光暖暖的，打在脸上，很舒服……

31、 梦到你，很开心，远方的你...睡的好吗?

32、 生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。

33、 时间飞逝，随着年龄的增长，总结过去，也会展望未来，很重要的是过去的一年又让我们成熟了许多。看似平静的心海其实是永无风平浪静的，心绪会时常的溜出脑海，把岁月留下的伤痛，快乐五味俱全的情感变成一个个小石块，逐一的抛向心海，然后激起一朵朵小小浪花，泛起层层涟漪。

34、 我再不会难过，你不要小看我。有什么熬不过，大不了唱首歌。虽然是悲伤的歌，声音有点颤抖。也比你好得多，我还是很快乐。我才不会难过，你别太小看我。有什么熬不过，烧掉你写的信。忘掉你喜欢的歌，绑住我的眼睛。眼泪掉不下来，我还是很快乐。你快乐吗?

35、 如今我不再如醉如痴，也不再想将远方的美丽及自己的快乐和爱的人分享。我的心已不再是春天 我的心已是夏天。我比当年更优雅，更内敛，更深刻，更洗练，也更心存感激。我孤独，但不为寂寞所苦，我别无所求。我乐于让阳光晒熟。我的眼光满足于所见事物，我学会了看，世界变美了。 ——赫尔曼•黑塞 《堤契诺之歌》

36、 我们是闯入这个世界的一只蚂蚁，忙碌而紧张地活着。在这块瞬息万变的天空下，能够用自己喜欢的方式，做着自己热爱的事情，此乃莫大的幸福。有时我们追求的，不是人生有多么成功，亦不是聚敛多少财富，而是能够在自己精神的田园里耕耘，收获着别人无法体验的快乐和幸福。

37、 但我拖著躯壳发现沿途寻找的快乐 仍系于你肩膊或是其实在等我舍割 然后断线风筝会直飞天国 ——林夕 《一丝不挂》

38、 你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

39、 老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远!

40、 人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与收获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢?不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

41、 挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

42、 很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

43、 单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。

44、 当你学习累了，喝一口绿茶吧;当你因工作而疲劳时，闻一下花香吧;当你不开心时，去吹吹微风吧，让微风驱散你的烦恼。

45、 老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

暑假记事暑假的一天，妈妈带我去曲江海洋馆。

刚一进门，我就看见了各种各样海洋生物的标本。然后，我们观看了3D电影——海底世界。我看到了许许多多神奇的海洋生物。我仿佛置身于海洋世界。好多鱼呀、虾呀，向我游来，好像要和我一起玩耍嬉戏。 在这里，我看到了世界上最凶猛的鱼——大白鲨;游得最快的鱼——旗鱼;最长寿的鱼——狗鱼;最美丽的鱼——血鹦鹉;最珍贵的鱼——中华鲟。可爱的电鳗、聪明的吃奶鱼……说也说不完。还有五颜六色的珊瑚：红的像鲤鱼，绿的像鹦鹉，黄的像金鱼，蓝的像海豚……看得我眼花缭乱。经过长长的海底隧道，看到鱼儿们在尽情欢快地玩耍，我的心也随着飞扬。 我们在海洋剧场观看了美人鱼表演。看着美人鱼在在水中做出各种动作，人鱼同游，我好像进入了童话世界，简直太美了。 我们还观看了鳄鱼表演，看到驯养师的手伸进鳄鱼嘴里，我的心也提到了嗓子眼，真担心鳄鱼会咬伤驯养师，最后却是有惊无险。

今天，我的收获真不少，我依依不舍地离开了海洋馆。

每个人都有一个温馨的家庭，我也不例外。今天，我们一家人准备去洛神公园划船。

早上起来，天气晴朗，换了一件薄一些的衣服，我便和爸爸妈妈一起出发了。来到公园，看到好多人在划船，我便等不及了。爸爸这次买的是用桨划的船的票。因为我没划过，所以不敢先上，只好让爸爸带头，紧接着我和妈妈才慢慢地下去。刚一下去，船就摆过来摇过去，我被吓坏了，生怕船翻了我掉下去。爸爸连声“夸”我胆小鬼，我非常不愿意，但一动也不动，就怕掉下去。

坐下之后，船稳了许多，我的心也放了下来。爸爸开始教我怎么划。怎样拿桨，怎样划，怎样转弯……我听得很认真。接着我拿起桨试试，费了好大的力气，才划了一点，爸爸说我的方法不对，应该把船桨放浅一点。我又试了试，果然快了许多。我便和爸爸开始划起来，妈妈在一旁当指挥。我们一会划到这边，一会话划那边，非常开心。

我划没力气了，变换妈妈上，我指挥。妈妈在一旁早就看会，便和爸爸配合的很好，船划得很快。湖面上波光粼粼，上面漂着几条小船，显得更有诗意。划着划着，穿晃了一下，我吓的尖叫一声，原来是爸爸逗我玩呢.

我和爸爸妈妈开心的划了一上午的船，转眼间，已是中午。我们依依不舍得下了船，离开了公园。

和家人一起玩真开心，我爱我家，快乐幸福的一家。

在车上颠颠簸簸这一程，我有些茫然却也看破气象万千。

每个人都是那么的平凡，却不曾看到他们哪些各异不平凡的内心。在来来往往路过却也错过的路旅程，会见那些陌生的脸面，或是有缘或是无缘。无缘在于不可熟识，有缘在于曾经会见。

但有时熟识未必好，熟识而错过才是最大遗憾，回忆起曾经一起的一幕幕，甜蜜快乐但最终却是一个过客。如果仅是客不要紧但如若你已信与他，而他又将你当做客，这才是你最应惋惜。你将他当成主，将美好赠予他，而他仅仅会说声谢谢。

久而久之，你的馈赠便成了理顺应当。当有一天你累了，你不再有力气去馈赠，或许会换的他的抱怨，他的哀气连连。

当有一天你觉得你不会再快乐时，快乐真的会离你而去。如果你只是在哀怨你没有得到快乐，而不去将哀怨的时间花在寻找快乐上，那么你真的不再快乐。

快乐是个神奇而美妙的东西，其实快乐也是一种正能量。

生活中处处都有正能量，乐于助人、勇敢正直等都是正能量。但是，拾金不昧更重要一些，想知道为什么吗?请看下面这个小故事。十床首长徐万家的爱人张桂兰，早晨一开门就在门口捡到一条金项链。张桂兰八十多岁了，她一生中没有享受过金手链的待遇。她年轻时，人们都不讲究穿戴，那个年代也没有金首饰，更不用说佩戴了。等她年纪大了后，出现了金首饰，但这些似乎已不属于她们，而只属于她们的下一代享有了。

张桂兰掂量了掂量足足有十克多的金手链，把它交给了护士长，希望能尽快找到它的主人。护士长知道，科室里的工作人员很少有人戴手链之类的饰物，这不仅仅是因为她们不讲究，的是因为工作关系。果然，她问了一遍科室人员，没有一人说有丢失。张桂兰也留心地问过病友，也没找到失主。

一个又一个星期过去了，这条金手链还在护士长的抽屉锁着，似乎它的主人已将它遗忘。正当护士长准备把它交给院里时，一位护士说：“好像六楼有人来找过什么。”护士长马上与六楼取得联系，果然是一位六楼住院病人在来五楼做心电图时，丢失了手链。

当主人看到丢失这么久的手链找回时，高兴极了。她特地买来鲜花送给拾金不昧的张桂兰。

有一次，我在学校丢了十元钱。虽然钱很少，但对于我来说，却是一笔不小的财富。在我心急如焚之时，一位同学捡到了钱，还给了我，我非常高兴，对他说：“你真是个拾金不昧的好同学啊!”

的确，丢失物品者不仅仅是得回了丢失物，还得到了一段美好的回忆，使他老时回忆起时充满了美好的期望。我愿拾金不昧这种高尚的品质人人都拥有，拥有一段美好的回忆。

20xx年5月22日，我们班举行了一次班会活动，班会的主题是：运动注入正能量，强大内心促成长，

感悟正能量。这句话令我浮想联翩，我细细地品味着班会的情节：是呀，人要成功，必须有强大的正能量。

记得我在准备班会节目的时候，刚好要期中考试了，但我没有紧张，而是争分夺秒地背稿，早上起床背，在上学的路上也背给妈妈听;晚上睡觉时也不停地背……每读错一个字，我就重新背十遍。就这样，我不畏艰辛，不停地练习表演。终于，我把稿背地滚瓜烂熟了。在班会当天，我充满自信地在讲台前表演，博得了老师和同学们热烈的掌声，

我成功了!那是因为我注入了正能量。

通过这次班会，我内心强大了，成功的事例还有很多呢!就在最近，我参加了ABC英语演讲比赛。在高手如云的赛场上，我有点儿胆怯了，感觉到了压力。这时，我叫道;“运动快给我能量，赶紧强大起来吧!”于是，我开始锻炼自己，去克服胆怯的心里。我精神抖擞地过五关斩六将，一往无前地进入了总决赛。

在演讲时，我变得那么自信，那么轻松、大方。运动产生的正能量，强大了我的自信。让我勇敢地对待生活、学习中的一切困难，它将激励着我不断前进。

[快乐正能量400字作文

1、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。

2、夜秘密的把花开放了，却让白日去领受谢词。

3、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

4、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

5、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

6、根是地下的枝，枝是天空中的根。

7、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

8、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了。

9、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

10、求快乐时非快乐，得便宜处失便宜。

11、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

12、如果你注定不能给予我期待的回应，那么就保持在安全距离之外吧！

13、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

14、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。

15、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

16、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

17、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

18、鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。

19、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

20、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

21、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

22、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

23、那些把灯背在背上的人，把他们的影子投在了自己的前面。

24、手插口袋，谁都不爱。

25、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。

26、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

一千朵玫瑰给你 要你好好爱自己 一千只仙鹤给你 让烦恼远离， 一千颗幸运星给你， 让好运围绕着你！ 一千枚开心果给你 ，让开心果时刻找到你 !

学会了承接, 学会了付出, 学会了感动, 懂得了回报. 用微笑去对待每一天, 用微笑去对待世界, 对待人生, 对待朋友, 对待困难. 所以, 每天你都是一个开心果, 你每天都是幸福的生活....

春天来了，小鸟鸣了，花儿开了,希望你能有个愉快的好心情啊, 出来拥抱阳光,晒晒太阳! 鸟儿离不开林, 飞到远方朋友身边去，倾诉心情，放松自己！朋友永远是你温馨的港湾！

希望你永远没有烦恼, 只有快乐那有多好呀! 希望所有的快乐都在你身边转! 忘记昨日的烦恼, 想起今天的快乐! 当不开心时候多想一想你开心时候的快乐，那就不会伤心拉! 我愿意分享你的烦恼与痛苦, 有什么心事记得给我讲, 我愿意把自己的快乐与你分享! 用你最灿烂的笑脸面对每一天好吗? 青鸟! 真的希望你永远没有烦恼! 多做一些让自己开心的事，我是一棵开心树哇，给你永远摘不完的开心果哇!每天都是新的开始

你要快乐你要开心

因为你有你爱的朋友

为了朋友你一定要振作起来

我真的很珍惜朋友们

谢谢你,一个近在眼前却永远是那么远的朋友

谢谢你,有你这位朋友我真的很知足了

希望你能每天天天开心```

你开心我们也会很开心```

希望你能永远快乐幸福```

[希望你开心快乐作文

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文